როგორ გავახვევთ მუხლს რვა ფიგურით. მჭიდრო ბინტის დადება მუხლზე. ტიპები და მათი დანიშნულება

კომპრესიული სახვევის დადება გამოიყენება კუნთოვანი სისტემისა და სისხლძარღვების მრავალი პათოლოგიისთვის. ამიტომ, თითქმის ყველა ადამიანს აქვს ელასტიური ბაფთით პირველადი დახმარების ნაკრები. გამოიყენება ართროზის, ტრავმის, ვარიკოზული ვენების დროს. განსაკუთრებით ხშირად, ელასტიური სახვევი გამოიყენება მუხლზე და სხვა სახსრებზე დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად და სტრესის შესამცირებლად. ზოგიერთი ადამიანი მას ხშირად იყენებს, ნებისმიერი ტკივილისთვის. ამ მარტივ ტექნიკას აქვს მაღალი თერაპიული ეფექტი, ეხმარება თავიდან აიცილოს გართულებები ტრავმის შემდეგ და იცავს სახსრებს გაზრდილი სტრესის დროს. მაგრამ იმისათვის, რომ ასეთი ბანდაჟი სასარგებლო იყოს, თქვენ უნდა იცოდეთ მისი თვისებები და ბანდაჟის დახვევის წესები.

ელასტიური სახვევების მახასიათებლები

ჭრილობების შეხორცების დასაჩქარებლად ბანდაჟს ადამიანი დიდი ხანია იყენებს. მაგრამ მარლის სახვევები, რომლებიც სტერილურია და არა, მხოლოდ მე-19 საუკუნეში გამოჩნდა. ისინი ერთჯერადია, სწრაფად იჭიმება და კარგავს თავის თვისებებს. ახლა არსებობს მრავალი განსხვავებული სამედიცინო სახვევი: ელასტიური, მარლის, მილისებური, თაბაშირის, კომპრესიული, ბადისებრი, სპორტული და სხვა. მათ აქვთ განსხვავებული დანიშნულება და გამოყენების მიზანი. არსებობს მრავალჯერადი გამოყენებადი გასახდელი, რომელიც გამოიყენება ხელუხლებელი კანისთვის. გამოიყენება სახსრების, ლიგატების დასაცავად და სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად.

თავიდან ელასტიური სახვევი იქსოვეს. იგი ოდნავ გადაჭიმული იყო, ამიტომ მისი ზემოქმედება არ იყო ძლიერი. მხოლოდ მე-20 საუკუნეში, ლატექსზე დაფუძნებული რეზინის ძაფის წარმოების ტექნოლოგიის მოსვლასთან ერთად, გამოჩნდა ყველასთვის ნაცნობი ელასტიური სახვევები. ახლა ისინი იყიდება სხვადასხვა სახელწოდებით, მაგალითად, შეკუმშვის ბაფთით ან წნევის გარსით. ეს ხელსაწყოები დამზადებულია ბამბით დაფარული ელასტიური ძაფებით, ასე რომ ისინი ჰაერს უშვებენ და შთანთქავენ ოფლს.

არსებობს სამი სახის ელასტიური სახვევი მათი გაფართოების მახასიათებლების მიხედვით. მათი დაბალი და საშუალო ელასტიურობის ჯიშები, რომლებიც გადაჭიმულია მათი სიგრძის 140-150%-მდე, გამოიყენება სისხლძარღვთა დაავადებების დროს. პირველი კლასის გასახდელი 70%-მდე დაჭიმვით მოსახერხებელია გამოიყენოს ტრავმის შემდეგ დაუყოვნებლივ დამატებითი დამცავი აღჭურვილობის დასაფიქსირებლად. საშუალო ელასტიურობის ჯიშების გამოყენება შესაძლებელია თაბაშირის მოხსნის შემდეგაც. მაღალი ელასტიური სახვევები უფრო ფუნქციონალურია. ისინი გადაჭიმულია 150% -ზე. მუხლის ბაფთისას ყველაზე ხშირად გამოიყენება.

ბაფთები მოდის ელასტიურობის, სიგრძისა და სიგანის სხვადასხვა ხარისხით.

ასეთი კომპრესიული სახვევის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მის სიგრძესაც და სიგანესაც. მუხლის სახსრებისთვის ოპტიმალური ვარიანტია 10-12 სმ სიგანისა და რა სიგრძის იქნება ეს დამოკიდებულია სახვევის დანიშნულებაზე და როგორ გამოიყენება. დანარჩენი პარამეტრები არც ისე მნიშვნელოვანია. მაგალითად, გაყიდვაში გამოჩნდა უჩვეულო ფერის სახვევები, სხვადასხვა გაჟღენთილი. ისინი ჩვეულებრივზე ძვირია, თუმცა ეს გავლენას არ ახდენს მათ ფუნქციონირებაზე.

ამიტომ, შეგიძლიათ შეიძინოთ უმარტივესი სახვევი, რომელიც ნებისმიერ აფთიაქშია. ჩვეულებრივ ღირს არაუმეტეს 100 რუბლი. მაგრამ სპორტსმენებს შეუძლიათ ყურადღება მიაქციონ სპეციალურ შეკუმშვის ბაფთებს, მაგალითად, Titan ან Inzer. ისინი განკუთვნილია პროფესიონალური სპორტისთვის.

ყიდვისას ყურადღებაც უნდა მიაქციოთ, თუ როგორ უნდა დააფიქსიროთ ბინტი მუხლზე. უფრო ძვირი სახვევები აქვს სპეციალური კაკვები ან Velcro. ასევე არსებობს ვარიანტები, რომლებშიც ერთ მხარეს აქვს წებოვანი საფარი. მაგრამ ჩვეულებრივ ბანდაჟებს ეს არ აქვთ, ასე რომ, თქვენ ასევე გჭირდებათ ქინძისთავი, რომ დაამაგროთ ბინტის ბოლო.

მუხლის სახსრის სხვადასხვა პათოლოგიის დროს გამოიყენება ელასტიური სახვევი

გამოყენების ჩვენებები

მუხლს ელასტიური ბინტით არ შეიხვიოთ ისე. უმჯობესია, თუ ექიმი დანიშნავს ასეთ პროცედურას. ბანდაჟის გამოყენების ჩვენება შეიძლება იყოს ართროზი, დაჭიმვა, სახსრის დისლოკაცია, მენისკის დაზიანება, ანთებითი პროცესები. ბაფთით ასევე გამოიყენება ოპერაციების შემდეგ, როგორიცაა ართროსკოპია, საჭიროების შემთხვევაში, საწოლში დიდხანს ყოფნისთვის ან ორსულობის დროს, რათა დაიცვას მუხლის სახსრები გაზრდილი სტრესისგან.

მუხლის სახვევი გეხმარებათ სწრაფად გამოჯანმრთელებაში დაჭიმვის ან მენისკის დაზიანებისგან. სახსრის ქვემოთ გამოყენებისას ხელს უწყობს შეშუპების გაქრობას და ხელს უშლის თრომბის წარმოქმნას.

დაზიანებების შემდეგ რეაბილიტაცია მოითხოვს თერაპიული ვარჯიშების სავალდებულო გამოყენებას. ტკივილის შესამცირებლად, დატვირთვის სწორად გადანაწილებისა და სახსრის დაზიანებისგან დასაცავად, ვარჯიშის დაწყებამდე მუხლი უნდა დაიბანოთ.

დაზიანებების თავიდან ასაცილებლად, სპორტისთვის გამოიყენება მუხლის სახვევი. განსაკუთრებით ხშირად მას იყენებენ სპორტსმენები, რომლებიც დარბიან, ხტომას ან ძალოსნობას აწევენ. ელასტიური სახვევი ინარჩუნებს სახსრის ყველა ნაწილს სწორ მდგომარეობაში. ეს ხელს უწყობს მუხლის სახსრების დაცვას დაზიანებისგან, საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ მათი ჯანმრთელობა ფიზიკური დატვირთვის დროს. სპორტსმენების გარდა, მტვირთავები, მშენებლები, ინსტალატორები და სხვა პროფესიის წარმომადგენლები, რომლებიც დაკავშირებულია მათ მუხლებზე გაზრდილ დატვირთვასთან, იყენებენ ასეთ სახვევებს.

უკუჩვენებები

მუხლის სახსრის ელასტიური ბინტით შემოხვევა ყოველთვის არ არის სასარგებლო. არის პირობები, რომლებშიც ასეთი პროცედურა უკუნაჩვენებია. ყოველივე ამის შემდეგ, მას შეუძლია დაარღვიოს სისხლის მიმოქცევა, ამიტომ ზოგიერთი სისხლძარღვთა პათოლოგია შეიძლება გაუარესდეს.

• შაქრიანი დიაბეტი ტროფიკული სისხლძარღვთა დაზიანებით;
• ათეროსკლეროზი, ენდარტერიტი და სხვა პათოლოგიები, რომლებიც იწვევს არტერიების სანათურის დახურვას;
• კანის ანთებითი ან ინფექციური ხასიათის დაზიანებები.

ელასტიური სახვევი აუმჯობესებს კუნთების ტონუსს, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას და ხელს უწყობს ტრავმის თავიდან აცილებას

სასარგებლო მოქმედება

სწორად დაყენებულ ელასტიურ სახვევს ბევრი სასარგებლო თვისება აქვს. უპირველეს ყოვლისა, იმის გამო, რომ მისი წნევა მუხლის სახსრის ქვემოთ უფრო დიდია, უმჯობესდება ქვედა კიდურებიდან ვენური გადინება, რაც ხელს უშლის შეშუპებისა და შეშუპების განვითარებას. იგივე ეფექტი იცავს ვენების კედლებს და ზრდის მათ ტონუსს. ეს ხელს უშლის ვარიკოზული ვენების და თრომბოფლებიტის განვითარებას.

სახვევს ასევე აქვს გამათბობელი თვისება, ამიტომ გამოიყენება სახსრის სხვადასხვა პათოლოგიის დროს, მუხლის მალამოს წასმის შემდეგ. გარდა ამისა, სახვევის წნევა ზრდის კუნთების ტონუსს და აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას სახსრის მიდამოში.

მუხლებს აქვს რთული სტრუქტურა, სახსრის ელემენტები საკმაოდ მოძრავია. ამიტომ, ეს ადგილი ყველაზე ხშირად ზიანდება. გაზრდილი ფიზიკური დატვირთვით, ელასტიური სახვევი ხელს უწყობს სახსრის დამაგრებას, აფერხებს მის დაზიანებას. ეს ხელს უწყობს ლიგატებისა და მყესების დატვირთვის შემცირებას, კუნთების ტონუსს და ასევე აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ამ მიმართულებით განსაკუთრებით კარგად მუშაობს ძალოსნებისთვის პროფესიონალური სახვევები: ინცერი, ტიტანი, მეტალ ვერცხლი და სხვა. ისინი უზრუნველყოფენ სახსრის მხარდაჭერას და დაცვას მძიმე წონებით ჩაჯდომისას.

ასეთი სახვევის წასმისას აუცილებელია ბანდაჟის წესების დაცვა

როგორ დავახვევთ მუხლს

ფიზიკური აქტივობის დაწყებამდე აუცილებელია მუხლის ბაფთით გახვევა. სპორტში თამაშისას რეკომენდირებულია პერიოდულად მოიხსნათ სახვევი ფეხის დასასვენებლად და სისხლის მიმოქცევის აღდგენისთვის. თუ ასეთი გასახდელი ექიმმა დანიშნა ტრავმის ან სახსრის პათოლოგიების შემდეგ, უმჯობესია ბინტი შეფუთოთ დილით, როცა ჯერ კიდევ არ არის შეშუპება და საღამოს მოიხსნათ. ბანდაჟის პროცედურის დროს ფეხი მოდუნებული უნდა იყოს, მუხლი ოდნავ მოხრილი.

ელასტიური სახვევის გამოყენების მრავალი გზა არსებობს. უმარტივესი არის ბანდაჟის ჩვეულებრივი მეთოდები - წრიული, წვეტიანი ან სპირალურად. მაგრამ ყველაზე ხშირად, "კუს" სახვევი გამოიყენება მუხლის სახსრისთვის. ეს შეიძლება გაკეთდეს ორი გზით.

პირველი ვარიანტი არის კონვერტაციული ბანდაჟი. სახვევის დადება იწყება მუხლის სახსრის ქვემოთ. შეასრულეთ ორი წრე, შემდეგ გადადით მუხლზე ზემოთ. ასე რომ, ალტერნატიული ორი წრე, რომელთაგან თითოეული გადაფარავს შემდეგს ნახევარზე მეტით. გარკვეული პერიოდის შემდეგ, ბანდაჟის ტურები უკავშირდება მუხლის სახსარს.

კუს სახვევის მეორე ვერსია განსხვავებულია. ის იწყება მუხლის შუა ნაწილიდან. ყოველი შემდეგი რაუნდი იჭრება სახსრის ზემოთ ან ქვემოთ. მუხლის ქვეშ დაძაბულობა ოდნავ უნდა გაიზარდოს ვენური გადინების გასაუმჯობესებლად. აუცილებელია სახვევის გადაკვეთა პატელას შიგნიდან, ხოლო სახვევი სრულდება სახსრის ზემოთ.

ბანდაჟის ტექნიკა მარტივია: სახვევი უნდა დაიჭიროთ მარჯვენა ხელში, ხოლო ამოხსნილი ბოლო უნდა იყოს ბოლოში. ეს გააუმჯობესებს სახვევის დაძაბულობას. თქვენ უნდა განტვირთოთ იგი თანდათანობით, უშუალოდ კანის გვერდით. ამავდროულად, ის ოდნავ იჭიმება, რაც ზრდის დაძაბულობას მუხლის ქვეშ. ბანდაჟის დასრულების შემდეგ სახვევის ბოლო უნდა იყოს დამაგრებული ქინძისთავით ან სპეციალური შესაკრავით.

„კუს“ ბინტი ხშირად გამოიყენება მუხლის გასახვევად.

ბანდაჟის წესები

ამ მეთოდის გამოყენებამდე თქვენ უნდა ისწავლოთ, თუ როგორ სწორად გაახვევთ მუხლს ელასტიური სახვევით. თუ არ დაიცავთ წესებს, ასეთი პროცედურა არა სარგებელს მოუტანს, არამედ ზიანს. ბანდაჟის გარკვეული წესები არსებობს. მაგრამ ფაქტია, რომ ჩვეულებრივ გასახდელის ინსტრუქცია არ არის მიმაგრებული. ამიტომ, თქვენ თვითონ უნდა იპოვოთ იგი ან გაიგოთ, თუ როგორ სწორად გამოიყენოთ ბანდაჟი ექიმისგან.

• ბანდაჟი უნდა განხორციელდეს სახვევის ოდნავ გაჭიმვით;
• ის უნდა იქნას გამოყენებული თანაბრად, ნაოჭების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად;
• აუცილებელია შეკუმშვის გაზრდა სახსრის შუაში და მუხლის ქვეშ, მის ზემოთ დაძაბულობა სუსტდება;
• თუ სახვევი ფიზიკურ აქტივობამდე ძალიან მჭიდროდ არის მიბმული, ამან შეიძლება გამოიწვიოს სახსრის შიდა ზედაპირების დაზიანება მათი ერთმანეთთან ხახუნის გამო;
• სახვევის თითოეული წრე უნდა გადაფაროს წინას 60-70%-ით;
• სახვევი უნდა ფარავდეს მთელ დაზიანებულ ადგილს და მის ირგვლივ მცირე ადგილს;
• ბაფთიანი მუხლი, როგორც წესი, უნდა მოხრილიყო და მოხსნას, თუმცა მცირე ძალისხმევით;
• პროცედურის შემდეგ არ უნდა იყოს დისკომფორტი, კანის დაბუჟება ან ჩხვლეტა;
• ერთი სახვევი დიდი ხნის განმავლობაში არ გამოიყენება, რადგან ის კარგავს თავის თვისებებს.

როდესაც სახსარი სწორად არის ბაფთით, ის ინარჩუნებს მოძრაობის სრულ დიაპაზონს და სახვევი არ სრიალებს. პროცედურის შემდეგ, თქვენ უნდა შეამოწმოთ მისი დაძაბულობა. ამისთვის თითი მის ქვეშ დაიდეთ. თუ ამის გაკეთება შეუძლებელია და ასევე, თუ ფეხის თითები იწყებენ დაბუჟებას, ან გაჩნდა ბატის გაშვების შეგრძნება, მაშინ სახვევი ძალიან მჭიდროდ გამოიყენება. ამ შემთხვევაში, ის კვლავ უნდა დაიჭრას.

მუხლის ელასტიური ბანდაჟი სასარგებლოა მრავალი პათოლოგიის დროს. ეს არის მარტივი და ხელმისაწვდომი გზა სახსრების ფუნქციონირების აღდგენისა და გართულებების თავიდან ასაცილებლად. მაგრამ ბანდაჟის წასმისას აუცილებელია გარკვეული წესების დაცვა და სახვევის ელასტიურობის ხარისხის გათვალისწინება.

უძველესი დროიდან ჩვენი წინაპრები იყენებდნენ სხვადასხვა სახვევებს ჭრილობების შეხორცების დასაჩქარებლად. დრო იცვლება და დღეს აფთიაქები უფრო თანამედროვე მასალებს გვთავაზობენ. მუხლზე გამოსაყენებლად - დაზიანებების დასახმარებლად ერთ-ერთი საშუალება.

უნდა აღინიშნოს, რომ მუხლის დაზიანებები ყველაზე გავრცელებულია ყოველდღიურ პრაქტიკაში. და ასეთი უნივერსალური გასახდელი მასალის არსებობა საშუალებას იძლევა არა მხოლოდ ტრავმის თავიდან აცილება, არამედ პირველადი დახმარების გაწევა, როდესაც აუცილებელია მუხლის დამაგრება.

ზოგადი ინფორმაცია

სამკურნალო მიზნებისთვის სახვევი მნიშვნელოვნად განსხვავდება ჩვეულებრივი მარლის სახვევებისგან. ასეთ მასალას აქვს ბევრი დადებითი თვისება და უფრო ფართო მასშტაბი.

ძირითადი განსხვავებები:

1. ისინი კარგად იჭიმება და საკმაოდ ელასტიურია (მუხლის შესანიშნავი საყრდენი).
2. უფრო მკვრივი ტრადიციულ სახვევებთან შედარებით.
3. ტარებისას არ ექვემდებარება დეფორმაციას.
4. მოსახერხებელი გამოსაყენებლად.
5. საკმარისად მტკიცე და გამძლე, რაც იძლევა მასალის არაერთგზის გამოყენების საშუალებას (განსხვავებით ცალმხრივი ბაფთით).

პრაქტიკაში, ჩვეულებრივად გამოიყენება ელასტიური სახვევი, როგორც დამოუკიდებელი საშუალება. გამოყენების სფერო საკმაოდ ფართოა. რეკომენდირებულია მისი ქონა სახლის მედიცინის კაბინეტში ყველა აქტიური ადამიანისთვის, ასეთი სახვევები გამოიყენება მედიცინაში და სპორტში. ეს ბანდაჟის ინსტრუმენტი ფართოდ გამოიყენება სკოლებში და ბავშვთა ბანაკებში.

დღეს ის ნამდვილად შეუცვლელი საშუალებაა დაზარალებულის დასახმარებლად.

ჩვენებები

გასახდელი მასალა გამოიყენება სხვადასხვა სიტუაციებში. სასურველია, რომ გამოყენების ფარგლები კონტროლდებოდეს სამედიცინო პროფესიონალის მიერ.

გავრცელებული გამოყენების შემთხვევები:

1. სპორტული ტრავმების შემდეგ.
2. ორთოპედიული დაავადებების არსებობა.
3. გადატანილი დისლოკაციებით ან.
4. პალპაციური შეშუპების არსებობა.
5. ქრონიკული ფორმით თრომბოფლებიტით.

საბოლოო დიაგნოზს და გამოყენების ჩვენებებს ადგენს ექიმი. თქვენ არ შეგიძლიათ დამოუკიდებლად მიიღოთ გადაწყვეტილება, რომ მხოლოდ ბინტი გჭირდებათ.

ეს ინსტრუმენტი შეიძლება გახდეს მუხლის ტრავმების შესანიშნავი პროფილაქტიკა და თუ დაზიანება უკვე მოხდა, ეს ხელს შეუწყობს დაავადების გამკლავებას.

უკუჩვენებები

არის თუ არა სიტუაციები, როდესაც მუხლზე ბინტის დადება მკაცრად აკრძალულია? დიახ, ისინი აკეთებენ და საკმაოდ ხშირად! როგორც სხვა სამედიცინო მოწყობილობებს პრაქტიკაში, არსებობს მთელი რიგი უკუჩვენებები ტარებაზე.

1. არტერიების ობლიტერაციის არსებობა (სანათურის დახურვის შემთხვევაში). მაგალითად, ათეროსკლეროზით, რეინოს დაავადებით, ენდარტერიტით.
2. მძიმე დიაბეტით.
3. იმ ადგილას, სადაც სახვევი გამოიყენება მუხლზე ანთებით ან ინფექციური დაზიანებების არსებობისას.

საბოლოო უკუჩვენებებს ადგენს ექიმი.

სახვევის დამოუკიდებლად გამოყენებისას უნდა იცოდეთ უკუჩვენებების შესახებ და რაიმე დისკომფორტის შემთხვევაში გააფრთხილოთ ექიმი.

სთხოვეთ თქვენს ჯანდაცვის პროვაიდერს გაჩვენოთ სახვევის გამოყენების მაგალითი. ყოველივე ამის შემდეგ, ჩაცმის შეცდომებმა დადებითი შედეგის ნაცვლად შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი.

სახვევების ჯიშები

ყიდვამდე აუცილებლად ყურადღებით შეისწავლეთ შეფუთვა, რომელიც შეიცავს საჭირო ინფორმაციას. ყოველივე ამის შემდეგ, ელასტიური ბაფთით შეიძლება ჰქონდეს არა მხოლოდ განსხვავებული სიგრძე ან სიგანე, არამედ გაფართოება (დაბალიდან მაღალზე). და რადგან თითოეულ ბანდაჟს აქვს თავისი დანიშნულება, სწორედ ტანსაცმლის სწორი ზომა საშუალებას მოგცემთ თავიდან აიცილოთ პრობლემები ტარების დროს.

საერთო კლასიფიკაცია:

• დაბალი დრეკადობით (არანაკლებ 30%). ისინი გამოიყენება ვენური უკმარისობის ბოლო ეტაპებზე, ასევე ვენების თრომბოზის სამკურნალოდ. სწორედ ამ ტიპისაა რეკომენდებული მძიმე ლიმფედემის, ბოლო სტადიის ვარიკოზული ვენების დროს. დაზარალებულის სამედიცინო დახმარების გაწევისას ისინი საშუალებას გაძლევენ, რაც შეიძლება სწრაფად დაადოთ ბინტი პაციენტის სხეულზე. ისინი ასევე ხელს უწყობენ სახვევების შესანიშნავ ფიქსაციას.
• საშუალო მონაკვეთით (არანაკლებ 100%). ასეთი სახვევები გამოიყენება, მაგალითად, ვარიკოზული ვენების დროს, ტროფიკული წყლულების, ფლებიტის შედეგებთან დაკავშირებული დაავადებებით. როგორც წესი, ისინი გამოიყენება ქსოვილების მთლიანობის შესანარჩუნებლად თაბაშირის ჩამოსხმის შემდეგ. სწორედ ამ სახვევს ყიდულობენ ადამიანები, რომლებმაც ფეხის სისხლძარღვებზე ოპერაცია (სკლეროთერაპია) გაიკეთეს.
• მაღალი დრეკადობით (არანაკლებ 150%). ამ ტიპის გამოიყენება I ან II ხარისხის ვენების ვარიკოზული გაგანიერება, ლიპოდერმული დაავადებების დროს. რეკომენდირებულია საწოლზე მიჯაჭვული პაციენტების მოსამსახურებლად. კერძოდ, იმ შემთხვევებში, როდესაც საჭიროა სახსრების მხარდაჭერა ოპერაციების ან შეძენილი დაზიანებების შემდეგ. მაღალი ელასტიურობის სახვევს მუხლზე ორსული გოგონებიც უსვამენ.

მაღალი ელასტიურობის მქონე სახვევები ეფექტურია, თუ გაქვთ ჰემატომა ან თუ პროფესიონალურად თამაშობთ სპორტით, თუ გაქვთ ლიგატების ან მენისკის დაზიანება. მისი გამოყენება მიზანშეწონილია ართროსკოპიის შემდეგ, თერაპიული ვარჯიშების შესრულებისას.

როგორც წესი, გაფართოების ხარისხს ექიმი განსაზღვრავს. თუ ბანდაჟს არაერთხელ იყენებთ, მაშინ დამოუკიდებელი გამოყენებისთვის აირჩიეთ თქვენთვის შესაფერისი ზომა.

ბანდაჟის საფუძვლები

როგორია ბანდაჟის პროცესი? აბსოლუტურად ნებისმიერ ელასტიურ სახვევს აქვს ორი ნაწილი. პირველი არის თავი, მას ასევე უწოდებენ ნაგლინ ნაწილს. მეორე არის დასაწყისი ან თავისუფალი ნაწილი.

ბინტით დამზადებული ყველა სახვევის მთავარი ელემენტია ხვეული. იგი წარმოიქმნება ადამიანის სხეულის რომელიმე ნაწილზე მასალის შეფუთვის მომენტში. პირველივე რაუნდისთვის, ადამიანის ნებისმიერ კიდურზე წასმისას, გასახდელი მასალა ოდნავ ირიბად იდება ისე, რომ ბინტის დასაწყისი ხელში დაიჭიროთ. ამ პატარა „ხრიკის“ წყალობით, შემდგომი მოქმედებებით, სახვევი არ დასუსტდება და ადგილზე დარჩება.

1. კარგი საფენის გასაკეთებლად, რომელიც არ სრიალდება, ჩვეულებრივია მასალის მარჯვენა ხელში დაჭერა გარკვეული კუთხით, ხვეულები კი „პაციენტის“ მიმართულებით უნდა გაკეთდეს.
2. ზედმეტად არ გაიმკაცროთ სახვევი, რადგან ბანდაჟირებულს შესაძლოა სხეულის ამ ნაწილში სისხლის მიმოქცევა გაუუარესდეს ქსოვილის შეკუმშვის გამო. ამიტომ რეკომენდებულია ბინტის გაკეთება მსუბუქი დაჭიმვით.
3. ვენური სტაზის თავიდან აცილების მიზნით, სახვევი უნდა დაიტანოთ მარცხნიდან მარჯვნივ სხეულის დაბანილი ნაწილის პერიფერიიდან ადამიანის ტანამდე მიმართულებით.

ბინტი მთავრდება პირველი და ბოლო მოხვევის, ან, როგორც მას ასევე უწოდებენ, ტურების დამაგრებით.

პრაქტიკაში, გადახურვის რამდენიმე ვარიანტი არსებობს:

• წრიული.
• სპირალი.
• მცოცავი.
• "კუს".
• ჯვარცმული (8 ფორმის).
• სპაიკი.

იგი ტრადიციულად გამოიყენება მუხლის სახსრის ლიგაციისთვის. ამ მეთოდის გამოყენება შესაძლებელია როგორც სამედიცინო დაწესებულებებში, ასევე ბინტის დამოუკიდებლად გამოყენებისას სახლში. მთავარია ჩაცმის პროცედურის სწორად ჩატარება.

გადაფარვის ტექნიკა

როგორ სწორად გავახვევთ მუხლს? ეს აქტუალური საკითხი აწუხებს არა მხოლოდ დაზარალებულთა უმრავლესობას, არამედ კერძო პრაქტიკოსებსაც. გასახდელის გამოყენება წესების მიხედვით იძლევა გარკვეული ტექნიკის გამოყენების საშუალებას.

პრაქტიკაში სხვადასხვა ტექნიკას იყენებენ პრობლემურ ზონაზე სახვევის დასაყენებლად. მუხლის სახსრის დაზიანების შემთხვევაში, როგორც წესი, გამოიყენება ე.წ კუს სახვევი. ეს ტექნიკა უაღრესად სასარგებლოა და ყველას ურჩევენ მის შესწავლას.

ექსპერტები ყველა ტურისტსა და სპორტსმენს ურჩევენ, ისწავლონ კუს სახვევის სწორად გამოყენება, რადგან ამ ადამიანებს გაცილებით მეტი შანსი აქვთ მიიღონ შესაბამისი დაზიანება, ვიდრე სხვები. ის ასევე განსხვავდება იმითაც, რომ პრაქტიკულად არ ცვივა და მსხვერპლს სხეულის დაზიანებული ნაწილის გადაადგილების საშუალებას აძლევს, რაც ხშირ შემთხვევაში უაღრესად სასარგებლო აღმოჩნდება.

გასახდელი მასალის სწორად გამოყენება გარანტირებულია მუხლის სახსრის შესაძლო პრობლემების თავიდან ასაცილებლად. ეს პროცედურა თითოეულმა ადამიანმა უნდა ისწავლოს, თუ მას სურს თავიდან აიცილოს პრობლემები მუხლის სახსრის დაზიანებასთან დაკავშირებით.

პრაქტიკაში, ამ სახვევის ორი ტიპი არსებობს:

1. თანხვედრა. ეს ტექნიკა გამოიყენება სახსრის მიმდებარე ტერიტორიების დაზიანებისთვის. სამაგრი ტური მოთავსებულია პატელას მიდამოში, რიგრიგობით იჭრება შემდეგი: ან უფრო მაღლა ან ქვედა სახვევის სიგანის დაახლოებით მესამედით (ან ოდნავ მეტით).


2. Განსხვავებული. ეს ტექნიკა გამოიყენება იმ შემთხვევაში, თუ თავად მუხლი დაზიანებულია. ბოლო რაუნდის შემდეგ სახვევის ბოლოები იკვრება მარყუჟებად და უერთდება მუხლის სახსრის მომხრელ ზედაპირზე, რაც უზრუნველყოფს სახვევის საიმედო ფიქსაციას. აღსანიშნავია, რომ მსგავსი პრინციპის მიხედვით, ეს სახვევი ასევე შესაფერისია სხვა დიდი სახსრების დაზიანებისთვის. მაგალითად, იდაყვის სახსრის დაზიანებისთვის სახვევის გამოყენებისას, პირველ წრეს ჩვეულებრივ ათავსებენ ოლეკრანონის მიდამოში.

შეჯამებით, უსაფრთხოა აღინიშნოს ისეთი მასალების გამოყენების მნიშვნელობა, როგორიცაა ელასტიური სახვევები მუხლისთვის. თანამედროვე საზოგადოებაში ასეთი სახსრები ნამდვილად საჭირო ხდება არა მხოლოდ სამკურნალო მიზნებისთვის, არამედ როგორც პრევენციული ღონისძიებები.

არსებობს მოსაზრება, რომ ბაფთით მუხლები დაიცვათ დაზიანებისგან. ეს მთლად სიმართლეს არ შეესაბამება. პრაქტიკაში, მუხლზე სახვევი აფიქსირებს დაზიანებულ ადგილს, ხელს უშლის სახსრის ამოვარდნას.

ვარჯიშის დროს სუსტი მუხლის სახვევი საშუალებას მოგცემთ, სხეულს დიდი დატვირთვა მოახდინოთ. შედეგად, კუნთები უფრო ეფექტურად გაძლიერდება და ფეხები მოიმატებს ძალას. ეს განსაკუთრებით ეხება დატვირთვით ჩაჯდომის სერიის შესრულებას.

დაზიანებული მუხლებისთვის სპეციალური სახვევები ხელს უწყობს სახსრის სწრაფ აღდგენას. ისინი ასრულებენ მონობის როლს და ასტაბილურებენ ადგილს სწორ მდგომარეობაში.

ტიპები და მათი დანიშნულება

არსებობს სხვადასხვა კატეგორიები, რომლებსაც აქვთ საკუთარი მახასიათებლები და ხარისხის მახასიათებლები. პრაქტიკაში გამოიყენება ჩვეულებრივი სამედიცინო ან ელასტიური მუხლის სახვევები. ეს უკანასკნელი ყველაზე ეფექტურია, რადგან მათ მეტი სარგებელი მოაქვთ. მათი სტრუქტურა იძლევა მეორადი გამოყენების შესაძლებლობას.

ისინი იაფი და კომფორტულია გამოსაყენებლად. ამ ჯგუფის ზოგიერთი პროდუქტი უზრუნველყოფს დაზარალებული ტერიტორიის დათბობის უნარს.

წარმოებული მასალის კრიტერიუმის მიხედვით კლასიფიკაციის მიხედვით, ჩვეულებრივია განასხვავოთ სახვევები:

• დაბალი ელასტიურობა;
• საშუალო ელასტიურობა;
• მაღალი ელასტიურობა.

პირველ კატეგორიას ახასიათებს გაფართოების დაბალი ხარისხი. ამ ხელსაწყოს შეუძლია მისი სიგრძეზე მხოლოდ 69%-ით მეტი გაჭიმვა. ისინი ჩვეულებრივ ემსახურებიან მძიმე დაავადებების მკურნალობას, როგორიცაა ბოლო სტადიის ვარიკოზული ვენები ან ვენური უკმარისობა.

საშუალო ელასტიურობა საშუალებას გაძლევთ დაამაგროთ გემები ოპერაციების შემდეგ კიდურებზე. ასეთ პროდუქტს შეუძლია მთელ სიგრძეზე 70-140%-ით მეტი გაჭიმვა. ისინი ემსახურებიან დაავადების პროგრესირების თავიდან აცილებას.

ელასტიურობის მაღალი ხარისხის სახვევები ითვლება კომპლექსურ და მრავალმხრივად. მათ ხშირად იყენებენ სისხლჩაქცევების არსებობისას, სპორტული აქტივობების დროს, შეფუთულ ადგილზე მაღალი წნევის უზრუნველსაყოფად.

გადაფარვის მეთოდები

ბევრი საინფორმაციო წყარო შეიცავს ინსტრუქციას დაზიანებულ მუხლებზე სახვევების გამოყენების შესახებ. შეგიძლიათ იპოვოთ ვიდეოები, წაიკითხოთ ინფორმაცია წიგნებში ან სამედიცინო სახელმძღვანელოებში.

ზოგადი მეთოდი

ბანდაჟის კლასიკური ვერსია არის ირიბი ან მბრუნავი ბაფთების გამოყენება. პირველ რიგში, სახვევი იდება მუხლის ქვემოთ რამდენიმე ათეული სანტიმეტრით. ფიქსაციის შემდეგ იგი ტანგენციურად იჭრება პატელას ქვეშ ბარძაყზე. მთლიანი სახვევის სიგრძე არ უნდა იყოს 30-40 სმ-ზე ნაკლები.

პოპულარული ვარიანტი

კუს სახვევი ფართოდ გავრცელდა მუხლის სახსარზე ბინტის წასმის მეთოდებს შორის. ამ მეთოდის მიხედვით, შეფუთვა შეიძლება მოხდეს კონვერგენციული ან განსხვავებული გზით. პირველი ვარიანტი გულისხმობს სახსრის ზემოთ და ქვემოთ ორი ფენის დადებას. შემდგომში, თითოეული ჩონჩხი მონაცვლეობით ხდება მუხლის შუაში. ბანდაჟის განსხვავებული მეთოდით, ყველაფერი პირიქით ხდება. ისინი იწყებენ ქარიშხალს სახსრის ცენტრიდან მაღლა ან ქვედა ტურამდე.

ელემენტარული ბაფთით

მუხლის დამაგრების წრიული მეთოდი ითვლება შეფუთვის უმარტივეს ტიპად. ერთი ხელით იჭერენ სახვევის ბოლოს, მეორეთი კი ბრუნვითი მოძრაობებით კეთდება თავად სახვევი. აუცილებელია რევოლუციების ერთმანეთზე დაკისრების მონიტორინგი.

სპირალში

სპირალური მეთოდით დამაგრებული მუხლის სახვევები ძნელი გამოსაყენებელია. დაზიანებული მუხლის სწორი დახვევა იწყება წრიული განტვირთვით. შემდგომში ისინი გადადიან ირიბ ტურებზე, რომლებიც ერთმანეთს ნახევრამდე გადაფარავს. ნება მიეცით ნახვევების არსებობას და ბანდაჟის მოხვევის თავისუფლად მორგებას.

საფიქსაციო ბაფთით

ჯვარცმული გრაგნილის მეთოდს აქვს დამაგრების ფუნქცია. სახვევი იჭრება რამდენიმე ფენად თეძოებზე, შემდეგ მუხლის სახსრის მეშვეობით მიჰყავთ ხბოსკენ. გაიმეორეთ ნაბიჯები საპირისპირო თანმიმდევრობით, ხოლო თანდათანობით გადაიტანეთ ფენები რამდენიმე სანტიმეტრით მუხლზე. პროცედურა გრძელდება მანამ, სანამ ტურები არ შეიკრიბება მუხლის სახსარზე. ფიქსაციის ეტაპი მოიცავს დაზარალებული ფეხის არეალის წრიულ შეფუთვას.

ძირითადი წესები

აუცილებელია ბანდაჟის შებოჭილობის მონიტორინგი. ძლიერი სტილი გამოიწვევს ვენების დაჭიმვას და მტკივნეულ შეგრძნებებს, სუსტი უზრუნველყოფს სრიალს, ბინტის ჩამოგდებას.

თითოეული გრაგნილი უნდა გადაფაროს წინა. ეფექტურობისა და თანაბარი შეფუთვისთვის აუცილებელია სახვევის გამკაცრება. დაზიანებულ ადგილს მინიმუმ 20 სმ-ით შეგიძლიათ მოშორდეთ, პროცედურა უნდა ჩატარდეს ორი ხელით - ერთი შეიცავს რულონს, მეორე აფიქსირებს თავისუფალ ბოლოს.

მუხლის ბაფთით მჭიდროდ უნდა შემოიხვიოს დაზიანებული ადგილი ერთდროულად დისკომფორტის გარეშე. ეს ინსტრუმენტი უნდა უზრუნველყოფდეს არა მხოლოდ სახსრის ფიქსაციას, არამედ მოძრაობის თავისუფლებას.

ვარჯიშის დროს უნდა აიღოთ ელასტიური სახვევები, თუ ვარჯიშები მძიმე წონის აწევას გულისხმობს. სხვა შემთხვევაში, კომპლექტებს შორის ან გახურების დროს, სასურველია სხეულის გათავისუფლება ბინტიდან უსარგებლობის გამო.

სწორი ბანდაჟი გულისხმობს სხვადასხვა ზეწოლას ფეხის ცალკეულ ნაწილებზე. ყველაზე დიდი ზემოქმედება უნდა დაეცეს სახსრის ქვემოთ მიდამოზე. მუხლთან მიახლოებით აუცილებელია გრაგნილი ძალის თანდათანობით შემცირება და მსუბუქად შეფუთვა ბარძაყის ნაწილში. ამ პრინციპის წყალობით, არ არის გართულებები, რომლებიც დაკავშირებულია გემების შეკუმშვასთან.

პროცედურა უნდა ჩატარდეს დაზარალებულის მოდუნებულ მდგომარეობაში. სახვევი გამოიყენება მჯდომარე ან მდგარ მდგომარეობაში.

მუხლების დაჭიმვის თავიდან ასაცილებლად, სასურველია ღამით ბინტი მოიხსნათ და სხეული დაისვენოთ.

დასკვნა

ადამიანის სიცოცხლე არ სრულდება ტრავმებისა და დაჭიმვის გარეშე. მათი მიღება შესაძლებელია თითქმის ყველგან, სპორტული აქტივობებიდან რეგულარული გასეირნებამდე. ეს განსაკუთრებით ეხება მუხლებს, რომლებიც ადამიანის კუნთოვანი სისტემის ნაწილია.

დაზიანებული ან სუსტი მუხლებისთვის სათანადოდ დაჭრილი სახვევები სახსრის დაცვისა და გამაგრების შესანიშნავ საშუალებად ითვლება. თუმცა არის შემთხვევები, როდესაც სახვევის გამოყენება არ არის რეკომენდებული: კანის ანთებებისა და ინფექციების დროს. ამიტომ, ამ საშუალების სერიოზულ შემთხვევებში გამოყენებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. სწორედ ის დაგეხმარება სწორი ტიპის სახვევის შერჩევაში და სწორი ბანდაჟის უზრუნველყოფაში.

მუხლის დაზიანება გავრცელებული პრობლემაა და ასეთ სიტუაციაში პირველადი დახმარება მუხლის ელასტიური სახვევია. სახსრის დასახმარებლად ეს გზა ძალიან მარტივი და ხელმისაწვდომია. მაგრამ ამავე დროს ის ნამდვილად ეფექტურია. სწორედ ამიტომ, ელასტიური სახვევი ძალიან ხშირად გამოიყენება, თუ საჭიროა პირველადი დახმარების გაწევა ან მუხლის გარკვეული დროით იმობილიზაცია.

რა შემთხვევებში უნდა იქნას გამოყენებული ეს საშუალება?

გასახდელი მასალა გამოიყენება სხვადასხვა სიტუაციებში. როგორც წესი, ეს მასალა არის პროფილაქტიკური საშუალება მუხლის დაზიანების ან დარღვევის შემთხვევაში. თუმცა არის სხვა შემთხვევებიც, როდესაც გამოიყენება ელასტიური სახვევები. რა თქმა უნდა, ბანდაჟის საჭიროების შესახებ გადაწყვეტილებას იღებს ექიმი. ეს საშუალება ინიშნება შემდეგ შემთხვევებში:

• ორთოპედიული დაავადებები;
• შეშუპება;
• სპორტული დაზიანებები;
• თრომბოფლებიტი;
• სისხლჩაქცევები და დისლოკაციები.

ექიმი გვირჩევს ბაფთით წაისვას არა მხოლოდ დაზიანებების, არამედ სხვადასხვა დაავადებების დროს (ართროზი, ართრიტი, სინოვიტი). ისინი შეიძლება იყოს ანთებითი ან არაანთებითი. სახვევები ხელს უწყობს ტკივილის მოცილებას ან შემცირებას, ამცირებს დატვირთვას მუხლებზე.

ელასტიური სახვევების სახეები

ყველა სახვევი განსხვავდება სიგრძით და სიგანით, ასევე დაჭიმვის ხარისხით. ისინი იყოფა რამდენიმე ჯგუფად გაფართოების ხარისხის მიხედვით და იმ მიზნების შესაბამისად, რისთვისაც შესაძლებელია მათი გამოყენება. არსებობს სამი სახის სახვევი:

• დაბალი გაფართოებით - ოცდაათიდან ას პროცენტამდე;
• საშუალო გაფართოებით - ასიდან ას ორმოცდაათ პროცენტამდე;
• მაღალი გაფართოებით - ას ორმოცდაათ პროცენტზე მეტი.

30-100%-იანი დაჭიმვის სახვევები გამოიყენება ვენების სხვადასხვა პრობლემის დროს. გარდა ამისა, მუხლის ასეთი სახვევები გამოიყენება, თუ სასწრაფოდ გჭირდებათ დახმარების გაწევა, დაუყოვნებლივ და მტკიცედ დააფიქსირეთ სახსარი. ეს სახვევი ხელს უწყობს დისკომფორტისა და ტკივილის შემცირებას გარკვეული ხნით. თუმცა, მომავალში მკურნალობის სხვა მეთოდები უნდა იქნას გამოყენებული.

ვენების დაავადებების სამკურნალოდ ასევე გამოიყენება მუხლის სახვევები 100-150%-იანი დაჭიმვით. გარდა ამისა, მუხლზე ელასტიური სახვევები სასარგებლოა სახსრისა და ქსოვილების შესანარჩუნებლად მსახიობების ამოღების შემდეგ. ისინი ასევე გამოიყენება კომპრესიული სკლეროთერაპიისთვის. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახვევები საშუალო გაფართოებით და მუხლის დაზიანებით (თუ საჭიროა სასწრაფოდ დახმარება და მდგომარეობის შემსუბუქება). მუხლის ასეთი სახვევები ხელს უწყობს ართროზს, რადგან ამცირებს მუხლზე დატვირთვას.

რაც შეეხება ბაფთებს, რომლებსაც აქვთ უმაღლესი გაფართოება, ისინი გამოიყენება მძიმე ვარიკოზული ვენების დროს. რაც შეეხება მუხლის პრობლემებს, ეს მაღალი დაჭიმვის სახვევები კომფორტულია ოპერაციის შემდგომი პაციენტებისთვის შეშუპებით.

ნიუანსი! უმჯობესია მედიცინის კაბინეტში გქონდეთ ასპროცენტიანი გაფართოების საშუალება. ეს არის უნივერსალური ზომა.

როგორ ავირჩიოთ სწორი მუხლის სახვევები?

რა თქმა უნდა, ბანდაჟის შეძენამდე სასურველია სპეციალისტთან კონსულტაცია. ის შეარჩევს შესაბამის საშუალებას კონკრეტული პრობლემის მქონე პაციენტისთვის. ზოგადად, ელასტიური სახვევები უნდა შეირჩეს დაჭიმულობაზე, კონკრეტულ პრობლემაზე.

რა თქმა უნდა, ელასტიური სახვევი უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე მარტივი. ის ხომ შეიძლება რამდენჯერმე გამოიყენო და უბრალო სახვევი პირველივე წასმის შემდეგ უვარგისია. გარდა ამისა, ელასტიური ბაფთით გათბობას შეუძლია, რაც აუცილებელია ზოგიერთი დაავადების დროს. მიუხედავად იმისა, რომ ელასტიური სახვევი უფრო ძვირია, ვიდრე ჩვეულებრივი სახვევი, ის უფრო ეფექტურია.

სახვევები შეიძლება იყოს სხვადასხვა ზომის. სიგრძე მერყეობს, სიგანე კი ჩვეულებრივ 7,5-დან 10 სმ-მდე.აუცილებელია აირჩიოს ზომა, რომელიც ყველაზე მეტად შეეფერება კონკრეტულ დარღვევას. ასევე მნიშვნელოვანია მისი სიგრძე, ვინაიდან რაც უფრო მეტი ფენა კეთდება, მით მეტ წნევას ახდენს სახვევი. მაგრამ ორზე მეტი ფენა ჩვეულებრივ არ კეთდება, რადგან სახსარზე ზეწოლა ძალიან ძლიერი იქნება.

გარდა ამისა, დამაგრება ასევე მნიშვნელოვანია. ზოგადად, ყველაზე მოსახერხებელი საშუალებაა ჩამკეტით. არის სახვევები და Velcro, მაგრამ ასეთი შესაკრავი სწრაფად ცვდება. და ელასტიური სახვევი გარკვეული შესაკრავების გარეშე ადვილად გაიხსნება, მაგრამ თუ სწორად გაასწორებთ, ასეთი სახვევი გამოდგება. ასევე არსებობს ინსტრუმენტები სპეციალური გადაფარვით.

ასევე აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ შემადგენლობას (ნეილონის რაოდენობა მნიშვნელოვანია). როგორც წესი, ბამბა გამოიყენება როგორც ბაზა. თუმცა არის სინთეზური მასალისგან დამზადებული სახვევები. თქვენ არ უნდა შეიძინოთ ასეთი ინსტრუმენტი, რადგან სინთეტიკამ შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია. მაგრამ ეს არის არაბუნებრივი მასალები, რადგან ისინი უფრო გამძლეა.

როგორ გავიბანოთ მუხლი?

როგორ არის თავად პროცედურა? როგორ გავიბანოთ მუხლი? არსებობს ინსტრუქცია, რომელიც დაგეხმარებათ დაზიანებული ადგილის ბაფთით:

1. ფეხი არ უნდა იყოს დაძაბული.
2. რულეტი უნდა დაიჭიროთ ერთ ხელში, ხოლო თავისუფალი კიდე მეორეში.
3. ფხვიერი ბოლო უნდა იყოს მიმაგრებული მუხლის უკან, ჭიქის ქვემოთ.
4. შეახვიეთ ფეხი სახსრის ქვეშ ნაკეცის გასწვრივ, ოდნავ დაფარეთ თავისუფალი ბოლო.
5. ყველა ფენა ოდნავ ფარავს წინა ფენებს.
6. ყოველ ჯერზე საჭიროა ფენის ოდნავ გაჭიმვა, მაგრამ არა ძალიან.
7. შემდეგ დააფიქსირეთ ბინტის ბოლო, გააკეთეთ ეს ნებისმიერი ფენის ქვეშ მოთავსებით.

პროცედურა ჯერ ქვედა ნაწილით უნდა ჩატარდეს, შემდეგ კი მუხლის ზედა ნაწილი იმავე გზით შემოიხვიოთ. მნიშვნელოვანია, რომ ბაფთით ხელი არ შეუშალოს და არ დააჭიროს. ამისთვის ფეხი რამდენჯერმე მოხარეთ. ელასტიური ბინტით მუხლის სწორად შეხვევა არც ისე რთულია. რა თქმა უნდა, ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ შეუძლებელი იქნება, მაგრამ გარკვეული ვარჯიშის შემდეგ ბევრად უფრო ადვილი იქნება ელასტიური სახვევის გამოყენება.

აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა სახვევის ტექნიკის შესახებ:

1. სახვევი უნდა დაიჭრას სწორად და თანაბრად, რადგან შეიძლება მოხდეს მიკროტრავმა.
2. აუცილებელია სახვევი გარედან გაიხსნას, რომ ნაადრევად არ დაიჭიმოს.
3. ჩაცმის თითოეული დონე უნდა გადაფარდეს შემდეგს არაუმეტეს 50%-ით.
4. საჭიროა ბინტით ოდნავ უფრო დიდი ფართობი, ვიდრე თავად დაზიანება - 10 სმ-ით.
5. ბანდაჟის ბოლოს აუცილებელია შებოჭილობის ოდნავ მოხსნა.

აუცილებელია სახსრის ფრთხილად და მჭიდროდ შემოხვევა, რომ კარგად დაფიქსირდეს. ეს არის თავად ფეხის სახვევის პროცედურის მნიშვნელობა. კარგი ფიქსაცია უზრუნველყოფს ბინტირებულ მუხლს აუცილებელ უმოძრაობას გარკვეული დროით და ასევე ამცირებს მუხლებზე დატვირთვას. სწორედ ამიტომ, თქვენ უნდა იცოდეთ როგორ სწორად მოახვიოთ სახვევი.

საინტერესოა! თუ ასეთ სახვევს იყენებენ სპორტსმენები, მაშინ ის უნდა გამოიყენონ მხოლოდ მძიმე წონებთან მუშაობისას. სხვა შემთხვევებში (მაგალითად, ჩაჯდომისას) მუხლის შეფუთვა უსარგებლოა.

ზოგადად, არსებობს რამდენიმე სახის ელასტიური სახვევი. მაგრამ ნებისმიერ შემთხვევაში, ტრავმის ან ავადმყოფობის შემთხვევაში, მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია აირჩიოს საჭირო ტიპის გასახდელი. სახვევების სახეები:

• სპირალი;
• spike ფორმის;
• მცოცავი;
• ჯვარცმული;
• წრიული;
• "კუს".

ყველაზე მნიშვნელოვანი წესი, რომელიც უნდა დაიცვათ მუხლის ბაფთით, არის ის, რომ სახსრის პოზიცია უნდა დარჩეს ბუნებრივი. რა თქმა უნდა, უკეთესია, თუ სახსარი დაიბანება სპეციალისტმა, მაგრამ ამის გაკეთება თავადაც შეგიძლიათ. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენ უნდა შეიძინოთ შესაფერისი სახვევი და სანამ სახსარზე წაისვით, უნდა შეისწავლოთ ინსტრუქციები და წაიკითხოთ, თუ როგორ უნდა გამოიყენოთ ბინტი სწორად.

ბანდაჟის უკუჩვენებები

ყოველთვის შესაძლებელია სამოსის გაკეთება? არა, არის შემთხვევები, როცა ბანდაჟი აკრძალულია. საბოლოო გადაწყვეტილებას ასეთი პროცედურის შესაძლებლობის ან შეუძლებლობის შესახებ იღებს ექიმი. მაგრამ შემდეგ შემთხვევებში, ბანდაჟი ნამდვილად შეუძლებელია:

• დიაბეტი;
• არტერიების ობლიტერაცია, ათეროსკლეროზი;
• ინფექცია განაცხადის ადგილზე;
• ანთება სახვევის მიდამოში.

როგორ გამოვიყენოთ კომპრესი,.

გარდა ამისა, გამოყენებისას შესაძლოა გამოვლინდეს გარკვეული გვერდითი მოვლენები. მაგალითად, ზაფხულში ძალიან ცხელა ასეთ სახვევებში. აქედან გამომდინარე, შეიძლება მოხდეს კანის პრობლემები. შესაძლებელია ალერგია იმ ნივთიერებებზე, რომლებიც ქმნიან სახვევს. და სახვევი ზედმეტ ზეწოლას ახდენს არა მხოლოდ სახსარზე, არამედ მიმდებარე ქსოვილებზეც, რაც ასევე შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები.

ასეთი სახვევები საკმაოდ ეფექტური საშუალებაა მუხლის ტკივილისგან თავის დასაღწევად და დატვირთვის შესამცირებლად. თუმცა, მკურნალობის ამ მეთოდს არ უნდა წაართვათ თავი და მით უმეტეს, შეუძლებელია ელასტიური სახვევის ძირითად მკურნალობად გამოყენება. დაავადების ან ტრავმის მკურნალობის ინტეგრირებული მიდგომა გამოიწვევს სწრაფ განკურნებას და შეამცირებს გართულებების რისკს.

ყველამ იცის, რომ რკინის სპორტში მუხლის სახვევების გამოყენების თავდაპირველი მიზანია ტრავმისგან დაცვა. მაგრამ, საკმარისად რეზინიზებული, ელასტიური და უფრო ხისტი მუხლის სახვევების მოსვლასთან ერთად, შედეგის მნიშვნელოვანი ზრდა გამოჩნდა ზოლზე რამდენიმე ათეული კგ-ის სახით. ამის საფუძველზე შეიძლება განვასხვავოთ ბაფთების ორი ძირითადი ფუნქცია კონკურენტულ ძალის აწევასთან დაკავშირებით:

1) მუხლის სახსრის დაცვა;
2) შედეგად მნიშვნელოვანი ზრდა.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/dc85771896e64e30182a43abd20de2a3.jpg

პირველი და მეორე ფუნქცია დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად სათანადოდ იყენებს სპორტსმენი სახვევებს. იმის გამო, რომ IPF-ში მუხლის სახვევის სიგრძე და სიგანე მკაცრად შეზღუდულია, საჭიროა არა მხოლოდ სწორად, არამედ „ეკონომიურად“ გახვევა, რადგან მუხლის სახსრის ირგვლივ ყოველი დამატებითი ხვეული იძლევა ხელშესახებ მხარდაჭერას ვარჯიშის დროს.

ამონაწერი IPF ტექნიკური წესების წიგნის წესებიდან: „შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახვევები, რომლებიც არ აღემატება 2 მ სიგრძეს და 8 სმ სიგანეს. მუხლი იკვრება ცენტრიდან ზემოდან და ქვევით 15 სმ, ანუ გრაგნილის მთლიანი სიგანე არის. არაუმეტეს 30 სმ."

ძირითადი პუნქტები მუხლების ბაფთით.

1. ვიღებთ მჯდომარე პოზას, ფეხს ვჭიმავთ წინ, მთლიანად ვისწორებთ და ფეხის თითს თავისკენ ვიწევთ. ფეხი უნდა იყოს დაძაბული და არ უნდა მოხრილი იყოს მუხლის სახსარში.

2. მარცხენა ფეხს ვახვევთ საათის ისრის მიმართულებით (მარცხნივ გარედან ქვევით მუხლის ქვეშ ზემოდან ზემოდან წინა მოსახვევამდე), მარჯვენა ფეხს - საათის ისრის საწინააღმდეგოდ (მარჯვნივ გარედან ქვევით მუხლის შიგნით ზემოდან ზემოდან ზემოთ. წინა რიგი). ეს იმით არის განპირობებული, რომ მენჯის დაწევისას ჩაჯდომისას მუხლის კედები გადაადგილდებიან, შესაბამისად, მარცხენა და მარჯვენა მხარეს (იხ. სურ. 1). ამიტომ, ამ გზით დახვევა ანატომიურად უფრო სწორი და უსაფრთხო იქნება სახსრებისთვის.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/5d689ce46db38d8096663d736cc6aea4.jpg

3. ვიწყებთ ბაფთირებას უშუალოდ გარედან პატელას ქვეშ, უფრო ახლოს იმ მხარესთან, სადაც ხვეული წავა (სახვევის „გადასარჩენად“). მუხლის ირგვლივ ერთი შემობრუნების შემდეგ ავწევთ სახვევს ისე, რომ ყოველ შემობრუნებაზე დავიჭიროთ ნაწილი წინა შემობრუნების 1/2-დან 1/3-მდე. ასე ვახვევთ მანამ, სანამ სახვევის დაახლოებით სიგანით არ ავწევთ მუხლის თავსახურს (საშუალოდ ეს არის 4 ჩონჩხი).

4. შემდეგ ვაკეთებთ შემობრუნებას ქვევით ჯვარედინად, მუხლის ქვეშ მოხვევით ქვემოდან - შემობრუნება ზევით, მუხლის ქვეშ მოხვევა ზემოდან, შემდეგ ისევ ქვემოთ ჯვარედინად და ზევით. სულ 2 ჯვარია. ამის შემდეგ იმავე დონეზე ვახვევთ ფეხს დანარჩენ სახვევთან ერთად. ფეხის მოცულობიდან გამომდინარე, მიიღება კიდევ 1 ან 2 ბრუნი.

5. სახვევის ბოლო დასამაგრებლად, როცა ბოლო შემობრუნებას ვაკეთებთ, თავისუფალი ხელის ცერა თითს ვათავსებთ სახვევსა და მუხლს შორის (ბევრი პროფესიონალი სპორტსმენი ამისთვის იყენებს ლენტს ან ლითონის კაუჭს - სურ. 2); როდესაც ბოლო შემობრუნებას ვაკეთებთ, ამ თავისუფალ სივრცეში ვათავსებთ ბინტის ბოლოს და ვჭიმავთ როგორც გვინდა. ამ ყველაფრის მოსაშორებლად, უბრალოდ გაათავისუფლეთ ბინტის ბოლო.

https://do4a.net/data/MetaMirrorCache/846c205d2a04d531d1a0bbd6e54b33cd.jpg