Obroci poslije Uspenskog posta. Običaji za vrijeme posta Velike Gospe. Koja se hrana smatra nemasnom?

Mjesec dana nakon Apostolskog posta počinje strogi Gospojinski post. Ovo je jedan od četiri višednevna posta godišnje. Postavljen je u čast blagdana Velike Gospe Sveta Majko Božja. Majka Božja, znajući dan svoje smrti i pripremajući se za odlazak u vječni život, postila je i neprestano se molila, unatoč činjenici da je vodila čist i pravedan život, i nije bilo nikakve potrebe za postom. Jednostavnim vjernicima, slabima i duhovno nemoćnima savjetuje se da češće pribjegavaju postu, obraćajući se Gospodinu za pomoć u svakoj tuzi i potrebi.

Trajanje Velikogospinskog posta je kratko i iznosi svega dva tjedna (od 14. do 27. kolovoza). Završava praznikom). Post odgovara po težini.

Kako se hraniti za vrijeme Velikogospojinskog posta?

U razdoblju posta ne biste se trebali svađati niti upuštati u bučnu zabavu. Iz prehrane su isključena jaja, mliječni i mesni proizvodi, a riba je dopuštena samo za blagdane. Također je propisano:

• suho jelo je uspostavljeno u ponedjeljak, srijedu i petak;
• U utorak i četvrtak dopuštena je topla hrana bez ulja.
• u subotu i nedjelju dopušteno je jelima dodati biljno ulje i piti vino.

Prvi dan korizme pada na blagdan Postanka časnih stabala Križ životvorni, postavljen u Carigradu kako bi se stanovnici grada oslobodili bolesti koje su se ondje pojavile u posljednjem mjesecu ljeta i često se razvijale u epidemije. Na današnji dan iz kraljevske riznice koja se nalazi u katedrali Svete Sofije izvađen je Križ na kojem je razapet Isus Krist. Narod je štovao relikviju i dobivao iscjeljenje.

U crkvama se na ovaj dan obavlja čašćenje križa i mali blagoslov vode. Osim vode, blagoslivlja se i med od nove berbe. Od današnjeg dana Crkva blagoslivlja njegovu upotrebu pa se 14. kolovoza peku medenjaci, pite i lepinje s makom te rade palačinke s makom i medom. Narod je ovaj praznik nazvao.

Post završava Velikom Gospom. Uoči blagdana u svim se crkvama tijekom večernje službe iz oltara iznosi na štovanje platno s likom Majke Božje. Do obreda ukopa, platno se nalazi u sredini crkve, a zatim se nosi u procesiji oko crkve. Na Veliku Gospu, ako blagdan pada u srijedu ili petak, dopušteno je jesti ribu, a prekid posta se u tom slučaju odgađa za sljedeći dan. Ako 28. kolovoza pada u druge dane u tjednu, tada nema posta.

Danas post uglavnom poštuju redovnici u skladu s propisima, a olakšice su dopuštene laicima. Važno je napomenuti da se, unatoč strogosti, Uspenski post od davnina smatra najlakšim i najugodnijim u Rusiji, jer osnova korizmenog stola uključuje mladi krumpir i razno povrće i gljive koje su do tog vremena sazrele.

Uspenski post: kalendar prehrane za 2019

Važno je zapamtiti da je svrha tjelesnog posta i uzdržavanja od hrane ukrotiti putenost tijela. Zbog toga će imati manji utjecaj na duhovni život osobe. Međutim, trebate postiti razborito i razborito, koliko god možete. Za bolesne, nemoćne, trudnice i djecu dozvoljena je olakšica posta. Teško bolesnici mogu tijekom posta konzumirati mliječne proizvode, ribu i meso ako je to neophodno za zdravlje.

Video: značenje i duhovni sadržaj Uspenskog posta

Velikogospinski post, za razliku od nekih drugih postova čiji datumi nisu stalni, svake godine počinje 14. kolovoza, a završava 27. kolovoza.

Gospojinski post slavi se od davnih kršćanskih vremena - prvi spomeni su poznati iz 450. godine.

Što smijete, a što ne možete jesti u korizmi

Po strogosti, Gospojinski post je crkvenim propisima izjednačen s Velikim postom, kojeg kršćani drže prije svetog Uzašašća Kristova.

Pritom se oduvijek smatrao lakim, jer se tijekom posta može jesti mladi krumpir, povrće, voće i gljive - sve što priroda u kolovozu daje u izobilju.

Jabuke i grožđe mogu se jesti tek nakon Preobraženja Gospodnjeg, koje pravoslavni kršćani slave 19. kolovoza - taj se praznik u narodu naziva Jabučni spas.

Tijekom Velikogospojinskog posta, kao i ostalih, ne možete jesti meso, mesne i mliječne proizvode te jaja.

Suhojedenje je, prema crkvenim propisima, propisano ponedjeljkom, srijedom i petkom. Drugim riječima, ovih dana možete jesti kruh, sirovo voće i povrće, sušeno voće, orašaste plodove i med.

Utorkom i četvrtkom možete jesti toplu hranu bez ulja, au subotu i nedjelju - toplu hranu s uljem. U subotu i nedjelju dopušteno je i malo vina.

Tijekom Velikogospojinskog posta riba se može jesti samo na blagdan Preobraženja Gospodnjeg, kao i Veliku Gospu, ako pada u srijedu ili petak. U 2018. godini blagdan Velike Gospe pada u utorak, što znači da više nema posta.

Važno je zapamtiti da tijekom korizme "ne možete jesti" svoje bližnje, drugim riječima, ne smijete se svađati, iritirati ili činiti bilo kakve druge radnje koje uništavaju mir među ljudima.

Kako postiti

Crkveni službenici podsjećaju da post nije dijeta. Tijekom svakog posta, prvo se morate pobrinuti za svoju dušu. A Uspenski post je post koji kršćanin obavlja radi Majke Božje.

Na post se treba postupno navikavati. Osoba koja nikada prije nije postila, ako počne naglo postiti, prije će narušiti svoje zdravlje nego se približiti svetosti.

Da ne bi postao razdražljiv i nestrpljiv, svatko mora sam odrediti svoju mjeru posta, odnosno koliko mu dnevno treba hrane i pića, te tu količinu postupno smanjivati ​​na minimum potreban za život.

Bit posta je prvenstveno u ograničavanju užitaka, a ne u odbijanju životinjske hrane. A glavno pravilo je da se ne opterećujete pijanstvom i proždrljivošću.

Sveci su uvijek strogo postili i drugima savjetovali da se postom pripremaju za spasonosna i velika djela. Jer post ima za cilj učiniti tjelesnu prirodu laganom i snažnom, sposobnom poslušati zahtjeve duha.

Ne smiju postiti teški bolesnici, trudnice, dojilje, vojna lica, radnici koji se bave teškim fizičkim poslovima, putnici i djeca do 7 godina.

Vojno osoblje, putnici, kao i oni koji rade u stresnom okruženju ili studiraju, ne smiju postiti tako strogo kako piše u Povelji.

Zabranjeno je sklapanje braka, proslava svadbi i druga slavlja u korizmi. Također je zabranjeno sudjelovanje u svim vrstama zabavnih događanja i pijenje alkoholnih pića.

Uspenski post vrhunac je ljeta, dva tjedna duhovne i tjelesne pripreme za jedan od najomiljenijih praznika ruskog naroda - Uspenje Blažene Djevice Marije.

Poznato je da je Djevica Marija tijekom svog zemaljskog života držala strogu umjerenost u hrani, a tri dana od Velike Gospe prestala je jesti i samo je pila vodu. Tako vjernici, namećući sebi ograničenja Uspenskog posta, oponašaju samu Majku Božju.

Kada počinje post Velike Gospe u 2018.

Svi višednevni pravoslavni postovi imaju kako zajedničke značajke, i svoje karakteristike. Uznesenjski post se po strogosti može usporediti s Velikom korizmom. Baš kao i Petrov post, pada u ljeto. A sličnost s Jasličnim postom je u tome što njegov početak i kraj imaju fiksne kalendarske datume.

Stoga na pitanje: „Kada počinje post Velike Gospe u 2018.? Odgovor je jednostavan - 1. (14.) kolovoza, dakle kao i svih prethodnih godina.

Uspenska korizma obilježava dva praznika, poznata prije svega po svojim „narodnim“ nazivima, ali imaju i crkveni značaj: Medni Spas (u crkvenom kalendaru - Postanak (uništenje) Časnog Drveta Životvornog Križa Gospodnjeg) i Jabučni spas (Preobraženje Gospodnje). Prva od njih povezana je s drevnim običajem postavljanja Časnog Drveta Križa po ulicama i cestama radi zaštite od bolesti, kojih je u kolovozu bilo mnogo. Po narodna tradicija Na današnji dan u crkve se nosi med na blagoslov. Taj se dan slavi 1. (14.) kolovoza, odnosno od blagdana Postanka Časnoga Drva Križa Gospodnjega i počinje post Velike Gospe.

Na Jabučni Spas tradicionalno se blagoslivlja nova berba jabuka, no za Crkvu je ovaj dan važan kao veliki blagdan vezan uz dvanaestorice – Preobraženje Gospodnje.Postavljen je u spomen na događaj na gori Tabor, gdje se Spasitelj, zajedno sa svoja tri najbliža učenika Petrom, Jakovom i Jonom, povukao na molitvu. I ondje, moleći, On, po riječi evanđelista Mateja,On se “pred njima preobrazi, lice mu zasja poput sunca, haljine mu postadoše bijelepoput svjetlosti." U isto vrijeme pojavili su se i razgovarali s Njim starozavjetni proroci Mojsije i Ilija. Blagdanu Preobraženja prethodi jedan dan pretslavlja - 5. (18.) kolovoza, a slijedi sedam dana poblagdana - od 7. (20.) do 13. (26.) kolovoza. U čast Preobraženja Gospodnjeg, kao jednog od velikih praznika, vjernicima je dozvoljeno jesti ribu za vrijeme obroka.

Što možete jesti tijekom posta Velike Gospe?

Uspenska korizmena jela isključuju meso i mesne prerađevine, ribu, plodove mora, jaja i mliječne proizvode. Opuštanje je dopušteno na blagdan Preobraženja, kada možete jesti ribu. Ali na mnogo načina pitanje ješto možete jesti tijekom posta Velike Gospe i štonije moguće, odlučuje se individualno - ovisno o zdravstvenom stanju, dobi, pripremljenosti konkretna osoba. Zasebno je vrijedno razmotriti mršavu prehranu djece - za njih odbijanje hrane koja sadrži kalcij i druge tvari važne za rastuće tijelo može dovesti do neželjenih zdravstvenih posljedica. O svim ovim pitanjima bolje je razgovarati sa svojim ispovjednikom.

Zahvaljujući obilju povrća, gljiva, voća i vrtnog bilja koje nam daruje kolovoz, hrana je Velikogospinske korizme raznolika, hranjiva i bogata vitaminima. Nije uzalud Gospojinski post u narodu od davnina nazvan gurmanskim.

Međutim, treba imati na umu da se pravoslavni vjernici po pitanju suzdržavanja od ove ili one hrane rukovode monaškim pravilima, a to ne može svatko. Post ni na koji način nije dijeta, a ako promatranje posta u najvećoj mjeri (na primjer, u danima suhohrane) izaziva iritaciju kod drugih, onda, očito, takav "napad na Nebo" postiže suprotan cilj.

Ovdje je prikladno podsjetiti na naputak Ivana Zlatoustog: „Griješi onaj koji vjeruje da post znači samo uzdržavanje od jela. Istinski post znači udaljiti se od zla, obuzdati jezik, odbaciti gnjev, ukrotiti prohtjeve, zaustaviti klevete, laži i krivokletstvo.”

Puno je lakše podnijeti ograničenja posta ako se dan prije pridržavate umjerenosti, bez velikog prejedanja "na kraju".

Uspenski post: obroci po danu

Kalendar je sastavljen prema strogim samostanskim pravilima. Laici obično poste manje strogo (npr. bez suhojedenja, jedenja ribe i sl.). Monaška povelja daje ideju o stupnju ozbiljnosti jednog ili drugog za post crkvena tradicija. Što će vam biti mršav obrok - prazna heljda ili riblji kotlet u menzi na poslu - najbolje je odlučiti u pojedinačno i savjetovanje, ako je moguće, sa svojim ispovjednikom.

Kao što je već rečeno, u pogledu uzdržavanja od hrane Gospojinski post je sličan Velikoj korizmi. Ponedjeljkom, srijedom i petkom samostanska povelja predviđa suhohranu - jedenje nekuhane hrane, dok se čaj, kava, kompoti, žele i dekocije zamjenjuju vodom i sokovima. Utorkom i četvrtkom dopuštena su topla jela, ali bez biljnog ulja. Subotom i nedjeljom - topla hrana s biljnim uljem.

Raspored Velikogospojinskog posta, obroci po danima:

Topla hrana bez ulja - dozvoljena je hrana od kuhanog povrća bez ulja: juhe, žitarice, kuhani i pečeni krumpir, pirjano i pečeno povrće, gljive.

Suhohrana - jede se nekuhana biljna hrana: sirovo voće i povrće, sušeno voće, proklijale žitarice, orasi, med, kruh.

Uz toplu hranu dopušteno je jesti ribu i plodove mora, a dopušteno je i malo vina.

Suhohrana - jede se nekuhana biljna hrana: sirovo voće i povrće, sušeno voće, proklijale žitarice, orasi, med, kruh.

Topla hrana bez ulja - dozvoljena je hrana od kuhanog povrća bez ulja: juhe, žitarice, kuhani i pečeni krumpir, pirjano i pečeno povrće, gljive.

Suhohrana - jede se nekuhana biljna hrana: sirovo voće i povrće, sušeno voće, proklijale žitarice, orasi, med, kruh.

Topla hrana bez ulja - dozvoljena je hrana od kuhanog povrća bez ulja: juhe, žitarice, kuhani i pečeni krumpir, pirjano i pečeno povrće, gljive.

Suhohrana - jede se nekuhana biljna hrana: sirovo voće i povrće, sušeno voće, proklijale žitarice, orasi, med, kruh.

Topla hrana s uljem - možete jesti kuhanu biljnu hranu, uključujući i onu s dodatkom ulja: juhe, žitarice, krumpir (prženi, kuhani, pečeni), pirjano i pečeno povrće, gljive, kruh. Dopušteno je malo vina.

Topla hrana s uljem - možete jesti kuhanu biljnu hranu, uključujući i onu s dodatkom ulja: juhe, žitarice, krumpir (prženi, kuhani, pečeni), pirjano i pečeno povrće, gljive, kruh.

Suhohrana - jede se nekuhana biljna hrana: sirovo voće i povrće, sušeno voće, proklijale žitarice, orasi, med, kruh.

Kada završava Gospin post 2018. godine?

Blagdan Velike Gospe uvijek se slavi 15. (28.) kolovoza, čime završava Veliki Gospin post. To je jedan od fiksnih datuma crkveni kalendar, nije vezan uz blagdan Uskrsa. Stoga se datum završetka posta Uznesenja ne mijenja u različitim godinama.

Uspenje 2018. pada u utorak, na ovaj dan se ne posti.

Velikogospinski post jedan je od četiri ustanovljena višednevna posta pravoslavna crkva, koji je u 2018. godini započeo 14. kolovoza.

Ovo je jedini post posvećen Majci Božjoj i počinje dva tjedna prije blagdana Velike Gospe, koji je sv. pravoslavni svijet slavi 28. kolovoza.

Za razliku od nekih drugih postova, čiji datumi nisu stalni, Velikogospinski post ima točno određeni datum početka i završetka. Svake godine post počinje 14. kolovoza, a završava 27. kolovoza.

Priča
Gospojinski post poznat je još od prvih stoljeća kršćanstva - oko 450. godine sveti Lav I. Veliki, rimski papa (440. - 461.), između četiri crkvena posta, od kojih svaki pada na određeno doba godine.

Konačno je utvrđen na Carigradskom saboru 1166. godine u čast crkvenog blagdana Uznesenja Blažene Djevice Marije.

Ovaj višednevni post počinje još jednim praznikom - Postankom (iznošenjem) časnog drveta Životvornog Krsta Gospodnjeg, što doslovno znači " procesija“Narod ga zove i Medeni Spas.

Značenje posta
Riječ "uspavanje" uopće ne znači smrt, nego san. Tako se blagdan Velike Gospe može shvatiti kao izbavljenje od straha od smrti, koji je čekao svakoga čovjeka prije Kristova uskrsnuća, da više nema tuge zbog ove smrti, a nema više ni same smrti.

Prema crkvenoj predaji, Majka Božja je saznala za vrijeme svog prijelaza s ovoga svijeta, te se za njega pripremala postom i intenzivnom molitvom, iako joj nije bilo potrebno čišćenje duše ili popravljanje - cijeli je njezin život bio primjer svetosti. i žrtve.

U dogovoreni sat u sobi su gorjele svijeće, a Majka Božja ležala je na ukrašenoj postelji, okružena dragim osobama. voljeti ljude. Iznenada je hram obasjala svetlost Božanske slave, a sam Gospod je sišao s neba, okružen anđelima, kao i duše starozavetnih pravednika. Bez ikakve tjelesne patnje, gledajući svoga Sina i kao da je zaspala, prenijela je svoju čistu dušu k Njemu.

Za vrijeme ukopa apostoli su nosili postelju s Prečistim Tijelom, a velika povorka vjernika ispratila ga je svetim pjesmama. Predaja kaže da apostol Toma nije imao vremena za ukop, te mu je bilo dopušteno ući u špilju treći dan kako bi mu se pružila prilika da se posljednji put pokloni Presvetom. Međutim, u špilji su vidjeli samo grobne pokrove, ugodnog mirisa, a tijela Djevice Marije nije bilo. Tada su shvatili da je Gospodin njezino prečisto tijelo uzeo na nebo.

Navečer istoga dana, za vrijeme objeda, Majka Božja ukazala se apostolima i rekla im da se raduju jer je s njima sve dane.

Stoga je post za pravoslavne oponašanje podviga Majke Božje i njezine čistote, kao i pohvala Presvetome, koji je neumorno zasadio i utvrdio kršćansku Crkvu.

Pojas Majke Božje i sveta odjeća čuvaju se s poštovanjem, podijeljeni na dijelove i još uvijek čine čuda, poput brojnih ikona. S posebnom svečanošću slavi se blagdan Velike Gospe u Getsemaniju, gdje je i pokopana.

Što smijete, a što ne možete jesti u korizmi
Uspenski post, prema crkvenoj povelji, jednak je po strogosti Velikom postu. Ali s druge strane, uvijek se smatralo lakim jer ste mogli jesti mladi krumpir, povrće, voće i gljive.

Grožđe i jabuke smiju se jesti tek nakon Preobraženja Gospodnjeg, ili kako se u narodu naziva ovaj praznik Jabučni Spas, koji pravoslavni kršćani slave 19. kolovoza.

Jela za one koji poste
Tijekom ovog posta ne možete jesti meso, mliječne proizvode ili jaja.
U tom razdoblju ponedjeljkom, srijedom i petkom propisana je suha hrana, odnosno kruh, voda, sol, sirovo voće i povrće, sušeno voće, orasi i med.
Utorkom i četvrtkom dopuštena su topla jela bez ulja, a subotom i nedjeljom topla jela s maslacem i vinom.

U vrijeme Velikogospojinskog posta dopušteno je jesti ribu samo na blagdan Preobraženja Gospodnjeg i Veliku Gospu, ako pada u srijedu ili petak, a prekid posta počinje sutradan.

Ako Velika Gospa pada u druge dane u tjednu, tada više nema posta.

Kako postiti
Crkveni službenici podsjećaju da se na post treba postupno navikavati. Osoba koja nikada prije nije postila prije će narušiti svoje zdravlje nego pristupiti svetosti ako počne naglo postiti. Osim toga, postat će razdražen i nestrpljiv.

Smatra se da svaki čovjek treba sam odrediti svoju mjeru posta, koliko hrane i pića dnevno treba, te tu količinu postupno smanjivati ​​dovodeći je do minimuma potrebnog za život.

A glavno pravilo je da se ne trebate opterećivati ​​pijanstvom i proždrljivošću. Važno je ne zaboraviti da suština posta, prije svega, nije odricanje od životinjske hrane, već ograničavanje užitaka.

Kako se ispravno pridržavati korizma: tradicije i savjeti
Post ima za cilj da našu tjelesnu prirodu učini snažnom i laganom, koja se može pokoravati kretnjama duha i ispunjavati njegove zahtjeve. Svi bogoljubivi ljudi smatrali su da je post vrlo moćno sredstvo za pripremu spasonosnih i velikih djela; sveci su uvijek strogo postili i savjetovali druge.

Bolesnici, trudnice, vojno osoblje, kao i oni koji rade u stresnom okruženju ili studiraju mogu postiti ne tako strogo kako piše u Povelji.

Naravno, posebna tema je dječji post. Ponekad je bolje dogovoriti se s djecom da će tijekom posta, primjerice, jesti manje slatkiša, nego im nametnuti ograničenja u mliječnim i mesnim namirnicama.

Najvažnija stvar koju "ne možete jesti tijekom korizme" su vaši susjedi, to jest, nemojte se iritirati, nemojte se svađati i nemojte činiti nikakve druge negativne radnje koje uništavaju mir među ljudima.

Tradicije
Velikogospinski post imao je tri vrhunca – tri blagdana, koja jednostavni ljudi zvani Spas.

Prvog dana korizme, koji se u narodu naziva i Medni spas, prema tradiciji obavlja se posveta meda od nove berbe, a od toga dana blagoslivlja se njegova konzumacija. Na ovaj dan pekli su se medeni medenjaci, palačinke s makom i medom, pite, lepinje, lepinje s makom.

Osim toga, 14. kolovoza u crkvama se blagoslivlja voda, zbog čega se Medni Spas ponekad naziva i Spas na vodi. Na dan kada je počeo Uspenski post, sav pravoslavni narod je plivao u rijekama i jezerima, kao da spiraju svoje grijehe i loše misli. Prema tradiciji, nakon 14. kolovoza već je zabranjeno kupanje u akumulacijama.

Blagoslov jabuka
Toplice od jabuka - narodno ime Blagdan Preobraženja Gospodnjeg padao je u vrijeme berbe jabuka. Do vrha pune košare nošene su u crkvu, gdje je svećenik blagoslovio novu berbu. Nakon toga možete jesti jabuke. Pekli su pite od jabuka i medenjake, radili kompote i pekmez.

Treći Spas, koji se poklapa sa praznikom Prenosa Nerukotvornog Lika Gospoda Isusa Hrista iz Edese u Carigrad (29. kolovoza), u narodu se drugačije nazivao: Spas na platnu, Platno, Hleb i Orah. Od ovog dana vjernici su mogli jesti orahe iz nove žetve.

Blagdan je nazvan Kruhovnim Spasom jer se dan prije slavila Velika Gospa uz koju se povezivao završetak žetve. Na ovaj dan su se pekle pite od brašna nove žetve i govorilo se: “Treći Spas je kruh spremio” ili “Ako je Treći Spas dobar, bit će kvasa zimi”.

Narod je treće toplice nazivao i Orekhov, jer su se tada, prema predaji, sakupljali orasi.

Kao što znate, u kolovozu se održava najveći broj vjenčanja. A ako je vjenčanje u 2018. zakazano za posljednji mjesec ljeta, bolje ga je održati prije početka posta Uspenja ili nakon njega.

Od 14. do 27. kolovoza strogo je zabranjeno sklapanje braka jer se to smatra velikim grijehom.

Post je vrijeme za pokajanje, molitvu i suzdržavanje od zabave, a ne samo izbjegavanje konzumiranja svih vrsta hrane. Postoji vjerovanje da mladi koji se zaruče u vrijeme Uspenskog posta nikada neće biti sretni.

Gospin post 2018. Početak Gospojinskog posta: utorak, 14. kolovoza. Post traje samo dva tjedna. Završava u ponedjeljak 27.

Ovaj post je jedini od svih kojima je posvećen Majka Božja. Zato počinje četrnaest dana prije Velike Gospe.

2018. godine ovaj pravoslavni praznik obilježava se u utorak. Ako su drugi postovi i njihovi datumi nedosljedni, onda je Uspenski drugačiji po tome što počinje i završava isključivo na te datume.

Ljudi su ga se pridržavali od davnih vremena kršćanstva. Prvi spomeni koji su se pojavili o njemu datiraju iz četiristo pedesete godine. Ispostavilo se da se Djevica Marija tijekom svog života na zemlji stalno pridržavala stroge umjerenosti u hrani.

Tri dana prije Velike Gospe potpuno je prestala jesti bilo kakvu hranu. Pio sam samo vodu. A ako počneš postiti i namećeš sebi ograničenja ovoga posta, oponašat ćeš samu Svetu Bogorodicu.

Za vrijeme Velikogospojinskog posta dozvoljen je unos samo ribe Praznici crkveni blagdani: Preobraženje Gospodnje i Uznesenje Djevice Marije. Ali pod jednim uvjetom: padaju u srijedu ili petak. U 2018. Preobraženje Gospodnje je devetnaesti kolovoza, nedjelja. A crkveni blagdan Velike Gospe je dvadeset i osmi kolovoza, utorak. Tako ove godine nećete morati jesti ribu tijekom posta na Veliku Gospu.

Dakle, pred nama su dva tjedna duhovnog i fizičkog čišćenja. Ali što biste trebali jesti, a što ne? Saznajte koje je voće izuzetak. A što jesti da pravilno postite?

Što se smije, a što ne može jesti u korizmi?

Uspenski post, kao i Veliki post, strog je u svojim crkvenim pravilima. Kao što se kršćani prije Kristova uzašašća pridržavaju ograničenja konzumacije određene hrane, tako i ovdje, pred Uspenje Blažene Djevice Marije, ljudi moraju uzeti u obzir i pridržavati se određene suzdržanosti.

Ali za razliku od tog posta, ovaj je puno kraći. A u isto vrijeme, ljeti ima obilje svježeg povrća i voća. Zato se ovaj post naziva i lakim. Uostalom, priroda daje patlidžane, krastavce, paprike, mlade krumpire, rajčice. Možete jesti gljive, dosta voća: breskve, šljive, kruške. Ima dinja i lubenica.

Jedina iznimka su jabuke i grožđe. U prehranu se mogu uključiti tek nakon Preobraženja Gospodnjeg, koje pravoslavni kršćani slave 19. kolovoza. U narodu se ovaj blagdan naziva i Jabučni Spas.

Za vrijeme Velikogospojinskog posta zabranjeni su meso, jaja, mlijeko i alkohol. Izbacite ih iz prehrane. Saznajte kakav bi trebao biti vaš kalendar obroka u ove dane posta. I ne zaboravite da su pokajanje i molitve najvažnija faza duhovnog čišćenja.

Jelovnik za svaki dan

14. kolovoza, utorak. Dopuštena je topla hrana bez ulja. Može se kuhati juhe od povrća, kaša, krumpir, gljive, pečenje povrća u pećnici.

15. kolovoza, srijeda. Prednost se daje sirovom voću i povrću. Na ovaj dan bi trebalo biti suho jelo. Odnosno, u prehrani je dopušteno jesti sirovu hranu. Na ovaj dan jedu se sušeno voće, krekeri, med, orasi i kruh.

16. kolovoza, četvrtak. Povrće možete kuhati i peći, uključujući i gljive, ali bez ulja. Jedite juhe, kaše, pravite piree, pecite u pećnici. Dijeta posnih toplih jela bez ulja je raznolika.

17. kolovoza, petak. Ponovno suho jelo - naizmjenično svaki drugi dan. Jedite sirovu hranu kao što su krastavci, rajčice, šljive, breskve, lubenice, dinje itd. Salate - bez ulja. Možete, primjerice, pripremiti salatu od svježeg kupusa s mrkvom i poškropiti limunovim sokom. Dopušteni su kruh, med, krekeri i orasi.

18. kolovoza, subota. Kuhajte topla jela s maslacem. Dijeta može biti raznolika: varivo od povrća, prženi krumpir, palačinke od tikvica ili krumpira itd. Crno vino dopušteno je u razumnim količinama.

19. kolovoza, nedjelja. Veliki praznik je Preobraženje Gospodnje ili Jabučni Spas. Tek sada možete početi jesti grožđe i jabuke. Vjernici kažu da su jabuke na ovaj dan čarobne. Ako ste se duhovno očistili, ova poslastica pomoći će vam da ispunite svoje želje. Na ovaj dan, osim vruće hrane s maslacem, dopuštene su male količine vina.

20. kolovoza, ponedjeljak. Na dan suhe prehrane ne biste trebali kuhati voćne napitke ili kompote. Možete piti samo sok i vodu. Jedite ih s orasima, suhim šljivama, suhim marelicama i drugim suhim voćem. Ne zaboravite na med, kruh i proklijale žitarice.

21. kolovoza, utorak. Na dan kada jedete toplu hranu bez ulja, heljdu treba kuhati na pari. Može se jesti uz salatu od cikle ili mrkve s orašastim plodovima. Pire od bundeve možete napraviti s rižom i jabukama. I jedite drugu kuhanu/pirjanu toplu hranu bez ulja.

22. kolovoza, srijeda. Obrok suhe hrane. Zamijenite juhu svježe iscijeđen sok. Samostanska povelja predviđa konzumaciju nekuhane hrane u prehrani na ovaj dan. biljnih proizvoda prehrana.

23. kolovoza, četvrtak. U danima kada se jede vruća hrana bez ulja, preporuča se kuhati na pari zobena kaša s mueslijem i medom - zadovoljavajuće i zdravo. Možete kuhati biserni ječam s mrkvom i gljivama ili mršavim pecivima od kupusa. Izvrsna opcija je kuhani zeleni grah s kukuruzom.

24. kolovoza, petak. Na dan suhohrane jedite sirovu biljnu hranu. Datulje, smokve, orasi, kikiriki, grožđice, žutika i drugo sušeno voće, med, krekeri, kruh.

25. kolovoza, subota. Na maslacu možete pripremati pržena, kuhana, pečena jela. Izvrsna alternativa mesu i kobasicama su složenci od povrća i grickalice. Takva su jela niskokalorična. Ali istovremeno su zasićeni vitaminima i mikroelementima. Dopušteno je malo vina.

26. kolovoza, nedjelja. Na dan jedenja vruće hrane s maslacem, možete pripremiti vinaigrette. Kao opcija - pirjani kupus s gljivama, lobio od mahuna. Da vam uopće ne bude dosadno, pripremite pite (za tijesto od kvasca i voda) ili okruglice s višnjama, krumpirom, kupusom. Danas je lako i jednostavno pronaći korizmene recepte na internetu.

Ako namjerno želite postiti, saznajte što je dozvoljeno raditi u ove dane, a čega se trebate suzdržati. Pročitajte tko smije ne postiti. I koja vjerovanja postoje u vezi s Uspenjskim postom.

Što učiniti, a što ne?

Postoji kategorija ljudi koji ne moraju postiti. Tu spadaju: trudnice, dojilje. Osim toga, teško bolesni ljudi, djeca do 7 godina. I oni koji rade teške fizičke poslove.

Za vrijeme posta ne možete slaviti svadbe, vjenčati se niti slaviti bilo kakve praznike. Pijenje alkohola je zabranjeno. Zabranjeno je sudjelovanje u raznim vrstama zabavnih događanja.

Ako netko ipak odluči prekršiti ova pravila i, na primjer, vjenčati se, tada postoji vjerovanje da mladenci nikada neće biti sretni. Dva tjedna nisu tako dugo vrijeme. Zato je bolje pričekati. I održati vjenčanje nakon završetka korizme.

Ne možete pušiti, zavidjeti, lagati, koristiti ružne riječi ili psovati. Potrebno je iskreno se pokajati za svoje grijehe, moliti, pohađati crkvu i crkvene službe. Činite što više dobrih djela i djela.

Ako ne znate što su kontinuirani tjedni, brzo saznajte! Uostalom, ne postoje samo crkvene zabrane. Ima dana kada ljudi mogu izaći cijeli tjedan. Upoznati pojmove kontinuiranih tjedana. Možda će vam, u iščekivanju velikih pravoslavnih praznika, biti lakše preživjeti korizmeno vrijeme.

Što su kontinuirani tjedni?

Koncept "neprekidnog tjedna" u crkvenoslavenskom kalendaru je tjedan. Odnosno, radi se o danima od ponedjeljka do nedjelje, kada se u srijedu i petak ne posti.

Ovi posebni dani ustanovila Crkva. Omogućuju vam da se malo opustite prije višednevnog posta ili odmorite nakon njega. Posebni dani neprekidnog tjedna su sljedeći:

• Badnjak od 7.01 do 18.01 (od Rođenja Kristova do Bogojavljenja).
• Carinik i farizej su "plutajući" datumi, dva tjedna prije korizme.
• Maslenica je također "plutajući" tjedan prema datumima, prije korizme. Ali meso je ovih dana već zabranjeno. No, jaja, riba i mliječni proizvodi i dalje su dopušteni.
• Uskrs (Svjetlo) - "plutajući" tjedan nakon Uskrsa.
• Trojice - sedam dana prije Petrovskog posta nakon Trojice.

Mislite li da je post samo uzdržavanje od hrane ili nešto drugo? Saznajte što je pravi post? Što trebate promatrati i kako se ponašati? Čitajte sve najzanimljivije stvari odmah!

Što je istina posta?

Post nije samo isključivanje određenih namirnica iz prehrane i suzdržavanje od uobičajenog jelovnika. Pravi post je čišćenje, iskorijenjivanje zla i agresije iz sebe, obuzdavanje jezika, otklanjanje srdžbe, kroćenje strasti i prohtjeva. Jako je važno ovih dana ne lagati, prestati s klevetama, osudama i raspravama.

Postanite duhovno čišći! Upamtite da ne možete psovati tijekom korizme. Preporučljivo je ne svađati se ni s kim, ne svađati se, ne živcirati se s razlogom ili bez razloga, ne "žderati" druge ljude tijekom korizme, ne biti sarkastičan, ne uzvraćati, ne živcirati se i ne obvezati se bilo kakve podle radnje kojih se možete sramiti. Postanite čišći, ljubazniji, ne uništavajte mir među ljudima!

Uspenski post nazivaju i gurmanskim postom, jer ovih dana ima puno svježeg voća i vitamina. Vrtno zelenilo obiluje. Unatoč ograničenjima, prehrana može biti hranjiva i bogata.

Razdražljivost i nestrpljivost treba isključiti. Odredite svoju razinu ponašanja i konzumiranja hrane. Smanjite sve na minimum potreban za normalan život. Uostalom, u kolovoškim danima posta postoji širok izbor mogućnosti prehrane voćem i povrćem. Slažem se, mnogo je lakše postiti ljeti nego u proljeće i zimi.

Budući da je Uspenski post vrijeme pokajanja i molitve, suzdržite se od konzumiranja alkohola. Crno vino dopušteno je samo subotom i nedjeljom u umjerenim količinama. Također isključite sve vrste zabave, posjete zabavnim ustanovama i zabavnim događanjima.

Neki ljudi post povezuju s dijetom. Ni pod kojim uvjetima to ne smijete učiniti! Uostalom, post nije dijeta. Ovo je vrijeme kada trebate čitati molitve i brinuti se za svoju dušu. Ne zaboravite da tijekom ovog posta sve zabrane činite radi Majke Božje. Važno je svoju dušu približiti svetosti.

Duhovna i prehrambena ograničenja izvrsna su prilika da očistite svoju dušu i postanete bliži Bogu! Istina posta je pročišćenje. Nema potrebe da se pogoršavate prejedanjem i pićem. Budite strpljivi i brinite za svoju dušu.

Vidi: VAZNESENJE brz. Značenje i duhovni sadržaj.