Vrste psihološke zaštite. Zaštitni mehanizmi psihe. Karakteristike glavne zaštite (moderna manipulacija psihotehnologije)

100 R. Bonus za prvi red

Odaberite vrstu radnog mjesta Diploma Rad na tečaju Sažetak Izvješće magistarskog disertacija Izvješće o praksi Članak Review Review Specifikacija Monograf rješenje Zadaci Poslovni plan Odgovori na pitanja kreativni rad Eseji za crtanje eseja Prevođenje Postavljanje teksta Ostalo dodatno

Biti saznajte cijenu

A. Freud je predložio da se definiraju sljedeći "psihodinamički" mehanizmi: 1. Povlačenje (supresija); 2. regresija; 3. stvaranje reakcije; 4. Izolacija; 5. poricanje (otkazivanje) savršenog djelovanja; 6. projekcija; 7. Spremnost; 8. Žalba na vlastitu osobnost; 9. transformacija u suprotnosti; 10. Sublimacija. A. Freud, očito, mehanizam kretanja identificiran s sublimacijom i stoga ga nije dodijelio kao neovisni zaštitni mehanizam. U budućnosti je ovaj popis dopunjen novim mehanizmima usmjerenim protiv vanjskih frustracija: 11. Let (skrb) iz situacije; 12. poricanje; 13. Identifikacija; 14. Ograničenje "I". 15. Racionalizacija; 16. Fantazija; 17. Konverzija; 18. simbolizacija; 19. Pokret.

U rječniku o psihijatriji koju je objavila američka psihijatrijska udruga 1975., - dvadeset i tri. Nakon što je generalizirao popis samo dvije klasifikacije, L. I. Wasserman s koautorima kao primjer vodio popis trideset četiri mehanizme psihološke zaštite.

Većina modernih psihologa prepoznaje određeni skup zaštitnih mehanizama, od kojih su imena bila gotovo univerzalna. Zaštitni mehanizmi su uobičajeni da se podijeli na razinama (od dva do četiri), ali konsenzus o načelima ove podjele i kako privući do sada, još uvijek nema zaštite. Uzmi kao osnovu klasifikaciju opisanu u knjizi Nancy McA Williams, u kojoj se 2 razine zaštitnih mehanizama dodjeljuje na njihovu "primitivnost", ovisno o tome koliko je njihova uporaba ometala individualna adekvatno percipira stvarnost.

Primarni zaštitni mehanizmi

• Svemoguća kontrola- Percepcija sebe kao uzroke svega što se događa na svijetu.
• Disocijacija - Odvajanje sebe s neugodnih iskustava.
• Uvodposebice Identifikacijauz agresor - nesvjesno uključivanje pogleda, motiva, instalacija, itd. Opažene izvan izvan drugih ljudi.
• Negacija - potpuno odbijanje svijesti o neugodnim informacijama.
• Primitivna idealizacija- Percepcija druge osobe kao savršene i svemoguće.
• Primitivna izolacijaKonkretno, zaštitna fantazija - briga od stvarnosti u drugo mentalno stanje.
• Projektivna identifikacija - Kada osoba nameće ulogu na temelju njegovog projekcije.
• Projekcija - pogrešna percepcija njegovih unutarnjih procesa koji se pojavljuju izvana.
• Cijepanje ega - Ideja o nekome kao dobra ili loša, s percepcijom kvalitete svojstvenim njima, ne uklapa se u takvu procjenu, kao nešto potpuno odvojeno.
• Somatizacija ili Konverzija- tendenciju brinuti se o somatskoj nevolji kao odgovor na psihološkog stresa i tražiti u vezi s takvim problemima somatske medicinske skrbi.

Sekundarni zaštitni mehanizmi

• Otkazivanje ili Nadoknada - nesvjesni pokušaj "otkazati" učinak negativnog događaja stvaranjem određenog pozitivnog događaja.
• gurati se, Suzbijanje ili Represija - u domaćem smislu, "zaboravljajući" neugodne informacije.
• Odvajanje, Rasija ili Pristranost- U domaćem smislu potraga za žrtnama.
• Ignoriranje ili Izbjegavanje- kontrola i ograničenja informacija o izvoru zastrašujućeg psihološkog utjecaja ili u iskrivljenju percepcije takvog utjecaja, njegove prisutnosti ili prirode.
• Identifikacija- identificirati se s drugom osobom ili skupinom ljudi.
• Izolacija inffect- Uklanjanje emocionalne komponente onoga što se događa iz svijesti.
• Intelektualizacija- nesvjesna želja za kontrolom emocija i impulsa na temelju racionalnog tumačenja situacije.
• Naknada ili Hiperkompenzacija- pokrivanje vlastitih slabosti zbog naglašavanja snaga ili prevladavanja frustracije u jednoj sferi u punom tlaku na drugim područjima.
• Moraliziranje- Potražite način da se uvjerite u moralnu potrebu onoga što se događa.
• Napuniti, Reagreeing stažiranje ili Pražnjenje- Konferencija emocionalne napetosti igrajući situacije koje su dovele do negativnog emocionalnog iskustva.
• Okrenuti se prema CEi ili I. Autoh - Preusmjeravanje negativnog utjecaja u odnosu na vanjski objekt na sebe.
• Odvojeno razmišljanje- Kombinirajući međusobno isključive instalacije zbog činjenice da se kontradikcija između njih ne priznaje.
• Racionalizacija- Objašnjenje njegovog ponašanja na takav način da se čini razumnim i dobro kontrolirano.
• Reaktivno obrazovanje - Zaštita od zabranjenih impulsa, uz pomoć izražavanja u ponašanju i mislima suprotnih motiva.
• Preokretanje- Igranje životnog scenarija, s različitim mjestima objekta i tema.
• Regresija - Povratak na dječje, dječje modele ponašanja.
• Seksuacionizacija ili Instinktifikacija - transformacija nečeg negativnog u pozitivno, zbog pripisivanja seksualne komponente prema njemu.
• Sublimacija- Preusmjeravanje impulsa u društveno pristupačne aktivnosti.

Razmotrite neke vrste psihološke zaštite detaljnije.

Svemoguća kontrola - Osjećaj da možete utjecati na svijet, imate snagu, nesumnjivo je preduvjet za samopoštovanje, podrijetlom u infantilnom i nerealnom, ali u određenoj fazi razvoja normalnih fantazija svemoćenosti. Prvi koji je uzrokovao interes za "faze razvoja razvoja stvarnosti", bio je sh. Frinci (1913.). Istaknuo je da je u infantilnoj fazi primarne svemoćenosti ili veličanstvene fantazije posjedovanja kontrole nad svijetom normalno. Kako dijete raste, prirodno se pretvara u ideju sekundarnog "ovisnog" ili "derivata" od svemoćenosti, kada je jedan od onih koji u početku voditi brigu o djetetu, doživljava kao svemogući.

Negacija - To je želja da se izbjegne nove informacije koje nisu kompatibilne s prevladavajućim pozitivnim idejama o sebi. Poricanje se smatra odbijanjem prepoznavanja traumatske stvarnosti, kao prijem samoodržanja, izgradnja psihološke barijere na putu destruktivnog prodiranja tragedije u unutarnji svijet čovjeka, u svom vrijednosnom semantičkom sustavu. Omogućuje osobi da postupno recikliraju tragične situacije u fazama. Izbjegavanje može nastati kao prirodan način za uklanjanje stresa (kažnjavanja) i njezinog izvora (roditelji). Djeca čije je ponašanje uspio promijeniti snažne fizičke kazne, s velikim udjelom vjerojatnosti bit će sklon nesvjesnom negaciji pravila koje su pokušali usaditi.

Primitivna idealizacija - Teza ferencije na postupnoj zamjeni primitivnih fantazija svoje vlastite svepoteze od primitivnih fantazija o svemonicima skrbne osobe je još uvijek važan. Svi smo skloni idealizaciji. Provodimo ostatke potrebe za pripisivanjem posebnih prednosti i moći ljudima iz kojih emocionalno ovisni. Normalna idealizacija je bitna komponenta zrele ljubavi. A tendencija koja se pojavljuje u tijeku razvoja do deezija ili deprecirati one kojima hranimo dječji privrženost čini se da je normalan i važan dio procesa odvajanja - individualizaciju. Nusprodukt idealizacije i povezane vjere u savršenstvu je da se njegove vlastite nesavršenosti prenose posebno bolno; Spajanje s idealiziranim objektom je prirodna medicina u ovoj situaciji.

Primitivna izolacija - Psihološka skrb u drugoj državi je automatska reakcija koja se može promatrati u najnišćim ljudskim bićima. Odrasla verzija istog fenomena može se uočiti kod ljudi koji su izolirani od društvenih ili međuljudskih situacija i zamjenjujući napon koji potječu iz interakcija s drugom, stimulacijom koji proizlaze iz fantazija njihovog unutarnjeg svijeta. Nagib za upotrebu kemikalija, za promjenu stanja svijesti može se smatrati nekom vrstom izolacije. Ustavno impresionirani ljudi često razvijaju bogat unutarnji fantazijski život, a oni percipiraju vanjski svijet kao problematični ili emocionalno siromašni.

Projekcija- Vrsta zaštite koja je povezana s nesvjesnim prijenosom neprihvatljivih vlastitih osjećaja, želja i težnji na drugima kako bi se prebacila odgovornost za ono što se događa unutar "ja" je na svijetu okolo. U tu svrhu, granica "ja" se širi toliko da je osoba na kojoj se prijenos provodi u njima. Zatim u ovom općem prostoru možete provesti projekciju i time se ne voljeti vlastite ideje i stanja vani.

Nakon provedbe projekcije, pripadajući njima kao vanjsku, osoba izbjegava potrebu da ih uzmete kao svoje. Zbog toga je potpuno blokiran sviješću o njegovoj krivnji, budući da prenosi odgovornost za svoje postupke na druge. U tom smislu, projekcija djeluje kao pokušaj da se nosi s nezadovoljstvom pripisivanjem određenih kvaliteta ili osjećaja prema drugim ljudima. Takva preorijentacija omogućuje da se zaštitite od odbijanja sebe. Uz ovaj pozitivan učinak, vizija svijeta proizlazi kao prijeteći okoliš. A ako okoliš prijeti, on opravdava vlastitu kritičnost i pretjerano odbijanje okoliša. Kada se naglašava projekcija među ostalim mehanizmima zaštite, priroda se može povećati: ponos, ponos, zloćudnost, siranzabilnost, ambicija, ljubomora, netolerancija na prigovore, tendenciju da se pomakne druge

gurati se Povezano je s izbjegavanjem unutarnjeg sukoba aktivnom gašenjem od svijesti o neformaciji o incidentu općenito, već samo istinitog, ali neprihvatljivog motiva njegovog ponašanja. Može se reći da globalno značenje prilično svjesnih akcija, radnja i iskustava ostaju bez svijesti. Premještanje obavlja svoju zaštitnu funkciju, ne dopuštajući željama želja, dopire do moralnih vrijednosti, a time i osigurava pristojnost i razboritost. Ona je usmjerena na činjenicu da je nekad bio svjesno, barem djelomično i postalo je zabranjeno sekundarno i stoga se održava u sjećanju. U budućnosti, ta raseljena motivacija ne smije prodrijeti u područje svijesti kao uzrok ovoga čina. Iznimka motiva iskustva svijesti je ekvivalentno njegovom zaboravom. Razlog takvog zaborava je namjera da se izbjegne nelagodu, koja je uzrokovana ovom memoarom.

Za suzbijanjeKao i kod raseljavanja, obrana se manifestira u blokiranju neugodnih, nepoželjnih informacija, ali se to blokiranje provodi ili kada se prevede iz percipirajućeg sustava u memoriju, ili kada se povlači iz sjećanja na svijest. Suzbijanje stupa na snagu samo kada tendencija nepoželjne akcije dosegne određenu snagu. Pod tim uvjetima, odgovarajući tragovi se isporučuju kao da su posebne oznake, što otežavaju naknadno proizvoljno sjećanje na događaj u cjelini - blokirati ih. U isto vrijeme, informacije označene na ovaj način spremaju se u memoriju. Pri suzbijanju straha blokiran je zaboravljajući stvarne poticaje i okolnosti povezane s njim od strane udruge. Tipično se manifestira pri ograničavanju emocija straha i prevladavanja ovisnosti o agresoru.

Rasija - To je zaštita od uznemirujuće ili čak nepodnošljive situacije prijenosom reakcije iz "nepristupačnog" objekta na drugi objekt - "pristupačan" ili zamjena neprihvatljivog djelovanja prihvatljivom. Zbog tog prijenosa, ispuštajući napon koji je stvorio nezadovoljni potreba. Ovaj mehanizam zaštite povezan je s prosljeđivanjem reakcije. Kada je željeni put reakcije da zadovolji neke potrebe je zatvoren, nešto povezano s izvršenjem ove želje traži još jedan izlaz. Bitno je da najveće zadovoljstvo od akcije koja zamjenjuje željenu, nastaje kada su njihovi motivi bliski, odnosno da se nalaze na susjedne ili bliske razine motivacijskog sustava osobnosti. Zamjena omogućuje se nositi s bijesom koji se ne može izravno i nekažnjeno. Ima dva različita oblika: zamjena objekta i zamjena potrebe. U prvom slučaju, uklanjanje napona se provodi prijenosom agresijom iz jačeg ili značajnog objekta (koji je izvor ljutnje) na slabiji i pristupačniji objekt ili na sebi.

Značajke zaštitnog ponašanja osoba s naglaskom zaštite za vrstu supstitucije je impulzivnost, razdražljivost, zahtjevna za druge, grubost, brzo kaljeno, prosvjedni odgovor kao odgovor na kritiku. Često postoji strast za "borbenim" sportom (boks, borba, itd.) Takvi ljudi preferiraju filmove s nasilnim scenama, a profesija je izabrana povezana s rizikom. Uz fokus na vrstu supstitucije, okrutnost se može otkriti, neusklađenom agresivnošću i nemoralom.

Identifikacija - vrsta projekcije povezana s nesvjesnom identifikacijom sebe s drugom osobom, prijenos željenih osjećaja i kvalitete. Ova visina se također provodi proširenjem granica "i". Međutim, za razliku od projekcije, proces je usmjeren na drugu stranu. Ne od mene, ali za sebe. Zbog tih pokreta, projekcija i identifikacije osiguravaju interakciju pojedinca s okolnim društvenim medijem, stvoriti neophodan osjećaj identifikacije za proces socijalizacije. Identifikacija je povezana s procesom u kojem osoba, kao da uključuje i druge u njegovom "ja", posuditi svoje misli, osjećaje i djelovanje. Pomicanje svoje "i" u ovom zajedničkom prostoru, može doživjeti stanje jedinstva, suosjećanja, saučesništva, suosjećanja, to jest, da se osjećaju drugi kroz sebe i time ne samo razumjeti da je znatno dublje, ali i da se spasimo od osjećaj udaljenosti i generiran ovim osjećajem tjeskobe.

Ovaj se mehanizam zaštite koristi kao nesvjesno modeliranje odnosa i ponašanja druge osobe kao način za poboljšanje samoprocjene. Jedna od manifestacija identifikacije je spriječenje - samo-definiranje s očekivanjima drugih ljudi. Važno je obratiti pozornost na činjenicu da formiranje identifikacije ima njezinu posljedicu i ograničenje agresije protiv osobe s kojom se identificira. Osoba koja ima vodeći mehanizam zaštite je identifikacija, na sportu, prikupljanju, književnoj kreativnosti. U naglaskom moguće su manifestacije arogancije, umiruće i ambicioznosti.

Intelektualizacija Zove se varijanta višoj razini izolacije utjecaja inteligencije. Čovjek koji koristi izolaciju obično kaže da ne osjeća osjećaje, dok osoba koja koristi intelektualizaciju govori o osjećajima, ali na takav način da slušatelj ostaje dojam o nedostatku emocija.

Intelektualizacija zadržava uobičajenu prelijevanje emocija na isti način kao i izolacija ograničava traumatsku untimulaciju. Kada osoba može racionalno djelovati u situaciji, zasićenom emocionalnim značenjem, to ukazuje na značajnu snagu ega, au ovom slučaju zaštita djeluje učinkovito.

Racionalizacija - Ovo je obrana povezana sa sviješću i korištenjem u razmišljanju samo dijelom percipiranih informacija, zbog čega se vlastito ponašanje pojavljuje kao dobro kontrolirano i ne suprotno objektivnim okolnostima. Suština racionalizacije je pronaći mjesto za svjedočenje ili savršeno djelo u osobi koja ima sustav unutarnjih znamenitosti, vrijednosti, bez uništenja ovog sustava. Ovo je potraga za inteligentnim objašnjenjima u post-završnom obradi, kako bi se dobila popustljivost za sebe. Za to, neprihvatljiv dio situacije je uklonjen iz svijesti, na poseban način se pretvara i, nakon toga, ostvaruje se, ali već u modificiranom obliku. Ovu vrstu zaštite češće koriste ljudi s jakom samokontrolom. Jedna od vrsta racionalizacije - dvosmislen, Osobe sklone ovoj vrsti zaštite često su slične likovima tih bajki u kojima se heroj, koji se slijedi, pretvara u ribu; Bez osjećaja sigurnog i u ovom krivicu - pretvara se u jelen, a ako je uhvativši, okreće se oko ptice i muhe. Teško ih je povezati u bilo kojem obećanju, odbijaju sve što su rekli, uvjeravajući da su imali na umu. U isto vrijeme, iz subjektivnog stajališta, oni su istiniti. Uostalom, istina je da osoba govori i misli kada ne laže. Kad kaže istinu. Ali uopće nije potrebno da ova istina odgovara objektivnoj stvarnosti, istini.

Moraliziranje To je bliski rođak racionalizacije. Kada neki racionaliziraju, nesvjesno traži prihvatljivo, s razumnog gledišta, izgovor za odabrano rješenje. Kada moralizira, to znači: dužno je slijediti u tom smjeru. Racionalizacija pomiče što osoba želi jezik uma, moralizacija šalje te želje u područje izgovora ili moralnih okolnosti.

Ponekad se moraliziranje može promatrati kao visoko razvijena verzija cijepanja. Tendencija moralizacije bit će kasna faza primitivnog trenda globalne podjele u loše i dobro. Dok se cijepanje djeteta prirodno nastaje prije sposobnosti integriranog vlastitog "ja" čini ambivalentnost, rješenje u obliku moralizacije kroz privlačnost načela, miješa osjećaje koje razvijaju vlastiti "i" mogu izdržati , U moralizaciji možete vidjeti djelovanje super ega, iako je obično krut i kažnjivo.

Regresija To je relativno jednostavan zaštitni mehanizam. Društveni i emocionalni razvoj nikada ne postaje strogo izravno; U procesu osobnog rasta promatra se fluktuacije, koje s dobi postaje manje dramatična, ali nikada u potpunosti prolaziti. Subfase za ponovno ujedinjenje u procesu odvajanja - pojedinac postaje jedan od trendova koji su svojstveni svakoj osobi. Ovo je povratak u poznatu metodu djelovanja nakon što je postignut nova razina kompetencije.

Za klasificiranje ovog mehanizma mora biti u nesvijesti. Neki ljudi koriste represiju kao zaštitu češće od drugih. Na primjer, neki reagiraju na stres uzrokovan promjenama rasta i dobi jer su bolesni. Ova verzija regresije, poznata kao somatizacija, obično je otporna na promjene i teško za terapeutsku intervenciju.

Sublimacija - To je zamjena instinktivnog djelovanja za provedbu cilja i korištenja drugih, ne suprotno najvišim društvenim vrijednostima. Takva zamjena zahtijeva usvajanje ili barem

upravo se upoznati s tim vrijednostima, tj. S idealnim standardom, u skladu s kojima se višak seksualnosti i agresija proglašava antisocijalno. Sublimacija doprinosi socijalizaciji zbog akumulacije društveno prihvatljivog iskustva. Stoga se ovaj mehanizam zaštite razvija u dovoljnoj djeci. Prema tome, sublimacija je zaštićena prijenosom seksualne ili agresivne energije osobe, prekomjerno sa stajališta osobnih i društvenih normi, na drugi kanal, u prihvatljivom i ohrabrenom društvu - kreativnost. Sublimacija je način da izbjegne drugačiji način napetosti za pražnjenje. To je najviše prilagodljivi oblik zaštite, jer ne samo da smanjuje osjećaj tjeskobe, već i dovodi do društveno odobrenog rezultata.

Psihološka zaštita radi na nesvjesnoj ili podsvjesnoj razini, a često osoba ne može kontrolirati svoje zaštitne mehanizme psiheAko ne zna ništa o njima. (Indeks stila života - test)

Psihološka zaštita i destruktivni učinak zaštitnih mehanizama ljudske psihe

Psiho osobe ima nekretninu kako bi se zaštitila od štetnih učinaka, bilo da jesu li vanjski čimbenici ili unutarnji. Mehanizmi psihološke zaštite Oni rade na jedan ili drugi način. Oni ispunjavaju funkciju straže našeg mentalnog zdravlja, našeg "ja" iz utjecaja stresa, neuspjeha, povećane tjeskobe; Od neugodnih, destruktivnih misli, od vanjskih i unutarnjih sukoba negativnog blagostanja.
(Prevladavanje psihološke zaštite)

Osim zaštite funkcije psihološka zaštita čovjeka Može nositi i uništiti utjecaj na osobu, ne može dati pojedincima da rastu i razvijaju, postižu uspjeh u životu.

To se događa s čestim ponavljanjem bilo kojeg zaštitni mehanizam psihe U sličnim životnim situacijama, ali neke situacije, iako slične onoj u početku uzrokovane zaštite, još uvijek ne treba, jer Osoba je u stanju svjesno riješiti ovaj problem.

Također, psihološka zaštita postaje razorna za osobu u slučajevima korištenja osobe odjednom u isto vrijeme u isto vrijeme.

Osoba koja često koristi zaštitne mehanizme (podsjeća vas: to se nesvjesno) osuđuje na status "gubitnika" u svom životu.

Psihološka zaštita osobnosti Ne kongenitalne, kupuju se u socijalizaciji djeteta, a glavni izvor razvoja određene zaštite, kao i njihova uporaba u životu (u svrhu ili destruktivnoj) su roditelji ili njihova zamjena lica. Ukratko, uporaba psihološke zaštite ovisi o tome kako i što roditelji koriste.

Psihološka zaštita ima najskuplji odnos s naglaskom karaktera, i koliko je izraženiji naglasak, zaštitni mehanizmi ljudske psihe su toliko izraženi.

Znajući naglasak karaktera, njegove individualne i osobne psihofiziološke značajke (teorija osobnosti), osoba će moći naučiti kako upravljati svojim psihološkim obrambenim i naglašavanjem karaktera, (karakter psihocorrection programa) kako bi se postigao uspjeh u životu, tj. Ići iz "gubitnika" u "pobjednici". (Teorija osobnosti 2)

Mehanizmi psihološke zaštite osobe

Prvi koji je predstavio koncept "psihološke zaštite" Sigmund Freuda, to je "premještanje" i "sublimacija".

To su takvi zaštitni mehanizmi psihe kao što su: premještanje, potiskivanje, sublimacija, intelektualizacija, racionalizacija, poricanje, projekcija, supstitucija, identifikacija s agresorom, regresijom, kompenzacijom i hiperkompenzenzacijom, reaktivnim obrazovanjem, reverznom osjećaju i njihove komponente.

Mehanizmi psihološke zaštite i pojedinačno osobne značajke:

Psihološka zaštita - poricanje - najraniji ontogenetski i najizravniji mehanizam zaštite. Poricanje se razvija kako bi se smanjila emocija usvajanja drugih ako pokažu emocionalnu ravnodušnost ili odbacivanje.

To, zauzvrat, može dovesti do samopouzdanja. Poricanje podrazumijeva infantilnu zamjenu usvajanja okolne pozornosti na njihov dio, a bilo koji negativni aspekti ove pozornosti blokirani su u fazi percepcije, a pozitivni su dopušteni u sustav. Kao rezultat toga, pojedinac je u stanju bezbolno izraziti osjećaje usvajanja svijeta i sama, ali za to mora stalno privući pozornost ljudi oko ljudi koji su mu dostupni.

Značajke zaštitnog ponašanja normalno: Egocentrizam, sugentljivost i samo-apkineability, društvenost, želja da budu u središtu. Pažnja, optimizam, jednostavnost, prijateljstvo, sposobnost samopouzdanja, samouvjeren način, žeđ za ispovijed, samoitanje, hvalisanje, sažaljenje, kuglanje, spremnost Poslužite, naklopljiv način ponašanja, patos, jednostavna tolerancija kritike i bez samokritičnosti.

Ostale značajke uključuju izražene umjetničke i umjetničke sposobnosti, bogatu fantaziju, tendenciju crtanja.

Željeni rad u području umjetnosti i održavanja.

Moguća odstupanja (odstupanja) ponašanja: neiskorisnost, tendenciju simulacije, brzu djelovanja, nerazvijenost etičkog kompleksa, tendenciju prijevare, pokazuje, demonstratni pokušaji samoubojstva i samo-ozljeda.

Dijagnostički koncept: histerija.

Moguće psihosomatske bolesti (prema F. Alexanderu): konverzija i histerične reakcije, paraliza, hipercine, poremećaji funkcija analizatora, endokrinih poremećaja.

Vrsta grupe uloge (u Kellerman): "Uloga romantike".

Mehanizam psihološke zaštite _ suzbijanje se razvija kako bi se smanjila emocija straha, čija su manifestacije neprihvatljive za pozitivnu samo-percepciju i ugrožavaju hit u izravnoj ovisnosti o agresoru. Strah je blokiran zaboravljanjem stvarnog poticaja, kao i svih objekata, činjenica i okolnosti povezanih s njim.

Klijez za suzbijanje uključuje mehanizme blizu njega: Izolacija i zamrzavanje, Izolacija je podijeljena nekim autorima za distanciranje, meroaliziranje i zaslužujuće, koji se mogu izraziti formulama: "Bilo je to negdje daleko i davno, bez obzira na to kako se ne pojavljuje, kao da ne sa mnom.".

U drugim izvorima, ti se isti uvjeti koriste za određivanje patoloških poremećaja percepcije.

Značajke zaštitnog ponašanja normalno: pažljivo izbjegavanje situacija koje mogu postati problematični i uzrokovati strah (na primjer, letovima zrakoplovom, javnim govorima, itd.), Nemogućnosti obrane svoje pozicije u sporu, pristanku, poniznosti, stimuljenja, zaborava, straha od straha Novi dating, izrazio trendove prema izbjegavanju i podvrgnuti racionalizaciji, te anksioznost - superprelsenzacija u obliku neprirodno mirnog, sporo ponašanja, namjerne smirenosti itd.

Karakter naglašavanja: anksioznost (K. Leondard), sukladnost (prema PB gnuškin).

Moguća odstupanja ponašanja: hipohondrija, iracionalni konformizam, ponekad ekstremni konzervativizam.

Moguće psihosomatske bolesti (po E. Bern): nesvjestica, žgaravica, gubitak apetita, ulkus 12-Roseoman.

Dijagnostički koncept: pasivna dijagnoza (prema R. Plotchu).

Vrsta grupe uloge: "Uloga nevinih".

mehanizam zaštite - regresija se razvija u ranom djetinjstvu da sadrži osjetila nesigurnosti i straha od neuspjeha povezanih s manifestacijom inicijative. Regresija podrazumijeva povratak u ekskluzivnoj situaciji na više nezrelih ontogenetskih ponašanja i uzoraka zadovoljstva.

Regresivno ponašanje, u pravilu potiče odrasle osobe koje imaju instalaciju na emocionalnu simbiozu i infantilizaciju djeteta.

Klaster regresije također uključuje mehanizam motorne aktivnosti, uključujući nevoljne nevažne aktivnosti za uklanjanje napona.

Značajke zaštitnog ponašanja obično: slabost, nedostatak dubokih interesa, sukladnost s utjecajem drugih, sugestija, nedosljednost da dovede do kraja počela je, jednostavna promjena raspoloženja, plastičnost, u ekskluzivnoj situaciji povećana pospanost i neograničen apetit, manipuliranje malih objekata, manipuliranje malih objekata, nevoljni postupci (trljanje ruku, uvrtanje gumba, itd.), Specifični "dječji" izrazi lica i govor, tendencija misticizma i praznovjerja, otežane nostalgije, netolerancije usamljenosti, potreba za stimulacijom, kontrolom, suosjećanjem, utjehom, utjehu, Potražite nove dojmove, mogućnost da jednostavno instalirate površinske kontakte, impulzivnost.

Znakova naglašavanja (prema PB gnnushkin): nestabilnost.

Moguća odstupanja ponašanja: infantilizam, melodije, konformizam u antisocijalnim skupinama, pijenje alkohola i narkotičnih tvari.

Dijagnostički koncept: Nestabilna psihopatija.

Moguće psihosomatske bolesti: podaci su odsutni.

Vrsta grupe uloge: "Uloga djeteta."

Zaštitni mehanizam psihe - kompenzacije - ohegenetski najnoviji i kognitivno složeni zaštitni mehanizam, koji se razvija i koristi se, u pravilu svjesno. Dizajniran da sadrži osjećaje tuge, tuge o stvarnim ili imaginarnim gubicima, gubitku, nedostatku, nedostatku, inferiornosti.

Naknada podrazumijeva pokušaj ispravljanja ili pronalaženja zamjene ove inferiornosti.

Klaster kompenzacije uključuje sljedeće mehanizme: superprenzoriranje, identifikaciju i fantaziju, koja se može shvatiti kao naknadu na idealnoj razini.

Značajke zaštitnog ponašanja normalno: ponašanje zbog instalacije za ozbiljne i metodološkog rada na sebi, pronalaženje i ispravljanje njihovih nedostataka, prevladavanje poteškoća, postizanje visokih rezultata u aktivnostima, ozbiljnim sportovima, prikupljanju, želji za originalnošću, tendencija memoari , književna kreativnost.

Znakova naglašavanja: destimitljivost.

Moguća odstupanja: agresivnost, ovisnost o drogama, alkoholizam, seksualna odstupanja, promiskuitet, kleptomania, skiciranje, hrabrost, arogancija, ambicioznost.

Dijagnostički koncept: depresija.

Moguće psihosomatske bolesti: nervozna anoreksija, poremećaj spavanja, glavobolje, ateroskleroza.

Vrsta grupe uloge: "Uloga ujedinjenja".

Psihološka zaštita - projekcija - relativno je rano u razvoju u ontogenezi kako bi sadržavao osjećaj odbijanja sebe i drugih kao rezultat emocionalnog odbacivanja na njihovom dijelu. Projekcija uključuje pripisivanje okoline različitih negativnih kvaliteta kao racionalne osnove za njihovo odbijanje i samoposjednicu na tom pozadini.

Značajke zaštitnog ponašanja normalno: ponos, ponos, egoizam, ranjivost, ranjivost, nepravilnost, ranjivost, ranjivost, pogoršani osjećaj nepravde, arogancije, ambicije, sumnje, ljubomornost, nekonzistentnost, nesposobnost, netolerancije na prigovore, traženja nedostaci, izazov, pesimizam, povećana osjetljivost na kritike i komentare, zahtjevan za sebe i druge, želja za postizanjem visokih pokazatelja u bilo kojem obliku aktivnosti.

Moguća odstupanja ponašanja: ponašanje određeno ultra pješačkim ili besmislenim idejama ljubomore, nepravde, progona, izuma, vlastitog oštećenja ili grandinalnosti. Ovo tlo je moguće manifestacije neprijateljstva, dosežući nasilne akcije i ubojstva. Manje se često susreće sa sadističko-mazohistički kompleks i hipohondrični simptom kompleks, posljednji u bazi podataka nepovjerenja u medicinu i liječnika.

Dijagnostički koncept: paranoja.

Moguće psihosomatske bolesti: hipertenzivna bolest, artritis, migrena, dijabetes, hipertireoza.

Vrsta grupe uloge: "Uloga verifikatora".

zaštita psihe - zamjena - razvija se oštri emocije ljutnje na jače, starije ili značajnije tema, djelujući kao frustracija, kako bi se izbjegla agresija ili odbacivanje odgovora. Pojedinac uklanja napetost, pretvarajući ljutnju i agresiju na slabiji animirani ili nežišan objekt ili na sebe.

Stoga, supstitucija ima i aktivne i pasivne oblike i mogu se koristiti pojedinci bez obzira na njihov tip odgovora sukoba i socijalne prilagodbe.

Značajke zaštitnog ponašanja normalno: impulzivnost, razdražljivost, zahtjevna za druge, grubost, brzo kaljenje, prosvjedni odgovor kao odgovor na kritike, neracricety krivnje, strastveni "borbe" sportovi (boks, borba, hokej, itd.) nasilja (militanata, horor filmova, itd.), predanost bilo kakvim rizičnim aktivnostima, izraženi trend prema dominaciji ponekad se kombinira sa sentimentalnošću, tendencijom tjelesnog rada.

Moguća odstupanja ponašanja: agresivnost, nekontroliranost, tendenciju destruktivne i nasilne akcije, okrutnost, nemoralnost, skitljivost, promiskuitet, prostitucija, često kronični alkoholizam, samo-oštećenje i samoubojstvo.

Dijagnostički koncept: epileptoid (prema PB Gannushkin), uzbudljivoj psihopatiji (prema N.M. Zharikov), agresivna dijagnoza (prema R. Plotchiku).

Moguće psihosomatske bolesti: hipertenzivna bolest, artritis, migrena, dijabetes, hipertireoza, čir u želucu (na E. Bern).

Vrsta grupe uloge: "Uloga ISH remozijskog koza".

Mehanizam psihološke zaštite - intelektualizacija - razvija se u ranoj adolescenciji da sadrži emocije čekanja ili predviđanja od straha da preživi frustraciju. Formiranje ovog mehanizma uobičajeno je korelirati s frustracijama povezanim s kvarovima u natjecanju s vršnjacima.

Ona pretpostavlja proizvoljnu shematskih i tumačenje događaja kako bi razvio osjećaj subjektivne kontrole nad bilo kakvom situacijom. Ovaj klaster uključuje sljedeće mehanizme: otkazivanje, sublimacija i racionalizacija.

Potonji je podijeljen u struju racionalizacije, predviđajući, za sebe i za druge, postgičnotične i projektivne i ima sljedeće načine: diskreditirati svrhe, diskreditiranje žrtava, pretjerivanje uloge okolnosti, štete odobrenje za dobro, precjenjivanje postojećih i samodisdicija ,

Značajke zaštitnog ponašanja u normi: marljivost, odgovornost, savjesnost, samokontrola, tendencija analiziranja i samoanalize, temelj, svijest o zaborava, ljubavi prema narudžbi, nenaractenost loših navika, opreznosti, discipline, individualizam.

Karakter naglašavanja: psihijacija (prema PB gnnushkin), pedantni karakter.

Moguća odstupanja ponašanja: nemogućnost odlučivanja, zamjena "obrazloženja", samo-stupnjeva i samopouzdanja, izrazio je odvajanje, cinizam, ponašanje zbog različitih fobija, ritualnih i drugih opsesivnih akcija.

Dijagnostički koncept: Opsesija.

Moguće psihosomatske bolesti: bol u području srca, vegetativnih poremećaja, grčeva jednjaka, poliurija, seksualnih poremećaja.

Vrsta grupe uloge: "Uloga filozofiranja".

Reaktivno obrazovanje - zaštitni mehanizam psihe, čiji je razvoj povezan s konačnom asimilacijom pojedinca o "višim društvenim vrijednostima".

Reaktivno obrazovanje se razvija kako bi se utvrdila radost posjedovanja određenog objekta (na primjer, vlastitog tijela) i mogućnosti korištenja na određeni način (na primjer, za seks i agresiju).

Mehanizam uključuje razvoj i podliježe ponašanje suprotne instalacije.

Značajke zaštitnog ponašanja normalno: odbacivanje cjelokupnog povezanog s funkcioniranjem tijela i odnosi podova izražena je u različitim oblicima i različitim intenzitetom, izbjegavajući javne kupke, zahodi, ormariće, itd. "Neprikladni" razgovori, šale, filmovi erotske prirode (kao i sa scenama nasilja), erotska literatura, snažna iskustva o kršenju "prostor osobnosti", nasumičnim kontaktima s drugim ljudima (na primjer, u javnom prijevozu), podcrtana želja da se pridržavaju općeprihvaćenih ponašanja, relevantnosti, zabrinutosti "pristojan" izgled, uljudnost, ljubaznost, ugled, nesebičnost, društvenost, u pravilu, povišeno raspoloženje.

Od ostalih značajki: osuda flertovanja i egribicije, skraćenica, ponekad vegetarijanstvo, moralnost, želja da bude primjer za druge.

Karakter naglašavanja: osjetljivost, uzdizanje.

Moguća odstupanja ponašanja: izraženo precijenjeno samopoštovanje, licemjerje, licemjerje, ekstremni poinitanstvo.

Dijagnostički koncept: manost.

Moguće psihosomatske bolesti (prema F. Alexander): bronhijalna astma, ulcerativna bolest, ulcerozni kolitis.

To je opis zaštitnih mehanizama ljudske psihe - dovršene.

Želim svim mentalnim zdravljem!

Prethodno savjetovanje psihoanalitičar besplatno.

Često postavljana pitanja psihologu

Uvod

Psihološka zaštita - Sustav mehanizama usmjerenih na minimiziranje negativnih iskustava povezanih s sukobima koji su ugroženi integritetom.

Svi ljudi podliježu utjecaju čimbenika vanjskog i unutarnjeg okruženja, koji negativno utječu na ljudsku psihu. Uz pomoć psiholoških mehanizama zaštite, osoba je uvijek čuvala i branila svoju psihu od opterećenja.

Moderna osoba koristi mehanizme zaštite. Ova okolnost mi daje pravo tvrditi da je ova tema stvaran A sada.

Svrha Ovaj rad je razmatranje mehanizama psihološke zaštite.

Kako bi se postigao cilj, potrebno je riješiti nekoliko zadatke, naime:

otkrivaju koncept psihološke zaštite,

razmotrite glavne karakteristike zaštitnih mehanizama,

poznanstva s vrstama mehanizama psihološke zaštite.

1. Koncept psihološke zaštite

"Svaki dan počinjemo neke akcije, govorimo o nečemu što sudimo i nekako opravdamo vaše postupke. Na prvi pogled, svi to radimo svjesno, ali je li to uvijek u stvarnosti?" 1 Najčešće u takvim situacijama se manifestiraju mehanizmi psihološke zaštite, s kojima osoba nadilazi sukob koji stvaraju tjeskobu.

Psihološka zaštita je sustav mehanizama usmjerenih na minimiziranje negativnih iskustava povezanih s sukobima koji ugrožavaju integritet pojedinca.

Pojam "psihološka zaštita" prvi put je uvela Sigmund Freud 1894. godine, u radu "zaštitne neuropsihoz" i koristio se u brojnim kasnijim radovima za opisivanje borbe "i" protiv bolnih ili nepodnošljivih misli i utječe. Freud je pod njim prvi put podnio "raseljavanje", ali kasnije - 1926. - u prilogu radu "kočenja, simptoma i tjeskobe", tvrdi da koncept "zaštitnog mehanizma" znači sve tehnike koje "i" koristi u sukobu i koji može dovesti do neuroze, ostavljajući riječ "premještanja" za poseban način zaštite. "

Kasnije je ovaj izraz detaljnije razvijen drugim psihoanalitičarima, prvenstveno Anna Freud. U ovom trenutku, ovaj koncept, u \u200b\u200bjednom ili drugom obliku, ušao je u praksu većine psihoterapeuta, bez obzira na smjer psihologije, koju se pridržavaju.

2. Mehanizmi psihološke zaštite

Zaštitno ponašanje omogućuje osobi da se zaštiti od tih problema koji se ne mogu riješiti dok vam omogućuje da uklonite alarm, "pobjeći od prijeteće stvarnosti." "Takvi mehanizmi" štite "psihu", štite "od nepodnošljivog opterećenja" 2.

Sami zaštitni mehanizmi često stvaraju sve nove i nove probleme, a osoba ima osobni problem skriva, zamjenjujući ga novim "pseudoproks".

Psihoaanalysts Calvin Hall i Gardner Lindsay dodijelili su dvije glavne karakteristike zaštitnih mehanizama:

poricanje ili narušavanje stvarnosti,

djelovanje na nesvjesnoj razini je razlika između njihovih različitih strategija ponašanja, uključujući manipulativne.

Iskrivljenje i poricanje podliježe percepciji ne samo unutarnje, već i vanjske stvarnosti: "Ja" može zaštititi sebe i neznanje o postojanju određenih potreba i instinkta, te neznanja o postojanju vanjskih predmeta "3.

Najčešće ljudi koriste zaštitne mehanizme koji nisu jedan po jedan, već u kompleksu. Osim toga, većina ljudi ima tendenciju da "preferira" određenu zaštitu drugima, kao da se njihova uporaba dogodila u navici.

2.1. Vrste zaštitnih mehanizama.

Ne postoji općenito priznata klasifikacija zaštitnih mehanizama psihe, iako su mnogi autori objavili vlastite. Glavna potraživanja većine klasifikacija su ili nedovoljna cjelovitost ili pretjerana cjelovitost.

Potreba za dodjelu pojedinih zaštitnih mehanizama povezana je s praktičnom potrebom psihologa u dodjeli i opisu najneuvjebljivanja nesvjesnih zaštitnih procesa.

Većina modernih psihologa prepoznaje određeni skup zaštitnih mehanizama, od kojih su imena bila gotovo univerzalna.

Razmotrite glavne mehanizme psihološke zaštite.

Izlazi.

Z. Freud je taj mehanizam smatrao glavnim načinom zaštite infantilnog "mene", ne mogu se oduprijeti iskušenju. "Disellating" - mehanizam za zaštitu, kroz koju impulsi želje, misli, osjećaji, uzrokuju tjeskobu, izbačeni su iz svijesti "i prevedeni su u sferu nesvjesnog. U isto vrijeme, postoji utjecaj na ponašanje pojedinca, manifestiran u obliku tjeskobe, straha itd.

"Opisujući ovaj fenomen, 3. Freud daje zanimljivo promatranje CH. Darwina:" Dugi niz godina, - piše Ch. Darwin u svojoj autobiografiji, - slijedio sam zlatno pravilo; Naime: kad sam naišao na objavljenu činjenicu, promatranje ili ideju koja je proturječila glavnim rezultatima mog istraživanja, odmah ga zabilježio; Otkrio sam iz iskustva da su takve činjenice i ideje mnogo lakše izbjeći iz memorije nego povoljne "4.

Namjerno potiskivanje traumatskih osjećaja i sjećanja je vrlo obično, ali to nije premještanje, jer Premještanje nije namjerno.

Ponekad su poteškoće popraćene ne samo sjećanjem na najtraumatskih događaja, već i povezanih neutralnih incidenata, a zatim se naziva premještanje motivirani zaboravljajući.

Zamjena.

To je čest oblik psihološke zaštite, koji se ponekad naziva "offset". Ona je povezana s prijenosom djelovanja iz nedostupnog objekta na pristupačan. Osjećaji koji su bili usmjereni na uznemirujući objekt prenose se na još jedan pristupačniji, a ne "opasni". Na primjer, "agresija u odnosu na vlasti se ponekad nadopunjuje članovima obitelji zaposlenika" 5. Postoji još jedan tip zamjene kada su neka osjetila zamijenjena suprotno. "U telepremutama o nogometnim utakmicama, često vidimo kako napadač koji nije pao na vrata, najjači udarac šalje odbijenu loptu, iu bilo kojem smjeru. Tako je ispuštanje akumulirane energije" 6.

Identifikacija.

To je zaštitni mehanizam u kojem se osoba identificira s nekim drugim. U procesu identifikacije, jedna osoba se nesvjesno usporedi s drugom. Identifikacija dovodi do oponašanja akcija i iskustava druge osobe.

Identifikacija ima pozitivnu točku: Uz njegovu pomoć, pojedinac pomaže društveno iskustvo, svladavajući novim svojstvima za njega i kvalitete. "U praksi, obrazovanje je primijećeno da se u obitelji sin identificira sa svojim ocem, a njegova kći - sa svojom majkom. U radnim odnosima, mladi stručnjak pronalazi primjer za sebe, uzorak za oponašanje na kojem se može navigirati , tražeći majstor profesionalne vještine "7.

Negacija.

To je proces eliminiranja, ignoriranja negativnih, uzrokujući okolnosti. U pravilu se učinak ovog mehanizma očituje u uskraćivanju tih aspekata vanjske stvarnosti, koji, koji su vidljivi drugima, nisu prihvaćeni, nisu prihvaćeni kao i sam identitet. Ovaj mehanizam je poznat kao "Straus položaj". "Prve reakcije pacijenta, učeći od liječnika o ozbiljnoj bolesti, bit će:" Ne vjerujem, ne može biti! " "Osam. U slučaju djelovanja ove zaštitne reakcije, psihe se javlja u području percepcije osobe sve negativne informacije za to, nesvjesno poriče svoje postojanje.

Projekcija.

Kada projekcija - osoba ima svoje neželjene značajke atribute drugima, a na taj se način štiti od svijesti o istim osobinama u sebi. "Dakle, ne sviđa netko i žele nekoga, osoba uz pomoć mehanizma projekcije počinje iskreno mislim da je to onaj koji mi je dao nešto neljubazno" 9. "Škrva, u pravilu, vidi u drugim ljudima, prije svega, pohlepa ..., a agresivna osobnost svima misli s okrutnim" 10. Primjeri zapisa su dobro poznati kada osoba neprestano pripisuje drugima vlastite amalne aspiracije.

Ponekad se nađe druga vrsta projekcije na kojoj se mogu pripisati pozitivne misli ili postupci koji se mogu dodijeliti značajnim osobama.

Racionalizacija.

To je mehanizam zaštite koji mase od svijesti subjekta pravih motiva njegovih postupaka, misli i osjećaja, kako bi se osigurala unutarnja udobnost, stvarajući vlastitu pozitivnu ideju o sebi. Često taj mehanizam koristi osoba kako bi se spriječilo iskustvo krivnje ili sramote. Nakon što je počinio neke akcije ili djela diktiraju nesvjesne motive, osoba ih pokušava razumjeti, racionalno objasniti, pripisujući ih više plemenitog motiva. Takvi se pokušaji mogu percipirati kao izgovor pred drugima ili sami.

Regresija.

S regresijom, osobom, kako bi se izbjeglo neurotično sukob, nesvjesno, kao što se može vratiti u to razdoblje prošlosti, do ranog ponašanja djece, koje je u toj fazi bilo uspješno. To jest, regresija je "povratak osobnosti od najviših oblika ponašanja do niže" 11.

Dakle, odrasli čovjek u teškim situacijama nastoji izbjeći unutarnju tjeskobu, gubitak samopoštovanja. Regresija često procjenjuje kao negativan osobni mehanizam (na primjer, infantilnost). "Infantilnost - psihologija se shvaća kao posebnost psihičkog skladišta osobe, u kojoj se nalaze obilježje karakteristične za raniju dob, kao što je nestabilnost, nezrelost prosudbe, hirovitosti, podređenosti, ne-neovisnosti", 12.

Mlazne formacije.

U slučaju ove zaštitne reakcije, osoba nesvjesno pretvara transformaciju jednog mentalnog stanja u drugu (na primjer, mržnju - u ljubavi i obrnuto). Ovaj mehanizam je vrlo znatiželjan, jer To ukazuje da su stvarne akcije osobe nevažne, jer mogu biti samo posljedica prikrivenog narušavanja njegovih istinskih želja. Na primjer, prekomjerna ljutnja u drugim slučajevima postoji samo nesvjesni pokušaj da se potakne interes i dobru prirodu, a razložna mržnja je posljedica ljubavi koja je uplašila osobu nesvjesno odlučila da je sakriti za pokušaj otvorenog prskanja negativnih.

Mehanizmi psihološke zaštite primjenjuju se na odgovarajuću samoprocjenu pojedinca, ali su potrebni ne samo profesionalnim psihoterapeutima. Oni nesvjesno koriste gotovo sve ljude. Poznavanje mehanizama psihološke zaštite pomaže raditi sa svojom sviješću, razumjeti ponašanje i svijest drugih ljudi, kao i pokušati prilagoditi i ispraviti svoje postupke i postupke.

Zaključak

Koncept "psihološke zaštite" uveden je Z. Freuda kako bi ukazao na borbu "i" protiv bolnih misli. Uz pomoć zaštitnih mehanizama, osoba štiti psihu od negativnih emocija i iskustava.

Zaštitni mehanizmi imaju 2 karakteristika: negacija i djelovanje na nesvjesnoj razini.

Osnovni, temeljni vidjeti Mehanizmi su:

raseljavanje - mehanizam u kojem se neugodne misli "izbacuju" iz svijesti;

zamjena - prijenos emocija iz jednog objekta na prihvatljivu zamjenu;

identifikacija - identificiranje sebe s nekim drugim;

poricanje je nesvjesna negativnost postojećih negativnih informacija;

projekcija - pripisujući vlastite neželjene značajke drugim ljudima;

racionalizacija - proces kada osoba nesvjesno izmisli logičke prosudbe i zaključke kako bi objasnili svoje propuste;

regresija - djelovanje ovog mehanizma je da osoba, kako bi se izbjeglo sukob, nesvjesno, jer se može vratiti u to razdoblje prošlosti, kada je bio dobar;

reaktivne formacije - učinak ovog mehanizma leži u nesvjesnoj transformaciji jednog mentalnog stanja u drugu.

Najčešće ljudi koriste zaštitne mehanizme koji nisu jedan po jedan, već u kompleksu.

U mom radu, prikazani su samo kratki popis, mehanizmi koji koriste svoju obranu. No, u isto vrijeme, razmatrani mehanizmi daju predodžbu o posebnostima međuljudskih interakcija. U isto vrijeme, sama činjenica postojanja zaštitnih mehanizama u psihu dovodi do razumijevanja mehanizama utjecaja jedne osobe u drugu.

BIBLIOGRAFIJA

Averchenko L.K., Andryshina T.v. Psihologija i pedagogija. - m.: Infra-m, 1999.

Godfrua J. Što je psihologija. Volumen 2. - m.: Mir, 1992.

Dubrovina i.v. Psihologija: Udžbenik za stud. okruženja Ped. studije. Ustanove. - M: Sfera, 2005. P. 464.

Lamin v.m. Psihoanaliza. 2. ed. - Spb.: Peter, 2008.

Meshcherykova B.g., Zinchenko V.P. Veliki psihološki rječnik. - m.: Premijer-Evorova, 2003.

Freud A. Psihologija I i zaštitni mehanizmi. - m.: Pedagogy, 1993.

Freud. Z psihologija nesvjesna. - Spb.: Peter, 2008.

Psihološka zaštita je složen mehanizam odgovora za osobnost za bilo koji vanjski poticaj. Psihološka zaštita kao mehanizam uvijek se javlja kao odgovor na stvarnu ili skrivenu prijetnju. Štoviše, ovaj mehanizam, u pravilu, u potpunosti je nesvjesno povezan. Ne razumijemo zašto se iznenada početi ponašati agresivno, idite sebi ili pokušati uvrijediti sugovornika sa svim silama, povrijediti ga za život. Psihološka zaštita je stanje osobnosti koje karakterizira povećana tjeskoba, nepustoljubivost i osjećaj skrivenog ogorčenosti. Psihološka zaštita podrazumijeva potrebu traženja utočišta u sebi, oslanjajući se na vlastite ideje o stvarnosti.

Treba napomenuti da mehanizmi psihološke zaštite, u pravilu, ostaju nesvjesni ljudi sami. On stalno opravdava vlastiti nedjelovanje kako bi nastavio ne poduzimati nikakve napore da promijeni situaciju. Uostalom, mnogo je lakše beskonačno žaliti na život nego stvarno pokušati nešto promijeniti. Psihološka zaštita je mehanizam koji radi neovisno o našoj želji. Umjesto toga, izbor vrste zaštite u svakom pojedinom slučaju ovisi o prirodi osobe, njegovom temperamentu, razini ambicija. Samo osoba postaje prikladna za korištenje ovog mehanizma u životu. Među vrstama psihološke zaštite dodjeljuju se kako slijedi.

Blokiranje

Ova vrsta psihološke zaštite omogućuje vam da spriječite traumatski događaj svijesti. Osoba poduzima potrebne korake kako bi se izbjegla pojava krivnje, zavisti, zlobe, razočaranja itd. Blokiranje doprinosi brizi za stvarnost bez značajnih emocionalnih gubitaka. Naravno, neriješeni problemi će se ikada vratiti s novom silom i ometaju svijest, voziti u depresiju i iskustva. Blokiranje je nesvjesni mehanizam koji vam omogućuje da ostanete na početnoj točki i odgodite aktivne akcije. Ova metoda se ne može nazvati konstruktivno jer ne daje osobi da u potpunosti raste i razvija.

Iskrivljenje

Distorzija je vrsta psihološke zaštite koja omogućuje nošenje traumatskog događaja u svijest promjenom njegove suštine na sigurniju opciju. Naravno, ovo je samo-prevare. Osoba se ne može nagovoriti beskrajno, pretvarati se da je sve u redu, a zapravo, tijekom godina, situacija se samo katastrofalno povećava, jači u mjerilu. Iskrivljenje je takva vrsta psihološke zaštite, koja već dugo ne dopušta osobi da vidi istinu. Gledajući u oči istine bit će daleko od svega, jer za ovo morate imati hrabrosti. Što više iskrivljujemo informacije o sebi, to je kasnije, kasnije je živjeti u miru, komunicirati s drugim ljudima.

Metode psihološke zaštite

Postoji nekoliko metoda psihološke zaštite. Mehanizam njegovog djelovanja je tako suptilan da većina ljudi jednostavno ne primjećuje činjenicu da su zaglavljeni u vlastitom nezadovoljstvu i patnji. Vrste i metode zaštite temelje se na nesvjesnoj skrbi od stvarnosti. Ljudi se ponekad toliko boje riješiti poteškoće koje čak i izbjegavaju misli o vlastitim problemima. Razmotrite više uobičajene načine, što obično pribjegava osoba.

Samo-dokaz

To je vrlo čest način za bijeg od uznemirujuće situacije, može se zvati klasik. Čovjek pod bilo kakvim javnim ili samma pokušava kriviti sebe. Samo, može se osjećati mirno neko vrijeme. Ovaj mehanizam radi gotovo automatski. Samo-dokaz, neobično dovoljno, ponekad pomaže da se osjećaju važnim i potražnjom. Osobnost nije svjesna da na kraju čini samo gora. Drugi ljudi nikada neće toliko brinuti o našim problemima, što se tiče samoga osobe, uronjena u patnju.

Optužbe koje okružuju

Ova vrsta psihološke zaštite nalazi se u životu vrlo često. Ljudi se žuri da krive druge u svojim neuspjehima i neuspjesima, ponekad primjećuju činjenicu da su oni sami krivi u svemu. Ljudi tako vješto ponekad skinuju odgovornost, koja ostaje samo da se iznenadi kako se tako glatko prekršavaju. S ovim pristupom, savjest osobe je djelomično ili potpuno istunja, ne može adekvatno procijeniti svoje vlastite postupke. Mehanizam psihološke zaštite ostaje nezapaženo za svijest. Ova vrsta skrbi od stvarnosti djelomično pomaže osobi da nadoknadi vlastite gluposti.

Zavisno ponašanje

Pojava bilo koje ovisnosti kaže da je osobnost teško živjeti u ovom svijetu i doživljava ga adekvatno. Ovisno o ovisnosti omogućuje dugo vremena da bude u iluziji, izbjegavajte određene korake i aktivnosti. Sam mehanizam nastanka alkohola, opojnog ili drugog oblika ovisnosti povezan je s jakim strahom od života. Osoba doslovno nadvladava noćne more koje je stvorio sebe. Upravljaju skrivena želja za izgorjelom, skrivaju se od života, koji se čini previše strašnim i opasnim.

Mehanizmi psihološke zaštite

Moderna psihološka znanost dodjeljuje mnoge mehanizme za razvoj i manifestaciju psihološke zaštite. Ti mehanizmi omogućuju dugo vremena da budu sigurni, izbjegavaju mentalne muke i alarme. Drugim riječima, mehanizmi zaštite doprinose destruktivnosti od stvarnosti, briga za zaborav.

gurati se

Ovaj mehanizam izaziva proces zaborava. Čini se da čovjek odbija svoje informacije ometajuće. Ona se usredotočuje svoje unutarnje sile da ne riješi probleme s pritiskom, već ih samo daju što je prije moguće u podsvjesnim dubinama. To se obično događa kada osoba nema snagu za borbu ili informacije je tako traumatično, što može uzrokovati ozbiljnu štetu psihi i uzrokovati njezin poremećaj. U mnogim slučajevima, premještanje je mehanizam koji promiče brzo oslobođenje od opresivne patnje. Oslobođen boli i straha uz pomoć ovog mehanizma, kao da je još lakše. Ali zapravo je samo-prevare.

Negacija

Mehanizam negacije se obično koristi ako je u obitelji došlo do tuge, recimo, netko iz bliskih rođaka umrlo je. Ovaj mehanizam psihološke zaštite je potpuno nesvjestan. Osoba tvrdoglavo tvrdoglavo je ispričala istu stvar, ali ne prihvaća ono što se dogodilo. Tako se pokreće zaštita destruktivnih informacija. Mozak se jednostavno ne može usredotočiti na ništa u potpunosti, blokira primitak opasne vijesti i prijeteći događaj, kao da se ne primjenjuje, već je suspendiran. Iznenađujuće, igre mogu igrati s nama podsvijesti! Napuštanjem prebivališta duhovne boli ovdje i sada, mi nehotice prenosimo u budućnost.

Regresija

Ovaj mehanizam psihološke zaštite pomaže usredotočiti se na sebe. U pravilu, starija djeca pribjegavaju ovom prijemu kada se u obitelji pojavljuje mlađi dijete. Roditelji primijećuju da se najstariji iznenada počinje ponašati neadekvatno: on prikazuje svoje malo u nepovoljnom položaju, kao da se priprema bespomoćni i bespomoćni. Takvo ponašanje ukazuje na to da on ne nedostaje roditeljska pažnja i ljubav. Ljudi odrasli imaju tendenciju da se kotrljaju na nižoj razini razvoja, raspoređeni su na položaj koji ne odgovara njihovim vještinama.

Izolacija

Takav mehanizam psihološke zaštite pomaže osobi koja se ne suočava s tim okolnostima koje pate od njega patnje i iritacije. Izolacija se često treba shvatiti kao samoizolaciju, jer osoba počinje aktivno izbjegavati sudjelovanje u tim događajima koji mu daju vidljive neugodnosti. Ostavljajući problem, osobnost se stvarno ograničava, jer se ne ostavlja priliku da se ikada vrati da ispravi situaciju na bolje.

Projekcija

Ovaj mehanizam psihološke zaštite predviđa prikrivanje vlastitih nedostataka zbog otkrivanja nedostataka u prirodi druge osobe. Dokazano je da je više pojedinačnih kvaliteta koje vidimo one koji vide druge su neugodne u sebi. Dakle, lijeni čovjek projektira oko svoje neaktivnosti i apatije. Čini mu se da postoje neki smetci i neodgovorni ljudi oko njega. Agresivna osobnost je nevjerojatno dosadna ljuta ljudi. A onaj tko iz nekog razloga smatra se nevrijednim ljubavi, sreće i pozornosti, bit će svugdje kako bi se upoznali s ljudima u kojima će se ova značajka pojaviti još jača. Projekcija nesvjesnog omogućuje nam za trenutak da ne primijeti vaše vlastite nedostatke. Zbog toga osoba u rijetkim slučajevima može samostalno primijetiti, što se degradira.

Rasija

Zamjena je složen mehanizam za brigu s alarmantnog događaja. Osoba ga ne samo gura i pokušava ispuniti prazninu formirana na bilo koji način. Uz pomoć zamjene, ljudi će djelomično dobiti priliku nadoknaditi gubitak nečeg drugog ekvivalenta u vrijednosti. Tako je, na primjer, preživio smrt kućnog ljubimca, neki voljno odmah dobiti drugu životinju. Podsvjesnost diktira ideju da je potrebno odmah steći novi favorit za vlastiti mir. Zamjena, naravno, ne uklanja patnju, jer ne-ogromna bol ne ide nigdje, ali je pijan čak i dublje.

Racionalizacija

Kada je osoba nemoćna za neke depresivne okolnosti, on počinje objašnjavati kako se to dogodilo, pozivajući na pomoćnike glas razuma. Racionalizacija kao mehanizam psihološke zaštite je vrlo čest fenomen. Svi mi na ovaj ili onaj način razmišljamo o onome što se događa događaji, tražimo skriveno značenje i značenje. Uz pomoć racionalizacije, možete smanjiti destruktivni učinak bilo kakvog sukoba, opravdati bilo kakvu pogrešku ili uzrokovala moralnu štetu. Ljudi ponekad ne razmišljaju o tome koliko bježe od sebe, okrećući se od neugledne istine. Koliko će se razumno dogoditi jednom da preživi iskrenu bol nego stalno posrnuti zbog toga u sličnim slučajevima.

Sublimacija

Sublimacija je takav mehanizam za psihološku zaštitu, koja je usmjerena na čuvanje nekontroliranih emocija i osjećaja, ali samo u drugoj sferi života. Recimo, gorčina može biti nešto smanjena tako što ćete pisati srceparajući pjesme ili čitati pjesnike na slične teme. Čini se da iz ove vrlo neuzvraćene ljubavi neće nestati, može se smanjiti kvaliteta mentalnih iskustava. Sublimacija je sjajan način da zaboravite svoju nepotrebnost i neaktivnost. Vrlo često, sublimacija je povezana s kreativnim nastojanjima. Slikarstvo, pisanje, glazba pomaže zaboraviti prošle neuspjehe. Pregledavanje serije, čitajući knjige, također kompenzira osobu njegove usamljenosti, omogućuje vam da doživite one osjećaje i emocije, koje se u stvarnom životu jednostavno ne nalazi.

Dakle, psihološka zaštita pomaže osobi da prevlada teške duhovne boli, nositi se s zaglušujućim manifestacijama života. Međutim, nemoguće je stalno živjeti, ostavljajući stvarnost, od rizika od razdvajanja od vlastitih planova, nada i djelovanja.

U tom smislu, teško je razmotriti m.p.z. Izoliran iz drugih mentalnih procesa, teško ih je klasificirati jasnim kriterijima. Mehanizam provedbe i razlog t.p.z. Nemoguće je razmatrati odvojeno od izvrsnosti općenito i od psihe modela, budući da su mehanizmi zaštite jasno vezani za ovaj model i jedna su od njegovih potrebnih komponenti.

Glavna vrsta m.p.z:

Suzbijanje (premještanje);

Negacija;

Naknada (hiperkompenzacija);

Regresija (infantekcija);

Reaktivne formacije;

Projekcija;

Zamjena;

Racionalizacija.

U povijesti studija t.p.z. Numerirani su više od dva desetak.

Zaštitni mehanizmi leže na granici svjesnog svijeta i nesvjesni i neka vrsta filtera između njih. Uloga ovog filtra je raznolika - od zaštite od negativnih emocija, osjećaja i povezanih neprihvatljivih informacija, duboko patološko (formiranje različitih vrsta neuroze i neurotičnih reakcija).

T.p.z. Također sudjeluju u procesu otpornosti na psihoterapijske promjene. Jedna od važnih funkcija njihovih funkcija je održavanje homeostaze osobe, psihu i zaštitu od toga od naglih promjena. Ako m.p.z. Nije bilo raznolikosti likova, ličnosti, naglašavanja, psihopatije, jer se osoba nerazumljiva da se asimilira nove informacije svaki put kad mu dođe na njega, i stalno se mijenja; Može postojati nekoliko takvih promjena u jednom danu. Jasno je da je u takvim uvjetima nemoguće formirati odnose između osoba - prijateljski, obiteljski, partnerstva, osim, osim, profesionalca (i tada samo gdje su potrebne profesionalne vještine bez sudjelovanja osobnosti, a postoji vrlo malo takvih zanimanja).

Prije svega, zahvaljujući m.p.z. Ne možemo se brzo promijeniti u dobroj ili na lošoj strani. Ako se osoba dramatično promijenila, ili je lud (duševna bolest, ali će biti očito, a ne profesionalni, koji se dogodio), ili su promjene su kopirane dugo vremena unutar identiteta modela i jednostavno se manifestiraju.

Psihički sustav (naš model svijeta) štiti se od promjena - ne samo iz negativnih emocija, osjećaja i neugodnih informacija, nego i od bilo koje druge informacije koje su neprihvatljive za sustav ljudskih stavova.

Primjer. Duboko vjersko ili čarobno razmišljanje automatski će se oduprijeti znanstvenom pristupu, a obrnuto - znanstveno razmišljanje će se oduprijeti dubokoj vjerskoj ili magičnoj percepciji (ali uvijek postoje iznimke).

Stoga je moguće mijenjati samo promjenom cjelokupnog modela svijeta zajedno s m.p.z., koji se može naći u sebi, analizirati i preusmjeriti njihov utjecaj na povoljnu stranu.

Da biste to učinili, razmotrite glavnu vrstu t.p.z. odvojeno.

1. Raseljavanje (supresija, represija).Ova vrsta zaštite prevodi iz svijesti u nesvjesne neprihvatljive informacije (na primjer, kontradiktorni moral) ili potiskuje negativne osjećaje, emocije. Austive može bilo kakve informacije i bilo kakve osjećaje (čak i one koji imaju pozitivan učinak na psihu), ako se ne podudaraju s modelom svijeta. U isto vrijeme, prema zakonu očuvanja energije, sve što je potisnulo, nitko ne odlazi od nas, već se samo pretvara u druge oblike, pokreću još više patoloških procesa. Do određene razine, možemo u najboljem slučaju spasiti negativne informacije ili osjećaje, možemo potpuno otopiti malu negativnu u našem nesvjesnom (tampon sustav jednostavno raspršuje ovaj dio izvanrednog energije), ali njegove mogućnosti su male, stoga se ispostavlja da u većini slučajeva akumulirane negativne informacije i / ili osjećaji traže druge rezultate.

Jer raseljavanje djeluje kao ventil, nedostajući osjećaji i informacije samo prema nesvjesnom i ne daju im priliku da se vrate, onda nema nikakve veze, osim da bude izmijenjena za izražavanje - "gore" (u psihi) u obliku tjeskobe, gnjeva, nesanice ili "dolje" (u tijelu) u obliku psihostatizacijskih i konverzija sindroma. Nakon što su negativni osjećaji akumulirani na kritičnu razinu, neizbježno će uzrokovati osjećaj napona u nesvjesnom (kao napon u računalu koji radi na punoj snazi \u200b\u200bbez prekida). Ova napetost, kao nespecifična (za razliku od uzročnog depresivnog osjećanja), lako će prodrijeti u sve slojeve psihe, uključujući svijest. Tako se formira početna faza mnogih neuroza.

Osjećaj napona je svjestan nas i dalje, ovisno o našoj osobnosti, pretvorit će se u osjećaj općih alarma (koji će se diferencirati i specificirati s vremenom) ili u smislu opće razdražljivosti, koji će također biti u vremenu za određenu razdražljivost ili ljutnju po osobi, skupini ljudi ili događaja. Nesanica Čini se kao posljedica napetosti unutar nesvjesnog i jedan je od najčešćih simptoma neurotičnog načina života. Psihosomatika Čini se kada je većina depresivnih osjećaja došla dublje u živčani sustav, ometajući rad vegetativnog živčanog sustava. Simptomi mogu biti apsolutno različiti - općenito, to je funkcionalno kršenje tijela sustava: od termoregulacije i komi grla za smanjenje imuniteta i, kao rezultat, česte prehlade. Najčešće postoje psihosomatski poremećaji u obliku napona u skeletnim mišićima (com u grlu, napetost mišića vrata, pojas ramena, leđa, kao rezultat pogoršanja osteochondroze), hipertenzije ili hipotenzije ( Fluktuacije krvnog tlaka i impulsa), vrtoglavica, povećano radno vrijeme, ukupna slabost, s .r., neuroza srca, itd. (Za više detalja, vidi formiranje neuroze).

S premještanjem je vrlo teško boriti se, ali, bez obzira na to kako je to bilo, prva faza borbe treba biti izraz (iako nespecifični) depresivni osjećaji kroz analizu i samoanalizu. Na intuitivnoj razini pogodimo što? Bio je potisnut u sebe. Koristeći posebne tehnike čišćenja i umjetno jačanje njihovih emocija, morate prisiliti njihovu manifestaciju za najpotpuniji izraz i pražnjenje intenzivnog nesvjesnog. U isto vrijeme, poželjno je proći kroz nekoliko uzastopnih faza - od laganog napona, ljutnje i bijesa do suza, jecanje, slabost, mir (najučinkovitiji primjer - dinamička tehnika meditacije).

Temelj borbe protiv raseljavanja će poslužiti kako promijeniti naviku rješavanja stresnih situacija u suzbijanju. Potrebno je naučiti izraziti emocije čak iu tim situacijama gdje bi se činilo da je njihov izraz nemoguće (vidi emocije. Osjećaje. Načini izražavanja emocija).

Sposobnost prepoznavanja njihovih emocija na vrijeme na vrijeme da ih izrazimo na vrijeme (nemogućnost prepoznavanja emocija naziva se Alexitimia). Dvostruki standardi, pojedinačno podjed (mnogi sublipsi koji se međusobno suprotstavljaju), hedonizam ili moraliziranje (bilo kakve ekstreme) pridonijet će naviku izvanrednih i suzbijanja osjećaja, emocija.

2. Naknada (Hypercompenzacija), Ovaj se mehanizam zaštite manifestira kada se nerazvijen u jednom polju života kompenzira razvojem u drugoj sferi (ili čak i nekoliko). Drugim riječima, kada je praznina u jednoj sferi psihe ispunjen vanjskom (prazninom u duši, prekomjerna želja za komunikacijom, uključujući društvene mreže) ili unutarnje (fantazija, briga za "svijetlu" budućnost, sanjajući, imaginaciju onoga što ne) čimbenici u drugim područjima. U određenim količinama, naknada je pomoćni mehanizam za razvoj vještina, promatranje ravnoteže psihe uspjehom u kompenzacijskim sferama. Za dijete i tinejdžer djeluje kao mehanizam razvoja. Međutim, ako je taj mehanizam snažno izražen, onda postoji patološki utjecaj na život i psihu.

Ako osoba stalno kompenzira nerazvijene sfere ili nezadovoljstvo nečim drugim, tada postaje ovisno o ovoj "drugoj" (kompenzatorskoj osobi ili kompenzacijskoj sferi), razvoj drugih sfera je u potpunosti prekinut. Kao rezultat toga, jednostrani, neispravan razvoj osobnosti s košom u jednu sferu i potpuno odsustvo sposobnosti u drugom, vitalnom, okruženju se dobiva. To dovodi do djelomičnog završetka, kada osoba dođe u kontakt s uzrokom sfere.

Mehanizam razgradnje kompenzacije također je opasan ako odgodi naknada. na primjerAko se osoba odmah preselila iz jednog odnosa prema drugima, kompenzira za vrlo staru, bit će u novom samo dok ima nezadovoljstvo, neriješene, bolne sjećanja na stare. Čim one emocije nestanu, želja da bude u novom odnosu odmah nestane, jer su bili isključivo kompenzacijski.

Isto se događa s kompenzacijskom ponašanjem - odmah nestaje kada razlog za naknadu nestane (na primjer, sport s smanjenim samopoštovanjem: kada se samopoštovanje povećava, sport je bačen, jer je imao čisto kompenzacijski karakter). Još jedna zajednička primjer - To su računalne igre kada ih odrasli igraju. U pravilu, kompenzacijsko - nezadovoljstvo u životu (materijal, status, karijera, moćna) kompenzira se laganim i visokim pobjedama u vojnim strategijama, ekonomskim simulatorima i drugim igrama.

Kompenzacija sfera ili ljudi postaju predmeti ovisnosti, stvaraju se umjetni odnosi s njima, a ne iskreni. S takvim odnosima lako se pojavljuju neuroza.

Alkoholizam i ovisnost o drogama često se temelje na naknadi - nezadovoljstvo u životu se kompenzira zadovoljstvom i promjenom u stvarnosti u drugom smjeru. Prilikom uzimanja ove psihoaktivne tvari, pojava psihološke ovisnosti je očita, s vremenom pojačavanja biološke ovisnosti o lijeku (međutim, ne samo naknada se temelji na ovisnostima).

Želja za snagom i novcem također se često gradi na naknadi. Imajući nisko samopoštovanje, osoba, u pravilu, nastoji ga povećati, akumulirajući vrijednost društva - novac, moć, status. Mehanizam kompenzacije radi sve dok se ne razvije kompenzacijska sfera i ispostavilo se da je uspješna. U suprotnom slučaju, postoji dvostruki razgradnja: prvo, odsutnost kompenzacijskog područja ili osobe kompenzatora, drugo, povrat na početno nezadovoljstvo i potpunu nerazvijenost sfere (samopoštovanje), s obzirom na koji Izgrađena je dugoročna naknada. Činjenica da osoba kompenzira je nedovoljno razvijeno područje u psihi, tijelo, nisko samopoštovanje - tijekom procesa kompenzacije, to se ne razvija, što ovaj mehanizam pretvara u psihološku zaštitu u usporenu bombe.

Rješenje u patološkoj naknadi.Za početak, potrebno je analizirati je li prisutna u cjelini u životu, ako da, to je razumjeti njegove glavne uzroke (unutarnju prazninu, nezadovoljstvo, smanjeno samopoštovanje, nerazvijeno u nekom području), a zatim, zbog čega dolazi do naknade (regija, osoba). Svi napori trebaju biti usmjereni na prestanak naknade, inače će uzrokovati veliki stres ili jednostavno prebaciti kompenzacijsku regiju, a iz razloga za koji je taj patološki mehanizam bio uključen. Ovaj uzrok (nerazvijeno područje), bez obzira na to koliko se obrnuto, morate pokušati razviti što je više moguće. U slučaju nemogućnosti razvoja problematičnog područja, potrebno je poduzeti stvarnost da je, bez stvaranja nezadovoljstva, jer taj osjećaj ne postoji mjesto u prirodnom položaju stvari. Potrebno je u potpunosti zatvoriti prethodne patološke odnose stres i raditi na pravom povećanju samopoštovanja, bez kompenziranja zbog nedostatka beskonačne potrage za novcem, moći, statusa itd.

3. Racionalizacija.Ovaj mehanizam je pokušaj kontrole negativnih ili neprihvatljivih informacija za nas kroz izobličenje kako bi se zaštitila svaka činjenica ili ljudsko ponašanje. Drugim riječima, kada osoba racionalizira, to, koristeći plastičnost logike (vidi plastičnost logike), prilagođava događaj ili ponašanje druge osobe pod njegovim modelom svijeta, iskrivljujući racionalno mnogo činjenica ovog događaja. Kao primjer - opravdati vlastito ili strano nemoralno ponašanje.

Može se činiti da se racionalizacija odnosi samo na kognitivnu (promišljenu, ideološku) vezu, ali to nije istina, budući da je bilo kakve informacije koje predstavljaju opasnost za nas je učitana s emocionalnim negativnim emocijama, i stoga ih počinjemo braniti od njega. Nakon što su informacije i emocije su ugrađene pod njihov model percepcije, već su lišene opasnosti, a ta se činjenica percipira kao istina - to jest, sama osoba ne vidi nikakvu izobličenje. Primjer: Argumenti o ratu mogu dovesti do zaključka o njegovom uslužnom programu za društvo, jer osigurava primitak novih resursa, ažuriranje gospodarstva itd.

4. Intelektualizacija. To je pokušaj kontrole negativnih emocija korištenjem racionalne veze tako da se te emocije mogu objasniti ne kroz njihov pravi uzrok (kao što ne odgovara osobi, kao što su sami negativne emocije), ali kroz druge razloge i činjenice su netočni , ali prihvatljivo. Sama emocija nepravilno se tumači kao rezultat brzog razmišljanja, koji automatski čini njezin izraz nemoguć. To dovodi do disocijacije misaonog procesa usmjerenog na emocije i sam senzualni potok koji je izvorno povezan s činjenicom. Jednostavno rečeno, obrađujemo negativnu, neprihvatljivu činjenicu na takav način da završimo s njegovom emocionalnom komponentom, koji je jednostavno potisnut (disocijacija iz samog misa).

Primjer: Čovjek koji je po prvi put ukrao odmah doživio neugodne osjećaje krivnje na tome, ali u procesu intelektualizacije u potpunosti se opravdava ("Mnogi to rade, čak i moj šef, pa što sam još gore?", "Nema ništa Pogrešno s tim, jer je korisno za mene i moju obitelj. "I slične pogreške).

Velika oštećenja psihe javlja se zbog depresivnih emocija krivnje, koja je, na ovaj ili onaj način, sada u nesvjesnom će obaviti svoju funkciju samopouzdanja (vidi vina. Patologija).

5. Poricanje.Svaka neprihvatljiva i bolna činjenica može se u potpunosti odbiti naša percepcija kao nepostojeća. Naravno, u dubinama duše, u nesvijesti, razumijemo da se to već dogodilo, ili se trenutno događa, ili će se dogoditi u budućnosti. To je, osim percepcije, potrebno je sudjelovati u različitim slojevima naše psihe, posebice, razum, što lako može uskratiti prisutnost bilo kakve stvarne činjenice ili odobriti postojanje nerealne činjenice ili događaja. Međutim, potpuno poricanje se ne može dogoditi zbog činjenice da, suočavajući se s iznimno neprihvatljivim informacijama, odmah ga preskočimo kroz sebe, gdje napušta svoj znak. U tom smislu, poricanje je slično racionalizaciji (logičko uskraćivanje prisutnosti činjenice) i za suzbijanje (ekstruzija ekstremnih negativnih osjećaja u nesvjesnom) - ta dva procesa javljaju istovremeno.

Svjetlije primjer Poricanje je odgovor osobe na izraženi stres događaj u životu - smrt voljene osobe, izdaje ili izdaju, itd. Prije svega, mnogi ljudi reagiraju na to s negiranjem činjenice ovog negativnog događaja ("ne, to ne može biti!", "Ne vjerujem da bi se to moglo dogoditi"). Zatim je uključen normalan proces doživljavanja stresa događaj, ili je uskraćivanje fiksiran u psihi, koji uvijek dovodi do negativnih posljedica. Posljedice se izražavaju u činjenici da osoba ne može adekvatno liječiti tužan događaj, na primjer, ne dolazi na pogreb ili život, kao da je umrla osoba s njim blizu ili preostalo neko vrijeme; Nastavlja graditi odnose s izdajnik, skroman, bez uzimanja bilo kakvog pokušaja rješavanja problema. Osim toga, tu je duboki potiskivanje žalosnih osjećaja gubitaka koji najčešće idu na psihosomatske simptome i uzrokuju kršenje različitih organizma sustava (skokovi A.D. i Pulsa, s.r.K., padajući imunitet, hormonalni poremećaji itd.).

Odluka.U normalnom stanju, uskraćivanje radi ograničavanje protoka informacija, koji u izobilju dolazi na nas u psihu. Također, poricanje pomaže djelomično omekšati izrazito neugodnu činjenicu o stresu na samom početku kontakta s njim. Međutim, treba prebaciti na druge oblike prirodnih reakcija, stres. Budući da je mehanizam nesvjestan, onda je nemoguće "uhvatiti" tijekom svog rada. Stoga je vrijedno analizirati prošlih stresnih događaja za manifestaciju zaštite poricanjem i posljedicama. Ako ga nađete tamo, najvjerojatnije, to radi u sadašnjem vremenu, tako da trebate napraviti navodnu analizu i razumjeti gdje se poricanje sada može manifestirati sada. Da biste to učinili, odredite sve čimbenike stresa prisutni u trenutku u životu, kao iu proteklih 3 godine. Zatim analizirajte koje reakcije u osjećaje, misli ili ponašanje slijedi stres odjednom, a koje je odgođeno. To će omogućiti da identificira ne samo poricanje, već i sve ostale mehanizme psihološke zaštite.

Raditi, posebno s negiranjem, morate se odnositi na činjenicu da je bilo nepopravljivo i stoga je isključeno kao uzrokujući patnju. Morate uzeti ovu činjenicu, živjeti (možda kroz tugu, tugu, čežnju, bijes, mržnju, prezir i druge emocije, koje će na kraju proći kroz naš izraz), a zatim se pokušati prilagoditi s gledištu norme, a ne Uključujući, ako je moguće, druge načine za zaštitu od njega, uključujući i njihove namjerno u kontroliranim dozama (tako da će biti sigurni).

6. Regresija. Ova metoda podrazumijeva ne samo spuštanje na razinu u nastavku u razvoju osobe, gdje ne postoji (ne) "kompleks" problem, već je i prenio u prošlost, kao da je već iscrpljena. Ali u stvari, ili dalje postoji sada, ili je nedavno bilo dopušteno, ali to govori samo da će se kroz vrijeme ponoviti (na primjer, patološki ciklički odnosi, patološki ciklički scenarij u životu, ovisnosti), ili je gotov, No, zahvaljujući regresiji nije došlo do odgovarajuće reakcije na stres događaja, a negativna iskustva bila su samo djelomično potisnula.

Regresija je zanimljiva u tome što utječe na cijelu osobu općenito. Osoba bi trebala biti degradirana, postaje primitivna, više neznalica, nemoralna nego što je doista bio. To je popraćeno zasuđenje osobnosti (povrat djetetu, adolescenciji), preminalnosti ponašanja, regresije kreativnih sposobnosti i moralnih i etičkih vrijednosti. Ova metoda sadrži dio poricanja, dio suzbijanja i izbjegavanja. Osoba s ovom zaštitom pokušava riješiti sve naknadne probleme s najlakši način.

7. Zamjena (offset).Ovdje je preusmjeravanje neizrecivog osjećaja ili mišljenja iz objekta na koji su namijenjeni (prijatelj, šef, rođak), na bilo kojem drugom objektu (živ ili živ, glavna stvar je sigurna za izražavanje) kako bi se smanjio napon kroz izraz specifične emocije ili osjećaja, negativnog mišljenja.

Najčešći primjer: Kada osoba dobije dozu negativnosti na poslu iz glave (kolege, kupci), ali ga ne mogu izraziti zbog straha od gubitka posla ili njegovog statusa, on donosi ovaj negativan dom i počinje "voziti" kućanstva, pobjeđuje vrata, jela, itd. U određenoj mjeri smanjuje napon, ali ne u potpunosti, jer je prinos pune emocije moguće samo u odnosu na objekt koji ga je uzrokovao.

U malim količinama, ova obrana pomaže u distribuciji i preusmjeravanju osjećaja u siguran krevet, čime pomaže osobi. Ali ako se zamjena snažno izražava, donijet će probleme. Razlozi za njih mogu biti različiti: nepogrešiv izraz osjećanja Objekt-supstituenta (kada dio energije mora suzbiti), obrnutu negativnu reakciju zamjenika po osobi, koja se "spaja" na njih nerazumljivo im negativno; formiranje dvostrukih standarda; Ne-autentično postojanje (nemogućnost punog izražavanja), koji ne rješava problem s objektom koji uzrokuje početna negativna iskustva.

Obično se zamjena prati od jednog vanjskog objekta na drugi vanjski, ali se nalaze i druge opcije. Na primjer, autoagusion je gnjev od vanjskog objekta na sebe. Pomak od unutarnjeg objekta na vanjsku oznaku naziva se projekcija.

8. projekcija.To je zaštitni mehanizam u kojem namećemo negativna iskustva i misli drugoj osobi (drugim ljudima ili čak cijelim događajima u životu) kako bi se opravdali i zaštitili i njihov stav prema njemu (njima). Jednostavno rečeno, to se događa kada sudimo druge sami, još jednom uvjereni da smo u pravu. Projiciranje drugih Što se događa u nama (obično ovi negativni osjećaji i misli), pogrešno je pripisujemo drugim ljudima (događajima), branite se od vlastitog negativanja. U malim količinama projekcija pomaže da se negative pomakne od sebe na druge, ali u većini slučajeva projekcija provodi negativnu funkciju u ljudskom životu. Dvostruki standardi, nema samorefleksije (kritika njihovog ponašanja), niska svijest, prijenos odgovornosti na druge ljude - sve to nas izaziva na stvaranje još više projekcija koje ojačati ove negativne procese. Ispada začarani krug koji sprječava rješenje ovih problema koji leže u našem unutarnjem svijetu.

Uz kroničnu projekciju, krivit ćemo naše najmilije ili druge ljude u svojoj nesolventnosti, ljutnji, nedostojnoj ponašanja, stalno ćemo ih posumnjati u izdaju. Negativna posljedica takve zaštite je želja popravitivanjski objekt na koji je nešto negativno integrativno ili općenito riješiti seod njega, kako bi završili osjećaje uzrokovane njima.

Projekcija je jedna od glavnih svojstava sumnjivih ljudi, paranola i eksteroida. Bez pouzdanosti zbog niskog samopoštovanja i nedostatka samopoštovanja, oni (mi) premjesti nepovjerenje kao kvalitetu osobnosti na druge ljude i zaključuju da su drugi ljudi nepouzdani i mogu u bilo kojem trenutku, nadomjestiti, promijeniti ( jedan od mehanizama koji formiraju patološku ljubomoru).

Projekcija kao obrana je dio globalnog mehanizma percepcije okolnog svijeta.

Odluka.Smanjenje projekcije kao obrana je potrebno, počevši od razvoja vještine senzualnog samorefleksije. Sposobnost prepoznavanja vaših emocija i osjećaja automatski će nas osigurati iz izražene projekcije. Uz pomoć, mi ćemo shvatiti gdje su naši osjećaji i misli, i gdje su stranci. To će im omogućiti da ih izraze ispravno, bez štete sebi i drugima. Izražena projekcija ljutnje i nepovjerenja uništava sve odnose, jer ljudi u kojem se u njihovoj projekciji neprestano sumnjaju za ono što nisu počinili i krivi za ono što nisu ni razmišljali, jednostavno neće nas razumjeti i na kraju razočarati u nama.

9. Intekcija (identifikacija, identifikacija).To je proces obrnutog projekcije kada pripisujemo tuđe osjećaje, emocije, misli, ponašanje, scenarij, algoritmi percepcije. Kao i projekcija, introkcija nije toliko zaštitni mehanizam kao potreban proces interakcije sa stvarnošću. U dječjoj i adolescenciji, to je nužan mehanizam za učenje kada dijete kopira odrasle ponašanje, usvajanje potrebnih prilagodljivih načina percepcije i ponašanja u stvarnosti.

Relativno prilagodljiva uloga nosi intrakcije s herojima, superheroja, jake osobnosti - s jedne strane, pomaže u razvoju jakih kvaliteta, s druge - lišava nas njihove individualnosti i daje lažne ideje o svemoćima, što neizbježno dovodi do pojave opasnih situacije koje se ne nosimo s teško precijenjenim njegovim sposobnostima.

Patološki utjecaj. Uvođenje nas se otapa u društvu. Identifikacija s junacima filmova ili knjiga ne samo da potiskuje našu individualnost, već nas tolerira u tuđem i nerealnim svijetu iluzijama i nadama, gdje se sve ostvaruje gdje ljudi ne umiru tamo gdje postoje idealne odnose, idealni ljudi, idealne događaje , Kada se vratimo u stvarnost s tako globalnom identifikacijom, moramo se nesvjesno pokušati ponašati u skladu s tim (ali ne radimo, jer superheroji, itd. - To su izmišljeni likovi), zahtijevamo od stvarnosti i drugih ljudi idealnog stava Za sebe, očekujemo da će se naše unutarnje nade ostvariti i tako dalje odbaciti od stvarnih postignuća stvarnih rezultata. Sve to kao cjelina čini dubok osjećaj nezadovoljstva, i na kraju - razočaranje. Kada svi to ne čine, onda se razina nezadovoljstva kao infekcija širi na većinu društva, okreće ga (nezadovoljstvo) u normalno stanje stvari.

Kada se identifikacija s idealnim objektom pojavljuje svjesno, povezivanje inroekea s njom sprema se cijelo vrijeme. Zamka je da ako primjer imitacije nestane ili mijenja (na primjer, prestaje biti heroj), automatski se cijeli sustav intrakcije u nama sruši. To može dovesti do tuge, depresije, na snažno smanjenje samopoštovanja, koji se uglavnom gradi na identifikaciji s našim junakom.

Odluka.

a) analizirati prisutnost i ozbiljnost rada patološkog uvoda u životu.

b) Naučite podijeliti svoj unutarnji svijet (emocije, osjećaje, ponašanje) i svijet drugih ljudi (njihovi osjećaji i ponašanje).

c) Shvatite da se uvojekće nikada neće u potpunosti ugraditi u našu psihu, to će biti vanjski objekt u nama, tj.

d) usvojiti ideju da svaka osoba ima svoj način razvoja - jedinstven i pojedinac; Primjeri drugih potrebni su za nas samo za vlastito učenje, a ne kopirati u naš vlastiti život njihovih osobnosti, osobine karaktera, scenariju i očekivanja ponašanja.

e) Zapamtite da je identifikacija s idealnim će definitivno donijeti nezadovoljstvo, razočaranje, rješavati u gomili takvih imitera.

e) boriti se za zamagljivanje vlastitih granica kroz jačanje njegove "i", poboljšati samopoštovanje, akumulirati znanje o sebi i formirati dosljedno ponašanje i svjetonazor.

10. Reaktivno obrazovanje.Za ovaj zaštitni mehanizam, je karakterizirana suzbijanja jednog smisla (emocije, iskustva), koja je neprihvatljiva ili zabranjena za izražavanje (društvo, samoga osoba), drugi osjećaj osjećaja (emocija, iskustva), koji je mnogo superiorniji ozbiljnost.

Složenost života života često dovodi do dvostruke (ambivalentne) percepcije drugih ljudi, događaja, sam. Ali takva nedosljednost ne percipira naša svijest u bilo kojim osjetilima, niti u informacijama, odmah se pokušavamo riješiti na bilo koji način. Jedna od ovih metoda je reaktivna formacija koja povećavaju jedan smisao u mjeri dok ne postane suprotno od nje.

Na primjer, Kada postoje dva kontradiktorna osjećaja - ne vole s jedne strane i ljubav s druge strane, onda reaktivno obrazovanje može raditi u bilo kojem smjeru. Kao prema neprijateljstvu, ojačavajući ga na mržnju i izgovara gađenje (što olakšava suzbijanje ljubavi prema osobi i ovisnosti o tome), au smjeru ljubavi, koja će biti priroda opsesije, nadležnosti (seksualizacije, idealizacije, moralizacije) ove osobe), u isto vrijeme u potpunosti suzbija neprijateljstvo i prezir. Međutim, taj mehanizam ne rješava problem, jer suprotni pol povremeno čini potrebno znati o sebi (manifestira se riječima ili u ponašanju neposredno suprotno), budući da nije nestao nigdje, ali se samo prebacio na nesvjesno.

Zaštita može raditi barem sav život, dok se njegova ozbiljnost može smanjiti tijekom vremena. Zaštitne radove iu slučaju simbioze ili navike drugoj osobi. Da bi ga ostavili ili pokušali otići, ljudi nesvjesno razvijaju izravno suprotne negativne osjećaje drugom sudioniku simbioze (u pravilu, to su roditelji). U tinejdžeru, može se manifestirati u oštroj promjeni stavova prema roditeljima, za koje je nedavno nedavno nedavno, prijelaz na opoziciju, ne sviđa i nepoštovanje - sve radi želja da istakne svoje "ja" , postaju više odrasli i neovisni, izađite iz simbiotičkih odnosa (takva se situacija može smatrati opcijom norme).

Zaštita s reaktivnim formacijama može biti uključena ne samo kada imamo dva ambivalentna (kontroverzna) osjećaje za osobu ili događaj, ali u slučaju prisutnosti jednog osjećaja, čija je manifestacija, međutim, iznimno nepoželjna, ubijena je od strane društva, vlastiti moral ili bilo koje druge zabrane. Automatski se taj osjećaj može prebaciti na suprotno, što je prihvatljivo za društvo i vlastiti moral, a također i ne blokiraju druge zabrane.

Primjeri. Homofobija kod muškaraca koji su podsvjesno skloni homoseksualnim željama (ovdje postoje iznimke). Stockholm sindrom u kojem je mržnja i strah od taoca na njihove osvajače zamijenjen razumijevanjem, prihvaćanjem, pa čak i ljubavi prema njima (prilično rijedak fenomen). Rekavši "od ljubavi da mrzim jedan korak" samo opisuje rad ove zaštite. Često se ta zaštita manifestira u patološkim odnosima, gdje postoji domaćin između supružnika ili partnera, mnogo sukoba i kontradikcija, ali reaktivno obrazovanje, potiskujući negativ, okreće te odnose u strastveni, ovisni, zasićen ljubavlju, jedni prema drugima. Čim jedan od sudionika nestane početni depresivni osjećaj (gnjev, prezir, koji nije uključen u suprotnom smjeru), odnos se odmah uništava, jer ljubav i ovisnost ide preko noći. To se događa rijetko, jer se takvi odnosi obično nose sado-mazohist priroda (u psihološkom, ne u seksualnom razumijevanju ove riječi), a oni, kao što znate, su najsnažniji odnosi na Zemlji, unatoč našoj potpunoj patologiji, Zato što svatko ga daje drugima što mu treba.

Odluka.

a) Kao i obično, prva stvar koju treba učiniti je analizirati, na temelju gore navedenih informacija, njegov život za prisutnost ove vrste zaštite u njemu.

b) Morate početi raditi ne s izraženim osjećajem, koji se trenutno manifestira, ali od početnog suprotnog do njega, koji je potisnut.

c) za razmatranje depresivnog osjećanja treba pažljivo, inače jednostavno može okrenuti zaštitu u suprotnom smjeru, promijeniti stup (ljubav će ići u mržnju, ali ovisnost će ostati, tj. Morat će mrziti cijeli život tvoja ljubav).

d) U slučaju dvaju osjetila, potrebno je izabrati svjesno jedan, odbijajući suzbijanje drugog ili stvoriti opciju kompromisa.

Ovo je popis osnovnih vrsta t.p.z. Preko je, međutim, postoje i druge vrste zaštite koje su samo pojedinačni slučajevi gore navedenog posla, ali o kojem je vrijedno znati za učinkovitije djelo na neurozi.

Disocijacija- skupina različitih mehanizama zaštite, kao rezultat toga neki dio informacija, senzualne ili kognitivne, koji je nepoželjan, negativan i sadrži stresnog čimbenika (percepcija stvarnosti i sam u njemu, cijepa se smisao vlastitog "Ja" (svjesnost). Vrijeme, pamćenje za neke događaje).

Drugim riječima, disocijacija je dezintegrirani rad različitih mentalnih funkcija, koje su, kao što su bile, podijeljene (disocijacije) iz našeg "i".

Primjeri: Odvojeni rad razmišljanja i osjećaja za intelektualizaciju; Aktivno zaboravljajući neke negativne događaje; Osjećaj da se događaji mog života u sadašnjosti (prošlosti) javljaju (dogodili) ne sa mnom.

Za disocijaciju, promjena u životnoj senzaciji je karakteristična, postaje stranac u drugi svijet. Promjena percepcije sebe - osoba sebe vidi "kao tuđe", karakterizira sebe kao "ne svoju", poremećenu identifikaciju sa sobom, sa svijetom ili određenim događajima. Također je vrijedno napomenuti da se gore navedene države mogu dogoditi ne samo zbog disocijacije.

Poniznost, Ako se snažno izraženo, to je samospajanje i rob. Osoba postaje potpuni konformist, dok on prima mnogo promocija iz društva, budući da su skromni ljudi korisni za druge - oni su poslušni, pokorni, ne proturječe, slažu se, lako se mogu upravljati, itd. U zamjenu za njegovo ponašanje, ponizna osoba prima poštovanje, pohvalu, pozitivnu procjenu. U isto vrijeme, osoba dolazi za suzbijanje svoje "i", prilagodbe, izbjegavajući sukob s društvom.

Moraliziranje- To je atribucija moralnih kvaliteta (što nije u stvarnosti) osobi da ga opravda u našim očima za nas. U tom slučaju, takva se osoba najčešće ne pridržava visokih moralnih načela koje mu pripisujemo. Tadamo to radimo kako bismo izbjegli ili suzbiš osjećaje prezira, gađenja ili ljutnje, testirali nas u odnosu na njega.

Okrenite se protiv sebe ili autoagusacije, Ova metoda podrazumijeva pomicanje smjera agresije iz objekta na koji je namijenjen (krivac, uzrok ljutnje), jer je početni objekt ili ne dostupan za izražavanje ljutnje, ili izrazi negativnog na njega zabranjeno je zabranjeno Moralna načela (na primjer, ako je to bliska osoba: djevojka, prijatelj, supružnik, itd.). Zamjena u takvim situacijama obično se pomaknu od vanjskih predmeta na sebi. Unatoč destruktivnoj prirodi zaštite (fizički i mentalni samo-propisi, samoobrana), ona postaje lakša za osobu u odnosu na početnu stresnu situaciju koja je uzrokovala ovu zaštitnu reakciju. Može se odnositi na takve mehanizme kao reaktivne formacije i offset.

Seksualizacija. Ovaj zaštitni mehanizam je sličan moralizaciji, samo kako bi se zaštitio objekt od vlastitih negativnih osjećaja (prezir, gađenje, gnjev) i misli. Objekt postavlja posebnu seksualnu važnost, do snažnog povećanja seksualne privlačnosti. Često se promatra nakon promjene supružnika (partnera), koje znaju. Odnosi se na mehanizam reaktivnih formacija.

Sublimacija. To je skupina različitih mehanizama, čija je ukupna značajka redistribucija energije iz patoloških želja i potreba za normalno - društveno prihvatljivom i prilagodljivom. Također, energija s podsvjetljenjem može preraspodijeliti iz zabranjenog BI