Mutlu bir insanın mutlu bir şekilde işe giden ve mutlu bir şekilde eve dönen biri olduğunu söylerler. Ama ya her şey ikinciye uygunsa, ama birincisi yapışmazsa?

Öncelikle, insanların sevilmeyen işlerine yaptıkları iddialara bir göz atalım.

1. Küçük maaş. Bunun sadece sizin sorununuz olduğunu düşünmeyin: Düşük ücret, hemen hemen her tür faaliyetin en yaygın dezavantajı ve en yaygın "profesyonel" şikayettir. Ne kadar para olursa olsun, her zaman yeterli para yoktur - herkes yazılı olmayan kanunu bilir.

Bununla birlikte, birçok insan, genç maaşlı işlerini uzun süre değiştirmez, başka olumlu yönler bulur: örneğin, net bir program (belirli bir zamanda veya kesin olarak planlanmış hafta sonları, vb.), İyi bir sosyal paket veya arkadaş canlısı, sorumlu takım vb.

2. Boş zaman eksikliği. Her şey için yeterli zamanınız olacak şekilde gününüzü nasıl planlayacağınızı öğrenmezseniz, iş değiştirmek size yardımcı olmaz.

3. Kariyer beklentisi yoktur. Bu tırmığın sorunu. Bu tür faaliyetlerdeki tutkularınızın ortaya çıkacak hiçbir yeri olmadığını fark ederseniz, o zaman bir yaşam amacınız vardır ve bu hedefe ulaşabileceğiniz yöntemleri gerçekten aramanız gerekir.

4. Takımda birlik yoktur. Bazen işteki meslektaşlar "yılan topu" olarak tanımlanır - kasvetli bir tablo, değil mi? Gelin bu duruma diğer taraftan bakalım. Çalışma grubu ikinci bir aile haline gelirse, zamanla ilkini yerinden etmeye başlayabilir. Artı durum: bu "ağdan" hızlı bir şekilde çıkıp eve gitmeye çalışacaksınız. Bu sadece sevdiklerinize neşe getirecek!

5. Patron bir tirandır. Bir doğu atasözünü hatırlayın: "Her insan senin dostun veya düşmanın değil, öğretmendir." Zor, inatçı bir şef size kendine hakim olmayı, çeşitli insanlarla kolayca ortak bir dil bulmayı ve taviz vermeyi öğretecektir. Ve bu önemli nitelikler yeni işinizde sizin için faydalı olacaktır.

Her sabah kendinizi zorla evden atmak ve çalışmak için "dopin" yapmak zorunda kalırsanız ne yapmalısınız? Bunu daha keyifli hale getirmenin bir yolu var mı?

Bu dakikada istifa mektubu yazmak için acele etmeyin. Yeni bir iş aramak zaman gerektirir ve bu, maddi bir gelir kaynağı varsa, dışarıda kaldığı sürece daha kolaydır. Ve bulduğunuz şey size tekrar tam olarak uymayabilir. Bu nedenle, şimdi işinizden zevk almaya çalışmalısınız. Üstelik hayatımızın önemli bir bölümünü buna harcıyoruz.

1. Sizin açınızdan ideal olanı aramaya başlarız, iş Size göre ideal olanı en küçük ayrıntısına kadar hayal edin ve yavaşça aramaya başlayın. Bir tane bulabilirseniz - harika! Ve aramalarınız başarısız olursa, hayatınızı değiştirmek için hiçbir şey yapmamış gibi hissetmeyeceksiniz. Sonuçta, tekrar denemek için asla çok geç değildir!

2. Her şey kıyaslanarak anlaşılır ... Arkadaşlarınızla işleri hakkında konuşun, onlara sorun - elbette size patronlarından, meslektaşlarından ve kendiniz için asla istemeyeceğiniz programdan bahsedecekler. Bu, sorunları olanın yalnızca iş kolunuz olmadığını anlamanıza yardımcı olacaktır. Bu tür talihsizliklerden kurtulduğunuz için sadece kadere teşekkür etmek kalıyor!

3. Haydi numara yapalım ve inanalım Psikologlar işten zevk alıyormuş gibi davranmayı tavsiye ediyor. Er ya da geç, bahane miktarı kaliteye dönüşecek ve siz de başkalarına bu kadar aktif bir şekilde gösterdiğiniz şeye kendiniz inanacaksınız. Daha az şikayet edin ve iyi şeyler hakkında daha fazla konuşun: meslektaşlarınızdan birine yardımınız, beklenmedik bir ikramiye, yeni hoş bir tanıdık vb.

4. Önemimizi düşünün Kişisel olarak tüm ekibe sağladığınız faydaları düşünün. Para sadece ödeme yapmaz, bu da başkalarının size ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Kendinizi iyi bir profesyonel olarak takdir etmeye başlayın.

5. İnisiyatif almak Öz değer duygunuzu artırmak için aktif ve düşünceli bir çalışan olmalısınız. Kendinize sadece talimatları takip edebilen aptal bir "beygir" gibi davranılmasına izin vermeyin!

6. Asla çok fazla bilgi yoktur ... Yeni bir şey öğren. Çalışmak sizi hem bilgi hem de gerekli deneyimle zenginleştirecektir. Niteliklerinizi geliştirmek için bir fırsat bulabilirsiniz: kurslara katılın veya ek eğitim alın. Bu, kariyer gelişimi ve ücret artışı şansınızı ve yüksek bir öz değer duygunuzu artıracaktır. Zamanın boşa gittiği hissi de ortadan kalkacaktır.

7. Gülümseyin, gülümseyin ve tekrar gülümseyin Önce mekanik olarak yapılabilir, sonra samimiyet gelir. Önemli olan, başkalarıyla iletişim kurma arzusunun olmasıdır. İş arkadaşları kesinlikle gülümsemeye başlayacak!

8. Rekabet küçük ama güçlü bir numaradır İşgücü verimliliğini artırmak için, bunu sadece siz bilseniz bile, konuşulmayan bir rekabet düzenleyebilirsiniz. Rekabet bir oyundur ve hayatta bir oyun varsa, o zaman hayatın kendisi sıkıcı olmaktan çıkar.

9. Arkadaş bulalım veya "Tamara ve ben ..." Zorluklara birlikte dayanmak her zaman tek başına olmaktansa daha kolaydır. İşte sevdiğin en az bir kişi var. Bu tür insanların çemberini genişletin. Meslektaşlarınıza konuşmak için ilginç insanlar olarak davranın ve öğle yemeği sırasında onlarla iş hakkında değil, soyut konular hakkında konuşun. Bu, onları daha iyi tanımanıza, önceliklerinizi belirlemenize, herkese bireysel yaklaşımlar bulmanıza olanak tanır.

10. İş için yeni kıyafetler alıyoruz Kadınlar için mükemmel terapi. Bir iş gardırobunun seçimine, örneğin bir tatil için kıyafet seçmeye alışkın olduğunuz tutkuyla yaklaşın. İnanın, figürünüzü mükemmel bir şekilde vurgulayan yeni bir elbise meslektaşlarınızın dikkatini çekecek ve sizi sadece görünmekle kalmayacak, aynı zamanda yeni bir şekilde hissettirecek.

11. Yaratıcılık yüceltiyor İş yerinin dışında sevdiğiniz bir hobi bulun. Başarılıysanız, rahatsanız ve işle ilgili olmayan bir şeyden zevk alırsanız, sorunların ve zorlukların üstesinden gelmek daha kolaydır.

12. Kendiniz için dinlenin - sevgili Ne kadar iş ve ev sorumluluğunuz olursa olsun, bunu bir kural haline getirin: Hafta sonu dinlenmek içindir. Bu günlerde işi düşünme ve eve götürme. Tüm iş sorunları ofisin veya üretimin kapalı kapısı arkasında kalmalıdır. Ve akşamları fazla mesai yapmaya, sevdiklerinize, çocuklara ayırın ve elbette kendinize birkaç saat ayırın.

Ve son olarak - ruh hali tamamen iğrenç ve tamamen "işe yaramaz" hale geldiğinde bana her zaman yardımcı olan tavsiye: masadaki sevdiğiniz birinin fotoğrafına bakın, birlikte en güzel anları hatırlayın ... Mütevazı maaşınız o kadar küçük görünmeyecek: hala satın alabilirsiniz çok güzel şeyler yakın! Kasvetli bir patron, her zaman alkışlanabilen kasvetli bir patrondur ...

Bir kişinin beğenisine göre değil, kabul edilebilir bir parasal ödül veya umutsuzluktan dolayı bir iş seçtiği durumlar modern toplumda nadir değildir. Uzmanlar, sevilmeyen bir işte uzun süre kalmanın bir kişiyi depresyon durumuna bile götürebileceğini belirtiyor. Ve yalnızca zevk veren işler kişinin büyümesine, gelişmesine ve kendini geliştirmesine yardımcı olabilir. Önde gelen psikologlar, işinizi nasıl seveceğinize dair ipuçları paylaşıyor.

Kariyer gelişimi, daha yüksek ücretler ve diğer beklentiler, kişinin hoşlanmadığı bir iş yerinde a priori imkansızdır. İşin yaşamın çoğu zamanını aldığı ve bir hoşlanmama ve hatta nefret durumunda olmanın psiko-duygusal bozukluklarla dolu olduğu unutulmamalıdır. Psikologların birkaç tavsiyesine uyursanız durumu değiştirmek oldukça mümkündür.

Hatırlanması gereken ilk şey, işin her insanın hayatının önemli bir parçası olduğudur, çünkü istatistiklere göre haftada 40 ila 60 saat sürüyor. Bir ay ve bir yılda ne kadar zaman harcandığını hesaplayarak şaşırtıcı rakamlar elde edebilirsiniz. Bu bakımdan, tüm yaşamın% 70-80'ini alan acılı ve sıkıcı işlerin zararını küçümsemeyin.... Psikologlar, yalnızca psiko-duygusal arka plan üzerinde değil, aynı zamanda fiziksel durum üzerinde de olumsuz bir etkiye dikkat çekiyorlar.

İşten hoşlanmamanın nedenleri ve sonuçları aşağıdaki gibi olabilir:

1. Vücutta stres hormonu birikimi... Her günü gergin bir halde geçirmek, eve olumsuzluk getirmek, tüm bunlar bir insanın hayatındaki bir stres döngüsüdür. Böylece yaşam süresi kısalır, beyin, sinir sistemi ve diğer sistemlerin işleyişi bozulur.
2. Kötü alışkanlıkları teşvik etmek... Çoğu zaman, bu aşırı yeme ve uygunsuz beslenme, sakinleşmek ve rahatlamak için sigara içmek ve alkol almak, stresin ortasında uykusuzluk nedeniyle uyku hapları almak ve çok daha fazlasıdır.
3. Uyku eksikliği... Çoğu insan, performansı ve sağlığı etkileyen zorlu ve yorucu çalışma nedeniyle öngörülen 8 saatten daha az uyur.
4. Yaşamın diğer alanları üzerinde olumsuz etki... Zorlu çalışma, diğer hedefler ve başarılar için motivasyonu düşürür, yaşamdaki diğer faaliyetler için gücü ve arzuyu ortadan kaldırır.
5. Hayatta Eksik Anlar... Yanlış iş seçimi, çoğu zaman yaşam, eğlence, seyahat, çocuk yetiştirme gibi önemli olayların gözden kaçmasına neden olur.

Uzman görüşü

Victor Brenz

Psikolog ve kendini geliştirme uzmanı

İstatistiklere göre dünya nüfusunun sadece% 13'ü hayatlarının işiyle meşgul, yani istedikleri iş faaliyetini yapıyorlar ve bu sadece zevk ve olumlu duygular getiriyor. İnsanların geri kalanı sağlıklarını ve hayatlarını para kazanmak için harcarlar, ardından hayatlarının geri kalanını bir kısır döngü içinde sağlıklarını düzeltmeye harcarlar.

İşini sevmeyi nasıl öğreniyorsun?

Bir psikoloğun tavsiyesi ve yaşamdaki değişimler için kendi arzunuz, bu tür sorunları çözmede yardımcı olabilir. Öncelikle problemlerin farkına varmanız gerekir, bunun için bir kişinin işinde sevmediği her şeyi bir kağıda yazmanız gerekir - patron, maaş, ekip, çalışma koşulları, program vb. Sonra, bu noktaları bir şekilde etkisiz hale getirmenin mümkün olup olmadığını düşünmeniz gerekir. duruma karşı tutumunuzu değiştirin, bir şeyle yüzleşin.

Pek çok psikolog ve psikoterapist, çalışmalarında büyük başarılara ulaşmış kişilerin yanı sıra, nefret ettiğiniz bir işi nasıl seveceklerine dair kitaplar ve tavsiye derlemeleri yayınlar.

En basit ve en etkili ipuçlarından bazıları bunlardan alınabilir, yani:

1. Girişimi - İşinizde inisiyatif alırsanız, faaliyet alanınıza olan ilgiyi ve bağlılığı canlandırabilirsiniz.
2. Rekabet - "Kim daha hızlı" şeklindeki rekabet ve motivasyon, sıkıcı işlerin heyecanlı ve canlı olmasına yardımcı olacaktır. Yeteneklerinizi ve yeteneklerinizi kanıtlamak için kendinize hedefler belirleyebilir ve kendinizi ödüllendirebilirsiniz.
3. Öz gelişim - eğer pozisyon zaten ilgi çekici ve monoton hale gelmişse, yeni beceriler edinmek için tazeleme kurslarına gidebilirsiniz.
4. Olumlu etki - görevlerinizi yerine getirirken yalnızca maaşa odaklanmamalısınız. Aksine, faaliyetin bir bütün olarak topluma ne gibi faydalar sağladığını anlamanız gerekir.
5. Acelenin reddi - işten ayrılmak isteyen omuzdan kesmeyin. Öncelikle sorunu çözmek için çok çaba sarf etmeli, olumsuz anlara karşı tavrınızı abartmalı, durumu değiştirmeye çalışmalısınız.

Ve her şeyden önce, işin bir insanın tüm hayatı olmadığını, ışığın bir kama gibi üzerine gelmediğini hatırlamak gerekir. Eğer iş sizi işyerinde gece gündüz yapıyorsa, neredeyse tıkaç refleksine neden olacağı anlaşılabilir bir durumdur. Dinlenmek, diğer aktiviteler ve eğlenmek için kendinize ve vücudunuza zaman ayırmalısınız.

Yöntemlerin toplanması

Ünlü psikolog ve psikoterapistlerin makalelerinden oluşan bir koleksiyon, herkese çalışmalarını yalnızca olumlu bir bakış açısıyla ele almayı öğretecektir. Uzmanların çoğu, diğer insanlarla paha biçilmez deneyimleri paylaşarak eğitimler ve seminerler düzenler. İşini sevmenin en popüler yöntemleri şu şekildedir:

• işin önemi konusunda farkındalık, çünkü hiçbir iş önemsiz ve amaçsız olamaz;
• kendini geliştirme, ustalık ve yaratıcılığın gösterilmesi;
• mevcut olanın değeri, her insan modern bir rakip toplumda bir iş bulmayı başaramaz;
• kendinizi düşünürseniz, aşılmaz görevleri üstlenemezsiniz ve işyeri rahat ve rahat olmalıdır.

İşini seviyor musun

EvetDeğil

Ayrıca, işin bir kişinin hayalini kurduğu faaliyet olduğunu zihinsel olarak hayal etmelisiniz. Psikologlar düşüncelerin somutlaşması ve herhangi bir şeye ve eylemlere karşı tutumunuzun bağımsız olarak koordine edilebileceği konusunda ısrar ediyorlar. İşe karşı tutumunuzu değiştirerek, işlerin göründüğü kadar kötü olmadığından emin olabilirsiniz.

Ev ödevi nasıl sevilir?

Ana teknik, ödevin öneminin farkına varmaktır. Sağlıksız koşullar, kir, kötü beslenme ve olumsuz yaşam koşulları - tüm bunlar, insan sağlığına tehlike oluşturan mikropların, patojenlerin çoğalması için mükemmel bir fırsattır. Bu nedenle, temizlik, yıkama, yemek pişirme ve diğer görevler sırasında, bir kişinin koruyucusu olan ailesinin sağlığı ve yaşamı için ayağa kalktığını anlamanız gerekir.

Çıktı

Faaliyetin türü ve çalışma koşulları ne olursa olsun, her kişi periyodik olarak dinlenme ve eğlence için düzenleme yapmalıdır. Sevilmeyen iş, olumsuz düşünmeye, depresyona, ilgisizliğe ve aile kavgalarına yol açabilir. Bu nedenle, tutumunuzu yeniden düşünmeniz, kendinize ve faaliyetlerinize dışarıdan bakmanız ve daha sonra işinizi sevmek için psikologların tavsiyelerine uymanız önemlidir.

Maria Soboleva

Sevmediğiniz bir işi nasıl seversiniz?

Gerçek şanslı olanlar, yaşamak için yaptıklarından zevk alanlardır. Öyleyse geri kalanımız ne yapmalıyız, yerine getirmeyen işe nasıl aşık olabiliriz? Sevmediğiniz bir aktivitenin artılarını ve eksilerini nasıl bulabilirsiniz?

Sevilmeyen iş - nedenleri

İlk bakışta, işinden nefret edenlere tavsiyede bulunmak oldukça makul - bunu ruhun yattığı bir mesleğe çevirmek.
Ancak böyle bir fırsat her zaman orada değildir, sık sık strese yakın bir durumda olmak için yıllarca dayanmanız gerekir. Nasıl olunur?

İşinizi değiştiremiyorsanız, ona karşı tutumunuzu değiştirin. Henüz hiçbir şey daha akıllıca icat edilmedi.

Düşük maaş

Katılıyorum, çok mütevazı bir meblağ ödedikleri, normal bir varoluş için yeterli olmayan bir işi sevmek zordur. Yaptığınız işi sevseniz bile, düşük gelir sizi işinizden memnun hissettirmeyecektir.

Otokratik liderlik

İyi patronlar bir yandan sayılabilir. Çoğu zaman zorbalar ve zorbalar dümendedir ve bazen sadece sert bir liderlik tarzı astları korkutur ve herhangi bir işe gitme arzusunu caydırır. Patronun aşırı talepkar yaklaşımı, işletmenin çıkarlarıyla tamamen haklı çıksa bile, bu sıradan bir çalışan için işi kolaylaştırmaz.

Potansiyel müşteri yok

Kariyer gelişimi şansı minimumdur, yaşlılığa kadar daha düşük pozisyonlarda oturabilir, orada bir şeyin üçüncü yardımcısına ikinci asistan olarak emekli olabilirsiniz. Böyle bir işe nasıl aşık olunacağı zor bir sorudur.

Gerçek bir serpentarium

Söylersem, bir iş günü geçirmenin bir başarıya eşdeğer olduğu kolektifler var. Oradaki atmosfer o kadar düşmanca ve ağır ki çok az insan buna dayanabilir.

Kavgalar, entrikalar, alaylar, rekabet - buna nasıl katlanabilirsiniz?

İşe ilgi eksikliği

İş tanımlarının gerektirdiklerini yapmaktan sıkıldınız ve bu sizi sıkıyor mu? Bu fenomen oldukça yaygındır, işinden memnun olan biriyle nadiren tanışırsınız.

Sevmediğiniz bir işi nasıl seversiniz

Pek inandırıcı gelmiyor ama nefret ettiğiniz işi sevebilirsiniz. Elbette, kendiniz üzerinde çalışmanız ve biraz çaba sarf etmeniz gerekecek, ancak bu tamamen yapılabilir bir görev.

Keşke kendinize gerçekten böyle bir hedef belirlediyseniz ve kader hakkında sızlanmayacak ve şikayet etmeyecek, ellerinizi bırakacak ve tamamen çaresiz kalacaksanız.

Bir şirkette çalışmanın avantajları

Objektif olalım ve sevilmeyen işimizi azarlamaya değil, bizi bu işyerinde tutan o olumlu anları bulmaya çalışalım.

Yani, işinize aşık olabileceğiniz şeyler için - iyi bir maaş, sosyal bir paket, rahat bir ofis ortamında ve açık havada çalışmak için, ekiple iletişim kurmak, kurumsal etkinlikler, her türlü seminer ve eğitimlerde becerilerinizi geliştirme fırsatı ...

Unutmayın, tereddüt etmeyin, aksi takdirde hepimiz azarlanacak çok şeyiz, ama bir şekilde güzel anları fark etmiyoruz. Devam edelim mi? Eve yakın çalışıyorsun, yolda zaman kaybetmeden, ihtiyacın olduğunda izin alma fırsatın var, tatiller için ikramiye alıyorsun, vb.

Doğrudan alın ve çalışmanız için minnettar olduğunuz tüm noktaları yazın. Ve böyle bir günlük, olumlu anları hatırlayarak günlük olarak tutulabilir. O zaman sorunun cevabını bulmak çok daha kolay - işinizi nasıl seveceksiniz?

İyilik için çalışın

Karmaşık bir çalışma mekanizmasındaki küçük bir dişli gibi hissediyor ve işinizden belirli bir fayda görmüyor musunuz? Ama boşuna. Bir maaş alıyorsanız, işinizin değeri vardır. Ve eylemler zincirinin sensiz kırıldığını fark ettiğinizde, işinizi sevmeniz çok daha kolay olacaktır.

Bir süpermarkette basit bir kasiyer misiniz? Ve işyerinize gitmezseniz ne olacak - diğer kasa masalarındaki kuyruklar artacak, insanlar satın alımları ödemek için fazladan zaman harcayacak, ruh halleri kötüleşecek. İşinizin ne kadar önemli olduğunu görüyor musunuz? Ve eğer bir kapıcıysanız ve sabahları bahçeyi süpürmediyseniz, kiracılar tatsız olacaktır, birçok insanın refahı ve rahatlığı size bağlıdır.

Profesyonel gelişim

Profesyonel olarak gelişme ve kariyer basamaklarını tırmanma fırsatı için işinize başka ne aşık olabilirsiniz. Birçoğu için, çalışmalarındaki bu an önemlidir.

Birisi hayatının geri kalanında bir eğitimcinin mütevazı pozisyonundan memnun kalacak, diğerleri ise kendilerini en azından bir anaokulunun müdürü veya RONO'nun başkanı olarak görecek. Bazıları, mütevazı bir büro memurundan üst yönetime dönüşme umuduyla ısındı.

Organizasyonunuzda kariyer gelişimi mümkündür - o zaman böyle bir işi nasıl sevmezsiniz?


Mesleki gelişime diğer taraftan yaklaşabilirsiniz - terfi almasanız bile, yine de değerli deneyimler kazanır, faydalı bir şeyler öğrenirsiniz. Daha sonra bilginizi başka bir şirkete uygulayabilirsiniz.

Ve organizasyonunuzda fark edilmek için işinizin en iyisi, en ilginç ve en sevileni gibi davranmaya çalışın ve büyük bir coşkuyla hareket edin. Görevlerinizi daha dikkatli yapın, iş akışına hangi yeni ve faydalı şeylerin eklenebileceğini düşünün.

Meslektaşlarınızdan sıyrılmaya çalışın ve diğerlerinden daha iyi olma hedefiniz olduğunda, görünüşte sevilmeyen işe ilgi kendini göstermeye başlayacaktır.

İyi takım ilişkileri

Zamanımızın önemli bir bölümünü işte geçiriyoruz ve hoş insanlarla çevrili çalışmak istememiz oldukça anlaşılır.

Arkadaş canlısı ve sıkı sıkıya bağlı bir ekiple bir işi sevmek çok daha kolay. Sonuçta, birbirlerinin iletişimi ve desteği, sorunları ve sıkıcı veya zaman alıcı görevlerin zorla yerine getirilmesini aydınlatır.


Henüz meslektaşlarınızla temas kurmadınız mı? Bunu yapmayı dene. Sonuçta, herkes kavgacı, sıkıcı veya sinir bozucu değil, aynı zamanda oldukça hoş insanlar da var. Onlarla iletişim kurun ve inanın işe gitmek daha kolay olacak.

Sadece emekle değil

Sadece işinizi sevmeye çalışmanız veya ondan oldukça memnun olmanız farketmez, ancak ev işleriyle birlikte tüm zamanınızı almamalıdır.

Herkesin bir hobi hakkı vardır, neşe getiren, gündelik sıkıntılardan uzaklaşan, rahatlamanızı sağlayan bir hobi.

Daha fazla göster

Sabah uyanan milyonlarca insan, uzun uğraşlardan sonra bile sevemedikleri sevmedikleri işlerine nasıl geri dönmek istemediklerini düşünüyor. Birisi buna dayanamaz ve iyi bir maaş kaybetme riskiyle bile istifa etmeye karar verirken, biri gün geçtikçe görevini yerine getirmeye, sinir krizi kazanmaya ve yaşamdan memnuniyetsizliğini artırmaya devam ediyor. Ama belki de bu durum için kendimizi suçluyoruz?

Sakin bir atmosferde, pozisyonda hoşunuza gitmeyen her şeyi ayrıntılı bir şekilde bir kağıda yazın: maaş, kötü patron, rahatsız ekip, yetersiz koşullar, sorumluluklar vb. Şimdi her noktayı düşünün, neyi etkisiz hale getirebileceğinizi düşünün. Örneğin, takımla hiç şanslı değilsin, ama belki de kimseyi içeri almıyorsun, burada işyerindeki durum çok gergin görünüyor. Bundan sonra, hiçbir koşulda etkileyemeyeceğiniz şeye bakın ve buna katlanıp dayanamayacağınızı düşünün. Her şey katlanılabilir nitelikteyse, durumunuzu iyileştirmeye devam edin. Sizin için son derece önemli noktalar varsa, o zaman başka bir iş aramalısınız, çünkü hiçbir olumlu değişiklik ona aşık olmanıza yardımcı olmayacaktır.

Her şeyin kötü olmadığı anlaşılıyor, ama işten zevk alınmıyor, bu durumda işinizi nasıl sevebilirsiniz, bir psikologdan ne tür tavsiyeler işe yarayabilir?

1. Girişimi... Kendimizi ifade etmenin imkansızlığı nedeniyle bize olan ilgi genellikle kaybolur, çok az insan mekanik eylemleri sever. Bu nedenle, yeni bir şey getirmeye çalışın: belki de modası geçmiş bir çalışma planını uzun süre iyileştirmeniz gerekiyor veya şirketin sosyal yaşamına katılmak istiyorsunuz.
2. Rekabet... Bir başkasından daha hızlı ve daha iyi yapılacaksa en sıkıcı görevler daha hızlı tamamlanır. Rakip yoksa, kendi sonuçlarınızı geliştirmeye çalışın.
3. Öz gelişim... Bu pozisyonda tavana doğru koştuklarını ve bilgi eksikliği nedeniyle daha fazla büyümenin korkutucu olduğunu düşünüyor musunuz? Kendinizi eğitmek için zaman ayırın, sizi ilgilendiren bir pozisyonda ihtiyacınız olan becerileri edinin.
4. Olumlu etki... Sadece maaş çeki almak için işe gitmek sinir bozucu, bu yüzden diğer insanlara nasıl yardımcı olduğunu düşünün. Sizin için bu görevler sıradan ve sıkıcı, ama faydası olan, hayatı biraz daha iyi hale getiren görevlerdir.
5. İş hayatın tamamı değilb. Geceyi neredeyse işyerinde geçirirseniz, tıkaç refleksine neden olmaya başlaması şaşırtıcı değildir. Bu durumda, birçok ilginç ve eğlenceli şeyin olduğu başka bir yaşamın olduğunu acilen hatırlayın.
6. Acele etmeyin... Her zaman ayrılmak için zamanınız vardır, bu nedenle başvurunuzu yazmadan önce mümkün olan her şeyi yaptığınızdan emin olun.

Ama ödevden nefret edilirse ne yapmalı, onu sevmek mümkün mü? Kendinize ve sizinle yaşayanlara getirdiğiniz muazzam faydaların farkına varmak burada yardımcı olabilir. Kir, mikroplar için mükemmel bir üreme alanıdır, onu yok eder, çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasını önler, kelimenin tam anlamıyla savunucunuz olursunuz. İş bittikten sonra, temiz ve rahat bir odada yapmanın ne kadar zevkli olduğunu belirterek kendinizi şımartın.

Belki bu ipuçları evde yanan gözlerle koşmanıza ve çalışma günü boyunca mutluluk yaymanıza yardımcı olmayacaktır, ancak çalışmak kesinlikle bu kadar nefret duygusunu bırakacaktır.

Onlar söylüyor "Sevdiğin şeyi bul,ve hayatınızda tek bir gün çalışmak zorunda kalmayacaksınız. " Ama dürüst olmak gerekirse, kaçımız hayatımızın işini bulacak kadar şanslıydık? Ve bir kadın için hayati derecede önemli mi?

Psikologlar, mutlu yaşama sanatının sevdiğiniz şeye sahip olmakla ilgili olmadığını, sahip olduğun şeyi seviyorum.Bildiğiniz gibi kalbinizi sipariş edemezseniz, bu nasıl yapılabilir? Yaptığın şeyi nasıl seversinsiteye anlatır.

Kalbin kendisi sizi kanatları üzerinde çalışmak için taşımak istemiyorsa, kendisi beyne eğlenmek için sinyaller göndermek istemiyorsa, o zaman dolaşalım!

"Güzel ve Başarılı" dan ipuçları, yaptığınız işi nasıl sevebilirsiniz

Kaybedenler yöntemi "Tekrar, öğrenmenin anasıdır"

Eski Sovyet filmlerinde ne kadar gerçek var! Ve kaç yaşında olurlarsa olsunlar, orada anlatılan yöntemler bize şimdi, başka bir yüzyılda yardımcı olabilir!

"Kendi rızasına aşık" filminin kahramanı bir adama öğretti otomatik eğitim yöntemini kullanarak yaptığınız işi sevin. Bunu yapmak için işyerinde "Metale karşı ne sarhoş edici bir güç, onu fethetmek ne büyük zevk ..." diye tekrar etmesi gerekiyordu.

Sizce, fabrikanın tüm çalışanları böyle bir kurulumla çalışırsa, makineye karşı sessiz bir nefretle ve karısına ve sevgili kızına büyük bir ihtiyaç duymazsa, verimlilik artar mı?

İşin hakkında ne söyleyebilirsin?

Kadının yöntemi "Kendimi beğeniyorum!"

Bazı psikologlar bunu söylüyor bir kadın işte dinlenmeli ve evde çalışmalıdır. Aksi takdirde, iki adet sıkılmış limon işten döndüğünde, ailede uyum çalışmayacaktır.

Çalışmanız gerekiyorsa, rahatlamanın, kendinizi göstermenin ve eğlenmenin yollarını bulun. Pek çok giyim markası uzun zamandır özel olarak giyim serileri yayınlıyor - ne için gösteriş yapmak için bir sebep yok? Ayrıca birçok işte şunları yapabilirsiniz: bazen oturup şekerleme ile çay iç.

İş yerinde oyna! Patronun ofisine gidersen, güzel, görkemli, yeni bir elbise ve topuklu ayakkabılarla bir iş kadını gibi(bugün bu resmi beğendiyseniz), sonuç bundan düşmeyecek. Ama zaplanmış bir muhasebeci gibi sürünürseniz, sonuç kesinlikle düşecektir. Ve ruh hali. Ve sadece senin değil.

Yani çıktı - çalışmak değil, eğlenmek.O zaman ona fazla ilgi göstermeyi bırakırsın. Daha doğrusu, kendisine değil, onun yönündeki deneyimlerine.

Fizyolojik yöntem

Kendimize işkence etmeyi seviyoruz, bu bir gerçek. Bunu genellikle kasıtlı olarak yaparız. Öyleyse neden tam tersini yapmıyoruz?

Size zevk veren şeyi bulun, buna birkaç dakika konsantre olun,ve endorfinler katılımınız olmadan üretilecek! Sonuç - zevk.

Hoş küçük şeylerin farkına varın ve en az bir dakika onlara konsantre olun, vücudunuz gerisini sizin için bitirecektir. İşten biraz erken çıkarıldınız, lezzetli çay ikram edildiniz, bir meslektaşınız kağıtları ofise getirmeye yardım etti, birdenbire çok rahat bir fareniz olduğunu ve tüm ofisin en sıcak yerinin olduğunu fark ettiniz.

Bu tür olanaklara daha fazla dikkat ederek, onlar aynı olacaksınız daha fazla çekmek!

Önem yöntemi

Gereksiz kağıtları her gün 8 saat boyunca bir yerden bir yere kaydırmak intihara giden ilk adımdır ve nihai ürünle olan bağlantınızı görmek, ortak neden için öneminizi görmek - en iyisi.Paradan daha iyi. Çok daha iyi. Bu, birden fazla iş deneyiyle gösterilmiştir.

Anlamını görüyor musun işinde? Değilse, onu bulmalısın. Genel zincirdeki yer nedir faaliyetin mi İşe gelmezseniz veya yanlış bir şey yapmazsanız, genel sürecin sonunda ne olur?

Belki bugün işe geç kaldığınız için anaokulları şirketinizin söz verdiği pastaları bir saat sonra alacaklar? Ya da orada değilseniz, birisi yetkin hukuki tavsiye alamayacak ve sorunu ile yalnız kalacak mı?

İşin önemli sadece sen nadiren kendine bunu hatırlatıyorsun!

Rahat yöntem

Hepimiz kadınlara rahatlık önemlidir. İşin kendisi sizi uzun süredir ısıtmadıysa, kendiniz için yaratın. Çok renkli çıkartmalar, bir çalışma bilgisayarında güzel bir ekran koruyucu, köşede çiçek açan sarı bir krizantem, bir kocanın ve çocukların fotoğrafı. İşyerinizi, ayrılmak istemeyeceğiniz şekilde döşeyin!

Yine, işinize konsantre olmayın, sadece keyif alacağınız ortamın olmasına izin verin. Prosedür aynı kalacak sadece önem seviyesi değişecektir.

Avantaj yöntemi

Bazen başkalarının kişisel yaşamları, üst kattaki komşuları, kedileri, işleri hakkındaki şikayetlerini dinlememiz gerekir. Diğer her şeyden soyutlamayı öneriyorsak, o zaman İşle ilgili şikayetleri dikkatlice dinleyin.

Az maaş alan patron tarafından terörize edilen, ofis ayakkabısıyla belgeleri almaya buzdan sürüklenen, şekerleme ile çay içmesine izin verilmeyen patron. Ve yavaşça karşılaştır bu onların işiyle. Bu tür hikayelerle karşılaştırıldığında, her iş cennet gibi görünür.

Gerçekte olmasına rağmen, tüm önem yalnızca anlatıcının gösterdiği tutumda yatmaktadır. Bilirsin, bu tavrı, kalbi zorlamadan değiştirmek nasıl kolaydır?

Hayatınızın en sevdiği şeyi bulma fikrinden vazgeçmeseniz bile, en azından tavsiyemiz aramalarınızı aydınlatmaya yardımcı olacak!Genelde yaptığı her şeyden zevk alan bir kadın sadece iyi çekiyor... Öyleyse belki hayalinizdeki iş size tek başına gelir

Bu makalenin kopyalanması yasaktır!