Kilo verme noktası hangi kulaktır? Sihirli noktalara tıklayın ve iştahınızı kapatın! Kilo kaybı için akupunkturun kontrendikasyonları

İnsan kulak kepçesi oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir. Pratik olarak yağdan yoksundur ve çok sayıda sinir ucuna sahiptir, bu da bu organı çok hassas kılar. Eski şifacılar bile kulaklarda insan organlarından ve sistemlerinden sorumlu olan belirli noktaların bulunduğunu fark ettiler. Ve eğer onları rahatsız ederseniz, bu organların çalışmasını harekete geçirebilir ve hatta hastalığı iyileştirebilirsiniz. Bilim adamlarının yaptığı modern araştırmalar yalnızca bu teorinin doğruluğunu doğrulamakla kalmadı, aynı zamanda kilo kaybı ve sigarayı bırakmak için kulak akupunktur noktalarının kullanılma olasılığını da kanıtladı.

Puanları etkilemenin yolları

Kulaklardaki akupunktur noktalarını kullanarak iç organ hastalıklarını tedavi etmenin etkinliği büyük ölçüde bunların ne kadar doğru seçildiğine ve tahrişin yoğunluğuna bağlıdır. Standart tedavi süreci yaklaşık 10 işlemdir, ancak hastanın bireysel özelliklerine bağlı olarak değişebilir. Kulaktaki biyolojik olarak aktif noktaları etkilemenin üç ana yolu vardır: kulak tedavisi, akupunktur ve akupunktur.

Kulaklardaki biyoaktif noktalara doğru etki, aşağıdakilerden kurtulmaya yardımcı olur:

• baş ağrısı;
• baş dönmesi;
• kan basıncında dalgalanmalar;
• damar spazmları;
• uykusuzluk hastalığı;
• nevrotik durumlar.

Sıcak avuç içi ile yapılan basit bir kulak masajı bile kan dolaşımını harekete geçirebilir, tonu artırabilir ve enerji ve canlılık verebilir.

Noktaların konumu

Binlerce yıllık kulaklardaki akupunktur noktalarının yerlerini gösteren özel haritalar bulunmaktadır. Doğuda ortaya çıktılar ve Çinli ve Tibetli şifacılar tarafından dikkatle nesilden nesile aktarıldılar. Ve sadece yüz yıldan biraz daha uzun bir süre önce Tibet'ten çıkarıldılar ve Batılı doktorlar tarafından kullanılmaya başlandı.

Ancak kulak kepçesinin konfigürasyonu her hasta için kesinlikle bireysel olduğundan, etkilenmesi gereken noktaların kesin konumu yalnızca deneysel olarak belirlenebilir.

Tahrişin süresi ve yoğunluğu da kesinlikle bireyseldir. Genellikle seanstan seansa giderek yoğunlaşır. Çünkü ani ve keskin bir tahrişle vücudun tepkisi çok güçlü olabilir - bayılmaya veya ağrılı şoka kadar.

Pek çok insan, kulakta organlardan sorumlu olan veya kötü alışkanlıklardan veya aşırı yemekten kurtulmaya yardımcı olan noktaları bağımsız olarak nasıl bulacağıyla ilgilenmektedir. İşte bulabileceğiniz en kolay yerlerden bazıları:

Ayrıca uykusuzluk ve alkolizmden, sindirim bozukluklarından, kronik karaciğer ve böbrek hastalıklarından kurtulmaya, hatta endokrin sistemin işleyişini düzenlemeye yardımcı olan noktalar da vardır. Ancak onları yanlış etkilerseniz tam tersi sonuçlar alabilirsiniz.

Prosedür nasıl işliyor?

Nitelikli profesyoneller, akupunktur seansına başlamadan önce hastanın kulak kepçesini kapsamlı bir şekilde inceler. Çoğu zaman hastalıkların varlığı sivilce veya kulaktaki akupunktur noktalarının kızarıklığı ile işaret edilebilir. Uzman, tırnağıyla veya sivri uçlu tahta bir çubukla üzerine hafifçe bastırır ve bazen ilgili organda hissedilen net bir ağrı hissi ortaya çıkarsa, bu noktanın doğru seçildiği ve iğnenin dikkatlice içine batırıldığı anlamına gelir.

Kan yoluyla bulaşan hastalıklara yakalanma riskinden kaçınmak için ayrı bir iğne seti kullanılır veya bunlar her işlemden sonra iyice sterilize edilir. Kulak kepçesi seanstan önce ve sonra bir antiseptik ile tedavi edilir. Delinmeden sonra yara biraz kanarsa küçük bir parça alçıyla kapatılabilir.

Bazen seçilen biyolojik olarak aktif noktalara gümüş, çelik veya titanyum toplar tutturulur. Bu, belirli bir organ üzerinde sürekli baskı ve sürekli etkinin sağlanmasının gerekli olduğu durumlarda yapılır. Yama geceleri bile çıkarılmaz ve birkaç gün boyunca takılır.

Kulak iltihabı sırasında hiçbir durumda biyolojik olarak aktif noktaları etkilememeniz gerektiğini bilmek önemlidir. Bu yalnızca süreci yoğunlaştırabilir ve ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Öncelikle kulak hastalığının tamamen iyileştirilmesi gerekir ve ancak iki hafta sonra kulak kepçesine akupunktur yapılabilir.

Delme yaptırmak istediğinizde kulak üzerinde bulunan organlardan sorumlu noktalara dokunulmaması çok önemlidir ve bu nedenle kulakların yerini iyi bilen bir uzman tarafından deldirilmesi gerekmektedir. Projeksiyon noktalarının sürekli tahrişi, ilgili organ ve sistemlerde kronik inflamatuar süreçlerin gelişmesine yol açabilir ve kişi, hastalığın aniden nereden geldiğini merak edebilir.

İnsan kulak kepçesi oldukça karmaşık bir yapıya sahiptir. Pratik olarak yağdan yoksundur ve çok sayıda sinir ucuna sahiptir, bu da bu organı çok hassas kılar. Eski şifacılar bile kulaklarda insan organlarından ve sistemlerinden sorumlu olan belirli noktaların bulunduğunu fark ettiler. Ve eğer onları rahatsız ederseniz, bu organların çalışmasını harekete geçirebilir ve hatta hastalığı iyileştirebilirsiniz. Bilim adamlarının yaptığı modern araştırmalar yalnızca bu teorinin doğruluğunu doğrulamakla kalmadı, aynı zamanda kilo kaybı ve sigarayı bırakmak için kulak akupunktur noktalarının kullanılma olasılığını da kanıtladı.

Puanları etkilemenin yolları

Kulaklardaki akupunktur noktalarını kullanarak iç organ hastalıklarını tedavi etmenin etkinliği büyük ölçüde bunların ne kadar doğru seçildiğine ve tahrişin yoğunluğuna bağlıdır. Standart tedavi süreci yaklaşık 10 işlemdir, ancak hastanın bireysel özelliklerine bağlı olarak değişebilir. Kulaktaki biyolojik olarak aktif noktaları etkilemenin üç ana yolu vardır: kulak tedavisi, akupunktur ve akupunktur.

Kulaklardaki biyoaktif noktalara doğru etki, aşağıdakilerden kurtulmaya yardımcı olur:

• baş ağrısı;
• baş dönmesi;
• kan basıncında dalgalanmalar;
• damar spazmları;
• uykusuzluk hastalığı;
• nevrotik durumlar.

Sıcak avuç içi ile yapılan basit bir kulak masajı bile kan dolaşımını harekete geçirebilir, tonu artırabilir ve enerji ve canlılık verebilir.

Noktaların konumu

Binlerce yıllık kulaklardaki akupunktur noktalarının yerlerini gösteren özel haritalar bulunmaktadır. Doğuda ortaya çıktılar ve Çinli ve Tibetli şifacılar tarafından dikkatle nesilden nesile aktarıldılar. Ve sadece yüz yıldan biraz daha uzun bir süre önce Tibet'ten çıkarıldılar ve Batılı doktorlar tarafından kullanılmaya başlandı.

Bu teknik, katı diyetlere ve egzersize sadık kalma gücünü bulamayanlar için gerçek bir kurtuluştur. Özü, insan vücudunda bulunan biyolojik olarak aktif (akupunktur) noktalar üzerinde fiziksel bir etkinin olması gerçeğinde yatmaktadır. Kilo vermekten bahsedersek, noktaların uyarılmasının vücutta aşağıdaki değişikliklere yol açması nedeniyle bu süreç aktif olarak gerçekleşmeye başlar:

• metabolizma restore edilir (lipit, tuz, karbonhidrat ve diğerleri);
• iç organların ve sistemlerin çalışmaları iyileştirildi;
• vücut toksinlerden arındırılır;
• psikolojik durum normalleştirilir;
• açlık hissi bastırılır.

Özellikle doğru beslenme ve artan fiziksel aktivite zemininde etkili olan bu tekniği kullanarak, çoğu kişi çok geçmeden çarpıcı sonuçlar fark eder, çünkü iştahı ve metabolik süreçleri kontrol eden kilo kaybı için aktif noktalar üzerindeki etki, önemli ölçüde hızlanmayı mümkün kılar. kilo kaybı. Ek olarak, bu tekniğin şüphesiz avantajı, yalnızca etkili bir şekilde kilo vermenize izin vermesi değil, aynı zamanda sağlığınızı tamamen korumanız ve çoğu durumda iyileştirmenizdir.

Günümüzde aktif noktaları etkilemenin birçok yöntemi vardır; bunların en popülerleri akupunktur ve akupunkturdur ve bunlardan daha ayrıntılı olarak bahsedeceğiz.

Akupunktur - kilo kaybı için kulaktaki noktalar

Eski Çin bilgeleri bile, modern akupunktur uzmanlarının kesinlikle aynı fikirde olduğu, kilo kaybına yardımcı olan en fazla noktanın kulaklarda bulunduğunu belirtmişlerdir. Bu noktaları etkilemenin en yaygın yöntemi akupunkturdur. Kural olarak, açlık hissinden, hipotalamusun işleyişinden ve gastrointestinal sistemin düzgün işleyişinden sorumlu olan, kulakta bulunan birkaç nokta etkilenir.

Bu noktalar üzerindeki etki, mide kaslarını güçlendirmeyi ve hacmini normalleştirmeyi, ayrıca hormonal seviyeleri normalleştirmeyi ve yağ yakma süreçlerini (hipotalamik nokta) hızlandırmayı mümkün kılar.

Not! Pek çok olumlu yönüne rağmen, prosedürün dikkate alınması gereken bir takım kontrendikasyonları vardır.

Bunlar şunları içerir:

• tüberküloz;
• kas-iskelet sistemi patolojileri;
• çeşitli cilt hastalıkları;
• akut bulaşıcı hastalıklar;
• malign tümörler;
• zayıflamış vücut;
• zihinsel bozukluklar;
• uyuşturucu bağımlılığı;
• gebelik.

Konuyu daha da geliştirerek şunu belirtmekte yarar var ki, günümüzde kulak piercingleri zayıflama amacıyla da kullanılıyor. Yani sadece dekorasyon olarak değil aynı zamanda kilonun normalleşmesine yönelik bir uyarı olarak da hareket edebilir. Bu eylemin özü, kulağın iştahı azaltmakla görevli belli bir noktasından delinmesi ve oraya bu noktaya kadar sürekli tahriş edici olan bir küpe takılmasıdır. Bir diyeti takip etmenin yanı sıra, bu tür terapötik piercing, vücut ağırlığını bir ayda% 10 oranında azaltmayı mümkün kılar, ancak bunu yalnızca sertifikalı bir refleksolog doğru şekilde yapabilir.

Akupunktur - kilo kaybı için masajı işaret eder

Doğal olarak, akupunkturu bir uzmana emanet etmek daha iyidir çünkü o, gerekli noktaları doğru bir şekilde belirleyecek ve bunları doğru bir şekilde etkileyecektir. Ancak bu noktaların nerede olduğunu ve nasıl uyarılacağını bilerek bu masajı kendiniz de yapabilirsiniz. O halde gelin vücudun neresinde iştah kontrolü ve kilo kaybından sorumlu noktaların bulunduğuna bakalım.

Kilo kaybı için 12 puan

İnsan vücudunda, fazla kilolardan hızla kurtulabileceğiniz 12 nokta vardır:

1. Doygunluk merkez noktası. Bu iştahın azalmasından sorumlu ana noktalardan biridir. Üst ve alt çenenin birleştiği bölgede bulunur. İşaret parmağınızı alt çenedeki kulak memenizin altına yerleştirerek bulabilirsiniz. İştahınız olduğunda 3 dakika boyunca üzerine basmanız gerekir ve bir şeyler yeme isteği hızla geçecektir.
2. Sindirim sistemi noktası. Tibianın dış tarafında, diz kapağının 4 parmak altında yer alır. Bu noktanın uyarılması gastrointestinal sistemi düzene sokar. Maksimum etki, her iki bacağın noktalarına aynı anda en az 20-30 saniye süreyle basılarak elde edilir.
3. Pankreas ve dalak noktası. Bu noktayı bulmak için dizinizi avuç içlerinizle sıkmanız ve parmaklarınız onun içinde olacak şekilde bu noktanın bulunduğu çöküntüyü hissetmeniz gerekir. Her iki bacağın noktalarına 1 dakika boyunca basın. Bu manipülasyon, fazla sıvının vücuttan atılmasına yardımcı olur ve böylece kilo verme sürecini başlatır.
4. Kalın bağırsak noktası. Dirsek ekleminin dış tarafındaki girinti bölgesinde her kolda bulunur. Önce bir elinizde, sonra diğer elinizde bulunan noktaya 1 dakika hareket etmeniz gerekiyor. Stimülasyonun sonucu kolonun normalleşmesi ve toksinlerin temizlenmesidir.
5. İnce bağırsağın noktası. Bu noktayı belirlemek için avucunuzu yumruk haline getirmeniz gerekir, bu da üzerinde enine kıvrımların görünmesine neden olur. Bunlardan en uzununun sonu bu noktanın bulunduğu yerdir. En az 3 dakika boyunca harekete geçmeniz gerekiyor.
6. Tzu-san-li noktası Uzun ömürlülük noktası olarak da adlandırılan bu nokta, birçok sürecin ve organın normalleşmesinden sorumludur. Bacağın kıvrımında, diz kapağı ile eklem arasında bulunan küçük bir çöküntüde bulunur. Akşamları bu noktaya birkaç dakika masaj yaparsanız fazla kilolar fark edilmeden kaybolmaya başlayacaktır. Sabahları stimülasyon yapılırsa mide ve bağırsakların çalışması aktive olur, canlılık artar ve yorgunluk kaybolur.
7. Shaoshan noktası. Buna göre hareket ederek sadece kilo vermekle kalmaz, aynı zamanda sivilcelerden, soğuk algınlığından kurtulabilir ve burun kanamasını da durdurabilirsiniz. Nokta, küçük resmin alt dış köşesinden 3 mm uzaklıkta bulunur. En az 3 dakika boyunca buna göre hareket etmeniz gerekiyor.
8. Lou-gu noktası. Tibianın arkasında, ayak bileğinin biraz üzerinde bulunur. 3 dakika boyunca harekete geçmeniz gerekiyor. Bu nokta sadece kilo verme sürecinden sorumlu olmakla kalmaz, aynı zamanda kardiyovasküler sistemin ve solunum sisteminin işleyişini normalleştirir ve ayrıca boğaz ağrısını, uzuvlarda uyuşmayı ve şişkinliği giderebilir.
9. SHU-gu noktası arka tarafta ayak ve tabanın birleşim yerinde bulunur. Her gün 3 dakika basarsanız sadece kilo verme sürecini hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda migren ve baş ağrılarından kurtulabilir, ayrıca baş ve boyundaki gerginliği hafifletebilirsiniz.
10. Da-zhui noktası. Bu noktanın yeri, birinci torasik ve yedinci servikal omurların spinöz süreçlerinin bölgesidir. Bunu bulmak için işaret ve orta parmaklarınızı boyun ve omuzların birleşim yerindeki en belirgin iki omurun üzerine yerleştirmeniz gerekir. Başınızı döndürürken bunlardan birinin (yedinci servikal) hareket ettiğini, diğerinin (birinci torasik) hareketsiz olduğunu hissedeceksiniz. Bu nokta, aralarında, sırtın ortasından çizilen bir dik üzerinde bulunur. Oturma pozisyonunda başınızı hafifçe göğsünüze doğru eğerek en az 3 dakika masaj yapmanız gerekir. Bu noktanın uyarılması kilo kaybına iyi gelir.
11. Guan-yuan noktası. Bu noktadaki etki sindirim sisteminin işleyişini onarır ve yağ birikintilerinin parçalanmasına yardımcı olur. Karnın ortasında, göbeğin biraz altında bulunur. 5-7 dakika boyunca dairesel hareketlerle masaj yapmanız gerekir.
12. Tai Chung noktası. Bu noktaya masaj yapmak, karaciğer fonksiyonlarını normalleştirerek kilo kaybı sağlamanın yanı sıra uykuyu da iyileştirir. Nokta, ayağın üst kısmında, birinci ve ikinci ayak parmağının eklemleri arasında bulunur. En az 30 kez ve sırayla her bacağınıza basmanız gerekir.

Bu yöntemlere ek olarak, size tanıtmak istediğimiz, etkili bir şekilde kilo vermeyi mümkün kılan oldukça popüler, alışılmadık iki yöntem daha var.

Su-Jok terapisi - kilo verme noktaları

Su-Jok terapisi, vücut ve ruh hastalıklarını tedavi etmenin en eski yöntemi olarak kabul edilen akupunkturu yeniden incelemeyi başaran Güney Koreli bilim adamı Park Jae-woo'nun deneyleri sayesinde 80'li yıllarda ortaya çıktı.

Bugün Su-Jok terapisi resmi olarak tanınan bir tekniktir ve yalnızca çeşitli hastalıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılmaz, aynı zamanda aşırı kiloyla mücadelede de gerçekten yardımcı olur.

Tekniğin özü, insan vücudunda her organa karşılık gelen, vücutta bazı olumlu değişikliklere neden olabilecek uyarıcı noktaların bulunmasıdır.

Su-Jok noktaları farklı şekillerde etkilenebilir - masaj, ısınma, akupunktur, manyetik alan olabilir, ancak en etkili etki, enerjisi de iyileştirici özelliklere sahip olan bitki tohumları tarafından sağlanır.

Bu tedavinin kilo vermedeki etkinliği, kişinin ağız, mide, kolon, göbek ve hipofiz bezine karşılık gelen noktalara etki ederek iştahı başarılı bir şekilde kontrol edebilmesinde yatmaktadır.

Örneğin karabuğday taneleri veya bazı tohumlar hipofiz bezine ve göbeğe karşılık gelen noktalara yerleştirilip sabitlenir. Bir şey yeme arzusu ortaya çıktığı anda, tanelere birkaç kez basmanız gerekir ve hemen kaybolur.

Genellikle süreç şu şekildedir; iletişime geçtiğiniz uzman, kulaklarda ve midede biyolojik olarak aktif noktalar bulur ve bunlara tahıl veya tohumları yapıştırır. Üç gün boyunca orada kalmaları gerekiyor ve prosedür her hafta tekrarlanıyor. Ancak hepsi bu kadar değil - yöntem mutlaka günde en az 0,5 litre sıvı miktarında belirli bir su rejimine sahip bir diyet içerir. Vücudun bu tekniğe alışma süresi yaklaşık bir ay geçer ve ilk başta yavaş ama istikrarlı bir şekilde kilo verme süreci başlar ve ayrıca genel durum ve dinçlikte de iyileşme olur.

Su-Jok terapi seanslarının bitiminden sonra kulağa özel bir noktaya etki ederek elde edilen sonuçları pekiştiren ve kaybedilen kiloların geri dönmesini önleyen bir küpe takılır.

Kilo kaybı için hacamat - puan

Klasik versiyonda, Al Hacamat, ciltte kesiler ve vakum pompası prensibiyle hareket ederek kesi bölgelerine "kötü kanı" çeken kaplar kullanılarak gerçekleştirilen kan alma işleminden başka bir şey değildir.

Bu teknik çok eski zamanlardan beri bilinmekte ve günümüze kadar Müslüman ülkelerde yaygın olarak uygulanmaktadır. Hacamat birçok hastalığın tedavisinde kullanılır ve faydası, tedavi sırasında şişliğin ortadan kaldırılması, iltihaplanma süreçlerinin ortadan kaldırılması ve vücudun savunmasının uyarılmasında yatmaktadır. Bağışıklık sistemi aktif olarak çalışmaya başlar ve antikorlar üreterek onları ağrılı odağa yönlendirir. Özünde Hacamat, vücudun kendi kendini iyileştirmesini destekleyen doğal bir uyuşturucudur.

Artık bu teknik kilo kaybı için oldukça yaygın olarak kullanılmaktadır. Etkinliği, "kötü kan" ile aynı anda az oksitlenmiş metabolik ürünlerin vücudu terk etmesi gerçeğinde yatmaktadır. Aslında, vücudun aktif olarak toksinlerden kurtulduğu detoksifikasyon meydana gelir. Bunun sonucunda sindirim süreçlerinin uyarılması başlar, gıdalardan gelen besinlerin daha iyi emilmesi, sentez ve parçalanma süreçleri normalleşir. Genel olarak bu, kilo verme sürecini harekete geçirerek bunun için uygun bir arka plan oluşturur.

Not! Hacamat yalnızca sağlam deneyime ve kan alma için gerekli tüm aksesuarlara sahip bir usta tarafından yapılmalıdır.

Bu kadar ciddi bir işlemin amatörce bir yaklaşıma tahammülü yoktur. Sonuçta sadece tedavinin etkinliği değil, aynı zamanda hastanın güvenliği de noktaların doğru seçimine, kapların doğru yerleştirilmesine, kesilerin derinliğine ve aletlerin sterilliğine bağlıdır.

Hicama noktası diyagramı şuna benzer:

Tekniğin ayrıca aşağıdakileri içeren bir dizi kontrendikasyona sahip olduğunu bilmelisiniz:

• arteriyel hipotansiyon;
• serebral ateroskleroz;
• tromboz eğilimi;
• anemi;
• anemi;
• hemofili;
• onkolojik hastalıklar;
• gebelik.

Gördüğünüz gibi kilo vermenin birçok alternatif yöntemi var ve bunların arasından size uygun olanı seçebilirsiniz.

Her birinin kendi içinde kilo verme sürecine olumlu etkisi vardır ancak bu soruna kapsamlı yaklaşırsanız ve seçtiğiniz yöntemi diyetle beslenme ve artan fiziksel aktivite ile birleştirirseniz elde edilen sonuçlar tüm beklentilerinizi aşacaktır.

Akupunktur bilimi bize Eski Doğu'dan geldi ve her yıl alternatif tıbbın taraftarları arasında giderek daha fazla hayran kazanıyor. Tabii ki: çok cazip bir olasılık - rahatlarsınız, bir masajın keyfini çıkarırsınız ve aynı zamanda hastalıklarınızdan kurtulursunuz ve hatta fazla kilolardan kurtulursunuz! Evet sevgili hanımlar! Akupunktur masajı uzmanları, kulaktaki belirli noktaları bulup onlara doğru etkiyi uygulayarak birkaç kilo kaybedebileceğinizi ve ince bir figür kazanabileceğinizi iddia ediyor. Gerçekten mi?

Akupunkturun tarihi

Genel olarak Çinliler yaklaşık beş bin yıl önce sağlık sistemlerini oluştururken, bunun herhangi birinin kilo vermesine yardımcı olup olmayacağını pek düşünmüyorlardı. Antik Çin'de akupunktur yöntemi belirli iç organları tedavi etmek ve rahatsız edici ağrıları hafifletmek için kullanılıyordu.

Bu bilgi, vücuttaki enerji dolaşımının bozulmasının çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına yol açtığını öne süren qi teorisine dayanmaktadır. Akupunktur, kulaktaki organ noktalarının etkinleştirilmesine, işlevlerinin yeniden sağlanmasına ve enerji akışlarının uyumlu hale getirilmesine yardımcı olur.

Çin'de akupunktur tamamen bilimsel bir tedavi yöntemi olarak kabul ediliyor. Özel bir teknik kullanılarak el, ayak, yüz, boyun ve kulak bölgesine akupunktur uygulanır. Ancak yerli doktorlar bu tür bir tedaviye karşı temkinli davranıyorlar. Yine de akupunktur sanatına yönelen alternatif tıbbın binlerce taraftarı bunun faydalı etkilerini hissetti. Dolayısıyla kulaklardaki biyolojik noktalar üzerinde yetkin bir etki bulup uygularsanız, yalnızca vücudunuzun sağlığını iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda kilo verebileceğinizden şüphe etmek için hiçbir neden yok.

Akupunktur tedavisinin prensibi

Yukarıda belirtildiği gibi akupunkturun özü, vücutta iç organların ve sistemlerin işleyişinden sorumlu olan belirli bölgelere akupunktur yapılmasıdır.

Bu fenomeni inceleyen bilim adamları hala iyileşme etkisine neyin sebep olduğunu belirlemediler mi? Ana teori sinir sistemimizin yapısına dayanmaktadır ve tüm iç organların sinir uçlarının ayak yüzeyinde, yüzde ve hatta kulaklarda bulunabileceğini belirtmektedir.

Sinir gerginliği, stresin, hastalıkların ve çeşitli bağımlılık türlerinin ana nedenlerinden biridir: aşırı yeme, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı. Akupunktur uzmanı, özel iğneler yerleştirerek kulaktaki noktaları simüle ederek sinir uçlarına etki eder, ağrıyı hafifletir ve rahatlamalarını sağlar.

Diyet terapisi açısından akupunkturun değeri şu şekildedir: Kulakta sindirimden sorumlu noktaları belirlemeyi öğrenirseniz ve periyodik olarak onlarla çalışırsanız iştahınızı kontrol edebilir ve fazlalığı kaybetme sürecini hızlandırabilirsiniz. ağırlık.

Kulakta tespit yöntemi

Özel diyagramlar kullanarak kendiniz bulabilirsiniz. Ancak üzerlerinde belirtilen konum yalnızca yaklaşık olacaktır.

Gerçek bir akupunktur ustası belirli bir noktayı aramaya kulak kepçesi veya lobun yüzeyini kapsamlı bir şekilde inceleyerek başlar. İç organın bir patolojisi varsa, bununla ilişkili kulaklardaki aktif noktalar düzensiz bir yüzeye sahip olabilir ve sivilce, siyah nokta veya yaşlılık lekeleriyle kaplanabilir. Özellikle alkol veya uçucu yağ ile silindiğinde yüzeydeki değişiklikler gözle görülür hale gelir. Bir akupunktur uzmanı genellikle noktaları özel bir çubukla "araştırır". İşlem sırasında hastanın yaşayacağı ağrı, bir veya başka bir organın arızalandığını gösterir. Bazen ağrı doğrudan kalpte, dizde, sırtta veya alt sırtta hissedilebilir. Bu, noktanın doğru belirlendiğini ve özel bir iğnenin hemen o noktaya batırıldığını gösterir.

Kulaktaki organ noktalarının konumunu gösteren diyagram

Örneğin, organların kulak kepçesinin belirli bölgelerine ve noktalarına projeksiyonunun şemalarından birine aşina olabilirsiniz.

Örneğin masaj 21 ve 40 numaralı noktalar kabızlık ve şişkinliğin giderilmesine yardımcı olur. Bu noktalara uzun süre maruz kalmak aynı zamanda cilt egzamasıyla mücadeleye de yardımcı olur.

Yakında 22 numaralı nokta Bir kişi bronşiyal astımdan muzdaripse akupunktur uygulanır. Masajı göğüsteki ağırlığı ortadan kaldırır ve çeşitli alerjik reaksiyonların tolere edilmesini kolaylaştırır.

75 Nolu Nokta- Kalp ritmini normalleştirmeye ve kalp bölgesindeki ağrıyı hafifletmeye yardımcı olan bir merkez.

№110 - Bu bölgedeki akupunktur çalışmasıyla ilişkili akupunktur noktası gürültüyü ve baş dönmesini de ortadan kaldırır.

78, 106 ve 108 numaraüst ve alt çene dişlerindeki ağrının giderilmesinden sorumludur.

Akupunktur alanı №103 larenjit ve bademcik iltihabı da dahil olmak üzere dil ve ağız boşluğunun inflamatuar süreçlerini ortadan kaldırır.

Ancak akupunktur yardımıyla kilo verme sürecini hızlandırmak isteyen bayanlar için kulaklardaki hangi noktaların sindirim sistemi ve iştahın düzenlenmesi ile ilişkili olduğunu bilmek daha ilginç: örneğin merkez №72 - Açlık hissinden sorumlu, №93 - hipotalamusun ve o noktadaki sinir uçlarının çalışmasını koordine eder 30 ve 49 numara midenin işleyişinden sorumludur.

Yukarıdaki merkezler üzerindeki düzenli etkiler mide kaslarını güçlendirir ve hacminin normale dönmesine yardımcı olur - bu, açlık hissini dizginlemenizi sağlar. Hipotalamusun uyarılması hormonal seviyeleri normalleştirecek ve yağ yakma süreçlerini hızlandıracaktır.

Pirsing ve kilo kaybı

Günümüzde piercing, çeşitli alt kültürlerin hayranları için yalnızca bir hobi veya en fazla sıradan bir vücut dekorasyonu olarak algılanıyor. Ancak herkes, özel bir metalden yapılmış mücevherleri kasıtlı olarak belirli bir yere yerleştirirseniz, delmenin vücuda fayda sağlayabileceğini düşünmüyor. Aynı zamanda bu işlemi düşüncesizce yaparsanız sağlığınız üzerinde kötü etki yaratabilir. Bu etki doğrudan akupunktur sanatıyla ve kulağın iyi koordine edilmiş bir sinir uçları sistemi olmasıyla ilgilidir.

Bundan yola çıkarak kilo verme amacıyla özel bir teknik geliştirildi. Kullanımdan sonraki sonuçlar tamamen bireyseldir. Ancak yöntemin yaratıcıları, ek bir diyete tabi olarak toplam ağırlığın yaklaşık% 5-10'u kadar kilo kaybı vaat ediyor.

Prosedürün özü, kilo kaybı için kulak üzerindeki noktalara yerleştirilen bir küpenin veya mıknatısın vücut üzerinde sürekli faydalı bir etkiye sahip olması ve iştahı normalleştirmesidir. “Terapötik” piercingler yalnızca sertifikalı bir refleksolog tarafından yapılmalıdır.

Akupunktur için kontrendikasyonlar

Akupunktur, alternatif tıbbın en güvenli yöntemlerinden biridir, dolayısıyla kullanımına ilişkin pek fazla kontrendikasyon yoktur.

Hamilelik (özellikle erken aşamalarda) işlemi reddetmenin ilk nedenidir. Artan sinirsel heyecan durumundaki insanlar da akupunkturdan kaçınmalıdır.

Prosedür, örneğin anemi veya lösemi gibi kan hastalıklarından muzdarip olanlar üzerinde en iyi etkiye sahip olmayacaktır.

Akut bulaşıcı hastalığı olan bir kişinin, iyileşene kadar akupunktur uzmanına gitmeyi ertelemesi daha iyidir.

Romatizma, akciğer veya kalp yetmezliği deneyleri bırakıp geleneksel tıbba yönelmenin başka bir nedenidir.

Uzmanlar ayrıca duygusal uyarılma nedeniyle aşırı yeme nedeniyle kilo alınmışsa kilo vermek için kulaktaki noktaları delmenin bir anlamı olmadığını söylüyor.

Akupunktur hakkında bazı ilginç gerçekler

Rus kültüründe akupunktur yöntemi dolaylı da olsa Slav kızları tarafından da kullanılıyordu. El sanatlarını içeriyordu. Zanaatkar kadınlar, bir iğneyi ustaca kullanarak ellerdeki belirli noktaları etkiledi ve ardından örneğin nakışın yorgunluğu, sinir gerginliğini giderdiğini ve baş ağrısını hafiflettiğini, boncuk işinin uykusuzluk, dalgınlık ve hatta kramplarla baş etmeye yardımcı olduğunu kaydetti.

Hasır dokuma, poliartrit için harika bir ilaçtır ve örgünün, kardiyovasküler sistemin ve sindirim sisteminin işleyişi üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı. İğne oyası yapmak iç organların sarkmasına ve yüksek olmasına yardımcı olur, dantelin bobinlerle dokunması diş ve kulak ağrısını hafifletir. Elbette tüm bunlar yalnızca batıl inanç olabilir ama atalarımız buna inanıyordu.

Sonuç olarak, kulaklardaki akupunktur noktalarını gösteren diyagramın rehberliğinde, parmaklarınızla bunlara hafifçe masaj yapabileceğinizi belirtmek isterim. Ancak basınç yerlerinin tam olarak doğru şekilde belirlenmeme ihtimalinin yüksek olduğunu dikkate almakta fayda var. Bu nedenle en etkili şey yine de sertifikalı bir ustayı ziyaret etmektir.

Ek olarak, kilo verme konusunda sadece akupunktur masajına güvenmemelisiniz - diyet ve fiziksel aktivite hala fazla kilo vermenin ana yöntemleri olmaya devam ediyor.

Her zaman daha iyi, daha çekici olmayı istediğimiz bir sır değil. Daha ince.

Çoğumuz çoğumuz sadece metabolizma hızımızı değiştiririz ve kilo vermek için ek uyarılmaya ihtiyaç duyarız.
Bu, kilo vermede etkili olan belirli noktaların uyarılmasıyla sağlanabilir.

Vücut üzerinde hedeflenen etkiye “basınç noktası” olarak tercüme edilen akupunktur adı verilir. Her biri belirli organ ve sistemlerin işleyişinden sorumludur. Böylece bu noktalara göre hareket edilerek hastalıklar tedavi edilebilir. Dahil - "yanlış" ağırlığın nedeni olan bozulmuş metabolizmanın onarılması.

Tüm noktalara yaklaşık 3 dakika boyunca saat yönünde masaj yapılır.

	1. Nokta-iştahı düzenler. Karnın orta hattında, göbek ile sternumun ksifoid süreci arasında eşit mesafede bulunur. Mide çukurunuzu emmeye her başladığınızda saat yönünde masaj yapın. Eşleştirilmiş noktalar 2- Göbeğin her iki yanında yer alan kalın bağırsağın, meme uçlarından geçen dikey çizgiler üzerindeki aktivitesini düzenler. Günde birkaç kez saat yönünde 3 dakika masaj yapın.
3. nokta- Karnın orta hattında, göbeğin 4 parmak aşağısında bulunur. Kilo vermede en etkili nokta olarak kabul edilir. Sırtüstü pozisyonda ve kesinlikle aç karnına orta kuvvette düzgün dönme hareketleriyle etkilemek gerekir. Bu, açlık hissini birkaç saat boyunca köreltecektir. Sonra sorunsuzca ayağa geçiyoruz.
	4. nokta- ayağın iç yüzeyinde. ayak başparmağının tabanında, birinci falanometatarsal eklemin önündeki ve altındaki çöküntüde. 5. nokta- ayak başparmağının tabanında, eklemin çıkıntılı kemiğinin hemen altında, ayağın yan tarafında bulunur.
Çok sayıda bilimsel çalışma, metabolik süreçlerden sorumlu noktaların çoğunun kulak kepçesinde yer alması nedeniyle kulak kepçesi noktalarının uyarılmasının da kilo vermede çok etkili olduğunu göstermiştir. Ünlü zayıflama küpesinin takıldığı yer burası: o)
	Hipotalamustaki iştah merkezi üzerindeki etki iştahı azaltır ve aynı zamanda mide hacmini azaltarak kaslarını sıkılaştırır. 1. Nokta- açlık hissini azaltır, hareket halindeyken müdahale etmenize neden olur 2. nokta-Midenin hacmini azaltır, kaslarını sıkılaştırır. 3. nokta- hipotalamusun noktası - iştah merkezini etkiler 4. nokta- Kulak kepçesinin üzerinde tragusun ortasında meşhur iştah noktası bulunur. Onu mümkün olduğunca sık uyarın. Tükenmez kalemin ucunu yuvarlayabilirsiniz.
	İştah kontrol noktası İşaret ve orta parmaklarınızı alt çenenizin üst kısmına (kulaklarınızın önüne) yerleştirin ve ağzınızı birkaç kez açıp kapatın. Çenenizin parmaklarınızın altında hareket ettiğini hissedeceksiniz. En iyi hissettiğiniz yeri bulun ve yakınlarda, kulak memesinin hemen üstünde, kulağın içine doğru çıkıntı yapan küçük bir deri alanını tutun. İştah kontrolünün noktası burası olacaktır. Başparmağınız ve işaret parmağınız arasındaki bölgeye üç dakika boyunca masaj yapın. Kulak memesi İştah kontrolü için bir diğer nokta ise kulak memenizin çenenize bağlandığı yerdedir. Yemekten önce bu noktaya birkaç dakika masaj yapmak iştahı ve açlığı azaltmaya yardımcı olacaktır.

Bu, işaret parmağının iç kısmıyla veya dolma kalemin kör ucu gibi kör bir nesneyle yapılmalıdır.

Etkiyi elde etmek için zayıflama noktalarını en az 25 gün boyunca günlük olarak uyarmanız, 2-5 kilo vermenizi sağlayacaktır. Simetrik noktalar dönüşümlü olarak etkilenmelidir. Ancak rahatsızlık, baş dönmesi veya mide bulantısı meydana gelirse, kilo kaybı için akupunktur durdurulmalıdır.

Nefes almak!
Her akşam ve gün içinde mümkün olduğunca alt karnınıza derin nefes alın.

Nefes alın, karnınızı balon gibi şişirin. yavaşça nefes verin, göbeğinize bastırın ve omurgaya doğru bastırmaya çalışın.
Tüm duyguların yoğunlaştığı yer karın bölgesidir. hayatımızın başlangıcından itibaren deneyimlediğimiz.
Bazen organların nefes almasını engelleyen bir tür “düğüm” oluşur.

Yüzlerce sinir ucu bağırsakların etrafında sarmaşıklar gibi dolanır. Bu ikincisi beyinle aynı nörotransmitterleri salgılar: adrenalin, norepinefrin….

Göbek nefesi tüm organlara masaj yapmanızı ve onları daha esnek hale getirmenizi sağlar. Kan dolaşımını ve nörohormonların salınımını kolaylaştırır.

Karnınızla nefes alın - hareketliliğinizi uzun yıllar sürdüreceksiniz!
http://prostomolodost.ru/mow/ves.htm

Akupunktur birçok insan arasında popüler hale geliyor. Doğulu doktorlar kulak akupunkturunu belirli hastalıkları tedavi etmek, sigarayı bırakmak veya kilo vermek için aktif olarak kullanıyor. Teknik, organların insan vücudu üzerindeki belirli noktalardan etkilenmesine dayanmaktadır. Kulakta gözleri, iç organları ve sinir sistemini etkileyen yüzden fazla hassas bölge bulunmaktadır.

Kulak akupunkturu: tarihçe

Antik Çin'de birçok hastalığın tedavi yöntemleri, Rus sakinlerinin geleneksel olarak kullandıkları yöntemlerden kökten farklıydı. Elbette şifacılar gelecekte kendi şifa yöntemlerinin kilo vermek veya kötü alışkanlıklardan vazgeçmek için kullanılacağını düşünmüyorlardı. Ancak buna rağmen kulakların yapısı dikkatle incelendi. Çinliler sadece kulaklardaki noktalar aracılığıyla organları pratik olarak tedavi etmekle kalmıyor, aynı zamanda akupunkturun kökenine dair teoriyi de anlatabiliyorlar. Her insanın vücudunda dolaşan “qi” enerjisi vardır. Biyolojik olarak aktif olan bu süreç bozulduğu anda kişide organ hastalıkları gelişir ve hatta sigara içme veya uykusuzluk gibi sorunlar da aktif hale gelir. Akupunktur enerji akışını normalleştirmeye yardımcı olur.

Çin'de bu tedaviye akupunktur adı veriliyor. Yerli doktorlar bu tür yöntemlere şüpheyle yaklaşıyor. Ancak alternatif tıbba inanan insanlar, vücutta ve kulak bölgesinde bulunan aktif noktalar hakkında giderek daha fazla şey öğreniyor. Pek çok insan yalnızca iyileşme sürecinden değil, aynı zamanda yorucu diyetler olmadan kilo verme fırsatından da etkileniyor. Evde kulaklardaki biyolojik olarak aktif noktaları etkilemek mümkün mü? Bu soru, metabolizmalarını normalleştirmek ve duygusal stres olmadan sigarayı bırakmak isteyen birçok kadın ve erkeği endişelendiriyor.

İlk seansları profesyonel bir masaj terapistine emanet etmek daha iyidir, ancak bundan sonra vücuttaki belirli süreçlerden sorumlu noktaları bağımsız olarak inceleyebilirsiniz.

Akupunktur tedavisi: nasıl çalışır?

Balgamı tedavi etmek ve ondan kurtulmak için okuyucularımız balgam için doğal bir çareyi başarıyla kullanıyor. Bu, yalnızca şifalı bitkilere dayanan ve hastalıkla mümkün olduğunca etkili bir şekilde mücadele edecek şekilde karıştırılan %100 doğal bir ilaçtır. Ürün, öksürüğün kısa sürede, hızlı ve etkili bir şekilde üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır. İlaç sadece bitkilerden oluştuğu için hiçbir yan etkisi yoktur. Kan basıncını veya kalp atış hızını etkilemez. Balgamdan kurtulun..."

Etkili kulak akupunkturu, kulak kepçesindeki belirli noktalara masaj yapılmasını içerir. Akılcı tıp açısından bakıldığında bu tür tedaviler kulak ve kulak bölgesindeki sinir uçlarını uyararak çalışır. Bu durumda istenilen hedefe ulaşmak için delinmenin tam olarak nerede yapıldığını anlamak gerekir. Nörologlar birçok hastalığın stres ve olumsuz duygular nedeniyle ortaya çıktığını söylüyor. Çinliler bu durumu enerji "qi" dolaşımının ihlali olarak adlandırıyor. Aşırı stres sigara içmeye, aşırı yemeye ve hatta uyuşturucu kullanımına neden olur. Sinir sisteminin iltihaplanması durumunda akupunktur uzmanına başvurmanız gerektiğini herkes anlamıyor. Biyolojik olarak aktif bölgelerin kulaklarda nerede bulunduğunu biliyorsanız, vücudunuzu kendi başınıza da tonlandırabilirsiniz. Kulaklar birçok sinir ucundan oluşur. Akupunktur açısından kulakların yapısı görüntüden incelenebilir.

Kulaklardaki bu noktalar yaklaşık olarak konumlandırılmıştır. Deneyimli bir masaj terapisti, basit manipülasyonlar kullanarak her bölgenin sınırlarını doğru bir şekilde belirleyebilir. Pek çok kişi, bazı organların iltihaplanmasıyla kulaklarda leke, sivilce, soyulma şeklinde oluşumların ortaya çıktığının farkına bile varmaz. İşlem sırasında hasta rahatsızlık hissedebilir, hatta ağrı hissedebilir. Bu, iç hastalıkların olduğuna dair açık bir işarettir.

İç organların kulak masajı ile tedavisi

Belirli organların işleyişini normalleştirmek için her kulakta sürekli masaj yapılması gereken birçok nokta vardır. Biyolojik olarak aktif noktaların nerede olduğunu bilerek baş ağrılarıyla baş edebilir ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirebilirsiniz. Aktif bölgeleri delmek en etkili yöntemdir ancak bu yöntem yalnızca bir uzman tarafından yapılabilir. Evde kulak kepçesine parmaklarınızla masaj yapılır. Yaygın sorunlardan kurtulmanıza yardımcı olacak ana noktalar şunlardır:

• Baş ağrısı, stres, depresyon ve düşünceleri toparlayamama büyük şehirlerde yaşayan insanlarda sık görülen belirtilerdir. Tragusun çıkıntılı kısmının arkasında bulunan bölgedeki kulaklara uygulanan akupunktur bu durumdan kurtulmaya yardımcı olacaktır. Her iki kulaktaki noktalara aynı anda masaj yapmanız gerekir, ancak o zaman sonuç fark edilir hale gelecektir. Aynı zamanda gözler, bilgisayar çalışanlarına özgü gerginlikten de kurtulur;
• Akciğerler ve kalp - biyolojik olarak aktif olan bu bölgeler kulak kepçesinin derinliklerinde bulunur. Öncelikle kulak kanalının girişini bulmanız gerekiyor, ardından parmak başın arkasına 10 mm hareket ediyor. Bu bölgeye yapılan masaj soğuk algınlığını giderecek, zatürreye yardımcı olacak ve kalp fonksiyonunu normalleştirecektir;
• Gastrointestinal sistem. Bu bölgeyi etkilemek için profesyonel masaj terapistleri, akciğer ve kalp noktalarının hemen üzerinde bulunan bölgeye bir delik açarlar. Bu bölgedeki kulaklara kendi kendine masaj yapmak sindirimi iyileştirmeye ve hatta açlığı bastırmaya yardımcı olacaktır. Kilo kaybına faydalıdır;
• Görme aynı zamanda kulak akupunkturu ile de düzeltilebilir. Küpe piercinginin yapıldığı bölgeye masaj yapmak gerekir. Bu özellikle gözleriniz çalışmaktan veya TV izlemekten çok yorulduğunda kullanışlıdır.

Akupunktur ile zayıflama

Kilo vermek için birçok kadın oruç tutmaya ve beden eğitimi yapmaya hazırdır. Akupunktur ustaları aşırı kiloyla mücadelede de yardımcı olabilir. Elbette kilo verme süreci anlık olmayacak, birkaç seans gerekecektir. Kilo vermek için tek bir noktaya masaj yapmak yeterli değildir, entegre bir yaklaşım gerektirir. Çünkü fazla kilolar yalnızca aşırı yeme nedeniyle değil, aynı zamanda tiroid bezinin veya yumurtalıkların iltihaplanması nedeniyle de birikebilir. Doktor kilo vermek için birden fazla delik açar; birden fazla bölgeye iğneler batırılır. Bu kilo verme seansı otuz dakikadan fazla sürmez. Evde böyle bir işlemi yapmak zordur ancak “endokrin sistem” bölgesinde yer alan açlık noktasına masaj yapabilirsiniz. Kilo verme süreci kademeli olacaktır elbette, beslenmenizi düzenlemezseniz kilolara veda edemezsiniz. Bu noktaları gözle bulmak zor olacağından hemen bilgili bir kişiye başvurmak daha iyidir.

Kulak akupunkturu - sigarayı bırakmanın kolay bir yolu

İnsan kulağında doktorlar tarafından aktif olarak incelenen birçok sinir ucu vardır. Son araştırmalar, kulak akupunkturunun kilo verme veya sigarayı bırakmada ve ayrıca birçok organın tedavisinde endike olduğunu göstermiştir. Kötü alışkanlıkların gözler, koordinasyon, akciğerlerin, kalbin ve karaciğerin işleyişi üzerinde olumsuz etkisi vardır. Bu yöntem, en yumuşak ve en basit yöntem olarak kabul edildiğinden sigarayı bırakmanıza olanak tanır. Böyle bir terapi sırasında "geri çekilme" yoktur. Kulak delme işlemi birkaç yerde yapılır. İlk prosedürden sonra vücut kendisini aktif olarak toksinlerden ve nikotinden temizlemeye başlar. Bazıları bu bölgeleri gözlerinin yardımıyla bulmaya çalışır, ancak yine de bir akupunktur masaj terapistinden randevu almak daha iyidir.

Sigarayı bırakmak için nereye delik açılacağını yalnızca doktor bilir, aksi takdirde sonucu hissetmeyebilirsiniz.

Kulak bölgeleri oldukça hassas olduğundan rahatsızlık hissedebilirsiniz. Kıkırdak bölgesindeki delinme özellikle dikkat çekicidir. Sigarayı bırakmak yaklaşık üç seans sürecektir. Bazı uzmanlar birkaç gün boyunca küçük iğneler yerleştirir, her delik yapışkan bantla kapatılır. Kulaklar için bu işlemler neredeyse fark edilmeyecektir ancak bir süre sonra sigarayı tamamen bırakabilirsiniz. Kulaklarda organlardan sorumlu noktalar belli yerlerde bulunur. Parmaklarınızla yapılan ilkel bir masaj, uykusuzluktan, baş ağrılarından, açlıktan kurtulmanıza ve hatta mide ve bağırsakların işleyişini normalleştirmenize yardımcı olacaktır. Ancak sigarayı bırakmak ve fazla kilolardan kurtulmak için iyi bir akupunktur uzmanına ihtiyacınız olacak.

Tüm okuyuculara selamlar. Muhtemelen herkes, kilo vermenin püf noktalarını biliyorsanız, kilonuzu azaltabileceğinizi zaten duymuştur. Bu doğru mu, bu tür noktalar nerede bulunuyor, bunlarla ne yapılması gerekiyor ve nasıl çalışıyorlar?

İnsanlığa yardım edilebilir mi? Herkese yardım etmek zorunda değiliz. Ama bunu gerçekten isteyenler için - lütfen!

Akupunkturun özellikleri

İnsan vücudunda, vücuttaki metabolik süreçleri harekete geçiren, kan dolaşımını ve sindirimi iyileştiren, yağları parçalayan, iştahı azaltan, kan şekerini azaltan, iç organların işleyişini iyileştiren akupunktur noktaları vardır.

Vücudun belirli bölgelerine basıldığında mutluluk hormonu salgılanması gözlemlenir ve kişi aç olduğunu hemen unutur.

Aşırı kilonun nedenleri

• Çok yemek yemek
• Vücuttaki hormonal dengesizlik
• Hareketsiz hayat
• Stres ve bunun sonucunda depresyon
• Uyku bozukluğu ve bunun sonucunda uykusuzluk
• Kronik yorgunluk, duygusal tükenme

Bu sorunlardan ve dolayısıyla fazla kilolardan kurtulmanın yollarından biri de biyolojik olarak aktif noktalara masaj yapmaktır.

Kilo kaybı için akupunkturun birçok olumlu yönü vardır:

• Tüm vücudun durumunu iyileştirir.
• Yaş sınırlaması yoktur.
• Masaj, jimnastik, diyet kısıtlamaları gibi fazla kilolardan kurtulma yöntemleriyle birlikte başarıyla kullanılır.
• Akupunktur tamamen güvenli bir yöntemdir.

Akupunkturun faydalı olabilmesi için insan vücudunda biyolojik olarak aktif noktaların nerede bulunduğunu bilmeniz gerekir.

Bunu bilmek faydalıdır

Doğu tıbbında mesafeyi ölçmek için kullanılan ölçü birimi cun'dur. Bir cun nasıl belirlenir? Bu, başparmağın ilk falanksının genişliğidir.

Bu, bir cun'un bir falanksın genişliği olduğu ve üç cun'un üç falanksın genişliği olduğu anlamına gelir, vb. Ve herkesin parmakları farklı olduğundan, genel olarak bir kişinin 2,4 santimetreye eşit olduğu kabul edilir.

Kontrendikasyonlar

Masaj prosedürlerinin kullanımına ilişkin çok az kontrendikasyon vardır:

• Erken gebelik.
• Sinirsel bir heyecanla.
• İyi huylu veya kötü huylu tümörler için.
• Kan hastalıkları, romatizma, akciğer veya kalp yetmezliği için.

Bir Guan Yuan puanı fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacak

İyi bir sonuç elde etmek için istenen bölgelerin yerini iyice incelemeniz gerekir. Kilo vermenin ana alanlarını bulalım.

Örneğin Guan Yuan adı verilen nokta tüm vücutta en etkili nokta olarak kabul ediliyor.

Nerede? Kadınlar göbek deliğinden aşağısı üç cun, erkekler ise dört falan ölçmelidir.

Yatma pozisyonu alın, karnınızı gevşetin, fazla kilo vermenize yardımcı olacak ana odağı bulun, eşit ama çok hızlı olmayan hareketlerle masaj yapmaya başlayın.

Bu bölgeye günde 2 defa 5’er dakika masaj yapın. Yakında iştahınızın kaybolduğunu hissedeceksiniz. Ve ihtiyacımız olan şey bu! Yaklaşık 25 gün boyunca masajı yaparsanız 3-3,5 kilo kaybedersiniz. Manipülasyon sadece sabah yemeklerden önce yapılır.

Lau Gong Noktası

Avucunuzun ortasında bulacaksınız. Gastrointestinal sistemin işleyişine yardımcı olur. Her gün saat yönünde 5 dakika boyunca sıkı bir şekilde masaj yapın ve çok geçmeden iştahınızın ne kadar azaldığını, daha az yemeye başladığınızı, yani kilo vermeye başladığınızı fark edeceksiniz.

Tzu-San-Li Noktası

Bacakta çok kullanışlı bir alan var, diz bölgesinde arayın. Avucunuzu dizinizin üzerine koyun ve yüzük parmağınızı kullanarak diz kapağının altında küçük bir çöküntü bulun. Tercihen sabahları günde 20 dakika masaj yapın.

Çinli uzmanlar bunu vücut için genellikle ginseng olarak adlandırılan en etkili biyoaktif nokta olarak görüyor! Neden bu kadar iyi?

Masaj yaparak hafızanızı geliştirecek, bağışıklığınızı güçlendirecek, sindiriminizi geliştirecek, korkularınızdan kurtulacak ve yaşamınızı sağlıklı bir şekilde uzatacaksınız. Buna maruz kalmak aynı zamanda aşağıdaki konularda da yardımcı olacaktır:

• osteokondroz,
• bacak ağrısı,
• bayılma,
• akıl hastalıkları,
• damar hastalıkları,
• kafamın içindeki gürültüyle,
• kadın genital bölgesinin tüm hastalıkları için.

Çocuklar için çok faydalı! Saat yönünde 9 kez dairesel hareketlerle masaj yapmalısınız, önce bir bacak üzerinde, sonra diğer bacak üzerinde 8-10 dakika çalışmalısınız.

Masaj sırasında alında, kürek kemiklerinde veya bacaklarda hafif hoş olmayan bir karıncalanma hissedebilirsiniz ancak işlemin sonunda tüm vücutta benzeri görülmemiş bir hafiflik oluşacaktır.

Kilo kaybı için Zu-san-li noktasına günde 20 dakika masaj yapın, haftada 400 gram kaybedeceksiniz!

Kulaktaki sihirli nokta

En fazla sayıda kilo verme noktasının kulaklarda bulunduğunu belirtmekte fayda var. Kulağın çeneye bağlandığı bölgeye masaj yapmak oldukça etkili olacaktır. Masaya oturduğunuzda birkaç dakika masaj yapın, iştahınız azalacak ama aç hissetmeyeceksiniz.

Genel olarak metabolik süreçlerden sorumlu pek çok alan olduğundan kulağın tamamına masaj yapmak faydalıdır.

Burada iştahı kontrol eden bir bölge daha var. Onu nasıl bulabilirim? Kulağın içine "tragus" adı verilen küçük bir kıkırdak parçası çıkıntı yapar ve tam da bu bölge onun önünde bulunur. Açlık hissinin kaybolması için masaya oturmadan önce 3 dakika boyunca parmaklarınızla sıkıştırın.

Sujok terapisi - güvenlik ve etkinlik

Bu terapiyi doğru kullanırsanız sadece açlık hissinden değil birçok hastalıktan da kurtulabilirsiniz. Bugün çok popüler olan tedavi, Güney Koreli bilim adamı Park Jae Woo tarafından kuruldu.

Sujok terapisinin temellerini öğrenen herhangi bir kişi, herhangi bir hastalık için kendisine hızlı bir şekilde yardım sağlayabilir. Bizim durumumuzda fazla kilolardan kurtulma bölgeleri önemlidir.

Böylece istenilen alanı bulup masaj yapıyoruz. Bu, başparmağın ilk (avuca en yakın) eklemidir. Günde 2 dakika uygulayın. 7 veya 10 gün sonra aç hissetmediğinizi, daha az yediğinizi ve kilo verdiğinizi hissedeceksiniz.

Hormonal dengesizlik nedeniyle aşırı kilo

Bu sorunu çözmek için yukarıda yazdığımız Guan-yuan noktasının uyarılması da yardımcı olacaktır. Etkinliğini arttırmak için aşağıdaki egzersizi yapmanız gerekir: Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın, önce nefes verirken nefes alın, karnınızı içeri çekin, dizlerinizi hafifçe bükün ve başınızı eğin. Bu alana bastırmak için başparmağınızı kullanın. 5 saniye masaj yapın, bırakın. Bu eylemi 30 kez tekrarlayın.

Yetersiz beslenme nedeniyle aşırı kilo

Bacaklarda iki noktaya yapılacak masaj fazla kilolardan, bacaklardaki şişliklerden kurtulmanıza, atık ve toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olacaktır.

Bunlardan ilki, San-yin-jayu, alt bacağın üzerine yerleşti (çıkıntılı kemiğin 3 qin yukarısında).

Baş parmağınızla bastırın ve 30 saniye basılı tutun.

İkincisi - Yin Ling Quan, dizin kıvrımındaki kıvrımda bulunur.

Daha etkili bir etki elde etmek için aşağıdaki tekniği kullanın: Ayakta dururken, önce bir bacağınızı, sonra diğerini kaldırın ve karşı elinizin yumruğuyla Yin Ling Quan noktasına vurun.

30 vuruş yapın.

Hızlı sonuçlar elde etmek için bu işlemi günde 3 kez tekrarlayın.

Stres ve duygusal aşırı gerginlik için masaj

Birçok insan streslerini "yiyor"; bunun olmasını önlemek için 2 noktaya göre hareket edin - Nei Guan ve Tai Chun. Bu noktalara uygulanan masaj prosedürü sadece duygusal stresi hafifletmekle kalmayacak, aynı zamanda kalpteki hoş olmayan karıncalanmalardan, baş ağrılarından, karın ve göğüsteki ağrılardan da kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Hatta moralinizi yükseltecek.

Nei-guan noktası

Bileğin ortasından önkola kadar 2 cun ölçün.

Daha fazla verimlilik için egzersizi yapın: ayakta dururken bu noktayı baş parmağınızla bulun. Nefes alın, kollarınızı yukarı kaldırın.

Nefes verirken kollarınızı indirin ve göğüs hizasında durdurun.

Aynı zamanda bu bölgeye sıkıca bastırın ve 30 saniye basılı tutun.

Her el için 30 kez tekrarlayın.

Tai Chung noktası

Ayakta, birinci ve ikinci ayak parmağı arasındaki çöküntüde bulunur.

Oturma pozisyonunda 5 saniye boyunca üzerinde çalışın.

Her bacak için 30 kez tekrarlayın.

Yatmadan önce bu bölgeye masaj yaparsanız uykusuzluktan hızla kurtulursunuz.

Feng Shi noktası

Feng Shi masajı, uykusuzluğun yanı sıra uyluklardaki çirkin yağ kıvrımlarından kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Kollarınızı vücudunuz boyunca indirin.

Elinizin orta parmağının olduğu yerde istediğiniz noktayı bulacaksınız.

Her bacağa 5 saniye boyunca 30 kez masaj yapın.

Kronik yorgunluğun neden olduğu fazla kilolardan kurtulmak

Vücudumuzda iki sihirli nokta vardır; harekete geçerek baş ağrılarını dindirebilir, vücudu neşeli bir duruma getirebilirsiniz ve metabolizmayı geliştirerek karın ve bel bölgesindeki yağların yakılmasını sağlayabilirsiniz.

Diz kapağından 3 cun aşağısını ve kaval kemiğinin yan tarafından 1 cun'u ölçerseniz Zu-san-li noktasını bulacaksınız. Nokta dokuların derinliklerinde yer aldığından nefes verirken üzerine büyük bir baskı ile bastırın, 5 saniye boyunca baskıyı tutun. Manipülasyonu her bacak için 30 kez yapın.

Bai Hui noktası başın en üstünde bulunabilir.

Parmak uçlarınızın üzerinde durun, parmak uçlarınızla başınızın üstüne bastırın, 5 saniye basılı tutun, bırakın, tüm ayağınızın üzerinde durun.

Bu işlemi 30 kez yapın.

Doğu tıbbı vücudumuzun yeteneklerini eski çağlardan beri kullanıyor, bu nedenle aşırı kiloyla mücadelede bu basit yöntemleri kullanabilirsiniz. Ancak noktalar nokta ama zindeliği unutmayın, daha fazla çiğ sebze, daha az tütsülenmiş yiyecek ve tatlı yiyin.

Daha önce akupunktur kullandıysanız lütfen yorumlarınızı yazın.

anisima.ru

Nasıl kilo verilir? Bu soruyu sormayan çok az kişi var... Aşırı kilolu insanların sayısı her geçen yıl artıyor. İstatistiklere göre gelişmiş ülke nüfusunun yaklaşık %60'ı fazla kiloludur. Bu da sadece psikososyal sorunlara yol açmakla kalmıyor, aynı zamanda obez kişilerde hipertansiyon, ateroskleroz, diyabet gibi hastalıkların ve diğer hastalıkların riskini de önemli ölçüde artırıyor. Besin bolluğu ve hareketsiz şehir yaşamı çağında fazla kilolardan kurtulmak oldukça zor bir sorundur.

Kilo kaybı için akupunkturu doğru şekilde uygulamak için vücudunuzdaki biyolojik olarak aktif noktaları nasıl doğru bir şekilde tanımlayacağınızı öğrenmek önemlidir. İnsan vücudundaki 600'den fazla aktif noktadan yaklaşık 20'si kilo vermek için kullanılıyor ve biz onlara odaklanacağız.

Bilmem gerek

Vücutta biyolojik olarak aktif noktalar nasıl bulunur?

Biyolojik olarak aktif noktaların doğru şekilde nasıl etkileneceği

TSUN nedir? 1, 2, 3 cun mesafe nasıl ölçülür

Akupunkturun kontrendikasyonları nelerdir?

Nasıl çalışır – Aşırı kilonun nedenlerini ortadan kaldırmak

Belirli aktif noktaların uyarılması aşırı kilonun nedenlerini ortadan kaldırmayı amaçlamaktadır. Aşırı kilo, aşırı yağ birikintileri Kural olarak aşağıdaki nedenlerden dolayı vücutta birikir:

• Yanlış ve aşırı beslenme
• vücuttaki hormonal dengesizlikler veya fizyolojik hormonal değişiklikler
• fiziksel hareketsizlik, hareketsiz yaşam tarzı
• stres ve zihinsel gerginlik
• depresyon
• kronik yorgunluk
• Uyku düzensizliği

Tüm bu nedenler zayıf bağırsak fonksiyonuna, vücudun toparlanmasına, yavaş metabolizmaya, kontrolsüz iştaha, duygusal aşırı yemeye ve bunun sonucunda kaçınılmaz kilo alımına ve obeziteye yol açar.

Fazla kilonuzun nedenini belirlemeye çalışın ve buna bağlı olarak gerekli bölgelere masaj yapın. Vücuttaki biyolojik olarak aktif noktalar, yani fazla kilolara yol açan nedenlerinizi derinden etkileyen noktalar.

Vücuttaki uyum ve gençlik noktaları

Bir Guan Yuan puanıyla aşırı kilolardan kurtulmak

Aşırı kilonun nedenlerini tam olarak çözemediyseniz ve vücutta hangi noktaları uyarmanız gerektiğini bilmiyorsanız, yalnızca Cv 4 (Guanyuan) noktasını kullanarak fazla kiloları tedavi etme yöntemini deneyin. Bu yönteme göre kendi kendine masaj sırasında diğer noktaların uyarılmaması gerekir.

Kuyu aşırı kilo kaybı en az 25 gün sürer.

Bu tekniğin etkinliği 25 günde eksi 1-5 kg'dır. En iyi sonuçlar, makul beslenme kısıtlamaları ve orta düzeyde fiziksel aktivite ile elde edilir.

Kilo kaybının yanı sıra Guan Yuan da önemli bir noktadır. genitoüriner sistem hastalıklarının tedavisi(kısırlık, iktidarsızlık, cinsel sorunlar dahil), adet düzensizlikleri, bel ağrısı, canlılığın azalmasıyla birlikte tonlama, kronik yorgunluk, üşüme ve aşırı terleme.

Hormonal sorunlara bağlı aşırı kilo

Çoğu zaman aşırı kilo hormonal dengesizliklerden kaynaklanır. Guan Yuan ve Zi Gong noktalarının uyarılması hormonal dengenin normalleşmesine, alt karın bölgesindeki yağ birikiminin giderilmesine ve kadın organları üzerinde iyileştirici bir etkiye sahip olmasına yardımcı olacaktır.

Nokta Cv 4 (Guanyuan)

Nokta Pc 9 (Zi gong)

Ekstra kanal simetrik noktaları Pc 9 (Zi gong), göbeğin 4 cun aşağısında ve 3 cun sola ve sağa doğru yerleştirilmiştir.

Düz durun, ayaklarınız omuz genişliğinde açık, dizleriniz hafifçe bükülü. Ellerinizi belinizin üzerine koyun. Aktif noktalara basmak için başparmaklarınızı kullanın Pc 9. Kalçalarınızla saat yönünde küçük bir genlikle 30 dairesel dönüş gerçekleştirin. Daha sonra saat yönünün tersine 30 tur daha. En iyi sonuçları elde etmek için egzersizi günde 2-3 kez tekrarlayın.

Ayrıca bu noktaların uyarılması çok önemlidir. kadın kısırlığına karşı etkilidir.

Ek noktalar

Kadın vücudundaki hormonal değişiklikler sırasında ek noktalar - gençlikte, çocuğun doğumundan sonra, menopoz sırasında, bu dönemlerde sıklıkla ortaya çıkan aşırı kilonun kontrol edilmesine yardımcı olur.

Menopoz sırasında aşırı kilo - Puan Gb 20 (Feng Chi) ve Li 4 (He Gu)

Menopoza bağlı aşırı kilolar için Gb 20 (Feng Chi) ve Li 4 (He Gu) ve bazılarının ek puan olarak kullanılması gerekir.

Bu noktaların konumu için Akupresür - Baş ağrıları için aktif noktalar sayfasına bakın.

Bu noktalara uygulanan etki aynı zamanda baş ağrılarına, baş dönmesine, ani halsizlik ve terlemeye de yardımcı olur.

Vücuttaki hormonal değişikliklerin olduğu dönemde aşırı kilo

Diğer ek noktalar menopoz sırasında, çocuğun doğumundan sonra ve ergenlik döneminde aşırı kilo sayfaya bakın.

Ergenlik döneminde, doğum sonrasında, menopoz döneminde vücut ağırlığını etkileyen akupunktur noktaları

Yetersiz beslenme nedeniyle aşırı kilo

San Yin Jiao ve Yin Ling Quan noktalarının uyarılması sindirimi normalleştirmeye, atıklardan ve toksinlerden kurtulmaya, alt ekstremitelerdeki şişliği gidermeye, dokuların durumunu iyileştirmeye, alt karın, kalça ve kalçalardaki selülit ve yağ birikintilerini azaltmaya yardımcı olacaktır.

Nokta Sp 6 (San Yin Jiao)

Aşağıdaki egzersizi yaparak bu noktalar üzerindeki etkiyi güçlendirebilirsiniz. Ayaklarınız omuz genişliğinde açık olacak şekilde düz durun. Bacaklarınızı teker teker kaldırın ve karşı elinizin yumruğuyla kaldırılmış bacağın üzerindeki Sp 9 noktasına vurun. Her bacakta 30 tekme yapın. En iyi sonuçları elde etmek için egzersizi günde 3 kez tekrarlayın.

Stres ve zihinsel gerginlik nedeniyle aşırı kilo

Nei Guan ve Tai Chun noktalarını uyarmak, stresi, zihinsel stresi, baş ağrılarını, kalp, göğüs ve karın bölgesindeki rahatsızlıkları hafifletmeye ve ayrıca ruh halinizi iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Nokta Pc 6 (Nei Guan)

Nokta Lr 3 (Tai Chun)

Lr 3 Noktası (Tai Chun / Gelgitin Tepesi), karaciğer kanalında, ayağın sırtında, 1. ve 2. ayak parmaklarının eklemleri arasındaki çöküntüde bulunur.

Bu noktayı oturma pozisyonunda uyarmak uygundur. Noktayı uyarırken derin nefes alın. Nefes verirken noktaya sıkıca bastırın ve 5 saniye basılı tutun.

30 kez tekrarlayın. Aynı şekilde diğer bacakta simetrik bir noktayı uyarın.

Ayrıca yatmadan önce Lr 3 noktasına masaj yapmak faydalı olacaktır. uykusuzluktan kurtulmak.

Depresyon ve duygusal yemenin neden olduğu aşırı kilo

Dai Mai ve Tien Shu noktalarını uyarmak iştahı kontrol etmeye, duygusal aşırı yemeden kurtulmaya, göbek ve bel yağlarını gidermeye yardımcı olur.

Gb 26 Noktası (Ver-mayıs)

St 25 Noktası (Tianshu)

St 25 Noktası (Tian Shu / Göksel Merkez), mide kanalında, göbeğin solunda ve sağında simetrik olarak 2 tsun bulunur.

Aşağıdaki egzersizi yaparak ayakta dururken bu noktaları uyarmak etkilidir.

Ayaklarınız omuz genişliğinde açık olacak şekilde düz durun. Ellerinizi vücudunuzun üzerine koyun. Midenizi içeri çekin, bacaklar dizlerden hafifçe bükülü, vücudunuzu hafifçe öne doğru eğin. Her iki St 25 noktasına başparmaklarınızla aynı anda 5 saniye süreyle basın. Karın kaslarınızı gevşetin ve başlangıç ​​pozisyonuna dönün. 30 kez tekrarlayın.

Kronik yorgunluğun neden olduğu fazla kilolar, hayati enerji kaybı

Zu San Li ve Bai Hui noktalarını uyarmak vücuttaki enerji seviyelerini yükseltmeye, metabolizmayı iyileştirmeye, kronik yorgunluk ve baş ağrılarından kurtulmaya, bel ve karın bölgesindeki yağlardan kurtulmaya yardımcı olacaktır.

St 36 Noktası (Zu san li)

Gv 20 Noktası (Bai Hui)

Gv 20 Noktası (Bai Hui / Yüz Toplantı), başın tepesinde, yönetici meridyende bulunur.

Her iki elinizin orta parmaklarını Gv 20 noktalarına yerleştirin. Ayak parmaklarınızın üzerinde yükselin, parmaklarınızın iç yüzeylerini noktalara bastırın. 5 saniye basılı tutun, ardından basıncı bırakın ve başlangıç ​​pozisyonuna dönün. 30 kez tekrarlayın.

Video - Kilo vermede önemli noktalar nerelerdir?

Çevrimiçi bir videoda, bir akupunktur uzmanı, uyarılması metabolizmayı hızlandırmaya ve kilo vermeye yardımcı olan önemli biyolojik olarak aktif noktaları nerede ve nasıl bulacağını gösteriyor.

Kötü uyku düzeninden kaynaklanan aşırı kilo

Feng Shi ve Shen Men noktalarının uyarılması safra kesesinin ve kan dolaşımının işleyişini normalleştirir, atık ve toksinleri, uyluklardaki yağları ortadan kaldırır, iştahı kontrol etmeye, aşırı yemeyle mücadeleye yardımcı olur ve ayrıca uykuyu ve genel zihinsel durumu normalleştirir.

Nokta Ht 7 (Shen Erkekler)

Ht 7 Noktası (Shen Men / Ruhun Kapısı) kalp kanalında, bileğin enine kıvrımında, küçük parmak tarafındaki kemikler arasındaki çöküntüde bulunur.Egzersiz ayakta veya yatarak birkaç kez yapılabilir. bir gün.

Derin nefes alın ve nefes verirken başparmağınızla Ht 7 noktasına sıkıca bastırın. 5 saniye basılı tutun, ardından basıncı bırakın. Her iki elinizde 30 kez tekrarlayın.

Kilo vermede başka neler etkilidir?

Nasıl kilo verilir, karnınızdan kurtulursunuz - Düz bir karın için en iyi 10 egzersiz

Yağ yakıcı süper egzersiz - Kilo verin, kilo verin, yağ yakın

Tabata Protokolü - Kilo kaybı için aralıklı antrenman

Carol Maggio'dan selülit karşıtı süper masaj NoLipoLipo - liposuction yerine

Greer Childers ile Bodyflex nefes egzersizleri - Tüm video dersleri

Modelleme Japon vücut masajı Zogan / Çılgın

Ekspres diyet - 3 oruç gününde figürünüzü kurtarın - Tatilden önce veya sonra kısa, etkili bir diyet. 3 günde eksi 2-3 kg.

Akupunkturla ilgili kitaplar ve DVD'ler

face-building.com

Fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olacak pek çok farklı yöntem vardır ve bunların her birinin kendine has özellikleri vardır. Bu makale kilo kaybı için akupunktur noktalarını, eylemlerini, etkilerini, sonuçlarını ve çok daha fazlasını ayrıntılı olarak tartışacaktır.

Akupunkturun özellikleri

Akupunktur noktaları eski çağlardan beri kilo vermek için kullanılmaktadır. Bu teknikte iki yöntem vardır; akupunktur veya vücudun belirli bölgelerine basit masaj.

Bu yöntemlerin her ikisi de çok etkilidir çünkü kişinin kilo vermesi üzerinde özel bir etkisi vardır:

1. İştahı azaltırlar, böylece kişi daha az yer. Bu, daha aktif olarak üretilmeye başlayan ve kişiyi yemekle ilgili düşüncelerden uzaklaştıran özel bir mutluluk hormonu nedeniyle olur.
2. Özellikle sindirimden sorumlu iç organlarda kan dolaşımını artırır.
3. Metabolizmayı normalleştirir.
4. Yağların parçalanmasını hızlandırır.
5. Hormonal seviyeleri normalleştirin.
6. Kan şekeri seviyesini düşürür.
7. Toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olur.
8. Karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını iyileştirir.

Akupunkturun kilo verme yöntemi olarak aşağıdaki avantajları vardır:

1. Vücudun genel durumunu iyileştirir ve tonlandırır.
2. Herhangi bir yaş sınırlaması veya kısıtlaması yoktur.
3. Çok az yasak ve kontrendikasyonları vardır.
4. Diğer zayıflama yöntemleriyle (sargı, masaj, spor vb.) birlikte başarıyla kullanılabilir.
5. Alerjiye neden olmaz.
6. 6. Akupunkturun doğru uygulandığında hiçbir yan etkisi yoktur, yani kesinlikle güvenlidir.

Dezavantajları arasında şunlar yer almaktadır:

1. Bu prosedürü kendi başınıza yapmak zor olabilir.
2. Vücuttaki noktalar hakkında belirli bir bilgi gerektirir.
3. Yanlış bölgelere masaj yaparken bu tekniğin etkinliği minimum düzeyde olabilir.

Zayıflama noktaları

Vücuttaki akupunktur noktalarını doğru bir şekilde bulmak için aşağıdaki ipuçlarını kullanmalısınız:

1. Bunu kolaylaştırmak için, kendinizi şehirlerin - vücutta noktaların olduğu bir coğrafi harita olarak hayal etmeniz önerilir.
2. Bu “şehirler” arasındaki mesafeyi tanımak için “cun” adı verilen bir ölçü birimini kullanmak gerekir. Her insanda vardır - bu, eldeki başparmağın falanksının genişliğidir. Böylece, bir cun bir parmak mesafesidir ve üç cun üçtür vb.
3. Vücuttaki her nokta bir şeyden sorumludur. Buna dayanarak, kendinize gerçekten en iyi sonuçları getirebilmek için masajlarına çok dikkat etmelisiniz.

Vücudun farklı bölgelerinde kilo vermenin ana noktalarına bakalım:

Guan Yuan adı verilen nokta tüm vücutta en etkili noktalardan biridir. Göbek deliğinden üç saat aşağıda bulunur. Erkeklerde göbek deliğinden dört cun kadar uzakta bulunabilir. Yatar pozisyondayken ritmik ama çok hızlı olmayan hareketlerle masaj yapmanız gerekir. Mide mümkün olduğu kadar rahat olmalıdır. Sabah ve akşam beşer dakika masaj yapmanız gerekmektedir. Guan Yuan iştahtan, daha doğrusu iştah kaybından sorumlu olduğundan, bu noktaya göre hareket eden kişi daha az aç olduğunu hissedecektir. Bu işlem sayesinde iki ila üç kilo verebilirsiniz.

Lau Gong noktası avucunuzun tam ortasında yer alır. Mide ve bağırsak sisteminin işleyişinden sorumludur. Sadece birkaç dakika saat yönünde masaj yapmalısınız. Bu nedenle kişinin iştahı azalacak, daha az yemeye başlayacak ve yavaş yavaş kilo vermeye başlayacaktır.

Diz eklemi bölgesinde Zu-San-Li adı verilen bir nokta bulunur. Bunu bulmak için, diz kapağı doğrudan avuçlarınızın içinde olacak şekilde iki elinizi katlamalısınız. Bu pozisyonda orta parmağınızla bu noktayı hissedeceksiniz; koltuk altındaki küçük bir çukurda yer alacaktır. Her gün on beş dakika masaj yapılmalıdır. Bunu yatmadan önce, vücut mümkün olduğu kadar rahatlamışken yapmanız önerilir. Bu bölge metabolizmadan sorumludur, bu nedenle tahminlere göre iyileşmeli ve hızlanmalıdır, bu da kilo verme sürecine olumlu etki edecektir.

Shaoshan noktası başparmağın tırnak plağının yakınında bulunur.İyi bir etki elde etmek için günde birkaç dakika masaj yapmalısınız. Vücudun genel tonundan sorumlu olduğundan, bunu uygulayan kişi bir güç ve enerji dalgası hissedecektir.

Jian Jing bölgesi sırtta, omuzların ve boynun birleştiği yerde bulunur. Bunu doğru bir şekilde bulmak için servikal omurdan beş cun ölçmelisiniz. Kan dolaşımından sorumludur, bu nedenle en az on dakika maruz kaldığında iyileşir.

Low-Gu bölgesi, dış femurun arka kenarında (tibia üzerinde) bulunur. Bunu bulmak için ayak bileğinin iç kenarından yedi cun yükselmelisin. Kendinize acı vermeden, yavaşça ama çok sert değil, masaj yapmanız gerekir. Dalağın işleyişinden sorumludur, bu nedenle sıklıkla her türlü hastalığı tedavi eder. Bunun sonucunda kişi daha sağlıklı hale gelecek ve bu organ dahil olmak üzere sindirim sistemi daha iyi çalışacaktır.

Yu-Pe noktası sinir uçlarından ve gıda doygunluğundan sorumludur. Kolun dış bölgesinde dirsek ve omuz eklemleri arasında bulunurlar. Üç dakika masaj yapmanız gerekiyor, ardından el değiştiriyorsunuz. Bu etki sayesinde kişi kendini daha hızlı tok hissedecek ve artık gıdaya bağımlı kalmayacaktır.

Bu masaj parmak uçlarınızla yapılmalıdır. Sonucun gerçekten farkedilebilmesi için bir ay boyunca her gün tekrarlanarak vücudun istenilen bölgelerine masaj yapılması gerekir.

Kendi doktorun

Akupunkturun kendi başınıza yapılamayacağını bilmelisiniz çünkü insan vücudu çok kırılgandır ve kolayca zarar görebilir. Akupunktur noktalarını iğnelerle etkilemek istiyorsanız, bu alanda yalnızca zarar vermeyecek, aynı zamanda birkaç kilo kaybı şeklinde iyi bir sonuç elde etmenize yardımcı olacak kalifiye bir uzmanla iletişime geçmek en iyisidir.

Beceriksiz bir kişi kendisine iğne takarsa, bu aşağıdaki hoş olmayan sonuçlara yol açabilir:

1. Sarıdan koyu mora kadar renkte morlukların oluşması.
2. Dezenfekte edilmemiş iğneler yoluyla enfeksiyon.
3. Ciltte kaynar.
4. Deri altı efüzyonlara yol açacak kılcal damar yırtılmaları.
5. Şişme.
6. Venöz kanama.

Vücuttaki bu noktalara olağan masaja gelince, bunları kendiniz yapabilirsiniz, ancak bunu yapmadan önce gerçekten onlar hakkında mümkün olduğunca çok şey öğrenmelisiniz (nerede oldukları, onlara nasıl masaj yapılacağı vb.). bir etki.

Bu prosedür ilk bakışta zararsız görünse de, aşağıdaki kontrendikasyonlara sahip olduğundan herkese izin verilmiyor:

1. Epilepsi.
2. Vücudun tükenmesi.
3. Hamilelik ve emzirme.
4. Tüberkülozun aktif formu.
5. Soğuk.
6. Kronik hastalıklar.

Yıldırım ipuçları

1. Ciddi bir hastalığınız varsa, bu işlemi yapmaktan kaçınmak veya başlamadan önce bir doktora danışmak daha iyidir.
2. Vücudunuzdaki akupunktur noktalarına kendiniz masaj yapıyorsanız, kendinize zarar vermemek için talimatlara ve tavsiyelere kesinlikle uymalısınız.
3. Bu işlemden sonra etkiyi arttırmak için spor veya herhangi bir fiziksel aktivite yapılması tavsiye edilir.

sonuçata.net

Akupunktur noktaları üzerindeki etki Çin tıbbının bir parçasıdır. Bu yöntem birçok hastalığın tedavisinde kullanılmakta ve zayıflama amacıyla uygulanmaktadır. Elbette geceleri çörek yiyerek ve sihirli noktalarınıza yavaş yavaş masaj yaparak kilo veremezsiniz. Ancak gerçekten fazla kilolardan kurtulmak istiyorsanız, dengeli beslenirken kilo kaybı için akupunktur noktalarını doğru şekilde kullanmanız gerekir.

Bu yöntem uzun zamandır bilinmektedir ancak geleneksel versiyonda uygulanması için özel iğneler kullanılmaktadır. Aktif noktaların etkilenmesi onların yardımıyla olur. Ancak bu kadar hassas bir çalışmanın bir uzman tarafından yapılması gerekir, prosedür bağımsız olarak gerçekleştirilemez. Bir profesyonel iğnenin nereye, hangi kuvvetle ve ne kadar derine batırılması gerektiğini bilir.

Akupunkturun oldukça ciddi bir işlem olduğunu bilmek önemlidir. Yanlış yapılırsa kişiye zarar verebilir. Bu nedenle, bir uzman seçerken büyük sorumluluk alın - gerekli bilgi ve becerilere sahip olması gerekir.

Daha güvenli bir alternatif akupresür veya akupunkturdur. Etki iğnelerle değil parmaklarla yapılır - uzman doğru yerlere bastırır. Vücutta geleneksel olarak 14 meridyen halinde birleştirilen 300'den fazla aktif nokta vardır.

Enerji içlerinden akar, bu nedenle onlara etki ederek bağırsak fonksiyonunu normalleştirebilir, metabolizmayı yenileyebilir, iştahı azaltabilir, fazla sıvıyı giderebilir ve refahı artırabilirsiniz. Ancak kilo kaybı için biyolojik olarak aktif noktaların kendi kendine uyarılması feci sonuçlara yol açmayacak mı? Bunu kendim yapabilir miyim?

Teorik olarak bunları kendi başınıza bulabilirsiniz, ancak bunu yapmak kolay değildir. Ölçümler için kullanılır
uzunluk ölçüsü - cun. Parmağın falanksının genişliği ölçülerek belirlenmelidir, bu nedenle her kişi için farklı olacaktır.

Yemekten önce uyarmak gerekir. Bir kişi obezse, basınç orta düzeyde olmalıdır. İşaret parmağının ucuyla noktaya dokunulmalıdır. Vücudun alanı küçükse bunu kibritle yapmak daha uygundur.

Önce aşağı bastırın ve ardından saat yönünde dönme hareketleri gerçekleştirin; bu, organı harekete geçirecektir. Aksine, aktivitenin azaltılması gerekiyorsa, bunu saat yönünün tersine yapın. Dakikada iki basınç uygulanmalıdır.

Çözülmesi gereken görevlere bağlı olarak 30 saniyeden 5 dakikaya kadar hareket edebilirsiniz.

Kilo kaybı için insan vücudunda bulunan noktalar nasıl bulunur? Uzmanlar Guan Yuan ile başlamanızı tavsiye ediyor. Buna ulaşmak için göbek deliğinden aşağı doğru 3 cun saymanız gerekir. Uyarılması açlığı köreltir. Bir diğeri ise Tzu-san-li. Biyolojik olarak aktif olan bu nokta şu şekilde bulunabilir: Bir sandalyeye oturun ve avucunuzu dizinizin üzerine koyun. İhtiyacınız olan yer yüzük parmağının altında bulunacaktır.

Düzenli masaj yaparsanız haftada 500 grama kadar yağ kaybedebilirsiniz. Shaoshan aktif bölge olarak kabul ediliyor. Konumu, çivi tabanındaki köşeden itibaren sayıldığında 1/10 cun'dur.

Birçok kilo verme tekniği kulaktaki noktalara masaj yapmayı içerir. İştahınızı azaltmak için lobunuzun çenenizle birleştiği bölgeye masaj yapın. Kilo vermede kulaktaki en aktif noktalardan biridir. Üst ve alt çenenin birleşim yerinde bulunan kulağın arkasındaki bölge doygunluk merkezinden sorumludur.

Ağzınızı güçlü bir şekilde açın ve kulağın arkasındaki en hareketli yeri bulun - nokta doğrudan altındadır. Yemekten önce en az 3 dakika uyarmak daha iyidir.

Tzu-san-li vücudun en önemli bölgelerinden biridir. Dik oturun, dizlerinizi bükün. Ellerinizi, diz kapaklarınız doğrudan avuçlarınızın altına gelecek şekilde yerleştirin. Dördüncü parmağın distal falanksı istenilen noktanın üzerinde olacaktır. Kendinizi iyi hissetmediğinizde ve kaygılı hissettiğinizde masaj yapılması gerekir, fazla kilolarla mücadelede yardımcı olur. Akşamları 20 dakika kadar masaj yapılması gerekmektedir. Ancak süreç rahatsızlığa neden oluyorsa durmak daha iyidir.

Başparmağın dış köşesine yakın bir yerde Shaoshan bulunur. Üzerine basmak neden olabilir
hafif ağrı. Kilo vermek için orta basınçla üç dakika boyunca uygulamanız gerekir.

Kilo kaybı için başka hangi noktalara masaj yapılabilir? Ayak bileğinin ortasından 6 cun sayın - bölge kaval kemiğine yakın olacaktır. Uyarılması sadece kilo kaybını teşvik etmekle kalmaz, aynı zamanda kişinin el ve ayaklarındaki uyuşukluktan ve kalp bölgesindeki rahatsızlıktan kurtulmaya da yardımcı olur.

Diğer tüm bölgeleri bulmak için bir profesyonelden yardım istemek daha iyidir. Genel olarak akupunktur ve kilo kaybı için akupunktur noktaları ciddi bir iştir.

Herhangi bir deney sağlık sorunlarına ve deri altı kanamaya yol açabilir.

Aşırı kilolu insanların sayısı her geçen yıl artıyor. Ve bu, kural olarak, yalnızca psikososyal sorunlara değil aynı zamanda birçok ciddi hastalığın gelişmesine de yol açar. Yiyecek bolluğu ve hareketsiz şehir yaşamının hüküm sürdüğü bir dünyada istenmeyen kilolardan kurtulmak o kadar da kolay değil. Bununla birlikte tıp, vücutta kilo kaybı için bazı sihirli noktalar bulmuştur; masaj yaparak kilonuzu önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Biraz onlardan bahsedelim.

Kilo verme noktaları nelerdir ve nasıl bulunur?

Eski Çin öğretilerine göre, biyolojik olarak aktif 365 nokta vardır ve bunlara basarak belirli bir organ sistemini şu veya bu şekilde etkileyebiliriz. Geleneksel olarak 14 meridyende birleştirilirler ve yaşam enerjimiz bunların içinden akar. Yani kilo verme noktaları vücudumuzda bulunur. Ve uygun bir masaj yaparak, çoğu durumda aşırı kilonun ana nedeni olan bozulmuş metabolizmayı eski haline getirebileceğiz. Ayrıca açlık hissini önemli ölçüde azaltmak, iştahı köreltmek, cildin durumunu iyileştirmek, şişkinliği ortadan kaldırmak ve genel olarak vücudunuzun sağlığını iyileştirmek mümkün olacaktır.

Kilo kaybı için vücutta belirli noktaların uyarılması aşırı kilo birikiminin nedenlerini ortadan kaldırır. Fazla kilo alımınızı derinden etkileyen bunları takarak, düzgün bir şekilde masaj yapabileceksiniz. Kilo kaybı için biyolojik olarak aktif olan bu noktaların yalnızca 20'si kullanılır. Onları çeşitli şekillerde etkileyebilirsiniz: basınç veya akupunktur. Sonuncusu yalnızca tıp uzmanları tarafından gerçekleştirilir.

Ancak evde masaj yapılabilir. Ancak vücutta prosedür için belirli bir bölgeyi bulmak için belirli bir "tsun" ölçüsüne aşina olmanız gerekir. Her kişi için farklıdır. Bir “tsun” başparmağın falanksının genişliğine eşittir. Ve yan yana yerleştirilen 4 parmağın (başparmak hariç) genişliği 3 kişisel “tsun”a eşittir. Kilo kaybı için akupunktur noktaları bu mesafelere göre belirlenir. Artık onları tanımanın zamanı geldi.

Kilo kaybı için kullanılan vücutta önemli noktalar

Kilo vermeye yönelik noktaların çoğunun kulakta bulunabileceğini hemen belirtelim. Neredeyse hepsi vücudumuzda meydana gelen metabolik süreçlerden sorumludur. Ve kulak kepçesine, belirli bir nokta bulduktan sonra, kilo kaybına katkıda bulunan bir küpe takılır. Ancak bu tarz takılar takmak istemiyorsanız kulağınızın çeşitli bölgelerine masaj yapabilirsiniz. Özellikle iştahı ve açlığı azaltmak için her yemekten önce çeneyle birleştiği kulak memesine hafifçe masaj yapılması önerilir. Belirlenen alana sadece birkaç dakika maruz kalmak yeterli olacaktır.

Kulakta kilo vermenin bir diğer noktası da benzer şekilde çalışır. Yani iştah kontrolünün noktası burasıdır. Bunu bulmak için işaret ve orta parmaklarınızı alt çenenin üst kısmına (kulağın önüne) yerleştirmeli ve ağzınızı birkaç kez açıp kapatmalısınız. Aynı zamanda parmaklarınızın altında çenenin hareketini de hissetmelisiniz. En iyi hissettiğiniz yeri bulun ve kulak memesinin hemen üstünde, kulağın içine doğru çıkıntı yapan küçük bir cilt alanını tutun. Bu, her yemekten önce 3 dakika boyunca masaj yapılan iştah kontrolünün tam noktası olacaktır.

Kilo kaybı için başka akupunktur noktaları da vardır:

• Zhong Tzu (veya Guan Yuan). Alt karın bölgesinde, göbeğin 3 cuns altında bulunur. Kilo vermede en etkili nokta. Yatarken ve sadece aç karnına orta basınçta yumuşak hareketlerle masaj yapmanız gerekir.
• Jian-Jing. Sırtta boyun ve omuzun birleşim yerinde bulunur. 1 dakika süreyle uyarılmalıdır.
• Tian Shu. Göbek bölgesinde her iki tarafa 2 parmak uzaklıkta bulunur.
• Evet. Ayrıca kilo vermede en etkili noktalara değinmektedir. Kolun dış kısmında, dirsek ve omuz eklemleri arasında ortada bulunur.

Kilo kaybı için noktaya dayalı terapi Su Jok

Son zamanlarda Su Jok noktalarına dayalı terapi yapmak mümkün hale geldi. Bu durumda kilo vermek için ayak, el ve parmak falanjları kullanılır. Bunlar iştahımızı, tokluk ve açlık duygularımızı etkileyen ana noktalardır. Göbek, mide, ağız, hipofiz bezi ve kolona karşılık gelirler. Ancak prosedürün kendisi, mıknatıslar, ısıtılmış bambu çubukları, iğneler, bitki tohumları ve modüle edilmiş ışık kullanarak aktif noktaları etkileyecek deneyimli bir uzman tarafından gerçekleştirilmelidir.

Su Jok yöntemiyle terapiye başlamadan önce kişinin diyeti belirlenir, vücudu incelenir ve tartılır. Daha sonra kişinin hangi ağrıyı hissedebileceği araştırılırken işlem için gerekli noktalar belirlenir. Uzman bunları tespit ettikten sonra gerekli alanları bir kalemle işaretler ve doğrudan masaja geçer. Bunu yapmak için öncelikle vücudun seçilen bölgelerine kuvvetli baskı uygulayın ve ağrının geçmesini 2-3 dakika bekleyin. Daha sonra kilo kaybı için Su Jok noktalarında hoş bir sıcaklık hissi oluşana kadar dairesel hareketlerle masaj yapılır.

Kulaklarda refleksologların sayısı 170'ten fazladır biyolojik olarak aktif noktalar yardımıyla vücudumuzun tüm organlarını ve sistemlerini etkileyebilirsiniz.

Sağlığınızı iyileştirmek amacıyla kulaklardaki biyolojik olarak aktif noktaları bağımsız olarak etkilemek için tüm noktaları bilmeniz gerekmez, en önemlilerini hatırlamanız yeterlidir.

Kulak kepçesindeki aktif noktaların uyarılması da etkilidir kilo kaybı ve vücut ağırlığı kontrolü için.

Kilo vermenize yardımcı olacak biyolojik olarak aktif dört noktayı unutmayın; bunlar “İştah” noktası, “Hipotalamus” noktası, “Mide” noktası ve “Zihin Kapısı” noktasıdır. Konumları için şekle bakın.

Bu noktalara parmak ucunuzla 30'ar kez kısa basışlarla masaj yapın.

Sizin için en uygun olan her iki kulağa aynı anda veya dönüşümlü olarak masaj yapabilirsiniz.

Bu noktalar üzerindeki etki iştahı azaltır, midenin hacmini azaltır, kaslarını güçlendirir ve yağ yakımından sorumlu hormonların üretimini uyarır.

İğneli küpe/iğne veya manyetik klips kullanılarak yapılan kilo verme yöntemleri, kulaklardaki aktif noktaların etkilenmesi prensibine dayanmaktadır.

Bu kadar pahalı aksesuarların yokluğunda aynı etkiyi yaratacak kulak kepçesindeki aktif noktaları etkilerİstenilen noktalara yara bandı ile yapıştırılmış karabiber tohumları veya karabuğday tanelerini kullanabilirsiniz. Bu tür bir uygulamayı sürekli, periyodik olarak, baskı ile noktaları uyararak uygulayabilirsiniz.

Çin tıbbında kullanılan karabiber tohumlarına Vaccaria adı veriliyor, kulak uygulamaları için hazır kitleri BURADAN bulabilirsiniz

Birçoğu şunu not ediyor zayıflama küpesi, Ve Biyomıknatıslar Nano İnce Diyetinizi psikolojik olarak yeniden yapılandırmanıza, sağlıklı beslenmeye başlamanıza, aşırı yememenize, yeni beslenme alışkanlıkları oluşturmanıza ve doğal yollarla kilo vermeye başlamanıza yardımcı olur. Ancak zayıflama küpelerini veya Nano Slim biyomıknatıslarını çıkardıktan sonra fiziksel aktiviteyi ve makul beslenme kısıtlamalarını unutmamalıyız.

Doktorların görüşlerini öğrenin ve Biyomıknatıslar Nano Slim'i sipariş edin teslimat BURADAN yapılabilir

Nano Slim biyomıknatıslar nasıl giyilir?Üreticinin talimatlarında belirtildiği gibi; başka tavsiye verme hakkımız yoktur. Bu arada noktaların yerleri kişiden kişiye biraz farklılık gösterebilir; uzmanlar, amaçlanan noktanın bulunduğu alanda gerekli noktaların en büyük hassasiyetle belirlenmesini tavsiye ediyor.

Burada okuyuculardan gelen çok sayıda talep nedeniyle tam olarak bilgi veriyoruz. İştahı ve vücut ağırlığını kontrol etmeye yardımcı olan kulak (kulak) akupunktur noktalarının konumunu gösteren diyagram. Bu noktalar veya bunların kombinasyonları, aşırı kiloların kulak kepçesi yöntemi kullanılarak önlenmesi ve tedavisi için akupunktur ve lazer tedavisi protokollerinde sıklıkla kullanılır.

Kulak (kulak) akupunktur noktaları hakkında daha fazla bilgi için buraya bakın Kulaklardaki aktif noktalar - Nokta haritası, kulaklardaki organların projeksiyonları, hastalıkların tedavisi

Vücutta biyolojik olarak aktif noktalar nasıl bulunur?

Biyolojik olarak aktif noktaların doğru şekilde nasıl etkileneceği

Ergenlik döneminde, doğum sonrasında, menopoz döneminde vücut ağırlığını etkileyen akupunktur noktaları

Nasıl kilo verilir, karnınızdan kurtulursunuz - Düz bir karın için en iyi 10 egzersiz

Yağ yakıcı süper egzersiz - Kilo verin, kilo verin, yağ yakın

Tabata Protokolü - Kilo kaybı için aralıklı antrenman

Carol Maggio'dan selülit karşıtı süper masaj NoLipoLipo - liposuction yerine

Greer Childers ile Bodyflex nefes egzersizleri - Tüm video dersleri

Modelleme Japon vücut masajı Zogan / Çılgın

Ekspres diyet - 3 oruç gününde figürünüzü kurtarın - Tatilden önce veya sonra kısa, etkili bir diyet. 3 günde eksi 2-3 kg.

Kilo kaybı için sesli hipnoz - Nasıl çalışır - Yorumlar

Akupunktur bilimi bize Eski Doğu'dan geldi ve her yıl alternatif tıbbın taraftarları arasında giderek daha fazla hayran kazanıyor. Tabii ki: çok cazip bir olasılık - rahatlarsınız, bir masajın keyfini çıkarırsınız ve aynı zamanda hastalıklarınızdan kurtulursunuz ve hatta fazla kilolardan kurtulursunuz! Evet sevgili hanımlar! Akupunktur masajı uzmanları, kulaktaki belirli noktaları bulup onlara doğru etkiyi uygulayarak birkaç kilo kaybedebileceğinizi ve ince bir figür kazanabileceğinizi iddia ediyor. Gerçekten mi?

Genel olarak Çinliler yaklaşık beş bin yıl önce sağlık sistemlerini oluştururken, bunun herhangi birinin kilo vermesine yardımcı olup olmayacağını pek düşünmüyorlardı. Antik Çin'de akupunktur yöntemi belirli iç organları tedavi etmek ve rahatsız edici ağrıları hafifletmek için kullanılıyordu.

Bu bilgi, vücuttaki enerji dolaşımının bozulmasının çeşitli hastalıkların ortaya çıkmasına yol açtığını öne süren qi teorisine dayanmaktadır. Akupunktur, kulaktaki organ noktalarının etkinleştirilmesine, işlevlerinin yeniden sağlanmasına ve enerji akışlarının uyumlu hale getirilmesine yardımcı olur.

Çin'de akupunktur tamamen bilimsel bir tedavi yöntemi olarak kabul ediliyor. Özel bir teknik kullanılarak el, ayak, yüz, boyun ve kulak bölgesine akupunktur uygulanır. Ancak yerli doktorlar bu tür bir tedaviye karşı temkinli davranıyorlar. Yine de akupunktur sanatına yönelen alternatif tıbbın binlerce taraftarı bunun faydalı etkilerini hissetti. Dolayısıyla kulaklardaki biyolojik noktalar üzerinde yetkin bir etki bulup uygularsanız, yalnızca vücudunuzun sağlığını iyileştirmekle kalmayıp aynı zamanda kilo verebileceğinizden şüphe etmek için hiçbir neden yok.

Yukarıda belirtildiği gibi akupunkturun özü, vücutta iç organların ve sistemlerin işleyişinden sorumlu olan belirli bölgelere akupunktur yapılmasıdır.

Bu fenomeni inceleyen bilim adamları hala iyileşme etkisine neyin sebep olduğunu belirlemediler mi? Ana teori sinir sistemimizin yapısına dayanmaktadır ve tüm iç organların sinir uçlarının ayak yüzeyinde, yüzde ve hatta kulaklarda bulunabileceğini belirtmektedir.

Sinir gerginliği, stresin, hastalıkların ve çeşitli bağımlılık türlerinin ana nedenlerinden biridir: aşırı yeme, alkol ve uyuşturucu bağımlılığı. Akupunktur uzmanı, özel iğneler yerleştirerek kulaktaki noktaları simüle ederek sinir uçlarına etki eder, ağrıyı hafifletir ve rahatlamalarını sağlar.

Diyet terapisi açısından akupunkturun değeri şu şekildedir: Kulakta sindirimden sorumlu noktaları belirlemeyi öğrenirseniz ve periyodik olarak onlarla çalışırsanız iştahınızı kontrol edebilir ve fazlalığı kaybetme sürecini hızlandırabilirsiniz. ağırlık.

Özel diyagramları kullanarak kulaklardaki akupunktur noktalarını kendiniz bulabilirsiniz. Ancak üzerlerinde belirtilen konum yalnızca yaklaşık olacaktır.

Gerçek bir akupunktur ustası belirli bir noktayı aramaya kulak kepçesi veya lobun yüzeyini kapsamlı bir şekilde inceleyerek başlar. İç organın bir patolojisi varsa, bununla ilişkili kulaklardaki aktif noktalar düzensiz bir yüzeye sahip olabilir ve sivilce, siyah nokta veya yaşlılık lekeleriyle kaplanabilir. Özellikle kulak kepçesinin yüzeyindeki değişiklikler, alkol veya esansiyel yağ ile silindiğinde fark edilir hale gelir. Bir akupunktur uzmanı genellikle noktaları özel bir çubukla "araştırır". İşlem sırasında hastanın yaşayacağı ağrı, bir veya başka bir organın arızalandığını gösterir. Bazen ağrı doğrudan kalpte, dizde, sırtta veya alt sırtta hissedilebilir. Bu, noktanın doğru belirlendiğini ve özel bir iğnenin hemen o noktaya batırıldığını gösterir.

Örneğin, organların kulak kepçesinin belirli bölgelerine ve kulak memeleri üzerindeki noktalara projeksiyonunun şemalarından birine aşina olabilirsiniz.

Örneğin 21 ve 40 numaralı noktalara masaj yapılması kabızlığın ve şişkinliğin giderilmesine yardımcı olur. Bu noktalara uzun süre maruz kalmak aynı zamanda cilt egzamasıyla mücadeleye de yardımcı olur.

Bir kişinin bronşiyal astım hastası olması durumunda yakındaki 22 numaralı noktaya akupunktur uygulanır. Masajı göğüsteki ağırlığı ortadan kaldırır ve çeşitli alerjik reaksiyonların tolere edilmesini kolaylaştırır.

75 Nolu Nokta, kalp ritminin normalleşmesine ve kalp bölgesindeki ağrıların hafifletilmesine yardımcı olan bir merkezdir.

110 numara, iç kulağın çalışmasıyla ilişkili bir akupunktur noktasıdır. Bu bölgedeki akupunktur, baş dönmesinin yanı sıra kulaklardaki gürültü ve çınlamayı da ortadan kaldırır.

Kulaktaki 78, 106 ve 108 numaralı noktalar üst ve alt çene dişlerindeki ağrının giderilmesinden sorumludur.

103 numaralı bölgenin akupunkturu, larenjit ve bademcik iltihabı da dahil olmak üzere dil ve ağız boşluğunun inflamatuar süreçlerini ortadan kaldırır.

Ancak akupunktur yardımıyla kilo verme sürecini hızlandırmak isteyen bayanlar için kulaklardaki hangi noktaların sindirim sistemi ve iştahın düzenlenmesi ile ilişkili olduğunu bilmek daha ilginçtir: örneğin 72 numaralı merkez sorumludur. 93 numaralı açlık hissi hipotalamusun çalışmasını koordine eder ve 30 ve 49 numaralı noktalardaki sinir uçları midenin işleyişinden sorumludur.

Yukarıdaki merkezler üzerindeki düzenli etkiler mide kaslarını güçlendirir ve hacminin normale dönmesine yardımcı olur - bu, açlık hissini dizginlemenizi sağlar. Hipotalamusun uyarılması hormonal seviyeleri normalleştirecek ve yağ yakma süreçlerini hızlandıracaktır.

Günümüzde piercing, çeşitli alt kültürlerin hayranları için yalnızca bir hobi, en fazla sıradan bir vücut dekorasyonu olarak algılanıyor. Ancak herkes, kulağı kasıtlı olarak belirli bir yere delip içine özel metalden yapılmış takılar yerleştirirseniz, piercingin vücuda fayda sağlayabileceğini düşünmüyor. Aynı zamanda bu işlemi düşüncesizce yaparsanız sağlığınız üzerinde kötü etki yaratabilir. Bu etki doğrudan akupunktur sanatıyla ve kulağın iyi koordine edilmiş bir sinir uçları sistemi olmasıyla ilgilidir.

Buna dayanarak kilo vermek amacıyla özel bir kulak delme yöntemi geliştirildi. Kullanımdan sonraki sonuçlar tamamen bireyseldir. Ancak yöntemin yaratıcıları, ek bir diyete tabi olarak toplam ağırlığın yaklaşık% 5-10'u kadar kilo kaybı vaat ediyor.

Prosedürün özü, kilo kaybı için kulak üzerindeki noktalara yerleştirilen bir küpenin veya mıknatısın vücut üzerinde sürekli faydalı bir etkiye sahip olması ve iştahı normalleştirmesidir. “Terapötik” piercingler yalnızca sertifikalı bir refleksolog tarafından yapılmalıdır.

Akupunktur, alternatif tıbbın en güvenli yöntemlerinden biridir, dolayısıyla kullanımına ilişkin pek fazla kontrendikasyon yoktur.

Hamilelik (özellikle erken aşamalarda) işlemi reddetmenin ilk nedenidir. Artan sinirsel heyecan durumundaki insanlar da akupunkturdan kaçınmalıdır.

Prosedür, örneğin anemi veya lösemi gibi kan hastalıklarından muzdarip olanlar üzerinde en iyi etkiye sahip olmayacaktır.

Akut bulaşıcı hastalığı olan bir kişinin, iyileşene kadar akupunktur uzmanına gitmeyi ertelemesi daha iyidir.

Romatizma, akciğer veya kalp yetmezliği deneyleri bırakıp geleneksel tıbba yönelmenin başka bir nedenidir.

Uzmanlar ayrıca duygusal uyarılma nedeniyle aşırı yeme nedeniyle kilo alınmışsa kilo vermek için kulaktaki noktaları delmenin bir anlamı olmadığını söylüyor.

Rus kültüründe akupunktur yöntemi dolaylı da olsa Slav kızları tarafından da kullanılıyordu. El sanatlarını içeriyordu. Zanaatkar kadınlar, ustaca bir iğne kullanarak ellerdeki belirli noktaları etkiledi ve ardından örneğin nakışın yorgunluğu, sinir gerginliğini giderdiğini ve baş ağrısını hafiflettiğini, boncuk işinin uykusuzluk, dalgınlık ve hatta kramplarla baş etmeye yardımcı olduğunu kaydetti.

Hasır dokuma, poliartrit için harika bir ilaçtır ve örgünün, kardiyovasküler sistemin ve sindirim sisteminin işleyişi üzerinde iyi bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı. İğne oyası yapmak iç organların sarkmasına ve yüksek kafa içi basıncına yardımcı olur, dantelin bobinlerle dokunması diş ve kulak ağrısını hafifletir. Elbette tüm bunlar yalnızca batıl inanç olabilir ama atalarımız buna inanıyordu.

Sonuç olarak, kulaklardaki akupunktur noktalarını gösteren diyagramın rehberliğinde, parmaklarınızla bunlara hafifçe masaj yapabileceğinizi belirtmek isterim. Ancak basınç yerlerinin tam olarak doğru şekilde belirlenmeme ihtimalinin yüksek olduğunu dikkate almakta fayda var. Bu nedenle en etkili şey yine de sertifikalı bir ustayı ziyaret etmektir.

Ayrıca konu kilo vermek olduğunda sadece akupresüre güvenmemelisiniz; diyet ve fiziksel aktivite hala aşırı kilo vermenin ana yöntemleridir.

Aşırı kilo sorunu son zamanlarda her iki cinsiyetin temsilcileri için daha da akut hale geldi. İş yerindeki insanların ağır iş yükü, çok sayıda günlük sorun ve artan stres nedeniyle, her insanın kendine ve sağlığına bakmak için giderek daha az zamanı oluyor. Giderek daha az sayıda insan düzenli olarak egzersiz yapıyor ve sağlıklı besleniyor. Bütün bunlar kilo alımına, cilt kusurlarının ortaya çıkmasına ve bunun sonucunda sağlık sorunlarının yanı sıra komplekslerin ve kişinin görünümünden memnuniyetsizliğin ortaya çıkmasına neden olur. Bu gibi durumlarda fazla zaman ve para gerektirmeyen zayıflama yöntemlerine olan ilgi giderek artıyor.

Bu yazımızda sizlere kilo verme noktalarına etki etme gibi zayıflamanın bu yöntemini anlatmaya çalışacağız.

Öncelikle hangi faktörlerin aşırı kilo alımına yol açtığını anlamalısınız. Bunlar arasında not edilmelidir: hareketsiz bir yaşam tarzı, düzenli aşırı yeme, vücuttaki hormonal dengesizlikler, çeşitli stresler, depresyon, uyku düzeni eksikliği, uykusuzluk, kronik yorgunluk ve duygusal aşırı gerginlik.

İnsan vücudunda, etkisi vücutta aşağıdaki süreçleri harekete geçirmeye yardımcı olan birçok sözde akupunktur noktası bulunduğunu bilmelisiniz:

• metabolik süreçlerin hızlanması;
• iç organların işleyişinin iyileştirilmesi;
• kan dolaşımının iyileştirilmesi;
• geliştirilmiş sindirim;
• iştah azalması;
• yağların parçalanması;
• kan şekeri seviyelerinde azalma.

Ekstra santimetre ile mücadele etmek için bu yöntemi kullanmanın diğer olumlu yönlerine dikkat edilmelidir. Akupunktur noktalarını etkilemenin bir bütün olarak vücudun durumunu iyileştirmesine ek olarak, bu teknik fiziksel aktivite, diyetle beslenme, masaj ve diğerleri gibi kilo verme yöntemleriyle birlikte başarıyla uygulanabilir. Ayrıca bu zayıflama tekniğinde herhangi bir yaş sınırlaması yoktur. Biyolojik olarak aktif her noktanın yerini ve amacını bilmek önemlidir.

Diğer kilo verme yöntemleri gibi, akupunktur noktalarına masajın da bazı kontrendikasyonları vardır. Aralarında:

• Hamilelik dönemi;
• Emzirme dönemi;
• Epilepsi;
• Vücudun genel tükenmesi;
• Tüberküloz;
• Soğuk algınlığı;
• Kronik hastalıklar;
• Sinir heyecanı durumu;
• İyi huylu veya kötü huylu tümörlerin varlığı;
• Kan hastalıkları;
• Romatizma;
• Akciğer yetmezliği;
• Kalp yetmezliği.

Bu zor konuyu anlamak için temel kavramları inceleyerek başlamanız gerekir. Bu nedenle, akupunktur noktaları teorisinin ait olduğu Doğu tıbbında, istenen noktaya olan mesafenin ölçüm birimi kullanılır - cun. Bir cun'un değeri eldeki başparmağın ilk falanksının genişliğine eşittir. Ortalama parmak uzunlukları için 1 cun'un 2,4 santimetreye eşit olduğu varsayılmaktadır.

Özel noktaları etkileme tekniğini kullanarak kilo vermede mükemmel bir etki elde etmek için konumlarını incelemek gerekir.

Hormonal dengesizliklerin neden olduğu fazla kilolardan kurtulmanın püf noktaları

1. İlgili noktalara etki etmek vücudun hormonal seviyelerini normalleştirmeye, yağ tabakasından kurtulmaya yardımcı olacak ve kadın cinsel organları üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacaktır.
2. "Guan-Yuan" noktası (veya Kaynak Geçidi), vücudun tüm yüzeyinde en etkili nokta olarak kabul edilir. Konumunu belirlemek için, dişilerin göbek deliğinden aşağı doğru üç cun, erkekler için ise dört cun mesafesini ölçmesi gerekir. Bu nokta karnın orta hattında yer alacaktır. Bunu yapmak için yatma pozisyonu almanız, midenizi mümkün olduğunca gevşetmeniz, Guan-Yuan noktasını bulmanız, düzgün ve yavaş hareketlerle masaj yapmanız gerekir. Masaj yemeklerden önce 5 dakika boyunca günde iki kez tekrarlanmalıdır. Kurs 20-25 gün olmalıdır. Bu noktadaki etki iştahın azalmasına ve hormonal dengesizliklerden dolayı ortaya çıkan fazla kiloların verilmesine yardımcı olacaktır. "Guan-Yuan" noktasının masajı, iktidarsızlık, kısırlık, adet düzensizlikleri, bel omurgasındaki ağrı gibi genitoüriner hastalıkların varlığının yanı sıra vücudun genel tonunu yükseltmek ve kronik yorgunluk için endikedir.
3. Zi Gong noktaları simetriktir ve göbekten aşağı doğru 4 cun, sola ve sağa 3 cun uzaklıkta yer almaktadır. Bu noktaların uyarılması kadın kısırlığında oldukça etkilidir.
4. Hormonal seviyeleri normalleştirmek için ek noktalar, etkisi vücudun hormonal seviyelerinin dengesiz olduğu dönemlerde - ergenlik döneminde, doğumdan sonra, menopoz sırasında - oldukça etkilidir. Bu tür noktalar örneğin Feng Chi ve He Gu noktalarıdır. Bunlara maruz kalmak sadece menopoz sırasında kilo alımını kontrol etmeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda baş dönmesini, baş ağrılarını, terlemeyi ve halsizliği de hafifletir.

Yanlış beslenmenin neden olduğu fazla kilolardan kurtulmak

Etkisi sindirimi ve gastrointestinal sistemin işleyişini normalleştirebilen, zararlı maddeleri vücuttan uzaklaştırabilen, şişliği giderebilen, cildin durumunu iyileştirebilen, karın, kalça ve kalçalarda selülit ve yağ birikintilerinin görünümünü azaltabilen noktalar vardır. uyluklar.

• “San Yin Jiao” noktası kaval kemiklerinin üzerinde, kemiğin 3 cun yukarısında yer alır. Bu noktayı aktif hale getirmek için başparmağınızla üzerine basmanız ve kuvveti 30 saniye basılı tutmanız gerekir. Bu hareketi her bacakta 30 defaya kadar tekrarlayın. En iyi etkiyi elde etmek için bu işlemi günde birkaç kez tekrarlamalısınız. Kilo verme sürecindeki faydalı etkisinin yanı sıra, "San Yin Jiao" noktası üzerindeki etki kadın cinsel organları üzerinde olumlu etki yapar, pelvik organların sarkmasını önler ve adet döngüsünü normalleştirir.
• "Yin Ling Quan" noktası. Bu nokta dalak çizgisinde, dizlerin kıvrımlarında bulunur.

İlgili noktaların uyarılması vücudunuzun stresli durumlara ve zihinsel strese karşı direncini artırabilir. Ayrıca bu tür noktalar, çeşitli etiyolojilerin baş ağrılarından, göğüs ve karın bölgesindeki rahatsızlıklardan kurtulmanıza ve duygusal durumunuzu iyileştirmenize yardımcı olacaktır.

• "Nei Guan" noktaları perikardiyal çizgi üzerinde, ön kollarda, tendonlar arasındaki bilek kıvrımından 2 tsun yukarıya doğru bulunur. Bu noktalara dikey konumda masaj yapmak en uygunudur.
• Tai Chun işaret ediyor. Bu noktalar karaciğer çizgisinde, ayak arkası düzleminde, ilk iki parmağın eklemleri arasında bulunur. Derin nefes almanız gerektiğinde bu Tai Chun noktalarını oturma pozisyonunda etkilemek ve nefesinizi 5 saniyeye kadar tutarak nefes verirken noktalara doğrudan etki etmek en uygunudur. Bu prensip her nokta için 30 defaya kadar tekrarlanabilir. Yatmadan önce bu noktalara masaj yaparsanız uykusuzluktan kurtulmanıza yardımcı olacaktır.

Belirli noktaların uyarılması iştahı kontrol etmeye, azaltmaya, diyeti normalleştirmeye ve düzenli aşırı yemekten kurtulmaya, böylece kilo vermeye yardımcı olacaktır.

1. “Dai Mai” noktası, bu nokta safra kesesi hattında, leğen kemiği ile alt kaburga arasında, göbek hizasında yer alır. Maksimum etkiyi elde etmek için günde birkaç kez bu noktaya göre hareket etmelisiniz.
2. Tian Shu noktaları, mide çizgisi üzerinde, göbeğin soluna ve sağına 2 cun uzaklıkta simetrik olarak yerleştirilmiştir. Ayakta dururken bu noktalara etkili bir darbe sağlanacak olup, her iki simetrik noktaya aynı anda basınç uygulanmalıdır.
3. Lau Gong noktası avuç içi ortasında yer alır. Her gün sabah ve akşam 5’er dakika bu noktaya göre sadece saat yönünde hareket etmelisiniz. Lau Gong noktasının masajı gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirir ve iştahı azaltır.

Etkisi aşırı kiloyla mücadelede yardımcı olacak, aynı zamanda vücudunuzun enerji seviyesini artırmaya, kronik yorgunluktan kurtulmaya ve ayrıca çeşitli kökenlerden gelen baş ağrılarıyla baş etmeye yardımcı olacak noktalar var.

Aynı zamanda mide hizasında, diz çukurundan 3 cun aşağı doğru ve kaval kemiğinden 1 cun uzakta bulunur. Bu noktayı bulmak için avucunuzla dizinizi kenetlemeniz ve yüzük parmağınızla diz çukurunun altında küçük bir çöküntü bulmanız gerekiyor. Bu noktaya otururken masaj yapmak daha iyidir. Ayrıca işlem sırasında derin nefes almanız gerekir. Nefes verirken basınç uygulanmalı ve bu nokta oldukça derinde yer aldığından basınç derecesi önemli olmalıdır. Basınç 5 saniyeye kadar tutulmalı, ardından gevşetilmelidir. Bu işlemi 30 defaya kadar tekrarlayabilirsiniz. Benzer şekilde diğer uzvunuzdaki simetrik bir noktayı da uyarmanız gerekir.

“Tzu-San-Li” noktasının masajı çok faydalıdır; bu noktaya masaj yapılması için aşağıdaki endikasyonlara dikkat edilmelidir:

• hafızayı geliştirmek;
• sindirimi ve gastrointestinal sistemin işleyişini iyileştirmek;
• bağışıklığı güçlendirmek;
• osteokondroz için endikedir;
• akıl hastalığı için;
• bacak krampları ile;
• bayılma durumlarında;
• damar hastalıkları için;
• baş ağrıları için;
• jinekolojik hastalıklar için.

Kilo verme noktası başın üst kısmında, yönetici meridyende bulunur.

İlgili noktaların uyarılması, kan dolaşımını ve safra kesesinin işleyişini normalleştirir; bu sayede atık ve toksinler vücuttan uzaklaştırılır, iştahın kontrol edilmesine yardımcı olur, aşırı yemeyi ortadan kaldırır ve uykuyu ve genel psikolojik durumu geri kazandırır.

Safra kesesi hattında, uylukların dış yüzeyinde, her iki elin orta parmaklarının uçları yüksekliğinde, vücut boyunca aşağıya doğru yerleştirilirler. Bir desteğin üzerinde dururken bu noktaları etkilemek uygundur.

Kalp çizgisi üzerinde, bileklerin enine kıvrımlarında, küçük parmakların yan tarafındaki kemikler arasındaki girintide bulunur. Bu noktalara günde üç defaya kadar iki pozisyondan masaj yapılabilir: ayakta veya yatarak. Bu durumda derin nefes almanız ve nefes verirken başparmağınızla baskı uygulamanız, nefesinizi 5 saniye kadar tutmanız ve sonra bırakmanız gerekir. Bu prosedür her nokta için 30 defaya kadar tekrarlanmalıdır.

Kulaklarda 170'den fazla akupunktur noktası vardır ve bunlara maruz kaldığında vücudumuzun organları etkilenir.

Kulaklardaki aktif noktaların uyarılması fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.

En aktif noktalar şunlardır:

• "İştah" noktası
• "Hipotalamus" noktası
• "Mide" noktası
• "Akıl Kapısı" Noktası

Bu noktalara masaj yapmak, parmak uçlarınızla her kulağa 30 defaya kadar kısa basışlarla yapılmalıdır. Her iki kulağa eş zamanlı veya alternatif efektler uygulayabilirsiniz.

Kulak memelerinde belirtilen noktalar üzerindeki etki, iştahı azaltmaya, mide hacmini azaltmaya, kas duvarlarını tonlamaya, yağ yakımını etkileyen hormonlar üretmeye yardımcı olur.

Sonuç olarak, bugün fazla kilolardan kurtulmanın yanı sıra tüm vücudun sağlığını iyileştirmenin birçok yolunun olduğu söylenmelidir. Bir dizi kilo verme önlemi uygularsanız, bu sorunu çözmedeki en iyi etkiyi elde etmek daha kolay olacaktır. Bu durumda asıl faktör doğru dengeli beslenme ve egzersiz olarak kalmalıdır. Bunlara ek olarak, vücut ve yüz için çeşitli maskeler, sargılar, keseler, masajlar da dahil olabilirsiniz. ve akupunktur teknikleri.

Bununla birlikte, bu kilo verme ve sağlığınızı iyileştirme yöntemini kullanırken bir takım kontrendikasyonlar dikkate alınmalıdır. Herhangi bir hastalığınız varsa, en azından yetkili bir uzmandan tavsiye alana kadar akupunkturdan kaçınmak daha iyidir. Bağımsız olarak bir akupunktur masajı kursu yürütürken, gerekli akupunktur noktalarının konumunun yanı sıra vücut üzerinde böyle bir etkiyi gerçekleştirmenin metodolojisi ve tekniğini dikkatlice incelemek gerekir. Önemli olan, herhangi bir manipülasyon sırasında, yararlı etkinin sağlık ve vücut üzerindeki olumsuz etkinin hakim olması veya tamamen yerini almasıdır. Bu nedenle, akupunktur noktalarına masaj yapmak için tüm önerilere kesinlikle uyun.

Sağlıklı olmak!

Yorum ekle

Aşırı kiloyla mücadelede insanlar tarafından hangi çareler denenmedi? Bazen bu araçlar o kadar şiddetlidir ki, tüm koşullarını yerine getirmek için olağanüstü bir iradeye ve sağlığa ihtiyacınız vardır. Ve en rahatsız edici olanı, bu yöntemlerin her zaman istenen sonucu vermemesidir.

Ancak fazla çaba harcamadan kilo verebilirsiniz. Akupunktur bize aşırı kilolarla mücadelede kazan-kazan seçeneği sunuyor.

İki bin yıl önce Çinli doktorlar vücudun belirli noktalarına etki ederek kişinin sağlığını ve görünümünü etkileyebildiklerini fark ettiler. Her insanın vücudunda çok sayıda darbe noktası vardır. Bunlar arasında kilo kaybına yönelik akupunktur noktaları da vardır.

Onları etkilemek için iki seçenek vardır: masaj ve akupunktur. Doğal olarak ilki daha basittir. Ancak istenilen sonucun ancak konusunda uzman bir akupunktur uzmanına başvurarak elde edilebileceğini unutmamak gerekir.

Bacaklarda çok sayıda kilo verme noktası bulunur. Bunların arasında en önemlisi Tzu-san-li olarak adlandırılabilir. Diz altında küçük bir çöküntü içinde bulunur. Buna maruz kalmak günde 500 grama kadar kaybetmenize yardımcı olur. Ayrıca bu nokta uzun ömür, sağlık ve çok daha fazlasından sorumludur.

Ancak elinizde günde sınırsız sayıda kendinize uygulayabileceğiniz bir kilo verme noktası vardır. Avucunuzun en etli kısmının ortasını işaret parmağınızın altında bulun. 2-3 dakika masaj yaparak iştahınızı azaltacak ve metabolik süreci harekete geçireceksiniz.

Kilo kaybı için akupunktur noktaları genellikle akupunkturun eşit derecede önemli diğer merkezlerine bitişiktir ve sadece birkaç milimetre kaçırırsanız, tamamen beklenmedik bir etki elde edebilirsiniz. Bu nedenle akupunkturu kendi başınıza uygulamanız önerilmez. Kilo kaybı için istenen akupunktur noktasının nerede olduğunu yalnızca bir uzman doğru bir şekilde belirleyebilir.

Eski Çin bilgeleri, insan kulağının maksimum sayıda darbe noktasına sahip olduğunu savundu. Modern akupunktur uzmanları bu konuda kesinlikle onlarla aynı fikirdedir.

Günümüzde bu noktaları etkilemenin en yaygın yolu akupunkturdur.

Kulaklardaki zayıflama noktalarına akupunktur, gerçek bir usta tarafından yapıldığı takdirde kesinlikle ağrısız ve çok etkilidir.