Merhaba blogumun sevgili okuyucuları! Bugün gerçek bir vitamin bombasının nasıl yapılacağından bahsedeceğiz!
Bu sağlıklı karışım için kullanılan zencefil kökü limon ve baldır. Üçlü, bağışıklığı artırmak için kendim için test ettiğim inanılmaz şeyler yapıyor.
Soğuk hava dönemlerinde en önemli görev vücudun iç rezervlerini ve bağışıklığını korumaktır.
Bu, zayıf ekolojileri ve stresli çılgın yaşam hızları olan büyük şehir sakinleri için geçerlidir.
Bu tür ürünlerin ne kadar yararlı olduğunu ve harika bir kombinasyonun sadece bağışıklık sistemini güçlendirmek için değil, aynı zamanda fazla kiloları yakmak, vücudu forma sokmak ve baş ağrılarından kurtulmak için nasıl kullanılacağını birlikte öğrenelim.
Üç ürün özellikle bağışıklık için faydalıdır. Birlikte, sonbahar-kış döneminde depresyon ve yorgunlukla savaşmaya yardımcı olacak etkili bir kombinasyon oluştururlar.
Ürünlerin faydalı özelliklerini ayrı ayrı biraz öğrenelim.
bal hakkında
Bal değerli bir şifa maddesidir. Antiseptik ve antiinflamatuar özelliklere sahiptir.
Bal, vücutta aktif interferon üretimine katkıda bulunur. Sindirim sistemine faydalıdır ve vücudun güçlenmesine de yardımcı olur. 
Bu ürün, vücuttaki trigliserit miktarını azaltmaya yardımcı olduğu için kalp aktivitesini normalleştirmeye yardımcı olur.
Bu bileşen yararlı vitaminler, amino asitler, mineraller ve enzimler içerir.
limon hakkında
Limon doğal bir antioksidandır. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan önemli miktarda askorbik asit içerir. Limon, ateşi düşürmeye yardımcı olduğu için soğuk algınlığı için etkilidir.
Limondaki faydalı maddeler kalp kasına enerji verir ve strese karşı korur.
Zencefil
Zencefil baharatlı bir tada ve eşsiz bir aromaya sahiptir. Terletici, balgam söktürücü ve antimikrobiyal özellikleri ile bilinir.
Ayrıca faydalı bir ürün iltihabı azaltır ve sindirimi normalleştirir.
Zencefil kökü soğuk algınlığını tedavi eder, migreni azaltır ve iştahı artırır.
Bu üründen tarifler, hormonal arka planı normalleştirmenize, kanı temizlemenize ve ayrıca gereksiz kolesterolü gidermenize olanak tanır.
Bilim adamları zencefilin antitümör özelliklere sahip olduğunu kanıtladılar. Yağ asitleri, uçucu yağlar ve diyet lifi içerir.
Bileşimde bulunan ana vitaminler şunlardır:
- Retinol, mukus zarlarının koruyucu özelliklerini artırır, bağışıklık sistemini harekete geçirir ve güçlü bir antioksidandır.
- Tiamin, yağların, karbonhidratların ve proteinlerin daha iyi işlenmesini destekler.
- Hemoglobin üretimi için riboflavin gereklidir.
- Nikotinik asit, lipit metabolizmasını ve protein parçalanmasını destekler.
Zencefil kökü ayrıca vücuda lif sağlar.
Genel etki
Tüm bileşenlerin ayrı ayrı özellikleri, özel bir etki elde etmenizi sağlar.
Genel sonuç aşağıdaki göstergelerle ifade edilir:
- metabolik süreçlerin iyileştirilmesi;
- ve bağışıklık sisteminin uyarılması;
- zararlı mikroorganizmaların uzaklaştırılması;
- vitamin ve mineral bileşiminin sağlanması;
- grip ve akut solunum yolu enfeksiyonlarında semptomların azaltılması ve ayrıca anjinadaki enflamatuar süreçlerin ortadan kaldırılması;
- vücut temizliği.
İyileştirici karışım karaciğer, böbrekler ve kalbin kararlı çalışması için kullanılır. Vücudu oksijenle doyurur ve ayrıca bağırsak fonksiyonunu normalleştirir.
Vitamin iksiri birçok hastalığa karşı gerçek bir koruma olur. Özellikle hızlı bir şekilde beriberi ile başa çıkacaktır.
Doğru malzemeler nasıl seçilir?
Doğru tarifi uygulamadan önce kaliteli ürünler seçmeye özen gösterin. 
Tabii ki taze olmalılar. Kalın ve bütün kabuklu limonları seçin.
Gölgenin koyu alanlar olmadan açık sarı olduğunu görün.
Bal doğal olmalıdır. Arı kovanından olması iyidir, ancak ürünü özel bir mağazadan da satın alabilirsiniz. Sıvı balı seçin. Yavaş yavaş kristalleşen akasyadan elde edilen faydalı bal.
Doğru zencefili seçmek önemlidir. Taze ve sert kök olmalıdır. Şifalı çay veya öğütülmüş ürün için satın almayın.
Satın alınan ürünler en iyi şekilde karanlık bir yerde ve tercihen buzdolabında saklanır.
Etkili tarifler: nasıl pişirilir?
Böylece böyle bir bileşimin ne kadar yararlı olduğunu öğrendik, şimdi onu nasıl düzgün pişireceğimizi öğrenelim.
Tarif seçimi ne olursa olsun, bazı genel hazırlama ilkeleri vardır:
- Bileşenler yaklaşık olarak aynı oranlarda alınır.
- Önce limon, zencefil ile birleştirilir ve ardından bal eklenir.
- Hazırlanan bileşim seramik, cam veya toprak kaplarda saklanabilir. Konteynerin kapağı sıkıca kapatılmalıdır.
Temel Tarif
Ana içecek nasıl hazırlanır, buraya bakın:
- Birkaç limon ve 250 gram bal ve zencefil kökü hazırlayın. Bal kireç seçmek daha iyidir.
- Kökü rendeleyin. Altın köklerden, sağlıklı bitki liflerinden oluştuğu için cildin kesilmesine gerek yoktur. Süreci hızlandırmak için zencefil parçalar halinde kesilebilir ve bir kıyma makinesi ile işlenebilir.
- Limon kabukları ile de kullanılabilir. İnce doğranmış olmaları gerekir.
- Limon ve zencefil kütlesini karıştırın ve onlara bal ekleyin. Sonra her şeyi tekrar karıştırın.
- İyi bir saklama kabı seçin. Cam kavanoz olabilir. Karışımı aktarın, sıkıca sarın ve bir gece buzdolabında bekletin.
Hazırlanan kompozisyona tarçın, karanfil veya bir kaşık zerdeçal ekleyebilirsiniz.
Eşsiz üçlüsünden sağlıklı limonata yapabileceğinizi biliyor muydunuz? Bunu yapmak için zencefili daireler halinde kesin, üzerine bir bardak su dökün ve 3-4 dakika kaynatın.
Limondan meyve suyu yapılır. Daha sonra zencefil kaynatma süzülür ve içine limon suyu dökülür.
Tatmak için limonataya bal eklenir ve hacmin geri kalanı kaynamış su ile tamamlanır.
Bitmiş limon, bal ve zencefil karışımını hamur işlerine, ayrıca tahıl gevreklerine ve dondurmaya ekleyebilirsiniz.
Genelde çocuklar için yaptığınız yemeklerde.
Kilo vermek için bir içki nasıl alınır?
Kilo kaybı için şifalı bir karışım kullanılır. 
Vücuda ne verdiğini görelim:
- düzenli kullanımla, doğru bağırsak temizleme rejimi kurulur. Bu, fazla sıvıyı, bakterileri ve toksinleri giderir;
- iştahta azalma var. Balın içerdiği karbonhidratlar sayesinde açlık hissi azalır. Açlık nöbetlerini önlemek için karışım sabah yemeklerden önce ve akşam bir çay kaşığı kadar tüketilmelidir. Akşam resepsiyonu, aşırı yemekten kaçınacak şekilde saat yedide bir yere düşmelidir;
- canlılık artar ve beden eğitimi ve yürüyüş için güç eklenir;
- benzer bir ürün kombinasyonu, uzun süreli depresyonu gidermenizi sağlar;
- metabolizmanın hızlanması, her yemekten sonra oluşan uyuşukluk hissini ortadan kaldırmanıza olanak tanır;
- kronik kas yorgunluğu kaybolur ve neşe geri döner.
Zencefil veya bal ve limon ile antik çağlardan beri bilinen bir Tibet ilacıdır.
Fazla kilolardan kurtulmaya yardımcı olur.
Çay hızlanır, gastrointestinal sistemi temizler ve fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırır ve bu da katı diyetler olmadan yağların parçalanmasına katkıda bulunur.
Kilo vermek için böyle bir tarif pişirebilirsiniz. İlk olarak, üç ana malzemeyi, yeşil çayı ve kaynar suyu hazırlayın.
Zencefili rendeleyin ve elde edilen kütleyi bir termos içine dökün. Oradaki yarım limonun suyunu sıkın, iki çay kaşığı yeşil çay ve iki litre kaynar su ekleyin.
İçecek üç saat boyunca demlenmelidir. Sonra süzün ve üç yemek kaşığı bal ekleyin.
Bu çay günde bir litre içilebilir.
- taze bir içecek yararlıdır, bu nedenle her gün sabahları hazırlayın;
- günde iki litreden fazla içki içmeyin;
- çay canlandırıcı bir etkiye sahip olduğundan, son doz akşam dokuzdan geç olmamalıdır;
- Etkiyi arttırmak için doğru beslenmeyi ve fiziksel aktiviteyi unutmayın.
Yararlı bir ilaç soğuk algınlığına nasıl yardımcı olur?
Yararlı çay ve soğuk algınlığına yardımcı olur. Hastalık sırasında semptomları hafifletir. Hazırlanması için zencefil, bir çaydanlığa konulan tabaklar halinde kesilir.
Daha sonra limon suyu eklenir ve karışım kaynar su ile dökülür. Kompozisyon infüze edildikten sonra 35 dakika, bal eklenir.
Reçete, boğaz ağrısı ve burun akıntısına yardımcı olur. İçtikten sonra sıcak bir battaniyenin altına uzanın.
Bu bileşim yorgunluğu giderir, tonu iyileştirir ve migrenlere yardımcı olur.
bağışıklığı artırmak için
Çok sayıda incelemeye göre, böyle bir araç bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur. Doğal bileşen sayesinde şifalı karışım üç yaşından büyük çocuklar için bile kullanılabilir.
Bu durumda, faydalar olacaktır:
- Terapötik karışım, gelişen bağışıklık sistemini desteklemenizi sağlar ve onu çocukluk hastalıklarından korur.
- Bakteriyel ve viral enfeksiyonlarla sık görülen enfeksiyonları önler.
- Koruyucu bariyerlerin işleyişinin bağlı olduğu gastrointestinal sistemin çalışmasını stabilize eder.
Çocuklar için karışımı saf halde kullanmayınız. İçecek şeklinde daha iyi. Bu durumda 200 ml su için karışımdan bir çay kaşığı alınır.
Ana bileşim, her biri bir çay kaşığı alınan üç üründen hazırlanır.
Yetişkinler, bağışıklığı artırmak için günde bir kez bir çorba kaşığı şifalı iksir alabilirler.
Su ile alınabilir veya çay ile karıştırılabilir.
Tıbbi özelliklerini kaybettiği için sıcak suya bal eklememek daha iyidir. Zencefil çayına tarçın veya nane ekleyebilirsiniz.
Nasıl alınır?
Ve kaynayan su soğuduktan sonra zencefilli karışımı ve balı koyun.
Zencefilin tonik özelliği olmasına rağmen genel olarak uykuyu normalleştirdiğini biliyor muydunuz?
Ürünün tüm avantajları ile ondan tentür akşam saat dokuzdan sonra kullanılmamalıdır.
Grip ve soğuk algınlığının önlenmesi için günde bir çorba kaşığı faydalı bir bileşim alınmalıdır. Yemeklerden yarım saat önce daha iyi.
Soğuk algınlığı belirtileri varsa, günde üç kez karışımdan iki yemek kaşığı kullanmanız gerekir.
Suda seyreltilebilir veya basitçe yıkanabilirler.
Zencefilin kan basıncını artırabileceğini ve ayrıca kanama, emzirme ve hamilelik sırasında tavsiye edilmediğini unutmayın.
Doğru beslenmenin ve sağlıklı bir yaşam tarzının yalnızca etkiyi artıracağını unutmayın. İyileştirici karışımı kullanın ve hastalanmayın!
Güle güle sevgili arkadaşlar!
