Galina Ivantsova
Deneme "Neden bir çocuk psikologu mesleğini seçtim"
DENEME "Neden çocuk psikoloğuyum"
« Bize öyle geliyor ki gerçek çalışma dışsal bir şey üzerinde çalışıyor ... ve ruhunuz üzerinde çalışmak sadece bir fantezi ve bu arada ruhunuz üzerinde çalışmak, iyilik alışkanlıklarına hakim olmak dışında herhangi bir başka iş hiçbir şey değil. "
L. N. Tolstoy
Neden bu mesleği seçtim?
Bir psikoloğun mesleğini seçmek için iki seçenek vardır: Birincisi sorunlarınızı çözme becerisi, ikincisi diğer insanları yönetme becerisidir. Kaderin iradesiyle bir psikolog olduğuma inanıyorum, çünkü ne birinci ne de ikinci seçenek bana uymuyor. Bu mesleği seçtim çünkü çocuklara ve yetişkinlere dünyanın ne kadar güzel olduğunu, sevgiye ve iyiliğe, dostluğa ve hayallere yer olduğunu gösterme arzum vardı; o gülümseme harika! Ve zor durumlarda çocukları desteklemeyi başarırsam, kendilerini kanıtlamalarına yardım edersem mutlu olurum.
Çocuklarla çalışırken en yüksek başarımın ne olduğunu düşünüyorum?
Ebeveynlerle birlikte önleyici çalışma, bir okul öncesi psikologunun önemli faaliyetlerinden biridir. V. Satir'e göre: “Bir çocuk başlangıçta kötü olamaz. Çocuk her şeyi insanlarla, her şeyden önce ebeveynleriyle iletişim kurarak öğrenir. " Bir çocuğun okul hayatına duygusal, kişisel ve sosyal olarak hazır olması, ailedeki psiko-duygusal ortamın iyiliğine de bağlıdır, bu nedenle "Step to School" aile kulübü, birkaç yıldır anaokulunda faaliyet göstermektedir. Yıl boyunca, ebeveyn-çocuk ilişkilerini uyumlu hale getirmeyi amaçlayan “Sevgi Dolu Ebeveynler Okulu” programı kapsamında öğrencilerin ailelerine dersler verildi. Ebeveynlerle etkileşimli bir çalışma biçimi olarak, psikoloji günlerinin organizasyonunu şu şekilde seçtik: "Aile ... bu kelimede ne kadar.", Psikolojik eylem "Yaz dileği", böylece yetişkinlerin dikkatini çocukların sorunlarına, iç deneyimlerine ve ihtiyaçlarına çekmeye çalışıyoruz. Bütün bunlar, ebeveynlerle ve çocukların hayatını üretken hale getirmemize yardımcı olur - daha az sorunlu ve daha mutlu ki bu, işte en yüksek başarıdır.
Çocuklarla çalışma konusundaki temel ilkelerim?
Çocuklarla çalışmamı aşağıdaki ilkeleri dikkate alarak geliştiriyorum: güvenlik (bir iyi niyet atmosferi yaratma, her çocuğun kabulü, yaşa uygunluk (tüm görevler belirli bir yaştaki çocukların yeteneklerini hesaba katar, etkinlik ilkesi (zihinsel işlevleri geliştirme görevleri, bu çağın doğasında bulunan etkinliklerin kullanımıyla gerçekleştirilir: oyun, üretken, iletişim, görünürlük (konu çevresinin aktif kullanımı, farklılaştırılmış bir yaklaşım (çocuğun bireysel özelliklerini dikkate alarak, gizlilik (çocuk hakkındaki bilgileri ebeveynlere, öğretmenlere, eğitimcilere hedefleme; tıbbi teşhislerin kabul edilemezliği).
Bir profesyonel olarak kendimize karşı tavrımızı değiştirmenin gerekli olduğu bir zamanda yaşıyoruz: muhafazakar “hayat bu şekilde daha sessiz” den olumlu “yapabilirim” e. Kendimi kanıtlamak, mesleki durumumu, özgüvenimi geliştirmek, daha sonra “yapabilirim”, “yaptım” demek için yarışmaya katılıyorum. Chico Javier'in düşüncesi benimle uyumludur: "Zorlukların üstesinden gelmeyi başardıktan sonra, hafızanı senin için ne kadar zor olduğuna değil, bu sınavı onurla göğüslediğin neşeye geri ver ... zorluklar. Gücünüzü test edecekler ve yeni engeller karşısında size güven verecekler. "
Kanımca bir okul öncesi eğitim kurumu bölgedeki anaokullarının olmaması sorununu nasıl çözebilir?
Bugün bu sorunu kısmen çözmenin en uygun yolunun anaokulunda ek gruplar açmak olduğuna inanıyorum (örneğin, bir kış bahçesi, müze vb. Mülklerinden vazgeçerek). Okul öncesi kurumlarının yetersizliği sorunu, okul öncesi çocukların kısa süreli kalışları için gruplar açılarak da çözülebilir (bu tür gruplar anaokulumuzda mevcuttur).
Geleceğin ideal anaokulunu nasıl hayal ederim?
Geleceğin anaokulu, çocukların gözlerinin parladığı ve tüm kelimelerin sevgiyle konuşulduğu bir "Küçük Ülke". İçinde her adımda çocukları mucizeler ve keşifler bekliyor. Buradaki her şey çocuğun fiziksel ve zihinsel sağlığının korunmasına bağlıdır: Donanımlı bir spor salonu, sauna, yüzme havuzu, duyu odası vb. Bunlar çeşitli eğitim teknolojileridir. Konu-uzamsal çevrenin tamamı, çocukların yeteneklerinin açıklanmasına, çocukların yeteneklerinin etkili gelişimine katkıda bulunur. Öğretmen, çocukların hayatını ilginç şeyler, sorunlar, fikirler ile doldurur, her çocuğu çocukların ilgi alanlarının ve yaşam aktivitelerinin gerçekleştirilmesine katkıda bulunan anlamlı aktivitelere dahil eder.
Çocuklarla çalışmaya yaklaşımım.
Bir öğretmen-psikoloğun faaliyeti, görüntünün renk, şekil, boyut ile eşleştirilmesi gereken parçalardan oluştuğu bir mozaik gibidir. Psikologdan, çocuğun benzersizliğine değer vermesi, gelişiminin ana hatlarını gözlemlemesi, belirlemesi ve desteklemesi istenir.
Pratik çalışmamda, okul öncesi çocuklarda psiko-duygusal bozuklukların (saldırganlık, kaygı, güvensizlik vb.) Tezahürüne sık sık rastlarım. süreçler ve davranışlar, dikkatin odağını belirleme, çevreleyen dünya algısının özellikleri, yargıların mantığı. Çoğu durumda, bir psikologla iletişim kurmanın nedeni ve anaokulundaki birçok çatışma durumunun nedeni olan duygusal nitelikteki sorunlardır. Ancak bence okul öncesi çağındaki çocuklar duygu ve hislerini yeterince kontrol edemiyorlar.
Teşhis alan çocuklarda olumsuz duygusal tezahürlerin önlenmesi ve üstesinden gelinmesi için çalışmaya başlıyorum. Elde edilen verilere dayanarak, psikolojik ve pedagojik desteğe ihtiyaç duyan bir grup çocuk oluşturuyorum. Çalışmamdaki bir sonraki aşama, hem bireysel hem de grup çalışma biçimlerini içeren kişiliğe yönelik ıslah ve gelişim programlarının uygulanmasıdır. Çocuklarla grup önleyici çalışmalar, programın çalışma modunda gerçekleştirilir. Bununla birlikte, çocuğun her an yardıma ihtiyacı olabilir, bu amaçla, okul öncesi çocukla duygusal rahatlama odasında çalışma düzenlerim.
Düzeltici ve önleyici etkiyi artıran koşullardan biri, psikoloğun ofisinde doğal stres rahatlaması için uyaranlarla (kum, su, tel, görsel yardımcılar) doymuş, iyi organize edilmiş konu-mekansal ortamdır. Böylece, kum havuzundaki bir çocukla herhangi bir travmatik veya çatışma durumu oynayabilirim. Sandbox etkinlikleri, ebeveynliği ve öğrenmeyi çocuklara neşe ve zevk veren doğal bir süreç haline getirmeme izin veriyor. İlk olarak, çocuğun yeni bir şey öğrenme, deneme ve bağımsız çalışma arzusu önemli ölçüde artar. İkinci olarak, dokunsal duyarlılık kum havuzunda güçlü bir şekilde gelişir. Üçüncüsü, kumlu oyunlarda, tüm bilişsel süreçler (algılama, dikkat, hafıza, düşünme, konuşma ve motor becerileri daha uyumlu ve yoğun bir şekilde gelişir.Dördüncü olarak, rol yapma oyunlarının gelişimine daha fazla katkıda bulunan konu-oyun aktivitesi geliştirilir. Beşincisi, kum, su gibi, negatif enerjiyi “topraklayabiliyor”… Hemen değil, yavaş yavaş farklı olayları yaşamanın “kum deneyimi”, çocuğun kendisinin gerçek hayatta aktif olarak kullanacağı yaşam deneyimi haline geliyor.
Pratikte etkili bir şekilde kullandığım çocukların sorunlarına yanıt vermenin bir başka yolu da kukla terapisidir. Bebekler farklı olabilir: parmak kuklaları, köpük süngerden bebekler vb. Çocukluğun önemli bir özelliği olan oyuncak bebektir. Oyuncak bebek yapma süreci tedavi edicidir. Ve uygulamanın gösterdiği gibi, yetişkinlerin ve çocukların ortak yaratıcılığı bu açıdan en haklı olanıdır.
Amacı saldırganlığın tezahürü, tecrübe ve eylemi olan oyunlar ve alıştırmalar, daha büyük okul öncesi çocuklarda saldırganlığı azaltmak için işleri etkili bir şekilde düzenlememe yardımcı oluyor. Agresif çocukların en sevilen malzemelerinden biri, durumlarını yansıtan teldir: sertlik, sıkıştırılmış yaylar, tehlike. Çocuklar teli bükerek ve açarak kendilerini değiştirirler.
Faaliyetlerimin sonuçlarını nasıl görebilirim? Bu, yeni ve ilginç her şeyi öğrenmek isteyen bir çocuk; kendine ve yeteneklerine güvenen; yeterli özgüven ile; başkası için nasıl endişeleneceğini bilir. Buna Landreth'ten eklemeye değer: Çocukları kendimden korumaya çalışırken çocuğun iç dünyasına şefkat, şefkat ve şefkatle dokunacağım.
Hedefe ulaşmanın yöntemi hakkında konuşmaya devam ediyoruz.
Sergey Komarov'un yazdığı kitabın "Hedefe Zh-V-V-N-D-R yöntemiyle ulaşılması" adlı bir yazı dizisi yazmaktan ilham aldığımı ve "Öyle ise bana bağlıdır" adını verdiğimi hatırlatmama izin verin.
Hedefe ulaşma zincirimizdeki bir sonraki halka İç Durumdur.
Ne olduğunu?
Arzunuza ulaşmak için bir seçim yaptınız. O anda nasıl olduğunu hatırlıyor musun? Seçiminizi nasıl yaptınız: analiz ederek, hedefe ulaşmada kendinizden emin olarak ...
Kendinize bir kez daha dediğinizde duruma aşinasınız: “İşte bu! Bu hafta 3 kilo veriyorum! " veya "Sonunda iki hafta içinde bir iş bulacağım!"
Belirlenen zamanda hiçbir şey olmaz. Hiç sonuç yok ya da var, ancak sadece bir büyüteçle bakarsanız olumlu kabul edilebilir.
Ama kendine bir hedef koydun. Ve bu zaten iyi. İşin garibi, çoğu durumda, insanlar hiçbir hedef belirlemiyor. Elbette hayatı onlar için kolaylaştırıyor ama bir şekilde fakir ve sıkıcı ...
Nedenini bilmiyorum ama bu zor ve çetin dünyada olabildiğince çok sayıda yaratıcı yetenekli birey olmasını ve mümkün olduğunca azının potansiyelini, mutsuz ve küstah kaybedenlerini tam olarak ortaya koyamayanların olmasını istiyorum.
Sıradan bir insanın benzersiz bir yaratıcı bireye dönüşmesine yol açan nedenlere adanmış bir kitap yazmam ve kalemi elime almamı sağlayan bu arzuydu. Sizin için ne kadar iyi karar verdim - Sevgili Okur.
Umarım...
Bugün, hedefe ulaşma yolundaki eylemlerden bahsedeceğiz.
Bir hedefe ulaşmakla ilgili önceki iki makalede, bir kişinin harekete geçmeden önce geçtiği aşamaları öğrendiniz.
Sonunda harekete geçiyoruz! Ama şimdi onların arkasında ne olduğunu biliyorsunuz. Aşağıdaki durumlarda eylemleriniz her durumda doğru olacaktır:
1. Bunlar arzunuzun bir uzantısıdır.
2. Doğru dahili durumu seçtiniz ve yapılandırdınız
3. Niyetinize bağlı kalırsınız
Artık insanların% 99'undan fazlasını biliyorsunuz ki ...
Dikkatinize, başarılı insanların davranışlarını modellemenin başka bir sonucunu sunuyorum, tanışın: hedefin özellikleri. Dokuz puan ve her biri yeterince önemli. İlk beşi, iyi tanımlanmış bir sonuç için kriterlerdir.
Dört tane daha hedef formülasyonunu uygulanabilir bir NLP tekniği haline getiriyor.
Hedefinize kolayca ulaşmak için şunlardan emin olun:
Hedef olumlu olarak belirtilmiştir. Genel yön pozitif yönelimdir. Ne istediğin hakkında konuşmalısın. İfadeler ...
Arzularınızı gerçekleştirme, planlarınızı gerçekleştirme yolunda birden fazla engelle karşılaşacaksınız, ancak onların sizi korkutmasına izin vermeyin. Asla kendinize ve hayallerinize ihanet etmeyin, hedefinize ulaşmada ısrar edin. Ve her zaman istediğini alacaksın.
Kendiliğinden yapmazsanız, ancak zihninizin yeteneklerini ve bilinçaltınızın yeteneklerini bilinçli bir şekilde kullanırsanız, o zaman istediğinizi elde edebilirsiniz. Ve tüm bunlardan, bir kişinin kendi kaderini yarattığı sonucu çıkar. Çünkü hayatımız ...
Bu, ilk 10K yarışımdan önceki gece oldu. Çok endişeliydim çünkü hayatımda bu türden ilk yarıştı, pist zordu ve hayatım boyunca hiç engebeli arazide koşmamıştım; tüm eğitimim stadyum pistinde gerçekleşti.
O gece, tepelerde koştuğumu ve az önce okuduğum teknikleri kullanarak üstesinden geldiğimi hayal ettim. Hayal gördüğümü anladığımı ve bunun bana koşmayı öğrenme fırsatı verdiğini kendime not ettiğimi hatırlıyorum ...
İşte benim ve arkadaşlarımın pratikte test ettiğimiz bazı kurallar: Başlangıçta, aşağıdakileri anlamanızı öneririm. Genişletilmiş bilinç durumunu beklemeyi bırakmalıyız. Beklenti beklenenden uzaklaşıyor! Aptalca önemsiz şeyler hakkında düşündüğünde bile, her zaman genişlemiş bilincinizin sürekli olarak farkında olmanız gerekir.
Bu anda, genişlemiş Tam Bilincinizi hatırlamanız ve Dünyayı bu haliyle algılamanız gerekir. Bilinç durumunu kabul etmelisiniz, yani verilen için mükemmeldir ...
Özgeçmiş, herhangi bir pozisyon için başvuranın "yüzü" olan bir kartvizittir. İşverene bir uzmanın mesleki becerilerini ve niteliklerini olabildiğince ayrıntılı olarak tanıtmalı, yanlış anlamalara ve ek sorulara neden olmamalı ve ayrıca özgeçmişin geri kalanından olumlu bir şekilde sıyrılmalıdır.
Psikolog özgeçmiş: örnek
Bir özgeçmiş yazmak için kesin bir gereklilik yoktur, ancak yine de aşırı yaratıcılık da yerinde olmayacaktır. Aşağıdaki psikoloğun özgeçmiş örneğini sizin için gerekli görünen maddelerle tamamlayabilirsiniz. Önemli olan, doğrudan boşlukla ilgili olmalarıdır.
Yani kilit noktalar:
- Listenin başlığını doldurun: ad, ad, soyad, doğum tarihi, medeni durum, iletişim bilgileri: adres, cep telefonu, e-posta. Kaliteli iş fotoğrafçılığını unutmayın.
- Amacınızı açıkça belirtin: bir kurumsal psikolog, okul psikoloğu, kurtarma hizmeti uzmanı, kriz merkezi çalışanı, vs. pozisyonunu almak. Bir örneği makalede sunulan psikoloğun özgeçmişinde belirsiz ifadeler bulunmamalıdır.
- İş tecrübenizi işveren ile paylaşın. En yeniden en eskiye doğru sırayla listeleyin. Çalışma sürenizi, tam yerini (başka bir şehirde çalıştıysanız), pozisyonunuzu belirtin. Herhangi bir örnek psikolog özgeçmişi, açıkça ve açıkça tanımlanmış iş sorumluluklarını içerecektir.
- Bir sonraki madde eğitimdir. Listenin en başında, yüksek öğrenimden, ardından varsa, orta öğretimden, sonunda - ek, kurslar, eğitimlerden bahsedin. Eğitim alma süresini, kurumun adını, fakültesini, uzmanlığını ve tüm derslerin adlarını da belirtmeyi unutmayın.
- Sizi olumlu bir şekilde ayıran mesleki becerilerin yanı sıra sizin lehinize konuşan ek bilgileri belirtin: İngilizce yeterliliği, bir dizi ofis programı. Bilimsel çalışmalarınız ve ilgili başarılarınız hakkında burada bahsettiğinizden emin olun.
- Kişisel nitelikleri. Gelecekteki pozisyonunuzda faydalı olacak tüm insani niteliklerinizi listeleyin.
Bir örneği derlemede size yardımcı olacak bir psikoloğun özgeçmişi, kapak mektupları ve tavsiye mektupları ile desteklenecektir. Bazı işverenler için kullanılabilirlik çok önemlidir.
Ana özelliğiniz paha biçilmez bir deneyimdir. Bu nedenle, işvereni mümkün olduğunca ve aynı zamanda özlü bir şekilde onunla tanıştırmaya çalışın. Örnek bir psikolog özgeçmişi şu noktaları dikkate almalıdır:
- Geçmiş işinizdeki sorumlulukları sıralarken, gelecekte yakın olanlara odaklanın. Örneğin, bir psikolog-öğretmen için: çocukluk korkularıyla mücadele, çocukların psikolojik portrelerini çizme, sınıfları genç öğrenciler için uyarlama, aile içi şiddeti tespit etmek için psikolojik testler geliştirme ve yürütme vb. Konularında eğitim kursları geliştirmek ve yürütmek.
- Ancak kurumsal bir psikolog için, tamamen farklı sorumlulukları listelemek faydalı olacaktır: başvuru sahipleriyle yapılandırılmış görüşmeler, ekibin psikolojik iklimini belirlemek için testler geliştirme ve yürütme, personel değişimini engelleyen programlar geliştirme, yeni çalışanlar için psikolojik destek.
Uygulama ve teori
Mesleki becerileri listelerken, teoriyle yakından tanıdıklarınıza dikkat edin:
Psikoloğun özgeçmişi: iş deneyimi olmayan bir örnek
İşverenin özgeçmişinize dikkat etmesi için şu noktaları göz önünde bulundurduğunuzdan emin olun:
- Yeni başlayan bir uzman için gerçek ücret miktarını ortaya çıkarın.
- Boş bir sütun "İş deneyimi" bırakmayın: Üniversitede eğitim ve endüstriyel uygulamalarda yaptığınız tüm görevlerinizi ayrıntılı olarak açıklayın. Amirinizden bir tavsiye mektubu eklemek güzel olur.
- Temas halinde olun - nadir durumlarda, işe alım görevlisi acemi bir uzmanı geri arayacaktır.
- Fotoğrafı unutma - çekici olmalı, ciddi, sorumlu bir kişi izlenimi vermeli.
- Psikoloğun özgeçmişinin bir örneği, belgeye "Mesleki beceriler" sütununun dahil edilmesi gerektiğini göstermektedir. Buraya üniversitedeki araştırmanızın konularını, uygulamalarını, kilit noktalarını girin, ancak yalnızca boş pozisyonla ilgili olanları girin.
- "Kişisel nitelikler" bölümü sizin için çok önemli. Onu ikna edici ama alakalı bilgilerle doldurun: özdenetim, duyarlılık, duyarlılık, dikkat, duruş vb.
- Özgeçmişiniz kısaysa, gereksiz bilgilerle aşırı yüklemeyin - ağırlık katmaz.
Örnek bir psikolog özgeçmişi sadece kaba bir taslaktır. Genel önerileri unutmadan orijinal, orijinal versiyonunuzu oluşturun, çünkü işvereni "yakalayan" bu özgeçmişlerdir.
Bugün herkes (veya neredeyse herkes) başarılı olmanın yollarını biliyor.
Örneğin, görselleştirme - bir rüyanın resminin gerçekleştiğini hayal edin. Ya da "Kendinize inanın - ve başaracaksınız!" Sloganını kullanın, Sabah aynada ne kadar harika ve çekici olduğunuzu kendinize bildirin. Ve mutlu olacaksın.
Ve sonra bu konuda birçok başarı eğitimi ve kitabı var ...
Neden bir psikolog ile konsültasyona gitmelisiniz?
Ve genellikle hedeflere ulaşma konusunda tavsiye veriyorlar mı?
Herkes psikolojinin Yunan "ruh bilimi" nden (ruh - "ruh", logos - "doktrin") olduğunu bilir. Psikolojinin konusu insan ruhudur. Psikoloji ve insan davranışı çalışmalarında bir uzman, tabiri caizse, "bir kişinin ruhuna bakmak" bir psikologdur.
Peki bir psikolog nasıl yardımcı olabilir?
Her şeyden önce, bir psikolog, bir kişinin açılmasına ve konuşmasına yardımcı olur. Bazen bir kişinin "ruhunu boşaltacak" ya da hiç kimsesi yoktur. Ya da sadece endişelerini ve üzüntülerini paylaşmak istemiyor. Ve bir psikologla tek bir görüşme, ona hikayenizi sıradan bir şekilde anlatmak ve baskıcı yükten kurtulmak için yeterlidir.
Bir psikolog, bir kişinin kendisini çok uzak çocukluktan beri süren psikolojik sıkıntılardan kurtarmasına yardımcı olabilir. Kişiyi, akrabalar ve sevdikler arasındaki ilişkilerde bazen karmaşık, görünüşte çözülemeyen sorunlara doğru çözüm seçimine yönlendirir. Takıntılı anksiyete durumlarından kurtulmaya yardımcı olur. Hızlı ama bilinçli olarak karar vermeyi öğretir. Bir psikolog ile kişi güven durumunu artırabilir ve yeterli özgüven kazanabilir. Birçok kişi bir psikolog yardımıyla yaratıcılığını keşfeder. Psikologların yardımı, yakın akrabalarının kaybı ile hayatın en üzücü anlarında insanlar için paha biçilmezdir. Psikolog dinlemeyi ve duymayı, empati kurmayı ve desteklemeyi bilir.
Ne yazık ki insanlar, başarılı ve kaliteli bir yaşamda psikologların gerçek rolü hakkında hala yeterli bilgiye sahip değiller. Bir psikoloğun yardımıyla, neredeyse yok edilmiş evlilikleri geri yükleyebilir ve koruyabilirsiniz. Babaların çocuklarını, çocukların babalarını geri verin. Bir psikoloğun katılımıyla, bir kayınvalide ile sadece barış içinde yaşayamayacağınız, hatta onu sevebileceğiniz anlayışı geliyor! Ve gelin aynı zamanda birisinin kızıdır ve onu olduğu gibi kabul etmelisiniz, çünkü oğlunuz onu kabul edip sevdiği için! Kayınvalide, kayınvalide, kayınpeder, kayınpeder, kayınbiraderi ve kayınbirader de ailenin tam üyeleridir, onlar da dikkate alınmalı ve saygı duyulmalıdır.
Bir psikologdan her bireyin kendi özgürlük sınırına sahip olması gerektiğini öğrenebilirsiniz.O, başka bir kişinin özgürlüğünün sınırının başladığı yerde özgürlük sınırınızın bittiğini öğretecektir.
Bir psikolog, bir kişinin yaşamı için birçok yararlı ve gerekli şeyi söyleyebilir. Bir psikologla iletişime geçmekten çekinmeyin, sadece sizin için zor ve zor olduğunda ve boğazınızdaki bir yumru bir kelime söylemenize izin vermediğinde, gözyaşları gözlerinizi bulanıklaştırdığında, anlayış olmadığında ve etrafınızdaki her şeyi yok etmek istediğinizde, aynı zamanda mutlu olduğunuzda! Evet evet! Ne zaman mutlu! Aileler birlikte hayatlarında yeni bir mutlu dönem bulduklarında. İş yerinde iyi şanslar ve promosyon olduğunda!
Bir psikoloğun da bir kişi olduğunu ve sizin için sevinçle ve bizimle olan başarılarınız, psikologlar, "kanatlar büyür" ve mesleki deneyim gelişir unutmayın. Ve her zaman sizinle tekrar tekrar buluşmaya hazırız! Sizi dinlemeye, duymaya, anlamaya ve desteklemeye hazırız!
Hayatta hedefleri olmayan modern bir insanı hayal etmek zor. Her yerde sadece istenen hedefleri gerçeğe nasıl çevireceğinizi duyabilirsiniz. Amaçsız bir varoluş hoş karşılanmaz. Başarılı bir insanın hayatının ana sloganı, bir hedef belirlemek ve ona doğru ilerlemektir. İnsanın sadece istemesi gerekir ve her şeyi başarabilir.
Herkesin arzuları vardır, arzuları olabildiğince ayrıntılı olarak hayal etmenin gerekli olduğunu bilir veya duymuştur ve mutlaka hayatına girecektir.
Ancak gerçekte istenen hedeflere ulaşmak her zaman mümkün değildir. Hedefinize doğru yorulmadan gidebilir, zorlukların üstesinden gelebilirsiniz, ancak asla bir sonuç alamazsınız ve sonunda hayal kırıklığına uğrarsınız.
En maksatlı olanlar bile, hedeflerine ulaşmanın neden bu kadar zor olduğunu anlamadan pes eder. Hedef belirlenir, hedefe ulaşmak için plan düşünülür, eylemler yapılır, ancak sonuç yoktur.
Bu aşamada aşağıdaki noktaları analiz etmeniz gerekir:
- Bu hedef bana nasıl hissettiriyor?
- Hedefime ulaştığım için mutlu muyum?
- Bir hedefe ulaşarak birinin beklentilerini karşılamaya mı çalışıyorum yoksa ona kendim mi ulaşmak istiyorum?
- Hedefe ulaşmanın sonucunu ne kadar ayrıntılı sunabilirim?
İçimizde yaşayan bilinçsiz korkular, hedeflere ulaşmayı durdurur, çünkü çoğu zaman hedef seçme aşamasında gizlenen birçok şüphe vardır. Ya kararım yanlışsa ve arzularım olması gerektiği gibi değilse? Hedeflerim çevremdeki insanların hayatlarına aykırı, beni onaylamıyorlar.
Doğru karar nasıl verilir? Hedef nasıl seçilir?
Pek çok hedef var ve sonra enerjinizi hangisine yönlendireceğinize, dikkatinizi odaklayacağınıza karar vermek daha da zor.
Bu durumda, hedefleri önem ve aciliyete göre sınıflandırmanın bir yolu yardımcı olabilir. Bunu yapmak için Eisenhower meydanını kullanabilirsiniz.
Neye ulaşmak istediğinize karar verdiniz, bir hedef seçtiniz ve görevler verdiniz. Ama yine de hiçbir şey yapmıyorsun.
Belki de burada tekrar hedef belirlemeye dönmeniz gerekiyor.
- Bu seni nasıl hissettiriyor?
- Sence doğru mu yanlış mı?
- Başkalarının düşündüklerine ters düşüyor mu?
Duygular sorununu düşünün. Kararlar iki duyguya göre verilir: korku ve sevgi. Hedefinize, ona ulaşma perspektifinden bakın, hatta onu zaten başardınız. Şu anda birincil duygularınız neler?
Şu anda başınıza gelenleri anlamak, hedeflerinize ulaşmanın yolunu anlamanın anahtarıdır.
Hedefin doğruluğu veya yanlışlığı sorusu da önemlidir. Burada, çevrenizden kimlerin hedeflerinizi doğru veya yanlış olarak değerlendirme hakkına sahip olduğuna dikkat etmeniz gerekir. Bu hakkı kime verdiğinizi düşünün. Sonuçta, belirlenen hedeflerin doğruluğu veya yanlışlığı yalnızca sizin tarafınızdan belirlenebilir.
Belki de belirlediğiniz hedefin başkaları tarafından onaylanmadığını düşünüyorsunuz, büyük olasılıkla sizi desteklemeyen yakın insanlar. Hedefinizin yolunda reddedilme ile karşılaşırsanız, geri adım atmayın. İnan bana, bu hayalinden vazgeçmen için bir sebep değil. Etrafa bak. Kaç kişinin sizi desteklemeye hazır olduğunu göreceksiniz.
