Bağışıklık, vücudun belirli bir virüs ve bakteri türüne karşı doğal veya ömür boyu süren direncidir. Zayıf bağışıklık savunmaları, patojenik mikropların penetrasyonuna karşı koyamaz. Bu nedenle sağlığı iyileştirmek için zayıflamış bağışıklığı iyileştirme önerilerine uymak önemlidir.
Yetişkinlerde zayıf bağışıklığın nedenleri
Güçlü bir bağışıklık sisteminin önemi, iç organların işleyişi üzerindeki etkisinden ve vücudun koruyucu işlevlerinin yerine getirilmesinden kaynaklanmaktadır. İnsan bağışıklığı hem çevresel koşullardan hem de kronik hastalıkların varlığından etkilenir, bu nedenle zayıflamış bağışıklık savunmasının nedenleri iki kategoriye ayrılır.
Yaşam tarzıyla ilgili nedenler:
- Dengesiz ve sağlıksız beslenme;
- Kötü alışkanlıkların kötüye kullanılması;
- Zayıflamış bağışıklık, sağlıklı uyku ve sinir sisteminin gerginliğinin yokluğunda oluşur;
- Aşırı antibiyotik kullanımı veya yanlış ilaç kullanımı;
- ikamet yerindeki olumsuz çevre koşulları;
- Bir kişinin iç ortamının daha az korunması, fiziksel aktivite eksikliği ile ilişkilidir;
- vitamin ve faydalı mineral eksikliği;
- Zayıf bağışıklık direncinin kalıtımı.
Hastalığın varlığı ile ilişkili nedenler:
- AIDS;
- onkolojik hastalıklar;
- kronik anemi;
- endokrin sistem hastalıkları;
- anoreksiya.
Zayıflamış vücut savunmasının belirtileri
Bir kişinin zayıf bağışıklık savunması, genel sağlık durumunu olumsuz etkiler. Bağışıklık sistemi düşerse, vücudun koruyucu işlevleri zayıflar ve bu da patojenlerin penetrasyonuna neden olur. Bu dönemde, iç organların işleyişini bozan bulaşıcı hastalıklara yakalanma riski artar. Bağışıklık sistemi sorunları bir dizi işaretle tanımlanabilir.
Düşük bağışıklığın belirtileri:
- Zayıf insan direncinin belirtileri şunlardır: sinirlilik, uyuşukluk, artan yorgunluk;
- Depresyon gelişiminin eşlik ettiği kötü ruh hali;
- Bir kişi yıl içinde tedavisi zor olan yedi defadan fazla hastalanır;
- Açık yaralar iyi iyileşmez;
- Sık sık baş ağrıları vardır;
- Zayıf bağışıklık, bir kişinin görünümünü de etkiler. Saç ve ciltte kuruluk görülür, gözlerin altında halkalar oluşur, tırnaklar kırılgan hale gelir.
Sunulan semptomlardan biri tespit edilirse, bağışıklık sistemini güçlendirme ihtiyacına dikkat edilmesi önerilir. Bunun için bir doktora danışmak önemlidir.
Bağışıklık sistemi zayıfsa ne yapmalı?
Sunulan semptomlardan birinde ifade edilen bağışıklık sistemi ile ilgili sorunlar varsa, önce bir doktora danışmanız önerilir. Vücudun zayıf savunmasını yükseltmek için kötü sağlığın nedenini bilmek önemlidir. Konsültasyonun sonuçlarına göre, uzman belirli bir durumda uygun bir çözüm atayacaktır.
Bağışıklık zayıfsa, bir uzman şunları yazabilir:
- Bir immünogram yapın (kan testi);
- Hastalıkların önlenmesi için bir multivitamin kompleksi reçete edin;
- Koruyucu işlevleri artırmaya uygun ilaçları yazınız.
Nasıl öğrenilir?
Daha önce belirtildiği gibi, zayıf bir bağışıklık sistemi belirtileri bulursanız, bir doktordan yardım almanız önemlidir. Bağışıklığı kontrol etmek için bir uzman bir immünogram yazabilir. Test, laboratuvarda bağışıklık sistemindeki ihlalleri tespit etmek için kan testlerinin verilmesini içerir.
Çalışmanın sonuçlarını aldıktan sonra, iç ortamın zayıf stabilitesinin nedenini açıklığa kavuşturmak için ek bir vücut kontrolü verilebilir. Elde edilen verilere dayanarak, etkili bir tedavi geliştirilmektedir.
Bu konu hakkında daha fazla bilgi alabilirsiniz
Nasıl yükseltilir?
Zayıf bağışıklığın tedavisi, sorunu çözmek için entegre bir yaklaşım anlamına gelir. Bağışıklık sistemini güçlendirme sürecinde aşağıdakiler yer alabilir: vücudun savunmasını artırmanın yolları:
- Genel tavsiyeye uyarak. Zayıf bağışıklığı iyileştirmek için sağlıklı bir yaşam tarzını takip etmek önemlidir. Vücudun zayıflamış direncinin tedavisi, fiziksel aktivite, sağlıklı uyku, temiz havada yürüyüşler, aşırı sinir gerginliğinin azaltılması, yaşamdan kötü alışkanlıkların ortadan kaldırılması ile desteklenir;
- Halk ilaçları . İnsan iç ortamının zayıf korunmasını tedavi etme sürecinde, şifalı bitki ve otlar, vitaminler ve mineral elementlerle zenginleştirilmiş sebzeler ve meyveler geniş uygulama alanı bulmuştur. Zayıflamış bir bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır: lahana, havuç, brokoli, kuşkonmaz, elma, muz, pancar, çilek, fındık, turunçgiller, et (kırmızı ve beyaz), deniz ürünleri, süt ürünleri, yeşillikler. Halk hekimliğinde, dayalı tarifler: zencefil, kuru meyveler, bal, kuşburnu, St.John's wort, ahududu, yaban mersini, ekinezya, ginseng, papatya, eleutherococcus;
- Vitamin kompleksleri ve ilaçlar. Yetişkinler için iyi multivitamin kompleksleri arasında şunlar yer alır: Çoklu sekmeler, Vitrum, Duovit, Alfabe, Merkez, Complivit, Gerimaks. Zayıf bağışıklığı artırmak için iyi ilaçlar arasında şunlar vardır: Cycloferon, Timalin, Polyoxidonium, Betulanorm, Artromax, Likopid, Arbidol, Vetoron, Proleukin, Vasoton, Mielopid.
Bu konuyla ilgili yararlı bilgiler bulun
