İçerik

Vegetovasküler distoni (VVD), kendini bir semptom kompleksi şeklinde gösteren, otonom sistemin çalışmasındaki bir değişiklikle ilişkili bir durumdur. Hastalar, hastalığın tam tehlikesini nadiren anlarlar ve doktordan kendi görüşlerine göre doğru bir teşhis talep ederler. Ancak durum dikkatli tanı gerektirir ve vejetatif-vasküler distoninin tedavisi birçok sağlık göstergesi dikkate alınarak seçilmelidir. Distoninin etkili tedavisi için nelere dikkat edilmelidir?

VSD nedir?

Vegetovasküler distoni veya diğer adıyla nörosirkülatuar distoni, başka bir hastalık olarak algılanan bir patolojidir. Vegetovasküler distoni, jinekolojik hastalık semptomları, nörolojik ve ayrıca başka herhangi bir semptomla ortaya çıkabilir. Bitkisel sistemin çalışması sayesinde vücut çevredeki değişikliklere uyum sağlayabilir.

Vejetatif-vasküler distoninin bir sonucu olarak, bir veya başka bir organın çalışmasında bir değişikliğe yol açan vejetatif sistemde bir dengesizlik meydana gelir. Hastalığın nedenleri kalıtım, yapısal özellikler, sık stres, çevresel özellikler, aile ortamı olarak kabul edilir. Her yaştan insan patolojiye eğilimlidir.

VSD'nin belirtileri ve semptomları

Vejetatif-vasküler sendromlu bir hastalık, etkilenen bölgeye göre farklı tiplerde ilerleyebilir. Yani, merkezi sinir sistemine (baş dönmesi, mide bulantısı, baş ağrıları endişeli), kardiyovasküler sistem (nefes darlığı, kalpte ağrı), sindirim (epigastriumda ağrı şeklinde kendini gösterir) hasar sendromları olan formlar vardır. , mide bulantısı, ishal veya kusma).

Genellikle, vejetatif distoni ile hasta:

• Nöromüsküler sendrom - zayıflık, yuvarlanan gözler, koordinasyon eksikliği, parmakların uyuşması.
• Zihinsel sendrom - depresyon, düşük performans, saldırganlık.
• Bilişsel sendrom - hafıza kaybı, konsantre olamama.
• Vasküler sendrom - dolaşım bozuklukları, soğuk ekstremiteler, halsizlik, kasılmalar.

Vejetatif-vasküler distoni durumu, hipotonik tip veya hipertansif, yani kan basıncında bir azalma veya artış ile ilerler. Karışık tipte bir hastalık seyri de olasıdır. Çocukların devletin kendi özellikleri vardır. Hastalığın gelişiminin her bir varyantının belirtilerini ayrı ayrı düşünün.

Çocuklarda distoni

Vejetatif-vasküler distoni tanısını karmaşıklaştıran, bir çocuğun nabzının bir yetişkininkinden çok daha yüksek olmasıdır. Bu nedenle bu göstergeyi patoloji belirtisi olarak kullanmamalısınız.

Hastalıkla birlikte çocukların cildi farklı bir renk alır, kızarıklık, kuruluk ve şişlik görülür. Endokrin organların çalışmasındaki değişiklikler özellikle belirleyicidir: erkeklerde ergenlik gecikir, ancak kızlarda tam tersine hızlanır.

Vücut ısısı, burun akıntısı veya diğer solunum semptomlarının eşlik etmediği, belirli bir neden olmaksızın vasküler distoni ile değişir. Çocuklarda uyuşukluk, sebepsiz panik veya sürekli huzursuzluk vardır. Kalp hasar gördüğünde, solunumun doğasında bir değişiklik görülür: ya çok sıklaşır ya da yavaşlar. Genellikle vejetatif-vasküler sendrom ile nefes darlığı görülür.

Bu tür çocuklar iştahsızlıktan muzdariptir, mide bulantısı, bazen kusma, ishal konusunda endişelenirler. 12-15 yaşına kadar, tüm bunlar gastrit veya duodenite yol açar.

VSD'nin arka planına karşı başka hastalıklar gelişebilir. Bunlar kalp kusurları, aritmiler, kalp kası patolojileri, Itsenko-Cushing sendromudur. Bu tür sapmaların varlığında, durumun nedenini belirlemek için kapsamlı bir inceleme gereklidir. Vasküler distoni tedavisinde sadece bir çocuk doktoru yer almaz. Bir psikiyatrist, jinekolog, nörolog ve ayrıca bir kardiyolog dahil edilmelidir.

hipotonik tipe göre VSD

Hipotonik vasküler sendroma eşlik eden ana semptom, kan basıncında bir azalmadır. Hastalığın alevlenmesi ile krizler ortaya çıkar. Hastalar artan halsizlik, çarpıntı, panik, nevroz, nefes darlığı, kalp aktivitesinde kesintiler, terleme, kan basıncının düşmesi (BP), bayılma şikayetinde bulunur.

Hipertansif tip için VSD

Bu form, kriz dönemleriyle birlikte kan basıncında bir artış ile karakterizedir. Vejetatif distonisi olan hastalarda, hızlı kalp atışı, aşırı heyecanlanma, panik, hipertansiyon, soğuk ekstremiteler, sık sık titreme dönemleri vardır. Vejetatif distoni ile krizler sırasında, kan basıncında keskin bir artış, uzuvlarda titreme, uzuvlarda rahatsızlık vardır. .

Doktorlar bazen sempatikotoni, yani sempatik sistemin parasempatik üzerindeki baskınlığı gibi bir tanı koyarlar. Yani vejetatif-vasküler bir hastalıkta tüm organları harekete geçiren merkezler ile çalışmalarını yavaşlatan merkezler arasındaki düzen bozulur ve kandaki adrenalin miktarı yükselir.

Parasempatik sistem sempatik sisteme baskın ise hasta kalp hızında yavaşlama, terleme, poliüri, şiddetli halsizlik, baş dönmesi, uyuşukluktan endişe duyar.

Vejetatif-vasküler distoniyi tedavi ederken, patolojinin şeklini dikkate almak ve semptomlara dayanarak ilaçları ve ilaçları seçmek önemlidir.

Hastalığın tedavisi

Otonom sistemin arızalanması durumunda, öncelikle tüm organizmanın kapsamlı bir incelemesinin yapılması gerekir. Vejetatif vasküler distoniden şüpheleniyorsanız, cildin, kan damarlarının, kılcal damarların, organların ve sistemlerin çalışmasına dikkat edilir. Sistolik üfürüm veya kan basıncında belirgin dalgalanmaların varlığında, kusurların ve eşlik eden patolojilerin varlığı için ek bir muayene gereklidir.

Uzmanlar, kalbin EKG'si, beynin MRG'si, göğüs röntgeni, mide ve oniki parmak bağırsağının FGS'sinin yanı sıra hayati organların ultrasonu gibi çalışmaları vejetatif-vasküler hastalık için reçete eder. Muayene sonuçlarına ve ayrıca bir ultrason taraması veya röntgen fotoğrafına dayanarak, doktor durumu ve vücuttaki değişikliklerin derecesini değerlendirir.

Vejetatif-vasküler distoni tedavisinin istenilen sonucu verebilmesi için yaşam tarzının değiştirilmesi gerekmektedir. Doğru çalışma ve dinlenme rejimi kombinasyonu, vejetatif sistemin normal çalışmasını sağlar. Aktif bir yaşam tarzı, yani sabah koşusu, yüzme, fitness, aerobik teşvik edilir, ancak tüm bunlar profesyonel değil amatör düzeyindedir.

Ayrıca vejetatif vasküler distoni, diyette bir değişiklik gerektirir. Günde en az sekiz saat uyumanız gerekir. Hastaların nörolojik profiline sahip bir sanatoryumu veya sağlık tesisini ziyaret etmek faydalı olacaktır. Doktorlar periyodik olarak bir egzersiz terapisi, masaj kursu yürütmeyi önerir. Her tür hidroterapinin belirgin bir etkisi vardır.

Vejetatif-vasküler hastalık ile nasıl başa çıkılır ve durumu iyileştirmek için ne yapılır? Videoyu izleyerek bu soruların cevaplarını alabilirsiniz. VSD'nin ne olduğunu ve bununla nasıl başa çıkılacağını ayrıntılı olarak anlatır.

VSD'nin tıbbi tedavisi

Bitkisel-vasküler distoninin tedavisi esas olarak semptomlara göre gerçekleştirilir. Tedavi için hangi ilaçların reçete edileceğini kesin olarak söylemek imkansızdır, vakanın özelliklerine bağlıdır, sadece hastayı muayene ettikten sonra seçilirler.

Her şeyden önce, bitkisel distoni ile antidepresanlar ve sakinleştiriciler reçete edilir. Dozaj, semptomların şiddetine göre seçilir. Bunlara ek olarak, kan basıncını yükseltmek için antihipertansif ilaçlar veya tam tersine kafein reçete edilir. B vitaminleri, ginseng ve beta blokerler gerekli kabul edilir.

Venöz yetmezlik görülürse vazoket ve detralex reçete edilir. Baştaki ağırlığı, ağrıyı ve zonklamayı giderirler. Vejetatif-vasküler distoni kursu uzun olmalıdır - en az bir ay.

Distoni ile arterler gergin ve basınç yüksekse, cavinton, oksibral, vaaz, ginkgo biloba veya memoplant uygundur. Betaserc gürültüden kurtulmaya yardımcı olur, ancak afobazol kaygıyı gidermeye yardımcı olur. Altı ay boyunca antidepresan almanız gerekiyor. Ancak o zaman somut bir etki ortaya çıkar.

Sıradan bir gülümseme beynin çalışmasını harekete geçirebilir. Bu nedenle vejetatif-vasküler distoniye yatkın hastalar daha sık gülümsemeli ve aynı zamanda hayatın tadını çıkarmalıdır. Çevrelerindeki dünyaya karşı değişen tutumlar hastanın durumunu önemli ölçüde etkiler. Ancak bir kişi kendini alırsa, yani problemden bir çıkış yolu bulmaya çalışırsa, patolojiden kurtulabilecek ve ilaçlar kısa sürede istenen etkiyi elde etmesine yardımcı olacaktır.

VSD ile geleneksel tıp

Hastanın durumu dikkate alınarak VSD tedavisi için sakinleştiriciler seçilir. Antidepresan etkileri olan bitkilerin yanı sıra kaygıyı, kaygıyı veya stresi hafifletmeye yardımcı olanlar da yardımcı olacaktır.

Limon balsamı vejetatif-vasküler distonide belirgin bir etkiye sahiptir. Sakinleştirici etkisinin yanı sıra antispazmodik ve antidepresan etkisi vardır. Limon otu tentürü alma sürecinde kalbin çalışması iyileşir, stres giderilir ve dünya algısı iyileşir. Limon balsamı hem çay şeklinde hem de infüzyon (kaynatma) şeklinde kullanabilirsiniz.

Vejetatif-vasküler hastalığı olan St. John's wort, iç durumu iyileştirir, kaygıyı giderir, uykuyu normalleştirir ve tonu artırır. Otları kaynatma veya çay olarak kullanın. Kullanım kolaylığı ve yoğun hastalar için St. John's wort özü veya kuru özü içeren tabletler uygundur.

Şerbetçiotu, vejetatif-vasküler distonide kalp ağrısını hafifletmeye yardımcı olur, bir iş gününden sonra yatıştırır. Alıç çarpıntıları giderir, kan basıncını normalleştirir ve sinirleri sakinleştirir.

Nane yardımıyla vazospazmı rahatlatabilir, uykuyu iyileştirebilir, sakinleşebilir ve vejetatif-vasküler sendromdan kaynaklanan gerginlikten kurtulabilirsiniz. Kediotu uykuyu normalleştirmek ve normal bir psiko-duygusal durumu düzeltmek için kullanılır.

Bu bitkilerin tümü distoni için hem saf halde (infüzyonlar, tentürler, balzamlar, çay, et suyu) hem de eczane ağında satılan tabletler şeklinde kullanılır.

Bazı otlar tansiyon seviyesine bağlı olarak kullanılır. Hipertansif tipte vejetatif-vasküler distoni durumunda, kuşburnu, dioscorea, anaç, alıç, kuru tere, sophora gibi bitkilerin kullanılması tavsiye edilir. Buna paralel olarak, vejetatif-vasküler sendromun varlığında elma, armut, greyfurt, sarımsak, çikolata, sebze ile beslenmeyi çeşitlendirmek gerekir.

Alkol, kafein, tuz ve yağlı yiyeceklerden kaçının. Temiz havada yürüyüşe çıkın ve kendiniz için kolay fitness aktiviteleri bulun.

Hipotonik bir tür vejetatif-vasküler distoni ile, ginseng, propolis, eleutherococcus ve tonu artıran diğer bitkilerin kullanılması ve ayrıca reseptörleri çevresel faktörlere doğru yanıt vermeye zorlaması önerilir.

VSD'nin komplikasyonları ve önlenmesi

Bitkisel-vasküler distoni durumunda iç organların bozulmasını önlemek için, günlük rejimi normalleştirmenin yanı sıra doktorların tüm tavsiyelerine uyun. Çocuklarda VSD'ye dikkat edin. Genellikle bebeğin genel durumunu olumsuz yönde etkileyen hastalıklar geliştirirler.

VSD'nin önlenmesi çocuklukta başlamalıdır. Stres ve sinirsel aşırı heyecandan kaçınmak özellikle önemlidir. Hastalık durumunda, doğru iş ve dinlenme oranını sağlamak gerekir. Vasküler distonisi olan bir çocuk günde en az sekiz saat uyumalıdır. Fayda, spor bölümleri, dans, koşu, yüzme, kayak veya bisiklete binme olacaktır. Yoga, oto-antrenman, nefes egzersizleri uygundur.

Vejetatif distonisi olan hastaların diyeti patates, lahana, kayısı, kuru üzüm, incir, kuru erik, fasulye, domates, bezelye, dereotu gibi yiyecekleri içermelidir. Bilek eklemindeki nabzı ölçerken damarların gergin olduğunu fark ederseniz, karabuğday lapası, havuç, fındık, soya fasulyesi, kuşburnu yönünde bir önyargı yapın.

Bilgilerimiz vejetatif-vasküler distoni tedavisinde size yardımcı olduysa veya bu hastalığı ortadan kaldırmak için kendi kanıtlanmış yöntemleriniz ve tarifleriniz varsa, görüşlerinizi yorumlarda paylaşın.

Dikkat! Makalede sunulan bilgiler yalnızca bilgilendirme amaçlıdır. Makalenin materyalleri kendi kendine tedavi gerektirmez. Yalnızca kalifiye bir doktor, belirli bir hastanın bireysel özelliklerine dayanarak tedavi için teşhis koyabilir ve önerilerde bulunabilir.

Metinde bir hata mı buldunuz? Seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, düzeltelim!

Tartışmak

Bitkisel-vasküler distoni tedavisi

Hem insanların ruhunu hem de bitki örtüsünü etkileyen yaygın bir nörolojik bozukluk vejetatif-vasküler distonidir. Onlarca yıldır uzmanlar, sadece sonuçlarını önlemek için değil, aynı zamanda hoş olmayan semptomlardan sonsuza dek kurtulmak için VSD'nin nasıl tedavi edileceği sorusuna bir cevap arıyorlar. Tek bir tedavi şeması geliştirilmemiştir, ancak karmaşık tedavi, hastaların yaşam kalitelerini iyileştirmelerine olanak tanır.

Otonom sinir sistemi sempatik ve parasempatik olmak üzere iki bölümden oluştuğu için VSD'nin gelişimi bu yapılar arasındaki uyumsuzluğa dayanmaktadır. Bu nedenle, semptomlara basınç dalgalanmaları, taşikardi veya sindirim sıvılarında artış, bradikardi, baş dönmesi hakim olabilir.

Otonom sinir sisteminin ihlali ile, insanların duygusal alanı acı çeker - bir kriz anında endişe, şüphe, ölüm korkusu. Bir kişiyi ciddi iç hastalıkları olmadığına ikna etmek zordur - sonuçta kendi içinde çeşitli patolojik değişiklikler hisseder.

Aşağıdaki faktörler VSD saldırılarını tetikleyebilir:

• intrauterin fetal hipoksi;
• şiddetli stres;
• aşırı fiziksel / entelektüel aşırı yüklenme;
• aktarılan nöroenfeksiyonlar / travmatik beyin yaralanmaları;
• hormonal bozukluklar;
• kalıtsal yatkınlık;
• alkollü, tütün ürünlerinin kötüye kullanılması;
• İnsan anayasasının özellikleri.

VSD'nin gerçek nedenini belirlemek mümkün değilse, uzmanlar patolojiden idiyopatik bir bozukluk olarak bahseder.

distoni türleri

VSD'nin semptomlarının çeşitliliği, doğru tanının zamanında ayarlanmasına izin vermez. Buna ek olarak, insanlar gerekli cevabı alabilmek için kendilerine çeşitli muayeneler yazan farklı doktorlara giderler.

Otonom sistemin belirli bir bölümünde bozukluğun baskınlığı ile doğru orantılı olarak, aşağıdaki distoni türlerini ayırt etmek gelenekseldir:

1. Hipertansif varyant, aşırı vasküler tonusun yanı sıra kan basıncında keskin artışlarla karakterizedir. İnsanlar sürekli baş ağrıları, çarpıntı ve artan yorgunluk ve sıcak basmalardan şikayet ederler. Deri dokularının rengindeki değişiklikler gözlenir - hiperemi veya ebru, aşırı terleme. Vücut sıcaklığında dalgalanmalar olabilir.
2. Hipotonik varyanta göre, içlerindeki ton önemli ölçüde azaldığı için vasküler yetmezlik semptomları baskındır. Tonometri sırasında sayılarda kalıcı bir azalma ile karakterize edilir - 100/60 mm Hg'nin altında. Halsizlik, yorgunluk, baş dönmesi ve bayılma gibi dolaşım bozukluklarının belirtileri baskındır. Ek olarak, insanlar soğuk ekstremitelerden, vücudun uzak bölgelerindeki cildin siyanozundan, aşırı terlemeden endişe duyuyorlar.
3. Kardiyak tipteki VVD'nin belirtileri kalp ağrısıdır. Açıkça ifade edilmiş işaretleri yoktur - göğsün farklı bölümlerinde ortaya çıkabilirler, yoğunluk ve süre bakımından farklı olabilirler. Şikayetler genellikle, çalışma kesintileri ile birlikte kalp boyunca yakıcı, dayanılmaz ağrı olarak tanımlanır. Aynı zamanda, nesnel incelemeler - örneğin bir EKG, anormallikleri ortaya çıkarmaz. Tedavi sırasında rahatlama, yatıştırıcı damlalar almaktan gelir - Corvalol, Valerian.

Bununla birlikte, çoğu zaman, insanlar VSD'nin karışık bir versiyonuna sahiptir - hem sempatik hem de parasempatik bölünmelerin başarısızlığı, yenilgilerinin birçok belirtisi ile. Bu nedenle, uzmanlar vejetatif-vasküler distoninin tedavi edilip edilmediğine kesin olarak cevap veremezler. Çoğu, tıbbi yardım aramanın zamanına ve klinik belirtilerin ciddiyetine bağlıdır.

farmakoterapi

Vejetatif-vasküler distoninin nasıl tedavi edileceğine dair tek bir standart yoktur. Çoğu nöropatolog, ilaç almanın yalnızca durumu ağırlaştırdığı görüşündedir - bir kişinin yaşam tarzını kökten yeniden gözden geçirmesi gerekir. Provoke edici faktörleri bulup ortadan kaldırırsanız, VSD'yi farmasötik preparatlar olmadan iyileştirmek mümkün olacaktır.

Bununla birlikte, hastanın refahını hafifletmek için semptomatik tedavi uygulanır. Bu nedenle, yüksek tansiyon sayıları ile antihipertansif ilaçlar reçete edilir. Veya tersine, hipotansiyon eğilimi olan bir kişiye tonik ilaçlar önerilir. Sakinleştiriciler, tercihen bitki materyallerinde - kediotu, alıç veya ana otu, limon balsamı - sinirsel sinirliliği ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Çoğu zaman, hiçbir doktor size VSD'yi nasıl kesin olarak tedavi edeceğinizi söylemez. Şiddetli patolojide, anksiyolitikler, antidepresanlar, psiko-düzelticilerin yardımına başvururlar. Beyindeki ve iç organlardaki kan dolaşımını iyileştirmek için, kan akışını genişletmek ve hızlandırmak gibi ilaçlar reçete edilebilir.

Tüm ilaçlar, teşhis prosedürlerinden elde edilen bilgilerin kapsamlı bir analizinden ve refahtaki diğer bozulma nedenlerinin dışlanmasından sonra, bireysel olarak VSD için reçete edilir. VSD'yi sonsuza kadar tedavi etmenin mümkün olup olmadığını doktor, ana terapötik önlemler tamamlandıktan sonra hastaya kişisel bir konuşmada açıklar.

ilaçsız tedavi

VSD'nin olumsuz semptomlarını azaltmak için, bir kişi alternatif tıbbın yardımına başvurmalıdır. Her şeyden önce, beslenme düzeltmesinden bahsediyoruz. Diyet, yarı mamul ürünlerin diyetten çıkarılmasının yanı sıra konserve yiyecekler ve kahve içeren içecekler ve ürünler sağlar. Yağlı ve ağır yemekleri, füme etleri ve baharatları sınırlamamız gerekecek - hepsi vejetatif-vasküler sistemi uyarır.

Orta derecede fiziksel aktivite vücudu güçlendirir - solunum ve kardiyovasküler sistemleri eğitir, dokulara oksijen akışını iyileştirir. Doktorlar yüzme, koşma veya bisiklete binme gibi VSD için uygun sporları çağırırlar. Yoganın temelleri ile ev jimnastiğine başvurabilirsiniz.

VSD durumunda, akupunktur kursları önemlidir. Enerji meridyenleri üzerindeki etki, kan mikrosirkülasyonunu iyileştirecek, bitki örtüsünü yatıştıracaktır. Bununla birlikte, akupunktur yapmak için yalnızca deneyimli bir profesyonele güvenilmelidir. Oysa fizyoterapi yöntemleri yaygındır. Geleneksel olarak, ışık, ısı, su gibi fiziksel faktörler kullanılır. Elektro uyku, manyetoterapi, brom ve potasyumun tıbbi çözeltileriyle elektroforez gibi bir yöntem kendini mükemmel bir şekilde kanıtlamıştır. Masaj, refahınızı artıracaktır - servikal omurga ve yaka bölgesine dikkat edilir.

profilaksi

Birçok insan, bir hastalığı önlemenin daha sonra ondan kurtulmaktan çok daha kolay olduğunu bilir. Bu nedenle, VSD'yi tedavi etmemek için, önlenmesine önceden dikkat etmelisiniz. Özellikle ailede, örneğin annenin veya büyükannenin kadın tarafında böyle bir bozukluk vakası varsa.

Basit kuralları izleyerek VSD'nin üstesinden gelebilirsiniz:

• fiziksel / zihinsel stresi ayarlayın;
• diyete daha fazla sebze, çeşitli meyveler verin;
• içme rejimini gözlemleyin;
• her yıl dinlenmek - tatile gitmek, şehir dışına çıkmak;
• iyi bir gece uykusu sağlayın - havalandırılmış, serin bir yerde;
• stresli durumlardan kaçının.

Tabii ki, otonom disfonksiyon, eğer oluşmuşsa, ömür boyu bir insanda kalabilir. Yine de, VSD'den nasıl kurtulacağınızı ve onu yenmenin mümkün olup olmadığını doktorunuza önceden sormak daha iyidir.

VSD nasıl tedavi edilir. Bu soru, bu sinsi hastalığa yakalanan herkes tarafından sorulur. Birçok adı vardır: Vegetovasküler distoni (VVD), Nörosirkülatuvar distoni (NCD), bazen nevroz olarak adlandırılır, ICD-10'da F45.3 kodu ile belirtilir. Hasta olan bir kişi ne dendiğini umursamaz, asıl mesele onu nasıl tedavi edeceğidir.

İyileşmem tam olarak üç yılımı aldı. Bu günlük makalemde, hangi semptomları yaşadığımı ve tekrar sağlıklı olmak için neler yaptığımı detaylandıracağım.

Şimdi, hastalık bittiğinde, buna neyin sebep olduğunu görüyorum. Gelecekte ortaya çıkmasını önlemek için IRR'ye neyin neden olduğunu anlamanız gerekir.

İşin garibi, ama hastalığımın nedeni sağlıklı bir yaşam tarzıydı (HLS). Vücudumu sömürerek ona çok fazla tapmaya başladım.

Arkadaşlar, burada öğrendiğiniz her şey benim kişisel deneyimimden ve VSD tedavisi hakkındaki görüşlerimden geliyor. Benim hikayem çıplak gerçek ve herkes bundan hoşlanmayacak.

IRR'den nasıl hızlı bir şekilde kurtulacağınıza dair hiçbir bilgi olmayacak. Ben bir hikaye anlatıcısı değilim ve sizi aldatmayacağım. Burada hayat kurtaran hap hakkında bir şey okumayacaksınız. birini bilmiyorum.

VSD'yi tedavi etmek için, bir hastalıktan sonra vücudun kendini toparlayabilmesi için çaba ve zamanınız gerekir. Kendinizi iyileştirmek için kendinizle çalışmaya hazır değilseniz ve yalnızca alopatik tıbba güveniyorsanız, bu konuda size yardımcı olamam.

Hikayem, modern tıbbın eline geçmiş ve gerçek bir yardım görmemiş olanlar içindir. Cesaretini kaybetmemiş ve hastalıktan kurtulmanın yollarını arayanlar için.

Umarım deneyimim hayatınızın zor bir döneminde size destek olur ve VSD denilen beladan kurtulmanız için size güç verir.

Hayatta hiçbir şey belayı öngörmedi. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdüm, içmeyi bıraktım, kilomu normalleştirdim ve yeni evlendim. Her şey hayat planıma göre gitti. Başıma geleceklere hiç hazır değildim. Bunun için bir ön koşul yok gibiydi.

Bir balayı gezisinden güneyden geldikten sonra karım ve ben bir tür viral enfeksiyonla hastalandık. Temmuz'du, sıcaktı ve sıcaklığımız 37.5'ti. Hayatımda ilk defa yazın enfeksiyon kaptım, bu benim için bir yenilikti.

Sadece düşün, bir tür sıcaklık, hiç hissetmedim. Bir yıldır koşuyorum ve bazı saçmalıklar yüzünden antrenmanı kaçırmak istemedim. Geçmesini bekleyin, bundan daha önemli bir eğitim yoktur.

Bu güney enfeksiyonu kalıcıydı, sıcaklık bir buçuk ay sürdü. Bunca zaman formumu kaybetmemek için onu görmezden gelerek koştum. Ağustos ayının sonunda uyuyordu ve hatta 10 km'lik yarışta kişisel olarak en iyi dereceyi elde etmeyi başardım. Doğru, güçlü fiziksel aktivite nedeniyle iki haftalığına ayrıldım.

Sonra cesetle ilgili bazı garip şeyler başladı. Koştuktan sonra birkaç gün süren enerjik bir dalgalanma hissettim, şimdi yorgunluktan başka bir şey yoktu. Böylece Eylül geçti, "kırlangıç" Ekim ayında geldi.

Her şey uyku sırasında başladı. Gecenin bir yarısı uyandığımda, ilk başta bana ne olduğunu anlamadım. Bu ilk panik ataktı (PA), ama o zaman bilmiyordum. Yaşanması gerekeni kelimelerle ifade etmek zor, muhtemelen bir kişi idamdan önce benzer bir şey yaşadı. Panik atak şiddetliydi, ne yapacağımı ya da nasıl hayatta kalacağımı bilmiyordum. Görünüşe göre ceset benim değildi ve ondan atlamak için güçlü bir istek vardı.

Hastalığım boyunca üç tanesini ve hepsini gece yaşadım. Sonra onlarla başa çıkmayı öğrendim. En kötüsü, uyku sırasında, savunmasız olduğunuzda olmasıdır.

Panik ataklar VSD'de olan en kötü şey değildir, uzun sürmezler. En kötüsü, sağlık durumunuz aşırı bir noktaya ulaşana kadar sürekli kötüleşiyor. Ancak o zaman hastalığın sarkacı ters yöne sapacak ve iyileşme başlayacaktır.

Ancak, ondan önce hala çok uzaktaydım. Her şey yeni başlıyordu...

Hayatım boyunca yan yattım ve ancak kilo verdikten sonra vücudum sırt üstü dönmeye başladı. Sırt üstü yatamıyordum, hep yanımda oluyordu ama sırt üstü uyanıyordum.

Garip bir pozisyonda uyandım - vücut sırtında ve kafa yanda. Nedense kafa dönmek istemedi. Bu pozisyonda çok sık uyandım.

VSD'de bana acımasız bir şaka yaptı ...

Bu, bir ay sonra, Kasım ayında, ilk panik ataktan sonra oldu. Gecenin bir yarısı hayatımda hiç yaşamadığım korkunç bir baş dönmesiyle uyandım. Görünüşe göre şimdi beyin kafadan ve vücuttan uçup gidecekti. Duyumlar sadece korkunçtu. Hâlâ iyileşmek için pek zamanım olmadığından, irademle baş dönmesini durdurmayı başardım. Gözlerimi açtığımda, yine kendimi başın yanda, gövdenin arkada olduğu pozisyonda gördüm. Nasıl olduğunu bilmiyorum ama kendime gelmeyi ve uykuya dalmayı başardım. Bu olaydan sonra baş dönmesiyle baş dönmesi başladı.

Sabah bisikletime atlayıp denize gittim. Planlanmış bir antrenman seansım vardı - 10 km'lik bir koşu.

Hastalığımın başlangıcında egzersize olan inanç bende çok güçlüydü. O zamanlar meşguldüm: koşu yapmak, kettlebells, evde barı yukarı çekmek, basını sallamak, şınav çekmek ve ayrıca iki ila üç saat boyunca hatha yoga egzersizleri yapmak.

Koştuktan sonra en sevdiğim makarna ve peynirle kahvaltıya oturdum. Her zamanki kısmın yarısını yedikten sonra, ikinci yarının bana uymadığını fark ettiğimde şaşırdım. O zamandan beri iştahımı kaybettim, her öğün durumumda bir bozulma ve artan kalp atış hızı şeklinde ağırlaşmaya başladı.

Bana ne olduğunu hala bilmiyordum, yakında bitmesi gereken vücudun geçici bir arızası gibi görünüyordu. Sıcaklık her zaman 37'de tutuldu. Önce ölçtüm ama sonra vazgeçtim. Yüz ve boyun geceleri terlemeye başladı. Sık sık ıslak bir yastıkta uyanırdım. Ama bütün bunlar önemsiz şeylerdi, en zoru önümdeydi.

Bilinmeyen bir hastalıktan iyileşme sürecini hızlandırmak için daha çok egzersiz yapmaya, özellikle yoga yapmaya başladım. İlk başta bana yardımcı oldu gibi görünüyordu, ama bu bir yanılsamaydı. Bir hafta sonra, sağlık durumu bozulmaya başladı.

Egzersiz daha da kötüleşti ve yavaş yavaş bırakmaya başladım. Yapmayı bıraktığım ilk şey hatha yoga oldu. Alevlenme, çeşitli asanalardan ve çatlaklardan başladı.

Fiziksel aktiviteyi tamamen bırakmak istemedim. Hala sağlığımı geri kazanmama yardım edecek kişinin o olduğuna inanıyordum.

Sonra endişelendim, solar pleksus bölgesinden geldi. Ondan kurtulmak için sokakta uzun süre yürümek zorunda kaldım. Bazen üç saat sonra serbest bırakıldım. Bir sonbahar akşamı, bu kaygıyla, ondan nasıl kurtulacağımı bilmeden yürüdüğümü hatırlıyorum. Sonra sokak lambasını açtılar, alarm geçti ve serbest bırakıldım.

Genellikle bundan sonra, akşamları yakınımda bir mum yakmaya başladım, ışığı bir şekilde bana yardımcı oldu.

Dünyada bir hasar varsa, muhtemelen bir insan böyle hisseder. VSD ile her şeye inanmaya başlarsınız, bu yüzden bu durum hayata iğrenç gelir. Ama hala “düşmanımın” adını bilmiyordum, bir hafta daha geçmiş gibiydi ve her şey eskisi gibi olacaktı.

Uzun yıllardır meditasyon yapıyorum. Hastalığın başlangıcından dolayı manevi pratikten vazgeçmek zorunda kaldım. Rahatlamadan önce yavaşça transa girdiysem, şimdi rahatlamama izin vermeyen endişe geliştirmeye başladım. Ben rahatladıkça o daha da güçlendi. Meditasyon pratiği, remisyon başlangıcından önce durdurulmalıydı.

Hastalığım hakkında bilgi aramaya başladım. Ne yazık ki, yanlış yere taşındım. Benim durumuma uyan ilk şey vertebral arter sendromu (SPA) idi. Herhangi bir bilgiyi ve onunla bağlantılı her şeyi aramaya başladım.

SPA bir sonuçtur, ana sebep değil. Benim sorunum VSD'ydi ama henüz bilmiyordum.

Yeni yıldan sonra kalbim aniden ağrıdı. Bir buçuk yıldır koşan adam! Sadece inanamadım. Bu sonunda beni bir doktora görünmeye zorladı.

Kliniğe en son 15 yıl önce, gripten yan tarafımda donuk bir ağrı şeklinde bir komplikasyon geldiğinde gitmiştim. Sonra ilaç bana yardımcı olmadı. Kilo verdiğimde sorunumu kendim çözdüm. Ama şimdi başka seçeneğim yoktu, sağlıklı yaşam tarzı bana yardımcı olmadı ve bana ne olduğunu bilmiyordum.

Doktor şikayetlerimi dinledikten sonra beni muayeneye gönderdi. Servikal omurgayı kontrol etmek için bilgisayarlı tomografi de dahil olmak üzere her türlü kan testinden çeşitli muayenelere kadar her şey oradaydı.

Daha sonra ortaya çıktığı gibi, hepsi gereksizdi. Hemen hemen tüm analizler normaldi. Ama şimdi çok akıllıyım. O zaman bunu bilmiyordum ve burada başka bir analiz, başka bir inceleme olduğuna ve "düşmanımın" adını öğreneceğime inandım. Sonra doktor bana ilacı yazacak ve eskisi kadar sağlıklı olacağım. Kutsal saflık...

Artık kapitalizm günlerini yaşadığımızda birçok sınav için uzun bir kuyruk var. Tıbbın bize para kazandırması için Esculapians'ı atlayarak ulaşabilirsiniz, sadece daha fazla ödemeniz gerekir. Para sıkıntısı çektiğim için genel sıraya göre beklemek zorunda kaldım. Bilgisayarlı tomografiye girmek için üç ay beklemek gerekiyordu. Ancak o zaman bir sonraki doktora sevk edilmeliydim.

Her gün "sosis" olduğunuzda üç ay bekleyin! Gece gündüz kendini kötü hissettiğinde. Sadece ihtiyacım olmayan muayeneyi bekleyin. Sezgi bana bunun hiçbir şey yapmayacağını söyledi.

Bana verilen ilaçlardan sadece B ve D grubu vitaminleri verildi. Ayrıca, kişisel olarak B12, bir kan testi normun biraz altında olduğunu gösterdi. Ve hepsi bu. O zaman muayeneyi bekleyin ve sonra bana bir çeşit tedavi reçete edilecek.

- Hayır, üzgünüm, - dedim kendi kendime, - bir şekilde kendin tedavi görmelisin. Bekle ve acı çek, arzu yoktu. Teşhisimi bilmediğim için “kör” davranmak zorunda kaldım.

İnternette yaptığım bir arama beni bir kitaba yönlendirdi. « Vücudun su istiyor » ... Sağlıklı bir yaşam tarzıyla meşgul olduğum için, ihtiyaç duymadığım için çok az sıvı içtim, günde sadece bir litre. Kitabı okuduktan sonra su miktarını iki litreye çıkardım.

Bu bana en azından biraz yardım getiren ilk teknik. Ne yazık ki, su VSD'yi iyileştiremez. Sadece iyileşmeyi teşvik edebilir ve bu faktörlerden biridir. Su bir plasebo gibi davranır. Ne zaman alevlensem, vücudum her zaman daha fazla sıvı içmek istedi.

VSD'de, tüm çizgilerin uzmanlarının isteyerek kullandığı her türlü tedaviye inanmaya başlarsınız - siz kendiniz onlara gidin, kimse sizi zorlamaz. Bana bir manuel teknisyen önerildi. Yardım edeceğini umarak gitmeye karar verdim.

Gitmemek daha iyi olurdu, kasap aynı çıktı. Tüm yöntem, acı içinde çığlık atana kadar sırtınıza sert bir şekilde bastırmaya indirgendi. Dayanırsan, daha da zorlar. İşte "ilerici" bir tedavi.

Birkaç gün sonra kettlebell (16kg) ile çalışmaya karar verdim. İlk başta, genellikle iki elimle kasları ısıtırım. Omurum göğüs bölgesinde sıkıştığı için onu iki kez kaldırmaya neredeyse hiç zamanım olmadı. Ağırlık, şınav ve karın kasları ile yapılan egzersizleri unutmak zorunda kaldık.

“Kılavuzun” beni çok fazla yaralamaması iyi, VSD ile bunu yapmak çok kolay. Daha sonra insanların ölüme kadar varan şiddetli alevlenmeler aldığı vakaları okudum. Manuel terapinin tehlikeleri hakkında -

Mart ayında koşmayı tamamen bırakıyorum. Çok bağımlısı olduğum için zor bir karardı. Düzenli olarak koşarken, yirmi yıldır hissetmediğimi hissettim. Ama şimdi değildi, sadece yorgunluk. Koşudan sonra her seferinde, omurganın “sarktığı” hissi vardı. Daha önce hiç gerekli olmayan bir şekilde uzatmak zorunda kaldım.

Sonra yeni bir atak başladı, yürüdükten on dakika sonra sırtım ağrımaya başladı. Darbe masajı hakkında bir yerde okudum. Sırt kaslarını periyodik olarak zorlamaya başladı, sonra rahatladı ve yürüyüş boyunca böyle devam etti. Bir süreliğine dikkat dağıttı ama arkası gitmedi.

Vücudu yenilemek için kontrastlı duşun faydalarını okudum. denemeye karar verdim. Üçüncü işlem sırasında boyun kasları çok ağrılı ve spazmlıydı. Ellerinizle dokunursanız, zırh gibi hissedersiniz. VSD'm için kontrast duşu işe yaramadı.

Hala kullanmıyorum.

Spazmodik kaslar için iyi bir çözüm buldum. akşamları eşimle dizi izliyoruz « Hayatta kal » (ABD) bu film dikkatimi büyük ölçüde acılı durumumdan uzaklaştırdı. Sandalyeye bir elektrikli ısıtma yastığı ve boynuma bir havluya sarılmış kauçuk bir ısıtma yastığı koydum. Sıcaklık kasları gevşetti ve ağrıyı hafifletti. Yarım saatlik ısınmadan sonra hastalığın gerilemeye başladığını hissetmeye başladım. Akşamları yenen 2-3 portakal da bana yardımcı oldu, durumum tam anlamıyla 10 dakika içinde düzeldi. Bütün bunlar uzun sürmedi ve her zaman yardımcı olmadı. Ancak bu sağlık anlarına VSD ile ihtiyaç duyulmaktadır.

En kötüsü daha sonra, filmden sonra yatmak gerektiğinde başladı. Sanki gökten yeryüzüne iniyordum. Sinir sistemi yaramaz olmaya başladı, alarm açıldı - geceden nasıl kurtulacağımı bilmiyordum. Yatakta yatarken kendimi dinledim, vücudumdan başka ne sürprizler bekleyebilirim. En zor şey bir şekilde uykuya dalmaktı.

Sonunda teşhisimi öğrendim - VSD!

Mayıs ayının başlarında, evdeki yatay çubuktaki pull-up'lardan sonra, servikal omurgada kendimi tekrar yaraladım.

Geceleri başım yana dönük, sırtımda şiddetli bir baş dönmesiyle uyanıyorum. Bu bana başka bir rahatsızlık veriyor.

Yana çevrilmiş kafadan kurtulmak gerekiyordu. Vücudumu sütten kesip diğer tarafa dönmem tam bir ayımı aldı, sırtımdan değil midemden. Her uyandığımda, vücudun dönmek istediği anda kendimi yakaladım ve mideye çevirdim. Bu yetenek o zamandan beri bende kaldı.

Yapmayı bıraktığım son şey, yatay çubukta barfiks çekmek.

(Boyun problemleriniz varsa (baş dönmesi veya spa) pull-up'lar hariç tutulmalıdır)!

Sağlıklıyken yaptığım tüm egzersizler artık sadece şiddetleniyor. Geriye sadece yürümek kalıyor.

Sonunda, "düşmanımın" adını tanıdım. Bu üç harfli kelimenin VSD olduğu ortaya çıktı. Bunu sürekli ziyaretlerimden bıktığım doktorumdan öğrendiğimi mi sanıyorsun? Numara. İnternet sayesinde! Artık tedavi ve iyileşme ile ilgili sorularıma nerede "kazacağımı" ve nerede aramam gerektiğini biliyordum.

VSD'ye sahip olduğumu öğrendikten sonra Strelnikova'nın nefes egzersizlerini (DGS) keşfediyorum. Ağda vejetatif distoniye yardım ettiği insanlardan yorumlar buldum. Mayıs ortasından itibaren okumaya başlıyorum. Bana en çok yardımcı olan jimnastik oldu. İyileşmeye büyük katkı sağladı. Pratik yaparken, yaklaşık yüzde 50, kaygı durumu geçer ve sağlık durumu iyileşir. Antrenmanı bitirdiğinizde (yaklaşık yarım saat sürer - daha fazlası için güç yoktur), tüm belirtiler tekrar gelir. Ama bu yarım saat çok değerli, yine erkek gibi hissediyorsun! Günde iki kez DHS yapmaya başladım.

İlk başta video kaydı ile çalıştım. İlk antrenman seansında kendimi o kadar kaptırmıştım ki neredeyse kendimi yaralıyordum. Boyun için egzersizler yaptığımda servikal omurga yana kaydı ve elimle otomatik olarak yerine koydum. Bunun olabileceğini hiç düşünmemiştim, korkacak zamanım bile yoktu. O zamandan beri, elleri kilitle boynunu tutmaya başladı ve hareket aralığını sınırladı.

Sonra yalnız olmadığını okudu, bu başkalarıyla oluyor. VSD'de kaslar omurgayı çok zayıf tutar. Kendinize zarar vermemek için çok dikkatli olmalısınız.

Bazen, güçlü bir kalp atışı ve kendimi iyi hissetmediğim için DHS antrenmanını iptal etmek zorunda kaldım. Sonra dışarı çıktım, yarım saat yürüdüm, eve geldim, yattım, hiçbir şey yapamadım. Orada yattım ve kalp atışlarımı dinledim. Sık sık kısa bir süre uyuyakaldı, ancak her zaman kırık bir halde uyandı. Bu günün dinlenmesi, remisyon güçlenene kadar yaklaşık altı ay sürdü.

Yazdan önce birkaç kez denize bisikletle gittim. Yolculuk orada ve geri dönüş yaklaşık yarım saat sürdü. Ondan sonra sırtım çok ağrıdı. Bisikletimi satmak zorunda kaldım. En kötüsü, sağlığınız olmayan basit temel şeylerden vazgeçmeniz gerektiği zamandır.

Toplu taşımada artık oturamıyorum, her hafif titreme omurgada ağrıya neden oluyor. Ya ayakta durmak zorundayım, sonra titremeyi hissetmiyorum ya da tekerlek bir şeye çarptığı anları yakalayarak sırt kaslarımı zorluyorum.

İşin garibi, vücudum bir prenses ve bir bezelye gibi hassaslaştı. Artık yatakta uyuyamıyorum. Geceleri uyanıp savurmaya ve dönmeye başlıyorum, yatak o kadar sert geliyor ki rahatlayamıyorum ve uyuyamıyorum. Bu sorunu basitçe çözüyorum, dört battaniyeyi ikiye katlayıp çarşafın altına koyuyorum. Bundan sonra, zaten normal bir şekilde uyuyabilirsiniz.

Yatakla ilgilendikten sonra yeni bir sorunu çözmek zorunda kaldım. Şimdi yastığımda uyuyamıyorum. Boyun geceleri ağrımaya başlar. Evde iki adet ortopedik yastığım var, onlarla uyumaya çalışıyorum. Ama benim uyuduğumdan bile daha kötüler. Küçük bir kuş tüyü yastık satın alarak sorun çözüldü.

(Önemli olan boyunla ilgili bir sorun varsa yastık uyku sırasında omurga ve boyun aynı çizgide olacak şekilde olmalıdır. Baş, omurgadan daha yüksek veya daha düşük olmamalıdır).

Mayıs ayının sonunda nihayet bilgisayarlı tomografi (BT) taraması sırası bendeydi. Üç gün önce sicilden aradılar ve fiyatın randevu saatinden üç kat daha pahalı olacağı konusunda uyardılar. Ülkenin bütçesinin hastalar için ayrılan parasının tükendiği ortaya çıktı.

Merhaba kapitalizm, sizi nasıl özledik.

İlk başta reddetmeyi düşündüm, ama yine de gitmeye karar verdim. Röntgenler servikal disklerimin çok iyi durumda olmadığını gösterdi. Ve nefes egzersizlerindeki durum üzücü düşünceler uyandırdı.

Tıp merkezine geliyorum, sicile çıkıyorum, öde, otur, bekle. Bir adam resepsiyona gelir ve bilgisayarlı tomografi randevusunu sorar. KP'nin artık çoğunlukla devlet tarafından ödendiği eriştelerini kulaklarına takmaya başlarlar ve başlangıçta benim de olan fiyata derler. Mutlu bir şekilde kaydeder. Ve buna ne denir?

Tek kelime kapitalizmdir.

Yazın başlamasıyla durumum daha da kötüleşiyor. Görünüşe göre yaz her yerde çiçek açıyor, güneş, doğa canlanıyor ve seviniyor. Ama daha da kötü hissediyorum.

Sabah oluyor ve ne yapacağımı, günü nasıl geçireceğimi bilmiyorum, çok kötü hissediyorum. Sonra gece çöküyor ve yine bunu nasıl atlatacağımı bilmiyorum.

Gün içinde sürekli endişeli ve depresifim. Ondan hiçbir şekilde kurtulamıyorum. Geceleri, kaygıya ek olarak, uyumama izin vermeyen taşikardi geliştirdim. Kalbim için alıç meyvelerini demlemeye ve içmeye başladım. Dürüst olmak gerekirse, bunu yapmak gerekli miydi bilmiyorum. Ama en azından kendimi tedavi edecek bir şeye ihtiyacım vardı. Yardım daha çok bir plasebo gibiydi, ancak bu tür plasebolar ne kadar çok olursa, IRR üzerinde o kadar iyi. Ana şey, alevlenmeye neden olmamasıdır.

Karısı bir pozisyonda, sonbaharda uzun zamandır beklenen bir çocuğumuz olacak. Ama şimdiden bu günü görecek kadar yaşayacağımdan şüphe etmeye başladım. İlk kez baba olmam gerektiğinde çok hastalanmak zorunda kaldım. Günü nasıl geçireceğini bilmeyen birinden ne gibi yardım gelebilir ki?

Anksiyete-intihar düşünceleri sürekli kafamın içine giriyor. Onlardan kurtulmamın bir yolu yok. Beynin alt astral düzleme bağlı olduğunu hissediyorum ve orada olumsuz olan her şey kafama yerleşmek istiyor. İki hafta sonra, olumsuz düşünceler, sanki biri onları kapatmış gibi kendiliğinden geçer.

Sık sık mezarlıkta gezindiğimi, mezarlara baktığımı, anıtlardaki yazıları okumaya çalıştığımı hayal ediyorum. Bir gün eski bir kız arkadaşım rüyamda bana geliyor ve babamla annemin ruhlar dünyasında birlikte yaşadığını söylüyor (hayatta boşanmışlardı). Onu sorgulamak için ona yetişmeye çalışıyorum ama o benden kaçıyor...

Uykum yüzeyselleşiyor, her zamanki derinliği kayboluyor.

Bilgisayarlı tomografi sonuçlarını aldıktan sonra aile doktoru beni bir nöroloğa yönlendiriyor. Onunla dört ay önce görüştükten sonra. Kliniğimizde bazen bu alanda iyi bir uzman görev almaktadır. Herkes ona ulaşmak istiyor. Ben de kaydolmaya karar verdim. Neredeyse iki ay beklemeniz gerekiyor...

Bekleme süresini bir şekilde kısaltmak için hala sağlığım için bir şeyler yapmaya çalışıyorum. Yaz geldi, güneş. Evde uzun süre kalamam, duvarlardan kendimi kötü hissediyorum. Yakınlarda olduğu için doğaya, denize gidiyorum. Yüz yaşından büyükmüşüm gibi tam bir enkaz gibi hissediyorum (bağışlayın beni uzun ömürlüler). Bu duygu, endişeyle birlikte neredeyse tüm yaz beni terk etmiyor.

Zor iş gibi denize giderim. Tenha bir yer bulup güneşlenmeye çalışıyorum. Eskiden zevkti şimdi işkence gibi. Ama bir şeyler yapmalıyım, bir şekilde hastalıktan çıkmalıyım. Sahilde ilk defa yarım saat dayanamıyorum, diğer günlerde bir saat olmaya çalışıyorum. Her zaman, güneşin altındayken sonsuza kadar burada kalacaksın gibi görünüyor. İnsanlara daha yakın olmaya çalışıyorum ki bir şey olursa beni bulsunlar...

Eğer suya gidersem, bu beni daha da kötüleştirir. Kalp göğüsten fırlayacak gibi görünüyor, çok hızlı çarpmaya başlıyor. Ayaklarımla suya daha fazla giremiyorum.

Omurgayla ilgili yeni sorunlar başladı. Eskiden giydiğim ayakkabılardan vazgeçmek zorundayım. Her adım arkada acıyor. Denizde gevşek kumda yürüyorum, sert kumda yürümek artık bana göre değil. Ev terliklerinde de öyle, yere basmak canımı acıtıyor.

Sokak için hiçbir yerden "normal" ayakkabı alamam. Denediğim her şey sanki asfaltta çıplak ayak yürüyormuşum hissini yaratıyor. Giyebileceğim tek şey, koşmak için aldığım koruyuculu bir spor ayakkabı. Bu yüzden sürekli onlara giriyorum.

Haziranda dişçiye gideceğim. Yol yaklaşık kırk dakika sürüyor, ancak gerçek bir meydan okuma haline geliyor. O kadar kötü hissediyorum ki ambulans çağırmak istiyorum. Emeklilik çağındaki insanlar yakınlarda oturuyor, onlara bakıyorum ve kendimi tahammül etmeye zorluyorum.

Yaz aylarında, yatmadan önce durumumu iyileştirmek için başka bir çare buluyorum, bu yarım kilo çilek. Bir süre için bu, VSD semptomlarını hafifletir.

Temmuz ayı, eşimin doğum günü, denize gidiyoruz. Sağlık, ilk kez hızlı bir dalış yapmamı sağlıyor. Denizden ayrılıyorum ve bir dakika boyunca sağlıklı hissediyorum. Unutulmaz duygular! Sonra VSD'nin tüm semptomları tekrar geri gelir.

Temmuz ayının sonunda, ilk remisyon belirtilerim var. VSD'nin tüm semptomları hala benimle ama daha az depresyon ve anksiyete yaşamaya başlıyorum. Bu bana iyileşmenin gerçekleşmesi gerektiğine dair umut veriyor.

Durumumdaki bazı gelişmeler tamamen saçma, hapşırmaya ve esnemeye başlıyorum! Geçen sene aldığımı hatırlamıyorum. İştah belirir. Sokakta bazen ciğerlerimin yeniden nefes aldığını hissediyorum. Bütün bunlar birkaç gün sürer ve sağlığın yeniden kazanılmasına güven verir.

Not. VSD sırasında herhangi bir diyete bağlı kalırsanız, materyali okumanızı tavsiye ederim - "Enerji Bedeni ve Beslenmemiz"("Yemek ya da yememek için et" ve "B12 ve fiziksel bedenin sağlığı" bölümleri). İlk remisyon belirtileri, diyeti izlemeyi bırakıp vücudumdaki B12 seviyesini geri kazandığımda başladı.

Ağustos başında nihayet bir nörolog görüyorum. Doktora ilk ziyaretten altı ay sonra. Hastalıkla ilgili hikayemden iki dakika sonra, bir nörolog olan, yaşıt bir kadın bana hemen teşhis koydu. Yani VSD'niz var diyor.

(Bu nedenle doğru tanınızı - vejetatif-vasküler distoni - bulmak için zamanında doğru doktora gitmek, farklı ve gereksiz muayenelere gitmemek önemlidir).

En ilginç şey, bilgisayarlı tomografi sonuçlarına baktığı zamandı. Sahip olduğum semptomların servikal omurgadan kaynaklanamayacağını söyledi.

Sonra ilaçlardan, yani antidepresanlar ve sakinleştiricilerden bir şey yazmam gerekip gerekmediğini sordu. Reddettim çünkü bu hapların kişiye ne yaptığını gördüm.

Kahramanlık yapmak ve birini kınamak istemiyorum, anksiyete-depresif durum uzun sürerse, o zaman bu ilaçları almak zorunda kalırdım.

Bana B vitaminleri ve on Actovegin ve Cerebrolysin enjeksiyon ampulleri verildi. Plasebo etkisi dışında onlardan özel bir şey beklemiyordum. Ancak gerçeğin tamamen farklı olduğu ortaya çıktı.

İlk günlerde hiçbir şey olmadı, sonra yeni başlayan remisyonum bir yerlerde kaybolmaya başladı. Daha sonra olanlar benim için tam bir sürpriz oldu. Enjeksiyonlardan sonraki beşinci gün, gecenin ortasında korkunç bir taşikardiden uyandım. Daha önce sahip olduğum sadece "çocukça" görünüyordu. Kalbim göğsümden fırlamak istedi. Hızlı koşarken bile hayatımda hiç böyle bir şey yaşamadım. Ambulans çağırmak zorunda kaldım. Bunu daha önce kendim için yapmak zorunda kalmamıştım. Hamile bir eş yakınlarda uyuyordu, onun için istenmeyen stres olurdu. Gece yarısı yattım ve ne yapacağımı bilemedim, sonra bayıldım, sabah uyandım.

Bu şekilde birkaç gün geçti. Gün boyunca, sanki birkaç fincan kahve içtikten sonra gergindim. Geceleri göğsündeki çarpma uyumasına izin vermiyordu. Yattım ve ambulans çağırmam gerektiğini düşündüm ama sabaha kadar dayandım ve yaşadım.

Dokuzuncu enjeksiyondan sonra, korkunç şiddetlenmenin suçlusunun kim olduğu nihayet aklıma geldi! Bu küçük ampullerin bana bu kadar zarar verdiğine inanamadım.

Bu ilaçlar (Actovegin ve Cerebrolysin) çocuklarda bile kullanılmaktadır. Wikipedia, birinin buzağının kanına dayandığını, diğerinin bir domuzun beynini kullandığını söylüyor. ABD ve Kanada'da yasaklanmıştır, ancak Sovyet sonrası alanda yaygın olarak kullanılmaktadır. Görünüşe göre, burada özel insanlar yaşıyor ...

Bu "mucize" enjeksiyonlardan birkaç gün sonra yavaş yavaş geri çekilmeye başladım. Aile hekimi yeni alevlenmemle kendisine geldiğimde nöroloğun bana ne yazdığını öğrenince çok şaşırdı. Bana bu tür enjeksiyonların yapılmaması gerektiğini söyledi. Modern tıp, şanslı olsanız da olmasanız da bir piyango gibidir.

Nörolog, durumum kötüleşirse ailenin beni hastaneye götürebileceğini söyledi. Bu konuyla ilgileniyorum ondan. Düşüneceğiz diyor. Aile hekimlerinin artık kotaları var, hastaneye kabul edilmek için gerçekten kötü olmanız gerekiyor. Ve burada kendim kendi ayaklarım üzerinde yürüyorum.

Uçtuğum kotalar nedeniyle ne kadar minnettarım! Sonra hastanedeki VSD'de kardeşimize neler olduğunu okumak zorunda kaldım.

At balsamı hakkında bilgilere rastlıyorum. Ürün yaygın olarak doğal ve etkili olarak tanıtılmaktadır. Boyun için denemeye cesaret ediyorum. Ürünün kalitesinden emin olmak için bir Alman merhemi alıyorum. Üçüncü gün bulaşmaya başladığımda boynum çok ağrıyordu. Geceleri ter onu derelere akar, vücut yabancı her şeyi kendinden dışarı atar. Sabah, yastığın tamamı ıslanır. Merhem ile yapılan deney durdurulmalıdır.

Boyun için iyi bir çare buluyorum. Bu, limon suyu ile yarıya seyreltilmiş iyottur. Akşamları pamuğa damlatıp boynuna sürüyorum. Ağrıyı gidermeye yardımcı olur. Ayrıca sıcak bir ısıtma yastığı kullanırsanız, etki daha güçlü hale gelir.

Eylül ayında aile doktorum tatile gidiyor ve şansıma yaver gitsin taşikardim kötüleşiyor. Bunun yerine başka bir doktor kabul eder. Onu görmeye gidiyorum, daha fazla dayanamıyorum. Geceleri uyuyabilmem için reçeteli haplar istiyorum. Kendi adını verdiğim kalbe iki ilacı sorunsuz yazıyor. Nedense benimki önce beni bir kardiyoloğa yönlendirmemi istedi, böylece onları benim için yazdı. Bunun için bisiklet üzerinde kardiyo testi veya Holter takibinden geçmeniz gerekiyor ama bir de sıra var, beklemeniz gerekiyor.

Birkaç gün sonra, geceleri taşikardi beni serbest bırakır, aritmi başlar, ancak zaten onunla yaşayabilirsiniz. Yağmurlu bir gün için tarifler saklıyorum. Boş zamanlarımda, daha sonra kalp haplarından kurtulmanın ne kadar zor olduğunu okurum. İlaç almayı bıraktığınızda tüm belirtiler tekrar ortaya çıkar.

Sonuç olarak tarifleri hiç kullanmadım. ().

Sinir Bozuklukları: Nedenleri, Belirtileri ve Tedavisi

Modern bir insanın yaşadığı sürekli stresli etkiler, yalnızca karmaşık sorunları çözmek için tüm yeteneklerini harekete geçirmekle kalmaz, aynı zamanda sinir krizi geçirmesine de yol açar. Ne yazık ki, kronik stres ile insanlar bunu nadiren anlarlar.

Sinir sistemi bozukluklarının gelişimi için ön koşullar

Sinir sistemi hastalıklarının görülme sıklığındaki sürekli artış, sorunun salgın boyutundan bahsetmemize neden oluyor. Giderek, her iki cinsiyetten genç, güçlü insanlar bu tür rahatsızlıklardan muzdariptir. Doktorlar, hasta hiçbir zaman ciddi yaralanmalar almamış ve merkezi sinir sisteminden rahatsızlıklara neden olabilecek ciddi hastalıklar geçirmemiş olsa bile, nedenin modern yaşam tarzının olumsuz etkisi olduğuna inanıyor. Zihinsel, fiziksel ve duygusal stres, neredeyse kaçınılmaz olarak çeşitli sinir bozukluklarına yol açan bir metropol sakininin günlük bir gerçeğidir. Dünya sakinlerinin yaklaşık %3'ü tek başına obsesif-kompulsif bozukluktan muzdariptir ve bunlar teşhis edilen vakalardır. Gerçek rakam 2-3 kat daha yüksek olacaktır.

Sinir sistemi bozuklukları türleri

Çok çeşitli sinir bozukluklarına rağmen, iki büyük gruba ayrılabilirler - nevrozlar ve otonom disfonksiyon.

nevrozlar

Bunlar, duygusal, zihinsel ve fiziksel aşırı yüklenme, psikolojik travma ile tetiklenebilen ve ağırlaştırılabilen merkezi sinir sisteminin işlevsel bozukluklarıdır.

• takıntılı durumlar... Diğer adı obsesif kompulsif bozukluktur. Epizodik, kronik veya ilerleyici olabilirler. Çoğu zaman yüksek zekaya sahip insanlardan muzdariptirler. Bozukluğun özü, kontrol edilemeyen ve hastanın tüm dikkatini çeken acı veren düşüncelerin, hatıraların, eylemlerin, duygusal durumların ortaya çıkmasıdır. Sonuç olarak, sürekli olarak durumu ağırlaştıran, kendi yöntemlerinden herhangi biriyle kurtulmaya çalıştığı bir endişe hissi yaşar. Bir örnek, bir kişi mümkün olan her şekilde çevresindeki nesneleri dezenfekte etmeye çalıştığında, bulaşıcı hastalıklara yakalanma korkusudur. Obsesif durumların nedenleri kalıtım, önceki bulaşıcı hastalıklar veya alevlenmeleri, hormonal dengesizlik, uyku ve uyanıklık olabilir. Atmosferik basınçtaki farklılıklar ve değişen mevsimler, obsesif durumların gelişimine katkıda bulunur.
• Nevrasteni... Artan sinirlilik, hızlı yorgunluk, uzun süre zihinsel veya fiziksel aktiviteye girememe gibi patolojik durumlar. Bütün bunlar sinir sisteminin genel depresyonundan kaynaklanmaktadır. Genellikle nevrasteni, yorucu çalışma, rahatsız uyku ve beslenmenin eşlik ettiği zihinsel travmadan sonra gelişir. Nevrasteni gelişimine katkıda bulunan faktörler enfeksiyonlar, hormonal bozukluklar ve kötü alışkanlıklardır.
• Histeri... Belirli duyguların açıklayıcı tezahürlerinin gerçek derinliklerine uymadığı ve dikkat çekmeyi amaçladığı bir tür nevroz. Histerinin nedenleri, kendi kendine hipnoz ve telkin eğilimi, davranışlarını bilinçli olarak kontrol edememektir. Klinik belirtilere göre histerik davranış ve histerik nöbetler ayırt edilir. Davranışsal histeri, hastanın sürekli ilgi odağı olma arzusunda, etkilenen eylemlere ve tezahürlere eğiliminde kendini gösterir. Histerik nöbet, hastanın bilincinin tamamen açık olduğu, ancak ağlayabildiği, gülebildiği, düşebildiği ve sarsılabildiği kısa süreli bir durumdur. Nöbetin süresi, başkaları üzerinde bıraktığı izlenime bağlıdır: Ne kadar uzun sürerse, o kadar endişelenir. Histeri zihinsel travma sonrası gelişir, herhangi bir stresli etki nöbetleri tetikleyebilir.

Hastalar eleştirel düşünmeyi sürdürdükleri ve yardıma ihtiyaçları olduğunun farkında oldukları için nevrozlar tedaviye iyi yanıt verir. Nevrozlu kişilik bozuklukları gözlenmez.

vejetatif disfonksiyon

Genellikle bu tür sinir bozukluğu vejetatif-vasküler distoni ile karıştırılır, ancak ikincisi sinir hastalığının tezahürlerinden sadece biridir. Otonom disfonksiyon, otonom sinir sisteminden anormal veya düzensiz sinyaller iç organlar tarafından alındığında meydana gelir. Bu, vücudun koruyucu işlevlerini azaltır, refahta genel bir bozulmaya yol açar ve iç organların çalışmasını bozar. Semptomlar migren, miyokard enfarktüsü, osteokondroz ve bir dizi başka patolojiye benzer olabilir. Vejetatif disfonksiyon, sürekli stres nedeniyle gelişir veya başka bir nedenle ortaya çıkan, onlar tarafından kışkırtılır. Otonom sinir bozuklukları, tüm sinir sisteminin fonksiyonel veya organik lezyonlarının bir parçası olabilir.

Durumun belirtileri

Sinir bozukluğunun ana belirtileri artan kaygı, gerginlik, düşük performans, konsantrasyon sorunları, uyuşukluk ve sinirlilik değişimi, bilinmeyen ani ağrıdır. Kendinizde bu tür tezahürleri sürekli gözlemlerseniz, en azından stres seviyesini azaltmanız gerekir ve bir uzmana danışmak en iyisidir.

Sinir krizi durumunda nereye gidilir?

Sinir bozukluklarının tedavisi bir uzmanın yardımını gerektirir: psikolog, nörolog, nöropatolog, psikoterapist veya psikiyatrist. Tedavi, ilaçlı ve ilaçsız yöntemler de dahil olmak üzere kapsamlı olmalıdır. Her şeyden önce sinir bozukluğunun nedenini tedavi etmek gerekir, ancak bu durumda terapi başarılı olacaktır. Herhangi bir klinik tablo ile hastaya sakinlik gösterilir.

ilaçsız tedavi

Ne yazık ki, sinir bozukluklarının tedavisi için sihirli haplar henüz icat edilmedi ve hastanın tedavinin başarısı için yaşam tarzını yeniden gözden geçirmesi gerekiyor.

• Solunum jimnastiği ve sağlıklı yaşam fitness... Sinir bozuklukları olan hastalar için sağlıklı yaşam fitness yöntemleri arasında yoga, yüzme, callanetics bulunur. Tüm bu fitness türleri, iç huzuru bulmaya yardımcı olur. Solunum jimnastiği, herhangi bir zamanda mevcudiyeti ile dikkat çekicidir, iş günü boyunca bile uygulanabilir. Diyafram nefesi, sakinlik ve konsantrasyon elde etmeyi mümkün kılar, beyni oksijenle doyurmaya yardımcı olur ve tüm vücut sistemlerinin normal çalışmasına katkıda bulunur.
• Fizyoterapi ve gevşeme teknikleri (masaj, akupunktur, hidro, aromaterapi vb.). Bu terapötik önlemler, kas spazmlarını gidermeyi, kan dolaşımını ve lenf drenajını iyileştirmeyi, sindirim süreçlerini etkinleştirmeyi ve bağışıklığı uyarmayı amaçlar. İşlemler sırasında stresin etkileri ortadan kalkar.
• Yaşam tarzı ve beslenmedeki değişiklikler. Uyku ve uyanıklık, temiz havada yürümek, protein ve vitamin açısından zengin yiyecekler - tüm bunların yorgun sinir sistemi üzerinde faydalı bir etkisi vardır. Sürekli stres altında, vücut, diyetinize dikkat ederek yenilenebilecek ciddi bir vitamin eksikliği yaşar.

Sinir bozuklukları, hastanın mümkün olduğu kadar çabuk iyileşme arzusu ile karakterize edilir, ancak bu sadece kaygıyı arttırır. İlaç tedavisi, uzun süreli tedavi için güç bulmaya yardımcı olacaktır.

farmakolojik yaklaşım

Sinir bozukluğu olan hastalar için reçetesiz satılan ilaçlar olmasına rağmen, kendi kendine ilaç tedavisi durumu daha da kötüleştirebilir. Bu nedenle, bunları ancak doktorunuzla anlaşarak almaya başlayabilirsiniz.

Kısmi yatıştırıcı etkisi olan müstahzarlar. Artan kaygı, adrenalinin kan dolaşımına salınmasından kaynaklanır. Bununla başa çıkmak, kaygıyı hafifleten ve böylece kardiyovasküler sistem üzerindeki yükü azaltan "Valocordin" veya "Corvalol" gibi ilaçlara yardımcı olur.

Vitamin kompleksleri, diyet takviyeleri ve homeopati. Sinir rahatsızlığı olan hastaların C ve E vitaminleri, B vitaminleri, potasyum, kalsiyum ve magnezyum preparatları almaları gerekmektedir. Onlar olmadan hücreler yeterli enerji üretmez, kardiyovasküler sistemin işlevleri azalır ve konsantrasyon elde etmek zordur. Genellikle reçete edilen ilaçlar "Asparkam" ve "Magnelis". Homeopatik ilaçlar Tenoten, Arsenicum Albümü, Aurum Metallic, Gelsemium, Stress-Gran, biyoaktif katkı maddeleri "Mystic", "Hyper", "Passilat", "Revien" ve diğerleri, yan etkisi olmadan hareket eder ve terapötik etkileri hiçbir zaman onaylanmamış olmasına rağmen, kolayca önerilen popülasyon arasında stresin etkilerini hafifletmek için bilinen araçlardır. herhangi bir araştırma

Bitkisel ilaçlar. Geleneksel tıbbın stresle başa çıkmak için kendi tarifleri vardır. Bunlardan biri de papatya, anaç, sarı kantaron, çarkıfelek ve kediotu kökünden yapılan yatıştırıcı bitki çaylarıdır. "Novo-Passit", "Persen" ve diğerleri gibi müstahzarların oluşturulmasında çeşitli bitkilerin özellikleri de kullanılmıştır. Bu ilaçların kontrendikasyonları ve yan etkileri olabileceği (örneğin uyuşukluğa neden olabileceği) unutulmamalıdır.

Reçeteli ilaçlar. Şiddetli sinir bozuklukları vakalarında, yalnızca reçeteyle alınabilen güçlü ilaçlar reçete edilir. Bunlar sakinleştiriciler ve antidepresanlar. Bir takım yan etkileri (örneğin, son derece bağımlılık yapıcı) ve kontrendikasyonları vardır, bu nedenle ayrı ayrı seçilirler ve kesinlikle bir doktor gözetiminde alınırlar.

Karmaşık bir terapötik etkiye sahip OTC ilaçları. Böyle bir ilacın bir örneği Afobazol'dür. Sadece kaygı, gerginlik, sinirlilik seviyesini azaltmakla kalmaz, aynı zamanda stresin vejetatif ve somatik belirtilerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur ve ayrıca ruh halini iyileştirmede ifade edilen sinir sistemi üzerinde hafif bir uyarıcı etkiye sahiptir. İlacın alınması uyuşukluğa, halsizliğe neden olmaz ve konsantrasyonu azaltmaz.

"Afobazol" eylemi, sinir sisteminin normal işleyişini düzeltmeyi amaçlar. Klinik çalışmalar sonucunda, "Afobazol" alırken hastaların %78'inin irritabilitede azalma ve ruh halinde artış gösterdiği, %70'inin daha az yorgun ve daha verimli hissettiği bulunmuştur. Genel olarak, ilacı almak, kaygı düzeyini azaltmaya, duygusal arka planı normalleştirmeye yardımcı olur. Güç ve özgüven yeniden ortaya çıkar. Afobazolün önemli bir yan etkisi yoktur. Terapötik etki, kabulden 5-7 gün sonra gelişir. Terapinin sonunda yoksunluk sendromu yoktur - bu çok önemlidir. ucuz, popüler bir reçetesiz ilaçtır.

İlaç almanın genellikle faydalı olmasına ve zor bir terapötik önlem olmamasına rağmen, buna kapılmamalısınız. Kendi takdirinize bağlı olarak ilaç almaya devam etmek sağlığınıza zarar verebilir. Yetkili önlemeye zaman ayırmak daha iyidir.

Sinir sistemini restore etmek ve bozuklukları önlemek

İyi düşünülmüş bir tedavi stratejisi ve doktor reçetelerine tam olarak uyulması genellikle olumlu sonuçlar verir. Hasta sadece kendini daha iyi hissetmekle kalmaz, aynı zamanda genel olarak yaşam kalitesini de hisseder. Daha fazla önleme için sağlıklı bir diyet sürdürmeniz, stresi yönetmeniz, iyi uyumanız ve yeterli fiziksel aktivite almanız önerilir.

Örneğin, otonom sinir sisteminin (ANS) bir bozukluğu, vücutta, özellikle kardiyovasküler sistemde, iç organların çalışmasıyla ilişkili işlev bozukluklarına neden olur. Böyle bir süreç, nevroz ve kalıcı hipertansiyon, yani sürekli yüksek tansiyon gelişimine katkıda bulunur ve bu, yaşamın olağan ritmine müdahale eder. İnsan refahını etkileyen ana faktör, normal bir vasküler reaksiyonun olmamasıdır. Sonuçta, vejetatif bozukluklar, onların normların ötesinde daralmasına veya genişlemesine neden olur.

İstatistiklere göre, bir çocukta böyle bir sorun genellikle ergenlik döneminde bulunur ve bu yaştaki çocuklar neredeyse her zaman ANS işlev bozukluğundan muzdariptir. Yetişkinlerde, o kadar belirgin değildir ve otonom sinir sistemi bozukluğunun semptomları yorgunluk ve strese bağlanır. Yaşlı neslin aksine, çocuklarda böyle bir sorun zamanla ortadan kalkar ve sadece izole durumlarda kalır.

En tehlikeli patoloji 20-40 yaş arasıdır çünkü tedavi edilmesi gerekir çünkü o yaşta kendiliğinden geçmez ve kötüleşir.

Özellikle sıklıkla, bu tür bir işlev bozukluğu, hormonal değişiklikler ve daha az kararlı bir ruh nedeniyle kadınlarda görülür.

Otonom sinir sistemi, bir kişinin iç sistemlerini düzenlemekten sorumlu olan merkezi sinir sisteminin (merkezi sinir sistemi) özerk bir bölümüdür. Bu süreci bilinçli olarak etkilemek mümkün olmayacak ve bunun yardımıyla vücut her an değişikliklere uyum sağlayabilecek. Merkezi sinir sisteminin bu bölümü, her biri zıt işlevleri yerine getiren 2 bölüme ayrılmıştır, örneğin, biri öğrencileri daraltır ve diğeri genişler.

Bu alt sistemlerden birine sempatik denir ve aşağıdaki süreçlerden sorumludur:

• Artan basınç;
• İrileşmiş gözbebekleri;
• Kalp kasının çalışmasının güçlendirilmesi;
• Gastrointestinal sistemin hareketliliğinin zayıflaması;
• Yağ bezlerinin çalışmasının güçlendirilmesi;
• Vazokonstriksiyon.

İkinci alt sisteme parasempatik denir ve zıt işlevleri yerine getirir:

• Basınçta azalma;
• Öğrencilerin daralması;
• Kalp kasının çalışmasının zayıflaması;
• Gastrointestinal sistemin hareketliliğini güçlendirmek;
• Yağ bezlerinin yavaşlaması;
• Kan damarlarının genişlemesi.

Otonom sinir sistemi hastalıkları bu alt sistemlerin dengesini etkiler. Bu nedenle vücutta arızalar meydana gelir. Tıpta, bir kişinin herhangi bir hasarı olmadığı, ancak iç sistemlerin çalışmasında rahatsızlıkların olduğu bir duruma verilen bir isim vardır. Doktorlar buna somatomorfik ANS disfonksiyonu diyor.

Böyle bir patolojik süreci olan hastalar, tüm semptom kompleksleriyle doktorlara gider, ancak bunlar doğrulanmaz. Otonom sinir sistemi ihlallerini teşhis etmek yeterince zordur, ancak bu yapılmalıdır, aksi takdirde hasta bu rahatsızlıktan muzdarip olmaya devam edecektir.

nedenler

Uzmanlara göre, bir kişinin iç sistemlerinin aktivitesinin ihlali, sinir düzenleme sürecindeki başarısızlıklardan kaynaklanmaktadır. Aşağıdaki nedenlerden kaynaklanabilirler:

• Aşırı kilo, diabetes mellitus vb. Tarafından kışkırtılan endokrin sistemdeki bozukluklar;
• Hamilelik, adet döngüsü, menopoz ve ergenlik döneminde meydana gelen hormonal değişiklikler;
• Kalıtsal yatkınlık;
• Şüphe ve endişe duyguları;
• Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı;
• Doğru beslenme kurallarına uyulmaması;
• Çürük oluşumları ve bademcik iltihabı gibi kronik enfeksiyonlar;
• Alerjik reaksiyon;
• Kafa yaralanması;
• zehirlenme;
• İnsan faaliyetleri (titreşim, radyasyon vb.) nedeniyle vücutta hasar.

Bebeklerde, otonom sinir sistemi hastalıkları, fetal hipoksi (rahim içi gelişim sırasında oksijen eksikliği) ve ayrıca stres nedeniyle ortaya çıkar. Çocuklarda ruh, yetişkinlerdeki kadar kararlı değildir, bu nedenle onlar için herhangi bir sorun zihinsel travmaya neden olabilir.

hastalık belirtileri

Vejetatif bozukluklar, tanıyı kolaylaştırmak için ilgili hekime bildirilmesi gereken çok sayıda semptomla kendini gösterir. Patolojik sürecin gelişiminin erken bir aşamasında, ANS'nin nevrozu gözlenir. Bağırsak hareketliliği, kas dokusunun beslenmesi ile ilgili sorunların gelişmesi ve ayrıca cildin hassasiyetinin bozulması ve alerji belirtileri ortaya çıkması ile karakterizedir. Nevrasteni belirtileri ilk belirtileri olarak kabul edilir. Kişi herhangi bir nedenle sinirlenir, çabuk yorulur ve hareketsizdir.

Kolaylık sağlamak için, bir ANS bozukluğunun tüm semptomları, sendromlara göre gruplandırılmıştır. Bunlardan biri zihinsel başarısızlıkları içerir, yani:

• sinirlilik;
• Aşırı etkilenebilirlik;
• Reaksiyonların inhibisyonu;
• Aktif olmayan yaşam pozisyonu;
• Duygu patlamaları (gözyaşları, melankoli, duygusallık, her şey için kendini suçlama arzusu vb.);
• Uykusuzluk hastalığı;
• kendi başına karar verme isteksizliği;
• Kaygı duygusu.

En yaygın semptom kompleksi kardiyaktır. Kalbinde, farklı bir doğada (ağrı, bıçaklama vb.) Ağrı ile karakterizedir. Esas olarak yorgunluk veya stresli durumlar nedeniyle oluşur.

Aşağıdaki bozukluklarla karakterize edilen bir asteno-nevrotik sendrom da vardır:

• Sabit genel zayıflık;
• Hızlı yorulma;
• Düşük performans seviyesi;
• Hava değişikliklerine duyarlılık;
• Vücudun genel tükenmesi;
• Yüksek seslere karşı artan hassasiyet;
• Herhangi bir değişikliğe aşırı duygusal bir tepki olan uyum bozukluğu.

VNS bozukluklarına bağlı olarak ortaya çıkan solunum sendromu, aşağıdaki semptomlarla kendini gösterir:

• En ufak fiziksel veya zihinsel streste nefes darlığı;
• Özellikle stresli zamanlarda nefes darlığı hissetmek;
• Göğüste sıkışma hissi;
• Öksürük;
• boğulma.

Otonomik sistem bozuklukları ile nörogastrik sendrom belirtileri sıklıkla görülür:

• Dışkı bozukluğu (kabızlık, ishal);
• yemek borusunda spazmlar;
• Yemek sırasında geğirme ile kendini gösteren aşırı hava yutma;
• hıçkırık;
• şişkinlik;
• Göğüste ağrılı yanma hissi;
• Yiyecekleri yutma sürecindeki aksaklıklar;
• Mide ve göğüste ağrı.

Kardiyovasküler sendrom için aşağıdaki belirtiler karakteristiktir:

• Özellikle stres sonrası kalp bölgesinde ağrı;
• Basınç dalgalanmaları;
• Kararsız nabız.

ANS ihlalleri ile, genellikle aşağıdaki gibi kendini gösteren serebrovasküler sendrom ortaya çıkar:

• Doğada migreni andıran ağrı;
• Azaltılmış entelektüel yetenek;
• sinirlilik;
• Dolaşım bozuklukları ve nadir durumlarda inme.

Bazen, sinir sisteminin otonom bölümündeki bozukluklarla birlikte, bir periferik bozukluk sendromu ortaya çıkar. Vasküler ton bozukluklarının yanı sıra duvarlarının geçirgenliğinin ihlali ile ilişkilidir. Aşağıdaki işaretlerle karakterizedir:

• Alt ekstremitelerde kanın taşması ve ödemleri;
• Şiddetli kas ağrısı;
• Konvülsiyonlar.

ANS disfonksiyonu, sürekli fiziksel ve zihinsel yorgunluğun arka planına karşı hormonlardaki güçlü dalgalanmalar nedeniyle genellikle ergenlik çağındaki çocukları etkiler. Çocuk, özellikle hava değişikliği sırasında düzenli migren ve enerji eksikliğinden şikayet edebilir. Hormonal değişiklikler yavaşladıktan ve ruh daha stabil hale geldikten sonra, sorun genellikle kendi kendine geçer, ancak her zaman değil. Böyle bir durumda nasıl tedavi edeceğinizi öğrenmeniz gerekir ve bunu bir doktora giderek yapabilirsiniz.

Bir grup semptom tanımlayacak ve çocuğu endişelendiren patolojinin şekli hakkında konuşacaktır. Üç türü vardır ve bunlardan ilki kardiyak olarak adlandırılır. Aşağıdaki belirtilerle kendini gösterir:

• Panik hali;
• Hızlı nabız;
• Yüksek basınç;
• Zayıf mide hareketliliği;
• Soluk ten;
• Ateş
• Aşırı uyarılma;
• Motor arızaları.

İkinci tip hipotonik olarak adlandırılır ve aşağıdaki semptomlara sahiptir:

• Basınçta keskin bir düşüş;
• Cildin kızarıklığı;
• Mavi uzuvlar;
• Yağ bezlerinin gelişmiş çalışması;
• Akne;
• Baş dönmesi;
• Genel zayıflık;
• Kalp atış hızının yavaşlaması;
• Nefes darlığı;
• Sindirim problemleri;
• Bilinç kaybı;
• tuvalete istemsiz geziler;
• Alerjik reaksiyonlar.

ANS bozukluğunun son şekli mikst olarak adlandırılır ve 2 tip hastalığın kombinasyonu ile kendini gösterir. Çoğu zaman, bu tür bir işlev bozukluğundan mustarip kişilerde aşağıdaki belirtiler görülür:

• Titreyen eller;
• Baş ve göğüste kan damarlarının taşması;
• Artan terleme;
• Mavi uzuvlar;
• Ateş belirtileri.

Hastalığı teşhis etmek için doktor hastayı dinlemeli ve muayene etmelidir. Ayrıca, tanıyı diğer patolojilerden ayırt etmeyi amaçlayan birçok inceleme yapılması gerekecektir; örneğin, MRI, CT, X-ray, EGD, EKG, vb.

ilaçsız tedavi

ANS bozukluğunun tedavisi evde rahat bir ortamda yapılmalıdır. Kursu sadece ilaçları değil, aynı zamanda yaşam tarzı değişikliklerini de içerir. Doktorlar spora gitmeyi, doğru beslenmeyi, yeterince uyumayı, temiz havada daha fazla yürümeyi, sertleşmeye başlamayı ve kötü alışkanlıklardan vazgeçmeyi tavsiye ediyor. Özellikle uyku, yemek yeme ve dinlenme söz konusu olduğunda, tüm aktivitelerin aynı anda yapılması için gün için bir program yapmaktan zarar gelmez.

Hasta insanların yeni stres faktörlerinden kaçınmak için dikkatli olmaları gerekir. Bunu yapmak için evde ve işte bir şeyler düzenlemeli ve çatışma durumlarına girmemeye çalışmalısınız. Tedavi sırasında denize veya temiz hava ve sakin bir atmosfere sahip başka bir yere gitmek daha iyidir. Evde daha sık dinlenmeniz, rahatlatıcı müzikler dinlemeniz ve en sevdiğiniz filmleri izlemeniz gerekir. Filmler arasında iyi komediler seçmek daha iyidir.

Otonom sinir sistemindeki bozukluklarla doğru yemelisiniz. Yiyecek alımı küçük porsiyonlarda en az 4-5 kez yapılmalıdır. Alkol, kahve, güçlü çay, fast food, baharatlı ve tuzlu yiyecekler diyetten çıkarılmalıdır. Diğer baharatlar da sınırlandırılmalıdır.

Otonom disfonksiyonu olan bir kişide uyku yeterli olmalıdır. Günde en az 8 saat uyursanız bu koşul yerine getirilebilir. Uyuma alanı sıcak ve rahat olmalı ve alan düzenli olarak havalandırılmalıdır. Üzerinde uyumanın rahat olması için orta sertlikte bir yatak seçilmesi tavsiye edilir.

İlk sonuçların, bu tür bir tedaviden 1-2 ay sonra beklenmemelidir. Sonuçta, ruh yıllardır titriyor, bu yüzden yavaş yavaş restore edilmesi gerekecek.

İlaçlar, fizyoterapi ve bitkisel ilaçlarla tedavi

İlaçlar gruplara ayrılır ve en popülerleri aşağıdaki ilaçlardır:

• Vitamin kompleksleri - "Neurobeks";
• Yüksek tansiyon için araçlar - "Anaprilin";
• Sakinleştiriciler - "Fenozepam", "Relanium";
• Ruhsal bozuklukların tedavisi için ilaçlar (antipsikotikler) - "Sonapax", "Seduxen";
• Belleği geliştirmek için ilaçlar (nootropik) - "Piracetam";
• Uyku hapları - "Flurazepam";
• Kalbin işleyişini iyileştirmek için hazırlıklar - "Digitoxin";
• Antidepresanlar - "Azafen";
• Vasküler iletkenliği iyileştiren ilaçlar - "Cavinton";
• Sakinleştirici (sakinleştirici) etkisi olan müstahzarlar - "Validol", "Corvalol".

Sesli ilaçlar, analogları gibi, VNS bozukluklarının tedavisinde kullanılır. İlaçlara ek olarak, fizyoterapi önerilir. Genel rahatlama için terapötik masaj, egzersiz terapisi ve akupunktur gibi olmalısınız. Havuzdaki dersler ve terapötik egzersizlerin yanı sıra özel banyolar ve Charcot duşları da yardımcı olur.

Doğal bileşenlerden oluşan müstahzarlar, sinir sistemini sakinleştirmeye yardımcı olmak için mükemmeldir. Tüm bitkisel ilaçlar arasında en alakalı olanları ayırt edilebilir:

• Melisa, şerbetçiotu, nane. Bu otlar birlikte iyi çalışır ve ağrıyı azaltabilir ve sinir sistemini sakinleştirebilir. Bu bileşenlere dayalı ilaçları aldıktan sonra semptom atakları çok daha az görülür;
• Alıç. Meyveleri birçok yatıştırıcıya eklenir. Alıç, kolesterolün kandan atılmasına yardımcı olur, kalp fonksiyonunu düzenler ve kan dolaşımını iyileştirir;
• Adaptojenler. Bunlara ginseng, limon otu ve eleutherococcus ile yapılan tentürler dahildir. Adaptojenler metabolik süreçleri iyileştirebilir ve sinir sistemini sakinleştirebilir.

profilaksi

Önleyici önlemleri biliyorsanız, sorundan kaçınılabilir:

• Sınavı yılda en az 1-2 kez tamamlayın;
• Başta enfeksiyonlardan kaynaklananlar olmak üzere hastalıkları zamanında tespit etmek ve tedavi etmek;
• Yeterince dinlenin ve uyuyun;
• Bazen iş sırasında molalar verin;
• Özellikle sonbahar ve ilkbaharda vitamin kompleksleri için;
• Spor yapmak;
• Kötü alışkanlıkları kötüye kullanmayın;
• Stresli durumlardan kaçının.

Sinir sisteminin otonom bölümünde ortaya çıkan bozuklukların, aşırı yüklenme ve stres ile ilişkili kendi nedenleri vardır. Onlardan kaçınmak daha iyidir, çünkü bu tür işlev bozuklukları normal yaşam ritmini etkileyebilir.

Sitedeki bilgiler yalnızca popüler bilgilendirme amaçlıdır, referans ve tıbbi doğruluk iddiasında değildir ve bir eylem kılavuzu değildir. Kendi kendine ilaç verme. Lütfen sağlık uzmanınıza danışın.

Otonom disfonksiyon: bozuklukların belirtileri, tedavisi, distoni formları

Otonomik disfonksiyon, vasküler tonusun düzensizliğinden kaynaklanan ve nevroz, arteriyel hipertansiyon ve yaşam kalitesinde bozulma gelişimine yol açan bir fonksiyonel bozukluklar kompleksidir. Bu durum, damarların çeşitli uyaranlara normal reaksiyonunun kaybı ile karakterize edilir: ya çok daralırlar ya da genişlerler. Bu tür süreçler, bir kişinin genel refahını bozar.

Otonom disfonksiyon oldukça yaygındır ve çocukların %15'ini, yetişkinlerin %80'ini ve ergenlerin %100'ünü etkiler. Distoninin ilk belirtileri çocukluk ve ergenlik döneminde görülür, en yüksek insidans yaş aralığında görülür. Kadınlar, erkeklerden birkaç kat daha sık vejetatif distoniden muzdariptir.

Otonom sinir sistemi, dışsal ve içsel tahriş edici faktörlere göre organ ve sistemlerin fonksiyonlarını düzenler. Bilinçsizce çalışır, homeostazinin korunmasına yardımcı olur ve vücudu değişen çevresel koşullara adapte eder. Otonom sinir sistemi, zıt yönde çalışan sempatik ve parasempatik olmak üzere iki alt sisteme ayrılır.

• Sempatik sinir sistemi bağırsak hareketliliğini zayıflatır, terlemeyi artırır, kalp atış hızını artırır ve kalbin çalışmasını yoğunlaştırır, göz bebeklerini genişletir, kan damarlarını daraltır ve kan basıncını yükseltir.
• Parasempatik bölüm kasları kasar ve gastrointestinal sistem hareketliliğini arttırır, vücudun bezlerini uyarır, kan damarlarını genişletir, kalbi yavaşlatır, kan basıncını düşürür, göz bebeğini daraltır.

Bu bölümlerin her ikisi de bir denge durumundadır ve yalnızca gerektiğinde etkinleştirilir. Sistemlerden biri hakim olmaya başlarsa, iç organların ve bir bütün olarak vücudun çalışması bozulur. Bu, ilgili klinik belirtilerin yanı sıra kardiyonöroz, nöro-dolaşım distonisi, psikovejetatif sendrom, vegetopati gelişimi ile kendini gösterir.

Otonom sinir sisteminin somatoform disfonksiyonu, organik lezyonların yokluğunda somatik hastalık semptomlarının eşlik ettiği psikojenik bir durumdur. Bu hastalarda semptomlar çok çeşitli ve değişkendir. Farklı doktorları ziyaret ederler ve muayene ile doğrulanmayan belirsiz şikayetler sunarlar. Birçok uzman, bu semptomların icat edildiğine inanıyor, ancak aslında çok fazla acıya neden oluyorlar ve yalnızca psikojenik bir yapıya sahipler.

etiyoloji

Sinir regülasyonunun ihlali, otonomik distoninin temel nedenidir ve çeşitli organ ve sistemlerin aktivitesinde bozukluklara yol açar.

Otonomik bozuklukların gelişimine katkıda bulunan faktörler:

1. Endokrin hastalıkları - diabetes mellitus, obezite, hipotiroidizm, adrenal disfonksiyon,
2. Hormonal değişiklikler - menopoz, hamilelik, ergenlik,
3. kalıtım,
4. Hastada artan şüphe ve kaygı,
5. Kötü alışkanlıklar,
6. Yanlış beslenme
7. Vücuttaki kronik enfeksiyon odakları - çürük, sinüzit, rinit, bademcik iltihabı,
8. Alerji,
9. Travmatik beyin hasarı
10. zehirlenme
11. Mesleki tehlikeler - radyasyon, titreşim.

Çocuklarda patolojinin nedenleri hamilelik sırasında fetal hipoksi, doğum travması, yenidoğan dönemindeki hastalıklar, olumsuz aile iklimi, okulda aşırı çalışma, stresli durumlardır.

Belirtiler

Otonom disfonksiyon kendini birçok farklı semptom ve belirtide gösterir: vücudun asteni, çarpıntı, uykusuzluk, anksiyete, panik atak, nefes darlığı, obsesif fobiler, ateş ve titremede ani değişiklikler, uzuvlarda uyuşma, el titremeleri, miyalji ve artralji , kalp ağrısı, düşük dereceli ateş, , biliyer diskinezi, bayılma, hiperhidroz ve hipersalivasyon, hazımsızlık, hareketlerde koordinasyon bozukluğu, basınç dalgalanmaları.

Patolojinin ilk aşaması, otonom nevroz ile karakterizedir. Bu koşullu terim, otonomik işlev bozukluğu ile eş anlamlıdır, ancak aynı zamanda bunun ötesine yayılır ve hastalığın daha da gelişmesine neden olur. Vejetatif nevroz, vazomotor değişiklikler, bozulmuş cilt hassasiyeti ve kas trofizmi, viseral bozukluklar ve alerjik belirtiler ile karakterizedir. Hastalığın başlangıcında nevrasteni belirtileri ön plana çıkar ve ardından geri kalan belirtiler birleşir.

Otonom disfonksiyonun ana sendromları:

• Ruhsal bozuklukların sendromu, düşük ruh hali, etkilenebilirlik, duygusallık, ağlamaklılık, uyuşukluk, melankoli, uykusuzluk, kendini suçlama eğilimi, kararsızlık, hipokondri ve azalmış motor aktivite ile kendini gösterir. Hastalar, belirli bir yaşam olayından bağımsız olarak kontrol edilemeyen anksiyete geliştirirler.
• Kardiyak sendrom, farklı nitelikteki kalp ağrısı ile kendini gösterir: ağrıyan, paroksismal, dırdır, yanma, kısa süreli, sabit. Fiziksel efor, stres, duygusal sıkıntı sırasında veya sonrasında ortaya çıkar.
• Asteno-vejetatif sendrom, artan yorgunluk, düşük performans, vücudun tükenmesi, yüksek seslere karşı toleranssızlık, meteorolojik duyarlılık ile karakterizedir. Uyum bozukluğu, herhangi bir olaya aşırı acı verici bir tepki ile kendini gösterir.
• Solunum sendromu, solunum sisteminin somatoform otonomik disfonksiyonu ile ortaya çıkar. Aşağıdaki klinik belirtilere dayanmaktadır: stres anında nefes darlığı görünümü, subjektif bir hava eksikliği hissi, göğüs kompresyonu, nefes almada zorluk, boğulma. Bu sendromun akut seyrine şiddetli nefes darlığı eşlik eder ve boğulmaya neden olabilir.
• Nörogastrik sendrom, aerofaji, özofagus spazmı, duodenostaz, mide ekşimesi, sık geğirme, halka açık yerlerde hıçkırık, gaz ve kabızlık ile kendini gösterir. Stresten hemen sonra hastalarda yutma süreci bozulur, göğüste ağrılar ortaya çıkar. Katı yiyeceklerin yutulması sıvı yiyeceklere göre çok daha kolay hale gelir. Mide ağrısı genellikle gıda alımı ile ilişkili değildir.
• Kardiyovasküler sendromun semptomları, stres sonrası ortaya çıkan ve koroner ilaç alımı ile rahatlamayan kalp ağrılarıdır. Nabız kararsız hale gelir, kan basıncı dalgalanır ve kalp hızı artar.
• Serebrovasküler sendrom, migren baş ağrısı, bozulmuş zeka, artan sinirlilik, ciddi vakalarda - iskemik ataklar ve inme gelişimi ile kendini gösterir.
• Periferik vasküler bozuklukların sendromu, ekstremitelerin, miyaljinin, nöbetlerin ödem ve hiperemi görünümü ile karakterizedir. Bu belirtiler, bozulmuş vasküler tonus ve vasküler duvar geçirgenliğinden kaynaklanmaktadır.

Vejetatif disfonksiyon çocuklukta kendini göstermeye başlar. Bu tür sorunları olan çocuklar, hava aniden değiştiğinde genellikle hastalanır, baş ağrısından ve genel halsizlikten şikayet eder. Yaşlandıkça, otonomik işlev bozuklukları genellikle kendi kendine kaybolur. Ancak bu her zaman böyle değildir. Bazı çocuklar ergenlik döneminde duygusal olarak kararsız hale gelir, genellikle ağlar, emekli olur veya tam tersine asabi ve asabi olurlar. Otonom bozukluklar bir çocuğun hayatını bozuyorsa, bir doktora görünün.

3 klinik patoloji formu vardır:

1. Sempatik sinir sisteminin aşırı aktivitesi, kardiyak veya kardiyak tipte otonomik disfonksiyonun gelişmesine yol açar. Artan kalp atış hızı, korku atakları, kaygı ve ölüm korkusu ile kendini gösterir. Hastalarda kan basıncı yükselir, bağırsak hareketliliği zayıflar, yüz soluklaşır, pembe dermografizm ortaya çıkar, vücut ısısını artırma eğilimi, ajitasyon ve motor huzursuzluğu.
2. Otonom disfonksiyon, parasempatik sinir sisteminin aşırı aktivitesi ile hipotonik olabilir. Hastalarda kan basıncı keskin bir şekilde düşer, cilt kızarır, ekstremitelerde siyanoz, ciltte yağlanma ve akne görülür. Baş dönmesine genellikle şiddetli halsizlik, bradikardi, nefes almada zorluk, nefes darlığı, hazımsızlık, bayılma ve ciddi vakalarda - istemsiz idrara çıkma ve dışkılama, karın rahatsızlığı eşlik eder. Alerjiye eğilim vardır.
3. Otonom disfonksiyonun karışık formu, ilk iki formun semptomlarının bir kombinasyonu veya değişimi ile kendini gösterir: parasempatik sinir sisteminin aktivasyonu genellikle sempatik bir krizle sonuçlanır. Hastalarda kırmızı dermografizm, göğüs ve baş hiperemi, hiperhidroz ve akrosiyanoz, ellerde titreme, subfebril durum gelişir.

Otonom disfonksiyon için teşhis önlemleri, hastanın şikayetlerinin incelenmesini, kapsamlı muayenesini ve bir dizi teşhis testini içerir: elektroensefalografi, elektrokardiyografi, manyetik rezonans görüntüleme, ultrason, FGDS, kan ve idrar testleri.

Tedavi

İlaçsız tedavi

Stres kaynaklarını ortadan kaldırmak gerekir: aile ve ev ilişkilerini normalleştirmek, işte, çocuklarda ve eğitim gruplarında çatışmaları önlemek. Hastalar gergin olmamalı, stresli durumlardan kaçınmalıdır. Otonomik distonisi olan hastalar için olumlu duygular basitçe gereklidir. Keyifli müzikler dinlemek, sadece iyi filmler izlemek ve olumlu bilgiler almakta fayda var.

Öğünler dengeli, kesirli ve sık olmalıdır. Hastalara tuzlu ve baharatlı yiyeceklerin kullanımını sınırlamaları ve sempatikotoni durumunda güçlü çay ve kahveyi tamamen dışlamaları önerilir.

Yetersiz ve yetersiz uyku sinir sisteminin işleyişini bozar. Günde en az 8 saat sıcak, iyi havalandırılan bir yerde rahat bir yatakta uyuyun. Sinir sistemi yıllar içinde gevşemiştir. Geri yüklemek için kalıcı ve uzun süreli tedavi gerekir.

İlaçlar

Yalnızca genel güçlendirme ve fizyoterapi önlemlerinin yetersizliği durumunda bireysel olarak seçilen ilaç tedavisine geçerler:

• Sakinleştiriciler - "Seduxen", "Phenazepam", "Relanium".
• Antipsikotikler - Frenolone, Sonapax.
• Nootropik ilaçlar - "Pantogam", "Piracetam".
• Uyku hapları - "Temazepam", "Flurazepam".
• Kardiyak ilaçlar - "Korglikon", "Digitoxin".
• Antidepresanlar - Trimipramin, Azafen.
• Vasküler - "Cavinton", "Trental" anlamına gelir.
• Sakinleştiriciler - "Corvalol", "Valocordin", "Validol".
• Hipertansif tipin otonomik disfonksiyonu, hipotansif hastaların alınmasını gerektirir - "Egilok", "Tenormin", "Anaprilin".
• Vitaminler.

Fizyoterapi ve balneoterapi iyi bir terapötik etkiye sahiptir. Hastalara genel ve akupunktur, akupunktur, havuz ziyareti, egzersiz egzersiz terapisi ve nefes egzersizleri kursu önerilir.

Fizyoterapötik prosedürler arasında otonomik disfonksiyonla mücadelede en etkili olanı elektro-uyku, galvanizleme, antidepresanlar ve sakinleştiricilerle elektroforez, su prosedürleri - tıbbi banyolar, Charcot duşlarıdır.

fitoterapi

Otonom disfonksiyonun tedavisi için temel ilaçlara ek olarak, bitkisel ilaçlar kullanılır:

1. Alıç meyveleri kalbin çalışmasını normalleştirir, kandaki kolesterol miktarını azaltır ve kardiyotonik etkiye sahiptir. Alıç müstahzarları kalp kasını güçlendirir ve kan akışını iyileştirir.
2. Adaptojenler sinir sistemini güçlendirir, metabolik süreçleri iyileştirir ve bağışıklığı uyarır - ginseng, eleutherococcus, limon otu tentürü. Vücudun biyoenerjisini geri yükler ve vücudun genel direncini arttırırlar.
3. Kediotu, sarı kantaron, civanperçemi, pelin, kekik ve ananas, uyarılabilirliği azaltır, uykuyu ve psiko-duygusal dengeyi geri kazandırır, vücuda zarar vermeden kalp ritmini normalleştirir.
4. Melisa, şerbetçiotu ve nane, otonom disfonksiyon ataklarının şiddetini ve sıklığını azaltır, baş ağrılarını hafifletir, sakinleştirici ve analjezik bir etkiye sahiptir.

profilaksi

Çocuklarda ve yetişkinlerde otonom disfonksiyon gelişmesini önlemek için aşağıdaki önlemler alınmalıdır:

• Hastaların düzenli dispanser gözlemini gerçekleştirin - altı ayda bir,
• Vücuttaki enfeksiyon odaklarını zamanında tespit edin ve sterilize edin,
• Eşzamanlı endokrin, somatik hastalıkları tedavi edin,
• Uyku ve dinlenme rutininizi optimize edin,
• Çalışma koşullarını normalleştirmek,
• Sonbahar ve ilkbaharda bir multivitamin alın,
• Alevlenmeler sırasında bir fizyoterapi kursuna gidin,
• Fizyoterapi egzersizlerine katılın,
• Sigara ve alkolizmle mücadele edin,
• Sinir sistemi üzerindeki stresi azaltın.

Video: vejetatif-vasküler distoni - Dr. Komarovsky

Oğlum 14 yaşında VSD kurmuşlar, panik içindeyim çok mu korkutuyor?

Merhaba! VSD, yaşam için bir tehdit veya ciddi bir sağlık bozukluğu oluşturmaz, otonom sinir sisteminin aktivitesinde, yaşla birlikte kaybolması muhtemel bir işlev bozukluğudur. Oğlunuza iyi bir uyku ve dinlenme, yeterli miktarda fiziksel aktivite ve yürüyüş sağlayın.

Otonom sinir sistemi bozukluğu nasıl tedavi edilir? Bu soru şimdi birçok insanı ilgilendiriyor.

Herkes kendini gösterdiğinde durumu bilir:

• zayıflık;
• uykusuzluk hastalığı;
• baş ağrısı;
• asiri terleme;
• hava eksikliği;
• panik korku.

Muhtemelen, birçoğu bu tür semptomların farkındadır, ancak herkes benzer bir semptomla karşılaşmamıştır. Bu tür semptomlar sinir bozukluklarını (otonom sinir sistemi bozukluğu veya karışık vejetatif distoni) karakterize eder.

Vücudun böyle bir tezahürü bir hastalık olarak adlandırılamaz, çünkü bu durumda bir kişi hasta hissedebilir, ancak tek bir analiz ciddi sapmalar göstermeyecektir. Ancak bu tür bir hastalık tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına yol açacaktır.

Otonom sinir sisteminin işlev bozukluğu

İnsan vücudu, iki bileşenle temsil edilen sinir sistemi tarafından düzenlenir: merkezi ve otonom. Otonom sinir sistemi tüm organların işleyişinden sorumludur.

Otonom sinir sisteminin birbirine bağlı 2 ana bölümden oluştuğuna dikkat edilmelidir. Bu bölümler sempatik ve parasempatik bölümleri içerir. Bunlardan biri başarısız olursa, vücutta işlev bozukluğu meydana gelir.

Otonom sinir sistemi hastalıklarının belirtileri

Soru çok sık ortaya çıkıyor: neden böyle bir sinir sistemi rahatsızlık süreci ortaya çıkıyor? Tek bir cevap var: hepsi sinir sisteminin hangi bölümünün patolojik sürece dahil olduğuna bağlı.

VSD'nin ana belirtileri şunlardır:

• sık sık baş ağrısı;
• artan yorgunluk;
• yüksek tansiyon eşliğinde baş dönmesi;
• ellerin veya ayakların terlemesi;
• cilt soğur.

Vücudun termoregülasyonundan sorumlu olan diensefalik fonksiyonun bozulması nedeniyle termoregülasyon süreci bozulur. Ateşiniz sebepsiz yere yükselirse, bu özel fonksiyon bozulmuştur.

Otonom sinir sistemi hastalığının bir başka tezahürü hafıza bozukluğudur. Örneğin, bir kişinin telefon numarasını ve adını bildiğinizden eminseniz ancak onları hatırlayamıyorsanız.

Belki de okul yılı boyunca hiçbir şekilde yeni materyal öğrenemezsiniz. Bunlar, otonom sistem bozukluklarının gelişiminin ilk belirtileridir.

Genellikle çocuklar da dahil olmak üzere otonom sinir sistemi hastalıkları ile el titremeleri meydana gelir ve nefes darlığı meydana gelir, ağızda kuruluk oluşur ve basınç endişeleri oluşur. Anksiyete ve uykusuzluk belirtileri görünebilir.

Tüm bu işaretler, sağlığınız hakkında düşünmenizi sağlamalıdır. Bu bozukluklar esas olarak kadınları etkiler. Genellikle bu hastalık gastrit, toksikoz, alerji ve nevrasteniye neden olur.

Otonom sinir sistemi bozukluklarının belirtileri ve ortaya çıkış nedenleri

Hastalığın gelişmesinin ana nedeni, otonom sinir sisteminin düzenlenmesinin ihlali, yani tüm iç organların ve bir bütün olarak vücudun işlevlerinin uygunsuz performansıdır.

Sinir liflerinin aktivitesinin düzenlenmesi neden ihlal ediliyor? Hastalığın nedeni kalıtım olabilir, yani bunlar her aile üyesinde hastalık belirtilerinin bulunabileceği ailelerdir. Özellikle kadınlarda menopoz, hamilelik ve ergenlik döneminde vücudun endokrin sistemini unutmayınız.

Hareketsiz bir yaşam tarzı süren, yağlı yiyecekler tüketen, alkollü içecekler tüketen insanları dışlamak imkansızdır. Bozukluğun nedenleri bulaşıcı hastalıklar, alerjiler, felç ve travma olabilir.

Otonom disfonksiyon farklı şekillerde ilerler. Bazı durumlarda, hastalığın gelişimi, sempatik sinir sisteminin güçlü bir aktivasyonu meydana gelir.

Atak anında hasta kalp atışının hızlanmasından şikayet etmeye başlar, ölüm korkusu ve korkusu ortaya çıkar. Hastanın tansiyonu keskin bir şekilde yükselir, yüzü solgunlaşır ve kaygı hissi şiddetlenir. Hipertansif kriz gelişebilir.

Hipertansif krizin ana belirtileri şunlardır:

1. Kan basıncında keskin bir düşüş.
2. Cilt soluklaşır ve soğur.
3. Vücut yapışkan ter ile kaplıdır.
4. Vücutta keskin bir zayıflık geliştiği için bir kişi düşebilir.
5. Kalp gelişmiş modda çalışmaya başlar.
6. Karında keskin ağrı, alt sırt.

Otonom Sinir Sistemi Bozukluğunun Tedavisi

Temelde hastalar belirli şikayetlerle birden fazla muayenehaneye gitmekte ve doktor hiçbir şekilde teşhis koyamamaktadır. Hastalar önce bir pratisyen hekimi ziyaret eder ve daha sonra bir kardiyoloğa başvururlar. Bundan sonra, bir gastroenterolog, cerrah, nörolog ile başlayan ve bir psikolog ile biten tüm doktorların baypas edilmesi vardır.

Terapist, bu tür araştırmaları şu şekilde belirler:

• elektrokardiyogram;
• CT tarama;
• elektroensefalogram;
• günlük izleme;
• fibrogastroduodenoskopi;
• çeşitli laboratuvar testleri.

Bu tür çalışmalardan sonra doktor, hastalığın genel resmini inceleyebilir ve doğru ve kaliteli tedaviyi reçete edebilir. Sigarayı geçici olarak bırakacağınızı, diyete devam edeceğinizi ve sorunun ortadan kalkacağını düşünüyorsanız yanılıyorsunuz.

Bu hastalık uzun süre tedavi edilmelidir.

Sağlıklı bir yaşam tarzına bağlı kalmak, yani kötü alışkanlıklardan tamamen vazgeçmek, spor yapmak ve ayrıca doğru beslenmeyi sağlamak gerekir. Menü bir vitamin ve mineral kompleksi içermelidir.

İlaç almak, tüm organizmanın doğru işleyişini normalleştirir. Gündüz sakinleştirici, gece uyku ilacı, damar ilaçları kullanmak gerekir. Bir vitamin kompleksi, masaj kursları ve fizyoterapi etkili bir şekilde yardımcı olur ve ayrıca havuzda yüzmeyi de unutmayın.

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız bir süre sessiz kalmanız gerektiğini unutmayın. Oturun ve dinlenin.

Otonom disfonksiyon çok sinsi bir hastalıktır. Genellikle çocuklarda görülür ve daha sonra tüm hayatı boyunca bir kişiye eşlik eder. Önleyici tedbirler almazsanız, bu sizi tüm organların yapısında bir değişikliğe neden olacak sabit kan basıncına götürür.

Sindirim sistemindeki değişikliklerin bir sonucudur. Bu nedenle mevsimsel önleme kursları, yani masaj seansları, fizyoterapi egzersizleri, fizyoterapi prosedürleri yürütmeye çalışın. Fitokimyasallar için, bir vitamin kompleksi alın. Kaplıca tedavisi faydalı olacaktır.

Evde korunma için yoga dersleri, gevşeme seansları uygundur. Nefes egzersizleri yapın.

• Kurtarma

Sitemize aktif bir indekslenmiş bağlantı olması durumunda, site materyallerinin kopyalanması önceden onay alınmadan mümkündür.