Obroki po velikem postu. Običaji v času vnebovzetega posta. Katera hrana velja za pusto?

Mesec dni po apostolskem postu se začne strogi post na vnebovzetje. To je eden od štirih večdnevnih postov v letu. Postavljena je bila v čast praznika Marijinega vnebovzetja Sveta Mati Božja. Mati Božja, ki je vedela za dan svoje smrti in se pripravljala na odhod v večno življenje, se je postila in nenehno molila, kljub dejstvu, da je vodila čisto in pravično življenje in ni bilo nobene potrebe po postu. Preprostim vernikom, šibkim in duhovno slabotnim svetujemo, naj se pogosteje zatekajo k postu in se obrnejo h Gospodu za pomoč v vsaki žalosti in stiski.

Trajanje Marijinega posta je kratko in traja le dva tedna (od 14. do 27. avgusta). Konča se s počitnicami). Objava ustreza glede na resnost.

Kako jesti med vnebovzetim postom?

V času posta se ne smete prepirati ali prepustiti hrupni zabavi. Iz prehrane so izključeni jajca, mlečni in mesni izdelki, ribe pa so dovoljene le ob praznikih. Predpisano je tudi:

• suho prehranjevanje je vzpostavljeno v ponedeljek, sredo in petek;
• V torek in četrtek je dovoljena topla hrana brez olja.
• v soboto in nedeljo je jedem dovoljeno dodajati rastlinsko olje in piti vino.

Prvi dan posta pade na praznik izvora čestitih dreves Življenjski križ, nameščen v Carigradu, da bi prebivalce mesta rešil bolezni, ki so se tam pojavile v zadnjem mesecu poletja in so se pogosto razvile v epidemije. Na ta dan je bil križ, na katerem je bil križan Jezus Kristus, vzet iz kraljeve zakladnice v katedrali sv. Sofije. Ljudje so častili relikvijo in bili ozdravljeni.

V cerkvah na ta dan opravljajo čaščenje križa in mali blagoslov vode. Poleg vode je blagoslovljen med iz nove letine. Cerkev od tega dne naprej blagoslavlja njegovo uporabo, zato 14. avgusta pečejo medene medenjake, pite in žemlje z makom ter pečejo palačinke z makom in medom. Ljudje so ta praznik imenovali.

Post se konča z vnebovzetjem Device Marije. Na predvečer praznika v vseh cerkvah med večernim bogoslužjem iz oltarja za čaščenje iznesejo prt s podobo Matere božje. Do pogrebnega obreda je prt v sredini templja, nato pa ga v procesiji s križem nosijo po cerkvi. Na vnebovzetje, če je praznik v sredo ali petek, je dovoljeno jesti ribe, prekinitev posta pa se v tem primeru prestavi na naslednji dan. Če 28. avgust pade na druge dni v tednu, potem ni posta.

Danes se post držijo predvsem menihi v celoti v skladu s predpisi, laikom pa so dovoljene olajšave. Omeniti velja, da kljub resnosti post vnebovzetja že dolgo velja za najlažjega in najbolj prijetnega v Rusiji, saj osnova postne mize vključuje mlad krompir ter raznovrstno zelenjavo in gobe, ki so do tega časa dozorele.

Uspenski post: koledar prehrane za leto 2019

Pomembno si je zapomniti, da je namen telesnega posta in vzdržnosti pri hrani ukrotiti čutnost mesa. Zaradi tega bo imel manj vpliva na človekovo duhovno življenje. Vendar se morate postiti preudarno in preudarno, po svojih najboljših močeh. Bolnim, slabotnim, nosečnicam in otrokom je dovoljena omilitev posta. Hudo bolni lahko med postom uživajo mlečne izdelke, ribe in meso, če je to nujno za zdravje.

Video: pomen in duhovna vsebina uspenskega posta

Vnebovzetni post se za razliko od nekaterih drugih postov, katerih datumi niso stalni, vsako leto začne 14. avgusta in konča 27. avgusta.

Uspenski post obhajamo že od starodavnih krščanskih časov – prve omembe so znane iz leta 450.

Kaj lahko in kaj ne smete jesti v postnem času

Vnebovzetni post po cerkvenih predpisih po strogosti enačijo z velikim postom, ki ga kristjani držijo pred svetim Kristusovim vnebohodom.

Hkrati pa že od nekdaj velja za enostavno, saj se med postom lahko naužijejo mladega krompirja, zelenjave, sadja in gob – vsega, kar narava v avgustu daje v izobilju.

Jabolka in grozdje lahko jeste šele po Gospodovem spremenjenju, ki ga pravoslavni kristjani praznujejo 19. avgusta - ta praznik se v ljudstvu imenuje Jabolčni rešitelj.

V postu Marijinega vnebovzetja, tako kot ostali, ne morete jesti mesa, mesnih in mlečnih izdelkov ter jajc.

Suha prehrana je po cerkvenih predpisih predpisana v ponedeljek, sredo in petek. Z drugimi besedami, te dni lahko jeste kruh, surovo sadje in zelenjavo, suho sadje, oreščke in med.

V torek in četrtek lahko jeste toplo hrano brez olja, v soboto in nedeljo pa toplo hrano z oljem. V soboto in nedeljo je dovoljeno tudi malo vina.

V postu Marijinega vnebovzetja lahko jeste ribe le na praznik Gospodovega spremenjenja, pa tudi Marijinega vnebovzetja, če je v sredo ali petek. V letu 2018 je praznik Marijinega vnebovzetja v torek, kar pomeni, da ni več posta.

Pomembno si je zapomniti, da v postnem času ne morete jesti svojih bližnjih, z drugimi besedami, ne smete se prepirati, se razdražiti ali storiti drugih dejanj, ki rušijo mir med ljudmi.

Kako se postiti

Cerkveni ministranti opozarjajo, da post ni dieta. Med vsakim postom morate najprej poskrbeti za svojo dušo. In uspenski post je post, ki ga kristjan opravlja zaradi Matere božje.

Na post se je treba navaditi postopoma. Človek, ki se še nikoli ni postil, si bo bolj verjetno, da si bo pokvaril zdravje, kot pa se približal svetosti, če se nenadoma začne postiti.

Da ne bi bil razdražen in nepotrpežljiv, si mora vsak določiti svojo mero postenja, z drugimi besedami, koliko hrane in pijače potrebuje na dan, in to količino postopoma zmanjšati na minimum, potreben za življenje.

Bistvo posta je predvsem v omejevanju užitkov in ne v zavračanju živalske hrane. In glavno pravilo je, da se ne obremenjujete s pijančevanjem in požrešnostjo.

Svetniki so se vedno strogo postili in drugim svetovali, naj se s postom pripravljajo na odrešenje in velika dejanja. Kajti post je namenjen temu, da naredi telesno naravo lahko in močno, sposobno ubogati zahteve duha.

Težko bolni ljudje, nosečnice, doječe matere, vojaško osebje, delavci, ki opravljajo težka fizična dela, popotniki in otroci, mlajši od 7 let, se ne smejo postiti.

Vojaško osebje, popotniki, pa tudi tisti, ki delajo v stresnem okolju ali študirajo, se ne smejo postiti tako strogo, kot je zapisano v listini.

V postnem času je prepovedano sklepati zakonske zveze, poroke in druga praznovanja. Prepovedano je tudi udeleževanje vseh vrst zabavnih prireditev in pitje alkoholnih pijač.

Uspenski post je vrhunec poletja, dvotedenska duhovna in telesna priprava na enega najbolj priljubljenih praznikov Rusov - Marijino vnebovzetje.

Znano je, da je Devica Marija vse svoje zemeljsko življenje upoštevala strogo zmernost v hrani in v treh dneh svojega vnebovzetja ni več jedla in je pila samo vodo. Tako verniki s tem, ko si nalagajo omejitve uspenskega posta, posnemajo samo Mater Božjo.

Kdaj se začne Marijin post v letu 2018?

Vsi večdnevni pravoslavni posti imajo kako skupne značilnosti, in lastne značilnosti. Vnebovzeti post je po resnosti primerljiv z velikim postom. Tako kot Petrov post pade poleti. In podobnost z rojstnim postom je v tem, da imata njegov začetek in konec določene koledarske datume.

Zato na vprašanje: "Kdaj se začne Marijin post v letu 2018?? Odgovor je enostaven - 1. (14.) avgusta, torej enako kot vsa prejšnja leta.

Veliki post zaznamujeta dva praznika, znana predvsem po svojih »ljudskih« imenih, a imata tudi cerkveni pomen: medeni odrešenik (v cerkvenem koledarju - izvor (uničenje) poštenih dreves Gospodovega križa, ki daje življenje) in Jabolčni odrešnik (Gospodovo spremenjenje). Prva med njimi je povezana s starodavno navado, da se po ulicah in cestah prinaša križev drevo za zaščito pred boleznimi, ki jih je avgusta bilo veliko. Avtor: ljudsko izročilo Na ta dan nosijo med v cerkve k blagoslovu. Ta dan se praznuje 1. (14.) avgusta, to je od praznika izvora česnih dreves Gospodovega križa in se začne post vnebovzetja.

Na jabolčni rešitelj se tradicionalno blagoslovi nova letina jabolk, za Cerkev pa je ta dan pomemben kot velik praznik, povezan z dvanajsterico - Gospodovo spremenjenje.Postavili so ga v spomin na dogodek na gori Tabor, kamor se je Odrešenik skupaj s svojimi tremi najbližjimi učenci Petrom, Jakobom in Jonom umaknil k molitvi. In tam, ko je molil, je po besedah ​​evangelista MatejaPred njimi se je »spremenil in njegov obraz je zasijal kakor sonce, njegova oblačila so postala belakot svetloba." Ob istem času sta se pojavila starozavezna preroka Mojzes in Elija in se z njim pogovarjala. Pred praznikom spremenjenja je en predpraznični dan - 5. (18.) avgust, sledilo pa bo sedem dni po prazniku - od 7. (20.) do 13. (26.) avgusta. V čast Gospodovega spremenjenja, kot enega velikih praznikov, smejo verniki pri obrokih jesti ribe.

Kaj lahko jeste med postom vnebovzetega?

Velikopostne jedi izključujejo meso in mesne izdelke, ribe, morske sadeže, jajca in mlečne izdelke. Sprostitev je dovoljena na praznik preobrazbe, ko lahko jeste ribe. Toda v mnogih pogledih je vprašanjekaj lahko jeste med postom vnebovzetega in kajni mogoče, se je treba odločiti individualno - glede na zdravstveno stanje, starost, pripravljenost določena oseba. Ločeno je vredno razmisliti o pusti prehrani otrok - pri njih lahko zavrnitev hrane, ki vsebuje kalcij in druge snovi, pomembne za rastoče telo, povzroči neželene zdravstvene posledice. O vseh teh vprašanjih se je bolje pogovoriti s svojim spovednikom.

Zahvaljujoč obilici zelenjave, gob, sadja in vrtnih zelišč, ki nam jih daje avgust, je hrana vnebovzetega posta raznolika, hranljiva in bogata z vitamini. Ni zaman, da se vnebovzetski post med ljudmi že dolgo imenuje gurmanski.

Vendar je treba upoštevati, da pravoslavne vernike v zvezi z vzdržanjem od te ali one hrane vodijo meniška pravila in tega ne morejo storiti vsi. Post v nobenem primeru ni dieta in če spoštovanje posta v največji meri (na primer v dneh suhega prehranjevanja) povzroča draženje pri drugih, potem očitno takšen "napad na nebesa" doseže nasprotni cilj.

Tukaj je primerno spomniti se na navodilo Janeza Zlatoustega: »Moti se, kdor verjame, da post pomeni le zdrževanje od hrane. Pravi post pomeni oddaljiti se od zla, brzdati jezik, odložiti jezo, ukrotiti poželenje, prenehati z obrekovanjem, lažmi in krivo prisego.«

Veliko lažje je prenašati omejitve posta, če dan prej upoštevate zmernost, ne da bi se "na koncu" močno prenajedali.

Uspenski post: obroki po dnevih

Koledar je bil sestavljen po strogih meniških pravilih. Laiki se navadno postijo manj strogo (npr. brez suhojedi, uživanje rib ipd.). Samostanska listina daje idejo o stopnji resnosti enega ali drugega za post v cerkveno izročilo. Kaj bo za vas pust obrok - prazna ajda ali ribji kotlet v menzi v službi - se je najbolje odločiti v individualno in se posvetujte, če je mogoče, s svojim spovednikom.

Kot je bilo že rečeno, je po vzdržnosti pri hrani post vnebovzeti podoben velikemu postu. V ponedeljek, sredo in petek samostanska listina predvideva suho prehrano - uživanje nekuhane hrane, medtem ko se čaj, kava, kompoti, želeji in decokcije nadomestijo z vodo in sokovi. V torek in četrtek so dovoljene tople jedi, vendar brez rastlinskega olja. Ob sobotah in nedeljah - topla hrana z rastlinskim oljem.

Urnik vnebovzetega posta, obroki po dnevih:

Vroča hrana brez olja - dovoljena je kuhana zelenjavna hrana brez olja: juhe, kosmiči, kuhan in pečen krompir, dušena in pečena zelenjava, gobe.

Suhojedanje – uživamo nekuhano rastlinsko hrano: surovo sadje in zelenjavo, suho sadje, kaljena žita, oreščke, med, kruh.

Ob topli hrani je dovoljeno uživanje rib in morskih sadežev, dovoljeno pa je tudi malo vina.

Suhojedanje – uživamo nekuhano rastlinsko hrano: surovo sadje in zelenjavo, suho sadje, kaljena žita, oreščke, med, kruh.

Vroča hrana brez olja - dovoljena je kuhana zelenjavna hrana brez olja: juhe, kosmiči, kuhan in pečen krompir, dušena in pečena zelenjava, gobe.

Suhojedanje – uživamo nekuhano rastlinsko hrano: surovo sadje in zelenjavo, suho sadje, kaljena žita, oreščke, med, kruh.

Vroča hrana brez olja - dovoljena je kuhana zelenjavna hrana brez olja: juhe, kosmiči, kuhan in pečen krompir, dušena in pečena zelenjava, gobe.

Suhojedanje – uživamo nekuhano rastlinsko hrano: surovo sadje in zelenjavo, suho sadje, kaljena žita, oreščke, med, kruh.

Topla hrana z oljem - lahko jeste kuhano rastlinsko hrano, tudi tisto z dodatkom olja: juhe, kosmiče, krompir (ocvrt, kuhan, pečen), dušeno in pečeno zelenjavo, gobe, kruh. Malo vina je dovoljeno.

Topla hrana z oljem - lahko jeste kuhano rastlinsko hrano, tudi tisto z dodatkom olja: juhe, kosmiče, krompir (ocvrt, kuhan, pečen), dušeno in pečeno zelenjavo, gobe, kruh.

Suhojedanje – uživamo nekuhano rastlinsko hrano: surovo sadje in zelenjavo, suho sadje, kaljena žita, oreščke, med, kruh.

Kdaj se konča post vnebovzetja leta 2018?

Praznik Marijinega vnebovzetja se vedno praznuje 15. (28.) avgusta, s čimer se konča vnebovzeti post. To je eden od stalnih datumov cerkveni koledar, ki ni vezan na velikonočne praznike. Zato se končni datum vnebovzetskega posta v različnih letih ne spreminja.

V letu 2018 je veliki dan v torek, na ta dan ni posta.

Vnebovzeti post je eden od štirih vzpostavljenih večdnevnih postov pravoslavna cerkev, ki se je v letu 2018 začela 14. avgusta.

To je edini post, posvečen Materi Božji in se začne dva tedna pred praznikom Marijinega vnebovzetja, ki je vse pravoslavni svet goduje 28. avgusta.

Za razliko od nekaterih drugih postov, katerih datumi niso stalni, ima post na vnebovzetje določen začetni in končni datum. Vsako leto se post začne 14. avgusta in konča 27. avgusta.

Zgodba
Uspenski post je znan že od prvih stoletij krščanstva - okoli leta 450 je sveti Leon I. Veliki, rimski papež (440 - 461), med štirimi cerkvenimi posti, od katerih vsak pade na god. določen čas v letu.

Dokončno je bil ustanovljen na koncilu v Carigradu leta 1166 v čast cerkvenega praznika Marijinega vnebovzetja.

Ta večdnevni post se začne s še enim praznikom - Izvorom (iztrošenostjo) častnih dreves Gospodovega križa, ki daje življenje, kar dobesedno pomeni " procesija»Ljudje mu pravijo tudi Medene toplice.

Pomen objave
Beseda "spenje" sploh ne pomeni smrti, ampak spanje. Tako lahko praznik Marijinega vnebovzetja razumemo kot osvoboditev od strahu pred smrtjo, ki je vsakega človeka čakala pred Kristusovim vstajenjem, da ni več žalosti zaradi te smrti in ni več smrti same.

Po cerkvenem izročilu je Mati Božja izvedela za čas svojega prehoda s tega sveta in se nanj pripravljala s postom in intenzivno molitvijo, čeprav ni potrebovala očiščenja duše ali popravka - vse njeno življenje je bilo zgled svetosti. in žrtvovanje.

Ob dogovorjeni uri so v sobi gorele sveče in Mati božja je ležala na okrašeni postelji, obkrožena z najdražjimi. ljubeči ljudje. Nenadoma je bil tempelj osvetljen s svetlobo Božje slave in sam Gospod se je spustil z neba, obkrožen z angeli, pa tudi z dušami starozaveznih pravičnih. Brez vsakršnega telesnega trpljenja, ob pogledu na svojega Sina in kot da bi zaspala, je svojo čisto dušo prenesla vanj.

Med pokopom so apostoli nosili posteljo s prečistim telesom in ogromna procesija vernikov ga je pospremila s svetimi pesmimi. Izročilo pravi, da apostol Tomaž ni imel časa za pokop in mu je bilo dovoljeno tretji dan vstopiti v jamo, da bi lahko še zadnjič častil Najsvetejšega. Toda v votlini so videli le pogrebne prte, prijetno dišeče, trupla Device Marije pa ni bilo. Tedaj so spoznali, da je Gospod vzel njeno čisto telo v nebesa.

Zvečer istega dne se je med obedom apostolom prikazala Mati Božja in jim rekla, naj se veselijo, saj je z njimi vse dni.

Zato je post za pravoslavne posnemanje podviga Matere božje in njene čistosti, pa tudi hvalnica Najsvetejšemu, ki je neumorno zasadil in utrdil krščansko Cerkev.

Pas Matere božje in sveta oblačila se hranijo s spoštovanjem, razdeljeni na dele in še vedno delajo čudeže, kot številne ikone. Posebno slovesno praznujejo praznik Marijinega vnebovzetja v Getsemaniju, kjer je bila pokopana.

Kaj lahko in kaj ne smete jesti v postnem času
Uspenski post je po cerkveni listini po strogosti enak velikemu postu. A po drugi strani je vedno veljalo za enostavno, saj si lahko jedel mlad krompir, zelenjavo, sadje in gobe.

Grozdje in jabolka je dovoljeno jesti šele po Gospodovem spremenjenju ali kot ljudje imenujejo ta praznik Jabolčni spas, ki ga pravoslavni kristjani praznujejo 19. avgusta.

Jedi za postne
Med tem postom ne smete jesti mesa, mlečnih izdelkov ali jajc.
V tem obdobju je v ponedeljek, sredo in petek predpisana suha hrana, to je kruh, voda, sol, surovo sadje in zelenjava, suho sadje, oreščki in med.
V torek in četrtek je dovoljena vroča hrana brez olja, v soboto in nedeljo pa vroča hrana z maslom in vino.

V času vnebovzetega posta je dovoljeno jesti ribe le na praznik Gospodove spremembe in vnebovzetja, če je ta v sredo ali petek, post pa se začne naslednji dan.

Če pade Marijino vnebovzetje na druge dni v tednu, potem ni več posta.

Kako se postiti
Cerkveni ministranti opozarjajo, da se je treba na post navaditi postopoma. Človek, ki se še nikoli ni postil, si bo bolj verjetno pokvaril zdravje kot pa se približal svetosti, če se bo nenadoma začel postiti. Poleg tega bo postal razdražen in nepotrpežljiv.

Menijo, da si mora vsak sam določiti mero posta, koliko hrane in pijače potrebuje na dan, in količino postopoma zmanjševati, tako da jo pripelje do minimuma, potrebnega za življenje.

In glavno pravilo je, da se vam ni treba obremenjevati s pijančevanjem in požrešnostjo. Pri tem ne smemo pozabiti, da bistvo posta predvsem ni v odrekanju živalski hrani, temveč v omejevanju užitkov.

Kako pravilno upoštevati postni čas: tradicije in nasveti
Post je namenjen temu, da naša telesna narava postane močna in lahkotna, ki bi se lahko ubogala gibanju duha in izpolnjevala njegove zahteve. Vsi bogoljubni ljudje so čutili, da je post zelo močno sredstvo za pripravo odrešenja in velikih dejanj; svetniki so se vedno strogo postili in svetovali drugim.

Bolni ljudje, nosečnice, vojaško osebje, pa tudi tisti, ki delajo v stresnem okolju ali študirajo, se ne morejo postiti tako strogo, kot je zapisano v listini.

Posebna tema je seveda postenje otrok. Včasih se je z otroki bolje dogovoriti, da bodo med postom na primer jedli manj sladkarij, kot pa jim uvesti omejitve pri mlečnih in mesnih živilih.

Najpomembnejša stvar, ki je "v postnem času ne morete jesti", so vaši sosedje, to je, da se ne razdražite, ne prepirate in ne storite nobenih drugih negativnih dejanj, ki uničujejo mir med ljudmi.

Tradicije
Vnebovzeti post je imel tri vrhunce – tri praznike, ki preprosti ljudje imenovan Špas.

Na prvi postni dan, ki ga v ljudstvu imenujemo tudi medeni odrešnik, po izročilu poteka posvetitev medu iz nove letine, od tega dne naprej pa je blagoslovljeno njegovo uživanje. Na ta dan so pekli medene medenjake, palačinke z makom in medom, pite, žemlje, žemlje z makom.

Poleg tega 14. avgusta po cerkvah poteka blagoslov vode, zato se medeni odrešenik včasih imenuje tudi Odrešenik na vodi. Na dan, ko se je začel Uspenski post, je celotno pravoslavno ljudstvo plavalo v rekah in jezerih, kot da bi opralo svoje grehe in slabe misli. Po tradiciji je bilo po 14. avgustu kopanje v rezervoarjih že prepovedano.

Blagoslov jabolk
Jabolčne toplice - priljubljeno ime Praznik Gospodovega spremenjenja je bil v času obiranja jabolk. Do vrha polne košare so nesli v cerkev, kjer je duhovnik blagoslovil novo letino. Po tem lahko jeste jabolka. Pekli so jabolčne zavitke in medenjake, delali kompote in marmelado.

Tretji Odrešenik, ki sovpada s praznikom prenosa nerokotvorne podobe Gospoda Jezusa Kristusa iz Edese v Carigrad (29. avgust), so v ljudstvu imenovali drugače: Odrešenik na platnu, Platno, Kruh in Oreh. Od tega dne naprej so lahko verniki jedli orehe nove letine.

Praznik so poimenovali Krušni odrešenik, ker so dan pred njim praznovali Marijino vnebovzetje, s katerim je bil povezan konec žetve. Na ta dan so pekli pite iz moke nove letine in rekli: »Tretji Spas je kruh shranil« ali »Če je Tretji Spas dober, bo pozimi kvas«.

Ljudje so tretji Spas imenovali tudi Orekhov, saj so takrat po izročilu nabirali orehe.

Kot veste, je v avgustu največ porok. In če je poroka leta 2018 predvidena za zadnji mesec poletja, je bolje, da jo sklenete pred začetkom Uspenskega posta ali po njem.

Od 14. do 27. avgusta je poroka strogo prepovedana, saj to velja za velik greh.

Post je čas za kesanje, molitev in vzdržnost od razvedrila, ne le izogibanje uživanju vseh vrst hrane. Velja prepričanje, da mladi, ki se zaročijo v času velikega posta, ne bodo nikoli srečni.

Vnebovzeti post 2018. Začetek vnebovzetega posta: torek, 14. avgust. Post traja samo dva tedna. Konča se v ponedeljek, 27.

Ta objava je edina od vseh, ki je posvečena Božja Mati. Zato se začne štirinajst dni pred vnebovzetjem Device Marije.

Leta 2018 se ta pravoslavni praznik praznuje v torek. Če so drugi posti in njihovi datumi neskladni, potem je Uspenski drugačen po tem, da se začne in konča izključno na te datume.

Ljudje se ga držijo že od pradavnine krščanstva. Prve omembe o njem segajo v leto štiristo petdeset. Izkazalo se je, da se je Devica Marija med svojim življenjem na zemlji nenehno držala stroge zmernosti v hrani.

Tri dni pred svojim vnebovzetjem je popolnoma prenehala jesti hrano. Pila sem samo vodo. In če se začnete postiti in si naložite omejitve tega posta, boste posnemali samo Sveto Mater Božjo.

V času vnebovzetega posta so dovoljene samo ribe počitnice cerkveni prazniki: Gospodovo spremenjenje in Marijino vnebovzetje. Vendar pod enim pogojem: padejo v sredo ali petek. Leta 2018 je Gospodovo preoblikovanje devetnajstega avgusta, nedelja. In cerkveni praznik Marijinega vnebovzetja je osemindvajseti avgust, torek. Tako vam letos v času vnebovzetega posta ne bo treba jesti rib.

Pred nami sta torej dva tedna duhovnega in fizičnega čiščenja. Toda kaj morate jesti in česa ne? Ugotovite, kateri sadeži so izjema. In kaj jesti, da se pravilno postite?

Kaj lahko in česa ne smete jesti v postnem času?

Uspenski post je tako kot veliki post strog v svojih cerkvenih pravilih. Tako kot se kristjani pred Kristusovim vnebohodom držijo omejitev pri uživanju nekaterih živil, tako morajo tudi tukaj, pred Marijinim vnebovzetjem, ljudje upoštevati in upoštevati določeno samoomejevanje.

Toda za razliko od te objave je ta veliko krajša. In hkrati je poleti v izobilju sveže zelenjave in sadja. Zato se ta post imenuje tudi lahek. Navsezadnje narava daje jajčevce, kumare, papriko, mlad krompir, paradižnik. Lahko jeste gobe, veliko sadja: breskve, slive, hruške. Obstajajo melone in lubenice.

Izjema sta le jabolka in grozdje. V prehrano jih je mogoče vključiti šele po Gospodovem spremenjenju, ki ga pravoslavni kristjani praznujejo 19. avgusta. Ljudje temu prazniku pravijo tudi jabolčni odrešenik.

Meso, jajca, mleko in alkohol so med postom prepovedani. Izločite jih iz prehrane. Ugotovite, kakšen naj bo vaš koledar obrokov v teh postnih dneh. In ne pozabite, da so kesanje in molitve najpomembnejša stopnja duhovnega čiščenja.

Jedilnik za vsak dan

14. avgust, torek. Dovoljena je vroča hrana brez olja. Lahko se kuha zelenjavne juhe, kaše, krompir, gobe, zelenjavo pečemo v pečici.

15. avgust, sreda. Prednost imajo surovo sadje in zelenjava. Na ta dan bi morala biti suha hrana. To pomeni, da je v prehrani dovoljeno jesti surovo hrano. Na ta dan jedo suho sadje, krekerje, med, orehe in kruh.

16. avgust, četrtek. Lahko kuhate in pečete zelenjavo, vključno z gobami, vendar brez olja. Jejte juhe, kaše, kuhajte pireje, pecite v pečici. Prehrana pustih toplih jedi brez olja je raznolika.

17. avgust, petek. Spet suho jed - menjava vsak drugi dan. Jejte surovo hrano, kot so kumare, paradižnik, slive, breskve, lubenice, melone itd. Solate - brez olja. Lahko na primer pripravite solato iz svežega zelja s korenjem in pokapljate z limoninim sokom. Dovoljeni so kruh, med, krekerji in oreščki.

18. avgust, sobota. Kuhajte vroče jedi z maslom. Prehrana je lahko raznolika: zelenjavna enolončnica, pražen krompir, bučke ali krompirjeve palačinke itd. Rdeče vino je dovoljeno v razumnih količinah.

19. avgust, nedelja. Veliki praznik je Gospodovo spremenjenje ali Jabolčni rešitelj. Šele zdaj lahko začnete jesti grozdje in jabolka. Verniki pravijo, da so jabolka na ta dan čarobna. Če ste se duhovno očistili, vam bo ta poslastica pomagala uresničiti vaše želje. Na ta dan je poleg tople hrane z maslom dovoljena majhna količina vina.

20. avgust, ponedeljek. Na dan suhega prehranjevanja ne smete kuhati sadnih pijač ali kompotov. Pijete lahko samo sok in vodo. Jejte jih z oreščki, suhimi slivami, suhimi marelicami in drugim suhim sadjem. Ne pozabite na med, kruh in kaljena žita.

21. avgust, torek. Na dan uživanja vroče hrane brez olja je treba ajdo popariti. Jemo ga lahko s solato iz rdeče pese ali korenja z orehi. Bučni pire lahko pripravite z rižem in jabolki. In jejte drugo kuhano/dušeno vročo hrano brez olja.

22. avgust, sreda. Obrok iz suhe hrane. Zamenjajte juho sveže stisnjen sok. Samostanska listina predvideva uživanje nekuhane hrane v prehrani na ta dan. rastlinski izdelki prehrana.

23. avgust, četrtek. V dneh uživanja vroče hrane brez olja je priporočljivo kuhati na pari ovseni kosmiči z musliji in medom - zadovoljivo in zdravo. Lahko skuhate biserni ječmen s korenčkom in gobami ali pusto zelje. Odlična možnost je kuhan stročji fižol s koruzo.

24. avgust, petek. Na dan suhe prehrane jejte surovo rastlinsko hrano. Datlji, fige, orehi, arašidi, rozine, barberice in drugo suho sadje, med, krekerji, kruh.

25. avgust, sobota. Z maslom lahko pripravite ocvrte, kuhane, pečene jedi. Odlična alternativa mesu in klobasam so zelenjavne enolončnice in prigrizki. Takšne jedi so nizkokalorične. Toda hkrati so nasičeni z vitamini in mikroelementi. Malo vina je dovoljeno.

26. avgust, nedelja. Na dan, ko jeste vročo hrano z maslom, lahko pripravite vinaigrette. Kot možnost - dušeno zelje z gobami lobio iz stročjega fižola. Da vam sploh ne bo dolgčas, pripravite pite (za kvašeno testo in voda) ali cmoki s češnjami, krompirjem, zeljem. Iskanje postnih receptov na spletu je danes lahko in preprosto.

Če se nameravate postiti, se pozanimajte, kaj je v teh dneh dovoljeno početi in katerih dejanj se morate vzdržati. Preberite, kdo se sme postiti. In kakšna verovanja obstajajo v zvezi z uspenskim postom.

Kaj storiti in česa ne?

Obstaja kategorija ljudi, ki se jim ni treba postiti. Sem spadajo: nosečnice, doječe matere. Poleg tega hudo bolni ljudje, otroci, mlajši od 7 let. In tudi tisti, ki opravljajo težka fizična dela.

Med postom ne morete imeti poročnega slavja, se poročiti ali praznovati kakršnih koli praznikov. Pitje alkohola je prepovedano. Udeležba na raznih zabavnih prireditvah je prepovedana.

Če se nekdo kljub temu odloči prekršiti ta pravila in se na primer poročiti, potem velja prepričanje, da mladoporočenca nikoli ne bosta srečna. Dva tedna ni tako dolga doba. Zato je bolje počakati. In priredite poroko po koncu posta.

Ne morete kaditi, zavidati, lagati, uporabljati sramotnega jezika ali preklinjati. Potrebno se je iskreno pokesati svojih grehov, moliti, obiskovati cerkev in cerkvene službe. Naredite čim več dobrih del in dejanj.

Če ne veste, kaj so neprekinjeni tedni, potem hitro ugotovite! Navsezadnje ne obstajajo le cerkvene prepovedi. So dnevi, ko gredo ljudje lahko ven za ves teden. Seznanite se s pojmi neprekinjenih tednov. Morda boste v pričakovanju velikih pravoslavnih praznikov lažje preživeli postni čas.

Kaj so neprekinjeni tedni?

Koncept »neprekinjenega tedna« v cerkvenoslovanskem koledarju je teden. Se pravi, to so dnevi od ponedeljka do nedelje, ko v sredo in petek ni posta.

te posebni dnevi ustanovila Cerkev. Omogočajo vam, da se nekoliko sprostite pred večdnevnim postom ali počivate po njem. Posebni dnevi neprekinjenega tedna so naslednji:

• Božični dan od 7. 1. do 18. 1. (od Kristusovega rojstva do Bogojavljenja).
• Cestnjak in farizej sta »lebdeča« datuma, dva tedna pred pustom.
• Maslenica je tudi "lebdeči" teden po datumih pred pustom. Toda meso je danes že prepovedano. Jajca, ribe in mlečni izdelki pa so še vedno dovoljeni.
• Velika noč (Light) - "lebdeči" teden po veliki noči.
• Trojica - sedem dni pred Petrovim postom po Trojici.

Mislite, da je post samo vzdržnost od hrane ali kaj drugega? Ugotovite, kaj je pravi post? Na kaj morate biti pozorni in kako se obnašati? Preberite vse najbolj zanimive stvari zdaj!

Kaj je resnica posta?

Postenje ni le izključitev nekaterih živil iz prehrane in abstinenca z običajnega jedilnika. Pravi post je očiščevanje, izkoreninjenje zla in agresije iz sebe, brzdanje jezika, odpravljanje jeze, krotenje strasti in poželenja. V teh dneh je zelo pomembno, da ne lažemo, prenehamo z obrekovanjem, obsojanjem in razpravljanjem.

Postanite duhovno čistejši! Ne pozabite, da v postnem času ne morete priseči. Priporočljivo je, da se z nikomer ne prepirate, da se ne prepirate, da se ne živcirate z razlogom ali brez razloga, da v postnem času ne »žrete« drugih ljudi, da ne boste sarkastični, da ne odgovarjate, da se ne jezite in da se ne zavezujete. vsa podla dejanja, za katera vas je morda sram. Postanite čistejši, prijaznejši, ne rušite miru med ljudmi!

Veliki post imenujemo tudi gurmanski post, saj je te dni veliko svežega sadja in vitaminov. Vrtno zelenje je v izobilju. Kljub omejitvam je prehrana lahko hranljiva in bogata.

Treba je izključiti razdražljivost in nepotrpežljivost. Določite svojo raven vedenja in uživanja hrane. Vse zmanjšati na minimum, ki je potreben za normalno življenje. V avgustovskih postnih dneh je namreč pestra ponudba sadno-zelenjavne diete. Strinjam se, poleti je veliko lažje postiti kot spomladi in pozimi.

Ker je uspenski post čas kesanja in molitve, se vzdržite pitja alkohola. Rdeče vino je dovoljeno le v soboto in nedeljo v zmernih količinah. Izključite tudi vse vrste zabave, obiske zabavišč in zabavnih prireditev.

Nekateri post povezujejo z dieto. Tega v nobenem primeru ne smete storiti! Navsezadnje post ni dieta. To je čas, ko morate brati molitve in skrbeti za svojo dušo. Ne pozabite, da med tem postom postavljate vse omejitve zaradi Matere božje. Pomembno je približati svojo dušo svetosti.

Duhovne in prehranske omejitve so odlična priložnost, da očistite svojo dušo in postanete bližje Bogu! Resnica posta je očiščevanje. Ni potrebe, da bi se poslabšali s prenajedanjem in pitjem. Postanite potrpežljivi in ​​poskrbite za svojo dušo.

Glej: VNEBOVZETJE post. Pomen in duhovna vsebina.