Pohod ali piknik v naravi je morda najbolj dostopna oblika rekreacije. Izlet v gozd, do reke ali jezera vam bo omogočil sprostitev in oddih od mestnega vrveža brez večjih stroškov. Da pa bi bil vaš oddih res uspešen in ga ne bi zasenčila kakšna nadležna malenkost, morate premisliti vsako podrobnost, ne dodajati veliko nepotrebnih stvari in ničesar ne pozabiti.

Stvari, hrana in predmeti, potrebni za piknik ali pohod, se lahko nekoliko razlikujejo in bodo odvisni od njihove vrste. Navsezadnje se lahko odpravite v naravo za kratek čas, samo na sprehod, za cel dan ali celo za več. Glavni namen sprostitve je lahko raziskovanje okolice, ribolov, peka na žaru, zabava otrok itd.

Piknik v naravi

Če načrtujete krajši piknik, morda v parku ali samo kratek sprehod v najbližjem gozdu ali ob reki, velika količina Ne bodo potrebni nobeni izdelki ali stvari. Zagotovo boste potrebovali odejo, na kateri boste lahko počivali in kosili, pa tudi hrano in pijačo. Lahko se omejite na domače sendviče in sadje, obvezno vzemite vodo in pijačo, na primer sok ali čaj v termosu. Kosilo je lahko bolj raznoliko, zato vzemite pečenega piščanca ali meso, svežo zelenjavo, sir in lahke prigrizke. Vendar ne pozabite, da boste v tem primeru potrebovali tudi nož, posodo in prtičke.

Če nameravate biti na prostem za cel dan, boste potrebovali veliko več hrane in dodatnih stvari.

Kaj skuhati za piknik

Za izlet v naravo lahko izberete raznovrstno hrano, glavno je, da ni hitro pokvarljiva (majonezne solate, fermentirane mlečne jedi, paštete, pecivo itd.). Več o jedeh, ki jih lahko pripravite za piknik, lahko izveste v eni od naših publikacij, zdaj pa si bomo ogledali le osnovne izdelke, ki jih boste morda potrebovali:

Najbolje je, da živila prevažate v košari, saj to ne bo le videti bolj estetsko kot obilica vrečk, ampak bo hrano tudi zaščitilo pred poškodbami. Termo torba je dobra za prenašanje hrane, saj jo bo zaščitila pred kvarjenjem.

Poleg hrane za piknik boste potrebovali tudi ločene stvari in predmete.

Kaj vzeti na piknik

Če načrtujete več kot enodnevni oddih, boste poleg naštetega potrebovali še šotore, vse kar potrebujete za spanje - blazine, odeje, rjuhe, odeje (vse to bo odlično nadomestilo spalne vreče), turistične pene oz. zračne blazine (nadomestile bodo običajne). Morda boste potrebovali še kakšno malenkost: dežne plašče, vrv (na njej lahko sušite oblačila ali pa jo uporabite za izdelavo nadstreška), gradbeno folijo (uporabna bo za izdelavo istega nadstreška), rezervno in toplo obleko, svetilko (po možnosti močan in navaden), Zobna ščetka, britvica, zobna pasta, nit in igla. Zgornji seznam izdelkov lahko popestrite s konzervirano hrano.

Kaj vzeti s seboj na pohod

Če ne greste na daljši pohod, se omejite na najmanj stvari, saj jih boste morali vleči. Najprej poskrbite za hrano. Za kratek pohod najboljša možnost- sendviči. Dopolnite jih z zelenjavo, sadje in piškoti so primerni za sladico. Poleg tega boste zagotovo potrebovali nahrbtnike, udobno obutev in pokrivala ter pitno vodo.

Na dolg pohod se je treba bolj skrbno pripraviti. Ko zbirate stvari zanj, morate upoštevati trajanje, zahtevnost poti in vremenske razmere, od tega bo odvisno, ali se vam splača založiti topla oblačila ali lahko potujete rahlo. Vsekakor se z udeleženci pohoda pogovorite, komu bo kaj manjkalo, da ne bi vzeli istega. V vsakem primeru boste potrebovali naslednje stvari:

Posoda za kampiranje

Na pohod, ki bo trajal več kot en dan, ne smete jemati posode za enkratno uporabo, bolje je vzeti kovinsko ali plastično. Vsekakor boste potrebovali žlico, skledo in skodelico za vsako osebo. Poleg tega boste morda potrebovali eno ali dve (odvisno od števila ljudi) veliki skupni skledi, na primer za solate, kotel ali kotličke (njihovo prostornino in število izberite glede na velikost skupine) in ponev . Poleg tega bi moral vsak imeti dvolitrsko plastično steklenico, kar vam bo omogočilo, da kadar koli napolnite rezervo vode.

Preden se odločite, katero hrano boste vzeli na pohod, je vredno preučiti pot in ugotoviti, ali bodo na poti trgovine. Če je temu tako, lahko vzamete manj hrane. Če akcija poteka v daljavi, se naselja, se boste morali s hrano temeljito založiti, da je bo dovolj za celotno pot.

Najboljša hrana za pohod je seveda konzervirana hrana. Pri obnovi moči vam bodo pomagala različna žita, poleg njih lahko s seboj vzamete testenine, majhen moker krompir, zelenjavo, suho ali sušeno meso, suhe gobe, mleko v prahu, fižol, müsli, kava, čajni lističi, oreščki, suho sadje, piškoti, krekerji. V nahrbtnik obvezno položite sol, začimbe in rastlinsko olje. Kruh je treba nadomestiti z krekerji ali hrustljavimi kruhki. Če pohod ne bo v vročem vremenu, lahko vzamete tudi čokolado. Da se testenine in kosmiči ne razmočijo, jih nalijte v plastične steklenice.

Pohodništvo z otroki - najnujnejše

Za otroke bo pohod nadvse vznemirljiva dogodivščina. Da otrokom ne bo v breme, je treba skrbno prilagoditi pot in se odločiti za trajanje pohoda. Na dolga potovanja ne smete jemati majhnih otrok. Če se na pohod odpravljate prvič, se omejite na en, največ dva dneva in izberite najpreprostejše poti. Sčasoma se lahko trajanje in zahtevnost pohodov poveča.

Kaj vzeti na pohod z otroki

Načeloma otrok potrebuje približno enako kot odrasel človek. Imeti mora ločeno spalno vrečo, preprogo in posodo. Za zelo majhne otroke vzemite plenice, za starejše pa kahlico. Otroku obvezno kupite majhen nahrbtnik, da se bo počutil kot del ekipe. Vredno je poskrbeti za prosti čas otrok. Za Za to je potreben vsaj minimalen nabor igrač - svinčniki, zvezek, žoga, frizbi, daljnogled, set peska itd.

Od naprej svež zrak Otroci imajo praviloma odličen apetit, zanje je vredno vzeti dodatno hrano, ki jo lahko pojedo na poti. To naj bo lahka in precej kalorična hrana, ki se je lahko hitro nasitite, na primer datlji, oreščki, rozine, pecivo, slamice, suhe marelice, kozinaki itd. Tako hrano lahko razdelimo na število dni pohoda in jo otroku vsak dan damo vrečko.

Komplet prve pomoči za pohodništvo in piknik

V naravi se lahko zgodi marsikaj, nihče ni imun pred poškodbami, želodčnimi težavami, glavoboli itd., zato, ko se odpravljate na pohod ali piknik, obvezno spakirajte komplet prve pomoči. Priporočljivo je, da se opremite z naslednjim:

• pantenol– to je najboljša prva podpora poleti pri opeklinah.
• Protibolečinska zdravila.
• Gastrointestinalna zdravila– zaradi zastrupitev, driske, zgage itd.
• Povoj, mavec, peroksid, vata, jod, alkohol, briljantno zelena, podveza.
• Antipiretik.
• Zdravila za prehlad(če premor traja več kot en dan), kapljice za nos, ušesa, protivirusna zdravila.
• Sredstva za lajšanje srbenja in vnetja po pikih žuželk.

Na pohodu ali pikniku lahko vzamete tudi druga zdravila, še posebej, če so med popotniki ljudje, ki trpijo za kakršno koli boleznijo. Če ste na počitnicah z otrokom, dodatno opremite svoj komplet prve pomoči z otroškimi izdelki.

Prok in Vred.Ru

Pohod ali piknik v naravi je morda najbolj dostopna oblika rekreacije. Izlet v gozd, do reke ali jezera vam bo omogočil sprostitev in počitek od mestnega vrveža brez posebnih stroškov. Da pa bi vaš dopust uspel in ga ne bi zasenčila nadležna malenkost, premislite o vsaki podrobnosti, ne dodajte preveč in ničesar ne pozabite.

Stvari, izdelki in predmeti, potrebni za piknik ali pohod, se lahko razlikujejo in bodo odvisni od njihove vrste. Navsezadnje se lahko odpravite v naravo za kratek čas, samo na sprehod, za cel dan ali celo za več. Glavni namen sprostitve je lahko raziskovanje okolice, lovljenje rib, peka na žaru in zabava otrok.

Piknik v naravi

Če načrtujete krajši piknik, na primer v parku ali kratek sprehod v gozdu ali ob reki, ne boste potrebovali veliko hrane in stvari. Potrebovali boste odejo, na kateri se boste lahko sprostili in kosili, pa tudi hrano in pijačo. Od izdelkov se lahko omejite na doma pripravljene sendviče in sadje. Ne pozabite prinesti vode in pijače, kot je sok ali čaj v termovki. Kosilo lahko naredite bolj raznoliko, na primer vzemite pečenega piščanca ali meso, svežo zelenjavo, sir in lahke prigrizke. Vendar ne pozabite, da boste v tem primeru potrebovali tudi nož, posodo in prtičke.

Če nameravate iti na prostem za ves dan, boste potrebovali več hrane in dodatnih stvari.

Kaj skuhati za piknik

Za izlet v naravo lahko izberete različno hrano. Glavna stvar je, da ni pokvarljiva: solate z majonezo, mlečni izdelki, paštete, torte itd. Več o jedeh, ki jih lahko pripravimo za piknik, si lahko preberete publikacije. Zdaj bomo obravnavali le glavne izdelke, ki jih boste morda potrebovali:

• Pitna voda, pijače. To je lahko mineralna voda, sokovi, kompoti. Takšne pijače je dobro zamrzniti in jih mešati s hrano: tako bodo dolgo ostale sveže. Lahko vzamete tudi termovko z vrelo vodo in vrečke čaja ali kave v nalepkah.
• Sol, omake, začimbe, rastlinsko olje, kis, . Sol je v vsakem primeru potrebna, omake in začimbe so potrebne za žar, zelenjavo, meso in solate. Kis in olje sta uporabna za zalivanje solat in pripravo zelenjave, sladkor - za čaj.
• Zelenjava, zelenjava. Lahko jih jemo sveže, iz njih pripravimo solate in sendviče ali jih pečemo na oglju.
• sadje. Služili bodo kot sladica ali lahek prigrizek.
• Kruh, pita kruh, somuni. Za sladico - piškoti.
• Meso, perutnina, ribe. Lahko ga vzamete mariniranega in skuhate sproti. Če ne nameravate zakuriti ognja - že pripravljeno, ocvrto ali pečeno.
• Siri, klobase, klobase, prekajeno meso. Klobase in klobase so primerne za kuhanje na premogu, sirih in klobasah za sendviče.
• Izdelki za sendviče. To so lahko kosi: losos, kuhana svinjina; papaline, sirna pasta, maslo.

Hrano je bolje prevažati v košari: ne le izgleda bolj estetsko kot obilica vrečk, ampak tudi ščiti hrano pred poškodbami. Termo torba je dobra za prevoz hrane: zaščitila jo bo pred kvarjenjem.

Poleg hrane za piknik boste potrebovali še nekaj stvari in predmetov.

Kaj vzeti na piknik

• Odganjalec insektov, . Če je piknik konec maja, začetek junija, se ga splača vzeti in ker jih je v tem času v gozdu veliko.
• Noži. Vredno je vzeti ne samo eno, ampak več.
• odpirač. Če nameravate piti vino, boste potrebovali tudi zamašek.
• Rezalna deska. Dobro bi bilo, če bi bil lahek in plastičen. Lahko jih celo vzamete več, potem bo kuhanje potekalo hitreje.
• Posoda. Za piknik je bolj primeren tisti za enkratno uporabo. Uporabite lahko tudi plastične, a ne pozabite, da boste kasneje morali pomivati ​​posodo. Ne pozabite na skodelice, vilice, žlice, sklede za solate, kebab, lahko so plastične ali železne. Če nameravate skuhati ribjo juho ali kašo, vzemite lonec.
• Železne klešče, vilice, lopatica. Potrebovali jih boste, če boste pekli zelenjavo ali meso na žaru ali žaru.
• Žganica. Bolje bi bilo, če bi bil zložljiv. Če imate žar, vam ni treba iskati opreme za cvrtje na mestu. Nanj je priročno postaviti tako rešetke kot nabodala, tako da lahko preprosto kuhate poljubne jedi na premogu.
• Mreže, nabodala.
• Vžigalniki, vžigalice, tekočina za vžigalnike, papir za zažiganje ognja.
• Drva ali premog. Vzemite jih, če ste na dopustu na območju, kjer je težko najti suhe veje ali je pred kratkim močno deževalo.
• Sekirica. Potreben je za sekanje drv. Če uporabljate oglje, ne boste potrebovali orodja.
• Posteljna pregrinjala, preproge.
• Namizni prti za enkratno uporabo.
• Brisače, prtički.
• Zložljivo pohištvo. Lahko tudi brez zložljivih stolov in mize, a če jih imate in imate možnost, da jih vzamete s seboj, jih vsekakor vzemite. S takim pohištvom bo vaše bivanje čim bolj udobno.
• Procesna voda. Vredno je vzeti več, še posebej, če v bližini ni vodnega telesa.
• Vlažni robčki, toaletni papir, milo. Dekleta lahko uporabljajo ogledalo in glavnik.
• brisača za na plažo. To bo potrebno, če načrtujete počitnice v bližini vode.
• Kopalke, kopalke. Uporabni so lahko ne le za sprostitev ob vodi, ampak tudi za sončenje, na primer na gozdni jasi.
• Stvari za zabavo. Da bo poletni piknik v naravi zanimiv in zabaven, poskrbite za zabavo. Za to boste morda potrebovali žogo, karte, loparje, kitaro, radio ali magnetofon na baterije, ribiške palice, fotoaparat, napihljivo vzmetnico.
• Igrače za otroke. Da se vaši otroci ne bodo dolgočasili in prosili domov, razmislite o njihovem prostem času. Zanje lahko vzamete zmaja, skakalnice, obroče, milne mehurčke, vedra, lopate, kalupe, napihljive obroče, pobarvanke, družabne igre.
• Topla oblačila. Zunaj mesta je lahko zvečer hladno.
• Vrečke za smeti.

Če načrtujete počitnice za več kot en dan, boste poleg zgoraj navedenega potrebovali:

• šotori,
• vse, kar potrebujete za spanje - blazine, odeje, rjuhe, odeje - to bo nadomestilo spalne vreče,
• turistične pene ali zračne blazine - nadomestile bodo običajne.

Morda boste potrebovali tudi nekaj malenkosti:

• dežni plašči,
• vrv – z njo lahko posušite perilo ali naredite baldahin,
• gradbena folija - uporabna za izdelavo istega nadstreška,
• menjava toplih oblačil,
• svetilka - po možnosti močna in navadna,
• zobna ščetka,
• britvica,
• zobna pasta,
• nit in iglo.

Predlagani seznam izdelkov lahko popestrite s konzervirano hrano.

Kaj vzeti s seboj na pohod

Če ne greste na daljši pohod, se omejite na najmanj stvari, saj jih boste morali nositi. Najprej poskrbite za hrano. Za kratek pohod so najboljša možnost sendviči. Dopolnite jih z zelenjavo, sadje in piškoti so primerni za sladico. Poleg tega boste zagotovo potrebovali nahrbtnike, udobno obutev in pokrivala ter pitno vodo.

Na dolg pohod se morate skrbno pripraviti. Pri pakiranju upoštevajte trajanje, zahtevnost poti in vremenske razmere: od tega bo odvisno, ali se vam splača založiti topla oblačila ali lahko potujete z lahkoto. Z udeleženci pohoda se pogovorite, kdo bo kaj vzel, da ne bi vzeli istega. V vsakem primeru boste potrebovali naslednje stvari:

• Nahrbtnik. Biti mora prostoren in udoben. Nahrbtnik s prostornino od 50 do 70 litrov velja za optimalnega, za močne moške do 100 litrov. Izdelan mora biti iz goste, močne tkanine, njegovi trakovi pa morajo biti varno pritrjeni.
• Šotor, spalna vreča, spalna podloga. Potrebovali jih boste, če načrtujete nočno kampiranje. Te stvari bodo naredile vaš dopust čim bolj udoben.
• Nož, sekira, vžigalniki ali vžigalice. Vžigalice morajo biti tesno zaprte. Zavijte ga na primer v vrečko in ovijte s trakom.
• Svetilka. Raje vzemite naglavno svetilko.
• Krpo. Morda boste potrebovali nekaj kompletov spodnje perilo ali termo perilo, tri do štiri pare nogavic, topel pulover, par majic, kratke hlače, pulover s kapuco, kapo, vetrovko, kavbojke, superge, sandale, spalne hlače, kopalke ali kopalke - če so vodna telesa, primerna za kopanje.
• Dežni plašč.
• Higienski predmeti– toaletni papir, vlažilni robčki, milo, zobna pasta, ščetka, higienska šminka.
• Ogledalo, glavnik.
• Brisačo.
• Ribiška palica.
• Odganjalec žuželk, krema za sončenje.
• Denar in potni list. Zapakirajte jih v zaprto vrečko.

Brez sence dvoma lahko eno najbolj priljubljenih in priljubljenih poletnih zabav imenujemo piknik. Sončen dan in prijetna družba bosta zagotovo dvignila vaše razpoloženje v nedosegljive višave,

in okusna hrana bo pripomogla, da bo vaša rekreacija na prostem resnično popolna, vam dala moč in dodala užitek. In tu je največ glavno vprašanje, zaradi česar si marsikatera gospodinja nabija glavo. Kaj skuhati za piknik? Katere jedi pripraviti vnaprej ali katere izdelke narediti zalogo za pogostitev prijateljev in ljubljenih okusna hrana brez pretiranih naporov pri pripravi? Poskusimo to ugotoviti skupaj!

Noben piknik ne mine brez hrane in pijače: v naravi boste navsezadnje preživeli več kot eno uro, zato je treba seveda vnaprej poskrbeti za okusen jedilnik. Vnaprej ugotovite, kaj ima vsak udeleženec banketa raje. Če je družba velika, se dogovorite, koga bo vzel s seboj in kdo bo kuhal kakšne jedi.

Če imate malo časa za pripravo, lahko seveda s seboj vzamete surovo zelenjavo, zelišča, kruh, narezke (klobase, sir, feta sir), pa tudi marinirano meso iz trgovine. Obstaja pa na stotine receptov za čudovite jedi, delno pripravljene doma, ki jih boste odlično zaužili v naravi.

Najbolj priljubljene jedi in izdelki za piknik:

1) Kebab iz različni tipi meso (svinjina, perutnina, jagnjetina, teletina)
2) Ribe na žaru
3) Zelenjava in gobe na žaru
4) Sveža zelenjava, zelišča in sadje
5) Sendviči
6) Piškoti in pecivo
7) solate
8) Krompir, pečen v ognju
9) Alkoholne in brezalkoholne pijače

Mnogi od vas najverjetneje na piknikih cvrete izključno kebabe ali druge mesne jedi, vendar obstaja veliko drugih okusnih in zdrave jedi Pečen na žaru. Na primer, zelenjava na žaru se izkaže za zelo okusno. Poleti je te zelenjave v izobilju: bučke, jajčevci, paradižnik, paprika, gobe.

Lahko vzamete malo te zelenjave in med cvrtjem mesa popečete koščke zelenjave. Zelenjava bo odlična priloga za kebab.

GobeŠampinjon najprej je treba marinirati . Vzemite 0,5 kg šampinjonov, jih operite in posušite, položite v običajno plastično vrečko brez lukenj (po možnosti v več vrečk), nato prelijte s 1/4 skodelice sojine omake, 1/4 skodelice olivno olje, po okusu dodajte malo popra. Nato vrečko dobro zavežite in vsebino dobro premešajte. Čez noč postavimo v hladilnik.

sladke paprike Takoj po kuhanju damo za 5 minut v plastično vrečko, da kožo zlahka odstranimo.

Paradižnik Na žaru se spečejo precej hitro, lahko jih razrežete na 2 polovici ali cele položite na oglje. Ko so kuhani, dobijo bogat, sladek okus.

Zelenjavo lahko naložite na žar ali pa koščke nanizate na nabodala, kot pri kebabu. Tudi včasih zelenjavo, narezano na koščke in namazano z oljem, po porcijah zavijemo v folijo, nato pa pečemo na oglju. Pri tem je glavno počakati pravi čas, da se vse dobro zapeče. Nič hudega, če zelenjava malo pohrusta. Če imate radi mehko zelenjavo, jo hranite dlje.

Krompir pogosto vzamete s seboj za peko v ognju, a skupaj z mastnim mesom se morda zdi pretežka. Lahko ga ponudimo vegetarijancem, ki ne jedo kebaba.

Tudi ribe je enostavno speči na žaru, vendar je zanje priporočljivo uporabiti žar. Posebej okusni so losos, postrv, sardele in druge mastne ribe. Pred cvrtjem ribe potrebno marinirati : Lahko ga preprosto povaljate v začimbah za ribe, soli in popru.

Premog za cvrtje mora imeti bel premaz, toplota pa naj ne bo tako močna kot pri mesu, saj se mehko ribje meso zelo hitro skuha. Običajno se fileji debeline 2 cm pečejo približno 5-6 minut na vsaki strani.

Prigrizki za piknik

Sendviči so še ena nepogrešljiva jed v tistih časih, ko se odpravite na piknik, ne da bi tam imeli namen peči na žaru. Vendar pa so sendviči lahko koristni tudi za tiste, ki čakajo na meso na žaru, saj je to zelo dolg proces: navsezadnje je treba vse pripraviti, nabrati drva, zakuriti ogenj, počakati, da se les spremeni v oglje in šele nato ocvreti. meso.

Da med čakanjem ne boste stradali, lahko s seboj vzamete že pripravljene sendviče ali jih pripravite sproti.

Ta sendvič lahko pripravite doma, idealen je za veliko družbo, enostavno ga je rezati na pikniku in je primeren za prevoz.

Dza točudežni sendvič bo potrebno:

Žemljica (po možnosti okrogla in visoka), najljubši nadevi za sendviče (klobasa, sir, majoneza ali pesto omaka po okusu, zelena solata, paradižnik, kumare, kuhano piščančje ali puranje meso).
Odrežite vrh kruha in izdolbite vse meso, pustite samo skorjo.

Nato začnite zlagati sestavine po plasteh in jih premazovati z omakami.

Ko je žemlja do vrha polna, pokrijemo z vrhom. Vaš piknik listnati sendvič je pripravljen!

Mimogrede, sendviči bodo še posebej okusni, če kruh spečete kar na ognju. Preden spečete meso, na žar položite nekaj rezin kruha in jih hrustljavo popecite:

Sendviče lahko poskusite nadevati tudi s sirom, zelenjavo in mesom, šele nato jih spečete na oglju. Dobili boste odličen topel sendvič:

Piknik sendviče lahko naredite v obliki kanapeji, rezanje velik sendvič na majhne koščke in jih zapičite z zobotrebci. Če želite to narediti, lahko vzamete dolgo francosko štruco, jo prerežete na pol in nato napolnite s svojimi najljubšimi sestavinami. Pokrijemo z vrhnjo plastjo in narežemo na kose.

Vsak kos prepnite z zobotrebci ali nabodali, da ne razpadejo in položite v primerno posodo.

Če ne želite pripravljati običajnih sendvičev s klobasami in sirom, lahko uporabite druge zdrave recepte.

Na primer ta nenavaden sendvič lahko kuhamo z avokadom :

Boste potrebovali: Francoska štruca kruha, koščki kuhanih piščančjih prsi, zrel avokado, čebulni obročki (vloženi ali praženi), pesto omaka, rukola, mehak kozji sir.
Štruco po dolgem razrežemo na dve preprogi, spodnjo namažemo s sirom in nanjo po plasteh zložimo vse sestavine. Nato pokrijemo z vrhom štruce.

Narežemo na porcije.

Odlične sendviče lahko pripravimo v obliki lavaški zvitki . Vse sestavine lahko pripravite doma, jih zavijete v pita kruh in nato pred serviranjem rahlo segrejete na žaru.

Toda ti zvitki z zelenjavo na žaru se bodo izkazali za okusnejše.

Boste potrebovali: Surov piščančje prsi, sojina omaka, nekaj žlic medu, jajčevci, paradižnik, bučke, paprika, sol, poper.

Piščančje prsi narežite na koščke debeline približno 1 centimeter, prelijte sojina omaka, med, sol in poper ter pustite marinirati 15 minut. Zelenjavo narežemo na tanke kolobarje (0,5 centimetra). Vse skupaj prepražimo na pomaščeni rešetki rastlinsko olje, nad ogljem do zlato rjave barve. Vse skupaj položite na pita kruh in zavijte v zvitek.

Končane zvitke ponovno za nekaj minut postavimo na žar in popečemo na obeh straneh. Zvitku lahko dodamo sveža zelišča in omako.

Zelo hitro in enostavno za pripravo prigrizki sendviči s česnovim maslom .

Vse, kar potrebujete potrebno- samo maslo za ta prigrizek pripravite vnaprej. 200 g dajte v posodo mešalnika. maslo sobne temperature, dodajte štiri sesekljane stroke česna in 50 gr. sesekljan koper. Vse skupaj blendamo v blenderju eno minuto, prestavimo v plastično posodo in ohladimo. Pred začetkom obroka na maslu popečemo rezine rženega ali pšeničnega kruha, na vrh položimo tanko rezino prekajenega mesa ali ribe, okrasimo z rezinami poljubne sveže zelenjave in vejicami kopra. Vaši sendviči so pripravljeni!

Slastno Francoski podeželski sendviči Lahko ga pripravite vnaprej, lahko pa tudi neposredno v naravi, šunko pa nadomestite z rezinami mesa ali perutnine, ki ste jo pravkar popekli na oglju.

Odrežite celotno dolžino vrha ene francoske bagete. Previdno odstranite del pulpe, tako da ima bageta votlino po vsej dolžini. Bageto pokapajte s prelivom iz ene žlice olivnega olja in ene čajne žličke dobrega vinskega ali balzamičnega kisa.

Ločeno pripravite nadev. To storite tako, da en večji paradižnik, eno kumaro, eno papriko, polovico rdeče čebule in dve žlici sesekljanega peteršilja in bazilike drobno nasekljate, premešate in začinite z olivnim oljem, solite po okusu. Končni nadev položite v votlino bagete, na vrh pa položite koščke šunke. Zgornji del bagueto namažite z mešanico 3 žlice. žlice zmehčanega masla in 1 čajna žlička gorčice. Napolnjeno bageto pokrijemo z vrhom, nežno pritisnemo in prečno narežemo na porcije.

Klasična Grška solata kot nalašč za piknike. To solato je zelo enostavno pripraviti, njen osvežujoč okus pa vas bo odlično rešil poletna vročina. Tri zrele paradižnike in eno kumaro temeljito operemo in na grobo narežemo. Eno večjo rdečo čebulo in dve majhni papriki narežemo na rezine.

Ločeno pripravite preliv. Če želite to narediti, zmešajte 6 žlic. žlice oljčnega olja, 2 žlici. žlice vinskega kisa, sol in črni poper po okusu.

Pripravljeno zelenjavo zmešamo in damo v solatno skledo, prelijemo s prelivom, na vrh pa položimo 150 gr. na kocke narezanega feta sira in solato potresite z dvema žlicama sesekljanega peteršilja in origanom. Pred serviranjem solato okrasimo z velikimi izkoščičenimi olivami.

Noben ameriški žar ni popoln brez topla krompirjeva solata . Priprava takšne solate sploh ni težka. Večer pred izletom v naravo si pripravite preliv za solato.

V ta namen dajte ½ skodelice olupljenih lešnikov (lešnikov), 100 g, v posodo mešalnika. peteršilj brez vej, dva stroka česna, 5 žlic. žlice oljčnega olja, sol in črni poper po okusu. Vse skupaj zmeljemo, dokler ne dobimo gosta zelena maso preložimo v plastično posodo in ohladimo.

Topla sezona vam omogoča, da čim več časa preživite zunaj mesta - pojdite ven za nekaj dni in prenočite na prostem, v avtu ali v šotoru. Hkrati morate jesti tudi, ko potujete z avtomobilom, in dobro jesti, še posebej, ko potujete z otroki.

Danes se bomo pogovarjali o tem, kako izračunati količino hrane, katere izdelke vzeti s seboj na prostem, kakšne pripomočke morda potrebujemo in kaj lahko kuhamo na prostem. Ponudila bom majhen, a praktičen meni za hranjenje treh ljudi na prostem.

Glede na to, da smo vsi avtoturisti in nam ni treba nositi celotnega kompleta živil v nahrbtniku, je edina omejitev za nas velikost prtljažnika, v katerega je treba poleg stvari spraviti tudi hrano.

Kateri pripomočki so lahko uporabni na potovanju z avtomobilom?

Naj takoj rezerviram: ko gremo na kampiranje v naravo, še posebej daleč izven mesta, kjer ni kavarn ali trgovin, vedno kuhamo sami. Za kuhanje ne uporabljamo ognja.

V skladu s tem imam vedno s seboj v avtu:

1. Plinska peč za kampiranje in spodobna zaloga plinskih jeklenk

Ne poskušajte prihraniti pri plinskih pečeh in plinskih jeklenkah. Poceni kitajske ploščice se hitro zlomijo v najbolj neprimernem trenutku. Ploščica je dobra kakovost Z aktivno uporabo vam bo zdržal dve do tri leta, z redko uporabo pa 5-6 let. Pri nakupu plinskih jeklenk poskusite pogledati tudi proizvajalca in kategorijo plina (poletje/zima). Poskušamo vzeti ali Pathfinder ali Kovea plin.

Zalogo jeklenk vzamem nekako takole: ena jeklenka na dan pri pripravi zajtrka in večerje ter dve ali tri rezervne. Se pravi, za tridnevno potovanje zadostuje pet jeklenk plina. Če niste prepričani o kakovosti plinske jeklenke in se bojite, da je ne boste imeli dovolj, za prvo pot vzemite malo več goriva.

2. Komplet jedi

1. ponev s pokrovom za 2,5 - 3 litre, uporabljam aluminij, lažje ga je očistiti;
2. ponev s pokrovom, jaz uporabljam navadno teflonsko ponev. Mimogrede, majhen nasvet za pomivanje teflonske ponve na prostem: kupite več rol navadnih papirnatih brisač in po kuhanju, ko ponev še ni popolnoma ohlajena, jo večkrat obrišite s suho papirnato brisačo. Odlične so za odstranjevanje maščobe in ribanje posode. Čistilni izdelki niso potrebni;
3. kotliček (seveda lahko skuhate čaj v ponvi, vendar je, prvič, ponev morda zasedena, in drugič, navajeni smo, da imamo taborniški kotliček);
4. več plastičnih skled za solato s pokrovi;
5. posoda za enkratno uporabo (globoki in ravni krožniki). Pakete sprejemamo naenkrat (po 50 kosov) - dovolj za več potovanj;
6. kovinske skodelice, število skodelic je enako številu družinskih članov;
7. plastične skodelice, 10 kosov, za vsak slučaj;
8. zajemalka, rešetkasta žlica, lesena lopatka, zamašek, odpirač za nože, kovinske vilice in žlice v količini, enakopravni člani družine. Lahko vzamete vilice in žlice za enkratno uporabo, vendar je za kuhanje, na primer mešanje juhe, bolj priročno uporabiti kovinske žlice. Vsekakor nož. Bolj priročno se mi zdi uporaba navadnega kuhinjski nož, čeprav se da prebiti s pisalnim nožem;
9. rezalna deska. Koristno bo rezanje kruha, rezanje solate, rezanje mesa in rib.

Vse posode so lepo pospravljene v plastični posodi s pokrovom. To je zelo priročno: vse je na enem mestu, ni vam treba iskati po vsem avtomobilu.

Če potujete s psom, svojemu jedilnemu priboru dodajte nekaj pasjih skled.

3. Tabela. Običajna turistična miza

Seveda ne bo vsak avto ustrezal kompletu pohištva za kampiranje. Obvezna pa je miza ali vsaj ravna površina, na katero lahko varno postavite plinski štedilnik, ne da bi vam padel, in preprosto razporedite hrano za kuhanje na prostem.

4. Dve do tri kuhinjske krpe

Zelo koristno je, če si obrišete roke, vzamete vročo ponev in obrišete pomito posodo. Nekaj ​​zvitkov papirnatih brisač služi v bistvu istemu namenu. Poleg tega uporabljena papirnata brisača dobro gori v ognju.

5. Vrečke za smeti

Ne prenesem smetišč v naravi. Zato svoje smeti, tiste, ki niso zažgane, ne glede na to, kako daleč smo, vedno odnesemo v najbližji smetnjak. Večje in tesnejše vreče za smeti, kot jih vzamete s seboj, manjša je verjetnost, da vam bodo smeti uhajale v avto...

Osnovna pravila za ustvarjanje paketa hrane za na prostem

Zame obstajajo samo tri pravila za ustvarjanje kompleta živil:

najprej Pitna voda mora biti veliko. Bolj ko je zunaj vroče, več pitne vode bi morali imeti.

drugič Bolj ko je zunaj vroče, manj pokvarljive hrane vzamemo s seboj.

Tretjič. Ne prinašajte več hrane, zlasti pokvarljive hrane, kot jo lahko pojeste.

Katere izdelke nosimo na prostem?

Vsaka družina ima svoj nabor izdelkov, pri nas, za tričlansko družino, pa standardni nabor izdelkov izgleda nekako takole:

1. Konzervirana hrana: meso, ribe, paštete. Vzamem dve pločevinki na dan potovanja. Pašteta - en kozarec za dva dni.
2. Ajdovo zrnje, testenine. Na podlagi enega paketa za dva dni (tudi če ostane, bo izdelek shranjen zelo dolgo)
3. Krompir, čebula. S hitrostjo približno eno povprečno vedro na teden plus ducat čebul na teden.
4. Kruh, piškoti, mafini itd. za čaj. Kruh - pol štruce za en dan, vse ostalo - po okusu.
5. Več vrečk juhe takojšnje kuhanje. Praviloma ena vrečka na dan.
6. Pitna voda. Praviloma pet litrov na dan. Bolje je, da vzamete pravokotne 10-litrske posode in vanje sami nalijete vodo. Toda 5-litrske steklenice, kupljene v trgovini, so tudi priročne.
7. Čaj, kava, sladkor, kondenzirano mleko. Praviloma zadostuje en srednje velik paket čaja v vrečkah in kozarec kave. Za sladkor je bolje hraniti majhno plastično posodo s tesno prilegajočim se pokrovom. Kot kaže praksa, se plastične vrečke s sladkorjem zlomijo v najbolj neprimernem trenutku, papirnata škatla pa razpade tretji ali četrti dan potovanja.
8. Sol, različne začimbe (za meso, ribe itd.), Soda. Primerneje je vzeti sol v plastični embalaži z razpršilnikom. Količina začimb je odvisna od tega, kaj nameravate kuhati.
9. Jajca, mleko z dolgim ​​rokom trajanja. V paketu vzamem ducat jajc. Če je zunaj hladno in gremo dlje časa, včasih kupimo dva ducata jajc. Če jemljete jajca v razsutem stanju, jih položite v solatno skledo s pokrovom, potem ko jih zavijete v brisačo, da jajca ne pridejo v stik med seboj ali s stenami solatne sklede. Mleko - dva litra.
10. Majhna vrečka moke. Lahko skuhate tudi palačinke, in če je ribolov uspešen, ribe ocvrete v moki. Praviloma je dovolj en kilogram.
11. Sončnično olje (bolje ga je vzeti v nizki steklenici - lažje ga je shraniti). Pol litra je dovolj.
12. Klobasa (po možnosti surovo prekajena ali cervelat), morda klobase ali majhne klobase (če vreme ni vroče in pod pogojem, da jih bomo pojedli v 24 urah). Približno ena velika palčka cervelata za tri dni.
13. Po možnosti zamrznjeno meso ali piščančji file, tudi pod pogojem, da bo kuhan in pojeden v 24 urah
14. Sir, topljeni sir. Odvisno koliko sira poješ.
15. Majoneza, kečap. Kislo smetano uporabimo tudi, če jo nameravamo pojesti v 24 urah.
16. Sveža zelenjava, zelena solata. Vzamem približno deset kumar in enako število paradižnikov. Dovolj za tri dni. Ne živijo več.
17. nekaj plastične steklenice z mineralna voda(še posebej v vročem vremenu). Ne smete jemati sode in sokov - nasprotno, povečajo žejo.
18. Več petlitrskih plastenk z običajno pitna voda. S hitrostjo pet litrov na dan.

Majhen nasvet za povečanje varnosti živil, ki jih vzamete na pot: če se ustavite pri ribniku, ga napolnite z vedrom vode, pokvarljiva živila zapakirajte v plastično vrečko in jih položite v vedro vode. Vedro je vsekakor treba hraniti v senci. Bolj ko je zunaj vroče, pogosteje je treba vodo v vedru menjati (ko se segreje).

Tako kot pri posodah je izdelke, ki jih odnesete s seboj v naravo, priročneje odložiti v plastične posode s pokrovom. Najbolje je, da živila zapakirate v različne posode, tako da jih ločite na pokvarljive in živilske izdelke. dolgoročno shranjevanje Na primer, konzervirana hrana, sol, žita in testenine, začimbe in sončnično olje se bodo popolnoma prilegali v eno posodo.

Če želite izračunati količino potrebnih izdelkov za dobro rekreacijo na prostem, morate razmisliti o tem, kaj in kako pogosto boste kuhali

Še enkrat ponavljam: če je zunaj zelo vroče, ne jemljimo pokvarljive hrane!

Prvi dan

Del prvega dne praviloma preživimo na poti do počivališča. Odvisno od tega, koliko časa vzame potovanje, in tudi ob upoštevanju dejstva, da doma ne morete samo zajtrkovati, ampak tudi pripraviti hrano za prvi dan potovanja:

Zajtrk: Doma zajtrkujemo.

Večerja.
Za kosilo (malica na poti) skuham nekaj jajc za na pot (dva kosa na osebo), skuham krompir (tudi dva krompirja na osebo), ocvrem piščančji file ali pusto meso, po en srednji kos. Krompir in piščanca (ali meso) še tople zapakiram v manjšo plastično posodico za hrano in previdno zavijem v folijo. Pripravljam nekaj sendvičev. S seboj vzamem tudi nekaj jabolk/banan/hrušk itd. Vzamem termovko s čajem.

Večerja.
Večerjo pripravimo na prostem (na počitniškem mestu). Ker čez dan nisem imela polnega kosila, sem zvečer skuhala juho.
Solata: kumare, paradižnik, zelena, preliv sončnično olje(ali kislo smetano). Če jajc nisem spotoma pojedla, jih tudi nadrobim v solato. Juha: za pripravo uporabim paket instant juhe. Najprej olupim in skuham krompir, ko se krompir skuha dodam enolončnico (zdrobimo jo z vilicami), ko je krompir že skoraj pripravljen dodam paket juhe (glej na embalaži kako se skuha) . Za tri osebe je za juho dovolj liter vode in štiri do pet srednje velikih krompirjev.

Povzetek, izdelki za prvi dan:

• šest kuhanih jajc;
• šest kuhanih krompirjev;
• trije kosi ocvrtega mesa;
• več jabolk/banan/hrušk...;
• pločevinka enolončnice;
• vrečka instant juhe;
• sončnično olje in sol.

Drugi dan

Zajtrk.
Jutro v naravi vam bo ostalo še dolgo v spominu, če ga začnete s palačinkami!
Za zajtrk pečemo palačinke. Za palačinke je zelo primerno kondenzirano mleko ali majhen kozarec marmelade ali džema.

Večerja.
Vsekakor juha. Krompir skuhajte z ribjimi konzervami. Ribo dodam, ko je krompir že skoraj kuhan. Ta juha se kuha zelo hitro.
Dodatno lahko naredite solato iz sveže zelenjave.

Večerja.
Z enolončnico naredimo solato in testenine. Nekatere gospodinje testenine najprej skuhajo, nato jih vržejo v cedilo, nato pa jih dajo v ponev in dodajo enolončnico.

Kuhanje v naravi je lahko veliko lažje: vzemite aluminijasto ponev, vanjo nalijte toliko vode, da so testenine, ko jih spustimo, popolnoma prekrite z vodo. Testenine skuhamo do polovice, nato dodamo enolončnico, pretlačeno z vilicami. Skuhajte rezance: pripeljite jih v običajno "polsuho" stanje. In takoj postrezite na mizo.

Povzetek, izdelki za drugi dan:

• liter mleka, moka, dve jajci, sol, sladkor, soda;
• kondenzirano mleko;
• dve kumari, dva paradižnika, kup zelenja;
• štiri do pet krompirjev za juho;
• pločevinka ribjih konzerv;
• pločevinka konzerviranega mesa;
• vrečka testenin;
• sončnično olje in sol.

Tretji dan

Zajtrk.
Umešana jajca s klobaso (servelat).

Večerja.
Solata in krompir z enolončnico.

Doma imamo večerjo.

Povzetek, izdelki za tretji dan:

• tri do štiri jajca;
• nekaj rezin cervelata;
• dve kumari, dva paradižnika, kup zelenja;
• pet do šest krompirjev za juho;
• pločevinka konzerviranega mesa;
• sončnično olje (v solati) in sol.

Pravzaprav kuhanje na prostem ne vzame veliko časa. In ta proces ni breme. Poleg tega lahko družina pomaga pri kuhanju.

Če počitnice vključujejo aktivno hojo, potem namesto kosila naredimo sendviče z nami, zvečer pa zagotovo jemo juho.

Izbira izdelkov za odhod v naravo ali na daljše potovanje je odvisna samo od vaših želja. Upam pa, da vam bodo moji nasveti pomagali pametno pripraviti zaloge za odlično potovanje.

seznam:

1. Šotor. Za dobro rekreacijo na prostem boste potrebovali šotor, če niste z avtomobilom. Ali pa če vsi popotniki ne morejo spraviti v avto.
2. Napihljiva vzmetnica ali karimat.
3. Spalna vreča enojni ali dvojni.
4. Zložljiva miza.
5. Set posod. Kovina je najboljša.
6. Plinski gorilnik ali ploščice.
7. Zložljiv žar.
8. Oglje.
9. Svetilka, za nočno osvetlitev.
10. Topla oblačila, za hladno noč. Ali pa če se odpravite v naravo izven poletne sezone.
11. igrače. Za otroke žoga, loparji, papir s svinčniki ali barve, odvisno od vaše domišljije in želje. In tudi zalogo.
12. Izdelki. Ne pozabimo na otroke in njihovo prehrano.

Seveda ne morete vzeti vsega tega, lahko pa vzamete kup drugih stvari, nimam nič proti. Ampak jaz se naslanjam na svojega Osebna izkušnja, podrobneje pišem o tem, kaj vzeti s seboj na nočno kampiranje, saj se s kompletom teh stvari počitnice vedno izkažejo za dobre, kar ustreza tako meni kot prijateljem. Nato želim pojasniti, zakaj menim, da so stvari, ki sem jih naštel, potrebne za normalen dober počitek.

Šotor

Prej, ko je bil avto manjši, sem za sprostitev prostora v kabini poleg avta postavil šotor in vanj dal vse, kar ni bilo potrebno v kabini. Če dežuje, stvari ostanejo suhe, z estetskega vidika pa je v kampu več reda, ni razmetanih stvari tu in tam. Lahko tudi prenočite v šotoru, če prostornina kabine ne omogoča, da bi se vsi vanj prilegali. Imam preprosto, preizkušeno osmico, ki se z lahkoto razvije in prav tako zlahka zloži v obroč.

Zdaj, ker prostor v novem avtomobilu omogoča, da vanj postavite vse svoje stvari, šotor ni več potreben. Če kdo nima šotora, a ga vseeno želi kupiti, lahko priporočim poceni proračunskega. Poleti, ko so žena in otroci odšli na počitnice v hribe, sem jim kupil poceni, enostavno sestavljivega, težkega le 2,150 kg, kar je 2,0 kg manj kot osmica, sestavljena velikost v kovčku. 0,59 * 0,19 * 0,1 m stane 33 USD.

In ko je v gorah začelo deževati, se je izkazalo, da je zelo odporen na vlago. Na splošno je bila moja družina zadovoljna z nakupom.

Če nameravate prenočiti v šotoru in nimate vzmetnice, je kot nalašč lahka vzmetnica, ki ne prepušča vlage in toplote.

Napihljiva vzmetnica

Ker potujemo z avtom in zelo pogosto prenočujemo, smo kupili napihljivo dvojno vzmetnico, ki se zelo udobno prilega v kabino.
Ko je zložen, zavzame zelo malo prostora. Takoj ni bilo treba s seboj nositi obsežnih bombažnih vzmetnic.

Dvojna vzmetnica

Da ne boste s seboj nosili posteljnih pregrinjal, odej in blazin, vam svetujem nakup enojne ali dvojne spalne vreče. In toplo in udobno.

Osvetlitev ponoči

Ob odhodu na prenočišče vam svetujem, da s seboj vsekakor vzamete svetilke, zdaj so v prodaji zelo priročne, varčne za žaromete, vendar lahko vzamete katero koli, le da sveti.
Menim, da so baterije najbolj primerne za svetilko, so kapacitivne in zdržijo dolgo in ni treba kupovati baterij na vsakem potovanju, poleg tega, če baterij ne odstranite pravočasno iz svetilke, lahko puščajo in se uničijo. svetilka.

Lahko kupite majhen bencinski električni generator kot moji prijatelji. Uporaba generatorja vam omogoča, da s seboj nosite običajne gospodinjske aparate, vse je odvisno od moči generatorja.

Ne bom veliko pisal o tem, da morate s seboj vzeti topla oblačila in preobleko, saj je seveda vse odvisno od letnega časa in vremena.

Udobje sprostitve - zložljiva miza in stoli

Zložljiva miza s stoli vas bo osvobodila sedenja na vlažnih tleh med jedjo, nadležnih mravelj in žuželk, pa tudi smeti in peska na večerni odeji.
Več, da bo delovalo dobre počitnice v naravi, še posebej, ko greste v en kraj za več kot en dan, in ne načrtujte pogostih izletov. Kupite lahko lahek, zložljiv šotor z mrežo proti komarjem in snemljivimi stenami iz lahke bolonje. V ta šotor lahko zlahka postavite mizo. V slabem vremenu vas bo zaščitil pred dežjem in vetrom, v vročem dnevu pa pred soncem in nadležnim mrčesom.

Posoda in razne drobnarije za prenočevanje v naravi

Z nakupom že pripravljenega kompleta pripomočkov za kampiranje ali zbiranjem pripomočkov v ločeni škatli ali vrečki si boste pri odhodu na prosto prihranili zbiranje skodelic, žličk ipd. In ob prihodu na dopust je najbolj neprijetno, če se izkaže, da je nekaj nujnega ostalo doma. Tukaj je preprost primer takšnega nahrbtnika, v katerega zlahka spravite spodaj navedene predmete.

• štiri majhne globoke krožnike
• eno veliko globoko
• štiri vilice
• štiri žlice
• dva čaja
• štiri skodelice
• skaler
• rezalna deska
• brisačo
• svetilka
• repelent za škodljivce
• serviete
• toaletni papir

• ponev
• majhna ponev

Vsebuje tudi plinski gorilnik nastavek z jeklenko, če morate zakuriti ogenj v mokrem vremenu. Gorilnik lahko včasih uporabite za segrevanje vode ali kuhanje hrane.

Katere izdelke vzeti s seboj na nočno kampiranje:

• steklenica rastlinskega olja
• steklenica kisa
• sladkor
• kozarec moke
• poper
• Lovorjev list
• koper, začimbe.

Od zdravil

• citramon
• kloramfenikol
• vodikov peroksid
• bombažni povoj
• gumijasti povoj
• in tista zdravila, za katera menite, da so potrebna glede na vaše zdravstveno stanje.

Detergenti

Prav tako je dobro, da vanj postavite steklenico detergent da ne boste v nahrbtnik zlagali umazane posode.

Plinski štedilnik

Da se osvobodite zbiranja drv in pomivanja posode, rok in oblačil, umazanih s sajami iz ognja, je dobro vzeti s seboj majhno plinsko peč s pločevinko plina. Zdaj trgovine prodajajo kompaktne pohodniške.

Z njim lahko kuhate kjerkoli, tudi kar v avtu. Če ste ljubitelj kuhanja na odprtem ognju ali premogu, vam svetujem nakup zložljivega žara. Še več, s kurjenjem ognja na tleh kvarite naravo in tvegate zanetitev požara. Za žar je poleg nabodal dobro kupiti rešetko za žar, v kateri lahko spečeš šišk in piščance in ribe in klobase... Kaj še vzeti s sabo na prosto, da se kaj peče na žaru, je dobro vzeti s seboj oglje, zdaj se prodaja v skoraj vseh lovskih trgovinah. To vas bo razbremenilo zbiranja veliko drv. Premog se dobro vžge, dolgo gori, daje dobro toploto in ne iskri. Premog, ki ni do konca zgorel, lahko pogasite in ga vzamete s seboj na naslednji izlet.

Katero hrano vzeti s seboj, ko greste na prosto:

Na vprašanje, kaj vzeti s seboj za jed, ni jasnega odgovora. Vse je odvisno od materialnih zmožnosti in okusa vsake osebe. Naštela bom, kaj najpogosteje jemljem, vi pa izberite, kar potrebujete.

• Kruh, štruca, piščanec na žaru, prekajena ali kuhana klobasa, klobase, slanina, slana zaseka, mesne konzerve, pašteta, medenjaki, sladkarije, sol, sladkor.
• Navadni rezanci, piščančji jušni set, instant rezanci, šiš kebab, zamrznjeni cmoki, surova ali kuhana jajca.
• Sveži ali soljeni paradižniki, sveže ali soljene kumare, čebula, krompir, sadje, lubenica, melona.
• Pitna voda mineralna voda, pijače, sok, mleko.
• Univerzalna začimba, listi čaja ali kave.

Lahko dodate nekaj svojega. Opozarjam vas, da morate paziti na pogoje shranjevanja živil in vse pokvarljive izdelke zaužiti najprej.

Kaj jesti otrokom, ko gredo na prosto

Svež zrak in tekanje pri otrocih zbujata apetit, za zajezitev pa vam svetujem, da s seboj vzamete suh zajtrk iz koruznih kroglic ali kosmičev in škatlo mleka z zamaškom na navoj. Čeprav je seveda veliko odvisno od vaših zmožnosti in sredstev, pa tudi od zmogljivosti vašega avtomobila ali prikolice.

KAKO SE ZABAVATI SAMI IN RAZVESTITI SVOJE OTROKE V NARAVI potem se mi zdi vse tisto najnujnejše, kar moraš vzeti s seboj v naravo, da boš tako ti kot domači zadovoljni z izletom. Uživaj na počitnicah!