Pohárik na menštruáciu. Ako používať silikónový menštruačný kalíšok. Je to pocit, že pohár má vypadnúť, čo robiť

V 80. rokoch minulého storočia bol v rámci starostlivosti o životné prostredie navrhnutý miniatúrny menštruačný kalíšok na zbieranie sekrétov, ktorý sa stal populárnym v Spojenom kráľovstve. V roku 2002 bol tvar, veľkosť a materiál chrániča dokončený a uvedený na trh v Anglicku pod značkou Mooncup. Postupne sa hygienické zariadenie udomácnilo v Európe, no obľubu si získava aj v Rusku.

Ako to všetko začalo

Otázka hygienických výrobkov pre ženy zostáva aktuálna aj dnes, preto z času na čas intímne menštruačné pomôcky radikálne menia svoj tvar. V polovici 19. storočia v Spojených štátoch Kanaďan Lester J. Goddard patentoval zariadenie tzv "Vaginálna cieva", čo sa pre osobitosti vtedajšieho vývoja ženského myslenia nepodarilo. Tampóny s jednorazovým aplikátorom, ktoré sa objavili spolu s miskou, sa ukázali ako vhodnejšia možnosť ani nie tak z hľadiska nákladov, ako skôr z dôvodu slušnosti. Pre ženy na začiatku 20. storočia bol kontakt s intímnymi časťami tela neprijateľný, vyskúšať menštruačný kalíšok si mohla dovoliť len liberálna polovica populácie, ktorá sa však nesmela otvorene propagovať, rovnako ako zdieľať dojmy. a okamihy jeho použitia.

Myšlienka nebola žiadaná 65 rokov, no úplne sa na ňu nezabudlo. V roku 1930 vydala americká spoločnosť Daintette prvý menštruačný kalíšok vyrobený z gumy. Jeho funkciou bolo niekoľkokrát odobrať krv počas menštruácie.

Výhody a nevýhody chráničov zubov

U nás zostáva menštruačná čiapočka exotickou. Je to spôsobené nedostatočnou reklamou a nemožnosťou si ju kúpiť v lekárni. Hygienický výrobok sa nakupuje prostredníctvom internetových obchodov od takých známych výrobcov ako MeLuna (Nemecko), Mooncup (Veľká Británia), Cuplee a LilaCup (Rusko).

Menštruačné kalíšky majú len pozitívne vlastnosti:

1. ISO certifikované.
2. Registrovaný FDA.
3. Ergonomický.
4. Nevysušiť, neporaniť vagínu.
5. Životnosť 10 rokov.
6. Objem výtoku je väčší ako u vložiek a tampónov.
7. Vyžaduje minimálnu údržbu.
8. Priaznivá cena.

Misky sú dokonalého tvaru, pripomínajú tulipán alebo malý lievik.

Podľa gynekológov je správne vybraný liek absolútne bezpečný.

Ako nájsť ten správny chránič zubov

Európske firmy vyrábajú menštruačné kalíšky od S po XL vyrobené z medicínskeho silikónu alebo termoplastického elastoméru. Oba materiály sú hypoalergénne, mäkké, odolné a bezpečné.

Veľkosť S. Považovaný za najmenší. Vhodné pre nasledujúcu kategóriu ľudí:

• mladé ženy (do 28 rokov);
• dievčatá zapojené do športu s elastickými vaginálnymi svalmi;
• ženy miniatúrnej postavy.

Chránič úst je vhodný pri miernom výtoku, pretože má objem 15 až 23 ml. Jeho priemer je 38 mm a maximálna dĺžka je 57 mm.

Veľkosť M... Určené pre ženy, ktoré rodili s astenickou konštitúciou do 35 rokov alebo pre nulipary nad 30 rokov. Výška lievika je 4,8 cm (s chvostíkom - 6 cm), priemer - 41 mm, objem sa pohybuje od 20 do 28 ml.

Veľkosť L. Určené pre ženy silnej postavy vo veku 25+, ktoré porodili prirodzeným spôsobom, so stredne silnou / silnou menštruáciou. Výška chrániča úst je 5,1 cm (s chvostom - 6,6 cm), priemer je 44 mm; maximálny objem výtoku je až 34 ml.

VeľkosťXL... Vhodné pre ženy, ktoré rodili viackrát, so silnou menštruáciou. Odporúča sa používať po 30 rokoch z dôvodu oslabenia vaginálneho svalového tonusu.

Vyberte si súpravy dvoch misiek na použitie v kritických dňoch s rôznym stupňom intenzity menštruácie.

Technika aplikácie

Táto miska je považovaná za vynikajúcu alternatívu k jednorazovým hygienickým výrobkom. Ak vydelíte cenu čiapky počtom tampónov za život, potom sa chránič zubov ukáže ako výhodný nákup. Vydrží 10 rokov ak sa dodržiavajú jednoduché pravidlá starostlivosti:

1. Poháre sú uložené v puzdre, mimo slnečného žiarenia. Pred použitím sa musia umyť mydlom a vodou a sterilizovať. Opakujte postup na konci každého cyklu.
2. Pred použitím misky je potrebné dodržiavať hygienu.
3. Pri injekcii musíte silikónový kalíšok zložiť na polovicu tak, aby ste dostali písmeno "C", pričom chvost (krúžok) zostane voľný. Kalíšok sa vloží do vagíny, kde sa samovoľne otvorí. Chránič na zuby sa dá zložiť rôznymi spôsobmi. Niekomu môže byť vhodnejšie zložiť pohár na polovicu a potom zložiť každý okraj smerom k stredu.
4. Po nainštalovaní sa uistite, že sa chránič zubov otvoril. Ak nie, otočte jeho základňu v smere hodinových ručičiek.
5. Uistite sa, že sa cítite pohodlne. Chránič pri správnom nasadení necíti, presakuje, neprekáža, nevypadáva a taktiež nespôsobuje žiadnu škodu.
6. Čas strávený vo vagíne je 4 až 12 hodín.
7. Ak chcete kalíšok vybrať, musíte napnúť panvové svaly tak, že ho priblížite k východu z vagíny. Neťahajte za špičku chvosta: je lepšie pevne uchopiť základňu pohára, mierne ho pohnúť a odstrániť vzduch. Po odstránení vákua misa ľahko vyskočí. Pred opätovným použitím umyte a utrite dosucha.

Zabráňte zavedeniu neošetreného chrániča úst alebo misky so zvyškami mydla. Ak nie je možné príslušenstvo vyčistiť, vezmite si so sebou náhradný uzáver.

Čo robiť, ak sa váš menštruačný kalíšok neotvorí

Prvé použitie tohto zariadenia zanecháva dievčatá v rozpakoch. Hlavný problém je, že miska tečie a nechce sa otvárať. Výrobcovia radia necvičiť vkladanie chrániča „nasucho“, aby nedošlo k poraneniu vagíny, ale počkať na menštruáciu, keď telo uvoľní viac maziva. Pokyny naznačujú, ako vložiť misku, ale prax vám umožňuje vybrať si svoju možnosť.

Existuje niekoľko tipov na otvorenie menštruačného kalíška:

1. Ohnite uzáver do „E“. Chránič je mäkký a ľahko sa skladá na tri časti. Z tejto polohy okamžite získa požadovaný tvar.
2. Nesnažte sa zasúvať chránič zubov čo najvyššie do vagíny. Tampóny naozaj vyžadujú hlboké zavedenie 5 cm, pričom kalíšok stačí umiestniť do pošvy maximálne 2 cm.V tejto polohe nie je cítiť a nevypadáva.
3. Na hrdle košíčkov je niekoľko otvorov, ktoré vytvárajú podtlakový efekt, vďaka ktorému sa chránič priľne k stenám vagíny. Ak sa neotvorí, upgradujte zariadenie. Vezmite tenké šidlo, napichnite na oheň a s istotou v rovnakej vzdialenosti od existujúcich otvorov vytvorte niekoľko ďalších.
4. Dobre si umyte chránič úst. Malé otvory sú upchaté bez vytvárania podtlaku.

Správne nasadený a nastavený menštruačný kalíšok nie je cítiť. Pri návšteve toalety sa môžete uistiť, že sa úplne otvorila. Ak pri močení počas menštruácie zostane farba moču normálna bez náznaku červených odtieňov, potom sa chránič zubov úplne otvoril.

Kontraindikácie

Moderné menštruačné kalíšky sú považované za ideálne, pretože sú vyrobené z najjemnejšieho lekárskeho silikónu. Panenstvo je jediným obmedzením používania produktu.

Starostlivosť a čistenie vaničky na menštruáciu

Menštruačný kalíšok je opakovane použiteľný výrobok. Výrobcovia tvrdia, že pri správnej starostlivosti vydrží chránič 10-15 rokov. Spočiatku sa vyrábali len v bielej farbe, no časom zožltli od biologických sekrétov, vyzerali škaredo a vyžadovali si výmenu. Dnes sa čiapky odlievajú v rôznych farbách, čo však nemá vplyv na kvalitu.

Vyberanie a vkladanie misky sa vykonáva čistými rukami. Výrobcovia nastavili dobu nosenia na 4-8 hodín, ale veľa závisí od individuálnych vlastností organizmu. Počas cyklu stačí pred vložením do pošvy náustok opláchnuť vodou, utrieť dosucha. Na konci kritických dní sa odporúča menštruačný kalíšok umyť mydlom, sterilizovať, vysušiť a do ďalšieho vložiť do samostatného plátenného vrecka.

Menštruačný kalíšok je prípravok na intímnu hygienu, ktorý sa používa počas dňa. Na rozdiel od vložiek a tampónov menštruačné kalíšky neabsorbujú sekréty a menštruačná krv sa v kalíšku zhromažďuje ako v pohári. Mnohé ženy, ktoré používajú menštruačné kalíšky, sú s nimi veľmi spokojné a nemajú v úmysle vrátiť sa k vložkám či tampónom.

Čo je to menštruačný kalíšok a z čoho je vyrobený?

Menštruačné misky vyzerajú veľmi podobne ako zvon a väčšina moderných misiek je vyrobená zo silikónu. Silikónové poháre nespôsobujú alergie, podráždenie a majú aj antibakteriálny účinok. Tým sa eliminuje riziko syndrómu toxického šoku (TSS), ktorý sa môže vyskytnúť pri tampónoch pri používaní misky.

Hlavný rozdiel medzi menštruačným zásobníkom a a je v tom, že ide o opakovane použiteľný produkt. Jedna miska vám môže slúžiť niekoľko rokov.

Aké pohodlné je to?

Menštruačný kalíšok sa vkladá rovnakým spôsobom ako tampón do vagíny. Vďaka tomu môžete počas menštruácie nosiť akúkoľvek spodnú bielizeň alebo plávať v bazéne.

Navyše, na rozdiel od tampónov, menštruačné kalíšky nespôsobujú nepohodlie v pošve, pretože neabsorbujú ani nevypúšťajú sliznicu.

Vaničky na menštruáciu je potrebné meniť každých 10-12 hodín, na rozdiel od vložiek, ktoré je potrebné meniť každé 3-4 hodiny, alebo tampónov, ktoré je potrebné meniť každých 6 hodín.

Navyše pri používaní misky môžete zabudnúť na nepríjemný zápach. Tento zápach sa objaví iba vtedy, keď sa menštruačná krv dostane do kontaktu so vzduchom a pri použití menštruačnej čiapky sa krv zhromažďuje v kalíšku bez interakcie s kyslíkom.

Medzi ďalšie výhody menštruačného chrániča patria:

• Silikónové košíčky vo vagíne zmäknú, takže zaujmú tvar vagíny a nie sú cítiť v pokoji ani pri pohybe.
• Pomocou menštruačného kalíšku môžete sledovať, koľko krvi počas menštruácie vyteká. Tieto informácie môžu byť veľmi užitočné, ak navštívite lekára s podozrením na krvácanie z maternice.
• Ide o ekologický produkt, ktorý môžete používať dlhé roky bez toho, aby ste znečistili životné prostredie použitými vložkami či tampónmi.
• Správne používanie misy vytvára veľmi spoľahlivú ochranu proti úniku.

Aké sú nevýhody menštruačných kalíškov?

• Cena. Kvalitné misky vás môžu vyjsť poriadne draho, no čoskoro sa vám vrátia na úspore na vložkách či tampónoch.
• Môže byť ťažké použiť misku, ak ste stále. Ak ešte nie ste sexuálne aktívny, potom je lepšie pred zakúpením pohára.
• Menštruačné kalíšky vyžadujú starostlivú údržbu, keďže ide o opakovane použiteľný výrobok, ktorý musí byť vždy dokonale čistý.

Ako nainštalovať menštruačný kalíšok: pokyny

• Pred inštaláciou misy si dôkladne umyte ruky mydlom a vodou.
• Nájdite si polohu, do ktorej môžete misku pohodlne vložiť. Niektorým ženám je pohodlnejšie to robiť v sede na záchode alebo v drepe, v stoji alebo s jednou nohou na záchode. Uvoľnite panvové svaly, aby ste sa vyhli prekážkam pri zavádzaní pohárika.
• Vezmite kalíšok do rúk a zložte ho tak, aby sa kalíšok dal ľahko vložiť do vagíny.

• Prstami voľnej ruky rozdeľte stydké pysky a vložte zložený kalíšok do vagíny tak, aby bol koniec nožičky hlboký asi 1–2 cm. Kalíšok nezasúvajte hlbšie, môže dôjsť k vytečeniu.
• Držte kalíšok prstami na základni (nie na nohe) a otočte ho o 360 stupňov (úplné otočenie na obe strany) vo vnútri vagíny. To umožní, aby sa miska vo vnútri úplne rozložila a zaujala stabilnú polohu.

Odstránenie menštruačného kalíška

• Dôkladne si umyte ruky mydlom a vodou.
• Nahmatajte nohu menštruačného chrániča a použite ju na nájdenie základne kalíška. Zatlačte prstom na základňu kalíška zo strany, aby sa vzduch dostal dovnútra, čím sa odstráni vákuum a kalíšok bude voľne vychádzať z vagíny.
• Vyprázdnite misku vyliatím jej obsahu do toalety.
• Misku dôkladne umyte pod tečúcou studenou alebo vlažnou vodou. Môžete použiť mydlo, ale určite zvoľte neutrálne mydlo bez vône. Na čistenie misy môžete použiť aj špeciálne tablety alebo roztok. Niektoré ženy potom ponoria misku na niekoľko minút do horúcej vody.
• Po skončení menštruácie môžete misku variť v otvorenom hrnci 5-10 minút, aby voda úplne zakryla misku.
• Medzi menštruáciami uchovávajte pohár v priedušnom vrecku (zvyčajne sa predáva s pohárom).

Každý mesiac musia tisíce žien bojovať s výmenou vložiek a tampónov. No vznikla jedinečná alternatíva ku klasickým hygienickým výrobkom. Toto je menštruačný kalíšok. Ale čo to je a ako to vyzerá? Ako si vybrať správne zariadenie a ako ho používať? Poďme sa na túto problematiku pozrieť bližšie.

Menštruačný kalíšok je moderný opakovane použiteľný produkt pre intímnu ženskú hygienu. Zariadenie sa používa počas kritických dní. Zvláštnosťou zariadenia je šetrnosť k životnému prostrediu a účinnosť. Čiapka je priestranná a ľahko sa používa.

Hygienický výrobok je známy aj pod inými názvami:

• vaginálny lievik;
• pohár na menštruáciu;
• chránič úst v kritických dňoch;
• menštruačná fľaša alebo uzáver;
• hygienický pohár.

Chránič úst sa používa počas menštruácie. Ide o pohodlnú náhradu vložiek alebo tampónov.

Lievik svojím vzhľadom pripomína malú nádobu, ktorá je tvarom podobná zvonu. Základ dopĺňa krátka "stopka" pripomínajúca guľu alebo palicu.

Banka neabsorbuje sekréty. Hromadia sa v jej dutine, vďaka čomu je čiapočka schopná zhromaždiť veľa menštruačnej krvi. Preto chránič zubov nevyžaduje častú výmenu.

Vlastnosti upevnenia zariadenia sú také, že úniky sú prakticky vylúčené. V tomto prípade výtok neprichádza do kontaktu so stenami pošvy, čo má priaznivý vplyv na jej mikroflóru. Ak táto otázka vyvoláva pochybnosti, môžete nosiť jednorazové chrániče úst na CD.

Mnoho žien sa tiež zaujíma o to, či je možné mať vaginálny sex pomocou menštruačnej banky? Sotva. Vzhľadom na štruktúru chrániča zubov to nie je technicky možné.

Odrody čiapok

Kalíšky menštruačnej krvi sú rôzne. Tento hygienický výrobok je klasifikovaný podľa veľkosti. V lekárni si môžete kúpiť modely veľkostí:

Prvé dva typy sú malé. Sú určené pre ženy vo veku 25-30 rokov. Misky veľkosti S sú vhodnejšie pre panny, zatiaľ čo verzia M zabezpečí hygienu ženám, ktoré ešte nerodili.

Chrániče L sú o niečo väčšie, zatiaľ čo chrániče XL sú určené pre ženy so silnou menštruáciou alebo pre veľa detí.

Tieto pokyny však nie sú vždy užitočné pri výbere správnej menštruačnej čiapky. Ženské telo je individuálne a často v snahe nájsť svoju vlastnú verziu musíte experimentovať s košíčkami rôznych veľkostí a výrobcov.

Chránič na zuby veľkosti S, vyrábaný v Českej republike, má dĺžku 50 mm a priemer 46 mm. No tá istá verzia len nemeckej výroby sa líši inými parametrami. Priemer a dĺžka uzáveru z Nemecka je 40 mm.

Výhody a nevýhody v porovnaní s inými hygienickými výrobkami

Menštruačný kalíšok je pri správnom používaní veľmi pohodlný a bezpečný. Ale takéto zariadenie má nielen výhody, ale aj nevýhody.

Hlavné výhody

Prečo sú menštruačné čiapky dobré? Hlavnou výhodou banky je neškodnosť. Menštruačný kalíšok je vyrobený na báze hypoalergénnych materiálov, neobsahuje:

• umelé príchute;
• bielidlá;
• chemické zložky.

V zložení čiapky nie sú žiadne škodlivé prísady, preto v dôsledku jej použitia vagína nevysychá. To je dôvod, prečo výrobok nepredstavuje riziko toxického šoku.

Ďalším benefitom je zdravotná starostlivosť. Vďaka chrániču zubov je zachovaný prirodzený stav ženskej mikroflóry. Preto je pravdepodobnosť vzniku zápalových ochorení minimalizovaná. Takúto banku môžete nosiť bez obáv o svoje zdravie.

Mnohé ženy vo svojich recenziách poznamenávajú pohodlie používania menštruačného pohára. Koniec koncov, banku je potrebné vyprázdniť iba raz za 6-12 hodín. Keďže zariadenie umožňuje vyhnúť sa úniku, chránič úst možno použiť, keď:

• • plávanie;
  • beh;

• športovať;
• tanec.

Menštruačnú fľašu si môžete nasadiť, keď spíte alebo cestujete.

Ďalšou vlastnosťou je hygiena. Chránič je ľahko sterilizovateľný a ľahko sa čistí a počas používania skrýva nepríjemné pachy.

Nemenej dôležité sú úspory. Takýto opakovane použiteľný výrobok môže výrazne znížiť náklady na hygienické výrobky. Môžete ušetriť asi 2 000 rubľov ročne na výdavkoch, ktoré idú na vložky a tampóny.

Mínusy

Ale takéto čiapky majú nielen výhody. Za zmienku stoja aj nevýhody. Nevýhod takéhoto zariadenia nie je toľko. Hlavným z nich sú vlastnosti a ťažkosti starostlivosti. Keďže je chránič zubov opakovane použiteľný, treba ho nielen riadne vyčistiť a sterilizovať, ale aj uskladniť.

Vzhľadom na zvláštnosti anatomickej štruktúry nie je tento hygienický výrobok vhodný pre všetky ženy. Niektorým z nich môže čiapočka vo vagíne prekážať.

Niekedy je tiež ťažké určiť optimálnu veľkosť misky. Preto musíte so zariadeniami dlho experimentovať a nasadiť si rôzne čiapky.

A ďalšou nevýhodou misky je nutnosť si na ňu zvyknúť. Naučiť sa správne vložiť banku si vyžaduje vytrvalosť a trpezlivosť. Len po mnohých školeniach sa môžete naučiť správne obsluhovať menštruačnú banku.

Na čo sa zamerať pri výbere zariadenia? Tri hlavné ukazovatele vám pomôžu vybrať si tú správnu možnosť:

• objem;
• šírka;
• dĺžka.

Jedným z hlavných ukazovateľov je objem. Tento faktor určuje, ako často bude potrebné uzáver vyprázdňovať. Dnes sa podnosy predávajú vo veľkých, stredných a malých veľkostiach. Veľké sú určené pre 32-38 ml, stredné - pre 25-31 ml a malé - pre 18-24 ml.

Treba však mať na pamäti, že verzie s veľkým objemom sú pomerne veľké na šírku a dĺžku. Preto nie sú kvôli fyziologickým vlastnostiam vhodné pre všetkých užívateľov. Optimálnym riešením je kúpa stredného pohára. Netreba ho neustále vyprázdňovať, pričom s ním môžete spať, plávať, hýbať sa.

Rovnako dôležitá je dĺžka upevnenia. Aj tu sú tri možnosti:

• dlhý (51-57 mm);
• krátke (38-44 mm);
• stredná (45-50 mm).

Krátka verzia je vhodná pre tínedžerov, panny a ženy s krátkou vagínou.

Ďalším dôležitým bodom je šírka uzáveru. Pre ženy, ktoré majú slabý vaginálny svalový tonus, je vhodný 45-48 mm prístroj. Pre panny a dospievajúcich - 40-41. Nuliparám, mladým dievčatám, ako aj ženám s vysokým vaginálnym tonusom ponúkame malú veľkosť, orientovanú na 42-44 mm.

Zariadenie sa vkladá celkom jednoducho. Hlavná vec je prispôsobiť sa a pochopiť princíp fungovania zariadenia. Ak chcete vložiť uzáver, postupujte podľa jednoduchých pokynov.

Príprava na postup

Pred vložením chrániča do vagíny si dôkladne umyte ruky. Malo by sa to však robiť mydlom, ktoré má nízky obsah alkálií.

Pre lepšie umiestnenie zariadenia musíte zaujať pohodlnú polohu. Je to zvyčajne rovnaké ako zavedenie tampónu. Misu môžete vložiť v polosede, so zdvihnutou nohou, v sede alebo v stoji.

Ako správne vložiť

Vybraný model bude potrebné zložiť 4-krát. Výsledkom je malá úzka trubica. Labia musia byť rozdelené a výsledná štruktúra musí byť vložená dovnútra. Širšia časť by mala smerovať nahor. Špička čiapky by mala byť ponechaná 1-2 cm od okraja vagíny.

Chránič zubov bude potrebné držať v spodnej časti. Vnútri vagíny by sa mala vykonať úplná rotácia. To umožní, aby sa nástavec správne zasunul. Tam sa pohárik otvorí a upevní na steny vagíny. Chránič zubov funguje vďaka vytvorenému podtlaku.

Zložiť a nasadiť chránič zubov bez toho, aby to spôsobovalo problémy, si vyžaduje určitý cvik. Najjednoduchší spôsob umiestnenia uzáveru je, keď je telo uvoľnené. Preto sa odporúča vykonať všetky akcie pred kritickými dňami.

Ako odstrániť uzáver

Misku vyberte iba čistými rukami. Budete musieť rozdeliť stydké pysky a nahmatať spodok čiapky. Zatlačte na dutinu tak, aby sa okraj uvoľnil a efekt vákua zmizol. Zostáva len uchopiť chránič zubov a vytiahnuť ho.

Správna starostlivosť o hygienický výrobok nie je taká náročná. Je dôležité, aby sa banka nestala pôvodcom stafylokoka alebo nosičom rôznych baktérií, takže starostlivosť o ňu musí byť opatrná.

Tu je rýchly návod na starostlivosť o menštruačný kalíšok:

• pred prvým zavedením a po každej menštruácii je potrebné dezinfikovať chránič zubov;
• po vyprázdnení banky by sa mala opláchnuť tečúcou studenou vodou. Ak to nie je možné, budete musieť utrieť náustok papierovými utierkami, ale prísne sterilnými;
• v prípade potreby sa pohár umyje mydlom s pH 3,5 a prísne bez parfumácie;
• zariadenie sa musí skladovať v nádobách na to určených. Na to sa výborne hodia vrecká z mikrovlákna, ľanu a iných materiálov, ktoré prepúšťajú vzduch.

Chránič neskladujte na slnku a pri vysokých teplotách. Lievik nie je dovolené ošetrovať mydlom s vysokou alkalickou hodnotou!

Preventívne opatrenia

Pri používaní menštruačného lievika však existujú aj určité opatrenia. Kontraindikácie budú elementárne.

Používanie takéhoto hygienického výrobku by mali opustiť ženy s neznášanlivosťou na zloženie výrobku. Nepoužívajte chránič úst pre tých, ktorí sú alergickí na latex alebo gumu.

Tiež stojí za to odmietnuť používanie chrániča úst pre ženy s mechanickým poranením vagíny a popôrodným krvácaním, pretože existuje vážne nebezpečenstvo inštalácie takéhoto zariadenia hlboko do vagíny.

Po operáciách, pôrodoch, kyretážach a iných gynekologických zákrokoch sa chránič nedá použiť.

Hodnotenie najlepších menštruačných kalíškov

V lekárňach a dokonca aj na Aliexpress si dnes môžete kúpiť rôzne menštruačné banky. Ktorý je však najpohodlnejší a najbezpečnejší?

Yukki

Jednou z najlepších možností je silikónová miska Yukki (niekedy mylne nazývaná yuuki). Jedná sa o česko-americké produkty, prezentované v troch variantoch: mäkké, klasické a ekonomické. Každé riešenie má 2 veľkosti.

Táto možnosť je vhodná pre tých, ktorí radi veľa plávajú, vrátane mora, a vedú aktívny životný štýl.

Meluna

Špeciálnu pozornosť si podľa lekárov a mnohých užívateľov zaslúžia produkty Meluna od nemeckého výrobcu. Sú to jedinečné poháre. Ako jediné na svete sa vyrábajú z termoplastických elastomérov. Bezpečnosť tohto materiálu bola preukázaná.

Prečo je tento produkt hodnotený? Faktom je, že práve hygienické výrobky Meluna sú prezentované v rôznych variantoch. Líšia sa stupňom tuhosti, veľkosťou, dĺžkou, typmi chvostov a odtieňmi. Náklady na tieto čiapky v Ruskej federácii sú od 1200 rubľov.

Intimina

Spomedzi rôznych dostupných možností mnohé ženy ocenili produkty Intimina, ktoré sú prezentované vo verziách Lily Cup Compact a Lily Cup. Tieto banky sú vyrobené zo silikónu a sú veľmi flexibilné. Dajú sa zrolovať tak, že nie sú hrubšie ako štandardné tampóny, čo uľahčuje vloženie chrániča zubov podobného tulipánu. Švédska verzia je považovaná za najpohodlnejšiu a najpohodlnejšiu.

Zábavná továreň

Pod touto značkou sa vyrábajú menštruačné kalíšky Fun Cup. Výrobky z továrne Fun sú prezentované v dvoch veľkostiach A a B. Cena za takéto výrobky je asi 3300 rubľov. Je ľahké správne nainštalovať takéto banky. Poskytujú ochranu proti kvapkaniu. Je vhodné s nimi písať, nespôsobuje to nepohodlie.

Masmi

Španielske misky na CD Masmi stoja asi 2 500 rubľov. Sú pohodlné a ľahko sa používajú. Na trhu sú prezentované v rôznych variáciách. Preto bude ľahké nájsť presne svoju veľkosť.

Mnoho žien tiež zaznamenáva vysokú kvalitu menštruačných pohárikov Lilacup, Cuplee, Lunette, Comfyday, Ladycup, Organicup.

Video

Ak sa chcete dozvedieť viac o menštruačnom pohári, je užitočné nielen vyhodnotiť fotografie rôznych možností, ale aj pozrieť si video:

Menštruačný kalíšok (alebo chránič úst, čiapka) je moderná vychytávka pre ženskú hygienu, ktorú gynekológovia uznávajú ako dôstojnú alternatívu k tampónom a vložkám.

Miska je opakovane použiteľný gadget, ktorý môže hosteska používať až 5 rokov. Pri správnom používaní vám uzáver neumožní pretekať a pri nosení nebude spôsobovať nepohodlie.

Chránič úst sa vloží do vagíny, kde sa zhromažďuje menštruačná tekutina. Musí sa v pravidelných intervaloch vyprázdňovať a čistiť. Na konci cyklu je možné misku sterilizovať.

Prečo je lepšie použiť silikónový uzáver na tampóny a vložky

Najviditeľnejšou výhodou chrániča úst je, že je z dlhodobého hľadiska oveľa lacnejší.

Na rozdiel od tampónov nemôže dobová čiapka ženu šokovať.

Čo sa týka vložiek, sú veľmi škodlivé zdraviu a životnému prostrediu. Hygienické vložky sa nerozložia 500-800 rokov a majú negatívny vplyv na zdravie ženy v podobe vyrážok a dokonca aj dlhodobých ochorení. Pri spálení vložiek sa z nich uvoľňujú toxické plyny do okolia, čo vedie aj k početným chorobám a zdravotným problémom.

Menštruačné kalíšky sú zvyčajne vyrobené zo silikónu a ich nosenie vo vnútri tela je úplne bezpečné. Lekársky silikón je veľmi podobný materiálu používanému v dojčenských fľašiach a cumlíkoch. Je to veľmi jemný materiál.

Niekedy sa ženy zľaknú, pretože si myslia, že menštruačný kalíšok je obrovský a ako ho môžete použiť? Materiál čiapky je ale mäkký, takže sa dá ľahko zložiť a výrazne sa zmenší a po vložení sa otvorí.

Väčšina žien ani necíti, že tam je. Vo vagíne nie sú žiadne senzory. Akonáhle je miska vo vnútri, už ju nebudete cítiť. Rovnako ako necítite žalúdok alebo močový mechúr.

Ak ste si teda vybrali tento praktický hygienický výrobok pre seba, mali by ste si podrobne prečítať celý návod na použitie.

Pred použitím

Ak ste si práve kúpili misku, je potrebné ju sterilizovať. Podnosy môžete nechať vo vriacej vode 2-5 minút. Upozorňujeme, že uzáver by sa mal zaviesť iba počas menštruácie, keď krčok maternice mierne klesá a dochádza k prirodzenému mazaniu. V iných dňoch cyklu sa predbežné „tréningy“ s fitingom môžu ukázať ako neúčinné.

Zaujímavý fakt

Menštruačný kalíšok bol vynájdený v 19. storočí, no patent na modernú verziu podala v roku 1937 americká herečka Leona Chalmers. Vo svojej patentovej prihláške uvádza, že dizajn umožňoval ženám nosiť „tenké, svetlé, priliehavé oblečenie“ bez ramienok alebo špendlíkov.

Návod na použitie krok za krokom

Krok 1.

Dôkladne si umyte ruky jemným mydlom a vyberte menštruačný kalíšok. Zaujmite pohodlnú polohu tela: môžete si sadnúť alebo položiť jednu nohu na vaňu alebo toaletu. Pokúste sa uvoľniť panvové svaly, aby ste rozšírili otvor do vagíny.

Krok 2.

Palcom a ukazovákom uchopte hornú časť misky. Preložte ho na polovicu, aby ste vytvorili tvar C. Druhou rukou rozdeľte malé pysky ohanbia a roztiahnite otvor do vagíny. Ak máte pocit sucha vo vagíne, naneste si na prsty lubrikant (lubrikant) na vodnej báze. Na samotnú misku však nemusíte nanášať tuk, pretože potom nebude možné dosiahnuť vákuový efekt.

Krok 3

Uchopte hornú časť chrániča palcom a ukazovákom a začnite ho jemne zasúvať do vagíny. Pamätajte na anatomickú štruktúru vagíny: nie je umiestnená rovno, ale v miernom sklone k lonovej kosti. Pre tento dôvod je potrebné vložiť uzáver pod uhlom asi 45 stupňov smerom k prednej stene vagíny.

Krok 4

Zatlačte kalíšok smerom ku krčku maternice bez toho, aby ste uvoľnili prsty... Keď sa dostanete ku krčku maternice, prsty by mali byť uvoľnené, aby sa špička chrániča úplne otvorila. Môžete ho vopred otočiť o 360 stupňov – takto sa bude lepšie nakláňať. Tenký silikónový materiál menštruačného kalíška by mal ľahko priľnúť k stenám vagíny a vytvárať tak vákuum.

Je dôležité skontrolovať, či sa chránič zubov čo najviac otvoril. Ukazovákom nahmatajte okraje – mali by sa cítiť dobre. Cervix musí byť úplne uzavretý. Ak sa chránič neotvorí dobre, mali by ste ho ešte niekoľkokrát pokrútiť palcom a ukazovákom. Pomáhajú tiež otvárať pohybový uzáver panvových svalov: striedavo ich napínajte a uvoľňujte. Cvik zopakujte 5-krát a znova skontrolujte polohu menštruačného kalíška.

Ak ste presvedčení, že sa produkt otvoril a vytvoril vákuum, skontrolujte dodatočne polohu hrotu uzáveru. Mala by byť najviac 3 centimetre nad pošvovým otvorom. Ak je hrot vyšší ako 3 cm, potom by sa mal výrobok mierne znížiť.

Neťahajte výrobok za hrot, pretože by sa mohla poškodiť tesnosť. Ak chcete chránič znížiť, uchopte hornú časť chrániča dvoma prstami a posuňte sa o niekoľko centimetrov nadol.

Pohár nie je cítiť, keď je správne vložený. Ak spôsobuje nepohodlie pri chôdzi, musíte sa pokúsiť zvýšiť ho vyššie alebo si kúpiť o niečo väčší výrobok. Príliš malé posuny rýchlo a vypadávajú.

Ak bolo všetko vykonané správne, potom počas menštruácie určite nedôjde k úniku. Ženám, ktoré používajú chránič zubov prvýkrát, sa odporúča, aby sa s ním 2-4 hodiny prechádzali doma, aby skontrolovali, či je pevne uchytený.

Najprv môžete s produktom použiť tenkú podložku. Niekedy je potrebná vložka pri silnej menštruácii – kalíšok nemusí udržať zvýšený prietok.

Kedy zmeniť

Po 6-10 hodinách, v závislosti od hojnosti menštruácie, je potrebné kalíšok vybrať, vybrať obsah, opláchnuť a znova vložiť.

Chránič je nemožné udržať bez čistenia dlhšie ako 12 hodín. Ak sa nevyčistí včas, zmení sa na skutočnú živnú pôdu pre škodlivé mikroorganizmy. Krv a hlien sú skvelou živnou pôdou pre baktérie, preto je dôležité dodržať načasovanie.

Ako extrahovať

Krok 1.

Dobre si umyte ruky.

Krok 2.

Jemne vložte palec a ukazovák do vagíny. Nahmatajte okraje menštruačného kalíška a uchopte ich miernym ohnutím prstov. Nechytajte hornú časť príliš silno. Náhle pohyby by mohli náhodne vyliať obsah. Tiež sa vyhýbajte ťahaniu za koniec chrániča úst, pretože sa môže roztrhnúť a vyliať menštruačnú tekutinu.

Krok 3

Uchopte okraje prstami a pomaly ho sťahujte nadol, až kým nebude úplne von z vagíny.

Silikónový chránič úst sa zvyčajne ľahko odstráni z vagíny a proces extrakcie je jednoduchý. Na začiatok je však lepšie sňať uzáver nad toaletou, málokto to hneď dostane.

Pri čistení a dezinfekcii čiapky použite podložku.

Ako čistiť

Nalejte obsah podnosov do toalety a pokračujte v čistení. Musíte ju opláchnuť pod studenou vodou, ktorá odstráni zvyšné sekréty.

Na oplachovanie nepoužívajte horúcu vodu, pretože krv sa začne zrážať a nebude sa „lepiť“ od stien prípravku.

Čistý produkt je možné dezinfikovať: nechajte 3 minúty v horúcej vode alebo ošetrite špeciálnymi baktericídnymi tabletami. Potom pohár znova vložte a nezabudnite ho vymeniť najneskôr o 10-12 hodín neskôr.

Ako skladovať

Aby uzáver vydržal dlhšie, musí sa používať s dôležitými podmienkami skladovania. Mal by byť vložený do bavlneného vrecka a ponechaný na tmavom mieste. Po skončení menštruačného cyklu treba chránič zubov opätovne dezinfikovať v prevarenej vode.

Preventívne opatrenia

• Pamätajte, že menštruačný uzáver nemožno použiť ako antikoncepciu. Pred pohlavným stykom je potrebné ho odstrániť.
• V zriedkavých prípadoch je nosenie chrániča úst plné alergickej reakcie. Ak k tomu dôjde, musíte sa poradiť s gynekológom a vybrať si iný hygienický výrobok.
• Pred športovaním a návštevou bazéna je potrebné chránič zubov vyprázdniť.
• Nepoužívajte uzáver, ak máte drozd. Hoci sa neverí, že menštruačné kalíšky sa zhoršujú, je najlepšie to neriskovať, ak máte čo do činenia s infekciou. Ak ste ho použili počas infekcie, z bezpečnostných dôvodov ho pred ďalším použitím dôkladne sterilizujte.
• Nepoužívajte chránič úst bezprostredne po tehotenstve, pretože vaše telo je v tomto období dosť citlivé a náchylnejšie na infekcie. Vo všeobecnosti sa odporúča nenosiť nič vo vnútri, kým to neschváli váš gynekológ.
• Nepoužívajte menštruačné kalíšky s vaginálnymi krémami, pretože môžu ovplyvniť materiál chrániča úst a niektoré krémy môžu pri požití dráždiť.

1. Pri použití čiapky si so sebou určite vezmite antibakteriálne vlhčené obrúsky. Nie každá inštitúcia (v práci, v kaviarni atď.) má na verejných toaletách samostatné umývadlo.
2. Ak si nie ste istá, či vám bude menštruačný kalíšok pohodlný, kúpte si najskôr jednorazový plastový. Opakovane použiteľný silikón je pomerne drahý.
3. Menštruačný kalíšok nie je vaším jediným hygienickým produktom na opakované použitie. Alternatívne možno použiť opakovane použiteľné látkové podložky a špeciálne špongie.
4. Podnosy na osobnú hygienu kupujte len v lekárňach po konzultácii s gynekológom.

Skutočná recenzia

Nakoniec som sa rozhodla vyskúšať menštruačný kalíšok. Zaujala ma veta "ženy zabúdajú, že majú kritické dni." V brožúre priloženej k produktu sa odporúčalo, aby ste pred použitím vykonali skúšobnú montáž. Ženy v blogoch zároveň odporúčali nechodiť na takzvaný „suchý beh“. Rozhodol som sa spoľahnúť na radu výrobcu a hneď som skúsil vložiť misku. Bol to veľmi bolestivý zážitok. Cítil som sa znechutený a oľutoval som svoju investíciu do chrániča úst.

Na druhý deň ráno, keď som išla do sprchy, som však nabrala odvahu a dala som výrobcovi ešte jednu šancu, keďže mi začala menštruácia. V sprche som opláchol misku a skúsil to znova. Na moje prekvapenie ľahko vkĺzla dovnútra. Cez deň som vôbec necítila, že mám menštruáciu. Samozrejme, keďže to bolo moje prvé použitie tohto produktu, stále som o tom premýšľal, ale bola to len malá obava. Za chvíľu som si zvykol. Predtým som musel počas spánku používať dve vložky, aby som sa uistil, že nedochádza k úniku, ale teraz mi misa poskytla dobrý pokojný spánok.

„Nemáš rád mačky?
Len nevieš, ako ich variť!”
Séria "Alpha" (1986-1990)

Keď som prvýkrát počula o menštruačných pohárikoch, hneď som vedela, že svet sa úplne zbláznil. Vášne pre „magické“ čínske tampóny, liečiace všetko možné, práve utíchli a teraz je to – nový útok.

Myšlienka vložiť nádobku do vagíny na odber menštruačného výtoku sa mi zdala taká divoká, že som si túto problematiku musela podrobne preštudovať.

Prvým odhalením bolo, že táto myšlienka, mierne povedané, nie je nová. V roku 1930 si Leona Chalmers (USA) patentovala prvú misku v tvare kužeľa na zber menštruačného toku. Odvtedy zostal tvar misiek rovnaký, zásadne sa zmenili iba materiály na ich výrobu. Namiesto tvrdej gumy bol použitý hypoalergénny lekársky silikón.

Prvá priemyselná výroba sa ukázala ako nerentabilná. Opätovná použiteľnosť a dlhá životnosť „prístroja“ si s inovátormi poriadne zahrali. Hlavná výhoda produktu sa stala jeho hlavnou nevýhodou. Je zrejmé, že jednorazové hygienické výrobky sú pre výrobcov výhodnejšie: ženy sú nútené ich kupovať každý mesiac a niektoré - s bohatými menorágiami - nakupujú „v priemyselnom meradle“.

Tu je vaša prvá výhoda!

Maloobchodná cena menštruačného pohára je dnes asi 1 500 rubľov. Je to drahé? Porovnajte s cenou tampónov alebo vložiek. Ak vymeníte vložku / tampón podľa očakávania, teda každé 4 hodiny, za jednu menštruáciu ich zmizne 30. Za rok - 360, za celé 37-ročné reprodukčné obdobie (od 13 do 50 rokov) na 444 menštruačných krvácaní, jedna žena použije 13 320 vložiek / tampónov.

Milujete prírodu tak, ako ju milujem ja?

Je jasné, že ide o veľmi, veľmi približnú aritmetiku, no len si predstavte rozsah problému – ročne u nás skončí na skládkach viac ako 10 miliárd použitých hygienických výrobkov. Vrstva vložiek odolná voči vlhkosti a superabsorbent tampónov sú produkty rafinované olejom. Podľa environmentalistov je na uvoľnenie jedného tesnenia potrebných asi 100 g tejto horľavej kvapaliny.

Na trhu sú aj tampóny vyrobené z celulózy. V Rusku je ropa a je tu veľa lesov, ale mnohé ženy, vedené túžbou zachovať svet okolo seba, sa rozhodli používať menštruačné kalíšky. Je to naivné? Nehádam sa, ale takýto uhol pohľadu existuje a zaslúži si rešpekt.

Koľko krvi strácame?

Objektívne indikovanie množstva straty menštruačnej krvi je vážny medicínsky problém. Každá žena hodnotí menštruáciu inak, no určite nikto neodpovie: „Ach, za päť dní menštruácie stratím asi 40 ml krvi.“ Aj pri strate krvi okolo 200 ml za cyklus môže pacientka pokrčiť ramenami a povedať: „Áno, menštruáciu mám v norme, ako každý iný...“.

Opätovne použiteľné poháriky sú odstupňované, ich objem je presne známy, takže s ich pomocou je veľmi jednoduché určiť množstvo stratenej krvi. Niekedy odporúčam použiť misku práve na tento účel.

Tiež nečítaš návod?

Živo si pamätám na ten pomerne starý letný slnečný deň, keď som si kúpila prvé balenie tampónov Tampax. Pozorne som si preštudoval návod, zoznámil sa s obrázkami a prvýkrát som sa dozvedel o TSS - syndróme toxického šoku.

Tento hrozivý stav sa vyvíja u žien, ktoré používajú tampóny počas menštruácie, v dôsledku rýchleho rastu kolónií Staphylococcus aureus. Našťastie sa TSS vyskytuje veľmi zriedkavo a predpokladá sa, že je ovplyvnený genetickou predispozíciou. Ochorenie je spojené s používaním superabsorpčných tampónov a dlhodobým vystavením tampónu vagíne.

To vyvoláva otázku: je riziko vzniku tohto závažného a niekedy smrteľného ochorenia stále spojené s používaním menštruačných kalíškov? Za 13 rokov – od roku 1996 do roku 2009 – sa na celom svete predalo viac ako 100 miliónov menštruačných kalíškov. Za celý tento čas nebol zaregistrovaný ani jeden prípad TSS. FDA dostala sedem sťažností od poskytovateľov zdravotnej starostlivosti (ťažkosti s odstránením misky, vaginálna infekcia a alergická reakcia) a dve sťažnosti od spotrebiteľov (ťažkosti s odstránením). To nám samozrejme umožňuje hovoriť o vysokej bezpečnosti produktu.

Je to naozaj pohodlné?

Ženy, ktoré sa vyhýbajú hygienickým tampónom, sa obávajú myšlienky používania menštruačných pohárikov.

„Misky sú asi strašne nepohodlné. Skúšala som používať tampóny - je to také hnusné! Prekážajú, odierajú sa a stále sa zdá, že vypadnú."

Ženská vagína je od prírody koncipovaná s ohybom v podobe "police". Pri správnom - dostatočne hlbokom - zavedení tampónu pokojne „leží na poličke“ a nikam sa nehýbe, nešúcha ani nenapuchne. Žena jednoducho necíti správne nainštalovaný tampón. Ak vám tampón vadí, zamyslite sa: čo robíte zle?

Ženy, ktoré úspešne používajú tampóny, sú menej konzervatívne a ochotné vyskúšať nový „nástroj“. Hygienické vložky sa im zdajú úplne nepohodlné pre nepríjemný pocit „debaty“ a nepríjemný zápach.

Bez ohľadu na to, aké „priedušné“ sú moderné tesnenia, fólia odolná voči vlhkosti stále vytvára „skleníkový efekt“ a narúša výmenu vzduchu a tepla.

Menštruačný kalíšok si zachováva všetky výhody tampónov: umožňuje nosiť nohavičky akéhokoľvek tvaru a dokonca (!) - so zakázanými kruhmi. Všetky misky je možné použiť pri plávaní a športovaní. Dnes je na trhu nová odroda - mäkké menštruačné kalíšky. Môžu byť jednorazové a opakovane použiteľné (použité v rámci jedného cyklu). Mäkké košíčky v dnešnej dobe dokonca umožňujú aj sex.

Nie je to hygienické!

Mnohé ženy sa obávajú potreby manipulácie a sterilizácie neobvyklého zariadenia, vyhlasujú: "Toto nie je hygienické!" V skutočnosti nie je hygienické chodiť celý deň s jednou vložkou. Vo všeobecnosti nie je všetko také strašidelné.

Po prvé, miska je individuálna. Určite sa neoplatí dať to priateľovi na „hanobenie“. Samotný odstrašujúci proces sterilizácie je jednoduchý a priamočiary. Sme pokojní o sterilizácii plechoviek na domáce zaváranie alebo potrebe sterilizovať detské bradavky a fľaše.

Na začiatku každého cyklu môžete misku uvariť v hrnci alebo použiť sterilizačný roztok, potom ju len umyť mydlom a vodou pod tečúcou vodou. Miska by sa mala vkladať a vyberať čistými rukami. Rovnaké pravidlo platí pre výmenu hygienických vložiek / tampónov.

Po uplynutí menštruácie je potrebné produkt umyť, vysušiť a uložiť do vrecka na vreckovky (zvyčajne súčasťou balenia). Pohárik by sa nemal nosiť bez vyprázdnenia dlhšie ako 12 hodín, ak je prietok slabý. Rozšírený názor, že miska a tampón „hromadia infekciu vo vnútri“, nie je nič iné ako populárna mylná predstava. Nikto nič nešetrí. Tampón absorbuje, miska len zbiera. Tampón sa vymení, miska sa vyprázdni. Žiadne úspory sa tu neplánujú.

Stále je to niečo strašné!

Na svete je skutočne veľa žien, pre ktoré je takýto úzky kontakt s ich menštruačným tokom jednoducho neprijateľný a samotná myšlienka zavedenia predmetu do vagíny vyvoláva pocit znechutenia. To znamená, že „excentrické“ menštruačné kalíšky nie sú pre nich. V skutočnosti je hlavnou nevýhodou zariadenia určitá zvláštnosť a nezvyčajnosť.

Samozrejme, existujú aj prípady alergických reakcií na hypoalergénny silikón. Žena sa tiež môže obávať, že nebude rozumieť, keď je pohár už plný a je čas ho urgentne vyprázdniť. V priebehu času používatelia pochopili, ako často to majú robiť, a nemajú veľké obavy z „únikov“.

Pre gynekológa je dôležitý len jeden aspekt – menštruačné kalíšky nepoškodzujú zdravie ženy, a preto môžu byť pohodlnou, bezpečnou, ekonomickou a ekologickou alternatívou k ich bežným hygienickým výrobkom. Takže nie je hanba odporučiť - vyskúšajte!

Oksana Bogdaševskaja

Foto thinkstockphotos.com