Čo je to osteochondróza príznakov krčnej chrbtice. Terapeutické cvičenia pre krčnú chrbticu. Krvný tlak pri cervikálnej osteochondróze

Posilňujú svaly a držia tvar, ale tiež pomáhajú zmierňovať bolesti hlavy s napätím, ktoré sa vyskytujú u väčšiny ľudí pri duševných prácach. svalové kŕče zmiznú, prívod krvi do mozgu sa normalizuje

Tieto cviky na krčnú chrbticu nie sú len

Po absolvovaní navrhovaných cvičení

Začlente tieto cviky do svojho kancelárskeho gymnastického komplexu, venujte sa im niekoľkokrát denne, používajte ich pri dlhých cestách na zemi a na oblohe, ako aj v iných situáciách, keď musíte zostať dlho nehybní.

Cviky na krčnú chrbticu: spevnite svaly a držte tvar

Cvičenie „Obojok“

Východisková pozícia - sedenie alebo státie.

Obe dlane sa ovíjajú okolo hornej časti krku, takže palce sú vpredu a zvyšok sú na zadnej strane krku.

Týmto spôsobom vytvoríte niečo ako obojok.

Prsty sa mierne obtočíte okolo krku a vytvoríte otočný bod pre hlavu.

Cvičenie sa začína od hornej časti krku, to znamená, že najväčší vplyv majú horné stavce.

Držte prsty na mieste (dávajte pozor, aby ste vpredu nestlačili priedušnicu a hrtan), pomaly sa ohýbajte a uvoľňujte krk, potom krk a hlavu pomaly nakláňajte doprava a doľava.

Vydržte v krajných polohách 3 - 5 sekúnd.

Celkový počet opakovaní pohybov v každom smere je od jedného do troch.

Potom presuňte ruky do stredu krku a pohyby opakujte v tejto polohe.

V takom prípade bude maximálny dopad na stredné krčné stavce.

Nakoniec položte obe ruky na trapézové svaly po stranách krku a vyššie uvedené pohyby opakujte znova.

V tomto bode pôjde aj otočný bod krčných stavcov nadol.

Kancelárske cvičenie

Cvičenie na golier selektívne ovplyvňuje horný, stredný a dolný krčný stavec.

Keď sedíte za pracovným stolom, urobte si počas prestávky toto cvičenie v kancelárii a pocítite rýchle uvoľnenie a odstránenie bolesti krku.

Cvičenie „Udržujte čeľusť“

Východisková poloha - sedenie, obe ruky zvierajú dolnú čeľusť tak, aby palce boli pod bradou, a zvyšné štyri prsty oboch rúk sú na spodných zuboch.

Držte dolnú čeľusť oboma rukami a mierne ju tlačte dopredu.

Pomocou rúk, miernym potiahnutím čeľuste dopredu, ju súčasne pomaly nadvihnete a mierne vytiahnete v krčnej chrbtici.

V tejto polohe vydržte 1-2 sekundy, potom sklopte čeľusť smerom nadol, zatiaľ čo sa krčná chrbtica ohýba.

Držte tiež izometrické napätie svalov v dolnej polohe po dobu 1–2 sekúnd. Potom opakujte pohyb nahor.

Celkový počet opakovaní je 10-12.

Počas cvičenia Keep the Jaw sa pohybujete v hornej časti krčnej chrbtice.

Cvičenie „Voľný krk“

Východisková pozícia - státie chrbtom k stolu, rukami držiacimi sa okraja stola.

Cvičenie sa vykonáva v troch fázach.

Fáza izometrického svalového napätia:stojíte s rukami na stole, potom sa mierne ohnete dozadu a trochu odhodíte hlavu dozadu.

Pokúste sa napnúť chrbtové svaly krku a chrbtové svaly.

Fáza napínania svalov:stále sa držíte za stôl, čupnete si.

Dynamická fáza: v podrepe, kľudne predkloňte hlavu.

Snažte sa zostať v krajnej polohe 1 - 3 sekundy, potom narovnajte hlavu a pokúste sa túto pozíciu vydržať 1 - 3 sekundy.

Podobné cvičenie „Pivot point“.

Aktívne však pri sedavej práci ovplyvňuje spodnú časť krčnej chrbtice a svaly ramenného pletenca, ktoré trpia krčnou osteochondrózou.

Nezabudnite to zahrnúť do série cvikov na krk a tiež ho použite, ak sa pri práci pri počítači objaví bolesť v dolnej časti krku.

Dôsledné preťahovanie a preťahovanie v tomto cviku zmierňuje svalové kŕče na spodnej časti krku a zmierňuje bolesti.

Cvičenie „Kyvadlo“

Východisková pozícia - sedenie na stoličke. Položte si na hlavu knihu.

Kývajte hlavou dopredu a dozadu.

Snažte sa pri týchto pohyboch držať knihu na hlave. V okamihu, keď sa kniha začne posúvať, potriasť hlavou opačným smerom a potom knihu vyvážiť tak, že ju budete držať na hlave.

Pamätajte, že poloha, v ktorej kniha zostáva na svojom mieste, je ideálna poloha hlavy pre udržanie správneho držania tela.

Skúste si knihu nechať na pár minút na hlave.

Ak sa vám podarí držať knihu na hlave päť minút denne, znamená to, že si vaše svaly zapamätali správnu polohu.

Vrhnite hlavu dozadu!

Tento zvyk platí najmä pre pracovníkov kancelárie. Keď sú uši v úrovni ramien, pravidelne pravidelne nakláňajte hlavu dozadu a vráťte ju do rovnovážnej polohy.

Toto je poloha s minimálnym namáhaním krčných medzistavcových platničiek a kĺbov.

Cíťte rovnováhu svojej hlavy a udržujte si túto pozíciu po celú dobu práce za počítačom!

Cvičenia uvedené nižšie sa vykonávajú v izometrickom režime - to znamená bez pohybu..

Svalové napätie sa vytvára vytváraním odolnosti proti pohybu pomocou tlaku ruky.

Vyvíjajte tlak a krčné svaly sťahujte postupne, vykonávanie cvičení s bolesťou nie je povolené!

Použite izometrické napätie na 10–20 sekúnd.

Dokončite tlak hladko, bez toho, aby ste náhle zdvihli ruky.

Cvičenie „Súhlas“

Východisková pozícia - sedieť rovno na stoličke. Ruku si položte na čelo.

Snažte sa ohýbať hlavu, akoby ste povedali „áno“, zatiaľ čo odolávate svojej ruke a opierate si ju o čelo.

Fáza preťahovania:mierne zakloňte hlavu dozadu. Pomôžte ruke dotýkajúcej sa čela a vykonajte tento pohyb.Druhú ruku si položte na zadnú časť krku, čím vytvoríte oporu.

Takto natiahnete predné svaly krku, ktoré ste napínali počas prvej fázy cvičenia.

O TOMpredĺžte natiahnutie na 2 - 5 sekúnd.

Cvičenie „Obloha“

Východisková pozícia je sedenie rovno na stoličke. Položte ruku na zadnú časť hlavy.

Izometrická napäťová fáza: pokúste sa odhodiť hlavu dozadu - akoby ste sa pozerali na oblohu, zatiaľ čo odolávate svojej ruke a opierate ju o svoju hlavu.

Izometrické svalové napätie udržiavajte 10 - 20 sekúnd.

Fáza preťahovania:mierne ohnite krk. Pomôžte si rukou.

Takto natiahnete chrbtové svaly krku, ktoré boli napnuté počas prvej fázy cvičenia.

Nerozťahujte sa s námahou a bolesťou.

Cvičenie „Oh-oh“

Počiatočná pozícia - sediaci priamo na stoličke. Položte ruku na spánok a ucho.

Izometrická napäťová fáza:pokúste sa nakloniť hlavu nabok, pričom si budete klásť odpor.

Izometrické svalové napätie udržiavajte 10 - 20 sekúnd.

Fáza preťahovania: nakloňte hlavu a pomôžte si rukou na hlave. Druhú ruku si položte na bočnú stranu krku na opačnú stranu, aby ste vytvorili oporu.

Takto napnete bočné svaly krku, ktoré boli napnuté počas prvej fázy cvičenia.

Strečte 2-5 sekúnd.

Nerozťahujte sa s námahou a bolesťou.

Cvičenie opakujte s hlavou naklonenou na opačnú stranu.

Cvičenie „Nie, nie“

Východisková pozícia je sedenie rovno na stoličke. Ústa by mali byť zatvorené a zuby zaťaté. Ruku si položte na líce.

Izometrická napäťová fáza:pokúste sa otočiť hlavu do strany, pričom si budete klásť odpor.

Izometrické svalové napätie udržiavajte 10 - 20 sekúnd.

Fáza preťahovania: hlavu otočte mierne do strany a hore s rukou na tvári. Druhá ruka pomáha z opačnej strany hlavy.

Takto napnete krčné svaly, ktoré boli napnuté počas prvej fázy cvičenia.

Strečte 2-5 sekúnd.

Nerozťahujte sa s námahou a bolesťou.

Cvičenie opakujte a hlavu otočte do protismeru.

Tieto cviky na krčnú chrbticu nie sú len posilňujú svaly a držia tvar, ale tiež pomáhajú zmierňovať bolesti hlavy s napätímktoré sa vyskytujú u väčšiny ľudí s duševnou prácou.

Po absolvovaní navrhovaných cvičení svalové kŕče zmiznú, prívod krvi do mozgu sa normalizuje.

Zahrňte tieto cviky do komplexu kancelárskej gymnastiky, venujte sa im niekoľkokrát denne, používajte pri dlhých cestách na zemi a na oblohe, ako aj v iných situáciách, keď musíte zostať dlho nehybní.

z knihy „Tŕň bez bolesti“, autor Igor Anatoljevič Borshchenko

P.S. A pamätajte, že iba zmenou vášho vedomia - spoločne meníme svet! © econet

Dystrofické procesy a dysfunkcia medzistavcových platničiek krčnej chrbtice sa nazývajú cervikálna osteochondróza (COS).

Čo je cervikálna osteochondróza?

Je ochorenie, pri ktorom mäkká medzistavcová dreň, ktorá slúži ako tlmič nárazov medzi stavcami, degeneruje do skostnateného tkaniva, zatiaľ čo do patogenézy sú zapojené nervové korene a krvné cievy. Táto patológia je maskovaná ako celý rad porúch. Charakteristickým znakom osteochondrózy krčnej chrbtice je bolesť hlavy, krku a hornej časti chrbta. Pacienti tiež chodia k lekárovi s nevoľnosťou, stratou vedomia, nedostatkom vzduchu, znecitlivením jazyka, s podozrením na angínu pectoris a iné patológie kardiovaskulárneho systému.

To znamená, že osoba, ktorá cíti bolesť v zadnej časti hlavy, ramien, paží, hrudnej kosti a v retrosternálnej oblasti, sa sťažuje nielen na neurológa, ale aj na lekárov iných lekárskych odborov (kardiológ, terapeut, ortopéd), čo vážne komplikuje počiatočnú diagnózu ochorenia ...

Dystrofické zmeny v tkanivách krčnej chrbtice sú rozšírené medzi ľuďmi stredného a staršieho veku. Je to spôsobené vertikálnou polohou ľudskej kostry a rozložením statických a dynamických zaťažení.

Rozšírený výskyt cervikálnej osteochondrózy sa vysvetľuje zvláštnosťami výstupu koreňov nervových zakončení v hornej časti chrbtice a pohyblivosti kĺbov krku, ktoré nesú záťaž, aby udržali lebku vo vzpriamenej polohe.

Asi 60% dospelej populácie európskych krajín trpí do istej miery klinickými prejavmi osteochondrózy. Je potrebné poznamenať, že táto choroba sa prejavuje skôr u mužov - vo veku 45 - 50 rokov. Ženy zvyčajne ochorejú o niečo neskôr, asi v 50 - 55 rokoch.

V modernej spoločnosti je osteochondróza krku omladená. Pri vyšetrovaní predstaviteľov rôznych generácií so sklonom k \u200b\u200btomuto ochoreniu sa spoľahlivo zistilo, že dnešní mladí ľudia začínajú mať ťažkosti s chrbticou oveľa skôr ako zástupcovia staršej generácie rodiny, niekedy dokonca až v dospievaní. Ľudia, ktorí sa narodili pred 60 - 70 rokmi, idú do osteochondrózy krčnej chrbtice po prvýkrát do dospelosti alebo dokonca v starobe, avšak ľudia narodení pred 20 - 40 rokmi na osteochondrózu často ochorejú už v mladom veku. To naznačuje výrazné zhoršenie zdravotného stavu mladšej generácie, ktoré je spojené so sedavým spôsobom života a poklesom kvality výživy.

Osteochondróza je zvykom uvažovať dvoma spôsobmi, vždy vo vzťahu medzi fyziologickými (prirodzené starnutie tela) a patologickými (dystrofické a zápalové procesy) faktormi:

Fyziologické proces - nevyhnutné starnutie chrupavky miechy, regulované neuro-endokrinnými mechanizmami tela v dôsledku prírodných nezvratných javov;

Patologickým procesom je deštrukcia medzistavcových štruktúr a nervových uzlín a ciev obklopujúcich stavce - čím menej zdravý je životný štýl, tým rýchlejšie sa choroba vyvíja.

Z hľadiska lokalizácie patologického procesu:

Fyziologické zmeny sú umiestnené v strede medzistavcového disku, sú sprevádzané nahradením buničiny disku vláknitým tkanivom, sú súčasťou procesu starnutia tela, neprejavujú sa klinicky alebo sa objavujú iba pri podráždení nervových zakončení;

Patologické zmeny sa šíria mimo chrupavky, vždy spôsobujú podráždenie nervových zakončení a stláčanie krvných ciev, čo sa prejavuje lokálnymi a prejavmi bolestivých reakcií (dyskalgia).

Patologickou formou osteochondrózy je nahradenie fyziologického starnutia patologickým procesom.

Ochorenie sa môže samolikvidovať, kompenzovať a sporadicky sa prejaviť. Táto vlastnosť je spojená so schopnosťou organizmu vyšších cicavcov a ľudí vyvinúť kompenzačné a ochranné mechanizmy na úrovni patológie. Medzitým je nevhodné testovať silu tela.

Patologická forma ochorenia je vždy spojená so starnutím tela, dokonca aj u mladých ľudí. Ďalšia deštrukcia tkanív medzikružia fibrosus bez výmeny buničiny vláknitým tkanivom vedie k tvorbe mikrotrhlín, narušeniu fixácie stavcov a rozvoju príznakov nestability chrbtice.

Patogenézu sprevádza:

Impregnácia jadra pulposus vápenatými soľami;

Stlačením štruktúr stavca do tela susedného stavca (ako kýla);

Postupné opotrebovanie stavcov (spondylóza)

Osifikácia väzov (osifikujúca ligamentóza).

Diagnóza ochorenia je zložitá, bolesť sa niekedy neobjaví a príznaky sa odstránia, navyše nekontrolované používanie silných analgetík maskuje príznaky choroby. Pacient, ktorý necíti bolesť, sa považuje za zdravého, a to pokračuje až do vývoja nezvratných procesov v tkanivách krčných kĺbov.

Dôležitými príznakmi cervikálnej osteochondrózy sú závraty, nárasty krvného tlaku.

Závraty s cervikálnou osteochondrózou

Tento stav nie vždy jednoznačne naznačuje osteochondrózu krčnej chrbtice.

Závraty môžu byť výsledkom:

Zápal v strednom alebo vnútornom uchu;

Cievne kŕče mozgu;

Poruchy prenosu nervových impulzov;

Problémy s vestibulárnym aparátom;

Neexistujú jasné kritériá na vertigo pri osteochondróze. Existujú však systémové a nesystémové závraty, majú zjavné rozdiely.

Systémové vertigo - Ide o pocit kruhového pohybu okolitých predmetov alebo tela, ktorý je dôsledkom narušenia vestibulárneho aparátu, vizuálnych analyzátorov a receptorov v kĺboch, svaloch a pokožke (osteochondróza rôznej etiológie);

Nesystémový závrat - Toto je pocit nevoľnosti, pocit ohromenia, neistý stav vo zvislej polohe. V prípade nesystémových závratov absentuje pocit rotácie v kruhu, čo je dôležitý rozdiel medzi porovnávanými znakmi.

Osoba, ktorá pociťuje závraty jedného z týchto typov, by mala byť vyšetrená skúseným lekárom, v prvom rade neurológom (alebo (ak existuje podozrenie na ochorenie uší a nosohltana) otolaryngológom.

Dôvodom urgentnej hospitalizácie, ktorá nie je spojená s osteochondrózou krčnej chrbtice, je identifikácia pacienta (okrem závratov) takých znakov, ako sú:

Ochrnutie tvárových svalov a znecitlivenie časti ramenného pletenca;

Silná bolesť hlavy na pozadí zhoršenia zdravia;

Poruchy koordinácie pohybov;

Strata alebo zánik vedomia.

Bolesť hlavy s cervikálnou osteochondrózou

Toto je jeden z najbežnejších nešpecifických znakov mnohých chorôb človeka. Bolesti hlavy sú obzvlášť časté u ženskej populácie. Môže byť ťažké určiť príčinu bolesti hlavy, a ešte viac ju spojiť s léziami chrbtice. Bolo identifikovaných asi 14 rôznych príčin bolesti hlavy u ľudí.

Najčastejšie príčiny bolesti hlavy v patológii, ktorú popisujeme:

Cievne kŕče mozgu;

Zovreté nervové korene;

Reflexné zvýšenie intrakraniálneho tlaku.

Bolesť hlavy s cervikálnou osteochondrózou môže pripomínať pocity pri arteriálnej hypertenzii alebo mozgovej príhode. Navyše ľudia v strednom a staršom veku majú spravidla riziko rozvoja alebo.

Cíti sa, akoby bolesť mohla byť paroxysmálna, konštantná, pulzujúca a tupá.

V prípade srdcových patológií sa pacienti sťažujú na nepríjemné pocity v oblasti hrudníka sprevádzané porušením rytmu srdcovej činnosti. Príčinu môže určiť iba kvalifikovaný lekár. V prípade bolesti hlavy v kombinácii s nevoľnosťou, závratmi a bolesťami na hrudníku je potrebné EKG.

Bolesť pri osteochondróze krčnej chrbtice

Bolesť nie je vždy lokalizovaná presne v oblasti hlavy a krku. Existujú prípady inej lokalizácie bolesti.

Bolesť krku (cervikalgia) môže vyžarovať do ramena a do rôznych častí paží. Výraznou črtou takýchto vnemov je náhly záchvat po spánku, náhle pohyby, napätie, ktoré je pre človeka ťažko viditeľné, napríklad pri smiechu alebo kýchnutí. Bolesť spojená s osteochondrózou, ak sa proces nestal chronickým, zvyčajne po krátkej dobe ustúpi a je kombinovaná s chrčením krčných stavcov.

Bez predbežného vyšetrenia by ste si nemali zmierňovať bolesť manuálnou terapiou (masážou). V niektorých prípadoch môže nešikovná manipulácia iba zhoršiť patológiu, narušiť inerváciu a viesť k invalidite pacienta.

Intenzita bolesti môže byť stredná alebo silná. Pokiaľ ide o trvanie - krátke aj dlhé.

Typické pocity popísané pacientmi:

Lokalizácia bolesti v hĺbke krku;

Pocit chrumkania a praskania pri pokuse o otočenie hlavy;

Svalová slabosť alebo strata citlivosti v rôznych častiach tela.

V krčnej oblasti všetkých cicavcov vrátane človeka je sedem stavcov a osem párov nervových uzlín. SHOC sa môže vyvinúť aj na hranici krčných a hrudných stavcov.

Zistilo sa, že osteochondróza krčnej chrbtice je najčastejšie spojená s poškodením šiesteho a siedmeho krčného stavca.

Existujú testy na určenie lokalizácie zamerania impulzu bolesti. Poranenie v oblasti šiesteho stavca je doplnené bolesťou v palci a lézia v oblasti siedmeho stavca je sprevádzaná bolesťou v prostredníku.

Krvný tlak pri cervikálnej osteochondróze

Spojenie cervikálnej osteochondrózy s nárazmi do krvného tlaku bolo ustanovené už dávno. Krčné stavce majú dôležité nervové zakončenia a cievy.

Charakteristické sú tlakové rázy počas dňa. Hypertenzia po dlhú dobu nie je charakteristická pre túto chorobu. Reflexné podráždenie nervových zakončení a krátkodobé kŕče krvných ciev spôsobujú náhlu dennú dynamiku arteriálnej hypertenzie.

Charakteristickým znakom vysokého krvného tlaku pri cervikálnej osteochondróze je kombinácia s nasledujúcimi príznakmi:

Bolesť hlavy;

Bolesť končatín a hrudníka;

Znížená citlivosť v oblasti krku;

Výskyt tlakových rázov po strese, svalovom napätí, dlhodobom nepohodlnom držaní tela a iných podobných situáciách.

Tieto znaky by sa mali brať do úvahy pri samostatnej diferenciácii hypertenzie rôzneho pôvodu.

Prudké skoky krvného tlaku a rýchle zhoršenie blahobytu sú základom pre vyhľadanie okamžitej lekárskej pomoci.

Dôvody sú vždy spojené so starnutím tela a rozvinutou patológiou kostného a chrupavkového tkaniva. Nie všetci ľudia v starobe však trpia rôznymi typmi kostných patológií.

Početné pozorovania preukázali, že cervikálna osteochondróza má provokujúce faktory, medzi ktoré patria:

Sedavý spôsob života;

Nútené polohy počas práce;

Nadmerné nervové napätie a predĺžené;

Predchádzajúce poranenia occiputu a krku;

Lokálne podchladenie;

Autoimunitné ochorenia, ktoré vedú k degenerácii chrupavkového tkaniva;

Vrodené anomálie štruktúry chrbtice.

Mierna fyzická aktivita, zdravá strava a správna životospráva významne znižujú riziko osteochondrózy alebo minimalizujú jej vplyv na pohodu v starobe.

Prečo je cervikálna osteochondróza nebezpečná?

Znížená pružnosť kĺbov, svalová pružnosť a ďalšie príznaky starnutia tela - bezpodmieneční spoločníci starších ľudí - sú prirodzeným procesom.

Bolesť pri pohybe a odpočinku začína človeka otravovať oveľa skôr ako v období prirodzeného starnutia, niekedy končí zdravotným postihnutím alebo výrazným poklesom kvality života.

Neskúsená liečba je rovnako nebezpečná ako nečinnosť, pretože v prvom prípade sa zhoršuje patológia bez kvalitnej liečby, v druhom prípade môže nešikovná liečba viesť k náhlemu postihnutiu alebo k trvalému zhoršeniu blahobytu, pretože terapeutické manipulácie ovplyvňujú dva najdôležitejšie systémy tela - nervový a cievny.

Syndómy cervikálnej osteochondrózy

Syndrómy sú kombináciou viacerých príznakov. Existuje niekoľko komplexov príznakov cervikálnej osteochondrózy, hlavné sú:

Vertebrálne alebo vertebrálne;

Vertebrálna artéria;

Srdcové alebo srdcové;

Nervové zakončenie (radikulárne).

Kombinácia rôznych syndrómov, podobne ako mozaika, vytvára jediný obraz cervikálnej osteochondrózy.

Vertebrálny syndróm

Tento syndróm znamená, že patologické procesy sú spojené s telom kostného a chrupavkového tkaniva.

V prípade klinického prejavu sa syndróm skladá z troch príznakov spojených s poškodením kostného alebo chrupavkového tkaniva stavcov, a to:

Porušenie pohyblivosti krku;

Bolesť pri pokuse o otočenie krku;

Morfologické zmeny v tele stavca alebo v medzistavcovom priestore (príznak je určený na röntgenograme).

Tieto príznaky sa musia navzájom kombinovať. Pri absencii jedného z nich absentuje aj vertebrálny syndróm - ide o medicínsku axiómu. Za prítomnosti bolesti pri rotácii hlavy možno vždy predpokladať morfologické zmeny v tkanivách kostí a chrupaviek krčnej kostry a nepriamymi znakmi (zmena miesta citlivosti) je možné určiť konkrétny stavec alebo skupinu kĺbov zapojených do patológie.

Obtiažnosť diagnostiky vertebrálneho syndrómu spočíva v tom, že podobný klinický obraz (obmedzenie pohyblivosti krku) možno nájsť aj v prípade lézií krčných svalov (myozitída) a hlavný príznak syndrómu - bolesť s aktívnou zmenou polohy krku - je často výsledkom iných patologických procesov v ľudskom tele.

Syndróm vertebrálnej artérie

Tento syndróm znamená, že patologické procesy sú spojené s vertebrálnymi artériami, ktoré zásobujú mozog. Prejav príznakov by sa mal brať do úvahy v priamej súvislosti s porušením prívodu krvi do mozgu a krčných tkanív.

Syndróm pozostáva z niekoľkých príznakov. Hlavné súvisia s:

Nedostatočný prietok krvi v jednom z kmeňov v dôsledku stlačenia tepny (stav omračovania, závraty, tlakové rázy, nevoľnosť atď.);

Podráždenie nervových zakončení tepny (silná bolesť a alebo naopak, necitlivosť, znížená citlivosť, dočasná jednostranná slepota alebo „muchy“ v očiach);

Hladovanie kyslíkom (ospalosť, mdloby, mierne boľavé bolesti hlavy, znížený výkon a koncentrácia).

Tento syndróm sa môže vyvinúť nielen pri osteochondróze, ale aj pri iných patológiách (ukladanie aterosklerotických plakov na vnútornú stenu krvných ciev, stlačenie cievy nádormi, zápalový infiltrát atď.).

Srdcový syndróm

Známky tohto syndrómu pripomínajú srdcové abnormality, angínu pectoris alebo dokonca stav predchádzajúci infarktu. Syndróm zahŕňa nasledujúce príznaky:

Bolesť a pálenie v hrudnej kosti;

Dýchavičnosť, slabosť a únava;

Búšenie srdca.

Hlavnými metódami diferenciálnej diagnostiky patológií kardiovaskulárneho systému a osteochondrózy sú metóda EKG a funkčné testy. Na EKG je zaznamenaný skrátený segment ST, s angiografiou - absencia aterosklerózy. Môže byť ťažké vylúčiť srdcový syndróm pri osteochondróze, čo si vyžaduje dlhú štúdiu.

Klinický prejav tohto syndrómu je spojený s jedným z ôsmich párov miechových nervových koreňov, ktoré inervujú cervikálnu časť miechy. Charakteristická je jednostranná lézia tela.

Syndróm je spojený s porušením nervového vedenia: s bolesťou alebo naopak s poloparalýzou (parézou), paralýzou a zníženou citlivosťou.

Poruchy vodivosti sú charakterizované nasledujúcimi príznakmi:

Prvý a druhý koreň - necitlivosť alebo naopak bolesť v okcipitálnej oblasti;

Tretí pár koreňov - znecitlivenie jazyka a oblasti za ušami, ťažkosti so žuvaním jedla, pocit prasknutia jazyka;

Štvrtý pár - bolesť v kľúčnej kosti, čkanie, ťažkosti s prehĺtaním, ako v prípade angíny;

Piaty pár - porušenia sa pociťujú v oblasti ramien vo forme ťažkostí s pohybom paží;

Šiesty pár - nepríjemné pocity v lopatkách a predlaktí;

Siedmy pár - necitlivosť v rukách a najmä ukazovák a prostredník;

Ôsmy pár - vedie k ťažkostiam pri vlastníctve prsteníkov a malíčkov.

V praxi sú veľmi zriedkavo postihnuté jednotlivé stavce, do patogenézy je zapojených častejšie niekoľko párov nervových koreňov, preto sa syndrómy miešajú a zamieňajú klinický obraz. Je vhodné, aby pacient nezávisle počúval svoje vlastné telo.

Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice

V závislosti od štádia patológie (remisia alebo exacerbácia), formy ochorenia (akútnej alebo chronickej), závažnosti klinických prejavov (prítomnosť alebo neprítomnosť bolestivého syndrómu) sa vyberajú rôzne metódy terapie.

Môže to byť:

Konzervatívna liečba (lieky a nelieky);

Chirurgický zákrok;

Kombinácia konzervatívnych a prevádzkových techník.

Poďme sa venovať klasickým metódam terapie. Znalosti a kompetentné použitie jednoduchých techník, vrátane fyzioterapeutických cvičení, masáží a samo-masáží, výrazne uľahčujú pohodu osobe, ktorá pociťuje bolesť krku s osteochondrózou. V prípade dlhodobých degeneratívnych procesov je lepšie podstúpiť vyšetrenie v nemocnici alebo ambulantne a až potom aplikovať lekárske zákroky.

Ak nie je možné podrobiť sa vyšetreniu, odporúča sa používať jemné metódy, napríklad vykonávať cviky zamerané na hydratáciu - nasýtenie medzikĺbového priestoru tekutinami zlepšením prekrvenia krku a occiputu.

Cvičenie (fyzioterapeutické cvičenia) na cervikálnu osteochondrózu

Ak je terapeutická gymnastika vykonaná správne, dokáže zázraky. Bolo navrhnutých veľa techník, ale všetky sú založené na zvýšenej výžive chrupavkových a kostných tkanív. Princípom cvičebnej terapie je obnovenie prívodu krvi do poškodenej oblasti tela.

Počas cvičebnej terapie je zakázané prudko sa krútiť a ohýbať hlavu, je povolená iba imitácia týchto pohybov. Táto metóda preukázala svoju účinnosť aj napriek zjavnej jednoduchosti.

Správnym použitím cvičebnej terapie je použitie fyzického cvičenia bez:

Dlhodobé zaťaženie kĺbov krku (jedna sada cvičení sa vykonáva nie viac ako 2 minúty);

Otočenie, naklonenie a rotácia krku (takéto cvičenia zhoršujú patologické procesy v kĺboch \u200b\u200ba medzistavcových platničkách).

Zobrazujú sa plytké (plytké) náklony hlavy, ktoré nevedú k pohybu kĺbov, ale zvyšujú prietok krvi k nim. Takéto sklony v pohybe pripomínajú jemné kývnutie hlavy, čo znamená, že odpoveď je „áno“. Po chvíli, asi o 30 minút neskôr, sa pohyb opakuje a pripomína odpoveď „nie“.

Môžete tiež robiť cvičenia, ktoré simulujú pohyb hlavy vpred (obmedzenie prednej časti hlavy rukou) a chrbta (obmedzenie pohybu hlavy rukami v zadnej časti hlavy).

Masáž na cervikálnu osteochondrózu

Masáž by sa mala robiť opatrne, bez silového zaťaženia. Neskúsená neprofesionálna masáž sa môže skončiť katastrofou. Pohyby by mali siahať do krčnej oblasti, oblasti goliera a časti chrbta.

Masáž sa vykonáva v brušnej polohe, v krajných prípadoch v sede.

Techniky sú založené na nasledujúcich technikách:

Hladkanie. Vplyv na povrchové vrstvy kože. Dlanami alebo končekmi prstov od hlavy dole do hornej tretiny stredu chrbta. Hladenie zo spodnej časti krku môže byť tiež cikcakové;

Stláčanie. Náraz do hlbokých vrstiev kože v hornej tretine chrbta. Prsty (palec a ukazovák) cez krk vykonávajú pohyby, aby uchopili pokožku, čo pripomína jej stlačenie. Robí sa to opatrne, tkanivá v blízkosti stavcov nie sú zapojené;

Triturácia. Účelom procedúry je zahriať pokožku a zvýšiť prietok krvi v oblasti krku. Toto sa deje veľmi opatrne. Dopad na tŕňové procesy stavcov nie je povolený. Trenie je možné nahradiť pohybmi pripomínajúcimi pílenie alebo kruhové hladenie;

Hnetenie. Má obmedzený význam, pretože ovplyvňuje veľmi hlboko ležiace tkanivá, čo môže zhoršiť patológiu.

Samo-masáž na cervikálnu osteochondrózu vykonávané v sede v pohodlnej polohe. Používajú sa metódy hladenia, kruhového trenia v oblasti krku alebo ramien. Samomasážnu metódu je vhodné kombinovať s vtieraním rôznych mastí, ktoré zvyšujú prietok krvi a zmierňujú bolesť v hnetenom mieste.

Jedná sa o jednoduché plastové zariadenie s hrotmi, ktoré pôsobia na oblasti pokožky. Osoba si ľahne na tŕne alebo ju priloží na telo, čo spôsobí podráždenie kožných receptorov zodpovedných za fyziologické procesy v tele.

V niektorých prípadoch aplikátor pomáha a trvale zmierňuje bolesť spôsobenú cervikálnou osteochondrózou. Okrem toho zariadenie niekedy zvyšuje pracovnú kapacitu človeka, má priaznivý vplyv na turgor kože, normalizuje spánok a krvný obeh a obnovuje pohyblivosť kĺbov.

Kontraindikácie pri použití Kuznecovovho aplikátora sú infekčné, nádorové, kožné a vaskulárne ochorenia. Pred použitím prístroja by sa mal pacient poradiť s ošetrujúcim lekárom alebo samostatne otestovať tento jednoduchý prístroj na sebe pomocou krátkodobej aplikácie aplikátora a sledovania svojho zdravia.

Ortopedické vankúše na cervikálnu osteochondrózu

Ortopedické vankúše na spánok sú účinným preventívnym opatrením. V mnohých prípadoch sa osteochondróza zhoršuje ďalším stláčaním krčnej tepny a nervových koreňov, keď spíte na nepohodlnom vankúši. Ortopedický výrobok zaisťuje jednotnú vodorovnú polohu človeka počas spánku, a tým zaručuje fyziologicky dostatočné prekrvenie mozgu.

Pri výbere vankúša by sa mali brať do úvahy jednotlivé anatomické vlastnosti osoby a korelovať ich s objemom a charakteristikami plniva. Správne vybraný vankúš prináša pacientovi s osteochondrózou krčnej chrbtice hmatateľné výhody.

Lieky a lieky na cervikálnu osteochondrózu

Arzenál liekov a liekov na liečbu cervikálnej osteochondrózy je veľmi rozsiahly:

(nesteroidné lieky tlmiace bolesť). Zvyčajne sa predpisujú ako tablety alebo kapsuly. Malo by sa pamätať na to, že väčšina z týchto liekov dráždi sliznicu tráviaceho traktu. Medzi moderné lieky používané na zmiernenie bolesti pri osteochondróze patria diklofenak, piroxikam;

Protizápalové (steroid). Jedná sa o hormonálne lieky, ktoré zmierňujú zápal a tým odstraňujú bolesť. Najčastejšie sa na osteochondrózu krčnej chrbtice používajú tablety a masti na báze hydrokortizónu, prednizolónu alebo dexametazónu;

Chondroprotektory... Dôležitou súčasťou komplexnej liečby je príjem chondroprotektorov - napríklad liečiva Alflutop. Injekčná forma poskytuje maximálnu biologickú dostupnosť a rýchlosť účinku liečiva, čo pomáha zastaviť progresiu deštrukcie chrupavky, zmierňuje zápal a stimuluje syntézu kyseliny hyalurónovej. Z dôvodu rýchleho nástupu účinku nie sú potrebné dlhé kúry lieku. Ich doplnok liečbou artritídou môže znížiť dávkovanie a trvanie užívania NSAID.

Svalové relaxanciá sú lieky, ktoré uvoľňujú svalový tonus. Používajú sa v chirurgii a ortopédii ako pomôcky na tlmenie bolesti. Tieto lieky sa podávajú parenterálne, a preto vždy pod lekárskym dohľadom. Na liečbu osteochondrózy sa používajú lieky z dvoch farmakologických skupín: glycerol a benzimidazol. Existuje rozsiahly zoznam kontraindikácií;

Vitamíny. Pri osteochondróze krčnej chrbtice sú predpísané vitamíny, ktoré majú priaznivý vplyv na periférny nervový systém a zlepšujú vodivosť. Vitamíny rozpustné vo vode: B 1, B 6, B 12, vitamíny rozpustné v tukoch: A, C, E. V posledných rokoch sa čoraz častejšie predpisujú kombinované prípravky obsahujúce lieky proti bolesti aj vitamínové zložky. Jedným z týchto liekov je Milgamma compositum. Účinný prípravok pozostáva z vitamínov skupiny B na báze pyridoxínu a tiamínu a obsahuje lidokaín ako anestetikum;

Masti a gély na vonkajšie použitie. Toto je najdostupnejšia skupina liekov na domáce použitie. Delia sa na lieky na zmiernenie zápalu, otepľovanie a bolesť. Takéto výrobky sú často inzerované, najobľúbenejšie sú: voltaren emulgel, nurofen, fastum gél. Pri cervikálnej osteochondróze nie sú všetky masti účinné, navyše sa kvôli ich dostupnosti niekedy používajú neprimerane a bez zohľadnenia zvláštností patogenézy. Pred použitím akýchkoľvek liekov musíte byť vyšetrený lekárom.

Prevencia cervikálnej osteochondrózy

Je lepšie predchádzať chorobe alebo minimalizovať faktory prispievajúce k rozvoju patológie. Je známe, že zdravie je založené na správnom životnom štýle. Zahŕňa miernu fyzickú aktivitu, kontrolu hmotnosti, pravidelné rozcvičky na sedavú prácu, najmä ak sa vykonáva v statickej polohe. Všetko vyššie uvedené je nezávisle kontrolované osobou a často závisí od zvykov, ktoré sa v detstve vytvorili.

Ale počas života je človek vystavený rizikám, ktoré sa nedajú vylúčiť. Patria sem vrodené a získané mikrotraumy chrbtice, choroby pohybového aparátu.

Ak má človek sklon k klinickým prejavom osteochondrózy, je vhodné nevyberať si prácu spojenú so zvýšenou fyzickou aktivitou, ako aj vyhnúť sa náhlym pohybom v každodennom živote. Nadváha nad 10 kg sa považuje za zásadnú pre ľudí s problémami s chrbticou.

Ak nie je možné úplne opustiť intenzívnu fyzickú aktivitu, mali by ste:

Prenášajte váhu striedavo na jednu stranu tela, potom na druhú;

Na ochranu chrbtice používajte korzet;

Po dokončení práce vyložte chrbticu, a to na chvíľu si ľahnite alebo zaveste na vodorovnú tyč.

Mali by sa zabrániť náhlym zmenám počasia a podnebia. Riziká stúpajú s vyššou vlhkosťou a nižšími teplotami.

Chrániť sa pred exacerbáciou cervikálnej osteochondrózy vám pomôže:

Spite na ortopedickom matraci a vankúši v správnej polohe, ktorá nezasahuje do krvného obehu v chrbtici;

Pravidelné plávanie;

Zdravé stravovanie.

Pri osteochondróze sú športy, ktoré zvyšujú zaťaženie chrbtice a prispievajú k jej traume, kontraindikované: beh, skákanie, vzpieranie. Počas obdobia exacerbácie by ste mali odmietnuť navštíviť parnú miestnosť vo vani.

Implementácia jednoduchých pravidiel prevencie, cvičebnej terapie a masáží (v niektorých prípadoch) vám umožňuje viesť pohodlný život s osteochondrózou krčnej chrbtice aj vo vyššom veku.

Existujú kontraindikácie. Je potrebné prečítať si pokyny alebo sa obrátiť na odborníka.

Vzdelanie: Moskovský lekársky inštitút. IM Sechenov, špecializácia - „Všeobecné lekárstvo“ v roku 1991, v roku 1993 „Choroby z povolania“, v roku 1996 „Terapia“.

- výsledok sedavého životného štýlu, podvýživa. Prvé príznaky ochorenia sa môžu prejaviť už v 25 rokoch, ak nezačnete liečbu, vzniknú vážne komplikácie. Pri liečbe choroby sa používa integrovaný prístup - liečba drogami, diétna terapia, fyzioterapeutické cvičenia a fyzioterapia.

Choroba je výsledkom sedavého životného štýlu a môže vás nečakane zastihnúť

Príčiny osteochondrózy krčnej chrbtice

- degeneratívne-dystrofické zmeny v medzistavcových platničkách, kĺboch, čo vedie k zníženiu pohyblivosti krku, vzniku syndrómu výraznej bolesti. Hlavným dôvodom vzniku ochorenia je porušenie minerálneho metabolizmu, kvôli ktorému sa kosti a kĺby stávajú menej silnými. Kód ICD-10 - M42, M50-54.

Prečo je cervikálna osteochondróza:

nadváha, sedavý životný štýl;
porucha držania tela, skolióza;
reuma;
ploché nohy;
nesprávna výživa.

Zranenia, modriny chrbtice, nadmerná fyzická námaha, stres môžu vyvolať vývoj deformácie krčných stavcov. U žien sa osteochondróza často vyskytuje počas tehotenstva, menopauzy - na pozadí hormonálnych zmien klesá množstvo vápniku, kostné tkanivo sa stáva krehkým.

Predispozícia na osteochondrózu je dedičná.

Bežné príznaky a znaky

Pri konštantnom zvýšenom zaťažení krčných stavcov dochádza k svalovému spazmu, cievy krčnej chrbtice sú stlačené, krvný obeh je narušený, metabolické procesy zlyhávajú - štruktúra medzistavcových platničiek sa mení, deformujú sa a začínajú vyčnievať za chrbticu.

Ako sa prejavuje osteochondróza krčnej chrbtice:

radikulárny syndróm - na pozadí stlačenia nervových zakončení sa objaví bolesť, ktorá sa šíri z krku na lopatky, predlaktia, pokrýva prednú stenu hrudníka;
svalová slabosť v rukách, znateľný opuch krku;
pri pohybe hlavy sa ozve charakteristická kríza;
slabosť, chronická únava, poklesy krvného tlaku;
nedostatok koordinácie, často závraty, útoky sú sprevádzané nevoľnosťou, vracaním;
zhoršenie zraku a sluchu, hluk, zvonenie v ušiach;
znecitlivenie končatín, jazyka;
časté migrény;
u žien vo veku 45–65 rokov sa počas spánku objavujú bolesti, necitlivosť, mravčenie v horných končatinách, záchvaty sa môžu opakovať niekoľkokrát za noc.

Z migrény by vám nemala byť zima - to je jeden zo znakov osteochondrózy

Pri cervikálnej osteochondróze je narušená výživa a prísun krvi v mozgu, objavujú sa neurotické poruchy - úzkosť, podráždenosť, zmeny nálady, poruchy spánku.

Klasifikácia cervikálnej osteochondrózy

Pretože vývoj osteochondrózy prechádza niekoľkými vývojovými fázami, z ktorých každá má charakteristické znaky. Ako vyzerá postihnutá chrbtica v rôznych fázach, je možné vidieť na fotografii.

Stupeň vývoja ochorenia:

Osteochondróza 1 stupeň - počiatočné štádium prebieha bez zvlášť výrazných príznakov, človek je vyrušený zriedkavými a drobnými bolesťami pri otáčaní a nakláňaní hlavy, chrbtové svaly sa rýchlo unavia.
Osteochondróza 2. stupňa - stavce sa stanú nestabilnými, zvierajú nerv, nepríjemné pocity na krku sa stávajú výraznými, dávajú sa ramenu, paži. Dodatočné príznaky sú zvýšená únava, časté bolesti hlavy v okcipitálnej oblasti, roztržitosť.
Osteochondróza 3. stupňa - bolesť sa stáva chronickou, pokrýva hornú časť chrbta, paží, pozoruje sa silná svalová slabosť, končatiny ochabujú, vzniká medzistavcová kýla, často sa objavujú závraty.
Osteochondróza 4. stupňa - existuje úplná deštrukcia medzistavcových platničiek, sú nahradené spojivovým tkanivom, patologický proces pokrýva niekoľko segmentov chrbtice. Nedostatok koordinácie, útoky závratov sa stávajú častejšími a objavuje sa tinnitus.

Stupne osteochondrózy pokrývajú rôzne časti chrbta

Akútna osteochondróza - dôsledok chronickej formy ochorenia, charakterizovaný silným záchvatom ostrej bolesti, ku ktorej dôjde náhle po prebudení.

Ku ktorému lekárovi mám ísť?

Keď sa objavia príznaky cervikálnej osteochondrózy, je to potrebné, v niektorých nemocniciach je viac vertebrológov - špecialista sa zaoberá liečbou chorôb chrbtice.

Diagnostické metódy

Pokročilé formy osteochondrózy majú výrazný klinický obraz, ktorý umožňuje stanoviť počiatočnú diagnózu už pri vstupnom vyšetrení. Metódy inštrumentálnej diagnostiky pomôžu odhaliť stupeň degeneratívnych zmien stavcov.

Hlavné typy vyšetrení na osteochondrózu:

röntgen - metóda je účinná iba v počiatočných štádiách vývoja patológie;
MRI - obrazovka jasne ukazuje štruktúru kostných štruktúr, veľkosť a smer vývoja medzistavcových hernií, stav miechy;
CT - metóda je menej efektívna ako MRI, pretože neposkytuje presné informácie o prítomnosti a veľkosti hernií;
duplexné skenovanie - umožňuje vám vidieť porušenie prietoku krvi;
elektroneurografia - ukazuje prítomnosť zvierania, zápalu, iného poškodenia nervu;
reoencefalogram - predpísané pre porušenie prívodu krvi do mozgu.

Duplexné skenovanie identifikuje problém s prietokom krvi

Na cielené a dôkladné štúdium stavu určitých stavcov sa vykonáva diskografia - do medzistavcového disku sa vstrekuje kontrastná látka, ktorá umožňuje vidieť najmenšie zmeny v tkanivách, aby ste odlíšili zmeny v jazve od hernie.

Metódy liečby osteochondrózy krčnej chrbtice

V počiatočnom štádiu vývoja môže byť osteochondróza vyliečená bez liekov, stačí revidovať stravu, denný režim a pravidelne vykonávať súbor špeciálnych cvičení. Pri pokročilých formách ochorenia je účinná liečba možná iba vtedy, ak sa používajú rôzne lieky, ktoré pomáhajú zastaviť degeneratívne zmeny na stavcoch.

Komplex terapeutických opatrení musí zahŕňať fyzioterapiu - elektroforézu s liekmi, ultrazvuk, magnetoterapiu, laserovú terapiu. Tieto metódy pomáhajú vyrovnať sa s bolesťami, zápalmi, opuchmi tkanív, zlepšujú metabolické procesy a krvný obeh.

Prvá pomoc

Lieky na bolesť pomôžu zmierniť bolesť pri osteochondróze - Baralgin, Diclofenac, Nise. Postihnuté miesto môžete zahriať horčicovou sadrou, paprikovou sadrou.

Diklofenak je vhodný na zmiernenie bolesti v prípade neznesiteľnej bolesti

Ak chcete znížiť opuch zapálených tkanív, vypite odvar zo šípok, iné diuretiká. Masírovanie zapálenej oblasti kockou ľadu pomôže zmierniť silné bolesti krku a zákrok by sa mal uskutočňovať až do mierneho začervenania pokožky.

Fyzioterapia

Cvičebná terapia je predpísaná počas obdobia zotavenia, počas exacerbácie osteochondrózy sú fyzické cvičenia kontraindikované, gymnastika je jednoduchá, môžete to robiť doma, musíte to robiť pravidelne.

Bubnovského gymnastika na liečbu a prevenciu cervikálnej osteochondrózy:

V stojacej polohe sú ruky voľne spustené pozdĺž tela. Nakloňte hlavu dopredu, pokúste sa bradou dosiahnuť na hrudník, pozíciu zafixujte na počet 3. Nakloňte hlavu dozadu, bradu hore, počítajte do 3. Vráťte sa do východiskovej polohy.
V stojacej polohe otočte hlavu doprava, doľava, v každom krajnom bode, polohu na niekoľko sekúnd zafixujte. Opakujte 3x na každú stranu.
V stojacej polohe nakloňte hlavu doprava, doľava, pokúste sa uchom dosiahnuť na rameno, vydržte v polohe 30 sekúnd. Vykonajte 6 opakovaní v každom smere.
V stoji, ruky na páse, brada rovnobežná s podlahou, predĺžená dopredu. Otočte hlavu, bradu na pleci, trochu pootočte trup, zdržujte sa pol minúty. Urobte 6 opakovaní v každom smere, môžu sa vyskytnúť menšie bolesti v chrbtici.
V sede je chrbát rovný, ruky v kolenách. Roztiahnite rovné ruky do strán, trochu sa vráťte dozadu, súčasne zakloňte hlavu dozadu, vráťte sa do východiskovej polohy, opakujte 5-krát.
V sediacej polohe otočte hlavu doprava, dlaň ľavej ruky na pravé rameno, lakeť je rovnobežná s podlahou, pravá ruka leží na kolene, vráťte sa do východiskovej polohy. Vykonajte 6 opakovaní v každom smere.
V sediacej polohe zdvihnite ruky nad hlavu, dajte ju úplne do poriadku, trochu ohnite lakte, vytočte hlavu do strany, až kým sa neobjaví mierna bolesť, polohu na niekoľko sekúnd zafixujte. Opakujte 6 otáčok v každom smere.

Medzi cvikmi si dajte prestávku 30 sekúnd. Pred začatím gymnastiky sa musíte osprchovať, urobiť niekoľko hladkých naklonení hlavy v rôznych smeroch, aby sa svaly zahriali. Po dokončení nabíjania pomôže ľahké natiahnutie predchádzať nepríjemným pocitom nasledujúci deň.

Liečba drogami

Lieková terapia pre osteochondrózu je zameraná na odstránenie nepohodlia, obnovenie pohyblivosti stavcov, spomalenie degeneratívnych zmien v tkanivách. Akútne záchvaty bolesti sa zmierňujú injekciami NSAID alebo kortikosteroidov, chronická forma ochorenia sa lieči masťami, tabletami.

Ako liečiť osteochondrózu:

NSAID - Movalis, Nimesulid, Diclofenac, vyrobené vo forme tabliet a prostriedkov na vonkajšie použitie, eliminujú opuchy, bolesť;
kortikosteroidy - hydrokortizón, zmierňuje syndróm akútnej bolesti;
vitamíny skupiny B. - Milgama, Neurobion, obnovujú metabolické procesy v tkanivách;
chondroprotektory - Teraflex, Artra, prispievajú k obnove chrupavkového tkaniva;
lieky na zlepšenie prietoku krvi, výživa mozgu - Trental;
nootropiká - Piracetam, Actovegin, zlepšujú činnosť mozgu, pamäť;
svalové relaxanciá - Mydocalm, Tizalud, eliminovať svalové kŕče;
na lokálnu liečbu sa používajú masti a gély s protizápalovými, hrejivými účinkami - Menovazin, Kapsikam, aplikácie s Dimexidom.

Silný prostriedok na tlmenie bolesti kortikosteroidmi

Aby bola lieková terapia účinná, je potrebné ju kombinovať s cvičebnou terapiou, dodržiavať diétu, inak žiadne lieky nepomôžu zbaviť sa osteochondrózy.

Pri absencii účinku konzervatívnej liečby je predpísaná chirurgická intervencia.

Liečba ľudovými prostriedkami

Ako doplnok k liekovej terapii a telesnej výchove musí byť použitá alternatívna liečba, nekonvenčné metódy nepomôžu úplne zbaviť sa choroby.

Čo robiť s cervikálnou osteochondrózou doma:

Čerstvý chrenový list zalejeme vriacou vodou, trochu ochladíme, vnútro pripevníme ku krku, zafixujeme tenkou prírodnou látkou. Procedúra by sa mala vykonať pred spaním, nechajte kompresiu cez noc.
Surové zemiaky nastrúhame na jemnom strúhadle, zmiešame v rovnakom pomere s teplým tekutým medom. Použite zmes na kompresie, postup by sa mal vykonávať 1-2 krát týždenne.
Zmiešajte surové vajce so 100 ml slnečnicového oleja, 20 ml octu a 20 g múky, zmes odstráňte na tmavom mieste po dobu 48 hodín, odstráňte film z povrchu. Znamená rozmazanie zapálenej oblasti pred spaním, uložte do chladničky.
V máji nazbierajte borovicové púčiky dlhé až 2 cm, nakrájajte ich na tenké plátky a zložte ich do nádoby z tmavého skla. Na 1 diel suroviny si vezmite 2 diely cukru, odstráňte liek na tmavom mieste po dobu 2 týždňov. Pite 5 ml zmesi trikrát denne, ihneď ich neprehĺtajte, držte ich 2-3 minúty v ústach. Trvanie kurzu je 15-20 dní, opakujte 2-3 krát ročne.
150 g lúpaného cesnaku a 400 g brusníc zomelieme, zmes vložíme do sklenenej nádoby, po 24 hodinách pridáme 800 ml medu, premiešame. Vezmite 5 ml lieku trikrát denne pred jedlom.

Vďaka brusniciam, medu a cesnaku môžete vyčistiť cievy

Aby ste sa vyrovnali so silnou bolesťou, vytiahnutie prebytočných solí pomôže kapustnému listu, potretému medom, fixujte kompresiu na krku teplou šatkou, nechajte ju cez noc.

Masáž na cervikálnu osteochondrózu

Masáž pomáha posilňovať svalový tonus, zlepšovať krvný obeh v tkanivách; pri ťažkých formách osteochondrózy sú stretnutia vedené odborníkom. Pri miernych formách ochorenia pomôže samo-masáž ako prevencia - liečba sa vykonáva doma.

Masážna technika:

Zahrejte svoje svaly - oboma rukami, intenzívne prebiehať pozdĺž chrbta, bočná plocha krku zhora nadol. Čas zahrievania - 2 minúty.
Zatlačte okraj dlane na spodnú časť krku, kĺzavými pohybmi sa presuňte do oblasti rastu vlasov, potom do ramenných kĺbov.
Končekmi prstov oboch rúk trieť krúživými pohybmi v okcipitálnej oblasti od vlasovej línie po predlaktie - od chrbtice po uši a chrbát.
Zovretie krčných svalov zdola nahor, potom opačným smerom.
Hladenie od zadnej časti hlavy k lopatkám - vykonávať po každom druhu cvičenia.

Nemôžete masírovať vyčnievajúce stavce, lymfatické uzliny, krčné tepny.

Strava

Účel stravy pre osteochondrózu - aby telu dodali kolagén a bielkoviny, tieto látky sa podieľajú na syntéze chrupavkového tkaniva, väčšina z nich sa nachádza v aspiku, aspikálnych rybách, v rôsole.

Zakázané výrobky

Povolené produkty

· Alkoholické nápoje;

· Mastné mäso, žiaruvzdorné tuky, údené mäso;

· Polievky na bohatých vývaroch;

· Pikantné, korenené jedlá, konzervy, marinády;

Horčica, majonéza, kečup;

· Reďkovka, reďkovka, chren, cibuľa, cesnak;

· Rýchle občerstvenie, polotovary;

· Rýchle sacharidy - sladkosti, pečivo, cestoviny vyrobené z prvotriednej múky;

Zemiaky;

· Obmedzte príjem soli na 5 g denne.

· Diétne mäso;

· Ryby, morské plody;

· Fermentované mliečne výrobky;

· Ľahké polievky;

· celozrnný chlieb;

· Med, džem, marmeláda, marshmallow, orechy, sušené ovocie, ovsené sušienky;

· Zelenina, ovocie, čerstvé, pečené;

· Rastlinné oleje;

· Prírodné džúsy, zelený čaj, ovocné nápoje.

zelený čaj patrí do zoznamu povolených potravín na osteochondrózu

Aby sa zabránilo dehydratácii tkanív medzistavcových platničiek, je potrebné vypiť najmenej 2,5 litra čistej nesýtenej vody denne.

Potenciálne následky a komplikácie

V krčnej chrbtici sú stavce umiestnené blízko seba, výška medzistavcových platničiek je malá, preto sa aj pri menších degeneratívnych zmenách kostného tkaniva vyskytujú rôzne komplikácie osteochondrózy.

Aké je nebezpečenstvo cervikálnej osteochondrózy:

časté záchvaty migrény;
porucha srdcového rytmu, ateroskleróza;
výčnelok, medzistavcová kýla, kostné výrastky stavcov;
vážne patológie mozgu;

Pri pokročilej osteochondróze je miecha stlačená, čo je plné smrti.

Kontraindikácie pre cervikálnu osteochondrózu

Ak chcete viesť plnohodnotný životný štýl s osteochondrózou, je potrebné vyhnúť sa akciám, ktoré môžu vyvolať výskyt bolesti, exacerbáciu choroby.

Čo sa nedá urobiť s cervikálnou osteochondrózou:

spať na veľmi tvrdom alebo mäkkom matraci, na vysokom vankúši;
zdvíhajte závažia, ak potrebujete zdvihnúť niečo ťažké, musíte to urobiť s rovným chrbtom s ohnutými kolenami;
nosiť tašku na jednom ramene;
s exacerbáciou patológie vykonajte aktívne pohyby hlavy a krku;
fajčiť, piť alkohol;
chodiť v chladnom počasí bez šatky, sedieť v prievane, blízko klimatizácie;
byť dlho v nepohodlnej polohe, v sede;
nosiť topánky na vysokých podpätkoch;
prasknúť krk.

Tepelné ošetrenie - otepľovacie obklady, návšteva kúpeľného domu, zahriatie modrou lampou, je možné vykonať iba v štádiu remisie choroby. Pri exacerbácii teplo zmierni bolesť iba na krátky čas, ale čoskoro sa nepríjemné pocity vrátia a stupeň ich prejavu sa zvýši.

Prevencia choroby

Ako sa vyhnúť cervikálnej osteochondróze:

zbaviť sa nadváhy;
každé ráno cvičte gymnastiku, choďte plávať, cvičiť jogu, tancovať;
tráviť viac času na čerstvom vzduchu, obzvlášť užitočné sú ranné prechádzky;
jesť správne, kontrolovať príjem soli, dodržiavať pitný režim;
počas sedavej práce robte každú hodinu rozcvičku krku, sledujte držanie tela;
udržujte krk v teple;
mať dostatok spánku, vyhnúť sa fyzickej, duševnej a emočnej prepracovanosti.

Správne spať. Na vankúši by mala ležať iba hlava, krk a plecia na matraci, pod nohy si dajte malý valček. Je lepšie spať na chrbte alebo v polohe embrya, s exacerbáciou ochorenia - iba na boku. Matrac - ortopedický, stredne pevný, vankúš - obdĺžnikový, ortopedický, vysoký 15–20 cm. Pri správnej polohe tela vo sne je chrbtica vyrovnaná, v rôznych častiach nedochádza k prehýbaniu, svaly sú uvoľnené.

- chronické, pomaly progresívne ochorenie, príznaky ochorenia sa neobjavujú okamžite. Kompetentná kombinácia tradičných a tradičných metód liečby, gymnastiky a stravovania pomôže vyrovnať sa s nepríjemnými príznakmi a jednoduché preventívne opatrenia pomôžu vyhnúť sa relapsom patológie.

Je zrejmé, že veľa ľudí sa stretlo s takou chorobou, ako je osteochondróza. Lekári považujú toto ochorenie za populárne ochorenie a obviňujú ho najmä z nízkej pohyblivosti, ktorá je súčasnému spôsobu života nevyhnutná. Druhým dôvodom je alkohol a nerovnováha vo výžive. Tieto isté faktory môžu zhoršiť spiace ochorenie. Osteochondróza krku sa považuje za jednu z najrozšírenejších. Spôsobuje tiež najčastejšie exacerbácie, pretože práve táto zóna lokalizácie - krk s pohyblivými malými stavcami a absenciou silného svalového korzetu podlieha v maximálnej miere patologickým vplyvom.

Hlavné nebezpečenstvo spočíva v tom, že choroba má rôzne štádiá a spočiatku sa vôbec nezvyšuje. Medzistavcové platničky začnú pociťovať deštrukciu hneď ako choroba začne, ale spočiatku je degenerácia malá. Zatiaľ iba nepríjemné pocity v krčnej zóne a občas vznikajúce bolesti boľavej povahy umožňujú odhadnúť nástup osteochondrózy.

Mimochodom. Už v prvom štádiu sa objavujú prvé mikrotrhlinky, elasticita tkaniva klesá a výška disku sa postupne začína znižovať.

Ceny maséra

Tabuľka. Fázy osteochondrózy.

Etapa	Charakteristické
	Toto štádium znamená, že sa začal proces degenerácie, kostné a chrupavkové tkanivo stavcov prechádza deštrukciou. Príznaky, ako už bolo uvedené, sú slabo vyjadrené. Pacienti v zásade nechodia k lekárovi, pretože si nespájajú menšie epizodické bolesti s vážnymi ochoreniami chrbtice, čo všetko pripisujú prepracovanosti a stresu.
	Tu sa výška disku výrazne znižuje a praskliny na ňom sa rozširujú, takže bolesť sa stáva trvalou, je tu neustále oslabenie a je možné pozorovať dočasnú necitlivosť rôznych tvárových svalov a častí hlavy.
	Vážne štádium tvorby hernií disku. Cievy a svaly krku sú poškodené. Pacient zažíva neustále bolesti sprevádzané závratmi. Bolí ho nielen krk, ale aj hlava v zadnej časti hlavy. Znížená účinnosť.
	V tomto štádiu dochádza k tvorbe osteofytov. Abnormálne rastúce kostné tkanivo vedie k zovretiu nervového tkaniva. Dôsledkom je rovnaká bolesť, ktorej intenzita sa zvyšuje, ako aj poškodenie kĺbov susediacich so zameraním patológie, paralytická stuhnutosť pohybov. Osoba môže prestať vykonávať veľa potrebných funkcií.

Podľa spektra symptómov nie je vždy možné určiť, v akom štádiu ochorenia sa pacient nachádza. Zhoršenie však možno jednoznačne rozpoznať, pretože tento jav má zvláštne príznaky.

Dôležité! Mozog dostane prvý vážny „signál“, keď choroba postupuje. Bolesť výrazne postupuje. Môže sa vyskytnúť syndróm nazývaný „padajúca hlava“ (ak je hlava podopretá, bolesť klesá).

S prechodom do tretej fázy nedochádza k znateľným zmenám bolesti, ale k symptómu sa pridáva nevoľnosť a závrat, môže sa tiež znížiť citlivosť v rukách.

Štvrtá etapa bez náležitej liečby môže viesť k potrebe chirurgického zákroku.

Prečo sa choroba zhoršuje

Je potrebné poznamenať, že proces exacerbácie nezávisí od štádia, môže sa vyskytnúť na ktoromkoľvek z nich, od počiatočného po posledný. Exacerbácii vždy predchádzajú dôvody. Ich hlavný zoznam vyzerá takto.

Ak sa nebude liečiť osteochondróza, v ktorejkoľvek fáze bude skôr alebo neskôr určite dôjsť k exacerbácii. Príznaky exacerbácie osteochondrózy krku musia byť známe a dobre pochopiteľné, líšia sa od príznakov iných stavcových ochorení.

Príznaky exacerbácie

Závažnosť príznakov závisí od štádia patológie a stupňa jej progresie.

Ceny liekov proti bolesti na bolesti chrbta

Ich zoznam je nasledovný.

Necitlivosť v rukách je jedným z príznakov

Je ťažké nevenovať pozornosť týmto príznakom, a napriek tomu sa nájdu pacienti, ktorí sa ani v tejto situácii neponáhľajú s návštevou lekára, ale snažia sa pomôcť si domácimi prostriedkami.

Rada. V prípade exacerbácie musí byť pacientovi poskytnutá čo najrýchlejšia prvá pomoc a musí ju predpísať lekár. Ak je pacient doma sám, je lepšie zavolať lekára doma.

Prvá pomoc a ošetrenie

Liečba by preto mala byť predpísaná odborníkom, preto ak je pri exacerbácii pacient sám doma, výzva lekára je úplne podmienená. Pred príchodom lekára sa musíte správať nasledovne.

Maximálne obmedzte pohyb.
Choď do postele a nemaj fyzickú aktivitu.
Vezmite si lieky proti bolesti, ktorých najlepším riešením by bol v tomto prípade liek „Analgin“ a jeho skupina.
Počkajte, kým príde lekár.

Ak sa chcete podrobnejšie dozvedieť, v čom sú najlepšie lieky, ako aj zvážiť indikácie na použitie, môžete si o tom prečítať článok na našom portáli.

Liečba drogami

Lekár predpíše anabolické steroidy a lieky na zmiernenie zápalu, ktorý je nevyhnutný pri exacerbácii. Predpísané budú aj chondroprotektory, ktoré pomôžu zmeniť deštruktívne procesy v diskoch alebo aspoň znížiť ukazovatele rýchlosti ich prejavov. Budete ich musieť brať dlhodobo, najmenej šesť mesiacov. Pomôžu však zabrániť ďalším exacerbáciám choroby.

Na oslabenie patologického napätia vo svaloch môžu byť pacientom predpísané aj lieky patriace do skupiny svalových relaxancií. Plus môžu byť predpísané vaskulárne a diuretické lieky, nootropiká a vitamíny skupiny B.

Mimochodom. Pri závažnej exacerbácii sprevádzanej neznesiteľnou bolesťou možno predpísať postup nazývaný blokáda, keď sa injekcia novokaínu podáva priamo do oblasti postihnutého stavca, čím sa rýchlo dodáva predpísaný liek, čím sa zmierni bolesť.

Neliečivá liečba

Okrem piluliek a injekcií je povinný aj súbor iných ako drogových opatrení. Tie obsahujú:

fyzioterapia;
fyzioterapia;
masáž.

Telesná výchova

Cvičenia vo forme špeciálne vyvinutého sú efektívnym spôsobom, ako zmierniť priebeh exacerbácie osteochondrózy krku a znížiť jej intenzitu. Je potrebné pravidelne, v telocviku alebo doma, vykonávať cvičenia, ktoré posilňujú svaly. Svalové tkanivo pomôže chrbtici podporovať segmenty oslabené léziou, odstráni z nich záťaž a vyrovná nedostatok ich funkčnosti.

Fyzioterapia

Tento typ terapie sa vyznačuje minimálnym počtom kontraindikácií, má však širokú škálu priaznivých účinkov. Fyzioterapeutická súprava môže obsahovať:

ultrazvuk;
laserová terapia;
magnetoterapia;
elektroforéza.

Posledná sa vykonáva s liekmi alebo chemikáliami, ktoré môžu urýchliť proces zastavenia exacerbácie.

Fyzioterapeutické prístroje

Masáže

Je indikovaný bez zlyhania, pretože iba pravidelná masáž redukuje svalový tonus, zmierňuje spazmus, zmierňuje opuchy organizovaním odtoku lymfy a normalizuje krvný obeh. To všetko zase zastaví proces ničenia disku.

Iné metódy

Na zníženie zaťaženia krku, tak počas obdobia exacerbácie, ako aj po ňom, sa pri sedavom zamestnaní odporúča nosiť golier Shants. Toto ortopedické zariadenie udrží krk v normálnej polohe a zmierni tak tlak na svaly a stavce.

Je tiež dôležité usporiadať posteľ vybavenú nielen tvrdým ortopedickým matracom, ale aj vankúšom, ktorý zabraňuje zakriveniu krku.

Informácie o exacerbácii

Ako dlho môže exacerbácia trvať, aký silný bude útok, ako skoro môže exacerbácia opäť nastať - táto a ďalšie informácie sú pre pacientov často zaujímavé. Fázy exacerbácie sú pre každého odlišné.

Dôležité! Ak sa liečba začne ihneď po nástupe záchvatu a terapia bude adekvátna, vrchol choroby po niekoľkých dňoch ustúpi. Ak nedôjde k okamžitej liečbe, vzplanutia môžu trvať týždne a spôsobiť vážne následky.

Pri predčasnej liečbe exacerbovanej cervikálnej osteochondrózy môže útok mierne ustúpiť, ale nezastaví sa, čo znamená, že nebude izolovaný. Nasledovať bude rad exacerbácií, intervaly medzi nimi sa znížia a bolesť počas záchvatu sa zvýši.

Aby sa zhoršenie nevrátilo

Ak aspoň raz v živote dôjde u pacienta k exacerbácii cervikálnej osteochondrózy, bude pravdepodobne chcieť, aby sa záchvaty neopakovali. To je možné urobiť, ak začnete vážne predchádzať exacerbáciám.

Mimochodom. V prípade exacerbácie sa vykonáva intenzívna liečba, ktorá okrem liekov nesie celý rad ďalších postupov. Len čo sa však terapia skončí, pacient sa uvoľní v domnení, že nebezpečenstvo pominulo. Nie je to tak, pretože bez podporných opatrení môže v blízkej budúcnosti dôjsť opäť k exacerbácii.

Čo možno urobiť pre to, aby boli relapsy zriedkavé.

Vyhľadajte skúseného masážneho terapeuta a absolvujte kurz na posilnenie účinku masážnej liečby.
Navštívte chiropraktika.
Dodržiavajte stravovací režim, upustite od produktov, ktoré sú v tejto situácii škodlivé, a do stravy vložte zvýšenú dávku horčíka a draslíka.
Začnite sa venovať pravidelnej fyzickej aktivite a plávaniu.

V každodennom živote sa odporúča dodržiavať všeobecné preventívne odporúčania. Zahrejte sa pri dlhšom sedení, choďte na prechádzky, neprejedajte sa a predchádzajte obezite. Je tiež veľmi dôležité okamžite liečiť chorobu pri jej prvých príznakoch, bez toho, aby ste čakali na exacerbáciu. Osteochondróza je zákerná, môže sa na chvíľu skrývať a potom sa vrátiť v najneočakávanejšom okamihu, čo spôsobí silné bolesti, ktoré budú narúšať plnohodnotnú existenciu.

Video - Exacerbácia cervikálnej osteochondrózy a syndrómu vertebrálnej artérie (príznaky a cvičenia)

Osteochondróza - kliniky v Moskve

Vyberte si spomedzi najlepších kliník na základe recenzií a najlepšej ceny a dohodnite si stretnutie

Osteochondróza - špecialisti v Moskve

Vyberte si spomedzi najlepších odborníkov na recenzie a najlepšiu cenu a dohodnite si stretnutie

Osteochondróza je dystroficko-degeneratívne ochorenie, počas ktorého dochádza k porušeniu štruktúry a funkcie medzistavcových platničiek. Osteochondróza krku je lézia krčnej chrbtice.

V priebehu patologického procesu s osteochondrózou krku dochádza k osifikácii buničiny medzistavcového disku (jeho centrálnej, mäkkej časti), ktorá nakoniec stratí tlmiace vlastnosti. Cervikálna chrbtica stráca svoju pružnosť, pohyblivosť, sú narušené krvné cievy a nervové zakončenie v kanáloch medzi stavcami. Zvláštnosťou tejto patológie je, že jej príznaky môžu pripomínať príznaky iných chorôb, v dôsledku čoho je diagnostika ochorenia zložitá a adekvátna liečba je predpísaná príliš neskoro, keď v tkanive chrupavky už začali nezvratné zmeny.

Cervikálna osteochondróza, ktorej príznaky a liečba budú popísané nižšie, ako aj cervikotorakálna osteochondróza sa vyvíjajú v strednom a staršom veku, skôr u mužov a o niečo neskôr u žien, a v posledných rokoch došlo k výraznému „omladeniu“ osteochondrózy krku. Samozrejme, v priebehu rokov, dokonca aj v zdravej chrbtici, je chrupavkové tkanivo medzistavcových platničiek nakoniec nahradené vláknitými vláknami, zhrubne a stvrdne. Je to prirodzený proces, vedie k zníženiu pohyblivosti chrbtice, spravidla však nie je sprevádzaný bolesťou, pretože procesy fibrózy nijako neovplyvňujú nervové zakončenia a nevyvolávajú ich porušenie. Na rozdiel od prírodných fyziologických, patologické zmeny v medzistavcových platničkách, charakteristické pre osteochondrózu, sa šíria mimo chrupavku, čo vyvoláva stláčanie krvných ciev a nervových zakončení, bolesť a vaskulárne syndrómy.

Príčiny cervikálnej osteochondrózy

Čiastočne pri vývoji osteochondrózy krku je „previnilé“ vzpriamené držanie tela moderného človeka a zodpovedajúce rozloženie zaťaženia pozdĺž chrbtice, ako aj prirodzené procesy starnutia tkanív tela, navyše existuje množstvo provokujúcich faktorov, ktoré prispievajú k rozvoju a progresii tejto patológie:

sedavý spôsob života;
dlhodobý pobyt v rovnakej polohe počas práce;
nadváha;
minulé poranenia chrbtice na krku;
chronický stres, neustále nervové napätie;
pravidelné podchladenie svalov golierovej zóny (napríklad keď sa nachádzate v blízkosti prúdenia vzduchu z klimatizácie);
vrodené anomálie stavcov a medzistavcových platničiek.

Aké je nebezpečenstvo osteochondrózy krku?

Najskôr osteochondróza krku komplikuje množstvo pohybov, robí ich bolestivými, prispieva k hypodynamii pacienta, ktorá je sama o sebe škodlivá. Vzniká začarovaný kruh: nízka fyzická aktivita vyvoláva osteochondrózu, vďaka ktorej je pacient ešte menej fyzicky aktívny, čo zase prispieva k progresii ochorenia.

Okrem toho najdôležitejšie nervové plexy a cievy prechádzajú v kanáloch pozdĺž stavcov krčnej chrbtice. Ich podráždenie a porušenie spôsobuje reflexné bolesti hlavy, chronické závraty, destabilizáciu krvného tlaku, čo môže viesť k invalidite pacienta, čo výrazne znižuje jeho kvalitu života.

Zvláštne nebezpečenstvo osteochondrózy krku spočíva v jeho ťažkej diagnostike a vysokej pravdepodobnosti nesprávnej, nedostatočnej liečby.

Príznaky cervikálnej osteochondrózy

Prejavy cervikálnej osteochondrózy sú vymazané, čo značne komplikuje diagnostiku. Výsledkom je, že pacient spravidla ide k lekárovi, aj keď sa procesy v medzistavcových kĺboch \u200b\u200bstali nezvratnými. Medzi najdôležitejšie príznaky osteochondrózy krku patria:

závraty;
bolesť hlavy;
prudké poklesy krvného tlaku.

Všetky uvedené znaky sú nešpecifické, môžu naznačovať nielen cervikálnu alebo cervikotorakálnu osteochondrózu, ale aj mnoho ďalších chorôb. Preto je veľmi dôležité, aby sa ktorýkoľvek z uvedených príznakov poradil s lekárom a podrobil sa plnohodnotnému lekárskemu vyšetreniu s cieľom zistiť skutočnú príčinu stavu.

Okrem toho je cervikalgia alebo bolesť na krku charakteristická pre osteochondrózu krku. Môže byť lokalizovaný v zadnej časti, „hlboko“ na krku, a podaný do ramena, ruky. Charakterizovaný náhlym nástupom bolestivého záchvatu - bezprostredne po prebudení, po kýchnutí alebo kašľaní, smiechu, náhlom pohybe. Bolesť je spravidla mierna, kombinovaná s chrčením krčných stavcov pri pokuse o otočenie hlavy, a ak proces ešte nezvratný priebeh nebol, po chvíli sama ustúpi.

Samostatne by sa malo povedať o kolísaní krvného tlaku pri cervikálnej osteochondróze. Toto je nešpecifický príznak, existujú však určité príznaky, podľa ktorých je možné nadviazať spojenie medzi rázmi krvného tlaku a osteochondrózou. Tento vzťah je charakterizovaný kolísaním krvného tlaku počas celého dňa. Dlhodobá hypertenzia, naopak, nie je typická pre osteochondrózu. Príčinou kolísania tlaku je reflexná reakcia nervových zakončení v stenách krvných ciev v reakcii na ich podráždenie a stlačenie. Spravidla sú skoky krvného tlaku pri osteochondróze sprevádzané bolesťami hlavy, bolesťami končatín, zhoršenou citlivosťou svalov a kože v zóne goliera.

Okrem toho je cervikálna osteochondróza charakterizovaná množstvom syndrómov (kombináciou niekoľkých príznakov):

vertebrálny - množstvo príznakov spojených s poškodením kostného tkaniva stavcov (bolesť krku pri pokuse o otočenie hlavy, zhoršená pohyblivosť krčnej chrbtice, morfologické zmeny v telách stavcov a medzistavcové platničky, ktoré sú vizuálne viditeľné na rentgenograme);
syndróm vertebrálnej artérie - množstvo príznakov naznačujúcich spojenie patologického procesu s vertebrálnymi artériami. Pri nedostatočnom prietoku krvi v tepne, keď je stlačená, sú rušivé tinnitus, závraty, poklesy krvného tlaku, nevoľnosť až vracanie, pocit omráčenia. Podráždenie nervových zakončení v stenách tepien sa prejavuje migrénami, blikaním „mušiek v očiach“, dočasným znížením zrakovej ostrosti. Hladovanie mozgových tkanív kyslíkom, ktoré napájajú vertebrálne artérie, sa prejavuje mdlobami, chronickou ospalosťou, miernou pretrvávajúcou bolesťou hlavy, pocitom slabosti, zníženou koncentráciou a výkonnosťou. Syndróm je typický nielen pre osteochondrózu, ale aj pre aterosklerózu a iné patológie, ktoré sa vyskytujú pri zhoršenej cirkulácii v vertebrálnych artériách;
radikulárny -vzniká v dôsledku stlačenia koreňov miechových nervov, charakterizovaných jednostrannou léziou. Typické príznaky: bolesť, zmyslové poruchy, paréza a ochrnutie rúk, tváre a krku;
srdcový -množstvo príznakov vznikajúcich z reflexných porúch srdca (bolesť, pocit pálenia za hrudnou kosťou, dýchavičnosť, tachykardia).

Stupne osteochondrózy krku

Prvý stupeň - charakterizuje počiatočné štádium ochorenia, klinicky sa prejavuje bolesťou krku po náhlych pohyboch, kýchaní. Bolesť je akútna, pripomína elektrický šok. V tomto prípade je morfologicky zaznamenané poškodenie kapsuly medzistavcového disku, ktoré vyvoláva podráždenie nervových zakončení. Bolesť krku môže byť sprevádzaná bolesťou v zadnej časti hlavy, hučaním v ušiach a blikajúcimi muchami pred očami.

Druhého stupňa - obdobie progresie ochorenia. V tomto štádiu sa bolesť na krku stáva konštantnou, dochádza k zúženiu medzistavcových otvorov a v tomto ohľade k pravidelnému porušovaniu koreňov miechových nervov a ciev, ktoré nimi prechádzajú. Kapsula medzistavcového kĺbu sa stáva tenšou, v tejto oblasti je patologická pohyblivosť chrbtice. Svaly atrofujú. Charakteristické sú zmeny krvného tlaku. V závažných prípadoch ochorenia sa môže objaviť „príznak padajúcej hlavy“ - potreba podoprieť hlavu rukou, aby sa zmiernila bolesť a zafixovala sa v určitej polohe.

Tretí stupeň charakterizované zničením vláknitého krúžku medzistavcového disku, v dôsledku čoho sa môžu vyvinúť komplikácie osteochondrózy: dislokácie stavcov, medzistavcové kýly, zakrivenie chrbtice. Bolesť je intenzívna, vyžaruje sa do ramena, ruky, okrem bolesti krku, bolesti hlavy, závratov, náhlych skokov krvného tlaku sa narušuje, pacient stráca schopnosť pracovať.

Diagnostika cervikálnej osteochondrózy

Diagnóza "osteochondrózy krku" sa robí na základe vyšetrenia a výsluchu pacienta, stupeň morfologických zmien v medzistavcových platničkách pomáha zaviesť röntgenové vyšetrenie a magnetickú rezonanciu. Okrem toho je dôležité vylúčiť ďalšie choroby s podobnými príznakmi: srdcový infarkt, hypertenzia, organické poškodenie mozgu, migréna, pri ktorých sú potrebné konzultácie s príbuznými odborníkmi.

Liečba osteochondrózy krčnej chrbtice

Objem terapeutických opatrení na osteochondrózu krku priamo závisí od stupňa patologického procesu. Liečba bude o to efektívnejšia, čím skôr sa začne, preto je obzvlášť dôležité včas konzultovať s lekárom, pri prvých epizódach bolesti krku, závratov, nedúfať, že bolestivé príznaky ustúpia samy.

V počiatočnom štádiu ochorenia sa liečba osteochondrózy krčnej chrbtice zníži na odstránenie bolesti NSAID a lokálnymi anestetikami (masti, krémy) alebo systémovým účinkom (tablety, injekcie). Okrem toho zohráva obrovskú úlohu obnovenie normálnych metabolických procesov v chrupavkovom tkanive medzistavcového disku, pre ktoré sa používajú chondroprotektory - lieky, ktoré stimulujú metabolizmus v chrupavkovom tkanive a normalizujú jeho štruktúru. Najmä pri liečbe cervikálnej osteochondrózy preukázal liek Dona® svoju účinnosť - jeho aktívna zložka, kryštalický glukozamín sulfát, je zdrojom cenných zložiek tkaniva chrupavky. Stimuluje produkciu proteoglykánov v tkanive chrupavky, ktoré tvoria štruktúru chrupavky. Glukozamín sulfát súčasne potláča zápaly a deštruktívne procesy v tkanive chrupavky.

S progresiou patologického procesu môžu okrem opísanej terapie na elimináciu svalového kŕče slúžiť aj spazmolytiká a svalové relaxanciá. Lekár môže odporučiť blokádu novokaínu na zmiernenie bolesti, avšak táto metóda sa dá pripísať výlučne paliatívnej liečbe, ktorá umožňuje eliminovať bolestivé príznaky, ale nijako neovplyvňuje priebeh samotnej osteochondrózy krku. Pri pokročilej osteochondróze môže byť jediným účinným liekom chirurgická liečba, pretože možnosti konzervatívnej liečby v tejto fáze sú už vyčerpané.

Osvedčili sa: elektroforéza, magnetoterapia, ultrazvuková terapia, bahenná terapia. Masáž a manuálna terapia sú tradične dôležitou súčasťou komplexnej liečby osteochondrózy. Malo by sa pamätať na to, že všetky fyzioterapeutické techniky sa musia používať iba vtedy, ak je osteochondróza krku v remisii, inak je možné patologický proces aktivovať iba. Každá manipulácia počas masáže by mala byť čo najšetrnejšia.

Fyzioterapeutické cvičenia (cvičebná terapia) pre cervikálnu osteochondrózu

Získava dôležitú úlohu pri liečbe osteochondrózy. Metódy fyzioterapeutických cvičení sú rôzne, ale ich všeobecná podstata sa nemení: presné obnovenie zdravej pohyblivosti postihnutej oblasti chrbtice a s tým spojená stimulácia prekrvenia a výživy chrupavkového tkaniva. Keď je diagnostikovaná cervikálna osteochondróza, cvičenia by mali byť čo najšetrnejšie, zaťaženie chrbtice je minimálne. Ostré zákruty, rotačné pohyby, hlboké sklony, ktoré môžu poškodiť kapsulu medzistavcového kĺbu a zhoršiť patologický proces, sú neprijateľné.

Prevencia cervikálnej osteochondrózy

Chrupavkové tkanivo sa neobnovuje, a preto je vhodné zabrániť jeho progresii, skôr ako sa pokúšať liečiť následky. Základom prevencie cervikálnej osteochondrózy je zdravý životný štýl, primeraná pohyblivosť, vyvážená výživa, kontrola telesnej hmotnosti, krátke prestávky na gymnastiku so sedavou profesionálnou činnosťou. Okrem toho by ste sa pri prvých príznakoch ťažkostí na krčnej chrbtici mali poradiť s lekárom a ak je to potrebné, začnite užívať napríklad chondroprotektory, ktoré pomôžu normalizovať metabolizmus v chrupavkovom tkanive a výrazne spomalia progresiu ochorenia.