Prichádzajúce leto so všetkými radosťami má aj háčik – s príchodom horúčav sa zvyšuje záťaž srdca a ciev. Mnohí ľudia, najmä starší ľudia, sa cítia menej dobre. Ako si udržať zdravé srdce v lete aj mimo neho? Túto otázku sa "Rossiyskaya Gazeta" rozhodla položiť hlavnému lekárovi Federálneho centra pre kardiovaskulárnu chirurgiu Olega Lukina.
Výber „RG“ nebol náhodný. Tím, ktorý nedávno viedol Lukin, bol nominovaný na cenu All-Russian Heart Doctor v prieskume verejnej mienky v kategórii Patient's Choice. 53 percent pacientov na kardiologických oddeleniach si lekárov federálneho centra všimlo nielen pre ich profesionalitu, ale aj pre ich ústretovosť a pozornosť k pacientom.
Oleg Pavlovič, aké časté sú kardiovaskulárne ochorenia?
Oleg Lukin: Podľa štatistík spôsobujú smrť v 55 percentách prípadov. A prvé miesto je obsadené ischemickou chorobou srdca.
Dá sa srdcovým ochoreniam úplne vyhnúť? Čo je podľa vás najdôležitejším faktorom pri ich prevencii?
Oleg Lukin: Výskyt zmien v práci srdca a krvných ciev s vekom je nevyhnutný. To je vlastné ľudskej povahe. Ako sa hovorí, výsledkom narodenia je smrť. A tento postulát zatiaľ nikto nevyvrátil. Preto je správnejšie hovoriť o tom, ako zvýšiť dĺžku života a jeho kvalitu. Zo všetkých faktorov ovplyvňujúcich stav kardiovaskulárneho systému by som na prvé miesto zaradil životný štýl. Bez ohľadu na to, aké moderné technológie sa používajú v medicíne, nech sú lekári akokoľvek profesionálni, zdravotný stav závisí vo väčšej miere od človeka samotného. V tomto zmysle napríklad podporujem kampaň proti fajčeniu, ktorá sa vedie na štátnej úrovni. A niekedy je veľký problém dokázať už operovanému pacientovi, že sa musí tohto zlozvyku vzdať.
Oleg Lukin: Prvá a najdôležitejšia vec je pohyb. To platí najmä pre ľudí so sedavým životným štýlom. Nie je až také dôležité, aký druh pohybu to bude – chôdza, jogging, hranie herných športov, bicyklovanie, kolieskové korčule a pod. V prvom rade je dôležitá pravidelnosť. Druhým je kontrola krvného tlaku. Tretím je rozumné jedlo. Vylúčenie z jedálneho lístka tučných jedál, hamburgerov a iného rýchleho občerstvenia bohatého na cholesterol. Viac ovocia. Okrem toho nezabúdajte na pravidelné preventívne prehliadky a lekárske prehliadky. Čím skôr sa odhalia abnormality v práci srdca, tým ľahšie sa s nimi vysporiadať. A posledná vec: ak sa nezaobídete bez operácie srdca, nemusíte sa báť. High-tech metódy srdcovej chirurgie v mnohých prípadoch umožňujú vykonávať nízkotraumatické zákroky a prinavracať pacientovi zdravie.
Zníženie stresu na tele v letných mesiacoch
Choďte von čo najmenej a keď idete von, nezabudnite na klobúk. Noste ľahké, svetlé oblečenie vyrobené z prírodných tkanín. Keď ste doma, je dobré sa niekoľkokrát denne osprchovať studenou vodou. Môžete ísť na pláž a plávať, pričom je lepšie sa neprehrievať a väčšinu času zostať v tieni.
Pre záhradkárov je lepšie prestať pracovať na slnku a mať lieky na vysoký tlak, validol, nitroglycerín.
Vypite aspoň jeden a pol litra tekutín denne. Medzi nápojmi je stále preferovaná minerálna voda, kvas, brusnicový džús, čaj s mätou alebo zelený čaj. Neodporúča sa zneužívať mastné a slané jedlá v horúčave - spôsobuje to smäd a nadmerné množstvo tekutiny vedie k zvýšeniu tlaku.
Obmedzte používanie piva (odvodňuje telo) a silnej kávy (zvyšuje zaťaženie ciev). V horúčavách je lepšie nekonzumovať alkohol vôbec. Ale ak naozaj chcete - môžete piť napríklad suché biele víno, predbežne zriedené minerálnou vodou.
V kancelárii sa zachraňujeme pred slnkom
Ak tam nie je klimatizácia, použite aspoň ventilátor. Alebo si kúpte jednoduchú fľašu s rozprašovačom a pravidelne postriekajte oblasť studenou vodou.
Umývajte si tvár a ruky často studenou vodou. Ak je to možné, preložte si cez plece mokrú vreckovku. Každé dve hodiny môžete ležať aspoň päť minút - ušetríte nádoby pred preťažením.
Ak je kancelária na slnečnej strane, snažte sa všetky dôležité záležitosti vyriešiť ráno, kým sa vaše pracovisko veľmi „vykúri“.
Rastliny s veľkými listami pomáhajú prežiť horúčavy v kancelárii: ak sa polievajú a pokropia vodou, pomôžu ochladiť vzduch a vytvoria príjemnejšiu mikroklímu.
Menu od kardiológa
Aké jedlá má srdce rád?
Sušené marhule, čerstvé marhule, banány slúžia ako zdroj cenných stopových prvkov pre „ľudský motor“, najmä draslíka. Jablká znižujú riziko ischemickej choroby srdca a iných kardiovaskulárnych chorôb. Sú bohaté aj na rozpustnú vlákninu – pektín, ktorý pomáha znižovať hladinu cholesterolu – a sú zdrojom vitamínu C a ďalších antioxidantov. Z exotického ovocia stojí za pozornosť avokádo: je schopné znižovať hladinu cholesterolu v krvi, je bohaté na betakarotén a lykopén, ktoré priaznivo ovplyvňujú činnosť srdca.
V lete lekári odporúčajú jesť viac bobúľ. Mimochodom, všetky bobule tmavej farby (čučoriedky, černice, ríbezle) nielen dopĺňajú zásoby vitamínov a vyživujú srdcový sval, ale tiež zvyšujú hladinu hemoglobínu v krvi. Čerstvá šťava z granátového jablka má podobnú funkciu.
Olivový olej má jedinečnú schopnosť rozpúšťať cholesterolové plaky. Užívanie olivového oleja je dobrou prevenciou mŕtvice a infarktu. Posilňuje cievy a robí ich pružnejšími. Srdcu môže pomôcť aj pravidelná (aspoň párkrát týždenne) konzumácia lososa bohatého na omega-3 polynenasýtené mastné kyseliny. Vedci odhadujú, že to znižuje riziko infarktu o tretinu.
Pravidelnou konzumáciou cesnaku uľahčíte prácu aj srdcu – pôsobí povzbudzujúco na cievy a riedi krv. V mladých zemiakoch je veľa draslíka, preto pôsobí povzbudzujúco na srdce a zlepšuje vodivosť srdcového svalu. Podľa niektorých štúdií pravidelná konzumácia špenátu znižuje riziko srdcových ochorení až o štvrtinu. Kardiológovia radia vyskúšať aj zázvor – stimuluje krvný obeh aj v kapilárach, uvoľňuje kŕče pri hypertenzii a bolestiach hlavy.
Srdce „miluje“ sladkosti najviac, je tmavá čokoláda, ktorá zlepšuje celkové zdravie srdca, znižuje zlý cholesterol a krvný tlak a zvyšuje prietok krvi do mozgu.
Pomocník "RG"
Oleg Lukin sa narodil v roku 1963 v Čeľabinsku. V roku 1986 absolvoval Čeľabinský lekársky inštitút. V rokoch 1988 až 2010 pracoval na oddelení kardiovaskulárnej chirurgie Čeľabinskej oblastnej klinickej nemocnice, kde sa vypracoval z rezidenčného lekára na prednostu regionálneho centra kardiovaskulárnej chirurgie. Kandidát lekárskych vied, autor viac ako 70 publikácií. Bol vyškolený a opakovane vyškolený na popredných kardiochirurgických klinikách v Rusku, Európe a Spojených štátoch. V roku 2010 bol vymenovaný za hlavného lekára Federálneho centra pre kardiovaskulárnu chirurgiu v Čeľabinsku.
- Povedzte o tom svojim priateľom!
- Infarkt sa o sebe prejaví dlho predtým, ako začne
"RG" píše: lekár vysvetlil, ako rozpoznať srdcový záchvat, mesiac predtým, ako sa infarkt môže vyvinúť na dlhú dobu - asi mesiac. Ak počúvate telo, nebezpečný stav sa dá včas rozpoznať.
- Zvyk škrípať prstami vám neurobí dobre!
Zvyk chrumkať si prsty alebo krk môže byť škodlivý pre vaše zdravie. Uviedol to ortopedický traumatológ Konstantin Ternovoy. Podľa neho sa treba uskromniť, aby nevznikli vážne problémy.
- Všetci nadávajú na sacharidy, ale zemiaky sa ukázali ako užitočné
"RG": vedci z Pennsylvánskej univerzity dospeli k záveru, že denná konzumácia zemiakov, ktorá sa považuje za ďaleko od najužitočnejšieho produktu, poskytuje telu draslík, vlákninu a ďalšie užitočné látky.
- Hypochondria je tiež choroba a dosť nepríjemná
Moderní ľudia často "google" príznaky, pretože pomocou vyhľadávacieho dopytu môžete zistiť, prečo hlava bolí, ako môžete nezávisle odhaliť rakovinu kože a oveľa viac. Iná vec je, že takéto pátranie po chorobách prispieva k vzniku úzkosti a ani „dobré“ výsledky testov nepomáhajú upokojiť sa.
- Repa je veľmi zdravá. Preto ho varme častejšie.
Čo môžete variť s repou? Boršč, cvikla a vinaigrette? Nie veľa. Je čas naučiť sa nové jedlá!
- Vážený doktor Anatolij Makhson: o boji proti rakovine - a o peniazoch na tento boj
4. február – Medzinárodný deň boja proti rakovine, jednej z najhorších chorôb súčasnosti. V Rusku v ten deň 142 onkológov vyzvalo ministerstvo zdravotníctva, aby zorganizovalo obstarávanie liekov pre onkologických pacientov a pripomenulo im ich nároky na kvalitu domácich generík.
- Palacinky na fašiangy: nemali by ste sa príliš nakláňať
Endokrinológ hovoril o nebezpečenstve, ktoré v sebe ukrývajú palacinky, ktoré sú v Rusku jednou z najtradičnejších a najobľúbenejších pochúťok.
- Ako sa začína dobrý deň? S chutnými a zdravými raňajkami
Kompletné raňajky sú kľúčom k zdravej výžive. Dodá vám rezervu energie na dobrú polovicu dňa a umožní vám neprejedať sa večer. Vyberte si ten, ktorý vám najviac vyhovuje.
- Ako rozlíšiť plast označením - a prečo je to potrebné?
Aj keď chce moderný človek úplne opustiť plast, s najväčšou pravdepodobnosťou neuspeje. Koniec koncov, tento materiál sa tak pevne zakorenil v našom živote, že je prakticky nemožné sa pred ním skryť, neskryť.
- Pravidlá života od Sergeja Bubnovského
Doktor lekárskych vied profesor Sergej Bubnovskij je známy ako autor kineziterapie - liečby pohybovou metódou, ak je jednoduchšia. Dnes dáva čitateľom všeobecné usmernenia, ktoré im pomôžu viesť zdravý život bez tabletiek a operácií.
Ako môžete úplne prestať piť alkohol? Táto otázka niektorých ľudí prekonáva a je pre nich naliehavá. V online priestore je množstvo tipov. A tu sú niektoré. Možno to všetko niekomu poslúži len ako informačné pozadie, ktoré sa minulo, alebo sa naopak stane akýmsi impulzom do nového absolútne triezveho života.
Zatiaľ čo vedci donekonečna diskutujú o účinnosti a zbytočnosti doplnkov stravy, múdri ľudia nečakajú na konečný verdikt. Pravdou je, že starať sa o svoje zdravie všetkými dostupnými metódami je dnes veľmi módne. A jedným zo spôsobov, ako zachovať mladosť, krásu a zabrániť rozvoju chorôb v koreni, bol príjem liekov na báze liečivých zložiek prírodného pôvodu.
Zmeny životného štýlu, ako je pravidelné cvičenie, zníženie množstva soli v strave, osvojenie si zručností zvládania stresu, liečba depresie a najmä chudnutie, môžu zlepšiť kvalitu života ľudí s touto poruchou.
Srdcové zlyhanie môže byť chronické alebo akútne.
Symptómy chronického srdcového zlyhania:
- Ťažkosti s dýchaním (dýchavičnosť), zvyčajne počas cvičenia
- Únava a slabosť
- Opuch nôh
- Rýchly alebo nepravidelný srdcový tep
- Nezvyčajná únava pri športe
- Pretrvávajúci kašeľ, vykašliavanie bieleho alebo ružovkastého hlienu pri kašli
- Opuch brucha (ascites)
- Náhle zvýšenie telesnej hmotnosti v dôsledku stagnácie tekutín v tele
- Nedostatok chuti do jedla a nevoľnosť
- Znížená koncentrácia pozornosti
Príznaky akútneho srdcového zlyhania:
- Príznaky podobné príznakom chronického srdcového zlyhania, ktoré sa však objavia náhle alebo sa zhoršia
- Náhly opuch
- Búšenie srdca
- Silná dýchavičnosť a vykašliavanie ružovkastého, speneného hlienu
- Bolesť na hrudníku, ak je zlyhanie srdca spôsobené srdcovým infarktom
Ak máte akékoľvek príznaky srdcového zlyhania, mali by ste navštíviť svojho lekára.
Srdcové zlyhanie sa často vyvíja ako dôsledok iných porúch, ktoré poškodzujú alebo oslabujú srdcový sval. Kvôli tomu sa srdcové komory stávajú tuhšími – horšie sa sťahujú a v intervaloch medzi údermi srdca sa dostatočne nenapĺňajú. Srdcový sval môže ochabnúť natoľko, že nebude schopný zabezpečiť dostatok krvi, a teda aj kyslíka, niektorým orgánom. Na označenie tohto stavu sa používa termín „kongestívne srdcové zlyhanie“ – charakterizuje ho stagnácia krvi v pečeni, bruchu, dolných končatinách a pľúcach.
Srdcové zlyhanie môže postihnúť ľavú, pravú alebo obe strany srdca. Poruchy spojené so srdcovým zlyhávaním sa spravidla začínajú prejavovať na ľavej strane – najmä v ľavej komore.
Typ srdcového zlyhania
Ľavostranné srdcové zlyhanie (zlyhanie ľavej komory srdca)
Najčastejšia forma srdcového zlyhania.
Je možná stagnácia tekutín v pľúcach, čo spôsobuje ťažkosti s dýchaním.
Pravostranné srdcové zlyhanie (pravostranné srdcové zlyhanie)
Často sa vyvíja súčasne s ľavostranným srdcovým zlyhaním.
Tekutina sa môže hromadiť v bruchu, nohách a chodidlách, čo spôsobuje opuch.
Systolické zlyhanie srdca
Čerpacia funkcia ľavej komory je narušená.
Diastolické srdcové zlyhanie
Zhoršená schopnosť ľavej komory úplne sa uvoľniť a naplniť krvou.
Ktorýkoľvek z nasledujúcich stavov môže poškodiť alebo oslabiť srdcový sval a viesť k zlyhaniu srdca. Niektoré z nich nemusia dlho spôsobovať žiadne príznaky.
Ochorenie koronárnych artérií a srdcový infarkt. Ochorenie koronárnych artérií je jednou z najčastejších srdcových chorôb a je častou príčinou srdcového zlyhania. V priebehu času sa tepny, ktoré vedú krv do srdca, zúžia telesným tukom, čo je proces nazývaný ateroskleróza. V dôsledku pomalého pohybu krvi cez zúžené tepny majú niektoré oblasti srdcového svalu neustále nedostatok kyslíka. V niektorých prípadoch je prietok krvi dostatočný na udržanie srdcového svalu pri živote, ale nie na jeho správne fungovanie. Srdcový infarkt sa rozvinie, keď sa od tukových usadenín oddelí dostatočne veľká vrstva tuku. To spôsobuje pacientovi život ohrozujúci stav.
Vysoký krvný tlak (hypertenzia) dramaticky zvyšuje záťaž na srdce. Nakoniec sa srdcový sval môže stať príliš stuhnutým alebo príliš slabým na to, aby mohol efektívne pumpovať krv.
Srdcové choroby a infarkty: každá žena by mala vedieť
Aby ste pochopili ochorenie srdca, musíte presne vedieť, ako tento orgán funguje. Srdce a krvné cievy sú transportným systémom, ktorý zásobuje všetky bunky v tele materiálmi, ktoré potrebujú, a odstraňuje z nich odpad. Tento systém prenáša živiny, kyslík, oxid uhličitý, hormóny, tuky a mnoho ďalších látok potrebných pre fungovanie tela.
Krv takmer zbavená kyslíka putuje žilami do komôr na pravej strane srdca. Odtiaľ krv putuje do pľúc, kde sa krv okysličí a zbaví oxidu uhličitého. Krv obohatená o kyslík sa dostáva do komôr na ľavej strane srdca, potom do aorty, najväčšej krvnej cievy v tele, odkiaľ sa cez tepny, žily a menšie cievy dostáva do všetkých častí tela.
Samozrejme, srdcový sval, rovnako ako všetky ostatné svaly, potrebuje na svoju prácu kyslík a živiny. Srdce prekvapivo nevyužíva krv ako zdroj výživy, ktorá sa cez neho neustále pumpuje. Rovnako ako všetky ostatné svaly v tele, srdce dostáva zásobu krvi cez koronárne artérie, ktoré sú prvými vetvami aorty.
Ochorenie koronárnych artérií je spôsobené zúžením alebo upchatím koronárnych artérií, ktoré dodávajú srdcu kyslík a živiny. Ochorenie koronárnych artérií môže viesť k angíne pectoris, infarktu myokardu a náhlej zástave srdca.
Mŕtvica sa vyvíja, keď sa krvné cievy, ktoré zásobujú mozog kyslíkom, zúžia alebo upchajú. Ochorenie periférnych ciev sa vyvíja podobným spôsobom, ale v tepnách, ktoré privádzajú kyslík a živiny do dolných končatín.
Výsledky kongestívneho srdcového zlyhania sú charakterizované oslabením srdcového svalu, v dôsledku čoho nie je schopný normálne pumpovať krv. Jeho bežnými príznakmi sú dýchavičnosť, nezvládnutie aj menšej fyzickej aktivity a opuchy nôh. Kongestívne srdcové zlyhanie môže byť výsledkom poškodenia spôsobeného srdcovým infarktom alebo kardiomyopatiou (ochorenie srdcového svalu).
Arytmia (abnormálny srdcový rytmus) môže byť chronická a relatívne neškodná, no v niektorých prípadoch prispieva k rozvoju kongestívneho zlyhania srdca a môže byť aj sprievodným faktorom náhlej zástavy srdca.
Kardiomyopatia sa vyvíja, keď srdcový sval stráca schopnosť normálne pumpovať krv. Toto ochorenie môže byť spôsobené koronárnou aterosklerózou, hoci presná príčina je často nejasná.
Menej časté sú ochorenia postihujúce vnútorné a vonkajšie membrány srdca – endokarditída a perikarditída.
Vrodené srdcové chyby postihujú akúkoľvek štruktúru srdca a môžu byť rôznej závažnosti. Niektoré z nich sú zistené takmer okamžite po narodení; niekedy musia novorodenci podstúpiť operáciu srdca. V niektorých prípadoch sa takéto ochorenia objavia až v dospievaní, prípadne aj neskôr.
Kopírovanie materiálov je povolené za predpokladu, že je nainštalovaný aktívny odkaz na -Krásne a zdravé
Vyvolajte srdcové zlyhanie
Srdcové zlyhanie – prehľad
Srdcové zlyhanie znamená, že váš srdcový sval nepumpuje toľko krvi, koľko vaše telo potrebuje. Zlyhanie neznamená, že sa vám zastavilo srdce. To znamená, že vaše srdce neprečerpáva potrebné množstvo krvi.
Keďže vaše srdce nedokáže dostatočne dobre pumpovať krv, vaše telo sa to snaží kompenzovať. Pre to:
Vaše telo zadržiava soľ a tekutiny. To zvyšuje množstvo krvi vo vašom krvnom obehu.
Vaše srdce bije rýchlejšie.
Vaše srdce rastie vo veľkosti.
Vaše telo má úžasnú schopnosť kompenzovať srdcové zlyhanie. Tejto úlohy sa dokáže zhostiť tak dobre, že o svojej chorobe ani nebudete vedieť. Ale v určitom bode už vaše telo nebude schopné kompenzovať nedostatok. Tvoje srdce sa vyčerpáva. Potom sa vo vašom tele začne hromadiť tekutina a objavia sa príznaky, ako je slabosť a dýchavičnosť.
Toto nahromadenie tekutiny sa nazýva stagnácia. Niektorí lekári preto túto chorobu nazývajú kongestívne srdcové zlyhanie.
Postupom času sa priebeh srdcového zlyhania zhoršuje. Ale liečba to môže spomaliť a pomôcť vám cítiť sa lepšie a žiť dlhšie.
Čo spôsobuje srdcové zlyhanie?
Čokoľvek, čo poškodzuje vaše srdce alebo ovplyvňuje jeho pumpovaciu funkciu, môže viesť k zlyhaniu srdca. Jeho najčastejšie príčiny sú:
Ochorenie koronárnych artérií (CHD).
Vysoký krvný tlak.
# obrázok.jpg
Čo je srdcové zlyhanie?
TROCHU TEÓRIE: Srdce je dutý svalový orgán, ktorý funguje ako pumpa.
Srdcové zlyhanie je vážny stav, pri ktorom srdce dostatočne neprečerpáva krv do tela. To znamená, že krv nedodáva do rôznych orgánov potrebné množstvo kyslíka a živín, aby mohli správne fungovať.
Po prvé, telo sa pokúsi naučiť, ako kompenzovať slabý výkon oslabeného srdca. Srdce začne biť rýchlejšie (tachykardia), aby pumpovalo viac krvi do celého tela, expanduje (dilatácia) – natiahnutím jeho stien, aby udržalo a vytlačilo viac krvi, sa srdcový sval stáva silnejším a hrubším (hypertrofia) – pomáha srdcu pumpovať viac krvi. Telo sa tiež pokúsi zvýšiť objem krvi a presmerovať prietok krvi zo svalov do mozgu a iných životne dôležitých orgánov. Takéto zmeny sú však schopné kompenzovať zlú funkciu srdca len veľmi obmedzenú dobu a v budúcnosti to spravidla srdce ešte viac oslabuje.
Pacient so srdcovým zlyhaním pociťuje dýchavičnosť pri fyzickej námahe alebo aj v pokoji, dýchavičnosť alebo kašeľ v noci vo vodorovnej polohe, objavujú sa opuchy nôh, znižuje sa chuť do jedla, hmotnosť sa znižuje alebo naopak zvyšuje a močenie sa zvyšuje časté v noci. Srdcové zlyhanie je často sprevádzané depresiou, únavou, zvýšenou únavou, závratmi a zrýchleným tepom.
Ako funguje zdravé srdce?
Srdce je svalová pumpa, ktorá pumpuje krv cez cievy. Krv dodáva kyslík a živiny do všetkých častí tela a tiež transportuje metabolické produkty, ktoré majú byť „zužitkované“ do niektorých orgánov (predovšetkým do pľúc a obličiek).
Srdce tvoria dve pumpy, ktoré spolupracujú. Krv z orgánov a tkanív vstupuje do pravej strany srdca, ktoré ju potom pumpuje do pľúc. V pľúcach sa krv čistí od oxidu uhličitého a okysličuje.
Krv z pľúc, nasýtená kyslíkom, sa dostáva do ľavej časti srdca, ktorá ju pumpuje do všetkých častí tela, vrátane tkaniva samotného srdcového svalu.
Vďaka tomuto procesu má telo vždy dostatok kyslíka a živín na efektívnu prácu.
Čo sa stane pri srdcovom zlyhaní?
Pri srdcovom zlyhaní má srdce ťažkosti s pumpovaním krvi do celého tela. To sa môže stať z rôznych dôvodov. Najčastejšie vedie k zlyhaniu poškodenie myokardu (spôsobené napr. ischemickou chorobou alebo srdcovým infarktom) alebo nadmerná záťaž srdca, ktorá je spôsobená vysokým krvným tlakom.
Poškodenie a nadmerné používanie môže negatívne ovplyvniť sťahy srdca (kontrakciu), plniace (relaxačné) procesy alebo oboje.
Ak sa srdce nestiahne správne, nie je schopné vytlačiť z komôr dostatok krvi. Ak sa srdce nemôže úplne oslobodiť od objemu krvi a uvoľniť sa, nabudúce dostane menší objem krvi. V súlade s tým sa tiež vytlačí nedostatočný objem.
Srdcové zlyhanie má dva hlavné dôsledky: po prvé, telo nedostáva dostatok krvi, čo môže viesť k celkovej únave; po druhé, prietok krvi je oneskorený pri vstupe do srdca. To vedie k "úniku" tekutiny z krvných ciev do okolitého tkaniva, čo má za následok hromadenie tekutiny (zvyčajne v nohách a bruchu) a preťaženie tekutiny v pľúcach.
Po prvé, telo sa prispôsobí a snaží sa kompenzovať oslabenú činnosť srdca. Kompenzačné mechanizmy však fungujú len obmedzený čas. V skutočnosti z dlhodobého hľadiska toto prispôsobenie ďalej oslabuje srdce.
Kliknite tu. naučiť sa, ako sa srdce a iné orgány prispôsobujú v snahe vyrovnať sa s potrebami vášho tela.
Klasifikácia srdcového zlyhania
Srdcové zlyhanie má u každého pacienta svoje vlastné charakteristiky. V tomto stave sa vyskytuje široká škála symptómov a sú ovplyvnené rôzne časti srdca. Z tohto dôvodu môže váš lekár pri popisovaní vášho srdcového zlyhania použiť iné výrazy.
Dva hlavné typy srdcového zlyhania sú chronické a akútne.
Chronické srdcové zlyhanie je bežnejšie, príznaky sa objavujú pomaly a ich závažnosť sa postupne zvyšuje.
Akútne srdcové zlyhanie sa vyvíja rýchlo a okamžite sa prejavuje závažnými príznakmi. Akútne srdcové zlyhanie sa vyskytuje v dôsledku srdcového infarktu, ktorý poškodil niektorú oblasť srdca, alebo ako odpoveď na akútnu neschopnosť tela kompenzovať chronické zlyhanie (toto sa stáva častejšie).
Akútne srdcové zlyhanie v počiatočných štádiách môže byť ťažké, ale je krátkodobé a čoskoro sa zlepší. Zvyčajne je v tejto situácii potrebná urgentná liečba a injekčné (vnútrožilové) lieky.
Symptómy srdcového zlyhania
Príznaky srdcového zlyhania sa líšia od pacienta k pacientovi, predovšetkým v závislosti od typu srdcového zlyhania. Môžete pociťovať všetky alebo niektoré z tu popísaných príznakov.
V počiatočných štádiách sú príznaky nepravdepodobné. Ak srdcové zlyhanie progreduje, symptómy sa pravdepodobne rozvinú a budú závažnejšie.
Hlavné príznaky srdcového zlyhania sú spôsobené akumuláciou a stagnáciou tekutiny, ako aj nedostatočným prekrvením orgánov a tkanív. Táto časť je o popise príznakov srdcového zlyhania a o tom, ako môžete zmierniť ich príznaky.
Pre viac informácií použite nižšie uvedené odkazy.
Príznaky spôsobené akumuláciou a stagnáciou tekutín:
Symptómy spojené so znížením prietoku krvi v orgánoch a tkanivách:
Okrem fyzických symptómov niektorí pacienti, prežívajúci vážnosť situácie, trpia emocionálnymi poruchami (úzkosť, depresia).
Ak máte niektorý z týchto príznakov, nezabudnite ich každý deň pozorne sledovať. Ak pocítite nový príznak alebo zosilnenie starého, musíte o tom okamžite informovať svojho lekára alebo zdravotnú sestru. Ak chcete zistiť, čo presne sledovať, kliknite sem.
Príčiny srdcového zlyhania
Srdcové ochorenie sa môže vyvinúť v dôsledku minulých alebo súčasných ochorení, ktoré poškodzujú myokard alebo zvyšujú záťaž srdca. Ak ste trpeli (alebo v súčasnosti trpíte) viac ako jedným z týchto ochorení, riziko srdcového zlyhania sa výrazne zvyšuje. Váš lekár vám musí povedať, čo mohlo spôsobiť zlyhanie srdca.
Táto časť popisuje stavy, ktoré môžu viesť k zlyhaniu srdca. Pre viac informácií stačí kliknúť na názov choroby.
Najčastejšie príčiny srdcového zlyhania sú:
V zriedkavých prípadoch, pri prudkom zvýšení aktivity, srdce nemusí zvládať potreby tela a u kompenzovaných pacientov sa môžu vyvinúť príznaky srdcového zlyhania.
Choroby, ktoré môžu viesť k dekompenzácii srdcového zlyhania:
Pri správnej liečbe týchto stavov môžu byť príznaky srdcového zlyhania menej závažné.
Iné choroby, ako je diabetes mellitus. môže zhoršiť príznaky srdcového zlyhania.
Príznaky srdcového zlyhania sa často zhoršia, ak pacienti neužívajú liečbu alebo prestanú užívať lieky. Kliknite tu. pre tipy na dodržiavanie liečebného plánu a zaobchádzanie s liekmi.
U niektorých pacientov, ktorí netrpia chorobami uvedenými vyššie, nie je možné identifikovať príčinu srdcového zlyhania. Ak nepoznáte príčinu srdcového zlyhania, opýtajte sa na to svojho lekára.
Rutinné testy na zistenie srdcového zlyhania
Ak máte podozrenie, že máte príznaky srdcového zlyhania, mali by ste sa porozprávať so svojím lekárom (predovšetkým so svojím lekárom primárnej starostlivosti).
Lekár vykoná dôkladné vyšetrenie, opýta sa na príznaky ochorenia, históriu a životný štýl. Je nevyhnutné, aby ste na všetky otázky odpovedali čo najúprimnejšie a najdôkladnejšie. Iba v tomto prípade bude lekár schopný urobiť presnú diagnózu a vypracovať plán liečby.
Ak má váš lekár podozrenie, že máte srdcové zlyhanie, možno budete musieť urobiť nejaké testy. Tieto štúdie ukážu, či vaše srdce funguje dobre. Ak sa zistí problém, výskum ukáže, čo je príčinou.
Táto časť popisuje testy, ktoré vám môže predpísať váš lekár (uvedené sú aj príklady výsledkov testov). Pre viac informácií kliknite na názov štúdie.
Ďalšie testy môžu pomôcť odhaliť srdcové zlyhanie a určiť jeho príčinu.
Symptómy každého pacienta sú individuálne, v závislosti od nich vám môže byť priradených niekoľko vyššie uvedených štúdií (ale nie všetky naraz). Všetky otázky týkajúce sa výskumu by ste mali prediskutovať so svojím lekárom.
Ako sa choroba mení v priebehu času?
Srdcové zlyhanie je chronický stav, ktorý má tendenciu sa časom zhoršovať. Niekedy môže skrátiť dĺžku života.
Progresia srdcového zlyhania je nepredvídateľná a vyskytuje sa individuálne u každého človeka. V mnohých prípadoch príznaky zostávajú stabilné po určitú dobu (mesiace alebo roky), kým sa nezhoršia. V niektorých prípadoch sa závažnosť a symptómy ochorenia postupne zhoršujú. Alebo môžu rýchlo postupovať, čo môže byť spôsobené napríklad novým srdcovým infarktom, nepravidelným srdcovým rytmom alebo ochorením pľúc. Tieto akútne stavy sú zvyčajne liečiteľné. Kliknite tu. aby ste videli, ako môže váš lekár posúdiť stupeň srdcového zlyhania, aby mohol sledovať progresiu vášho ochorenia.
Hlavná vec, ktorú je potrebné pochopiť, je, že starostlivý manažment vašej choroby môže zmierniť príznaky a zlepšiť prognózu a predĺžiť život. Váš lekár a ďalší členovia vášho lekárskeho tímu budú s vami spolupracovať, aby vám poskytli účinnú liečbu vášho stavu, pričom kombinujú liečebné postupy so zmenami vo vašom životnom štýle. Kliknutím sem získate informácie o tom, ako môže váš lekár liečiť srdcové zlyhanie. V opačnom prípade kliknite sem. aby ste zistili, ako môžete prispieť k zlepšeniu svojho stavu.
Mýty a fakty o srdcovom zlyhaní
MÝTUS. Srdcové zlyhanie znamená, že vaše srdce prestalo biť.
FAKT. Srdcové zlyhanie neznamená, že vaše srdce prestalo biť. K zlyhaniu srdca dochádza, keď je poškodený váš srdcový sval alebo chlopne, a preto vaše srdce nie je schopné pumpovať krv do tela tak, ako by malo.
MÝTUS. Srdcové zlyhanie môže byť smrteľné.
FAKT. Srdcové zlyhanie je veľmi vážny stav a môže skrátiť váš život. Spoluprácou so svojím lekárom a zdravotnou sestrou však môžete získať účinnú liečbu a zmeny životného štýlu, ktoré zmiernia vaše príznaky a predĺžia váš život.
MÝTUS. Srdcové zlyhanie je rozšírené.
MÝTUS. Srdcové zlyhanie je normálnym dôsledkom starnutia.
FAKT. Hoci mnohí ľudia so srdcovým zlyhaním sú starší ľudia, srdcové zlyhanie nie je neoddeliteľnou súčasťou procesu starnutia. Ide o závažné srdcovo-cievne ochorenie, ktorému sa dá dostupnou liečbou predchádzať a výrazne ju zlepšiť.
Srdcové zlyhanie je syndróm, ktorý komplikuje rôzne srdcové choroby, čo vedie k nedostatočnej práci pumpy. Srdce z rôznych dôvodov zle pumpuje krv do vnútorných orgánov. Príčinou tohto stavu sú v podstate choroby srdcového svalu (myokardu) - ischemická choroba srdca, chlopňová choroba, myokarditída a kardiomyopatia, arteriálna hypertenzia, ako aj pľúcne choroby.
Typy srdcového zlyhania
Srdcové zlyhanie je klasifikované ako akútne alebo chronické. Okrem toho na postihnutú časť srdca - vpravo - a ľavej komory.
Pri zlyhaní ľavej komory je postihnuté a preťažené ľavé srdce – ľavá komora a predsieň. Chronické srdcové ochorenie pacienta vedie k zvýšenej záťaži ľavej komory, srdce sa snaží záťaž kompenzovať. Ľavá komora zväčšuje svoj objem, jej stena hrubne (hypertrofuje) a vytláča viac krvi. No po čase nastávajú zmeny aj na samotnom srdcovom svale, stena ochabuje, naťahuje sa a už nezvláda záťaž. Zmeny sa pozorujú aj v iných orgánoch: pľúca, obličky.
S ďalšou progresiou procesu začne srdce biť rýchlejšie. Nemá čas na destiláciu krvi vo veľkom kruhu krvného obehu (na uvoľnenie krvi, za ktoré je zodpovedná ľavá komora), potom v malom kruhu. Dýchavičnosť sa objavuje najmä v noci, keď pacient leží – v dôsledku preťaženia pľúc. V dôsledku stagnácie v systémovom obehu sa u pacienta objaví opuch, najskôr na nohách. Potom sa pečeň zväčšuje, rytmus srdca je narušený.
V závažných prípadoch sa vyskytuje pľúcny edém.
Obidva typy srdcového zlyhania zvyčajne existujú spoločne alebo sa pravá komora rýchlo spojí s ľavou komorou.
Príznaky zlyhania ľavej komory
Pre zlyhanie ľavej komory Charakteristické sú dýchavičnosť, zvýšená srdcová frekvencia, pľúcna kongescia (sipot) a zhoršený prietok krvi do mozgu a srdca. V dôsledku toho je možné stmavnutie očí, mdloby a bolesť na hrudníku.
Ochorenia ako aortálna srdcová choroba, ischemická choroba srdca, arteriálna hypertenzia a kardiomyopatia spôsobujú zlyhanie ľavej komory.
Pumpovacia činnosť srdca sa prejavuje pohybom krvi bohatej na kyslík z pľúc do ľavej predsiene, potom do ľavej komory, ktorá ju pumpuje do zvyšku tela. Ľavá komora zásobuje väčšinu krvi a je viac namáhaná ako iné časti srdca a je nevyhnutná pre normálnu funkciu. Na ľavej strane musí srdce viac pracovať, aby pumpovalo rovnaké množstvo krvi.
Existujú dva typy ľavostranného srdcového zlyhania.
- Systolické zlyhanie: Ľavá komora stráca svoju schopnosť normálnej kontrakcie. Srdce nemôže pumpovať krv dostatočnou silou a vytlačiť dostatok krvi.
- Diastolické zlyhanie (tiež nazývané diastolická dysfunkcia): Ľavá komora stráca schopnosť normálneho odpočinku (pretože svaly stuhli). Srdce sa nemôže správne naplniť krvou počas obdobia odpočinku medzi jednotlivými údermi.
Srdcové zlyhanie pravej komory
charakterizované opuchom krčných žíl, cyanózou periférnej kože a slizníc (pery, špička nosa, nechtov), zväčšenou pečeňou, edémom na nohách. Spôsobujú ho defekty mitrálnej a trikuspidálnej chlopne, myokarditída, konstriktívna perikarditída, kongestívne kardiomyopatie a ischemická choroba srdca.
Pravostranné alebo pravé ventrikulárne (RV) srdcové zlyhanie zvyčajne vyplýva z ľavostranného zlyhania. Pri zlyhaní ľavej komory sa zvyšuje tlak tekutiny, ktorá sa vracia späť cez pľúca a v konečnom dôsledku poškodzuje pravú stranu srdca. Keď pravá strana stratí schopnosť pumpovať krv, hromadí sa v žilách tela. To zvyčajne spôsobuje opuchy nôh a členkov.
S ďalšou progresiou zlyhania pravej komory vzniká úplné vyčerpanie (kachexia), kožné zmeny - rednutie a strata lesku, edém až anasarka (celkový edém), hromadenie tekutiny v telesných dutinách a narušenie metabolizmu bielkovín a voda-soľ .
Liečba srdcového zlyhania
Liečba určené na zlepšenie kvality života pacienta a predĺženie jeho trvania. Pacientovi sa odporúča šetrný režim, odpočinok, diéta s vysokým obsahom bielkovín a vitamínov a obmedzenie soli.
Na zlepšenie kontraktilnej funkcie sa používajú srdcové glykozidy (digoxín). Treba ich brať s rezervou, pretože majú tú vlastnosť, že sa hromadia v tele a spôsobujú otravu.
Príznaky otravy sú spomalenie pulzu, nevoľnosť, vracanie a poruchy srdcového rytmu. V takýchto prípadoch by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom.
Druhou skupinou liekov, ktoré sú široko používané, sú diuretiká (diuretiká). Sú predpísané na zníženie opuchu a odstránenie prebytočnej tekutiny z tela. Ide o lieky ako furosemid, veroshpiron.
Treťou skupinou sú inhibítory angiotenzín-konvertujúceho enzýmu (ACE) – najmodernejšia skupina liečiv (kaptopril, enalapril, silazapril). Podporujú expanziu tepien, znižujú periférny vaskulárny odpor, čím uľahčujú srdcu vytláčanie krvi do nich.
Na spomalenie pulzu a zníženie nedostatku kyslíka v myokarde sa používajú aj betablokátory ako metoprolol, karvedilol.
Kardiovaskulárne ochorenie má mnoho prekurzorov a najskorších symptómov, z ktorých mnohé možno ľahko zameniť s príznakmi iných ochorení. Ak pociťujete alebo spozorujete aspoň jeden z nižšie uvedených príznakov, nemusíte prepadať panike, ale nemali by ste zabúdať ani na varovné signály – je dôležité včas sa poradiť s lekárom, pretože cievnym ochoreniam sa dá skutočne predchádzať pomoc pri správnej prevencii.
Kašeľ
Zvyčajne kašeľ hovorí o prechladnutí a chrípke, ale so srdcovými problémami nepomáhajú expektoračné lieky. Zvlášť stojí za to byť opatrný, ak sa pri ležaní objaví suchý kašeľ.
Slabosť a bledosť
Funkčné poruchy nervového systému - neprítomnosť mysle, zvýšená únava, zlý spánok, úzkosť, tras končatín - sú bežnými príznakmi neurózy srdca.
Bledosť sa zvyčajne pozoruje s anémiou, vazospazmom, zápalovým ochorením srdca pri reumatizme, nedostatočnosťou aortálnej chlopne. Pri ťažkých formách pľúcneho srdcového zlyhania sa mení farba pier, líc, nosa, ušných lalôčikov a končatín, ktoré sa vizuálne sfarbujú do modra.
Zvýšenie teploty
Zápalové procesy (myokarditída, perikarditída, endokarditída) a infarkt myokardu sú sprevádzané horúčkou, niekedy až horúčkou.
Tlak
40 tisíc ročne zomiera na mozgové krvácanie v dôsledku vysokého krvného tlaku. Zároveň, ak budete dodržiavať pravidlá kontroly tlaku a nevyvoláte jeho zvýšenie, môžete sa vyhnúť nielen zlému zdravotnému stavu, ale aj vážnejším problémom.
Trvalé zvýšenie krvného tlaku nad 140/90 je vážnym faktorom obáv a podozrenia na riziko kardiovaskulárnych ochorení.
Príliš zriedkavé (menej ako 50 úderov za minútu), časté (viac ako 90 - 100 za minútu) alebo nepravidelný pulz by mali tiež upozorniť, takéto odchýlky môžu naznačovať ochorenie koronárnych artérií, porušenie prevodového systému srdca a reguláciu srdcovej činnosti.
Puffiness
Silný edém, najmä ku koncu dňa, sa môže vyskytnúť v dôsledku veľkého množstva slaných jedál, problémov s obličkami vrátane zlyhania srdca. Stáva sa to preto, že srdce sa nedokáže vyrovnať s pumpovaním krvi, hromadí sa v dolných končatinách, čo spôsobuje edém.
Závraty a kinetóza v doprave
Časté závraty môžu byť prvými príznakmi hroziacej cievnej mozgovej príhody, ale sú aj prejavom ochorení stredného ucha a zrakového analyzátora.
Bolesť hlavy, najmä pulzujúca bolesť hlavy a pocit nevoľnosti - môžu naznačovať zvýšenie krvného tlaku.Dýchavičnosť
Pocit nedostatku vzduchu, ťažká dýchavičnosť sú príznaky, ktoré môžu naznačovať angínu pectoris a zlyhanie srdca. Niekedy existuje astmatický variant infarktu myokardu, sprevádzaný pocitom dusenia. Len odborník dokáže rozlíšiť ochorenie pľúc od srdcovej dyspnoe.
Nevoľnosť a zvracanie
Cievne komplikácie si veľmi ľahko zameníme s gastritídou alebo zhoršujúcimi sa vredmi, ktorých príznakmi sú nevoľnosť a vracanie. Faktom je, že spodná časť srdca je blízko žalúdka, takže príznaky môžu klamať a dokonca pripomínať otravu jedlom.
Bolesť pripomínajúca osteochondrózu
Bolesť medzi lopatkami, v krku, ľavej ruke, ramene, zápästí, dokonca aj v čeľusti môže byť istým znakom nielen osteochondrózy alebo myozitídy, ale aj srdcových problémov.
Príznakom anginy pectoris môže byť výskyt takýchto príznakov po fyzickej námahe alebo emocionálnom nepokoji. Ak sa bolesť objaví aj počas pokoja a po použití špeciálnych liekov na srdce, tento príznak môže naznačovať blížiaci sa infarkt.
Bolesť v hrudi
Pocit pálenia a stláčania, zjavná, tupá, silná alebo periodická bolesť, kŕče - všetky tieto pocity v hrudníku sú najistejšie. Pri spazme koronárnych ciev je bolesť pálivá a akútna, čo je znakom angíny pectoris, ktorá sa často vyskytuje aj v pokoji, napríklad v noci. Záchvat angíny pectoris je predzvesťou infarktu myokardu a koronárnej choroby srdca (ICHS).
Ťažká dlhotrvajúca bolesť za hrudnou kosťou, vyžarujúca do ľavej ruky, krku a chrbta je charakteristická pre rozvoj infarktu myokardu. Bolesti na hrudníku počas infarktu myokardu sú extrémne silné, až do straty vedomia. Mimochodom, jednou z najčastejších príčin srdcového infarktu je ateroskleróza koronárnych ciev.
Bolesť na hrudníku vyžarujúca do zadnej časti hlavy, chrbta, slabín je príznakom aneuryzmy alebo disekcie aorty.
Tupá a zvlnená bolesť v oblasti srdca, ktorá sa nerozšíri do iných oblastí tela na pozadí zvýšenia teploty, naznačuje vývoj perikarditídy.
Akútna bolesť na hrudníku však môže naznačovať aj iné stavy, ako je interkostálna neuralgia, pásový opar, radikulitída na krku alebo hrudníku, spontánny pneumotorax alebo spazmus pažeráka.
Búšenie srdca
Silný tlkot srdca sa môže vyskytnúť pri zvýšenej fyzickej námahe, v dôsledku emocionálneho vzrušenia človeka alebo v dôsledku prejedania sa. Ale silný tlkot srdca je veľmi často skorým predzvesťou chorôb kardiovaskulárneho systému.
Silný tlkot srdca sa prejavuje ako pocit poruchy v práci srdca, zdá sa, že srdce takmer „vyskakuje“ z hrudníka alebo mrzne. Útoky môžu sprevádzať slabosť, nepohodlie v oblasti srdca a mdloby.
Takéto príznaky môžu hovoriť o tachykardii, angíne pectoris, srdcovom zlyhaní, zhoršenom prívode krvi do orgánov.
Ak sa vyskytne aspoň jeden z uvedených príznakov, je dôležité okamžite konzultovať s lekárom a podstúpiť štúdie, ktoré odhalia skutočnú príčinu ochorenia. Jednou z najúčinnejších metód liečby akejkoľvek choroby je jej včasná diagnostika a včasná prevencia.
Srdce je jedným z najdôležitejších ľudských orgánov. Ide o akúsi pumpu, ktorá „pumpuje“ krv do cievneho systému. Stav orgánov a systémov tela závisí od správneho fungovania srdca a celého kardiovaskulárneho systému. Presne povedané, od toho závisí aj dĺžka života človeka. V podmienkach stresu, stresu, zlej ekológie a zlej výživy potrebuje srdce špeciálnu starostlivosť. Žiaľ, často nevenujeme náležitú pozornosť nášmu hlavnému orgánu, ktorý treba chrániť pred mladosťou.
Faktory vedúce k "zlyhaniam" v práci srdca
1.dedičný faktor;
2. faktor pohlavia (muži častejšie trpia srdcovými chorobami);
3. vekový faktor (čím starší človek, tým väčšie riziko ochorenia srdca);
4. porušenie metabolizmu lipidov (tukov), zvýšená hladina cholesterolu s nízkou hustotou;
5. porušenie metabolizmu uhľohydrátov, diabetes mellitus;
6. arteriálna hypertenzia;
7. psycho-emocionálny stres, stres;
8. zlé návyky (fajčenie);
9. nevhodná strava, obezita;
10. znížená pohyblivosť (hypodynamia).
Prvé 3 faktory nevieme ovplyvniť, t.j. oni sú cieľ... Bojujte s ďalšími 7 faktormi v našej moci, oni subjektívny.
Zneužívanie niektorých produktov vedie aj k poruche nášho „motora“. Napríklad korenené, vyprážané, mastné, príliš slané jedlo. Nadmerná konzumácia bielkovinových potravín, sladkostí, ako aj kofeínových nápojov (čaj, káva) a alkoholu vedie k ochoreniu srdca. Nepríjemné pocity, bolesť v srdci, zrýchlený pulz v pokojnom stave, dýchavičnosť, dusenie- aspoň jeden z týchto príznakov by nás mal priviesť k návšteve kardiológa.
V podmienkach, ktoré negatívne ovplyvňujú zdravie srdca, akoby sa „dusilo“. Srdcový sval by mal získať potrebnú výživu a odstrániť toxické látky... Pri zvýšenej záťaži je potreba potravy vyššia.
Ak je krv do myokardu dodávaná slabo (alebo vôbec), potom môžeme hovoriť o ischemickej chorobe srdca (ICHS). V tomto stave nedostáva dostatočné množstvo kyslíka a pri zastavení prietoku krvi do myokardu je prívod kyslíka úplne zastavený. Zároveň sa nevylučujú toxické látky vznikajúce pri práci srdca. Môže to byť spôsobené spazmom alebo upchatím krvných ciev srdca sklerotickými ložiskami.
IHD sa môže vyskytnúť v chronickej forme - je angína
... V tejto forme je lúmen koronárnych ciev zúžený, ale nie sú vôbec upchaté. Angina pectoris sa prejavuje záchvatmi. Pacient má tlakovú, sťahujúcu bolesť za hrudnou kosťou, ktorá môže vyžarovať (dávať) do ľavej polovice tela, krku, paže. Zdá sa, že pacientovi s angínou pektoris chýba vzduch.
Akútna ischémia - infarkt myokardu.
Vyskytuje sa, ak je upchatá jedna alebo viacero ciev srdca, časť myokardu jednoducho odumiera v dôsledku zastavenia prísunu živín a kyslíka do neho krvou. Pri srdcovom infarkte je v srdci silná, ostrá bolesť, ktorá sa prirovnáva k úderu dýky. Bolesť bude distribuovaná na ľavú stranu hrudníka, krku, ľavého ramena a paže. Vyskytujú sa mimoriadne údery srdca, klesá tlak.
5 jednoduchých pravidiel, ako si udržať zdravé srdce
- Zákaz fajčiť.
- Sledujte svoju stravu.Mala by byť pestrá, vylúčiť by sa mala nadmerná konzumácia tučných a sladkých jedál.
- Pohybujte sa. Za deň musíte prejsť asi 3 km.
- Pravidelne si merajte krvný tlak. Tlakové kvapky sú vážnym dôvodom na konzultáciu s kardiológom.
- Zmerajte si hladinu cholesterolu v krvi (najmä po 40 rokoch).
Pohyb je život. Králiky potvrdili
Zaujímavý experiment potvrdzujúci potrebu fyzickej aktivity pre správne fungovanie srdca bol vykonaný na králikoch.
Vedci z Ústavu klinickej kardiológie dali králiky do klietok obmedzujúcich pohyb (veľkosti tela zvieraťa). Zvieratá boli v tomto stave 70 dní. Mikroskopické vyšetrenie srdcového svalu králikov po pobyte v stiesnených klietkach ukázalo desivý obraz. Veľké množstvo kontraktilných vlákien srdca jednoducho atrofovalo. Prevodný systém srdca bol narušený, steny kapilár začali rásť dovnútra, čím sa zužoval ich lúmen. Úbohé králiky, ktoré zažili nútenú hypodynamiu, nám dali veľmi silný dôvod premýšľať o našom životnom štýle.
Výživa pre srdce
Aby srdce fungovalo správne, musíte svoje telo vyživovať. vitamíny, draslík a horčík v prípade choroby, pomáha okysličovať srdcový sval.
Nižšie zvážime malý zoznam produktov, ktoré je potrebné konzumovať pre správne fungovanie kardiovaskulárneho systému.
Draslík
nachádza sa v sušených marhuliach, čerstvých zemiakoch (najlepšie varených v šupke), hrozne, hrozienkach, banánoch, tekviciach, fazuli.
horčík sa nachádza v gréčtine, ryži, ovsených vločkách, orechoch (kešu, sezamové semienka), tekvicových a slnečnicových semienkach, mlieku, olivách, pšeničných otrubách, morských riasach, kaviári z ružového lososa. Tieto potraviny by sa mali jesť čo najčastejšie, najmenej však 3-krát týždenne.
Podľa pokynov lekára môžete užívať lieky, ktoré obsahujú minerály nevyhnutné pre vaše srdce (napr. asparkam, panangin, kardioaktívny, magne-B6, magnerot).
Ak kardiológ zistí hypoxia srdcového svalu môže predpísať lieky, ktoré pomôžu dodávať kyslík do myokardu. napr. dihydrokvercetín, kyselina jantárová, mildronát (kardionát), riboxín.
Na prevenciu kardiovaskulárnych ochorení musíte užívať angioprotektory... Doslova sa tento výraz prekladá ako „ochrana krvných ciev“. Angioprotektory zahŕňajú prípravky z materinej dúšky, listov jahôd, plodov hlohu... Prípravky z hlohu rozširujú cievy srdca, prispievajú k obohateniu krvi kyslíkom, pri dlhodobom používaní neustále znižujú krvný tlak, zmierňujú dýchavičnosť a znižujú hladinu cholesterolu.
Angioprotektívne činidlá zahŕňajú vyššie uvedené dihydrokvercetín... Ide o látku získanú z ihličnatého dreva – smrekovca. Má tiež antioxidačné, detoxikačné, hepatoprotektívne, rádioprotektívne a protiedémové účinky. Dihydroquercetin je súčasťou doplnku stravy kapilára, ktorý je medzi ľuďmi s chorobami kardiovaskulárneho systému veľmi žiadaný.
Na prevenciu srdcových chorôb je to nevyhnutné znížiť hladinu cholesterolu... Dobre sa na to hodí infúzie červenej ďateliny, lúčna... Tavolga má tiež imunomodulačný účinok a tiež znižuje protrombín. Má antioxidačný účinok vitamín C je známe, že ide o profylaktické činidlo ischémie. V kombinácii s rutinou na posilnenie ciev je vitamín C súčasťou osvedčeného lieku askorutin.
Majú antioxidačnú aktivitu infúzie pohánkovej byliny, zeleného čaju, kvetov klinčekov, listov mäty, medovky.
Všetky tieto lieky je potrebné užívať na odporúčanie lekára!
V súčasnosti sa na celom svete mení postoj k chorobám a prevencii. Slovo „choroba“ ustupuje do pozadia. Čoraz viac ľudí myslí na prevenciu chorôb, zdravý životný štýl. Samozrejme, z nášho pohľadu by sa to nemalo zmeniť na kult zdravia a tela. Napriek tomu je potrebné starať sa o telesnú formu.
Ochoreniu je jednoduchšie predchádzať, ako riešiť jeho následky.
