Aby zmniejszyć i całkowicie wyeliminować obrzęk tkanek, tradycyjnie stosuje się herbatę moczopędną w celach terapeutycznych. Głównym zadaniem spożywania takich napojów jest usunięcie płynów z organizmu przy zachowaniu równowagi mikroelementów oraz uzyskanie efektu przeczyszczającego bez skutków ubocznych.
Wiele roślin ma właściwości moczopędne. Zawarte w nich substancje stymulują skurcz miedniczki nerkowej, dzięki czemu usuwanie soli z organizmu następuje efektywniej. W celu złagodzenia obrzęków i usunięcia obrzęków stosuje się różne zioła:
- mącznica lekarska;
- liść borówki brusznicy;
- trójkolorowy fiolet;
- skrzyp polny;
- sekwencja trójdzielna;
- Melisa.
Te ziołowe środki delikatnie, przy minimalnym dyskomforcie, osiągają pożądany efekt, jednak przygotowując wywary i napary z tych roślin należy pamiętać, że oprócz właściwości moczopędnych, naturalne leki moczopędne mają także inne działanie, które nie zawsze jest korzystne dla pacjenta.
Ziele melisy
Kto tego potrzebuje
Dobrą metodą na odchudzanie jest włączenie do swojej listy produktów dietetycznych naturalnych leków moczopędnych. Herbata moczopędna pomaga na obrzęki, likwiduje cellulit, a także świetnie sprawdza się w usuwaniu zbędnych kilogramów, szczególnie jeśli pacjent oprócz diety stosuje aktywność fizyczną.
Ziołowe leki moczopędne w połączeniu z antybiotykami pomagają radzić sobie z powszechną chorobą kobiet - zapaleniem pęcherza moczowego, ale w zaawansowanych przypadkach leki moczopędne należy stosować w dawkach. Na skutek zaburzeń czynności nerek może dojść do obrzęku powiek. Obrzęki wokół oczu można również złagodzić stosując ziołowe leki moczopędne.
Stosowanie leków moczopędnych zalecane jest w przypadku wystąpienia obrzęku tkanek, szczególnie przydatne jest picie naparów ziołowych dla kobiet w ciąży, które często borykają się z obrzękami nóg na skutek zmniejszenia zawartości niektórych soli w organizmie. Aby ograniczyć wypłukiwanie niezbędnych mikroelementów, kobiety w ciąży powinny dodawać mleko do napojów moczopędnych. Zielona herbata dla kobiet w ciąży w połączeniu z mlekiem doskonale łagodzi obrzęki.
Aby szybko schudnąć, sportowcy przygotowują się do zawodów stosują herbaty na bazie roślin moczopędnych, ale nawet w tym przypadku, aby uniknąć negatywnych konsekwencji, napój miesza się z mlekiem. Oprócz odchudzania herbata ta zmniejsza produkcję kwasu mlekowego, który powoduje ból mięśni podczas przetrenowania.
Czy jest to możliwe w czasie ciąży?
Naturalne leki moczopędne mogą być bezpieczne dla wszystkich kategorii pacjentów, jednak przekroczenie dopuszczalnych limitów stosowania może prowadzić do niepożądanych konsekwencji u kobiet w ciąży. Aktywne stosowanie ziołowych napojów moczopędnych może powodować utratę słuchu, osłabienie, częste zawroty głowy i wypłukiwanie niektórych pierwiastków śladowych i wapnia. Dlatego kobiety w ciąży muszą skonsultować się z lekarzem w sprawie stosowania leków moczopędnych zarówno we wczesnych stadiach ciąży w pierwszych trymestrach, jak i w późniejszych stadiach.
Przepisy na napoje moczopędne
Najprostszym i najbardziej dostępnym napojem moczopędnym jest zielona herbata z mlekiem. Można go przygotować w dowolnym momencie w domu. Herbatę zieloną parzy się w zwykły sposób, a później dodaje się mleko do smaku. Aby kompozycja lecznicza działała jak najlepiej, należy wybierać mleko o niskiej zawartości tłuszczu. Ulepszony przepis na napój moczopędny, ale być może mniej smaczny, jest następujący:
- jeden litr mleka podgrzewa się prawie do wrzenia;
- do ciepłego mleka dodaje się zieloną herbatę (około 2 gramów);
- Ochłodzony napój jest gotowy do spożycia (można wypić do 1,5 litra tej herbaty dziennie).
Czy powinienem dodać mleko?
Jak wspomniano powyżej, dodając mleko do herbaty, uzyskujemy łagodne działanie przeczyszczające na organizm. Herbata zielona, podobnie jak herbata czarna, zawiera duże ilości kofeiny, która powoduje wzrost ciśnienia krwi lub tachykardię. Mleko łagodzi działanie kofeiny, a wręcz ją neutralizuje, a dodatkowo smak herbaty z mlekiem staje się przyjemny i szlachetny.
Jak używać
Podczas stosowania herbat moczopędnych należy przestrzegać pewnych zasad, aby korzyści nie zamieniły się w szkody. Wiadomo, że podczas oddawania moczu różne toksyny są usuwane z organizmu ludzkiego, ale równolegle z oczyszczaniem toksyn wypłukiwane są również niektóre przydatne minerały i witaminy. Zwiększanie działania moczopędnego za pomocą herbat i napojów roślinnych może prowadzić do przyspieszonego usuwania składników odżywczych. Proces ten należy uregulować i aby zatrzymać ważne pierwiastki w organizmie, mleko należy pić razem z herbatą.
Stosując herbatę jako środek moczopędny, razem z mlekiem, pij nie więcej niż 3 filiżanki dziennie. Taka dawka skutecznie oczyści nerki i utrzyma równowagę mikroelementów.
Napoje ziołowe należy najpierw przetestować w małych dawkach, ponieważ mogą wystąpić skutki uboczne w postaci nieprzyjemnej wysypki lub innych reakcji alergicznych.
Przewaga nad narkotykami
Obecnie w aptece można kupić wiele gotowych leków moczopędnych o różnych nazwach. Takie leki mogą mieć pozytywne recenzje, ale w każdym razie składają się ze związków chemicznych, które niosą ze sobą wiele skutków ubocznych dla organizmu. Wystarczy przestudiować adnotację leku zawierającą przeciwwskazania i konsekwencje stosowania, aby ocenić możliwe szkody. Ziołowe leki moczopędne nie mają takich przeciwwskazań, najważniejsze jest przestrzeganie dziennego spożycia napojów i herbat na bazie roślin moczopędnych i nie nadużywanie ich. Wiele ziół stosowanych w wywarach i herbatach wzmagających oddawanie moczu ma działanie przeciwzapalne, pomaga obniżyć ciśnienie krwi i chroni układ moczowo-płciowy przed infekcjami.
Możliwe efekty uboczne
Do leków należy dołączyć instrukcje, które jasno opisują możliwe skutki stosowania leku, jednak w przypadku naturalnych leków moczopędnych taka informacja jest rzadko podana. Uważa się, że napary ziołowe nie wyrządzają szkody organizmowi ludzkiemu ze względu na niskie stężenie substancji stymulujących oddawanie moczu. To stanowisko jest błędne, ponieważ rośliny oprócz deklarowanego działania moczopędnego wpływają także na inne funkcje organizmu.
Następujące objawy są uważane za częste skutki uboczne napojów moczopędnych:
- objawy alergiczne;
- częste ataki zawrotów głowy;
- rozstrój żołądka;
- zwiększone zmęczenie;
- indywidualna nietolerancja.
Biorąc pod uwagę opisane zjawiska, alergicy powinni zachować umiar w piciu tej herbaty, zwłaszcza gdy dziecko cierpi na podobną chorobę.
Konsekwencją przekroczenia normy stosowania leków moczopędnych może być zmiana składu krwi na skutek wymywania niektórych mikroelementów.
Nadużywanie, nawet naturalnych napojów ziołowych, może wywołać negatywną reakcję organizmu. Podczas przyjmowania leków moczopędnych należy uważnie monitorować własne odczucia, a jeśli wystąpią niepożądane konsekwencje, natychmiast zaprzestań stosowania tych leków. Rozsądną decyzją byłoby udanie się do lekarza i szczegółowa konsultacja, w takim przypadku negatywne skutki stosowania leków moczopędnych zostaną zminimalizowane.
Julia Vern 6 216 0
Wiele osób stosuje leki moczopędne, aby schudnąć, nie zdając sobie w pełni sprawy ze wszystkich negatywnych procesów zachodzących w ich organizmie podczas stosowania takich metod.
Jak herbata moczopędna wpływa na organizm?
Różne grupy leków oddziałują na różne układy i narządy, jednak kierunek ich działania jest zawsze ten sam – usunięcie z organizmu jak największej ilości płynów. Rzeczywiście, ta metoda jest dość skuteczna w odchudzaniu - nadmiar wody jest pobierany do krwi z tkanki podskórnej, która przefiltrowana w układzie kanalików nerkowych jest przekształcana w mocz i wydalana do środowiska zewnętrznego. Organizm zaczyna reagować na rosnący deficyt wody uczuciem pragnienia, a jeśli zapasy wody nie zostaną uzupełnione w sposób naturalny, zaczyna ona pobierać wodę z rezerw wewnętrznych – tłuszczu podskórnego. Pod wpływem złożonych procesów chemicznych podskórna tkanka tłuszczowa rozkłada się na glicerol i wodę. Gliceryna jest marnowana jako energia, a woda jest wykorzystywana na odpowiednie potrzeby organizmu.
Wydawałoby się, co może być negatywnego w tych procesach? Przecież za pomocą leków moczopędnych można w krótkim czasie pozbyć się nadmiaru tkanki tłuszczowej. Istota negatywnego oddziaływania jest prosta – faktem jest, że wraz z wodą wypłukiwane są z organizmu mikro- i makroelementy niezbędne do funkcjonowania układów solnych, takie jak potas, magnez, sód i chlor. Rola tych związków chemicznych dla organizmu wykracza poza zakres tego artykułu, warto jednak zaznaczyć, że przy niedoborze potasu i magnezu prawidłowe funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego i oddechowego, a także praca mięśni szkieletowych , jest niemożliwe. Sód i chlor biorą udział w funkcjonowaniu układu nerwowego oraz w regulacji samej wymiany wody w organizmie.
Ponadto, jeśli dana osoba ma skłonność do zakrzepów, niskiego ciśnienia krwi lub chorób nerek, wówczas przy stosowaniu herbatek moczopędnych należy zachować szczególną ostrożność, a stosowanie leków moczopędnych powinno odbywać się wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Łagodniejszym lekarstwem dla człowieka jest stosowanie herbat o działaniu moczopędnym. Przede wszystkim ze względu na organiczne składniki moczopędne, co oznacza, że są one bliższe żywemu organizmowi, w przeciwieństwie do syntetycznych substancji leczniczych. Warto jednak zaznaczyć, że stosując w tym celu leki moczopędne nie da się osiągnąć utraty wagi w krótkim czasie.
Herbaty moczopędne wskazane są dla osób z zaburzeniami układu limfatycznego i niektórymi patologiami serca, gdy na skutek ich nieprawidłowego funkcjonowania w tkance podskórnej gromadzi się woda, co prowadzi do powstania obrzęków.
Dobrze wiedzieć!
Łagodne działanie moczopędne naparów ziołowych ma charakter zapobiegawczy, mający na celu usunięcie nagromadzonych elementów zastoinowych z układu moczowo-płciowego i nadmiaru cholesterolu z wątroby.
Jeśli regularnie stosujesz leki moczopędne, musisz zdawać sobie sprawę z ich negatywnych właściwości. Zbyt częste stosowanie może prowadzić do przewlekłego przeciążenia nerek i powodować w nich procesy patologiczne. Jeżeli w momencie spożycia występowały niedobory powyższych soli, może wystąpić krytyczny niedobór, który przede wszystkim będzie miał bardzo istotny wpływ na skurcze mięśni. Ponadto może wystąpić efekt cykliczny - przy częstym stosowaniu herbat moczopędnych pojawi się uczucie pragnienia, które zwykle starają się stłumić tymi samymi herbatami, co dodatkowo komplikuje wymianę wodno-solną podczas orgazmu.
Rodzaje herbat moczopędnych
Jednym z najbardziej znanych leków moczopędnych jest klasyczna zielona herbata, dowolnej odmiany. Napój wspomaga usuwanie nadmiaru płynów z organizmu, pomaga w kontroli masy ciała i regulacji ciśnienia krwi oraz zapewnia oczyszczenie tkanek. Głównym elementem moczopędnym zawartym w zielonej herbacie jest kofeina, której ilość różni się nieznacznie w zależności od rodzaju herbaty.
Czarna herbata może również służyć jako środek moczopędny ze względu na działanie kofeiny. Nieco prostsza jest sytuacja z odwodnieniem podczas picia czarnej herbaty. Aby spowodować niedobór wody w organizmie, należy spożyć co najmniej 300 mg kofeiny, co odpowiada 10 szklankom dziennie lub 2,5 litra. Jeśli ta objętość nie zostanie przekroczona, nie nastąpi odwodnienie, ale zapewnione zostanie wyeliminowanie nadmiaru płynu.
Wśród herbat ziołowych napar z kwiatów mniszka lekarskiego ma dobre działanie moczopędne. Ponadto napój ten często polecany jest w celach detoksykacyjnych – roślina zawiera wystarczającą ilość przeciwutleniaczy. Zawartość specyficznych flawonoidów bardzo skutecznie zapobiega procesom zapalnym w drogach moczowych.
Często stosuje się także napar z korzenia łopianu, liści dziurawca zwyczajnego, kwiatów koniczyny czerwonej z dodatkiem kurkumy, jako środek moczopędny.
Stosując jakiekolwiek napoje moczopędne należy zawsze liczyć się z możliwym odwodnieniem, którego pierwszą oznaką będzie pragnienie.
Przynajmniej raz w życiu piliśmy herbatkę moczopędną na obrzęki. Główną przyczyną obrzęków jest niezrównoważona dieta zawierająca dużą ilość węglowodanów, zaburzenia pracy serca i nerek. Na ratunek przyjdzie napój o działaniu moczopędnym. Herbatę moczopędną można kupić w aptece lub sklepie specjalistycznym. Oczywiście każda z nas pragnie być piękna, dlatego też, aby szybko pozbyć się zbędnych kilogramów, sięgamy także po ziołowe napary moczopędne. Mają nie tylko właściwości lecznicze, ale także przyjemny smak. Ale nie wszystkie zioła lecznicze mają właściwości moczopędne.
Pożądany efekt moczopędny można osiągnąć za pomocą zwykłych herbat, bez uciekania się do stosowania preparatów farmaceutycznych.
Rodzaje herbat moczopędnych
Zielona herbata
Najskuteczniejszy lek, który nie powoduje skutków ubocznych. Właściwości te posiada dzięki garbnikom, garbnikom, olejkom eterycznym, alkaloidom oraz zestawowi witamin i mikroelementów. Należy pić tylko świeżo parzony napój i nie więcej niż 2-3 filiżanki dziennie. Napój ten spala również kalorie, przyspieszając metabolizm, dlatego jest aktywnie wykorzystywany w walce z nadwagą.
Czarna herbata
Czarna herbata, podobnie jak zielona herbata z mlekiem, ma działanie moczopędne. Ale jest bardziej miękki w swoim działaniu. A powodem tego jest obecność w nim kofeiny. Ponieważ jednak kofeina pobudza układ nerwowy i sercowo-naczyniowy, a także zwęża naczynia krwionośne, konieczne jest dodanie mleka, aby złagodzić jej działanie. Lepsza jest niska zawartość tłuszczu. Napój ten mogą pić nawet kobiety w ciąży i osoby z zaburzeniami funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Doskonale oczyszcza również nerki.
Napary ziołowe
Problem obrzęków można również rozwiązać za pomocą herbaty ziołowej. Daje dobre działanie moczopędne. Jednak większość z nas nie ma zbyt dużej wiedzy na temat ziół, dlatego warto je kupować w aptece w postaci naparów, takich jak herbata nerkowa lub ziołowa herbata monastyczna. Zawierają więcej niż jeden składnik, zapewniający kompleksowe działanie - przeciwzapalne, moczopędne i pomagające w usuwaniu kamieni. Można także wykorzystać zioła wyhodowane we własnym ogródku. Rumianek działa łagodząco i przeciwzapalnie. Przy regularnym stosowaniu przywraca prawidłowy metabolizm w organizmie, a tym samym łagodzi obrzęki. Bardzo duża ilość ziół posiada właściwości moczopędne. Herbata Ivan jest słusznie uznawana za najbardziej znaną. Ze względu na zawartość kofeiny działa moczopędnie. Piją ją na choroby nerek.
Napoje odchudzające
Jeśli chcesz schudnąć poprzez usunięcie płynów z organizmu, wybierz herbatę imbirową. Doskonale usuwa toksyny. A poza tym jego walory smakowe pozostawią niewiele osób obojętnymi. W tym celu można również pić herbatę klasztorną. Zawiera owoc dzikiej róży, dziurawiec, oregano, oman i czarną herbatę. Herbata klasztorna może również leczyć cukrzycę, zapalenie gruczołu krokowego, nadciśnienie, zapalenie wątroby, łagodzić palenie i alkoholizm oraz normalizować pracę serca.
Herbata z hibiskusa
Jednak najpopularniejszą wśród herbat ziołowych jest hibiskus. Składa się z płatków róży sudańskiej lub jest również nazywany hibiskusem. Ma jasny kolor i słodko-kwaśny smak. Hibiskus ma swoje właściwości lecznicze dzięki zawartym w nim kwasom organicznym, flawonoidom, pierwiastkom śladowym i kwasom owocowym. Produkty te nie tylko normalizują metabolizm, ale także poprawiają pracę serca, naczyń krwionośnych, przewodu pokarmowego i układu nerwowego. Jest doskonały na choroby nerek i wątroby. Cóż, w kwestii odchudzania nie ma sobie równych. Zwiększa metabolizm za pomocą kwasów owocowych, a tym samym spala złogi tłuszczu. Napój należy pić przez trzy tygodnie i po krótkiej przerwie ponownie przejść 10-dniowy kurs. Przecież tylko długotrwałe stosowanie hibiskusa pomoże osiągnąć trwały efekt w walce z dodatkowymi kilogramami.
Opuchnięte oczy rano i ciężkie nogi wieczorem zdobią niewiele osób. Są spowodowane obrzękiem, który pojawia się z powodu upośledzonego metabolizmu w organizmie. Złe odżywianie, nadużywanie złych nawyków i ciąża również prowadzą do obrzęków. Herbaty moczopędne pomogą uporać się z problemami.
Jak wybrać odpowiednią herbatę? Przed zastosowaniem jakichkolwiek naparów ziołowych konieczna jest konsultacja lekarska. Za obrzękiem kryją się problemy, do których należy podejść z całą powagą: choroby nerek i serca, żylaki. Obrzęk występuje w czasie ciąży i wymaga szczególnej uwagi.
Czy herbata pomoże na obrzęki?
Herbaty i mieszanki moczopędne pomagają zmniejszyć obrzęk tkanek i przywrócić im normalny wygląd. Przy stosowaniu herbat usuwa się nadmiar płynu. Czasami po kilku próbach udaje się znaleźć odpowiednią herbatę przeciwobrzękową. Należy uważnie słuchać reakcji organizmu i nie spieszyć się. Składniki lecznicze naparów kumulują się w organizmie i dają pozytywny efekt już po kilku tygodniach regularnego stosowania.
Zasady
Wszystkie rośliny lecznicze mają swój własny charakter i mogą przynosić korzyści i szkody. Aby napary lecznicze pozytywnie wpłynęły na Twoje zdrowie, przestrzegaj kilku zasad:
- Leczenie należy rozpocząć od minimalnej ilości naparu nerkowego na obrzęki i stopniowo ją zwiększać.
- Nie oczekuj szybkich rezultatów.
- Unikaj picia napoju leczniczego późno w nocy.
- Aby uniknąć uzależnienia, okresowo zmieniaj skład herbaty.
- Zachowaj ostrożność podczas ciąży. Niektóre zioła zawarte w naparach nerkowych mogą niekorzystnie wpływać na rozwój płodu lub prowadzić do poronienia.
Tabletki lub zioła
Współczesny przemysł farmakologiczny regularnie dostarcza leki mające na celu zmniejszenie obrzęku. Działanie takich funduszy opiera się na:
- zwiększone wydalanie soli potasowych i sodowych z organizmu (Dichlorotiazyd, Oksodolin, Klopamid, Triampur, Amiloryd, Veroshpiron);
- stabilizacja pracy nerek (teofilina, furosemid).
Skuteczność leków jest wysoka, jednak często mogą one negatywnie wpływać na stan innych części ciała. Napary ziołowe mają delikatne działanie. Słyną ze zdolności wzmacniania osłabionego organizmu, a odpowiednio dobrany skład pomaga w usuwaniu obrzęków. W przypadku wysokiego ciśnienia krwi i chorób układu krążenia tylko herbaty nerkowe mogą pomóc w walce z obrzękami.
Apteczka na obrzęki
Popularne zioła moczopędne: mięta, szafran, chmiel, koper, krwawnik pospolity, brzoza. Zioła można samodzielnie zbierać i przygotowywać z nich kompozycje lub korzystać z gotowych mieszanek sprzedawanych w aptekach. W sprzedaży znajdziesz specjalną herbatę na obrzęki w czasie ciąży z bezpieczną kombinacją roślin.
Moc rosyjskich ziół
Napary ziołowe mają działanie moczopędne (moczopędne) ze względu na swoje działanie na organizm:
- aktywacja układu moczowego dzięki delikatnemu działaniu na moczowody i miedniczkę nerkową;
- usuwanie soli z organizmu.
Właściwości roślin
Każda roślina w kolekcji przyczynia się do jej skuteczności:
- Mennica poprawia pracę nerek, dodatkowo łagodzi i obniża ciśnienie krwi.
- Skrzyp polny obecny w preparatach nerkowych, pomaga usunąć nadmiar płynu przy jednoczesnym utrzymaniu prawidłowego bilansu soli.
- Rumianek farmaceutycznyłagodzi stany zapalne i działa uspokajająco. Po jego zastosowaniu następuje poprawa funkcjonowania układu trawiennego.
- dziurawiec zwyczajny jest zawarty w herbatach nerkowych podczas ciąży na obrzęki.
- Melisa dobry również dla kobiet spodziewających się dziecka.
- Żurawiny i borówki– jagody, które dodają smaku herbatom.
- Liście brzozy Pomagają przywrócić funkcjonowanie nerek i serca.
- Pietruszka i koperek- znane przyprawy ziołowe zawarte w preparatach moczopędnych. Należy zachować ostrożność stosując je u kobiet w ciąży i pacjentów z zapaleniem nerek.
Popularne kombinacje
Sprawdzone zioła, które pomogą na obrzęki:
- nasiona kopru włoskiego, liście brzozy, rumianek, skrzyp polny;
- krwawnik pospolity, nieśmiertelnik;
- liście brzozy, truskawki, pokrzywy, anyż;
- czarna herbata, mięta, dziurawiec.
Jak zrobić herbatę
Aby przygotować kolekcję, należy zaparzyć łyżeczkę mieszanki ziołowej za szklanką wrzącej wody. Herbatę należy parzyć przez 15-20 minut, a następnie natychmiast spożyć. W razie potrzeby dodać miód, cukier i mleko. Gotowy do wypicia napar po śniadaniu i obiedzie, bez odkładania na później.
Gotowe herbatki ziołowe z apteki spożywa się 2-3 razy dziennie. Można je kupić w formie worków filtrujących, które są wygodne do zaparzenia w domu i w biurze.
Zielona herbata na obrzęki
Na obrzęki pomogą nie tylko zioła, ale także zwykła zielona herbata. Doskonale usuwa płyny z organizmu i poprawia pracę układu trawiennego. Zielona herbata pomaga na obrzęki ze względu na swój bogaty skład chemiczny. Możesz pić nie więcej niż 2-3 filiżanki dziennie.
Napój obkurczający błonę śluzową dla przyszłych mam
Ciąży często towarzyszą dolegliwości. Obrzęki to problem, na który skarżą się kobiety w ciąży.
Herbaty ziołowe pomogą złagodzić bolesny stan przyszłych matek. Zielona herbata może być bezpiecznym i sprawdzonym lekarstwem na obrzęki.
Inne możliwości wlewów przeciwobrzękowych dla kobiet w ciąży:
- dzika róża z głogiem;
- truskawkowa herbata;
- borówki brusznicy (parzone są suszone lub suszone jagody, można dodać liście);
- Kompot z suszonych owoców.
Zaczynając pić herbatę ziołową na opuchnięte oczy, możesz poprawić ogólny stan zdrowia.
Aby szybko pozbyć się 2-3 kg nadwagi, należy pić herbatę moczopędną i wie o tym prawie każdy, kto traci na wadze. Rzeczywiście, przy właściwym użyciu dobrego/jakościowego napoju, możesz uporządkować swoją sylwetkę w ciągu zaledwie kilku dni. Ale jak bezpieczna jest taka awaryjna utrata wagi i czy ma przeciwwskazania?
Przeczytaj w tym artykule
Wpływ na organizm
Głównym działaniem herbat moczopędnych jest całkowite oczyszczenie nerek i układu moczowego. Chęć pójścia do toalety staje się bardzo częsta, co powoduje dość znaczny dyskomfort w życiu człowieka. Ale odczyty wagi z tych kilku dni są „przyjemne dla oka”!
Najpierw pod wpływem herbaty moczopędnej cały płyn zostaje usunięty z nerek, następnie inne narządy i układy organizmu, w tym skóra, pozbywają się wody. Niestety, tak szybka utrata wagi nie zawsze ma same zalety, może spowodować znaczne szkody dla zdrowia.
Plusy i minusy herbaty moczopędnej na odchudzanie
Główną zaletą odchudzania za pomocą omawianych napojów są szybkie rezultaty. Ale osoby odchudzające się muszą pamiętać, że organizm każdego człowieka składa się głównie z wody – aż w 80%! A jeśli usunięcie płynu nastąpi szybko i w dużych ilościach, z pewnością nastąpi pogorszenie stanu zdrowia.
Kolejną zaletą herbat moczopędnych jest pozbycie się obrzęków. A to automatycznie wyszczupla sylwetkę, skóra staje się gładka i pozbawiona widocznych oznak cellulitu.
Ale oto wady odchudzania za pomocą herbat moczopędnych zauważone przez dietetyków:
Zasady stosowania w odchudzaniu
Do każdej herbaty odchudzającej o działaniu moczopędnym dołączona jest instrukcja. Zgodnie z nią napój spożywa się w ilości 2 – 3 filiżanek (200 – 300 ml) dziennie przed obiadem. Niektóre preparaty zawierają liście senesu, roślinę o dość silnym działaniu przeczyszczającym. A jeśli właśnie taki napój zostanie wybrany do odchudzania, można go przyjmować tylko w te dni, kiedy nie ma potrzeby wychodzenia na zewnątrz, chodzenia do pracy lub odwiedzania.
Czas trwania kursu odchudzania przy użyciu omawianej metody wynosi maksymalnie 3 dni.
Często ludzie próbują wzmocnić efekt pijąc zbyt dużą dawkę herbaty moczopędnej, co może prowadzić do przedawkowania, które objawia się następującymi objawami:
- krótkotrwałe nudności i wymioty;
- zawroty głowy;
- ogólne osłabienie, aż do drżenia kolan;
- zwiększona senność.
Obecność co najmniej jednego z tych objawów oznacza, że należy zaprzestać przyjmowania herbaty moczopędnej i zasięgnąć porady lekarza rodzinnego.
Przepisy na dobre domowe drinki
Gotową herbatę ziołową można oczywiście kupić w aptece, jest to prostsze i bardziej praktyczne. Ale możesz ugotować to sam! Nie potrzeba do tego żadnych egzotycznych owoców, rzadkich roślin ani specjalnego sprzętu.
Najłatwiejszy sposób przygotowania herbaty moczopędnej: 50 g suszonych owoców róży zalać 1 litrem gorącej wody (nie wrzącej!) i pozostawić w termosie na 10 - 12 godzin. Napój ten będzie przydatny nie tylko do utraty wagi, ale także do ogólnego stanu zdrowia. Owoce dzikiej róży zawierają dużą ilość witaminy C, która wzmacnia i poprawia odporność, uczestniczy w procesach metabolicznych, czyniąc je stabilnymi.
Często herbata moczopędna odnosi się do wywaru z kolekcji ziół. Aby go przygotować, musisz wziąć:
- pokrzywa, senes i leczniczy – po 20 g (prawie pełna łyżeczka);
- mięta, koper i koper włoski - po 10 g (pół łyżeczki).
Wszystkie składniki to łodygi lub liście, a korzeń wykorzystuje wyłącznie koper włoski. Mieszankę ziołową parzy się według standardowej receptury: 2 łyżki suchego surowca na 0,5 litra ciepłej wody. Wszystko gotuje się w łaźni wodnej maksymalnie 7 minut, następnie schładza i filtruje.
Aby dowiedzieć się, jak przygotować herbatę moczopędną do utraty wagi w domu, obejrzyj ten film:
Który z nich warto kupić w aptece?
Różnorodność napojów o działaniu moczopędnym jest dość duża i czasami trudno dokonać wyboru. Dietetycy radzą przede wszystkim przestudiować skład, który powinien zawierać liście borówki brusznicy, owoce dzikiej róży itp. Jako dodatkowe składniki stosuje się różne kawałki suszu i owoców.
W herbacie moczopędnej na odchudzanie nie powinno być żadnych dodatków smakowych, aromatów, wzmacniaczy witamin ani podobnych syntetycznych składników!
Herbata farmaceutyczna o działaniu moczopędnym Ogólnie rzecz biorąc, gotowe preparaty w aptekach sprzedawane są osobom cierpiącym na patologie nerek i potrzebującym na siłę usunąć płyn z organizmu. Słynne herbatki ziołowe na odchudzanie, reklamowane w mediach i Internecie, zawierają składniki o działaniu przeczyszczającym i nie dają dobrych rezultatów w ciągu 2 – 3 dni. Jeśli chcesz szybko uporządkować swoją sylwetkę, powinieneś preferować leki z sieci aptecznych oznaczone jako „diuretyki”.
Wynik
To, co można osiągnąć w ciągu 2 – 3 dni aktywnego stosowania herbatki moczopędnej, to właśnie pozbycie się 3 – 5 kg nadwagi i obrzęków. Hydraulika następuje w wyniku usunięcia nadmiaru płynu z organizmu, rezerwy tłuszczu pozostają na miejscu.
Jeśli herbatę moczopędną zastosuje się w połączeniu z niskokaloryczną dietą i aktywnością fizyczną, wówczas utrata masy ciała nastąpi co najmniej półtora raza szybciej.
Herbaty moczopędne są dobrym rozwiązaniem dla osób, które potrzebują szybkiej korekty wagi niewielkimi ilościami. Długotrwała utrata masy ciała polega na piciu napoju, ale tylko w ograniczonych ilościach i przez okres nie dłuższy niż 15 dni z rzędu, po czym powinna nastąpić 2-tygodniowa przerwa.
Podobne artykuły
Produkt firmy Evalal – Herbata Turboslim na odchudzanie może pić niemal każdy. Dzięki niemu następuje delikatne i całkowite oczyszczenie jelit, wieczorem zmniejsza się apetyt, a wzrasta energia.
