Nadchodzące lato, ze wszystkimi jego radościami, ma minus – wraz z nadejściem ciepła zwiększa się obciążenie serca i naczyń krwionośnych. Wiele osób, zwłaszcza starszych, czuje się gorzej. Jak zachować zdrowe serce latem i dłużej? To pytanie „Rossiyskaya Gazeta” postanowiła zapytać naczelnego lekarza Federalnego Centrum Chirurgii Sercowo-Naczyniowej Olega Lukina.
Wybór „RG” nie był przypadkowy. Zespół kierowany niedawno przez Lukina został nominowany do nagrody Wszechrosyjskiego kardiologa w sondażu opinii publicznej w kategorii Wybór Pacjenta. 53 procent pacjentów na oddziałach kardiologicznych zwróciło uwagę lekarzy z centrum federalnego nie tylko za ich profesjonalizm, ale także za ich responsywność i dbałość o pacjentów.
Oleg Pawłowicz, jak powszechne są choroby sercowo-naczyniowe?
Oleg Lukin: Według statystyk powodują śmierć w 55 procentach przypadków. A pierwsze miejsce zajmuje choroba niedokrwienna serca.
Czy dolegliwości serca można całkowicie uniknąć? Jaki jest Twoim zdaniem najważniejszy czynnik w ich zapobieganiu?
Oleg Lukin: Pojawienie się zmian w pracy serca i naczyń krwionośnych z wiekiem jest nieuniknione. Jest to nieodłączne w ludzkiej naturze. Jak to się mówi, rezultatem narodzin jest śmierć. I ten postulat nie został jeszcze przez nikogo obalony. Dlatego bardziej poprawne jest mówienie o tym, jak zwiększyć oczekiwaną długość życia i jego jakość. Spośród wszystkich czynników wpływających na stan układu sercowo-naczyniowego na pierwszym miejscu postawiłbym styl życia. Bez względu na to, jakie nowoczesne technologie są stosowane w medycynie, bez względu na profesjonalizm lekarzy, stan zdrowia w większym stopniu zależy od samego człowieka. W tym sensie popieram na przykład kampanię przeciwko paleniu, która jest prowadzona na szczeblu państwowym. A czasami dużym problemem jest udowodnienie pacjentowi, który był już operowany, że musi zrezygnować z tego złego nawyku.
Oleg Lukin: Pierwszą i najważniejszą rzeczą jest ruch. Dotyczy to szczególnie osób prowadzących siedzący tryb życia. Nie jest tak ważne, jaki to będzie rodzaj ruchu - spacery, bieganie, uprawianie sportów, jazda na rowerze, jazda na rolkach i tak dalej. Przede wszystkim ważna jest regularność. Drugi to kontrola ciśnienia krwi. Trzeci to rozsądne jedzenie. Wykluczenie z menu tłustych potraw, hamburgerów i innych fast foodów bogatych w cholesterol. Więcej owoców. Ponadto nie zapomnij o regularnych badaniach profilaktycznych i lekarskich. Im szybciej zostaną wykryte nieprawidłowości w pracy serca, tym łatwiej sobie z nimi poradzić. I ostatnia rzecz: jeśli nie możesz się obejść bez operacji serca, nie musisz się bać. Zaawansowane technologicznie metody kardiochirurgii w wielu przypadkach umożliwiają przeprowadzenie mało traumatycznych interwencji i przywrócenie zdrowia pacjenta.
Zmniejszenie stresu organizmu w miesiącach letnich
Jak najrzadziej wychodź na zewnątrz, a wychodząc nie zapomnij założyć czapki. Noś lekką, jasną odzież wykonaną z naturalnych materiałów. Dobrym pomysłem jest branie chłodnego prysznica kilka razy dziennie, gdy jesteś w domu. Możesz iść na plażę i popływać, przy czym lepiej nie przegrzewać się, pozostając przez większość czasu w cieniu.
Dla ogrodników lepiej jest przestać pracować na słońcu i mieć leki na nadciśnienie, walidol, nitroglicerynę.
Pij co najmniej półtora litra płynów dziennie. Wśród napojów nadal preferowana woda mineralna, kwas chlebowy, sok żurawinowy, herbata z miętą lub zielona herbata. Nie zaleca się nadużywania tłustych i słonych potraw w upale - powoduje to pragnienie, a nadmiar płynów prowadzi do wzrostu ciśnienia.
Ogranicz spożycie piwa (odwadnia organizm) i mocnej kawy (zwiększa obciążenie naczyń krwionośnych). Lepiej w ogóle nie spożywać alkoholu w upale. Ale jeśli naprawdę chcesz - możesz pić np. wytrawne białe wino, wstępnie rozcieńczone wodą mineralną.
Ratujemy się przed słońcem w biurze
Jeśli nie ma klimatyzatora, użyj przynajmniej wentylatora. Lub kup prostą butelkę z rozpylaczem i okresowo spryskuj obszar zimną wodą.
Często myj twarz i ręce zimną wodą. Jeśli to możliwe, załóż mokrą chusteczkę na ramiona. Możesz leżeć co najmniej pięć minut co dwie godziny - uratujesz statki przed przeciążeniem.
Jeśli biuro jest po słonecznej stronie, wszystkie ważne sprawy postaraj się załatwić rano, zanim twoje miejsce pracy będzie bardzo „nagrzane”.
Rośliny o dużych liściach pomagają przetrwać upał w biurze: podlewane i spryskiwane wodą pomogą schłodzić powietrze i stworzyć bardziej komfortowy mikroklimat.
Menu od kardiologa
Jakie pokarmy lubi serce?
Suszone morele, świeże morele, banany służą jako źródło cennych pierwiastków śladowych dla „ruchu człowieka”, zwłaszcza potasu. Jabłka zmniejszają ryzyko choroby niedokrwiennej serca i innych chorób układu krążenia. Są również bogate w rozpuszczalny błonnik – pektynę, która pomaga obniżyć poziom cholesterolu – oraz są źródłem witaminy C i innych przeciwutleniaczy. Wśród owoców egzotycznych warto zwrócić uwagę na awokado: jest w stanie obniżyć poziom cholesterolu we krwi, jest bogate w beta-karoten i likopen, które pozytywnie wpływają na pracę serca.
Latem lekarze zalecają spożywanie większej ilości jagód. Nawiasem mówiąc, wszystkie ciemne jagody (jagody, jeżyny, porzeczki) nie tylko uzupełniają zaopatrzenie organizmu w witaminy i odżywiają mięsień sercowy, ale także zwiększają poziom hemoglobiny we krwi. Podobną funkcję pełni świeży sok z granatów.
Oliwa z oliwek ma wyjątkową zdolność rozpuszczania blaszek cholesterolowych. Stosowanie oliwy z oliwek jest dobrym zapobieganiem udarom i zawałom serca. Wzmacnia i uelastycznia naczynia krwionośne. Regularne (przynajmniej kilka razy w tygodniu) jedzenie łososia bogatego w wielonienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 może również pomóc sercu. Naukowcy szacują, że zmniejsza to ryzyko zawału serca o jedną trzecią.
Regularnie spożywając czosnek ułatwiasz też pracę serca – działa pobudzająco na naczynia krwionośne i rozrzedza krew. W młodych ziemniakach jest dużo potasu, dzięki czemu działa pobudzająco na serce i poprawia przewodzenie mięśnia sercowego. Według niektórych badań regularne spożywanie szpinaku zmniejsza ryzyko chorób serca nawet o jedną czwartą. Kardiolodzy zalecają również spróbowanie imbiru - pobudza on krążenie krwi nawet w naczyniach włosowatych, łagodzi skurcze przy nadciśnieniu i bólach głowy.
Serce „kocha” słodycze najbardziej to gorzka czekolada, która poprawia ogólny stan zdrowia serca, obniża zły cholesterol i ciśnienie krwi oraz zwiększa przepływ krwi do mózgu.
Pomoc "RG"
Oleg Lukin urodził się w 1963 roku w Czelabińsku. W 1986 roku ukończył Czelabiński Instytut Medyczny. W latach 1988-2010 pracował na oddziale chirurgii sercowo-naczyniowej Czelabińskiego Obwodowego Szpitala Klinicznego, gdzie przeszedł drogę od lekarza rezydenta do kierownika regionalnego centrum chirurgii sercowo-naczyniowej. Kandydat nauk medycznych, autor ponad 70 publikacji. Był szkolony i wielokrotnie szkolony w wiodących klinikach kardiochirurgicznych w Rosji, Europie i Stanach Zjednoczonych. W 2010 roku został mianowany naczelnym lekarzem Federalnego Centrum Chirurgii Sercowo-Naczyniowej w Czelabińsku.
- Powiedz o tym swoim znajomym!
- Atak serca daje się odczuć na długo przed rozpoczęciem
„RG” pisze: lekarz wyjaśnił, jak rozpoznać zawał serca na miesiąc przed początkiem zawału, który może rozwijać się przez długi czas - około miesiąca. Jeśli posłuchasz ciała, niebezpieczny stan można rozpoznać na czas.
- Nawyk chrupania palców nic ci nie da!
Nawyk zgniatania palców lub szyi może być szkodliwy dla zdrowia. To stwierdził ortopeda traumatolog Konstantin Ternovoy. Według niego musisz się powstrzymać, aby nie pojawiły się poważne problemy.
- Wszyscy besztają węglowodany, ale ziemniaki się przydały
„RG”: naukowcy z University of Pennsylvania doszli do wniosku, że codzienne spożywanie ziemniaków, uważanych za daleki od najbardziej użytecznego produktu, dostarcza organizmowi potas, błonnik i inne przydatne substancje.
- Hipochondria to też choroba i dość nieprzyjemna
Współcześni ludzie często "google" objawy, ponieważ za pomocą zapytania wyszukiwania można dowiedzieć się, dlaczego boli głowa, jak samodzielnie wykryć raka skóry i wiele więcej. Inna sprawa, że takie poszukiwanie chorób przyczynia się do rozwoju lęku, a nawet „dobre” wyniki badań nie pomagają się uspokoić.
- Buraki są bardzo zdrowe. Dlatego gotujmy to częściej.
Co można ugotować z burakami? Barszcz, burak i winegret? Niewiele. Czas nauczyć się nowych potraw!
- Czczony Doktor Anatolij Makhson: o walce z rakiem – io pieniądzach na tę walkę
4 lutego - Międzynarodowy Dzień Walki z Rakiem, jedną z najgorszych chorób naszych czasów. W Rosji tego dnia 142 onkologów wezwało Ministerstwo Zdrowia do zorganizowania zakupów leków dla pacjentów onkologicznych i przypomniało im o ich roszczeniach do jakości krajowych leków generycznych.
- Naleśniki na zapusty: nie należy się zbytnio przechylać
Pewien endokrynolog mówił o niebezpieczeństwie, jakie kryją się w sobie naleśniki, które są jednym z najbardziej tradycyjnych i ulubionych przysmaków w Rosji.
- Jak zaczyna się dobry dzień? Z pysznym i zdrowym śniadaniem
Pełne śniadanie to klucz do zdrowej diety. Daje zapas energii na dobrą połowę dnia i pozwala nie przejadać się wieczorem. Wybierz ten, który najbardziej Ci odpowiada.
- Jak odróżnić plastik poprzez znakowanie - i dlaczego jest potrzebny?
Nawet jeśli współczesny człowiek chce całkowicie porzucić plastik, najprawdopodobniej mu się nie uda. W końcu ten materiał tak mocno zakorzenił się w naszym życiu, że praktycznie nie da się przed nim ukryć, nie ukryć.
- Zasady życia od Siergieja Bubnowskiego
Doktor nauk medycznych, profesor Siergiej Bubnovsky jest znany jako autor kinezyterapii - lekarstwa metodą ruchu, jeśli jest prostsze. Dziś daje czytelnikom ogólne wskazówki, które pomogą im prowadzić zdrowe życie bez pigułek i operacji.
Jak możesz całkowicie przestać pić alkohol? To pytanie dotyka niektórych ludzi i jest dla nich pilne. W przestrzeni online jest mnóstwo wskazówek. A oto kilka. Być może to wszystko posłuży komuś jako tło informacyjne, które już minęło, albo wręcz przeciwnie, stanie się rodzajem impulsu do nowego, absolutnie trzeźwego życia.
Podczas gdy naukowcy nieustannie debatują nad skutecznością i bezużytecznością suplementów diety, mądrzy ludzie nie czekają na ostateczny werdykt. Prawda jest taka, że dbanie o zdrowie wszystkimi dostępnymi metodami jest dziś bardzo modne. A jednym ze sposobów zachowania młodości, urody i zapobiegania rozwojowi chorób u podstaw było przyjmowanie leków opartych na składnikach leczniczych pochodzenia naturalnego.
Zmiany stylu życia, takie jak regularne ćwiczenia, zmniejszenie ilości soli w diecie, nauka umiejętności radzenia sobie ze stresem, leczenie depresji, a zwłaszcza utrata masy ciała, mogą poprawić jakość życia osób z tym zaburzeniem.
Niewydolność serca może być przewlekła lub ostra.
Objawy przewlekłej niewydolności serca:
- Trudności w oddychaniu (duszność), zwykle podczas ćwiczeń
- Zmęczenie i słabość
- Obrzęk stóp
- Szybkie lub nieregularne bicie serca
- Niezwykle zmęczony podczas uprawiania sportu
- Uporczywy kaszel, kaszel z białą lub różowawą flegmą podczas kaszlu
- Obrzęk brzucha (wodobrzusze)
- Nagły przyrost masy ciała spowodowany stagnacją płynów w organizmie
- Brak apetytu i nudności
- Zmniejszona koncentracja uwagi
Objawy ostrej niewydolności serca:
- Objawy podobne do objawów przewlekłej niewydolności serca, ale pojawiające się nagle lub nasilające się
- Nagły obrzęk
- Kołatanie serca
- Poważna duszność i odkrztuszanie różowawego, pieniącego się śluzu
- Ból w klatce piersiowej, jeśli niewydolność serca jest spowodowana zawałem serca
Powinieneś skontaktować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek objawy niewydolności serca.
Niewydolność serca często rozwija się w wyniku innych zaburzeń, które uszkadzają lub osłabiają mięsień sercowy. Z tego powodu komory serca stają się sztywniejsze - kurczą się gorzej i nie wypełniają się wystarczająco w przerwach między uderzeniami serca. Mięsień sercowy może tak bardzo osłabnąć, że nie będzie w stanie dostarczyć do niektórych organów wystarczającej ilości krwi, a tym samym tlenu. Termin „zastoinowa niewydolność serca” jest używany w odniesieniu do tego stanu - charakteryzuje się stagnacją krwi w wątrobie, brzuchu, kończynach dolnych i płucach.
Niewydolność serca może wpływać na lewą, prawą lub obie strony serca. Z reguły zaburzenia związane z niewydolnością serca zaczynają manifestować się po lewej stronie – zwłaszcza w lewej komorze.
Rodzaj niewydolności serca
Lewostronna niewydolność serca (niewydolność lewej komory serca)
Najczęstsza postać niewydolności serca.
Możliwa jest stagnacja płynów w płucach, co powoduje trudności w oddychaniu.
Prawostronna niewydolność serca (niewydolność prawej komory serca)
Często rozwija się jednocześnie z lewostronną niewydolnością serca.
Płyn może gromadzić się w jamie brzusznej, nogach i stopach, powodując obrzęk.
Skurczowa niewydolność serca
Funkcja pompowania lewej komory jest upośledzona.
Rozkurczowa niewydolność serca
Upośledzona zdolność lewej komory do pełnego rozluźnienia i wypełnienia krwią.
Każdy z poniższych stanów może uszkodzić lub osłabić mięsień sercowy i prowadzić do niewydolności serca. Niektóre z nich mogą przez długi czas nie wywoływać żadnych objawów.
Choroba wieńcowa i zawał serca. Choroba wieńcowa jest jedną z najczęstszych chorób serca i jest częstą przyczyną niewydolności serca. Z biegiem czasu tętnice przenoszące krew do serca zostają zwężone przez tkankę tłuszczową w procesie zwanym miażdżycą. Ze względu na powolny przepływ krwi przez zwężone tętnice, niektóre obszary mięśnia sercowego stale mają niedobór tlenu. W niektórych przypadkach przepływ krwi wystarcza do utrzymania przy życiu mięśnia sercowego, ale nie do prawidłowego funkcjonowania. Zawał serca rozwija się, gdy wystarczająco duża blaszka tłuszczu zostaje oddzielona od złogów tłuszczu. Powoduje to stan zagrożenia życia pacjenta.
Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie) dramatycznie zwiększa obciążenie serca. W końcu mięsień sercowy może stać się zbyt sztywny lub zbyt słaby, aby nadal skutecznie pompować krew.
Choroby serca i zawały serca: każda kobieta powinna wiedzieć
Aby zrozumieć chorobę serca, musisz dokładnie wiedzieć, jak działa ten narząd. Serce i naczynia krwionośne to system transportowy, który zaopatruje wszystkie komórki w ciele w potrzebne im materiały i usuwa z nich odpady. System ten przenosi składniki odżywcze, tlen, dwutlenek węgla, hormony, tłuszcze i wiele innych substancji niezbędnych do funkcjonowania organizmu.
Prawie pozbawiona tlenu krew przepływa żyłami do komór po prawej stronie serca. Stamtąd krew wędruje do płuc, gdzie krew zostaje natleniona i uwolniona od dwutlenku węgla. Krew wzbogacona w tlen dostaje się do komór po lewej stronie serca, a następnie do aorty, największego naczynia krwionośnego w ciele, skąd przepływa przez tętnice, żyły i mniejsze naczynia do wszystkich części ciała.
Oczywiście mięsień sercowy, podobnie jak wszystkie inne mięśnie, potrzebuje tlenu i składników odżywczych do wykonywania swojej pracy. Co zaskakujące, serce nie wykorzystuje krwi jako źródła pożywienia, która jest przez nią nieustannie przepompowywana. Podobnie jak wszystkie inne mięśnie ciała, serce otrzymuje dopływ krwi przez tętnice wieńcowe, które są pierwszymi odgałęzieniami aorty.
Choroba wieńcowa jest spowodowana zwężeniem lub zablokowaniem tętnic wieńcowych, które dostarczają do serca tlen i składniki odżywcze. Choroba wieńcowa może powodować dusznicę bolesną, zawał mięśnia sercowego i nagłe zatrzymanie akcji serca.
Udar rozwija się, gdy naczynia krwionośne dostarczające tlen do mózgu ulegają zwężeniu lub zablokowaniu. Choroba naczyń obwodowych rozwija się w podobny sposób, ale w tętnicach dostarczających tlen i składniki odżywcze do kończyn dolnych.
Wyniki zastoinowej niewydolności serca charakteryzują się osłabieniem mięśnia sercowego, w wyniku którego nie jest on w stanie normalnie pompować krwi. Jej częstymi objawami są duszność, niezdolność do radzenia sobie nawet z niewielką aktywnością fizyczną oraz obrzęki nóg. Zastoinowa niewydolność serca może wynikać z uszkodzenia spowodowanego zawałem serca lub kardiomiopatią (choroba mięśnia sercowego).
Arytmia (nieprawidłowy rytm serca) może być przewlekła i stosunkowo nieszkodliwa, ale w niektórych przypadkach przyczynia się do rozwoju zastoinowej niewydolności serca, a także może być czynnikiem współistniejącym w nagłym zatrzymaniu krążenia.
Kardiomiopatia rozwija się, gdy mięsień sercowy traci zdolność normalnego pompowania krwi. Choroba ta może być spowodowana miażdżycą naczyń wieńcowych, chociaż dokładna przyczyna jest często niejasna.
Mniej powszechne są choroby wpływające na wewnętrzne i zewnętrzne błony serca - zapalenie wsierdzia i osierdzia.
Wrodzone wady serca wpływają na każdą strukturę serca i mogą mieć różne nasilenie. Niektóre z nich są wykrywane niemal natychmiast po urodzeniu; czasami noworodki muszą przejść operację serca. W niektórych przypadkach takie choroby pojawiają się dopiero w okresie dojrzewania, a nawet później.
Kopiowanie materiałów jest dozwolone pod warunkiem zainstalowania aktywnego linku na stronie -Piękna i zdrowa
Prowokować niewydolność serca
Niewydolność serca – przegląd
Niewydolność serca oznacza, że mięsień sercowy nie pompuje tyle krwi, ile potrzebuje organizm. Porażka nie oznacza, że twoje serce się zatrzymało. Oznacza to, że twoje serce nie pompuje wymaganej ilości krwi.
Ponieważ twoje serce nie jest w stanie wystarczająco pompować krwi, twoje ciało próbuje to zrekompensować. Dla tego:
Twoje ciało zachowuje sól i płyny. Zwiększa to ilość krwi w twoim krwiobiegu.
Twoje serce bije szybciej.
Twoje serce rośnie.
Twoje ciało ma niesamowitą zdolność kompensowania niewydolności serca. Potrafi wykonać to zadanie tak dobrze, że nawet nie będziesz wiedział o swojej chorobie. Ale w pewnym momencie twoje ciało nie będzie już w stanie zrekompensować niedoboru. Twoje serce się wyczerpuje. Następnie w organizmie zaczyna gromadzić się płyn i pojawiają się objawy, takie jak osłabienie i duszność.
To nagromadzenie płynu nazywa się stagnacją. Dlatego niektórzy lekarze nazywają tę chorobę zastoinową niewydolnością serca.
Z biegiem czasu przebieg niewydolności serca pogarsza się. Ale leczenie może go spowolnić i pomóc ci poczuć się lepiej i żyć dłużej.
Co powoduje niewydolność serca?
Wszystko, co uszkadza serce lub wpływa na jego funkcję pompowania, może prowadzić do niewydolności serca. Jego najczęstsze przyczyny to:
Choroba wieńcowa (CHD).
Wysokie ciśnienie krwi.
# obraz.jpg
Co to jest niewydolność serca?
TROCHĘ TEORII: Serce to wydrążony narząd mięśniowy, który działa jak pompa.
Niewydolność serca jest poważnym stanem, w którym serce nie pompuje wystarczająco krwi w organizmie. Oznacza to, że krew nie dostarcza niezbędnych ilości tlenu i składników odżywczych do różnych narządów, aby mogły prawidłowo funkcjonować.
Najpierw organizm spróbuje nauczyć się kompensować słabą pracę osłabionego serca. Serce zaczyna bić szybciej (tachykardia), aby przepompować więcej krwi w całym ciele, rozszerza się (rozszerzenie) – poprzez rozciąganie ścian, aby zatrzymać i wypychać więcej krwi, mięsień sercowy staje się silniejszy i grubszy (przerost) – aby pomóc sercu pompować więcej krew. Organizm będzie również próbował zwiększyć objętość krwi i przekierować przepływ krwi z mięśni do mózgu i innych ważnych narządów. Jednak takie zmiany są w stanie zrekompensować słabą pracę serca tylko przez bardzo ograniczony czas, a w przyszłości to z reguły jeszcze bardziej osłabia serce.
Pacjent z niewydolnością serca odczuwa duszność podczas wysiłku fizycznego lub nawet w spoczynku, duszność lub kaszel w nocy w pozycji poziomej, pojawia się obrzęk nóg, zmniejsza się apetyt, zmniejsza się masa ciała lub odwrotnie, zwiększa się oddawanie moczu częste w nocy. Niewydolności serca często towarzyszy depresja, zmęczenie, zwiększone zmęczenie, zawroty głowy i przyspieszenie akcji serca.
Jak działa zdrowe serce?
Serce to pompa mięśniowa, która pompuje krew przez naczynia. Krew dostarcza tlen i składniki odżywcze do wszystkich części ciała, a także transportuje produkty przemiany materii, które mają być „użyteczne” do niektórych narządów (głównie płuc i nerek).
Serce składa się z dwóch współpracujących pomp. Krew z narządów i tkanek dostaje się do prawej strony serca, która następnie pompuje ją do płuc. W płucach krew zostaje oczyszczona z dwutlenku węgla i dotleniona.
Krew z płuc nasycona tlenem dostaje się do lewej strony serca, która pompuje ją do wszystkich części ciała, w tym do samej tkanki mięśnia sercowego.
Dzięki temu procesowi organizm zawsze ma wystarczającą ilość tlenu i składników odżywczych do efektywnej pracy.
Co się dzieje w przypadku niewydolności serca?
W niewydolności serca serce ma trudności z pompowaniem krwi w organizmie. Może się to zdarzyć z różnych powodów. Najczęściej do niewydolności prowadzi uszkodzenie mięśnia sercowego (spowodowane np. chorobą niedokrwienną lub zawałem serca) lub nadmierne obciążenie serca, które jest spowodowane wysokim ciśnieniem krwi.
Uszkodzenia i nadużywanie mogą negatywnie wpływać na skurcz (skurcz) serca, procesy napełniania (rozluźnienia) lub na oba te procesy.
Jeśli serce nie kurczy się prawidłowo, nie jest w stanie wydalić wystarczającej ilości krwi z komór. Jeśli serce nie może całkowicie uwolnić się od objętości krwi i zrelaksować, następnym razem otrzyma mniejszą objętość krwi. W związku z tym wypychana jest również niewystarczająca objętość.
Istnieją dwie główne konsekwencje niewydolności serca: po pierwsze, organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości krwi, co może prowadzić do ogólnego zmęczenia; po drugie, przepływ krwi jest opóźniony przy wejściu do serca. Prowadzi to do „wycieku” płynu z naczyń krwionośnych do otaczającej tkanki, powodując nagromadzenie płynu (zwykle w nogach i brzuchu) oraz zatory płynów w płucach.
Najpierw organizm dostosowuje się i stara się zrekompensować osłabioną pracę serca. Jednak mechanizmy kompensacyjne działają przez ograniczony czas. W rzeczywistości, na dłuższą metę, ta adaptacja jeszcze bardziej osłabia serce.
Kliknij tutaj. nauczyć się, jak serce i inne narządy dostosowują się do potrzeb Twojego ciała.
Klasyfikacja niewydolności serca
Niewydolność serca ma swoją własną charakterystykę u każdego pacjenta. W tym stanie występuje wiele różnych objawów i dotyczy to różnych części serca. Z tego powodu lekarz może używać różnych terminów opisując niewydolność serca.
Dwa główne rodzaje niewydolności serca to przewlekła i ostra.
Częściej występuje przewlekła niewydolność serca, objawy pojawiają się powoli, a ich nasilenie stopniowo narasta.
Ostra niewydolność serca rozwija się szybko i natychmiast objawia się ciężkimi objawami. Ostra niewydolność serca występuje w wyniku zawału serca, który uszkodził jakiś obszar serca, lub w odpowiedzi na ostrą niezdolność organizmu do kompensacji przewlekłej niewydolności (zdarza się to częściej).
Ostra niewydolność serca w początkowych stadiach może być trudna, ale jest krótkotrwała i szybko ustępuje. Zwykle w takiej sytuacji konieczne jest pilne leczenie i leki w zastrzykach (dożylnie).
Objawy niewydolności serca
Objawy niewydolności serca różnią się w zależności od pacjenta, przede wszystkim w zależności od rodzaju niewydolności serca. Mogą wystąpić wszystkie lub niektóre z opisanych tutaj objawów.
We wczesnych stadiach objawy są mało prawdopodobne. Jeśli niewydolność serca postępuje, objawy prawdopodobnie się rozwiną i staną się bardziej nasilone.
Główne objawy niewydolności serca spowodowane są nagromadzeniem i stagnacją płynów, a także niedostatecznym dopływem krwi do narządów i tkanek. Ta sekcja dotyczy opisywania objawów niewydolności serca i sposobów łagodzenia ich objawów.
Skorzystaj z poniższych łączy, aby uzyskać więcej informacji.
Objawy spowodowane gromadzeniem się płynów i stagnacją:
Objawy związane ze spadkiem przepływu krwi w narządach i tkankach:
Oprócz objawów fizycznych, niektórzy pacjenci, doświadczając powagi sytuacji, cierpią na zaburzenia emocjonalne (lęk, depresja).
Jeśli masz którykolwiek z tych objawów, pamiętaj, aby każdego dnia uważnie je obserwować. Jeśli poczujesz nowy objaw lub nasilenie starego, musisz natychmiast poinformować o tym swojego lekarza lub pielęgniarkę. Aby dowiedzieć się dokładnie, na co zwrócić uwagę, kliknij tutaj.
Przyczyny niewydolności serca
Choroba serca może rozwinąć się w wyniku przebytych lub obecnych chorób, które uszkadzają mięsień sercowy lub zwiększają obciążenie serca. Jeśli cierpiałeś (lub cierpisz) na więcej niż jedną z tych chorób, ryzyko niewydolności serca znacznie wzrasta. Lekarz musi powiedzieć, co mogło spowodować niewydolność serca.
W tej sekcji opisano stany, które mogą prowadzić do niewydolności serca. Aby uzyskać więcej informacji, wystarczy kliknąć nazwę choroby.
Najczęstsze przyczyny niewydolności serca to:
W rzadkich przypadkach, przy gwałtownym wzroście aktywności, serce może nie radzić sobie z potrzebami organizmu, a u wyrównanych pacjentów mogą rozwinąć się objawy niewydolności serca.
Choroby, które mogą prowadzić do dekompensacji niewydolności serca:
Przy odpowiednim leczeniu tych schorzeń objawy niewydolności serca mogą stać się mniej nasilone.
Inne choroby, takie jak cukrzyca. może nasilać objawy niewydolności serca.
Objawy niewydolności serca często nasilają się, jeśli pacjenci nie podejmują leczenia lub przestają przyjmować leki. Kliknij tutaj. aby uzyskać wskazówki dotyczące przestrzegania planu leczenia i postępowania z lekami.
U części pacjentów, którzy nie cierpią na wyżej wymienione choroby, nie jest możliwe zidentyfikowanie przyczyny niewydolności serca. Jeśli nie znasz przyczyny niewydolności serca, zapytaj o to swojego lekarza.
Rutynowe testy do wykrywania niewydolności serca
Jeśli podejrzewasz, że masz objawy niewydolności serca, powinieneś porozmawiać z lekarzem (przede wszystkim z lekarzem pierwszego kontaktu).
Lekarz przeprowadzi dokładne badanie, zapyta o objawy choroby, historię i styl życia. Konieczne jest, abyś odpowiadał na wszystkie pytania tak szczerze i jak najdokładniej. Tylko w takim przypadku lekarz będzie w stanie postawić trafną diagnozę i opracować plan leczenia.
Jeśli lekarz podejrzewa, że masz niewydolność serca, może być konieczne wykonanie kilku testów. Te badania pokażą, czy twoje serce działa dobrze. Jeśli zostanie znaleziony problem, badania pokażą, co jest przyczyną.
W tej części opisano badania, które lekarz może przepisać (podano również przykłady wyników badań). Aby uzyskać więcej informacji, kliknij tytuł badania.
Dodatkowe testy mogą pomóc w wykryciu niewydolności serca i ustaleniu jej przyczyny.
Objawy każdego pacjenta są indywidualne, w zależności od nich można przypisać kilka z powyższych badań (ale nie wszystkie naraz). Wszystkie pytania dotyczące badań należy omówić z lekarzem.
Jak choroba zmienia się w czasie?
Niewydolność serca to przewlekła choroba, która z czasem ulega pogorszeniu. Czasami może skrócić oczekiwaną długość życia.
Postęp niewydolności serca jest nieprzewidywalny i występuje indywidualnie dla każdej osoby. W wielu przypadkach objawy pozostają stabilne przez pewien czas (miesiące lub lata), zanim się pogorszą. W niektórych przypadkach nasilenie i objawy choroby stopniowo się pogarszają. Mogą też szybko się rozwijać, co może być spowodowane na przykład nowym zawałem serca, nieregularnym rytmem serca lub chorobą płuc. Te ostre stany są zwykle uleczalne. Kliknij tutaj. aby zobaczyć, jak lekarz może ocenić stopień niewydolności serca, aby monitorować postęp choroby.
Najważniejszą rzeczą, którą należy zrozumieć, jest to, że staranne leczenie choroby może zarówno złagodzić objawy, jak i poprawić rokowanie i przedłużyć życie. Twój lekarz i inni członkowie Twojego zespołu medycznego będą współpracować z Tobą, aby zapewnić skuteczne leczenie Twojego schorzenia, łącząc leczenie ze zmianami w Twoim stylu życia. Kliknij tutaj, aby uzyskać informacje o tym, jak lekarz może leczyć niewydolność serca. W przeciwnym razie kliknij tutaj. aby dowiedzieć się, jak możesz pomóc poprawić swój stan.
Mity i fakty dotyczące niewydolności serca
MIT. Niewydolność serca oznacza, że serce przestało bić.
FAKT. Niewydolność serca nie oznacza, że serce przestało bić. Niewydolność serca występuje, gdy mięsień sercowy lub zastawki są uszkodzone, a zatem serce nie jest w stanie pompować krwi w organizmie tak, jak powinno.
MIT. Niewydolność serca może być śmiertelna.
FAKT. Niewydolność serca jest bardzo poważnym stanem i może skrócić życie. Jednak współpracując z lekarzem i pielęgniarką, możesz otrzymać skuteczne leczenie i zmiany stylu życia, które złagodzą objawy i przedłużą Twoje życie.
MIT. Niewydolność serca jest powszechna.
MIT. Niewydolność serca jest normalną konsekwencją starzenia.
FAKT. Chociaż wiele osób z niewydolnością serca jest w podeszłym wieku, niewydolność serca nie jest integralną częścią procesu starzenia. Jest to poważna choroba sercowo-naczyniowa, której można zapobiegać i którą można znacznie poprawić dzięki dostępnym terapiom.
Niewydolność serca to zespół, który komplikuje różne choroby serca, prowadząc do niewystarczającej pracy pompy. Z różnych powodów serce nie pompuje dobrze krwi do narządów wewnętrznych. Zasadniczo przyczyną tego stanu są choroby mięśnia sercowego (mięśnia sercowego) - choroba niedokrwienna serca, wada zastawkowa serca, zapalenie mięśnia sercowego i kardiomiopatia, nadciśnienie tętnicze, a także choroby płuc.
Rodzaje niewydolności serca
Niewydolność serca jest klasyfikowana jako ostra lub przewlekła. Ponadto na dotkniętej chorobą części serca - po prawej - i lewej komorze.
W przypadku niewydolności lewej komory lewa komora serca - lewa komora i przedsionek - są zaatakowane i przeciążone. Przewlekła choroba serca pacjenta prowadzi do zwiększonego obciążenia lewej komory, serce stara się skompensować obciążenie. Lewa komora zwiększa swoją objętość, jej ściana pogrubia się (przerosty) i wyrzuca więcej krwi. Ale z biegiem czasu zmiany zachodzą w samym mięśniu sercowym, ściana słabnie, rozciąga się i nie może już poradzić sobie z obciążeniem. Zmiany obserwuje się również w innych narządach: płucach, nerkach.
Wraz z dalszym postępem procesu serce zaczyna bić szybciej. Nie ma czasu na destylację krwi w dużym kręgu krążenia krwi (w celu uwolnienia krwi, za którą odpowiada lewa komora), a następnie w małym kręgu. Pojawia się duszność, szczególnie w nocy, kiedy pacjent leży – z powodu przekrwienia płuc. Z powodu zastoju w krążeniu systemowym u pacjenta pojawiają się obrzęki, najpierw nóg. Wtedy wątroba się powiększa, rytm serca zostaje zaburzony.
W ciężkich przypadkach dochodzi do obrzęku płuc.
Zwykle oba rodzaje niewydolności serca występują razem lub prawa komora jest szybko połączona z lewą.
Objawy niewydolności lewej komory
Do niewydolność lewej komory Charakterystyczne są duszność, przyspieszone tętno, przekrwienie płuc (świszczący oddech) i upośledzony przepływ krwi do mózgu i serca. W rezultacie możliwe jest ciemnienie oczu, omdlenia i ból w klatce piersiowej.
Choroby takie jak choroba aorty serca, choroba wieńcowa, nadciśnienie tętnicze i kardiomiopatia powodują niewydolność lewej komory.
Działanie pompujące serca objawia się ruchem krwi bogatej w tlen z płuc do lewego przedsionka, a następnie do lewej komory, która pompuje ją do reszty ciała. Lewa komora dostarcza większość krwi i jest bardziej stresująca niż inne części serca i jest niezbędna do normalnego funkcjonowania. Po lewej stronie serce musi ciężej pracować, aby przepompować tę samą ilość krwi.
Istnieją dwa rodzaje lewostronnej niewydolności serca.
- Niewydolność skurczowa: lewa komora traci zdolność do normalnego skurczu. Serce nie może pompować krwi z wystarczającą siłą i wydalać wystarczającą ilość krwi.
- Niewydolność rozkurczowa (zwana również dysfunkcją rozkurczową): lewa komora traci zdolność do normalnego odpoczynku (ponieważ mięśnie usztywniają się). Serce nie może prawidłowo wypełnić krwią w czasie odpoczynku pomiędzy każdym uderzeniem.
Niewydolność prawej komory serca
charakteryzuje się obrzękiem żył szyjnych, sinicą skóry obwodowej i błon śluzowych (warg, czubek nosa, paznokcie), powiększeniem wątroby, obrzękami nóg. Jest to spowodowane wadami zastawki mitralnej i trójdzielnej, zapaleniem mięśnia sercowego, zaciskającym zapaleniem osierdzia, zastoinową kardiomiopatią oraz chorobą niedokrwienną serca.
Niewydolność prawokomorowa lub prawokomorowa (RV) zwykle wynika z niewydolności lewostronnej. W przypadku niewydolności lewej komory wzrasta ciśnienie płynu, który przechodzi z powrotem przez płuca i ostatecznie uszkadza prawą stronę serca. Kiedy prawa strona traci zdolność pompowania krwi, gromadzi się w żyłach ciała. Zwykle powoduje to obrzęk nóg i kostek.
Wraz z dalszym postępem niewydolności prawej komory dochodzi do całkowitego wyczerpania (kacheksja), zmiany skórne - ścieńczenie i utrata połysku, obrzęk aż do anasarca (obrzęk całkowity), nagromadzenie płynu w jamach ciała i naruszenie metabolizmu białka i soli wodno-solnej .
Leczenie niewydolności serca
Leczenie zaprojektowany w celu poprawy jakości życia pacjenta i wydłużenia jego czasu trwania. Pacjentowi zaleca się łagodny reżim, odpoczynek, dietę bogatą w białko i witaminy oraz ograniczenie soli.
Aby poprawić czynność skurczową, stosuje się glikozydy nasercowe (digoksynę). Należy zachować ostrożność, ponieważ mają właściwość gromadzenia się w organizmie i powodowania zatrucia.
Oznaki zatrucia to spowolnienie tętna, nudności, wymioty i zaburzenia rytmu serca. W takich przypadkach należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Drugą grupą szeroko stosowanych leków są leki moczopędne (diuretyki). Są przepisywane w celu zmniejszenia obrzęku i usunięcia nadmiaru płynu z organizmu. Są to leki takie jak furosemid, veroshpiron.
Trzecia grupa to inhibitory konwertazy angiotensyny (ACE) - najnowocześniejsza grupa leków (kaptopril, enalapril, silazapryl). Sprzyjają rozszerzaniu się tętnic, zmniejszają opór naczyń obwodowych, ułatwiając sercu wyrzucanie do nich krwi.
Beta-blokery, takie jak metoprolol, karwedilol, są również stosowane w celu spowolnienia tętna i zmniejszenia niedoboru tlenu w mięśniu sercowym.
Choroba sercowo-naczyniowa ma wiele prekursorów i najwcześniejszych objawów, z których wiele można łatwo pomylić z objawami innych chorób. Jeśli poczujesz lub zauważysz przynajmniej jeden z wymienionych poniżej objawów, nie musisz panikować, ale nie powinieneś też lekceważyć znaków ostrzegawczych - ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem na czas, ponieważ chorobom naczyniowym można naprawdę zapobiec dzięki pomoc w odpowiedniej profilaktyce.
Kaszel
Zwykle kaszel mówi o przeziębieniu i grypie, ale przy problemach z sercem leki wykrztuśne nie pomagają. Szczególnie warto zachować ostrożność, jeśli podczas leżenia pojawi się suchy kaszel.
Słabość i bladość
Zaburzenia czynnościowe układu nerwowego - roztargnienie, zwiększone zmęczenie, zły sen, niepokój, drżenie kończyn - są częstymi objawami nerwicy serca.
Bladość zwykle obserwuje się przy anemii, skurczu naczyń, zapalnej chorobie serca w reumatyzmie, niewydolności zastawki aortalnej. W ciężkich postaciach niewydolności serca zmienia się kolor warg, policzków, nosa, małżowin usznych i kończyn, które wizualnie stają się niebieskie.
Wzrost temperatury
Procesom zapalnym (zapalenie mięśnia sercowego, osierdzia, wsierdzia) i zawałowi mięśnia sercowego towarzyszy gorączka, a czasem nawet gorączka.
Ciśnienie
40 tys. umiera rocznie z powodu krwotoku mózgowego spowodowanego nadciśnieniem. Jednocześnie, jeśli przestrzegasz zasad kontrolowania presji i nie prowokujesz jej wzrostu, możesz uniknąć nie tylko złego stanu zdrowia, ale także poważniejszych problemów.
Utrzymujący się wzrost ciśnienia krwi powyżej 140/90 jest poważnym powodem do niepokoju i podejrzenia ryzyka chorób układu krążenia.
Zbyt rzadkie (mniej niż 50 uderzeń na minutę), częste (ponad 90-100 uderzeń na minutę) lub nieregularne tętno również powinny ostrzegać, takie odchylenia mogą wskazywać na chorobę wieńcową, naruszenie układu przewodzącego serca i regulację czynności serca.
Obrzęk
Ciężki obrzęk, zwłaszcza pod koniec dnia, może wystąpić z powodu obfitości słonych pokarmów, problemów z nerkami, w tym niewydolności serca. Dzieje się tak, ponieważ serce nie radzi sobie z pompowaniem krwi, gromadzi się ona w kończynach dolnych, powodując obrzęki.
Zawroty głowy i choroba lokomocyjna w transporcie
Częste zawroty głowy mogą być pierwszymi objawami zbliżającego się udaru, ale są też przejawem chorób ucha środkowego i analizatora wzrokowego.
Ból głowy, zwłaszcza pulsujący ból głowy i nudności – mogą wskazywać na wzrost ciśnienia krwi.duszność
Uczucie duszności, ciężka duszność to objawy, które mogą wskazywać na dusznicę bolesną i niewydolność serca. Czasami pojawia się astmatyczny wariant zawału mięśnia sercowego, któremu towarzyszy uczucie uduszenia. Tylko specjalista może odróżnić chorobę płuc od duszności serca.
Nudności i wymioty
Bardzo łatwo jest pomylić powikłania naczyniowe z zapaleniem żołądka lub nasileniem wrzodów, których objawami są nudności i wymioty. Faktem jest, że dolna część serca znajduje się blisko żołądka, więc objawy mogą być mylące, a nawet przypominać zatrucie pokarmowe.
Ból przypominający osteochondrozę
Ból między łopatkami, w szyi, lewym ramieniu, barku, nadgarstku, a nawet w szczęce może być pewną oznaką nie tylko osteochondrozy czy zapalenia mięśni, ale także problemów z sercem.
Objawem dusznicy bolesnej może być wystąpienie takich objawów po wysiłku fizycznym lub zawirowaniach emocjonalnych. Jeśli ból pojawia się nawet podczas odpoczynku i po zastosowaniu specjalnych leków na serce, objaw ten może wskazywać na zbliżający się zawał serca.
Ból klatki piersiowej
Uczucie pieczenia i ściskania, wyraźny, tępy, silny lub okresowy ból, skurcz – wszystkie te odczucia w klatce piersiowej są najbardziej pewne. Przy skurczu naczyń wieńcowych ból jest piekący i ostry, co jest oznaką dławicy piersiowej, która często występuje nawet w spoczynku, na przykład w nocy. Atak dławicy piersiowej jest zwiastunem zawału mięśnia sercowego i choroby niedokrwiennej serca (IHD).
Silny, długotrwały ból za mostkiem, promieniujący do lewego ramienia, szyi i pleców, jest charakterystyczny dla rozwijającego się zawału mięśnia sercowego. Bóle w klatce piersiowej podczas zawału mięśnia sercowego są niezwykle silne, aż do utraty przytomności. Nawiasem mówiąc, jedną z najczęstszych przyczyn zawału serca jest miażdżyca naczyń wieńcowych.
Ból w klatce piersiowej promieniujący do tyłu głowy, pleców, pachwin jest objawem tętniaka lub rozwarstwienia aorty.
Tępy i falujący ból w okolicy serca, który nie rozprzestrzenia się na inne obszary ciała, na tle wzrostu temperatury wskazuje na rozwój zapalenia osierdzia.
Jednak ostry ból w klatce piersiowej może również wskazywać na inne stany, takie jak nerwoból międzyżebrowy, półpasiec, zapalenie korzeni szyi lub klatki piersiowej, samoistna odma opłucnowa lub skurcz przełyku.
Palpitacje serca
Silne bicie serca może wystąpić przy zwiększonym wysiłku fizycznym, w wyniku pobudzenia emocjonalnego osoby lub z powodu przejadania się. Ale silne bicie serca jest bardzo często wczesnym zwiastunem chorób układu sercowo-naczyniowego.
Silne bicie serca objawia się uczuciem nieprawidłowej pracy serca, wydaje się, że serce prawie „wyskakuje” z klatki piersiowej lub zamarza. Atakom może towarzyszyć osłabienie, dyskomfort w okolicy serca i omdlenia.
Takie objawy mogą mówić o tachykardii, dusznicy bolesnej, niewydolności serca, upośledzonym dopływie krwi do narządów.
W przypadku wystąpienia przynajmniej jednego z wymienionych objawów ważne jest, aby natychmiast skonsultować się z lekarzem i przejść badania, które ujawnią prawdziwą przyczynę dolegliwości. Jedną z najskuteczniejszych metod leczenia każdej choroby jest jej wczesna diagnoza i zapobieganie na czas.
Serce to jeden z najważniejszych narządów człowieka. To rodzaj pompy, która „pompuje” krew do układu naczyniowego. Stan narządów i układów organizmu zależy od prawidłowego funkcjonowania serca i całego układu sercowo-naczyniowego. Ściśle mówiąc, od tego zależy również długość życia osoby. W warunkach stresu, stresu, złej ekologii i złego odżywiania serce wymaga szczególnej troski. Niestety często nie zwracamy należytej uwagi na nasz główny narząd, który należy chronić przed młodością.
Czynniki prowadzące do „porażek” w pracy serca
1.czynnik dziedziczny;
2. czynnik płci (mężczyźni częściej cierpią na choroby serca);
3. czynnik wieku (im starsza osoba, tym większe ryzyko chorób serca);
4. naruszenie metabolizmu lipidów (tłuszczów), podwyższony poziom cholesterolu o niskiej gęstości;
5. naruszenie metabolizmu węglowodanów, cukrzyca;
6. nadciśnienie tętnicze;
7. stres psychoemocjonalny, stres;
8. złe nawyki (palenie);
9. niewłaściwa dieta, otyłość;
10. zmniejszona ruchliwość (hipodynamia).
Nie możemy wpływać na pierwsze 3 czynniki, tj. oni są cel... Walcz z pozostałymi 7 czynnikami w naszej mocy, oni subiektywny.
Nadużywanie niektórych produktów prowadzi również do nieprawidłowego działania naszego „silnika”. Na przykład pikantne, smażone, tłuste, zbyt słone potrawy. Nadmierne spożywanie pokarmów białkowych, słodyczy, a także napojów zawierających kofeinę (herbata, kawa) i alkoholu prowadzi do chorób serca. Nieprzyjemne odczucia, ból w sercu, przyspieszony puls w stanie spokoju, duszność, dławienie- przynajmniej jeden z tych objawów powinien skłonić nas do wizyty u kardiologa.
W warunkach, które negatywnie wpływają na zdrowie serca, wydaje się, że się „dusi”. Mięsień sercowy powinien uzyskać niezbędne odżywienie i usunąć toksyczne substancje... Przy zwiększonym obciążeniu zapotrzebowanie na żywność jest wyższe.
Jeśli krew jest słabo dostarczana do mięśnia sercowego (lub wcale), możemy mówić o chorobie wieńcowej (ChNS). W tym stanie nie otrzymuje wystarczającej ilości tlenu, a gdy dopływ krwi do mięśnia sercowego ustaje, dopływ tlenu zostaje całkowicie zatrzymany. Jednocześnie nie są wydalane toksyczne substancje powstające podczas pracy serca. Może to być spowodowane skurczem lub zablokowaniem naczyń krwionośnych serca przez złogi sklerotyczne.
IHD może występować w postaci przewlekłej – tak jest dusznica
... W tej postaci światło naczyń wieńcowych jest zwężone, ale wcale nie są zatkane. Angina pectoris objawia się atakami. Pacjent odczuwa uciskający, uciskający ból za mostkiem, który może promieniować (udawać) na lewą połowę ciała, szyję, ramię. Wydaje się, że pacjentowi z dusznicą bolesną brakuje powietrza.
Ostre niedokrwienie - zawał mięśnia sercowego.
Występuje, gdy jedno lub kilka naczyń serca jest zatkanych, część mięśnia sercowego po prostu obumiera z powodu zaprzestania dostarczania mu składników odżywczych i tlenu z krwią. Przy zawale serca pojawia się silny, ostry ból, który można porównać do uderzenia sztyletem. Ból będzie rozprowadzany po lewej stronie klatki piersiowej, szyi, lewego ramienia i ramienia. Występują niezwykłe bicie serca, spada ciśnienie.
5 prostych zasad, które pomogą Ci zachować zdrowe serce
- Zakaz palenia.
- Monitoruj swoją dietę.Powinna być zróżnicowana, należy wykluczyć nadmierne spożycie tłustych i słodkich potraw.
- Ruszaj się. Musisz chodzić około 3 km dziennie.
- Regularnie mierz ciśnienie krwi. Spadki ciśnienia to poważny powód do konsultacji z kardiologiem.
- Zmierz poziom cholesterolu we krwi (szczególnie po 40 latach).
Ruch to życie. Króliki potwierdzone
Ciekawy eksperyment potwierdzający potrzebę aktywności fizycznej dla prawidłowego funkcjonowania serca przeprowadzono na królikach.
Naukowcy z Instytutu Kardiologii Klinicznej umieścili króliki w klatkach ograniczających ruch (wielkości ciała zwierzęcia). Zwierzęta były w tym stanie przez 70 dni. Badanie mikroskopowe mięśnia sercowego królików po przebywaniu w ciasnych klatkach pokazało przerażający obraz. Duża liczba włókien kurczliwych serca po prostu uległa atrofii. Układ przewodzący serca został zaburzony, ściany naczyń włosowatych zaczęły rosnąć do wewnątrz, zwężając ich światło. Biedne króliki, które doświadczyły wymuszonej hipodynamii, dały nam bardzo silny powód do myślenia o naszym stylu życia.
Odżywianie dla serca
Aby serce działało prawidłowo, musisz odżywiać swoje ciało. witaminy, potas i magnez, w przypadku choroby, pomóc dotlenić mięsień sercowy.
Poniżej rozważymy małą listę produktów, które należy spożywać dla prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego.
Potas
znaleźć w suszonych morelach, świeżych ziemniakach (najlepiej gotowanych w skórkach), winogronach, rodzynkach, bananach, dyniach, fasoli.
Magnez występuje w języku greckim, ryżu, płatkach owsianych, orzechach (nerkowce, sezam), pestkach dyni i słonecznika, mleku, oliwkach, otrębach pszennych, wodorostach, różowym kawiorze z łososia. Te pokarmy należy spożywać tak często, jak to możliwe, ale co najmniej 3 razy w tygodniu.
Możesz przyjmować leki zgodnie z zaleceniami lekarza, które zawierają niezbędne minerały dla twojego serca (na przykład asparkam, panangin, kardioaktywne, magne-B6, magnerot).
Jeśli kardiolog stwierdzi niedotlenienie mięśnia sercowego, może przepisać leki, które pomogą dostarczyć tlen do mięśnia sercowego. Na przykład, dihydrokwercetyna, kwas bursztynowy, mildronian (kardionian), ryboksyna.
W celu zapobiegania chorobom sercowo-naczyniowym należy brać angioprotektory... Dosłownie termin ten jest tłumaczony jako „ochrona naczyń krwionośnych”. Angioprotektory obejmują preparaty z serdecznika, liści truskawek, owoców głogu... Preparaty z głogu rozszerzają naczynia krwionośne serca, przyczyniają się do wzbogacenia krwi w tlen, przy długotrwałym stosowaniu systematycznie obniżają ciśnienie krwi, łagodzą duszności i obniżają poziom cholesterolu.
Środki angioprotekcyjne obejmują wyżej wymienione dihydrokwercetyna... Jest to substancja pozyskiwana z drewna iglastego – modrzewia. Ma również działanie antyoksydacyjne, detoksykacyjne, hepatoprotekcyjne, radioochronne i przeciwobrzękowe. Dihydrokwercetyna jest częścią suplementu diety kapilar, który jest bardzo poszukiwany wśród osób z chorobami układu sercowo-naczyniowego.
W celu zapobiegania chorobom serca jest to konieczne obniżyć poziom cholesterolu... Dobrze się do tego nadaje napary z czerwonej koniczyny, wiązówki... Tavolga ma również działanie immunomodulujące, a także zmniejsza protrombinę. Ma działanie antyoksydacyjne witamina C wiadomo, że jest środkiem zapobiegającym niedokrwieniu. W połączeniu z rutyną wzmacniającą naczynia, witamina C jest częścią sprawdzonego leku askorutin.
Miej aktywność przeciwutleniającą napary z ziela gryki, zielonej herbaty, kwiatów goździków, liści mięty, melisy.
Wszystkie te leki należy przyjmować na zalecenie lekarza!
Obecnie na całym świecie zmienia się podejście do chorób i profilaktyki. Słowo „choroba” schodzi na dalszy plan. Coraz więcej osób myśli o zapobieganiu chorobom, zdrowym stylu życia. Oczywiście z naszego punktu widzenia nie powinno to przerodzić się w kult zdrowia i ciała. Niemniej jednak należy zadbać o formę cielesną.
Łatwiej jest zapobiegać chorobie niż radzić sobie z jej konsekwencjami.
