Jeśli dziecko śpi źle, musisz to rozgryźć: dlaczego się dzieje. Z reguły sen nie jest uszkodzony od podstaw. Często niespokojne marzenie dziecka przez 4 lata, wydaje się, że strach przed ciemnymi lub strasznymi snami. Croche jest przerażający i będzie pod każdym względem opór zasypiania. Istnieje również bardziej banalne przyczyny, aby niechęć do łóżka: dziecko nie jest zmęczone lub po prostu boi się pozostać w pokoju jeden. Jednak istnieją wrażliwe dzieci, które, nawet jeśli są bardzo zmęczeni, nie mogą zasnąć z nadpełnienia emocji.
Jeśli dziecko odmówi snu i kapryśny - nie biszkaj go. Musisz stworzyć spokojne środowisko emocjonalne, uścisk, udar. Bliskość kruszenia jest bardzo ważna. Dzieciak obok mamy zawsze czuje się spokojnie. Czy martwisz się, że dziecko w 4 lat odmawia spania w ciągu dnia? Uspokajamy cię. W tym dniu, sen dzień nie jest już wymagany. Dziecko zasypiam, jeśli się zmęczy. A kiedy jest zbudowany i pełen energii - procedura ta nie jest wymagana. Dlatego, jeśli czteroletnia dziecko śpi źle po południu, pomyślaj, może nie powinieneś zmusić go do snu przymusowo. W przypadku spania zakłóconego nocnego, codzienny sedny jest na ogół lepiej zaniedbany. Nawet jeśli okruchy zasypiamy, spróbuj go zabawiać pod każdym względem.
Aby utrzymać następujące zasady bez żadnych problemów:
brak aktywnych gier przed snem;
chodzenie na zewnątrz w ciągu dnia;
odpowiednie odżywianie;
aktywność fizyczna. Dziecko dziennie powinno być zmęczone, a potem będzie dobrze spać w nocy;
wymyślać odpadowy rytuał spać. Na przykład, układając ulubioną zabawkę;
masaż zrelaksuje się i uspokoi dziecko;
kochająca i spokojna atmosfera w domu.
Jest to bardzo ważne, zanim spodzi uwagę okruszczy w dobrych chwilach, które wystąpiły w ciągu dnia, po raz kolejny przywołuje je, a potem dziecko jest wyposażone w dobre i przyjemne sny. Jeśli chodzi o pytanie - ile śpi dziecko w wieku 4 lat? Tutaj wszystko jest indywidualnie, ale średnio - co najmniej 10-12 godzin dziennie.
Czteroletni dzieciak skrzypią zęby w nocy
Wiele matek stoi przed problemem skryptu zębami. Nazwij jej - bruksizm. Główne powody, dla których dziecko to robi - to jest:
naruszenie gryźć. Jeśli zauważyłeś, że dziecko nie wspina się z zębów, istnieją luki między zębami lub szczęką trochę nominowaną - odwiedzić dentystę dzieci;
Żydowski skurcz mięśni. Może wystąpić podczas stresu;
adenoidy lub polipy. Podłączenie nosa i suszenie gardła może spowodować bruxizm;
ząbkowanie;
zaburzenia snu;
ataki padaczki (jeśli szlifowanie jest częste i silne powinny skontaktować się ze specjalistą);
niewystarczający ładunek na guise (włączenie okruchów stałych wyrobów do diety, pomoże to zrelaksować mięśnie szczęk i Guysny).
Dostrzegaliśmy, dlaczego dziecko skrzypienie zębów o 4 lata. Aby zminimalizować ten problem, postępuj zgodnie z zasadami odpadów, aby spać powyżej. Alternatywnie, możliwe jest, aby ciepłe kompresy na szczękach, które pomogą odpocząć mięśnie szczęki. W przypadku, gdy problem nie odejdzie, ale staje się bardziej wyraźną wizytą pediatra i neuropatologa.
W aptekach można kupić specjalną Kapę z Bruxism. Zapobiegną ugniataniu zębów i chronią zęby przed uszkodzeniem szkliwa podczas snu.
Dlaczego dziecko chrapanie w 4 latach kolejny problem spania u dzieci chrapania. Zauważyłeś, że czteroletnie kruszki chrapie w nocy? Jeśli to nie jest ciągłe zjawisko - nie warto się martwić. W przypadku, gdy snoring powstaje systematycznie - warto skontaktować się z otolaryngologiem.
Przyczyny chrapania w dzieciach:
zapalenie migdałków;
adenoidy;
alergia na cokolwiek;
predyspozycja astmy.
Jednak najczęstszą przyczyną chrapania jest wysuszenie Nasopharynx. Aby uniknąć tego zjawiska, upewnij się, że pokój jest czysty i odporny. Cóż, jeśli jest nawilżacz powietrza. W końcu chrapanie nie tylko cię denerwuje, ale nie pozwala na spanie dziecka. W rezultacie staje się drażliwy i kapryśny.
Dlaczego czteroletnie dzieci pocenia się w sen, przyczyny pocenia się u dzieci podczas snu mogą być zróżnicowane, główne z nich:
wysoka temperatura w pomieszczeniu. Sprawdź i użyj nawilżacza powietrza;
dziecko ciepło ubrane. Nie kunt dziecka, powinno być wygodne. Najbardziej optymalną odzieżą do snu jest majtki i koszulka, jeśli fajna bawełniana piżama;
podekscytowany stan emocjonalny przed snem. Unikaj aktywnych gier i negatywnych wrażeń przed umieszczeniem;
przeziębienia. Jeśli kruszenie zachorowało, pozwól mu więcej płynu;
genetyczne predyspozycje. W tym przypadku pocenie się obserwuje nie tylko w nocy, ale także dzień.
We wszystkich przypadkach, zaburzenia snu z jednego lub innego powodu, najskuteczniejsza metoda walki jest wygodnym środowiskiem domowym w każdym sensie. Jeśli nic nie pomaga, nie zaniedbuj kampanii lekarza. Wszelkie problemy lepiej się zatrzymują na samym początku.
Niespokojny sen dzieci w nocy - problem jest dość powszechny. Wiele mam i ojców marzą, że sam dziecko wypada w następujący sposób i dał ich, rodziców, spać co najmniej 8 godzin. Nie wszystkie mamy i ojcy wiedzą, dlaczego ich dziecko śpi źle w nocy, często budzi się, drży, odpoczynku. Dzięki tym pytaniom rodzice zwracają się do autorytatywnego lekarza dla dzieci oraz autor książek i artykułów na temat zdrowia obronności Evgeny Komarowskiego.
O problemie
Przyczyny dysfunkcji snu nocnego jest bardzo dużo. Jest to początek choroby, gdy jej objawy nie zauważają jeszcze otaczających i emocjonalnych wstrząsów, obfitości wrażeń.
Dzieciak może spać niespokojnie i często obudzić się i płacze, jeśli jest zimno lub gorąco, jeśli jest przepełniona. Do 4 miesięcy, przyczyna nocnego niepokoju może chodzić w kolce jelitowej, do 10 miesięcy i starszych, dziecko może nie spać źle ze względu na nieprzyjemne doznania spowodowane ząbkowaniem.
Dziecko noworodka i klatki piersiowej do roku może spać źle, jeśli jest głodny. Ze wszystkimi dziećmi, bez wyjątku dzieci mogą być objawem poważnej choroby - Rahita, encefalopatii, diagnozy natury neurologicznej.
Niedobór snu jest niebezpieczny dla ciała dzieci.Wiele ciał i systemów są podzielone ze stałego braku snu, dziecko brakuje wielu enzymów i hormonów, które są produkowane dokładnie podczas snu. Dlatego ustanowienie snu - zadanie jest najważniejsze.
O standardzie snu dziecka
Między koncepcjami "snu dla dzieci" i "sen całej rodziny" Evgeny Komarowsky stawia odważny znak równości. Jeśli dziecko dobrze się śpi, jego rodzice spać. Cała rodzina w rezultacie czuje się świetnie. W przeciwnym razie cierpią wszystkie gospodarstwa domowe.
W pediatrii jest zwyczajowo ocenianie jakości codziennego snu dziecka uśrednione standardy:
- Zazwyczaj nowo narodzony Spać do 22 godzin dziennie.
- Dziecko w wieku od 1 do 3 miesięcy - około 20 godzin.
- W wieku od 6 miesięcy Potrzeba co najmniej 14 godzin snu, z których noc powinna mieć od 8 do 10 godzin.
- Jeden rok Dziecko, aby pozostać zdrowy, powinien spać co najmniej 13 godzin dziennie, z czego około 9-10 godzin jest przydzielane przez noc.
- Jeśli dziecko Od 2 do 4 lat - W sencie dziecko powinno wydać około 12 godzin.
- Po 4 latach. - nie mniej niż 10 godzin.
- Za 6 lat Choo powinien spać w nocy 9 godzin (lub 8 godzin, ale potem pójdę na kolejną godzinę po południu).
- Po 11 latach. Nocny sen powinien wynosić co najmniej 8-8,5 godzin.
W tym samym czasie Komarowsky przypomina, konieczne jest wziąć pod uwagę godziny, które dziecko śpi po południu.Nie ma jednolitych standardów, wszystko jest ładne indywidualnie. Ogólnie rzecz biorąc, dziecko do roku to wystarczy 2-3 małe "ciche zegary" w ciągu dnia. Dziecko do 3 lat - jeden lub dwa. Sytuacja, gdy dziecko nie śpi w ciągu dnia - niezbyt normalne, ponieważ jest nadal zbyt mały, aby stać cały dzień bez odpoczynku. Jeśli Chado za 5 lat odmówił spania, może to być opcja normy, ponieważ sen zależy w dużej mierze od temperamentu najmniejszego małego człowieka.
Jak ustawić sen?
Aby ustalić sen w nocy, nie jest tak trudny, ponieważ na pierwszy rzut oka . Evgeny Komarowsky dla tej sprawy oferuje dziesięć "złote zasady zdrowego snu dziecka".
Reguła pierwsza
Pożądane jest to od razu, gdy tylko pochodzicie z dziecka z szpitala macierzyńskiego. Konieczne jest umieszczenie priorytetów tak szybko i nieodwołalnie, jak to możliwe. Dziecko musi intuicyjnie rozumieć, że jest czas, kiedy wszyscy wokół spoczywa.
Komarowski zaleca natychmiast zdecydować, który okres nadaje się do spania do wszystkich gospodarstw domowych. Może wynosić od 21 godzin do 5 rano lub od północy do 8 rano. Dziecko powinno być układane w nocy snu (rama czasowa nie przesuwa się nigdzie).
Wszyscy członkowie rodziny będą potrzebować dyscypliny i ich zgodności z ustalonymi zasadami.
Jasne jest, że po raz pierwszy okruć może obudzić się w nocy do jedzenia. Ale o 6 miesięcy większość dzieci nie potrzebuje nocnego karmienia, a mama będzie w stanie zdobyć swoje 8 godzin snu, nie budząc się na duszy jego syna lub córki.
Często rodzice narzekają, że dziecko śpi tylko w ramionach. Gdy tylko zostanie przesunięty w łóżeczku, natychmiast się budzi i zaczyna wyrazić niezadowolenie. Ten przypadek jest brak dyscypliny od samych rodziców. Wystarczy pamiętać, że tech w ramionach nie wpływa na zdrowie i fortecę snu, to tylko kaprys samych rodziców. Dlatego wybór dla nich jest pobieranie lub nie huśtawka. Opinia Komarovsky - dziecko musi spać w swoim łóżeczku i iść do niej w tym samym czasie.
Zasada sekunda
Ta reguła następuje z poprzedniego. Jeśli rodzina zdecydowała, ile sen nocy powinien rozpocząć się, nadszedł czas, aby myśleć przez cały dzień dla najmłodszego gospodarstwa domowego. O której godzinie płynie, spacer w ciągu dnia. Bardzo szybko, noworodek przyzwyczai się do tego harmonogramu, że rodzice go oferowali, a nie będzie żadnych problemów z senem lub nocą.
Rządzić trzecim
Musimy zdecydować się wcześniej, gdzie dziecko będzie spać. Komarowsky wierzy, że dla dziecka do 3 lat, najlepsza opcja jest własnym łóżeczkiem, a do roku może być w sypialni rodziców, ponieważ taka mama będzie wygodniejsza do karmienia okruchów i ubierania się, jeśli niespodziewany.
Po roku Yevgeny Olegovich mówi, że dla dziecka najlepiej wziąć oddzielny pokój i zmieniać tam łóżko (jeśli, oczywiście, taka okazja istnieje). Wspólny sen z rodzicami, którzy teraz próbują ćwiczyć wiele mam, a nawet ojców nie są najlepszą opcją. Evgeny Komarowsky wierzy, że takie wakacje nie ma nic wspólnego z silnym snem i zdrowiu z matką z tatą, ani dodaje dziecko. I dlatego po prostu nie ma sensu.
Rządzi czwarty
Nie będą musieli używać, jeśli dzień Roghi jest dobrze przemyślany przez rodziców. Ale jeśli w nocy, Karapuz włącza się dużo, śpi z "Urabs" przez 30 minut lub o godzinie, a jednocześnie lekarze nie znaleźli żadnych chorób fizycznych ani diagnoz neurologicznych, najprawdopodobniej jest po prostu nadmiernie upadkiem dzień. Evgeny Komarovsky zaleca nie być nieśmiały i decydująco za urazy dziecka po południu, aby godzinę-dwa "lewicy" na korzyść nocnej odpoczynku.
Zasada piąta
Sen i jedzenie są głównymi potrzebami dzieciaka w pierwszym roku życia. Dlatego rodzice muszą znaleźć odpowiednią równowagę między nimi. W tym celu Komarowsky doradza zoptymalizować tryb mocy. Od urodzenia do 3 miesięcy, dziecko biologicznie może wymagać karmienia w nocy 1-2 razy. Od 3 miesięcy do sześciu miesięcy - wystarczy żywić się w nocy. Po pół roku - nie trzeba żywić w nocy, mówi lekarz.
Dzięki wdrożeniu tej zasady w praktyce najwięcej problemów pojawiają się w rodzinach, które próbują karmić dziecko na żądanie. Jeśli istnieje wyraźny tryb lub często zalecany tryb mieszany (na żądanie, ale po pewnych odstępach - co najmniej 3 godziny), to dziecko przyzwyczaja się do jedzenia tak. Ale jeśli w każdym dotyku natychmiast daje klatkę piersiową, nie powinieneś być zaskoczony, że kruszka budzi się co 30-40 minut i płacze. Może to zrobić już dlatego, że tylko przewlekle przejadania się, jego brzuch boli.
Co najlepsze, w przedostatnim karmieniu, aby zaoferować dziecko z lekką przekąską, aw ostatnim przed wyjazdem do nocnego snu - satysfakcjonuje go i mocno go nakarmić.
Szósta reguła
Ciężko spać w nocy, musisz przygotować się do przygotowania na dzień. Dlatego dziecko potrzebuje coraz częściej chodzącego w świeżym powietrzu, aby angażować się w rozwijanie gier, odpowiedniego wieku, uprawiania gimnastyki, tworzą masaż i utwardzony okruchy. Jednak wieczorem, kilka godzin przed depozytem do snu, lepiej ograniczyć aktywne gry, silne emocje. Lepiej czytać książkę, słuchaj piosenek, zobacz (nie długa) swojej ulubionej kreskówki. Komarowsky przypomina, że \u200b\u200bnajlepsza pigułka do spania niż magaga jest kołysanką, w naturze nie istnieje.
Siódma reguła
Reguluje mikroklimat w pomieszczeniu, w którym dziecko śpi. Dziecko nie powinno być gorące ani zimne, nie powinno oddychać zbyt suchego ani zbyt mokrego powietrza. Komarowsky zaleca przylega następujące parametry mikroklimatu: temperatura powietrza - od 18 do 20 stopni, wilgotność powietrza - od 50 do 70%.
Sypialnia powinna być chętna, postępuj zgodnie z czystością powietrza. Na baterie grzewczej w mieszkaniu lepiej jest umieścić specjalne zawory, które zapobiegają suszeniu powietrza w zimie.
Ósma reguła
Więc że sen okruchów staje się silniejszy, nie zapomnij o masażu przed wieczornym kąpielą. Sama pływanie Komarovsky doradza do przeprowadzenia w dużej kąpieli dorosłych, wypełnionej chłodną wodą (nie wyższą niż 32 stopni). Po takiej procedurze gwarantowane jest dobry apetyt i zdrowy sen.
Rządzi dziewiąta
Rodzice, którzy chcą spaść w nocy, powinni opiekować się, że dziecko śpi z komfortem. Szczególną uwagę należy zwrócić na jakość materaca. Nie powinno być zbyt miękkie i wciśnięte pod ciężarem dziecka. Lepiej jest, gdy jest wypełniony materiałami przyjaznymi dla środowiska z uwagą "hipoalergicznie".
Pościel powinna być szyta z naturalnych tkanin.Nie kupuj jasnych arkuszy i kołdrów z postaciami z kreskówek. Dla dziecka znacznie bardziej przydatne, jeśli w bieliźnie nie ma barwników tekstylnych, będzie to konwencjonalny biały. Bielizna była potrzebna specjalnego proszku dziecka i ostrożnie spłukać. Poduszka nie jest wymagana co najmniej 2 lata, mówi Evgeny Komarovsky. Po tym wieku poduszka musi być mała (nie więcej niż 40x60).
Rządzi dziesiątych
Jest to najbardziej delikatna reguła, że \u200b\u200bEvgeny Komarovsky sam nazywa najważniejsze z całego dziesiątki. Spokojny sen może być tylko dzieckiem, który jest suchy i wygodny. I dlatego jest bardzo wybierający wybór jednorazowej pieluchy. Lepiej jest zapewnić drogie pieluchy z "Inteligentną" warstwą absorbującą, sprawdzonymi pokoleniami i bezpiecznym.
Jeśli rodzice mieli napotkania zadaniem ustanowienia snu dziecka, który od dawna wyrośnie z pieluch, wtedy matka i tata będą musieli ciężko pracować. Po pierwsze, będziesz musiał zwiększyć wysiłek fizyczny i znacznie zmniejszyć napływ nowych wrażeń (tymczasowo nie kupować nowych zabawek, książek i nie wykazywania nowych filmów). Czasami warto porzucić dzień śpi na korzyść nocy.
Wraz z pojawieniem się rodziny dziecka rodzice pojawiają się wiele pytań i sytuacji, z którymi nie wiedzą, jak radzić sobie. Pierwsze miesiące są spokojne. Większość czasu okrucia śpi i je. Wielu psychologów nazywa ten okres "Złoty czas" dla młodych mam i ojców. Nadchodzi czas, a dzieci muszą poznać świat, rozwijać się. W ciągu dnia nie więcej niż 5-6 godzin dziennie. A w starszym wieku dzieci brakuje 2-godzinnych wakacji.
Dla wielu rodziców pytanie brzmi, że dziecko jest poważnie zasypiać przez noc, jest tak ostry, który prowadzi do ogromnych skandali rodzinnych. Jak zrobić właściwą rzecz w podobnej sytuacji, dowiedz się w artykule.
Kilka słów o marzeni dzieci
Warto zauważyć, że noworodka jest w stanie spać prawie dziennie. Jest to naturalnie ze względu na potrzeby fizjologiczne ciała. Proces porodu dla dzieci jest dość trudną robotą, po czym musi odpoczywać. Również mózg musi recyklingować i poradzić sobie z informacjami, które wchodzi w to z ogromnymi przepływami. Z reguły, w tym czasie rodzice nie mają problemów z tworzeniem dzieciaka. Wystarczy dać mu butelkę z mieszanką lub piersi, a on natychmiast spał.
Nie powinieneś się bać, jeśli widzisz, że w sen dziecku drży, fale z rękami i nogami. Jest uważany za aktywny (i nie pasywny, jak zwykle u dorosłych). Nie ma potrzeby natychmiast skontaktować się z lekarzem i wykryć ultradźwięki, wystarczy poczekać trochę, a wszystko będzie normalne.
Jeśli w takim wczesnym wieku dziecko jest poważnie zasypiać przez noc, oznacza to, że rodzice robią coś złego. Być może dziecko jest niedoceniane, brakuje mu mleka matki. Jeśli okaże się, że powodem nie jest w żywności, spróbuj zmienić pieluchy. Jest szansa, że \u200b\u200bkruszki odczuwa dyskomfort. Pamiętaj: Dziecko przychodzi 1 tydzień jest potrzebne świeże powietrze. Wymagane są spacery dzienne, nie tylko przyczyniają się do wzmocnienia odporności, stymulacji apetytu, ale także poprawić sen.
Dlaczego Kroch przestał spać?
Wielu rodziców jest niezrozumiałe, dlaczego źli spada na noc. Jednocześnie nie ma żadnych skarg na codzienny sen. Wiodący pediatrycy sugerują, że w tym okresie dziecko musi zasnąć całkiem dobrze, od większości czasu spędza w tym stanie. Poniżej znajdują się sytuacje, które mogą wpływać na ten proces:
Być może jeden z najpopularniejszych powodów w tym wieku - dziecko zdezorientowany noc i dzień. Takie sytuacje są szybko i w pobliżu. Więc tak się nie zdarza, spróbuj opracować określony tryb z pierwszych dni życia. Ważne jest również, aby różnica między dniem dnia. Niech dzień aktywnie przechodzi, podczas karmienia niech słuchaj spokojnej muzyki, czule rozmawiając z dzieckiem. W nocy nie powinieneś zawierać światła, opowiadać bajki i tak dalej. Od pieluchy dziecko musi zrozumieć, że w nocy kosztuje się cicho i spokojnie sen.
Kolejnym błędem nie jest pęknięcie okruchów podczas zasypiania. W ciągu dnia dziecko dostaje wiele informacji, układ nerwowy nie może sobie z tym poradzić w całości, więc dziecko może być chaotyczne, aby poruszać się z uchwytami i nogami, w ten sposób budząc się.
Jeśli dziecko (3 miesiące) jest źle zasypiane przez noc, być może powodem kolka, który może udrękać dzieci w tym okresie. Masaże i ciepłą pieluchę pomogą poradzić sobie z problemem.
Warto zwrócić uwagę na fakt, że dziecko jest poważnie zasypiać przez długi czas. Jednocześnie jego stan jest niespokojny, towarzyszy płacz i histerycy. W takim przypadku mogą wystąpić problemy zdrowotne neurologiczne, konieczne jest skontaktowanie się z pediatrem.
Jak pomóc Twojemu dziecku radzić sobie z problemem?
Wielu rodziców zmęczy się na dzień, w którym czeka na swoje noce na ich zbawienie. Ale są sytuacje, gdy dziecko krzyczy i nie zasypiaj. Co robić w tej sytuacji? Jak radzić sobie z problemem? Pediatra może odpowiedzieć na te pytania lub przede wszystkim konieczne uwzględnienie cech wiekowych okruchów.
Dlaczego dziecko zasypiać w nocy? 4 miesiące - czas, gdy w ciele małych krumień występuje wiele zmian fizjologicznych. Colcs Retreat, ich miejsce zajmują problemy z zębami. Gumy pęcznieją, swędzenie, jama usta przygotowuje się do spotkań z pierwszymi gośćmi. Oczywiście daje kłopoty z dzieckiem, staje się drażliwe, płacze. W tym przypadku można pomóc specjalne maści dla dziąseł i gryzoni. Zapewnią dziecko przez chwilę.
Dziecko (5 miesięcy) jest bardzo zasypiane na noc? Przyczyny mogą być dużo, od mokrej pieluchy i kończąc kołyska, że \u200b\u200bnie lubi. Warto jednak rozważyć fakt, że tym razem segmentowi towarzyszy aktywne fizyczne możliwości dziecka. Uczy się czołgać się, przewracają się, siedzieć. Zakończenia nerwów po prostu nie radziają sobie zgromadzonymi informacjami, więc wieczorem prześwietlone dziecko i nie myśli o śnie. Aby pomóc w tej sytuacji, wieczorem wystarczy, aby był to lekki masaż i pływać w ciepłej kąpieli z dodatkiem kojących ziół (mięta, rumianku, melissa i innych).
"Dziecko ma 1 lata, źle zasypiaj noc, jak się być i co robić?" - Główne pytanie rodziców. Być może nieprawidłowo określają jego tryb. W tym wieku dzieci są w stanie usłyszeć i zrozumieć słowa dorosłych. Świadomie podejmują już pewne działania. Jeśli dziecko jest poważnie zasypiać w nocy, spróbuj wyciągnąć dziecko w ciągu dnia, grać w aktywne gry, oglądać książki, wysłać piosenki, uczestniczyć w plac zabaw, aby zostawić go wieczorem, nie ma siły na krzyk i płacz. Nie zapomnij o wieczornych zabiegach wodnych, aby usunąć napięcie nerwowe z dziecka. W tym przypadku zostaną zapewnione, zdrowe sen i dziecko i rodzice.
Jeśli słuchasz wskazówek powyżej, możesz na zawsze zapomnieć o pytaniu: "Dlaczego dziecko zasypiaj w nocy?"
Dziecko 1,5 lat, a on zasypiał źle? Szukamy sposobów na rozwiązanie problemu
Po tym, jak dziecko pojawi się w rodzinie, życie rodziców zmienia radykalnie. Początkowo śpi prawie cały czas, reżim wydaje się być normalny, a po ponownym rozpoczęciu problemów. Często mama w recepcji na pediatrze zadają pytanie: "Dlaczego dziecko (1,5 roku) słabo spada na noc?" Głównym powodem jest to, że dziecko może zakłócić zęby. Makrzyły się amortyzujące obrzęk gumy.
Warto również zauważyć cechy rozwoju dzieci w tym okresie. Zaczynają rozumieć, że świat jest tak interesujący i zabawny, że nie ma czasu spać. Oczywiście jest nieprawidłowy. W końcu niewidzialne dziecko zachowuje się po prostu obrzydliwe: nerwowe, kaprizary, nie słuchają.
Jeśli dziecko (1, 5 g) jest źle zasypiać przez noc, najważniejszą rzeczą jest wyjaśnienie mu, że marzenie jest obowiązkowe. Staraj się nie być trzymane na sztuczek, a krzyk, do którego używa się dziecko. Z pieszością i miłością uspokajają okruchy, zepsuć piosenkę, wykonać relaksujący masaż, a podobny problem zniknie raz i dla wszystkich.
Dzieci 2-3 lata. Kilka słów o nich
Wiele matek często powstaje pytanie: "Co jeśli dziecko (2 lata) jest źle zasypiaj na noc?" Lekarze zapewniają, że jeśli przed tym czasem nie było żadnych problemów ze snem, a więc problem nie powinien być alarmem. Głównym wyjaśnieniem tego problemu jest cechy wieku dziecka, lub jako psychologów, kryzys 2-3 lat mówi inaczej.
W tym okresie dzieci stają się niezależne, wyraźnie zdają sobie sprawę, że mogą manipulować sytuacją i rodzicami. Najważniejsze jest zapobieganie wzrostowi problemu i umieścić dziecko w czasie, wskazując, kto w Głównej rodzinie.
Wielu rodziców, w obliczu faktu, że dziecko (2 lata) słabo spada przez noc, zarabiać ogromny błąd, zbeształ dziecka i pod każdym względem jego upokarzające. Nie musisz tego robić, inspirować niepewność dziecka i prowokuje go nawet na duże histeriach.
Główne przyczyny, dzięki którym marzenie może zostać złamane
Często możesz usłyszeć pytanie od rodziców: "Dlaczego dziecko zasypiaj w nocy?" 3 lata - to okres, w którym radzisz sobie z dziećmi, są znacznie bardziej skomplikowane niż we wcześniejszym wieku. Wydawałoby się, że Crocha argumentuje, jest już wiele wie, jak to zrobić sam, ale nie ma mniej problemów. W takim przypadku musisz dowiedzieć się o powody, z których dziecko w nocy:
Aktywne wieczorne gry.
Zobacz bajki.
Żył sen.
Psychologia i fizjologia dla dzieci. Wielu facetów po przepracowaniu jest dodatkowy wzrost emocji. A zamiast relaksować i spać, wręcz przeciwnie, chcą się bawić, biegać, skakać.
Dziecko ma dużo energii, że nie spędza w ciągu dnia, więc istnieją problemy z zasypianiem.
Dzień sen trwa zbyt długo. Jeśli dziecko zasnęło i nie mogłem się obudzić, konieczne jest obudzenie.
Kłótnia wieczorowa, wyjaśnienie relacji. Po skandale dzieci są bardzo trudne.
Jeśli dziecko zasypiaj źle, a w ciągu dnia, a w nocy pasuje do stałych skandali, nie odpowiada na rodziców, lepiej jest zwrócić się do neuropatologa dla dzieci.
Czas spać
Przed zbesztaniem dzieci trzeba się dowiedzieć, a rodzice zachowują się poprawnie. W każdym razie w wielu przypadkach, kiedy dziecko spada w nocy, mama i tata mają winić. Muszą poznać podstawowe zasady śmierci dziecka spać:
Nie organizuj aktywnych gier na noc. Upewnia się tylko, że dziecko jest bardzo trudne.
Często są sytuacje, w których tata przynosi nową książkę lub zabawkę wieczorem. Oczywiście KROCH zareaguje na to nad morzem emocji, aby uspokoić, które nie jest łatwe.
Rozwijaj zasady szkoleniowe spać. Aby zacząć, możesz przeczytać lekką bajkę, a następnie pływać w ciepłej wodzie z pachnącą pianką lub ziołami.
Jeśli dziecko jest uczniami, nie powinien dowiedzieć się przyczyny złych szacunków, innych sytuacji negatywnych wieczorem.
Nie pozwól dzieciom oglądać kreskówki po ustanowieniu na łóżku.
Jeśli dziecko stało się złe, by zasnąć na noc, możesz spróbować łagodzącego folk: szklankę ciepłego mleka i łyżeczki miodu. Ta opcja jest odpowiednia tylko dla dzieci, które mogą kontrolować swoje oddawanie moczu.
Korzystając z powyższych rad, można wykluczyć problem z twojego życia, że \u200b\u200bdziecko jest poważnie zasypiać przez noc.
Nigdy nie powtarzaj błędów innych ludzi
Istnieją nieprawidłowe działania i działania, które rodzice robią, układają dzieci. Jeśli twoje dziecko stało się złe, aby zasnąć przez noc, przeczytaj uważnie, czy wykonasz następujące błędy:
Pozostań spać dość późno. Optymalny czas na wzmiankę dziecka jest dziewięć dziesięciu wieczorem wieczorem. Pamiętaj: jeśli dziecko jest przytłoczone, zasypi to gorzej. Wielu lekarzy radzi nawet mieć dziennik marzeń.
Pamiętaj: Dream w ruchu nie jest normą. Przyzwyczajeni z dzieciństwa do takiej metody, dziecko wyszuka i wymaga go w przyszłości.
Spać ze światłem i muzyką jest nieprawidłowy.
Nie ma pojedynczego rytuału przed przeniesieniem do snu.
Spróbuj naprawić te błędy, a dziecko zasypiam bez problemów.
Co jeśli dziecko spniedzie w nocy? Komarowsky oferuje:
Najważniejszą rzeczą jest prawidłowe rozwiązanie priorytetów w życiu. Oczywiście zdrowe dziecko jest bardzo ważne, ale także niegodziwych, szczęśliwych rodziców - klucz do sukcesu i odpowiedniego rozwoju okruchów.
Tryb, który pasowałby wszystkich członków rodziny. Nie musisz w pełni dostosować się do małej karapusu, pokaż, kto jest głównym w rodzinie.
Dzieci powinny spać w mannewy.
Nie ma snu dziennego.
Po tym, jak dziecko skończyło 6 miesięcy, nie potrzebuje nocnych karmienia.
Aktywny dzień jest zastawem nie tylko zdrowotnym, ale także dobrym snem.
Optymalny reżim temperaturowy w pokoju, w którym dziecko śpi - 16 -19 stopni.
Odpowiednio wyposażone miejsce do spania. Nie powinno być miękkich łóżek i poduszki z piór. Materac ortopedyczny jest obowiązkowy.
Korzystanie z udowodnionych pieluch do nocy dziecko nie jest mokre.
Jeśli przylegasz do tych zasad, możesz na zawsze zapomnieć o problemie Night Night Manekin.
Krótko o głównej rzeczy
Jeśli twoje dziecko stało się złe, by zasnąć przez noc, nie musisz natychmiast biegać do lekarza. Ważne jest, aby dowiedzieć się, co się stało. Być może jest zakłócany przez kolka i cięcie zębów. W tym przypadku pomogą masaż brzucha i specjalny żel do dziąseł. Jeśli dziecko dorastało, a nie ma takich problemów, warto myśleć i przeanalizować rutynę dnia. Być może musi dostosować. Pediatrzy zalecają dokonanie harmonogramu i dowiedzieć się, gdzie popełniłeś błąd. W większości przypadków cały czas snu. Dziecko ostatnio spada, śpi przez długi czas i oczywiście nie chce pasować do snu wieczorem.
Utwórz komfortowe warunki dla dziecka. Pierwszym elementem jest reżim temperaturowy. Pokój nie powinien być duszny i zbyt gorący. Wielu pediatrów zapewnia, że \u200b\u200bmaksymalny dopuszczalny znak wynosi 22 stopnie. Nie zapomnij wentylować pokoju, wystarczająco dużo przez 5 minut.
"Dlaczego dziecko zasypiają źle w nocy?" - Być może jest to pytanie, że każdy rodzic martwi się o każdego rodzica. W rzeczywistości można ustawić przyczyny, począwszy od zmian związanych z wiekiem występującym w organizmie, a kończąc zaburzeniami nerwowymi.
Powody, dla których dziecko śpi źle, można znaleźć dużo. Konieczne jest zwrócenie uwagi na następujące okoliczności: Czy twoje dziecko, czy dzieje się to na świeżym powietrzu, nie przesuwa się podczas gier, nie czuje ciemności, czy jest wygodnym łóżkiem itp. Jeśli odwiedza przedszkole, wtedy Ważne jest, aby dowiedzieć się, jak miał związek z rówieśnikami, z nauczycielem. Wszystkie te okoliczności są bardzo ważne.
Zdarza się, że dziecko stanowczo podkreśla po południu i odpowiednio śpi gorsze w nocy. Średni czas trwania snu dziecka wynosi 3-4 lat - 10-11 godzin. Wiele dzieci w tym wieku robi bez codziennego snu. Jeśli dziecko spała w ciągu dnia, odstęp między dniem a nocnym snem powinien wynosić co najmniej 3-3,5 godzin.
Mówiąc o zaleceniach, przede wszystkim podkreślam potrzebę przestrzegania reżimu dnia. Zatrzymaj dziecko w nocy podąża za pewnymi godzinami. Przez jakiś czas potrzebujesz pozostać obok niego, krzyżować się i pobłogosław nad nadchodzącym snem. Mów cicho, delikatnie, spokojnie. Rozłóż baby kołysanki lub powiedz coś interesującego i przydatne. Może nie chce się z tobą rozstać, doświadczając podświadomości strachu przed traci rodziców, pozostanie sam. Przytul go, pocałuj, uczyń go przytulnym "gniazdem", pozwól mu wziąć z nim ulubioną zabawkę w łóżeczku.
Gdyby w ciągu dnia niektórzy niejednoznacznicy, jeśli ukarasz dziecko, konieczne jest wyjaśnienie, dlaczego został ukarany, wybaczając wszystkim. Krótko mówiąc, wieczorem sytuacja powinna być dozwolona. Prawosławni rodzice uczą dzieciom modlitwą, znakiem, a dziecko nie spało, dopóki nie włącza się. Wie, że jest chroniony, że nie jest sam: Pana, Najświętsza Matka Boże, Anioł Stróż; Śpi świętych modli się za niego, dla mamy, papieża i dla wszystkich prawosławnych chrześcijan.
Dzieci odwiedza kult, święci Chrystusa przychodzi. Jego rodzice są małżonkami ślubnymi; Jego dom jest konsekrowany w imieniu Najświętszej Trójcy; W swoim pokoju - ikony, krucyfiks, lampa. Z niemowląstwem Boga i błogosławieństwa rodziców, na jego piersi, ma rodzimego krzyża, z którym nigdy się nie rozpada. Oto wewnętrzny i zewnętrzny świat dziecka z rodziny prawosławnej.
Pytasz, co robić, jeśli dziecko przychodzi do rodziców w nocy. Przede wszystkim musisz być spokojny. Możesz zaoferować mu garnek, a następnie zdecydować: albo pozostaje z tobą do rana, albo przeniesiesz go na swoje miejsce. W przyszłości wprowadź w inny sposób.
Często rodzice stają przed naruszeniem nocnego snu u dzieci w wieku 4 lat. W większości przypadków wyraża się to w płaczu.
Jednocześnie badanie lekarskie nie ujawnia żadnych naruszeń somatycznych. Jaki niepokojący dziecko w okresie 3-5 lat? Spróbujmy się dowiedzieć.
Czteroletnia zaburzenie snu
Pierwszy kryzys wiekowy
W ciągu 4 lat dzieci przychodzą pierwszy kryzys wieku, dla którego scharakteryzowano następujące zmiany w zachowaniu:
- humory;
- protesty;
- zwiększona syradność;
- upór;
- podrażnienie.
Dziecko może odpowiedzieć na komentarze lub sytuację psychologiczną ze zwiększoną konwersją, zakłóceniami nerwowymi lub nieposłusznymi. Co ciekawe, wewnętrzne prośby protestowe lub niezgodności nie są wyrażone w formie słownej. Dzieci w takim wieku nie są w stanie wyraźnie zdefiniować swój stan wewnętrzny ze słowami i pokazać go w ten sposób.
Dyskomfort wewnętrzny i napięcie prowadzą do rozwoju rozczarowania, niepokoju lub rozpaczy. Wysoka czułość i uczucie deprywacji (uwaga, zabawki i inne) powodują zaburzenia snu.
"Ja sam"
Aktywność dzieci w wieku 4 lat gwałtownie rośnie. Ponadto wydają się świadomość siebie jako jednostki, a często taka poczucie własnej wartości jest przecena. Dzieci w ciągu 3-5 lat bardzo reagują, miłość do tworzenia "dorosłych" spraw, kopiować zachowanie dorosłych, w ten sposób wewnętrznie zbierając się do nich.
W tym okresie odpowiednia postawa rodziców do jego dziecka jest bardzo ważna, ponieważ nieostrożna replika, jak "Masz gardło dołkowe", może ciężko i głęboko go skrzywdzić. Zwroty, takie jak: "Jestem lepszy (ja) zrobimy:" Brak kontaktu emocjonalnego z dzieckiem może prowadzić do awarii snu, autyzmu i alienacji.
Cechy myślenia
Dzieci 4 lata tworzy się myślenie w kształcie wizualnego. Oznacza to, że uważają sytuację "jak," bez kojarzenia go z konkretnym przedmiotem. Rekreacja różnych obrazów, Dziecko opiera się na jego wiedzy, praktyczne doświadczenie, bajki, kreskówki i tak dalej. Dzieci w tym wieku uwielbiają fantazjować, mieszając rzeczywistość i fikcję.
Ważne jest, aby zapewnić, że dziecko ogląda się na 4 lata w telewizji lub na komputerze, ponieważ bohaterowie "Cartoon" mogą być związane z pewną sytuacją i przeniesienie do rzeczywistości. Fantastyczne epizody, wymyślone historie i postacie są emocjonalnie ważne i prawdziwe dla dzieci w tym okresie wieku.
Takie percepcja silnie wpływa na sen, powodując jego zaburzenia. Emocjonalnie doświadczeni bajki lub kreskówki mogą prowadzić do nocnych obaw, wód i nadmiernego przesunięcia układu nerwowego. Wyraża to w podziale snu, płaczu, niepokoju, przyjmowania włosów i innych reakcji.
Wspólne błędy rodzicielskie.
Próbując ustanowić sen dziecka przez 4 lata, rodzice najczęściej szukają fizycznej przyczyny jego naruszeń. Przeprowadzanie wszelkiego rodzaju ankiet, zapominają o głównej równowadze dzieci-psychicznej dzieci (i własnych). Jednocześnie popełnij te same błędy:
- Pragnienie "rozwijania" inteligencji. Teraz prawie z pieluchami dzieci zaczynają uczyć języków, muzyki, czytania, rysowania i tak dalej. Wszystko to jest konieczne i dobre, ale w większym stopniu potrzebują rozwoju fizycznego. To ona określa rozwój umysłu. Często piszą: "Moje dziecko jest całkowicie załadowane (kubki, zajęcia, nauczyciele ...), zmęczeni wieczorem, ale nie śpiąc ...". I po prostu potrzebował "pośpiechu" w ciągu dnia, a potem czarter fizycznie, szybko i mocno zasnął.
Dobrze zagrane w ciągu dnia dzieci zazwyczaj posiadają silny sen
- Zaburzenia snu u dzieci w ciągu 4 lat pojawiają się w przypadku braku wystarczającego kontaktu emocjonalnego z rodzicami. Możesz spełnić takie wskazówki jak: "Nie kłamać z tobą do łóżka, nie reaguj na płakanie, spokój" i tak dalej. Wręcz przeciwnie, nie bój się, że wspieranie i wspieranie dziecka, "złamiesz go". Umieść go obok ciebie. Nie będzie trwał do starości, ale psychika pozostanie w porządku.
- Stosunek do dziecka, jak "dziecko". Zwiększenie własnego znaczenia u dzieci w ciągu 4 lat wymaga odpowiedniego stosunku do nich rodziców. Pragnienie niezależności często stoi: "Nadal nie możesz", "możesz obniżyć", "wciąż mały".
Co można zrobić?
Można walczyć z awarią u dzieci przez 4 lata, bez uciekania się do leków (w przypadku braku chorób). Należy to zrobić na podstawie cech rozwoju psychicznego dziecka w tym wieku.
- Angażuj dzieci w gospodarstwa domowe, niech je przypisują, skonsultuj się z nimi i poprosić Radę. Daje to uczucie samooceny i znaczenia.
- Uważaj na aktywność fizyczną dziecka w ciągu dnia. Pozwól mu więcej spaceru, biegnie, jazda na rowerze lub rolkach. Idealna opcja będzie, jeśli zrobisz mu firmę.
- W przypadku lęków spróbuj formy gry pozbycia się. Możesz kupić biały parasol, razem, aby malować go razem i używać na noc jako "ochrona" z strasznych znaków, umieszczając w otwartej formie obok łóżka.
- Jeśli zaburzenie snu powstaje ze względu na strach przed ciemnością, wymyślaj gry, w których jest to konieczne. Na przykład "dom" z kocu.
Dla stopniowego nauczania dziecka w ciemności, gry są dobrze pasujące do domu zbudowanego z kilku krzeseł pokrytych na górze koc
- Twórz sytuacje, w których dziecko może pokonać coś lub jakoś pokazać się i zachęcać do siebie. Daje mu zaufanie do swoich umiejętności, przekonanie, że jest w stanie poradzić sobie z trudnościami niezależnie, a wewnętrznym spokój.
- Wybierz bajki z dobrymi postaciami i zdjęciami. Nie zezwalaj na telewizor lub komputer przed pójściem spać.
Najczęściej zaburzenia snu u dzieci w ciągu 4 lat wiąże się z rozwojem psychologicznym. Jeśli ból fizyczny dziecka może powiedzieć i pokazać miejsce, w którym boli, nie jest w stanie wyjaśnić wewnętrznego napięcia, rozpaczy lub urazy ze słowami. Ostrożnie obejrzyj dziecko, starannie przeanalizować swoje działania i reakcje w sytuacjach, a na pewno znajdziesz przyczynę zaburzeń snu.
