Vaizdinės gimnastikos grybai. Metodinė rinktinė „Gimnastika akims“ eilėraštyje. Mokykla. Mokyklos ištekliai

Gimnastika akims mažina akių įtampą, stiprina akių raumenis ir gerina jų koordinaciją. Tai galima padaryti kaip pauzę ir palengvėjimą atliekant vaikų veiklą, kuri reikalauja užsispyrimo ir vargina regėjimą. Kad vaikai galėtų parodyti savo veiklą, geriau visą veiklą vykdyti kartu su jais žaidimo forma ir naudoti gimnastika akims eilėraštyje.

Renkantis gimnastiką akims, atsižvelgiama į vaiko amžių, regėjimo būklę ir reakcijos greitį. Vaikai neturėtų pavargti vizualinės gimnastikos metu. Vizualinė gimnastika turėtų būti atliekama reguliariai 2–3 kartus per dieną 3–5 minutes. Turite saugotis akių įtempimo, o po gimnastikos atlikite atsipalaidavimo pratimus. Pavyzdžiui: „Dabar atpalaiduokite akis, mirksėkite dažnai, dažnai, lengvai, lengvai. Beveik kaip drugelis suplaka sparnais. Po akių mankštos galima daryti įvairias grimasas įtampai nuimti ir artikuliacijos pratimus.

Žemiau yra daugybė vaikų kambarių variantų. gimnastika akims eilėraštyje. Galite pasirinkti amžių atitinkančią vaizdinę gimnastiką ikimokyklinukams ir pradinių klasių mokiniams.

LAIKIOS SAVAITĖS

Visą savaitę tvarkingai,
Akys daro pratimus.
Pirmadienį, kai jie pabunda,
Akys šypsosis saulei,
Pažvelk žemyn į žolę
Ir atgal į aukštumas.
(pakelkite akis aukštyn; nuleiskite jas žemyn, galva nejuda)

Antradienį yra akių valandos,
Jie žiūri čia ir ten,
Jie eina į kairę, jie eina į dešinę
Jie niekada nepavargs.
(nukreipkite akis į dešinioji pusė, o tada į kairę galva nejuda)

Trečiadienį žaidžiame blind man's buff,
Tvirtai užmerkite akis.
Vienas du trys keturi Penki,
Atmerkkime akis.
Užmerkiame akis ir atidarome
Taigi tęsiame žaidimą.
(Tvirtai užmerkite akis, suskaičiuokite iki penkių ir plačiai atverkite akis)

Ketvirtadieniais žiūrime į tolį
Tam nėra laiko,
Kas arti ir kas toli
Turėtum žiūrėti į akis.
(žiūrėkite tiesiai į priekį, padėkite pirštą 25-30 cm atstumu nuo akių, nukreipkite žvilgsnį į piršto galiuką ir pažiūrėkite į jį, nuleiskite ranką)

Penktadienį nežiovojome
Akys bėgo aplinkui.
Sustok, ir vėl
Bėkite kita kryptimi.
(pakelkite akis aukštyn, dešinėn, žemyn, kairėn ir aukštyn; ir atgal: kairėn, žemyn, dešinėn ir vėl aukštyn)

Nors šeštadienis yra laisva diena,
Mes su jumis netingime.
Ieškome kampų,
Kad mokiniai judėtų.
(pažiūrėkite į viršutinį dešinįjį kampą, tada į apatinį kairįjį kampą; nukreipkite žvilgsnį į viršutinį kairįjį kampą ir apatinį dešinįjį)

Sekmadienį miegosime
Ir tada mes eisime pasivaikščioti,
Kad sukietėtų akis
Reikia kvėpuoti oru.
(uždarykite akių vokus, masažuokite juos sukamaisiais pirštų judesiais: viršutinis akies vokas nuo nosies iki išorinio akių krašto, apatinis vokas nuo išorinio krašto iki nosies, tada atvirkščiai)

Jokios gimnastikos, draugai,
Mūsų akys negali gyventi!

LAIKRODŽIAUSIA

Laikrodininkas primerkė akis, (užmerkite vieną akį)
Jis taiso mums laikrodį. (užmerkite kitą akį, atidarykite akis)

KALĖDŲ EGLUTĖ

Medis iš pradžių verkė iš namų šilumos, (trinkite akis)
Ryte nustojau verkti, (mirksėti akimis)
ėmiau kvėpuoti. Gyvas. (kvėpuoti)

DRUGELIS

Gėlė miegojo (užmerkite akis, atsipalaiduokite)
Ir staiga pabudau (masažuokite akių vokus, lengvai spausdami juos pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę)
Aš nebenorėjau miegoti (mirksėti akimis)
Jis pasitempė, pasitempė, (pakelkite rankas aukštyn - įkvėpkite, pažiūrėkite į rankas, rankos sulenktos į šonus - iškvėpkite)
Jis pakilo ir skrido. (kratykite šepetėlius, žiūrėkite į kairę ir į dešinę)

KALĖDŲ EGLUTĖ

Čia yra didelė Kalėdų eglutė, (atlikti akių judesius)
Štai koks jis aukštas. (žiūrėk iš apačios į viršų)
Turi dideles šakas.
Tai yra plotis. (žiūrėk iš kairės į dešinę)
Ant medžio yra net kūgiai, (žiūrėk aukštyn)
O apačioje yra meškos guolis. (pažiūrėk žemyn)
Šleivapėdystė ten miega žiemą (užmerkite akis, tada sumirksėkite 10 kartų ir pakartokite)
Ir čiulpia leteną į duobę.

SAULĖ IR DEBESYS

Saulė žaidė slėpynių su debesimis. (žiūrėk akimis)
Skrendančio debesies saulė suskaičiavo: (dešinė Kairė)
Pilki debesys, juodi debesys. (aukštyn žemyn)
Plaučiai – du dalykai,
Trys sunkūs.
Debesys pasislėpė, debesys dingo.
Danguje visa jėga švietė saulė. (uždenkite akis delnais)
Parduodu saulę (mirksėti akimis) linksmoje mugėje
Suknelės įvairiaspalvės, ryškios – ryškios.
Į mugę atvyko linksmi žmonės.
Mugėje lankėsi visas sodas.

SNIEGĖS

Pamatėme snaigę (vaikai paima į ranką snaigę)
Jie žaidė su snaigė. (ištraukite snaigę į priekį priešais save, sutelkite žvilgsnį į ją)
Snaigės skrido į dešinę, (perkelkite snaigę į dešinę, sekite judesį žvilgsniu)
Vaikai žiūrėjo į dešinę.
Dabar snaigės išskrido, (perkelkite jį į kairę, sekite žvilgsniu)
Vaikai pažvelgė į kairę.
Vėjas pakėlė sniegą aukštyn
Ir nuleido ant žemės... (kelkite snaiges aukštyn ir žemyn)
Vaikai žiūri aukštyn ir žemyn.
Viskas! Jie atsigulė ant žemės. (pasisukite ir atsisėskite, nuleisdami snaigę ant grindų)
Užmerkiame akis, (uždenkite akis delnais)
Akys ilsisi. (vaikai lanksto snaiges ir atsisėda)

KAMULIS

Mano linksmas, skambantis kamuolys, (žiūrėk į kairę-dešinę)
Kur tu pabėgai? (žiūrėk žemyn - aukštyn)
Raudona, mėlyna, žalsvai mėlyna,
Negaliu neatsilikti nuo tavęs. (užmerkite akis, tada sumirksėkite 10 kartų, pakartokite 2 kartus)

LIETUS

Pirmas lašas nukrito – lašas! (rodykite lašo trajektoriją pirštu iš viršaus, akis aukštyn)
Ir atbėgo antrasis – numesk! (tas pats)
Žiūrėjome į dangų (žiūrėk aukštyn)
Lašeliai dainavo „lašėjo“,
Sušlapinkite jų veidus
Mes juos nuvalėme. (jie nusišluosto veidą rankomis)
Batai - žiūrėk - (nukreipkite rankas žemyn ir pažiūrėkite žemyn akimis)
Jie tapo šlapi.
Pajudinkime pečius kartu (pečių judesiai)
Ir nukratykite visus lašelius
Nuo lietaus
Bėkime
Sėdėkime po krūmu. (pritūpęs, mirksi akimis)

RUDUO

Rudenį paskleidė dažus išilgai kraštų,
Tyliai judinau šepetį palei lapus. (sukamieji akių judesiai: kairėn – aukštyn – dešinėn – žemyn – dešinėn – aukštyn – kairėn – žemyn)
Lazdyno medžiai geltonavo, o klevai švytėjo, (žiūrėk į kairę - į dešinę)
Drebulės violetinės spalvos, tik ąžuolas žalias. (žiūrėk aukštyn - žemyn)
Rudens konsolės: nesigailėkite vasaros,
Žiūrėk – ruduo pasipuošęs auksu!

LAPAI

O, kaip skraido lapai,
Visos spalvos dega
Klevo lapas, raižytas lapas, (žiūrėk į kairę - į dešinę)
Daugiaspalvis, dažytas. (žiūrėk aukštyn - žemyn)
Šu-šu-šu, šu-šu-šu.
Kaip aš ošiu lapą.
Bet staiga papūtė vėjelis, (sukamieji akių judesiai: kairėn – aukštyn – dešinėn – žemyn – dešinėn – aukštyn – kairėn – žemyn)
Mūsų lapas sukasi (žiūrėk į kairę - į dešinę)
Skrido virš galvos (žiūrėk aukštyn - žemyn)
Raudona, geltona, auksinė.
Šu-šu-šu, šu-šu-šu.
ošiu kaip lapas.
Po vaikinų kojomis (pažiūrėk žemyn)
Linksmai ošia lapai, (žiūrėk aukštyn)
Dabar eikime pasivaikščioti
Ir rinkti puokštes (žiūrėk į kairę - į dešinę)
Šu-šu-šu, šu-šu-šu.
Kaip aš ošiu lapą. (užmerkti akis, pabraukite vokus rodomuoju pirštu)

DARŽOVĖS

Asilas vaikšto ir renkasi
Nežino, ką valgyti pirmiausia. (apskritimas akimis)
Slyva yra prinokusi viršuje, (žiūrėk aukštyn)
O apačioje auga dilgėlės, (pažiūrėk žemyn)
Kairėje - burokėliai, dešinėje - rūtos, (žiūrėk į kairę-dešinę)
Kairėje yra moliūgas, dešinėje - spanguolė, (žiūrėk į kairę-dešinę)
Žemiau šviežia žolė, (pažiūrėk žemyn)
Viršuje yra sultingos viršūnės. (žiūrėk aukštyn)
Nieko negalėjau pasirinkti
Ir jis krito ant žemės be jėgų. (užmerkite akis, tada sumirksėkite 10 kartų, pakartokite 2 kartus)

TILTAS

Užmerkiame akis, tai stebuklai (užmerkite abi akis)
Mūsų akys ilsisi, daro pratimus (toliau stovėti užmerktomis akimis)
O dabar jas atidarysime ir pastatysime tiltą per upę. (atmerkite akis, nubrėžkite tiltą jų žvilgsniu)
Nupieškime raidę „O“, pasirodo lengva (akimis nupieškite raidę „O“)
Pakelkime aukštyn, pažiūrėkime žemyn (akys žiūri aukštyn, žiūri žemyn)
Pasukime į dešinę, į kairę ( akys juda į kairę ir į dešinę)
Pradėkime treniruotis iš naujo. (akys žiūri aukštyn ir žemyn)

DRAKONAS

Toks yra laumžirgis – kaip žirnio akys.
(padarykite akinius pirštais)
Kairėn-dešinėn,atgal pirmyn-
(akys žiūri į kairę ir į dešinę)
Na, kaip sraigtasparnis.
(sukamieji akių judesiai)
Mes skrendame aukštai.
(žiūrėk aukštyn)
Mes skrendame žemai.
(pažiūrėk žemyn)
Skrendame toli.
(Žiūrėti į ateitį)
Skrendame arti.
(pažiūrėk žemyn

TEREMOK

Terem-terem-teremok!
(akių judėjimas į kairę ir į dešinę)
Jis ne žemas, ne aukštas,
(akių judėjimas aukštyn ir žemyn)
Gaidys sėdi viršuje
Jis rėkia varnai.
(mirksi akimis)

LIETUS

Lietus, lietus, dar daugiau lietaus.
(žiūrėk aukštyn)
Lašai, lašai, nesigailėk.
(pažiūrėk žemyn)
Tik nežudyk mūsų.
(padarykite sukamuosius judesius akimis)
Nebelskite į langą veltui.

KATĖ

Katė sėdi saulėje
Viena akis užmerkta, kita – užmerkta
(užmerkite abi akis paeiliui)
Katė žaidžia "Blind Man's Bluff"
(tvirtai užmerkite akis)
-Su kuo tu žaidi, Vasenka?
- Miau, laiminga saule!
(atmerkite abi akis)

SŪPYBĖS

Pievoje yra sūpynės:
Aukštyn ir žemyn, aukštyn ir žemyn
(žiūrėk aukštyn ir žemyn akimis)
Bėgsiu ir siūbuosiu
Aukštyn ir žemyn, aukštyn ir žemyn
(žiūrėk aukštyn, žemyn)

MIŠKE

Saulė sukasi ratu,
(sukamieji akių judesiai)
Elnias snūduriuoja.
(užmerktos akys)
Tu ir aš einame per pievą tyliai, tyliai.
(atmerktos akys)
Einame miško pakraščiu ir randame takelį.
(pažiūrėk žemyn)
Štai ant viršaus šarka
(žiūrėk aukštyn)
Nuvalo nugarą snapu.

GĖLĖS

Mūsų raudonos gėlės atveria savo žiedlapius (žiūrėk aukštyn)

Vėjas šiek tiek kvėpuoja, žiedlapiai siūbuoja, (greitai mirksi)

Mūsų raudonos gėlės dengia savo žiedlapius, (Užsimerk)

Jie tyliai užmiega, purtydami galvas. (apsižvalgyti)

RYTO VALANDOS

Ryte rasos lašai: laša, varva, varva.
(mirksi tris kartus)
Kaip skambantis laikrodis: laša, lašėja, lašėja.
(mirksi tris kartus)
Pasidarė sausa ir šilta: lašėjo, lašėjo, lašėjo.
(mirksi tris kartus)
Taigi rytas baigėsi: kepurė!
(kartą sumirksėti)

PASĖKITE MIŠKE

Išėjome pasivaikščioti. (vaikščioti vietoje)

Grybai – ieškokite uogų

Koks gražus šis miškas.

Jis pilnas įvairių stebuklų.

Viršuje šviečia saulė, (žiūrėk aukštyn)

Štai ant kelmo auga grybelis, (pažiūrėk žemyn)

Ant medžio sėdi juodvarnis, (žiūrėk aukštyn)

Po krūmu ošia ežiukas. (pažiūrėk žemyn)

Kairėje auga eglė - senutė,

(žiūrėkite į dešinę)

Dešinėje pušys – draugės. (žiūrėk kairėn)

Kur tu, uogos, ak! (pakartokite akių judesius)

Aš vis tiek tave surasiu! (kairė - dešinė, aukštyn - žemyn)

KLAIDA

Vaikai sėdi ant grindų ir ištiesia kojas į priekį. Rodomasis pirštas dešinė ranka yra vabalas. Vaikai suka jį dešinėn, kairėn, aukštyn, žemyn, vadovaudamiesi tekstu.

Vabalas nuskrido prie krano,

Jis zvimbė ir dainavo „W-w-w. »

Taigi jis skrido į dešinę,

Visi žiūrėjo į dešinę.

Taigi jis skrido į kairę,

Visi žiūrėjo į kairę.

Vabalas nori sėdėti tau ant nosies,

Neleisime jam atsisėsti.

Mūsų vabalas nusileido,

Jis zvimbė ir sukosi. „W-w-w. »

Vabali, čia yra dešinysis delnas,

Pasėdėk ant jo kurį laiką.

Vabali, čia yra kairysis delnas,

Pasėdėk ant jo kurį laiką.

Vaikai pakaitomis išplečia savo teisę ir kairiarankis, pažiūrėk į delną; tada jie atsistoja, išsitiesia ant kojų pirštų ir ploja rankomis, lėtai nuleisdami rankas.

Vabalas atskrido

Ir jis atsisėdo ant lubų.

Atsistojome ant kojų pirštų,

Bet vabalo negavome.

Paplokime kartu

Plak-plak-plak

Kad jis galėtų išskristi.

AKIŲ PRATIMAS

Sėdi ant kėdės, rankos ant kelių. Pažiūrėkite į savo kairįjį petį. Tada žiūrėkite tiesiai į priekį. Dabar pažiūrėkite į dešinįjį petį. Stenkitės matyti kuo toliau dešinėje. Žiūrėkite tiesiai į priekį.

Smalsi Barabara
Žiūri į kairę...
Žiūrint į dešinę...
Ir tada vėl į priekį.
Čia galite šiek tiek pailsėti;
Kaklas neįtemptas
Ir atsipalaidavęs...

Judesiai kartojami du kartus kiekviena kryptimi.

Dabar pakelkite galvą aukštyn. Pažiūrėkite į lubas. Lėtai pakreipkite galvą atgal, kiek įmanoma! Kaip įtemptas tavo kaklas! Nemalonu! Sunku kvėpuoti! Ištiesink! Pasidarė lengva, galėjau laisvai kvėpuoti. Klausyk ir daryk kaip aš.

Dabar lėtai nuleiskite galvą žemyn. Stovėk tiesiai. Kaklas atsipalaidavęs. Puiku. Gerai kvėpuoja. Klausykite ir pakartokite šiuos žodžius.

Dabar pažiūrėkime žemyn -
Kaklo raumenys įsitempę!
Eikime atgal -
Atsipalaidavimas yra malonu!
Kaklas neįtemptas
Ir atsipalaidavęs...

Jūs nusiraminate ir atsipalaidavote. Galite lengvai ir maloniai kvėpuoti.

FIZINIS AKTYVUMAS AKIMS MOKYKLOJE

Vaikai lieka sėdėti prie savo stalų.

Jūsų akims reikia poilsio. (vaikinai užmerkia akis)
Reikia giliai įkvėpti. (gilus kvėpavimas, akys vis dar užmerktos)
Akys bėgs aplinkui. (akys atmerktos, vyzdys juda ratu pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę)
Mirksėti daug, daug kartų (dažnas mirksėjimas akimis)
Mano akys jautėsi gerai. (lengvai pirštų galiukais palieskite užmerktas akis)
Visi matys mano akis! (atmerktos akys, šypsosi)

Pamoka užsitęsia ilgai
Jūs daug skaitėte.
Skambutis čia nepadės,
Kartą mano akys pavargsta.
Jūsų akims reikia poilsio
Kiekvienas turėtų tai žinoti.
Yra tiksliai penki pratimai,
Svarbu viską atsiminti.
Pirmas pratimas -
Perkelkite knygas į stalo kraštą.

(Sėdėdami atsiremkite į stalą, giliai įkvėpkite, tada pasilenkite ant stalo dangčio, iškvėpkite)

Antras pratimas
Lengvai pakartokite paskui mane.
Negalite užmerkti akių ir jų atidaryti,
Treniruok akis.

(Atsiremkite ant stalo, užmerkite vokus, sandariai užmerkite, atmerkite akis)

Padarykime viską iš karto
Pakartokite keturis kartus.
Pratimas numeris trys.
Padaryk su mumis ir pamatyk.

(Sėdėdami užsidėkite rankas ant diržo, pasukite galvą į dešinę, pažiūrėkite į dešinės rankos alkūnę, pasukite galvą į kairę, pažiūrėkite į kairės rankos alkūnę, tada vėl atsisėskite tiesiai)

Pakartokite penkis kartus
Atpalaiduoja akių raumenis.
Ketvirtas pratimas
Visame pasaulyje nėra nieko sudėtingesnio.
Pradedame nuo dėmesio
Ir mes tai darome aiškiai

(Sėdėdami žiūrėkite priešais save, pažiūrėkite į lentą 2-3 sekundes. Kairiosios rankos pirštą ištieskite išilgai veido vidurio linijos 5-20 cm atstumu nuo akių. Nukreipkite žvilgsnį į galą pirštą ir pažiūrėkite į jį 3–5 sekundes, tada nuleiskite ranką)

Pakartokite 5-6 kartus
Viskas tau pavyks.
Penktas pratimas
Tai turi būti padaryta aiškiai.

(Sėdėdami ištieskite rankas į priekį, pažiūrėkite į pirštų galiukus. Rankas pakelkite į viršų – įkvėpkite, akimis vadovaukitės rankomis, nepakeldami galvos, nuleiskite rankas – iškvėpkite.)

O, kiek laiko mes rašome?
Vaikino akys pavargusios. (mirksėti akimis)
Žiūrėkite visus pro langą (žiūrėk į kairę-dešinę)
Oi, kaip aukštai saulė. (žiūrėk aukštyn)
Dabar užmerksim akis, (uždenkite akis delnais)
Kurkime vaivorykštę klasėje
Kelkimės vaivorykšte aukštyn, (žiūrėkite lanku į dešinę ir į kairę)
Pasukime į dešinę, į kairę,
Ir tada mes nuslysime žemyn (pažiūrėk žemyn)
Stipriai primerk akis, bet laikykis. (užmerkite akis, atidarykite jas ir mirksėkite)

MOKYMAI

Vienas - kairėn, du - dešinėn, (žiūrėk į kairę, į dešinę)
Trys pakilo, keturi – žemyn. (žiūrėk aukštyn, žiūrėk žemyn)
O dabar žiūrime ratu, (sukamieji akių judesiai: kairėn – aukštyn – dešinėn – žemyn – dešinėn – aukštyn – kairėn – žemyn)
Norėdami pamatyti pasaulį geriau.
Pažiūrėkime iš arčiau, toliau,
Treniruodami akių raumenis.
Greitai pamatysim geriau,
Patikrinkite tai dabar!
Dabar šiek tiek paspauskite
Taškai šalia akių.
Suteiksime jiems daug jėgų,
Tūkstantį kartų sustiprinti! (greitai mirksi)

Mes darome gimnastiką akims

Mes tai darome kiekvieną kartą.

Dešinėn, kairėn, aplink, žemyn,

Nepatingėkite kartoti.

Akių raumenų stiprinimas.

Iš karto pamatysime geriau.

(

Akys į dešinę, akys į kairę,

Ir mes eisime ratu.

Greitai – greitai mirksi

Ir mes šiek tiek patrinsime.

Pažiūrėkite į nosies galiuką

Ir pažiūrėk tarp antakių.

Apskritimas, kvadratas ir trikampis

Pakartokite tris kartus.

Užmerkiame akis,

Lėtai įkvepiame.

Ir vėl iškvėpus

Priversk akis mirksėti.

Dabar atsipalaiduokime

Nuėjome į vietas.

(vaikai atlieka judesius pagal tekstą)

Pridėsime delnus prie akių,

Išskėkime stiprias kojas.

Pasukus į dešinę

Apsižvalgykime didingai.

Ir jums reikia eiti į kairę

Pažiūrėkite iš po delnų.

Ir - į dešinę! Ir toliau

Per kairįjį petį!

(vaikai atlieka judesius pagal tekstą)

AUTOBUSAS

Mes sėdime autobuse

Žiūrime į visas puses.

Mes žiūrime atgal, žiūrime į priekį,

Bet autobusui nepasisekė.

Žemiau upė gili,

Paukščio viršuje – aukštai.

Šepečiai ošia ant stiklo

Jie nori nušluoti visus lašelius.

Ratai sukasi

Riedėjome į priekį.

(vaikai atlieka judesius pagal tekstą)

PELĖDA

Miške tamsu.

Visi jau seniai miega.

Tik pelėda pelėda,

Didelė galva,

Sėdi ant šakos

Žiūri į visas puses.

Dešinėn, kairėn, aukštyn ir žemyn,

Gyvūnai, paukščiai, o, laikykitės!

Apsidairiau aplinkui -

Bėkite dėl grobio!

(vaikai atlieka judesius pagal tekstą)

STEBUKLINGA SVAJONA

Blakstienos nukrito...
Akys užsimerkia...
Ramiai ilsimės...
Mes užmiegame stebuklingu miegu...
Lengva kvėpuoti...
Tiksliai... giliai...
Mūsų rankos ilsisi...
Poilsis... Užmigti...
Kaklas neįtemptas
Ir atsipalaidavęs...
Lūpos šiek tiek išsišakojusios...
Viskas nuostabiai atpalaiduoja...
Kvėpuokite lengvai... tolygiai... giliai...
(Pauzė)
Ramiai ilsimės...
Mes užmiegame stebuklingu miegu...
(garsesnis, greitesnis, energingesnis)
Mums gera ilsėtis!
Bet laikas keltis!
Stipriau sugniaužkime kumščius.
Mes juos keliame aukščiau.
Ištieskime! Šypsokis!
Visi atmerkite akis ir atsistokite!

(vaikai atlieka judesius pagal tekstą)

ŽIŪRĖTI

Tikk, tikk

Visi laikrodžiai veikia taip: tikėti, tikėti, tikėti,

Kairė vieną kartą, dešinė vieną kartą,

Mes taip pat galime tai padaryti

Tikk, tikk.

(vaikai atlieka judesius pagal tekstą)

HAMster

Plaktukas - žiurkėno žiurkėnas,

Dryžuota statinė.

Khomka keliasi anksti

Žiurkėnas trina akis.

Mirksi – vienas, du, trys

Įkvėpkite ir iškvėpkite. Žiūrėk

Upelis teka toli

Ant mano nosies girgžda uodas.

Žiurkėnas atrodo aukščiau, žemiau,

Jis apsidairė

Šokite ir bėkite į skylę!

(vaikai atlieka judesius pagal tekstą)

POILSIS

Žaidėme ir piešėme

Mūsų akys taip pavargusios

Leisime jiems pailsėti

Uždarykite juos trumpam.

Dabar atidarykime juos

Ir mes truputį mirksime.

(vaikai atlieka judesius pagal tekstą)

NAKTIS

Naktis. Lauke tamsu.

Turime užmerkti akis.

Vienas du trys keturi Penki

Galite atmerkti akis.

Vėl skaičiuojame iki penkių

Vėl užsimerkiame.

Vienas du trys keturi Penki

Atidarykime juos dar kartą.

(vaikai atlieka judesius pagal tekstą,pakartokite 2-3 kartus)

Kiekvieną iš pratimų reikia kartoti kelis kartus (pirmiausia 2-3 kartus, vėliau, kai vaikas jau žino, ką daryti – 5-7 kartus). Išsakydami vaikui pratimus, būtinai atlikite juos kartu su juo: aiškus pavyzdys kartais veikia geriau nei bet kokie žodžiai.

1. "Blind Man's Bluff". Tvirtai užmerkite akis 5 sekundėms ir tada jas atidarykite.

2. „Drugelis“ Mirksėkite akimis kaip drugelis sklendžia sparnais – greitai ir lengvai.

3. „Šviesoforas“ Pakaitomis užmerkite kairę ir dešinę akį, kaip mirksi geležinkelio šviesoforas.

4. „Aukštyn ir žemyn.“ Pirmiausia žiūrėkite aukštyn, tada žemyn, nepalenkdami galvos.

5. „Žiūrėkite“. Tegul akys dabar žiūri į dešinę, o dabar į kairę, kaip laikrodis: „tik-tik“. Pakartokite šį pratimą 20 kartų.

6. „Tic-tac-toe.“ Pieškite akimis didelis ratas pagal laikrodžio rodyklę ir tada prieš laikrodžio rodyklę. Dabar nubrėžkite kryžių: pirmiausia pažiūrėkite aukštyn į dešinę, tada žemyn į kairę, o tada atvirkščiai, žvilgsniu nubrėžkite dvi sutartines linijas.

7. „Kvadratas“. Įsivaizduokite kvadratą. Perkelia žvilgsnį iš viršutinio dešiniojo kampo į apatinį kairįjį – į viršutinį kairįjį, į apatinį dešinįjį. Dar kartą tuo pačiu metu pažiūrėkite į įsivaizduojamo kvadrato kampus.

8. „Pieškite nosimi“. Užmerkite akis. Įsivaizduokite, kad nosis tapo ilga ir nupieškite daiktą, raidę ir pan.

9. „Regėjimo lauko išplėtimas“. Abiejų rankų rodomuosius pirštus padėkite priešais save, akis sekdami kiekvieną pirštą. Išskleiskite pirštus ir sujunkite juos. Sujunkite juos ir nukreipkite priešingomis kryptimis į kitų žmonių vietas, tačiau kiekviena akis stebi savo pirštą. Grąžinkite juos į savo vietas.

10. „Žaidimas žvilgtelėjimui.“ Nemirksėkite akimis kuo ilgiau. Kai mirksite, užmerkite akis ir atsipalaiduokite, įsivaizduodami, kad miegate.

11. „Masažas“ Užmerkite vokus ir pirštais švelniai masažuokite akis.

12. „Toli arti.“ Pirmiausia nukreipkite žvilgsnį į objektą, esantį priešingame kambario gale (spinta, lenta ir pan.) ir žiūrėkite į jį 10 sekundžių. Tada lėtai nukreipkite žvilgsnį į netoliese esantį objektą (pavyzdžiui, pirštą) ir taip pat žiūrėkite į jį 10 sekundžių.

13. „Susifokusuokite“ Nenutraukdami akių pažiūrėkite į judantį objektą (ranką). Tokiu atveju ranka turi būti aiškiai matoma, o visi kiti tolumoje esantys objektai – neryškūs. Tada nukreipkite žvilgsnį, priešingai, į fono objektus.

14. „Pasidarykime veidus“. Nupieškite įvairių gyvūnų ar pasakų personažų veidus. Ežiuko grimasa - lūpos ištiestos į priekį - kairėn - dešinėn - aukštyn - žemyn, tada ratu į vidų kairė pusė, į dešinę.

Tema: « Daržovės vaisiai".

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Asilas.

Asilas vaikšto, renkasi,

Nežino, ką valgyti pirmiausia.

Slyva yra prinokusi viršuje,

O apačioje auga dilgėlės,

Kairėje - burokėliai,

dešinėje - rutabaga,

Kairėje yra moliūgas, dešinėje - spanguolė,

Žemiau šviežia žolė,

Viršuje yra sultingos viršūnės.

Galva sukasi,

Lapai sukasi akyse,

Nieko negalėjau pakelti

Ir jis krito ant žemės be jėgų.

I. Lopukhina

Vaikai siekia į priekį

dešinysis smilius,

laisvai judinkite ir sekite akimis.

Pažiūrėk aukštyn.

Pažiūrėk žemyn.

Pažiūrėk žemyn. Pažiūrėk aukštyn.

Sukamieji akių judesiai.

Užmerkite akis.



Tema: „Daržovės ir vaisiai“. Mūsų sodo lova.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Vienas du trys keturi Penki.

Paieškokime daržovių.

Kas auga mūsų sodo lysvėje?

Agurkai, saldieji žirneliai,

Yra ridikėliai, yra salotos.

Mūsų sodo lova yra lobis.

V.Volina

Sukamieji judesiaiper šulinius.

Pažiūrėk žemyn.

Kairė Dešinė.

Mirksinti akis.

Tema: « Daržovės ir vaisiai.“ Vaisių mįslė.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Vienas du trys keturi Penki,

Prieš mus yra kriaušė,

Sultingas, bet nevalgomas.

Kairėje, ant stalo - citrina -

Vaisiai ponas baronas,

Dešinėje yra obuolys krepšyje.

Buvo pirktas parduotuveje

Na, apačioje yra apelsinas,

Vienas guli ant grindų.

Kiek vaisių suskaičiavai?

Keturi vaisiai – atspėjote teisingai!

Vaikai žiūri į priekį.

Vaikai žiūri į kairę.

Vaikai žiūri į dešinę.

Vaikai žiūri žemyn.


Tema: « Daržovės vaisiai".

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Morkos.

Zaya žiūri į morką

Jis ilgai žiūri nemirksėdamas,

Jeigu jis užmerkia akis,

O jei morkos išnyks?

Jis nenuleidžia akių nuo morkos -

Judina akis į kairę ir į dešinę.

Galiausiai negalėjau atsispirti

Vos sumirksėjęs jis suvalgė morką!

Vaikai atlieka judesius

akis į tekstą.

Tema: „Grybai“. Medaus grybai.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Apsidairykite aplinkui: kiek čia grybų!

Grybų kepurėlės kaip degančios monetos,

Skrybėlės priverčia berniukų akis raibti.

Akių judesiai į kairę ir į dešinę.

Vaikai žiūri į tolį.

Dažnai mirksėkite akimis.

Tema: „Uogos“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Dėl uogų.

Dešinėje bręsta braškės,

Kairėje saldžios mėlynės,

Dešinėje - raudonos bruknės,

Kairėje bręsta gervuogės.

Nuskinsime visas uogas,

Pailsėkim, o tada namo.

Akių judesiai į kairę ir į dešinę.

Užmerkite abiejų akių vokus 3-5 sekundėms,

pakartokite 6-8 kartus.

Tema: „Uogos“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Šermukšnis.

Šermukšnio uogų kekės dega saulėje,

Šermukšnis raibuliuoja vaikinų akyse.

Tvirtai užmerkite akis ir plačiai jas atmerkite

5-6 kartus iš eilės su 30 sekundžių intervalu.

3 sekundes pažiūrėkite į ryškią šviesą,

tada užmerkite akis ranka ir leiskite joms

pailsėkite, pakartokite 3 kartus.

Tema: „Uogos“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Uogos.

Braškių skynimas

Ieškome skanių mėlynių,

Mėlynės, kaulavaisiai,

Rūgščiosios bruknės.

Pagal mokytojo nurodymą

vaikai judina žvilgsnį.

Tema: Gyvūnai.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Turėti.

Yra didelė Kalėdų eglutė.

Štai koks jis aukštas.

Ji turi dideles šakas

Tai yra plotis.

Ant medžio yra net kūgiai,

A vn Izu yra meškos guolis.

žiematen miega šleivapėdystė

Ir čiulpia leteną į duobę.

Akių judesiai iš apačios į viršų.

Akių judesiai iš kairės į dešinę.

Pažiūrėk aukštyn.

Akių judesiai žemyn.

Uždenkite akis.

Tema: Gyvūnai.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Vaska.

Maža balta Vaska vaikšto,

Vaskos uodega pilka,

Tik pelės subraižys

Jautrioji Vaska čia pat,

Nagai ištiesinti,

akys užsimerkia.

Vaska saugo peles,

apsimetė miegantis.

Abiejų rankų rodomieji pirštai

nuneškite jį į išorinius akių kampučius

ir traukite juos, kad akys susiaurėtų

į plyšį, tuo pačiu metu dažnai mirksėdamas.

Nuleiskite rankas ir atsipalaiduokite 2-3 sekundes.


Tema: Gyvūnai.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Kartą miške.

Viena rudens diena miške

kūgis kabojo akivaizdoje.

Kūgis pažvelgė į visus

ir tyliai pakibo.

Briedis pasakė, kad žema

Ir mažas zuikis aukštai,

Voverė pasakė - arti,

O ežiukas toli.

Pažiūrėkite į rodomąjį pirštą

ištiesta ranka.

Akių judesiai žemyn.

Akių judesiai aukštyn.

Akių judėjimas į nosies galiuką.

Akių judesiai į tolį.

Tema: Gyvūnai.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

3 lokiai.

3 lokiai ėjo namo.

Tėtis buvo didelis – didelis

Mama yra su juo trumpesnis,

O mano sūnus dar mažas.

Jis vaikščiojo su barškučiais.

Ding-ding, ding-ding!

Akių judesiai aukštyn.

Akių judesiai į priekį.

Jie žiūri žemyn.

Žiūrėkite atidžiai, bet nemirksėdami

(be įtampos) 10 sek.

Užmerkite akių vokus ir mirksėkite

kelis kartus (15 kartų).

Pakartokite 5-6 kartus.

Tema: „Gyvūnai“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Mažas meškiukas.

Meškiukas išsitiesė

Kartą pažiūrėjau į dešinę,

2 - pažiūrėjo į kairę.

Jis išskleidė letenas į šonus,

Matyt, medaus neradau.

Akių judesiai aukštyn..

Teisingai.

Į kairę.

Jie žiūri į tolį ir išskleidžia rankas.

Užsimerk.

Tema: „Gėlės“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Pumpurai.

Kiekvienas pumpuras

Mielai nusilenkčiau

Kairė ir dešinė

Į priekį ir atgal.

Nuo vėjo ir šilumos šiuos pumpurus

Jie greitai pasislėpė gėlėje

Puokštė.

Akių judesiai

kairė Dešinė.

Užmerkite akių vokus.

Tema: „Gėlės“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Kvepiančios gėlės.

Ant kalno matome namą,

Aplink daug žalumos

Štai medžiai, čia krūmai,

Štai kvepiančios gėlės.

Pakelk akis aukštyn..

Sukamieji akių judesiai.

Žiūrėkite į kairę - į dešinę.

Žiūrėti į ateitį.

Tema: "Ruduo".

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Rudens miškas.

Štai rudens miškas!

Jame daug pasakų ir stebuklų!

Kairėje pušys, dešinėje ąžuolas,

Dnygė iš viršaus, beldžiasi ir beldžiasi.

Užmerkite akis, atidarykite jas

Ir skubėk namo!

Sukamieji akių judesiai.

Akių judesiai į kairę - į dešinę.

Akių judesiai aukštyn ir žemyn.

Akių judesiai virš teksto.

Tema: „Ruduo“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Ruduo.

Ruduo! Visas mūsų varganas sodas griūva.

Gelsvi lapai skraido vėjyje.

Tik tolumoje jie puikuojasi ten, slėnių apačioje,

Ryškiai raudonų nuvytančių šermukšnių šepečiai.

A. Tolstojus

aukštyn žemyn.

Sukamieji akių judesiai į kairę ir į dešinę.

Pažvelk į tolį. Užsimerk.

Tema: „Ruduo“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Lapų kritimas.

Lapų kritimas, lapų kritimas, geltoni lapai skraido,

Geltonasis klevas, geltonasis bukas,

Geltonas ratas saulės danguje

Geltonas kiemas, geltonas namas

Visa žemė aplinkui geltona.

Ju Vakulenko

Akių judesiai aukštyn ir žemyn.

Akių judesiai į kairę - į dešinę.

Akių judesiai aukštyn, ratu.

Akių judėjimas žemyn, į tolį.

Akių judesiai ratu.

Tema: „Ruduo“. Rudens lapas.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Žiūriu į lapą

Pasukau akis į kairę,

Pasukau akis į dešinę,

Žiūriu aukštyn ir žemyn.

Tvirtai užmerkiu akis

Ir tyliai atidarau

Žiūriu į lapą tolumoje:

- Labas, rudeni, - sakau.

Vaikai atlieka judesius

akis į tekstą.

Tema: „Žiema“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Sniego gniūžtė.

Sniego gniūžtė, sniego gniūžtė

Šliaužia taku.

Sniego gniūžtė, sniego gniūžtė,

Balta pūga.

Sniego gniūžtė, sniego gniūžtė,

Takai buvo padengti sniegu.

Sniego gniūžtė, sniego gniūžtė,

Tirpsta ant delno.

Dažnas mirksėjimas akimis.

Akių judesiai į kairę - į dešinę.

Dažnas mirksėjimas akimis.

Sukamieji akių judesiai.

Dažnas mirksėjimas akimis.

Pažvelk į tolį.

Dažnas mirksėjimas akimis.

Pažiūrėk į delną.

Tema: „Žiema“. Snaigė.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Snaigė - pūkas sukasi ir skraido.

Snaigė - pūkas netirpsta, netirpsta.

Dabar jis nuskendo beveik iki žemės,

Jis pakilo, žiūrėk, žiūrėk!

Jis sukasi kairėje ir sukasi dešinėje,

Jis skrenda į dangų, tada krenta ant žemės.

Pakelk delną, žiūrėk, nežiovuok,

Pūskite ant jo ir pasakykite: „Skrisk!

Vaikai atlieka judesius

akis į tekstą.

Tema: „Žiema“. Žiemos miškas.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Atėjome į žiemos mišką.

Kiek čia stebuklų!

Dešinėje - beržai kailiniais stovi

Kairėje - Kalėdų eglutės žiūri į mus

Danguje sukasi snaigės,

Taigi zuikis šuoliavo,

Jis pabėgo nuo lapės

Tai Pilkas vilkas sėlina

Jis ieško grobio!

Mes dabar pasislėpsime

Tada jis mūsų neras!

Tik lokys miega savo duobėje,

Taigi jis miegos visą žiemą,

Praskrenda buliai, kokie jie gražūs

Miške yra grožis ir ramybė, o mums laikas grįžti namo.

Vaikai atlieka judesius

akis į tekstą.

Platus – siauras atviras

akis 5-6 kartus.

Protiškai sukdamas sniego gniūžtę

į abi puses 10 sek.

Tema: „Pavasaris“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Pavasaris, pavasaris!

Atėjo pavasaris!

Ji atnešė šilumą ant savo sparnų.

Ir čia, saulėje

Aukštai pakelta galva

Pražydo mėlynas putinas.

V. Kovalko

Patrinkite delnus kartu

Ir uždenkite jais užmerktas akis.

Plačiai atmerk akis.

Mirksinti akis.

Tema: „Paukščiai“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai


Gaidys.

Prieš mus yra gaidys.

Jis nuskina grūdus iš žemės.

Kairėje - viščiukas vaikšto,

Dešinėje – plaukia antis.

Iš viršaus skaisčiai šviečia saulė,

Sušildo visus pasaulyje.

Pažvelk į tolį.

Pažiūrėk žemyn.

Žiūrėk kairėn.

Pažiūrėkite į dešinę.

Pažiūrėk aukštyn.

Greitai mirksėkite akimis.

Tema: „Paukščiai“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai


Larkas.

Dangujegiedojo lerikas,

Suskambėjo varpas.

Linksminkitės aukštumose.

Paslėpė dainą žolėje

Tas, kuris randa dainą

Bus laimingi visus metus

Akių judesiai aukštyn.

Akių judesiai žemyn.

Dažnas mirksėjimas akimis.


Tema: „Transportas“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Mieste.

Autobusai ir tramvajai važinėja aplink miestą,

Vairuotojai juos veda maršrutais

Jie eis į dešinę, į kairę, aplink

Automobiliai nemokami tiek naktį, tiek dieną.

Sukamieji akių judesiai.

Akių judesiai į kairę, į dešinę.

Plok akimis.

Tema: „Transportas“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Automobiliai.

Jie skuba per miestą nuo ryto iki vakaro

Visų markių automobiliai, labai gražu,

Jie eis į dešinę, į kairę, aplink,

Automobiliai nemokami ir naktį, ir dieną.

N. Niščeva

Akių judesiai ratu

akių judesiai į dešinę, į kairę,

aplinkui.

Vaikai užmerkia akis ir jas atidaro.

Tema: „Transportas“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Į Mėnulį.

Mes gerbiame visus savo vyresniuosius,

Jaunesniųjų neįžeidžiame

Mes vaikštome ir skaitome.

Svajojame nuskristi į mėnulį.

A. Gridneva

Pažiūrėk aukštyn.

Pažiūrėk žemyn.

Akių judesiai iš dešinės į kairę.

Pažiūrėk aukštyn.

Tema: „Transportas“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Lėktuvas.

Pro šalį skrenda lėktuvas.

Aš pasiruošiau skristi su juo

Jis patraukė dešinįjį sparną atgal ir pažvelgė:

Jis patraukė kairįjį sparną atgal ir pažiūrėjo.

Užvedu variklį

Ir aš atidžiai žiūriu

Atsikeliu, skrendu.

Nenoriu grįžti.

Akių judesiai aukštyn.

Akių judesiai į dešinę.

Akių judesiai į kairę.

Sukamieji akių judesiai.

Akių judesiai aukštyn.

Tema: „Vabzdžiai“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Vabzdžiai.

Pažiūrėk į vaikinus

Dabar į dangų - ten paukščiai skraido,

Žemiau, ant žolės, ropoja vabalas,

O kairėje - auga medis,

Dešinėje yra raudonos gėlės,

Užmerkite akis, užuoskite.

Virš jų skrieja drugelis,

Šalia jos dūzgia didelė kamanė.

Žiūrėti į ateitį.

Akių judesiai aukštyn.

Akių judėjimas žemyn į kairę. Teisingai.

Užmerkite akis, tada atidarykite jas.

Į kairę.

Teisingai.


Tema: „Vabzdžiai“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Du drugeliai.

Skraidė du drugeliai

Draugas įjungtas pažiūrėjo į draugą,

Ir jie kartu nuskrido prie gėlės.

Greitai mirksėkite akimis.

Pažiūrėkite į nosies galiuką.

Akių judesiai į kairę ir į dešinę.

Tema: „Vabzdžiai“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Drugeliai.

Žybteli margi sparnai.

Drugeliai skraido lauke.

Vienas du trys keturi,

Jie skrido ir suko ratus.

Plačiai atidarykite ir užmerkite akis.

Vaikai žiūri į tolį.

Atlikite sukamuosius judesius akimis.

Dažnai mirksėkite akimis

tada užmerkite akis.


Tema: „Vabzdžiai“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Drugelis.

Matai, drugelis skraido.

Mes ją stebėsime.

Drugelis skrenda į kairę,

Jis liepia žiūrėti į kairę.

Nuskrido į dešinę

Žiūrėjome į dešinę.

Taigi ji skrido aukščiau

Ji staiga nugrimzdo žemiau.

E Jei užsimerksime,

Pamatysime ją tarsi pasakoje.

Ryškus, erdvus,

Paklusnus vėjeliui

Ji ilgai nesėdėjo su mumis,

Ji nuskriejo ir nuskrido.

Vaikai žiūri į ryškų drugelį

perkelkite ranką su drugeliu į kairę,

vaikai seka ją tik akimis,

analogiška dešinei pusei.

Pažiūrėk aukštyn

pažiūrėk žemyn.

vaikai užmerkia akis

vaikai atsimerkia ir žiūri

skrydžiui.


Tema : "Vabzdžiai".

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Laumžirgis.

Štai kas yra laumžirgis

Kaip žirnių akys

Ir ji kaip malūnsparnis

Į kairę. teisingai,

Atgal į priekį.

V. Kovalko

Sukamieji akių judesiai.

Sukamieji akių judesiai

kitu keliu.

Kairė Dešinė.

Pažvelkite į tolį ir į nosies galiuką.

Tema: „Vabzdžiai“. Klaida.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Į mūsų grupę atskrido vabalas,

Jis zvimbė ir dainavo: w-w-w,

Taigi jis skrido į dešinę, visi žiūrėjo į dešinę.

Taigi jis skrido į kairę, visi žiūrėjo į kairę.

Mūsų vabalas nusileido,

Supyko ir Nusuktas - W-w-w-w-w-w

Vabali, štai tavo dešinysis delnas, pasėdėk ant jo.

Vabali, čia tavo kairysis delnas, pasėdėk čia truputį.

Vabalas atskrido ir atsisėdo ant lubų.

Atsistojome ant pirštų galų, bet vabalo nesulaukėme.

Plojime kartu - ploji - ploja - ploja,

Kad jis galėtų išskristi pro langą.

Vaikai atlieka judesius

akis į tekstą.

Tema: „Žaislai“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Yula.

Esu linksma kaip suktukas

Aš pamiršau apie dalykus.

Pradėjau suktis

aš negaliu sustoti

S. Levina, S. Tukačiova

Sukamieji akių judesiai.

Tema : « Miškas".

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Saulė kyla.

Taip kyla saulė

Aukščiau, aukščiau, aukščiau.

Naktį saulė nusileis

Žemiau, apačioje, apačioje.

Gerai Gerai,

Saulė juokiasi.

Ir po saule mums

Gyvenimas yra geras.

Akių judesiai aukštyn.

Akių judesiai žemyn.

Vaikai dažnai mirksi akimis.

Vaikai atsidaro plačiai

ir tada užmerkia akis.

Tema:« Miškas"

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Svajoti.

Pasvajokime su tavimi.

Užmerkime akis ir įsivaizduokime:

Lyg eitume per mišką,

Renkame grybus ir spurgus.

Kairėje - uogos žydi,

O dešinėje auga grybai.

Žemiau yra kankorėžiai ir žolė,

O iš viršaus – dangus mėlynas

Atmerkite akis, vaikai,

Taigi mes išėjome iš pasakos.

Vaikai užmerkia akis.

Sukamieji akių judesiai.

Akių judesiai į kairę.

Akių judesiai į dešinę.

Akių judesiai žemyn.

Akių judesiai aukštyn..

Atmerk akis.

Tema: "Medžiai".

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Liepų medžiai.

Čia yra proskyna ir aplinkui

Liepos išsirikiavo ratu.

Liepos ošia,

Jų lapuose dūzgia vėjai,

Viršūnės sulenktos žemyn,

Ir jie pumpuoja juos ir siūbuoja...

Svyruojantys akių judesiai

iš dešinės į kairę, tada iš kairės į dešinę.

Vaikai daro akių judesius

aukštyn - žemyn, žemyn - aukštyn...

Tema : "Medžiai".

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Klevas.

Vėjas tyliai purto klevą,

Pakreipiama į kairę ir į dešinę,

Vėjas pučia - pučia,

Nuplėšia lapus nuo medžio.

Akių judesiai į kairę ir į dešinę. Akių judesiai aukštyn ir žemyn.

Greitai mirksėkite akimis.

Tema: „Gamta“.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Smalsi Barabara.

Žiūri į kairę

Žiūri į dešinę.

Žiūri aukštyn

Žiūri žemyn.

Atsisėdau šiek tiek ant atbrailos,

Ir ji nukrito nuo jo!

Vaikai daro akių judesius

Pagal tekstą.

Pažiūrėkite į nosies galiuką.

Pažiūrėk žemyn.


Tema: „Žmogus. Kūno dalys".

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Būk sveikas!

Kad akys būtų ryškesnės,

Ir dėvėkite akinius, kad nevaikščiotumėte,

Siūlau pakartoti šiuos būtinus judesius.

Pažiūrėkime į atstumą ir po kojomis.

Greitai kairėn, dešinėn.

Nustebau – kas tai?

Ir mes juos greitai uždarysime.

Dabar sukite ratu, kaip laikrodžio rodyklę.

Atmerk akis.

Ir vėl į darbą. Būk sveikas!

Vaikai atlieka judesius

akis į tekstą.

Tema: „Žmogus. Kūno dalys".

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Delnas.

Ar matai savo delną?

Šiek tiek patraukite atgal

Pažiūrėk už delno -

Ką pamatysi tolumoje?

Priglausk delną prie akių,

Palaipsniui nuimkite delną nuo akių.

Pažvelk į tolį.

Tema: „Žmogus“. Siuvėjai.

Kalbos akompanimentas

Vizualiniai pratimai

Gimnastika pagal V.F. Bazarny lentelę.

Anksti ryte mankšta

Visi siuvėjai bėgo.

Jie tupi kartu ir nežino, kaip pavargti.

Atidengiamos kojos

Visi sėdėjo ratu, žiūrėjo į kairę,

Mes pažvelgėme į dešinę, įsmeigėme adatą,

Jie norėjo pasiūti marškinius.

Vaikai atlieka judesius

akis į tekstą.

“Žmogus"(muzika ir žodžiai M. Penkovskajos)

Ryte teka saulė, Ištieskite rankas iškeltomis į šonus.
Neleidžia berniukams miegoti.
Akys pabunda Dažnas mirksėjimas akimis.
Jie šypsosi saulei. Pasukite galvą į šoną su šypsena.

Šiek tiek patrinome juos Užmerkite akis ir švelniai patrinkite vokus šonais

nykščiai
Iškart pažiūrėjome pro langą – likusius suspaudus į kumštį, judant nuo nosies link smilkinių ir atgal.
Matėme šiltą spindulį,
Jie sugavo jį delne. Nukreipkite žvilgsnį į tolį (žiūrėkite pro langą).

Jis šokinėja ir šokinėja iš delno, Ištieskite rankas į priekį, bandydami „pasiekti spindulį“,
Ant galvos, ant kojų pirštų.
Noriu jį sugauti , pritraukite delnus prie veido – stebėkite delnų judėjimą akimis.
Aš papurtau galvą.

Pasislėpsiu ir užmerksiu akis, Uždenkite akis delnais, užmerkite akis
Šypsosiuosi, susirauksiu. Šypsokis, surauk kaktą.


Aš trypiu kojomis,
Suplosiu rankomis.

Greitai ateik, mano drauge, Atlikite „vaikščiojimo“ judesius rodomuoju pirštu
Nubrėžkime apskritimą. o dešinės rankos viduriniai pirštai – ant atviro kairės rankos delno. Sugriebimo judesiai rankomis priešais save akių lygyje toliau ir arčiau; pasuka galvą į šonus: galva į dešinę - judesiai dešine ranka fiksuojant žvilgsnį; tas pats - į kairę.

Sėdi ant piršto
Ir linksminkitės su manimi. Sutrumpinkite kojas.
Esi linksmas, išdykęs,
Dabar bėk namo! Suplok rankomis.

Pratimai, skirti užkirsti kelią regėjimui ir suaktyvinti akių raumenų darbą.

1. "Akys."

Kad būtume aštrūs, turime pasukti akis.

Pasukite akis ratu 2-3 sekundes.

2. "Akys."

Kad akys išliktų aštrios, jas vos netrinsime.

Vieną minutę masažuokite viršutinį ir apatinį vokus neužmerkdami.

3."Akys."

Nubrėžkime didelį ratą ir apsidairykime.

Atlikite sąnarių judesius akimis ir ištiestu liežuviu, sukdami juos ratu (iš vienos pusės į kitą).

4. "Akys."

Norėdami tapti budrūs, turime daryti spaudimą akims.

Trimis kiekvienos rankos pirštais lengvai paspauskite atitinkamos akies viršutinį voką ir palaikykite 1-2 sekundes.

5. "Akys."

Akys į kairę, akys į dešinę, aukštyn žemyn ir vėl iš naujo.

Pakelk akis aukštyn. Nuleiskite akis. Pasukite akis į dešinę pusę, tada į kairę.

6. "Akys."

Mirksėkite greitai ir greitai, tada pailsėkite akis.

Greitai mirksėkite 1–2 minutes.

7. "Akys."

Reikia atmerkti akis, tai stebuklas, kad jo nepraleistum.

Plačiai atidarykite ir užmerkite akis kas 30 sekundžių.

8. "Akys."

Iš eilės braižysime trikampį, apskritimą, kvadratą.

Pieškite akimis geometrines figūras pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, tada prieš laikrodžio rodyklę.

Sudarė: Panova E.V.

MBDOU „DSKV“ Nr.46 mokytojas

Darželis.

„O, kaip ilgai mes rašome“.

O, kiek laiko mes rašome?

Vaikino akys pavargusios. (Mirksi akis.)

Pažiūrėk pro langą (Pažiūrėk į kairę ir į dešinę.)

Oi, kaip aukštai saulė. (Žiūrėkite aukštyn.)

Dabar užmerksime akis, (Užmerkite akis delnais.)

Kurkime vaivorykštę klasėje

Eikime aukštyn vaivorykšte (Žiūrėkite išilgai lanko į dešinę ir į kairę.)

Pasukime į dešinę, į kairę,

Ir tada mes nuslysime žemyn (Žiūrėkite žemyn.)

Stipriai primerk akis, bet laikykis. (Užmerkite akis, atidarykite jas ir mirksėkite)

Kūno ir veido dalys.

"Snukis"(pagal jogos metodus).

"Saulėtas zuikis"(pagal jogos metodus).

Mano saulėtas zuikis,

Šokite ant delno.

Mano saulėtas zuikis,

Mažas, kaip kūdikis.

Šokinėti ant nosies, ant peties.

Oi, kaip pasidarė karšta!

Šokinėkite ant kaktos ir vėl

Jodinkime ant tavo peties.

Taigi mes užmerkėme akis,

Ir saulė žaidžia:

Skruostai su šiltais spinduliais

Švelniai šildo.

Vaikai ištiesia delną į priekį.

Uždėkite rodomąjį pirštą ant delno

Kita vertus. Stebėkite judesį akimis

pirštu, kuris iš pradžių paliečiamas lėtai

prie nosies, vėl patrauktas į priekį, tada

paeiliui palieskite vieną petį,

kaktą ir kitą petį, kiekvieną kartą atitraukdami pirštą

Priešais.

Galva visada viduje

fiksuota padėtis. Užsimerk

delnai.

Ruduo.

"Lapai".

O, kaip skraido lapai,

Visos spalvos dega

Klevo lapas, raižytas lapas,

Daugiaspalvis, dažytas.

Šu-šu-šu, šu-šu-šu.

Kaip aš ošiu lapą.

Bet staiga papūtė vėjelis,

Mūsų lapas sukasi

Skrido virš galvos

Raudona, geltona, auksinė.

Šu-šu-šu, šu-šu-šu.

ošiu kaip lapas.

Po vaikinų kojomis

Linksmai ošia lapai,

Dabar eikime pasivaikščioti

Ir rinkti puokštes

Šu-šu-šu, šu-šu-šu.

Kaip aš ošiu lapą.

Apvalūs akių judesiai:

kairėn – aukštyn – dešinėn – žemyn –

dešinė – aukštyn – kairė – žemyn.

Žiūrėkite į kairę - į dešinę.

Žiūrėkite aukštyn ir žemyn.

Apvalūs akių judesiai:

kairėn – aukštyn – dešinėn – žemyn

– dešinėn – aukštyn – kairėn – žemyn.

Žiūrėkite į kairę - į dešinę.

Žiūrėkite aukštyn ir žemyn.

Pažiūrėk žemyn.

Pažiūrėk aukštyn.

Žiūrėkite į kairę - į dešinę.

Užmerkite akis ir glostykite

akių vokus rodomuoju pirštu.

„Pasivaikščiojimas miške“

Išėjome pasivaikščioti. Vaikščiojimas vietoje

Grybai – ieškokite uogų

Koks gražus šis miškas.

Jis pilnas įvairių stebuklų.

Aukštai šviečia saulė, jie žiūri aukštyn

Štai grybas auga ant kelmo, žiūri žemyn

Strazdas sėdi ant medžio, žiūri aukštyn

Po krūmu ošia ežiukas. pažiūrėk žemyn

Kairėje auga eglė – senutė, žiūri į dešinę

Dešinėje pušys – draugės. pažiūrėk į kairę

Kur tu, uogos, ak! kartoti akių judesius

Aš vis tiek tave surasiu! kairė - dešinė, aukštyn - žemyn.

savaitės dienos.

„Laimingos savaitės“.

Visą savaitę tvarkingai,

Akys daro pratimus.

- Pirmadienį kai jie pabunda

Akys šypsosis saulei,

Pažvelk žemyn į žolę

Ir atgal į aukštumas.

Pakelkite akis aukštyn; nuleiskite juos žemyn

Galva nejuda;

(mažina akių nuovargį).

- Antradienįžiūrėti akis,

Jie žiūri čia ir ten,

Jie eina į kairę, jie eina į dešinę

Jie niekada nepavargs.

Pasukite akis į dešinę pusę,

ir tada į kairę, galva nejuda;

(mažina akių nuovargį).

- Trečiadienįžaidžiame blindman's buff,

Tvirtai užmerkite akis.

Vienas du trys keturi Penki,

Atmerkkime akis.

Užmerkiame akis ir atidarome

Taigi tęsiame žaidimą.

aukštas penketukas ir plačiai atmerk akis;

pratimai akims palengvinti

Įtampa

- Ketvirtadieniaisžiūrime į tolį

Tam nėra laiko,

Kas arti ir kas toli

Turėtum žiūrėti į akis.

Žiūrėkite tiesiai į priekį

padėkite pirštą 25-30 cm atstumu.

nuo akių nukreipkite žvilgsnį į galiuką

pirštu ir pažiūrėk,

nuleiskite ranką.

Stiprina akių raumenis ir

gerina jų koordinaciją

- Penktadienį mes nežiovojome

Akys bėgo aplinkui.

Sustok, ir vėl

Bėkite kita kryptimi.

Pakelk akis aukštyn, dešinėn, žemyn,

kairėn ir aukštyn; ir atgal: kairėn, žemyn,

į dešinę ir vėl aukštyn;

pagerina sudėtingus judesius

nors šeštadienį laisvadienis,

Mes su jumis netingime.

Ieškome kampų,

Kad mokiniai judėtų.

Pažvelkite į viršutinį dešinįjį kampą

kampe, tada apačioje kairėje; išversti

pažiūrėkite į viršutinį kairįjį kampą ir apatinį

pagerina kompleksą

akių judesiai

- Sekmadienį einu miegoti,

Ir tada mes eisime pasivaikščioti,

Kad sukietėtų akis

Reikia kvėpuoti oru.

Užmerkite akių vokus ir masažuokite juos

sukamaisiais pirštų judesiais:

viršutinis vokas nuo nosies iki išorinio

akių kraštas, apatinis vokas iš išorės

kraštais link nosies, tada atvirkščiai

atpalaiduoja raumenis ir gerina

kraujo cirkuliacija

Jokios gimnastikos, draugai,

Mūsų akys negali gyventi!

"Savaitės dienos".

pirmadienis.

Pirmadienis į darželį

Zuikiai pašoko.

(šokinėja ant dviejų kojų)

Mylėjo juos giliai

Merginos ir berniukai.

(Apvyniokite rankas aplink save)

Jie buvo pakviesti šokti

Ištieskite kojas kartu

(Jie iškelia kojas į priekį po vieną)

Sėdėkite į dešinę

Pritūpęs pasukite į dešinę,

pažiūrėk atgal

Sėdi į kairę

Pritūpęs pasukite į dešinę,

pažiūrėk atgal

O paskui drąsiai suktis.

(Suktis aplinkui)

Ir vaikinų delnai,

Lyg lapai šiugždėtų.

(Trinkite delnus kartu).

antradienis.

Jis pas mus atskrido antradienį

Ilgakojis gandras,

(Pasukite rankas aukštyn ir žemyn)

Jis ėjo per pelkę

(Eiti vietoje, aukštai pakelti kelius)

Turiu žuvies ir varlių,

Pasilenkęs, išsitiesęs,

(Lenkite į priekį, rankos atgal)

Žiūri į tolį pelkės pakraštyje

Pažvelk į tolį, priglausdamas upę prie galvos,

kaip antveidis

Ir ant nosies. O kur jis?

Pažiūrėkite į ištiestą pirštą, pritraukite jį prie nosies, neatitraukdami akių nuo piršto

Gandras parskrido namo

Mojuokite rankomis aukštyn ir žemyn

Mojuojame jam.

Mojuokite viena ar dviem rankomis tuo pačiu metu

trečiadienį.

Trečiadienį dramblys atėjo pas mus,

Išmokė mane trypti kojas,

(Eina vietoje)

Ir daryti lenkimus,

(lenkiasi į priekį)

Ir stovėti ant kojų pirštų galų.

(Pakylame ant kojų pirštų)

Mes papurtysime galvas

Kaip bagažinė su tavimi.

Apvalūs galvos ir žvilgsnio posūkiai

žiūrėti: aukštyn, dešinėn, žemyn, kairėn ir atgal

Žaiskime slėpynes

Užmerkiame akis.

Vienas du trys keturi Penki,

Einame ieškoti dramblio.

Penki, keturi, trys, du, vienas,

Dramblys eina į parduotuvę.

Tvirtai užmerkite akis pirštais,

ketvirtadienis.

Ir ketvirtadienį ji atėjo pas mus

Gudrus lapė

Vaikščiojimas vietoje imituoja minkštumą

lapės žingsniai

Parodė savo raudoną kuodą

Toks minkštas ir purus.

Liemuo sukasi į dešinę ir į kairę

akimis stengdamasis atrodyti kuo geriau

Sėdėjome ir stovėjome

Pasislėpęs kaip lapė

(Pritūpimai)

Ieškojo pelės skylėje

Pritūpkite ir naudokite pirštus

grėbtų žemę

Tokie stebuklai!

Atsistokite ir ištieskite rankas į šonus,

pakeldamas pečius.

penktadienis.

Meška atėjo penktadienį

(Ėjimas vietoje imituoja meškos žingsnius)

Miške rado medaus,

Atrodo, kad rankos laiko statinę priešais jus

medus, pritūpimai su liemens pasukimu

dešinė Kairė)

Ant aukšto medžio,

Kur yra dygliuotos adatos?

Žiūrėk aukštyn, žemyn. Pirštai

išsisklaido kaip adatos

Paprašysime bičių medaus

(Paspauskite rankas)

Lauke atėjo ruduo,

(Ištempti)

Netrukus lokys eis miegoti,

(Jie lėtai pritūpia)

Jis čiulps leteną.

Galva pakreipta į dešinę, kairę, rankos apačioje

Bitės davė medaus

Visa kaladė.

(Suplokite rankomis ir šokinėkite ant dviejų kojų)

šeštadienis.

Kvietėme šeštadienį

(Mojuoja rankomis į save)

Greitos voveraitės pietums.

Liemuo pasisuka į dešinę,

į kairę su pritūpimu

Virėme kopūstų sriubą,

Abi rankos suglaustos

sukamaisiais judesiais, abiem rankomis, liemeniu

pasisuka sekti rankas

Paruošėme kotletus.

Delnai guli vienas ant kito,

keisti vietomis

Atėjo į svečius voverės,

(Šoka į vietą)

Žiūrėjome į lenteles...

(Plačiai atmerkite akis ir sandariai užmerkite)

Jie nubėgo atgal į mišką

(Bėga vietoje)

Jie ieško riešutų.

(Sumuškite kumščius)

sekmadienis.

Sekmadienis yra poilsio diena

Mes einame su tavimi pasivaikščioti.

(Eina vietoje)

Mes žiūrime į dešinę

Pasukite liemenį į dešinę, pažiūrėkite

Prisiminus

Mes žiūrime į kairę,

Pasukite liemenį į kairę, pažiūrėkite

Prisiminus

Mes nieko neišsiaiškiname.

(Išskleiskite rankas į šonus ir nustebkite)

Čia yra tvora, o už tvoros,

Rankos ištiestos priešais save, rankos

pasukta vertikaliai, pirštai išskėsti

kaip adatos.

Grėsmingas šuo vaikšto lodamas,

vienu metu perkelkite abi rankas į dešinę

į kairę, akys seka rankas

Karvė mojavo

(Pakreipkite liemenį į priekį)

Lokomotyvas pradėjo dirbti

"Doo-doo-doo-oo"

(Judančio traukinio imitacija vietoje)

Ir arklys plaka kanopomis,

Siūlo pavėžinti.

Rankos ant diržo, pakelkite ir nuleiskite

dešinė, o tada kairė kojos

Mes esame šioje karuselėje

Jie norėjo pasivažinėti.

(Atsitiktiniai sukamieji judesiai rankomis).

Daržovės.

Akių masažas „Lankelio nurengimas“(pagal kinų metodą).

"Daržovės".

medžiai.

Vėjas pučia mums į veidus. Jie dažnai mirksi akių vokais.
Medis siūbavo. Nesukdami galvos jie žiūri į kairę ir į dešinę.
Vėjas tylesnis, tylesnis, tylesnis... Jie lėtai tupi žemyn, nuleisdami akis žemyn.
Medžiai vis aukščiau ir aukščiau! Jie atsistoja ir žiūri į viršų.

"Kalėdų eglutė".

"Liepas".

Čia yra proskyna ir aplinkui

Ištieskite rankas į šonus.

Liepos išsirikiavo ratu.

Suglauskite apvalias rankas virš galvos.

Liepos triukšmingos

Jų lapuose dūzgia vėjai.

Pakelkite rankas aukštyn, pasukite jas iš šono

į šoną.

Viršūnės sulenktos žemyn

Pasilenk į priekį.

Ir jie siūbuoja juos ir siūbuoja.

Pasilenkite ir papurtykite kūną.

Po lietaus ir perkūnijos

Ištieskite, pakelkite rankas.

Liepos lieja ašaras.

švelniai nuleiskite rankas, pirštais

pirštai.

Kiekvienas lapas turi ašarą

Nuleistos rankos, energingai

Turi būti išmestas ant takų.

papurtykite šepečius.

Lašėti ir lašėti, lašėti ir lašėti -

Plaukite rankomis, apibūdinkite rankomis

Lašai, lašai, lašai, lašeliai!

Apsisukite viena ir kitomis kryptimis.

Koks silpnas lapas!

"Nuleiskite" rankas.

Jis nusipraus lietuje,

Pirmiausia paglostykite vieną, tada

Jis taps stipresnis kiekvieną dieną.

kita vertus, sugniaužk kumščius.

Uogos

Grybai

"Grybai"
Skrybėlės dega kaip monetos. (Vaikai žiūri į tolį.)
Skrybėlės raibuliuoja berniukų akyse. (Jie dažnai mirksi akimis.)

Augintiniai

— Asilas.
(Vaikai atlieka akių judesius pagal tekstą)
Asilas vaikšto ir renkasi
Nežino, ką valgyti pirmiausia.
Slyva yra prinokusi viršuje,
O apačioje auga dilgėlės,
Kairėje - burokėliai, dešinėje - rūtos,
Kairėje yra moliūgas, dešinėje - spanguolė,
Žemiau šviežia žolė,
Viršuje yra sultingos viršūnės.
Galva sukasi,
Lapai sukasi akyse,
(Sukamieji judesiai atliekami akimis.)
Nieko negalėjau pasirinkti
Ir jis krito ant žemės be jėgų.
(Užmerkite akis.)

Plaktukas - žiurkėno žiurkėnas,
Dryžuota statinė.
Khomka keliasi anksti
Žiurkėnas trina akis.
Mirksi – vienas, du, trys
Įkvėpkite ir iškvėpkite. Žiūrėk
Upelis teka toli
Ant mano nosies girgžda uodas.
Žiurkėnas atrodo aukščiau, žemiau,
Dešinėn, kairėn, toliau, arčiau...
Jis apsidairė
Šokinėti! ir bėk į skylę!

Paukštiena

« Paukščiai kieme“.

FIZINIS TRENIRUOTAS. Sveika gyvensena

Ir dabar, ir dabar
Akių gimnastika visiems.
Tvirtai užmerkiame akis,
Atidarykime kartu.
Vėl sandariai uždarykite
Ir vėl juos atidarome.
Galime drąsiai parodyti
Kaip galime mirksėti.
Nesukk galvos
Pažiūrėkite į kairę
Pažiūrėkite į dešinę.
Akys į kairę, akys į dešinę -
Puikus pratimas.
Akys aukštyn, akys žemyn,
Sunkiai dirbk, netingėk!
Ir apsidairykite.
Sėdėkite tiesiai ir lygiai.
Sėdi tiesiai, tiesiai,
Uždenkite akis rankomis.

Akys mato viską aplinkui
Aš juos apjuosiu.
Viską galima pamatyti akimis -
Kur yra langas ir kur yra kinas?
Nupiešiu su jais ratą,
Pažiūrėsiu į mane supantį pasaulį.

"Treniruotė".

Žiema. Žiemos pramogos.

"Sniegas".

Balti dribsniai balti pūkai

Sklandžiai ir ramiai

Ratas virš medžių

Ir virš varpinės.

Lėtai nuleiskite iš viršaus į apačią

pirmiausia dešine ranka, tada kaire.

Kiekvienas namas ir kiekvienas krūmas šildo ir rengiasi.

Pakaitomis ištiesia rankas į dešinę ir kairę.

Sniego paltas ir

Sniego skrybėlė.

Ištieskite rankas į priekį ir palieskite jomis kaktą.

Balti dribsniai balti pūkai

Krinta iš dangaus,

Baltos šviesos apsauga

Balta antklodė.

Pakelkite ir nuleiskite ranką nuo lygio

nuo krūtinės iki juosmens.

Kairėje, priekyje,

Už ir į dešinę

Rodomuoju pirštu palieskite kairę

pečiai, ištieskite rankas į priekį,

palieskite dešinįjį petį.

Medžiai ir žolė saldžiai miegojo iki pavasario.

Uždenkite akis delnais.

Tai apims daug ką.

Sniegas per naktį!

Išskleiskite rankas į šonus, plačiai akys

Taip jie skrenda

Nusileiskite rogėmis nuo kalno!

Pusiau užmerkite akis, švelniai perbraukite

vidurinių pirštų akių vokai nuo nosies tiltelio

į šventyklas.

Vaikai džiaugiasi sniegu -

Skambanti daina pasigirdo!

"Snaigės".

„Žibintai“ pradėjo suktis ir suktis

Baltos snaigės. Pakelkite rankas aukštyn ir pažiūrėkite

Jie atskrido baltame pulke. ant jų

Lengvas pūkas. Lėtai nuleiskite rankas ir

Piktoji pūga šiek tiek nurimo. sekite juos savo žvilgsniu.

Jie apsigyveno visur.

Jos blizgėjo kaip perlai – po vieną išskleiskite rankas

Visi stebisi stebuklu. į šonus ir sekti jais

Jie žėrėjo ir žėrėjo. Padarykite tai savo rankomis

baltos draugės. žirklinis judesys

Išskubėjome pasivaikščioti.Žingsniuokite vietoje.

Vaikai ir senos moterys.

"Sniego gniūžtės".

(Vaikai judesius atlieka pagal mokytojo žodžius).

Paimk sniego gniūžtes į rankas,

Ir pažiūrėk į juos.

Dabar pasiimk juos

Aukštyn, pažiūrėk į juos.

Nuleisi sniego gniūžtes žemyn,

Ir dar kartą pažvelk į juos.

Sniego gniūžtė į dešinę,

Sniego gniūžtė į kairę.

Sumaniai „nupieškite“ apskritimą.

Sniegas arti, tolumoje,

Atidžiai pažiūrėk.

Štai tokį sniegą turime,

Nusišypsok jam, drauge.

Greitai, greitai tu mirksi,

Dabar eik į žaidimą.

Dienos dalys.

„Stebuklinga svajonė“.

Blakstienos nukritusios...

Akys užsimerkia...

Ramiai ilsimės...

Mes užmiegame stebuklingu miegu...

Kvėpuokite lengvai... tolygiai... giliai...

Mūsų rankos ilsisi...

Jie ilsisi... Jie užmiega...

Kaklas neįtemptas

Ir atsipalaiduok...

Lūpos šiek tiek pasiskirsto...

Viskas nuostabiai atpalaiduoja...

Kvėpuokite lengvai... tolygiai... giliai... (Pauzė.)

Ramiai ilsimės...

Mes užmiegame stebuklingu miegu... (Garsiau, greičiau, energingiau.)

Mums gera ilsėtis!

Bet laikas keltis!

Stipriau sugniaužkime kumščius.

Mes juos keliame aukščiau.

Ištieskime! Šypsokis!

Visi atmerkite akis ir atsistokite!

"Naktis".

Naktis. Lauke tamsu. (Atlikite nurodytus veiksmus)

Turime užmerkti akis.

Vienas du trys keturi Penki

Galite atmerkti akis.

Vėl skaičiuojame iki penkių

Vėl užsimerkiame.

Vienas du trys keturi Penki

Atidarykime juos dar kartą.

(kartokite 3-4 kartus)

"Tyla".

Visi esame šiek tiek pavargę.

Siūlau pailsėti.

Pailsink ausis

Klausysimės tylos.

Ir mes užmerkiame akis

Ir leiskite jiems pailsėti.

Tyloje įsivaizduok jūrą,

Gaivus vėjas gryname ore.

Banga seka bangą,

Ir rajone tylu.

Mūsų akys taip pavargusios

Rašėme, piešėme,

Būkime kartu tvarkingai,

Padarykime keletą pratimų akims.

Naktis. Lauke tamsu.

Turime užmerkti akis.

Vienas du trys keturi Penki

Galite atmerkti akis.

Vėl skaičiuojame iki penkių

Vėl užsimerkiame.

Vienas du trys keturi Penki

Atidarykime juos dar kartą.

O dabar to reikia visiems kartu

Sumirksėkite akimis kartu.

Žiūrėk į dešinę - į kairę,

Žiūrėkite aukštyn ir žemyn.

Ar pailsėjai? gerai.

Dar kartą kartojame.

KALENDORIUS.

"Kalendorius".

Prisiminkite kalendorių:

Žiema – gruodis, sausis, vasaris.

Akių judesiai į kairę ir į dešinę.

Už jų yra kovo, balandžio ir gegužės mėn.

Atėjo pavasaris, nusivilk paltą!

Akių judesiai žemyn ir aukštyn

Birželis, liepa ir rugpjūtis – vasara!

Ruduo lekia su portfeliu už nugaros:

Sukamieji akių judesiai

pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę

Praeis rugsėjis, spalis, lapkritis,

Tada užmerkite akis

sumirksi 10 kartų

Pakartokite 2 kartus.

Laukiniai gyvūnai.

"Voverė".

Voverė laukė genio.Jie staigiai perkelia žvilgsnį į dešinę ir į kairę.
Ji skaniai vaišino svečią.
Na, žiūrėk, genys! Jie žiūri aukštyn ir žemyn.
Čia yra riešutai-1,2,3.
Pavalgę pietaudami mirkčioja akimis kirstukas ir voverė.
Ir jis nuėjo žaisti degiklius. Užmerkite akis ir rodomuoju pirštu glostykite vokus.

"zuikis".

Kiekvienas vaikas pasiima zuikį ant pagaliuko.

"Ežiukas".

Ežiukas ėjo pro proskyną,

- vaikščioti vietoje

Jis ieškojo medaus grybų.

Pasuka galvą į dešinę ir į kairę;

Jis primerkė akis ir jas atmerkė

Prisimerkti ir atmerkti akis;

Bet grybų nemačiau

Ištieskite rankas į šonus;

Jis žiūrėjo aukštyn, žiūrėjo žemyn

Žiūrėkite aukštyn ir žemyn;

Tyliai išpūtiau

Pasakykite „puff“, „puff“, „puff“;

Žiūrėjo į kairę, žiūrėjo į dešinę

Galva nejuda, žiūrėk

kairė Dešinė;

Staiga pamačiau puikų grybą!

Plačiai užmerkite ir atmerkite akis;

Jis vėl atsigręžė

Padėkite rankas už nugaros;

Per kairįjį petį

Pasukite galvą į kairę ir pažiūrėkite

Dar per dešinę

- pasukite galvą į dešinę, pažiūrėkite

Ežiukas trypė taku

O grybelį nunešė ant nugaros.

Vaikščiokite vietoje, aukštai pakelkite kojas.

"Kiškis".
Pakelkite morką aukštyn ir pažiūrėkite. Jie žiūri aukštyn.
Tiesiog žiūrėkite akimis: aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn. Akys žiūri aukštyn ir žemyn,

dešinė Kairė.

Ei, zuikis, sumanus! Sumirksi akimis. Jie mirksi akimis.
Užmerkia akis.

Akys užmerktos.
Kiškučiai paėmė morkas ir linksmai su jomis šoko.

"Baltasis kiškis".

Baltasis kiškis atsakė:

Jie greitai mirksi akimis.

Kur bėgai paskui bastą?

Baltasis kiškis atsakė: Palenk ir ištiesk galvą

„Aš nebėgau, aš šokau“. į priekį, užmerkite akis.

Baltasis kiškis, baltasis kiškis, Vėl greitai suspausti ir

Na, kur pietavai? atidarykite akių vokus.

Baltasis kiškis atsakė: galva pakrypsta į kairę ir į dešinę.

„Šiandien buvau alkanas“. Uždenkite akis delnais, atpalaiduokite akis.

„Kaip mes padėjome Mishka“.

Ilgai vaikščiojome miške (Rankos ant diržo, vaikščiojimas vietoje)

Mūsų kojos nėra pavargusios.

Jūsų rankos taip pat nepavargusios (ištieskite rankas į šonus pečių lygyje)

Jie bent šiek tiek piešė. (Sulenkite į alkūnės sąnarys)

Pakelkime rankas (Pakelkime rankas aukštyn ir pažiūrėkime į delnus)

Siurblys stiprios jėgos. (Nuleiskite rankas ir pažiūrėkite į kojų pirštus)

Kairė ranka stipri, kairę ranką ištiesk į šoną), žiūrėk į kairę)

Dešinė ranka stipri. (Ištieskite dešinę ranką į šoną, žiūrėkite į dešinę)

Stiprus kairė koja, pažiūrėk į kojinę

Dešinė koja stipri. Ženkite žingsnį į priekį dešinė pėda,

Tvirtai suspaudžiame kumščius, atliekame pagal žodžius

Sulenkiame rankas per alkūnes.

Vienas du trys keturi

Plačiau atversime akis.

Meška, pašok su mumis,

Jie surinko jums jėgų. (Šoka į vietą)

Saldžiai miegok savo kieme. (Atsisėskite, užmerkite akis delnais)

"Lapė".

pasivaikščiojimai raudona lapė, Tvirtai užmerkite akis ir atidarykite akis.

Jis primerkia savo gudrias akis.

Gudri lapė žiūri, ištiesk dešinę ranką į priekį,

Ieškau kur užsidirbti. Ant kurių visi pirštai, išskyrus

indeksas,

sugniaužtas į kumštį. Pasukite ranką į dešinę

paliko ir sek

stebint rodomojo piršto judesį akimis,

nesukdamas galvos.

Lapė nuėjo į turgų, pakelk ranką ir nuleisk,

Pažiūrėjau į prekę. sekti akimis.

Nusipirkau sau menkę, ranka aprašiau ratą pagal laikrodžio rodyklę, o lapėms – balalaiką. prieš ją.

„Meška klaidžioja per mišką“.

Meška klaidžioja per mišką.
Jis vaikšto nuo ąžuolo iki ąžuolo. Vaikščiojantis „vandelis“, šiek tiek sulenktas,

„grėbimas“ šiek tiek sulenktomis rankomis.

Jis randa medaus įdubose ir įsideda į burną. (Pavaizduokite, kaip jis išima ir valgo medų.)
Laižo letenėlę
Šleivapėdystė,
Ir bitės įsiveržia, („Swing away the bites“).
Meška išvaroma.
O bitės įgelia lokį: (Pakelkite ranką į priekį ir pakaitomis palieskite nosį ir skruostus.)

Nevalgyk mūsų medaus, vagi! Akimis stebime piršto judesius,

stengdamasis nesukti galvos.

Pasivaikščiojimas miško keliuku
Meška eina į savo duobę. (Vaikšto važinėtis.)
Atsigula, užmiega (Gulėkite, rankos po skruostu.)
Ir jis prisimena bites. (I. Lopukhina)

Meška atsisėdo ant rąsto,

Sėdėdami ant kėdės, jie kelia galvas aukštyn ir eilėraščio ritmu judina akis kairėn ir dešinėn.

Pradėjau žiūrėti į saulę.

Nežiūrėk į šviesą, meška!

Jūsų akys gali skaudėti!

Uždenkite akis delnais.

Trys lokiai ėjo namo

Tėtis buvo didelis – didelis.

Mama su juo trumpesnė

O mano sūnus dar mažas kūdikis.

Jis buvo labai mažas

Jis vaikščiojo su barškučiais.

Ding-ding, ding-ding!

Žiūrėkite atidžiai, bet nemirksėdami (be įtampos) 10 sekundžių.

Užmerkite akių vokus ir kelis kartus (15 kartų) sumirksėkite. Pakartokite 5-6 kartus.

Paukščiai.

"Žvirblis".

Už lango yra žvirblis

Šokinėja ant šakų

Nori kažką papasakoti

Mūsų mažiesiems vaikams.

Pažiūrėsime akimis

Protingas žvirblis.

Akys ieško, ieško paukščio.

Kur mažas paukštis?

(Žiūrėkite į tolį).

"Paukščiai".

"Šarka".

Ilgauodegė šarka

Šurmuliuojantis baltos pusės.

Skrenda per mišką

Renka naujienas.

Dešinė-kairė, dešinė-kairė

Viskas karts nuo karto skrenda.

Nuo šakos iki šakos

Šiek tiek atskrenda.

Aukštyn ir žemyn, aukštyn ir žemyn.

Tik nepatingėkite pažiūrėti.

Traškės ir šnekučiuos,

Tarsi kas ją kutentų.

Na, šarka yra nerimta,

Užsimerkėme.

Greitai skrisk

Netrukdyk mūsų daugiau.

Sekite akimis

judėjimas

paukščiai "toli - arti"

Akių judėjimas į kairę ir į dešinę

Judinkite akis aukštyn ir žemyn

Sekite akimis ratu

viena kryptimi ir kita;

Mirksėkite ir užmerkite akis

"Pelėda".
Miške tamsu.
Visi jau seniai miega.
Tik pelėda pelėda,
didelė galva,
Sėdi ant šakos
žiūri į visas puses.
Dešinėn, kairėn, aukštyn ir žemyn,
Gyvūnai, paukščiai, o, laikykitės!
Apsidairiau aplink -
bėk paskui grobį!

"Pelėdžiukas".

Pasukite akis pagal laikrodžio rodyklę, „nubrėždami“ ant sienos kuo didesnį apskritimą. Tas pats prieš laikrodžio rodyklę

"Pelėda".

Skaičiuodami nuo 1 iki 4 jie užmerkė akis, ties 5-6 plačiai atmerkė akis ir žiūrėjo į tolį.

Karštų šalių gyvūnai.

"Limpopo"(pagal V. Bazarny technologiją).

Ir Afrikoje, ir Afrikoje,

Ant juodo Limpopo

Sėdi ir verkia Afrikoje

Liūdnas Hippopo.

Jis Afrikoje, jis Afrikoje.

Sėdi po palme

Ir jūra iš Afrikos

Jis atrodo nepailsėjęs:

Ar jis neplaukia laivu?

Daktaras Aibolitas?

Bet žiūrėk, kažkoks paukštis

Jis veržiasi vis arčiau ir arčiau per orą.

Žiūrėk, Aibolitas sėdi ant paukščio

O jis mojuoja skrybėle ir garsiai šaukia

"Tegyvuoja mieloji Afrika!"

Jie sėdi sukryžiavę kojas lėtai,

eilėraščio ritmu

perkelti mokinius į kairę

Jie žiūri aukštyn ir žemyn.

Pirštai sulenkti

pypk ir žiūrėk

į „vamzdį“ pirmiausia su dešine

akis, tada paliko.

"Dramblys".

Vienas, du - dramblys eina į dešinę, akių judesiai į kairę ir į dešinę.

Trys, keturi – ir dabar į kairę, pakartokite 4–5 kartus.

Penki, šeši - kelias tiesus,

Septyni, aštuoni – pradedame iš naujo.

Taku vaikšto dramblys. Akių judesiai aukštyn ir žemyn

Atrodo žemyn, kaip nuotraukoje. dešinė Kairė.

Žiūri aukštyn, į šonus. Pakartokite 5-6 kartus.

Na, daryk tą patį.

Mūsų mažasis drambliukas atsisėdo pailsėti. Užmerkite akis, atidarykite jas.

Vos nusprendęs užmigti, akimis darydavo sukamuosius judesius.

Staiga, iš niekur, pakartokite 4-5 kartus.

Miške pasirodė bitė.

Ir, sukiojasi, sukasi, zuja.

Kaip ją sustabdyti?

Mūsų mažasis drambliukas pažvelgė į tolį. Atidarykite akis, užmerkite jas. (5-6 r)

Pasaulio tautos "Indijos vanagas".

Indėnas, vardu Hawkeye, turi puikų regėjimą. Jis yra geriausias medžiotojas savo gentyje. Ar jūs, vaikinai, taip pat norite turėti? geras regėjimas? Hawkeye mums padės.

Akys ilsisi. Hawkeye užsidengia akis delnais, jas užmerkia. Jis klausosi vėjo šnabždesio, vandens ošimo, paukščių šauksmo.

Laikykite delnus už

Hawkeye žiūri į dangų, jis nustato orą. Žiūri į žemę.

Pakartokite 4-5 kartus.

Hawkeye žiūri į netoliese esantį medį, į tolimą ežerą.

Pakartokite 4-5 kartus.

Vanagas pasisuka į dešinę, ištraukia lanką. Žiūri į kairę.

Pakartokite 4-5 kartus

Hawkeye neleidžia dulkėms ir vėjui patekti į akis; jis greitai mirksi.

Mirksinčios akys – 3

priartėti 10 kartų

Transportas. Kelių eismo taisyklės

"Autobusas".

Mes sėdime autobuse
Žiūrime į visas puses.
Mes žiūrime atgal, žiūrime į priekį,
Bet autobusas nevažiuoja...
Žemiau upė gili,
Paukščio viršuje – aukštai.
Šepečiai ošia ant stiklo
Jie nori nušluoti visus lašelius.
Ratai sukasi
Riedėjome į priekį.

Miestas pilnas eismo

Iš eilės važiuojantys automobiliai

Spalvoti šviesoforai

Jie dega dieną ir naktį.

Sustok, mašina! Sustok, varikliu!

Greitai stabdykite, vairuotojau!

Raudona akis žiūri tiesiai į priekį

Tai griežtas šviesoforas.

Vairuotojas šiek tiek palaukė,

Vėl pažiūrėjo pro langą

Šį kartą šviesoforas

Parodyta žalia akis,

Jis mirktelėjo ir pasakė:

„Galite eiti, kelias atviras!

Lėtai atidarykite ir užmerkite akis;

greitai mirksi

"Automobiliai".

Jie skuba per miestą nuo ryto iki vakaro
Visų markių automobiliai, labai gražūs.
(Vaikai atlieka sukamuosius judesius akimis.)
Jie eis į dešinę, į kairę, aplink -
(Atlikite akių judesius į kairę ir į dešinę.)
Automobiliai nemokami ir naktį, ir dieną.
(Jie mirkteli akimis.)

"Lėktuvas".

"Šviesoforas".

Pakeliui tarsi pasakoje žvilgsnis juda aukštyn žemyn

Trijų akių paukštis gyvena ant stulpo. Žvilgsnis perkeliamas į dešinę, į kairę.

Viskas mirksi ir mirksi, Jie mirksi akimis.

Neužmiega nė akimirkos. Jie plačiai atveria akis.

Ji saugo transportą, užmerktos akys.

Numatytas kelias pėstiesiems. Akys plačiai atmerktos ir užmerktos.

(kartokite 2-3 kartus)

Profesijos.

„Dailininkai“.

Akių judesiai aukštyn ir žemyn. Sklandžiai, 8–10 kartų.

Nėra linksmesnio žaidimo:

Mūsų akys yra tapytojos.

(Sėdėkite tiesiai ir įsitaisykite.)

Dažome tvoras

Aukštyn - žemyn - vieną kartą,

Aukštyn - žemyn - du (ir taip iki 8 kartų).

Mūsų akys puikios,

Jie dirba harmoningai.

(Lengvai mirksėkite.)

"Menininkai".

Turime mankštinti akis,

Kad galėtume pamatyti lobį.

Vaikai akimis piešia valtį (2 kartus), vaivorykštę (2 kartus), apskritimą į vieną pusę ir kitą (3 kartus); Jie greitai sumirksi akimis ir uždengia jas delnais, jausdami šilumą.

Mūsų armija. Pergalės diena.

« Šaudyti akimis“.

Pasukite akis iki galo į kairę ir dešinę (8–10 kartų), kad jos nepavargtų.

Mamos atostogos.

Pirštas juda prie nosies,

Ir tada atgal,

pažiūrėk į jį

Esame labai patenkinti!

Ištieskite ranką į priekį. Stebėkite piršto galiuką, lėtai priartindami jį prie nosies, o tada taip pat lėtai judindami atgal.

Dabar užmerkite akis

Ir glostyk rankomis,

Mes svajosime su jumis

Apie mano mylimą mamą.

Užmerkite akis, paglostykite vokus.

Pavasaris.

"Pavasaris".

Viskas pabudo iš miego, vadinasi, pas mus atėjo pavasaris.
Gurkšnoti
Saulė šildo, tuoj eikime pasivaikščioti!
Vienu metu išmeskite pirštus iš kumščio
pakeldami rankas į šonus
Dešinėje – pievoje pasirodė pirmieji žiedai.
Žvilgsniu fiksuojant kryptį, dešinė ranka perkeliama į šoną.

Kairėje - sraunus upelis iš kalvos tekėjo į upę.
Kairė ranka perkeliama į šoną, žvilgsniu fiksuojant kryptį
Sukūrėme valtį
Padėkite delnus priešais krūtinę

Jie nusprendė leisti jį į upelį.
Sulenktų delnų nukėlimas nuo savęs
Išplaukite, mano mažasis laivelis, tiesiai į mėlyną upę!
Mojuojame delnais, atsisveikindami su laivu
Štai kaip smagu žaisti ir vaikščioti pavasario dieną!
Šviesa šokinėja vietoje
Žemė dvelkia gaiva, aš irgi kvėpuosiu „pavasariu“!

"Snieguolė".

(Vaikai judesius atlieka pagal mokytojo žodžius)

Paimk gėles į rankas,

Ir pažiūrėk į juos.

Dabar pasiimk juos

Aukštyn, pažiūrėk į juos.

Nuleisi gėles žemyn,

Ir dar kartą pažvelk į juos.

Gėlė į dešinę,

Gėlė į kairę.

Sumaniai „nupieškite“ apskritimą.

Gėlė yra arti, bet tolumoje,

Atidžiai pažiūrėk.

Tai mūsų gėlė,

Nusišypsok jam, drauge.

Greitai, greitai tu mirksi,

Ir vykdykite komandas.

Mano miestas. Namas. Butas.

"Tvora".

Pakelkite akis aukštyn ir žemyn.

"Tiltas".
Užmerkiame akis, tai stebuklai. Užmerkite abi akis.
Mūsų akys ilsisi ir daro pratimus. Tęsti

stovas su uždaru

akys.
O dabar jas atidarysime ir pastatysime tiltą per upę. Jie atveria akis,

piešti akimis

Nupieškime raidę o, pasirodo lengva. Akimis nupieškite raidę o.
Pakelkime aukštyn, pažiūrėkime žemyn, pakelkime akis,

praleisti

žemyn.
Pasukime į dešinę, į kairę, Akys žiūrėk į kairę ir į dešinę.
Pradėkime treniruotis iš naujo. Akys žiūri aukštyn ir žemyn.

Mamos pagalbininkai.

"Šluotos".

Jūs esate panikai,

Nuvalykite nuovargį.

Akys mums

Gerai atnaujinkite. (Mirksi akys).

ŠALIS.

„Auksinė Khokhloma“.

O dabar vėl gimnastika akims. (Vaikai šiuos judesius atlieka stovėdami)

Tvirtai užmerkiame akis,

Mes juos plačiai atveriame.

Visi žinome, kaip mirksėti

Ir „pieškite“ akimis. (Pakelkite akis aukštyn, padarykite jas apskritas

sukimas pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę

Šaka pasuko į kairę. Ištieskite kairę ranką į šoną

pečių lygyje žiūrėkite į kairę

su nejudančia galva

Ir apsivijo žiedu. (Kairę ranką sulenkite per alkūnę)

Gražiai išlenktas į dešinę (ištieskite dešinę ranką į dešinę pusę pečių lygyje, žiūrėkite į dešinę nejudanti galva)

Lapelis pasirodė puikus! (Sulenkite dešinę ranką per alkūnę)

Šalia trijų pirštų lapo (atsisėskite)

Skaisčiai raudonos braškės (sutraukite kelius rankomis, žiūrėkite žemyn)

Sijos, pakilo, kils ant pirštų galiukų ir ištemps

rankas aukštyn, pažiūrėkite į delnus

Užpildytas saldžiomis sultimis.

O žolė kaip pakraštys (lenkia kūną į šonus)

Auksinė Khokhloma! (Nuleiskite rankas)

Gėlės.

Mūsų gležnos gėlės

Žiedlapiai žydi.

Vėjas truputį kvėpuoja,

Žiedlapiai siūbuoja.

Jie atsimerkė ir žiūrėjo į kairę ir į dešinę. Jie mojavo blakstienomis.

Erdvė.

Vienas du trys

Pritvirtinkite savo saugos diržus. Raketa skrenda aukštai.

Astronautai, giliai įkvėpkite.

Pažvelk pro langą, staiga!

Aplink tik stebuklai.

Ore kaip kregždės kylame aukštyn

Skrendame iš kupė į kupė.

Mums sunku atsisėsti ant kėdės

Jame išlikti dar sunkiau...

Čia mes nusileidžiame žemėje,

Kad tu ir aš galėtume įgyti žinių.

Gimnastika su žvakėmis: žvilgsnio nukreipimas į žvakės liepsną (kol pavargs akys).

Elektros prietaisai.

"Prie kompiuterio".

Žaidėme su kompiuteriu. (Sėdėdamas, delnais patrinkite veidą)

O, mūsų akys pavargusios, (lengvai uždenkite akis vokais)

Turime pailsėti akims,

Greitai mirksime. (greitai mirksi)

Vienas du trys keturi Penki,

Greitai mirksime.

Dabar užmerkite akis (Atlikite pratimus, kaip nurodyta)

Vėl atidarykime plačiai.

Vieną kartą uždarome, du kartus atidarome,

Trys - uždarysime, ketvirtą vėl atidarysime.

Vienas du trys keturi Penki

Nepavargsime užsidaryti.

Ir akių delnai

Uždarysime neskubėdami,

Sėdėkime tamsoje.

Visur juodi dažai.

Dabar iš karto įsivaizduokime,

Vaza juoda su suodžiais.

Aplink viskas juoda ir juoda:

Dangus juodas, namas juodas.

Mes vėl atversime akis,

Mes paruošime juos darbui.

Vabzdžiai.

"Drugelis".

Gėlė miegojo. Užmerkite akis, atsipalaiduokite, masažuokite

akių vokai, šiek tiek

spausdami juos pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę.

Ir staiga aš pabudau (Mirksi akis.)

Aš nebenorėjau miegoti (Pakelk rankas aukštyn (įkvėpk), pažiūrėk į rankas.)

Jis pabudo, išsitiesė (rankos sulenktos į šonus (iškvėpimas).)

Jis pakilo ir skrido. (Pakratykite šepečius, žiūrėkite į kairę ir į dešinę.)

"Uodas".

"Drugelis".

Greitai ir lengvai mirksėkite akimis (vokai yra kaip „drugelio sparnai“). Šį atpalaiduojantį judesį reikia atlikti po kiekvieno pratimo.

"Skristi"(pagal jogo metodą).

Musė garsiai zvimbė

Ji pradėjo sklandyti virš dramblio jauniklio

Skrisk, skrisk

Ir ji atsisėdo ant mažojo drambliuko nosies.

Musė vėl skrido

Ir ji atsisėdo man ant ausies.

Skrisk aukštyn ir skrisk žemyn.

Na, Dramblyte, saugokis!

Ištieskite ranką į priekį ir apibūdinkite

rodomasis pirštas oro ratu,

stebėti judesį akimis.

Palieskite pirštu prie nosies galiuko,

sutelkti žvilgsnį į piršto galiuką.

Palieskite ausį, stebėkite judesį

pirštu žvilgtelėjus į akiratį, o ne

sukdami galvas. Taip pat lėtai

palieskite antrąją ausį, atsekti

žvilgsnio judesiai.

Jie staigiai perkelia savo žvilgsnį į dešinę, į kairę,

aukštyn, žemyn, pritvirtinkite ant piršto galo.

"Voras".

Rankos už nugaros, galva atgal. (Užmerkite akis, atsipalaiduokite.)

Tegul akys žiūri į lubas. (Atmerkite akis, pažiūrėkite į viršų.)

Nuleiskime galvas ir pažiūrėkime į stalą. (Žemyn.)

Ir vėl aukštyn – kur musė skrenda? (Aukštyn.)

Nukreipkime akis ir ieškokime jos. (Iš abiejų pusių.)

Ir vėl skaitome. Šiek tiek daugiau.

"Laumžirgis".

Toks yra laumžirgis – kaip žirnio akys (aštunta figūra, trajektorija).

Kairėn, dešinėn, viršuje, pirmyn (pažiūrėkite į tekstą akimis).

Na, visai kaip malūnsparnis (dideliu ratu).

Mes skrendame aukštai (žiūrime aukštyn).

Mes skrendame žemai (žiūrime žemyn).

Skrendame toli (žiūri dideliu ratu).

Skrendame arti (žiūriu į mažą ratą).

Mes darome gimnastiką akims

Mes tai darome kiekvieną kartą.

Dešinėn, kairėn, aplink, žemyn,

Nepatingėkite kartoti.

Akių raumenų stiprinimas.

Iš karto pamatysime geriau.

Žuvis. Rezervuarai.

"Žuvis".

Žuvys linksminasi

Į švarų šiltą vandenį,

Jie susitrauks, atsitrauks,

Jie palaidos save smėlyje.

Akys – žuvys – jas užmerkite, atidarykite, užsimerkite rankomis ir pirštais glostykite vokus.

Vasara.

"Lietus".

Atkeliavo lietaus debesys: Pakelkite purtyti

Tegul lyja, tegul lyja! rankas, pažiūrėk į jas.

Lietus šoka, švelniai nuleiskite rankas,

Tarsi gyvas: pirštas,

Gerk, rugiai, gerk! akimis sekti judesius.

Ir rugiai, linkę prie žemės. Pasilenk, padaryk minkštą,

Žali, spyruokliški judesiai rankomis.

Gėrimai, gėrimai, gėrimai. Pažiūrėk žemyn.

O šiltas lietus neramus. Rodyti rodomuoju pirštu

Pila, pila, pila. pirštų judėjimas iš viršaus į apačią

ir sekite jį savo žvilgsniu.

Lietus, lietus, dar daugiau lietaus. Jie žiūri aukštyn.
Lašai, lašai, nesigailėk. Jie žiūri žemyn.
Tik nežudyk mūsų. Atlikite sukamuosius judesius akimis.
Nebelskite į langą veltui.

"Saulės spindulys".

Spindulys, išdykęs spindulys,
Ateik žaisti su manimi. Jie mirksi akimis.
Nagi, mažoji spinduliu, apsisuk,
Parodyk save man. Atlikite sukamuosius judesius akimis.
Pažiūrėsiu į kairę,
Aš rasiu saulės spindulį. Jie žiūri į kairę.
Dabar pažiūrėsiu į dešinę
Aš vėl surasiu spindulį. Jie žiūri į dešinę.

"Saulė".

"Skėtis".

Mokykla. Mokyklos ištekliai.

"Laiškai".

"Kieme".
Ant kalno matome namą.
Aplink daug žalumos:
Vaikai žiūri aukštyn

Atlikite apskritimą

akių judesiai.
Štai medžiai, čia krūmai,
(Žiūrėkite į kairę ir į dešinę)
Štai kvepiančios gėlės.
(Žiūrėti į ateitį.)

Akys į dešinę, akys į kairę,
Ir mes eisime ratu.
Greitai – greitai mirksi
Ir mes šiek tiek patrinsime.

Pažiūrėkite į nosies galiuką
Ir pažiūrėk tarp antakių.
Apskritimas, kvadratas ir trikampis
Pakartokite tris kartus.

Užmerkiame akis,
Lėtai įkvepiame.
Ir vėl iškvėpus
Priversk akis mirksėti.
Dabar atsipalaiduokime
Nuėjome į vietas.

Pamoka užsitęsia ilgai -

Jūs daug skaitėte.

Skambutis čia nepadės,

Kartą mano akys pavargsta.

Jūsų akims reikia poilsio

Kiekvienas turėtų tai žinoti.

Yra tiksliai penki pratimai,

Svarbu viską atsiminti.

Pirmas pratimas -

Perkelkite knygas į stalo kraštą.

(Sėdėdami atsiremkite į stalą, giliai įkvėpkite, tada pasilenkite ant stalo dangčio ir iškvėpkite.)

Pratimas yra toks

Pakartokite po manęs penkis kartus.

Antras pratimas -

Treniruok akis.

(Atsiremkite ant stalo, užmerkite vokus, sandariai užmerkite, atsimerkite.)

Padarykime viską iš karto

Pakartokite keturis kartus.

Trečias pratimas.

Padarykite tai su mumis, neskubėkite.

(Sėdėdami užsidėkite rankas ant diržo, pasukite galvą į dešinę, pažiūrėkite į dešinės rankos alkūnę, pasukite galvą į kairę, pažiūrėkite į kairės rankos alkūnę, grįžkite į I. p.)

Pakartokite penkis kartus

Atpalaiduoja akių raumenis.

Po keturis vienam pratimui

Reikia išleisti daug jėgų.

Sėdėdami žiūrėkite priešais save, pažiūrėkite į lentą 2-3 sekundes. Ištieskite kairės rankos pirštą išilgai veido vidurio linijos 5-20 cm atstumu nuo akių. Nukreipkite žvilgsnį į piršto galą ir pažiūrėkite į jį 3–5 sekundes, tada nuleiskite ranką.

Pakartokite 5-6 kartus

Viskas tau pavyks.

Penktas pratimas

Tai turi būti padaryta aiškiai.

Sėdėdami ištieskite rankas į priekį, pažiūrėkite į pirštų galiukus. Pakelkite rankas aukštyn – įkvėpkite, sekite rankas akimis, nepakeldami galvos, nuleiskite rankas (iškvėpkite).

„Rašymas nosimi“.

Užmerkite akis ir naudokite nosį kaip teptuką, kad tapytumėte ore.

Pratimas mažina įtampą ir suteikia galimybę akims vibruoti.

ĮVAIRUS.

Ir dabar, ir dabar

Akių gimnastika visiems.

Tvirtai užmerkiame akis,

Atidarykime kartu.

Vėl sandariai uždarykite

Ir vėl juos atidarome.

Galime drąsiai parodyti

Kaip galime mirksėti.

Nesukk galvos

Pažiūrėkite į kairę

Pažiūrėkite į dešinę.

Akys į kairę, akys į dešinę -

Puikus pratimas.

Akys aukštyn, akys žemyn,

Sunkiai dirbk, netingėk!

Ir apsidairykite.

Sėdėkite tiesiai ir lygiai.

Sėdi tiesiai, tiesiai,

Ir užmerkite akis rankomis

"Karoliukas".

Atsisėskite tiesiai, paimkite karoliuką ant virvelės, žiūrėkite į jį akis ir atlikite judesius pagal tekstą.

Vienas, du, trys, keturi, penki – ieškosime karoliuko.

Ji norėjo žaisti ir užlipo į viršų, bet staiga išskrido.

Kartą - į kairę,

Du - į dešinę,

Trys – aukštyn

Keturi nukrito.

Ir dabar jis apsižvalgo ratu, kad pamatytų pasaulį geriau.

Greitai pamatysime geriau, dabar pamatysite patys.

"Toli arti".

Pratimą atlieka mokytojas, kuris pirmiausia įvardija tolimą objektą, o po 2-3 sekundžių - arti esantį objektą. Mokiniai turi greitai surasti objektus, kuriuos mokytojas įvardija.

"Aš žiūriu toli."

Akių nuovargį mažina ir tiesiog pažvelgus į tolį.

Vaikai ateina prie lango ir žiūri į tolį.

(Mokytojas skaito lėtai).

Sėdžiu aukštai, žiūriu toli...

Ne, mes nešvaistome laiko:

Su susidomėjimu žiūrime į tolį.

Raskite objektą tolumoje

Pažiūrėk į jį, pažiūrėk į jį

Peržiūrėk...

Tyrinėti, tirti ir stebėti,

Padėkite sumažinti įtampą akyse.

"Blind Man's Bluff".

Užmerkus akis. Stiprina akių raumenis, mažina įtampą.

Vaikai skaito žodžius užsimerkę. Turite užsimerkti, kad kaskart matytumėte juodą lauką.

Dabar žaisime „blind man's buff“:

Tvirtai suspaudžiame akių vokus,

Mes laikomės, laikome, įtempiame...

Ir mes ramiai atsipalaiduojame.

Šalia manęs prie rašomojo stalo sėdėjo kaimynas.

Užmerkiau akis ir kaimyno nebėra!

Dabar nesuk galvos,

Ir savo klasėje nerandame nieko.

Atsimerkiu ir mano kaimynas ten.

Kartu darome mankštą akims.

"Kolobok"

Imbierinio žmogelio rausva pusė

Sėdi ant lango

Pažvelgiau į mišką.

Jis nušoko ant tako,

Sutiko katę Murką.

Katė išsigando

Ir ji užlipo ant Kalėdų eglutės.

(Vizualinė gimnastika su daiktais).

Sekite objektą akimis.

"Ženklas".

Ant stiklo, tiesiai žemiau akių lygio, užklijuokite nedidelį antspaudą arba paveikslėlį, kurio matmenys yra 3 x 3 arba 4 x 4 cm. Paveikslas turi būti linksmas, aiškiai nupieštas ir geriausiai žaliais tonais. Už lango tolumoje pasirinkite objektą su neaiškiais kontūrais.

Kai regėjimas atsistato, mes keičiame objektą, bet visada pasirenkame jį tokiu atstumu, kad jis nebūtų aiškiai matomas. Bet mes nekeičiame atstumo tarp paveikslo ir akių: 20–25 cm!

Darbo trukmė - 10 minučių (pamokoje užtenka 1-2 min.). Negalvok apie laiką! Per 3–5 sekundes. Mes žiūrime į piešinį paveikslėlyje, tada nukreipiame žvilgsnį į pasirinktą objektą už lango ir žiūrime į jį per antspaudą, priklijuotą prie stiklo. Tada taip pat 3-5 sekundes. Mes žiūrime į šį objektą ir vėl sklandžiai nukreipiame žvilgsnį į paveikslą.

Jei kyla įtampa, norėdami atpalaiduoti raumenis, lengvai mirksėkite ir paglostykite blakstienas!

Šį pratimą reikia atlikti 2 kartus per dieną šviesiu paros metu, tačiau intervalas turi būti bent 2 valandos.

Pažymėkite ant mūsų lango stiklo

Pažiūrėkime labai atidžiai.

Už lango tolumoje randame objektą,

Stengiasi atidžiai į jį pažvelgti.

Ir vėl žiūrime į prekės ženklą,

Mes randame smulkių detalių -

Ir vėl į tolimą objektą...

Ir mes gauname nuostabų efektą:

Aš aiškiai matau toli!

Viskas labai paprasta ir lengva!

"Palmingas".

Patrinkite delnus kartu

Šiek tiek pašildykime juos. (Trinkite jų delnus.)

Tvirtai suspauskite pirštus,

Neleidžiame pro juos prasiskverbti šviesai. (Jie gamina valtis.)

Palmės yra mūsų valtys:

Užmerkite kairę akį viena,

Užmerkite kitą dešinę akį. (Užmerkite akis.)

Dabar pats laikas galvoti apie gerus dalykus.

Akys užmerktos, delnai nesiliečia...

Dabar nuo jų atimamas stresas.

(Jie galvoja apie gerus dalykus. Mokytojas gali duoti įvairių nurodymų, pavyzdžiui: „Mūsų akys geros, akys ilsisi“ ir pan.)

Tyliai nuimkime delnus,

Lėtai atverkime akis.

Kas tapo aiškiau matoma

Mes to neslėpsime nuo jūsų, draugai.

„Teremok“.

Terem-terem-teremok! Akių judėjimas į kairę ir į dešinę.
Jis nėra žemas, neaukštas, judina akis aukštyn ir žemyn.
Gaidys sėdi viršuje

Jis rėkia varnai. Jie mirksi akimis.

Žaislai

***

Pinokis ištemptas,Atsistokite ant kojų pirštų, pakelkite rankas ir pažiūrėkite

pirštų galiukais.

Suko į kairę ir į dešinę
Žiūrėjo aukštyn ir žemyn
Ir jis atsisėdo tyliai.Nesukdami galvos jie žiūri aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn.

***

Mano linksmas, skambantis kamuolys,

Kur tu pabėgai?

Raudona, mėlyna, žalsvai mėlyna,

Negaliu neatsilikti nuo tavęs.

Žiūrėkite į kairę - dešinę, žemyn - aukštyn

Sukamieji akių judesiai: kairėn – aukštyn – dešinėn – žemyn – dešinėn – aukštyn – kairėn – žemyn

Užmerkite akis, tada sumirksėkite 10 kartų, pakartokite 2 kartus.

"Juokingas kamuolys" .
Linksmas kamuolys bėgo šuoliais.
(Vaikai žiūri į tolį.)
Įsuko į sodą
Priėjo prie vartų
(Pažiūrėkite į nosies galiuką, į tolį.)
Riedėjo po vartais
(Pažiūrėk žemyn.)
Pasiekiau posūkį.
(Atlikite sukamuosius judesius akimis.)
Ten patekau po ratu.
Jis sprogo, iššoko – viskas.
(Užmerkite akis.)

"Du kamuoliukai".

- Klausytis pasakosIP: nugara tiesi, galva tiesi, nejudanti.

apie du kamuoliukus. Jie dideli

neklaužados merginos, jos mėgsta bėgioti,

šokinėti taip greitai, kad mes

mes negalime jų pasivyti, todėl mes

Mes juos „pasveiksime“ akimis.

Kažkada pas Irinką

Du kamuoliukai viename krepšyje:

Raudona - svarbu ir slogi,

Mažas rutulys yra nesąžiningas,

Linksma marmozetė -

Jis kiek galėdamas trukdė visiems!

Didelis kamuolys ir mažas kamuoliukas

Vieną dieną jie pradėjo šuoliais.

Dešinė-kairysis didelis kamuolys

Labai gerai šoko!Pakartokite 5 kartus

Kartą ir du, pirmyn ir atgal,

Niekada nepasivysi!

Mažas kamuoliukas labai šokinėja,Akių judesiai į kairę ir į dešinę.

Šokinėja, šokinėja kaip nori,Pakartokite 5 kartus.

Aukštyn ir žemyn, aukštyn ir žemyn,

Sugavo ir pakabino.

Ir jis nežino, kaip išeiti.Judindami žvilgsnį įstrižai.

Didelis kamuolys nepraranda širdies.Pakartokite 5 kartus.

Greitai šokinėja - šokinėja ir šokinėja,

Iš apačios į viršų, įstrižai,

Iš viršaus į apačią, įstrižai.

Padėjo mažam kamuoliukui.

Mažas rutuliukas truputį pagalvojo,Perkelkite žvilgsnį iš toli į arti.

Staiga jis vėl pradėjo šuoliuoti!Pakartokite 3 kartus.

Šoko į tolį, grįžo į vietą,

Kartą ir du pirmyn ir atgal.

Šokinėjo ir šokinėjo...

Bėga

Jis ieško didžiulio kamuolio.

Riedėjo vienas paskui kitąSukamieji akių judesiai pagal laikrodžio rodyklę

Jie sukasi ratu. rodyklė ir prieš ją.

salto, salto,Pakartokite 3 kartus.

Galva sukasi!

Jie apsitaškė lovio viduje,Mirksi akimis be raumenų įtampos.

Plaukėme vandenyje.Pakartokite 4 kartus.

Vanduo pateko į akis,

Jie iškart užsimerkė,

Vieną kartą atidaryta, du kartus uždaryta,

Ir vanduo nubėgo.

Jie buvo ištraukti iš lovio,Akių vokų glostymas nuo nosies tiltelio iki smilkinių.

Juos nušluostyti užtruko labai ilgai.

Sausas-sausas, švarus-valymasPakartokite 4 kartus.

Kvapnus rankšluostis.

Štai ir vėl pas IrinkąPatrinkite delnus ir uždenkite jais akis.

Du rutuliai yra krepšyje.

Užmerkite akis, vaikai,Laikykite delnus 30 s.

Mūsų pasaka baigėsi.

Darželis

„O, kaip ilgai mes rašome“.

O, kiek laiko mes rašome?

Vaikino akys pavargusios.(Mirksi akis.)

Žiūrėkite visus pro langą(Žiūrėkite į kairę ir į dešinę.)

Oi, kaip aukštai saulė.(Žiūrėkite aukštyn.)

Dabar užmerksim akis,(Užmerkite akis delnais.)

Kurkime vaivorykštę klasėje

Kelkimės vaivorykšte aukštyn,(Žiūrėkite lanku į dešinę ir į kairę.)

Pasukime į dešinę, į kairę,

Ir tada mes nuslysime žemyn(Pažiūrėk žemyn.)

Stipriai primerk akis, bet laikykis.(Užmerkite akis, atidarykite jas ir mirksėkite)

Kūno ir veido dalys

"Snukis" (pagal jogos metodus).

Nosis atrodo į kairę ir į dešinę,

Nosis žiūri aukštyn ir žemyn.

Ką pamatė gudri nosytė?

Na, kur mes dingome?

Staigiai pasukite jų žvilgsnį į dešinę ir į kairę

Jie staigiai judina žvilgsnį aukštyn ir žemyn.

Rodomaisiais pirštais švelniai perbraukite per akių vokus.

"Saulėtas zuikis" (pagal jogos metodus).

Mano saulėtas zuikis,

Šokite ant delno.

Mano saulėtas zuikis,

Mažas, kaip kūdikis.

Šokinėti ant nosies, ant peties.

Oi, kaip pasidarė karšta!

Šokinėkite ant kaktos ir vėl

Jodinkime ant tavo peties.

Taigi mes užmerkėme akis,

Ir saulė žaidžia:

Skruostai su šiltais spinduliais

Švelniai šildo.

Vaikai ištiesia delną į priekį.

Kitos rankos rodomąjį pirštą uždėkite ant delno. Jie akimis seka piršto judesį, kuriuo pirmiausia lėtai paliečia nosį, vėl juda į priekį, tada paeiliui liečia vieną petį, kaktą ir kitą petį, kiekvieną kartą judindami pirštą priešais save.

Galva visą laiką yra fiksuotoje padėtyje. Uždenkite akis delnais.

Ruduo

***

Rudenį paskleidė dažus išilgai kraštų,

Tyliai judinau šepetį palei lapus.

Lazdyno medžiai geltonavo, o klevai švytėjo,

Drebulės violetinės spalvos, tik ąžuolas žalias.

Rudens konsolės: nesigailėkite vasaros,

Žiūrėk – ruduo pasipuošęs auksu!

Sukamieji akių judesiai: kairėn – aukštyn – dešinėn – žemyn – dešinėn – aukštyn – kairėn – žemyn

Žiūrėkite į kairę - į dešinę.

Žiūrėkite aukštyn ir žemyn.

Užmerkite akis, tada sumirksėkite 10 kartų. (pakartokite 2 kartus).

"Lapai".

O, kaip skraido lapai,

Visos spalvos dega

Klevo lapas, raižytas lapas,

Daugiaspalvis, dažytas.

Šu-šu-šu, šu-šu-šu.

Kaip aš ošiu lapą.

Bet staiga papūtė vėjelis,

Mūsų lapas sukasi

Skrido virš galvos

Raudona, geltona, auksinė.

Šu-šu-šu, šu-šu-šu.

ošiu kaip lapas.

Po vaikinų kojomis

Linksmai ošia lapai,

Dabar eikime pasivaikščioti

Ir rinkti puokštes

Šu-šu-šu, šu-šu-šu.

Kaip aš ošiu lapą.

Apvalūs akių judesiai:

kairėn – aukštyn – dešinėn – žemyn – dešinėn – aukštyn – kairėn – žemyn.

Žiūrėkite į kairę - į dešinę.

Žiūrėkite aukštyn ir žemyn.

Sukamieji akių judesiai: kairėn – aukštyn – dešinėn – žemyn – dešinėn – aukštyn – kairėn – žemyn.

Žiūrėkite į kairę - į dešinę.

Žiūrėkite aukštyn ir žemyn.

Pažiūrėk žemyn.

Pažiūrėk aukštyn.

Žiūrėkite į kairę - į dešinę.

„Pasivaikščiojimas miške“

Išėjome pasivaikščioti.Vaikščiojimas vietoje

Grybai – ieškokite uogų

Koks gražus šis miškas.

Jis pilnas įvairių stebuklų.

Viršuje šviečia saulė,pažiūrėk aukštyn

Štai ant kelmo auga grybelis,pažiūrėk žemyn

Ant medžio sėdi juodvarnis,pažiūrėk aukštyn

Po krūmu ošia ežiukas.pažiūrėk žemyn

Kairėje auga eglė - senutė,žiūrėti į dešinę

Dešinėje pušys – draugės.pažiūrėk į kairę

Kur tu, uogos, ak!kartoti akių judesius

Aš vis tiek tave surasiu!kairė - dešinė, aukštyn - žemyn.

savaitės dienos

„Laimingos savaitės“.

- Visą savaitę tvarkingai,

Akys daro pratimus.

- Pirmadienį kai jie pabunda

Akys šypsosis saulei,

Pažvelk žemyn į žolę

Ir atgal į aukštumas.

Pakelkite akis aukštyn; nuleiskite juos žemyn, galva nejudėtų; (mažina akių nuovargį).

- Antradienįžiūrėti akis,

Jie žiūri čia ir ten,

Jie eina į kairę, jie eina į dešinę

Jie niekada nepavargs.

Pasukite akis į dešinę pusę, o paskui į kairę, galva nejuda; (mažina akių nuovargį).

- Trečiadienį žaidžiame blindman's buff,

Tvirtai užmerkite akis.

Vienas du trys keturi Penki,

Atmerkkime akis.

Užmerkiame akis ir atidarome

Taigi tęsiame žaidimą.

Tvirtai užmerkite akis, suskaičiuokite iki penkių ir plačiai atmerkite akis; (pratimas, skirtas sumažinti akių įtampą)

- Ketvirtadieniais žiūrime į tolį

Tam nėra laiko,

Kas arti ir kas toli

Turėtum žiūrėti į akis.

Žiūrėkite tiesiai į priekį, padėkite pirštą 25-30 cm atstumu nuo akių, nukreipkite žvilgsnį į piršto galiuką ir pažiūrėkite į jį, nuleiskite ranką. (Stiprina akių raumenis ir gerina jų koordinaciją)

- Penktadienį mes nežiovojome

Akys bėgo aplinkui.

Sustok, ir vėl

Bėkite kita kryptimi.

Pakelkite akis aukštyn, dešinėn, žemyn, kairėn ir aukštyn; ir atgal: kairėn, žemyn, dešinėn ir vėl aukštyn; (gerina sudėtingus akių judesius)

nors šeštadienį laisvadienis,

Mes su jumis netingime.

Ieškome kampų,

Kad mokiniai judėtų.

Pažiūrėkite į viršutinį dešinįjį kampą, tada į apatinį kairįjį; nukreipkite žvilgsnį į viršutinį kairįjį kampą ir apatinį dešinįjį (pagerina sudėtingus akių judesius)

- Sekmadienį einu miegoti,

Ir tada mes eisime pasivaikščioti,

Kad sukietėtų akis

Reikia kvėpuoti oru.

Užmerkite vokus, masažuokite juos sukamaisiais pirštų judesiais: viršutinis vokas nuo nosies iki išorinio akių krašto, apatinis vokas nuo išorinio krašto iki nosies, tada atvirkščiai (atpalaiduoja raumenis ir gerina kraujotaką)

Jokios gimnastikos, draugai,

Mūsų akys negali gyventi!

Daržovės

"Daržovės".

Asilas vaikšto ir renkasi

Nežino, ką valgyti pirmiausia.

Slyva yra prinokusi viršuje,

O apačioje auga dilgėlės,

Kairėje - burokėliai, dešinėje - rūtos,

Kairėje yra moliūgas, dešinėje - spanguolė,

Žemiau šviežia žolė,

Viršuje yra sultingos viršūnės.

Nieko negalėjau pasirinkti

Ir jis krito ant žemės be jėgų.

Apsukite akis.

Pažiūrėk aukštyn.

Pažiūrėk žemyn.

Žiūrėkite į kairę - į dešinę

Kairė Dešinė.

Pažiūrėk žemyn.

Pažiūrėk aukštyn.

Užmerkite akis, tada sumirksėkite 10 kartų (pakartokite 2 kartus)

***

Vienas du trys keturi Penki.

Paieškokime daržovių.

Kas auga mūsų sodo lysvėje?

Agurkai, saldieji žirneliai.

Yra ridikėliai, yra salotos -

Mūsų sodo lova yra lobis!

Vaikai atlieka sukamuosius judesius akimis

Žiūrėkite aukštyn ir žemyn.

Pažiūrėk į kairę, į dešinę.

Greitai mirksi.

medžiai

"Kalėdų eglutė".

Štai koks jis aukštas.

Turi dideles šakas.

Tai yra plotis.

Ant medžio yra net kūgiai,

O apačioje yra meškos guolis.

Šleivapėdystė ten miega žiemą

Ir čiulpia leteną į duobę.

Atlikite akių judesius.

Žiūrėkite iš apačios į viršų.

Žiūrėkite iš kairės į dešinę.

Pažiūrėk aukštyn.

Pažiūrėk žemyn.

Užmerkite akis, tada sumirksėkite 10 kartų, pakartokite 2 kartus.

"Liepas".

Čia yra proskyna ir aplinkui

Ištieskite rankas į šonus.

Liepos išsirikiavo ratu.

Suglauskite apvalias rankas virš galvos.

Liepos triukšmingos

Jų lapuose dūzgia vėjai.

Pakelkite rankas aukštyn, pasukite jas iš vienos pusės į kitą.

Viršūnės sulenktos žemyn

Pasilenk į priekį.

Ir jie siūbuoja juos ir siūbuoja.

Pasilenkite ir papurtykite kūną.

Po lietaus ir perkūnijos

Ištieskite, pakelkite rankas.

Liepos lieja ašaras.

Švelniai nuleiskite rankas, judindami pirštus.

Kiekvienas lapas turi ašarą

Nuleistos rankos, energingai

Turi būti išmestas ant takų.

papurtykite šepečius.

Lašėti ir lašėti, lašėti ir lašėti -

Plaukite rankomis, apibūdinkite rankomis

Lašai, lašai, lašai, lašeliai!

Apsisukite viena ir kitomis kryptimis.

Koks silpnas lapas!

"Nuleiskite" rankas.

Jis nusipraus lietuje,

Pirmiausia paglostykite vieną, tada

Jis taps stipresnis kiekvieną dieną.

kita vertus, sugniaužk kumščius.

UOGOS

***

Visi lanko pacientą

Visi pacientai gydomi:

Kas debesylos

Kas turi mėlynių?

Šiek tiek džiovintų braškių.

Jie žiūri aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn.

GRYBAI

"Grybai"
Skrybėlės dega kaip monetos.(Vaikai žiūri į tolį.)
Skrybėlės raibuliuoja berniukų akyse.(Jie dažnai mirksi akimis.)

Augintiniai

"Katė".

Dabar langas atsidarė, Jie išskėtė rankas į šonus.
Katė išėjo ant atbrailos. Jie imituoja švelnią, grakščią katės eiseną.

Katė pažvelgė aukštyn. Jie žiūri aukštyn.
Katė pažvelgė žemyn. Jie žiūri žemyn.
Čia pasukau į kairę. Jie žiūri į kairę.
Ji stebėjo muses. Žvilgsnis seka „musę“ nuo kairiojo peties į dešinę.

Išsitiesė ir nusišypsojo
Ir ji atsisėdo ant atbrailos. Vaikai tupi.
Ji pasuko akis į dešinę,
Pažvelgiau į katę. Jie atrodo tiesiai.
Ir uždengė juos rankomis. Uždenkite akis rankomis.

Jodinsime ant žirgo (Sekite objektą akimis.)

Dešinė Kairė. (Dešinė Kairė.)

Aukštyn žemyn. (Aukštyn žemyn.)

"Mano šuniukas" (E. Ranneva).

Nupiešiau šuniuką, mielą ir juokingą. (didelis ratas)

Visame pasaulyje nerandu tokio draugo kaip jis! (mažas ratas)

Jis ištiesia leteną (išilgai aštuntos figūros trajektorijos).

Ir jis atrodo gudrus.

Norėčiau pabėgti nuo piešinio – dešinėje šviečia saulė (žiūrėkite akimis į dešinę).

Kairėje linksmai žydi pieva (Pažvelkime akimis į kairę,

Upė teka į tolį (pažvelkime žemyn).

Kitame dideliame paveikslėlyje

Arklys skrenda iki debesų (pažvelkime į viršų).

— Asilas.
(Vaikai atlieka akių judesius pagal tekstą)
Asilas vaikšto ir renkasi
Nežino, ką valgyti pirmiausia.
Slyva yra prinokusi viršuje,
O apačioje auga dilgėlės,
Kairėje - burokėliai, dešinėje - rūtos,
Kairėje yra moliūgas, dešinėje - spanguolė,
Žemiau šviežia žolė,
Viršuje yra sultingos viršūnės.
Galva sukasi,
Lapai sukasi akyse,
(Sukamieji judesiai atliekami akimis.)
Nieko negalėjau pasirinkti
Ir jis krito ant žemės be jėgų.
(Užmerkite akis.)

Naminiai paukščiai

« Paukščiai kieme“.

Prieš mus yra gaidys -

Jis nuskina grūdus iš žemės.

(Vaikai žiūri į priekį.)

"Žiūrėti žemyn)

Kairėje - viščiukas vaikšto,
Dešinėje – plaukia antis.
Iš viršaus skaisčiai šviečia saulė,
Sušildo visus pasaulyje.

(Žiūrėkite į kairę,

teisingai,

aukštyn.)



Žiema. Žiemos pramogos

"Sniegas".

Balti dribsniai balti pūkai

Sklandžiai ir ramiai

Ratas virš medžių

Ir virš varpinės.

Lėtai nuleiskite dešinę ranką iš viršaus į apačią, tada kairę.

Kiekvienas namas ir kiekvienas krūmas šildo ir rengiasi.

Pakaitomis ištiesia rankas į dešinę ir kairę.

Sniego paltas ir

Sniego skrybėlė.

Ištieskite rankas į priekį ir palieskite jomis kaktą.

Balti dribsniai balti pūkai

Krinta iš dangaus,

Baltos šviesos apsauga

Balta antklodė.

Pakelkite ir nuleiskite ranką nuo krūtinės lygio iki juosmens.

Kairėje, priekyje,

Už ir į dešinę

Rodykliniu pirštu palieskite kairįjį petį, ištieskite rankas į priekį, palieskite dešinį petį.

Medžiai ir žolė saldžiai miegojo iki pavasario.

Uždenkite akis delnais.

Tai apims daug ką.

Sniegas per naktį!

Išskleiskite rankas į šonus ir plačiai atmerkite akis.

Taip jie skrenda

Nusileiskite rogėmis nuo kalno!

Pusiau užmerkite akis, viduriniais pirštais švelniai perbraukite vokus nuo nosies tiltelio iki smilkinių.

Vaikai džiaugiasi sniegu -

Skambanti daina pasigirdo!

"Snaigės".

Suko, suko"Žibintai"

Baltos snaigės.Pakelkite rankas aukštyn ir pažiūrėkite

Jie atskrido baltame pulke.ant jų

Lengvas pūkas.Lėtai nuleiskite rankas ir

Piktoji pūga šiek tiek nurimo.sekite juos savo žvilgsniu.

Jie apsigyveno visur.

Jie blizgėjo kaip perlai -Pakaitomis išskleiskite rankas

Visi stebisi stebuklu.į šonus ir sekti jais

Kibirkščiavo, kibirkščiavoPadarykite tai savo rankomis

baltos draugės.žirklinis judesys

Eime pasivaikščiotiŽengti į vietą.

Vaikai ir senos moterys.

Laukiniai gyvūnai.

"Voverė".

Voverė laukė genioJie staigiai perkelia savo žvilgsnį į dešinę ir į kairę.
Ji skaniai vaišino svečią.
Na, žiūrėk, genys!Jie žiūri aukštyn ir žemyn.
Čia yra riešutai-1,2,3.
Su vovere pietaudavo genysJie mirksi akimis.
Ir jis nuėjo žaisti degiklius.Užmerkite akis ir rodomuoju pirštu glostykite vokus.

"zuikis".

Kiekvienas vaikas pasiima zuikį ant pagaliuko.

Zuikis pašoko į dešinę,

Visi matė zuikį.

Kiškutis pašoko į kairę

Visi tai matė savo akimis.

Zuikis - į dešinę, zuikis į kairę.

O, koks drąsus zuikis!

Zuikis šokinėja aukštyn žemyn.

Pažiūrėk į zuikį.

Zuikis pasislėpė nuo mūsų.

Nereikia atmerkti akių.

Vaikai akimis seka zuikio judesius, galva lieka fiksuotoje padėtyje.

Jie slepia zuikį už nugaros, pasukdami galvą, žiūrėdami per dešinį petį, tada per kairįjį.

Užmerkite akis kelioms sekundėms.

"Ežiukas".

Ežiukas ėjo pro proskyną,

- vaikščioti vietoje

Jis ieškojo medaus grybų.

- pasukti galvą į dešinę ir į kairę;

Jis primerkė akis ir jas atmerkė

- prisimerkti ir atmerkti akis;

Bet grybų nemačiau

-išskleiskite rankas į šonus;

Jis žiūrėjo aukštyn, žiūrėjo žemyn

- žiūrėti aukštyn ir žemyn;

Tyliai išpūtiau

-pasakykite "puff", "puff", "puff";

Žiūrėjo į kairę, žiūrėjo į dešinę

- galva nejuda, žiūrėkite į kairę - į dešinę;

Staiga pamačiau puikų grybą!

- užmerkite ir plačiai atmerkite akis;

Jis vėl atsigręžė

- paslėpkite rankas už nugaros;

Per kairįjį petį

-pasukite galvą į kairę, atsigręžkite;

Dar per dešinę

- pasukite galvą į dešinę, pažiūrėkite atgal;

Ežiukas trypė taku

O grybelį nunešė ant nugaros.

-vaikščiojimas vietoje, aukštai pakeliant kojas.

„Kaip mes padėjome Mishka“.

Mes ilgai vaikščiojome miške,(Rankos ant juosmens, vaikščiojimas vietoje)

Mūsų kojos nėra pavargusios.

Mano rankos irgi nepavargusios,(Ištieskite rankas į šonus pečių lygyje)

Jie bent šiek tiek piešė.(Lenkite per alkūnės sąnarį)

Pakelkime rankas(Pakelkite rankas aukštyn ir pažiūrėkite į delnus)

Siurblys stiprios jėgos.(Nuleiskite rankas ir pažiūrėkite į kojų pirštus)

Kairė ranka stipri(Ištieskite kairę ranką į šoną, žiūrėkite į kairę)

Dešinė ranka stipri.(Ištieskite dešinę ranką į šoną, žiūrėkite į dešinę)

Kairė koja stipri(Ženkite žingsnį į priekį kaire koja, pažiūrėkite į pirštą

ištiesta koja)

Dešinė koja stipri.(Ženkite žingsnį į priekį dešine koja, pažiūrėkite

ištiestos pėdos pirštas)

Stipriai suspaudžiame kumščius,Vykdykite pagal žodžius)

Sulenkiame rankas per alkūnes.

Vienas du trys keturi

Plačiau atversime akis.

Meška, pašok su mumis,

Jie surinko jums jėgų.(Šoka į vietą)

Saldžiai miegok savo kieme.(Atsisėskite, užmerkite akis delnais)

"Lapė".

Vaikščioja raudonoji lapėTvirtai užmerkite akis ir atidarykite akis.

Jis primerkia savo gudrias akis.

Atrodo gudri lapėIštieskite dešinę ranką į priekį

Ieškau kur užsidirbti.ant kurių visi pirštai, išskyrus rodomąjį,

sugniaužtas į kumštį. Pasukite ranką į kairę ir į dešinę ir sekite

stebint rodomojo piršto judesį akimis,

nesukdamas galvos.

Lapė nuėjo į turgų,Pakelkite ranką ir nuleiskite

Pažiūrėjau į prekę.sekti akimis.

Nusipirkau sau menkęApibūdinkite apskritimą ranka pagal laikrodžio rodyklę ir lapes balalaika.prieš ją.

***

Meška atsisėdo ant rąsto,

Sėdėdami ant kėdės, jie kelia galvas aukštyn ir eilėraščio ritmu judina akis kairėn ir dešinėn.

Pradėjau žiūrėti į saulę.

- Nežiūrėk į šviesą, meški!

Jūsų akys gali skaudėti!

Uždenkite akis delnais.

Paukščiai

"Žvirblis".

Už lango yra žvirblis

Šokinėja ant šakų

Nori kažką papasakoti

Mūsų mažiesiems vaikams.

Pažiūrėsime akimis

Protingas žvirblis.

Akys ieško, ieško paukščio.

Kur mažas paukštis?

(Žiūrėkite į tolį).

"Šarka".

Ilgauodegė šarka

Šurmuliuojantis baltos pusės.

Skrenda per mišką

Renka naujienas.

Dešinė-kairė, dešinė-kairė

Viskas karts nuo karto skrenda.

Nuo šakos iki šakos

Šiek tiek atskrenda.

Aukštyn ir žemyn, aukštyn ir žemyn.

Tik nepatingėkite pažiūrėti.

Traškės ir šnekučiuos,

Tarsi kas ją kutentų.

Na, šarka yra nerimta,

Užsimerkėme.

Greitai skrisk

Netrukdyk mūsų daugiau.

- sekti judesį akimis

paukščiai „toli - arti“ 6–8 kartus;

- akių judesiai į kairę ir į dešinę 6-8 kartus;

- judinkite akis aukštyn ir žemyn 6-8 kartus

- nubrėžkite akimis ratu viena kryptimi ir kita;

- sumirksėkite ir užmerkite akis.

"Pelėda".
Miške tamsu.
Visi jau seniai miega.
Tik pelėda pelėda,
didelė galva,
Sėdi ant šakos
žiūri į visas puses.
Dešinėn, kairėn, aukštyn ir žemyn,
Gyvūnai, paukščiai, o, laikykitės!
Apsidairiau aplink -
bėk paskui grobį!

"Pelėda".

Skaičiuodami nuo 1 iki 4 jie užmerkė akis, ties 5-6 plačiai atmerkė akis ir žiūrėjo į tolį.

Transportas

"Autobusas".

Mes sėdime autobuse
Žiūrime į visas puses.
Mes žiūrime atgal, žiūrime į priekį,
Bet autobusas nevažiuoja...
Žemiau upė gili,
Paukščio viršuje – aukštai.
Šepečiai ošia ant stiklo
Jie nori nušluoti visus lašelius.
Ratai sukasi
Riedėjome į priekį.

***

Miestas pilnas eismo

Iš eilės važiuojantys automobiliai

Spalvoti šviesoforai

Jie dega dieną ir naktį.

Sustok, mašina! Sustok, varikliu!

Greitai stabdykite, vairuotojau!

Raudona akis žiūri tiesiai į priekį

Tai griežtas šviesoforas.

Vairuotojas šiek tiek palaukė,

Vėl pažiūrėjo pro langą

Šį kartą šviesoforas

Parodė žalią akį

Jis mirktelėjo ir pasakė:

„Galite eiti, kelias atviras!

Lėtai atidarykite ir užmerkite akis;

greitai mirksi

"Automobiliai".

Jie skuba per miestą nuo ryto iki vakaro
Visų markių automobiliai, labai gražūs.
(Vaikai atlieka sukamuosius judesius akimis.)
Jie eis į dešinę, į kairę, aplink -
(Atlikite akių judesius į kairę ir į dešinę.)
Automobiliai nemokami ir naktį, ir dieną.
(Jie mirkteli akimis.)

"Lėktuvas".

Pro šalį skrenda lėktuvas

Aš pasiruošiau skristi su juo.

Jis paėmė dešinįjį sparną atgal ir pažvelgė.

Jis paėmė kairįjį sparną atgal ir pažiūrėjo.

Užvedu variklį

Ir aš atidžiai žiūriu

Atsikeliu, skrendu

Nenoriu grįžti.

- pažiūrėk aukštyn

- atitraukite rankas, sekite žvilgsniu.

- sukamieji judesiai rankas priešais save, sekite akimis.

- atsistokite ant kojų pirštų, akimis sekite banguotą liniją;

- sumirksėkite ir užmerkite akis.

"Šviesoforas".

Prie kelio, kaip pasakoje, Žvilgsnis juda aukštyn ir žemyn

Trijų akių paukštis gyvena ant stulpo.Žvilgsnis perkeliamas į dešinę, į kairę.

Viskas mirksi ir mirksiJie mirksi akimis.

Neužmiega nė akimirkos.Jie plačiai atveria akis.

Ji saugo transportąAkys užmerktos.

Numatytas kelias pėstiesiems.Akys plačiai atmerktos ir užmerktos.

(kartokite 2-3 kartus)

Profesijos

„Dailininkai“.

Akių judesiai aukštyn ir žemyn. Sklandžiai, 8–10 kartų.

Nėra linksmesnio žaidimo:

Mūsų akys yra tapytojos.

(Sėdėkite tiesiai ir įsitaisykite.)

Dažome tvoras

Aukštyn - žemyn - vieną kartą,

Aukštyn - žemyn - du(ir taip iki 8 kartų).

Mūsų akys puikios,

Jie dirba harmoningai.

(Lengvai mirksėkite.)

"Menininkai".

Turime mankštinti akis,

Kad galėtume pamatyti lobį.

Vaikai akimis piešia valtį (2 kartus), vaivorykštę (2 kartus), apskritimą į vieną pusę ir kitą (3 kartus); Jie greitai sumirksi akimis ir uždengia jas delnais, jausdami šilumą.

„Laikrodininkas“.

Laikrodininkas primerkė akis,(Užmerkite vieną akį, užmerkite kitą.)

Jis taiso mums laikrodį.(Atmerk akis.)

( S. Marshak)

Pavasaris

"Pavasaris".

Viskas pabudo iš miego, vadinasi, pas mus atėjo pavasaris.
Gurkšnoti
Saulė šildo, tuoj eikime pasivaikščioti!
Vienu metu išmeskite pirštus iš kumščio
pakeldami rankas į šonus
Dešinėje – pievoje pasirodė pirmieji žiedai.
Žvilgsniu fiksuojant kryptį, dešinė ranka perkeliama į šoną
Kairėje - sraunus upelis iš kalvos tekėjo į upę.
Kairė ranka perkeliama į šoną, žvilgsniu fiksuojant kryptį
Sukūrėme valtį
Padėkite delnus priešais krūtinę
Jie nusprendė leisti jį į upelį.
Sulenktų delnų nukėlimas nuo savęs
Išplaukite, mano mažasis laivelis, tiesiai į mėlyną upę!
Mojuojame delnais, atsisveikindami su laivu
Štai kaip smagu žaisti ir vaikščioti pavasario dieną!
Šviesa šokinėja vietoje
Žemė dvelkia gaiva, aš irgi kvėpuosiu „pavasariu“!

"Snieguolė".

(Vaikai judesius atlieka pagal mokytojo žodžius)

Paimk gėles į rankas,

Ir pažiūrėk į juos.

Dabar pasiimk juos

Aukštyn, pažiūrėk į juos.

Nuleisi gėles žemyn,

Ir dar kartą pažvelk į juos.

Gėlė į dešinę,

Gėlė į kairę.

Sumaniai „nupieškite“ apskritimą.

Gėlė yra arti, bet tolumoje,

Atidžiai pažiūrėk.

Tai mūsų gėlė,

Nusišypsok jam, drauge.

Greitai, greitai tu mirksi,

Ir vykdykite komandas.

Gėlės

***

Mūsų gležnos gėlės

Žiedlapiai žydi.

Vėjas truputį kvėpuoja,

Žiedlapiai siūbuoja.

Jie atsimerkė ir žiūrėjo į kairę ir į dešinę. Jie mojavo blakstienomis.

Vabzdžiai

"Drugelis".

Gėlė miegojo( Užmerkite akis, atsipalaiduokite, švelniai masažuokite vokus

spausdami juos pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę.)

Ir staiga pabudau(Mirksi akis.)

Aš nebenorėjau miegoti(Pakelkite rankas aukštyn (įkvėpkite), pažiūrėkite į rankas.)

Jis pasitempė, pasitempė,(Rankos sulenktos į šonus (iškvėpkite).)

Jis pakilo ir skrido.(Pakratykite šepečius, žiūrėkite į kairę ir į dešinę.)

"Uodas".

Z-z-z-z-z-z.

(ištieskite dešinę ranką į priekį, nukreipkite žvilgsnį į rodomąjį pirštą. Nubrėžkite ore aštuonias figūrėles, apskritimus, lenktas linijas ir nubrėžkite jas žvilgsniu)
(paliečia kairįjį delną pirštu – uodas atsisėda).
(dešiniuoju delnu suplokite kairįjį delną).

"Drugelis".

Greitai ir lengvai mirksėkite akimis (vokai yra kaip „drugelio sparnai“). Šį atpalaiduojantį judesį reikia atlikti po kiekvieno pratimo.

"Skristi" (pagal jogo metodą).

Musė garsiai zvimbė

Ji pradėjo sklandyti virš dramblio jauniklio

Skrisk, skrisk

Ir ji atsisėdo ant mažojo drambliuko nosies.

Musė vėl skrido

Ir ji atsisėdo man ant ausies.

Skrisk aukštyn ir skrisk žemyn.

Na, Dramblyte, saugokis!

Ištieskite ranką į priekį ir rodomuoju pirštu apibūdinkite ratą ore, stebėdami judesį akimis.

Palieskite pirštu prie nosies galiuko, nukreipkite žvilgsnį į piršto galiuką.

Jie liečia ausį, žvilgsniu stebėdami piršto judesius matomumo ribose, nesukdami galvos. Jie taip pat lėtai paliečia antrąją ausį, sekdami judesius akimis.

Jie staigiai judina žvilgsnį į dešinę, kairę, aukštyn, žemyn, fiksuodami jį ant piršto galo.

"Voras".

Ištraukiau voratinklį
Jis susvyravo ir užmigo.
Labas, labas, saule,
Saulė yra linksma.

(vaikai ištraukia vorą ant pagaliuko priešais save)
(sutelkite žvilgsnį į vorą ir, tardami žodžius, judinkite lazdą aukštyn, žemyn, dešinėn, kairėn, stebėdami judesį savo žvilgsniu)

(užmerkite akis, nuleiskite vorą žemyn)
(greitai mirksi akimis)

***

Rankos už nugaros, galva atgal.(Užmerkite akis, atsipalaiduokite.)

Tegul akys žiūri į lubas.(Atmerkite akis, pažiūrėkite į viršų.)

Nuleiskime galvas ir pažiūrėkime į stalą.(Žemyn.)

Ir vėl aukštyn – kur musė skrenda?(Aukštyn.)

Nukreipkime akis ir ieškokime jos.(Iš abiejų pusių.)

Ir vėl skaitome. Šiek tiek daugiau.

"Laumžirgis".

Štai koks laumžirgis – kaip žirnio akys (aštunta trajektorija).

Kairėn, dešinėn, aukštyn, pirmyn (į tekstą žiūrime akimis).

Na, kaip sraigtasparnis (dideliu ratu).

Mes skrendame aukštai (žiūrėk aukštyn).

Mes skrendame žemai (pažiūrėk žemyn).

Skrendame toli (pažvelkite į didelį ratą).

Mes skrendame arti (pažvelkite į mažą ratą).

Mes darome gimnastiką akims

Mes tai darome kiekvieną kartą.

Dešinėn, kairėn, aplink, žemyn,

Nepatingėkite kartoti.

Akių raumenų stiprinimas.

Iš karto pamatysime geriau.

Žuvis

"Žuvis" .

Žuvys plaukė, nardė,

Žuvis vizgina uodegą.

Aukštyn ir žemyn, aukštyn ir žemyn.

Žuvis, žuvis, nepatingėkite!

- akimis sekti žuvies judėjimą aukštyn žemyn (6-8 kartus);

Per bangas, per bangas,

Čia ir ten, čia ir ten.

- akių sekimas banguota linija į dešinę ir į kairę (6-8 r.)

Štai kas tai – auksinė žuvelė.

- mirkteli akimis.

***

Žuvys linksminasi

Į švarų šiltą vandenį,

Jie susitrauks, atsitrauks,

Jie palaidos save smėlyje.

Akys – žuvys – jas užmerkite, atidarykite, užsimerkite rankomis ir pirštais glostykite vokus.

Vasara

"Lietus".

Atkeliavo lietaus debesys:Sukratykite pakeltas

Tegul lyja, tegul lyja!rankas, pažiūrėk į jas.

Lietus šokaLėtai nuleiskite rankas

Kaip gyvas:pirštais

Gerk, rugiai, gerk!akimis sekti judesius.

Ir rugiai, linkę prie žemėsPasilenk, padaryk minkštą,

Žalias,spyruokliniai rankų judesiai.

Gėrimai, gėrimai, gėrimai.Pažiūrėk žemyn.

O šiltas lietus neramusRodyti rodomuoju pirštu

Pila, pila, pila.pirštų judėjimas iš viršaus į apačią

ir sekite jį savo žvilgsniu.

Lietus, lietus, dar daugiau lietaus. Jie žiūri aukštyn.
Lašai, lašai, nesigailėk. Jie žiūri žemyn.
Tik nežudyk mūsų.
Nebelskite į langą veltui.

"Saulės spindulys".

Spindulys, išdykęs spindulys,
Ateik žaisti su manimi. Jie mirksi akimis.
Nagi, mažoji spinduliu, apsisuk,
Parodyk save man. Atlikite sukamuosius judesius akimis.
Pažiūrėsiu į kairę,
Aš rasiu saulės spindulį. Jie žiūri į kairę.
Dabar pažiūrėsiu į dešinę
Aš vėl surasiu spindulį. Jie žiūri į dešinę.

"Saulė".

Danguje ritasi saulė

Kaip geltonas rutulys,

Jis pasislėps už debesies

Tada jis šokinėja per medžius.

Vaikščiojo, apsisuko

Ir riedėjo už debesies.

akimis sekti saulės judėjimą

aukštyn - žemyn, dešinėn - kairėn.

- akių judėjimas ratu viena kryptimi ir kita.

- sumirksėkite ir užmerkite akis.

INTERNETO IŠTEKLIAI:

Vaizdinė gimnastika eilėraštyje

Vienas į kairę, du į dešinę,

Trys pakilo, keturi – žemyn.

O dabar žiūrime ratu,

Norėdami pamatyti pasaulį geriau.

Treniruodami akių raumenis.

Greitai pamatysim geriau,

Patikrinkite tai dabar!

Dabar šiek tiek paspauskite

Taškai šalia akių.

Suteiksime jiems daug jėgų,

Tūkstantį kartų sustiprinti!

Mes darome gimnastiką akims

Mes tai darome kiekvieną kartą.

Dešinėn, kairėn, aplink, žemyn,

Nepatingėkite kartoti.

Akių raumenų stiprinimas.

Iš karto pamatysime geriau.

Akys į dešinę, akys į kairę,

Ir mes eisime ratu.

Greitai – greitai mirksi

Ir mes šiek tiek patrinsime.

Pažiūrėkite į nosies galiuką

Ir pažiūrėk tarp antakių.

Apskritimas, kvadratas ir trikampis

Pakartokite tris kartus.

Užmerkiame akis,

Lėtai įkvepiame.

Ir vėl iškvėpus

Priversk akis mirksėti.

Dabar atsipalaiduokime

Nuėjome į vietas.

Mes sėdime autobuse

Žiūrime į visas puses.

Mes žiūrime atgal, žiūrime į priekį,

Bet autobusas nevažiuoja...

Žemiau upė gili,

Paukščio viršuje – aukštai.

Šepečiai ošia ant stiklo

Jie nori nušluoti visus lašelius.

Ratai sukasi

Riedėjome į priekį.

Miške tamsu.

Visi jau seniai miega.

Tik pelėda pelėda,

didelė galva,

Sėdi ant šakos

žiūri į visas puses.

Dešinėn, kairėn, aukštyn ir žemyn,

Gyvūnai, paukščiai, o, laikykitės!

žiūrėjo aplinkui -

Bėk paskui grobį!

Tikk, tikk

Visi laikrodžiai veikia taip: tikėti, tikėti, tikėti,

Kairė vieną kartą, dešinė vieną kartą,

Mes taip pat galime tai padaryti

Tikk, tikk.

Pridėsime delnus prie akių,

Išskėkime stiprias kojas.

Pasukus į dešinę

Apsižvalgykime didingai.

Ir jums reikia eiti į kairę

Pažiūrėkite iš po delnų.

Ir - į dešinę! Ir toliau

Per kairįjį petį!

Plaktukas - žiurkėno žiurkėnas,

Dryžuota statinė.

Khomka keliasi anksti

Žiurkėnas trina akis.

Mirksi – vienas, du, trys

Įkvėpkite ir iškvėpkite. Žiūrėk

Upelis teka toli

Ant mano nosies girgžda uodas.

Žiurkėnas atrodo aukščiau, žemiau,

Jis apsidairė

Prag! ir bėk į skylę!

Vabalas nuskrido prie krano,

Jis zvimbė ir dainavo „W-w-w...“

Taigi jis skrido į dešinę,

Visi žiūrėjo į dešinę.

Taigi jis skrido į kairę,

Visi žiūrėjo į kairę.

Vabalas nori sėdėti tau ant nosies,

Neleisime jam atsisėsti.

Mūsų vabalas nusileido,

Vabali, čia yra dešinysis delnas,

Pasėdėk ant jo kurį laiką.

Vabali, čia yra kairysis delnas,

Pasėdėk ant jo kurį laiką.

Vabalas atskrido

Ir jis atsisėdo ant lubų.

Atsistojome ant kojų pirštų,

Bet vabalo negavome.

Paplokime kartu

Plak-plak-plak

Kad jis galėtų išskristi.

O antras prabėgo – lašas!

Lašeliai pradėjo dainuoti, lašėjo,

Veidai sušlapo.

Jie tapo šlapi.

Ir nukratykite visus lašelius.

Bėkime nuo lietaus.

"Lėktuvas"

Aš pasiruošiau skristi su juo,

Kairysis sparnas atitrauktas

Pažvelgiau.

"atsipalaidavimas"

Mūsų akys taip pavargusios

Leisime jiems pailsėti

Uždarykite juos trumpam.

Dabar atidarykime juos

Ir mes truputį mirksime.

Turime užmerkti akis.

Vienas du trys keturi Penki

Galite atmerkti akis.

Vėl skaičiuojame iki penkių

Vėl užsimerkiame.

Vienas du trys keturi Penki

Atidarykime juos dar kartą.

(kartokite 3-4 kartus)

„Pasivaikščiojimas miške“

Grybai – ieškokite uogų

Koks gražus šis miškas.

Jis pilnas įvairių stebuklų.

Visi esame šiek tiek pavargę.

Siūlau pailsėti.

Pailsink ausis

Klausysimės tylos.

Ir mes užmerkiame akis

Ir leiskite jiems pailsėti.

Tyloje įsivaizduok jūrą,

Gaivus vėjas gryname ore.

Banga seka bangą,

Ir rajone tylu.

Mūsų akys taip pavargusios

Rašėme, piešėme,

Būkime kartu tvarkingai,

Padarykime keletą pratimų akims.

Naktis. Lauke tamsu.

Turime užmerkti akis.

Vienas du trys keturi Penki

Galite atmerkti akis.

Vėl skaičiuojame iki penkių

Vėl užsimerkiame.

Vienas du trys keturi Penki

Atidarykime juos dar kartą.

O dabar to reikia visiems kartu

Sumirksėkite akimis kartu.

Žiūrėk į dešinę - į kairę,

Žiūrėkite aukštyn ir žemyn.

Ar pailsėjai? gerai.

Dar kartą kartojame.

Pirmas lašas nukrito – lašas! (pirštas rodo jo judėjimo trajektoriją iš viršaus)

O antras prabėgo – lašas!

Žiūrėjome į dangų (tas pats)

Lašeliai pradėjo dainuoti, lašėjo,

Veidai sušlapo.

Mes juos nuvalėme. (nuvalo veidą rankomis)

Batai – žiūrėk – (nukreipk žemyn ir žiūrėk)

Jie tapo šlapi.

Perkelkime pečius kartu (pečių judesiai)

Ir nukratykite visus lašelius.

Bėkime nuo lietaus.

Sėdėkime po krūmu. (pritūpimai)

"Lėktuvas"

Lėktuvas skrenda pro šalį (pažiūrėkite aukštyn ir pakelkite pirštą už įsivaizduojamo lėktuvo)

Aš pasiruošiau skristi su juo,

Dešinysis sparnas buvo atitrauktas (rankos atitrauktos pakaitomis ir

Pažvelgiau. sekti jų žvilgsniu)

Kairysis sparnas atitrauktas

Pažvelgiau.

"atsipalaidavimas"

Žaidėme, piešėme (atliekami minėti veiksmai)

Mūsų akys taip pavargusios

Leisime jiems pailsėti

Uždarykite juos trumpam.

Dabar atidarykime juos

Ir mes truputį mirksime.

Naktis. Lauke tamsu. (Atlikite nurodytus veiksmus)

Turime užmerkti akis.

Vienas du trys keturi Penki

Galite atmerkti akis.

Vėl skaičiuojame iki penkių

Vėl užsimerkiame.

Vienas du trys keturi Penki

Atidarykime juos dar kartą.

(kartokite 3-4 kartus)

„Pasivaikščiojimas miške“

Išėjome pasivaikščioti. Vaikščiojimas vietoje

Grybai – ieškokite uogų

Koks gražus šis miškas.

Jis pilnas įvairių stebuklų.

Aukštai šviečia saulė, jie žiūri aukštyn

Štai grybas auga ant kelmo, žiūri žemyn

Strazdas sėdi ant medžio, žiūri aukštyn

Po krūmu ošia ežiukas. pažiūrėk žemyn

Kairėje auga eglė – senutė, žiūri į dešinę

Dešinėje pušys – draugės. pažiūrėk į kairę

Kur tu, uogos, ak! kartoti akių judesius

Aš vis tiek tave surasiu! kairė - dešinė, aukštyn - žemyn.

Visi esame šiek tiek pavargę.

Siūlau pailsėti.

Pailsink ausis

Klausysimės tylos.

Ir mes užmerkiame akis

Ir leiskite jiems pailsėti.

Tyloje įsivaizduok jūrą,

Gaivus vėjas gryname ore.

Banga seka bangą,

Ir rajone tylu.

"Lietus".

Pirmas lašas nukrito – lašas! (mirksi) Ir atbėgo antrasis – numesk! (mirksi) Pažiūrėjome į dangų, (žvelkite aukštyn) Lašeliai pradėjo dainuoti. Veidai sušlapo. (užmerktas akis) Mes jas nušluostėme.

Batai – žiūrėk – (žiūrėk žemyn) Jie tapo šlapi. Pajudinkime pečius kartu

Ir nukratysime visus lašelius, (dairėmės) Bėgsime nuo lietaus Mes sėdėsime po krūmu, (užmerkiame akis)

"Gėlės"

Mūsų raudoni žiedai atveria savo žiedlapius (žvilgsnis aukštyn) Vėjas šiek tiek kvėpuoja, žiedlapiai siūbuoja, (greitai mirksi) Mūsų raudonos gėlės užmerkia žiedlapius, (užmerkia akis) Ramiai užmiega, papurto galvą (apsidairyk).

Gimnastika akims „Vabalas“

Vaikai sėdi ant grindų ir ištiesia kojas į priekį. Dešinės rankos rodomasis pirštas yra vabalas. Vaikai suka jį dešinėn, kairėn, aukštyn, žemyn, vadovaudamiesi tekstu.

Vabalas nuskrido prie krano,

Jis zvimbė ir dainavo „W-w-w...“

Taigi jis skrido į dešinę,

Visi žiūrėjo į dešinę.

Taigi jis skrido į kairę,

Visi žiūrėjo į kairę.

Vabalas nori sėdėti tau ant nosies,

Neleisime jam atsisėsti.

Mūsų vabalas nusileido,

Jis zvimbė ir sukosi. "W-w-w..."

Vabali, čia yra dešinysis delnas,

Pasėdėk ant jo kurį laiką.

Vabali, čia yra kairysis delnas,

Pasėdėk ant jo kurį laiką.

Vaikai pakaitomis ištiesia dešinę ir kairę ranką į priekį, žiūrėdami į delną; tada jie atsistoja, išsitiesia ant kojų pirštų ir ploja rankomis, lėtai nuleisdami rankas.

Vabalas atskrido

Ir jis atsisėdo ant lubų.

Atsistojome ant kojų pirštų,

Bet vabalo negavome.

Paplokime kartu

Plak-plak-plak

Kad jis galėtų išskristi.

„Oi, kaip ilgai rašėme“

Oi, kiek laiko užtrukome, kol parašėme – Blink akis.

Vaikino akys pavargusios.

Žiūrėkite pro langą - Pažiūrėkite į kairę - į dešinę.

Oi, kaip aukštai saulė – Pažvelk aukštyn.

Mes dabar užmerksime akis - Užmerkite akis delnais.

Pastatykime vaivorykštę klasėje - Pažvelkite išilgai lanko aukštyn -

Eikime vaivorykšte aukštyn – į dešinę ir aukštyn – į kairę.

Pasukime į dešinę, į kairę - Sukite į dešinę, į kairę

O tada nuslysime žemyn – Pažiūrėk žemyn.

Stipriai primerk akis, bet laikykis. Užmerkite akis, atidarykite ir

Pamoka užsitęsia ilgai -

Mes daug skaitome.

Skambutis čia nepadės,

Kartą mano akys pavargsta.

Jūsų akims reikia poilsio

Kiekvienas turėtų tai žinoti.

Yra tiksliai penki pratimai,

Svarbu viską atsiminti.

Pirmas pratimas -

Perkelkite knygas į stalo kraštą.

Sėdėdami atsiremkite į stalą, giliai įkvėpkite, tada pasilenkite į priekį ant stalo dangčio, iškvėpkite.

Pratimas yra toks

Pakartokite po manęs penkis kartus.

Antras pratimas -

Treniruok akis.

Atsilošę ant stalo, užmerkite vokus, sandariai užmerkite, atsimerkite.

Padarykime viską iš karto

Pakartokite keturis kartus

Trečias pratimas.

Padarykite tai su mumis, neskubėkite.

Sėdėdami uždėkite rankas ant juosmens, pasukite galvą į dešinę, pažiūrėkite į dešinės rankos alkūnę, pasukite galvą į kairę, pažiūrėkite į kairės rankos alkūnę, grįžkite į I.P.

Pakartokite penkis kartus

Atpalaiduoja akių raumenis.

Ketvirtas pratimas

Reikia išleisti daug jėgų.

Sėdėdami žiūrėkite priešais save, pažiūrėkite į lentą 2–3 sekundes. Ištieskite kairės rankos pirštą išilgai veido vidurinės linijos 5–20 cm atstumu nuo akių. Nukreipkite žvilgsnį į piršto galą ir pažiūrėkite į jį 3–5 sekundes, tada nuleiskite rankas.

Pakartokite 5-6 kartus,

Viskas tau pavyks.

Penktas pratimas

Tai turi būti padaryta aiškiai.

Sėdėdami ištieskite rankas į priekį, pažiūrėkite į pirštų galiukus. Pakelkite rankas aukštyn – įkvėpkite, sekite rankas akimis, nepakeldami galvos, nuleiskite rankas (iškvėpkite).

„Linksmos savaitės“ gimnastika akims

Visą savaitę tvarkingai,

Akys daro pratimus.

Pirmadienį, kai jie pabunda,

Akys šypsosis saulei,

Pažvelk žemyn į žolę

Ir atgal į aukštumas.

Pakelkite akis aukštyn; nuleiskite juos žemyn, galva nejudėtų; (mažina akių nuovargį).

Antradienį yra akių valandos,

Jie žiūri čia ir ten,

Jie eina į kairę, jie eina į dešinę

Jie niekada nepavargs.

Pasukite akis į dešinę pusę, o paskui į kairę, galva nejuda; (mažina akių nuovargį).

Trečiadienį žaidžiame blind man's buff,

Tvirtai užmerkite akis.

Vienas du trys keturi Penki,

Atmerkkime akis.

Užmerkiame akis ir atidarome

Taigi tęsiame žaidimą.

Ketvirtadieniais žiūrime į tolį

Tam nėra laiko,

Kas arti ir kas toli

Turėtum žiūrėti į akis.

Žiūrėkite tiesiai į priekį, padėkite pirštą 25-30 cm atstumu nuo akių, nukreipkite žvilgsnį į piršto galiuką ir pažiūrėkite į jį, nuleiskite ranką. (Stiprina akių raumenis ir gerina jų koordinaciją)

Penktadienį nežiovojome

Akys bėgo aplinkui.

Sustok, ir vėl

Bėkite kita kryptimi.

Pakelkite akis aukštyn, dešinėn, žemyn, kairėn ir aukštyn; ir atgal: kairėn, žemyn, dešinėn ir vėl aukštyn; (gerina sudėtingus akių judesius)

Nors šeštadienis yra laisva diena,

Mes su jumis netingime.

Ieškome kampų,

Kad mokiniai judėtų.

Pažiūrėkite į viršutinį dešinįjį kampą, tada į apatinį kairįjį; nukreipkite žvilgsnį į viršutinį kairįjį kampą ir apatinį dešinįjį (pagerina sudėtingus akių judesius)

Sekmadienį miegosime

Ir tada mes eisime pasivaikščioti,

Kad sukietėtų akis

Reikia kvėpuoti oru.

Užmerkite vokus, masažuokite juos sukamaisiais pirštų judesiais: viršutinis vokas nuo nosies iki išorinio akių krašto, apatinis vokas nuo išorinio krašto iki nosies, tada atvirkščiai (atpalaiduoja raumenis ir gerina kraujotaką)

Jokios gimnastikos, draugai,

Mūsų akys negali gyventi!

Paimkite kamuolį į dešinę ranką (jūsų žvilgsnis seka kamuolį)

Pakelkite jį virš galvos

Ir laikykite jį priešais krūtinę.

Lėtai padėkite jį ant kairės kojos.

Paslėpkite jį už nugaros ir palieskite pakaušį.

Pakeisk ranką ir šypsokis kitiems. (Kurioje rankoje dabar yra kamuolys?)

Kamuolys paliečia jūsų dešinįjį petį.

Ir neilgai trukus jis grįš tau už nugaros.

Nuo dešinės blauzdos iki kairės pėdos,

Taip, ant pilvo – nesupainiočiau.

Medžiagos iš skyriaus Kalcis
Teisingas kirčiavimas žodžiais
Teisingas kirčiavimas žodžiais
Žodžio
Žodžio "plisti" reikšmė