ნაღვლის ბუშტი ლუიზ ჰეის მიერ. ღვიძლი და ნაღვლის ბუშტი: დაავადებების ფსიქოსომატიკა. როგორ გავუმკლავდეთ ფსიქოსომატიკას უფრო სწრაფად

ნაღვლის ბუშტი არის ღრუ ორგანო, რომელიც შეიცავს ღვიძლიდან გამოსულ ნაღველს და ხელს უშლის მის ნაწლავებში შეღწევას საკვების მონელებას შორის. საჭმლის მონელების დროს ნაღვლის ბუშტიხსნის და გამოდევნის ნაღველს ნაღვლის სადინარი in თორმეტგოჯა ნაწლავი. ნაღველი საჭიროა იმისათვის, რომ ნაწლავებმა შეიწოვოს საკვებიდან ცხიმები. ნაღვლის ბუშტთან დაკავშირებული ყველაზე გავრცელებული პრობლემა არის მასში პატარა ქვების („ქვიშა“) წარმოქმნა ან ერთი დიდი ქვა, რომელიც ბლოკავს ნაღვლის სადინარს. მიზეზები ღვიძლის დაავადებების მსგავსია, ამას ემატება, რომ ადამიანს ეშინია, რომ რამე წაართვან. ის გრძნობს, რომ ვიღაც ცდილობს მის ტერიტორიაზე შეჭრას.

ქვები არის მინერალური მარილების საბადოები ან კალკულები ორგანული ნივთიერებები(ზოგჯერ სხვა ელემენტებთან ერთად) წარმოიქმნება გარკვეულ არანორმალურ პირობებში. ზოგიერთი კალკულაცია ძნელად ჩანს შეუიარაღებელი თვალით, მაგრამ, როგორც წესი, გროვდება დიდი რაოდენობითერთ ადგილას სხვები აღწევენ რამდენიმე სანტიმეტრის ზომებს და ყველაზე ხშირად არსებობენ სხეულში ერთმანეთისგან განცალკევებით. ასეთი ქვები შეიძლება წარმოიქმნას ნაღვლის ბუშტში, თირკმელებში, პროსტატაში და ა.შ.
ემოციური ბლოკირება

მეტაფიზიკური მნიშვნელობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ სხეულის რომელ ნაწილს ქმნიან ქვები. მისაღებად გჭირდებათ ზუსტი განმარტება, ჯერ გაარკვიეთ, რა ფუნქციას ასრულებს სხეულის ეს ნაწილი. როგორც წესი, ქვები ჩნდება ადამიანებში, რომლებსაც დიდი ხანია აწუხებთ რთული აზრები ან გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია აგრესიასთან, უკმაყოფილებასთან, შურთან, ეჭვიანობასთან და ა.შ. ადამიანი ამ აზრებს სხვებისგან ფარულად და საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში აფასებს, რადგან ქვების წარმოქმნას დრო სჭირდება. ქვები ასევე ხშირად წარმოიქმნება ცივ, მძიმე ადამიანებში, რომლებიც აკავებენ გრძნობებს.
გონებრივი ბლოკირება

ნაღვლის ბუშტის ქვები ხშირად ჩნდება იმ ადამიანებში, რომლებიც ერთს ფიქრობენ და აკეთებენ მეორეს. ასე, მაგალითად, ადამიანს უნდა იმოქმედოს, მაგრამ არაფერს აკეთებს ან სხვებს აძლევს უფლებას შეაჩერონ. ეს იწვევს მას უკმაყოფილების და აგრესიის განცდას, რომელიც გროვდება და მძაფრდება. მან უნდა შეწყვიტოს ფიქრი და თამამად იმოქმედოს თავისი სურვილების შესაბამისად.

ლიზ ბურბო

• თუ ამ სტატიის დახმარებით ვერ იპოვით თქვენი სიტუაციიდან გამოსავალს, დარეგისტრირდით კონსულტაციაზე და ჩვენ ერთად ვიპოვით გამოსავალს

  http://goo.gl/forms/TSLXcKjUWW

ეს არის "უბედური" ადამიანის ხასიათის აღწერა

მისი 2 ძირითადი პრობლემა: 1) მოთხოვნილებების ქრონიკული დაუკმაყოფილებლობა, 2) რისხვას გარეგნულად მიმართვის უუნარობა, მისი შეკავება და მასთან ერთად ყველა თბილი გრძნობის შეკავება, ყოველწლიურად უფრო და უფრო სასოწარკვეთილს ხდის მას: რაც არ უნდა გააკეთოს, ის არ უმჯობესდება. პირიქით, მხოლოდ უარესი. მიზეზი ის არის, რომ ის ბევრს აკეთებს, მაგრამ არა, თუ არაფერი კეთდება, მაშინ, დროთა განმავლობაში, ადამიანი ან „სამსახურში დაიწვება“, უფრო და უფრო იტვირთება - სანამ მთლიანად არ გამოფიტავს; ან საკუთარი მე დაიცლება და გაღატაკდება, გაჩნდება გაუსაძლისი საკუთარი თავის სიძულვილი, უარი საკუთარ თავზე ზრუნვაზე, გრძელვადიან პერსპექტივაში - თვით ჰიგიენაც კი.ადამიანი ემსგავსება სახლს, საიდანაც მანდატურებმა ავეჯი ამოიღეს. უიმედობის, სასოწარკვეთის და დაღლილობის ფონზე, ენერგია ფიქრისთვისაც კი.სიყვარულის უნარის სრული დაკარგვა. მას სურს სიცოცხლე, მაგრამ იწყებს სიკვდილს: ირღვევა ძილი, დარღვეულია ნივთიერებათა ცვლა... ძნელია იმის გაგება, თუ რა აკლია მას ზუსტად იმიტომ, რომ არ ვსაუბრობთ ვინმეს ან რაღაცის ფლობის ჩამორთმევაზე.

პირიქით, მას აქვს ჩამორთმევის ფლობა და ვერ ხვდება, რას ართმევენ. დაკარგულია მისი საკუთარი მე. ეს მისთვის აუტანელი მტკივნეული და ცარიელია: სიტყვებითაც კი არ შეუძლია ამის გადმოცემა. ეს არის ნევროზული დეპრესია.. ყველაფრის თავიდან აცილება შეიძლება და არა ასეთ შედეგამდე მიყვანა.თუ აღწერილობაში საკუთარ თავს იცნობთ და გსურთ რაღაცის შეცვლა, სასწრაფოდ უნდა ისწავლოთ ორი რამ: 1. ისწავლეთ შემდეგი ტექსტი ზეპირად და გაიმეორეთ იგი მუდმივად, სანამ არ გამოიყენებთ ამ ახალი რწმენის შედეგებს:

• მოთხოვნილებების უფლება მაქვს. მე ვარ და მე ვარ მე.
• მე მაქვს უფლება დამჭირდეს და დავაკმაყოფილო მოთხოვნილებები.
• მე მაქვს უფლება მოვითხოვო კმაყოფილება, უფლება მივიღო ის, რაც მჭირდება.
• მე მაქვს უფლება მოვინდომო სიყვარული და მიყვარდეს სხვები.
• მე მაქვს ცხოვრების წესიერი ორგანიზების უფლება.
• მე მაქვს უფლება გამოვხატო უკმაყოფილება.
• მე მაქვს სინანულის და თანაგრძნობის უფლება.
• ... პირობითად.
• შეიძლება უარი მივიღო. შემიძლია მარტო ვიყო.
• თავს მაინც მივხედავ.

ჩემი მკითხველის ყურადღება მინდა გავამახვილო იმაზე, რომ „ტექსტის სწავლის“ ამოცანა არ არის თვითმიზანი. ავტოტრენინგი თავისთავად არ მოგცემთ მდგრადი შედეგები. მნიშვნელოვანია იცხოვრო თითოეული ფრაზით, შეიგრძნო იგი, იპოვო მისი დადასტურება ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანს სურს დაიჯეროს, რომ სამყარო შეიძლება იყოს სხვაგვარად მოწყობილი და არა მხოლოდ ისე, როგორც ადრე წარმოიდგენდა მას. რომ ეს დამოკიდებულია მასზე, მის იდეებზე სამყაროს შესახებ და საკუთარ თავზე ამ სამყაროში, როგორ იცხოვრებს იგი ამ ცხოვრებით. და ეს ფრაზები მხოლოდ დაფიქრების, ასახვის და საკუთარი, ახალი „ჭეშმარიტების“ ძიების საშუალებაა.

2. ისწავლეთ აგრესიის მიმართვა მასზე, ვისაც ის რეალურად არის მიმართული.

...მაშინ შესაძლებელი იქნება ადამიანებისადმი თბილი გრძნობების განცდა და გამოხატვა. გააცნობიერე, რომ ბრაზი არ არის დესტრუქციული და შეიძლება იყოს წარმოდგენილი.

გსურთ იცოდეთ რა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ადამიანი ბედნიერი გახდეს?

თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ კონსულტაციისთვის ამ ბმულიდან:

კ ყოველი „ნეგატიური ემოცია“ არის მოთხოვნილება ან სურვილი, რომლის დაკმაყოფილებაც არის ცხოვრების შეცვლის გასაღები…

ამ საგანძურის საძიებლად მე გეპატიჟებით ჩემს კონსულტაციაზე:

თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ კონსულტაციისთვის ამ ბმულიდან:

ფსიქოსომატური დაავადებები (უფრო სწორი იქნება) არის ის დარღვევები ჩვენს ორგანიზმში, რომლებიც ფსიქოლოგიურ მიზეზებს ეფუძნება. ფსიქოლოგიური მიზეზებია ჩვენი რეაქციები ტრავმულ (რთულ) ცხოვრებისეულ მოვლენებზე, ჩვენს აზრებზე, გრძნობებზე, ემოციებზე, რომლებიც დროულად არ არის შესაფერისი. კონკრეტული პირიგამონათქვამები.

ფსიქიკური თავდაცვა მუშაობს, ჩვენ ვივიწყებთ ამ მოვლენას გარკვეული პერიოდის შემდეგ და ზოგჯერ მყისიერად, მაგრამ სხეული და ფსიქიკის არაცნობიერი ნაწილი ყველაფერს ახსოვს და სიგნალებს გვიგზავნის დარღვევებისა და დაავადებების სახით.

ხანდახან მოწოდება შეიძლება იყოს პასუხის გაცემა წარსულის ზოგიერთ მოვლენაზე, „დამარხული“ გრძნობების გამოტანა, ან სიმპტომი უბრალოდ სიმბოლოა იმისა, რასაც ჩვენ საკუთარ თავს ვუკრძალავთ.

თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ კონსულტაციისთვის ამ ბმულიდან:

სტრესის ნეგატიური გავლენა ადამიანის სხეულზე და განსაკუთრებით დისტრესი უზარმაზარია. სტრესი და დაავადების განვითარების ალბათობა მჭიდრო კავშირშია. საკმარისია ითქვას, რომ სტრესმა შეიძლება შეამციროს იმუნიტეტი დაახლოებით 70%-ით. ცხადია, იმუნიტეტის ასეთმა დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს რაიმე შედეგი. და კარგია თუ უბრალოდ გაციებადა თუ ონკოლოგიური დაავადებები ან ასთმა, რომელთა მკურნალობა უკვე უკიდურესად რთულია?

ფსიქოსომატური რეაქციების საშუალებით ტვინი მოქმედებს ადამიანის ორგანოებისა და სისტემების ფუნქციონირებაზე, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დაავადებების განვითარება. სიხშირეში უარყოფითი ემოციებიგამოიწვიოს ნაღვლის სტაგნაცია და შეიძლება გამოიწვიოს პათოლოგიების პროვოცირება.

ნაღვლის ბუშტი არის ორგანო, რომელიც მონაწილეობს საჭმლის მონელების პროცესში. მთელი საათის განმავლობაში ღვიძლი გამოიმუშავებს ნაღველს, რომლის შესანახად საჭიროა რეზერვუარი - ნაღვლის ბუშტი. მისი კომუნიკაცია ნაწლავებთან ხდება ნაღვლის სადინარების ან სადინრების მეშვეობით. მაგრამ ხშირად კარგად კოორდინირებული საჭმლის მომნელებელი პროცესი გათიშულია და ვითარდება პათოლოგიები. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს და ის განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს.

ნაღვლის ბუშტის ჯანსაღი ფუნქციონირებით ხდება ნაღვლის მოძრაობა და რეგულარული განახლება. თუ ის ბუშტში ჩერდება, ვითარდება დაავადებები. ქვები წარმოიქმნება ნაღვლის პიგმენტებისგან, ქოლესტერინისა და კირის მარილებისგან, რომლებიც შეიძლება იყოს ნაღვლის ნაწილი. სხვადასხვა ზომისდა რაოდენობები. სტაგნაციის საიდუმლოში ინფექცია მრავლდება. მაგრამ საშიშროება ასევე არის ქვების მოძრაობა, რომლის დროსაც სადინარი დაზიანებულია და იკეტება კალკულუსით.

ამ პერიოდში ადამიანს შეიძლება აწუხებდეს პირის ღრუს გულისრევა და სიმწარე, მუცლის სიმძიმე, მადის ნაკლებობა, მწვავე ტკივილი ღვიძლის კოლიკით. დამატებითი სიმპტომებიგახდეს ალერგიული გამონაყარი, ქავილი, ძილის დარღვევა, განავლის დარღვევა.

ნაღვლის ბუშტის ყველა კეთილთვისებიანი პათოლოგია, თუნდაც ყველაზე რთული ნაღვლის ბუშტის დაავადება, არ არის გადაულახავი დაავადება. პრობლემის ოპტიმალური გადაწყვეტა არის ოპერაცია. ბევრი ადამიანისთვის ეს ჩარევა საშიში არ არის. ნაღვლის ბუშტის გარეშე ცხოვრების ხარისხი დროთა განმავლობაში ნორმალურად დაბრუნდება ჩვეულებრივი ხალხი. მაგრამ ორგანო ამოღებულია და რჩება მოუსვენრობისა და ქვის წარმოქმნის ტენდენცია.

დიაგნოსტიკა

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები პაციენტს მიჰყავს გასტროენტეროლოგთან, რომელიც ადგენს კვების შეცდომებს. ეს არის არარეგულარული კვება, დაუბალანსებელი დიეტა, ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ნაკლებობა საკვებში. მაგრამ განსაკუთრებით გასაკვირია ის ფაქტი, რომ ადამიანები, რომლებიც ყველა წესს არღვევენ ჯანსაღი კვებისარასოდეს მსმენია ქოლელითიაზიის შესახებ.

ტვინი აკონტროლებს აბსოლუტურად ყველაფერს, რაც ხდება ადამიანს. შესაბამისად, ნერვული რეაქციებისაფუძვლად უდევს წყლისა და საკვების აღქმას. და განიხილეთ მხოლოდ ფიზიოლოგიური მიზეზიან არასწორი კვება არ არის საკმარისი. ექიმები სულ უფრო ხშირად განიხილავენ ნებისმიერი დაავადების გაჩენას და განვითარებას ფსიქოსომატიკის გათვალისწინებით.

ფსიქოსომატური შეხედულება

ფსიქოსომატიკა არის მიმართულება მედიცინაში, რომელიც სწავლობს ემოციური რეაქციების, ნეგატიური განცდების კავშირს ავადმყოფობამდე მიმავალი სხეულის (სომატური) დარღვევების წარმოქმნასთან და განვითარებასთან. მცდარია ვიფიქროთ, რომ ფსიქოსომატური მიდგომა ჯანმრთელობისადმი უახლესი განვითარებაა. ფსიქოსომატიკა პირველად 1818 წელს იქნა განხილული.

ძველი ბერძენი ექიმებიც კი აღნიშნეს ყველაზე მჭიდრო კავშირი ღვიძლს, ნაღველსა და ადამიანის ფსიქიკას შორის, რამაც წარმოშვა ფრაზა " ნაღვლიანი კაცი"ან "ის ჩემს ღვიძლში ზის". ასე ამბობენ, ზედმიწევნით, მავნე ან მომაბეზრებელ ადამიანს ნიშნავს.

1928 წელს ინგლისელმა ფსიქიატრმა ე.ვიტკოვერმა ჩაატარა რამდენიმე კვლევა, სადაც დაადგინა ემოციის ფაქტორის გავლენა ღვიძლის ფუნქციონირებაზე. ჰიპნოზის გავლენით, ექსპერიმენტში მონაწილე პაციენტები შთაგონებულნი იყვნენ რაღაცით, რამაც გამოიწვია ნათელი გამოცდილება. სიხარული და სევდა ხელს უწყობდა ნაღვლის გადინების ზრდას. დადებითმა ემოციებმა ხელი შეუწყო ნაღვლის შეღებვას კაშკაშა ყვითელ ფერში. ეს მაჩვენებლები აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს და უარყოფითად არ მოქმედებს ნაღვლის ბუშტის მუშაობაზე.

მაგრამ შფოთვა და გაბრაზება იწვევდა ნაღვლის სეკრეციის მუდმივ შემცირებას. ამ გამოცდილების მნიშვნელოვანი დასკვნა იყო ის, რომ ნაღვლის შემადგენლობა და რაოდენობა პირდაპირ განისაზღვრება გამოცდილი მდგომარეობების მიერ.

გერმანელი ექიმი ი.კ. ჰაინროტი ამტკიცებდა: „ღვიძლის ნებისმიერი გაუმართაობა ადამიანის მანკიერების შედეგია“.

მოხდა რაღაც, მოჰყვა ემოციური რეაქცია - ამაზე პასუხი არის ორგანოს, ჭურჭლის ან ქსოვილის კედლის სპაზმი, ამ მომენტში სისხლის მიმოქცევა ირღვევა. სპაზმის განმეორებითი გამეორება იწვევს ამ უბნის დაავადებას.

მიზეზობრივი კავშირი ემოციებსა და ავადმყოფობას შორის

ლუიზ ჰეი, ლულე ვიილმე, ლიზ ბურბო, ვალერი სინელნიკოვი - ეს შორს არის სრული სიაექიმები, ფსიქოლოგები, თვითდახმარების საზოგადოების წევრები, რომლებმაც აჩვენეს ნეგატიური ემოციების უშუალო კავშირი კონკრეტულ დაავადებებთან. მათ წიგნებში დეტალურად არის აღწერილი ასეთი დამოკიდებულების მაგალითები, შემთხვევები პაციენტების ცხოვრებიდან, დალაგებულია მიზეზებისა და შედეგების ცხრილებში. მათი ნაშრომები არა მხოლოდ ასახავს არასწორი ქცევის ფაქტებს, არამედ იძლევა ზუსტ რეკომენდაციებს მკურნალობასთან დაკავშირებით.

ფსიქოსომატიკის პოზიციიდან შემდეგი იწვევს ნაღვლის ბუშტის დაავადებებს:

ცხოვრებით, პარტნიორით, გარემოთი, სამუშაოთი, მატერიალური მდგომარეობით, ზედმეტი შრომით უკმაყოფილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრაზის ქრონიკული გამოხტომები. ადამიანი ასე კი არ დაიბადა, არამედ საკუთარი თავი შექმნა. ავტორები აღნიშნავენ, რომ საქმე სულაც არ არის პაციენტის ხასიათში, არამედ მისი მოვლენების აღქმის ვექტორში. გასაგებია, რომ ნებისმიერი ჩვენგანისთვის სავსებით შესაძლებელია შეცვალოს ჩვენი ცხოვრების წესი, ჩვენი შეხედულება მოვლენებზე - ამით შეიძლება თავიდან აიცილოთ დაავადება.

დასკვნა

ნაღვლის ბუშტში კენჭებისგან სამუდამოდ მოსაშორებლად, რომ არ იგრძნოთ ნაღვლის სიმწარე შიგნით მყოფი, თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი:

• აკონტროლეთ სიბრაზე სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებით (ათამდე დათვლა, ღრმა სუნთქვა, სუფთა ჰაერზე სირბილი);
• უარი თქვან მმართველობის სურვილზე;
• შეწყვიტე ყველაფრის და ყველას კონტროლი, დააწესე კონტროლის გონივრული საზღვრები;
• იპოვეთ გამოსავალი თქვენი ზედმეტი ენერგიისგან, შემოქმედებითობისგან, საყვარელი გატარებისგან.

გამოჯანმრთელებას უწყობს ხელს თვითგანვითარება, საკუთარი ქცევის ანალიზი, პროდუქტიული გადაწყვეტილებების მიღება, შინაგანი კონფლიქტებისა და წინააღმდეგობების უარყოფა. თუ საკუთარ თავზე მუშაობა, ამ თემაზე წიგნების შესწავლა წარუმატებელია, საჭიროა ფსიქოთერაპევტის დახმარება.

მისი კომუნიკაცია ნაწლავებთან ხდება ნაღვლის სადინარების ან სადინრების მეშვეობით. მაგრამ ხშირად კარგად კოორდინირებული საჭმლის მომნელებელი პროცესი გათიშულია და ვითარდება პათოლოგიები. ამის მრავალი მიზეზი არსებობს და ნაღვლის ბუშტის დაავადების სიმპტომები განსაკუთრებულ ყურადღებას იმსახურებს.

Დაავადებები

ნაღვლის ბუშტის ჯანსაღი ფუნქციონირებით ხდება ნაღვლის მოძრაობა და რეგულარული განახლება. თუ ის ბუშტში ჩერდება, ვითარდება დაავადებები. ნაღვლის პიგმენტებისგან, ქოლესტერინისა და ცაცხვის მარილებისგან, რომლებიც შეიძლება იყოს ნაღვლის ნაწილი, წარმოიქმნება სხვადასხვა ზომის და რაოდენობის ქვები. სტაგნაციის საიდუმლოში ინფექცია მრავლდება. მაგრამ საშიშროება ასევე არის ქვების მოძრაობა, რომლის დროსაც სადინარი დაზიანებულია და იკეტება კალკულუსით.

ამ პერიოდში ადამიანს შეიძლება აწუხებდეს პირის ღრუს გულისრევა და სიმწარე, მუცლის სიმძიმე, მადის ნაკლებობა, მწვავე ტკივილი ღვიძლის კოლიკით. დამატებითი სიმპტომებია ალერგიული გამონაყარი, ქავილი, ძილის დარღვევა, განავლის დარღვევა.

ნაღვლის ბუშტის ყველა კეთილთვისებიანი პათოლოგია, თუნდაც ყველაზე რთული ნაღვლის ბუშტის დაავადება, არ არის გადაულახავი დაავადება. პრობლემის ოპტიმალური გადაწყვეტა არის ქირურგია, ლაპაროსკოპია. ბევრი ადამიანისთვის ეს ჩარევა საშიში არ არის. ნაღვლის ბუშტის გარეშე ცხოვრების ხარისხი საბოლოოდ ჩვეულებრივი ადამიანებისთვის ნორმალური გახდება. მაგრამ ორგანო ამოღებულია და რჩება მოუსვენრობისა და ქვის წარმოქმნის ტენდენცია.

დიაგნოსტიკა

საჭმლის მომნელებელი სისტემის დაავადებები პაციენტს მიჰყავს გასტროენტეროლოგთან, რომელიც ადგენს კვების შეცდომებს. ეს არის არარეგულარული კვება, დაუბალანსებელი დიეტა, ვიტამინებისა და კვალი ელემენტების ნაკლებობა საკვებში. მაგრამ განსაკუთრებით გასაკვირია, რომ ადამიანებს, რომლებიც არღვევენ ჯანსაღი კვების ყველა წესს, არასოდეს სმენიათ ნაღვლის ბუშტის დაავადების შესახებ.

ტვინი აკონტროლებს აბსოლუტურად ყველაფერს, რაც ხდება ადამიანს. ამიტომ, ნერვული რეაქციები საფუძვლად უდევს წყლისა და საკვების აღქმას. და მხოლოდ ფიზიოლოგიური მიზეზის გათვალისწინება ან არასწორი კვება საკმარისი არ არის. ექიმები სულ უფრო ხშირად განიხილავენ ნებისმიერი დაავადების გაჩენას და განვითარებას ფსიქოსომატიკის გათვალისწინებით.

ფსიქოსომატური შეხედულება

ფსიქოსომატიკა არის მიმართულება მედიცინაში, რომელიც სწავლობს ემოციური რეაქციების, ნეგატიური განცდების კავშირს ავადმყოფობამდე მიმავალი სხეულის (სომატური) დარღვევების წარმოქმნასთან და განვითარებასთან. მცდარია ვიფიქროთ, რომ ფსიქოსომატური მიდგომა ჯანმრთელობისადმი უახლესი განვითარებაა. ფსიქოსომატიკა პირველად 1818 წელს იქნა განხილული.

ძველი ბერძენი ექიმებიც კი აღნიშნავდნენ ღვიძლს, ნაღველსა და ადამიანის ფსიქიკას შორის დამყარებულ ყველაზე მჭიდრო კავშირს, რის გამოც წარმოიშვა ფრაზა „ნაღვლიანი ადამიანი“ ან „ის ჩემს ღვიძლში ზის“. ასე ამბობენ, ზედმიწევნით, მავნე ან მომაბეზრებელ ადამიანს ნიშნავს.

1928 წელს ინგლისელმა ფსიქიატრმა ე.ვიტკოვერმა ჩაატარა რამდენიმე კვლევა, სადაც დაადგინა ემოციის ფაქტორის გავლენა ღვიძლის ფუნქციონირებაზე. ჰიპნოზის გავლენით, ექსპერიმენტში მონაწილე პაციენტები შთაგონებულნი იყვნენ რაღაცით, რამაც გამოიწვია ნათელი გამოცდილება. სიხარული და სევდა ხელს უწყობდა ნაღვლის გადინების ზრდას. დადებითმა ემოციებმა ხელი შეუწყო ნაღვლის შეღებვას კაშკაშა ყვითელ ფერში. ეს მაჩვენებლები აუმჯობესებს საჭმლის მონელების პროცესს და უარყოფითად არ მოქმედებს ნაღვლის ბუშტის მუშაობაზე.

მაგრამ შფოთვა და გაბრაზება იწვევდა ნაღვლის სეკრეციის მუდმივ შემცირებას. ამ გამოცდილების მნიშვნელოვანი დასკვნა იყო ის, რომ ნაღვლის შემადგენლობა და რაოდენობა პირდაპირ განისაზღვრება გამოცდილი მდგომარეობების მიერ.

გერმანელი ექიმი ი.კ. ჰეინროტი ამტკიცებდა: „ღვიძლის ფუნქციონირების ნებისმიერი უკმარისობა ადამიანის მანკიერებების შედეგია“.

მოხდა რაღაც, მოჰყვა ემოციური რეაქცია - ამაზე პასუხი არის ორგანოს, ჭურჭლის ან ქსოვილის კედლის სპაზმი, ამ მომენტში სისხლის მიმოქცევა ირღვევა. სპაზმის განმეორებითი გამეორება იწვევს ამ უბნის დაავადებას.

მიზეზობრივი კავშირი ემოციებსა და ავადმყოფობას შორის

Louise Hay, Luule Viilme, Liz Burbo, Valery Sinelnikov - ეს არ არის ექიმების, ფსიქოლოგების, თვითდახმარების საზოგადოების წევრების სრული სია, რომლებმაც აჩვენეს პირდაპირი კავშირი უარყოფით ემოციებსა და კონკრეტულ დაავადებებს შორის. მათ წიგნებში დეტალურად არის აღწერილი ასეთი დამოკიდებულების მაგალითები, შემთხვევები პაციენტების ცხოვრებიდან, დალაგებულია მიზეზებისა და შედეგების ცხრილებში. მათი ნაშრომები არა მხოლოდ ასახავს არასწორი ქცევის ფაქტებს, არამედ იძლევა ზუსტ რეკომენდაციებს მკურნალობასთან დაკავშირებით.

ფსიქოსომატიკის პოზიციიდან შემდეგი იწვევს ნაღვლის ბუშტის დაავადებებს:

• გაბრაზება;
• ფესვგადგმული წყენა;
• მშვიდი უკმაყოფილება მიმართული შიგნით.

ცხოვრებით, პარტნიორით, გარემოთი, სამუშაოთი, მატერიალური მდგომარეობით, ზედმეტი შრომით უკმაყოფილებამ შეიძლება გამოიწვიოს ბრაზის ქრონიკული გამოხტომები. ადამიანი ასე კი არ დაიბადა, არამედ საკუთარი თავი შექმნა. ავტორები აღნიშნავენ, რომ საქმე სულაც არ არის პაციენტის ხასიათში, არამედ მისი მოვლენების აღქმის ვექტორში. გასაგებია, რომ ნებისმიერი ჩვენგანისთვის სავსებით შესაძლებელია შეცვალოს ჩვენი ცხოვრების წესი, ჩვენი შეხედულება მოვლენებზე - ამით შეიძლება თავიდან აიცილოთ დაავადება.

დასკვნა

ნაღვლის ბუშტში კენჭებისგან სამუდამოდ მოსაშორებლად, რომ არ იგრძნოთ ნაღვლის სიმწარე შიგნით მყოფი, თქვენ უნდა დაიცვან შემდეგი:

• აკონტროლეთ სიბრაზე სხვადასხვა ტექნიკის გამოყენებით (ათამდე დათვლა, ღრმა სუნთქვა, სუფთა ჰაერზე სირბილი);
• უარი თქვან მმართველობის სურვილზე;
• შეწყვიტე ყველაფრის და ყველას კონტროლი, დააწესე კონტროლის გონივრული საზღვრები;
• იპოვეთ გამოსავალი თქვენი ზედმეტი ენერგიისგან სპორტში, შემოქმედებითობაში, თქვენს საყვარელ გატარებაში.

გამოჯანმრთელებას უწყობს ხელს თვითგანვითარება, საკუთარი ქცევის ანალიზი, პროდუქტიული გადაწყვეტილებების მიღება, შინაგანი კონფლიქტებისა და წინააღმდეგობების უარყოფა. თუ საკუთარ თავზე მუშაობა, ამ თემაზე წიგნების შესწავლა წარუმატებელია, საჭიროა ფსიქოთერაპევტის დახმარება.

სიცოცხლის სამკურნალო ფსიქოლოგია

ფსიქოლოგია. ფსიქოსომატიკა. ჯანმრთელობა და თვითგანვითარება. რჩევები, თუ როგორ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრება. კონსულტაციები.

დაავადებათა ფსიქოლოგიური მიზეზები. ნაღვლის ბუშტი

ნაღვლის ბუშტი არის ღრუ ორგანო, რომელიც შეიცავს ღვიძლიდან გამოსულ ნაღველს და ხელს უშლის მის ნაწლავებში შეღწევას საკვების მონელებას შორის. საკვების მონელების დროს ნაღვლის ბუშტი იხსნება და ნაღვლის სადინრის მეშვეობით თორმეტგოჯა ნაწლავში ნაღველი გამოდევნის. ნაღველი საჭიროა იმისათვის, რომ ნაწლავებმა შეიწოვოს საკვებიდან ცხიმები. ნაღვლის ბუშტთან დაკავშირებული ყველაზე გავრცელებული პრობლემა არის მასში პატარა ქვების („ქვიშა“) წარმოქმნა ან ერთი დიდი ქვა, რომელიც ბლოკავს ნაღვლის სადინარს. მიზეზები ღვიძლის დაავადებების მსგავსია, ამას ემატება, რომ ადამიანს ეშინია, რომ რამე წაართვან. ის გრძნობს, რომ ვიღაც ცდილობს მის ტერიტორიაზე შეჭრას.

ქვები არის მინერალური მარილების ან ორგანული ნივთიერებების საბადოები, ან კალკულები (ზოგჯერ სხვა ელემენტებთან ერთად), რომლებიც წარმოიქმნება გარკვეულ არანორმალურ პირობებში. ზოგიერთი ქვა შეუიარაღებელი თვალით ძნელად შესამჩნევია, მაგრამ, როგორც წესი, დიდი რაოდენობით გროვდება ერთ ადგილას, ზოგი აღწევს ზომებს რამდენიმე სანტიმეტრის რიგით და ყველაზე ხშირად სხეულში არსებობს ერთმანეთისგან განცალკევებით. ასეთი ქვები შეიძლება წარმოიქმნას ნაღვლის ბუშტში, თირკმელებში, პროსტატაში და ა.შ.

მეტაფიზიკური მნიშვნელობა დამოკიდებულია იმაზე, თუ სხეულის რომელ ნაწილს ქმნიან ქვები. ზუსტი განმარტების მისაღებად, ჯერ გაარკვიეთ, რა ფუნქციას ასრულებს სხეულის ეს ნაწილი. როგორც წესი, ქვები ჩნდება ადამიანებში, რომლებსაც დიდი ხანია აწუხებთ რთული აზრები ან გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია აგრესიასთან, უკმაყოფილებასთან, შურთან, ეჭვიანობასთან და ა.შ. ადამიანი ამ აზრებს სხვებისგან ფარულად და საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში აფასებს, რადგან ქვების წარმოქმნას დრო სჭირდება. ქვები ასევე ხშირად წარმოიქმნება ცივ, მძიმე ადამიანებში, რომლებიც აკავებენ გრძნობებს.

ნაღვლის ბუშტის ქვები ხშირად ჩნდება იმ ადამიანებში, რომლებიც ერთს ფიქრობენ და აკეთებენ მეორეს. ასე, მაგალითად, ადამიანს უნდა იმოქმედოს, მაგრამ არაფერს აკეთებს ან სხვებს აძლევს უფლებას შეაჩერონ. ეს იწვევს მას უკმაყოფილების და აგრესიის განცდას, რომელიც გროვდება და მძაფრდება. მან უნდა შეწყვიტოს ფიქრი და თამამად იმოქმედოს თავისი სურვილების შესაბამისად.

ეს არის "უბედური" ადამიანის ხასიათის აღწერა

მისი 2 მთავარი პრობლემა: 1) მოთხოვნილებებით ქრონიკული უკმაყოფილება, 2) ბრაზის გარეგნობისკენ მიმართვის უუნარობა, მისი შეკავება და ყველა თბილი გრძნობის შეკავება, ყოველწლიურად უფრო და უფრო სასოწარკვეთილს ხდის მას: რაც არ უნდა გააკეთოს, უკეთესია. პირიქით კი არა, მხოლოდ უარესდება. მიზეზი ის არის, რომ ის ბევრს აკეთებს, მაგრამ არა, თუ არაფერი კეთდება, მაშინ, დროთა განმავლობაში, ადამიანი ან „სამსახურში დაიწვება“, უფრო და უფრო იტვირთება - სანამ მთლიანად არ გამოფიტავს; ან საკუთარი მე დაიცლება და გაღატაკდება, გაჩნდება გაუსაძლისი საკუთარი თავის სიძულვილი, უარი საკუთარ თავზე ზრუნვაზე, გრძელვადიან პერსპექტივაში - თვით ჰიგიენაც კი.ადამიანი ემსგავსება სახლს, საიდანაც მანდატურებმა ავეჯი ამოიღეს. უიმედობის, სასოწარკვეთის და დაღლილობის ფონზე, ენერგია ფიქრისთვისაც კი.სიყვარულის უნარის სრული დაკარგვა. მას სურს სიცოცხლე, მაგრამ იწყებს სიკვდილს: ირღვევა ძილი, დარღვეულია ნივთიერებათა ცვლა... ძნელია იმის გაგება, თუ რა აკლია მას ზუსტად იმიტომ, რომ არ ვსაუბრობთ ვინმეს ან რაღაცის ფლობის ჩამორთმევაზე.

პირიქით, მას აქვს ჩამორთმევის ფლობა და ვერ ხვდება, რას ართმევენ. დაკარგულია მისი საკუთარი მე. ეს მისთვის აუტანელი მტკივნეული და ცარიელია და სიტყვებითაც კი არ შეუძლია ამის გადმოცემა, ეს არის ნევროზული დეპრესია. ყველაფრის თავიდან აცილება შეიძლება და არა ასეთ შედეგამდე მიყვანა, თუ აღწერილობაში საკუთარ თავს იცნობ და გინდა რაღაცის შეცვლა, სასწრაფოდ უნდა ისწავლო ორი რამ: 1. ისწავლეთ შემდეგი ტექსტი ზეპირად და გაიმეორეთ იგი მუდმივად, სანამ არ გამოიყენებთ ამ ახალი რწმენის შედეგებს:

• მოთხოვნილებების უფლება მაქვს. მე ვარ და მე ვარ მე.
• მე მაქვს უფლება დამჭირდეს და დავაკმაყოფილო მოთხოვნილებები.
• მე მაქვს უფლება მოვითხოვო კმაყოფილება, უფლება მივიღო ის, რაც მჭირდება.
• მე მაქვს უფლება მოვინდომო სიყვარული და მიყვარდეს სხვები.
• მე მაქვს ცხოვრების წესიერი ორგანიზების უფლება.
• მე მაქვს უფლება გამოვხატო უკმაყოფილება.
• მე მაქვს სინანულის და თანაგრძნობის უფლება.
• ... პირობითად.
• შეიძლება უარი მივიღო. შემიძლია მარტო ვიყო.
• თავს მაინც მივხედავ.

ჩემი მკითხველის ყურადღება მინდა გავამახვილო იმაზე, რომ „ტექსტის სწავლის“ ამოცანა არ არის თვითმიზანი. ავტომატური ვარჯიში თავისთავად არ იძლევა რაიმე მდგრად შედეგს. მნიშვნელოვანია იცხოვრო თითოეული ფრაზით, შეიგრძნო იგი, იპოვო მისი დადასტურება ცხოვრებაში. მნიშვნელოვანია, რომ ადამიანს სურს დაიჯეროს, რომ სამყარო შეიძლება იყოს სხვაგვარად მოწყობილი და არა მხოლოდ ისე, როგორც ადრე წარმოიდგენდა მას. რომ ეს დამოკიდებულია მასზე, მის იდეებზე სამყაროს შესახებ და საკუთარ თავზე ამ სამყაროში, როგორ იცხოვრებს იგი ამ ცხოვრებით. და ეს ფრაზები მხოლოდ დაფიქრების, ასახვის და საკუთარი, ახალი „ჭეშმარიტების“ ძიების საშუალებაა.

2. ისწავლეთ აგრესიის მიმართვა მასზე, ვისაც ის რეალურად არის მიმართული.

...მაშინ შესაძლებელი იქნება ადამიანებისადმი თბილი გრძნობების განცდა და გამოხატვა. გააცნობიერე, რომ ბრაზი არ არის დესტრუქციული და შეიძლება იყოს წარმოდგენილი.

გსურთ იცოდეთ რა არ არის საკმარისი იმისათვის, რომ ადამიანი ბედნიერი გახდეს?

ყოველი "ნეგატიური ემოციის" მიღმა არის მოთხოვნილება ან სურვილი, რომლის დაკმაყოფილებაც არის ცხოვრების შეცვლის გასაღები...

ამ საგანძურის საძიებლად მე გეპატიჟებით ჩემს კონსულტაციაზე:

თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ კონსულტაციისთვის ამ ბმულიდან:

ფსიქოსომატური დაავადებები (უფრო სწორი იქნება) არის ის დარღვევები ჩვენს ორგანიზმში, რომლებიც დაფუძნებულია ფსიქოლოგიურ მიზეზებზე.ფსიქოლოგიური მიზეზებია ჩვენი რეაქციები ტრავმულ (რთულ) ცხოვრებისეულ მოვლენებზე, ჩვენს აზრებზე, გრძნობებზე, ემოციებზე, რომლებიც დროულად არ ხვდებიან. კონკრეტული ადამიანის გამოხატულება.

ფსიქიკური თავდაცვა მუშაობს, ჩვენ ვივიწყებთ ამ მოვლენას გარკვეული პერიოდის შემდეგ და ზოგჯერ მყისიერად, მაგრამ სხეული და ფსიქიკის არაცნობიერი ნაწილი ყველაფერს ახსოვს და სიგნალებს გვიგზავნის დარღვევებისა და დაავადებების სახით.

ზოგჯერ მოწოდება შეიძლება იყოს პასუხის გაცემა წარსულის ზოგიერთ მოვლენებზე, „დამარხული“ გრძნობების გამოტანა, ან სიმპტომი უბრალოდ სიმბოლოა იმისა, რასაც ჩვენ საკუთარ თავს ვუკრძალავთ.

თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ კონსულტაციისთვის ამ ბმულიდან:

სტრესის ნეგატიური გავლენა ადამიანის სხეულზე და განსაკუთრებით დისტრესი უზარმაზარია. სტრესი და დაავადების განვითარების ალბათობა მჭიდრო კავშირშია. საკმარისია ითქვას, რომ სტრესმა შეიძლება შეამციროს იმუნიტეტი დაახლოებით 70%-ით. ცხადია, იმუნიტეტის ასეთმა დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს რაიმე შედეგი. და ასევე კარგია, თუ ეს მხოლოდ გაციებაა, მაგრამ რა მოხდება, თუ ეს არის კიბო ან ასთმა, რომლის მკურნალობა უკვე უკიდურესად რთულია?

თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ კონსულტაციისთვის ამ ბმულიდან:

კიბო ფსიქოსომატური დაავადებაა?

ფსიქოლოგიური დახმარება შაქრიანი დიაბეტისთვის: რა ან აუცილებლობა

"ნერვული ნიადაგი": რა იზრდება მასში?

ფსიქოსომატური აშლილობის მქონე ოჯახში თანადამოკიდებულება

პანიკური შეტევის სიმპტომები. რა ვუყოთ პანიკურ შეტევებს?

ვეგეტოვასკულარული დისტონია ნეიროფიზიოლოგიის თვალსაზრისით

ჰიპერტენზია წარმოიქმნება იმის გამო, რომ…

კონსულტაციები და კურსები

თუ თქვენ გჭირდებათ ინდივიდუალური კონსულტაცია, შეგიძლიათ დამიკავშირდეთ დახმარებისთვის.

მიზანი: დაეხმარეთ გადაუდებელი პრობლემის გადაჭრას

ან დიდი გადაწყვეტილების მიღება.

კონსულტაცია ტარდება სკაიპის საშუალებით, დრო 1 საათი

ღირებულება 1500 რუბლია.

მიზანი: პრობლემის (პრობლემების) იდენტიფიცირება და ინდივიდის განვითარება

კურსები ამ საკითხების გადასაჭრელად.

შეხვედრების რაოდენობა 8-ჯერ 1 საათის განმავლობაში.

ღირებულება 6500 რუბლია.

შეხვედრების რაოდენობა 10, დრო 1 საათი.

ღირებულება 7500 რუბლია.

მიზანი: ინდივიდუალური კურსის შემუშავება

განვითარება ძირითად სფეროებში: ურთიერთობები, თვითშეფასება, ჯანმრთელობა, ფინანსები

შეხვედრების რაოდენობა 24, დრო 1 საათი. (სამი თვე).

ღირებულება არის რუბლი.

მიზანი: დახმარება პროფესიის (საყვარელი ბიზნესის) იდენტიფიცირებაში და ამ პრობლემის გადასაჭრელად ფსიქოლოგიური და პრაქტიკული გზის შემუშავებაში და ამ კურსის განხორციელებაში.

შეხვედრების რაოდენობა 9-ჯერ 1 საათის განმავლობაში.

ღირებულება 8000 რუბლია.

მიზანი: დაეხმარეთ ნდობის განვითარებას, ქალურობის გამოვლენას და საპირისპირო სქესთან ურთიერთობის პრობლემების მოგვარებას.

შეხვედრების რაოდენობა 24 ჯერ 1 საათში.

ღირებულება არის რუბლი.

როგორ ფიქრობთ, ეს დასასრულია?

ისევ შეგიძლია დაბრუნდე!

მიზანი: ურთიერთობების აღდგენა (ურთიერთპატივისცემა, სიყვარული, ურთიერთგაგება)

შეხვედრების რაოდენობა 1 ჯერ 1 საათი.

ღირებულება 1800 რუბლია.

მოგვწერეთ ელ. ფოსტაზე: ან სკაიპზე: musinova37

მომხმარებელთა გამოხმაურება:

თქვენ შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ კონსულტაციისთვის ამ ბმულიდან:

გეპატიჟებით ონლაინ კონსულტაციაზე,

სადაც შეგიძლიათ გააანალიზოთ ეს საკითხები და მოაგვაროთ ისინი.

ნავიგაციის პოსტი

ნაღვლის ფსიქოსომატიკის სტაგნაცია

ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში არ შეიძლება არ აწუხებდეს - როგორ ფიქრობთ, თუ ეს ღვიძლია? სხეულის უდიდეს ჯირკვალზე დატვირთვის შესამცირებლად უარს იტყვით შემწვარზე, მარილიანზე, შებოლილზე, ცხიმიანზე, ალკოჰოლზე... მაგრამ ტკივილი არ აპირებს თქვენს მიტოვებას. გირჩევთ გაიაროთ გამოკვლევა - შესაძლოა გაწუხებთ ბილიარული დისკინეზია.

რა არის ეს?

სინამდვილეში, ეს პათოლოგია არის ნაღვლის სადინარების და ნაღვლის ბუშტის კედლების სუსტი მობილურობა, რის გამოც ნაღველი არ შედის კუჭში საკმარისი რაოდენობით, მაგრამ რჩება ნაღვლის ბუშტში.

რა არის რისკი?

უპირველეს ყოვლისა, ყველაფერი ისე დატოვოთ, როგორც არის, თქვენ რისკავთ ქოლეცისტიტის - ნაღვლის ბუშტის ანთებას. და ნაღვლის შემადგენლობის ცვლილებამ, რომელიც ხდება მისი სტაგნაციის გამო, შეიძლება გამოიწვიოს ქოლელითიაზიის განვითარება. ამიტომ, ტკივილი მარჯვენა მხარესხეული არ უნდა იყოს იგნორირებული.

ნაღვლის ბუშტისა და სადინარების კედლები შეიძლება გამკაცრდეს ორი მიზეზის გამო: ან იმიტომ, რომ კედლები ძალიან მოდუნებულია, ან იმიტომ, რომ ისინი ძალიან დაძაბულია. დისკინეზიის პირველ ფორმას ჰიპოტონური ეწოდება, მეორეს - ჰიპერტონული. თქვენ შეგიძლიათ განსაზღვროთ რომელი გაქვთ ტკივილის ხასიათის მიხედვით.

თუ რეგულარულად გაქვთ მტკივნეული, მოსაწყენი ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიუმში, ზოგჯერ ასხივებს მარჯვენა მხრის პირს, თუ ტკივილი გრძელდება დიდი დრო(რამდენიმე დღემდე), რომელსაც თან ახლავს წიწიბურა ან წიწიბურის შეგრძნება პირში - გაქვთ ჰიპოტონური დისკინეზია.

ჰიპერტონული დისკინეზიის დროს ტკივილი განსხვავებული ხასიათისაა - ის მწვავეა, ჩნდება მძიმე საკვების მიღების შემდეგ (ცხიმიანი, შებოლილი, ცხარე და ა.შ.), მაგრამ საკმაოდ სწრაფად ქრება. ტკივილის შეტევა შეიძლება მოიხსნას ანტისპაზმური საშუალებებით.

რა იწვევს დისკინეზიას?

ბილიარული დისკინეზიას ყველაზე ხშირად ფსიქოსომატური მიზეზი აქვს. სამწუხაროდ, ამის გამო ის ძალიან ხშირად ხდება. თქვენ გაქვთ ყველა შანსი მიიღოთ ეს "საჩუქარი", თუ გაქვთ მიდრეკილება დეპრესიისკენ ან ემოციური რყევებისკენ. გაიზარდა შფოთვაუძილობა, ცუდი განწყობაროგორც მთავარი ემოცია, მადასთან დაკავშირებული პრობლემები, უმოძრაო ან უმოძრაო ცხოვრების წესი. დაავადება შეიძლება გაუარესდეს სტრესის წინააღმდეგობის შემცირებით, დროს პანიკის შეტევები(ამავდროულად ჩნდება გულის გაჩერების შეგრძნება, ხელების და ფეხების დაბუჟება).

Რა უნდა ვქნა?

უპირველეს ყოვლისა, აუცილებელია ემოციური ატმოსფეროს გაუმჯობესება. ძლიერი ჯანსაღი ძილისაკმარისი რაოდენობით, გონივრული ყოველდღიური რუტინა, მინიმალური სტრესი. თუ მიდრეკილი ხართ დეპრესიისკენ, აუცილებლად უნდა გაიაროთ მკურნალობის კურსი ფსიქოთერაპევტთან. ხშირად დისკინეზიას იწვევს რაიმე სახის ფსიქოლოგიური კონფლიქტი ან ფსიქოლოგიური ტრავმა – ამ ტვირთისგან თავის დაღწევისა და ჰარმონიის საპოვნელად მიმართეთ ფსიქოლოგს.

იმისათვის, რომ არ გამოიწვიოს ტკივილის შეტევები, უარი თქვით მძიმე საკვებზე: მარილიანი, ცხიმიანი, ცხარე, შებოლილი და ალკოჰოლი. ეს ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ დისკინეზიის დამარცხებას, არამედ სხვა დაავადებების თავიდან აცილებას.

მასაჟი, იოგა, სარელაქსაციო ვარჯიშები, ზოგადად, ასევე დაგეხმარებათ დისკინეზიის მკურნალობაში. ფიზიკური ვარჯიში. ხშირად, დისკინეზიით დაავადებულებს უტარდებათ პასიურ, უმოძრაო ცხოვრების წესი. ეს რადიკალურად უნდა შეიცვალოს - დარეგისტრირდით იმავე იოგაზე ან უბრალოდ გაისეირნეთ დღეში ორჯერ.

დისკინეზიით დაავადებული ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე დამახასიათებელი თვისებაა ეჭვიანობა. ექიმები ხშირად აღნიშნავენ, რომ დისკინეზიის მქონე პაციენტებს სჯერათ, რომ ისინი ავად არიან რაღაც საშინელებით (ეს არის ღვიძლი, არა?), რომ მათი მდგომარეობა უკიდურესად მძიმეა. და საერთოდ, ბევრი, ვინც ექიმთან მივიდა მარჯვენა ჰიპოქონდრიის ტკივილით, არ გრძნობს ცხოვრების გემოს, ისინი უფრო არსებობენ, ვიდრე ცხოვრობენ.

ამოიცანი შენი თავი ამ ფსიქოპორტრეტში?

მაშინ სასწრაფოდ შეცვალეთ სიტუაცია! თქვენ, როგორც ჰაერს, გჭირდებათ ნათელი, ახალი შთაბეჭდილებები. მიეცით საკუთარ თავს ნანატრი დასვენება და გაემგზავრეთ სამოგზაუროდ, მოაწყვეთ წვეულება თქვენთვის და მეგობრებისთვის, შეიძინეთ ახალი გაცნობა. ეს თქვენთვის კრიტიკულად მნიშვნელოვანია, თქვენ უბრალოდ უნდა განთავისუფლდეთ დეპრესიისა და მოწყენილობის შეხებისგან, ემოციურად და ფიზიკურად აღგზნდეთ. a თუ მართლა ფიქრობთ, რომ თქვენი დაავადება საშინელებაა და მძიმე მდგომარეობაში ხართ, ვიჩქარებთ იმედგაცრუებას: სანაღვლე გზების დისკინეზიისგან თავის დაღწევის მიზნით, არც ოპერაცია და არც იშვიათი და ძვირადღირებული მედიკამენტები. შემთხვევათა 70%-ში პროფესიონალი ფსიქოლოგი წარმატებით უმკლავდება ამ დაავადებას.

ფსიქოსომატიკა ნაღვლის ბუშტი

ნაღვლის ბუშტის დაავადებების ფსიქოსომატიკა

ახალგაზრდა ქალი, რომელიც სამსახურიდან სახლში ბრუნდება, უეცრად გაორმაგდება მარჯვენა მხარის ტკივილით. ის ცნობს ამ ტკივილს. ეს არის ქოლეცისტიტის შეტევა - ნაღვლის ბუშტის ანთება. ტკივილი ორი კვირა გრძელდება. ექიმი და ტესტები ადასტურებს დიაგნოზს. მიღებული მედიკამენტებიდან და ბალახებიდან უმჯობესდება, მაგრამ არა ბევრი. უცებ ყველაფერი ნორმალურად უბრუნდება.

Რა იყო ეს? რატომ დაიწყო ქოლეცისტიტი ასე მოულოდნელად (არა ჭამის ან ალკოჰოლის დალევის გამო)? და რატომ დასრულდა ეს ასევე მოულოდნელად?

რათა დადგინდეს ფსიქოსომატური მიზეზებინაღვლის ბუშტის პრობლემები, ვმოგზაურობთ შეტევის წინა დღეს.

და სწორედ იქ ვხედავთ ისტორიას, რომელიც სრულად ხსნის თავდასხმას და მის დასრულებას.

ქალს ჰყავს ოჯახი: ქმარი და შვილები. მას ასევე აქვს საყვარელი პროფესია, რომლითაც ახლახან დაიწყო სერიოზულად დაკავება, რადგან ბავშვები გაიზარდნენ.

პროფესიული განვითარებისთვის მას მოუწევს ბევრი სწავლა, ასევე მივლინებაში მოგზაურობა. რა თქმა უნდა, ის ნაკლებ დროს გაატარებს ოჯახთან ერთად, იმის გათვალისწინებით, რომ მანამდე თითქმის მთელ დროს ოჯახს უთმობდა.

მაშინ როცა ქალი აუმჯობესებდა კვალიფიკაციას და სწავლობდა შესვლის მიზნით ახალი სამუშაოქმარი მაინც იტანდა მის ცვალებადი არყოფნას. და მან გაუძლო მის დახშულ გაღიზიანებას ამ ანგარიშით.

მაგრამ რაც დრო გადიოდა, ორივეს გაღიზიანება დაგროვდა. და სამუშაოსთვის დათმობილი დრო უფრო და უფრო მეტი ხდებოდა. და იპოვა ნამგალი ქვაზე.

საერთოდ, ამ კვირას ქმარი ყვიროდა, ცოლს ოჯახი არ აინტერესებს, შვილები და ქმარი არ სჭირდებოდაო. ცოლი კი ნელ-ნელა ადუღდა.

ამავდროულად მის სულში რაღაც გადატრიალდა და მის დუღილში გაჩერება არ სურდა.

გაიხსენა, როგორ შესწირა სწავლა ოჯახის გულისთვის, როგორ არ ჰქონდა შესაძლებლობა განეხორციელებინა ახალი და ასე სასურველი პროექტები, რადგან ხვდებოდა, რომ მათ ბევრი დრო დასჭირდებოდათ და მისთვის საკმარისი დრო არ ექნებოდა. ოჯახი.

ადუღდა და ადუღდა. და სიბრაზის ამ ენერგიამ უცებ მიიყვანა იგი ახალ ტალღაზე. იგი მიხვდა, რომ უკან დაბრუნება აღარ იქნებოდა. Აღარ. ბავშვები აღარ არიან ისეთი პატარები, რომ მთელი დრო დაუთმონ და მეუღლეს შეუძლია მოთმინება. მან გადაწყვიტა, რომ აღარ წასულიყო ერთი ნაბიჯით ქვემოთ.

ამ გადაწყვეტილებამ მყისიერად დაამშვიდა მისი რისხვა და გაბრაზება ქმრის მიმართ. ამშვიდებდა არა მხოლოდ ამ კვირას გაბრაზებულს, არამედ მასში დაგროვილ მთელ გაღიზიანებას გრძელი წლებიროცა ქმარმა უსაყვედურა „ცოლ-დედობის შეუძლებლობა“.

ანუ ბრაზისა და გაღიზიანების კონფლიქტი მოგვარდა და დაიწყო გამოჯანმრთელების ეტაპი (რ. გ. ჰამერის „ახალი გერმანული მედიცინის“ მიხედვით).

შემდეგ კი დაიწყო ღვიძლში სანაღვლე გზების აღდგენა, ასევე აღდგენის პროცესებინაღვლის ბუშტის კედლებში. აქედან გამომდინარე, ნაღვლის სადინარების შესაძლო ბლოკირება მთელ ღვიძლში (მაშინ შეგიძლიათ დააკვირდეთ ხილულ "სიყვითლეს") ან ღვიძლის გარკვეულ უბნებში (გარეგნულად, ყველაფერი ასე სამწუხარო არ არის, მაგრამ ღვიძლის ფერმენტების ანალიზი აჩვენებს საქმის რეალურ მდგომარეობას. ). ეს იწვევს ტკივილს, გულისრევას, ღებინებას და ა.შ.

ეს არის ზუსტად ის, რაც მოხდა ჩვენს გმირს მას შემდეგ, რაც მან იგრძნო, რომ აღარ იყო საჭირო გაბრაზება და გაღიზიანება (მან მიხვდა, რომ მან მიიღო საბოლოო გადაწყვეტილებაგანავითარონ თავიანთი პროფესიული მიზანი და აღარ უნდა გაამართლონ არაფერი და, შესაბამისად, გაბრაზდნენ).

იმ ორი კვირის განმავლობაში, რაც ავად იყო, კიდევ უფრო შეგნებულად გაძლიერდა ფიქრი, რომ განვითარდებოდა თავის საქმიანობაში. და როდესაც ნაღვლის ბუშტის კედლები და სანაღვლე გზები აღდგა, ქოლეცისტიტი გაქრა.

ასე რომ, ძირითადი ემოციები და გამოცდილება, რომელთა დასრულების შემდეგ შეიძლება წარმოიშვას პრობლემები ნაღვლის ბუშტთან და ნაღვლის სადინარებთან ღვიძლში:

1. ძალიან მძაფრი გაბრაზება. ჩუმი ბრაზი. გაბრაზება, როცა არაფრის გაკეთება არ შეგიძლია. როცა უსამართლოდ ექცევიან.
2. ვიღაც შემოდის ჩემს ტერიტორიაზე და თქვენ არაფერს იტყვით - შეგიძლიათ მხოლოდ გაბრაზდეთ (მაგალითად, როდესაც თქვენი დედამთილი ან დედამთილი მოდის სტუმრად).
3. ირგვლივ ყველაფრისა და ყველას გაღიზიანება (ამ ემოციამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მხედველობაზე და გამოიწვიოს თავის ტკივილი).

თუ ანთებითი პროცესები უკვე დაწყებულია, ძალიან მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რომელმა გამოცდილებამ და მათმა დასრულებამ გამოიწვია ტკივილი, რათა დაავადება არ გადაიზარდოს ქრონიკული (თუ გამოცდილება კვლავ დაბრუნდება).

მოგეწონათ სტატია? გაუზიარე მეგობრებს!

მეტი მასალა ბლოგზე

ნავიგაციის პოსტი

კომენტარები (23)

ლენა, მადლობა სტატიისთვის! და თუ ბავშვობიდან ნაღვლის სადინარების დისკინეზია? რა შეიძლება იყოს?

ახლომახლო ვიღაცამ განიცადა შესაბამისი გრძნობები და თანდათან ეს პერსონალურ პროგრამად იქცა.

ელენა, ნაღველში პოლიპების შესახებ იცი რამე? ორსულობის დროს შემთხვევით მიპოვეს, 2 იყო, ახლა 3, თქვენ მუდმივად უნდა აკონტროლოთ ისინი. დედაჩემს ნაღვლის ბუშტი ამოუღეს 2015 წელს, მრავლობითი პოლიპების გამო, მეც მომიწევს ამის გაკეთება. მადლობა.

პოლიპებს აქვთ იგივე მიზეზები, რაც აღწერილია სტატიაში.

ორსულობის დროს იყო პრობლემები უფროსთან სამსახურში, იყო უკმაყოფილება, გაბრაზება და გაუგებრობა. ახლა ნათესავთან არის კონფლიქტი, იმავე წლის ივნისში ჩხუბი მოუვიდათ, მგონია, რომ ძალიან მეწყინა და არაკეთილსინდისიერად მოიქცა. Ზე Ახალი წელიმშობლებს ჩვენი შერიგება უნდოდათ, მაგრამ ბოლოს აღმოჩნდა, რომ ნაგვის დამნაშავე მხოლოდ მე ვიყავი, თავს დამნაშავედ არ თვლიდა და ისიც დაამატა, რომ ცუდი დედა ვიყავი. თავი ვერ შევიკავე და ყველაფერი ვუთხარი, შოკში იყო. გონებით მესმის, რომ ჯიუტი ადამიანია, ეს მისი ხასიათია, რომელსაც ქმარი განიცდის და თვითონაც იტანჯება და უნდა აპატიოს და დაივიწყოს ეს ყველაფერი, მაგრამ არ შემიძლია, ვცდილობ მაგრამ ასეა. არ მუშაობს, როგორ მინდა ადამიანმა გაიგოს, რომ ის ყოველთვის არ არის მართალი და ამით ვიტანჯები.

პრინციპში, სამივე მიზეზი ჩემთვის შესაფერისია, სამწუხაროდ ....

გამარჯობა! ინტერესისთვის წავიკითხე სტატია, რადგან ვიფიქრე, რომ ნაღველთან პრობლემა არ მქონდა. მაგრამ სტატიის ბოლოს უცებ გამახსენდა, რომ რამდენიმე წლის წინ, როცა ოთახს ვიქირავებდი, მემამულე ყოველთვის გაფრთხილების გარეშე შემოდიოდა ოთახში, ჩემს საქმეებში ადიოდა. მას შემდეგ რაც გადავწყვიტე მისგან დაშორება, ტკივილები დაიწყო, ექოსკოპიაზე მითხრეს, რომ ქოლეცისტიტი მქონდა. წამლები დავლიე, ტკივილმა გამიარა და დამავიწყდა. ერთი წლის შემდეგ ისევ გავიკეთე ექოსკოპია, ექიმმა თქვა რომ არაფერი მქონდა და წინა ექიმიც გალანძღა)))

ეკატერინე, როგორი გამოვლენა) გმადლობთ თქვენი ისტორიისთვის.

ელენა, გამარჯობა! სტატიის დასაწყისში თქვენ მიუთითეთ ძალიან საინტერესო შეთავაზება: ... "მიიღეთ წიგნი "ფსიქოსომატიკა ბავშვებში" უფასოდ ...", თუმცა, წიგნი არ მოდის ფოსტაზე ((უბრალოდ გაიცემა გამოწერა როგორ მივიღოთ? 🙂

ჯერ ადასტურებთ გამოწერას და შემდეგ მიიღებთ წერილს წიგნის ბმულით.

ნომრის მიხედვით, ეს მეორე ასოა.

მე და ელენა გვქონდა ასეთი ამბავი ქოლეცისტიტის შეტევაზე. მუშაობდა გენერალური დირექტორის თანაშემწედ, მოამზადა საქველმოქმედო მიღება საწარმოში. სცენარის მიხედვით, საკონფერენციო დარბაზში საკრებულოს სხდომის შემდეგ VIP სტუმრებს ბუფეტის მაგიდასთან მისვლა მოუწიათ. გენერლის კაბინეტში იყო ორგანიზებული, მაგრამ თავიდან კატეგორიულად ეწინააღმდეგებოდა ამას - მის ტერიტორიას. VIP-ების მიღებისას დირექტორი ძალიან ნერვიულობდა, დაძაბული იყო და რაღაცნაირად ბოროტებით შემომხედა... ამბობენ, აქ ფურშეტი შესთავაზეთო.

მეორე დღეს, საათის შემდეგ საათში ბუფეტის მაგიდა, მე გრეხილი. გზაზე იყო, მე ვატარებდი, ძლივს მოვახერხე. ცივი ოფლი, თითქმის დაკარგა გონება. მერე ყველაფერი გავიდა. Რა იყო ეს?

ანა, თქვენ უნდა გააანალიზოთ თქვენი გრძნობები, რომლებიც დაკავშირებულია დირექტორთან და ბუფეტის მაგიდასთან და მოძებნოთ იქ სახელმწიფოს კვალი.

ბავშვობიდან მაქვს ქრონიკული ქოლეცისტიტი. თქვენი სტატიის შემდეგ გამახსენდა, რომ მამა მაშინ სწავლობდა, გამუდმებით ყურსასმენებში იჯდა, მშრალი და დაძაბული იყო. შეუძლებელი იყო მასთან მიახლოება, ხმამაღლა საუბარი. სამი წლის ასაკიდან დამეწყო კანის პრობლემები (ფურუნკულოზი, დიათეზი). მოგვიანებით, გამოკვლევების დროს, ღვიძლთან დაკავშირებული პრობლემები გამოვლინდა. ეს გაღიზიანება, გაბრაზება თავიდან მამის იყო და ბავშვობაში გადაცემის სახით გადმომეცა? როგორ ვიმუშაო ამით, შემიძლია გავასწორო?

ნატალია, შენ შეიძლება მიიღო მამაშენის ქცევის მოდელი, ან შეიძლება სხვას "აიღე".

მას შეუძლია მუშაობა და შეიძლება გამოსწორდეს. თქვენი ბრაზი რაღაც კარგს ემსახურება თქვენს ცხოვრებაში. ეძიეთ და ბრაზი აღარ იქნება საჭირო.

მაგრამ მართლაც, თუ ეს არცთუ იშვიათად განმეორებადი (ხშირად დათრგუნული) რისხვა ნაღვლის ბუშტის ანთებაში გამოიხატება, როგორ მოვიქცეთ? შეიძლება თუ არა ეს ჩაითვალოს მამასგან მიღებულ პროგრამად, რომელიც ძალიან გაბრაზებული და გაღიზიანებული იყო? ან მიიღოს ის ფაქტი, რომ ის თავად არის გაბრაზებული, მაგრამ თრგუნავს ამ გრძნობას?

და როგორ ვისწავლოთ არ იყოთ გაბრაზებული? ან ისწავლეთ დაუყოვნებლივ გააცნობიეროთ ეს ბრაზი და მაინც მიეცით მას ადგილი, მაგრამ შეგნებულად? და კიდევ, ელენა, დიდი მადლობა სტატიისთვის.))

თქვენ უნდა გესმოდეთ, რა არის სიბრაზე, კარგი იქნებოდა ხიბლი უფრო მეტში იპოვოთ მაღალი ვიბრაციები, შეგნებულად აირჩიე ისინი.

და კიდევ ერთხელ მადლობა ელენას შესანიშნავი რეკომენდაციისთვის! და ამ სტატიისთვის (ნამდვილად მოუთმენლად ველოდებოდი))) მართლაც, გაბრაზება არის ერთ-ერთი გრძნობა, რომელიც ბუნებამ გვაჩუქა და თქვენ უბრალოდ უნდა ისწავლოთ არა მისი დათრგუნვა, არამედ მისი გადამუშავება თქვენთვის სასარგებლო რამედ) )) და ასევე ვიმედოვნებ, რომ იქნებ ოდესმე დაწეროთ სტატია კოლიტის შესახებ (მგონი ეს არის ჩახშობილი ბრაზი)))) და ნაწლავებზე))))

ირინა, მადლობა კეთილი სიტყვებისთვის))

ოდესმე დავწერ კოლიტზე - როგორც კი ასეთი შემთხვევა პრაქტიკაში გამოჩნდება)

მაშ, რას აკეთებ ბრაზთან? დათრგუნვა ცუდია საკუთარი თავისთვის, გამოხატვა ცუდია სხვებისთვის.

ტატიანა, ბრაზის გარდაქმნისთვის არ გჭირდება ტექნოლოგია, გჭირდება მოტივაცია. თუ არის - არ არის პრობლემა არ გაბრაზდე.

როგორც წესი, საპირისპირო მოტივაციაა – გაბრაზება აუცილებელი და სასიამოვნოა, მის გარეშე ცხოვრება არ არის მკვეთრი და ა.შ.

ელენა, დიდი ხანია ვკითხულობ შენს ბლოგს, ძალიან მომწონს შენი სტატიები და მიდგომები) შენი წყალობით აღმოვაჩინე ახალი გერმანული წამალი, ახლა ვსწავლობ წიგნს "წინაპრების სინდრომი" და ჟილბერ რენოს. მე უბრალოდ მადლობელი ვარ თქვენი ცნობიერების გაფართოებისთვის, ახალი ჰორიზონტების გახსნისთვის, გისურვებთ კეთილდღეობას, კეთილშობილებას, ახალ აღმოჩენებს, სიყვარულს, ჰარმონიას, შესრულებას და ახალს. საინტერესო სტატიებითქვენი მკითხველებისთვის! გიგზავნით ათასობით ღიმილს!

დიდი მადლობა თქვენი სიტყვებისთვის)) ისინი მაძლევენ შთაგონებას მეტი დავწერო))

დაყოვნების თემა შეისწავლე მეტყველების განვითარებაბავშვებში? ჩემი ქალიშვილი არის 2.4, ის ამბობს 2 სიტყვას.. ძალიან მინდა გავიგო მიზეზი, ვიცი რომ ეს ჩვენშია, მშობლებო! მინდა ვიპოვო და ვიმუშაო ჩემთან ერთად!

ქსენია, შუადღე მშვიდობისა.

ისტორია, როგორც ყოველთვის, ინდივიდუალურია. მაგრამ წარმოვიდგინოთ, რომ, მაგალითად, ლაპარაკის სურვილი არ გაქვს, რადგან არ გესმის. არ მინდა ლაპარაკი, რადგან ძალიან ბევრი აფეთქება იქნება ოჯახში. არ ლაპარაკობ იმიტომ, რომ ლაპარაკი „სრცხვენია“. რატომღაც ბავშვის ტვინი ფიქრობს, რომ დუმილი მაშველია. და რა მოხდა, როდესაც ორსულად იყავით ან ხდება ახლა - შეხედეთ თქვენს გამოცდილებას.

კომენტარის დამატება გააუქმეთ პასუხი

ბლოგის შესახებ

ძვირფასო მეგობრებო, გეპატიჟებით შემოუერთდეთ ჩემს ბლოგს ფინჯანი ყავით, ჩაით ან მათე. მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა უნდა გავაკეთოთ იმისთვის, რომ კარგად ვიცხოვროთ, როგორ შევამციროთ ვნებების სიმძაფრე, რომ არ დაავადდეთ, როგორ მოვძებნოთ ცხოვრების აზრი, რომ არ ვიყოთ მარადიულ დეპრესიაში და აპათიაში. ზოგადად, საუბარი საინტერესო იქნება.

დაჯავშნეთ საჩუქრად!

მეგობრებო, გაიგეთ ფარული მიზეზებიბავშვთა დაავადებები. წიგნის "ფსიქოსომატიკა ბავშვებში" მისაღებად შეიყვანეთ თქვენი სახელი და ელ. ფოსტა ქვემოთ მოცემულ ფორმაში:

გამოიწერეთ განახლებები

შემომიერთდი სოციალურ ქსელებში

ახალი კომენტარები

• ირინა ფსიქოსომატიკის ყელზე
• ოლგა ჩაწერს ვებინარს "ფული"
• ელენა გუსკოვას ჩანაწერი საბაზისო კურსითეტა სამკურნალო 2
• ელენა გუსკოვა ჩაწერა New German Medicine R.G. Hamer
• ელენა გუსკოვა ჩაწერს ფსიქოსომატიკა გულის არითმიას

კატეგორიები

გამოიწერეთ განახლებები

ღილაკზე დაწკაპუნებით თქვენ ეთანხმებით თქვენი პერსონალური მონაცემების დამუშავებას პირობების შესაბამისად.

სოციალურ ქსელში ვარ

კატეგორიები

დასაშვებია საიტის მასალების ხელახალი ბეჭდვა

თქვენი პირადი მონაცემების გაგზავნით თქვენ ეთანხმებით კონფიდენციალურობის პოლიტიკას

Pinterest-ზე ჩამაგრება

შეიყვანეთ თქვენი სახელი და ტელეფონის ნომერი ქვემოთ მოცემულ ფორმაში და დაგიკავშირდებით რაც შეიძლება მალე.

5. ცილოვანი საკვები.მოგეხსენებათ, ცილები წარმოქმნის საფუძველს კუნთოვანი მასადა რაც უფრო მაღალია, მით მეტი ცხიმი იწვება დასვენების დროსაც კი. ორგანიზმი უფრო მეტ კალორიას წვავს ცილების მოსანელებლად, ვიდრე ნახშირწყლებისა და ცხიმების მოსანელებლად.
წონის დაკლებისთვის ცილის საუკეთესო წყაროა თევზი, ინდაური, კვერცხის ცილა, უცხიმო საქონლის ხორცი და ქათმის მკერდი.
მაგრამ, რა თქმა უნდა, თავი შეიკავეთ მათი პურით ჭამისგან. ეს განსაკუთრებით ეხება ჰამბურგერებს, სენდვიჩებს და სხვა სწრაფი კვების პროდუქტებს. პურში არსებული ყველა ნახშირწყალი მაშინვე ცხიმად გადაიქცევა.

6. უცხიმო რძის პროდუქტები.ისინი ამარაგებენ ორგანიზმს ძალიან საჭირო კალციუმს, ზრდის ჰორმონის კალციტრიოლის გამომუშავებას, რაც იწვევს უჯრედების მეტ ცხიმს. ამიტომ, აუცილებლად შეიტანეთ რაციონში უცხიმო ხაჭო და იოგურტი, უცხიმო ჯიშის ყველი.

7. ზეთისხილი და ზეითუნის ზეთი. თუ ყოველ დილით უზმოზე დალევთ 1 ჩაის კოვზ ექსტრა ხელუხლებელი ზეითუნის ზეთს ან მიირთმევთ 10 ზეითუნს, შეგიძლიათ მოიცილოთ რამდენიმე ზედმეტი კილოგრამი. რეინა სოფიას სახელობის ესპანური უნივერსიტეტის მეცნიერებმა დაადასტურეს, რომ ზეთისხილის მცენარეული ცხიმი ხელს უშლის ცხიმოვანი უჯრედების დალექვას, არ ზრდის ქოლესტერინის დონეს და ამიტომ კარგია ზეითუნის ზეთის გამოყენება სალათის მოსამზადებლად.

Ჰო მართლა
და რაც შეეხება ტკბილ კბილს, რომელიც ასევე ოცნებობს გამხდარი იყოს, მაგრამ ამავდროულად არ შეუძლია ერთი დღე იცხოვროს ნამცხვრის გარეშე? ახლა ყველგან იყიდება ნამცხვრები, რომელთა ყუთებზე აწერია წარწერა "დაბალკალორიული". მაგრამ, როგორც წესი, ეს არის სარეკლამო ტრიუკი. დიეტური ნამცხვრები არ არის. ვაი, ტკბილეული და დიეტა შეუთავსებელი რამაა. მაგრამ ზოგჯერ შეგიძლიათ განებივროთ საკუთარი თავი. მხოლოდ ყველაზე მაღალკალორიული და ცხიმოვანი ინგრედიენტები საუკეთესოდ ჩანაცვლდება მსუბუქით.

ნაღვლიანი ხალხი

5 დაავადება, რომელიც შეიძლება დაიმალოს ნაღვლის ბუშტში
დღის განმავლობაში ადამიანის ღვიძლი გამოიმუშავებს ლიტრიდან ორ ლიტრამდე ნაღველს.
ჩვენი ჯანმრთელობა წარმოუდგენელია ამ უნიკალური და ძალიან რთული სითხის გარეშე. ის ხელს უწყობს ცხიმების შეწოვას, ბევრი ვიტამინის შეწოვას, ააქტიურებს საკვების მოძრაობას ნაწლავებში... და თუ ნაღვლის ბუშტი, რომელიც აგროვებს, წარმატებით ასრულებს თავის „საქმეს“, უმეტესობამ არც კი იცის სად მდებარეობს. . პრობლემების გაჩენისთანავე ყველაფერი იცვლება.
ნაღვლის ბუშტის დაავადებების უმეტესობას თან ახლავს ძლიერი ტკივილი მარჯვენა ჰიპოქონდრიაში. სწორედ იქ, ღვიძლის ქვეშ მდებარეობს ეს საჭმლის მომნელებელი ორგანო, პატარა ღრუ მსხლის მსგავსი.
აქ მოცემულია ნაღვლის ბუშტის 5 ყველაზე გავრცელებული დაავადება:

1. ბილიარული დისკინეზია.ფაქტია, რომ ნაღვლის ბუშტისა და სანაღვლე გზების კუნთებმა უნდა იმუშაონ მკაცრი რიტმით და კოორდინაციით, რაც უზრუნველყოფს ნაღვლის შეუფერხებელ მოძრაობას. თუ მოულოდნელად მოხდა მარცხი, მაშინ ხდება დისკინეზია. დისკინეზიის მრავალი მიზეზი არსებობს: ნერვების უკმარისობა (ნევროზი, ფსიქიკური ტრავმა, ვეგეტოვასკულარული დისტონია), დაზარალებული ინფექციები, დაზარალებული ორგანოების დაავადებები მუცლის ღრუ(გასტრიტი, დუოდენიტი, პეპტიური წყლულიენტერიტი, კოლიტი), გინეკოლოგიური დაავადებები, ჰორმონალური დარღვევები, ალერგიული რეაქციები. სანაღვლე გზების კუნთოვანი სისუსტე ასევე ვლინდება უმოძრაო ცხოვრების წესით, არასწორი კვების დროს.
სიმპტომები: წყვეტილი მკვეთრი ტკივილებიმარჯვენა ეპიგასტრიკულ რეგიონში. ზოგჯერ ისინი შეიძლება იყოს მოსაწყენი და გრძელვადიანი. თავდასხმები ჩვეულებრივ ხდება არეულობის შემდეგ, ნაკლებად ხშირად დიეტის დარღვევის, ინტენსიური ფიზიკური აქტივობის შემდეგ და ზოგჯერ მის გარეშეც. თვალსაჩინო მიზეზები. ტკივილის გარდა, შეიძლება იყოს ყაბზობა, ფაღარათი, აგრეთვე გულისრევის პერიოდული შეტევები ან თუნდაც ღებინება.

2. ნაღვლის ბუშტის დაავადება.ეს არის დისკინეზიის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული გართულება. ქვები წარმოიქმნება ნაღვლის გამკვრივებისგან, კუნთების შეკუმშვის დარღვევით და ჭარბი ქოლესტერინის გავლენით. სანამ ქვები გაუნძრევლად დევს ნაღვლის ბუშტში, ისინი პრაქტიკულად არ გრძნობენ თავს. პრობლემები იწყება მათი გადაადგილებით და ნაწლავებისკენ მიმავალი ნაღვლის სადინარის ბლოკირებით.
ბილიარული კოლიკის სიმპტომები: მკვეთრი ტკივილიმარჯვენა ჰიპოქონდრიაში ან მუცლის ზედა ნაწილში, სიმწარე პირში, გულისრევა და ღებინება. როდესაც სადინარი ქვებით იკეტება, სიყვითლე ჩნდება.
დაავადების განვითარებას ხელს უწყობს არასწორი კვება, ჭარბი მოხმარება ცხიმიანი საკვებიქოლესტერინის შემცველი, ასევე მარცვლეული და ფქვილის კერძები - ხელს უშლიან ქოლესტერინის ხსნადობას. ადამიანები, რომელთა დიეტა მდიდარია ბოსტნეულით, ხილით და რძით, იშვიათად „იზრდებიან“ ნაღვლის ბუშტში. სიმსუქნე, შაქრიანი დიაბეტი, პოდაგრა, ნეფროლითიაზი, დარღვევები მეტაბოლური პროცესები, ართრიტი, ათეროსკლეროზი, A ვიტამინის ნაკლებობა - ასევე წარმოქმნის საფრთხეს ნაღვლის კენჭები.

3. ქოლეცისტიტი (ნაღვლის ბუშტის ანთება).ეს დაავადება არის შედეგი ქოლელითიაზი. თუ ქვამ (შედარებით მცირე ზომის) შეძლო სადინრების გვერდის ავლით და თორმეტგოჯა ნაწლავში ჩავარდნა, შეტევა თავისით ჩერდება. მაგრამ, თუ ქვა უფრო დიდი და ჩაკეტილი აღმოჩნდა ნაღვლის სადინარებიალბათ ანთება. ახასიათებს უეცარი ძლიერი ტკივილი, სითბო, ღებინება. ამ შემთხვევაში სასწრაფოს გამოძახებაა საჭირო. მის მოსვლამდე კი არავითარ შემთხვევაში არ დაადოთ პაციენტს გამათბობელი, ნუ ეცდებით კუჭის გასუფთავებას.
გასათვალისწინებელია, რომ ქოლეცისტიტის გამომწვევი არა მხოლოდ ქვები შეიძლება იყოს. როგორც ნაღვლის ბუშტის პრობლემების უმეტესობის შემთხვევაში, ეს არის ეპიდემიის მყისიერი გამომწვევი ანთებითი პროცესიგადაჭარბებული კვება ხშირად ხდება, განსაკუთრებით ცხიმოვანი და ცხარე საკვების, ასევე ალკოჰოლის გამოყენება. სიმპტომები: ქრონიკული ქოლეცისტიტის დროს ნაღვლის ბუშტის მოსაწყენი, მტკივნეული (ზოგჯერ მკვეთრი) ტკივილი ტიპიურია, მუდმივია ან ვლინდება მძიმე ჭამიდან 1-3 საათის შემდეგ. ფიზიკური აქტივობა. ტკივილი შეიძლება გავრცელდეს კისერზე, კისერზე, მარჯვენა მხარზე და მხრის პირებზე. ხშირად ვლინდება სიმწარის და მეტალის გემოს პირის ღრუში, წიაღისეული, გულისრევა, მეტეორიზმი, შესაძლოა მონაცვლეობით შეკრულობა და ფაღარათი, ასევე გაღიზიანებადობა, უძილობა. სიყვითლე არ არის ტიპიური.

5. სიმსივნეები.ნაღვლის ბუშტის კიბო მეხუთე ადგილზეა ავთვისებიანი სიმსივნეები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. ზე კეთილთვისებიანი სიმსივნეები(ადენომა, ფიბრომა, პაპილომები და სხვ.), როგორც წესი, შეინიშნება ქრონიკული ქოლეცისტიტისთვის დამახასიათებელი სიმპტომები და ზოგჯერ ადამიანი საერთოდ ვერ ამჩნევს ცვლილებებს. დიაგნოზი დგინდება ქოლეცისტოგრაფია, ულტრაბგერითი შედეგების საფუძველზე.
ხშირად კიბო ჩნდება ნაღველკენჭოვანი დაავადების ფონზე და მასში საწყისი ეტაპიმის ქვეშ „ნიღბავს“ თავის სიმპტომებს. ეს მისი ეშმაკობაა. როდესაც ჩნდება ონკოლოგიისთვის დამახასიათებელი სიმპტომები - ინტენსიური მუდმივი ტკივილი და პალპაციური ტუბეროზული სიმსივნე მარჯვენა ჰიპოქონდრიაში, სიყვითლე, წონის დაკლება, მზარდი სისუსტე, ანემია - როგორც წესი, ნაღვლის ბუშტის დაზიანება უკვე ძალიან შორს მიდის. ეს მდგომარეობა არის კიდევ ერთი, ალბათ ყველაზე ძლიერი არგუმენტი ექიმთან დროული ვიზიტისთვის ნაღვლის ბუშტთან დაკავშირებული ნებისმიერი დაავადებისთვის.

რჩევა
ნაღვლის ბუშტის კუნთების სწორი ფუნქციონირების დასადგენად ექიმები გვირჩევენ:

„ჭამა ერთსა და იმავე დროს, დღეში 4-5-ჯერ და მცირე ულუფებით;
„არ ჩაიცვათ მუცელს მჭიდრო ტანსაცმელი (კორსეტები, მჭიდრო ქამრები);
„არ დაიძინოთ ჭამიდან 2 საათის განმავლობაში;
„სიმძიმეების აწევისას, იატაკის რეცხვისას, ბაღის ნაკვეთზე მუშაობისას, სასურველია არა დახრილი, არამედ დაჯახება;
„საწოლი უნდა განთავსდეს ოდნავ ფერდობზე, თავსაბურავის აწევა 3-4 სმ-ით (შეგიძლიათ ფეხების ქვეშ გისოსი დადოთ);
„მიზანშეწონილია შეწყვიტოთ გაზიანი სასმელების, ცხარე და მარილიანი საკვების, მარინადების, ცხიმოვანი, ტკბილი, შემწვარი და შებოლილი საკვების დალევა;
ფიზიკური ვარჯიშები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული სიმძიმის აწევასთან და მუცლის კუნთების ძლიერ დაძაბულობასთან, არ არის უკუნაჩვენები, მაგრამ სასარგებლოც კი.
„დაავადებების სამკურნალოდ საკმაოდ ეფექტურია მინერალური წყლების გამოყენება სანატორიუმებში. რეკომენდებული კურორტების სიაში შედის: ჟელეზნოვოდსკი (რუსეთი, სტავროპოლის ტერიტორია), მორშინი და ტრუსკავეც (უკრაინა), ბორჯომი (საქართველო), კარლოვი ვარი (ჩეხეთი). ), დრუსკინინკაი (ლიტვა) და სხვა.. უკუჩვენებები სპა მკურნალობა- ნაღვლის ბუშტში კენჭების არსებობა. და ექიმები გირჩევენ სასმელს მინერალური წყალიმხოლოდ ოდნავ გაცხელებული (40-45 გრადუსი) ფორმით. 1 ჭიქა ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე, ერთი თვის განმავლობაში.

Ჰო მართლა
ჩვენი წინაპრები თვლიდნენ, რომ ეს იყო ნაღველი, რომელიც განსაზღვრავდა ადამიანის ხასიათს. სხეულში მსუბუქი ნაღვლის სიმრავლე, სავარაუდოდ, მას გაუწონასწორებელ ქოლერიკას აქცევს. მუქი ნაღვლის სიჭარბე იწვევს მელანქოლიური ადამიანებისთვის დამახასიათებელ პირქუშ განწყობას. შემთხვევითი არ არის, რომ ორივე სიტყვაში არის "hol" - ბერძნულად ნიშნავს "ნაღველს". და მიუხედავად იმისა, რომ ექიმები დიდი ხანია უარყოფენ ამ თეორიას, გაღიზიანებულ ადამიანებს დღესაც ნაღვლიანებს უწოდებენ.

1. ქოლელითიაზი- (ვ. ჟიკარენცევი)

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

სიმწარე. მძიმე ფიქრები. დაგმობა, დაგმობა. სიამაყე, ქედმაღლობა.

ჩემში არის მხიარული განთავისუფლება წარსულისგან. ცხოვრება მშვენიერია და მეც.

2. ნაღვლის ბუშტი (პრობლემები)- (ლუიზ ჰეი)

დაავადების გამომწვევი მიზეზები

სიმწარე. მძიმე ფიქრები. წყევლა. სიამაყე.

შესაძლო სამკურნალო გამოსავალი

მიხარია წარსულის გაშვება. მე, როგორც ცხოვრება, ისეთივე (იგივე) ვარ, როგორც სასიამოვნო (სასიამოვნო).

3. ნაღვლის ბუშტი (პრობლემები)- (ლიზ ბურბო)

ნაღვლის ბუშტი არის ღრუ ორგანო, რომელიც შეიცავს ღვიძლიდან გამოსულ ნაღველს და ხელს უშლის მის ნაწლავებში შეღწევას საკვების მონელებას შორის. საკვების მონელების დროს ნაღვლის ბუშტი იხსნება და ნაღვლის სადინრის მეშვეობით თორმეტგოჯა ნაწლავში ნაღველი გამოდევნის. ნაღველი საჭიროა იმისათვის, რომ ნაწლავებმა შეიწოვოს საკვებიდან ცხიმები. ნაღვლის ბუშტთან დაკავშირებული ყველაზე გავრცელებული პრობლემა არის მასში პატარა ქვების („ქვიშა“) წარმოქმნა ან ერთი დიდი ქვა, რომელიც ბლოკავს ნაღვლის სადინარს. იხილეთ სტატიები