8 თვის ბავშვის კვება უნდა იყოს ხუთჯერ დღეში. ამავდროულად, ღამის კვება აღარ არის ყოველდღიური რუტინის ნაწილი. კიდევ ერთი დამატებითი საკვები ახლა შედის ბავშვის დიეტაში. დღის განმავლობაში უკვე სამია. ახალი დამატებითი საკვების შემოტანისას აუცილებელია პედიატრთან კონსულტაცია. დედის რძე უნდა იკვებოთ 2-ჯერ: აუცილებელია დღის დაწყება და დასრულება.
რაციონში დედის რძე არ აღემატება საკვების ყოველდღიური მოცულობის 1/3-ს.
განსხვავება ბავშვების კვებაში, რომლებიც იზრდებიან ბუნებრივ და ძუძუთი კვებათანდათან ქრება ამ ასაკში. მათი მენიუ თითქმის იდენტურია. 8 თვიდან ბავშვი უნდა მიეჩვიოს გემოვნებითა და ტექსტურით განსხვავებული საკვების ღეჭვას და ყლაპვას. ამ პერიოდის განმავლობაში ჩვილებს იზიდავთ პატარა საგნები, მათ შორის საკვების ნაჭრები, რომლებიც მათთვის საინტერესოა.
რა უნდა აჭამო ბავშვს 8 თვის განმავლობაში
ბავშვის მენიუ ახლა მრავალფეროვანი პროდუქტის კომბინაციაა. თუმცა, დანერგილი პროდუქტი ყოველთვის არ არის მისი სურვილისთანავე. მშობლებს არ უნდა აწუხებდეს ის ფაქტი, რომ საკვების მნიშვნელოვანი რაოდენობა თავდაპირველად პირის ღრუში შესვლის ნაცვლად სახეზე შეიზილება.
Რძის პროდუქტები
მნიშვნელოვანი ნაწილი დიეტა crumbs უნდა იყოს რძის პროდუქტები, ძირითადად კეფირი და ხაჭო. ეს საკვები შესანიშნავია შემოღებული მესამე დამატებითი საკვებისთვის. რძის პროდუქტები ყოველდღიურ მენიუში თანდათანობით შედის. მის კვებას იწყებენ 1 ჩ/კ. და დროთა განმავლობაში მიიყვანეთ მისი საერთო რაოდენობა 150-200 მლ დღეში.
კეფირის არჩევისას უნდა დაათვალიეროთ მისი ვარგისიანობის ვადა. არ შეიძინოთ პროდუქტი, რომელსაც აქვს კვირაზე მეტი. რეკომენდებულია რამდენიმე დღის კეფირის ყიდვა, რომლის დროსაც ყველაზე აქტიური იქნება მყიფე ორგანიზმისთვის სასარგებლო ბაქტერიები. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოამზადოთ ხელნაკეთი კეფირის სასმელი შეძენილი რძისა და კეფირის საფუძველზე. ამისთვის 2 ს.კ. გუშინდელი კეფირი 3%-ზე ნაკლები ცხიმის შემცველობით ემატება ჭიქა ადუღებულ რძეს. მაცივრის გარეშე, მიღებული ნაზავი ზაფხულში 12 საათის განმავლობაში, ხოლო ზამთარში ერთი დღე უნდა შეიყვანოთ. ეს სასმელი უნდა მიირთვათ ბავშვს, მიეცით მას არაუმეტეს 100 მლ დღეში.
მენიუში შეტანილი ხაჭო ყოველთვის ახალი უნდა იყოს, უმჯობესია ის თავად მოამზადოთ ან შეიძინოთ რძის სამზარეულოში. არ არის რეკომენდებული ბავშვების ტკბილი ხაჭოთი კვება, რადგან ამ ასაკში შაქარი საზიანოა და ღარიბებს ბუნებრივ სასარგებლო თვისებებიხაჭო. 8 თვის ასაკს მიღწეული ბავშვისთვის ხაჭოს დღიური ნორმა შეადგენს 40-50 გ-ს.
ხორცის პროდუქტები და თევზი
რაციონში ხორცის შეყვანა ხდება თანდათანობით, დაწყებული, როგორც წესი, 1/2 ჩ/კ, ძირითადად კარტოფილის პიურეს სახით. 8 თვეზე რეკომენდებული რაოდენობაა 40 გ. მენიუში განსაკუთრებით ჰარმონიულად ჯდება ხბოს, საქონლის, ქათმის და ინდაურის ხორცი. ფრთხილად იყავით ქათმის და ხბოს ხორცთან. პირველს შეუძლია გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია, მეორე კი უვარგისია ძროხის რძის მიმართ შეუწყნარებლობის მქონე ბავშვების გამოსაკვებად. ხორცთან ერთად შეიძლება გამოვიყენოთ სუბპროდუქტებიც: ღვიძლი, ენა და ტვინი.
8 თვის ასაკში ბავშვს უკვე შეუძლია ხორცის ბულიონის მომზადება, ასევე მისი დაფუძნებული მომზადება ბოსტნეულის სუპები. ხარშვის პროცესში დასაშვებია წვნიანში ცოტაოდენი მარილის და ზეთის დამატება. ნაჭრების დასარბილებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი ჩანგალი. მაღაზიაში ხორცის პიურეს არჩევისას უნდა აირჩიოთ მხოლოდ ერთი ტიპის ხორცისგან დამზადებული პროდუქტი სანელებლების გარეშე და მიუღებელია. კარტოფილის სახამებელი. აუცილებელია გავითვალისწინოთ ასაკობრივი რეკომენდაციები და ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა.
8 თვიდან თევზი ხდება კალციუმის, იოდის და ფოსფორის შეუცვლელი წყარო. უმჯობესია საკვებად გამოვიყენოთ თევზი, რომელსაც კარგად გამოყოფილი დიდი ძვლები აქვს. თევზის ფილე შეიძლება ორთქლზე ან მოხარშული იყოს და შემდეგ დაფქული. მთავარია უცხიმო იყოს. უპირატესობა მეტი უნდა მიენიჭოს ოკეანის თევზებს: ვირთევზას, ყვავილედს და ორაგულს.
აუცილებელია რაციონში თევზის შეყვანა ეტაპობრივად და მასთან პირველი კვება 0,5 ჩ/კ-ით უნდა დაიწყოს. თევზის პიურე ბოსტნეულის პიურესთან ერთად. რეკომენდირებულია დღიური განაკვეთითევზი - 30 გ. თევზი ერთ-ერთი ალერგენია, ამიტომ ცუდი ჯანმრთელობის მქონე ბავშვებს ეს პროდუქტი ფრთხილად უნდა გააცნოთ. ჯანსაღი ბავშვისთვის რეკომენდებულია საკვების მიცემა თევზის პროდუქტებიძირითადად კარტოფილის პიურესა და ორთქლის კატლეტის სახით, არა უმეტეს კვირაში ორჯერ. კვების დროს ცვლიან ხორცპროდუქტებს.
საცხობი პროდუქტები, პიურეები და მარცვლეული
8 თვიდან ბავშვი თანდათან უნდა მიეჩვიოს საცხობი პროდუქტები. ეს აუცილებელია, რადგან მარცვლეული, რომელიც მათ საფუძველს ქმნის მნიშვნელოვანი ელემენტიმზარდი ორგანიზმისთვის. ბავშვს შეიძლება შესთავაზოთ კრეკერების, ბაგელების და ნამცხვრების დაღრღნა. დისკომფორტის გათვალისწინებით პირის ღრუსდაკბილებით გამოწვეული ამ პროდუქტებს ორმაგი სარგებელი ექნება. ისინი შესანიშნავი დამატება იქნება რძის პროდუქტებისთვის. კრეკერი შეიძლება ხორცის ბულიონშიც დარბილდეს. მენიუში ნამცხვრებისა და ფუნთუშების ჩართვა მიუღებელია.
ბავშვს ხორცის პიურეს გარდა ბოსტნეულის და ხილის პიურე გამოადგება. 8 თვეზე ბოსტნეულის პიურეს დღიური ნორმა უნდა იყოს 180 გ, ეს რაოდენობა შეიძლება დაიყოს 2-ჯერ. პიურეში შეგიძლიათ მოაყაროთ მოხარშული კვერცხის ნახევარი დაჭრილი გული და 1 ან 2 ჩ.კ. მცენარეული ზეთი. რაც შეეხება ხილის პიურეს, მისი დღიური მიღება დადგენილ რაციონში უნდა იყოს არაუმეტეს 80გრ.ის უნდა დაიყოს ორ-სამ კვებად.
ასევე აუცილებელია ბავშვს მარცვლეულის სწავლება. ახლა მათი მოხარშვა შესაძლებელია შაქრით. ფაფის მომზადებისას ზეთის გამოყენება დასაშვებია, მაგრამ არაუმეტეს 5გრ ოდენობით.რძის ფაფა იხარშება ექსკლუზიურად მთლიან რძეში. მიზანშეწონილია ყოველდღე სხვადასხვა სახის ფაფის მომზადება. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ნახევარფაბრიკატები, რომლებსაც მხოლოდ მდუღარე წყალი უნდა დაასხათ. რაციონში ფაფის შეტანას, თუნდაც მისი მრავალფეროვნება დაფიქსირდეს, ხანდახან აფერხებს ბავშვის ჭამაზე უარის თქმა. თუმცა დროთა განმავლობაში ის მაინც ჰარმონიულად მოერგება დიეტას. ასევე შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ პროდუქტის გემო ხილის პიურეს დამატებით.
8 თვის ასაკის ბავშვის დიეტა დაახლოებით ასე უნდა გამოიყურებოდეს:
06:00 - დედის რძე, ან სპეციალური რძის ფორმულა (200 გრ).
10:00 – რძის ან რძის გარეშე ფაფა(180 გ) 5 გ დამატებული კარაქი, ნახევრად დაჭრილი მოხარშული გული ქათმის კვერცხი, ხილის წვენი(30 მლ) და ხილის პიურე (20 გრ).
14:00 - ბოსტნეულის პიურე (180 გრ), ხორცის პიურე (50 გრ), პური ან კრეკერი (5 გრ), მცენარეული ზეთი (1 ან 2 ჩ/კ), ხილის წვენი (50 მლ). ბოსტნეულის პიურეს რაოდენობა შეგიძლიათ შეამციროთ შემდეგი კვების დროს მიცემით და რაციონში დაამატეთ ხორცის ბულიონი (20 მლ).
18:00 - კეფირი ან იოგურტი (100 მლ) ფუნთუშებით (10 გრ), ხაჭო (40 გრ), ხილის პიურე (40 გრ);
22:00 - დედის რძე, ან ნარევი (200 გრ).
მეორე და მესამე, ასევე მეოთხე და მეხუთე კვებას შორის ინტერვალებში ბავშვს შეიძლება მივცეთ ხილის წვენი (40 მლ). ზემოაღნიშნული დიეტა არ არის ერთადერთი ვარიანტი. ასევე შეგიძლიათ იპოვოთ რამდენიმე სხვა ვარიაცია. მთავარია, დაცული იყოს აღნიშნული საკვების მრავალფეროვნება და სავარაუდო დოზები.
ბოლოს და ბოლოს
- ხუთჯერ დღეში ბავშვმა უნდა მიირთვას მინიმუმ 1000 გრ საკვები. მაჩვენებელი იმისა, რომ ბავშვის დიეტა აგებულია სწორი გზა, არის ასაკის შესაბამისი წონის მომატება. 30 დღეში ბავშვმა უნდა მოიმატოს 500 გ.სიმაღლე გაიზრდება 1,5 სმ-ით.
- ახალი პროდუქტის შეძენამდე ან მომზადებამდე, ეჭვის შემთხვევაში, უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს. ბავშვის ჯანმრთელობაზე ექსპერიმენტი ჯერ კიდევ არ ღირს.
ხორცი არის ცხოველური ცილების და მინერალების (ფოსფორი, კალიუმი, რკინა) ღირებული წყარო. ეს შეიძლება იყოს უცხიმო საქონლის ან ხბოს, მჭლე ღორის, ცხენის ხორცი, ძროხის ხორცი, კურდღლის ხორცი და ენა.
ყურადღება!ხბოს და ქათმის ხორცი, როგორც პირველი ხორცის საკვები, სიფრთხილეს მოითხოვს. თუ ბავშვს აქვს ძროხის რძის აუტანლობა, უმჯობესია უარი თქვას ხბოს ხორცზე, ქათამი კი ზოგიერთ შემთხვევაში შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქცია.
როგორ მოვამზადოთ ხორცის დანამატები სახლში?
თუ ხორცის პიურეს სახლში ამზადებთ, გახსოვდეთ, რომ ის ძალიან კარგად უნდა იყოს დაჭრილი, რადგან ბავშვს ჯერ არ უსწავლია სწორად ღეჭვა. ხორცი უცხიმო, ძარღვებიდან და ფილებისგან გაწმენდილი, მოხარშეთ და დაჭერით ბლენდერში (თუ ეს სასწაული არ გაქვთ საყოფაცხოვრებო ნივთები, ჩვეულებრივი ხორცსაკეპი გააკეთებს). მაგრამ ამ ფორმითაც კი, თავდაპირველად, ბავშვს შეიძლება არ მოეწონოს, რადგან მისი თანმიმდევრულობით ის განსხვავდება ჩვეულებრივი დაფქული საკვებისგან. რომ ჰქონდეს ბავშვიარ ყოფილა უარყოფითი რეაქცია ხორცის დამატებითი საკვები, ბოსტნეულის პიურეს პირველ დღეებში შეგიძლიათ შეურიოთ დაფქული ხორცი. ერთი-ორი კვირის შემდეგ, სცადეთ ხორცის პიურეს ცალკე მიცემა. რომ ხორცის „კერძი“ ბავშვს ზედმეტად მშრალი არ მოეჩვენოს, დაუმატეთ ცოტაოდენი დედის რძე ან ფორმულა, ხოლო ბოსტნეულის პიურე გვერდით თეფშზე მოათავსეთ, როგორც გარნირად.
9 თვის ასაკში საბავშვო საკვებიშეიძლება შემოვიტანოთ ხორცის ბურთულები, ორთქლის კოტლეტი კი წელიწადში. ხორცის ბულიონებში მენიუ ცხოვრების პირველი წლის ბავშვებისთვისარ გამოიყენება: ისინი შეიცავს ხორცისგან მოხარშულ ნივთიერებებს და შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ბავშვთა სხეული. ბევრად უფრო სასარგებლოა ბოსტნეულის ბულიონების გამოყენება მარილისა და სანელებლების გარეშე ხორცის კერძების მოსამზადებლად (ისინი ასევე ძალიან სასარგებლო იქნება ახალგაზრდა დედისთვის, რომელსაც ხშირად აწუხებს ჭარბი წონაორსულობის დროს დაგროვილი). გამოიყენეთ ყველა მოხარშული ხორცის კერძი დაუყოვნებლივ, არ შეინახოთ.
ხორცის პიურე ქილიდან: როგორ ავირჩიოთ?
თუ ბავშვის მზა საკვების ყიდვას ამჯობინებთ, აირჩიეთ ერთი სახეობის ხორცისგან (მონო) დაფქული კარტოფილი სანელებლების ან კარტოფილის სახამებლის გარეშე. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ ბავშვი მიდრეკილია კვებითი ალერგიისკენ.
მისთვის აუცილებელია ხორცპროდუქტის შერჩევა ინდივიდუალური ტოლერანტობის გათვალისწინებით. მომავალში, შეგიძლიათ გააფართოვოთ ხორცის კერძების ასორტიმენტი დაკონსერვებული ხორცისა და ბოსტნეულის შემოტანით, მაგრამ მაინც უნდა მიაქციოთ ყურადღება მათ შემადგენლობას და დაფქვის ხარისხს (პაკეტზე მითითებულია ასაკი, საიდანაც შესაძლებელია ამ პროდუქტის გამოყენება). ბევრი ხორცისა და ბოსტნეულის დაკონსერვებული პროდუქტი შეიცავს სტაფილოს, გარდა ამისა, ის ხშირად შედის სხვადასხვა წვენებში - ჯანსაღ ბავშვებს ეს პროდუქტები შეიძლება მიეცეს კვირაში არა უმეტეს 1-2-ჯერ, წინააღმდეგ შემთხვევაში ჭარბი ბეტა-კაროტინი დაილექება კანში და შეიძლება ყვითელი გახდეს.
თავიდან მოსახერხებელია ბავშვთა საკვების ქილების გამოყენება, რომელსაც აქვს მარკირება "1st ნაბიჯი". მათში პროდუქტის მოცულობა მცირეა, ხოლო ხორცის პიურე ექვემდებარება დაფქვის უდიდეს ხარისხს. ქილების შიგთავსი სტერილურია, მზადაა გამოსაყენებლად და სეზონურობის მიუხედავად შეიცავს აუცილებელს ნუტრიენტები. ბავშვისთვის დაფქული კარტოფილის არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ მითითებულ ასაკობრივ რეკომენდაციებს, ანუ ტერმინებს, რომლებიდანაც ეს პროდუქტი შეიძლება შევიდეს ბავშვის დიეტაში. სამწუხაროდ, ეს ინსტრუქციები ყოველთვის არ ემთხვევა შიდა პედიატრების და დიეტოლოგების რეკომენდაციებს.
ამიტომ, სანამ ყიდულობთ და მით უმეტეს, აჩუქებთ თქვენს შვილს რაიმე ახალს, ჯერ უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.
განიხილეთ ჩვენს ფორუმზე
ხორცის დამატებითი საკვების დანერგვის წესები
დაიწყეთ ხორცის პიურეს შეყვანა ბავშვის მენიუშეგიძლიათ სიტყვასიტყვით ნახევარი ჩაის კოვზიდან, შემდეგ, მეორე დღეს, თუ პროდუქტი კარგად მოითმენს, ჩაის კოვზი (5 გ). მომდევნო კვირის განმავლობაში, დამატებითი საკვების მოცულობა რეგულირდება 5-6 ჩაის კოვზამდე (25-30 გ). ხორცის სრული ნაწილი მე-9, მე-10 თვეში არის 40 გ, ხოლო 11-12 თვისთვის - 50-70 გ დღეში.
8 თვის ბავშვის მენიუ შეიძლება ასე გამოიყურებოდეს:
- 6:00 - დედის რძე ან ფორმულა (200 გრ);
- 10:00 - უცხიმო ფაფა (150 გრ), ½ გული (ხორცის შეყვანის შემდეგ, სასურველია გული საუზმეზე გადავიტანოთ), დედის რძე ან ნარევი (50 გრ);
- 14:00 (ლანჩი) - ბოსტნეულის ბულიონი (20-30 მლ), ბოსტნეულის პიურე (150 გრ), ხორცის პიურე (30 გრ), დედის რძე ან ფორმულა (50 გრ). რა თქმა უნდა, შეგიძლიათ მისცეთ არა მხოლოდ ბულიონი, არამედ რეალურად ბოსტნეულის წვნიანი (ბოსტნეულის ბულიონი და ცოტა დაფქული ბოსტნეული);
- 18:00 - დედის რძე ან ნარევი (200 გრ);
- 22:00 - დედის რძე ან ნარევი (200 გრ).
თუ წვენები და ხილის პიურეები ადრე იყო შემოღებული, მაშინ მენიუ შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს:
- 6:00 - დედის რძე (ნარევი 200 გ);
- 10:00 - რძის გარეშე ფაფა (150 გრ), ½ გული, წვენი (20-30 მლ), ხილის პიურე ან დედის რძე (30-40 მლ);
- 14:00 (ლანჩი) - ბოსტნეულის ბულიონი (20-30 მლ), ბოსტნეულის პიურე (150 გრ), ხორცის პიურე (30 გრ), წვენი ან დედის რძე (30-40 მლ);
- 18:00 - დედის რძე ან ფორმულა (160-170 გ), ხილის პიურე (30-40 მლ);
- 22:00 - დედის რძე (ნარევი 200 გ). შეგახსენებთ, რომ თითოეული კვების მოცულობა არის დაახლოებით 200-250 მლ.
ამრიგად, დღეში (ხუთჯერადი კვების რეჟიმით) ბავშვი იღებს დაახლოებით 1000 მლ საკვებს.
განიხილეთ ჩვენს ფორუმზე
რვა თვისთვის ბავშვს უკვე ბევრი უნარი აქვს, ცდილობს უფროსების მიბაძვას. გარკვეულ ცვლილებებს განიცდის 8 თვის ბავშვის კვებაც.
განსხვავება დიეტაში ჩვილებში და ხელოვნურში
ძუძუთი კვება ნამდვილად დიდი პლუსია.
დედის რძე ხომ შეიცავს მნიშვნელოვან ანტისხეულებს - იმუნოგლობულინებს, ცილებს, ფერმენტებს და სხვა. სასარგებლო მასალა.
ჯერ კიდევ მყიფე იმუნური სისტემაბავშვი კარგად ასტიმულირებს ახალი საკვების აღქმას.
გარდა ამისა, უმეტესობაკვლევა ადასტურებს დედის რძის სარგებელს. ეს ჩვილები იზრდებიან უფრო ძლიერები და ჯანმრთელები ვიდრე ბავშვები ხელოვნურ კვებაზე.
რძის ფორმულები გამდიდრებულია აუცილებელი ვიტამინებიდა მინერალები და პათოგენური ანტისხეულები მიკროორგანიზმების მიმართ გადაეცემა დედის რძით.
ლანჩ საკვებს განსაკუთრებული მნიშვნელობა უნდა მიენიჭოს და რაც შეიძლება მრავალფეროვანი იყოს.
Baby on ხელოვნური კვებათქვენ უნდა მისცეთ მეტი ხილი, მარცვლეული, ხორცი, რათა შეავსოთ იმ სასარგებლო კომპონენტების ნაკლებობა, რომელსაც ბავშვი იღებს, როდესაც
ძუძუთი კვებისა და ხელოვნური კვების ჩვილებისთვის განკუთვნილი პროდუქტების კომპლექსი უმნიშვნელოდ განსხვავდება.
ბავშვის საკვები უფრო მდიდარი ხდება დამატებითი საკვების საშუალებით.
რაც უფრო ადრე დაემატება ბავშვთა დიეტა დამატებითი საკვებით, მით უფრო მრავალფეროვანი და მკვებავი იქნება მენიუ. ამ თვალსაზრისით, ხელოსნები უფრო ადრე დაიწყებენ ახალი კერძების აღმოჩენას.
თევზი რვა თვის ბავშვისთვის
რვა თვის ბავშვებისთვის ბოსტნეულისა და ხილის ჭამის რამდენიმე ფუნქცია არსებობს:
ბაღის ხილი, როგორიცაა მსხალი ან ვაშლი, უნდა იყოს კანი;
თუ თქვენ აირჩევთ ბანანს, მაშინ ისინი უნდა იყოს საკმაოდ გადამწიფებული, ოდნავ გაშავებული კანით;
ლინგონი, ჟოლო, მარწყვი უნდა იყოს გახეხილი;
თუ ბავშვს აქვს ხშირი, უმჯობესია შესთავაზოს ქლიავი;
დაკონსერვებული ხილი ბავშვს სარგებელს არ მოუტანს.
რძე 8 თვის ბავშვისთვის
რვა თვის ბავშვებს შეუძლიათ მიირთვან იოგურტი, ხაჭო, არაჟანი ან კეფირი.
აუცილებელი საკვები 8 თვის ბავშვისთვის
ახალგაზრდა დედებს ყველაზე ხშირად აინტერესებთ პროდუქტების აუცილებელი ნაკრები, რომელიც უნდა შეადგინოს ბავშვის მენიუში.
დღის სახელმძღვანელოდ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მეცნიერებათა აკადემიის კვების ინსტიტუტის დიეტოლოგების რჩევები:
- ხილის პიურე 70 გრამი;
- არაუმეტეს 150 გრამი ფაფა;
- 100 გრამამდე ბოსტნეულის პიურე;
- ხილის წვენები 50-60 მლ;
- მცენარეული ზეთი ან კარაქი არაუმეტეს 3 გრამი;
- თევზი ან ხორცი 50 გრამი;
- 40-50 გრამი ხაჭო;
- 40-50 გრამი კეფირი;
- ფქვილის პროდუქტები არაუმეტეს 10 გრამი.
ეს მხოლოდ საჩვენებელი და სტანდარტული ჩამონათვალია იმ პროდუქტების, რომლებიც გამოადგებათ ბავშვებს.
მოზრდილების ერთადერთი ამოცანაა, ყურადღებით განიხილონ, თუ როგორ გახადონ ყოველდღიური მენიუ მრავალფეროვანი და მკვებავი.
დიეტა
ძირითადი წესი სათანადო კვება- კვება უნდა მოხდეს ყოველდღიურად საათობრივად. კვება შეიძლება განზავდეს მკვებავი კერძებით.
თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენი ბავშვი ძალიან ხშირად ითხოვს საჭმელს, შეიძლება ღირდეს ნაწილის ოდნავ გაზრდა. როგორც snack, ხილი, ორცხობილა იქნება.
რვა თვის ბავშვმა უნდა მიირთვას დღეში 5-ჯერ და აქედან 3 დამატებითი საკვები იქნება.
გამოდის, რომ ბავშვი უკვე ჭამს უფრო მყარ საკვებს და დედის რძე ან ფორმულა მისთვის ტოპ გასახდელი ხდება.
დედა შეიძლება შეექმნას ლაქტაციის დარღვევის პრობლემას. ეს გამოწვეულია იმით, რომ ბავშვი იწყებს გაცილებით ნაკლები დედის რძის მოხმარებას.
ეს პროცესი უნდა იყოს კონტროლირებადი, რათა ბავშვმა განაგრძოს მისთვის ასეთი საჭირო და სასარგებლო დედის რძე.
რეჟიმის ძირითადი წესები:
ჩვილებსა და ხელოსნებში პირველი საჭმლის მიღება უნდა მოხდეს 6-დან 7 საათამდე. ეს ფორმულაა თუ დედის რძე;
რძეში ან წყალში მოხარშული ფაფა უნდა მიეცეს 10-დან 11 საათამდე. თუ სასურველია, დაამატეთ ქათმის გული;
ლანჩის დრო 14-15 საათი. ამ დროს შეგიძლიათ შესთავაზოთ ბავშვს ხორცი ან, ასევე, ხორცის ბულიონი;
ვახშამი მოდის 18-19 საათზე. როგორც წესი, ეს არის რძის პროდუქტების მიღების დრო. შეგიძლიათ დიეტის განზავება დაფქული ხილით;
დაახლოებით 22-00 წლისთვის ბავშვი იღებს იმას, რაც დედამ ასწავლა - ნარევი ხელოვნური ბავშვისთვის ან დედის რძე ბავშვისთვის.
ეს მხოლოდ რვა თვის ჩვილების კვების მაგალითია. თითოეულ ბავშვს აქვს საკუთარი ხასიათი.
კვირეული კვების გეგმა
8 თვის ბავშვის სტანდარტული მოთხოვნებისა და განვითარების მახასიათებლების საფუძველზე, შეგიძლიათ მიიღოთ ბავშვის კვების სავარაუდო უნივერსალური გრაფიკი ერთი კვირის განმავლობაში.
პირველი და მეხუთე დამატებითი საკვები - ინდივიდუალურად ბავშვისთვის და ხელოვნურისთვის: ნარევი ან დედის რძე
| კვება / დღე | მეორე კვება | მესამე კვება | მეოთხე კვება |
|---|---|---|---|
| ორშაბათი | წიწიბურა, პიურე და უშაქრო ჩაი კრეკერით. | ბოსტნეულის წვნიანი, ბრინჯი წყალზე და ხილის წვენი ბავშვებისთვის. სადილის წინ შეგიძლიათ მიირთვათ იოგურტი | ყაბაყის პიურე. მოხარშეთ კომპოტი |
| სამ | ბრინჯი, გარგარის პიურე. დალიეთ ახალი კომპოტი და რამდენიმე კრეკერი | წვნიანი ხორცის ბურთულებით. გახეხეთ ღვიძლი ბლენდერში პიურემდე. სადილის წინ შეგიძლიათ ხაჭოთი განახლდეთ | ბრინჯს დაამატეთ ცოტა გოგრა. სასმელი - ჩაი ორცხობილა |
| ოთხ | შვრიის ფაფა ქლიავთან ერთად. დალიეთ ჩაი კრეკერით | კურდღლის წვნიანი, კარტოფილის პიურე. მოამზადეთ ჩირის კომპოტი. ვახშმის წინ შეგიძლიათ მიირთვათ ვაშლის სოუსი | ქათმის ღვიძლი გახეხეთ ბლენდერში და მიირთვით კარტოფილის პიურასთან ერთად |
| ხუთ | სიმინდის ფაფა და პიურე ნებისმიერი ხილისგან. დალიეთ არც ისე ტკბილი ჩაი და რამდენიმე კრეკერი | კარტოფილის წვნიანი (უმჯობესია დაუმატოთ გული). თევზი და კარტოფილის პიურე. კვებას შორის შეგიძლიათ ბავშვს კეფირი ფუნთუშებით მისცეთ | ისპანახის პიურე ხორცის ბურთულებით |
| პარასკევი | კენკროვან-ხორბლის ფაფა. მიეცით ჩაი არც თუ ისე ტკბილი კრეკერით | ბორში გამარტივებული ვერსიით ბავშვისთვის ლობიოსა და შემწვარი ხახვის გარეშე. ბოსტნეულის პიურე. გააკეთე საკუთარი კომპოტი. კვებას შორის განაახლეთ იოგურტით | ბრინჯი + ქათმის ღვიძლი |
| სატ | სემოლინა და პიურე რომელიმე თქვენი საყვარელი ხილის საფუძველზე. ჩაი. | წვნიანი ყვავილოვანი კომბოსტოთი. წიწიბურა და ხორცის ბურთულები. მოხარშეთ კომპოტი. ვახშმის წინ, ხაჭოთი გაიხალისეთ | პიურე თევზით |
| მზე | შვრიის ფაფა და წვენი. კარგი - სტაფილოდან | Ბოსტნეულის წვნიანი. ხაჭო ახალი კომპოტით. ვახშმის წინ შეგიძლიათ მიირთვათ ვაშლის ან გარგარის პიურე | კარტოფილის პიურე. გახეხეთ ინდაურის ხორცი. |
რვა თვის ბავშვის კვება დოქტორ კომაროვსკისგან
ბავშვთა ექიმს კომაროვსკის აქვს საკუთარი თვალსაზრისი ბავშვის განვითარებასა და ზრდაზე. მის მეთოდოლოგიაში მთავარი აქცენტი მას ენერგოსისტემაზე აკეთებს.
კომაროვსკის თქმით, ერთ წლამდე ბავშვმა აუცილებლად უნდა მიიღოს დედის რძე.
ჩანაცვლება დედის რძენარევი ნებადართულია თითოეულ ცალკეულ შემთხვევაში, როდესაც ეს ნამდვილად გარდაუვალია.
ერთ წლამდე ბავშვის კვება არის ჯაჭვი, რომელშიც დედა და მისი შვილი არიან დაკავშირებული. თავად დედის მენიუ უნდა მიეცეს Განსაკუთრებული ყურადღება. ახალგაზრდა დედამ უნდა გააცნობიეროს, რომ მისი დიეტა პირდაპირ გავლენას ახდენს ბავშვზე.
გემოს შესანარჩუნებლად მეძუძურმა დედამ თავი უნდა შეიკავოს სანელებლების, ნივრის, მწნილის, პარკოსნების, მჟავე კომბოსტოს და შებოლილი ხორცის ჭამისგან. დედა არ უნდა გაიტაცეს ცხიმიანი საკვებირადგან ბავშვს გაუჭირდება ასეთი რძის შეწოვა.
კვება რუთ იარონის სისტემის მიხედვით
მისი სისტემა დაფუძნებულია სიჩქარისა და მომზადების სიმარტივის პრინციპზე.
მთავარი პირობაა მენიუში ცხოველური პროდუქტების არარსებობა. პედიატრები რუსეთში, რა თქმა უნდა, სკეპტიკურად უყურებენ ამერიკულ სისტემას.
არ გააცნოთ ეს სისტემა თქვენს პატარას ექიმის რჩევის გარეშე.
- გარგარი;
- ვაშლი;
- ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში - ხორბლის ჩანასახი;
- Საზამთრო;
- კივი;
- ოხრახუში scalded;
- უთესლო ყურძენი, გახეხილი;
- სოიოს ხაჭო;
- ნესვის თეთრი;
- ახალგაზრდა ბროკოლი;
- საფუარი;
- ასპარაგუსი;
- ყველი ნატურალურია.
ყოველდღე ბავშვი ხდება უფრო აქტიური, უფრო ცნობისმოყვარე, მას სჭირდება მეტი ენერგია, რომელიც შეგიძლიათ მიიღოთ საკვებით. ამიტომ დიეტას ახალი ტიპის საკვები ემატება. 8 თვის ასაკში ბავშვის კვება უფრო დაბალანსებული ხდება.
ამ პერიოდში ბავშვმა უნდა ჩამოაყალიბოს ყოველდღიური რუტინა. ბავშვს აღარ აქვს ღამის კვება, დღის განმავლობაში იკვებება 5-ჯერ მინიმუმ 4 საათის ინტერვალით. არ აჭამოთ ბავშვებს მოზრდილებისაგან განცალკევებით. უკვე დადგა დრო, როცა ბავშვი ოჯახთან ერთად საუზმობს, ლანჩავს და სადილობს.
ძუძუთი კვების დროს 8 თვის ბავშვის კვება თითქმის იგივეა, რაც ბავშვის კვების ხელოვნური მეთოდით. კვების რეკომენდაციები ერთმანეთს ემთხვევა, ახლა თითქმის შეუძლებელია განასხვავოთ ხელოვნური ბავშვის დიეტა და ძუძუთი კვება.
ამ ასაკიდან მენიუს ემატება თევზი. თევზის კერძების დანერგვის წყალობით, ბავშვი დაიწყებს ახალი სასარგებლო ნივთიერებების - კვალი ელემენტების მიღებას, რომლებიც გააძლიერებენ იმუნურ სისტემას და ხელს შეუწყობს სრულ განვითარებას. უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ ოკეანის თევზებს: ორაგული, პოლკი, ჰაკი.
მომზადებისთვის უმჯობესია აიღოთ თევზის ფილე, საიდანაც შეგიძლიათ მოხარშოთ ნაზი კოტლეტი. თევზს ადუღებენ, აწურებენ ბლენდერით ან ხორცსაკეპ მანქანაში, მიღებულ ნარევს ურევენ ბოსტნეულის დაფქულ პიურეს. თევზის კერძების უზარმაზარი სარგებლობის მიუხედავად, ღირს ამ ტიპის საკვების მოხმარების შეზღუდვა კვირაში ერთი დღით.
თევზთან ერთად, რძის პროდუქტების დამატება, მაგალითად, ბავშვთა იოგურტი, კეფირი, 8 თვის ასაკში ბავშვის დიეტას ემატება. რძის პროდუქტები აჯერებს ორგანიზმს აუცილებელი ამინომჟავებით, აუმჯობესებს ნაწლავის მიკროფლორას. ბავშვი იწყებს ახალი გემოვნების გამოცდას.
- ხორცის ბულიონი. იგი შეყვანილია მხოლოდ პედიატრის ნებართვით. პირველი პორციების მოცულობა არ აღემატება 20 მლ.
- კარაქი. ახლა მისი დამატება შესაძლებელია მეორე კერძებში მცირე ულუფებით.
- Ხორბლის პური. ნაჭერი, რომლის წონა არ აღემატება 5 გრამს.
- ნამცხვრები ბავშვებისთვის, ასევე სპეციალური საბავშვო კრეკერები.
- ნატურალური ხილის წვენი ბავშვებისთვის. მაღაზიაში წვენის ყიდვისას საჭიროა შეამოწმოთ შემადგენლობა, არ შეიძინოთ პროდუქტები საღებავებით და მავნე დანამატებით. სახლში დამზადებული წვენი ოდნავ განზავებულია ადუღებული წყალიკონცენტრაციის შესამცირებლად. ბავშვის წვენში შაქრის დამატება არ შეიძლება.
რვა თვის ბავშვის კვებისას, რომელიც ძუძუთი კვებავს, უნდა გაგრძელდეს ძუძუთი კვება. დედის რძით ბავშვი აგრძელებს შეუცვლელი საკვები ნივთიერებების მიღებას, რომლებიც აძლიერებენ იმუნურ სისტემას. მაგრამ ახლა დედას შეუძლია ძუძუთი კვება მხოლოდ დილით და საღამოს.
8 თვის ჯანსაღი ბავშვის დიეტაში შევიდა თითქმის მთელი ძირითადი კვების ჯაჭვი. ახლა მშობლების ამოცანაა გააერთიანონ საკვების ხელმისაწვდომი ჯიშები, რათა ბავშვმა მიიღოს ოპტიმალური რაოდენობა. სასარგებლო ვიტამინებიდა ნივთიერებები ისე, რომ საკვების დაბალანსებული შეწოვა არ დაირღვეს.
როგორ გააკეთოთ მენიუ
8 თვის ბავშვის დიეტა ითვალისწინებს ხუთ კვებას დღეში. სწავლა იყო მართალი ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება უფრო ადრე უნდა დაიწყოს, რათა ბავშვს სკოლამდელ დაწესებულებებში პრობლემები არ შეექმნას.
განვიხილოთ დიეტა 8 თვის ბავშვისთვის:
- დილის 6-7 საათი. პირველი საუზმე არის დედის რძე. ხელოვნური ბავშვისთვის - ადაპტირებული რძის ნარევი. მოხმარების მოცულობა: 200 მლ.
- 00 - 11.00. მეორე საუზმე - ფაფა (პორცია 180 გ-მდე). ფაფა შეიძლება იყოს წიწიბურა, ქერი, ბრინჯი, სიმინდი, განსხვავებული ტიპებიკრუპი. ფაფას ემატება კარაქი - 1-დან 5 გ-მდე, ფაფის მოხარშვა შესაძლებელია ჩირის ან ახალი ხილის დამატებით. ემატება ხილის წვენი და ნახევარი გული.
- 00 - 14.30. ვახშამი. ბავშვი საკმარისად გაიზარდა, რომ რამდენიმე კერძისგან სრული კვება მიიღოს. მენიუში: ხორცის ბულიონი - 20 მლ, ბოსტნეულის პიურე - 160 - 180 გ, ხორბლის პური - 5 გ, მცენარეული ზეთი 5 მლ-მდე და ხილის წვენი - 30 - 50 მლ. ხორცის ბულიონი მონაცვლეობს თევზის ნახარშით. ბოსტნეულის პიურეს ნაცვლად, მენიუში კვირაში 1 ან 2-ჯერ დაამატეთ თევზის ნამცხვრები ან კარტოფილის პიურე.
- 00 - 18. 30. ვახშამი. არ უნდა შედგებოდეს მძიმე საკვებისგან: ბოსტნეულის ბავშვის პიურე - 65-70 გ-მდე, საბავშვო ხაჭო ან იოგურტი - 30-35 გ, კეფირი - 130 მლ. სადილისთვის ნამსხვრევებს შეიძლება მივცეთ კრეკერი ან ბავშვის ფუნთუშა.
- 30 - 22.00. კვება ძილის წინ. იმისათვის, რომ ბავშვმა სწრაფად დაიძინოს და მშვიდად დაიძინოს, ღამით ის უნდა იკვებებოდეს დედის რძით ან სპეციალური რძის ფორმულით ბავშვებისთვის.
სასურველია პროდუქტების ალტერნატივა. მაგალითად, ხორცის ან ქათმის ბულიონი. თუ ბავშვი ალერგიულია რძეზე, მაშინ ფაფა წყალში უნდა მოიხარშოს. მზა პიურეს არ დაამატოთ დამატებითი შაქარი ან მარილი. გემოს დასამატებლად, ბუნებრივი ხილის ნაჭრები შეიძლება დაემატოს მარცვლეულს. სახლში საჭმლის მომზადებისას, დედამ უნდა დაიცვას ჯანსაღი და ჯანსაღი საკვების პრინციპები.
ძუძუთი კვებაზე 8 თვის მცირეწლოვანი ბავშვის კვება პრაქტიკულად არაფრით განსხვავდება იმით, რასაც ისინი კვებავენ ხელოვნურ ნარევზე გაზრდილ ბავშვებს. 8 თვის ბავშვის დიეტაში, რომელიც შედგენილია ყოველდღე, აუცილებელია ცილების, ცხიმებისა და ნახშირწყლების ბალანსი შენარჩუნება. ამაში მშობლებს შეუძლიათ დაეხმარონ ცხრილებით, რომლებიც შეიცავს ასეთ მონაცემებს ყველა საკვები პროდუქტისთვის.
როგორ შემოვიტანოთ ახალი პროდუქტები მენიუში
ბავშვის კვების მენიუს შედგენისას 8 თვის განმავლობაში, უნდა გვახსოვდეს, რომ ჯანმრთელობა პატარა კაციმშობლებისთვის მთავარი პრიორიტეტია. ამიტომ, ახალი ტიპის საკვების (წვენები, ბოსტნეულის ან ხილის პიურე, ხორცის ან თევზის ბულიონი) დამატებისას, პირველი, რაც შესამოწმებელია, არის ალერგიული რეაქცია.
8 თვის ბავშვის მენიუში ახალი საკვები პროდუქტების შეტანა აუცილებელია ეტაპობრივად, მცირე პორციით დაწყებული. ჯერ სცადეთ, შემდეგ დაელოდეთ და დააკვირდით სხეულის რეაქციას. თუ არ არის ალერგიული რეაქცია, მაშინ თანდათან, რამდენიმე დღის განმავლობაში, გაზარდეთ პორცია.
არ არის რეკომენდებული 1-ზე მეტი სახის ახალი პროდუქტის შემოღება ერთ დღეში. მიეცით საშუალება ორგანიზმს მიეჩვიოს ერთ სახეობას, შემდეგ შემოიტანოთ შემდეგი სახის დამატებითი საკვები. ხორცის ან თევზის პიურეს პირველი პორციები უნდა იყოს არაუმეტეს 10 - 15 გ. აუცილებელია კეფირის მიჩვევა 30გრ-დან, თანდათან გაიზრდება 180გრ-მდე.
ალექსანდრა არის PupsFull პორტალის მუდმივი ექსპერტი. ის წერს სტატიებს თამაშის, ორსულობის, აღზრდისა და სწავლის, ბავშვის მოვლისა და დედისა და ბავშვის ჯანმრთელობის შესახებ.
თუ ბავშვისთვის დამატებითი საკვების შეყვანა დაიწყო 6 თვიდან და ის სწორად აღიქმებოდა ბავშვის მიერ, 8 თვისთვის უნდა იყოს საკვების ვრცელი სია ნამცხვრების დიეტაში. რვა თვის ბავშვის მენიუ ძუძუთი კვებაზე პრაქტიკულად არ განსხვავდება ხელოვნური ადამიანის კვებისგან. ნამსხვრევების რაციონში ახალი საკვების შეყვანის მიუხედავად, მას არ უნდა ჩამოერთვათ დედის რძე. ის მაინც დიდი რაოდენობით უნდა მიეწოდოს ბავშვის ორგანიზმს.
რვა თვის ბავშვის მენიუ უნდა შეიცავდეს ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს
მენიუ ბავშვი, რომელიც 8 თვისაა, თანდათან უნდა გაფართოვდეს. ის უნდა შეიცავდეს შემდეგ ელემენტებს:
- მარცვლეული;
- ბოსტნეული;
- ხილი;
- წვენები;
- რძის პროდუქტები;
- yolk;
- ხორცი.
ბავშვებმა უნდა მიირთვან ფერმენტირებული რძის პროდუქტები - ხაჭო და კეფირი, რადგან ისინი ხელს უწყობენ ძვლებისა და სახსრების სწორად ჩამოყალიბებას. იოგურტი კარგია ბავშვისთვის სახლის სამზარეულო. ხაჭო ერთ კვებაში შეიძლება ხილის პიურესთან ერთად - გემრიელიც იქნება და ჯანსაღიც. რვა თვის ბავშვის კეფირი უკვე შეიძლება შეიცვალოს ერთი კვებით, სასურველია საღამოს. 8 თვის ბავშვს შეუძლია ერთდროულად 150-200 მლ კეფირის ჭამა. თუ ბავშვს არ სურს ამ პროდუქტის ჭამა, მიეცით რამდენიმე კოვზი და შემდეგ შეავსეთ დედის რძე.
ფაფა ერთ-ერთი პირველი დამატებითი საკვებია, ამიტომ ბავშვი უკვე კარგად არის მიჩვეული. როდესაც ბავშვი 8 თვისაა, მარცვლეული შეიძლება მრავალფეროვანი იყოს. ამისათვის თქვენ უნდა მოამზადოთ მონოკომპონენტიანი მარცვლეულის კერძი რამდენიმე მარცვლეულის გამოყენებით. მზა ფაფაში შეგიძლიათ დაამატოთ ხილი და კოვზი კარაქი. შეგიძლიათ ფაფა რძეში მოხარშოთ, წყლით განზავდეს. ასევე, რძის ნარევი შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ამ კერძის საფუძველი.
ხილის პიურე ბევრი ბავშვის საყვარელი კერძია. თუმცა, დედებმა უნდა იცოდნენ, რომ ასეთი საკვები სრულად ვერ შეცვლის კვებას. ნამცხვრები მათთან ერთად უნდა გამოკვებოთ ძირითად კვებას შორის, ჭამამდე ან მის შემდეგ. ასე ხილი მოაქვს ბავშვის სხეულს მაქსიმალური სარგებელიყველა ვიტამინი და მიკროელემენტი შეიწოვება მათ მიერ.
ახალი პროდუქტები საბავშვო მენიუში
8 თვის ბავშვის დიეტაში უნდა იყოს ხილის პიურეები და წვენები.
რვა თვის ასაკში, ჩვილიაგრძელებს ახალი საკვების შესწავლას. ამ პერიოდში მის მენიუში შედის ქათმის გული. მთელი გული ჯერ არ შეიძლება ჭამოს, კიდევ რამდენიმე თვის განმავლობაში ბავშვმა უნდა ჭამოს არაუმეტეს ½-ისა.მისი ყოველ დღე მიცემა არ ღირს, ამ პროდუქტის გამოყენებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს 1-2 დღე.
8 თვის ძუძუთი კვების რაციონში ხორცის ბულიონი შეყვანილია პედიატრის რეკომენდაციით. ბავშვს ეძლევა 20 მლ ოდენობით ბოსტნეულის პიურესთან ერთად. კრეკერი შეგიძლიათ ხორცის ბულიონშიც დაასველოთ. ბულიონის დასამზადებლად უმჯობესია ქათმის ხორცის გამოყენება, რადგან ის დიეტურ პროდუქტად ითვლება. ხორცის ბულიონთან შეგუება საშუალოდ 1-2 კვირა გრძელდება. როდესაც ხორცის ბულიონთან ადაპტაცია წარმატებით დასრულდა, შეგიძლიათ მასზე ბოსტნეულის პიურეს წვნიანი მოამზადოთ.
8 თვის ბავშვისთვის პიურე სუპის დასამზადებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ შემდეგი რეცეპტი. აიღეთ ნახევარი კარტოფილი, სტაფილო, ოხრახუში, რუტაბაგა, გაწმინდეთ ბოსტნეული და წვრილად დაჭერით. სტაფილოსა და რუტაბაგას მოასხით ხორცის ბულიონი და მოხარშეთ 15 წუთის განმავლობაში. შემდეგ ტაფაზე დაამატეთ კარტოფილი, ოხრახუში და მოხარშეთ სანამ ყველა ბოსტნეული რბილია. ხორცის ბულიონი გადაწურეთ ცალკე კონტეინერში, გაწურეთ ბოსტნეული საცერში. შემდეგ შეურიეთ ბულიონი და ბოსტნეულის პიურე, კერძს დაუმატეთ ½ მოხარშული ქათმის გული.
კვირაში 1-2-ჯერ უმჯობესია ხორცის ბულიონი შეცვალოთ თევზის ბულიონით. თევზის ბულიონის მოსამზადებლად რეკომენდირებულია ვირთევზას, ჰაკის ან კურკის გამოყენება.
ხორცი არის პროდუქტი, რომელიც ბავშვმა ყოველდღიურად უნდა მიიღოს, რადგან ცილის სრული წყაროა. როგორც ხორცი, ბავშვს შეიძლება მიეცეს ქათამი, ინდაური, საქონლის ხორცი, კურდღელი. ამ ასაკში ჩვილებს, როგორც წესი, ჯერ კიდევ ცოტა კბილები აქვთ, ამიტომ ხორცს და სხვა საკვებს კვლავ გაფუჭებული სახით აძლევენ.უნდა იცოდეთ, რომ ქათამი შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია ბავშვებში. ამ მიზეზით, ის უნდა შეიტანოთ ბავშვის დიეტაში სიფრთხილით, მისი სხეულის რეაქციაზე დაკვირვებით. ხბოს ხბოს შეუძლია ზუსტად იგივე გავლენა მოახდინოს ბავშვების სხეულზე, ნუ იჩქარებთ მის შეტანას ბავშვთა მენიუში.
ხორცის კერძები საუკეთესოდ მზადდება სახლში, მაგრამ თუ მზა კერძებს ქილებში ყიდულობთ, აირჩიეთ მონოპროდუქტი, სადაც მხოლოდ ერთი სახეობის ხორცი იყო გამოყენებული. ის არ უნდა შეიცავდეს დანამატებს - სანელებლების გარეშე, სახამებლის გარეშე. ხორცთან ერთად, სუბპროდუქტების თანდათანობით შეტანა შესაძლებელია ბავშვის მენიუში - ღვიძლი და ენა.
მენიუს ნიმუში 8 თვის ბავშვისთვის
8 თვის ბავშვის ყოველდღიური მენიუს მრავალი ვარიანტი არსებობს. თუ გსურთ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მისი შემდეგი ვერსია:
- საუზმე. დედის რძე 150-200 მლ ოდენობით.
- სადილი. რძის ფაფა - 180 გრ, 5 გრ კარაქი, ½ ქათმის გული და 1 მწყერი, 40 გრ ხილის პიურე.
- ვახშამი. ბოსტნეულის პიურესთან ერთად მცენარეული ზეთი- 185 გ, ხორცის ბულიონი - 50 გ, წვენი - 40 გ, პურის ნაჭერი.
შუადღის ჩაი. ხაჭო - 40 გ, ხილის პიურე - 40 გ, ბავშვის ნამცხვარი - 1-2 ცალი, დედის რძე ან კეფირი - 120 გ. - ვახშამი. დედის რძე ან კეფირი - 200 გ.
ახალი პროდუქტების სწორი დანერგვა და 8 თვის ბავშვის დიეტის კომპეტენტური შემადგენლობა ხელს შეუწყობს ნამსხვრევების ჰარმონიულ განვითარებას. სპეციალისტების ყველა რეკომენდაციის შესრულებით, დედა მაქსიმალურად მოამზადებს ბავშვის ორგანიზმს ახალი საკვების გასაცნობად.
