Un accidente cerebrovascular es una patología que pone en peligro la vida, ya que se caracteriza por una interrupción repentina del suministro de sangre al cerebro. En este caso, se produce una muerte masiva de células nerviosas y se rompe la conexión entre ellas, así como aparecen síntomas neurológicos focales o cerebrales, que duran más de un día y pueden llegar a provocar la muerte.
Si antes se hizo un diagnóstico de este tipo principalmente a las personas mayores, recientemente el ajetreado ritmo de vida ha contribuido al hecho de que incluso los jóvenes a menudo están expuestos a una enfermedad tan grave como un derrame cerebral. La prevención de esta enfermedad puede salvar no solo de una discapacidad a largo plazo, sino también salvar vidas.
¿Por qué es peligroso un derrame cerebral?
El accidente cerebrovascular es una enfermedad muy grave. Además de que esta dolencia puede conducir a la muerte súbita, también puede convertir a una persona que antes estaba prácticamente sana en discapacitada. Las complicaciones más comunes son:
- La paresia es una violación parcial o limitación de los movimientos en las extremidades.
- Parálisis: inmovilización completa de las extremidades, se observan con mayor frecuencia lesiones de un lado. Estas son las llamadas hemiparesias, cuando el brazo y la pierna de un lado no funcionan al mismo tiempo.
- Trastornos del habla.
- trastornos vestibulares.
Todas estas complicaciones conducen a una discapacidad a largo plazo y, a menudo, incluso de por vida, después de lo cual es difícil para las personas que gozaban de buena salud hasta hace poco tiempo adaptarse al entorno social.
Factores de riesgo de accidentes cerebrovasculares
La prevención del ictus cerebral tiene como objetivo el control de los factores que pueden causar esta enfermedad, y su corrección. Éstas incluyen:
- Hipertensión y saltos en la presión arterial, el riesgo aumenta en proporción a las cifras de presión arterial.
- Aterosclerosis.
- Enfermedades del sistema cardiovascular. Por ejemplo, la fibrilación auricular aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular isquémico.
- Estrés prolongado y tensión nerviosa.
- Edad después de los 50 años. Cuanto mayor es el paciente, mayor es el riesgo de desarrollar esta enfermedad.
- Violación de los procesos metabólicos.
- Enfermedades como la diabetes.
- Fumar aumenta el riesgo de desarrollar en un 50%.
- Tomar alcohol y drogas.
- Uso a largo plazo de ciertos medicamentos, como anticonceptivos hormonales o anticoagulantes.
- Factor de género: en los hombres después de los 45 años, el riesgo de accidente cerebrovascular es mayor que en las mujeres.
- Herencia.
- La inactividad física.
- Obesidad y sobrepeso.
Prevención primaria y secundaria
Todos estos factores pueden provocar el desarrollo de la grave enfermedad que estamos considerando. La prevención del ictus cerebral se divide en primaria y secundaria. Primaria implica la prevención de los factores de riesgo de la enfermedad. Se puede llevar a cabo tanto a escala de todo el estado como de forma individual.
El secundario tiene como objetivo eliminar los factores de riesgo de ictus que, en determinadas circunstancias, pueden provocar una recaída de la enfermedad. El método más efectivo son los exámenes preventivos regulares, que permiten la detección y prevención oportunas de desviaciones no deseadas y, si es necesario, con la ayuda de medicamentos para prevenir la enfermedad. Además, tanto la prevención primaria como secundaria del accidente cerebrovascular se lleva a cabo no solo con medicamentos, sino también con la ayuda de la medicina tradicional, así como abandonando los malos hábitos y los factores dañinos.
Dieta
La prevención del accidente cerebrovascular en el hogar implica una nutrición adecuada, que ayudará a prevenir los factores adversos que pueden provocar la enfermedad. Dicha dieta debe incluir una cantidad suficiente de verduras y frutas frescas, carnes magras (pechuga de pollo, ternera, ternera), pescado magro y frutos secos.
Deben evitarse los productos que contengan grasas animales. Tampoco es deseable consumir carbohidratos de fácil digestión. Estos incluyen todos los dulces, muffins, pasteles. Como postre, puede usar frutas secas (ciruelas, albaricoques secos) dentro de límites razonables. El chocolate está permitido en cantidades limitadas. Es útil incluir en el desayuno hidratos de carbono de absorción lenta, es recomendable utilizarlos con verduras frescas. Puede ser papilla de trigo sarraceno o mijo con una ensalada de vitaminas sazonada con aceite de oliva.
Deben excluirse los alimentos fritos y ahumados, los alimentos que contienen colesterol (yema de pollo, manteca de cerdo, etc.), los conservantes, los encurtidos y los adobos. El exceso de sal retiene agua en el cuerpo y por lo tanto puede provocar un ataque de hipertensión. Y esto, a su vez, es un factor desfavorable que puede impulsar el desarrollo de un derrame cerebral.
Las personas con sobrepeso quieren perder peso. Pero esto debe hacerse gradualmente. Es imposible perder peso bruscamente, ya que esto puede provocar varios problemas de salud, incluido un derrame cerebral. Sin ningún daño para el cuerpo, puede deshacerse de 2.5-3 libras adicionales por mes.
Estrés por ejercicio
El ejercicio regular fortalece los vasos sanguíneos y el cuerpo como un todo. Pero deben ser moderados, especialmente para los pacientes que han sufrido un derrame cerebral. Es imposible sobrecargar un cuerpo ya debilitado. Todos los ejercicios físicos deben realizarse a un ritmo lento. La prevención de este tipo ayudará a que un cuerpo debilitado entre en tono.
Malos hábitos
Un rechazo completo de los malos hábitos reduce significativamente el riesgo de desarrollar aterosclerosis de los vasos sanguíneos del cerebro y la formación de coágulos de sangre. Estas medidas pueden prevenir un derrame cerebral. Este tipo de prevención mejora la calidad y aumenta la esperanza de vida de los pacientes que ya han padecido esta enfermedad. Reducir el número de cigarrillos fumados no es prevención y no reduce la probabilidad de un ataque isquémico. Solo se beneficiará un cese completo del hábito de fumar.
Algunas fuentes informan que una pequeña cantidad de vino tinto es bueno para los vasos sanguíneos, pero esto no es cierto. Los últimos hallazgos de los científicos indican que el alcohol en cualquier cantidad, excepto para causar daño, no hace nada. Para limpiar los vasos sanguíneos, es mejor usar remedios populares probados.
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La prevención del accidente cerebrovascular con remedios populares solo es posible después de consultar a un médico. Se usa con mayor frecuencia junto con otros métodos, como la terapia con medicamentos. Puedes utilizar las siguientes herramientas:
- Infusión de kombucha. Se consume media taza 3-5 veces al día.
- Las 30 gotas de alcohol se disuelven previamente en una pequeña cantidad de agua o té y se toman 2 veces al día (mañana y noche). Tal tintura se prepara de la siguiente manera: una jarra de medio litro se llena completamente con flores o frutos de castaño de indias y se llena hasta el borde con vodka. Limpiar el frasco en un lugar oscuro durante 14 días. Después de filtrar y verter la tintura resultante en un plato de vidrio oscuro.
- Raíz de jengibre fresca: agregada al té o cualquier bebida. El jengibre seco triturado se puede agregar a los platos de carne.
- Nuez moscada picada: agregue a cualquier plato. El polvo de nuez moscada puede mantenerse en la boca durante varios minutos y luego tragarse con agua hervida fría.
- Antes de acostarse, es útil infundir una solución acuosa de momia 2 gotas en cada conducto nasal.
- Con un alto nivel de colesterol para prevenir la aterosclerosis, que puede causar un derrame cerebral, es útil comer alimentos que contengan en su composición, como los champiñones rebozuelos y el arenque. Pero los arenques no deben estar salados, a los que estamos acostumbrados, sino al vapor o al horno. Una gran cantidad de sal hace que este producto no sea muy adecuado para una dieta saludable.
- Para limpiar los vasos sanguíneos, es útil utilizar un remedio a base de miel, limón y ajo. Todos los ingredientes se toman en cantidades iguales. El limón y el ajo se trituran en una licuadora. Antes de esto, se debe pelar el ajo y lavar bien el limón. Por cierto, los cítricos se muelen justo con la cáscara. El producto resultante puede conservarse en el frigorífico y tomarse diariamente, una cucharadita.
Le recordamos una vez más: la prevención del accidente cerebrovascular con remedios caseros debe llevarse a cabo bajo la supervisión del médico tratante y según su recomendación. Sólo en tales condiciones será útil.
Prevención del ictus cerebral. Preparativos
Esta opción, según muchos pacientes, es la más efectiva. Vamos a discutir los pros y los contras.
Como saben, aquellos que corren el riesgo de sufrir una enfermedad tan formidable como un derrame cerebral deben tener especial cuidado. La prevención secundaria en este caso implica el uso de drogas. Además, a menudo después de que los médicos recomiendan a los pacientes una cirugía reconstructiva en las arterias carótidas, que puede salvarles la vida.
Se aconseja a las personas que sufren de hipertensión medir la presión arterial dos veces al día y registrar estas cifras en un diario especial. En la cita con un cardiólogo, estos registros deben mostrarse al médico para que pueda elegir un tratamiento eficaz para la hipertensión, que es un factor de riesgo para el desarrollo de accidentes cerebrovasculares, tanto hemorrágicos como isquémicos. Se pueden recetar medicamentos antihipertensivos como Lozap y Lozap plus para tratar la hipertensión. Además, para una reducción de emergencia de la presión arterial, puede usar, por ejemplo, el medicamento Kapoten y diuréticos, por ejemplo, furosemida (Lasix). Los pacientes deben tomar medicamentos antihipertensivos durante mucho tiempo, hasta que se estabilicen los niveles estables de presión arterial. Es tedioso corregir la terapia con tales medios bajo la supervisión de un cardiólogo o terapeuta. Tal prevención del accidente cerebrovascular isquémico del cerebro prolonga la vida activa de los pacientes y les permite sentirse satisfechos durante bastante tiempo. ¿Y qué otros medicamentos prescriben los médicos a sus pacientes?
Para evitar la recurrencia de un accidente cerebrovascular, la prevención debe incluir necesariamente el uso de agentes antiplaquetarios y terapia antimicrobiana. Con bastante frecuencia, los cardiólogos recomiendan tomar medicamentos como aspirina, ticlopidina, clopidogrel, dipiridamol. Dicha terapia generalmente está diseñada para un período prolongado. Puede durar años. Es importante controlar periódicamente la actividad de agregación plaquetaria. Cuando aumenta, es necesario designe a los pacientes para que reciban agentes antiplaquetarios o anticoagulantes, que incluyen warfarina. Estos medicamentos previenen la formación de coágulos de sangre y, por lo tanto, previenen el desarrollo de un accidente cerebrovascular.
La prevención del accidente cerebrovascular en la aterosclerosis tiene como objetivo aumentarlo en solo un 10% de la norma aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular hasta un 25%. El exceso de colesterol de baja densidad (también llamado colesterol malo pegajoso) contribuye a la formación de placas ateroscleróticas en las paredes de los vasos sanguíneos. Con presión arterial alta, esto aumenta la probabilidad de desarrollar un accidente cerebrovascular. ¿Cómo prevenir un derrame cerebral en este caso? Los niveles de colesterol deben mantenerse en el rango normal. Para reducirlo se utiliza la terapia hipolipemiante, que consiste en tomar estatinas. Los medicamentos de este grupo incluyen, por ejemplo, "simvastatina", "niacina", "pravastatina". Por lo general, estos medicamentos deben ser tomados por los pacientes de por vida.
Además, es necesario tomar complejos que fortalezcan las paredes de los vasos sanguíneos, aumentando su tono y elasticidad. Los médicos recomiendan Ginkgo Biloba FORTE, que contiene sustancias activas de origen vegetal que reducen la permeabilidad de las paredes capilares, fortalecen la pared vascular y normalizan su tono. Por lo tanto, es posible proporcionar una prevención integral de la enfermedad cardíaca coronaria y el infarto de miocardio.
Diferencias en el desarrollo del ictus en hombres y mujeres.
- Según las estadísticas, las mujeres tienen más probabilidades de sufrir un accidente cerebrovascular en el período de edad posterior a los 60 años, mientras que en los hombres el riesgo de su desarrollo ya existe después de los 40 años.
- Los hombres soportan la enfermedad más fácilmente que las mujeres.
- La recuperación completa en los hombres después de un accidente cerebrovascular ocurre con mucha más frecuencia que en las mujeres.
- Las estadísticas muestran que la mortalidad entre las mujeres después de esta enfermedad es mucho mayor que entre los hombres.
- Factores de riesgo de ictus de la mujer: toma de anticonceptivos, migrañas, embarazo patológico y mayor probabilidad de trombosis.
Prevención del ictus cerebral en hombres y mujeres.
Para hablar sobre la prevención de esta enfermedad, debe comprender las causas de su aparición. Así, en las mujeres que fuman y toman anticonceptivos orales después de los 30 años, el riesgo de sufrir un ictus aumenta un 25%, en comparación con las no fumadoras y las mujeres que prefieren otros tipos de anticonceptivos. De esto se sigue la conclusión lógica de que la prevención del accidente cerebrovascular en mujeres con tales malos hábitos y medidas de protección se reduce a rechazarlos.
Además, las personas que son muy impresionables y no resistentes al estrés, con frecuentes cambios de humor, son más propensas a sufrir un derrame cerebral. Como medida preventiva, a estos pacientes se les puede recomendar caminatas diarias al aire libre, una ducha de contraste por la mañana y, en casos más avanzados, tomar sedantes, pero solo se pueden tomar después de consultar a un médico. Si sufre de insomnio, entonces, como pastilla para dormir, es útil beber medio vaso de té de hierbas tibio antes de acostarse o
¿Cómo prevenir un infarto cerebral? La prevención de esta enfermedad debe estar encaminada a reducir y eliminar los factores de riesgo. Para ello, anualmente se realizan reconocimientos médicos y reconocimientos médicos a la población. Asegúrese de hacerse pruebas de colesterol y glucosa en sangre. Cuando se identifican problemas de salud, se deben tomar medidas para eliminarlos. Es recomendable que todos los ciudadanos, independientemente de su edad y sexo, abandonen los malos hábitos.
