El eleuterococo es una planta medicinal que los chinos y los siberianos usan tradicionalmente para fortalecer la inmunidad, aumentar la energía y la resistencia al estrés físico y psicológico. Las principales materias primas medicinales son las raíces y los rizomas, a partir de los cuales se hacen tinturas, extractos en tabletas y también se comen. Eleutherococcus también se conoce como ginseng siberiano. Actualmente, no se recomienda imprimir este nombre en el empaque de los medicamentos. Porque las sustancias medicinales y estimulantes en la composición de Eleutherococcus y ginseng son diferentes.
Eleutherococcus se usa como un reemplazo económico del ginseng. En Occidente, se ha confirmado su seguridad y eficacia para adultos de mediana edad y ancianos. En la URSS, esta planta se recetó no solo para adultos, sino también para niños y mujeres embarazadas para la prevención. Los artículos de las revistas soviéticas afirmaban que reducía la frecuencia de los resfriados sin causar efectos secundarios dañinos. La tintura y las tabletas de Eleutherococcus no solo estimulan el sistema inmunológico, sino que también mejoran la función cerebral, saturan el cuerpo con vitaminas y antioxidantes. Tomando este remedio, las personas soportan mejor las sobrecargas, aumenta su capacidad de trabajo. Lea el artículo: descubra las indicaciones de uso, las contraindicaciones, en qué dosis se recomienda tomar.
Eleuterococo: instrucciones de uso
| efecto farmacológico | La tintura y las tabletas de Eleutherococcus reducen la fatiga, dan energía, tienen un efecto adaptogénico, estimulan el sistema nervioso central y aumentan la inmunidad. Restauran y aumentan el rendimiento físico y mental, son fuente de vitaminas y antioxidantes. |
| Indicaciones para el uso | Cansancio físico y mental. Recuperación después de una enfermedad grave. Hipotensión arterial (presión arterial baja). |
| Dosis | Raíces y rizomas secos - 2-4 g por día. Tintura 1:5 - 10-20 ml. Extracto líquido 1:1 - 2-4 ml. Extracto en tabletas o cápsulas - 100-200 mg. Tome Eleutherococcus en la dosis indicada en las instrucciones de uso del medicamento. La dosis diaria debe dividirse en 1-3 dosis. Es mejor tomarlo con o después de la comida, no con el estómago vacío. |
| Efectos secundarios | Insomnio o viceversa son posibles somnolencia, letargo, así como dolor de cabeza, aumento de la presión arterial, palpitaciones, nerviosismo, náuseas, hemorragias nasales. Los efectos secundarios son raros a menos que se exceda la dosis recomendada. |
| Contraindicaciones | Alergia al eleuterococo u otras sustancias que forman parte de los preparados. Con hipertensión arterial y enfermedades cardiovasculares: tómelo con precaución. Con artritis reumatoide, lupus eritematoso, otras enfermedades autoinmunes, esquizofrenia, psicosis maníaco-depresiva, es mejor no tomarlo. |
| Embarazo y lactancia | En 1981 y 1986 se publicaron los resultados de estudios soviéticos en los que se prescribió Eleutherococcus a más de 2.000 mujeres embarazadas. Este agente no tuvo un efecto teratogénico. Además, las mujeres lo tomaron durante 3 cursos, a las 8-10, 18-20 y 28-30 semanas de embarazo. Sin embargo, en la actualidad, el embarazo y la lactancia se consideran contraindicaciones para la cita. |
| Interacciones con la drogas | Posibles interacciones negativas con los siguientes medicamentos: anticoagulantes, corticoides, digoxina, litio, inmunosupresores, sedantes, pastillas para la diabetes. Hable con su médico. |
| instrucciones especiales | No tome Eleutherococcus por más de 2-3 meses consecutivos. Tome un descanso entre cursos durante al menos 10-14 días. Si los síntomas que le molestan no desaparecen en 2 semanas, consulte a un médico. Consulte la sección sobre el uso de este remedio para niños a continuación en el artículo. |
Propiedades útiles de Eleutherococcus.
La tintura y las tabletas de Eleutherococcus se usan para la fatiga crónica, la fatiga, durante el período de recuperación después de enfermedades graves. Los preparados de esta planta se prescriben si una persona se enfrenta a una sobrecarga y se está preparando para ello. Los extractos de plantas estimulantes aumentan la resistencia al calor, al frío, al ejercicio, al ruido, a las sustancias tóxicas, a las infecciones bacterianas y virales. Por esto, Eleutherococcus se llama adaptógeno. En la URSS, en 1966 comenzó a usarse como droga estimulante, y en 1968 se recomendó recetarla a los futuros cosmonautas antes de los vuelos.
Eleutherococcus aumenta no solo la estabilidad física, sino también la psicológica. Esta herramienta mejora la concentración, reduce la fatiga cerebral. Las personas que lo toman mejoran su rendimiento en tareas deportivas y mentales. En las instituciones médicas soviéticas, se recetaba tintura de Eleutherococcus a pacientes con cáncer para reducir los efectos secundarios de la quimioterapia. En preparaciones terminadas, este remedio a menudo se contiene junto con extractos de otras plantas: Rhodiola rosea, vid de magnolia china, cártamo de Leuzea. No se ha estudiado la eficacia de tales agentes combinados. Solo puede confiar en las afirmaciones publicitarias de sus fabricantes.
Los expertos que investigaron las propiedades beneficiosas de Eleutherococcus en las décadas de 1950 y 1960 lo llamaron primero ginseng siberiano. Porque el extracto de raíz de esta planta tenía un efecto estimulante en las personas, similar al efecto de tomar ginseng. Sin embargo, las preparaciones de Eleutherococcus ayudan menos que el ginseng. Actualmente, se recomienda abandonar el nombre "ginseng siberiano". Porque introduce confusión, exagera la eficacia de Eleutherococcus. En los Estados Unidos, los fabricantes de suplementos de ginseng han asegurado una prohibición legal de usar el nombre "ginseng siberiano" para preparaciones hechas de otras plantas.
Adaptación de sobrecarga
En 1968, se publicaron los resultados de un estudio soviético sobre la eficacia de la ingesta de Eleutherococcus por parte de los atletas. Más de 1.500 atletas tomaron el extracto de raíz de esta planta, entre ellos incluso participantes en los Juegos Olímpicos. Los autores del estudio también identificaron un grupo de control de atletas a los que no se les prescribió un estimulante. Las personas que tomaron eleutherococcus por la noche y antes del entrenamiento generalmente mejoraron su desempeño. Al mismo tiempo, estudios extranjeros en la década de 1990 mostraron que el efecto de recetar esta planta a los atletas es débil e inestable.
En la URSS, se prescribían preparaciones de Eleutherococcus a los marineros que transportaban carga a países tropicales. Estas personas tenían que trabajar en condiciones de calor y humedad extremos, experimentando una sobrecarga psicológica al no poder abandonar el barco durante muchos meses. La tintura y las tabletas de Eleutherococcus mejoraron la condición física y psicológica de los marineros. Su sueño ha mejorado. Los episodios de depresión e irritabilidad fueron menos frecuentes que en los compañeros que tomaron placebo. Al menos eso es lo que afirmaban los artículos de las revistas científicas y médicas soviéticas de la década de 1970.
Mejorar la función cerebral
La tintura y las tabletas de Eleutherococcus tienen un efecto positivo en la función cerebral. Este remedio herbal le permite concentrarse por más tiempo, recuperarse más rápido después del estrés mental, agudizar la vista y el oído. Su eficacia está confirmada por estudios realizados en las décadas de 1970 y 1980 con la participación de pilotos de aviones soviéticos, ingenieros de aviación, maquinistas ferroviarios y especialistas en otras profesiones extremas. Tomar gotas estimulantes mejoró sus puntajes en las pruebas de atención y capacidad de respuesta.
Los futuros pilotos se dividieron en dos grupos, idénticos en tamaño y nivel de condición física. Algunos tomaron eleuterococo, mientras que otros tomaron un placebo. Todos los pilotos y cosmonautas son entrenados utilizando un simulador especial en el que giran rápidamente en tres planos. Tal rotación entrena el aparato vestibular, pero causa mareos y náuseas. Las personas que tomaron el placebo experimentaron náuseas después de 7 a 12 minutos de usar la máquina, mientras que las que tomaron el extracto de hierbas real experimentaron náuseas mucho más tarde, después de 15 minutos.
En el extranjero, se realizó un estudio sobre cómo la ingesta de Eleutherococcus afecta la calidad de vida y la salud de los adultos mayores. Participaron 20 personas con hipertensión. Algunos de ellos tenían insuficiencia cardíaca. Los participantes fueron divididos en dos grupos iguales. 10 pacientes tomaron extracto de raíz de Eleutherococcus durante 8 semanas, el resto recibió placebo. Después de 4 semanas, las personas que tomaron el estimulante real notaron que tenían una mejor calidad de vida. Pero al final de la semana 8, las diferencias entre los grupos desaparecieron. La ingesta del extracto herbal estimulante no tuvo efecto sobre los indicadores de presión arterial. Los autores del estudio concluyeron que el eleutherococcus es un remedio seguro, pero de baja eficacia.
Eleuterococo para la inmunidad
Eleutherococcus es bueno para la inmunidad. Se supone que las sustancias biológicamente activas contenidas en las raíces de esta planta estimulan la activación de los linfocitos T. Eleutherococcus es un eficaz inductor de interferón gamma, inmunomodulador y agente antiviral. Como saben, el estrés físico y psicológico suprime la actividad del sistema inmunitario. Tomar una preparación a base de hierbas reduce el efecto negativo del estrés.
El extracto de Eleutherococcus inhibe la multiplicación de muchos virus, bacterias y hongos en el laboratorio, en particular, el virus respiratorio sincitial, el rinovirus humano, el virus de la influenza tipo A. Se realizó un estudio doble ciego controlado con placebo en el que 93 pacientes con herpes genital causaron por el virus del herpes tipo 2. Entre los que tomaron eleuterococo (el equivalente a 4 gramos de la raíz seca por día), los brotes de herpes ocurrieron con menos frecuencia y desaparecieron más rápido que los que tomaron el placebo.
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Prevención de resfriados
El hecho de que tomar Eleutherococcus es útil para prevenir los resfriados se conoció a partir de los resultados de la investigación soviética. Científicos y médicos en la década de 1970 descubrieron que si usas esta planta, el riesgo de resfriados se reduce en un 35%. Estudios más rigurosos en la década de 1980 mostraron que la eficacia preventiva de Eleutherococcus era exagerada. Sin embargo, en el contexto de tomar este remedio, es menos probable que ocurra neumonía y otras complicaciones graves de los resfriados.
En 1986, se publicaron los resultados de un estudio doble ciego controlado por placebo en el que participaron 1376 personas. La mitad de ellos tomó eleutherococcus durante el invierno, la otra mitad tomó un placebo. Un estudio ciego significa que los participantes no sabían si estaban tomando el medicamento real o un placebo. Estudio doble ciego: incluso los médicos que se comunicaban directamente con los pacientes no lo sabían. La incidencia de influenza y otras infecciones respiratorias agudas no difirió significativamente entre los grupos. Pero en las personas que tomaron extracto de eleuterococo 2 ml por día, la neumonía, la bronquitis, la sinusitis, la otitis media y otras complicaciones ocurrieron con mucha menos frecuencia.
Tintura de Eleutherococcus y tabletas para niños.
En la Unión Soviética, el eleuterococo se recetó a personas en categorías de alto riesgo: niños pequeños e incluso mujeres embarazadas. Estudiamos la efectividad de este remedio a base de hierbas para la prevención de infecciones virales respiratorias agudas e infecciones respiratorias agudas en niños que asisten a instituciones para niños en edad preescolar. En 1980 y 1986 se publicaron estudios con cientos de niños. Los autores de los artículos afirmaron que la ingesta diaria de tintura de Eleutherococcus puede reducir la frecuencia de los resfriados en los niños en un 30-75%.
No se han realizado estudios similares en el exterior. No se ha confirmado la seguridad de Eleutherococcus en niños pequeños. Actualmente, los niños menores de 12 años se consideran una contraindicación para el nombramiento de este remedio. Si aún decide darle Eleutherococcus a un niño, use tabletas o una infusión acuosa, pero no una tintura de alcohol. No le des demasiado la primera vez. Asegúrese de que la preparación a base de hierbas no provoque una reacción alérgica u otros efectos secundarios en el niño. No hay necesidad de dar este remedio a los niños. Para prevenir los resfriados, estudie y haga lo que está escrito en él.
Preguntas frecuentes y respuestas
¿Es posible darle Eleutherococcus a un niño para que se adapte a la sobrecarga en la escuela?
Es poco probable que los remedios herbales realmente ayuden con este problema. Es mejor reducir la carga de estudio si el niño no lo tolera bien. En primer lugar, necesita un niño sano y luego su éxito académico.
¿Se puede tomar Eleutherococcus con diabetes?
Eleutherococcus teóricamente podría mejorar los efectos de la insulina y las pastillas para la diabetes. En los primeros días, controle cuidadosamente su nivel de azúcar en la sangre; asegúrese de que no haya hipoglucemia. En la práctica, esto es poco probable. No espere curar la diabetes tipo 1 o tipo 2 con ningún remedio a base de hierbas.
¿Son compatibles el eleuterococo y las pastillas anticonceptivas?
No hay datos exactos sobre esto. Es improbable que el eleuterococo reduzca la eficacia de los anticonceptivos orales. Pero nadie puede garantizar que la eficacia de las píldoras anticonceptivas no disminuya.
¿Qué se puede tomar para mejorar la memoria y la concentración, excepto Eleutherococcus? piracetam? ¿Glicina?
Se cree que el piracetam y la glicina no son más que un placebo. La efectividad del gingko biloba también es cuestionable. Controle su nivel de azúcar en la sangre (prueba de hemoglobina glucosilada) y asegúrese de no tener diabetes, que causa problemas de memoria y otras complicaciones. Explorar. Haz lo que dice. Uno de los resultados será una desaceleración en el deterioro del cerebro relacionado con la edad.
¿Qué hacer si el eleuterococo no ayuda lo suficiente con la hipotensión y la fatiga crónica?
Si sabes inglés, entonces interesate en qué es la fatiga suprarrenal y cómo tratarla. Además del eleuterococo, pruebe las vitaminas B5 y B12, así como la acetil-L-carnitina, la L-carnitina regular, la coenzima Q10, el magnesio-B6, las vitaminas antioxidantes, los probióticos y los ácidos grasos omega-3. Los suplementos se enumeran arriba en orden descendente de su importancia. De las plantas medicinales - raíz de regaliz, ginseng, Rhodiola rosea.
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conclusiones
Después de leer el artículo, aprendió cuán útil es Eleutherococcus para la inmunidad y como adaptógeno. Se describen las indicaciones para el uso de esta planta, algunas contraindicaciones y posibles efectos secundarios. Muchas personas están interesadas en saber si Eleutherococcus es adecuado para los niños, si las mujeres embarazadas pueden tomar gotas o tintura. El artículo proporciona información sobre los estudios disponibles en la actualidad, que se llevaron a cabo en la URSS en las décadas de 1960 y 1970. Con base en estos datos, puede decidir si le da esta planta a un niño y la toma durante el embarazo.
