Un alto nivel de azúcar en la sangre de una persona se hace sentir por discapacidad visual, episodios de debilidad y curación lenta de heridas. Si el páncreas falla, se interrumpe la producción de insulina, lo que puede provocar diabetes.
Para evitar que esto suceda, debe saber cómo reducir el azúcar en la sangre. Cualquier persona que ni siquiera tenga diabetes debería poder determinar el nivel de azúcar en la sangre.
Causas del nivel alto de azúcar en la sangre
- Violación de la dieta, comer en exceso, abuso de carbohidratos.
- Carga hereditaria (la presencia en la familia de pacientes con diabetes mellitus).
- Enfermedad diabética.
- Estrés.
- enfermedades infecciosas.
- El embarazo.
¿Cuáles son los signos de niveles altos de azúcar?
- pérdida rápida de peso corporal;
- sed constante;
- heridas largas que no cicatrizan;
- fatiga progresiva, que indica falta de energía vital;
- la visión se deteriora, destellos, niebla, aparecen puntos negros ante los ojos;
- hinchazón de las extremidades inferiores y superiores;
- dependencia meteorológica: dolor en los brazos, piernas, entumecimiento de las extremidades cuando cambia el clima,
Cómo bajar el azúcar en la sangre remedios caseros
Un remedio popular confiable para reducir rápidamente la glucosa es la achicoria. Contiene insulina, agrega fuerza, energía, tiene un efecto positivo en la circulación sanguínea.
Decocción de raíces de achicoria
Hervir a fuego lento durante diez minutos 2s.l. raíces secas en medio litro de agua. Filtrar, beber 2 o 3 veces al día, 100 ml.
Reducir el azúcar en infusión o decocción de raíces bardana grande, seco vainas de frijol, deflectores nuez.
Plantas medicinales que reducen los niveles de azúcar en sangre:
- Siempreviva de arena
- hoja de laurel
- Fresa salvaje
- Arándano
Las hojas de las hierbas enumeradas se preparan como té, se toman en 3-4 dosis por día.
Recetas caseras para bajar el azúcar en la sangre
Receta #1
Vierta tres tazas de agua hervida sobre media taza de avena para sembrar. Cocine a fuego lento durante quince minutos en un baño de agua, insista una hora. Se recomienda beber medio vaso 3 r / d antes de una comida.
Receta #2
Exprima todo el jugo de un limón, mezcle con un huevo de gallina. Tome el medicamento por la mañana, una hora antes del desayuno.
Receta #3
1 cucharadita semillas de lino molidas en un molinillo de café, insista en un vaso de agua hirviendo durante media hora, enfríe; agregue el jugo de la mitad de un limón, no cuele, beba todo el medicamento de un trago.
Receta #4
Combine la raíz de rábano picante rallada con leche agria en una proporción de 1:10. El kéfir no es adecuado para la receta. Tome 3r / d por 1s.l. antes de la comida. Gradualmente, habrá una disminución en el azúcar en la sangre.
Receta número 5
Moler el trigo sarraceno en un molinillo de café. Insistir noche 1s.l. trigo sarraceno molido en un vaso de kéfir. Beba toda la mezcla con el estómago vacío por la mañana.
Receta #6
1 cucharadita el polvo de achicoria insiste media hora en una taza de agua hirviendo. Medio vaso 3r/d.
Cómo bajar el azúcar en la sangre en casa
El azúcar se absorbe en la sangre después de descomponerse en glucosa, fructosa. Este proceso asegura el funcionamiento normal del cerebro. Cuando el nivel de azúcar excede los límites permisibles, el exceso de glucosa comienza a acumularse en el hígado, los músculos estriados.
Esto conduce al desarrollo gota, hipertensión, diabetes, aterosclerosis. El páncreas de un paciente que abusa del azúcar reduce la producción de la cantidad requerida de insulina, como resultado de lo cual el cuerpo se ve privado de la oportunidad de acumular reservas de energía vital.
Se considera que el nivel normal de azúcar en sangre para un adulto es de 3,3 a 6,1 mmol/l. Estas cifras fluctúan dependiendo de las características individuales del organismo. Con una disminución de esta norma (hipoglucemia), la función cerebral se ve afectada.
Síntomas de hipoglucemia: sensación continua de hambre, temblor de las extremidades, confusión, mareos. Si no se brinda atención médica al paciente a tiempo, coma glucémico.
Después de una comida, es posible un exceso de glucosa a corto plazo: hiperglucemia. Esta condición no es una patología, no hay necesidad de decidir cómo bajar el azúcar en la sangre, ya que no representa una amenaza para el cuerpo.
Para saber cuánto azúcar hay en la sangre, no es necesario correr al laboratorio. Puedes usar glucómetro. En caso de indicadores sobreestimados, debe buscar el consejo de una institución médica.
Cuando el resultado del análisis de glucosa arrojó números sobreestimados, debe tomar la medicación prescrita por su médico. El tratamiento conservador se complementa con el uso de remedios caseros, dieta, ejercicios físicos especiales.
Los niveles normales de azúcar en la sangre se logran siguiendo una dieta específica. Las vitaminas, los minerales que contienen ciertos tipos de alimentos ayudan a aumentar la susceptibilidad del cuerpo a la insulina.
Cómo bajar el azúcar en la sangre a través de la dieta
- Consumir regularmente alimentos ricos en proteínas con baja respuesta insulínica: verduras frescas, legumbres.
- Introducir fibra en el menú diario, que ayuda a eliminar el azúcar de la sangre: nuez, mariscos.
- Minimice su consumo de grasas refractarias saturadas, que causan resistencia a la insulina.
- Rechace completamente el azúcar, los jugos dulces, los dulces, los productos de confitería.
- Aumente su consumo diario de agua a dos litros.
- Con un alto contenido de azúcar, debe comer con frecuencia, pero sin comer en exceso.
- Use aceite de oliva en la cocina, lo que mejora la capacidad de las células para absorber la insulina.
terapia conservadora
¿Cómo reducir el azúcar en la sangre con productos farmacéuticos? El médico tratante, al detectar incluso un leve grado de hiperglucemia, prescribe pastillas.
Todos los medicamentos que pueden reducir el nivel de azúcar en la sangre se dividen en tres grupos:
- aumenta la sensibilidad del cuerpo a la insulina: Siofor, Glucophage, Aktos;
- restaurar la secreción de insulina por el páncreas: Amaryl, Maninil, Diabeton MB;
- proporcionando una disminución en la absorción de carbohidratos por parte del cuerpo: Byetta, Gluco Bay.
Cómo bajar el azúcar en la sangre, solo lo decide el endocrinólogo. La automedicación puede tener consecuencias impredecibles, ya que los medicamentos para reducir el azúcar tienen las siguientes contraindicaciones:
- sensibilidad individual;
- enfermedades de los riñones, hígado;
- infarto de miocardio, accidente cerebrovascular cerebral;
- el embarazo;
- coma diabetico;
- Insuficiencia cardiovascular.
Ejercicios
Para mejorar el bienestar del paciente, existe una técnica completamente segura para bajar rápidamente el azúcar en sangre en casa. Este es un conjunto de ejercicios especiales.
- Posición inicial: acostado boca abajo. Énfasis en codos y dedos de los pies. Apriete la prensa, sepárese del piso. Levante el cuerpo a una altura parecida a una barra. Sostenga por 5 o más segundos, regrese lentamente a la posición inicial.
- Sostenga las mancuernas, bájelas hasta las caderas, levántelas, mientras dobla los brazos, girando las palmas de las manos hacia los hombros. Lleva tus manos hacia atrás lentamente. Sigue el movimiento moderado de las mancuernas.
- Posición inicial: acostado boca arriba. Doble las rodillas, las manos detrás de la cabeza. Apunta los codos hacia los lados y arregla. Doble el torso, apriete la prensa abdominal, arranque la espalda, su parte superior del piso. Baje lentamente hacia abajo, manteniendo la parte inferior de la espalda presionada contra el piso.
- Levante las mancuernas al nivel de las orejas, mientras que los brazos están doblados en ángulo recto. Levante los brazos hacia arriba, enderezándolos por completo, regrese hacia atrás.
¿Qué se necesita para prevenir muchas enfermedades? Debe aprenderse firmemente qué alimentos pueden reducir el azúcar en la sangre y la orina. Por lo general, con glucosa alta, el médico tratante recomienda una dieta que reduce el azúcar. Aquí hay una lista de los principales alimentos incluidos en la dieta:
- mariscos: cangrejos, langostas, langostas;
- cereales integrales;
- lechuga, calabacín, calabaza;
- legumbres;
- rábano, aceitunas, apio, alcachofa de Jerusalén, grosella negra;
- carne de conejo, pollo, pescado;
- maíz, zanahorias, remolacha roja;
- ajo cebolla;
- granos de avena;
- pomelo, cereza, aguacate, limón;
- cacahuetes, nueces de Brasil, anacardos, almendras, nueces;
- canela, espinacas.
¿Qué alimentos están prohibidos en la diabetes?
En primer lugar, es el azúcar y todos los productos que lo contienen: confitería, dulces, miel, etc. El médico permite a los fanáticos del azúcar comer un poco de chocolate negro al día, nuevamente en ausencia de obesidad.
Se logra una disminución de la glucosa mediante la prohibición de productos de panadería ricos, jugos frescos dulces, frutas secas: dátiles, higos, pasas; frutas dulces: uvas, plátanos, fresas, verduras enlatadas y en escabeche.
Para reducir el azúcar en la sangre, limite el uso de platos de papa, legumbres, alimentos ricos en grasas saturadas: lácteos, mantequilla, carnes grasas.
