Las vitaminas y los minerales son una parte integral del metabolismo del cuerpo del niño y realizan las funciones más importantes para garantizar el crecimiento y el desarrollo. El calcio juega un papel primordial para los niños, participa en la formación del sistema musculoesquelético, el sistema nervioso y afecta la actividad mental. La deficiencia de minerales tiene consecuencias graves: trastornos nerviosos, raquitismo (trastorno de la formación ósea en los niños), exceso: insuficiencia renal, presión arterial alta, paro cardíaco, coma.
Importancia del calcio para los niños
Por sí mismo, el microelemento no tiene un cierto beneficio: solo funciona cuando interactúa con otras sustancias. Por ejemplo, junto con el fósforo, el calcio fortalece los dientes y los huesos, el magnesio lo ayuda a proteger el sistema cardiovascular. Además, el cuerpo puede absorber el mineral solo en combinación con la vitamina D. El oligoelemento es el principal material de construcción para la formación del cuerpo de un niño en crecimiento activo, tiene propiedades antiinflamatorias y antialérgicas. Realiza las siguientes funciones:
- formación adecuada de tejido óseo;
- la formación de dentina y esmalte dental;
- desarrollo del tejido nervioso y muscular, regulación de las contracciones del corazón;
- fortalecer las paredes de los vasos sanguíneos;
- asegurar la actividad mental;
- buen funcionamiento del sistema inmunológico, buen estado del cabello, piel, uñas.
Tarifas diarias
En niños de diferentes edades, la necesidad de un microelemento difiere, teniendo en cuenta las características de un organismo en crecimiento, la nutrición y el estado de salud. La ingesta diaria del mineral según la OMS (Organización Mundial de la Salud) se presenta en la siguiente tabla:
Síntomas de deficiencia de calcio
La patología, que se acompaña de falta de calcio, se denomina hipocalcemia. Es posible establecer un diagnóstico preciso solo después de medidas preliminares: análisis de sangre generales y bioquímicos. Además, los estudios especiales le permiten determinar con precisión la concentración no solo de calcio, sino también de otras sustancias relacionadas (magnesio, vitamina D, fósforo).
Como regla general, la preocupación de los padres acerca de una deficiencia de oligoelementos en un niño es causada por características de desarrollo normales (por ejemplo, dientes débiles o tasas de crecimiento insatisfactorias), por lo tanto, los medicamentos que contienen calcio solo deben usarse según lo prescrito por un médico para para evitar complicaciones y efectos secundarios.
A menudo, la hipocalcemia puede ser asintomática durante mucho tiempo o parecerse a otras enfermedades en apariencia. La patología se acompaña de los siguientes síntomas:
- Los dientes, las uñas se vuelven quebradizas, se observan irregularidades y ondulaciones de las placas ungueales.
- El crecimiento se ralentiza.
- La excitabilidad de las fibras musculares y las estructuras nerviosas aumenta, lo que puede manifestarse por espasmos de los párpados, temblor de las alas de la nariz. Con una deficiencia significativa, pueden ocurrir convulsiones.
- Hay alteración del sueño.
- La patología se acompaña de palpitaciones (como bradicardia o taquicardia).
- Puede haber quejas de hormigueo en las yemas de los dedos.
- Hay disfunciones en el sistema digestivo (diarrea, vómitos).
- Una falta significativa de oligoelementos provoca pérdida de conciencia, problemas de memoria, alucinaciones.
Causas de la deficiencia de calcio
Hay dos razones para la falta de un oligoelemento: o los alimentos que consume no contienen suficiente mineral, o el cuerpo no absorbe bien el calcio. Como regla general, primero el médico presta atención a la dieta diaria, da recomendaciones. Si la dieta es equilibrada, la causa puede ser una violación de la glándula tiroides y el metabolismo de la vitamina D, a través del cual se absorbe el calcio. Posibles causas de la deficiencia de micronutrientes:
- Algunas patologías del páncreas conducen al depósito de sales minerales en la necrosis grasa.
- Hay enfermedades intestinales en las que se ve afectada la capacidad de la membrana mucosa para absorber nutrientes.
- Un exceso de fósforo en el organismo puede provocar una falta de calcio. Esto sucede a menudo debido a la alimentación de niños con leche de cabra o vaca (para estos fines, es necesario usar una mezcla especial adaptada).
- El tumor puede causar hipocalcemia.
- Algunos medicamentos (anticonvulsivos, diuréticos, ciertos tipos de antibióticos) contribuyen al "lavado" del calcio del cuerpo.
Los niños con deficiencia de calcio crecen más lentamente (al mismo tiempo, no solo se alteran las características físicas, sino también la actividad mental), son más propensos a las alergias y sufren trastornos de la coagulación de la sangre. Una enfermedad peligrosa que se desarrolla como resultado de la hipocalcemia es el raquitismo.
Además, la falta de un mineral puede provocar la aparición de escoliosis (grave deformidad de la columna) y osteoporosis (reblandecimiento del tejido óseo). Los niños con deficiencia de calcio a menudo se rompen los huesos, sangran las encías y pierden los dientes. La consecuencia más grave de la patología es el daño irreversible al sistema nervioso, que puede conducir a la esclerosis múltiple.
Demasiado calcio en niños.
En algunos casos, los padres, asustados por la perspectiva de una deficiencia de minerales, comienzan a administrar incontrolablemente a sus hijos multivitaminas con calcio sin un examen adecuado y una receta médica, lo que puede conducir a desviaciones graves. Como resultado de tal "tratamiento", se desarrolla hipercalcemia (un exceso de un microelemento). Esta condición puede pasar desapercibida durante mucho tiempo y eventualmente provocar vómitos, diarrea y cólico renal. En algunos casos, la hipercalcemia conduce a insuficiencia renal, coma y paro cardíaco.
Cuándo tomar suplementos de calcio
Después de realizar medidas de diagnóstico, el médico prescribe ciertas vitaminas con calcio para niños, teniendo en cuenta la edad, el peso, el estado general del niño y las patologías presentes. Como regla, tal Las drogas se usan para las siguientes desviaciones:
- enfermedad de tiroides;
- raquitismo (deterioro de la formación ósea y del metabolismo mineral);
- patologías del sistema hematopoyético (por ejemplo, trastornos de la coagulación);
- formas crónicas y agudas de alergia;
- enfermedades de la piel (dermatitis, eczema);
- hipocalcemia (durante el período de crecimiento acelerado).
Alimentos que contienen calcio
A menudo, cuando se contacta a un médico en relación con una sospecha de deficiencia de minerales, el especialista primero pregunta a los padres en detalle sobre la presencia de una cantidad suficiente del microelemento en la dieta diaria. Luego da las recomendaciones necesarias para cambiar la cantidad de ciertos alimentos ricos en calcio que se consumen, como:
- algas marinas;
- mariscos, pescados de mar (sardina);
- nueces;
- verduras (menta, perejil, tomillo);
- ajo;
- sésamo;
- frijoles;
- higos, albaricoques secos;
- patatas, repollo.
Existe una opinión errónea de que solo la leche tiene un alto contenido de minerales; no debe dársela a un niño en contra de su voluntad. El uso de leche de vaca y de cabra para alimentar a los bebés conduce a la falta de la sustancia, ya que el fósforo presente allí puede "lavar" el mineral del cuerpo. En ausencia de lactancia, el niño debe ser alimentado con mezclas especiales adaptadas.
Preparados de calcio para niños.
Hay muchos medicamentos que contienen calcio, deben usarse solo según las indicaciones de un médico, mientras se ajusta la dieta y se proporciona al niño la cantidad necesaria de actividad física. Como regla general, las preparaciones minerales contienen no solo calcio, sino también vitamina D, fósforo y magnesio. El uso complejo de estas sustancias asegura una mejor absorción del calcio y su conservación en el tejido óseo.
En la mayoría de los casos, el calcio para niños se receta dos veces al año. El horario para tomar el medicamento, la dosis es importante: un adulto debe controlar esto para evitar errores y efectos secundarios (por ejemplo, erupciones alérgicas con un ligero aumento en la dosis). Los medicamentos para niños existentes actualmente se producen en forma de jarabe dulce, pastillas, tabletas masticables, lo que es especialmente atractivo para un niño pequeño.
El gluconato de calcio es el medicamento a base de minerales más popular disponible en forma de tabletas y soluciones para inyección intravenosa. Las tabletas de gluconato se producen en dosis de 250 y 500 mg, a veces con la adición de aditivos de frutas. Las inyecciones intravenosas del mineral se realizan a pacientes adultos en condiciones especialmente severas, está prohibido usarlos por sí solos.
Para niños menores de 1 año
Como regla general, las preparaciones para bebés están disponibles en forma de polvo con la adición de un sabor afrutado, que debe mezclarse con agua antes de su uso. Algunos remedios médicos populares:
- Complivit está disponible en forma de polvo, a partir del cual es fácil preparar una deliciosa suspensión. La ventaja es que los padres no necesitan triturar las tabletas, mezclarlas con leche o agua, calcular la dosis del medicamento y persuadir al niño para que beba la mezcla. Antes de usar, debe agregar agua a la botella, mezclar la suspensión y medir la cantidad correcta con una cuchara medidora especial.
- El calcio D es un remedio complejo que contiene, además del mineral principal, la vitamina D. El calcio D se usa no solo para bebés, sino también para niños mayores. Disponible en forma de un delicioso jarabe, cuya cantidad adecuada se mide fácilmente con una cuchara dosificadora. Para niños menores de 1 año, el jarabe se mezcla previamente con agua o leche materna.
A partir de 1 año
El calcio para niños a partir de 1 año está disponible en forma de preparaciones que contienen una serie de vitaminas y minerales, cuya acción está dirigida al crecimiento de las células epiteliales y el tejido óseo, la correcta formación de la respuesta inmune. Algunas drogas populares:
- Multi-tabs contiene vitaminas D, E, K, grupo B, nicotinamida, ácido fólico y ascórbico, una serie de oligoelementos (magnesio, hierro, zinc, cobre, etc.). Producido en forma de tabletas, está prohibido tomar el remedio para niños menores de 4 años.
- Calcium+ Vitamins es un multivitamínico para niños mayores de 3 años, disponible en forma de deliciosos caramelos de gelatina.
Para adolescentes
Las vitaminas con calcio para adolescentes juegan un papel especial, ya que los niños durante este período, sin dejar de crecer, participan activamente en estudios y deportes. Algunas drogas populares:
- Alfabeto: diferentes combinaciones de vitaminas y microelementos utilizados en diferentes categorías de edad. Por ejemplo, hay tabletas Shkolnik (para adolescentes de 7 a 14 años), Teenager (14 a 18 años).
- Vitrum es una preparación compleja producida en forma de tabletas, cada una de las cuales, por regla general, contiene la norma diaria de vitaminas y microelementos esenciales. Ayuda a aumentar la resistencia del cuerpo a la influencia negativa del ambiente externo, protege al adolescente de infecciones, virus.
- Biovital es también un complejo de vitaminas y minerales, cuyos componentes están involucrados en la protección de las membranas celulares de los productos de oxidación de lípidos, ayudan a regular las reacciones redox del cuerpo.
Contraindicaciones y efectos secundarios.
El uso de medicamentos que contienen calcio tiene una serie de efectos secundarios relacionados con el mal funcionamiento del tracto gastrointestinal: hinchazón, estreñimiento, diarrea. El uso de todos los medicamentos a base de calcio para niños debe ser prescrito y bajo la supervisión de un especialista, ya que el uso de dichos medicamentos conlleva graves consecuencias que pueden costar la vida del niño.
Además, debe tenerse en cuenta que en el tratamiento de una serie de patologías (por ejemplo, fenilcetonuria), se prescriben complejos de vitaminas y minerales (incluidos los que contienen calcio), lo que afecta el metabolismo y conduce a un exceso del microelemento. . Lista de algunas contraindicaciones:
- hiperparatiroidismo (conduce a la acumulación del mineral en el cuerpo);
- neoplasias de naturaleza oncológica;
- urolitiasis de los riñones;
- nefropatía dismetabólica (trastorno metabólico que conduce a la formación de sales en la orina).
