Orta, genel, özel veya yüksek eğitim aldıktan sonra hepimiz bir yerlerde para kazanmaya başlarız. Biri kendi uzmanlık alanında çalışıyor, biri sürekli olarak iş yerini değiştiriyor, biri kendi işini geliştirmeye çalışıyor, vs. Ancak çoğu insan böyle bir sorunla karşı karşıya: işlerini sevmiyorlar, yorgun ve hatta sinirleniyorlar. Ve sonra kafaları karışır. Emek verimliliği düşer ve her gün işe gelip aynı eylemleri gerçekleştirmek dayanılmaz hale gelir.
Kişinin kendi işinden hoşlanmaması birçok kişiye aşinadır.
Bu sorun, çeşitli alanlardaki çalışanlar arasında giderek daha sık ortaya çıkmaktadır. Ancak birkaç kişi bunu çözmeyi başarır. Bu, büyük ölçüde, rahatlık bölgesini terk etme korkusundan, değişim korkusundan ve kendine ve kişinin güçlü yönlerine olan güven eksikliğinden kaynaklanmaktadır. Bu makale, işinizden hoşlanmıyorsanız ne yapmanız gerektiğini gösterecektir.
Bir problem nasıl çözülür
Belki bir gün, aynı görevleri yerine getirerek, işyerinde geç saatlere kadar ayakta kalarak, rutin işlerden sürekli yorulursanız, anlayacaksınız: "İşten nefret ediyorum!" Bu farkındalık sizi ya hayatınızda köklü değişiklikler yapmaya itecek ya da kötü bir ruh hali ve strese neden olacaktır. İşinizi beğenmezseniz, her zaman iki seçeneğiniz vardır: tahammül etmek veya ayrılmak. Ancak birçok insanın böyle bir seçim yapması çok zor. "Ev" yerlerini kaybetmekten ve yeni bir iş bulmaktan korkuyorlar. Bu nedenle onları rahatsız eden işleri yapmaya devam ediyorlar.
İnsan psikolojisi oldukça karmaşık ve bireyseldir, bu nedenle her durumda sorun ayrı ayrı çözülmelidir. Ancak, işinizden sıkılırsanız ne yapmanız gerektiğine dair bazı ipuçları:
- İşinizden ayrılmanıza neden olabilecek en kötü yönlerinden herhangi birini belirleyin. Bunlar tatsız meslektaşlar, kötü bir patron, uygunsuz bir çalışma programı, yeterince yüksek maaş vb. Olabilir.
- Yöneticilerle yapıcı iş görüşmesi durumu iyileştirebilir. Size neyin uymadığını açıklayın. Patron çalışma koşullarını iyileştirebilir. Yönetim sizinle yarı yolda görüşmeyi reddederse, bu daha iyi bir iş bulmak için bir teşvik olacaktır.
- İşle ilgili sorunları, hedeflere ulaşmak ve istediğinizi elde etmek için küçük engeller olarak görmeye çalışın. Bunu kendinizi geliştirmek, kişisel ve profesyonel olarak geliştirmek için bir fırsat olarak düşünün.
- Meslektaşlarınızdan etkilenmeyin. İlk başta işinizde size her şeyin uygun olduğu görülüyor, ancak meslektaşlarınızın görevlerin sayısı, maaşın boyutu, patron vb. Hakkında şikayet ettiğini sürekli duyuyorsunuz. olumsuz bir tavır almak.
- Bırakmaya karar vermeden önce, mevcut işyerinizdeki tüm iyi şeyleri düşünün: nazik bir patron, arkadaş canlısı bir atmosfer, esnek çalışma saatleri, sigorta, ekstra ikramiyeler veya her neyse. Bütün bunlar eksiklikleri karşılamıyorsa ve işinizden hala memnun değilseniz, o zaman buna bağlı kalmamalısınız.
- Bir işte yeniyseniz ve yeni bir işi sevmiyorsanız, kendinize ilginç bir hobi bulun veya boş zamanlarınızda spor yapmaya başlayın. Bu, işin telaşından uzaklaşmaya, stresi azaltmaya ve bir süreliğine sorunları unutmaya yardımcı olur. Gelecekte, yeni pozisyon ilginizi çekecektir.
Tiksindiğiniz şeye tahammül etmenize ve zevk getirmeyen şeyi yapmanıza gerek yok. İşini beğenmediysen, işini bırakıp sevdiğin bir iş aramalısın.
Tüm hayatınız boyunca tek bir yerde çalışıp hiçbir şey başaramayabilir ve sonra kaçırdığınız fırsatlardan pişman olabilirsiniz. Ya da risk alabilir, sıfırdan başlayabilir, hayatınızı değiştirebilirsiniz.
Ve bu durumda, iyi bir kariyer kurma, tüm hedeflerinize ulaşma ve zevkiniz için yaşama olasılığınız çok daha yüksektir. Sonuçta, sevdiğiniz şeyi yaparsanız, yeni zirveler geliştirmek ve fethetmek istersiniz.
Neden İşimizi Sevmiyoruz
Psikologların belirttiği gibi, çoğu durumda insanlar sevilmeyen bir meslekten muzdariptir ve aşağıdaki nedenlerle işe gitmek istemezler:
- kötü çalışma koşulları;
- çok katı patron;
- meslektaşların düşmanlığı;
- çatışma durumları;
- erken kalkma ve geç yatma ihtiyacı.
Ancak hemen bırakıp yeni bir iş yeri aramamalısınız. Her şeyi düşünmeniz, sevdiklerinize danışmanız ve ancak o zaman son bir karar vermeniz gerekir. Neredeyse her zaman sorunlu durumlardan bir çıkış yolu bulabilir, çatışmaları çözebilir, takımdaki ilişkileri iyileştirebilir ve patronun çalışma koşullarını iyileştirmesini sağlayabilirsiniz. İşimizin kişisel olarak bizimle ilgili başka nedenlerden dolayı bize zevk vermeyebileceği anlaşılmalıdır.
Çatışmalar işin çekiciliğini önemli ölçüde azaltır
İhtiyaçlarınızı ve arzularınızı anlamamak
Bir kişinin mesleğinden, çalışma koşullarından ve ücretlerinden memnun olduğu, ancak yine de ahlaki ve duygusal tatmin almadığı zamanlar vardır. Bu yüzden işe geç kalıyor, denemiyor, yorgun ve bitkin hissediyor ve iş günü bittikten sonra ruh hali hemen yükseliyor ve gücü ortaya çıkıyor. Ve sonra soru ortaya çıkıyor: kişi her şeyden gerçekten mutlu mu? Bazen neye ihtiyacımız olduğunun ve ne istediğimizin farkında değiliz. Bize öyle geliyor ki, sessiz, sakin, hafif, rutin bir çalışma bizim için uygun, ancak nedense bize zevk getirmeyecek. Belki de bize enerji verecek, ilgimizi ve çalışma isteğimizi uyandıracak daha aktif, çeşitli ve gelecek vaat eden bir işe ihtiyacımız var. Kendimiz yeni bir şey deneyene kadar neye ihtiyacımız olduğunu anlamayacağız.
Birçok insan sürekli olarak etrafındakilerin onayını almak ister. Ve biri ne tür bir işe ihtiyaç duyduğunu söylediğinde, bu görüşü dinler.
Sonuç olarak, kendi arzularını anlamamak, yeni bir iş alan insanların ona yapışmasına neden olur. Duygularınızı dinlemelisiniz, çünkü işimiz ihtiyaçlarımızı karşılamıyorsa, o zaman memnuniyetsizlik hissi kaçınılmazdır.
Genellikle genç profesyoneller işyerinden memnuniyetsizlik yaşarlar. Bu, ne yapmak istediklerini anlamadıkları gerçeğinden kaynaklanmaktadır. Bunun nedeni deneyimleri olmamasıdır. Ve bize olumlu duygular uyandıran bir şey yaptığımızda ilgi ortaya çıkar. Ne kadar çok bilgi ve deneyim kazanırsak, ilgi alanlarımızı anlamak ve uygun bir iş bulmak için o kadar çok şansımız olur.
Çalışmak için temel isteksizlik
Bazı durumlarda, kişi işini ilgisiz ya da zor olduğu için değil, çalışmaktan hiç hoşlanmadığı ve çalışmak istemediği için sevmez. Bunu bir ceza olarak görüyor ve sadece işle ilgili görevleri düşünmek onun hoşnutsuzluğuna ve protesto duygusuna neden oluyor. Bu tür insanlar çalışmaya ihtiyaç duymadıklarına ve buna duyulan ihtiyacın dışarıdan empoze edilen bir klişe olduğuna ikna olmuşlardır. Bu nedenle, neden güçlerini vermeleri gerektiğini ve başkası için boşuna çalışmaları gerektiğini anlamıyorlar.
Böyle bir durumdan kurtulmak için, kişinin çalışarak destek için para alabileceğini anlaması gerekir. Ama başka birinin rehberliğinde çalışmak zorunda değilsin. Serbest çalışabilir, kendi işinizi kurabilirsiniz, vb. Bir kişi kendi başına kararlar almaya başladığında ve istediğini yaptığında, protesto ve memnuniyetsizlik duygusu geçecektir.
Maaş, çalışmak için büyük bir teşviktir
Kendinden şüphe
Çoğu zaman insanlar yaptıklarından memnun olmazlar çünkü ya kötü yaparlar ya da hiç yapmazlar. Ancak zamanla uyum sağlarlar ve gerekli becerileri edinirler, ancak iş yine de eğlenceli değildir. Bu durumda engel, yeteneklerine ve yeteneklerine olan güven eksikliğidir. Bu, başarısızlıklar, nitelik ve beceri kaybı, uzun bir aradan dolayı, deneyim eksikliğinden kaynaklanabilir.
Bazen hayalini kurduğunuz işi almak çeşitli koşullar tarafından engellenir: iş eksikliği, yüksek rekabet, deneyim eksikliği vb. Bu nedenle çaresiz hissediyorsunuz ve kabul edildiğiniz bir iş buluyorsunuz.
Daha iyi bir anlaşma yapamayacağınıza inanarak tereddüt etmeden anlaşın. Çaresizlik içinde çalışırsın, böylece zevk almazsın.
Ama bu durumdan bir çıkış yolu da var. Beklentileri gerçeklikle karşılaştırmanız, hangi kaynaklara sahip olduğunuzu, neler bildiğinizi ve neler yapabileceğinizi anlamanız, işgücü piyasasını incelemeniz, teklifler hakkında bilgi almanız ve ilginizi çekecek bir iş bulmanız gerekir. Hiçbir şey yapamayacağınızı düşünmeyin ve yeni bir şey öğrenmekten korkmayın. Öz saygınız üzerinde çalışın, kendinizi olumlu bir sonuca ayarlarsanız, o zaman başarılı olursunuz.
Karar vermede zorluk
İş sorumluluklarınız büyük kararlar gerektirdiğinde, yorucu, gergin, endişeli olabilir ve sürekli hata yapmaktan korkabilir. Bu çalışmadan hoş olmayan bir şeyle ilişki kurmaya başlarsınız ve sadece düşündüğünüzden endişelenmeye başlarsınız. Ve ayrılmaya karar verdiğinizde, yeni bir ikilem ortaya çıkıyor: yeni bir iş bulabilir miyim, rekabeti aşma şansım var mı, yeterli tecrübem var mı, vb.
Gelecek korkusu, belirsizlik ve eylemsizliğin farkına varmak sizi sadece yavaşlatacak ve gelişiminizin daha kararlı hale gelmesini engelleyecektir. İşlerin gitmesine izin verirseniz, daha iyi olmayacak, durum sadece artacak ve sonuç olarak, konumunuzdan nefret edeceksiniz. Alternatifleri düşünün ve risk almaktan korkmayın.
Hayatta risklerden her zaman kaçınmaya değmez.
Sonuç
Çoğu insan işini sevmez. Çeşitli faktörlere bağlıdır. Hayatınızı değiştirmek ve işten zevk almak için kendinizi geliştirmeniz, durumu kendi lehinize değiştirmeye çalışmanız ve harekete geçmeniz gerekir. Unutma, hayatın senin elinde!
Yeni işini hiç sevmedin mi? Şu soruyu soruyorsunuz: "Ne yapmalı?" - Başka bir tane ara! Yaptığınız şeyden zevk almıyorsanız, iyi maaşlara "tutunmayın".
Bu arada…. Belki işin kendisini sevmiyorsunuz, ama bunun karşılığını ödeyen finansman? Patronunuzla terfi hakkında konuşun ya da maaştan memnun olmadığınızı açıkça ima edin. Akıllı ve iyi bir patron her şeyi anlar ve mükemmel bir çalışan olduğunuzu düşünürse taviz verir.
"Değişen" bir hayat, yeni (sevilmemiş) işiniz üzerinde olumlu bir etkiye sahip olacaktır. İmajınızı tamamen değiştirin, daha sık gülümseyin, yönetim temsilcilerine nazik davranın. Ne kadar rahat olacağınızı görün!
- Tüm zorlukları görmezden gelin
Bunları halledebileceğinize güvenin. Sorunları özen ve mizahla çözün. O zaman her şey senin için yoluna girecek! İş sevgisi yoksa, en azından ona sempati duymaya başlayacaksınız.
- Çalışmanızın olumlu yönlerini arayın
Çok bulursan şaşırma çok sayıda "Artılar". Nefret ettiğiniz işinizde anlam bulmanıza yardımcı olacaklar! Hayatınız o kadar çabuk iyileşecek ki, farkına bile varmayacaksınız.
- Tüm işkolikliğinizi kapatın
Bu eylem, eğlence ve seyahat için boş zamanınız olması için gereklidir. Her şeyin iyi olması için kendinizi tamamen çalışmaya adamanız gerekmiyor, inanın bana!
- Bir plan denizi inşa edin!
Bu denizin planlarınıza dahil edilmesi harika olur. Hayal et, hayal et, hayal et. O zaman işle ilgili "tatminsizlik" konusunda üzülmek istemeyeceksiniz. Boş zamanlarınızda "sorun" hakkında ciddi bir şekilde düşünmelisiniz. Belki pozisyondan, ekipten veya işyerinden memnun değilsiniz. İstenmeyen "faktörü" değiştirin, böylece işleri gereksiz yere değiştirmek zorunda kalmazsınız.
- Çalışma ortamı değişikliği
İş yerinizin yakınında en azından küçük ama göze çarpan bir yeniden düzenleme yapın. Ofisiniz veya masanız için yeni bir şeyler satın alın. Gözleriniz değişimin geldiğini hissetmeli! Her şeyin zaten farklı olduğunu görür görmez bakışınız "sevinecek".
- Biriyle arkadaş olursan harika olur
Dostça destek bulmak çok büyük bir artı. Çalışmak daha kolay ve daha ilginç olacak. İşe geç kalmamaya çalışın, böylece her şey sizin lehinize olur. Kişiniz hakkında parlak bir fikir edinin!
- Aşık olmak!
Çalışmaktan ne kadar nefret ettiğinizi düşünmeyeceksiniz. Düşünceler "kalbinizin fatihi" tarafından işgal edilecek. Romantizmin tüm sorunlarınızı çözmesine ve dünyayı farklı gözlerle görmenize izin vermesine izin verin!
- Evlenmek
Bu iki kavram ("evlilik" ve "iş") nasıl birleştirilir? Sevdiğiniz birinin karısıysanız, çok daha mutlu olacaksınız ve herhangi bir iş size neşe ve tatmin getirecektir.
Başka bir iş bulmak
İşten "kurtulmaya" karar verirseniz, hemen yapın. Başka bir uygun yer bulmak için zamana ihtiyacınız var ve arama yaparken mali rezervleriniz olmadan oturmuyorsunuz. Bir özgeçmiş yazın, kontrol edin ve çeşitli (her türden) siteye gönderin. Kutuyu her gün kontrol etmeye çalışın. Çok yakında içinde tonlarca öneri bulacaksınız.
Böylece, çok sayıda boş pozisyona sahip olacağınız an geldi. Tek dezavantajı, işten sonra bir zaman seçmeniz ve çeşitli görüşmelere gitmeniz gerektiğidir.
Öyle olur ki, kişi "hayalindeki bir iş" bulur ve ardından seçiminde yanlış olduğunu anlar. O zaman, çalışma kitabına en azından düzgün bir giriş elde etmek için seçilen işte en az birkaç ay "takılmak" zorunda kalacaksınız.
Çok iyi bir seçenek - sevilen ve sevilmeyen işlerin bir kombinasyonu. Bunlardan biri resmi, ikincisi ise yan iş olabilir. Zor olacak. Ancak yeteneklerinize güveniyorsanız, her şeyin üstesinden gelebilirsiniz.
Kendi pahasına küçük bir tatile çıkın. İş dışında biraz zaman geçirmelisiniz! Çalışmaktan men edildiğinizi hayal edin. Bu "yasaktan" yararlanın. Rahatlayın, zevkinize göre "uzaklaşın".
İş seçimimin hikayesi
Yeni işimi sevmediğim zaman. Ben böyle yaptım ...
Hayatımda da zor bir dönem geçirdim. Aynı zor durumla karşılaştım. Mezun olduktan hemen sonra bir okulda (ilkokul öğretmeni olarak) işe girdi. Maaşımdan nefret ediyordum ama işin kendisi bana "tarif edilemez bir heyecan" verdi. Sonra evlendim. Kocamın çok az kazandığı için acilen iş değiştirmek zorunda kaldım.
Uzmanlık alanımda olmayan bir iş buldum (bir mağazada). Yeni işimde hoşlanmadığım ilk şey takım oldu. Herkes beni "siyah" kıskançlıkla kıskanıyordu. Bu duyguyu saklayamadılar. Harika bir figürüm vardı, yaşımdan on yaş daha genç görünüyordum, (bizimle çalışan) tüm erkeklere aşık olmayı başardım….
Kızlar evli olduğumu öğrenince…. Cehennem başladı! Sürekli olarak bazı kötü şeyler yaptılar, böylece beni daha sık yönetmene çağırdılar, arkamdan beni tartıştılar. Kendinizle ilgili korkunç bir yalanı dinlemek çok saldırgan ve nahoş.
Böyle bir "tutku ısısına" dayanamazdım. Gitti. Artık büyük para kazanmak istemiyordum. Okula geri dönmeye hazırdım. Ne yazık ki hikayem güzel peri masalları gibi bitmedi. Yaklaşık üç yıldır hiç çalışmadım. Paraya ihtiyacımız olduğunu anladım ve anladım. Bununla birlikte, bir tür "sersemlik" yaşadım, vahşi bir depresyon durumuna yakalandım. Bir süre başka yeni bir işe asla çıkmayacakmışım gibi geldi.
Sevgili eşim sayesinde kendimi toparlayabildim. Mükemmel bir çıkış yolu buldu. Bireysel bir girişimci açtık ve çeşitli güzel şeyler satmaya başladık. Gerçek bir insan gibi hissettim! Dünyanın bana ihtiyacı olması ne güzeldi! Kimsenin beni kıskanmamasına ne kadar sevindim.
Bir yıl sonra, işimizi kocama bırakarak bir iş buldum. Her şey saat gibi gitti. Tüm gerekli malzemeleri satın alabildik. Sonra çocuğu düşündüler. Güzel ve sağlıklı bir bebeğimiz var. Ebeveyn olduktan sonra, çocukların en büyük mutluluk olduğunu anladık! Ve para, normal yaşam için gerekli kağıt parçalarıdır.
Herkesin bir aile kurmasını diliyorum. Çünkü bir kişinin servetinin yerini sadece aile ve akrabalar alır. Tabii ki, bir kişi insan mutluluğunu takdir edemediği sürece.
Ne olduğunu biliyor musun ... ...
Kaçırma -
Bir ara ver -
Elbette, herkes günlük rutinin o kadar can sıkıcı olduğu ve hayattaki önemli değişiklikler hakkında giderek daha fazla düşüncenin olduğu duruma aşinadır. Ve her şeyden önce, ağır iş olarak algılanan nefret dolu iş yeri ile ilgilidir. Ya her sabah sadece olumsuzluk getirirse ve kesinlikle işinize gitmek istemezseniz? Makul bir ödül ile tam memnuniyeti birleştirebileceğiniz bir çalışma alanını nasıl bulursunuz?
Çalışmayı sevmiyorum - ne yapmalı
Arkadaşlarınıza ve tanıdıklarınıza işlerini sevip sevmediklerini sormaya karar verirseniz, o zaman anlayacaksınız - hayatınızdaki bir şeyi değiştirme arzusunda yalnız değilsiniz. Birçoğu bunu yalnızca para için yapılması gereken bir görev olarak algılar, bu da sürekli strese ve profesyonel tükenmeye yol açar. Belki de bazı ipuçları doğru kararı vermenize ve durumu iyileştirmenize yardımcı olabilir:
- İlk adım bir boşluk analizidir. Sizi en çok neyin rahatsız ettiğini düşünün - nahoş meslektaşlar, sinir bozucu müşteriler veya evrak işleri? Bu anlayış, değişim yolunda belirleyici bir an olacaktır.
- Bu durumda, yönetimle yapıcı ve mantıklı bir diyalog gereklidir, çünkü işinizdeki eksikliklerden kurtulmanıza yardımcı olabilecek sohbettir. Konuşma sırasında kimseyi suçlamamaya çalışın ve yeni yetki ve sorumlulukları kabul etmeye hazır olun.
- Çalışma sürecinde ortaya çıkan sorunlara yaklaşımı değiştirmeye çalışın, bunları bir tür zorluk olarak algılayın. Patronların eleştirilmesi ve meslektaşlarla yanlış anlaşılmalar bazen güçlü bir teşvik, kişisel gelişim ve yeni faaliyet alanları aramak için bir fırsat haline gelir.
- İşten boş zamanınızda ilginç bir aktiviteye katılın veya bir hobi bulun, en sevdiğiniz aktivite bir çıkış noktası olacak ve stresi azaltmaya yardımcı olacaktır.
- İyi bir alternatif, yalnızca olumsuz düşüncelerden uzaklaşmakla kalmayıp aynı zamanda ruhu ve bedeni iyi bir şekle sokan, pozitif bir enerji yükü veren fiziksel aktivite ve spor olabilir.
- Çevrenizdeki insanlara dikkat edin. Meslektaşlar sürekli olarak iş hacminden ve düşük maaşlardan memnuniyetsizliklerini ifade ederse, genel ruh hali yanlışlıkla size aktarılacaktır. Kendinizin etkilenmesine izin vermeyin, başkalarının sorumluluklarını ve görevlerini yerine getirmeyi kabul etmeyin.
- Mevcut iş yerinizle ilgili keyifli anları düşünün - iyi deneyim, makul maaş, paha biçilmez bilgi.
İşler nasıl değiştirilir
İstifa mektubunuzu üstlerinizin önüne koymadan ve özgeçmişinizi göndermeden önce, olumsuz sonuç riskini en aza indirmeye yardımcı olmak için aşağıdaki bilgileri okuyun:
Sevdiğin bir iş nasıl bulunur
Ruh çalışması, her şeyden önce, her açıdan neşe, zevk ve memnuniyet getiren bir faaliyettir. Sabah kalkmak sizin için zor değil, çünkü ileride yeni ve ilginç bir şey var ve bu da gün boyunca ruh halinizi yüksek bir seviyede tutmanıza izin verecek. Bununla birlikte, herkes o kadar şanslı değil, birçok insan, cevapları yüzünden yıllarca işkence gördü, beğenilerine göre bir iş bul.
Çağrınızı nasıl bulabilirsiniz
Çoğunluk için kendilerini hayatta bulmak, zaten yetişkinlikte olmak ciddi bir sorun haline geliyor, kim olmak istediklerini ve gerçek mesleğinin ne olduğunu düşünüyorlar.
- Kesinlikle, bir tür faaliyet için belirli bir yeteneğiniz veya eğiliminiz var. Belki daha önce neye düşkün olduğunuzu unutmuşsunuzdur. Zaman ayırın ve beğendiğiniz tüm hobilerin bir listesini yapın. Birkaç tane varsa, daha yakın olanı seçin.
- Hayatta sizi en çok neyin heyecanlandırdığını düşünün, bu bir meslek haline gelebilir ve zevk ile profesyonel faaliyet arasında bir bağlantı olabilir.
- Okuduğumuz şeyiz. Favori yazarların ve eserlerin birkaç noktası sizi yeni bir şekilde ortaya çıkaracaktır.
- Genellikle çocuklukta hayal ettiğimiz şey, kişiliğin gerçek yansımasıdır. Çocukların hayalleri ne kadar muhteşem olursa olsun, tamamen gerçeğe dönüştürülebilir, kendi yöntemleriyle yorumlanabilir.
- Neyi öğrenmekle ilgilendiğinize ve ne öğreneceğinize karar verin. Bu konuları iyice öğrenene kadar durmayın.
- Tüm korkuları, güvensizlikleri ve önyargıları bir kenara bırakın, istediğimizi başarmamızı engellerler.
- Mutluluğa giden yolda, ikincil şeylerden vazgeçerek en önemli şeylere zaman ayırın.
Psikoloğa soru:
Merhaba! Benim adım Marina, 22 yaşındayım, evli değilim, çocuğum yok. 2015 yılında üniversiteden lisans derecesi ile mezun oldum, hemen yüksek lisansa girdim ve şu anda okuyorum (hala bir yıl var). 2016 yılının başında, kendi parasına sahip olmak ve ailesinden (genç bir adamla) taşınmak ve deneyim kazanmak için (daha önce çalışmadığı) bir iş aramaya başladı. Mayıs ayında iyi bir programı olan, stresli olmayan (yönetici) bir iş bulmayı başardım ve hemen eyalet için bir iş teklifi aldım. doğum oranında hizmet. Bir yönetici olarak işimden hemen ayrıldım (bir gün orada çalışmama rağmen bir anlaşma imzalamayı başardım) ve devlet hizmetinde bir iş buldum, ebeveynlerimin ısrar ettiği gibi, çok iyi bir şans düştü, harika bir deneyim, fırsatlar vb. Her ne kadar başlangıçta röportajda çalışmam gereken alanı pek beğenmedim. Ve şimdi devlet için çalışıyorum. bir aydır hizmet ve bu işten nefret ediyorum. Programı beğenmedim (hiçbir şey yapmıyorum), maaş minimum ve bu iş hakkında kesinlikle hiçbir şey anlamıyorum, kesinlikle! Ve herkes benden bir şey istiyor, bekliyor ... Uzun zaman önce kaçardım, ama ailemi üzmek istemiyorum (şimdi benimle gurur duyuyorlar ve sorunlarımı duymak bile istemiyorlar), patronumu yüzüstü bırakmak istemiyorum çünkü bana iyi davranıyor , deneyimsizdi ve ayrıca çalışmaya gitmeme izin vermeyi kabul etti, ayrıca bana sessizce öğretti ... Şey, kendimi hayal kırıklığına uğratmak istemiyorum, çünkü gelecekte eyalete girmeyi planladım hizmet, yalnızca tamamen farklı bir alanda. Tecrübe ile, iş bulma şansı artacak ve maaş daha yüksek olacaktır (kıdem primi). Bu yüzden acele ediyorum, burada çalışmak için ne yapacağımı bilmiyorum, ama gücüm yok, neredeyse her sabah kükrüyorum, yapamadığım herhangi bir şey için eve geliyorum, sadece Cuma sevindir ... Hepimiz bir mucize umuyorum azaltılacak ya da değiştirdiğim kız kararnameden çıkarılacak (henüz doğum yapmamış olmasına rağmen). Düşünceler beni bir hafta daha bırakacağım diye ısınıyor, iş yerindeki açık işlere bakıyorum ama ilginç bir şey çıkmıyor ... Hala genç olmam utanç verici, ama zaten işten çok yorulmuş ve bitkin ... Çalışmak istiyorum, şimdiye kadar maaşım bile yüksek çok ilginç değil, sadece işin eğlenceli olmasını (ya da en azından onun gibi) olmasını istiyorum. Bu durumda ne yapılabilir: ne istediğimi bile bilmeden sonuna kadar dayanmak (ve şımarık sinirler ve sağlıkla kalmak) veya ayrılmak ve yeni bir iş aramak (ebeveynler adına herhangi bir umut ve pişmanlık olmadan)? Hayal edemiyorum ..
Soru, psikolog Kondaurova Ksenia Vadimovna tarafından cevaplandı.
Merhaba sevgili Marina. Derinlerde, sizin için en iyi hareket etme yolunun ne olduğunu zaten biliyorsunuz. Duygular, ruhumuzun, doğamızın bizimle iletişim kurduğu dildir. Ve duygularınız, bu çalışmanın gerçek siz için dayanılmaz olduğunu gösteriyor. Soru, neden istediğini yapamadığın.
Ve ana nedenlerden biri, kendinize yüklediğiniz yükümlülüklerdir. Gelecekteki Marina'nın yükümlülükleri, sizi deneyimsiz alıp öğreten patrona (bunu yapmasını mı istediniz?) Ve ailenize (sizinle gurur duymalarını ve hayal kırıklığına uğratmak istememelerini seviyorsunuz). Hepiniz bir şeyler borçlusunuz. Ya sen kendin?
İkileminizi "kal ve tahammül ya da bilinmeyene gitme" de değil, "şimdide yaşa veya olası parlak bir gelecek uğruna dayanma" da görüyorum.
Sadece anla Marina, artık tek hayatını yaşıyorsun, harika genç yıllarını. Gelecek uğruna bu bölümü hayatınızdan koparmaya hazır mısınız? Ve gördüğünüz geleceğin buna değer olduğundan emin misiniz? Kişi "tahammül etmeyi" seçerse, umutsuzluğa ve depresyona düşmemek için neden ve ne için olduğunu açıkça anlamalıdır. Ve siz, işinize verdiğiniz tepkiye bakılırsa, beklentiler tarafından o kadar yakalanmıyorsunuz ki, şimdiki zamanın rahatsızlığını telafi ediyorlar.
Bir "mucize" olacağını umuyorsunuz ve bu seçimden ve bu seçimin sorumluluğundan kaçınabilirsiniz.
Bu işte sadece zorunluluklar yüzünden kalmıyorsun. İşinizden gönüllü olarak ayrılırsanız sizi bekleyen gelecekten korkuyorsunuz. Ve bu sadece ebeveyn mahkumiyeti değil. Gerçek şu ki, bilinmeyenle ve seçenekler alanıyla yalnız kalacaksınız. Ve bu iş, ne kadar sıkıcı olursa olsun, yine de size bir güven ve güvenilirlik duygusu veriyor.
Bir yüksek lisans derecesi için çalışıyorsunuz. Gönüllü ve bağımsız olarak bu uzmanlığa girmeye karar verdiniz, beğendin mi? Gelecekte ne yapmak istediğini açıkça anlıyor musun? Kendini iyi tanıyor musun?
Bu soruları soruyorum çünkü devlet. hizmet - durum. hizmet sektörden bağımsızdır. Prensip aşağı yukarı aynıdır. Nefret edilen mevcut işe tahammül ettiğiniz, uğruna kararlı olduğunuz işin size daha az olumsuz duygu getireceğinden kesinlikle emin misiniz?
Oldukça uzun süre çalıştığımız eski nöbetçi karakolu bize herhangi bir kariyer gelişimi sözü vermedi. Sonunda onu bırakmaya karar verdik ve ilk bakışta pek çok yönden uygun olan yeni bir tane bulduk - ve ona daha hızlı ulaşın, bir kariyer beklentisi var ve ofis daha rahat ... Ve her şey iyi görünüyor ve hepsi ilk başta memnun. Ancak, bir süre geçer ve bir nedenle önceki hizmetimizi kaçırmaya başlarız. Ve birden bire, bir kariyer beklentisinin artık neşe getirmediği ve bu işe gitmek istemediği gerçeğini fark ediyoruz, ancak birdenbire, bilinmeyen bir nedenle, planlarımızın uygulanmasını bırakmak istiyoruz. Ancak bu planlara yıllarca değer verildi. Neler oluyor? Yeni bir işe nasıl alışılır, çünkü onu kaybetmenin bir anlamı yok?
Aslında, iş değiştirirken bu çok yaygın bir durumdur. Sonuçta, yeni bir ekibe katılmak ve çevreyle iyi geçinmek, oldukça güçlü deneyimler yaşıyoruz. Sonuç olarak, ruhumuz ve duygusal dünyamız tükenir ve dinlenmek ister. Ve geri kalanı onlar için her şeyin tanıdık ve tanıdık olduğu eski iş yeri gibi görünüyor. Ve yeni düzene alışırken zorlanmanıza gerek yok. Başka bir deyişle, yeni iş ve stres birbirinden ayrılamaz. O bile başlangıçta zevk veriyor, bir süre sonra önemsiz bir depresyon başlıyor ve sonunda geçecek. Bu nedenle eski yerinize dönmeye çalışırken paniğe kapılmamalısınız. Durumunuza rasyonel bir şekilde yaklaşmanız ve yavaş yavaş yeni takıma katılmaya çalışmanız için beklemeniz gerekir. Bunu yapmanın en iyi yolu nedir?
Yeni bir işe nasıl adapte olunur
İlk olarak, meslektaşlar arasından yeni kız arkadaş veya arkadaşlar seçmeden önce, çalışanlarınızı incelemeli ve takımdaki hangisinin lider, kimin takipçisi olduğunu belirlemelisiniz. Elbette, yalnızca liderlerle iyi ilişkiler kurmak yanlış olur - şu anda geride kalanlardan herhangi biri daha sonra öncü olmaya başlayabilir. Bununla birlikte, kişi yalnızca gölgede olanlarla yakın iletişim kurmamalı - bu, daha fazla tanıtıma büyük zarar verebilir.
Kız arkadaşlara gelince, genellikle kişisel tercihlere göre seçilirler. Tüm meslektaşlarınızla iletişim kurmanız gerekir, ancak aynı zamanda, arka arkaya herkese çok fazla güvenmemelisiniz: Bazıları, hafif bir şekilde ifade etmek gerekirse, çok iyi bir insan olmayabilir. Ve sonuç olarak, ona aşırı güvenmek kötüye gidebilir.
İkinci olarak, yeni bir yerde gereksiz çatışmalardan kaçınmak için, önceki iş yeri ile ilişkili alışkanlıklarınızı yeniden gözden geçirmelisiniz. Her yeni iş, yeni davranış gelenekleri ve yeni düzenler anlamına gelir. Yeni bir takıma başarıyla katılmak için onları gözlemlemelisiniz.
Üçüncüsü, önceki iş yeriniz hakkında çok fazla konuşmayın ve onu övün. Çoğu çalışan için bu şaşkınlığa neden olacaktır: eğer her şey çok iyiyse, neden onu terk ettik? Ve bu çalışanların tam güveni kaybolacak. Bizi yeni bir yerde liyakatimize göre değerlendirsinler.
Dördüncü olarak, başkalarına bunları veya bu görevleri en iyi nasıl yerine getireceklerini sormakta tereddüt etmeyin. Bu sizi işinizdeki hatalardan kurtaracak ve ekibe daha hızlı yakınlaşmanıza yardımcı olacaktır. Bununla birlikte, işler geldikçe halledilmelidir - işteki tıkanmalar ne biz ne de yetkililer tarafından gerekli değildir. Birincisi, yorucudurlar ve ikincisi, enkazda bir şeyi gözden kaçırmak veya hata yapmak çok kolaydır. Ve şu ana kadar yeni bir iş korkusu ve bir şeyi yanlış yapma korkusu tarafından hiç kolaylaştırılmayan psikolojik rahatlığa ihtiyacımız var.
Bu arada, korku hakkında. Hiçbir durumda yeni işinizi kaybetmekten korkmamalısınız. Bu, kariyer gelişimi için çok gerekli olan sakinlik ve özgüvene müdahale eder. Ayrıca ekip bu korkuyu kesinlikle hissedecek. Ve bu, hem çalışanların hem de amirlerin küçümsemesine neden olabilir.
Bu ipuçları oldukça basit, ancak bunları ne sıklıkla ihmal ediyoruz! Ancak zaman testine tabi tutulmuşlardır. Öyleyse onlara uymaya çalışalım ve yeni bir işten tüm beklentilerimiz kesinlikle gerçekleşecek.
