Dokulardaki şişliği azaltmak ve tamamen ortadan kaldırmak için diüretik çay geleneksel olarak tedavi amaçlı kullanılmaktadır. Bu tür içecekleri tüketmenin asıl görevi, mikro elementlerin dengesini koruyarak sıvıları vücuttan uzaklaştırmak ve yan etkileri olmaksızın müshil etkisi sağlamaktır.
Birçok bitkinin idrar söktürücü özelliği vardır. İçerdikleri maddeler, tuzların vücuttan atılmasının daha etkili bir şekilde gerçekleşmesi nedeniyle böbrek pelvisinin kasılmasını uyarır. Şişliği gidermek ve ödemi gidermek için çeşitli şifalı bitkiler kullanılır:
- ayı üzümü;
- İsveç kirazı yaprağı;
- üç renkli menekşe;
- at kuyruğu;
- üçlü dizi;
- Melissa.
Bu bitkisel ilaçlar, minimum rahatsızlıkla nazikçe istenen etkiyi elde eder, ancak bu bitkilerden kaynatma ve çay hazırlarken, doğal diüretiklerin idrar söktürücü özelliklerine ek olarak hastaya her zaman faydalı olmayan başka etkileri de olduğunu unutmayın.
Melisa otu
Kimin ihtiyacı var
Kilo vermenin iyi bir yöntemi, diyet ürünleri listenize doğal diüretikleri dahil etmektir. Diüretik çay şişmeye yardımcı olur, selülitten kurtulur ve özellikle hasta diyete ek olarak fiziksel aktivite kullanıyorsa fazla kiloları gidermek için de harikadır.
Bitkisel diüretikler, antibiyotiklerle birlikte yaygın bir kadın hastalığı olan sistit ile baş etmeye yardımcı olur, ancak ileri vakalarda diüretiklerin dozlarda kullanılması gerekir. Böbrek fonksiyonlarının bozulması sonucu göz kapakları şişebilir. Göz çevresindeki şişlikler de bitkisel idrar söktürücülerin kullanımıyla giderilir.
Doku şişmesi meydana geldiğinde diüretiklerin kullanılması tavsiye edilir, vücuttaki belirli tuzların içeriğinin azalması nedeniyle sıklıkla bacak şişmesi yaşayan hamile kadınlar için bitki çayları içmek özellikle faydalıdır. Esansiyel mikro elementlerin sızmasını azaltmak için hamile kadınların idrar söktürücü içeceklere süt eklemesi gerekir. Hamile kadınlar için yeşil çay sütle birlikte kullanıldığında şişliğin giderilmesinde mükemmel bir iş çıkarır.
Hızlı kilo vermek için idrar söktürücü bitki bazlı çaylar sporcular tarafından yarışmalara hazırlanırken kullanılır ancak bu durumda bile olumsuz sonuçlardan kaçınmak için içecek sütle karıştırılır. Bu çay, kilo vermenin yanı sıra, aşırı antrenman sırasında kas ağrısına neden olan laktik asit üretimini de azaltır.
Hamilelik sırasında mümkün mü?
Doğal diüretikler tüm hasta kategorileri için güvenli olabilir, ancak izin verilen kullanım sınırlarının aşılması hamile kadınlarda istenmeyen sonuçlara yol açabilir. Bitkisel idrar söktürücü içeceklerin aktif kullanımı işitme kaybına, halsizliğe, sık sık baş dönmesine, bazı eser elementlerin ve kalsiyumun sızmasına neden olabilir. Bu nedenle gebelerin hem gebeliğin ilk trimesterlerinde hem de daha sonraki dönemlerde idrar söktürücü kullanımı konusunda doktora başvurmaları gerekmektedir.
İdrar söktürücü içecek tarifleri
En basit ve en erişilebilir idrar söktürücü içecek sütlü yeşil çaydır. İstediğiniz zaman evde hazırlayabilirsiniz. Yeşil çay her zamanki gibi demlenir ve daha sonra tadına süt eklenir. İyileştirici bileşimin en iyi etkiye sahip olması için az yağlı süt seçmelisiniz. İdrar söktürücü bir içecek için geliştirilmiş fakat belki de daha az lezzetli bir tarif şöyledir:
- bir litre süt neredeyse kaynama noktasına kadar ısıtılır;
- ılık süte yeşil çay (yaklaşık 2 gram) eklenir;
- Soğuyan içecek içime hazırdır (bu çaydan günde 1,5 litreye kadar içebilirsiniz).
Süt eklemeli miyim?
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi çayın içine süt dökerek vücutta hafif bir müshil etkisi elde ediyoruz. Yeşil çay, siyah çay gibi, kan basıncında veya taşikardide dalgalanmalara neden olan büyük miktarda kafein içerir. Süt, kafeinin etkisini yumuşatır ve aslında nötralize eder, ayrıca sütlü çayın tadı da hoş ve asil hale gelir.
Nasıl kullanılır
İdrar söktürücü çaylar kullanılırken faydanın zarara dönüşmemesi için belli kurallara uyulması gerekir. İdrar yaparken insan vücudundan çeşitli toksinlerin atıldığı, ancak toksinlerin temizlenmesine paralel olarak bazı faydalı mineral ve vitaminlerin de yıkanarak atıldığı bilinmektedir. Çaylar ve bitki bazlı içeceklerin idrar söktürücü etkisini arttırmak, besinlerin daha hızlı uzaklaştırılmasına yol açabilir. Bu sürecin düzenlenmesi ve önemli elementlerin vücutta tutulabilmesi için sütün çayla birlikte tüketilmesi gerekir.
Çayı idrar söktürücü olarak kullanırken sütle birlikte günde 3 fincandan fazla içmeyin. Bu oran böbrekleri etkili bir şekilde temizleyecek ve mikro elementlerin dengesini koruyacaktır.
Hoş olmayan döküntüler veya diğer alerjik reaksiyonlar gibi yan etkiler ortaya çıkabileceğinden bitkisel içecekler öncelikle küçük dozlarda test edilmelidir.
Uyuşturucuya göre avantajları
Şu anda eczaneden farklı isimlerle çok sayıda hazır diüretik satın alabilirsiniz. Bu tür ilaçlar olumlu değerlendirmelere sahip olabilir, ancak her durumda vücut için birçok yan etki taşıyan kimyasal bileşiklerden oluşurlar. Olası zararı değerlendirmek için ilacın ek açıklamasını kontrendikasyonları ve kullanım sonuçlarıyla incelemek yeterlidir. Bitkisel diüretiklerin bu tür kontrendikasyonları yoktur, asıl mesele idrar söktürücü bitkilere dayalı günlük içecek ve çay alımına uymak ve bunları kötüye kullanmamaktır. İdrar yapmayı arttırmak için kaynatmalarda ve çaylarda kullanılan birçok şifalı bitki, antiinflamatuar etkiye sahiptir, kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve genitoüriner sistemi enfeksiyonlardan korur.
Olası yan etkiler
İlaçların yanında, ilacın kullanımının olası sonuçlarını açıkça açıklayan talimatlar bulunmalıdır, ancak doğal diüretikler için bu tür bilgiler nadiren verilir. Bitki çaylarının idrara çıkmayı uyaran maddelerin konsantrasyonunun düşük olması nedeniyle insan vücuduna zarar vermediğine inanılmaktadır. Bu pozisyon yanlıştır çünkü bitkiler belirtilen idrar söktürücü etkiye ek olarak vücudun diğer fonksiyonlarını da etkiler.
Aşağıdaki belirtiler idrar söktürücü içeceklerin yaygın yan etkileri olarak kabul edilir:
- alerjik belirtiler;
- sık sık baş dönmesi atakları;
- mide rahatsızlıkları;
- artan yorgunluk;
- bireysel hoşgörüsüzlük.
Açıklanan fenomen göz önüne alındığında, alerjisi olanlar, özellikle de benzer bir hastalıktan muzdarip bir çocuk varsa, bu çayı içme konusunda ılımlı bir yaklaşım izlemelidir.
Diüretik kullanma normunun aşılmasının sonuçları, bazı mikro elementlerin sızması nedeniyle kan bileşiminde bir değişiklik olabilir.
Doğal bitkisel içeceklerin bile kötüye kullanılması vücutta olumsuz reaksiyona neden olabilir. Diüretik alırken kendi hislerinizi dikkatlice izlemeniz gerekir ve istenmeyen sonuçlar ortaya çıkarsa bu ilaçları kullanmayı hemen bırakın. Doktorunuza giderek detaylı bir konsültasyon yaptırmanız mantıklı bir karar olacaktır, bu durumda diüretik almanın olumsuz sonuçları en aza indirilecektir.
Julia Vern 6 216 0
Birçok kişi, bu tür yöntemleri kullanırken vücutlarında meydana gelen tüm olumsuz süreçlerin tam olarak farkına varmadan, kilo vermek için diüretik kullanır.
Diüretik çay vücudu nasıl etkiler?
Farklı ilaç gruplarının farklı sistemler ve organlar üzerinde etkisi vardır, ancak etkilerinin yönü her zaman aynıdır; vücuttan mümkün olduğunca fazla sıvının uzaklaştırılması. Aslında, bu yöntem kilo vermede oldukça etkilidir - böbrek tübüler sisteminde filtrelenen deri altı dokudan kana fazla su çekilir, idrara dönüştürülür ve dış ortama atılır. Vücut, artan su eksikliğine susayarak tepki vermeye başlar, eğer su rezervleri doğal olarak yenilenmezse, su iç rezervlerden - deri altı yağlarından alınmaya başlar. Karmaşık kimyasal süreçlerin etkisi altında deri altı yağ dokusu gliserol ve suya ayrışır. Gliserin enerji olarak israf edilir ve su vücudun ilgili ihtiyaçları için kullanılır.
Görünüşe göre bu süreçlerde olumsuz ne olabilir? Sonuçta diüretiklerin yardımıyla aşırı yağ birikintilerinden kısa sürede kurtulabilirsiniz. Olumsuz etkinin özü basittir - gerçek şu ki, su ile birlikte potasyum, magnezyum, sodyum ve klor gibi tuz sistemlerinin işleyişi için hayati önem taşıyan mikro ve makro elementler vücuttan yıkanır. Bu kimyasal bileşiklerin vücut için rolü bu makalenin kapsamı dışındadır, ancak potasyum ve magnezyum eksikliği ile kardiyovasküler ve solunum sistemlerinin normal işleyişinin yanı sıra iskelet kaslarının çalışmasının da dikkat çekici olduğunu belirtmek gerekir. , imkansız. Sodyum ve klor, sinir sisteminin işleyişinde ve vücuttaki su değişiminin düzenlenmesinde rol alır.
Ayrıca kişinin kan pıhtılaşmasına, düşük tansiyona veya böbrek hastalığına yatkınlığı varsa bu durumda idrar söktürücü çayların kullanımında son derece dikkatli olunmalı, idrar söktürücü ilaçların kullanımı ise sadece doktor gözetiminde olmalıdır.
İdrar söktürücü etkisi olan çayların kullanılması insanlar için daha yumuşak bir çözümdür. Her şeyden önce organik diüretik bileşenler nedeniyle sentetik ilaç maddelerinin aksine canlı bir organizmaya daha yakın oldukları anlamına gelir. Ancak bu amaçla diüretik kullanıldığında kısa sürede kilo kaybının sağlanamayacağını belirtmekte fayda var.
Diüretik çaylar, lenfatik sistem bozuklukları ve bazı kalp patolojileri olan kişiler için, yetersiz işleyişi nedeniyle deri altı dokuda su birikerek ödem oluşumuna yol açtığında endikedir.
Bunu bildiğim iyi oldu!
Bitkisel infüzyonların hafif idrar söktürücü etkisi, genitoüriner sistemden birikmiş durgun elementlerin ve karaciğerdeki aşırı kolesterolün uzaklaştırılması amacıyla doğası gereği önleyicidir.
Düzenli olarak diüretik kullanıyorsanız olumsuz özelliklerine dikkat etmeniz gerekir. Çok sık kullanım, kronik böbrek aşırı yüklenmesine yol açabilir ve içlerinde patolojik süreçlere neden olabilir. Tüketim sırasında yukarıdaki tuzlarda eksiklikler varsa, kritik bir eksiklik meydana gelebilir ve bu, her şeyden önce kas krampları üzerinde çok önemli bir etkiye sahip olacaktır. Ek olarak, döngüsel bir etki ortaya çıkabilir - idrar söktürücü çayların sık kullanımıyla, genellikle aynı çaylarla bastırmaya çalıştıkları bir susuzluk hissi ortaya çıkar ve bu da orgazm sırasında su-tuz değişimini daha da karmaşık hale getirir.
İdrar söktürücü çay çeşitleri
En ünlü idrar söktürücülerden biri, her türlü klasik yeşil çaydır. İçecek, fazla sıvının vücuttan atılmasını destekler, kilo kontrolüne ve kan basıncının düzenlenmesine yardımcı olur ve doku temizliği sağlar. Yeşil çaydaki ana idrar söktürücü element kafeindir ve miktarı çayın türüne göre biraz değişir.
Siyah çay, kafeinin etkilerinden dolayı idrar söktürücü görevi de görebilir. Siyah çay içerken dehidrasyon durumu biraz daha basittir. Vücutta su eksikliğinin oluşması için günde en az 300 mg kafein tüketilmesi gerekir ki bu da günde 10 bardağa veya 2,5 litreye eşdeğerdir. Bu hacim aşılmadığı takdirde dehidrasyon meydana gelmeyecek ancak fazla sıvının atılması sağlanacaktır.
Bitkisel çaylar arasında karahindiba çiçeklerinin infüzyonunun iyi bir idrar söktürücü etkisi vardır. Ek olarak, bu içecek genellikle detoksifikasyon amacıyla tavsiye edilir - bitki yeterli miktarda antioksidan içerir. Spesifik flavonoidlerin içeriği idrar yollarındaki inflamatuar süreçlerin önlenmesinde çok etkilidir.
Dulavratotu kökü, St. John's wort yaprakları, kırmızı yonca çiçeklerinin zerdeçal ilavesiyle infüzyonu da idrar söktürücü etki için sıklıkla kullanılır.
Herhangi bir idrar söktürücü içecek kullanırken, ilk belirtisi susuzluk olan olası dehidrasyonun daima farkında olmalısınız.
Hayatımızda en az bir kez şişkinlik için idrar söktürücü çay içmişizdir. Çok miktarda karbonhidrat içeren dengesiz beslenme, kalp ve böbrek bozuklukları ödemin ana nedenleridir. Ve idrar söktürücü etkisi olan bir içecek kurtarmaya gelecek. Diüretik çayı eczaneden veya özel mağazadan satın alabilirsiniz. Elbette hepimiz güzel olmak istiyoruz ve bu nedenle fazla kilolardan hızla kurtulmak için idrar söktürücü bitkisel infüzyonlar da kullanıyoruz. Sadece tıbbi özelliklere değil aynı zamanda hoş bir tada da sahiptirler. Ancak tüm şifalı bitkilerin idrar söktürücü özellikleri yoktur.
İstenilen idrar söktürücü etkiyi, farmasötik preparatların kullanımına başvurmadan normal çaylarla elde edebilirsiniz.
İdrar söktürücü çay çeşitleri
Yeşil çay
Hiçbir yan etkisi olmayan en etkili çözüm. Tanenler, tanenler, uçucu yağlar, alkaloitler ve bir dizi vitamin ve mikro element sayesinde bu niteliklere sahiptir. Sadece taze demlenmiş bir içecek içmeniz ve günde en fazla 2-3 bardak içmeniz gerekir. Bu içecek aynı zamanda kalori yakar, metabolizmayı hızlandırır, bu nedenle aşırı kiloyla mücadelede aktif olarak kullanılır.
Siyah çay
Sütlü yeşil çay gibi siyah çayın da idrar söktürücü etkisi vardır. Ancak eyleminde daha yumuşaktır. Bunun nedeni ise içerisinde kafein bulunmasıdır. Ancak kafein sinir ve kalp-damar sistemlerini uyardığı ve aynı zamanda kan damarlarını daralttığı için etkisini yumuşatmak için süt eklemek gerekir. Düşük yağ içeriği daha iyidir. Bu içecek hamile kadınlar ve kardiyovasküler sistemin işleyişinde bozulma olan kişiler tarafından bile içilebilir. Ayrıca böbrekleri mükemmel bir şekilde temizler.
Bitkisel infüzyonlar
Şişlik sorunu bitki çayları yardımıyla da çözülebilir. İyi bir idrar söktürücü etki sağlar. Ancak çoğumuz şifalı bitkiler hakkında çok bilgili değiliz, bu yüzden bunları eczaneden böbrek çayı veya manastır bitki çayı gibi infüzyon şeklinde satın almalısınız. Karmaşık bir etki sağlayan birden fazla bileşen içerirler - antiinflamatuar, idrar söktürücü ve taşların çıkarılmasına yardımcı olur. Kendi bahçenizde yetişen bitkileri de kullanabilirsiniz. Papatya rahatlatıcı ve antiinflamatuar bir maddedir. Düzenli kullanımda vücuttaki normal metabolizmayı geri kazandırır ve böylece şişliği hafifletir. Çok sayıda şifalı bitkinin idrar söktürücü özelliği vardır. Ivan çayı haklı olarak en ünlüsü olarak kabul edilmektedir. İçerdiği kafein içeriğinden dolayı idrar söktürücü etkiye sahiptir. Böbrek hastalıkları için içiyorlar.
Kilo kaybı için içecekler
Vücuttaki sıvıyı atarak kilo vermek istiyorsanız zencefil çayını tercih edin. Toksinleri mükemmel şekilde giderir. Ayrıca lezzet nitelikleri çok az insanı kayıtsız bırakacaktır. Bunun için manastır çayı da içebilirsiniz. Kuşburnu, sarı kantaron, kekik, elecampane ve siyah çay içerir. Manastır çayı ayrıca diyabeti, prostatiti, hipertansiyonu, hepatiti tedavi edebilir, sigara ve alkolizmi hafifletebilir ve kalp fonksiyonlarını normalleştirebilir.
Hibiskus çayı
Ancak bitkisel çaylar arasında en popüler olanı ebegümecidir. Sudan gülünün yapraklarından oluşur veya ebegümeci olarak da adlandırılır. Parlak bir renge ve tatlı ve ekşi bir tada sahiptir. Hibiscus, içerdiği organik asitler, flavonoidler, eser elementler ve meyve asitleri nedeniyle tıbbi özelliklere sahiptir. Bu ürünler sadece metabolizmayı normalleştirmekle kalmaz, aynı zamanda kalbin, kan damarlarının, gastrointestinal sistemin ve sinir sisteminin işleyişini de iyileştirir. Böbrek ve karaciğer hastalıklarına iyi gelir. Kilo verme konusunda eşi benzeri yok. Meyve asitleri yardımıyla metabolizmayı artırır ve böylece yağ birikintilerini yakar. İçecek üç hafta boyunca içilmeli ve kısa bir aradan sonra tekrar 10 günlük bir kursa girilmelidir. Sonuçta, fazla kilolarla mücadelede kalıcı bir etkinin elde edilmesine yalnızca uzun süreli ebegümeci kullanımı yardımcı olacaktır.
Sabahları şişmiş gözler ve akşamları ağır bacaklar çok az insanı süslüyor. Vücuttaki bozulmuş metabolizma nedeniyle oluşan ödemden kaynaklanırlar. Kötü beslenme, kötü alışkanlıkların kötüye kullanılması ve hamilelik de şişmeye neden olur. Diüretik çaylar problemlerle başa çıkmanıza yardımcı olacaktır.
Doğru çay nasıl seçilir? Herhangi bir bitkisel infüzyonu kullanmadan önce bir doktor tarafından teşhis konması gerekir. Ödemin arkasında ciddiyetle yaklaşılması gereken gizli sorunlar vardır: böbrek ve kalp hastalıkları, varisli damarlar. Ödem hamilelik sırasında ortaya çıkar ve dikkat gerektirir.
Çay şişmeye yardımcı olur mu?
Diüretik çaylar ve karışımlar dokuların şişmesini azaltmaya ve normal görünüme kavuşturmaya yardımcı olur.Çay kullanırken fazla sıvı miktarı giderilir. Bazen birkaç denemeden sonra doğru ödem karşıtı çayı bulabilirsiniz. Vücudun tepkisini dikkatle dinlemeli ve acele etmemelisiniz. İnfüzyonların tıbbi bileşenleri vücutta birikir ve birkaç haftalık düzenli kullanımdan sonra olumlu bir etki sağlar.
Tüzük
Tüm şifalı bitkilerin kendine has karakterleri vardır ve fayda ve zarar getirebilirler. İyileştirici infüzyonların sağlığınız üzerinde olumlu bir etkisi olması için bir dizi kurala uyun:
- Tedaviye ödem için minimum miktarda böbrek çayı ile başlamalı ve yavaş yavaş arttırılmalıdır.
- Hızlı sonuçlar beklemeyin.
- Gece geç saatlerde şifalı içeceği içmekten kaçının.
- Bağımlılığı önlemek için çayın bileşimini periyodik olarak değiştirin.
- Hamilelik sırasında dikkatli olun. Böbrek çaylarının içerdiği bazı şifalı bitkiler fetüsün gelişimini olumsuz yönde etkileyebilir veya düşüklere yol açabilir.
Tabletler veya otlar
Modern farmakoloji endüstrisi düzenli olarak şişliği azaltmak için tasarlanmış ilaçlar sağlar. Bu tür fonların eylemi aşağıdakilere dayanmaktadır:
- vücuttan potasyum ve sodyum tuzlarının artan atılımı (Diklorotiyazid, Oksodolin, Klopamid, Triampur, Amilorid, Veroshpiron);
- böbrek fonksiyonunun stabilizasyonu (teofilin, furosemid).
İlaçların etkinliği yüksektir, ancak genellikle vücudun diğer bölümlerinin durumunu olumsuz yönde etkileyebilirler. Bitkisel infüzyonların hafif bir etkisi vardır. Zayıflamış bir vücudu güçlendirme yetenekleriyle ünlüdürler ve uygun şekilde seçilmiş bir bileşim şişliğin giderilmesine yardımcı olur. Yüksek tansiyon ve kalp-damar hastalıklarında ödemlere karşı ancak böbrek çayları yardımcı olabilir.
Şişme için ilk yardım çantası
Popüler idrar söktürücü otlar: nane, safran, şerbetçiotu, dereotu, civanperçemi, huş ağacı. Şifalı bitkileri kendiniz toplayıp onlardan kompozisyonlar yapabilir veya eczanelerde satılan hazır karışımları kullanabilirsiniz. Satışta, bitkilerin güvenli bir kombinasyonu ile hamilelik sırasında ödem için özel çay bulabilirsiniz.
Rus bitkilerinin gücü
Bitkisel infüzyonların vücut üzerindeki etkilerinden dolayı idrar söktürücü (idrar söktürücü) özellikleri vardır:
- üreterler ve renal pelvis üzerindeki hafif etki nedeniyle üriner sistemin aktivasyonu;
- tuzların vücuttan uzaklaştırılması.
Bitki özellikleri
Koleksiyondaki her bitki etkinliğine katkıda bulunuyor:
- nane böbrek fonksiyonlarını iyileştirir, ayrıca kan basıncını rahatlatır ve azaltır.
- At kuyruğu Böbrek preparatlarında bulunan normal tuz dengesini korurken fazla sıvının atılmasına yardımcı olur.
- Farmasötik papatya iltihabı azaltır ve sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Kullanımından sonra sindirim sisteminin işleyişinde iyileşme görülür.
- Sarı Kantaron Hamilelik sırasında ödem için böbrek çaylarına dahil edilir.
- Melissa bebek bekleyen kadınlar için de iyidir.
- Kızılcık ve yaban mersini– çaylara lezzet katan meyveler.
- Huş ağacı yaprakları Böbreklerin ve kalbin işleyişinin yenilenmesine yardımcı olurlar.
- Maydanoz ve dereotu- idrar söktürücü preparatlara dahil olan tanıdık bitkisel baharatlar. Hamile kadınlarda ve nefrit hastalarında dikkatli kullanılmalıdır.
Popüler kombinasyonlar
Şişmeye yardımcı olduğu kanıtlanmış şifalı bitkiler:
- rezene tohumları, huş ağacı yaprakları, papatya, at kuyruğu;
- civanperçemi, ölümsüz;
- huş ağacı yaprakları, çilek, ısırgan otu, anason;
- siyah çay, nane, sarı kantaron.
Çay nasıl yapılır
Koleksiyonu hazırlamak için bir çay kaşığı bitkisel karışımı bir bardak kaynar suyla demlemeniz gerekecek. Çay 15-20 dakika demlendirilmeli ve hemen tüketilmelidir. İstenirse bal, şeker ve süt ekleyin. Kahvaltı ve öğle yemeğinden sonra, daha sonraya ertelenmeden içilmeye hazır infüzyon.
Eczaneden alınan hazır bitki çayları günde 2-3 defa tüketilir. Evde ve ofiste demlenmeye uygun filtre torbaları şeklinde satın alınabilirler.
Şişmeye karşı yeşil çay
Sadece şifalı bitkiler değil, aynı zamanda normal yeşil çay da şişliğin giderilmesine yardımcı olacaktır. Sıvıyı vücuttan mükemmel bir şekilde uzaklaştırır ve sindirim sisteminin işleyişini iyileştirir. Yeşil çay, zengin kimyasal bileşimi nedeniyle şişliğin giderilmesine yardımcı olur. Günde en fazla 2-3 bardak içebilirsiniz.
Hamile anneler için dekonjestan içecek
Hamileliğe çoğu zaman rahatsızlıklar da eşlik eder. Ödem hamile kadınların şikayetçi olduğu bir sorundur.
Bitki çayları anne adaylarının ağrılı durumlarının hafiflemesine yardımcı olacaktır. Yeşil çay ödem için güvenli ve kanıtlanmış bir çare olabilir.
Hamile anneler için ödem önleyici infüzyonlar için diğer seçenekler:
- alıçlı kuşburnu;
- Çilek çayı;
- yaban mersini (kurutulmuş veya kurutulmuş meyveler demlenir, yaprak ekleyebilirsiniz);
- kurutulmuş meyve kompostosu.
Göz şişliği için bitki çayı içmeye başlayarak genel sağlığınızı iyileştirebilirsiniz.
2 - 3 kg fazla kilolardan hızla kurtulmak için idrar söktürücü çay içmeniz gerekir ve kilo veren hemen hemen herkes bunu bilir. Gerçekten de, iyi/kaliteli bir içeceğin doğru kullanımıyla, sadece birkaç gün içinde vücut şeklinizi düzene sokabilirsiniz. Ancak bu tür acil kilo kaybı ne kadar güvenlidir ve kontrendikasyonları var mı?
Bu makalede okuyun
Vücut üzerindeki etkisi
Diüretik çayların ana etkisi böbreklerin ve idrar sisteminin tamamen temizlenmesidir. Tuvalete gitme isteği çok sıklaşır ve bu da kişinin hayatına oldukça ciddi rahatsızlıklar getirir. Ancak bu birkaç gündeki tartı okumaları “göze hoş” geliyor!
Öncelikle idrar söktürücü çayın etkisi altında böbreklerden tüm sıvı uzaklaştırılır, ardından cilt dahil vücudun diğer organları ve sistemleri sudan kurtulur. Ne yazık ki, bu kadar hızlı kilo vermenin her zaman sadece avantajları yoktur, sağlığa ciddi zararlar da verebilir.
Kilo kaybı için diüretik çayın artıları ve eksileri
Söz konusu içeceklerin yardımıyla kilo vermenin temel avantajının hızlı sonuç verdiği düşünülmektedir. Ancak kilo verenlerin, her insanın vücudunun esas olarak %80'inin sudan oluştuğunu unutmaması gerekir! Ve eğer sıvının uzaklaştırılması hızlı ve büyük miktarlarda gerçekleşirse, o zaman sağlıkta kesinlikle bozulma meydana gelecektir.
İdrar söktürücü çayların bir diğer faydası da şişkinliklerden kurtulmasıdır. Bu da otomatik olarak figürün daha ince olmasını sağlar, cilt pürüzsüzleşir ve selülit belirtileri görülmez.
Ancak beslenme uzmanlarının belirttiği idrar söktürücü çaylarla kilo vermenin dezavantajları şunlardır:
Kilo kaybı için kullanım kuralları
İdrar söktürücü etkisi olan her kilo verme çayı talimatlarla birlikte gelir. Buna göre içecek, öğle yemeğinden önce günde 2 - 3 bardak (200 - 300 ml) miktarında tüketilir. Bazı formülasyonlar, oldukça güçlü bir müshil etkisi olan bir bitki olan sinameki yapraklarını içerir. Ve kilo vermek için böyle bir içecek seçilirse, o zaman yalnızca dışarı çıkmaya, işe gitmeye veya ziyarete gitmeye gerek olmadığı günlerde alınabilir.
Söz konusu yöntemi kullanarak kilo verme kursunun süresi maksimum 3 gündür.
Çoğu zaman insanlar çok yüksek dozda diüretik çay içerek etkiyi artırmaya çalışırlar; bu da aşağıdaki semptomlara sahip olan aşırı doza yol açabilir:
- kısa süreli bulantı ve kusma;
- baş dönmesi;
- dizlerde titremeye kadar genel halsizlik;
- artan uyuşukluk.
Bu işaretlerden en az birinin varlığı, idrar söktürücü çay almayı bırakmanız ve bir pratisyen hekimden tavsiye almanız gerektiği anlamına gelir.
İyi ev yapımı içecekler için tarifler
Tabiki eczaneden hazır bitki çayı alabilirsiniz, daha kolay ve pratiktir. Ama kendin pişirebilirsin! Bu herhangi bir egzotik meyveye, nadir bitkiye veya özel ekipmana ihtiyaç duymaz.
İdrar söktürücü çay hazırlamanın en kolay yolu: 50 gr kurutulmuş kuşburnunu 1 litre sıcak suya (kaynar su yok!) dökün ve 10 - 12 saat termosta bekletin. Bu içecek sadece kilo kaybı için değil aynı zamanda genel sağlık açısından da faydalı olacaktır. Kuşburnu, bağışıklığı güçlendiren ve geliştiren, metabolik süreçlere katılarak onları stabil hale getiren büyük miktarda C vitamini içerir.
Çoğu zaman diüretik çay, bir bitki koleksiyonunun kaynatılmasını ifade eder. Hazırlamak için şunları yapmanız gerekir:
- ısırgan otu, sinameki ve şifalı bitki – her biri 20 gr (neredeyse tam bir çay kaşığı);
- nane, dereotu ve rezene - her biri 10 gr (yarım çay kaşığı).
Tüm bileşenler sap veya yapraktır ve yalnızca rezene kökü kullanır. Bu bitkisel karışım standart tarife göre demlendi: 0,5 litre ılık suya 2 yemek kaşığı kuru hammadde. Her şey su banyosunda maksimum 7 dakika kaynatılır, ardından soğutulur ve süzülür.
Evde kilo kaybı için diüretik çayın nasıl hazırlanacağını öğrenmek için şu videoyu izleyin:
Eczaneden hangisini satın almalısınız?
İdrar söktürücü etkisi olan içeceklerin çeşitliliği oldukça fazladır ve bazen seçim yapmak zordur. Beslenme uzmanları, öncelikle yaban mersini yaprakları, kuşburnu vb. içermesi gereken bileşimi incelemenizi tavsiye ediyor. Ek bileşen olarak çeşitli kurutulmuş ve meyve parçaları kullanılır.
Zayıflamaya yönelik idrar söktürücü çayın içerisinde hiçbir tatlandırıcı katkı maddesi, aroma, vitamin arttırıcı veya benzeri sentetik maddeler bulunmamalıdır!
Diüretik etkisi olan farmasötik çay Genel olarak eczanelerde hazır preparatlar böbrek patolojisi olan ve sıvıyı vücuttan zorla atması gereken kişilere satılmaktadır. Medyada ve internette reklamı yapılan meşhur zayıflamaya yönelik bitki çayları müshil etkisi olan maddeler içerir ve 2 - 3 günde iyi sonuç vermez. Rakamınızı hızlı bir şekilde düzene sokmanız gerekiyorsa, eczane zincirlerindeki "diüretikler" etiketli ilaçları tercih etmelisiniz.
Sonuç
Diüretik çayın 2 - 3 gün aktif kullanımıyla elde edilebilecek şey, sadece 3 - 5 kg fazla kilo ve şişliklerden kurtulmaktır. Fazla sıvının vücuttan uzaklaştırılması nedeniyle sıhhi tesisat oluşur, yağ rezervleri yerinde kalır.
Diüretik çay düşük kalorili bir diyet ve fiziksel aktivite ile birlikte kullanılırsa kilo kaybı en az bir buçuk kat daha hızlı gerçekleşecektir.
Diüretik çaylar, küçük miktarlarda hızlı kilo düzeltmeye ihtiyaç duyanlar için iyi bir seçenektir. Uzun süreli kilo kaybı, içeceğin içilmesini içerir, ancak yalnızca sınırlı miktarlarda ve art arda 15 günden fazla olmayan bir süre boyunca, ardından 2 hafta ara verilmelidir.
Benzer makaleler
Kilo kaybı için Evalal - Turboslim çayından elde edilen ürünü neredeyse herkes içebilir. Bu sayede bağırsaklarda yumuşak ve tam bir temizlik meydana gelir, akşam iştah azalır ve enerji artar.
