Aşıklar ve evli çiftler için psikolojik oyunlar, karşılıklı anlayışı geliştirmek için mükemmel bir araçtır. Kolay oyun formu sayesinde rahatlayabilirsiniz, açılın ve birbirinizi daha iyi anlayın.

"Ayna"

Bu oyun doğru ilişkileri kurmaya yardımcı olur, birbirinize odaklanın ve partneriniz hakkında düşünmeyi öğrenin.

Oyunun özü: Eşler yüz yüzedir ve sırayla "aynalama" yapar, yani partnerlerinin jestlerini ve yüz ifadelerini tekrarlarlar. Bu hem eğlenceli olur hem de çiftte uyum korunur.

"Güven bana"

Bu oyun birbirinize güvenmeyi öğretir ve dinle. Sonuç olarak sırtınızı sevgilinizin kollarına bırakmanız gerekiyor. Diğer bir seçenek de, bir katılımcının gözünün bağlı olması, ikincisinin ona engellerin üzerinden geçmesine, sesiyle rehberlik etmesidir. Daha sonra ortaklar rolleri değiştirir. Önemli olan sağı ve solu karıştırmamak :)

"Telepati"

Bu, size birbirinizi anlamayı öğreten bir çift için başka bir psikolojik oyundur.

Çift yüz yüze oturuyor. Partner, diğerine zihinsel bir imaj aktarmaya çalışıyor. Her şey olabilir kelimeler olmadan. İkincisi, partnerinin yüz ifadesinin yanı sıra gözlerini de dikkatle izlemeli ve düşüncelerini "okumaya" çalışmalıdır. Oyunun sonunda okumalar doğrulanır. Uygulamaya göre, tahmin edilen genellikle nesnenin kendisi değil, onunla ilişkili duygusal arka plandır.

"Yakınlaşma"

Oyunun amacı, 7 dakika içinde (zaman sınırı olmayan bir seçenek mümkündür), "Seni seviyorum çünkü sen ..." sözleriyle başlayan mümkün olan maksimum sayıda cümleyi yazmanız veya yazmanız gerektiğidir. Partnerinizin olumlu nitelikleri.

Kişisel eğitim için psikolojik egzersizler

Daha büyük daha iyi. Her ikisi için de keyifli bir oyun. Burada kaybeden yok. Biri daha fazlasını yazacak, diğeri - daha fazla iltifat alacak. İstenirse oyun değiştirilebilir.

Yakınlaşma için oyunun başka bir versiyonu. Bir kağıt parçasına 10 hayvan, sürüngen, böcek veya kuş (numaralandırmalı bir sütun halinde) yazmanız gerekir. Her iki ortak da bunu yapıyor. Birbirlerine hiçbir şey göstermiyorlar.

Daha sonra lider (bu durumda üçüncüsü gereksiz değildir) çiftten çarşafa bakmasını ister. Daha sonra, örneğin eş tarafından seçilen faunanın temsilcileri dikkate alınır. Sunucu şöyle diyor: “Koca şefkatli, sanki...; sosyal, mesela...; ... kadar güçlü; bağımsız, mesela...; ... kadar güzel; cesur, mesela..." vb. 10 seçeneğe kadar. Üç nokta yerine eş seçeneği kullanılmıştır.

Daha sonra eşin seçtiği temsilciler isimlendirilir. Yani karısı “akrabaların yanında…; mağazada şöyle...; gibi meslektaşlarımla...; gibi bir restoranda...; yatakta şöyle...; sanki evdeymiş gibi..." ve sonuna kadar böyle devam eder.

İki sevgiliye yönelik bu komik oyun, havayı mükemmel bir şekilde yükseltiyor. Ayrıca kullanabilirsiniz yeni güzel kelimeler bul birbirinizi arayacağınız yer :)

Makaleyi beğendin mi? Materyali sosyal ağlarda paylaşın! Size minnettar olacağız.

Psikolojik eğitimler

Çeşitli egzersizler, rol yapma ve iş oyunları ile çeşitli örnek psikolojik eğitim programları burada toplanmıştır. Video eğitimi Kendinize ve davranışınıza "dışarıdan" bakabilmeniz için video ekipmanı kullanarak ve yeteneklerini kullanarak psikolojik eğitim. Beceri eğitim grupları Beceri eğitiminde davranış provası. Beceri eğitiminde ek teknikler. Beceri eğitiminde ev ödevi. Beceri eğitiminde ölçme ve değerlendirme. Beceri eğitiminin temel kavramları. Temel beceri eğitimi prosedürleri. Gevşeme eğitimi. Kendine güven becerilerinin güçlü ve zayıf yönlerinin değerlendirilmesi. İmaj egzersizleri Kişinin kendi imajını geliştirmeyi ve yönetmeyi amaçlayan alıştırmalar ve teknikler. İletişim teknikleri Muhataptan istenen sonucu elde etmek için kişilerarası iletişimin zor durumlarından kurtulmaya yönelik özel yöntemler, beceriler. İletişim egzersizleriÇatışma çözme beceri ve yeteneklerinin uygulanması. Artan güven. İkna edici konuşmanın gelişimi. İletişimde sezginin gelişimi. Karşılıklı anlayışa yönelik bir tutumun oluşturulması. İletişim kültürünü geliştirmek. İlk temas becerilerinin geliştirilmesi. İşverenle röportaj. Etkili kendini sunma becerileri. Manipülatif oyunlar Oyuncular arasında çıkar çatışmalarını ve birbirlerini manipüle etmeyi kışkırtan yapay durumların yaratıldığı psikolojik eğitim oyunları. Seçim Eksi Er ya da geç iş bulacak ya da okuyacak ve seçim prosedürünü geçecek olanlar için... Okula hazırlıkÇocuğun okula akademik hazırlığının oluşumu. Eğitim programları Birkaç örnek psikolojik eğitim programı. Kariyer rehberliği oyunları Bir işe başvururken kendini sunma becerilerinin geliştirilmesi. Uzun vadeli yaşam ve mesleki hedeflerin belirlenmesi. Mesleki beklentilerin analizi ve anlaşılması. Kişisel profesyonel planınızı yönetmek. Katılımcıları bilinçli meslek seçimi yapmaya teşvik etmek. Mesleki açıdan önemli niteliklerin geliştirilmesi. Rasyonel egzersizler Kendi zihninizi geliştirecek, rasyonelliği artıracak egzersizler. Rol yapma oyunu Belirli bir rolü canlandırmak veya yerine getirmek; Bir prosedür olarak psikoterapi, eğitim ve diğer alanlarda yaygındır. Teknisyenler Kendi kendine eğitim için psikolojik egzersizler. Organizasyonda eğitimÇatışmaların yumuşatılması.

Psikoloji Eğitimine Yönelik Egzersizler

Sorumluluğun geliştirilmesi. Rol yapma ve iş oyunları. Öz yönetim ve zaman yönetimi. Saldırganlık yönetimi. Müzakerelerdeki davranış. Zihinsel durum yönetimi Duygusal stresin giderilmesi. Negatif koşullarla çalışmak. Kaygı yönetimi. "Kelepçelerin" çıkarılması ve gevşeme. Solunumun düzenlenmesi. Ton kontrolü. Karşılıklı yardım tatbikatları Katılımcıların kişisel sorunları çözmede, zor yaşam durumlarından kurtulmada, temas kurmada birbirlerine yardım ettiği alıştırmalar. Bu tür egzersizlerde önde gelen psikoloğun rolü minimumdur. Kişisel gelişim egzersizleri Kendini yansıtma becerilerini geliştirmek. Kişisel gelişimin olası noktalarının analizi. Artan özgüven. Kendini ifade etmek. Olumlu düşüncenin gelişimi. Uzun vadeli yaşam hedeflerini belirlemek. Kendini kabul etme. Entelektüel yetenekleri geliştirmeye yönelik alıştırmalar Düşünme, mantık, hafıza, dikkat, gözlem, algı, sözlü ve sözsüz zekanın gelişimi. Isınma egzersizleri Kendini sunma. Katılımcıların birbirini tanımasını sağlamak. Grup uyumunun geliştirilmesi. Duygusal gerginlik ve gerginliğin giderilmesi. Karşılıklı anlayışa yönelik bir tutumun oluşturulması. İletişim kültürünü geliştirmek. Uyumlu eylem için becerilerin geliştirilmesi. RSS [e-posta korumalı]

Çocuklar için psikolojik oyunlar ve egzersizler

Çocuklar için psikolojik oyun “Beğendiyseniz yapın!”

Çocuklar bir daire şeklinde dururlar, içlerinden biri herhangi bir hareket göstererek şarkının ilk sözlerini “Beğeniyorsan şöyle yap…” diyerek söyler, geri kalan çocuklar hareketi tekrarlayarak şarkıya devam ederler: “ Beğendiyseniz başkalarına gösterin, beğendiyseniz şöyle yapın...” Daha sonra bir sonraki çocuk hareketini gösterir ve daire tamamlanana kadar bu şekilde devam eder.

Çocuklar için psikolojik oyun "Sana bir top atıyorum."

Rahatlamak ve moralinizi yükseltmek için topla bir oyun sunabilirsiniz. Bir daire oluşturacak şekilde herkes topu birbirine atacak, topu attığı kişinin adını seslenecek ve "Sana bir çiçek (şeker, fil vb.) atıyorum." Topun atıldığı kişi onurlu bir şekilde karşılık vermelidir.

Çocuklar için psikolojik oyun “Kırık Telefon”

Katılımcılar sırayla atasözlerini birbirlerine aktarırlar ve sunum yapan kişi her iki uçta oturanların kulaklarına seslenir. Daha sonra her biri karşı taraftan kendisine iletilen bir atasözünü aktarır.

Sonsuza kadar günah işlemeden yaşayabilecek böyle bir insan yoktur

Her yalan bir günahtır

Kaderden kaçamazsın

Risk asil bir amaçtır

Para kazanırsan ihtiyaç duymadan yaşarsın

Para konuştuğunda gerçek susar

Ve akıllıca çalın - beladan kaçınılamaz

Bir kere çalarsan sonsuza kadar hırsız olursun

Kim daha güçlü haklı

Kiminle takılırsan tak, bu şekilde kazanacaksın

Akıllı bir yalan aptal bir gerçekten daha iyidir

Kaçtıysa haklıydı ama yakalanırsa suçluydu.

4.Oyun “Beni Anla”

Aynı zamanda tüm katılımcılar sözlerini yüksek sesle telaffuz ediyor ve sürücü duyulan tüm kelimeleri tekrarlıyor.

Çocuklar için psikolojik oyun “Erdemler Fuarı”

Oyuna katılanların her birine "sat" ve "satın al" adlarını taşıyan 2 sayfa verilir. Sunucu, bir sayfada "Satıyorum" yazısının altına, kurtulmak istediği tüm eksikliklerini ve üzerine yazmasını önerir. diğer sayfada "satın al" yazısının altına iletişimde eksik olduğu avantajları yazın. Daha sonra çarşaflar oyun katılımcılarının sandıklarına tutturulur ve "Fuar" ziyaretçisi olurlar, etrafta dolaşmaya başlarlar ve ihtiyaç duydukları şeyi almayı (veya satmayı) teklif ederler. Oyun, herkes kendisi için gerekli nitelikleri satın almak ve satmak için olası tüm seçenekleri okuyup okuyana kadar devam eder.

Çocuklar için psikolojik oyun “Duyguyu adlandırın”

Topu elden ele dolaşan katılımcılar iletişime engel olan duyguların isimlerini verirler. Daha sonra top karşı tarafa geçirilir ve iletişime yardımcı olan duygulara denir. Duygular farklı şekillerde ifade edilebilir - hareket, duruş, yüz ifadeleri, jestler, tonlama yoluyla.

Yöntem "Adınız"

Katılımcılar bir daire içinde dururlar ve biri topu komşusuna vererek tam adını söyler. Başkalarının görevi, topu çemberin etrafından geçirerek isminin mümkün olduğu kadar çok varyasyonunu isimlendirmektir (örneğin, Katya, Katyusha, Katerina, Katenka, Katyushka, Ekaterina). Görev her katılımcı için tekrarlanır. Daha sonra herkes ismini duyunca neler hissettiğini paylaşıyor.

Oyun alıştırması “Çöp Kutusu”

Çocuklar olumsuz düşüncelerini, hoş olmayan olaylarını, hikayelerini, durumlarını kağıtlara yazarlar, kağıtları buruşturup (sonsuza kadar unutarak) bir kovaya atarlar.

Çocuklar için psikolojik oyun "BURIME"

Şair Tsvetik, şiir yazmanın kolay olduğunu söyledi. Önemli olan anlam ve kafiye olmasıdır. Herkes bir kağıt ve kalem alıp aklına gelen herhangi bir satırı yazıyor, hatta ritmik düzeniyle belli belirsiz bir şiiri anımsatıyor. Daha sonra, tüm kağıt parçaları bir daire içinde bir kişiye verilir ve bir önceki satırın devamı olarak, tercihen kafiyeli vb. başka bir satır yazılır. Bir sürpriz unsuru olarak, sayfayı bir tüpe sarmak ve yalnızca son üç satırı görünür bırakmak daha iyidir. Tüm sayfalar bir, iki veya üç daireden geçtiğinde, herkes başlayan sayfayı alır ve onu anlamlı bir şekilde seyircilerin kahkahalarına okur.

Çocuklar için psikolojik oyun “FLY”

Konsantrasyon ve onu test etmek için bir oyun. Dikkat ve konsantrasyon eksikliği gösterenler astronot olarak kabul edilmiyor. Herkes bir daire şeklinde veya bir masada oturur. Liderin talimatları. Üçe üç kareden oluşan bir tic-tac-toe alanı hayal edin. Ortada bir sinek oturuyor. Sineği tek tek hareket ettireceğiz. Yalnızca dört hareket vardır: yukarı, aşağı, sağa, sola. Bir hata tersine dönmek olabilir: yukarı ve aşağı ve sinek alanı terk eder. Görev, hep birlikte, bir daire içinde, sineği zihinsel olarak hareket ettirmek, hareketinizi dile getirmek ve hata yapmamaktır. Birisi bir hata yaparsa, sıfırlayın ve sinek yine merkezdedir. Rekabet unsuruna ilişkin hatalar için ceza puanları girebilirsiniz.

Hacimsel uçuş. Bu, artık herkesin kullanımına açık olmayan, yalnızca en dikkatli olanların erişebileceği daha karmaşık bir seçenektir. Tic-tac-toe oynamak için üç boyutlu bir alan düşünün; üçe üçlük bir Rubik küpü. Kendimize ve kendimizden iki hamle daha ekliyoruz. Sineği kaybetmemek, hareketlerini dikkatle izlemek ve hata yapmamak önemlidir.

Çocuklar için psikolojik oyun “ÜÇ”

Dikkatinizi ve konsantrasyonunuzu test edecek basit bir oyun var. Talimatlar. Bir daire içindeki doğal sayıları ritmik olarak sayacağız: bir-iki-üç-dört-beş vb. İşin zorluğu, oyunun kurallarına göre “3” rakamının, sonu üç ile biten sayıların (örneğin “13”) ve üçe bölünebilen sayıların (örneğin “6”) söylenmemesi, alkışlanmasıdır. Hata, hatanın kendisi ve ritmin başarısızlığı olarak kabul edilir. Bir hata varsa, her şey sıfırlanır ve bu katılımcıdan itibaren bir daire içinde herhangi bir yönde baştan (“Bir”) başlar.

Oyunun görünen basitliğine rağmen, tüm takımlar en az yirmiye ulaşmayı başaramıyor. Eğer otuza ulaşırsanız, bu iyi bir konsantrasyona işaret eder. Ritmin yavaşlatılması veya hızlandırılmasıyla oyunun basitleştirilmesi veya karmaşıklaştırılması mümkündür.

Çocuklar için psikolojik oyun “Hayvanat Bahçesi”

Oyunculuk becerileri oyunu. 7-8 kişi katılır, herkes istediği hayvanı seçer: koyun, at, domuz, kedi, köpek, timsah, ornitorenk, kışın çakal, çiftleşme mevsiminde geyik vb. Daha fazla tanıtım: Bir dairedeki herkes diğerlerine bu hayvanın karakteristik hareketini anlamlı bir şekilde gösterir.

Psikolojik eğitimler

Bundan sonra, önce "kendinizi", sonra da mevcut diğer "hayvanları" göstermelisiniz. Bu “hayvan” hareket ediyor, kendini başka bir hayvana göre daha ileri gösteriyor. Ve benzeri. O zaman “süper hayvanat bahçesi” ilan edebilirsiniz. Bu, tüm hayvanların en abartılı ve parlak şekilde sergilendiği zamandır! Baştan sona oynayabilirsiniz. Hamleyi geçerken hata yaparsanız oyundan çıkarsınız.

Çocuklar için psikolojik egzersiz “Prenses ve Bezelye”

Oyuna sadece kadınlar katılıyor. Beklenen katılımcı sayısına göre (tercihen 3-4) tabureleri (veya döşemesiz sandalyeleri) arka arkaya yerleştirmeniz gerekir. Her tabureye belirli sayıda yuvarlak karamel (küçük kolobok şeklinde şekerler vardır) veya saptaki düğmeler (tercihen daha büyük olanlar) yerleştirilir. Örneğin, ilk taburede - 3 şeker, ikincisinde - 2, üçüncüsünde - 4. Taburelerin üstü opak plastik torbalarla kaplıdır. Hazırlıklar tamamlandı. İlgilenenler davetlidir. Taburelere oturuyorlar. Müzik açılır. Genellikle bu yarışmaya "Move Your Booty" şarkısı dahildir. Bu nedenle, bir taburede otururken dans ederken, katılımcıların altlarında kaç tane şeker olduğunu belirlemeleri gerekir. Bunu daha hızlı ve daha doğru yapan kazanacak.

Çocuklar için psikolojik oyun “YENİ YIL AĞACI”

Oyun için ihtiyacınız olan: 1 tabure veya sandalye, 1 kız, bir sürü mandal. Kızın elbisesine mandal takılır, kız bir tabureye oturtulur, şirket içinden 2 genç adam seçilir (genelde 2 takıma ayrılabilirsiniz), gözleri bağlı olarak mandalları çıkarırlar. Son mandalı çıkaran veya en çok mandalı olan, kızı sandalyeden alır ve mandal sayısı kadar öper. Oyun tersten oynanabilir, yani. bir adam taburede duruyor.

Ana siteye dön Kişisel gelişim ve kişisel gelişim

eğitim için psikolojik egzersizler

Kadim bilgeler "kendimizi inceleyerek dünyayı inceliyoruz" dedi. Güçlü ve zayıf yönlerimizi bilerek, bunları kendi avantajımıza kullanabiliriz: doğru zamanda, bir engeli atlayın, çatışmalardan kaçının, gücü ve sinirleri koruyun, kalplerimizi boşuna "yırtmayın", yeni şeyleri kavrayın ve verimli çalışın, dinlenin, rahatlayın , vesaire. Hiçbirimiz kendimizi tam olarak tanımıyoruz; yabancıların görüşleri ve burçlar da her zaman objektif değildir. Üstelik kendimizle ilgili bilgileri rasyonel bir şekilde kullandığımızı düşünmek için hiçbir nedenimiz yok.

Düşüncelerinizi zorlamadan, kendi kişiliğinizle ilgili düşünceleri daha sonraya, tüm hayatınız boyunca bırakmadan, tembel bir şekilde kendinizi inceleyebilirsiniz.

Hem doğrudan bu süreçte hem de kendinizle ilgili bilgileri hayatta kullanırken sezgiyi kullanarak kendinizi dikkatli, titizlikle incelemeniz gerekir.

Bir deney yapın: Kendiniz hakkında bildiğiniz her şeyi bir günlüğe veya sadece bir kağıt parçasına yazın ve her ayın sonunda yazdıklarınıza geri dönün. İlginç bir gerçeğe dikkat edin: Kendinizle ilgili bilgi ruh halinize göre değişir, yaşam deneyiminin kazanılmasıyla derinleşir ve kaydedilip düzeltilmezse unutulur.

Psikolojik oyunlar ve egzersizler

Bu alıştırmalar, katılımcılarının iletişim becerileri kazanmalarına ve "her düzeyde karmaşıklığa sahip" bir kişiyle iletişim kurmaya hazırlanmalarına yardımcı olabilir; kendinizi ve diğer insanları mümkün olduğunca iyi tanıyın; Başka bir kişiyi hissetme ve anlama yeteneğini geliştirmek.

"Uzaylı Sabah"

Sunucu tüm katılımcılardan gözlerini kapatmalarını ister. Daha sonra ilk katılımcıya döner ve ikinci katılımcının hangi kıyafetleri giydiğini açıklamasını ister. Daha sonra iyi bir ruh haline girmesini ve ikinci katılımcının sabahının nasıl geçtiğini ona anlatmasını ister.

Sunum yapan kişi yönlendirici sorular sorabilir, örneğin:

— Saat kaçta uyandı?

— Kendi kendine mi uyandı yoksa uyandı mı?

— Hemen kalktı mı, yoksa hâlâ yatakta mı yatıyordu?

— Egzersiz yaptı mı?

—Herhangi bir ayrılık içeriyor muydu?

— Diş fırçası ne renk?

— Havlusu ne renk?

-Kahvaltıda ne yedi?

— Ne içti, çay mı, kahve mi?

- ……… vesaire.

Katılımcı fikirlerini anlattıktan sonra gözlerini açabilir. Sabahı anlatılan ikinci katılımcı, fikirlerin gerçeklikle örtüşmesi hakkında kısa bir yorum yaptıktan sonra üçüncü katılımcının sabahını anlatıyor. Son katılımcı, ilk katılımcının sabahını anlattığında çember tamamlanır.

"Aptallar için Geometri"

Katılımcılara çizim sayfaları ve basit kalemler verilir. Aşağıdaki koşullarda gerçekleşen bir mini dersi canlandırmak zorunda kalacaklar. Katılımcılardan biri “felçli öğretmen” rolünü üstleniyor. Ders esnasında sandalyesinden kalkıp elleriyle bir şey göstermesi yasaktır. “Öğrenciler” de “dilsizdir”; konuşmaları veya yerlerinden kalkmaları yasaktır.

Sunucu, öğretmene bir noktada birbirine değen yedi geometrik şeklin kompozisyonunu gösteren bir form gösterir: ikizkenar üçgenler, kareler ve paralelkenarlar. Bu görseli “öğrenciler” görmemeli.

Öğretmen resimde gösterilenleri kelimelerle açıklamalıdır. Öğrenciler de bu hikayeden yola çıkarak aynı resmi çizmelidirler. Kolaylaştırıcı, öğretmenin grubun görevi tamamlaması için ne kadar zamana ihtiyacı olduğunu sorar? Cevabı aldıktan sonra sunum yapan kişi zamanı ve çalışmayı işaretler

başlar.

Kontrol süresi geçtiğinde ve görev henüz tamamlanmadığında kolaylaştırıcı gerekli ek süreyi tekrar sorar. Bu sürenin sonunda sonuç kontrol edilir. Öğretmen, çalışmalarının sonuçlarına göre her öğrenciye not verir.

Daha sonra katılımcılar çalışmayı tartışır ve her biri dileklerini öğretmene ifade eder. Öğretmen ayrıca çalışmasını analiz eder.

Çalışmayı bitirdikten sonra iki dersin etkililiği karşılaştırılır.

"Duvar"

İki katılımcı, yoğun kumaşla kaplı dikdörtgen bir çerçevenin her iki yanında karşılıklı durur. Ortaklar birbirini görmemelidir. Liderin sinyali üzerine, her iki oyuncu da aynı anda işaret parmaklarını kendilerini ayıran duvara batırırlar. Amaç, ortak bir enjeksiyon noktası bulmak için minimum sayıda girişimde bulunmaktır; malzemeye parmak uçlarınızla dokunun.

Kolay zafer olasılığını dışlamak için bir koşul getirebilirsiniz: enjeksiyonları tuvalin merkezine değil uygulayın.

"Dernekler"

Oyunda katılımcılar arasından bir sürücü seçilir ve bir süreliğine odadan çıkarılır. Kalan katılımcılar oyunculardan biri için bir dilek tutar ve lideri çağırır. Sunum yapan kişi katılımcılara gizemli kişiyi neyle ilişkilendirdikleri hakkında sorular sorabilir. Örneğin: hangi hayvanla? Hangi hava? Hangi renkle? Vesaire. Daha sonra sunum yapan kişiye söz konusu kişiyi tahmin etmesi için 3 deneme hakkı verilir.

"Robot"

Bir oyun alanı yaratılır - dağınık kibritlerin olduğu geniş bir alan. Katılımcılar çiftlere (“robot” ve “operatör”) ayrılır. "Operatörün" görevi, "robotunun" yardımıyla mümkün olduğu kadar çok kibrit toplamaktır. Bunu yapmak için robota sözlü komutlar vererek kollarının, bacaklarının ve gövdesinin hareketlerini ayrıntılı ve doğru bir şekilde kontrol etmeye çalışıyor. “Robotun” görevi, “operatörünün” komutlarını sorgusuz sualsiz ve doğru bir şekilde yerine getirmektir. Robotun gözleri çalışırken kapalı olmalıdır. Sunucu, "robotun" "operatörü" ile birlikte oynamaması gerektiğini vurgulamalıdır; o sadece "operatörün" elinde itaatkâr bir araçtır. Oyuna dahil edildiğinde “operatör”, “robotun” hareketlerindeki yanlışlıkları oyun ortağının hatası olarak değil, kendisinin hatası olarak algılamaya başlar.

Kibrit yerine başka herhangi bir motor görevi sunabilirsiniz: bir figür çizin, bir düğüm atın, bir labirentten geçin, bir grup heykel kompozisyonu oluşturun vb.

"Yerleştirme"

Oyun dörtlü olarak oynanır, iki katılımcı dizleri birbirine değecek ve gözlerini kapatacak şekilde karşılıklı oturur. Sağ ellerin işaret parmakları - "uzay istasyonları" - birbirine doğru uzatılır.

Psikolojik egzersizler

Oturanların arkasında iki oyuncu daha duruyor. Bir sinyal üzerine, ayakta duran katılımcıların her biri, sözlü komutlar veya dokunuşlar kullanarak, önünde oturan kişinin sağ elinin hareketlerini kontrol etmeye başlar. Sandalyelerin arkasında duran oyuncuların amacı partnerlerinin işaret parmaklarının uçlarını bir araya getirmektir. Oyunun rekabetçi bir versiyonu da mümkündür: Oyunculardan biri "hedefini" - önünde oturan kişinin avucunu - kendisini takip eden "roketten" uzağa - karşısında oturan kişinin işaret parmağını - hareket ettirmeye çalışır. o. Bu durumda avuç içi elbette her zaman parmakların erişebileceği yerde olmalı ve yüz onun ötesinde olmalıdır.

"Anabiosis"

Katılımcılar çiftlere ayrılır. Her çiftte oyuncular “dondurulmuş” ve “yeniden canlandırıcı” rollerini kendi aralarında dağıtırlar. Bir sinyal üzerine, "donmuş" olan, taşlaşmış bir yüz ve boş bir bakışla, askıya alınmış animasyona dalmış bir yaratığı tasvir ederek hareketsiz bir şekilde donuyor. “Reanimatör”, partnerini bir dakika içinde askıya alınmış animasyondan kurtarmalı ve onu canlandırmalıdır. "Reanimatörün" "donmuş" kişiye dokunma veya ona herhangi bir soru veya sözle hitap etme hakkı yoktur. “Reanimatörün” araçları bakış, yüz ifadeleri, jestler ve pantomimdir. "Reanimatörün" başarısı, "Frozen"ın istemsiz sözleri, kahkahası ve gülümsemesi olarak düşünülebilir. Sessizliğin ve hareketsizliğin bariz ihlallerinden yüz ifadesindeki ince değişikliklere kadar değişebilen askıya alınmış animasyondan çıkma kriterleri, katılımcıların kendileri tarafından belirlenir.

"Pençe"

Grup çiftlere ayrılmıştır. Katılımcılardan biri gözlerini kapatır ve elini birkaç parmaktan oluşan bir "pençe" haline getirir. Bir diğeri masaya bir veya daha fazla nesne yerleştirir. Görevi, tüm talimatları itaatkar bir şekilde takip eden "pençeyi" kullanarak nesneyi yakalayıp başka bir sandalyeye aktarmaktır. "Pençe", sandalyenin yüzeyine dik bir yönelimi koruyarak her yöne hareket edebilecek, ayrıca parmakları getirip açabilecek şekilde tasarlanmıştır.

Bu alıştırmaya rekabetçi bir nitelik kazandırmak için, gerçekleştirildiği sürenin sınırlandırılması tavsiye edilir.

Oyunun daha da keskin ve dinamik bir biçimi, her biri bir sandalyeye yoğunlaşana kadar nesneleri bir "pençe" kullanarak rakibin sandalyesinden kendi sandalyesine sürükleyen iki çiftin rekabetçi mücadelesidir.

Oyunun en basit versiyonunda, "pençe" sahibine, görevin sonucuyla ilgilenmeyen, yalnızca "operatörün" komutlarını mekanik olarak yerine getirebilen bir robot rolü atanır: "İt!", "Çek!" , "Sağ", "Sol", "Yukarı", "Aşağı", "Tut", "Klempleri Aç", "Durdur". Bu sorumluluk dağılımıyla, egzersiz öncelikle "operatör" için işe yarar: hissetme yeteneğini harekete geçiren kişidir, çünkü gerekli manipülasyonları başarılı bir şekilde gerçekleştirmek için "pençeyi" kendisininmiş gibi hissetmesi gerekir. Daha karmaşık bir seçenek: "operatör" avucunu partnerinin omzuna veya başına koyar ve "pençeyi" basma, sıkma, okşama vb. Dilinde kontrol etmeye çalışır.

"Gölge oyunu"

Oyuna başlamadan önce oyuncu sayısına eşit kartlar hazırlanır. Roller kartlara yazılmıştır. Diyelim ki “Performansınız” bir kalede geçiyor, o zaman rollerin listesi şu şekilde olabilir: Kral, Kraliçe, Prenses, Şövalye, Hizmetçi, Gezgin, Saraylı. Kartlar karıştırılır ve dağıtılır, böylece kimse diğer oyuncuların hangi rolü üstlendiğini göremez. Ve sonra herkesin kendisine verilen rolü oynadığı ve aynı zamanda diğerlerinin kim oynadığını bulmaya çalıştığı iletişim başlar. Tahminlerinizi yüksek sesle ifade edebilirsiniz, ardından doğru tahmin ederseniz "açıkta kalan" oyundan elenir. Hata yaparsanız kartınızı açarak kendiniz dışarı çıkarsınız. Kimin kim olduğu nihayet belli olana kadar oyun devam eder. Ve sonra "meyhane" oynayabilirsiniz. Bir Tüccar, bir Hırsız, bir Denizci, bir Büyücü, bir Soyguncu, bir Dedektif… orada toplandı.

"Kendi alanı"

Üyelerinden birini (“kahraman”) gruptan belirleyen lider, onu oyun alanının ortasında durmaya veya oturmaya davet eder ve kendisini “gezegenlerin” makul bir mesafede olduğu bir “aydınlık” olarak hayal eder. - grubun geri kalanı - öyle olacak. Ve öyle ki, "çekimi" onun tarafından daha güçlü hissedilenler daha yakın, daha zayıf hissedilenler ise daha uzakta olacaktır.

Artık "kahramanın" kendi ekseni etrafında yavaşça dönerek, orada bulunanların her birine hangi yönde ve hangi mesafede hareket etmesi gerektiğini bildirmesi gerekiyor ve mesafe "Dur!" komutuyla sabitleniyor. Ancak kendisine verilmeyenler siteyi tamamen terk ediyor. Ayrıca "kahraman", ön mesafenin çok büyük olduğu ortaya çıkarsa insanları yerinde bırakabilir ve hatta onları kendisine yaklaştırabilir. Böyle bir düzenlemenin sonuçları, "kahramanın" hoşlandığı ve hoşlanmadığı şeylerin bir göstergesi olarak değerlendirilmelidir. Oyunun ikinci aşamasında, yaratılan psikolojik alanı, “kahraman”ın oluşan çevre içinde yaşadığı rahatlık açısından değerlendirmesi ve mekanın düzenini değiştirerek konforu artırması istendiğinde bunların gerçekliği ortaya çıkıyor. katılımcılar ve kompozisyonlarını değiştirmek (katılımcılardan birini siteye geri göndererek).

"Tartışma"

Grup üçe bölünür. Her troykada sorumluluklar aşağıdaki şekilde dağıtılmaktadır.

1. İlk katılımcı "sağır ve dilsiz" rolünü oynar: hiçbir şey duymaz, konuşamaz, ancak görmenin yanı sıra jest ve pandomim de emrindedir.

2. İkincisi “sağır ve felçli” rolünü oynuyor. Konuşabiliyor ve görebiliyor.

3. Üçüncüsü “kör ve dilsizdir.” Sadece duyabiliyor ve gösterebiliyor.

Üçüne de görevler verilir: bir buluşma yeri, doğum günü çocuğu için bir hediye veya çitin hangi renge boyanacağı konusunda anlaşmaya varmak.

Katılımcıların role girmelerini kolaylaştırmak için onlara uygun ayrıntıları sağlayabilirsiniz: bandajlar (körler için), şekerler (dilsizler için), fiyonklar veya ipler (felçlilerin uzuvlarını bağlamak için), pamuk yünü ( sağırların kulakları).

"Konuşmak"

Egzersiz çiftler halinde gerçekleştirilir. Her 5 dakikada bir partner ve pozisyon değişikliği olur.

1. Ortaklar sırt sırta yere otururlar. Herhangi bir konuşmayı yürütün. Daha sonra duygularını paylaşırlar.

2. Partnerler birbirlerinin gözlerinin içine bakarlar. Kelimeleri kullanmadan göz teması kurmaya çalışırlar. Sonra tartışma.

3. Konuşma sırasında partnerlerden biri ayağa kalkar, diğeri oturur. 1 dakika sonra yer değiştirirler. Tartışma.

"Bip"

Sürücü hariç tüm grup daire şeklinde sandalyelere oturuyor. Gözleri bağlı olan sürücü, periyodik olarak oturanların kucağına oturarak dairenin içinde yürüyor. Görevi kiminle oturduğunu tahmin etmektir. Ellerinizle hissetmenize izin verilmiyor; sanki bir sandalyede oturuyormuş gibi sırtınız oturan kişiye dönük olarak oturmalısınız. Oturan kişi tanınmamak için sesini çarpıtarak “BİP” demelidir. Sürücü kimin kucağında oturduğunu tahmin ederse, grubun bu üyesi arabayı sürmeye başlar ve bir önceki onun yerine oturur.

"Siyam ikizleri"

Grup çiftlere ayrılmıştır. Her çift, bir katılımcının sol eli ve diğer katılımcının sağ eli serbest kalacak şekilde el ele tutuşur. Her çift, kağıt sayfalarından (uçak, vapur vb.) bir tür el işi yapmaya davet edilir. Çift, zanaatı yalnızca serbest elleriyle yapıyor.

Görevi tamamlama koşulları karmaşık olabilir:

• görevi sessizce tamamla,
• bir katılımcı gözleri kapalı çalışıyor,
• her iki katılımcı da gözleri kapalı çalışır.

"Görüş"

Katılımcılar çiftlere ayrılır. İlk katılımcı konuşur ve ikincisi yalnızca dinler.

2. Konu: “10 yıl sonra nasıl olacaksın”

Egzersiz sırasında ortaya çıkan duygu ve duyguların tartışılması.

"Bambu"

Katılımcılar el ele tutuşarak halkalar halinde dururlar. Katılımcılardan biri dairenin ortasında duruyor. Oyunculardan, gerçekten bunu yapmak isteyecekleri bir şekilde kendisini çemberin dışına çıkarmalarını istemeli - yani "zayıf halkayı" bulmalı ve doğru tedaviyi seçmelidir.

"Heykeltıraş ve Kil"

Egzersiz katılımcıları çiftler halinde rolleri dağıtır. Biri “yumuşak kil”, diğeri ise “heykeltıraş” olur.

Heykeltıraş, kendi bulduğu bir görüntüyü sessizce kilden "yontur". Eğer "kil" heykeltıraşın kullanımından memnun değilse "parçalanabilir".

Çalışmanın sonunda kil rolünü oynayan katılımcı, ondan hangi görüntünün kalıplandığını ve nedenini tahmin etmeye çalışır.

"İstihbarat teşkilatı"

Oyun iki katılımcı arasındaki diyalog şeklinde oynanır. Her katılımcı, sunum yapan kişiden bir görev içeren bir not alır: partnerinden bir şeyler öğrenin. Örneğin: gitarı var mı, satranç oynuyor mu, annesinin doğum tarihi vb.

Her katılımcının sorusuna bir cevap alması ve ayrıca muhatabının ne bilmek istediğini tahmin etmesi gerekir. Oyun 5 dakika oynanır. Seyirci, her kişinin görevi tamamlamadaki başarısını değerlendirir.

"Kaçış"

Oyunun katılımcıları çiftlere ayrılır. Katılımcılardan biri “mahkum”, diğeri ise “kaçışın organizatörü” oluyor. Karşılıklı oturuyorlar.

Sunucu durumu şöyle anlatıyor: “Mahkumlara o gece kendisi için bir kaçış hazırlığı yapıldığına dair eksik bilgi veriliyor. Kaçış yöntemi ve zaman, mahkumun kendisi tarafından bir notta yazılarak tahmin edilmelidir. Bu sırada kaçışı düzenleyen kişi bir notta kendi kaçış versiyonunu anlatıyor.”

Basitleştirilmiş versiyon: Katılımcıların konuşmasına izin verilmez.

Daha karmaşık bir versiyon: Katılımcıların konuşması veya herhangi bir işaret alışverişinde bulunması yasaktır.

Alıştırmaya katılanlar not alışverişinde bulunur ve metni karşılaştırır.

Metni yaklaşık olarak aynı olan çiftler işaretlenmiştir.

“Kendimi nasıl görüyorum?”

Katılımcılara keçeli kalemler ve çizim kağıtları verilir. “Kendimi nasıl görüyorum?” sorusuyla ilgili resim çizmeleri istenir. Herhangi bir çizim olabilir: siyah beyaz veya renkli, gerçekçi veya soyut veya belki bir tür diyagram olabilir. Katılımcılar tür ve tekniği seçmekte tamamen özgürdür. Çizim süresi - 10 dakika. Daha sonra sunum yapan kişi çizimleri toplar ve asarak bir "portre galerisi" oluşturur. Katılımcılar resimde kimin gösterildiğini ve nedenini tahmin etmeye çalışırlar. Daha sonra yazar kendi otoportresine yorum yapar.

"İletişim köprüsü"

Katılımcılardan çiftlere ayrılmaları istenir. Ortaklar yaklaşık olarak uzatılmış bir kol mesafesinde birbirlerinin karşısında dururlar. Sunum yapan kişi görevi verir: Keçeli kalemi, ortaklar arasında bir "köprü" görevi görecek şekilde her iki katılımcının işaret parmakları arasında tutun. Daha sonra, ortaklar, anlaşmaksızın, serbest bir yörünge boyunca ilerleyerek keçeli kalemi birlikte hareket ettirmeye başlarlar. Katılımcılardan bir süre sonra gözlerini kapatıp hareket etmeye devam etmeleri istenir.

Daha sonra egzersizle ilgili bir tartışma yapılır. Katılımcılar, liderlik, itaat, inisiyatif alma, işbirliği vb. sorunlarına özellikle dikkat ederek temasın nasıl gerçekleştiğini anlatırlar.

"Akvaryum"

Katılımcıların sandalyeleri “c” harfi gibi açık daire şeklinde düzenlenmiştir. Ortaya çıkan boşluğun ortasına ayrı bir boş sandalye yerleştirilir.

Katılımcılar sırayla boş bir sandalyeye otururlar. Herkesin bir sandalyede 3 dakika geçirmesi gerekecek. Bu süre zarfında kendileri hakkında çeşitli olumlu bilgiler vermeye davet edilirler: karakter, beceriler, yetenekler, başarılar vb. 3 dakikanın tamamını bir sandalyede sessizce geçirmenize veya tüm süre boyunca konuşmamanıza izin verilir.

Katılımcıların geri kalanı, bir akvaryumdaki güzel balıklar gibi, sandalyede oturan kişiye her zaman dikkatlice bakmalıdır. Aynı zamanda katılımcılar sandalyede oturan kişiyi ne bakışlarıyla, ne yüz ifadeleriyle, ne baş sallamalarıyla, ne de herhangi bir şeyle destekleyemezler.

Her katılımcı sandalyeye oturduktan sonra egzersiz tartışılır.

"Atlıkarınca"

Tüm katılımcılar, dış ve iç olmak üzere eşit sayıda iki daire oluşturur ve çiftler oluşturarak birbirlerine bakacak şekilde dururlar. Dış çemberde duranlar 1 dakika boyunca partnerlerine şöyle derler: “Sana dilemek istiyorum……..” İç çemberdeki katılımcılar sessizce dinlerler. Bir dakika sonra dış çemberde duranlar bir yöne doğru bir adım atarak eş değiştirirler ve aynı cümleye devam ederler. Ve böylece ilk ortağa dönene kadar devam eder. Daha sonra iç çemberdeki katılımcılara söz verilir. Ayrıca bir daire içinde hareket ederler, eş değiştirirler ve şu cümleyi sürdürürler: "Ben de sana dilemek istiyorum..."

"İyi"

Her katılımcıdan kağıdın bir yüzüne adını yazması, diğer yüzüne ise kendine özgü işaretini koyması istenir. Daha sonra çarşaflar karıştırılarak masaya yerleştirilir. Daha sonra katılımcılardan biri (kendisininki hariç) herhangi bir kağıdı açar ve şu cümleye devam eder: “İnanıyorum ki... (adını söyler) hayat güzel çünkü......

Daha sonra söz konusu katılımcı başka bir kağıt parçası çıkarır ve başka bir kişi hakkında konuşur. Çember kapanırsa egzersize dileyen kişi devam eder. Egzersiz, tüm grup üyelerinin katılımıyla sona erer.

Daha fazla oyun ve eğitim:
Yaratıcı, mantıksal düşünmeyi geliştirmeye yönelik alıştırmalar
Yaratıcılık eğitim programı
Eylem eğitimi, iletişim becerilerinin geliştirilmesi
Öncü kampı için iletişim eğitim programı
Bir grubun parçası olarak kendini tanıma eğitimi, dikkat
Kendini tanıma eğitimi
Sanat terapisi eğitimi
Kendine güven eğitimi
Sapkın gençlerin sosyal uyumuna yönelik alıştırmalar
Hassasiyet eğitimi
Kendini tanıma ve yansıtmanın geliştirilmesi için eğitim
Korkuların ve olumsuz deneyimlerin üstesinden gelme eğitimi
Bir grupta duygusal stresi azaltmak için eğitim
Lise öğrencilerinin yaratıcı yeteneklerinin geliştirilmesine yönelik eğitim
Masal terapisi eğitimi
Dans terapisi eğitimi
Grup uyumunu artırmaya yönelik eğitim, flört
Birlik için psikolojik eğitim
Ortaokul ve liselere entelektüel eğitim
Kampta takımla antrenmanlar
İş oyunları
DEHB'li çocuklar için oyunlar
Kişilerarası Oyunlar
Sınıfta, masada, açık havada çocuklar için oyunlar
Oyun Ben bir insanım
Eğitim unsurları içeren ders. Biz kimiz neyiz
Kendini anlama egzersizleri
Jeff'in Egzersizi
Strese dayanıklılık ve öz kontrol üzerine psikolojik ders
Çocuklarda saldırganlığın giderilmesine yönelik oyun etkinliği

KONEY EĞİTİMİ

Grup birliği için psikolojik eğitim Etkili ekip etkileşimi oluşturma hedefini takip eder. Birliğin gerçek olduğunu söylemeye değer fırsat herhangi bir takım için haline gelmek bir grup öğrenciden daha fazlası, belirli amaç ve hedeflere ulaşmak için bir öğrenci olma fırsatı.

Bir grup gence yönelik birlik için psikolojik eğitimin hedefleri şunları içerir:

grupta olumlu bir psikolojik iklimin oluşması

Etkileşimi niteliksel olarak geliştirmek için tüm grup üyeleri arasında benzerlikler bulmak

gruptaki psikolojik atmosferin ilk tanısı

Her katılımcının gruptaki rolü ve işlevleri hakkındaki farkındalığı

Gençlerin bir takımda çalışma yeteneğini geliştirmek

bir grubu büyük bir amaç etrafında toplamak

Birlik egzersizleri

1 . "İdeal takımım"

Malzemeler: 3 adet Whatman kağıdı, 9 adet keçeli kalem, bant.

Katılımcıların başlama pozisyonu: Birbirinden ayrılmış 3 grup.

Ödev: Her takım “İdealim” resmini çizer. takım."

Kurallar: İnfaz taktiklerini tartışmak için 5 dakikanız var görevler.

Tartışma süresi geçtikten sonra ekipler eş zamanlı olarak görevi tamamlamaya başlar. Sözlü ifade için - iyi (2 dakika)Görevi tamamlamak için). 1-2 kişi bir resim sunar, tartışıren fazla 2 dakika boyunca onunla dalga geçmek.

2. "Seçenek"

Katılımcıların başlangıç ​​pozisyonu: Katılımcılar sandalyelere otururlar.daire şeklinde, “Seçim” komutunda her katılımcı parmağıyla işaret ederdiğer katılımcılardan birine dırdır eden bir el.

Görev: Grubun dağılacağı bir seçime ulaşmakçiftler için.

Kurallar: katılımcıların konuşmasına izin verilmez, katılımcıların konuşmasına izin verilmezsandalyelerinden kalkarlar, katılımcılar aynı anda seçimlerini yaparlarLiderin komutudur ve bir sonraki komuta kadar değiştirilemez.

Not: Lider komutları hızlı bir şekilde verir.

3. "Otoportre"

Materyaller: Katılımcı sayısına göre oyun kağıtları. Oyun sayfası ikiye katlanmış bir A4 sayfasıdır. Her kağıdın alt yarısı katılımcı sayısına göre şeritler halinde katlanır.

Katılımcıların başlangıç ​​pozisyonu: en özel tüccarlar masaya oturuyor,İle Sunum yapan kişi her katılımcıya bir oyun kağıdı verir.

Ödev: Her katılımcı oyun kağıdının üst yarısına (şeritler halinde katlanmamış) imza değil kendi portresini çizer. ona uluyor.

Tamamlama süresi: 5 dakika.

Tamamlama süresi dolduktan sonra katılımcılar arabayı teslim ederler.sunum yapan kişinin portreleri.

Sunum yapan kişi bunları karıştırır ve istediği zaman katılımcılara dağıtır. hayır sipariş.

Her katılımcı arabanın altındaki en alt şeride yazarona göre hangi mesleğin bir kişiye uygun olduğuna dair bir portre çizilirportrede banyo. Süre – 1 dakika.

Bundan sonra katılımcı üzerine yazdığı şeridi katlar.oyun kağıdının ters tarafını çevirip dairenin etrafından geçirir.

Katılımcıların önceki girişlere bakmasına izin verilmez.

Otoportresini alan katılımcılar ayrıca doldururlar.şerit.

Portreler tüm daireyi "çevrelediğinde" lider onları toplar. ArkaDaha sonra katılımcılar otoportrelerini analiz ederler.

İstenirse her katılımcı yazıtlar hakkında konuşabilir.kendi portrenizin altında bunları diğer katılımcılara gösterin.

5. "Sarkaç"

Grup dar bir daire içinde duruyor. Merkezde rahat bir durumdaÖğrencilerden biri onun önünde duruyor. Her yöne düşmeye başlarPeki, dizlerinizi bükmeden. Grup onu yakalar ve diğer tarafa geçirir. Önemliancak daire içinde duranların destek için rahat bir pozisyon almaları için“Sarkaç” ki: sağ bacak önde, sol bacak arkada destekte, eller avuç içi ileileri. Grup büyük dikkat ve doğruluk gerektirir, gerekliBir arkadaşımıza yardım etmemiz, çemberin içinde duran birini yakalayıp geçmemiz gerekiyor. Grup birlikte çalışmalıdır ki “sarkaç” bir miktar etki yaratabilsin.rahat ve güvenli.

Not: fiziksel olarak güçlü ve zayıf öğrencilerin sevinin.

6. "Güvene dayalı destek"

Grup, başlarının arkaları birbirine bakacak şekilde ayakta duran çiftlere bölünmüştür.birbirinden 0,5 m mesafede mu. Eğilmeden önde duranayak, arkada duran kişinin üzerine düşer. Düştüğümde arkamdaki beni yakalamalımümkün olduğu kadar yumuşak ve nazik. Daha sonra ayakta duranlar yer değiştirir veegzersizi tekrarlayın.

Not: Güvenliği sağlamak için balık tutan kişininrahat bir pozisyon alın (bkz. “Sarkaç”); birinin düşmesini kabul etmesadece ellerinizi değil tüm vücudunuzu dolaşın. Mesafe görünüyorsabüyük ya da tam tersi küçük, yaklaştıkça değiştirilebilirveya katılımcılar kendilerini rahat hissedene kadar yarım adım geri yürümek.

7. "Kamera"

Grup çiftlere ayrılmıştır. Çiftlerden biri fotoğrafçı oluyor, sonrasürüsü - kameralı. Kamera gözlerini kapatır, fotoğrafçı başarısız oluriçeride veya dışarıda ilginç bir yere koyun ve hafifçe bastırınkafası “fotoğraf çeker” (kamera bir saniye basılı tutarken)gözlerini açar ve tekrar kapatır). Daha sonra kameranın "fotoğrafların" hangi yerde çekildiğini tahmin etmesi gerekir. Roller değişiyor.

Daha sonra öğrenciler daire şeklinde oturur ve tartışma yapılır.yürüme Dikkat edilmesi gereken en önemli noktalarDikkat edin: Hangi fotoğrafçılar fotoğraf makinesini yanında taşıdı,tehlike konusunda uyardı mı, partnerini düşündü mü; ne kadar phokamera fotoğrafçısından ne kadar memnunduona havladı; kim fotoğrafçı (sunucu) olmaktan daha memnundu ve kimcihaz tarafından (slave).

8. "Halat"

Tüm oyuncular birbirlerinin ellerini sıkıca tutarak bir daire şeklinde dururlar.com". Birinci ve ikinci öğrenciler arasında bağlı bir ip asılıdır.farklı sonlar. İkinci katılımcı, birincinin ellerini bırakmadan,Bir ipi çember gibi kendi içinden geçir. Halat artık arasındadırikinci ve üçüncü öğrenciler, ardından üçüncü, ikincinin eylemlerini tekrarlarrogo ve benzeri bir daire içinde. Önemli olan: ipi geçerkenKatılımcılar ellerini ayırmamalıdır. Halat uzunluğu – 1 m.

9. "Koç"

Grubun mevcut insanlardan bir araba yapması gerekiyor.Yabancı nesneler kullanılamaz. Görevi tamamlarken küratörün öğrencilerin davranışlarını gözlemlemesi gerekir.tov: işi kim organize ediyor, diğerleri kimi dinliyor, kimarabada kendisi için hangi “rolleri” seçiyor. Mesele şu ki, her “rol”bazı insan niteliklerinden bahseder:

çatı, zor bir durumda her an destek olmaya hazır insanlardır;

kapılar – genellikle iyi iletişim kuran kişilerdirOlumsuz yetenekler (müzakere edebilme, etkileşimde bulunabilme) diğerleriyle);

koltuklar - çok aktif olmayan, sakin insanlar;

biniciler - masrafları başkasının pahasına nasıl seyahat edeceğini bilenler çok çalışkan ve sorumlu değildir;

atlar çalışkandır, her işi “taşımaya” hazırdır;

Bir arabacı genellikle nasıl liderlik edileceğini bilen bir liderdir.

Eğer öğrenci kapıyı açan hizmetçi rolünü seçerseveya arabanın arkasında yolculuk yapan bu tür insanlar aynı zamanda liderlik vasıflarına da sahiptir, ancakonlara göstermek istemiyorlar (gösteremiyorlar), arka destek sağlamaya daha hazırlar (veya bunlara "gri kardinaller" deniyor).

Araba hazır olduktan sonra öğrenciler bir daire şeklinde otururlar, olanları tartışırlar ve ardından küratör onlara bu "rollerin" anlamını açıklar.bunu seçtiler.

Not: Grup tek bir kişi tarafından yönetiliyor ve roller atanıyorsakişi ise yukarıda belirtilen değerler verilen kişinin niteliklerini yansıtmayacaktır. Yeni insanlar.

10. "Kör Rakamlar"

Öğrenciler bir daire şeklinde dururlar ve el ele tutuşurlar. Gözlerini kapatmaları ve hep birlikte ellerini bırakmadan bir kare oluşturmaları istenir. SonrasındaÖğrenciler meydanın hazır olduğuna karar verdikten sonra lider onlardan açmalarını ister.gözler ve ne bulduklarını görün. Eğer mutlu değillersegün sonra gözlerini tekrar kapat ve görevi yapmaya devam et. Daha sonra aynı şekilde bir dikdörtgen, üçgen oluşturabilirsiniz.takma ad, ikizkenar üçgen vb.

Not: Bu görevde bir ip kullanabilirsiniz.gruptaki tüm öğrencilerin üstlendiği bağlı işler.

11. « NİTRO »

Gruptan üç kişi el ele tutuşur veak T NİTRO. Grup şunları yapmalıdır: birbirine değmeyecek şekilde 2 - 4 m mesafede düz bir çizgide hareket ettirinyere düştüler ve ayrıca vücutlarının pozisyonunu değiştirmeden ve ellerini kırmadanBu öğrenciler. Aynı zamanda grubun tüm üyeleri rahatlık konusuna dikkat etmelidir.şehir ve güvenlikNİTRO.

12. "Göz göze"

Grup, herkesin açıkça görülebilmesi için bir daire şeklinde oturur.eller kalçaların altına yerleştirilir. Sessizce, yüz ifadeleri kullanmadan, tek başınagözlerinizle bir eş bulmanız gerekiyor (partnerinizle "pazarlık yapamazsınız"Dyami ve birinde oturanlarla). Liderin işaretiyle herkes ayağa kalktıYukarı çıkıp arkadaşlarına yaklaşıyorlar. Büyük olasılıkla, herkes aynı anda "gözleriyle aynı fikirde olamaz", bu nedenle egzersiz tekrarlanır, ancak aynı zamandaçemberin başka yerlerinde oturuyorsunuz. kadar oyun devam ederherkesin kendi çifti olana kadar.

13. "Genel Sarılmalar"

Herkes bir daire şeklinde durur ve el ele tutuşur. Sunucu adamlara teklif ediyoronlardan biri aracılığıyla ayakta kalanlara bakın ve sonra alınbu insanlarla el ele tutuşun. Daha sonra onlardan iki kişi ve ayrıca el ele tutuşurlar.bu insanlar vb. herkes el ele tutuşuncaya kadarkarşıdaki kişi.

Not: Her yeni "kucaklama"dan sonra gruptan ayağa kalkması istenmelidir (bunu yapmak için öğrencilerin birbirine daha yakın olması gerekir).birbirlerine ulaşın). Çocuklar ilk kez oyun durdurulabilirserahatsız edici hale gelir veya ayakta durmak çok zorlaşır.

14. “Rakun Çemberleri”

Uçları bağlı (alıcı) güçlü bir ipe ihtiyaç vardır.bir yüzük var). Grup ipi elleriyle tutarak eşit şekilde dağıtır.tüm dairenin etrafında eşit olarak. Sonra dikkatlice geriye yaslanmaya başlarlar.dengeyi koruyabilene kadar yanlara doğru uzanırlar.Öğrencilere aşağıdakiler sunulabilir:

herkes oturur ve sonra ayağa kalkar;

bir elinizi serbest bırakın;

ip boyunca bir dalga gönderin (halatı sallayın).

Daha sonra gruptaki çalışmayı tartışırlar: öğrenciler birbirlerinin desteklendiğini hissettiler mi; Komşularınıza yardım etmeye çalıştınız mı? ne kadardıküratör; bir güvenlik duygusu var mıydı (ya da tam tersine,düşebilirsin) vb.

15. "Görüşme"

Grup bir daire şeklinde oturur ve onlara şu efsane okunur: “Sizacil nakil ameliyatı geçirmek üzere olan cerrahlarkalpler. 6 kişinin ihtiyacı var ama sizin tek bir donör kalbiniz var ve yakın gelecekte daha fazlasını bulmanız imkansız.Hangi hastaları kurtaracağınıza karar vermeniz gerekiyor.”

İhtiyaç duyulanların listesi tahtaya (veya Whatman kağıdına) yazılır. kaydedebilir:

AIDS'e çare bulmanın eşiğinde olan bilim adamı,

48 yaşında bir erkek, öğretmenlik yapan bir lise öğretmeni nii 2 çocuk,

18 yaşında hamile bir kız, AIDS hastası,

bakımında hasta bir annesi olan 28 yaşında bir adam, küçükyaz erkek kardeşim ve 2 kız kardeş,

balayındayken kaza geçiren 20 yaşında bir adamBu arada karısı çocuk bekliyor.

kadın, 35 yaşında, sporda birinci sınıf spor ustası Nuh yürüyor.

Daha sonra gruba tartışmaları için 20-40 dakika süre verilir. (bağlı olaraköğrenci sayısı ve ekip çalışmasının derecesi). Bundan sonra grup genel kararını belirtir ve gerekçesini açıklar.

Bu oyunda yansıma son derece önemlidir. O yönlendirilmeliLena, grup üyelerinin depresif durumunu ve gerginliğini hafifletmek içingenel olarak Nuh'un atmosferi. Bunun için tartışmanın yönlendirilmesi gerekiyor.grup etkileşimini analiz etmek: kim daha çok konuştu; neden bazıları sessiz kaldı; birbirlerinin iddialarını dikkatle dinleyip dinlemedikleri;Grupta iletişim kurmak ne kadar rahattı; neden iletişim sorunları vardı; Hangi kişinin fikrine daha çok güvenildi ve neden?Toplam tartışma süresi: 30-40 dakika arası. 1 saate kadar

Not: küratör tartışma sırasında dikkatle gözlemleyecektirGrubu takip eder ve herkesin davranışını not eder: liderler, saldırganlar, Molçunov.

16. "Rüyalar"

Amaç: Dayanışmayı ve anlayışı geliştirmek, bir atmosfer yaratmakKatılımcılar arasında inanç ve grubu birleştirme.

Malzemeler: kağıt ve keçeli kalemler.

Katılımcıları birkaç dakika düşünmeye davet edinher birinin geleceğini nasıl gördüğü. Daha sonra hayalleriniz hakkında fikir alışverişinde bulunun, hatta onları kağıda çizin. Sonra her birine izin verİlk katılımcı hangi üç spesifik şeyin, eylemin, kişinin...yardımcı olabilir ve hangi üçü hayalini gerçekleştirmesine yardımcı olabilir ve nelerBir kişinin bir hayalin gerçekleşmesi için yapması gerekir.

Not: Bu alıştırma, eğer değiş tokuş yaparsanız işe yarar.Rüyalara yaratıcı bir şekilde yaklaşmak (skeçler, rüyaların yaratıcı ifadeleri, yüz performansları).

17. « Boyunuza göre sıralayın"

Hedef: katılımcılar ve katılımcıları arasındaki iletişimdeki engellerin aşılması kurtuluş.

Hiçbir malzeme gerekli değildir.

Katılımcılar sıkı bir daire haline gelir ve gözlerini kapatır. Onlar içinİşin püf noktası, boyunuza göre gözleriniz kapalı olarak sıraya girmek.Tüm katılımcılar yerlerini bulduktan sonra açma komutunu verin. gözlerinizi açın ve ne olduğunu görün. Egzersizden sonra tartışabilirsinizBu görevi tamamlamanın zor olup olmadığını merak ediyorum (nasıl hissettiniz?)katılımcılar) veya değil.

Not: Bu oyunun çeşitli varyasyonları vardır. önerebilir misingöz rengine, saç rengine göre yaşa.

18. "İki Ayna"

Bütün erkekler sitenin bir bölümünde sıraya giriyortam karşısında katılımcılardan biri onlara dönük duruyor - "sessiz bir ayna". Tüm katılımcıların önünde, sessiz aynaya bakan bir “konuşan ayna” bulunmaktadır.kalo." Grubun her üyesi yavaş yavaş tek tek yaklaşıyor.“konuşan aynaya” geri çekilmeli ve “aptal ayna”Bu kişinin jestleri ve yüz ifadeleriyle açıklayın. "Konuşan Ayna"Kimin geldiğini tahmin etmelisin. Egzersiz katılımcıları yavaş yavaşSınıflar değiştirilir, böylece her katılımcı kendi şansını deneyebilir.Önde gelen roller. Daha sonra egzersiz kimin ne hissettiğini analiz eder,birinin kendisi hakkında yeni bir şey öğrenip öğrenmediği.

19. “Küçük yeşil adamlar.”"Grubunuzla birlikte doğada dinlenmek için dışarı çıktığınızı hayal edin. Bir çayırdasınız. Etrafta bir sürü yeşil çimen ve çiçekler var. Kelebekler uçuşuyor. Biraz ileride şeffaf, temiz bir göl var ve içinde bulunduğunuz sadece yüzmek istiyorum. Güneş hoş bir şekilde ısıtıyor. Ve en güzeli de tüm grubun burada olması! Tanıtıldı mı? Benim emrimle, bu çayırda yürüyüşe çıkacaksınız: çiçekleri koklayın, kelebekleri kovalayın, güneşin tadını çıkarın. Ve bağırdığımda: “Dikkat! Küçük yeşil adamlar tarafından saldırıya uğradınız!”, göreviniz bir grup halinde toplanıp en zayıf olanı ortada saklamak ve sonra hep birlikte bağırmak: “Küçük yeşil adamlara karşı savaşalım!” Grubun nasıl bir araya geldiğine bağlı olarak Ekip egzersiz sırasında bakacaktır; egzersiz birkaç kez yapılabilir ve her birinden sonra davranışları tartışılır.

20. “Kendiliğinden anlatım” Herkes dirsekleri ve omuzları birbirine değmeden daire şeklinde durur. Liderin emriyle herkes gözlerini kapatır, burunlarını eğer ve saymaya çalışır... (sayı katılımcı sayısına bağlıdır). Her numara yalnızca 1 kişi tarafından söylenmelidir. İki kişi bir sayı söylerse sayım baştan başlar.

Pratisyen bir psikolog, yalnızca psikoteşhis, danışmanlık, psikolojik düzeltme, psikoterapi yaparak değil, aynı zamanda aracılığıyla da sorunlar ve zorluklarla başa çıkmaya yardımcı olur. eğitim ve bilgilerini sosyo-psikolojik eğitimlerle danışanlara aktarmak.

Bir psikolog, psikoloji alanındaki teorik bilgileri konuşmalar, dersler ve seminerler yoluyla aktarır. Psikolog, danışanı sorunla baş etmesine yardımcı olabilecek bir konuda bilgilendirerek kişisel gelişimine katkıda bulunur.

Geleneksel öğretim yöntemleri bilgi sağlar ancak ne yazık ki pratik beceriler sağlamaz. İletim için yetenekleröğrenmenin özel, aktif bir biçimi vardır - eğitim.

Kelime "eğitim"– bu sözlüksel bir aydınger kağıdıdır, İngilizce dilinden alınmıştır. İngilizce "eğitim" kelimesi "eğitim, eğitim, eğitim, hazırlık" olarak çevrilir.

Sosyal-psikolojik eğitim bir eğitim grubunda güvenli bir ortamda yaşam durumlarını simüle etmenin bir yöntemidir. Bir gruptayken herhangi bir sosyo-psikolojik sorun durumunu yeniden yaratabilir ve bunu pratikte nasıl çözeceğinizi öğrenebilirsiniz.

Sosyo-psikolojik eğitimin yanı sıra başka eğitim türleri de var:

• iş eğitimleri,
• beceri eğitimleri,
• eğitici eğitimler,
• Psikoterapötik eğitimler,
• eğitmenlere yönelik eğitimler.

Hedef sosyo-psikolojik eğitim - grup üyelerinin kişisel gelişimine ve kişilerarası iletişim alanında etkinliğin artmasına katkıda bulunacak beceri ve yeteneklerini geliştirmek.

Eğitimde geliştirilebilir:

Görevler grup katılımcıları için eğitim konusunun özelliklerine bağlı olarak belirlenir, değiştirilir, tamamlanır, ancak kural olarak ana olanlar şunlardır:

• İletişim sürecinde diğer insanları anlamak,
• kendini anlama
• öz düzenleme,
• Yetersiz iletişim becerileri ve davranışlarının düzeltilmesi,
• yeni, yeterli ve etkili beceri ve yeteneklerin kazanılması.

Eğitim grubu ve psikolog-eğitimci

Sosyo-psikolojik eğitimin tarihi eski zamanlara kadar uzanabilir, ancak tutarlı bir teorinin oluşması ve uygulamanın gelişmesi, eğitimi Amerikalı psikolog K. Levin'e borçludur.

Eğitim grupları teorisi yirminci yüzyılın 40-60'larında K. Levin tarafından oluşturulmuş ve pratik olarak uygulanmıştır. Yazar, grubu en etkili eğitim, düzeltme ve psikoterapi yöntemi olarak görüyordu. Ve bugün çoğu psikolog onunla aynı fikirde.

Bir grup insan minyatür bir toplumdur. Optimum grup üyesi sayısı: 10-12 kişi. Eğitimin süresi değişebilir, ancak kural olarak bir ders birden fazla sürmez 60 dakika.

Eğitim grupları şunlardır:

• kalıcı bir katılımcı bileşimi ile kapatıldı,
• açıksa, yeni bir katılımcı böyle bir gruba istediği zaman katılabilir.

Kapalı gruplar daha üretkendir.

Grup içinde meydana gelen süreçlere " denir. grup dinamiği", Bunlar şunları içerir:

• liderlik,
• yönetmek,
• iş ilişkisi,
• kişilerarası ilişkiler,
• çatışmalar,
• grup karar verme ve diğerleri.

Prensipler eğitim gruplarının düzenlenmesi:

1. Gönüllülük. Katılımcılar, eğitime veya eğitmenin önerdiği bazı bireysel egzersizlere katılıp katılmayacağına bağımsız olarak karar verirler. Zorlama kabul edilemez.
2. Farkındalık. Her müşterinin eğitim sırasında başına ne geleceğini bilme hakkı vardır.
3. Kendi kendine teşhis. Eğitim katılımcısı kendini tanıma ve kendini ifşa etme konusuna ilgi duymalıdır; Mevcut sorunu anlayabilmeli, formüle edebilmeli ve kabul edebilmeli.
4. İlişkilerin diyalogu. Grupta karşılıklı saygı, ilgi ve güvene dayalı tam teşekküllü kişilerarası iletişim olmalıdır.

Eğitimci bir grup için - bir lider. Yönetim tarzı demokratiktir, yani grup kararları hem koçun hem de katılımcıların çıkarları dikkate alınarak alınır ve sorumluluk aralarında eşit olarak dağıtılır.

Bir psikolog-eğitimcinin çalışması dır-dir:

• kuruluşlar,
• metodolojik destek,
• eğitim yürütmek.

Temel öğretme teknikleri Eğitmen tarafından derslerde kullanılanlar şunlardır:

• ısınmak,
• mini ders,
• görüşlerin toplanması,
• beyin fırtınası,
• egzersiz vakası,
• grup tartışması,
• rol yapma oyunu,
• iş oyunu, mecazi iş oyunu,
• video analizi ve diğerleri.

Bir psikolog, çalışmalarında öğretim, topluluk önünde konuşma, organizasyonel, deneysel ve danışmanlık faaliyetlerini birleştirerek grup sosyo-psikolojik eğitimleri yürütür.

Bir psikolog-eğitimcinin yeterli düzeyde nitelik, bilgi ve deneyime sahip olması, karizmatik, esprili ve enerjik olması gerekir.

1. Alman Marasanov “Sosyal-psikolojik eğitim”
2. Nikolay Tseng, Yuri Pakhomov “Psikoeğitim. Oyunlar ve egzersizler”
3. Alexander Prutchenkov “Okulda sosyal ve psikolojik eğitim”
4. Elena Dagaeva “5 anahtar teslimi eğitim programı.” Pratik kılavuz">
5. Tatiana Exakusto “Grup psikodüzeltmesi. Eğitimler ve rol yapma oyunları, kişisel ve mesleki gelişime yönelik egzersizler”
6. Mikhail Kipnis “Herhangi bir eğitim için en iyi oyunların ve alıştırmaların Büyük Kitabı”

Kalıcı gruplar için sosyal ve psikolojik eğitim

Açıklayıcı not

Eğitim kurumlarının uygulamaları yeni ilginç çalışma biçimlerini içerir: yaratıcı kulüpler, tartışma atölyeleri vb. Aktif formlar arasında sosyal ve psikolojik eğitimler giderek yaygınlaşıyor.

Sosyo-psikolojik eğitim, kişilik gelişimi sorunlarının çözüldüğü, iletişimsel ve sosyal yeterliliğin oluşturulduğu, stereotiplerin ortadan kaldırıldığı ve katılımcıların kişisel sorunlarının çözüldüğü özel olarak organize edilmiş bir iletişim şeklidir.

Günümüzde iletişim ve sosyal alandaki zorlukları çözmek öncelikli bir görevdir, bunun nedeni, bir tür iletişim “patlaması”, iletişimin önemli ölçüde yoğunlaştığı bir çağda yaşıyor olmamızdır. İletişimde yeterlilik hayatın her alanının temel bileşenlerinden biri haline gelmiştir. Çoğu zaman iletişimde zorluk yaşayan kişi, yardım için başkalarına başvurmaktan korkar, duygularını, hislerini yeterince ifade edemez, çatışma durumundan yapıcı bir şekilde çıkamaz ve ekip çalışması yürütemez. ve yalnızca bir eğitim grubunda, kabul edildiğini hisseden ve başkalarını aktif olarak kabul eden kişi, tam bir güvene sahip olur ve kendine güvenmekten korkmaz. Ayrıca bir grupta çalışırken olumlu deneyim de kazanıyor.

Çocuk Yaratıcılık Evi'nin faaliyetlerindeki temel öncelikler şunlardır: iletişimsel ve sosyal yeterliliğin geliştirilmesi. Kurumun özellikleri ve hedefleri dikkate alındığında sosyo-psikolojik eğitim, yukarıda belirtilen niteliklerin geliştirilmesi için en kabul edilebilir biçimdir.

Dersler sırasında her genç, psikolojik rahatlık hissederken farklı iletişim tarzlarını oynayabilir, daha önce kendisine özgü olmayan tamamen farklı iletişim becerilerini ve yeteneklerini özümseyebilir ve uygulayabilir.

Bu tür faaliyetlerin ana hümanist fikri, bir kişiyi zorlamak, bastırmak, kırmak değil, onun kendisi olmasına yardımcı olmak, başkalarıyla iletişimi engelleyen stereotiplerin üstesinden gelmektir.

Sosyo-psikolojik eğitimin amacı:

Katılımcıların sosyo-psikolojik yetkinliğini arttırmak, başkalarıyla etkili bir şekilde etkileşim kurma yeteneklerini geliştirmek.

Eğitim hedefleri:

· Psikolojik kültür düzeyinin arttırılması;

· Gerçek ve üretken eylemleri engelleyen kişisel engellerin kaldırılması;

· Etkinliğini artıran kişilerarası etkileşimin bireysel tekniklerinde ustalık;

· Belirli sosyo-psikolojik bilgilere hakimiyet;

· Kendini yeterince tanıma yeteneğinin geliştirilmesi.

Satış şartları:

· Fiziksel egzersizler için alanın bulunduğu bir oda;

· Önerilen derslerle psikolog, programın belirlediği ders için öğretmen tarafından işe alınan çocuklarla çalışmaya gider. Bu eğitimde, eğitime katılanları sürekli denetleyen öğretmen de aktif rol alır, bu grup içi temasın artmasına yardımcı olur;

· Optimum grup üyesi sayısı 12 kişidir.

· Katılımcıların yaşı 14-17

Sosyo-psikolojik eğitimi uygularken, psikolog grubun aşağıdaki ilkelerine dayanır:

1. Faaliyet ilkesi grup üyeleri. Psikolog, her katılımcının maksimum aktivitesi için koşullar yaratır (herkes bir daire içinde konuşur, mikro gruplar ve çiftler halinde egzersiz yapar).

2. Araştırma pozisyonunun ilkesi. Eğitim sırasında grup katılımcıları psikolojide zaten bilinen fikir ve kalıpları keşfederler ve aynı zamanda farklı davranış biçimlerini denemelerine olanak tanıyan kişisel kaynaklarının farkına varırlar.

3. Davranışın nesneleştirilmesi ilkesi. Eğitim süresince katılımcılar psikolog ve grup üyelerinden geri bildirim alma fırsatı buluyor.

4. Ortaklık iletişimi ilkesi. Tüm katılımcıların çıkarlarının dikkate alındığı ve diğer kişinin kişiliğinin değerinin tanındığı iletişim.

Bir psikoloğun çalışmasının temel prensibi grupta olup bitenlerin sürekli yansıması. Her eğitim gününün ardından psikolog yazılı geri bildirim alır.

Sosyo-psikolojik eğitimde kullanılan metodolojik teknikler:

· Tartışma;

· Rol yapma oyunları;

· Yazılı alıştırmalar;

· Sözlü egzersizler.

Müfredat

İlk ders

Hedef: Bu toplantı bir dizi dersle başlar ve bu nedenle katılımcılara bir eğitim grubunda çalışmanın temel kurallarını ayrıntılı olarak tanıtmak ve olumlu bir duygusal arka plan ve güven ortamı yaratmak gerekir.

1. Giriiş.

1.1. Tanıdık.

1.2. Grubun çalışma modu belirlenir.

1.3. Antrenmanla ilgili temel kavramların açıklanması.

1.4. Eğitimin nasıl gerçekleşeceğine dair bilgi, geri bildirim alma fırsatı.

2. Bir grupta çalışmaya ilişkin kuralların kabulü.

Her kural grupta tartışılır.

Kuralların kabul edildiğinin bir işareti olarak tüm katılımcıların ayağa kalkması istenir. Bu an takımın doğuşu olarak kabul edilir.

3. Kartvizit yapmak.

Katılımcıların her biri, adını veya kendisine hitap edilmesini istediği adı belirttiği bir kartvizit hazırlar. Gelecekte ders sırasında birbirinizi yalnızca kartvizitte belirtilen isimlerle arayın.

4. Grupta çalışma kapasitesinin oluşturulması.

1. Birbirinizi tanımak.

2. Beklentileri, korkuları ve şüpheleri belirlemek.

3. Her derste yayınlanacak hitap, selamlaşma şeklinin tartışılması.

5. Egzersiz “Yürüyüşe çıkıyoruz”

Egzersiz bir daire içinde gerçekleştirilir. Her katılımcı adını söyler ve ayrıca yürüyüşte yanına alabileceği bir eşyanın adını verir. Örneğin: "Benim adım Katya, yürüyüşe çıkıyorum ve yanıma pusula alıyorum." Daha sonra bir sonraki katılımcı şöyle diyor: "Benim adım Seryozha, yürüyüşe çıkıyorum ve yanıma uyku tulumunu ve ayrıca pusulayla Katya'yı alıyorum" vb. Konu seçmekte zorlanıyorsanız gruptan yardım isteyebilirsiniz.

6. Egzersiz "İnşaat"

Sunum yapan kişi, tüm katılımcıları bir sıraya girmeye davet eder ve oluşum için çok çeşitli üsler adlandırılır. Örneğin: “En açıktan en koyuya doğru göz rengine göre sırala”; “1 Ocak'tan 31 Aralık'a kadar doğum tarihlerine ve aylarına göre sıralayın”; “Tam adların ilk harflerine göre alfabetik sıraya göre sıralayın” vb.

Alıştırmanın ardından bir daire içinde zorunlu bir tartışma yapılır ve kolaylaştırıcının yorumları yapılır.

7. Egzersiz "Kaya"

Sunucu, tüm katılımcıları tek sıra halinde durmaya ve her katılımcıyı ayaklarıyla bir tür engel oluşturmaya davet eder. İlk katılımcı "kaya boyunca" ilerlemeye başlar. Tüm katılımcıların görevi elleriyle yardım etmek, destek olmak ve düşmelerini engellemektir. İlk katılımcı sona ulaştığında diğerleri için de engel oluşturur. Egzersiz, tüm katılımcılar "kayanın üzerinden" geçtiğinde tamamlanır.

8.

Tüm katılımcılar sandalyelerde daire şeklinde otururlar (boş sandalye yoktur). Lider çemberin ortasında durur, kendisiyle ilgili belli bir özelliği söyler, aynı özelliğe sahip olanların yer değiştirmesi gerekir. Eğer lider boş sandalyeyi ilk işgal ederse, sandalyesiz kalan katılımcı lider olur. Örnek özellikler: kim dans etmeyi sever; gitarı kim çalıyor; dondurmayı kim sever; kim yüzebilir vb.

9. Egzersiz "Duvar"

Kolaylaştırıcı katılımcıları takımın ne olduğunu, kişinin desteklendiğinde nasıl hissettiğini tartışmaya davet eder. Tartışmanın ardından kolaylaştırıcı, katılımcıların birbirlerini destekleme konusundaki istekliliklerini sorar. Eğer katılımcılardan biri desteklenmeyeceğinden korkuyorsa ekibe bu katılımcıyı destekleyip desteklemeyeceği sorulur. Genellikle cevap evettir. Bundan sonra lider ipi bel hizasında çeker (bant da kullanabilirsiniz) ve tüm ekibin karşı tarafa geçmesi gerektiğini, ipin etrafından dolaşamayacağınızı, aşağıdan tırmanamayacağınızı, sadece içinden tırmanabileceğinizi bildirir. üst. Ancak karşıdan karşıya geçen kişi ona dokunursa tüm ekip orijinal yerine döner. Denemeler ve tartışmaların ardından çocuklar rolleri dağıtmaya başlar ve ekip olarak sorunla en iyi nasıl başa çıkabilecekleri konusunda anlaşmaya varırlar. Liderin görevi, kurallara uygunluğu izlemek ve ayrıca son katılımcının nasıl karşıya geçebileceği sorununu çözmede takıma yardımcı olmaktır (sonuçta, yalnızca onu geçen kişi ipliğe dokunamaz).

Egzersizi tamamladıktan sonra bir daire içinde tartışılır, her katılımcıya neyi beğendiğini, neyi beğenmediğini ve gruptan destek hissedip hissetmediğini açıkça söyleme fırsatı verilir. Tartışma sırasında psikolog olumlu ile olumsuz arasında bir denge kurar, olumsuzu olumluya dönüştürür. Sadece neyin yardımcı olduğu ve neyin engel olduğu tartışılıyor; değer yargıları bastırılıyor.

10. Egzersiz "Yılan"

Kolaylaştırıcı ekibi iki gruba ayrılmaya davet eder. Ödev: El ele tutuşarak ve ayrıca mevcut tüm araçları bağlayarak bir yılan yapın. Bunlar eşarp, kemer, kravat vb. olabilir. Yılanı daha uzun olan takım kazanır.

11.

Egzersizi yapmadan önce kolaylaştırıcı “iletişimin” ne olduğundan bahseder. Katılımcılarla birlikte iletişimin hayatlarında nasıl bir rol oynadığını belirler. Daha sonra sunum yapan kişi sözlü ve sözsüz iletişimden bahseder ve sözsüz iletişimin kullanılmasını önerir.

Tüm katılımcılar, tercihen birbirleriyle çok az iletişimi olan kişiler olmak üzere çiftlere ayrılır. Bundan sonra sunum yapan kişi bu alıştırmanın sessizce yapıldığını bildirir, her çift için bir sayfa kağıt ve bir keçeli kalem verir. Aynı anda bir keçeli kalem tutmanız, bir resim çizmeniz ve ona bir isim bulmanız gerekiyor. Ve bu alıştırmanın "hatasız" yapılabilmesi için sunum yapan kişi, katılımcıların ellerini bantla yapıştırır.

İnfazdan sonra Herkes bir daire şeklinde oturur ve geçmiş alıştırma hakkında konuşur (tamamlaması kolay mıydı, kim aktif rol oynadı, kim pasif rol oynadı ve nasıl hissettiler). Daha sonra sunum yapan kişi, katılımcıların her birinin hangi sözsüz iletişim yöntemlerini kullandığını göstermeyi ister.

12.

Her dersin son prosedürlerinden biri ankettir. Katılımcılardan ankette verilen cümleleri tamamlamaları ve böylece olup bitenlere karşı tutumlarını ifade etmeleri istenir. Anket, anket yapılan kişinin imzası olmadan yapılabileceği gibi dileyen biri de imza atabilir.

“Açıkça Konuşmak” Anketi

Son derece açık sözlü olun, çünkü fikriniz kolaylaştırıcının bir sonraki ders üzerinde düşünmesine yardımcı olacak ve dersi siz ve bir bütün olarak grup için daha faydalı hale getirecektir.

Ders tarihi “___”______________20__

Eğitim adım………………………………………..

1. Ders sırasında şunu fark ettim:…………………….................................. .

2. Bence en etkilisi ………………………………….

3. Daha açık konuşamam çünkü…………..

……………………………………………………………………………

4. Derste başarısız oldum……………………...

5. En çok ……………………… hoşuma gitti.

…………………………………………………………………………….

6. Bir sonraki derste şunu isterim:……………………….

...........................................................................................................................................................................................................................................

7. Sunucu olsaydım, ………………………………………. yapardım.

………………………………………………………………………………………………………………………………………………………….

İkinci ders

Dersin amacı:Çocuk ekibinin daha fazla birliğini teşvik etmek, gizli iletişim tarzını pekiştirmek. Etkili kişilerarası iletişim için önemli olan nitelikleri ortaya çıkarın.

1.

2. Giriş kısmı (bir daire içinde yürür)

3. “İltifat” Egzersizi

Sunum yapan kişi, birbirlerine incelikli davranmaları için "çocukları hazırlar".

Herhangi bir kişinin güçlü yönlerini ve olumlu niteliklerini görme ve en önemlisi ona bunu anlatacak doğru kelimeleri bulma yeteneği - keyifli ve üretken iletişim için gerekli olan şey budur. Ne kadar arkadaş canlısı olduğunuzu, başkalarındaki iyiliği görüp göremediğinizi kontrol etmeye çalışalım ve bunun hakkında konuşalım.

Katılımcılar geniş bir daire şeklinde otururlar. Herkes solda oturan kişiye dikkatlice bakmalı ve bu kişinin en çok hangi karakter özelliğini, hangi huyunu beğendiğini ve bunun hakkında söylemek istediğini düşünmelidir. iltifat et. Partnerine güzel sözler söylemeye hazır olan herkes başlar. Konuşurken diğer katılımcıların konuşmacıyı dikkatle dinlemesi gerekir. İltifat edilen kişi en azından teşekkür etmeli ve ardından solda oturan partnerle temas kurarak kendi iltifatını yapmalıdır vb. Tüm eğitim katılımcıları komşularına güzel bir şey söyleyene kadar bir daire içinde.

Egzersizi tamamladıktan sonra Tüm grup üyelerine bir daire içinde konuşma fırsatı verilir.

4. Alıştırma "Sosyal miyim?"

Herhangi bir kişinin kendisi hakkında bir fikir bilmesi ilginç ve faydalıdır. Ancak en rahatsız edici şey, bunu öğrenmenin çok zor olmasıdır. Sonuçta şunu sormamız alışılmış bir şey değil: "Benim hakkımda ne düşünüyorsun?" İnsanların bize nasıl davrandığını tam olarak bilmeden yaşıyoruz.

Ekibimizde böyle bir fırsat var. Şimdi grup üyelerine yönelik mini bir sosyolojik araştırma yapmaya çalışalım. Orada bulunan herkesin görünüşünüz, konuşma tarzınız ve jestleriniz hakkında kesin bir fikri var. Ama birbirimize tek bir soru soracağız: "Sizce ben sosyal bir insan mıyım?" Daha organize bir anket için özel bir form kullanacağız - anket.

Her biriniz mümkün olduğu kadar çok yoldaşınıza yaklaşmalı ve sorulan soruyu sormalısınız. Derecelendirme aşağıdaki ölçekte verilir:

· Sen en sosyal insansın +2 puan

· Sosyal bir insansınız ve daha da sosyalleşebilirsiniz +1 puan

· Seni bu taraftan pek iyi tanımıyorum 0 puan

· Sosyal bir insan değilsiniz ama asosyal insanlar daha çok var -1 puan

· Bana öyle geliyor ki kapalı bir insansın -2 puan

Puanla birlikte katılımcının imzasını almayı unutmayın. İmza yoksa puan sayılmaz. Her şey için maksimum 5 dakika süre verilir.

Anket

Veriler toplandıktan sonra bir daire içinde bir tartışma yapılır. Her kişi sırayla geçmiş alıştırmalar ve mini sosyolojik araştırmanın sonuçları hakkında konuşur. Çemberde dilekler kendisine ve ekibe ifade edilir.

5. “Etkili İletişim” Nedir?

Sunucu konuyu belirler ve herkesten konuşmasını ister:

· Etkili iletişim kurmak ne demektir?

· İletişimin etkili olarak adlandırılabileceği durumlara örnekler verin.

· "Etkili iletişim"

"Aktif dinleme"

6. “Konuşma ve Dinleme” Egzersizi

Tüm katılımcılar çiftlere ayrılır. Şu anda en az iletişim kurduğunuz ancak birbirinizi daha iyi tanımak istediğiniz grup üyelerinden birini partneriniz olarak seçin.

Kolaylaştırıcı, tüm grup üyelerinin çiftler halinde oturmasını bekler.

“Aranızda rolleri dağıtın: biriniz “konuşmacı”, diğeriniz “dinleyici” olacaksınız. Görev aşağıdaki aşamalardan (adımlardan) oluşacaktır. Her adım zamanlanacaktır. Birincisi, “dinleyiciye” “aktif dinleme” kuralları rehberlik eder. “Konuşmacı” beş dakika boyunca ilgi alanlarını ve hobilerini anlatıyor. “Dinleyici” edinilen becerileri kullanarak aktif ve ilgiyle destekler.

5 dakika sonra sunum yapan kişi konuşmayı durdurur.

Daha sonra katılımcılar rol değiştirir. Çalışma 5 dakika kadar devam ediyor. Bundan sonra 5 dakika içinde “dinleyici” iki hikayeden anladığını “konuşmacıya” tekrarlamalıdır. Bu süre zarfında “konuşmacı” her zaman sessizdir ve sadece başını hareket ettirerek “dinleyicinin” söylediklerine katılıp katılmadığını gösterir. "Dinleyici", "konuşmacı"nın iki öyküsünden hatırladığı her şeyi anlattıktan sonra, "konuşmacı" neyin gözden kaçırıldığını, neyin çarpıtıldığını söyleyebilir.

Egzersizin bir sonraki bölümünde çiftler rol değiştirir.

Alıştırmayı tamamladıktan sonra bir daire içinde bir tartışma yapılır. Psikolog, bu alıştırmayla baş edip edemediğinizi ve ne gibi zorluklar olduğunu açıklıyor.

7. Egzersiz "Moleküller"

Tüm katılımcılar ritmik müzik eşliğinde odanın içinde kaotik bir şekilde hareket ederler. Liderin emriyle mini gruplar halinde birleşirler. Her seferinde iki, sonra üçer birer vb. herkes birleşene kadar.

8. Egzersiz "Psişik"

Psişik yetenekleriniz olduğunu, özellikle başka bir kişinin düşüncelerini ve duygularını gözlerinin, yüzünün, duruşunun ifadesinden okuyabildiğinizi hayal edin. nasıl oturduğu vb. Şimdi bu öğrencilerden halini ve düşüncelerini tahmin edeceğiniz birini bulun. Ders sırasında ne düşündüğünü, hangi duyguları yaşadığını vb. yazılı olarak ifade etmeniz için size 3 dakika süre verilir.

Daha sonra tüm katılımcılar geniş bir daire şeklinde otururlar ve tanımladığınız kişiye dönerek ona ondan (durumundan ve düşüncelerinden) bahsederler. Durumunu tanımladığınız kişi bu hikaye hakkında yorum yapabilir. Fikrinizi ifade edin - "psişik" sonuçların doğruluğunu onaylayın (ifade edilenler onun gerçek düşüncelerine ve duygularına karşılık geliyorsa) veya çürütün, ancak yalnızca incelikli bir biçimde.

Egzersizi tamamladıktan sonra Tüm grup üyelerine bir daire içinde konuşma fırsatı verilir.

9. Egzersiz "Mum"

Tüm katılımcılar bir daire içinde dururlar. İlk katılımcı seçilir, çemberin ortasında durur, gözlerini kapatır ve düşer. Diğerlerinin görevi ne olursa olsun onu yakalamaktır. Daha sonra başka bir katılımcı seçilir. Önerilen egzersiz yalnızca gönüllü katılımla gerçekleştirilir.

Egzersizi tamamladıktan sonra bir çevrede tartışılıyor. Her katılımcıya neyi beğendiğini, neyi beğenmediğini ve grubun desteğini hissedip hissetmediğini ifade etme fırsatı verilir.

Üçüncü ders

Dersin amacı:öz analiz çalışmalarını yoğunlaştırın ve iletişim becerilerini geliştirin.

Kullanılan malzeme: video kamera, Whatman kağıdı, renkli kalemler, boyalar, keçeli kalemler, hamuru, yapıştırıcı, makas.

1. İlk derste seçilen forma göre selamlama.

2. Giriş kısmı (bir daire içinde yürür)

Psikolog bugünkü dersin amacı hakkında bilgi verir, beklentileri, korkuları ve şüpheleri belirler.

Her eğitim katılımcısı gruba ve psikoloğa dileklerini formüle eder.

3. Rol yapma oyunu "Çöl Adası"

Katılımcılar geniş bir daire halinde otururlar ve lider yaklaşan rol yapma oyununun kurallarını açıklar:

Bir gemi kazası sonucu kendinizi zengin flora ve faunaya sahip ıssız bir adada buluyorsunuz. Ancak orada hayat tehlikelerle dolu: zehirli bitki ve hayvanlar, şiddetli yağmurlar, kısa süreli ama şiddetli soğuk ve ayrıca komşu adalardan yamyamların ziyaretleri de olabilir. Önümüzdeki birkaç yıl içinde normal hayatınıza, memleketinize dönemeyeceksiniz. Göreviniz kendiniz için hayatta kalabileceğiniz normal koşullar yaratmaktır. Durumun ciddiyetini ve tehlikesini anlayın. Bu gibi durumlarda insanlar bazen insani görünümlerini kaybederler, ölümcül sonuçlar doğurabilecek anlaşmazlıklar, kavgalar, kavgalar ortaya çıkar. Burası eğlence ve sohbet yeri değil; yiyip içmeniz, konutunuzu güneşin cildinizi yakmayacak şekilde düzenlemeniz, yağışlı mevsimde şiddetli yağışlardan, kışın ise soğuktan korunabilmeniz gerekiyor.

Adanın geliştirilmesi, üzerinde bir hane düzenlenmesi, sosyal yaşamın kurulması, temel görev ve sorumlulukların dağıtılması gerekiyor. Bunların nasıl uygulanacağını da düşünmelisiniz.

1) Öncelikle iktidar sorununu çözün

· Adanızda nasıl olacak?

· Nihai kararı kim verecek?

· Uygulama nasıl izlenecek?

2) Yiyecek dağıtımı nasıl yapılacak?

3) Bir insanın, kimseyi dinlemeden, kimseye itaat etmeden adanızda yaşamaya hakkı var mı?

4) Hangi tatilleri yapacaksınız?

· Kaç tane?

· Bunları nasıl düzenleyeceksiniz?

5) Yaklaşık 15-20 puanlık ahlaki ve psikolojik bir ilişki kodu geliştirin

· Kurallar soyut değil spesifik olmalı, ortaya çıkan sorunların çözümüne, etkin işbirliğine, çatışma ve kavgaların önlenmesine yardımcı olmalıdır.

· Yerleşik kuralların ihlali durumunda da yaptırımların sağlanması gerekir

Bu oyun, uygar iletişimin kuralları üzerinde anlaşmak için başka bir fırsattır. Doğal olarak oyun durumu yalnızca birbirimizi duyma ve dinleme ihtiyacını artırıyor, bizi mevcut koşullardan çıkış yolları aramaya zorluyor.

Egzersizi tamamladıktan sonra bir daire içinde yansımayı yürütmek. Psikolog grup tarafından söylenen her şeyi özetler.

Dördüncü ders

Hedef: duygusal alanın gelişimi, anlama yeteneği, empati ve sempati.

1.

2. Giriş kısmı (bir daire içinde yürür).

Psikolog bugünkü dersin amacı hakkında bilgi verir, beklentileri, korkuları ve şüpheleri belirler.

Her eğitim katılımcısı gruba ve psikoloğa dileklerini formüle eder.

3. “Duygularım” egzersizi yapın

Her insanın duyguları benzersizdir. Farklı insanlar aynı olayları farklı şekilde yaşarlar. Herkesin kendi tarzını hissetme hakkı vardır. Duygularınızı bir hayvan, çiçek, ses vb. şeklinde “sunmaya” çalışın.

4. Egzersiz "Tiyatro"

Katılımcılar kendilerini aktör gibi hissetmeye ve çeşitli duygularını sadece ağızlarıyla, gözleriyle, elleriyle, sırtlarıyla ve oturuşlarıyla göstermeye davet ediliyor.

5. Egzersiz "Dalgalar"

Kullanılan malzeme:

Sunucu, katılımcıları deniz dalgalarına dönüşmeye ve saten kurdeleler kullanarak şunları göstermeye davet ediyor: "sevinç dalgaları", "öfke dalgaları", "korku dalgaları", "gurur dalgaları" vb.

6. “Yaşayan Eller” Egzersizi

Katılımcılar sıraya oturur ve gözleri bağlanır. Sunucu, ilk katılımcının kulağına duygunun adını fısıldar; görevi, sessiz telefon prensibine göre, ellerini kullanarak duyguyu komşuya iletmektir. Sonra herkes gözlerini açar ve bir daire içinde kimin duyguyu aktarabildiğini, kimin aktaramadığını, neyin müdahale edip neyin yardımcı olduğunu tartışır.

7. "Göz göze" egzersizi yapın

Katılımcılar çiftlere ayrılır. 3 dakika boyunca ortaklar sessizce birbirlerinin gözlerine bakarlar, sanki birbirlerinin gözleriyle iletişim kuruyormuş gibi düşünceleri ve duyguları anlamaya çalışırlar. Katılımcılar daha sonra duygularını grupla paylaşırlar.

Egzersizi tamamladıktan sonra bir daire içinde tartışma. İnsanlar uzun süreli göz teması kurduğunda ne gibi duygular yaşarlar? Anlayış, güven, manevi yakınlık hissi var mı?

8. “Vanka-ayağa kalk” egzersizi

Katılımcılar birbirlerine mümkün olduğunca yakın bir daire şeklinde dururlar. Bunlardan biri dairenin merkezine gidiyor. Mümkün olduğu kadar rahatlamaya çalışır ve diğer katılımcılar kollarını önlerine uzatarak katılımcıyı ortada bir yandan diğer yana sallayarak onu destekler ve düşmesini engeller. Herkes dairenin merkezini ziyaret edebilir.

Egzersizi tamamladıktan sonra Bir çevrede bununla ilgili bir tartışma var. Sunucu, çemberin merkezinde bulunan herkese bir soru sorar: Gerçekten kim rahatlamayı ve insanlara güvenmeyi başardı?

Grup üyelerinin, ellerini karşılık gelen sayıda parmakla kaldırarak 5 puanlık bir sistem kullanarak güven düzeylerini derecelendirmeleri gerekir. Gruba güveni “düşük” olan katılımcılara neden rahatlayamadıkları, onları neyin rahatsız ettiği vb. sorulabilir.

9. “Beni Anla” Egzersizi

Katılımcılar bir daire şeklinde otururlar. Kolaylaştırıcı herkesi sırayla kendilerine adil olmayan (hoşgörüsüz) davranılan bir durum hakkında kısaca konuşmaya davet eder. Solda oturan komşu hikayeyi olabildiğince doğru bir şekilde yeniden anlatmalı, aynı zamanda anlatıcının duygularını anlamaya ve aktarmaya çalışmalıdır. Hikayenin yazarı da yeniden anlatımın doğruluğunu değerlendirir. Egzersiz bir daire içinde yapılabilir.

Egzersizi tamamladıktan sonra bir daire içinde tartışılır, her katılımcıya konuşma fırsatı verilir.

Beşinci ders

Hedef: Bu ders son derstir ve bu nedenle grupta olumlu bir tutumu pekiştirmek ve kurs sırasında kazanılan bilgileri harekete geçirmek çok önemlidir.

Kullanılan malzeme: video kamera, Whatman kağıdı, renkli kalemler, boyalar, keçeli kalemler, hamuru, yapıştırıcı, makas.

1. Seçilen forma göre selamlama

2. Giriş kısmı (bir daire içinde yürür)

Psikolog bugünkü dersin amacı hakkında bilgi verir, beklentileri, korkuları ve şüpheleri belirler.

Her eğitim katılımcısı gruba ve psikoloğa dileklerini formüle eder.

3. Rol yapma oyunu “Kendini geliştiren performans”

Sunucu çocuklara "oyunculuk grupları" ve "senaryo grupları" olarak ayrıldıklarını bildirir.

· “Senaryo grubu” gelecekteki performansın türünü seçer, kesişen temasını seçer ve bir senaryo yazar.

· “Oyunculuk grubu” rolleri dağıtır ve tüm karakterler için karakterler bulur.

Oyuna katılan her katılımcı başlangıçta kendinden bahseder. Cümleye şöyle başlıyoruz: “İzleyici olarak seviyorum…”.

Daha sonra her katılımcı arkadaşı hakkında şu şekilde konuşur (aynı kişi hakkında iki kez konuşamazsınız), örneğin: "Galina, yaratıcı tiyatro derneğimize aşağıdaki parametrelere göre en faydalı olabilir...". Genellikle bir tür yaratıcı yetenek denir.

Daha sonra gruplar, seçilen türü (örneğin: polisiye öyküsü, melodram, komedi, trajedi, peri masalı vb.) dikkate alarak bir senaryo oluşturur. Adamlar bir arada oturuyor, metin yazıyor, durumlar, diyaloglar, monologlar buluyorlar. Daha sonra sunum yapan kişinin emriyle, örneğin 2 dakika sonra metinleri değiştirirler. Yani tüm gruplar tüm türlerden geçiyor. Bitiş çizgisinde ilk metin yine onu başlatan oyuncuların eline geçiyor.

Daha sonra performansın provası başlıyor. Adamlar bu oyunun rollerini dağıtıyorlar. Bir kostüm ve dekor bulup herkesin önünde “performanslarını” sergiliyorlar.

Egzersizi tamamladıktan sonra bir daire içinde yansımayı yürütmek. Psikolog grup tarafından söylenen her şeyi özetler.

Daha sonra ders videodan izlenir.

Amaç, olup bitenlerin ayrıntılı bir analizi, davranışın nesneleştirilmesidir.

Bir psikoloğun örnek soruları: “Burada neler oluyor?”, “Şu anda ne hissettin?”

Son yansıma Tüm eğitim bir daire içinde gerçekleşir. Psikolog beklentilerin karşılanıp karşılanmadığını ve çalışmanın verimli olup olmadığını netleştirir.

eğitim psikolojik iletişim metodik egzersiz

İki dersin ayrıntılı programı.

İlk ders

1. Giriş dersi

Merhaba benim adım ……………. Sen ve ben 5 gün boyunca birlikte çalışmalıyız. Bol bol iletişim kuracağız, oynayacağız, eğleneceğiz ve faydalı vakit geçireceğiz. Önce tanışalım.

Şimdi sizinle ne zaman buluşacağımızı tartışalım.

Önümüzdeki antrenmanlarımız var. Ve sana eğitimin ne olduğunu söylemeliyim.

Eğitim, kişilik gelişimi sorunlarının çözüldüğü, iletişim becerilerinin oluşturulduğu, stereotiplerin kaldırıldığı ve eğitim katılımcılarının kişisel sorunlarının çözüldüğü özel olarak organize edilmiş bir iletişim şeklidir.

Eğitimimizin hedefleri kişisel engelleri kaldırmak, kişilerarası etkileşim tekniklerinde uzmanlaşmak ve kendini tanıma yeteneğini geliştirmektir.

Derslerimiz sizinle anlaştığımız saatte yapılacaktır. Her dersten sonra siz ve ben bir daire içinde eylemlerinizi, duygularınızı, duygularınızı, dileklerinizi, neyi beğendiğinizi ve neyi beğenmediğinizi tartışacağız, herkes açıkça konuşma fırsatına sahip olacak.

2. Grup kurallarının kabulü

Grubumuzun kendine has kuralları olacak, bunları tartışalım.

1. Gizli iletişim tarzı.

2. “Burada ve şimdi” ilkesine dayalı itiraz. Pek çok insan komik görünmekten korktuğu için düşündükleri ve hissettikleri hakkında konuşmamaya çalışır. Genel akıl yürütme alanına girme, başkalarının başına gelen olaylar hakkında tartışma yapma arzusuyla karakterize edilirler. Psikolojik savunma mekanizmaları tetiklenir. Ancak asıl görev, grubu, karakter ve davranışın en çeşitli tezahürleri sırasında herkesin kendisini görebileceği bir tür üç boyutlu aynaya dönüştürmektir. Bu nedenle derslerde herkes sadece kendisini endişelendiren şeylerden bahsediyor ve grupta başlarına gelenleri tartışıyor.

3. İfadelerin kişileştirilmesi. Dersler sırasında daha samimi bir iletişim için katılımcılar kişisel olmayan konuşmayı reddederler, bu da kendi konumlarını gizlemeye ve dolayısıyla sözlerinin sorumluluğundan kaçmaya yardımcı olur. Bu nedenle, "Çoğu insan buna inanıyor..." gibi ifadelerin yerini "Ben buna inanıyorum..."; "Bazılarımız şunu düşünüyor..." - "Sanırım..." vb. Dersler sırasında katılımcılar ayrıca, "Birçoğu beni anlamadı..." gibi spesifik olmayan yargıları, "Olya ve Sonya beni anlamadı." gibi spesifik bir yoruma kullanmazlar.

4. İletişimde samimiyet. İş sırasında yalnızca olup bitenler hakkında ne hissettiğimizi ve düşündüğümüzü söyleriz, yani. sadece gerçek. İçten ve açık bir şekilde konuşma arzusu yoksa sessiz kalmak daha iyidir.

5. Grupta olup biten her şeyin gizliliği. Dersler sırasında yaşanan hiçbir şey hiçbir bahane altında açıklanmaz.

6. Kişilik güçlü yönlerinin belirlenmesi. Dersler sırasında katılımcılardan herhangi biri, bir kişinin yalnızca olumlu niteliklerini vurgulamaya çalışır.

7. Bir kişinin doğrudan değerlendirilmesinin kabul edilemezliği. Olan biteni tartışırken değerlendirilen katılımcı değil, yalnızca eylem ve davranışlarıdır.

8. Diğer insanlarla mümkün olduğunca fazla temas ve iletişim kurun. Dersler sırasında her katılımcı, grubun tüm üyeleriyle ve özellikle de günlük yaşamda en az iletişim kurduğu kişilerle ilişkilerini sürdürmeye çalışmalıdır.

9. Konuşmacıya saygı gösterin. Katılımcılardan biri konuştuğunda herkes dikkatle dinler. Sözünüzü kesmeyin ve yalnızca açıklama bittikten sonra soru sormayın.

Kuralların kabul edildiğinin göstergesi olarak hepimiz ayağa kalkalım. Bu anı takımın doğuşu olarak değerlendireceğiz.

3. Kartvizit yapma

Şimdi her biriniz, adınızı veya size hitap edilmesini istediğiniz adı belirteceğiniz kendi kartvizitinizi oluşturalım. Gelecekte sınıflarımızda birbirimize sadece bu isimlerle hitap edeceğiz.

4. Ekip sağlığı oluşturmak

Her dersten önce sizi bir sonraki dersin amacı hakkında bilgilendireceğim, bir sonraki dersten beklentilerinizi, korkularınızı, şüphelerinizi dinleyeceğim. Her katılımcı grup ve lider için bir dilek dile getirebilir. Her dersten sonra bize neleri başardığınızı, neleri beğendiğinizi ve isteklerinizi anlatacağınız bir anket doldurabileceksiniz. Geri bildiriminiz bir sonraki ders üzerinde düşünmeme ve dersi siz ve tüm grup için daha yararlı hale getirmeme yardımcı olacak.

Şimdi bir itiraz bulalım - her dersimize başlayacağımız bir selamlama.

5. Egzersiz “Yürüyüşe çıkıyoruz”

Tatbikatın adı “Yürüyüşe çıkıyoruz”. Bir daire şeklinde duralım. Egzersiz kuralları:

Her biriniz adını ve yürüyüşte yanına alabileceği bir eşyayı söyleyeceksiniz. Örneğin: "Benim adım Katya, yürüyüşe çıkıyorum ve yanıma pusula alıyorum." Daha sonra bir sonraki katılımcı şöyle diyor: "Benim adım Seryozha, yürüyüşe çıkıyorum ve yanıma uyku tulumunu ve ayrıca pusulayla Katya'yı alıyorum" vb. Konu seçmekte zorlanıyorsanız gruptan yardım isteyebilirsiniz. Oyun herkes katılana kadar devam eder.

6. Egzersiz "İnşaat"

Ve şimdi bir sonraki alıştırmanın adı “İnşaat”. Bunu gerçekleştirmek için herkesin sıraya girmesini öneriyorum ve oluşumun çok çeşitli nedenlerini sayacağım. Mesela şimdi göz rengine göre en açıktan en koyuya doğru sıralama yapmanızı öneririm. İyi. Şimdi lütfen 1 Ocak ile 31 Aralık arasındaki tarihleri ​​ve doğum aylarını sıralayın. Bir sonraki oluşum türü, tam adların ilk harflerine göre alfabetik olarak sıralanmasıdır.

Artık egzersizi bitirdiğimize göre bunu tartışalım. Neyi beğendiniz, neyi beğenmediniz, ne gibi zorluklarla karşılaştınız, egzersizin hangi noktasında.

7. Egzersiz "Kaya"

Egzersizin adı "Kaya". Bunu tamamlamak için tek sıra halinde durmanız gerekiyor ve her katılımcı ayağıyla bir tür engel oluşturuyor. İlk katılımcı "kaya boyunca" ilerlemeye başlar. Tüm katılımcıların görevi elleriyle yardım etmek, destek olmak ve düşmelerini engellemektir. İlk katılımcı sona ulaştığında diğerleri için de engel oluşturur. Egzersiz, tüm katılımcılar “kayanın üzerinden” geçtiğinde tamamlanacak.

8. “Kim… değiştir” egzersizi yapın

"Kim ... değişir" adı verilen bir sonraki alıştırma için hepinizin sandalyelerde daire şeklinde oturmanız gerekir. Kendime belli bir özellik söyleyeyim, aynı özelliğe sahip olanlar sandalyelerini değiştirmeli. Eğer lider boş sandalyeyi ilk işgal ederse, sandalyesiz kalan katılımcı lider olur. O halde başlayalım: Çizebilirim.

9. Egzersiz "Duvar"

Bir sonraki alıştırmamızın adı "Duvar". Ancak bunu yapmadan önce takımın ne olduğunu, bir kişinin desteklendiğinde nasıl hissettiğini tartışalım. Herkesin söyleyecek bir şeyi olduğunu düşünüyorum.

Artık bunu tartıştığımıza göre lütfen söyleyin bana, birbirinizi desteklemeye hazır mısınız? Desteklenmeyeceğinden korkanlar için. Takım, destekleyeceksiniz………………. Şimdi ipi bel hizasında çekeceğim. Hepinizin karşı tarafa geçmesi gerekiyor ama ipin etrafından dolaşamazsınız, aşağıdan tırmanamazsınız, sadece tepeden tırmanabilirsiniz. Ancak onu geçen kişi ona dokunursa tüm takım eski yerine döner. İpe dokunmasına izin verilen tek kişi, onu geçen kişidir.

Başlamadan önce deneyelim. (Denemeler ve tartışmalardan sonra çocuklar rolleri atamaya başlar ve sorunu ekip olarak en iyi nasıl çözebilecekleri konusunda fikir birliğine varırlar. Liderin görevi kurallara uyulmasını sağlamak ve aynı zamanda ekibin sorunu çözmesine, nasıl çözüm üretileceğine yardımcı olmaktır. karşıdan karşıya geçen son katılımcı.)

Alıştırma tamamlandı, şimdi bunu bir daire içinde tartışalım. Herkes nelerden hoşlandığını, nelerden hoşlanmadığını ve grup tarafından desteklenip desteklenmediğini ifade edebilir. (Tartışma sırasında psikolog olumlu-olumsuz dengesini korur, olumsuzu olumluya çevirir. Sadece yardım eden ve engelleyen tartışılır, değer yargıları bastırılır.)

10. Egzersiz "Yılan"

Şimdi iki gruba ayrılmanızı öneriyorum.

Egzersize “Yılan” denir.

Her grubun görevi, el ele tutuşarak ve mevcut tüm araçları bağlayarak bir yılan yapmaktır. Bunlar eşarp, kemer, kravat vb. olabilir. Yılanı daha uzun olan takım kazanır.

11. Egzersiz "Bantla çizim"

Bir sonraki alıştırmanın adı “Bantla çizim”. Ancak egzersizi yapmadan önce size iletişimin ne olduğunu anlatacağım. Psikoloji sözlüğündeki tanıma göre: İletişim- bu, aralarında bilgi alışverişinden oluşan iki veya daha fazla kişinin etkileşimidir. İletişim, kişinin diğer insanlarla iletişim kurma konusundaki özel ihtiyacını karşılar. Bu ihtiyacın karşılanması sevinç duygusunun ortaya çıkmasıyla ilişkilidir. İletişim sürecinde bilgi alışverişi yapılır; insanlar arasındaki etkileşim, örneğin eylemleri koordine etmek, işlevleri dağıtmak veya muhatabın ruh halini, davranışını, inançlarını etkilemek gerekir; iletişim ortaklarının birbirlerini algılaması ve bu temelde karşılıklı anlayışın oluşması söz konusudur.

Şimdi iletişimin hayatınızda nasıl bir rol oynadığını belirleyelim.

İletişim iki türdür: sözlü - konuşma ve sözsüz - konuşma dışı. Yapıya sözlü iletişim, kelimelerin ve cümlelerin anlamını ve anlamını, konuşma sesi olaylarını içerir: konuşma hızı (hızlı, orta, yavaş), sesin tonu ve perdesi, tonlama vb. kelimelerin kullanımının doğruluğu, ifade edilebilirliği ve erişilebilirliği, ifade gücü ve Tonlamanın anlamı önemli bir rol oynamaktadır.

Sözsüz iletişim araçları şunlardır: yüz ifadeleri - yüz kaslarının hareketi; jestülasyon - vücudun bireysel bölümlerinin hareketleri; pantomim – tüm vücudun hareketleri: duruşlar, duruş, yürüyüş; iletişim durumunda dokunmak: el sıkışmak, dokunmak, okşamak, itmek; insanların uzaydaki konumu - temas sırasındaki mesafe.

Bu alıştırmanın görevini tamamlamak için sözsüz iletişimi kullanmanızı öneririm. Şimdi çiftlere ayrılacaksınız. Ancak bir koşul, çok az iletişim kurduğunuz bir katılımcıyla eşleşmeniz gerektiğidir.

Bu egzersiz sessizce gerçekleştirilir. (her çift için sunum yapan kişi bir sayfa kağıt ve bir keçeli kalem verir).

Ödev: Her çiftin aynı anda bir keçeli kalem tutarak bir resim çizmesi ve ona bir isim bulması gerekir. Ve bu alıştırmanın "hatasız" yapılabilmesi için ellerinizi bantla yapıştıracağım.

Görev tamamlandı ve şimdi bir daire şeklinde oturalım ve herkes son alıştırma hakkında konuşacak: tamamlamak kolay mıydı, kim aktif rol oynadı, kim pasif rol oynadı ve nasıl hissettiler.

Şimdi katılımcıların her birinin hangi sözsüz iletişim yöntemlerini kullandığını gösterin.

12. “Açıkça Konuşmak” Egzersizi

Dersimizin son alıştırmasına ulaştık. Buna "Açık konuşmak gerekirse" denir. Her dersin sonunda anketleri doldurmanızı tavsiye ederim. Ankette verilen cümleleri tamamlamanız ve böylece olup bitenlere karşı tutumunuzu ifade etmeniz gerekecektir. Alıştırmanın "Açıkça Konuşmak" olarak adlandırıldığını unutmayın; bu, anketleri doldururken mümkün olduğunca samimi olmanız gerektiği anlamına gelir. Anketleriniz sonraki dersleri planlarken yardımcı olacaktır. Formu imzalamanıza gerek yoktur, dileyen herkes imzalayabilir. Güle güle.

Dördüncü ders

Merhaba. Hepinizin tekrar toplanıp derse hazır olmanız çok güzel, hepinizi gördüğüme sevindim.

1. Seçilen forma göre selamlama.

Dersimize başlamak için bir daire oluşturup birbirimizi selamlayalım.

2. Giriş kısmı (bir daire içinde yürür).

Dersimizin amacı duygusal alanı, anlama, empati kurma ve sempati duyma yeteneğini geliştirmektir. Bu nitelikleri geliştirmek için bir dizi alıştırmayı tamamlamamız gerekir.

Egzersizlerimize başlamadan önce herkesin yaklaşan dersten beklentilerini, korkularını, şüphelerini anlatmasına izin verin.

Ve şimdi her birinizi grup ve lider için dilekler oluşturmaya davet ediyorum.

3. “Duygularım” egzersizi yapın

Her insanın duyguları benzersizdir. Farklı insanlar aynı olayları farklı şekilde yaşarlar. Herkesin kendi tarzını hissetme hakkı vardır. Bu alıştırmaya “Duygularım” denir. Şimdi katılımcıların her birinin duygularını bir hayvan, çiçek, ses, koku, tat şeklinde “sunmaya” çalışmasına izin verin.

4. Egzersiz "Tiyatro"

“Tiyatro” adı verilen bir sonraki egzersizi yaparken kendinizi oyuncu gibi hissetmeniz ve çeşitli duygularınızı yalnızca ağzınızla, gözlerinizle, elinizle, sırtınızla ve koltuğunuzla göstermeniz gerekecek.

5. Egzersiz "Dalgalar"

Kullanılan malzeme: 1-1,5 metre uzunluğunda saten kurdeleler.

Bir sonraki alıştırmaya “Dalgalar” denir. Bunu tamamlamak için deniz dalgalarına dönüşmenizi ve saten kurdeleler kullanarak şunları göstermenizi öneririm: "sevinç dalgaları", "öfke dalgaları", "korku dalgaları", "gurur dalgaları" vb.

6. “Yaşayan Eller” Egzersizi

Bu egzersizin adı “Yaşayan Eller”. Lütfen sıraya oturun, gözlerinizi bağlayacağım. Şimdi ilk katılımcının kulağına duygunun adını fısıldayacağım, onun görevi sessiz telefon prensibine göre bu duyguyu ellerini kullanarak komşusuna iletmektir. Sonra herkes gözlerini açar ve bir daire içinde kimin duyguyu aktarabildiğini, kimin aktaramadığını, neyin müdahale edip neyin yardımcı olduğunu tartışır.

7. "Göz göze" egzersizi yapın

"Göz göze" egzersizi yapın. Bu egzersizi yapmak için çiftlere ayrılmanız gerekir. 3 dakika boyunca ortaklar sessizce birbirlerinin gözlerine bakacak, sanki birbirlerinin gözleriyle iletişim kuruyormuş gibi düşünceleri ve duyguları anlamaya çalışacaklar.

8. “Vanka-ayağa kalk” egzersizi

“Vanka-ayağa kalkma” egzersizini gerçekleştirmek için mümkün olduğunca birbirine yakın bir daire şeklinde durmanız gerekir. Biriniz çemberin merkezine gidiyor. Bu durumda, dışarı çıkan kişi mümkün olduğu kadar rahatlamaya çalışmalı ve geri kalan katılımcılar, kolları önlerinde uzatılmış halde, katılımcıyı merkezde bir yandan diğer yana sallayarak onu destekleyecektir ve düşmesini engelliyor. Herkes dairenin merkezini ziyaret edebilir.

Alıştırmayı tamamladık, şimdi bunu bir daire içinde tartışalım.

Çemberin merkezinde yer alan kişilere bir soru söyleyin: Gerçekten kim rahatlamayı ve insanlara güvenmeyi başardı?

Şimdi her birinizin, elinizi karşılık gelen sayıda parmakla kaldırarak 5 puanlık bir sistem kullanarak güven derecenizi değerlendirmesi gerekiyor.

Gruba güveni düşük olanlar için, neden rahatlayamadığınızı, sizi neyin rahatsız ettiğini bize anlatın.

9. “Beni Anla” Egzersizi

Ve dersimizin son alıştırması “Beni Anla”. Lütfen bir daire şeklinde oturun. Şimdi her katılımcıya kendisine haksız muamele edildiği bir durumu hatırlamasını ve kısaca bahsetmesini öneriyorum. Solda oturan komşu hikayeyi olabildiğince doğru bir şekilde yeniden anlatmalı, aynı zamanda anlatıcının duygularını anlamaya ve aktarmaya çalışmalıdır. Hikayenin yazarı da yeniden anlatımın doğruluğunu değerlendirir.

Şimdi bu egzersizi yapmayı tartışalım.

10. “Açıkça Konuşmak” Egzersizi

Şimdi lütfen formları doldurun. Teşekkür ederim. Bir sonraki derste görüşürüz.

eğitim için psikolojik egzersizler

eğitim

Grup uyum programı, ağ oluşturma eğitimi

Amaç: öğrenci gruplarının uyumunu arttırmak.

Ders 1
Hedef: Grup üyeleriyle tanışmak. Grupta davranış kurallarının geliştirilmesi.

“Adınızı çizin” egzersizi

Gerekli malzemeler: A4 sayfalar, keçeli kalemler veya keçeli kalemler.

Zaman: 5-10 dakika.

Tanım: Eğitime katılanlar genel bir daire şeklinde otururlar. Kolaylaştırıcı, her grup üyesini tüm eğitim oturumları boyunca kullanılacak bir isim çizmeye davet eder.

Tartışma: Her katılımcı kendini tanıtır ve çizdiği ismi gösterir.

Grup çalışması kuralları:

Kolaylaştırıcı, grup üyeleriyle birlikte, tüm katılımcıların kendilerini rahat ve güvende hissetmelerini sağlamak için gerekli olan grupta çalışmak için belirli kurallar geliştirir. Kurallar bir Whatman kağıdına yazılır ve görünür bir yere sabitlenir. Sonraki tüm derslerde grup kuralları burada yer alır ve dersin başında hatırlatılır.

Örnek kurallar:

1. Mevcut olan her kişi yalnızca zaten burada olduğu için buradadır ve başka bir sebep yoktur.
2. Herkes için hakikat kavramı, kendisinin ne olduğu, ne hissettiği, olup biteni nasıl değerlendirdiği ile belirlenir.
3. İlk hedefimiz birbirimizle olumlu bağlantılar kurmaktır.
4. Dürüst olmalıyız ve olup bitenlere karşı tavrımızı içtenlikle ifade etmeliyiz.
5. Başkalarını dinlemeliyiz.
6. Grup kararının alınmasına herkesin katılması gereklidir.

Egzersiz "Çembere girin"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 15-20 dakika.

Tanım: Grup üyeleri el ele tutuşur ve kapalı bir daire oluşturur. Lider önce grubun bir üyesini çemberi kırıp içeri girmeye davet eder. Her katılımcı aynısını yapabilir.

Tartışma:

1. Bu egzersizi yaparken ne gibi zorluklarla karşılaştınız?
2. Çembere girmekte en çok zorlanan kim oldu? Neden?
3. Bu egzersizden sonra ne değişti?

Egzersiz "Toplar"

Gerekli malzemeler: Balonlar.

Zaman: 5 dakika.

Tanım: Üçerli gruplar halinde gruplanan katılımcılara bir görev verilir: Önce 3 balonu olabildiğince hızlı bir şekilde şişirin, ardından onları vücutlarının arasında tutarak patlatın. Aynı zamanda üzerlerine basmamalı, keskin nesneler, çiviler veya kıyafet parçaları kullanmamalısınız.

Tartışma: izlenim alışverişi.

Ders yansıması:

1. Zorluklara ne sebep oldu?

Ders 2
Amaç: Takım çalışması becerilerini geliştirmek.

Egzersiz “Peçete al”

Gerekli malzemeler: kağıt peçete.

Zaman: 5-10 dakika.

Tanım: Eğitime katılanlar genel bir daire şeklinde otururlar. Koç, üzerinde şu sözlerin bulunduğu bir paket kağıt peçeteyi dağıtıyor: "İhtiyacın olursa, lütfen kendine biraz peçete al."

Tüm katılımcılar peçetelerini aldıktan sonra eğitmen herkesten kendilerini tanıtmalarını ve peçete aldıkları kadar kendileri hakkında birçok gerçeği anlatmalarını ister.

Tartışma: gerekli değil.

“İyi ve kötü amelleri” egzersiz yapın

Gerekli malzemeler: Whatman kağıdı (2 adet), keçeli kalem veya keçeli kalem.

Zaman: 25-30 dakika.

Tanım: Katılımcılar iki takıma ayrılır. Her takıma bir adet Whatman kağıdı, keçeli kalem veya keçeli kalem verilir. Bir ekibin görevi, insanların birbirlerine daha fazla saygı duymasını sağlayacak mümkün olduğunca çok eylem yazmaktır. Buna göre başka bir görev de bu saygının kaybolmasına neden olan mümkün olduğu kadar çok eylemi yazmaktır. İstenirse her takım kelimeleri ilgili eylemlerin resimleriyle destekleyebilir.

Tartışma: Her takım kendi konusunu sunar. Daha sonra genel bir tartışma yapılır ve sonunda sunum yapan kişi söylenen her şeyi özetler. Herkesin bu ve diğer eylemler arasında bir seçim hakkı olduğu gerçeğine dikkat etmek çok önemlidir, ancak bir davranışı veya diğerini seçtiğimiz her seferde, diğer insanların kendimize olan saygısını kazanırız veya kaybederiz.

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım

Tartışma: gerekli değil.

Ders yansıması:

1. Bu derste neyi beğendin?
2. Zorluklara ne sebep oldu?
3. Ders neye katkıda bulundu?

Ders 3
Amaç: grup etkileşimi becerilerinin oluşumu ve geliştirilmesi.

Egzersiz "Karışıklık"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım

Tartışma: gerekli değil.

Egzersiz "Arabalar"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 10 dakika.

Tanım: Katılımcılar birbiri ardına durur, ellerini birbirlerinin omuzlarına koyar, gözlerini kapatır ve römorkları zikzak çizerek süren liderin hareket çizgisi boyunca ilerlemeye çalışırlar.

Tartışma: “Tren yolculuğu” hakkındaki izlenimlerini paylaşıyorum.

Egzersiz "Penguenler"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 15 dakika.

Tanım: Penguenler sürüler halinde yaşar ve avlanırlar, kış fırtınalarında ve soğuk havalarda büyük bir grup halinde bir araya gelerek kaçarlar. Bu yığının ortası her zaman daha sıcak, çevresi ise daha soğuktur ama neredeyse herkes bu zor koşullara dayanıp hayatta kalır. Nasıl yapıyorlar? Artık bir penguen sürüsü oldunuz, göreviniz donmak değil. "Başlat" sinyaliyle herkes odanın içinde dolaşır ve "Fırtına" komutundan sonra herkes birdenbire bir araya toplanır.

İpucu: Kenardaki penguenler donarak içeri girmeye çalışırken, merkezdeki penguenler dışarı çıkmaya çalışıyor.

Egzersiz "Transferi"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım

Tartışma: görüş alışverişi.

Ders yansıması:

1. Bu derste neyi beğendin?
2. Zorluklara ne sebep oldu?
3. Ders neye katkıda bulundu?

Ders 4
Amaç: Takım çalışması becerilerini geliştirmek.

“Selamlaşma şekliniz” egzersizini yapın

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım: Sunucu, eğitim katılımcılarını şu şekilde merhaba demeye davet ediyor: “Birbirimizin yanına gelip merhaba diyeceğiz. Bu durumda, her partner sözlü olmayan kendi selamlama yöntemini kullanır. Bir sonraki partnerinizi, önceki partnerinizin sizi selamladığı gibi selamlamanız gerekecek. Eğer çiftlerden herhangi birinde iki özdeş selam “buluşuyorsa”, o zaman bu iki kişi bir sonraki partnerlerini yeni bir şekilde selamlamalıdır.”

Tartışma: gerekli değil.

Egzersiz “Arkadan Çizim”

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 20-25 dakika.

Tanım

Tartışma: genel çevrede.

Egzersiz "Timsah"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım: Tüm katılımcılar iki takıma ayrılır ve her takım bir kelime veya cümle bulur. Bundan sonra her takım, başka birinin takımından kendi takımına gizli ifadeyi gösterecek bir kişiyi seçer. Açıklama sırasında herhangi bir şey söylemek veya herhangi bir nesneyi işaret etmek yasaktır; yalnızca görüntülerin ve konuşma bölümlerinin gösterilmesine izin verilir (dalgalı çizgi çizme - tanım). Oyunun özü, cümleleri rakiplerinizden daha hızlı çözmektir.

Tartışma: görüş alışverişi.

"Bir daire içinde alkış" egzersizi

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım: Lider, grup üyelerini daire şeklinde durmaya davet eder. Ardından "Çember şeklinde alkış" oyununu öneriyor: "Bugün iyi bir iş çıkardık ve sizi her grup üyesini sağdaki komşusunu alkışlayarak övmeye davet ediyorum." Daha sonra grup üyeleri herkesi alkışlar vb.

Tartışma: gerekli değil.

Ders yansıması:

1. Bu derste neyi beğendin?
2. Zorluklara ne sebep oldu?
3. Ders neye katkıda bulundu?

Ders 5
Amaç: grup uyumunun geliştirilmesi.

Egzersiz "Değişim"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım

Tartışma: gerekli değil.

Alıştırma "Daktilo"

Gerekli malzemeler: alfabenin harflerini içeren kartlar.

Zaman: 15 dakika.

Tanım: Her katılımcıya alfabenin belirli bir harfini içeren bir kart verilir. Tüm grup bir daktilodur, grubun her üyesi kendi mektubunu yazmaktan sorumlu bir anahtardır. Sunucu, basılması gereken kelimeleri adlandırır ve belirli bir kelimede yer alan tüm harflerin yerlerinden çıkması gerekir. Daha sonra eğitim katılımcılarından biri sunum yapan kişiyle yer değiştirir ve "metin" dizgici rolünü üstlenir. Kelimelerin karmaşık olması ve çok sayıda harf içermesi arzu edilir.

Tartışma: izlenim alışverişi.

“Havadaki Kaleler” Egzersizi

Gerekli malzemeler: Bir paket A4 kağıt.

Zaman: 25 dakika.

Tanım: Katılımcılar 3-6 kişilik mini gruplara ayrılır. Odanın ortasına bir deste kağıt yerleştirilir ve şu talimatlar okunur: “Önümüzdeki 15 dakika içinde her takımın bu kağıttan bir kule yapması gerekiyor. Kağıttan başka bir şey kullanamazsınız. Kulenin yüksekliği bir metreden fazla olmalıdır. En yüksek kuleyi inşa eden takım kazanır.”

Tartışma:

1. Ekibin çalışmalarında herhangi bir aksama oldu mu? Onlar neydi?
2. Ekibin uyumlu bir şekilde çalışmasına ve bu egzersizi birlikte tamamlamasına ne yardımcı oldu?

Ders yansıması:

1. Bu derste neyi beğendin?
2. Zorluklara ne sebep oldu?
3. Ders neye katkıda bulundu?

Ders 6
Amaç: Grupta olumlu bir atmosfer yaratmak.

Egzersiz "Karışıklık"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım: Katılımcılar bir daire şeklinde dururlar ve sağ ellerini dairenin merkezine doğru uzatırlar. Sunucunun sinyali üzerine her katılımcının bir "tokalaşma arkadaşı" bulması gerekir. Daha sonra tüm katılımcılar sol ellerini uzatırlar ve ayrıca bir “tokalaşma arkadaşı” bulurlar (tokalaşma arkadaşlarının farklı olması önemlidir). Ve şimdi katılımcıların görevi çözmek, yani. Ellerinizi ayırmadan tekrar daire şeklinde sıraya girin. Katılımcılar arasındaki tüm iletişimin yasaklanması nedeniyle görev karmaşık hale gelebilir.

Tartışma: gerekli değil.

Egzersiz "İltifatlar"

Gerekli malzemeler: Her katılımcının 2 çipe ihtiyacı vardır.

Zaman: 15 dakika.

Tanım: Herkes iki takıma ayrılır, her takım üyesine 2 parça kağıt verilir ve her takımın kendi renginde kağıt olması istenir. Daha sonra tüm katılımcılar diğer takımın üyelerinin yanına giderek onlara iltifat ederler. İltifat kabul edilirse katılımcıya bir parça kağıt verilir. İltifat yetersiz verilirse veya samimi değilse, her iki kağıt parçası da yanınızda kalır. Herkesin görevi rakip takımdan mümkün olduğu kadar çok kağıt almaktır.

Tartışma: görüş alışverişi.

Gerekli malzemeler: kağıt, kalemler, ödüller.

Zaman: 10-15 dakika.

Tanım: Eğitmen gruptan çiftlere ayrılmalarını ister ve egzersizin nasıl ilerleyeceğini açıklar. Her çift, her ikisi için de geçerli olan 10 özelliği hızlı bir şekilde bulmalı ve yazmalıdır. “İki bacağım var” gibi genel insani bilgiler yazamazsınız. Örneğin doğum yılını, eğitim yerini, hobilerini, medeni durumunu vb. belirtebilirsiniz. 10 özellik yazıldıktan sonra her grup üyesi başka bir ortak seçer ve aynı şeyi onunla tekrarlar. Kendisini diğer beş katılımcıyla birleştiren 10 özelliği en hızlı bulan kişi bir ödül alır.

Tartışma:

1. Bu egzersizi yapmak kolay mıydı?
2. Zorluklara ne sebep oldu?
3. Bu görevi tamamladıktan sonra birbiriniz hakkında ne gibi yeni şeyler öğrendiniz?

Egzersiz "Transferi"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım: Katılımcılar sıkı bir daire oluştururlar. Daha sonra kolaylaştırıcı herkesi ellerini birbirlerinin omuzlarına koymaya ve gözlerini kapatmaya davet eder. Olası tüm olumlu duyguları, duyguları, dilekleri zihinsel olarak birbirinize aktarmanız gerekir.

Tartışma: görüş alışverişi.

Ders yansıması:

1. Bu derste neyi beğendin?
2. Zorluklara ne sebep oldu?
3. Ders neye katkıda bulundu?

Ders 7

“Çiftler halinde selamlaşma” egzersizi

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım: Grup çiftlere ayrılır, ardından birbirlerini selamlar. Daha sonra bir sinyal üzerine çiftler değişir. Her çiftteki ortaklardan biri saat yönünde bir sonraki çifte geçerek bir sonraki çifte geçer ve selamlama yeni partnerle devam eder. Selamlamayı çeşitlendirmek için çeşitli durumları ve rolleri oynayabilirsiniz; örneğin, beklenmedik bir şekilde eski bir arkadaşla tanıştınız, patronunuza geldiniz, astlarınızla, saygın yaştaki bir kişiyle, bir çocukla, köyde buluştunuz, sadece tanıştığın ilk kişiyle.

Tartışma: gerekli değil.

“Nehirde Cips” Egzersizi

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 10 dakika.

Tanım: Katılımcılar karşılıklı iki uzun sıra halinde dururlar. Bunlar nehrin kıyıları. Sıralar arasındaki mesafe bir kol uzunluğundan fazla olmalıdır. Cipsler artık nehirde yüzecek. İsteyenlerden birinin nehir boyunca “yüzmesi” gerekir. "Kıyı" oyununa katılanlar, elleriyle ve nazik dokunuşlarıyla Şerit'in hareketine yardımcı olurlar. Sliver tüm yol boyunca yüzdüğünde kıyının kenarı haline gelir ve diğerlerinin yanında durur. Şu anda, bir sonraki Sliver yolculuğuna başlıyor...

Tartışma:

1. “Nehir boyunca ilerlerken” hangi duygular ortaya çıktı?
2. “Kıyıların” yardımı bu tatbikatın performansını nasıl etkiledi?
3. “Şerit” olmak mı yoksa “Kıyı” olmak mı daha kolaydı?

“Takıma katkım” egzersizi

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 20-25 dakika.

Tanım: Tüm katılımcılar 3-4 kişilik mini gruplara ayrılır.

Koç, her katılımcıdan kendi mini grubu içinde tüm ekibin faaliyetlerine katkısını nasıl gördüğü konusunda konuşmasını ister. Üstelik eğitim kurumsal formatta yapılıyorsa yani bir firmadan kişiler katılıyorsa bu, eğitime gelen tüm ekibin çalışmalarına katkı anlamına geliyor. Eğitime farklı firmalardan kişiler katılırsa herkesin kendi işyerinde kendi ekibine sağladığı katkılardan bahsedebiliriz. Eğer katılımcılardan biri bunu zor buluyorsa, mini grubunun diğer üyeleri ona raporunu oluşturmada yardımcı olabilir.

Gruplara hazırlanmaları için 10 dakika süre verilir. Bundan sonra her mini gruptan bir katılımcı kendi grubundaki herkes hakkında konuşur ve konuşur.

Tartışma: gerekli değil.

Egzersiz "Değişim"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım: Sunucu, eğitim katılımcılarını el sıkışarak birbirlerini selamlamaya davet eder. Ancak bu basit bir el sıkışma olmayacak. Grup üyelerinden her biri sırayla herkese yaklaşmalı, kollarını çaprazlamalı, partnerinin katlanmış ellerini yanlarına almalı ve el sıkışırken ona çok hoş bir şey söylemelidir (iltifat, dilekler vb.).

Tartışma: gerekli değil.

Ders yansıması:

1. Bu derste neyi beğendin?
2. Zorluklara ne sebep oldu?
3. Ders neye katkıda bulundu?

Ders 8

Egzersiz "Karışıklık"

Gerekli malzemeler: gerekli değil.

Zaman: 5 dakika.

Tanım: Katılımcılar bir daire şeklinde dururlar ve sağ ellerini dairenin merkezine doğru uzatırlar. Sunucunun sinyali üzerine her katılımcının bir "tokalaşma arkadaşı" bulması gerekir. Daha sonra tüm katılımcılar sol ellerini uzatırlar ve ayrıca bir “tokalaşma arkadaşı” bulurlar (tokalaşma arkadaşlarının farklı olması önemlidir). Ve şimdi katılımcıların görevi çözmek, yani. Ellerinizi ayırmadan tekrar daire şeklinde sıraya girin. Katılımcılar arasındaki tüm iletişimin yasaklanması nedeniyle görev karmaşık hale gelebilir.

Tartışma: gerekli değil.

Egzersiz "Kolaj"

Gerekli malzemeler: Konuya uygun Whatman kağıdı, dergi, broşür, kartpostal.

Zaman: 25-30 dakika.

Tanım: Katılımcılar rastgele üç takıma ayrılır ve üç sütun halinde paralel olarak dizilirler. Her katılımcı yoldaşının arkasına bakar. Egzersiz kelimeler olmadan gerçekleştirilir. Sunum yapan kişi basit bir resim çizer ve onu gizler. Daha sonra her bir ekip üyesinin sırtına parmakla aynı resim çizilir. Görev, bu çizimi olabildiğince doğru bir şekilde hissetmek ve iletmektir. Sonunda takımlarda birinci olanlar hissettiklerini kağıtlara çizip herkese gösteriyor. Sunucu resmini çıkarır ve karşılaştırır.

Katılımcılar, egzersiz sırasında yapılan hataları ve keşifleri ekipler halinde tartışmaya davet edilir. Sonuçlar çıkarın, ardından bu sonuçları dikkate alarak alıştırmayı tekrarlayın. Bu durumda takımın ilk ve son üyeleri yer değiştirir.

Tartışma: genel çevrede.

1. Duyguları anlamanıza ve aktarmanıza ne yardımcı oldu?
2. Birinci ve ikinci vakalarda birinci ve son ekip üyeleri nasıl hissettiler?
3. Sizi egzersiz yapmaktan alıkoyan ne oldu?

Egzersiz “Renkli sayfalar”

Gerekli malzemeler: çok renkli yapışkanlı kağıtlar, kalemler, keçeli kalemler veya keçeli kalemler.

Zaman: 10 dakika.

Tanım: Her eğitim katılımcısına bir sayfa kağıt ve bir kalem (veya keçeli kalem, keçeli kalem) verilir. Bu sayfada her grup üyesi tüm eğitim katılımcılarına yönelik dileklerini yazmalıdır. Daha sonra dilekler dile getirilerek belirgin bir yere asılır veya eğitime katılanlar birbirlerine hatıra olarak hediye edebilirler.

Tartışma: izlenim alışverişi.

Ders yansıması:

1. Bu derste neyi beğendin?
2. Zorluklara ne sebep oldu?
3. Ders neye katkıda bulundu?

Eğitim Tatyana Tkachenko tarafından gönderildi

09.04.2010

çok teşekkür ederim harika egzersizler!
27.10.2010

LYUBA

TANECKA, MERHABA! EĞİTİM VE EGZERSİZLERİNİZ İÇİN ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM. ÇOK İYİ BİR İŞ YAPIYORSUNUZ! MÜMKÜN OLURSA SİZE BİR İSTEĞİMLE ULAŞMAK İSTİYORUM. 1. GRUP GÖRME ENGELLİSİYİM VE YAKLAŞIK 11 YILDIR PSİKOLOJİ OLARAK ÇALIŞIYORUM. DÜZ BASILI KİTAP OKUMAK BENİM VE BENİM İÇİN ÇOK ZOR VE GÖZLER İÇİN SAĞLIKLI DEĞİL DİYORUM. KİŞİSEL GELİŞİM, ÖZGÜVEN, LİDERLİK NİTELİKLERİ VE YAŞAM POZİSYONUNUN AKTİVE EDİLMESİ İÇİN GERÇEKTEN "" IŞIĞIM, AYNA, E VE BENZERLERİ GİBİ EĞİTİMLERE İHTİYACIM VAR. KÖRLER TOPLULUĞUNDA BENZER EĞİTİM DERSLERİ YAPMAM İSTENDİ ANCAK OKUL ÖNCESİ ÇOCUKLARLA ÇALIŞIYORUM VE BÖYLE BİR MATERYALİM YOK. YARDIMCI OLABİLİRSENİZ LÜTFEN CEVAP VERİN
E-POSTA'M - [e-posta korumalı] SİZE VE BU TALEBİ OKUYUP CEVAP VERECEK HERKESE ÇOK TEŞEKKÜR EDERİM!
13.03.2017