Birçoğu, Yew'in sadece yorgunluk ve yeterli miktarda uyku yokluğu ile ortaya çıktığına inanıyor. Aslında bu belirti belirli sağlık sorunlarını gösterebilir, bu nedenle görmezden gelmesi gerekmez. Günde 7-8 saat uyursanız ve her gün esneme devam ederseniz, semptoma dikkat etmenizi ve bunun nedeni neyin nedeni ile ilgilenmenizi tavsiye ederiz.
Neden sık sık esneme: Ana nedenler
Bütün insanlar yalvarır, sadece insanlar değil. Öyleyse çoğu omurgalı hayvanları yapın. Doktorlar sağlık için yararlı olduğuna inanıyor. Ama bu mu? Esneye başladığınızda, boynundaki kan dolaşımı, yüz ve kafa iyileştirir. Aynı zamanda beyindeki kan dolaşımını arttıran derin bir nefes alırsınız. Toplamda, bu işlemler beyinden çok sıcak kanın ortadan kaldırılmasına, akciğerlerden ve uzuvlardan daha soğuk kan getirilmesine yardımcı olur.
Bazı bilim adamları, odadaki sıcaklık değişimlerinin boyunduruğa neden olabileceğine inanıyor. Ayrıca, ZEV, can sıkıntısı, parlak duyguların eksikliği ile kışkırtılabilir. Böylece doktorlar 2 kampa ayrıldı. Bir kampın temsilcileri Zev'in fizyolojik bir nedeni olduğunu, ikinci psikolojik temsilcilerinin olduğunu düşünüyor.
İnsan neden sık sık esiyor? Uyumadığın ya da yorgunken esnemediğin konusunda korkunç bir şey yok. Ancak sürekli olarak ve uzun süre yapmaya devam ederseniz, bu belirtiyi görmezden gelmeyin. Sonuçta, bir sağlık probleminiz olması mümkündür.
Sık boyunduruk tarafından ne belirlenebilir:
Yeterince alamadın . Döküldün mü? Belki de çok az uyursunuz ve vücudunuzun iyileşmesi için zaman yoktur. Günde 7-8 saat uyumaya çalışın, mümkün olduğunca erken gidin.
Yorgunluk. İşyerinde yorgunsanız, eğitimde, eğitimde, vücudunuz geri yüklemek için daha fazla zaman gerektirir. Rahatlamanız gerekir, sadece esnemden kurtulursunuz.
Sıcaklık farkları iç mekan, yükseltilmiş hava sıcaklığı.
Stresler. Mümkün olduğunca az gergin olmaya çalışın, gerektiğinde sakinleştirici olun.
Yayınımızla ilginizi çekebilir, Hızla uyumak istemiyorsanız nasıl uyuyakalın:
Vücudun oksijene ihtiyacı var. Zayıflık, esneme ve refahın bozulması, kandaki oksijen eksikliğini işaret edebilir. Her gün temiz havada 30-40 dakika yürüyeceğiz, daha sık çalıştığınız ya da yaşadığınız odayı gerçekleştiririz.
Yavaş çökeltilmiş atmosferik basınç.
Ayna. Ne olduğunu? Kesinlikle esneme yaptığınız anda esneme başladığınızı fark ettiniz, değil mi? Bu, insan vücudunun normal reaksiyonudur.
Vitamin ve minerallerin eksikliği. Başka bir ortak neden, vücudunuzun yetersiz bir besin tutarını alır. Size bir vitamin kompleksi almanızı tavsiye ederiz, gerekli analizleri de engellemez.
İlaçların alınması. Bazı ilaçlar uyuşukluğa neden olabilir, örneğin - alerjilerin, hormonal ajanların, antidepresanların tedavisi için ilaçlar, bazı ağrılıdır.
Vasit reaksiyonu - Kalbin veya aorttaki iç kanama nedeniyle oluşur. Genel durumun sık esnemesi ve bozulması bir kalp krizi veya hasarlı bir aort olduğunu gösteremez. Böylece, sebepsiz aşırı esneme kalp problemlerini gösterebilir.
Karaciğer hasarı. Bazı doktorlar, aşırı esnemelerin karaciğer yetmezliği belirtisi olabileceğine inanıyor. Çerezle ilgili sorun yaşadıysanız, kontrol ettiğinizden emin olun.
Epilepsi - Bazı durumlarda, esneme bu hastalığın gelişmesinin bir sinyali olabilir, ancak bu nadiren görülür.
İnme - Bu durumda, beyin sık sık yaladığınız bir sonuç olarak, karakteristik olmayan sinyaller göndermeye başlar. İnme, esnemeye yol açan beyindeki lezyonları kışkırttı.
Çoklu skleroz. Araştırmaya göre, çoklu sklerozdan muzdarip olan hastalar genellikle esniyor. Bunun nedeni, organizmalarının Yawa'yı kışkıran termostat disfonksiyonuna tabidir.
Bazı durumlarda, birkaç gün veya hatta haftalar boyunca sık görülen esnekler, tiroid bezinin, kardiyovasküler sistemin işleyişindeki sorunları gösterebilir. Kendi kendine ilaçla başa çıkmayın, doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Neden gözler var?
Bazı insanların yew boyunca gözyaşı var. Bu neden oluyor? Gözleriniz kapanmaya başlar, sonuç olarak, onlardan gözyaşı seçimine yol açan lakrimal torbalar üzerinde bir baskı vardır.
Sık Esneme: Alarmı ne zaman yenebilir?
Sık sık esneme yaptığımızı fark ettiyseniz, yeterince uykuyu almaya çalışın ve genellikle temiz havada olun, vitamin ve mineral kompleksi alın. Durum iyileşmediyse ve uzun süre günde günde esnemeye devam ederseniz, bir uzmana danışın.
Sık sık esneme insanlar arasında nadir değildir. Neden esneme yapıyoruz, bu semptom ne anlama geliyor? Neden bir tane esniyor ve bu başka biriyle enfekte olmuş? İlaç sık sık boyunduruğu hakkında ne söylüyor?
Sık sık esneme, neden bizim içindir, nedenler:
Bilim, sık esneme tahminlerinde oybirliği değil, ancak bu fenomenin tanımı hala orada.
ZEVOTA - Refleks koşulsuz.
Bilim insanlarına göre, sık görülen boyunduruğun üzerinde olumlu bir etkisi var:
- İnsan dolaşımının aktivasyonu, beyin aktivasyonu.
- Zihin iyi netleşir, beyni soğutur, bu da aşırı ısınmaz. Ekim ile soğutma ağızdan gerçekleşir.
- İnsan vücudu, dahil olmak üzere enerji ve beyin ile birlikte verilir.
- Yazar bezlerinin faaliyetleri gelişir.
- Kuru gözleri kaybolur.
- Boyun kasları, nape, yanak, tapınaklar, karın, omuzlar, diyaframlar mükemmel bir şekilde rahatlatıcıdır.
- Ruh hali gelişiyor.
- Arteriyel basınç normalleştirildi.
- Eklemlerde voltaj, kaslar zayıflar.
- Bu, kalp krizi ve diğer kalp hastalığının önlenmesine katkıda bulunur.
- Uykuya dalmamak için bir kişinin esnerindeki birçok görüş.
- Düşen beynin etkinliği için destek.
Bir adam esnerdiğinde, sıkar, sevmek ister, hareket eder.
Sık esneme, neden herkes için yalpa çevresinde:
Ve biz en yüksek zihnimizin sırasına göre şirket için esnemiz - bilinçaltı. Bu kaslı bir ifadedir. Tüm insanların bilinçaltında birbirine bağlanır. Bunu kim bilmiyordu, düşünecek bilgiler.
Bilinçli düzeyde, kesinlikle almak istemiyoruz, inanıyoruz.
Hayat, aklımızda çekeceğimizden çok daha zor ve daha ilginç. Sık esneme, bilinçaltımızın en keyifli, anlaşılır gösterimidir.
Çalışması daha kolay olandan daha sık esneme:
Gerçekten bir lezzetle çıkmak istiyorum, gerçekten mi? Okuma ve hatta okuma konusunda akla gelmenize izin verin. Sadece bunu hemen düşünün.
Esneme sırasında ne olur:
- Ağzınızı yalpalamak için açtığınızda, uzun süre solundasınız. Sonra kısa bir ekshalasyon.
- Aynı zamanda, Essakhi Boruları (işitsel) - kulaktan boğaza açık, orta kulaktaki hava basıncı normalize edilir.
- Yew, insan sağlığının çok önemli bir semptomudur.
Sıkı esneme, yokluğu veya varlığı tarafından söylenebilecek:
Esneme ya da yokluğu, aşağıdaki gibi semptomlar ve hastalıklar olabilir:
- Beyin hasarı.
- Deniz hastalığı.
- Tümörlerin varlığı.
- Ensefalit, Chorea.
- Mide veya bağırsakların kanaması.
- Miyokard enfarktüsü bile.
- Anemi ekim olarak böyle bir semptom var. Oksijen eksikliği, demir seviyesindeki düşüşe katkıda bulunur. Böylece hipoksi (oksijen açlığı) gelişir.
- Esnem, sinir bozukluklarında zayıflamış bir ruhun bir belirtisi olabilir. Bu, kronik yorgunluk sendromunda, uyku eksikliği ile birlikte görülebilir.
- sık görülen, uzun esneme tezahür eder.
Sık ekimin önlenmesi:
- En az 7 - 8 saat olmak.
- Yatmadan önce geçme.
- Özellikle yatak odası olan tüm odaları havalandırın.
- Tüm elektrikli cihazları yatağın yakınında ayırın ve bunları diğer odalara çıkarmak daha iyidir.
- Horlamayı tedavi edin, genellikle ağırlık, hastalıkları ve işteki sapmalara sahip insanlarda görünür.
Zevenot genellikle sıkıntı, dorming, sınıfların monotonluğuna eşlik eder.
Esnevlendiren insanlar sık \u200b\u200bsık nadiren esneme insanları daha hızlı şekilde doğmazlar.
Sık sık esnemler, fiziksel eforla hiçbir şekilde bağlanmamıştır.
Sık sık boyunduruğun çalışma kapasitenizi nasıl geliştirilir:
Bir bilgisayarda çalışırken, vücut neredeyse hareket etmediğinde, vücutta küçük oksijen, iyi bir varlığı etkiler:
- Sızdırmazsın, uyuşukluk belirir.
- Bütün bunlar seni rahatsız ediyor.
- Sonra apathy geliyor.
- Çalışma sıfır için çalışıyor.
Ne yapalım?
- Tüm vücudu çekin.
- Zevk Zood ile.
- Aşağı nefes verin.
- Normalde olacaksın.
BİLDİRİM Neşeli olduğunuzda, yorgunluk, stres ve esneme bakımı yok, seni çekmeyecek.
Sorun görünmesi gerekir, depresyonda, esnemenin stresi çok fazla tezahür edilir.
Eğer sabahları uyandın ve sürekli esniyorsan, uykunuz kalitatif değildi, henüz dinlenmemişsin.
Kilise giren insanların neredeyse gözyaşlarına esneme yaptıkları konusunda dikkat çekiyor.
Sık sık esnem, bir kişinin tüm sinir gerginliğini, zihinsel yükü, yorgunluğu, hastalığın enerjisini geri çekmesine yardımcı olur.
Sağlıkta şiddetli!
Birçoğu, esnemenin tamamen zararsız olduğunu ve hatta yararlı refleks olduğunu düşünün: Bir kişi esniyorsa, kasları rahatlar ve beyin oksijenle doyurulur. Uzmanlar uyarın - sık sık mantıksız esnemler tehlikeli hastalıkların bir belirtisi olabilir. Masumsuzluğu rahatsızlıktan nasıl ayırt edilir ve doktora danışmanın zamanı geldiğini anlayın?
Neden esniyor muyuz?
Adam birkaç nedenden dolayı yalpalıyor. Bu, psikolojik bir "zincir" reaksiyonu, yorgunluk, oksijen eksikliği, duygusal ve fiziksel aşırı gerilim olabilir. En sık, "nefes almayacak bir şey yok" ne zaman zirveyi istiyorum: Kural olarak, bu durumlarda bir kişi uzun süredir havasız bir odada bulunmaktadır. Esneme, bir kişi oksijen ile bir beyin doygunluğu sağlar, onu havalandırır ve daha iyi çalışmaya yardımcı olur. "Lütfen dikkat: Tatlı bir şekilde yalpalamak için tatlı ve yakında sabahları işgal eden soruna bir çözüm olacak ya da başarı getirecek bir fikre sahip olacaksınız - notlar terapist Alexander Zubarev. "Bunun nedeni, derin bir nefesin bir sonucu olarak beynin büyük bir kısmı oksijenin büyük bir kısmını aldığı ve daha aktif olarak kazandığı içindir."
Genellikle, herhangi bir önemli olaydan önce gergin olduğunda bir kişi esnemeye başlar. Stres sırasında, refleks seviyesindeki insanlar nefeslerini bile geciktirir, hatta fark etmeden. Kan damlalarındaki oksijen seviyesi ve gövde "bir kişiye" ya da hava akımı sağlayan "neden olur.
Doğru, Yawa sadece olumlu partilere sahip değil. Bazen görünür nedenlerden dolayı sık görülen bir esneme, vücuttaki hormonal bozukluklardan diabetes mellitus ve multipl skleroza kadar ciddi hastalıkların varlığı hakkında konuşabilir.
Esneme - zararlı?
Odada yapılırsa ve geceleri uyudunuz, ancak yine de esnemeyi durdurmayın, sizi kontrol etmek gerekmez. Düzenli esneme ciddi hastalıkların bir işareti olabilir - örneğin, Diabetes mellitus. Gerçek şu ki, aynı zamanda glikozun hastalığı vücudun hücrelerine girmez ve enerji üretmez. Hasta korkunç bir yorgunluk hissediyor, sürekli uyumak istiyor - bu yüzden sık esneme.
Bir esneme ile kombinasyon halinde uykululuk bir semptom ve diğer tehlikeli hastalıklar olabilir - soyutsuz gece apnesi veya bir rüyada uzun ömürlü nefes alabilirsiniz. Genellikle risk bölgesinde risklerdir. Bazen bir kişiyi horlama sürecinde aniden nefes almayı durdurur ve sonra - birkaç saniye sonra - tekrar başlar. Bu nefes gecikmeleri dakikaya ulaşabilir. Bazıları çok önem vermeyin, ancak aslında apnenin vücuda önemli bir zarar vermesidir. Bir kişi nefes almazken, oksijen içeri girmez ve tüm organlar daha da kötüleşmeye başlar. Öğleden sonra, vücut oksijen eksikliğini telafi etmeyi amaçlamaktadır ve kişi vazgeçilmezdir.
Bir doktorun zamanı geldiği nasıl anlaşılır?
Zevota, indirgenmiş basınç altında görünür. Terapisti uyarır "," Basınçtaki keskin bir düşüş, ciddi patolojilerin bir semptomudur ". - Ayrıca, neredeyse asemptomatikleşen ve olumsuz sonuçlarla dolu ilerleyen çok tehlikeli bir hastalık olan aort anevrizması olabilir. " Ayrıca, birden fazla esneme çoklu sklerozu gösterebilir - sinir sisteminin hasar gördüğü hastalık.
Doktor hatırlıyor: kendi başına, esneme, hastalığın bağımsız bir işareti olamaz. Herhangi bir hastalık birkaç semptom ile kendini gösterir. Öyleyse, birden fazla skleroz ile ekim ek olarak, hareketin koordinasyonu, vizyon bozukluğu, kaslardaki zayıflık ihlalidir.
Zubarev, "Hem duygusal stres hem de depresyon ve hormonal bozuklukların ya da yanlış kan dolaşımının hem de diğer hastalıkların hem de yanlış kan dolaşımının hem de diğer semptomlarla ilgili sık görülen esneme olabilir" diyor. - Sık sık diğer rahatsızlık türlerini yalpasip tecrübe ederseniz, bir doktora danışın. Yorgunluktan zewnot sadece daha iyi uyumak için ihtiyaç duyduğunuzdan tanıklık eder! Genellikle bir adam esniyor ve basitçe komşusu esniyor, böyle bir "zincir reaksiyonu" herkes tarafından biliniyor. Doğası için, birçok farklı görüş var, ancak kesinlikle herhangi bir zarar getirmediği söylenebilir. Öyleyse, meslektaşınız veya arkadaşınız esniyorsa, bir şirket hazırlamaktan çekinmeyin: Beyni oksijenin bir kısmını verin! ".
Mollerin görünümü, gözlerin kızarıklığı, sık esneme - bunlar ve diğer "küçük şeyler" ciddi hastalıklara neden olabilir. Bu nedenle, vücudun biraz "reçel" olduğunu fark etmeyin, her şeyin kendi başına tutulmasını beklemeyin. Ne de olsa, vücudunuzun sizi tehlikeli hakkında bilgilendirdiğini böyle görsel bir yol. Ve sırayla bunu doktora bildirmeli!
Erken bir aşamadaki herhangi bir hastalık tedavi edilir ve daha kolay ve daha ucuzdur. Bu nedenle, onları ortadan kaldırmak için yeterli önlemlerden yararlanmak için tehlikeli semptomları bilmek çok önemlidir.
Sık esneme günü
Yeterince uyursun ve tamamen dökülüyorsun, ama sen aniden sık görülen esnemeyi reddetti? Bilim adamları, bu fizyolojik sürecin vücudun siniriyetini ve mobilizasyonunu azaltmaya yardımcı olduğunu buldular.
Bu boyunca zewnota'nın nedeni Zıplamadan önce genellikle ezici paraşütler, başlamadan önce sporcular, konserden önce müzisyenler ... Belki bir sınav, halka açık bir konuşma mı yoksa başka bir türde ciddi bir sınavınız olacak mı? Gelen Zewnotavücudun hazırlığını sorumlu durumlarda eylemlere arttırır.
Diğer teorilere göre, ekim beynin sıcaklığını kontrol etme karmaşık bir süredir. Yawa kan akışı ve daha soğuk hava sağlar, böylece beynin işleyişini iyileştirir. Genellikle yorgunluk, uyuşukluk, sıkıntıya sıkıntılı bir durumla depresyona eşlik eder. Eğer ruh hali neşeli, neşeli, yükseltilmişse, esnemek istemiyorsunuz.
Sık sık ekimini durdurmak için, kural olarak, pozayı değiştirmek, omuzları düzeltmek ve uğratmak, biraz derin nefesler ve keskin nefes vermek, eğer bir fırsat varsa veya birkaç basit fiziksel egzersizi gerçekleştirirse, derin nefesler ve keskin nefes verin.
Sık sık esneme yaparsanız, doktorla iletişim kurmanız gerekir. Ne zaman?
Kontrolsüz sabit esnemektıbbi bakım gerektiren bazı acı devletlerin bir belirtisi olabilir. Sık zewnotaAşırı zayıflık ve uyuşukluk ile birleştirilmiş bir hormonal yeniden yapılanma, kronik yorgunluk sendromu veya duygusal tükenmişlik sendromunu gösterebilir.
Zevoty saldırıları migrende gözlenir, serebral dolaşımın ihlali, vejetatif vasküler distoni, multipl skleroz, bozuk durumda. Netlik için aşırı ekim nedenleri Doktora danışmak gereklidir.
Kalpteki periyodik olarak rahatsız edici kesintiler
Bu tür ihlaller her zaman ciddi bir problemin varlığını ifade etmiyor. Çok sık, aritmi hisseden insanlar şiddetli kalp hastalığından muzdarip değildir.
Kalp atış hızı bozukluklarının nedenleri uyku eksikliği, bazı ilaçların alımı, strese veya fiziksel efora verilen reaksiyon, sigara içme veya alkollü içecek tüketimi olabilir. Bununla birlikte, tehlikeli semptomların göründüğü, bazen hayatı tehdit ediyor.
Kalp kesintileri olan bir doktora danışmaya değer olduğunda
Kalp ritminin ihlalleri sık sık meydana gelirse veya göğsündeki ağrı, nefes darlığı, baş dönmesi, gözlerdeki karanlığın, oluşumun nedenini netleştirmek için tam bir inceleme yapılması gerekmektedir. aritmi. Aritmi Bir kalp yetmezliği belirtisi, tiroid hastalıkları, çeşitli zehirlenme olabilir.
Kalp atış hızı bozukluklarını teşhis etme yöntemi, ECG'nin yükü ve günlük izlemesi olan bir elektrokardiyogram (EKG), EKG'dir.
Genellikle allık gözler
Hemorajı kışkırtıcı, fiziksel ve görsel yükü geliştirebilir, kan basıncı düşüşleri, sauna ve banyo için ziyaretler, hipovitaminoz, gıda zehirlenmesi. Genellikle kan damarları büyük ölçüde genişleyen ve hatta lens giyenlerde patlama.
Gözü yinelemeye değer bir doktora danışmaya değer olduğunda
Gözün kan damarları genellikle geniş ve patlamazsa, bir ihlali gösterebilir
Zevota istemsiz bir solunum yoludur. Eğer yanlışlıkta meydana gelirse Yawa sürecini zor bir şekilde gizleyebiliriz, çünkü bir kişinin esnemiş olup olmadığına inanılıyor - aynı zamanda özlüyor, ancak sıkıldığınız kişiyi özlüyor.Ancak kısıtlamak gerekli değildir. İlk olarak, Amerikan bilim adamları daha duyarlı insanların ince, kendini analize yatkın olmasını sağlamıştır. İkincisi, esneme, bir erkek, uykuyu hareket ettirmek ve vücudu neşelendirmek için dikkatini çekmeye çalışıyor.
Yani, şu anda beynine giren bilgileri öğrenmeye zor.
Yetişkinlerde ekim nedenleri
Zevota, monoton aktivitelerden sonra yorgunluğun, beynin giren bilginin bolluğuyla ilişkili zihinsel yükü, strese, havayı akciğerlere güncelleme ile ilişkilendirilmesine yardımcı olan koruyucu bir reflekstir.Derin yavaş nefes döneminde, kan oksijen ile zenginleştirilir ve Yawa'nın velayetinde yer alan kasların gerilimi, kafa damarlarındaki kan akış hızında artışa katkıda bulunur.
Bu, beyin hücrelerinin kan beslemesini arttırır ve metabolik süreçlerini hızlandırır. Yani esneme (gerçek, bir süredir) beynin faaliyetini etkinleştirir.
Nasıl vazgeçmek?
Sık Yawn: Ne yapmalı? Herhangi bir enerjik egzersiz, örneğin hızlı yürüyüşe yardımcı olacaktır. Fiziksel hareketler, kan oksijeni doyurmaya yardımcı olacaktır ve esnemenin yardımıyla yapılması için kaybolur.Esneme stres sırasında ortaya çıkar
Bazen esnemenin, sınavdan önce, yarışmada sporcuların konuşmalarını, paraşütle atlamadan önce, atletlerin konuşmalarını, vb.Tehlike, duygusal gerginlik ile ilişkili durumlarda, bir kişi içgüdüsel olarak nefesini çeker.
Daha sonra istemsiz bir refleks dahildir - derin bir nefesin kan oksijeni doygun olduğu, beyni ve kaslara girerek, belirleyici eylemler için hazır olma durumunu desteklemektedir.
Zevota - beyin için "fan"
Hediyelik eşyaların ana randevularından biri olan Binghamton Üniversitesi'nden Amerikan bilimcilerine göre, beynin aşırı ısınması ile birlikte, ortam sıcaklığında, yorgunluk, migren, vb.Boyundu sırasında derin nefes ve hızlı ekshalasyon, yüze ayarlanmış kanla soğutulur ve bu da beyni soğutur.
Soyma ve hava eksikliği
Sık sık nefes alma ve sık görülen esneme nedeni, panik atakları ve endişe verici bozukluklarla yakından ilişkili olan bir hiperventer sendromu (vejetatif distoni formlarından biri )dir.Hiperventer sendromu, basit bir şekilde tarif edilebilecek sayısız psikosomatik bozukluklardan biridir: Vücut sağlıklıdır ve hastalığın belirtileri vardır.
Bir kişinin yaptığı anlamına gelmez: Gerçekten kötü hissettiriyor. Ancak anket patolojiyi ve tedaviyi tanımlamıyor, öncelikle psikoterapötik olmalıdır.
Yoga psikosomatik bozukluklarından kaçınmak için yardım, uygun beslenme, ailedeki sağlıklı bir psikolojik durum.
Sık esneme - alarm
ZEVOTA, bir hastalık belirtisi olabilir ve beynin oksijen açlığının bir semptomu olan beyindeki sıcaklık kontrolü olan sorunları ifade edebilir. Sık sık esnem, multipl skleroz semptomlarından biridir, epilepsi ve migren saldırısından önce gelir.Gördüm
Eğer esneme sırasında ağrı varsa, özellikle bir kriz ve tıklama ile, temporomandibular eklemde sorunlar mümkündür ve dişçiyi ziyaret etmeniz gerekir, bu da bana ne yapacağımı söyleyecektir. Doktora ziyareti ertelemeyin!Uçakta açık
Yawa, uçuşlar sırasında değişimi atmosferik basınçta hareket ettirmeye yardımcı olur. Bu nedenle, kalkış ve iniş sırasında esneme önerilir. Orta kulağın boşluğundaki (kalkış ve iniş sırasında) harici basınç ve basınç farkından dolayı, genellikle kulakları "bırakır".Orta kulağın boşluğu, esneme (veya yutma hareketleri), geçiş açılır ve iç ve dış basınca eşitlemeye yardımcı olur.
Zevota enfeksiyondur
ZEWOTS enfeksiyonu - ilkel taklit veya taklit süreci. Sadece insanlar esnemez, ama birçok hayvan. Ve ekimin bulaşması herhangi bir esneme yaratığının görüşünde olabilir.Empati kurabilen hassas insanlar ZEVOT'u enfekte etmek için daha duyarlıdır. Ancak insanlar doğada daha katıdır, ekim yapmayı yanıt vermez.
İngiliz hekimine göre Malcolm Weller'a göre, esnemenin bulaşması evrim sonucu geliştirildi. Komşunun esnemelerini, çok zunk'a bir sinyal olarak, ve sonra uykuya dalmak, birlikte uyumak, uyku sırasında birbirlerini ısıtmak ve korumak için kullanılan sürü hayvanları.
Zevota'nın enfeksiyonu muhtemelen faaliyet ve rekreasyon zamanını senkronize etmeye yardımcı oldu.
Esneme yararlıdır
Esneme sırasında çene kaslarının stresi görme üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Yew, bruxism'de faydalıdır - bir rüyada dişleri giren kişi.Genel olarak herkes için yararlıdır, çünkü yukarıdaki mekanizmaların yanı sıra, çenenin kaslarının gerginliğini giderir.
Öyleyse, gün boyunca, yalpalama - omurgayı yavaşça uzatarak, omurgayı yavaşça uzatarak (yani faydalar omurga için olacaktır!), Derin bir nefes ve gürültülü bir ekshalasyon yaparak.
Ancak aşındırmaz, böylece çeneye gitmek için başarısız bir Zovka'dan sonra gitmek zorunda değilim.
