Задайте вопрос любому человеку, как быстро избавиться от пары тройки килограмм, и он вам скажет, что для этого нужно использовать мочегонный . Действительно, данное средство дает быстрые и ошеломляющие результаты – минус 2-3 кг всего за пару дней. Но является ли такое похудение безопасным для здоровья? И как долго держаться достигнутые результаты?
Мочегонный чай для похудения: как работает?
Действуют по одному и тому же принципу – они стимулируют работу мочевыделительной системы, в результате чего из организма выходит вся лишняя жидкость. Принимая их, человек начинает часто бегать в туалет, что, естественно, вносит некий дискомфорт в его жизнь.
Но при этом каждое взвешивание приносит ему положительные эмоции, и он продолжает дальше употреблять мочегонный чай. Чем чаще человек ходит в туалет, тем меньше становится его вес. И казалось бы, здесь нет ничего плохого. Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд.
Несомненным преимуществом мочегонных чаев в том, что они дают очень быстрые результаты в плане похудения. Но! Не стоит забывать, о том, что человеческий организм состоит из 80% воды. И когда ее становится меньше, чем ему это нужно, возникают серьезные проблемы со здоровьем.
Производители таких напитков уверяют, что вместе с потерянной жидкостью убавиться не только вес человека, но и количество токсичных веществ в организме, которые замедляют процессы метаболизма. И это действительно так. Но стоит понимать, что вместе с токсичными веществами из организма посредством жидкости выводятся и полезные вещества, такие как витамины и минералы.
А их дефицит приводит к нарушению не только метаболизма, но и других процессов, происходящих в организме. Кроме того, гиповитаминоз (именно так в медицине называют дефицит витаминов и минералов в организме) негативно сказывается и на состоянии внутренних органов, вызывая в них патологические процессы.
В первую очередь от гиповитаминоза страдает щитовидная железа. Для ее нормального функционирования необходим йод, а он синтезируется в организме за счет других витаминов и минералов. Поэтому, похудение при помощи мочегонных препаратов может даже дать обратный эффект. При нарушении работы щитовидной железы происходит наоборот набор веса.
Обуславливается это тем, что организм начинает требовать поступление йода и других веществ извне, в результате чего увеличивается аппетит и человек начинает употреблять намного больше пищи, чем обычно.
Также стоит отметить, что результаты, которые дают мочегонные чаи для похудения, кратковременные. Стоит только прекратить их прием, как вес возвращается вновь. И это не удивительно, ведь похудение в данном случае происходит не за счет сжигания жиров, а выведения из организма обычной воды.
Поэтому, если вы хотите избавиться от лишних килограмм, то вам стоит задуматься, а стоит ли принимать мочегонные чаи или все же лучше придерживаться каких-либо , которые также дают хороший и быстрый результат, но более стойкий.
Принимать мочегонные чаи следует строго по прилагаемой инструкции. Как правило, их принимают по 2-3 чашки в первой половине дня. Стоит отметить, что некоторые современные чаи могут содержать в себе и сухие листья сенны. Это растение обладает сильным послабляющим действием, поэтому принимать такие напитки стоит в те дни, когда вам не нужно будет куда-либо бежать.
Передозировка такими напитками опасна для организма. Если вы ощущаете слабость, головокружения, тошноту или у вас открылась рвота, немедленно прекращайте пить мочегонные чаи и обратитесь за помощью к врачу. Все эти признаки могут указывать на обезвоживание организма. Это состояние является опасным для здоровья и жизни человека. В некоторых случаях оно требует даже срочной госпитализации.
Если у вас имеется большое желание похудеть при помощи мочегонных чаев, то лучше готовьте их сами. Например, можно пить . Плоды этого растения оказывают мягкий мочегонный эффект, но при этом они способствуют полному оздоровлению организма.
Во-первых, шиповник содержит в себе много витамина С, который является отличным антиоксидантом и способствует повышению иммунитета. Во-вторых, его применение благотворно влияет на работу мочевыделительной системы, предупреждается развитие многих заболеваний.
Помните, что похудеть при помощи мочегонных чаев можно, но не без вреда для здоровья. После их отмены, водный баланс в организме очень быстро нормализуется и, соответственно, лишние килограммы возвращаются вновь, а вот испорченное здоровье нет.
И другие, и рекомендует их при различных нарушениях здоровья. Проблема отеков касается многих, так как нездоровая экологическая обстановка в современном мире, нарушения питания и сидячий образ жизни, вызывают вредные изменения в организме, сопровождающиеся застоем и скоплением лишней жидкости в тканях. Тут и выручит мочегонный чай, если правильно его применят ь , руководствуясь рекомендациями врачей и соблюдая правильный режим дня. В таком случае мочегонные чаи станут дополнительным условием нормализации жизненных процессов.
Для жителей России очень подходит мочегонный чай, который имеет в своем составе листья березы, так как это прекрасное дерево имеет широкий ареал распространения во всех регионах и, следовательно, сырье для приготовления чая легкодоступно для всех желающих. Тем более, действие на организм березовый мочегонный чай оказывает просто удивительное. Он не оказывает раздражающего действия на почки, как некоторые другие мочегонные чаи, но усиливает мочеотделение, повышая количество выделяемой жидкости.
Чай из березовых листьев очищает мочеточники, поэтому он незаменим при инфекционных воспалительных процессах. Именно березовый мочегонный чай наилучшее щадящее средство при отеках, вызванных почечной и сердечной недостаточностью. Исследования показали, что мочегонный чай после курса применения снижает показатели наличия мочевой кислоты, тем самым улучшая общее состояние организма. Применение такого чая в урологии дает прекрасные результаты в лечении урологических заболеваний различной этиологии.
Такие разные мочегонные чаи
В наше время люди все больше доверяют народным средствам, используя их для профилактики и лечения различных недугов. Потому такую популярность и получили травяные чаи, в состав которых входят лекарственные растения. Естественно, самолечением никому не рекомендуется заниматься, и только после консультации с врачом можно применять и чаи при простудах, и мочегонный чай, и , а также многие другие. Все мочегонные чаи рассчитаны на выведение скопившейся жидкости через почки с мочой и помогают при возникновении отеков различной этиологии.
Освежающий зеленый мочегонный чай
О полезности зеленого чая давно прекращены все споры. В листьях зеленого чая столько полезных веществ, что его со всей уверенностью можно назвать копилкой здоровья. Там содержатся не только дубильные вещества, но и углеводы, белки, микроэлементы, всевозможные минералы, эфирные масла и алкалоиды, а также большое количество витаминов и многое другое. Считается, что все можно занести в список из более чем 300 наименований, это ли не удивительно.
Хороший, качественный зеленый мочегонный чай способен избавить от отеков, прибавить бодрости и наполнить энергией тех, кто его ценит и любит. В состав чая входят теобромин, теофиллин и кофеин, а эти алкалоиды оказывают на организм весьма специфическое воздействие. Свежезаваренный зеленый мочегонный чай не только способствует выведению излишней жидкости, но и, благодаря наличию кофеина, поддержит сердечно-сосудистую систему в тонусе, предотвратит приступ мигрени, окажет на организм и детоксикационное воздействие. Как мочегонное, основное влияние оказывает теобромин и теофиллин, заодно расширяя сосуды, наполняющие кровью сердце.
Беременность — это значимое событие для каждой женщины и в то же время особое состояние организма. Все органы и системы подвергаются значительной перестройке, чтобы плод мог развиваться в наиболее оптимальных условиях. Не все женщины переносят беременность легко, у некоторых наблюдаются и токсикозы, и отеки вследствие увеличенной нагрузки на работу организма. Некоторые пытаются решить проблему отеков по совету «знающих» подруг, применяя мочегонный чай. Но тут следует усвоить главное правил о — обычный мочегонный чай для беременных категорически неприемлем.
Ведь малейшее нарушение водно-солевого баланса чревато нарушениями в развитии плода. Употребляя мочегонные чаи, из организма вымываются микроэлементы, кальций, калий, и наступает изменение кислотно-щелочной среде. При отеках у беременных лучшим средством будет соблюдение бессолевой диеты, чтобы не было застоя и скопления излишней жидкости. А вот лучший мочегонный чай для беременных, да и то, после консультации с врачом, — это слабый настой листьев брусники, или же клюквенные и брусничные соки или морс. Тогда процесс беременности будет протекать нормально, и отеки не доставят беспокойства будущей маме и ее малышу.
Горячий чай с молоком
Основными любителями чая с молоком, по традиции, считаются жители . Они нашли удивительное сочетание крепкого ароматного чая и нежного молочного вкуса. Утренний свежеприготовленный чай с молоком — мочегонное и целебное средство для придания бодрости и энергии на целый день. Освежающее, укрепляющее действие чая с молоком известно многим, потому он настолько популярен не только среди британцев, а и во всем мире.
Молоко ослабляет действие алкалоидов, содержащихся в чае, а в соединении с ним становится более усвояемым для организма взрослого человека. Легкий и питательный напиток — чай с молоком, мочегонное действие которого не резко выражено, но освобождает организм от лишней жидкости. Витамины, белки и жиры, стимуляторы мягкого действия — это все полезные компоненты чая с молоком — вкусного и целебного напитка с незабываемо нежным ароматом.
Свежий зеленый чай является ли мочегонным?
В составе зеленого чая много витаминов группы В, в частности В9, который обеспечивает нормализацию обменных процессов, улучшает свертываемость крови и не допускает развития атеросклероза. Витамины В группы необходимы для работы многих систем организма. Они активизируют железы внутренней секреции, нормализуют нервную деятельность, улучшают работу ЖКТ.
Иногда возникает вопрос: зеленый чай является ли мочегонным? Ответ прост: конечно же, да, как и любые чаи, но в разной степени. Помимо мочегонного эффекта, чай при регулярном использовании снизит риск заболевания подагрой, улучшит работу печени и почек и сделает кожу эластичной и шелковистой, вследствие наличия в нем рибофлавина.
Витаминные мочегонные чаи для беременных
В чае содержатся витамины — это общеизвестно. любой чай может оказать мочегонный эффект, поэтому необходимо тщательно выбирать те напитки, которые максимально полезны и безвредны для будущей мамы. Специально подобранные врачом мочегонные чаи для беременных — это те, которые снимут отеки и не нарушат водно-солевой баланс организма. Они обязательно должны содержать комплекс витаминов и микроэлементов в сбалансированном виде.
Качественный зеленый чай мочегонное с пользой
Содержащиеся в зеленом чае витамины и микроэлементы позволяют отнести его в разряд полезных для человека напитков, так как чаепитие — это одна из стойких привычек, свойственных многим людям. Поэтому можно смело назвать зеленый чай мочегонным. Так из организма удаляется излишняя жидкость, устраняются отеки, и поступают полезные вещества в виде витаминов, макро- и микроэлементов. Так, например, витамин Р действует на кровеносную систему и сосуды особо эффективно, укрепляя и омолаживая стенки сосудов. Никотиновая кислота в составе чая действует как десенсибилизирующий фактор, а витамин К поддерживает свертываемость крови в нормальном состоянии.
Мочегонный чай при беременности
В состоянии беременности нужно очень осторожно выбирать способы питания, диеты и особенно напитки. Применять мочегонный чай , даже если есть проблема отеков, категорически не рекомендуется . Один из вариантов, который можно рассмотреть — , но только после обследования и получения рекомендации к его использованию от лечащего врача. В составе чая есть трава — ортосифон тычиночный, считающаяся безопасной в применении при беременности.
Почему и какой чай мочегонный
Любой чай может иметь мочегонный эффект, все зависит от количества и концентрации напитка. Поэтому определить, какой чай мочегонный, можно, обратившись за консультацией к справочникам по лекарственным растениям, а еще лучше — получить консультацию специалиста, травника или врача, которые и дадут необходимые рекомендации и рецепты. Любой выбранный мочегонный чай следует принимать не постоянно, а по мере возникновения необходимости.
Беременная женщина должна соблюдать режим дня и правильно питаться, следить за своим здоровьем и избегать неблагоприятных факторов, способных навредить ребенку. Часто возникает вопрос: можно ли беременным пить мочегонный чай? Однозначно ответит на это только врач, наблюдающий за ходом беременности после тщательного обследования. Рекомендованные мочегонные чаи при беременности должны выполнять одну функцию, а именно, — снижая отечность, не повредить организму.
Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter .
Практически у каждой женщины бывают периоды, когда она подвергается «нашествию» лишних килограммов. У кого-то это бывает раз в жизни, а кто-то вынужден постоянно бороться с избыточным весом. В ход идут различные диеты, системы питания и мочегонный чай или диуретический, основная функция которого – выводить лишнюю жидкость из организма и очищать от вредных токсинов.
Обычно в состав такого чая входят различные травы, обладающие мочегонным эффектом. Используя этот напиток для похудения можно довольно быстро избавиться от небольших килограммов, не изнуряя себя непосильными диетами. Но каждый организм индивидуален и как на него может подействовать мочегонный чай может сказать только врач-диетолог.
Польза
Среди плюсов чая с мочегонным эффектом стоит отметить его способность снимать отеки под глазами и на ногах. А за счет выведения из организма накопившейся жидкости происходит долгожданное снижение лишнего веса. Регулярный прием этого напитка поможет провести профилактику заболеваний почек. Этот чай можно приготовить самостоятельно, учитывая предпочтения своего организма или купить готовый травяной сбор в аптеке. В качестве диуретического напитка можно использовать и обычный зеленый чай (не черный!), который обладает легким мочегонным эффектом.
Противопоказания
Диуретические свойства таких сборов не всегда могут привести к ощутимым результатам. Как и у любого лекарственного средства, прием мочегонного чая имеет свои противопоказания:
- хронические заболевания почек;
- склонность к аллергии на растения;
- хронические заболевания;
- беременность.
Похудение, таким способом может иметь только временный эффект. Ведь чай избавляет организм от лишней жидкости, а не жира и будет эффективным только при небольшой полноте. А если избыток веса серьезный, тогда не обойтись без помощи диет и спорта. И, конечно, без консультации специалиста, ведь бесконтрольные чаепития мочегонных сбором приводят к обезвоживанию организма, что не менее опасно, чем отеки:
от недостатка воды очень страдает кожа, которая становиться сухой, раздраженной, морщинистой
ногти и волосы – они теряют блеск и эластичность, становятся тусклыми и ломкими одновременно с жидкостью выводятся и полезные микроэлементы, например, необходимый для нормальной работы сердца калий и магний.
Правильное употребление
Прежде всего, этот напиток надо употреблять курсами по 10–14 дней, периодичность которых поможет установить диетолог исходя из особенностей организма и количества лишних килограммов.
Чтобы «облегчить работу» мочегонному чаю и лишний раз не допускать появление отеков, рекомендуется пересмотреть свое меню и ограничить в нем разные солености-копчености и жирную еду. Тогда процесс похудения пойдет еще быстрее.
Мочегонные травы
Лекарственные травы, входящие в состав мочегонного чая, способствуют комплексному очищению организма, приводя в норму обменные процессы, что и влияет на потерю лишнего веса.
Приобретать мочегонный чай лучше всего в аптеке. Там всегда можно получить информацию о составе сбора и производителе. К группе трав-диуретиков относят:
В каждый сбор комбинация трав в нужных пропорциях, а на упаковках всегда подробно описан способ его приготовления и приема. Все это говорит в пользу того, что травы для мочегонного чая лучше покупать в аптеке.
Кроме того, обычный зеленый чай может использоваться в качестве мочегонного средства. Но его лучше пить только в первую половину дня из-за кофеина, который содержится в нем, хоть и в небольших количествах. Его действие можно уменьшить, добавив в чашечку чая немного молока.
Кроме мочегонного эффекта, эти травы помогают очищать организм путем улучшения деятельности кишечника. Поэтому в состав многих сборов может входить растение сенна. Она обладает сильным действием и ее надо применять с осторожностью.
Поскольку в каждый состав мочегонного чая входят лекарственные травы, перед его применением надо проконсультироваться у специалиста, который и назначит подходящий сбор и длительность курса.
Дурной запах изо рта - следствие паразитов!
Глава института паразитологии Герман Шаевич Гандельман: Заболевания, вызванные паразитами, по частоте проявлений уступают лишь простудным . Только капитальная чистка поможет вывести всю гадость. Поскорее пропейте...
Мочегонный чай (зеленый, черный с молоком, Оолонг) достаточно эффективно устраняет отеки, облегчает состояние пациента с почечной или сердечно-сосудистой патологией. Нужно правильно заваривать составляющие, чтобы достичь желаемого результата
Задержка мочи и отеки в результате этого возникают при дисфункции почек. Кроме того, причиной могут стать нарушения в работе сердечно-сосудистой и других систем организма. Патологию устраняют при помощи медикаментозного лечения, но и о народных методах забывать не стоит. Мочегонный чай – одно из лучших средств с диуретическим эффектом и минимумом побочных действий. Его продают в аптеках, специальных магазинах фитопрепаратов, а также готовят дома по старым рецептам. Кроме лечебного эффекта, мочегонные чаи имеют приятный вкус, в отличие от лекарственных препаратов.
Что такое мочегонный чай
Существует несколько типов целебных отваров с мочегонным эффектом. Их разделяют по сортам, методикам приготовления, происхождению. Также немалую роль играет схема и интенсивность их воздействия. Среди популярных диуретических чаев выделяют всем известный зеленый чай, каркаде и черный с молоком. Эти рецепты не требуют посещения специализированных магазинов, так как продукт продается в любой розничной точке. Эти чаи обладают приятным вкусом и не уступают по своим свойствами медикаментозным средствам.
К менее известным мочегонным продуктам нетрадиционной медицины относят чай Оолонг или молочный Улун. Этот сорт выращивают на Тайване.
Особая методика и место произрастания делает его не хуже зеленого сорта по качеству и целебному действию.
Мочегонный чай от отеков готовят и из лекарственных трав и сборов. Но не все растения обладают диуретическим эффектом, поэтому их лучше приобретать в аптеке и принимать только по назначению врача. Они, хотя и производятся из натурального сырья, могут иметь противопоказания. Если их нет, курс лечения позволить вывести из организма лишнюю жидкость, помогает избавиться от шлаков и восстановить функцию органов мочевыделительной системы.
Чтобы приготовить средство самостоятельно, важно знать состав и точно соблюдать пропорции при составлении фитокомпозиции.
Зеленый чай
Незаменимым диуретиком и просто полезным напитком считают зеленые сорта чая. Он положительно влияет на функцию почек и пищеварительного тракта. Регулярное употребление этого средства помогает вывести лишнюю воду и не навредит организму, что часто бывает при использовании лекарственных препаратов, которые с жидкостью выводят необходимые электролиты.
Включив зеленый чай мочегонный в рацион, можно улучшить состояние сосудов, что предупредит лимфатические застои и снимет отек, который возникает на фоне заболеваний сердечно-сосудистой системы. В составе чайных листьев этого сорта калия достаточно, чтобы улучшить функцию почек.
Диуретический эффект позволяет очистить организм от шлаков и токсинов, а также вывести избыток жидкости. Он обусловлен присутствием в растении теофиллина. Кроме того, мочегонное средство обладает антиоксидантным свойством, благодаря органическим кислотам, танину и пектину в своем составе.
Такой богатый комплекс полезных соединений при постоянном употреблении улучшает работу мочевыделительной системы, усиливает отток мочи. Поэтому на вопрос, является ли зеленый чай мочегонным, можно смело ответить - да.
Главное пить чай регулярно, чтобы добиться терапевтического эффекта, достаточно 2-3 чашек в день. Важно, чтобы этот напиток был свежезаваренным, так как постояв некоторое время, он начинает терять свои свойства. При беременности такой чай абсолютно безопасен и помогает лучше, чем любые диуретики.
Но зеленый чай нельзя употреблять в большом количестве людям, страдающим гипертонией и повышенной возбудимостью. Противопоказанием является и установленный диагноз - подагра.
Черный чай молочный
По сравнению с зеленым сортом черный чай в сочетании с молоком оказывает незначительный мочегонный эффект. Все зависит от места произрастания чайных кустов. Самыми полезными принято называть побеги китайского или цейлонского происхождения.
Черный чай не обладает сильным мочегонным действием. Такой эффект может оказывать только кофеин в его составе, но он больше тонизирует сосуды.
Крепкий черный чай нельзя пить гипертоникам, а также людям с повышенной активностью нервной системы.
А вот черный чай с добавлением молока может оказывать благоприятное воздействие на организм, в частности, на функции мочевыделительной системы. Это сочетание позволяет обезопасить сердечно-сосудистую систему от воздействия кофеина и очистить почки. Такой чай можно пить гипертоникам и людям, страдающим нервными расстройствами. Мочегонный эффект напиток дает незначительный, но из организма не вымывается основные микроэлементы и калий. Молочные ферменты подавляют воздействие танинов и алкалоидов.
Черный чай с молоком популярен среди спортсменов, он помогает вывести токсические вещества из организма, накапливающиеся во время занятий, а также его часто принимают с целью похудения. Женщинам рекомендуют пить его при отеках под глазами, но для беременных он опасен повышением давления.
Каркаде
Один из самых популярных фиточаев – это каркаде. Лепестки суданской розы или, как еще называют этот цветок, гибискуса имеют яркий красный оттенок, а при заваривании чая чувствуются кислый и слегка сладкий привкус.
В составе чая присутствуют органические и фруктовые кислоты, важные для организма микроэлементы, а также флавоноиды. Это сочетание позволяет привести в норму обменные процессы в организме, а также наладить работу желудочно-кишечного тракта, сердечной мышцы, сосудов, нервной системы.
Каркаде оказывает слабое мочегонное воздействие, но позволяет достаточно быстро снизить отечность.
Чтобы добиться положительного эффекта, напиток нужно пить как минимум 15-20 дней. После такого курса важно сделать перерыв и через некоторое время повторить всё заново. Лечение таким методом доставит только удовольствие, поскольку каркаде не просто полезный, но еще и вкусный напиток. Приготовить его очень просто: для этого заливают 50 грамм сухих лепестков 2 литрами воды.
Фиточай
Готовят его из целого комплекса растительных трав. Их подбирают, чтобы максимально быстро вызвать диуретический эффект. Травяные чаи отличаются минимумом побочных действий, иногда могут выводить камни из почек.
Среди фитопрепаратов следует выделить чаи на основе таких компонентов:
- иван-чай;
- имбирь;
- фитомикс;
- чай зерде.
Мочегонное действие иван-чая обеспечивают входящие в его состав хлорофилл, флавоноиды и комплекс витаминов. У такого чая практически нет побочных эффектов, если не учитывать возможную аллергию.
С целью похудения чаще всего используют чай на основе имбиря. С медицинской точки зрения, он не менее полезен, так как не просто сжигает жир, а быстро выводит продукты обмена вместе с избытком жидкости. Только в случае приема имбирного чая нельзя превышать рекомендуемую дозу, ведь сильный мочегонный эффект может вызвать обезвоживание и нарушение обмена веществ.
Ромашковый чай всем известен как успокоительное средство, но он также оказывает мочегонный эффект, устраняет спазмы, подавляет воспалительные процессы.
Препарат, который часто можно встретить в аптеках под названием фитомикс, отличается своим богатым составом. Целый комплекс лекарственных растительных компонентов делает чай уникальным. Его особенностью является то, что он, в отличие от многих диуретических препаратов, не вымывает важные для организма электролиты, а наоборот, восстанавливает их баланс.
Не менее полезен чай этого сорта при отеках. Он помогает не только усилить отток мочи, но и справляется с воспалительными процессами в мочевыводящих путях, снимает острые боли.
Мочегонное действие Оолонгa
Кроме зеленого чая, при заболеваниях почек и проблемах с оттоком мочи используют молочный улун. Но также он известен как чай Оолонга. Благодаря своему богатому составу он способен быстро выводить токсины, избавляться от зашлакованности организма. Его рекомендуют специалисты при лечении мочекаменной болезни в сочетании с сердечно-сосудистыми расстройствами.
Он обладает практически таким же мочегонным эффектом, как и привычный всем зелёный чай: снимает отек под глазами, на ногах и выводит лишнюю жидкость.
В его состав входят следующие вещества:
- органические кислоты;
- калий;
- фтор;
- витамины группы К;
- медь;
- кремний;
- фосфор.
Как и все растительные или лекарственные медикаментозные препараты, этот чай также имеет противопоказания к применению. Поэтому перед тем как включать его в свой рацион, нужно проконсультироваться с лечащим врачом.
Лишние килограммы – извечная проблема для большинства людей. Поэтому не удивительно, что в борьбе за красоту и здоровье многие из них (особенно девушки) готовы на любые жертвы: отказываться от еды, изнурять свое тело физическими нагрузками и даже лечь под нож хирурга.
Но к чему все это, когда похудеть помогут и менее радикальные средства? Например, мочегонный чай (он же – диуретический), о котором и пойдет речь в рамках данной статьи.
Принцип действия, полезные свойства, недостатки
Независимо от названия все мочегонные работают по одному принципу: выведение лишней жидкости путем увеличения походов в туалет. Воздействуя на мочевыделительную систему, травяной сбор заставляет ее работать интенсивнее, в связи с чем первые результаты дают о себе знать довольно быстро.
Также несомненным плюсом мочегонного чая можно назвать интоксикацию, ведь вместе с излишками воды из организма выводятся и всевозможные вредные вещества. Со временем это положительно сказывается и на состоянии кожи, и на прочности волос, и на вашем самочувствии: с ног и из-под глаз исчезнут отеки, стабилизируется работа почек и мочеполовой системы, снизится нагрузка на сердце (за счет уменьшения веса).
Однако мочегонные чаи – это не панацея от всех бед. Они не лишены недостатков. Как известно, 80% человеческого организма составляет вода, а потому резкое и чрезмерное ее уменьшение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Кроме того, вместе с жидкостью из организма будут выводиться не одни лишь токсины, но также витамины, минералы и другие полезные вещества. Поэтому затяжной курс вполне может вызвать проблемы с метаболизмом и гиповитаминоз, а уже они в свою очередь – разрушение внутренних органов и запуск патологических процессов.
У больных людей эффект и вовсе непредсказуем. Например, хотя мочегонные чаи и продаются в аптеках, как отличное средство для похудения, у человека, имеющего проблемы с щитовидной железой, килограммы будут не убывать, а напротив, только прибавляться. Поэтому, если проблемы с собственным организмом вам не нужны, не забывайте следовать 2-м основным правилам:
- Применять его только на протяжении небольшого периода, чтобы сбросить не более 5-7 кг.
- Перед началом курса обязательно проконсультироваться с врачом, дабы избежать аллергической реакции и отторжения травяного сбора организмом.
Пить или не пить: правила применения
Так стоит ли рисковать здоровьем ради похудения и полагаться на купленный в аптеке , если у него такие недостатки? Не забывайте, любой, даже самый действенный препарат, принесет лишь вред организму, если принимать его неправильно. Поэтому, заваривая мочегонный чай, всегда нужно следовать прилагаемой инструкции.
Это замечание становится особенно актуальным, если учесть, что некоторые составы включают сильнодействующие средства (например, листья сенны), и наведываться в туалет после их употребления придется довольно часто. Другие сборы могут быть ориентированы на прием лишь в утреннее или вечернее время. Третьи можно употреблять в любое время суток, следя лишь за объемами выпитого.
В большинстве случаев для похудения достаточно принимать до 3 чашек чая в день. Однако повторим, все индивидуально. Главное, запомните:
- Курс приема не должен превышать 7-10 дней.
- По окончанию приема необходимо делать недельный (минимум) перерыв перед новым курсом.
- Во время приема инструкции по применению следовать неукоснительно.
И подойти к этому вопросу стоит с максимальной серьезностью, ведь передозировка грозит:
- Слабостью и повышенной утомляемостью.
- Головокружениями.
- Тошнотой.
- Рвотой.
- Обезвоживанием.
И рядом других симптомов, при проявлении любого из которых необходимо незамедлительно обратиться к врачу. В противном случае вы рискуете не только подорвать свое здоровье, но и оказаться на больничной койке.
Мочегонный чай в домашних условиях
Те, кто не доверяет фирменным сборам, могут приготовить мочегонный чай самостоятельно. Травы, необходимые для заваривания в домашних условиях, всегда найдутся в ближайшей аптеке. Или же, если вы живете за городом, можно попробовать насобирать их самостоятельно. Так, в борьбе с лишними килограммами отличным подспорьем станут:
- Корень женьшеня и .
- Лапчатка гусиная.
- Листья лопуха, брусничника, толокнянки и березы.
- Льнянка, пижма, бессмертник.
- Медвежьи ушки.
- Плоды шиповника и барбариса.
- Полевой хвощ.
- Цветки одуванчика и володушки.
Однако при подборе компонентов и их дозировке нужно быть крайне внимательным, чтобы не получить вместо мочегонного средства слабительное, а вместо лечебного действия отравляющее.
Дамам в положении перед началом курса лучше проконсультироваться с лечащим врачом и остановить свой выбор на максимально простых сборах, в состав которых входит не больше 2-3 трав.
Полезно знать. Эффект похудения от чая хоть и есть, но не универсален. Ввиду особенностей организма у одних людей первые результаты могут появиться уже через пару дней после начала курса. Другим – и недели будет мало (потребуется повторный курс).
Рецепты и их вариации
Если же вы твердо решили бороться с лишним весом своими силами, неплохим подспорьем (если врач не скажет иное) станут следующие рецепты:
Рецепт 1
Вам потребуется: по 20 грамм каждой из следующих трав: крапивы и одуванчика, петрушки и сены, а также по 10 грамм мяты и укропа.
Для приготовления: компоненты тщательно измельчаются и перемешиваются. После чего полученную смесь заливают кипятком (из расчета 1 ч. л. сбора на стакан воды), дают ей настояться и процеживают.
Принимать полученный отвар необходимо не ранее чем через полчаса после еды, причем: в первые несколько дней — по одному стакану в сутки, затем увеличить дозировку до 3 стаканов, а к окончанию курса вновь вернуться к исходному одному стакану.
Рецепт 2
Вам потребуется: 50 гр. Измельченных плодов барбариса или шиповника.
Для приготовления: ягоды (свежие или в сухом виде) измельчают, укладывают в термос и заливают литром кипятка. Далее отвар настаивается в течение суток, после чего его тщательно процеживают.
Принимают такой настой по одному стакану в течение 30 минут до или после приема пищи, но не более 3 порций в сутки.
Рецепт 3
Вам потребуется: 50 гр. листьев брусники, березы и можжевельника, а также пара ягод шиповника/барбариса (для улучшения аромата и вкуса).
Для приготовления: листья измельчают и тщательно перемешивают. Затем заливают кипятком (из расчета 1 стакан кипятка на 1 ч. л. смеси) и дают настояться часов пять-шесть. Полученный отвар процеживают, подогревают и добавляют в него вымытые и порезанные ягоды шиповника/барбариса.
Принимать напиток стоит один раз в день в течение получаса либо до употребления пищи, либо после.
Остерегайтесь подделок
К сожалению далеко не все производители следят за эффективностью и безопасностью продукции. Некоторые используют в своем производстве добавки, которые даже при краткосрочном приеме вредны для организма т.к. могут привести к необратимым изменениям.
Однако от подобной ситуации не защищена и продукция раскрученных брендов. Надо ли говорить, насколько за последние годы вырос контрафактный поток на рынке лекарственных препаратов и биодобавок. Поэтому чтобы обезопасить себя, обращайте внимание не только на цену препарата, но также на информацию о:
- Наименовании производителя (нередко названия нелегальных фирм отличаются от известных брендов на одну-две буквы).
- Адресе изготовления.
- Составе сбора (убедитесь, что все входящие в него травы действительно имеют мочегонный эффект).
- Схеме применения.
- Свойствах и противопоказаниях.
Следуя этим нехитрым правилам, вы без труда вычислите подделку и сохраните свое здоровье.
В завершении темы нам бы хотелось узнать, что вы думаете о мочегонных чаях для похудения? Доводилось ли с ними сталкиваться? Довольны ли полученным результатом? Сколько килограмм удалось сбросить, и не было ли последствий? А может, вы считаете все эти отвары не более чем выбрасыванием денег на ветер? Оставляйте свои комментарии, обсудим!
В качестве альтернативы можете рассмотреть другие чаи.
