Aby vám na dovolenke neprišla menštruácia. Čo robiť, ak vám na dovolenke padne menštruácia: Rady gynekológa, ako zastaviť menštruáciu a ako si spríjemniť oddych. Vedľajšie účinky neboli zrušené

Dovolenkové obdobie sa pre mnohé ženy stáva dlho očakávanou udalosťou, šancou uniknúť z rutiny každodenného života. Nástup menštruácie sa môže stať prekážkou bezstarostného trávenia času, pretože to často vedie k ťažkostiam hygienického a fyziologického charakteru.

Ak potrebujete urýchliť ich nástup alebo odložiť na určitý čas, môžete použiť niekoľko metód.

Dôležité body

Odborníci tvrdia, že zásahom do fungovania ženského tela v podobe pokusov o urýchlenie alebo oddialenie ovulácie sa treba podľa možnosti vyhýbať. Túto okolnosť treba brať do úvahy pri rozhodovaní, ako si vyvolať menštruáciu v predstihu pred dovolenkou. Dnes existujú medicínske metódy na zmenu priebehu menštruačného cyklu a recepty na netradičnú, takzvanú tradičnú medicínu.

Všetky existujúce metódy regulácie cyklu pred dovolenkou možno rozdeliť do nasledujúcich kategórií:

• vystavenie hormonálnym, homeopatickým liekom;
• posilnenie procesov dodávania krvi do oblasti endometria zahrievaním;
• použitie odvarov;
• používanie špeciálnych produktov.

Zásah do prirodzeného fyziologického procesu pred dovolenkou s takýmito prostriedkami je pre ženu plný hormonálnych porúch, v budúcnosti môžu viesť k vážnym patológiám reprodukčného systému a mliečnych žliaz. Nebezpečenstvo spočíva v potenciálnom riziku rozvoja neplodnosti na pozadí zásahu do prirodzeného cyklu.

Použitie hormonálnych a homeopatických liekov

Charakteristickým znakom takýchto farmakologických liekov je, že môžu oddialiť nástup menštruácie pred dovolenkou a urýchliť ich príjem. Základným bodom pre zmenu načasovania nástupu výtoku je čas užitia lieku.

Keď sa užívajú pred dovolenkou pred ovuláciou, dochádza k oneskoreniu a cyklus sa zvyšuje. Pri užívaní po jeho nástupe dochádza k zhrubnutiu endometria, jeho rýchlejšiemu vývoju a skoršiemu odlúčeniu, čo spôsobuje rýchlejší príchod menštruácie.

Skupina takýchto liekov, ktoré môžu spôsobiť zmeny v cykle, zahŕňa:

• Duphaston;
• Utrozhestan;
• Norkulot.

Napríklad na vyvolanie menštruácie pred dovolenkou pomocou Duphastonu a Norkulotu ich môžete užívať 2 alebo 3 dni pred požadovaným dátumom nástupu menštruácie v 2 tabletách po dobu 5 dní. Keď prestanete užívať lieky, začne výtok. Nástup menštruácie pred dovolenkou urýchlite pomocou niektorých homeopatík, ktoré vďaka biologickým zložkám, ktoré obsahujú, stimulujú tvorbu hormónov.

Napríklad, podobný účinok sa pozoruje pri použití Pulsatilly. Produkt je dostupný vo forme granúl, ktoré sa umiestňujú pod jazyk. Užívanie lieku v množstve 7 granúl pred výdajom môže spôsobiť uvoľňovanie krvi na niekoľko hodín.

S cieľom oddialiť nástup menštruácie pred dovolenkou sa hormonálna antikoncepcia opije v rozpore s odporúčanou schémou. Na konci priebehu užívania tabliet nie je žiadna prestávka a začína príjem nového balenia. Stojí za zváženie, že ovuláciu pred dovolenkou môžete takto skrátiť alebo odložiť, ak je to absolútne nevyhnutné a nie viac ako raz za rok.

Ako si vyvolať menštruáciu v predstihu pred dovolenkou?

Skorší príchod menštruácie si môžete navodiť horúcim kúpeľom. Účinok sa vysvetľuje skutočnosťou, že zahrievanie rozširuje krvné cievy a vyvoláva nástup ovulácie. Ako si môžete spôsobiť menštruáciu pred dovolenkou pomocou kúpeľov:

• zbierajte vodu s teplotou 38 C 0 v množstve dostatočnom na potápanie pod pás;
• zaujať polohu v sede;
• vydržať 15 až 30 minút.

Vyvolajte výtok vopred mono pomocou kúpeľa s obyčajnou vodou alebo pridaním ďalších prísad na zvýšenie účinku. Na tento účel sa používajú nasledujúce možnosti:

• pridanie malého množstva medu;
• použiť na prípravu kúpeľa z jódu v množstve 8-12 kvapiek a kuchynskej soli.

Spôsobiť výtok v predstihu pomocou takýchto techník sa dosiahne zvýšením zásobovania krvou v dolnej panve. Po kúpeli sa musíte utrieť dosucha a zaujať ležačkou a prikryť sa prikrývkou.

Podobný efekt možno dosiahnuť použitím termoforu alebo nasmerovaním horúcej sprchy na podbruško. Takéto metódy by sa mali používať opatrne so srdcovými problémami a častými poklesmi tlaku.

Posilnenie zásobovania krvou s cieľom vyvolať ovuláciu je možné dosiahnuť zvýšením počtu sexuálnych kontaktov počas jedného dňa, aby k výtoku došlo skôr. Podobný účinok sa pozoruje pri použití vážneho športového zaťaženia.

Tradičné metódy

Aby ste urýchlili menštruáciu, môžete si vziať bylinné odvary a bylinky:

• bobkový list - 60 gramov listov sa naleje do dvoch pohárov vriacej vody, roztok sa zapáli a po ochladení sa vypije na lačný žalúdok, menštruácia začína skôr po dobu 1 dňa;
• odvar z petržlenu a kôpru - zeleň sa rozdrví a naleje sa pohárom vriacej vody, účinok sa pozoruje po 3 dňoch;
• infúzia harmančeka, mäty, koreňa valeriány lekárskej - zložky sa zmiešajú v pomere 4: 4: 1, 1 lyžička. zmes bylín sa naleje s pohárom vriacej vody a prostriedok sa užíva mesiac každý deň na 0,5 šálky, čo vám umožní urýchliť nástup sekrétov skôr po dobu 3 dní;
• infúzia kvetov nechtíka - 10 gramov bylín sa zaleje pohárom vriacej vody a lúhuje sa 40 minút, denné používanie odvaru z 3 polievkových lyžíc denne umožní skoršiu ovuláciu;
• petržlenová vňať - 1 gram semienok sa konzumuje žuvaním 4x denne.

Nástup menštruácie urýchlite pomocou odvaru z cibuľových šupiek. Na to sa vyrába veľmi silný nálev, ktorý by mal konzistenciou pripomínať ten, ktorý sa používa na farbenie veľkonočných vajíčok. Takýto liek sa užíva perorálne v objeme jedného pohára a nástup ovulácie začne do 24 hodín.

Ako môžem skrátiť alebo odložiť menštruáciu pred dovolenkou?

Ak menštruácia už prišla, môžete ich trvanie skrátiť. Treba mať na pamäti, že čas nasledujúceho cyklu bude dlhší. Na urýchlenie procesu sa používajú nasledujúce metódy:

• zvýšenie objemu kvapaliny - voda riedi krv, čo prispieva k rýchlejšiemu výstupu zo sliznice, čím sa skracuje čas procesu;
• odvar z žihľavy - 5 polievkových lyžíc. l bylinky sa nalejú s 0,5 litrom vriacej vody, trvajú pol hodiny a pijú 3 polievkové lyžice. l. od druhého dňa výskytu sekrétov, čo prispieva k ich zastaveniu po 1-2 dňoch;
• užívanie vitamínu C a glukonátu vápenatého 3-krát denne na skrátenie trvania menštruácie o 2 alebo 3 dni;
• Vikasol sa užíva 2 tablety denne, kvôli zvýšenej zrážanlivosti krvi sa výtok rýchlo ukončí.

Užívanie hormonálnych liekov nie je vždy opodstatnené, preto pri rozhodovaní o tom, ako odložiť menštruáciu na dovolenke, stojí za to obrátiť sa na prostriedky, ktoré sú menej nebezpečné pre zdravie. Nástup menštruácie môžete oddialiť užívaním veľkého množstva bežného vitamínu C, približne dvojnásobku normy. Je potrebné začať užívať cca 2 týždne pred nástupom menštruácie.

Nadbytok takejto látky môže viesť k alergickým reakciám v tele, preto by ste nemali výrazne prekročiť prípustné dávkovanie. Farmakologický prípravok s vysokým obsahom takéhoto vitamínu je Ascorutin.

Ak chcete vyriešiť problém, ako oddialiť nástup menštruácie na dovolenke, môžete zvážiť použitie bežných produktov. Podobný účinok oddialenia nástupu ovulácie sa pozoruje pri použití citrónu, ale jeho účinok na telo je menej výrazný. Oddialiť nástup výtoku je možné niekoľkodňovým užívaním takéhoto prípravku. Na to stačí zaradiť do stravy 4 až 5 plátkov ovocia, ktoré sa musia užívať perorálne bez pridania cukru alebo iných sladidiel.

Do stravy môžete zaradiť vodnú papriku, ktorá vám vďaka vysokému obsahu vitamínu K umožňuje oddialiť rande, čo vám umožní pribrať o niekoľko dní. Nástroj sa pripravuje z 2 lyžičiek. rastliny a pohár vriacej vody. Vezmite roztok 1/3 šálky denne, začnite 10 dní pred plánovaným dátumom ovulácie.

Dnes už existuje veľa spôsobov, ako oddialiť alebo urýchliť nástup menštruácie pred dovolenkou. K takýmto metódam sa musí pristupovať vedome, inak po získaní času môžete v budúcnosti dostať vážne zdravotné problémy.

Vaša menštruácia na dovolenke je nepríjemná nepríjemnosť, ktorej sa chce každá žena vyhnúť. Zástupcovia „slabšieho“ pohlavia sa už pomerne dlho snažia nájsť techniky a metódy, ako ovládať menštruáciu. Ľudová liečba ponúka veľa možností, ako posunúť nástup pravidelnej sekrécie, no použitie petržlenu, tansy, čierneho korenia a iných „prírodných pomocníkov“ samozrejme neposkytuje 100% záruku. Áno, a takéto lieky sa líšia v absolútnej bezpečnosti iba vtedy, keď sa užívajú s mierou, a prostriedky „babičky“ v záujme „boja“ s menštruačným cyklom odporúčajú užívať pevné dávky tej či onej rastlinnej „drogy“. Napríklad zjedzte celý citrón denne alebo pite bylinkové nálevy v litroch. Je zrejmé, že takáto „šoková terapia“ neprinesie telu žiaden úžitok.

Lieky, ktoré regulujú cyklus, môžu pomôcť preskočiť alebo oddialiť začiatok cyklu. Ak užívate antikoncepčné tabletky, krvácanie z vysadenia ľahko prehliadnete. Gynekológovia túto možnosť (vo výnimočných prípadoch) nezakazujú, ale stojí za to podrobiť zdravie takýmto testom?

Ak pravidelne neužívate perorálnu antikoncepciu, potom je lepšie naplánovať si dovolenku vopred na bezpečný stred cyklu. Samozrejme, stále nie je zaručené, že nedôjde k poruchám. Majte na pamäti, že let, klimatické zmeny a ďalšie faktory môžu spôsobiť, že vaše obdobie nebude mimo vášho bežného rozvrhu.

Ako sa pripraviť na dovolenku

Vaša lekárnička by určite mala obsahovať ako bežné hygienické prostriedky, ktoré vždy počas menštruácie používate, tak aj „rezervné zásoby“ pre rezort. Ideálne sú tampóny alebo menštruačný kalíšok. Určite by ste si ich mali vziať so sebou, aj keď ich nepoužívate pravidelne. Sú pohodlné, praktické a bezpečné. Ak výtok nie je príliš hojný, môžete s takýmito prostriedkami dokonca plávať, hoci gynekológovia to neodporúčajú, kým sa nedokončí menštruácia.

Biela začína a... stratiť

Dopredu myslite na plavky, ktoré vám pomôžu, ak vás na mori prepadnú bežné dni „nezdravia“ žien. Život v rezorte je spojený s bielou farbou. Takže chcete kráčať po línii surfovania v šatách farby krému alebo šampanského. A ako pôsobivo vyzerajú snehobiele bikiny na opálenom tele! Áno, to je pravda, ale vo vašom kufri by určite malo byť miesto na plavky, pareá, ležérne a elegantné oblečenie v tmavých farbách, ktoré vám umožní pohodlne relaxovať pri vode alebo sa vydať na dlhú exkurziu, ak začne menštruácia.

Rozumná starostlivosť

Prudká zmena prostredia, časového pásma, zaužívaná strava môže urýchliť nástup menštruácie. To môže narušiť vaše plány. Predchádzanie takejto nežiaducej udalosti spočíva v primeranej ochrane organizmu pred prehriatím, príliš intenzívnou fyzickou a psychickou záťažou. Nemali by ste sedieť na pláži alebo okamžite lietať nad morom s padákom. Pamätajte, že veľmi silné pozitívne emócie sú tiež stresujúce! Snažte sa im vyhýbať, žite zdravým životným štýlom, doprajte si dostatok odpočinku a spánku. Nepremeňte svoje prázdninové dni na nekonečný maratón podujatí! Ak nebolo možné vyhnúť sa "rozpadu" cyklu, potom vám pomôžu nasledujúce tipy.

Kladný postoj

Veľkým plusom bude vaša psychická pripravenosť na to, že bežný priebeh oddychu pri mori môže byť prerušený. Zamyslite sa nad tým, čomu by ste chceli venovať dva-tri voľné dni? Strávte ich vo svoj prospech, premeňte nútenú pauzu v plážových radovánkach na ďalšiu príležitosť. Áno, plávanie a opaľovanie v tomto čase nebude fungovať, ale možno stojí za to využiť voľný čas, ktorý sa objavil, iným spôsobom? Čo môže byť lepšie ako more a slnko? Tu je niekoľko možností:

1. Vezmite si so sebou knihu, ktorú ste si už dlho chceli prečítať, no nenašli ste si na to voľný čas.
2. Zvládnite nejaký druh vyšívania (vyšívanie, plstenie, decoupage). Môžete si kúpiť malú hotovú súpravu, ktorá je dodávaná so všetkými potrebnými materiálmi.
3. Ak relaxujete v hoteli alebo penzióne, často sa tam konajú rôzne majstrovské kurzy, na ktoré často nie je dostatok času. Tanec ani aerobik nepovedú, ale cudzí jazyk, maľovanie či gastronómia budú priam dokonalé.
4. Môžete ísť na krátky výlet, so skupinou alebo sami. Skúste lepšie preskúmať oblasť, ktorú navštevujete. Možno je v okolí krásna príroda alebo zaujímavé pamiatky. Nájdite si čas na históriu a kultúru.
5. Strávte deň alebo dva s fotoaparátom alebo fotoaparátom. Na dovolenke tak často nie je dostatok času na nájdenie zaujímavého uhla alebo obzvlášť dobrého streleckého bodu. Urobte si fotografickú prehliadku!

Naplánovali ste si vytúženú dovolenku, no počas cesty vám padá menštruácia? Keď menštruácia začne počas dovolenky alebo cestovania, je to často frustrujúce a nepríjemné. Zásobte sa hygienickými výrobkami, extra spodnou bielizňou a liekmi proti bolesti a pite viac pre dobrý čas!

Kroky

Časť 1

Vezmite si potrebné produkty osobnej starostlivosti. Bez ohľadu na to, aké hygienické prostriedky počas menštruácie používate (vložky, tampóny či menštruačný kalíšok), vezmite si ich so sebou v požadovanom množstve. Pamätajte, že je lepšie vziať si viac produktov, ako zvyčajne používate, ako čeliť potrebe dokúpiť hygienické produkty na dovolenke. Ak napríklad bežne používate štyri tampóny denne, tak si prineste ďalšie dva, teda šesť tampónov denne. Ak menštruácia príde nečakane, zájdite do obchodu alebo lekárne a kúpte si, čo potrebujete. Môžete tiež požiadať kamarátku o tampón alebo vložku, ak menštruáciu neočakávate.

• Ak sa chystáte do inej krajiny, nezabudnite, že možno nebudete môcť kúpiť produkty, na ktoré ste zvyknutí. Napríklad v strednej Európe je ťažké nájsť tampóny s aplikátormi a v ázijských krajinách je vo všeobecnosti ťažké tampóny kúpiť.

1. Vezmite si so sebou lieky proti bolesti. Užívajte lieky proti bolesti, ak očakávate menštruáciu pred cestou alebo počas nej. Napríklad aspirín funguje dobre pri menštruačných bolestiach. Naproxén a ibuprofén sú tiež dosť účinné. Ten najmä znižuje nadúvanie a zmierňuje bolesť. Upozorňujeme, že v niektorých krajinách (napr. Nemecko) si lieky proti bolesti bez lekárskeho predpisu nekúpite, no napriek tomu si lieky môžete vždy priniesť so sebou (ak letíte, radšej si ich dajte do podanej batožiny) . Ak cestujete do krajín, kde je ťažké zohnať lieky proti bolesti, určite si ich vezmite so sebou.

   • Postupujte podľa pokynov na obale lieku. Neprekračujte odporúčané dávkovanie. Tiež sa poraďte so svojím lekárom, či môžete užívať ten alebo ten liek proti bolesti, ak už užívate nejaké iné lieky.
   • Aj keď vyhrievacie vankúšiky nie sú drogy, môže byť veľmi užitočné mať so sebou vyhrievaciu podložku. Kedykoľvek je to možné, môžete si kúpiť jednorazové vyhrievacie vankúšiky - často majú lepivú vrstvu, vďaka čomu sa dajú ľahko pripevniť na oblasť brucha.

2. Vezmite si vhodné oblečenie. Ak viete, že menštruácia prichádza počas cestovania, postarajte sa o vhodné oblečenie. Vezmite si so sebou napríklad pár spodnej bielizne navyše. Dobre si premyslite aj to, v akom oblečení sa budete počas menštruácie cítiť pohodlne. Voľná ​​dlhá sukňa bude pravdepodobne pohodlnejšia ako úzke džínsy. Pre pocit väčšej "bezpečnosti" si môžete pod sukňu obliecť šortky.

   • Pohodlné oblečenie neznamená škaredé a zanedbané oblečenie. Pamätajte si, kam idete a vhodne sa oblečte.
   • Nepremokavá spodná bielizeň dokáže spoľahlivo ochrániť pred akýmkoľvek pretečením počas dlhého dňa.

3. Dobre si premyslite celý svoj deň. Ak je to možné, snažte sa mať menštruáciu čo najpohodlnejšie. Záleží však na tom, ako sa počas menštruácie cítite. Napríklad, ak je prvý deň vždy veľmi ťažký, neplánujte si na ten deň žiadne aktívne aktivity alebo aktivity. Vyhnite sa ťažkým túram a dlhým prechádzkam. Ísť do sauny alebo kúpeľa, kde si musíte vyzliecť všetko, dokonca aj plavky, tiež nie je tou najlepšou voľbou. Namiesto toho si urobte krátke prechádzky, choďte do kina a znížte úroveň aktivity v prvých dňoch menštruácie.

   • Bohužiaľ, nie vo všetkých prípadoch je možné si dovolenku ľubovoľne naplánovať, ale môžete sa postarať o niečo iné, napríklad o množstvo spánku. Ak sa počas menštruácie unavíte viac, snažte sa dostatočne spať: choďte spať čo najskôr a vstávajte čo najskôr.

4. Príprava na sex. Ak ste na svadobnej ceste alebo inom romantickom výlete a menštruácia vám v tomto období klesne, nebojte sa, pretože stále môžete mať sex s partnerom. Prineste si so sebou staré tmavé uteráky - bude sa na nich sexovať pohodlnejšie ako na čistej bielej hotelovej bielizni. Ďalšie tipy nájdete v časti Ako mať sex počas menštruácie.

   Časť 2

   Cestovanie počas menštruácie

   1. Pripravte si dennú sadu. Pri odchode na dovolenku je veľmi dôležité pripraviť si kabelku s potrebnými finančnými prostriedkami a vložiť ju do tašky alebo batohu. Umiestnite tam tampóny, vložky alebo iné hygienické výrobky, ktoré na daný deň potrebujete. Zahrňte aj lieky proti bolesti (ak sú potrebné) a náhradný pár spodnej bielizne. Je tiež užitočné zahrnúť balenie vlhčených obrúskov, ktoré vám pomôžu zostať svieži a čistý.

      • Ak cestujete lietadlom, všetky tieto položky si dajte do príručnej batožiny. Ak cestujete autom, uložte si osobnú hygienickú tašku do priestoru pre cestujúcich, nie do kufra.
      • Ak idete na turistiku alebo kempujete bez odpadkových košov, prineste si so sebou plastovú tašku na zips. Do tejto tašky môžete vložiť všetky použité prostriedky, aby ste ich neskôr, keď budete mať príležitosť, vyhodili.

   2. Pi viac. Pite veľa čírych tekutín (najlepšia je čistá voda), najmä ak ste v horúčave. Ženám sa odporúča vypiť 2,2 litra tekutín denne. Ak ste dlho v horúčave, potom pite ešte viac tekutín.

      Jedzte zdravé jedlá. Počas menštruácie sa snažte jesť zdravé a zdravé jedlá. Aj keď to môže byť pri cestovaní zložité, skúste uprednostniť šaláty, čerstvé ovocie a celé zrná pred vyprážanými alebo solenými jedlami. Dbajte na zdroje bielkovín a železa, pretože ženy so silnou menštruáciou majú často nedostatok železa. Aby ste sa vyhli nedostatku železa, skúste jesť viac potravín, ako napríklad:

   3. Naplánujte si výlety na toaletu. Vždy, keď je to možné, skúste častejšie chodiť na toaletu, aby ste skontrolovali, či nie je potrebné vymeniť hygienický výrobok. Naplánujte si napríklad použitie kúpeľne po raňajkách, po obede a po obede. Kaviarne a reštaurácie majú zvyčajne toalety, ktoré môžete použiť. Ak sú toalety spoplatnené, vezmite si so sebou značné množstvo drobných.

      • Pri dlhých letoch sa tiež pokúste použiť toaletu každých pár hodín. Okrem iného vám pomôže natiahnuť svaly a zlepšiť krvný obeh!
      • Ak ste na dlhej ceste, nezabudnite si pravidelne meniť tampóny alebo vložky, aby ste sa vyhli nepríjemnému zápachu alebo syndrómu toxického šoku.

Na dovolenku a cestu k moru sa väčšinou tešíme s veľkou trémou, pričom sa snažíme zohľadniť všetky okolnosti, aby sme si dovolenku čo najviac spríjemnili. Ale to nie je vždy možné, nie, nie, a môžete počuť sťažnosti dievčat "moja menštruácia padá na dovolenku a idem k moru." Čo robiť v tomto prípade, skúsiť si preložiť dovolenku alebo si aj tak užiť menštruáciu na mori krásne? Poďme sa spoločne zamyslieť, ako si dať menštruáciu na dovolenke, aby vás netrápila.

Obdobia na mori - čo robiť?

Samozrejme, všetko závisí od vlastností tela – niektorým dievčatám je počas menštruácie tak zle, že žiadne more nepotrebujú, ležali by na posteli v polohe embrya, aby sa ho nikto nedotkol. V tomto prípade je samozrejme lepšie myslieť na odloženie dovolenky. Ale ak všetky pochybnosti súvisia s čisto hygienickými úvahami, potom sa prestaňte báť, mesačný odpočinok na mori nie je prekážkou. Stačí sa zásobiť tampónmi alebo si zaobstarať menštruačný kalíšok. Oba hygienické výrobky umožnia plávať v mori počas menštruácie bez následkov na tele. Gynekológovia, samozrejme, neodporúčajú plávanie počas menštruácie, pretože baktérie sa môžu dostať do otvoreného krčka maternice. Ale ak naozaj chcete plávať, potom to môžete urobiť, len po opustení vody treba tampón okamžite vymeniť. Ale napriek tomu, prvé dva dni, keď je menštruácia bohatá, je vhodné vyhnúť sa ponoreniu do vody.

Pri príliš teplej vode hrozí aj zvýšené krvácanie. Z rovnakého dôvodu by ste sa počas menštruácie mali vyhnúť návšteve sáun, kúpeľov a zdržať sa kozmetických procedúr, ktoré zahŕňajú zahrievanie. Spálenie od slnka je tiež zakázané, ale iba v najhorúcejších časoch dňa, v ranných a večerných hodinách, sa môžete vyhrievať na slnku pre svoje zdravie. Pravda, je nepravdepodobné, že sa opálite do černala – počas menštruácie ženské telo prakticky prestane produkovať melanín, ktorý je zodpovedný za stmavnutie pokožky.

Mesačne na dovolenke: výber plaviek

Môže sa stať, že menštruačný kalíšok alebo tampón zlyhá, aby ste sa vyhli hanbe, treba si vybrať tie správne plavky. Nech je tmavý, tmavé by malo byť aj pareo. V tomto prípade, aj keď sa stane „nehoda“, sa môžete bezpečne dostať do prebaľovacej kabínky. Povedzte, že sa vám nepáčia tmavé plavky? No nikto vás nenúti ísť k nim na dovolenku, tieto dodatočné opatrenia robte len v prvých dvoch dňoch, kedy je výtok najhojnejší. Vo zvyšku času je možnosť úniku výrazne znížená. No, ak 100% dôverujete svojim hygienickým výrobkom, oblečte si plavky farby, ktorá vyhovuje vášmu vkusu.

Nechcem byť na dovolenke s menštruáciou!

Ak si absolútne neželáte, aby menštruácia začala na mori, môžete skúsiť odložiť ich príchod na skorší alebo neskorší dátum. Existuje niekoľko spôsobov, ako „oklamať“ telo, napríklad alebo naopak, ich nástup. Pri takýchto manipuláciách však stojí za to byť veľmi opatrní a je tiež potrebné vziať do úvahy, že citlivé ženské telo môže reagovať zmeniť klímu posunutím dňa nástupu menštruácie. Preto riskujete, že neuhádnete a menštruácia pôjde stále do mora. Efektívnejším spôsobom, ako zabrániť odchodu menštruácie k moru, je užívanie antikoncepčných tabletiek. Len si netreba dať prestávku v užívaní antikoncepcie, menštruácia vás potom navštívi až budúci mesiac. Takéto experimenty však môžu byť nebezpečné, a preto by sa mali vykonávať iba pod dohľadom gynekológa. A táto metóda je vhodná len pre tých, ktorí neustále berú antikoncepčné tabletky, najmä pred odchodom k moru by ste ju nemali začať brať.

Ženy si dnes čoraz sebavedomejšie vyberajú druhú možnosť, najmä preto, že tieto prostriedky sú široko dostupné a v tlači sa občas objavujú články, že hormónov sa netreba báť: sú našimi spoľahlivými priateľmi a asistentmi. Poďme zistiť, či je to naozaj tak.

Naším odborníkom je vedúci pobočky GKB im. V.V. Veresaeva, pôrodník-gynekológ najvyššej kategórie, kandidátka lekárskych vied Ekaterina Kiryanova.

Hry bez mysle

V prípadoch, keď žena už užíva kombinovanú antikoncepciu predpísanú lekárom, je problém vyriešený jednoducho: namiesto bežnej sedemdňovej prestávky musíte okamžite prejsť na užívanie tabliet z nového balenia.

Ak žena predtým nebrala antikoncepciu, môže sa poradiť s lekárom, ktorý vám pomôže vybrať tabletky, ktoré zaberajú najlepšie a začať ich piť rovnakým spôsobom. V tomto prípade vám menštruácia nezačne. Potom sa môžete vrátiť k predchádzajúcemu kurzu alebo ho zrušiť.

Mnoho ľudí začína trénovať kritické dni odložené na čas určitých udalostí: v prípade turistického výletu, súťaže, návštevy bazéna alebo kúpeľov, romantických stretnutí alebo pracovných pohovorov. Navyše nie každý sa o tom poradí s lekárom. Niekto si vystačí s radami kamaráta alebo lekárnika v najbližšej lekárni. Zdalo by sa, aké jednoduché a pohodlné: vzala som si tabletku – a žiadny predmenštruačný syndróm a následné krvácanie.

Takéto experimenty so ženským menštruačným cyklom nie sú také bezpečné, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. „Zrušením“ alebo odložením začiatku kritických dní podľa vlastného uváženia nevyhnutne zasahujeme do jednej z najdôležitejších funkcií pre človeka – do reprodukčného systému. Je dosť krehká a zraniteľná. Takéto hry pánov svojej povahy môžu skončiť veľmi zle.

Neriskujte!

Najzávažnejšími komplikáciami užívania hormonálnej antikoncepcie, niekedy smrteľnými, sú venózna a arteriálna trombóza a hepatálna kóma, keď pacientku nie vždy stihne odviezť do nemocnice. Z pôrodníctva a gynekológie - v prvom rade sú to menštruačné nepravidelnosti, krvácanie z maternice, rôzne novotvary. Na tomto pozadí sa môžu objaviť problémy s nástupom tehotenstva až po neplodnosť. Na strane mliečnych žliaz sú možné negatívne dôsledky.

Existuje veľa takýchto príbehov známych pôrodníkom-gynekológom. Často sa k nim obracajú mladé ženy, ktoré na pozadí samostatne iniciovanej hormonálnej terapie doslova v prvom cykle zažili tromboembolizmus malých vetiev pľúcnej artérie, čo je smrteľný stav. Ešte častejšie sa v dôsledku užívania tohto druhu prostriedkov úplne zastaví menštruácia, nastupuje amenorea, ktorá sa tiež musí dlhodobo a nie vždy úspešne liečiť.

Správne riešenie

Žena, ktorá si myslí, že tak šikovne oklamala svoju povahu, v skutočnosti klame samu seba. Neexistuje žiadna lekárska indikácia na zrušenie menštruácie, dokonca ani na olympijských hrách.

Lekári, ktorí sa často musia potýkať s následkami nekontrolovaného príjmu hormonálnych liekov, dochádzajú k záveru: je lepšie upraviť si dovolenku tak, aby sa nekryla s kritickými dňami, ako pretvarovať telo kvôli dovolenke.

A ak sa tak nestalo, existujú alternatívne spôsoby, ako tento stav zmierniť. V súčasnosti sa v lekárňach predávajú špeciálne obohatené prípravky pre ženy, ktoré pomáhajú ľahšie zvládnuť PMS a krvácanie je menej výdatné a bolestivé. Je lepšie ich absolvovať v kurzoch, aspoň dva až tri mesiace, môžete aj v lete.

Aby ste sa nepripravili o možnosť plávať, existujú tampóny. Gynekológovia nezakazujú kúpanie v nádržiach, ak po vystúpení na breh je tampón okamžite vymenený za nový.

Nezabúdajme, že obdobia nie sú navždy. Definitívne sa skončia a na dovolenku zostanú dobré spomienky, najmä ak budú bez následkov na zdraví.