Už dlho je známe, že obsahuje veľké množstvo cenných zložiek životne dôležitých pre udržanie dobrého zdravia a pohody. A šťava z tohto bobule sa odporúča piť takmer každej žene počas tehotenstva, pretože nielen obohacuje telo vitamínmi a minerálmi, ale tiež výrazne uľahčuje proces nosenia dieťaťa.
Môžu tehotné ženy piť brusnicový džús?
Brusnicový džús je zdravý a chutný nápoj, ktorý ženy pri očakávaní bábätka jednoducho potrebujú, prirodzene, ak neexistujú vážne kontraindikácie. Obsahuje celý sklad cenných komponentov, ktoré v ženskom tele vykonávajú množstvo užitočných funkcií.
Prečo je to užitočné?
Výhody brusnicového nápoja sú určené jeho bohatým chemickým zložením, ktoré predstavuje:
- vitamíny B1, B2, B6, B9, PP, H: posilniť steny krvných ciev, zlepšiť fungovanie kardiovaskulárneho systému, normalizovať fungovanie nervového systému a normalizovať krvný tlak;
- kyselina askorbová (vitamín C): zvyšuje ochranné funkcie tela voči rôznym škodlivým vonkajším faktorom, posilňuje imunitný systém;
- minerálne soli ( , ): posilniť kostné a svalové tkanivo, zabrániť anémii a normalizovať činnosť srdca a vnútorných orgánov.
Vedel si? Brusnice, ktoré boli nazbierané koncom jesene, sa vďaka vysokému obsahu kyseliny benzoovej môžu skladovať a vydržať čerstvé až dva roky.
Brusnicový nápoj sa môže stať skutočným pomocníkom počas tehotenstva a nahradiť mnohé lieky. Má protizápalové, diuretické, antimikrobiálne účinky a podporuje rýchle zotavenie z rôznych neduhov. Predovšetkým on:
- pomáha znižovať vysokú horúčku;
- normalizuje krvný tlak;
- zmierňuje nevoľnosť a príznaky toxikózy;
- zlepšuje fungovanie mozgu;
- normalizuje proces trávenia, zmierňuje zápchu;
- posilňuje steny krvných ciev, zvyšuje ich elasticitu;
- zmierňuje zápal pri cystitíde;
- bojuje proti opuchom;
- zlepšuje imunitu, odstraňuje toxíny a škodlivé látky.
Brusnicová šťava je vysoko účinná pri prechladnutí, kŕčových žilách a pri liečbe ochorení urogenitálneho systému. Okrem toho dokonale uhasí smäd a nasýti telo cennými zložkami. Pri opuchoch lekári odporúčajú vypiť až jeden liter nápoja denne, na prevenciu stačia 1–2 poháre. Mali by ste ho piť opatrne, v odmeraných množstvách, v prvom trimestri tehotenstva. Dôležité! Nápoj vyrobený z brusníc je najbezpečnejšou metódou, ako sa zbaviť opuchov, ktoré postihujú väčšinu tehotných žien.
Faktom je, že zvýšená koncentrácia vitamínu C v bobuliach môže tónovať maternicu, a tým vyvolať potrat. Zároveň v prvých mesiacoch tehotenstva, kedy je vhodné, aby ženy odmietli medikamentóznu liečbu, pomôže brusnicový nápoj v boji proti prechladnutiu, zníženiu horúčky či normalizácii krvného tlaku. 
Ak máte toxikózu, môžete piť 50 ml nápoja každý deň pred jedlom, čo zmierni stav, odstráni nevoľnosť a závraty. V počiatočných štádiách pitie brusnicového džúsu zlepší náladu ženy a zbaví ju depresie.
Kontraindikácie a poškodenie
V niektorých prípadoch môže brusnicová šťava poškodiť telo tehotnej ženy. Je kontraindikovaný pre:
- ochorenia obličiek;
- urolitiáza, pretože môže spôsobiť ukladanie oxalátov;
- gastritída, žalúdočné a dvanástnikové vredy, pretože obsahuje veľké množstvo kyseliny askorbovej;
- hypotenzia.
Denná prípustná dávka ovocného nápoja pre ženy, ktoré nosia dieťa, sa určuje individuálne a závisí od zdravotného stavu, charakteristík tehotenstva a prítomnosti rôznych ochorení. Pri absencii kontraindikácií môže budúca matka piť až dve poháre nápoja denne počas troch týždňov. Ak existujú rizikové faktory, dennú dávku musí upraviť lekár. 
Ako pripraviť brusnicový džús pre tehotné ženy
Pri príprave brusnicovej šťavy by ste mali dodržiavať hlavné pravidlo - žiadne tepelné spracovanie. Ako viete, pod vplyvom vysokých teplôt sa väčšina vitamínov, mikro- a makroprvkov v produkte zničí, čo ho robí pre zdravie prakticky zbytočným.
Vedel si? Ak chcete skontrolovať zrelosť brusníc, musíte ich hodiť na stôl. Ak je bobule zrelé, malo by skočiť.
Z čerstvých bobúľ
Tento recept na výrobu brusnicovej šťavy z čerstvých bobúľ nespôsobí žiadne ťažkosti. Nápoj bude vyžadovať nasledujúce zložky:
- čerstvé bobule - 500 g;
- čistá voda - 2 poháre.
Algoritmus prípravy zahŕňa niekoľko jednoduchých krokov:
- Bobule dôkladne očistite od zvyškov, odstráňte zhnité, opláchnite pod veľkým množstvom tečúcej vody a preneste do neoxidujúcej nádoby.
- Bobule rozdrvte pomocou dreveného drviča, kým sa nevytvorí konzistencia podobná pyré.
- V samostatnej nádobe prevarte vodu, ochlaďte na teplotu +50 °C.
- Bobuľové pyré zalejeme teplou vodou a necháme chvíľu vylúhovať.
Dôležité! V ideálnom prípade by sa mal brusnicový džús piť teplý. Týmto spôsobom umožňuje užitočným komponentom aktívnejšie vykonávať svoje hlavné funkcie.
Z mrazených bobúľ
V zime, keď nie je príležitosť kúpiť čerstvé brusnice, môžete pripraviť nápoj z mrazeného ovocia. Ak to chcete urobiť, mali by ste si vziať:
- mrazené brusnice - 500 g;
- čistená voda - 1 l;
- cukor () - podľa chuti.
Proces varenia je veľmi jednoduchý a pozostáva z nasledujúcich krokov:
- Brusnice rozmrazte, dôkladne opláchnite a prejdite cez mlynček na mäso alebo mixér.
- Varte vodu, ochlaďte na izbovú teplotu.
- Brusnicové pyré zalejeme vodou, podľa chuti pridáme cukor alebo med.
Dôležité! Pri príprave ovocných nápojov je lepšie uprednostniť recepty s minimálnym obsahom cukru, pretože tehotné ženy nepotrebujú extra sacharidy.
Ako piť na opuch
Brusnica vo forme nápoja je jednou z najúčinnejších metód na opuchy, ktoré sa vyskytujú takmer u všetkých tehotných žien, najmä v posledných mesiacoch. Na konci obdobia, keď sa plod aktívne vyvíja a rastie, žena pociťuje obrovské zaťaženie vnútorných orgánov, najmä obličiek, pečene, srdca, a rozvíjajú sa u nej poruchy metabolizmu tkanív, najmä na tvári a dolných končatín. 
Nápoj vyrobený z brusníc vám vďaka svojmu vynikajúcemu diuretickému účinku umožňuje normalizovať metabolické procesy v tkanivách, odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a odstrániť opuch. Aby sa predišlo edému, lekári odporúčajú piť asi 2 polievkové lyžice denne. ovocný nápoj. Na odstránenie opuchu tkaniva musíte vypiť 1–1,5 litra nápoja. Zároveň by ste sa mali pripraviť na to, že budete musieť často chodiť na toaletu. Z tohto dôvodu by ste nápoj nemali piť večer.
Vedel si? Od konca 80. rokov minulého storočia sa brusnicová šťava aktívne používa počas natáčania vo filmoch ako náhrada za prirodzenú krv.
Brusnicová šťava je ľahký, príjemný a chutný nápoj, ktorý pomôže nielen uhasiť smäd v tehotenstve, ale aj zbaviť sa mnohých zdravotných problémov. Skvele sa vyrovná s toxikózou, nasýti telo veľkým množstvom cenných biologických zložiek, pomôže normalizovať krvný tlak a zmierni silné opuchy v neskorších štádiách. Pri pití nápoja by ste však nemali zabúdať na preventívne opatrenia a vždy dodržiavať dávky odporúčané lekárom.
Jeden z veľkých liečiteľov 16. storočia, Paracelsus, povedal: „Všetko je jed a všetko je liek a iba dávka rozlišuje jedno od druhého. Akýkoľvek produkt, nehovoriac o liekoch, môže byť skutočne veľmi užitočný a mimoriadne nebezpečný. Najmä ak je pacientom tehotná žena. Dnes budeme hovoriť o brusnicovej šťave - úžasnom nápoji, ktorý nasýti vyčerpané telo vitamínmi. Brusnicová šťava nie je len sladká a chutná pochúťka, je to cenný liek, ktorý dokáže nahradiť aj silné lieky.
Priaznivé vlastnosti brusnicovej šťavy
Morse je nápoj vyrobený z bobuľovej alebo ovocnej šťavy s prídavkom cukru, vody a ďalších prísad. Zvláštnou výhodou nápoja je, že sa nevarí (ako kompót) alebo sa varí iba ovocný koláč. To znamená, že cenná šťava z bobúľ a ovocia nie je podrobená tepelnému spracovaniu, čo znamená, že si zachováva leviu dávku živín. Brusnica je magické bobule, ktoré obsahuje glukózu, fruktózu, pektín, vitamíny, organické kyseliny a minerály. To všetko robí brusnice veľmi užitočné pre každú osobu, a najmä pre tehotné ženy.
- S ARVI. Vírusová infekcia sa nedá liečiť antibiotikami – to je už dávno overený fakt. V 85 % prípadov je prechladnutie vírusovou, nie bakteriálnou infekciou. Jednoduchá kvapalina pomôže vyrovnať sa s vírusom. Ženy v tehotenstve veľmi často prechladnú – imunitný systém je oslabený nosením bábätka v brušku. Liečba je komplikovaná skutočnosťou, že užívanie liekov je zakázané, najmä ak je obdobie veľmi krátke. Brusnicová šťava je ideálnym riešením pre ARVI. Brusnicová šťava je nasýtená obrovským množstvom vitamínu C. Kyselina askorbová nielenže odstraňuje ochorenie, ale tvorí aj trvalú ochranu pred vírusmi – to je výborná prevencia. Ak máte nádchu, kašeľ alebo bolesť hrdla, vypite 2-3 litre brusnicového džúsu denne, po niekoľkých dňoch ochorenie ustúpi.
- Od teploty. Nebezpečenstvo prechladnutia počas tehotenstva spočíva v tom, že zvýšenie teploty je mimoriadne nežiaduce. V počiatočných štádiách môže hypertermia spôsobiť vrodené abnormality plodu. Užívanie liekov na zníženie horúčky je zároveň možné len v extrémnych prípadoch. Brusnicová šťava má výrazný diaforetický a antipyretický účinok. Tu je veľmi dôležité piť nielen džús, ale aj ovocný nápoj vo veľkých množstvách - vlhkosť spôsobuje, že sa potíte, čím sa znižuje telesná teplota.
- Proti zápche. Brusnica samotná pôsobí priaznivo na črevá – zbavuje patogénnych baktérií, chráni pred nadúvaním a tvorbou plynov. Brusnicová šťava zvyšuje črevnú perilstatiku, je miernou liečbou zápchy, ktorá sa v tehotenstve veľmi často vyskytuje. Navyše, ak trpíte zápchou, musíte si pripraviť ovocný nápoj s dužinou - to znamená nechať v nápoji trochu dužiny bez toho, aby ste ju úplne scedili. Ide o vynikajúcu rastlinnú vlákninu, ktorá namiesto kefovania čistí črevá od stagnujúcich výkalov.
- V období po pôrode. Brusnicový džús sa odjakživa podáva ľuďom v nemocniciach a pôrodniciach po prekonaní infekčných chorôb alebo po pôrode. Brusnica dokonale upokojuje, podporuje regeneráciu tkanív, lieči a nasýti telo vitamínmi. Okrem toho brusnice stimulujú laktáciu, takže materské mlieko sa zvyšuje.
- Pre vašu chuť do jedla. Brusnica je vynikajúcim stimulantom chuti do jedla, čo je veľmi dôležité pre skoré tehotné ženy, ktoré často trpia toxikózou. Kyslá chuť bobúľ pomáha potlačiť neustály pocit nevoľnosti a zmierňuje ranné zvracanie. Stačí nechať pohár pripravenej ovocnej šťavy na nočnom stolíku a vypiť pár dúškov ráno bez toho, aby ste vstali z postele.
- Kyselina listová.Ďalšou dôležitou vlastnosťou brusníc je vyšší obsah kyseliny listovej. Tento vitamín je mimoriadne potrebný počas tehotenstva, jeho nedostatok môže viesť k malformáciám nervovej trubice plodu. Kyselinu listovú je nutné bezpodmienečne užívať – ako vo fáze plánovania, tak aj v počiatočných štádiách tehotenstva, až do 14. týždňa, kým sa dieťa úplne nevyformuje.
- Pre močový systém. Brusnica je vynikajúce močopudné bobule, ktoré uľahčuje fungovanie obličiek a urogenitálneho systému. Je to vynikajúca prevencia urolitiázy. Brusnice sa používajú aj pri liečbe cystitídy – rýchlo zmierňujú zápaly, uvoľňujú časté nutkania, kŕče a bolesti pri močení.
- Obehový systém. Brusnice sú neskutočne prospešné pre obehový systém, to je v tehotenstve veľmi dôležité. Veď práve krvou a pupočnou šnúrou dieťa dostáva kyslík a základnú výživu.
Brusnice, maliny a ríbezle sú bobule, ktoré by určite mali byť vo vašej chladničke, najmä ak ste v zaujímavej situácii.
Škodlivosť brusníc počas tehotenstva
Akýkoľvek produkt môže byť prospešný a zároveň škodlivý, ak sa konzumuje vo veľkých množstvách. Brusnice obsahujú veľa vitamínu C, nadbytok kyseliny askorbovej môže viesť k tónu maternice. Stojí za to zvážiť to, ak jete nielen brusnice, ale aj iné bobule a ovocie s vitamínom C a navyše užívate kyselinu askorbovú ako súčasť multivitamínu. Ďalšou kontraindikáciou konzumácie brusníc sú žalúdočné ochorenia, ako sú vredy a gastritída. Bobule sú dosť kyslé, môžu dráždiť zapálenú sliznicu, najmä pri gastritíde s vysokou kyslosťou. Ak aktívne konzumujete brusnicový džús, môžete zažiť ďalšiu nepríjemnosť - časté močenie. Žiaľ, počas tehotenstva ženy neustále utekajú na toaletu bez nej – rastúca maternica vyvíja tlak na močový mechúr. Brusnica má silný močopudný účinok, vďaka ktorému budú vaše cesty do kúpeľne ešte častejšie. A samozrejme nikto nezrušil alergickú reakciu, ktorá môže byť individuálna - vo forme kožnej vyrážky, kašľa, nadúvania, nevoľnosti atď. Ak sa takéto príznaky vyskytnú, brusnice by sa mali úplne opustiť.
Všetci vieme, že vitamíny v potravinách sa veľmi často strácajú vplyvom teploty, vzduchu, času atď. Aby bol nápoj nielen chutný, ale aj zdravý, mal by byť pripravený podľa všetkých pravidiel.
- Na prípravu ovocnej šťavy budete potrebovať čerstvé alebo mrazené brusnice. Na rozdiel od mylnej predstavy sú mrazené bobule rovnako zdravé ako čerstvé – proces mrazenia zachová viac ako 90 % cenných vitamínov a mikroelementov. Pamätajte však, že ak mrazené bobule nie sú správne rozmrazené, môžu sa stratiť vitamíny. Aby ste to dosiahli, musíte bobule preniesť z mrazničky do chladničky a v žiadnom prípade ich nenechávajte pri izbovej teplote.
- Čerstvé alebo mrazené bobule sa rozdrvia pomocou mixéra, mlynčeka na mäso alebo jednoducho v mažiari. Niektoré vitamíny pri kontakte s kovom oxidujú, preto skúste zvoliť sklenené alebo plastové mlecie zariadenia. Brusnice sú dostatočne mäkké, že ich môžete jednoducho rozdrviť plastovou lyžičkou v porcelánovom alebo sklenenom pohári.
- Potom by sa mali brusnice dôkladne vytlačiť, aby sa získala hodnotná šťava. Je odložený - už s ním nebude manipulácia. Pamätajte, že šťava by sa nikdy nemala variť!
- Tortu tiež ešte nevyhadzujeme. Musí sa naplniť vodou a zapáliť. Šupka a semená brusníc obsahujú užitočné látky, ktoré potrebujeme extrahovať. Po varení kvapaliny by sa mala udržiavať na ohni asi 10 minút a potom nechať vychladnúť.
- Keď sa brusnicová voda ochladí, prefiltruje sa a zmieša sa s predtým pripravenou šťavou. Ak trpíte zápchou, je lepšie koláč nevyhadzovať, ale nechať ho. V tomto prípade sa melie v mixéri na pyré a pridáva sa do nápoja, výsledkom čoho je ovocný nápoj s dužinou.
Brusnicová šťava je dosť kyslá, preto sa do nej pridáva cukor alebo med. Okrem toho môžete do nápoja pridať citrónovú šťavu, mätu, zázvor, maliny alebo ríbezle - takéto prísady ozdobia váš koktail a urobia ho zdravším a hodnotnejším. V lete sa ovocná šťava podáva s ľadom, aby bol nápoj ešte osviežujúci.
Podľa legendy lesní trpaslíci dávali ľuďom brusnice, aby ľudia prežili celú zimu bez chorôb. Dnes je brusnica skutočne považovaná za skutočnú vitamínovú bombu - obsahuje toľko užitočných látok. Počas tehotenstva pite brusnicový džús - starajte sa o svoje zdravie!
Video: brusnicový džús proti prechladnutiu
Brusnice sú nielen chutné, ale aj veľmi zdravé bobule. Obsahuje obrovské množstvo vitamínov a prospešných mikroelementov, ktoré môžu mať baktericídny a protizápalový účinok na ženské telo, najmä počas tehotenstva.
Brusnica je možno dobre známa bobule, ktorá má oproti ostatným veľa výhod. Má charakteristickú chuť s kyslosťou, ale zároveň s jasnou chuťou a má silné preventívne a liečivé vlastnosti. Práve z tohto dôvodu niekoľko generácií pred našou liečilo chrípku a akékoľvek iné prechladnutie brusnicami.
Okrem toho, kto si nepamätá brusnicové želé, kompóty a dokonca aj obyčajné brusnice v cukre - chutné dezerty, ktoré pre mnohých pripravili ich matky a babičky.
Jasne červená bobule priťahuje pozornosť tehotných žien. Jesť brusnice počas tehotenstva je možné a dokonca nevyhnutné. Kto iný ako ona dokáže doplniť telu esenciálne mikroelementy, posilniť imunitný systém a vyliečiť prechladnutie? Brusnica dokonale bojuje s množstvom akútnych respiračných ochorení, zatiaľ čo prechladnutie nespôsobuje mnoho ďalších komplikácií. Výsledkom je, že bolesť hrdla zmizne, kašeľ sa zníži a teplota zmizne.
Brusnica je zdravá bobule pre tehotné ženy
Nemali by ste sa však obmedzovať len na tieto schopnosti bobúľ, pretože môžu zmierniť aj ďalšie príznaky, ktorými môžu tehotné ženy trpieť:
- opuch
- porušenie rovnováhy voda-soľ v tele
- toxikóza
- pyelonefritída
- saprofytický stafylokok
- cystitída a oveľa viac
Určite musíte vedieť, ako správne variť a jesť brusnice. Každá tehotná žena má šancu vyvinúť alergiu na toto bobule. Pri konzumácii brusníc by ste mali vždy venovať maximálnu pozornosť svojej pohode a pocitom. Ak sa na koži, podnebí alebo iných negatívnych reakciách objaví vyrážka, začervenanie, svrbenie, okamžite prestaňte jesť brusnice.
Brusnica prospieva a škodí počas tehotenstva
Predtým, ako začnete konzumovať brusnice, každá tehotná žena by si mala byť vedomá množstva negatívnych dôsledkov a kontraindikácií pre konzumáciu tohto bobule, aby neúmyselne nepoškodila svoje zdravie.
Existujú tri hlavné kontraindikácie ktoré môžu ublížiť žene počas tehotenstva:
- Alergická reakcia - ako už bolo spomenuté, každé telo je individuálne, a preto by ste mali pri konzumácii tohto alebo toho produktu vždy dbať na svoju pohodu. Najmä ak sa chystáte tento produkt konzumovať vo veľkých množstvách. Vždy sa snažte zaviesť brusnice do svojho jedálnička v minimálnych množstvách a len postupne zvyšujte množstvo konzumovaných bobúľ.
- Individuálna intolerancia - Môže sa tiež stať prekážkou pravidelnej konzumácie bobúľ. V závislosti od vášho zdravotného stavu vždy venujte pozornosť tomu, ako sa cítite z brusníc: ak máte tráviace ťažkosti, nevoľnosť alebo vracanie
- Choroby tráviaceho traktu - Bobule sú dosť kyslé a preto ich konzumácia môže viesť k zvýšenej kyslosti žalúdka. To je veľmi nežiaduce, ak má osoba gastrointestinálne problémy a ulcerózne ochorenia žalúdka, ako aj gastritídu
kontraindikácie pre jedenie brusníc, poškodenie brusnicami Výhody konzumácie brusníc počas tehotenstva:
- Tehotné ženy by mali konzumovať brusnice, pretože toto bobule obsahuje veľa prospešných organických kyselín, vitamínov a ďalších látok.
- Počas tehotenstva môže ženské telo získavať kyseliny z brusníc, ako je citrónová, ursolová, benzoová, jablčná, chlorogénová, chinónová, šťavelová a jantárová
- Brusnice obsahujú aj dostatočné množstvo cukrov, ako je glukóza a fruktóza a veľké množstvo sacharózy v brusniciach
- Existujú aj látky ako polysacharidy: pektíny, ktorých je v brusniciach pomerne veľa
- Obsah vitamínu C v brusniciach sa rovná množstvu, ktoré sa nachádza v nám známych citrusových plodoch.
- V brusniciach by ste mali vyzdvihnúť aj betaín a vitamín P, tieto látky dokážu úplne normalizovať priepustnosť ciev a kapilár v tele
- Brusnice obsahujú veľa minerálov a dokonca aj vápnik, čo je pre ženy v tehotenstve mimoriadne prospešné.
brusnice počas tehotenstva, prospešné vlastnosti brusníc pre tehotné ženy Stojí za zmienku, že brusnice sú jedným z mála bobúľ, ktoré môžu pomôcť ženám s nadmerným opuchom nôh a rúk počas tehotenstva. Je zaujímavé, že táto kyslá bobule pôsobí aj ako špeciálny prostriedok proti škrupinám a má množstvo vlastností, ktoré pomáhajú pri:
- reumatizmus, odstraňujúce bolesti kĺbov alebo ich zmierňovanie
- nedostatok vitamínov, doplnenie zásob základných vitamínov v tele
- akékoľvek prechladnutie, vyliečenie bolesti hrdla a zníženie horúčky
- hypertenzia, zníženie vysokého krvného tlaku a minimalizácia jeho neočakávaných návalov
- pri zápalových procesoch v systémoch močového poľa brusnica pôsobí ako terapeutické a profylaktické činidlo
- Ak má žena také ochorenia, ako je pyelonefritída a cystitída, odporúča sa piť brusnicové kompóty a odvar, ktoré zlepšujú priebeh ochorenia a pohodu. Počas cystitídy sa tiež odporúča zjesť dve veľké lyžice čerstvých bobúľ pred každým jedlom (samozrejme, ak nemáte gastritídu alebo žalúdočné vredy)
Brusnice počas skorého tehotenstva
Keď sa žena dozvie o svojej „zaujímavej situácii“, úplne zmení svoj spôsob života, nahradí nezdravé jedlo zdravým jedlom, normalizuje svoj denný režim, dopraje si viac odpočinku a vitamínov. To všetko je potrebné, aby sa dieťa v maternici normálne vyvíjalo a dostávalo dôležité látky.
Jednou z najlepších potravín, najmä na začiatku tehotenstva, sú brusnice. Brusnica dopĺňa zásoby vitamínov a minerálov v tele, odstraňuje niektoré nepríjemné komplikácie a ochorenia, lieči virózy a posilňuje imunitný systém.
Málokto vie, že okrem všetkého ostatného sú brusnice silným antioxidantom, ktorý je pre ženy taký potrebný. Doslova povedané, brusnice pomáhajú udržiavať nielen dobré zdravie, ale aj mladosť a krásu. Preto sa v skorých štádiách tehotenstva dôrazne odporúča konzumovať bobuľovo-brusnicové ovocné nápoje, ktoré:
- nasýti vitamínmi
- dať silu
- znížiť hladinu cholesterolu
- „odstrániť“ plaky v krvných cievach
výhody brusníc počas tehotenstva Pomerne málo žien v prvých mesiacoch tehotenstva sa zaujíma o brusnice a koľko bobúľ je možné skonzumovať denne. Opuchy v prvom trimestri nie sú také veľké, a preto sa nadmerná konzumácia bobúľ stále neodporúča. Brusnice totiž obsahujú obrovskú zásobu vitamínu C. Tento vitamín je známy svojou schopnosťou tonizovať maternicu.
Tón a hypertonicita maternice je proces kontrakcie stien tohto svalového orgánu, čo môže viesť k mnohým nepríjemným následkom.
Zvýšený tonus maternice môže u tehotnej ženy zahrať „podlý vtip“ a vyvolať zlyhanie tehotenstva (keďže placenta plodu je pripojená k maternici). Aby ste sa vyhli prebytku vitamínu C v tele, nemali by ste v prvých týždňoch a mesiacoch tehotenstva konzumovať príliš veľa brusníc.
Brusnice počas tehotenstva na edém
Viac ako jedna tehotná žena pocítila nadmerné opuchy končatín:
- nohy opuchnú
- opuch rúk
- prsty opuchnú
- hmotnosť sa výrazne zvyšuje
- je ťažké sa pohybovať
Z tohto dôvodu nohy často bolia a vyzerajú nepekne, prsty sú tesné a oblečenie zanecháva na tele nepríjemné vrúbky. To všetko sa deje v dôsledku porušenia rovnováhy voda-soľ a zhoršeného fungovania močového traktu.
To sa môže stať žene kedykoľvek, neskoro aj skoro. presne tak brusnica je schopná dokáže vyriešiť všetky problémy s nadmerným zadržiavaním vody v tele, zlepšiť hormonálnu hladinu a podporiť dobré fungovanie obličiek a pečene.
brusnicová šťava je výborným prostriedkom proti nadmernému opuchu končatín v tehotenstve Brusnica na pyelonefritídu počas tehotenstva
Pyelonefritída je zápalové ochorenie, ktoré postihuje obličky. Vzniká vtedy, keď sa v ľudskom tele nachádza množstvo nepriaznivých mikroorganizmov, vrátane tehotnej ženy.
Brusnica je vynikajúce diuretikum, ktoré sa najlepšie hodí na liečbu tohto ochorenia. Nebude mať žiadne negatívne účinky na ženské telo a môže zlepšiť stav obličiek. Toto bobule totiž pôsobí ako baktericídny prostriedok. Dokáže nielen uhasiť smäd, ale aj znížiť zvýšenú telesnú teplotu.
Účinnosť brusníc pri liečbe pyelonefritídy spočíva v tom, že šťava z tohto bobule obsahuje špeciálne látky - triesloviny. Taníny sú schopné ovplyvniť škrupinu tých patogénov, ktoré spôsobili chorobu. Vo svojom pôsobení možno brusnice dokonca prirovnať k pôsobeniu syntetických antibiotík.
Brusnica, ktorá poskytuje silný baktericídny (to znamená zabíjajúci mikróby) účinok, pôsobí aj ako antiseptikum a znižuje zápalový proces. Táto vlastnosť výrazne zvyšuje všetky vlastnosti bobúľ a robí ich oveľa účinnejšími ako akékoľvek antibiotikum; navyše bobule nemajú žiadne špecifické obmedzenia na použitie, čo umožňuje tehotnej žene konzumovať ho bez poškodenia dieťaťa v maternici.
brusnica je silné antibiotikum prírodného pôvodu, potrebné pre tehotné ženy Liečba saprofytického stafylokoka počas tehotenstva brusnicami
Saprofytický stafylokok- pôvodca zápalového ochorenia postihujúceho obličky. Toto ochorenie môže poškodiť pohodu a fungovanie genitourinárnych orgánov, a to ako pre bežného človeka, tak aj pre tehotné ženy.
Táto baktéria, ktorá môže byť prítomná v tele tehotnej ženy, výrazne poškodzuje fungovanie genitourinárnych orgánov, obličiek a pečene. Patogénu sa môžete zbaviť iba kurzom špeciálnych antibiotík, ale ich použitie je počas tehotenstva prísne obmedzené.
Nadmerné používanie antibiotík alebo neschválených antibiotík môže narušiť tehotenstvo alebo spôsobiť abnormálny vývoj plodu.
brusnica pri liečbe patogénnych baktérií a stafylokokov Z tohto dôvodu by tehotná žena mala podstúpiť jeden liečebný cyklus, vrátane syntetických liekov a brusníc, ktoré budú mať baktericídny a antiseptický účinok na oslabený organizmus, ako aj zvýši imunitu ženy.
Brusnica na cystitídu u tehotných žien
Stojí za to zdôrazniť účinnosť liečby brusnicovej cystitídy v počiatočných štádiách ochorenia počas tehotenstva. Faktom je, že ak cystitída už získala pomerne zložitú a závažnú formu, potom nie je možné obísť sprievodné lieky a niekedy dokonca antibiotiká.
Ak sa cystitída práve „začala prejavovať“, brusnice pomôžu odstrániť patogénne baktérie a znížiť zápalový proces. To je veľmi dôležité pre tehotné ženy, pretože majú jednoducho zakázané používať veľa liekov kvôli ich „zaujímavej“ pozícii.
Jedinečnosť pôsobenia bobúľ spočíva v tom, že všetky brusnicové enzýmy sa pri vstupe do žalúdka nerozpadajú. V dôsledku toho prospešné látky v brusnicovej šťave naďalej pôsobia v močovom mechúre a obličkách.
Brusnicová liečba cystitídy počas tehotenstva Častá a hojná konzumácia brusníc počas cystitídy môže poskytnúť silný diuretický, baktericídny a protizápalový účinok, ktorý odstráni ochorenie. Navyše, ak budete pravidelne konzumovať brusnice len tak, môžete na svoj organizmus pôsobiť preventívne proti cystitíde.
Brusnica pomôže vyhnúť sa nepohodliu počas cystitídy:
- časté močenie
- bolesť v slabinách
- bolesť v slabinách
- Bolesti dolnej časti chrbta
- bolesť pri močení
- zvýšenie teploty
Cystitída je bežné ochorenie, ktoré postihuje ženské telo počas tehotenstva.
Ako môžu brusnice pomôcť, ak sa často konzumujú počas cystitídy u tehotnej ženy:
- urýchli zotavenie ženy z cystitídy
- zabráni cystitíde
- inhibuje vývoj mikróbov v tele
- zabije všetky patogénne baktérie v gastrointestinálnom trakte a močových pohlavných orgánoch
- odstraňuje baktérie z močových ciest
- spôsobí, že moč bude taký „kyslý“, že pre baktérie bude ťažké prežiť
Ako variť brusnice počas tehotenstva a piť
Jesť brusnice je prospešné pre každú osobu, najmä pre tehotné ženy. Stojí za to vedieť, že bobule sa môžu konzumovať nielen v čerstvej celej forme, ale aj vo forme kompótov, odvarov a ovocných nápojov.
Je známe, že tradičná medicína využíva na výrobu liekov nielen brusnice, ale aj listy tejto rastliny.
Brusnicová šťava počas tehotenstva:
- Najzdravším nápojom je brusnicový džús.
- Šťava získaná z bobúľ, ktorá nebola podrobená žiadnemu tepelnému spracovaniu, sa považuje za najužitočnejší produkt.
- Šťava lisovaná za studena obsahuje najväčšie množstvo mikroelementov a vitamínov, ktoré sú užitočné pri akejkoľvek chorobe.
Špeciálne kuchynské vybavenie vám pomôže získať šťavu z bobúľ.
brusnicový džús počas tehotenstva Brusnicový odvar počas tehotenstva:
- Na prípravu odvaru si môžete vziať ľubovoľný počet bobúľ, čím viac ich bude, tým bude odvar zdravší.
- Neodporúča sa variť čerstvé bobule dlhšie ako päť minút vo vriacej vode. Zachováte tak maximálnu koncentráciu vitamínov a živín v nápoji.
- Najlepší pomer v odvare vody a bobúľ je liter vody na šálku brusníc.
- Bobule na odvar by sa mali vopred rozdrviť alebo rozdrviť, pomôcť môže aj mixér, ktorý z brusníc urobí pyré
- Po piatich minútach varu by sa mala zmes odstrániť z ohňa.
- V prípade potreby môžete do pripraveného horúceho vývaru pridať cukor alebo med.
- Chuť pomôže dozdobiť aj škorica alebo mäta.
Pridávanie medu do odvaru má svoje obmedzenia.Med nemožno pridávať do horúceho odvaru, keďže vplyvom vysokých teplôt stráca svoje prospešné vlastnosti a naopak začína produkovať toxické. Do vychladeného nápoja pridajte med.
brusnicový odvar pre tehotné ženy Brusnicový čaj pre tehotné ženy:
- Čerstvé bobule sú užitočné na prípravu zdravého čaju.
- Do čajníka (alebo do šálky) by sa mali pridať približne dve polievkové lyžice brusnicového pyré z čerstvých bobúľ.
- bobuľové pyré sa naleje s vriacou vodou
- Čaj môžete piť pätnásť minút po zaliatí horúcou vodou.
- Tento čaj bude veľmi užitočný bez ohľadu na to, kedy ho pijete: pred jedlom alebo po jedle.
Lístok mäty, škorica a plátok citróna ozdobia chuť brusnicovej šťavy a doprajú vám pôžitok z horúceho vitamínového nápoja.
brusnicový čaj pre tehotné ženy Ako pripraviť brusnice počas tehotenstva: ovocný nápoj, kompót, infúzia
Brusnicová šťava pre ženy počas tehotenstva:
- Na prípravu si pripravte pol kilogramu čerstvých brusníc
- Bobule dôkladne opláchnite vo vode
- Z bobúľ (mimochodom, môže to byť buď pol kilogramu alebo celý kilogram) by ste mali vytlačiť maximálne množstvo šťavy
- Vylisovaná šťava by sa mala uchovávať v chladničke.
- Dužina bobúľ, ktorá zostane po vytlačení šťavy, by mala byť naplnená asi litrom čistej vody.
- Táto voda s koláčom by mala byť varená a uchovávaná ešte niekoľko minút.
- Výsledný odvar by sa mal opatrne prefiltrovať cez gázu.
- Výsledný odvar sa zmieša s predtým vylisovanou brusnicovou šťavou
- Ak chcete, môžete do ovocného nápoja pridať cukor alebo med, ktorý nápoj zafarbí a dodá mu sladkokyslú chuť.
Tento ovocný nápoj môžete skladovať niekoľko dní v chladničke, nestratí svoje prospešné vlastnosti.
brusnicový džús počas tehotenstva Lahodný brusnicový kompót pre tehotné ženy:
- Brusnice sa výborne hodia na prípravu kompótu, ktorý sa dá ihneď konzumovať alebo uskladniť na zimu.
- Na jednu litrovú nádobu kompótu budete potrebovať liter vody, pohár brusníc a pol pohára cukru.
- Pred prípravou kompótu by sa bobule mali dôkladne umyť a očistiť.
- Výsledné pyré je potrebné pretlačiť cez gázu, aby sa na výrobu kompótu použila iba šťava, dužinu môžete uvariť na čaj
- Brusnicová šťava sa zmieša s vodou, privedie sa do varu, pridá sa cukor a varí sa ďalších päť minút.
- Potom sa zroluje a uloží
brusnicový kompót pre tehotné ženy Brusnicová infúzia pre tehotné ženy:
Brusnicová tinktúra vyžaduje opatrnosť pri užívaní, no napriek tomu je výborným prostriedkom.
- Pohár čerstvých umytých brusníc by ste mali rozmixovať na pyré akoukoľvek metódou, ktorú poznáte.
- Potom sa homogénne pyré naleje so pohárom cukru a dôkladne sa premieša, kým sa cukor nerozpustí.
- Výsledné pyré sa naleje s pol litrom vodky a odošle sa na infúziu.
Nápoj by sa mal vylúhovať dva týždne na tmavom a chladnom mieste.
brusnicová tinktúra Brusnice v cukre a mede počas tehotenstva: recepty
Mnohí ľudia radi jedia brusnice také, aké sú, s ich prirodzenou kyslou chuťou. Ale pre tých, ktorí nemajú radi „kyslé“, by bol výborný recept „brusnice v cukre“. Toto bobule má sladkú a kyslú chuť a veľa výhod vďaka svojej sviežosti a šťavnatosti.
Ako variť brusnice v cukre:
- Pripravte si približne 300 gramov čerstvých šťavnatých brusníc
- Uistite sa, že všetky bobule sú pevné. Mäkké bobule nie sú pre tento recept vhodné.
- V hrnci nad ohňom zohrejeme asi 100-120 ml vody a rozpustíme v nej 100 gramov cukru
- Ak chcete, môžete do roztoku pridať čajovú lyžičku pomarančovej kôry, ktorá dodá nádhernú arómu.
- Čerstvé bobule ponorte do vriaceho cukrového sirupu
- Nie je potrebné ich variť v sirupe. Vypnite oheň a opatrne premiešajte všetky bobule dierovanou lyžicou tak, aby sirup pokryl všetky bobule na každej strane.
- Na plech vysypeme asi 250 gramov práškového cukru
- Pomocou dierovanej lyžice vyberte bobule zo sirupu a uložte ich na plech s práškovým cukrom.
- Jedna po druhej by sa každá časť bobúľ mala rýchlo ponoriť do cukru a prevalcovať ich cez prášok.
- Vložte bobule do krásnej servírovacej misky
recept na brusnice v cukre Sušené brusnice počas tehotenstva
Výhodou sušených bobúľ je, že sa dajú skladovať oveľa dlhšie ako čerstvé. Správne sušené brusnice nestrácajú svoje prospešné vlastnosti, ale skôr sa stávajú koncentrátom obsahujúcim maximálne množstvo vitamínov a ďalších mikroelementov.
Sušené brusnice je dovolené jesť počas tehotenstva. Je tiež ľahké vyrábať kompóty a odvary, čaje a nápoje, robiť džemy a konzervy a len to jesť.
Príprava sušených brusníc:
- Bobule opatrne vyberte, odstráňte všetky mäkké a ponechajte len pevné.
- Zbavte bobule prebytočných odrezkov a nečistôt, umyte ich vo vode
- Čisté bobule by sa mali držať nad horúcou parou až päť minút, aby sa sterilizovali.
- Bobule by sa mali sušiť na širokom plechu na pečenie pokrytom prírodnou tkaninou na slnku alebo v teplej a suchej miestnosti až do úplného vytvrdnutia.
- Brusnice môžete umelo sušiť v rúre.
- Na sušenie v rúre sa bobule udržiavajú pri teplote 30-40 stupňov, kým nezvädnú, a potom pri 6-70 °C, kým nevyschnú.
- Suché bobule by sa mali skladovať v plátenných vreciach
sušené brusnice pre tehotné ženy Brusnice počas tehotenstva recenzie
Catherine:„Brusnice sú nielen chutné, ale aj zdravé. Nemám kde pestovať brusnice a neviem, ako na to. Brusnice vždy kupujem v potravinách. Stáva sa tiež, že je to veľmi drahé, najmä v zime. Ale stojí za to povedať, že by ste ho mali kupovať v malých porciách - je to praktické aj lacné. Na uvarenie čaju stačí pár bobúľ a šálka na uvarenie niekoľkých litrov lahodného kompótu!“
Zhanna:« Môžem s istotou povedať, že brusnice sú obrovskou oblasťou činnosti pre kulinárskeho špecialistu, ako som ja. Z tejto bobule často vyrábam ovocné nápoje, sorbety, tinktúry a omáčky. Pamätám si, že som to objavila počas tehotenstva, pretože v tomto období ma to vždy ťahalo k neznámym a kyslým jedlám. Myslím, že toto konkrétne bobule je moje obľúbené. Ak je to žiaduce, môže byť veľmi sladké a chutné. Nebojte sa experimentovať!“
Ilona:„Brusnice sú pre mňa viac liekom ako jedlom. Vždy, keď dostanem nádchu, liečim si ju len brusnicami! V prvých štádiách ochorenia pomôže brusnica so 100% pravdepodobnosťou. Pijem čaj a brusnicový odvar na bolesť hrdla, nádchu a kašeľ. Jem čerstvé brusnice a džem z mletých brusníc s cukrom. Dokonca sa mi zdá, že vlastnosti brusníc sú oveľa silnejšie a mohutnejšie ako známe a obľúbené maliny!“
Video: „Brusnice počas tehotenstva, prospešné a nezvyčajné vlastnosti“
Brusnicový džús je snáď najzdravší nápoj, a to nielen počas tehotenstva. Zdravú konkurenciu jej môže poskytnúť iba šípkový odvar. Nápoj vyrobený z tohto bobule obsahuje obrovské množstvo vitamínov a ďalších užitočných látok, takže musí byť zahrnutý do stravy budúcej matky.
Aké sú výhody brusnicovej šťavy počas tehotenstva?
Brusnicová šťava je celý vitamínový koktail. Obsahuje vitamíny skupiny B, veľkú dávku vitamínu C, vitamíny H, PP, železo, vápnik, horčík, draslík, fosfor, sodík. Výhodou brusnicového džúsu je, že môže nahradiť mnohé lieky, pretože nie je v porovnaní s nimi v účinnosti nižšia a zároveň je absolútne bezpečná.
Brusnicový nápoj má diuretické, antipyretické, baktericídne a protizápalové vlastnosti. Vďaka týmto vlastnostiam sa používa:
- Na zníženie telesnej teploty;
- Pri boji s nevoľnosťou a toxikózou;
- Na zníženie opuchu;
- Na udržanie aktivity prospešných baktérií;
- Na zlepšenie procesu trávenia;
- Na zvýšenie cievneho tonusu a posilnenie kapilárnych stien;
- Potlačiť aktivitu a odstrániť mikróby z ústnej dutiny a močových ciest;
- Na čistenie tela toxínov a odpadu;
- Na posilnenie imunitného systému;
- Na kŕčové žily;
- Na prechladnutie;
- Na reumatizmus;
- Na bolesti hlavy;
- Na zmiernenie zápchy.
Okrem toho má brusnicová šťava veľmi neobvyklú, ale príjemnú sladkokyslú chuť, dobre povzbudzuje a odstraňuje smäd.
Pitie brusnicovej šťavy počas tehotenstva
Brusnicový džús počas tehotenstva je nielen povolený, ale aj odporúčaný. Mnohí gynekológovia odporúčajú pacientom pravidelne piť tento nápoj, pokiaľ samozrejme neexistujú kontraindikácie.
Ovocná šťava vyrobená z jedného z najzdravších bobúľ môže nahradiť akúkoľvek balenú šťavu, pretože je oveľa zdravšia a neobsahuje chemikálie. Dokonale odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela a odstraňuje opuchy.
V prvom trimestri, keď je oslabená imunita matky obzvlášť nebezpečná pre embryo, pomáha brusnicová šťava posilniť obranyschopnosť tela. Ak žena vypije 1-2 poháre nápoja denne, robí vynikajúce preventívne opatrenia proti chrípke a ARVI a dopĺňa zásoby vitamínov a minerálov v tele. Ak sa nádcha predsa len prejaví, príznakov ochorenia sa môžete rýchlo zbaviť vypitím pohára ovocnej šťavy každé 2-3 hodiny.
Ďalšou nenahraditeľnou vlastnosťou kyslého nápoja je jeho schopnosť zmierniť toxikózu. Dokonca aj niekoľko dúškov tejto drogy okamžite zvládne záchvaty nevoľnosti a slabosti. Rovnako dôležité je, že brusnice dokážu zvýšiť elasticitu ciev, takže všetky živiny sa ľahko dostanú k embryu.
Brusnicová šťava v skorých štádiách tehotenstva pomáha upevniť embryo v stene maternice, zabraňuje vzniku placentárnej nedostatočnosti a zlepšuje vstrebávanie železa a kyseliny listovej.
V druhom a treťom trimestri by ste sa tiež tohto produktu nemali vzdať. Účinne bojuje proti infekciám močových ciest, zabraňuje premnoženiu patogénnej mikroflóry a poradí si aj s tými baktériami, ktoré si vytvorili rezistenciu na antibiotiká.
Keď sa začne formovať kostná štruktúra dieťaťa, matka pociťuje akútny nedostatok vápnika. Brusnicová šťava pomáha dopĺňať jej zásoby, udržiavať zdravie zubov a chrániť pred infekčnými a zápalovými ochoreniami zubov a ďasien.
Brusnicová šťava priaznivo pôsobí na cievy a chráni pred kŕčovými žilami, hemoroidmi, opuchmi a vysokým krvným tlakom. Tento nápoj je vynikajúcim opatrením na prevenciu trombózy placentárnych artérií a zlepšuje uteroplacentárnu cirkuláciu.
Okrem toho by ste nemali prestať piť brusnicový džús hneď po pôrode. Podporuje rýchle hojenie rán a pomôže matke rýchlo rehabilitovať po náročnom a dlhom období nosenia dieťaťa.
Koľko môžete piť brusnicový džús počas tehotenstva?
Odpoveď na túto otázku je takáto: mnohí lekári sa domnievajú, že počas tehotenstva môžete vypiť až 1,5-2 litra brusnicovej šťavy denne. S týmto dávkovaním by ste však mali byť opatrní a vždy by ste mali počúvať svoje telo. Nadbytok vitamínov tiež neprospieva, preto je lepšie obmedziť sa na 1-2 poháre denne.
V niektorých prípadoch lekári dávajú individuálne pokyny, odporúčajú znížiť spotrebu nápojov na 2-3 krát týždenne alebo naopak zvýšiť objem na 1-1,5 litra denne. Vždy sa berie do úvahy všeobecný zdravotný stav ženy a prítomnosť kontraindikácií.
Opatrní by ste mali byť najmä v počiatočných štádiách, kedy nadbytok vitamínu C môže viesť k hypertonicite maternice a ukončeniu tehotenstva. Preto, aby ste určili optimálne množstvo, musíte počúvať špecialistu a reakciu vášho tela.
Možné nebezpečenstvo a kontraindikácie
Brusnice sú potravinou s nízkym rizikom alergie, ale stále sú to červené bobule, takže sa môže vyskytnúť alergická reakcia. Aby ste predišli negatívnej reakcii tela, mali by ste začať s malými dávkami a starostlivo sledovať vašu pohodu a pokožku.
Brusnicová šťava je relatívne kontraindikovaná pri gastritíde a zvýšenej kyslosti žalúdočnej šťavy. Pitie kyslého nápoja s touto diagnózou môže spôsobiť pálenie záhy. Pri akýchkoľvek ochoreniach gastrointestinálneho traktu (žalúdok, pečeň, črevá) by ste sa mali poradiť s lekárom.
Brusnica je kontraindikovaná pri enterokolitíde a stabilnej hypotenzii.
Ako vyrobiť ovocnú šťavu z čerstvých brusníc?
Receptov na prípravu brusnicového nápoja je veľa, no najzdravší a najjednoduchší na prípravu je ovocný nápoj z čerstvých bobúľ. Musíte ho pripraviť nasledovne:
- Dôkladne umyte 300-400 gramov bobúľ pod studenou vodou a vložte ich do akejkoľvek neoxidujúcej nádoby.
- Bobule rozdrvte pomocou dreveného drviča, aby ste získali pastu podobnú pyré.
- Pomocou sitka alebo niekoľkokrát preloženej gázy treba dužinu veľakrát precediť, aby vám nakoniec zostala čistá šťava bez semienok a šupky.
- Zvyšnú masu semienok a šupiek nasypte do 1,3 litra studenej vody a priveďte do varu.
- Výsledný nápoj sa niekoľkokrát prefiltruje bez toho, aby sa nechal najskôr vychladnúť.
- Do takmer hotového ovocného nápoja pridajte malé množstvo cukru (150-200 g), pričom sa zamerajte na vlastné chuťové preferencie, zmiešajte s čerstvou brusnicovou šťavou.
- Ochutnajte nápoj a ak sa vám nezdá dosť sladký, pridajte trochu cukru.
Ak je žene diagnostikovaná cukrovka alebo má tendenciu zvyšovať hladinu glukózy v krvi, cukor možno nahradiť sladidlom. V ešte vylepšenej verzii je ovocný nápoj vyrobený bez pridania cukru, ale s malým množstvom medu.
Med v kombinácii s brusnicami sa používa na liečbu prechladnutia, bolesti hrdla, zápalu priedušiek a hrtana.
Brusnice môžete kombinovať s inými bobuľami. Napríklad nápoj, ktorý obsahuje rovnaké množstvo brusníc a brusníc, sa stáva ešte užitočnejším. Brusnice sú účinné proti ochoreniam obličiek a opuchom.
Brusnicová šťava počas tehotenstva je nevyhnutná na udržanie zdravia matky aj dieťaťa. Musí byť zahrnutá do stravy budúcej matky, pretože obsahuje obrovské množstvo vitamínov a živín. Ovocná šťava z tejto bobule sa odporúča konzumovať od prvých týždňov tehotenstva po predchádzajúcej konzultácii s lekárom.
Obzvlášť- Elena Kichak
Brusnice sú už dlho známe svojimi prospešnými vlastnosťami a ženy, najmä počas tehotenstva, radšej každý deň pijú nápoj z tohto úžasného bobuľového ovocia, než aby si napchávali telo najrôznejšími liekmi, čím by riskovali poškodenie najvzácnejšej osoby na svete, ich nenarodené dieťa.
Začnime tým, že brusnicová šťava chutí úžasne. Je kyslá aj sladká, nevtieravá, úspešne uhasí smäd, hlad a dokonale osvieži. Okrem chuti, ako je uvedené vyššie, je tiež užitočné, najmä pre zdravie tehotných žien a budúcich detí. Pitie brusnicovej šťavy počas tehotenstva sa rovná konzumácii čerstvých bobúľ, pretože tento nápoj obsahuje vitamínové zloženie, ktoré je ideálne pre budúce matky. Sú to vitamíny B (B1, B2, B6, B9), ako aj H, PP a C, nehovoriac o minerálnych soliach - horčík, vápnik, draslík, železo, fosfor, sodík.
Brusnicová šťava počas tehotenstva môže vďaka svojmu zloženiu ľahko nahradiť mnohé lieky. Je to antipyretický, baktericídny, protizápalový a diuretický produkt. Brusnicová šťava počas tehotenstva je účinná pri znižovaní zvýšenej telesnej teploty, je užitočná pri odstraňovaní opuchov, dobre bojuje s nevoľnosťou a slúži ako katalyzátor pre rozvoj prospešných baktérií. Okrem toho tento nápoj podporuje trávenie potravy, bojuje proti baktériám ústneho a močového traktu, zvyšuje výkon a aktivitu mozgu, je dobrý na elasticitu kapilár a znižuje toxicitu a tiež dodáva telu kopu užitočných vitamínov, čím zvyšuje imunitu.
Brusnicový džús počas tehotenstva sa môže použiť aj na ARVI, prechladnutie, gestózu, toxikózu, reumatizmus, kŕčové žily, choroby genitourinárneho systému, bolesti hlavy, vysoký krvný tlak, zápchu, paradentózu a kaz. Brusnicový džús môže nahradiť akékoľvek tonikum, osviežujúce nápoje a nápoje na uhasenie smädu. V tehotenstve je totiž lepšie vyhnúť sa baleným džúsom a iným podobným nápojom. Tehotným ženám sa odporúča vypiť 2 litre brusnicovej šťavy denne.
Ale, samozrejme, musíte byť vždy opatrní - koniec koncov, aj brusnicový džús má kontraindikácie! Vysoký obsah vitamínu C v brusniciach môže byť na začiatku tehotenstva nebezpečný, pretože môže zvýšiť tonus maternice, čo hrozí potratom. A pri akútnych ochoreniach tráviaceho traktu môže spôsobiť pálenie záhy a zápal žalúdka. To však neznamená, že sa musíte vzdať tohto nebeského nápoja.
