Pomysł omawiania zdolności umysłowych tkwiących w człowieku często irytuje ludzi, czasem nawet wywołuje urazę. Wynika to z błędnego zrozumienia tematu. Naukowcy dysponują wieloma informacjami na temat indywidualnych różnic i zdolności. Doskonale rozumieją, skąd pochodzą. I bardzo dobrze wiedzą, jak rozwijać inteligencję. Jednak te informacje rzadko trafiają do prasy. Zasadniczo czytelnik otrzymuje porównanie ludzi według narodowości, rasy, płci. Oczywiście autor stara się unikać dyskryminacji. To denerwuje ludzi.
Badania wywiadowcze czerpią negatywną reputację z przeszłości. Zawdzięczają to swojej wczesnej pracy w tej dziedzinie. Rzeczywiście, w starych pracach starali się udowodnić, że pewna grupa ludzi jest lepsza od innych i zasługuje na wyjątkowo szczególne podejście. Dzisiejsza praca ma na celu rozwój wszystkich ludzi, niezależnie od ich poziomu intelektualnego. Korzystanie z tych technik pozwala osiągnąć doskonałe rezultaty.
Definiujemy cele
Jak rozwijać inteligencję? To pytanie od czasu do czasu niepokoi każdą osobę. A ponieważ zainteresowanie tematem jest ogromne, oznacza to, że odpowiedzi jest wiele. Pragnienie bycia sprytnym to bardzo obszerna koncepcja. A jeśli jesteś gotowy, aby poważnie potraktować rozwój inteligencji, najpierw określ cele. W końcu nie można dążyć do tego, czego nie widzisz wyraźnie w przyszłości.
Wyobraź sobie osobę inteligentną umysłowo. Jaki on jest? Na przykład jest to osoba, która swobodnie komunikuje się na tematy, z których inni niewiele rozumieją. Albo wyobraźnia wypuściła ci osobowość, która z łatwością rozwiązuje wszelkie teleturnieje i krzyżówki. A może szczytem Twojej aktywności umysłowej jest znajomość strategii giełdowych lub projektowania samolotów? Musisz rozwinąć inteligencję dla określonych celów. Szczerze odpowiadając na pytanie, określisz zadanie, do którego tak naprawdę się starasz.
Wybór strategii
Zanim włożysz wszystkie siły w rozwój inteligencji, przeanalizuj swoje umiejętności. Jeśli matematyka od dzieciństwa budziła w Tobie uporczywy odraz, to czy warto studiować teorię liczb? Albo zapamiętać wiersze Gumilowa, nawet jeśli Puszkin kiedyś spowodował ból głowy? Oczywiście, mając cierpliwość, możesz osiągnąć dobre wyniki w dowolnej dziedzinie. Ale jeśli skierujesz swoją energię na rozwój w swoim ulubionym biznesie, doskonały wynik będzie znacznie łatwiejszy i bez krwi.
Chęć zaimponowania innym inteligentnymi rozmowami jest bardzo łatwa do zrealizowania. Warto zacząć czytać. Książki rozwijające inteligencję podpowiedzą, jak zainteresować słuchacza, jak prawidłowo prowadzić rozmowy. Mały sekret - czytaj literaturę na te tematy, które najczęściej pojawiają się w Twoim otoczeniu. Pozwoli ci to na wstawienie interesujących informacji i faktów zebranych od czasu do czasu z książek. Bardzo ważne jest, aby naprawdę rozumieć czytaną literaturę, aby nie znaleźć się w niezręcznej sytuacji.
Czasami, zastanawiając się, jak rozwinąć inteligencję, ludzie dążą do celu, jakim jest wzbogacenie się. Czas zatrzymać się i przeanalizować sytuację. Czy wszyscy bogaci są mądrzy? Nie. I czy wszyscy inteligentni koniecznie stają się bogaci? Nigdy więcej. Następnie, jeśli celem jest bogactwo, konieczne jest ponowne rozważenie strategii jego osiągnięcia.
Dążenie do zostania intelektualnym projektantem wymaga konkretnych kroków. Mówiąc najprościej, powinieneś rozwijać swoje umiejętności w tym konkretnym obszarze, aby zostać kompetentnym specjalistą. Przyjrzyj się uważnie wpływowym osobistościom, które osiągnęły znaczące wyniki. Przeczytaj te same książki, które studiowali. Kiedy zaczniesz podążać w tym kierunku, wektor dalszego rozwoju przybierze jaśniejsze formy.
Jak zdefiniować inteligencję?
Prawdę mówiąc, nie ma dokładnej metody określania IQ. Najczęściej stosowany test na inteligencję, którego autorem jest Eysenck. Jednak ta technika, nawet bez patrzenia na jej popularność, nieco traci na innych. Testy R. Amthauera, D. Ravena, D. Wexlera, R.B. Kettella są dokładniejsze. Dlatego, aby określić swój poziom inteligencji, konieczne jest zastosowanie kilku z nich, a być może wszystkich. Tylko wtedy uzyskany wynik będzie bardziej odpowiadał twojej inteligencji.
Pamiętaj, że każda technika określa IQ w odniesieniu do rozwoju umysłowego „przeciętnej” osoby zgodnie z wiekiem. Jednak większość ludzi słusznie wierzy, że nie znaleziono jeszcze doskonałego testu na inteligencję. W końcu każda technika pokazuje tylko poziom wiedzy i świadomości.
Wyniki testu Eysencka
Większość technik ma duży wpływ na stosunek do tematu w przyszłości. Tak więc wysokie IQ pozwoli dziecku dostać się do prestiżowej klasy, w której nauka opiera się na złożonym programie. W Stanach Zjednoczonych ludzie są zatrudniani na podstawie testu IQ. We współczesnym świecie wiele uwagi poświęca się takim metodom, choć ani jeden twórca nie może ręczyć za 100% rezultat.
Hans Jorgen Eysenck wprowadził do swojego testu skalę od 0 do 160. Normalne IQ przeciętnej osoby przyjęto jako 100 punktów. Dlatego testowanie inteligencji to porównywanie się z innymi.
Największa kategoria populacji (50%) ma IQ w przedziale 90-110 punktów. To właśnie taka publiczność potrzebuje ciągłego rozwoju umysłu, aby podnosić jej poziom. Doskonała inteligencja - ponad 110 punktów - ma 25% ludzi. Niestety pozostałe 25% ma IQ poniżej 90. Należy zauważyć, że tylko 0,5% populacji ma wysoką inteligencję - wyniki zaczynają się od 140 punktów. Osoby, których poziom rozwoju nie osiąga 70, z reguły mają upośledzenie umysłowe.
Intelekt emocjonalny
Koncepcja ta pojawiła się w psychologii całkiem niedawno. Ale zainteresowanie nim jest dość duże. Co to jest inteligencja emocjonalna (EQ)? Jest to umiejętność rozumienia emocji i uczuć własnych i innych ludzi, odczuwania ich, przekazywania ludziom, kierowania nimi. Uświadomienie sobie tego wszystkiego wymaga udanej interakcji z innymi osobowościami.
Liczne badania teoretyków i praktyków psychologii dowodzą, że o poziomie osiągnięć człowieka decydują bardziej zdolności emocjonalne niż klasyczny test IQ. W ten sposób koncepcja „bycia inteligentnym” uległa zmianie. Dziś jest to umiejętność rozumienia uczuć własnych i innych oraz oczywiście kontrolowania własnych.
- Wyrażanie emocji i trafność oceny. Konieczne jest zrozumienie uczuć zarówno własnych, jak i innych ludzi, niezależnie od tego, czy są one związane z wydarzeniami wewnętrznymi, czy zewnętrznymi. Innymi słowy, jest to okazja do zdefiniowania wszelkich emocji poprzez wygląd, kondycję fizyczną, myśli, zachowanie. Umiejętność precyzyjnego wyrażania wszystkich swoich uczuć i artykułowania potrzeb z nimi związanych.
- Zastosowanie emocji w aktywności umysłowej. To, jak dana osoba się czuje, zależy od tego, co i jak myśli. Nie jest tajemnicą, że emocje dość silnie wpływają na cały proces myślenia i przygotowują jednostkę do kolejnych działań. Ta umiejętność pozwala nauczyć się skuteczniej myśleć. Po zorientowaniu się, jak zarządzać uczuciami, człowiek może spojrzeć na świat z zupełnie innych perspektyw, dlatego znacznie lepiej jest rozwiązać powstałe problemy.
- Zrozumienie emocji. Jest to percepcja źródła pojawiających się uczuć, umiejętność ich klasyfikowania, określenia związku między nimi a słowami. Umiejętność rozumienia złożonych przejawów i przewidywania ich dalszego rozwoju.
- Zarządzanie emocjami. Wszystkie zmysły wpływają na myślenie. Dlatego bardzo ważne jest, aby brać je pod uwagę przy podejmowaniu decyzji, różnych zadań i wyborze zachowań. Umiejętność radzenia sobie z emocjami pozwoli w razie potrzeby wzbudzić potrzebne uczucia lub całkowicie od nich oderwać.
Metody rozwoju inteligencji emocjonalnej
Uważa się, że osoba, która osiągnęła wysokie wyniki w tym obszarze, kilkakrotnie zwiększa swoją skuteczność w różnych obszarach społecznych. Jednocześnie zyskuje zdolność odczuwania szczęścia.
Opinie psychologów badających inteligencję emocjonalną są różne. Jak rozwinąć to, co jest nieodłączne w naturze? Niektórzy myślą, że to niemożliwe. Inni mają inny punkt widzenia, a nawet opracowali odpowiednią metodologię.
Aby rozwinąć umiejętność rozpoznawania i doceniania emocji, konieczne jest okresowe ich definiowanie. „Jak się teraz czuję?” - takie pytanie pomoże ci nauczyć się rozumieć. Oceń podstawowe pojęcia: smutek, radość, strach, złość. To od nich musisz zacząć.
Spróbuj określić źródło i intensywność emocji, których doświadczasz. Aby to zrobić, zastosuj skalę od 0 do 10. Jeśli kontrola nad uczuciami nie wymagała dużego wysiłku - jest to 0. A niekontrolowane emocje - 10. Ta skala powie ci wszystkie niuanse twoich uczuć. Z biegiem czasu będziesz mógł zredukować swoje nastawienie do negatywnych emocji do pożądanego poziomu.
Następnym krokiem jest rozszerzenie zakresu. Stwórz swój własny alfabet emocji. Według niej spróbuj określić stan emocjonalny ludzi wokół ciebie.
Kiedy coś robisz, staraj się być świadomy tego, czego doświadczasz. Naucz się wyrażać swoje uczucia, tłumaczyć emocje na słowa. Pamiętaj, że większość relacji rozpadła się z powodu nieporozumień i niedomówień.
Wpływ muzyki
Przyjemnymi melodyjnymi dźwiękami można się cieszyć nie tylko. Muzyka i inteligencja są ze sobą ściśle powiązane. Dzięki niemu możesz znacznie zwiększyć wydajność pracy.
Nie mówimy o ludziach, którzy rozumieją złożone formy muzyczne, a zatem mają wysoki poziom inteligencji. Melodia w niesamowity sposób wpływa na każdego człowieka. Zauważono, że wzrasta koncentracja melomanów, poprawia się pamięć, rozwija się uwaga. Należy zauważyć, że takie procesy szybko ulegają konsolidacji i są długotrwałe.
Podczas słuchania muzyki notuje się synchroniczną pracę obu półkul mózgu. Zwiększa to jego potencjał kilkakrotnie, dlatego aktywność umysłowa jest bardziej produktywna. Naukowcy udowodnili, że synchronizacja pracy prawej i lewej półkuli to pierwszy krok na drodze do geniuszu. Jednocześnie główną rolę dała muzyka.
Należy zauważyć, że nie każda melodia rozwija ludzki intelekt. Bułgarscy uczeni polecają posłuchać arcydzieł pochodzących z XVII-XVIII wieku, autorstwa kompozytorów baroku i wczesnego klasycyzmu. Okazuje się, że ta muzyka, napisana kilka wieków temu, do dziś ma najsilniejszy wpływ na pamięć i umysł. Sekret polega na tym, że pisząc swoje dzieła mistrzowie posługiwali się określonymi formułami, przekazywanymi z pokolenia na pokolenie przez starożytne szkoły muzyczne.
Arcydzieła Mozarta z ich nieoczekiwanymi przepełnieniami, przejściami, przepełnieniami dźwięków, z bogactwem różnych niuansów, utrzymane są w 30-sekundowym, „głośno-cichym” rytmie. Odpowiada to w pełni bioprądom mózgu. Ten rodzaj muzyki dosłownie wlewa energię w ciało. Tak więc angażowanie się w jakąkolwiek działalność przy melodyjnym akompaniamencie nieśmiertelnych dzieł Vivaldiego i Mozarta znacznie zwiększy efektywność pracy. Nie bez powodu naukowcy nazywają pewne fragmenty muzyką intelektu.
Szczególną uwagę należy zwrócić na wroga rozumu. Niestety dominuje muzyka pop. Nie możesz ćwiczyć żadnej muzyki wokalnej. Nawet jeśli chodzi o operę. Wpływ głosu na osobę ma dokładnie odwrotny skutek. Poziom zdolności do pracy jest znacznie zmniejszony. Nowoczesne trendy takie jak rave, techno, metal, house absolutnie nie sprzyjają rozwojowi inteligencji.
O dziwo, regularne słuchanie jazzu i muzyki klasycznej bez żadnego wysiłku w ciągu dwóch miesięcy może rozwinąć inteligencję w dość przyzwoitym stopniu. To jest coś, o czym warto poważnie pomyśleć.
Gry logiczne
Jak rozwijać inteligencję? Zacznij grać w gry. Przede wszystkim są to oczywiście szachy. Są uważane za najlepszą grę dla rozwoju inteligencji, ponieważ wymagają dużej koncentracji, analizy logicznej i obliczeń. Jednocześnie zaczyna być stymulowana nie tylko aktywność umysłowa, ale osoba rozwija myślenie intuicyjne. Jeśli nie jesteś fanem szachów, poszukaj innych gier wywiadowczych. Mogą to być: bilard, kostka Rubika, kółko i krzyżyk, mahjong. Do tego celu świetnie nadaje się rozwiązywanie zagadek. Ponadto mogą to być cokolwiek: werbalne, semantyczne, rysunkowe lub matematyczne.
Czytanie literatury
Jest to prawdopodobnie najbardziej dostępna i najpotężniejsza metoda rozwijania inteligencji. Jak wspomniano wcześniej, jeśli chcesz dokładnie zrozumieć jedną kwestię, przestudiuj literaturę na jej temat. Zacznij od podręczników, różnych podręczników, broszur.
Jeśli masz bardziej globalne cele, uczyń z tego regułę, którą czytasz każdego dnia. Książki, które rozwijają inteligencję i myślenie, nie dadzą mózgowi możliwości „odprężenia”. Ponadto osoba, która dużo czyta, nigdy nie ma trudności w komunikacji. Zawsze wie, co powiedzieć swojemu rozmówcy.
Analiza informacji
Pomysły powstające w głowie mogą być generowane w mózgu. O wiele lepiej jest spisywać takie myśli. Naucz się myśleć na piśmie. Z reguły zapis każdego kolejnego kroku rozpoczyna się na kartce papieru. Proces ten pozwala na jednoczesną aktywację kilku obszarów mózgu. Zauważono, że w tym czasie stężenie wzrasta prawie trzykrotnie. Dzięki temu analiza sytuacji staje się znacznie głębsza. W konsekwencji oszczędzasz sobie możliwości podjęcia złej decyzji.
Czas na relaks
Rozwijanie inteligencji jest dość trudne, jeśli ciągle chcesz spać. Zarezerwuj sobie czas na odpoczynek. Nie jest tajemnicą, że trudno jest skoncentrować się na ważnej sprawie, jeśli uwaga jest rozproszona i głęboko w nas. Badania potwierdziły, że zmęczenie obniża poziom IQ o kilka punktów. Dlatego, aby zmaksymalizować swoje zdolności umysłowe, musisz dobrze się wyspać. Zacznij chodzić spać na czas. A wyniki zadowolą Cię w ciągu tygodnia.
Zamiast zakończenia
Jeśli myślisz o tym, jak rozwijać inteligencję, staraj się podnieść IQ, początkowo rozbudz w swoim umyśle pragnienie wiedzy. Staraj się stale rozwijać swój mózg, dużo myśleć i nauczyć się filozofować. Aktywuj swoją ciekawość i bądź gotowy na samodzielne znalezienie odpowiedzi na większość pytań. Pamiętaj, że bystry umysł to droga do bogactwa, harmonii z innymi i ze sobą, zrozumienia sensu życia.
Z reguły w rutynie dni roboczych nie mamy czasu na samorozwój. A jeśli nawet godzina zostanie zwolniona, wielu nawet nie wie, jak ją spędzić i marnować ją bez celu na inne cele. Wszyscy chcemy odnosić sukcesy, mieć dobre dochody, a jednocześnie mieć dużo wolnego czasu. Aby to zrobić, musisz być nie tylko specjalistą, ale także mistrzem swojego rzemiosła. Wielu dobrze opłacanych pracodawców stawia swoim pracownikom wysokie wymagania. Erudycja, kreatywność, znajomość języków, umiejętność czytania i pisania - to dalekie od całej listy niezbędnych cech.
Zwiększenie poziomu inteligencji nie tylko przyniesie korzyści w pracy, ale wniesie do Twojego życia wiele ciekawych i niezwykłych rzeczy. Nowe ekscytujące podróże, ciekawe książki, nowe znajomości. Jednym słowem: jeśli chcesz poprawić swoje życie - rozwijaj się!
Proces będzie przebiegał szybciej, jeśli będziesz ciekawy i chętny do podjęcia wysiłku. Na inteligencję jako całość wpływa nie tylko wiedza, ale także zdrowie, równowaga psychiczna, styl życia i wiele innych czynników. Na przykład, Twoje średnie IQ rośnie o 3 co 10 lat Twojego życia. Do Ciebie należy decyzja, czy pójść naprzód, czy zostać w tyle.
Kilka wskazówek, jak poprawić swój poziom intelektualny:
- Naucz się relaksować. Czy wiesz, że umysł lepiej odbiera i przetwarza informacje w odprężającej, cichej i komfortowej atmosferze? Napięcie, pośpiech, irytacja i rozproszenie uwagi tylko szkodzą koncentracji.
- Uprawiaj sport. Ćwiczenia pomogą w pracy układu naczyniowego i hormonalnego. Te z kolei poprawią przepływ krwi w mózgu, co zmaksymalizuje twoje możliwości. Badania wykazały, że umiarkowane ćwiczenia wzmacniają tkankę mózgową i spowalniają starzenie się komórek.
- Zawsze śpij wystarczająco. Jeśli nie będziesz się wyspać, twoje ciało będzie zmęczone, a mózg zachmurzony. Przeciwnie, ci, którzy nie śpią, mają spadek inteligencji. A jeśli często go nadużywasz, możesz nawet zapracować na chorobę psychiczną. Odpowiedni sen zapewnia normalne funkcjonowanie mózgu i pomaga organizmowi odzyskać siły po ciężkim dniu w pracy.
- Unikaj skoków poziomu cukru we krwi. Gwałtowny wzrost poziomu cukru we krwi obniża aktywność mózgu i uszkadza neurony. Aby tego uniknąć, musisz jeść mniej pokarmów, które mogą przyczyniać się do takich wahań. Ogólnie rzecz biorąc, warto przejrzeć swoją dietę i przejść na zdrową dietę.
- Głód wiedzy. Angielskie przysłowie mówi: „Jeśli nic Cię nie interesuje, to nie jesteś interesujący”. Pragnienie wiedzy podsyca erudycję i może uczynić cię bardziej interesującą osobą. Znajdź interesujący Cię obszar i studiuj, zdobywaj nowe umiejętności i wiedzę. Niech to będzie Twoja mocna strona. Na przykład możesz nauczyć się dodatkowego języka lub opanować taniec, zostać ekspertem w uprawie roślin lub po prostu przygotować nowe danie.
- Porzuć stereotypy i z góry przyjęte pomysły. Tylko leniwy umysł uogólnia wszystko, przyjmuje bezpodstawne założenia i stosuje ogólnie przyjęte wzorce. Naucz się szukać prawdziwych, dokładnych i pouczających odpowiedzi i rozwiązań, w przeciwnym razie twoja zdolność do krytycznego myślenia i dokonywania odpowiedniej oceny tego, co się dzieje, dramatycznie się zmniejszy. Nigdy nie wyciągaj pochopnych wniosków na podstawie minimum informacji. Sceptycyzm jest najlepszym lekarstwem na powierzchowny umysł. Bycie sceptykiem nie oznacza niewiary w nic i arogancji. Wręcz przeciwnie, nie przeszkadza to w Twojej otwartości, dobrej woli i optymizmie. Zrozum, że otrzymujesz różne informacje zewsząd, z których niektóre są celowo zwodnicze i wymagają intelektualnej krytyki.
- Rozwijaj swój umysł. Mózg wymaga treningu. Trenuj koncentrację, analizę, zwracanie uwagi na szczegóły i dobre zapamiętywanie. Niech to wszystko stanie się nawykiem. W tym celu istnieje wiele specjalnych gier, zadań i zagadek, które pomogą Ci osiągnąć pożądany rezultat.
- Opanuj technikę szybkiego czytania. Pomoże Ci to zwiększyć efektywność i uzyskać więcej informacji w krótszym czasie. W Internecie jest wiele kursów, blogów i witryn poświęconych tej tematyce. Wybierz odpowiednią technikę i ucz się.
- Nie odrzucaj przeciwstawnych punktów widzenia. Argumenty innych osób mogą pomóc w dokładniejszym zbadaniu informacji. Nie wpadnij w pułapkę wszechwiedzącego. Ten błąd ostatecznie pozbawi cię rozwoju i zawęzi twój światopogląd. Konstruktywne porównanie i analiza wszystkich punktów widzenia pomoże zgłębić istotę problemu i podjąć właściwą decyzję. Nie szukaj faktów, które tylko potwierdzają twoje wnioski. Bądź otwarty na różne opinie.
- Spróbuj użyć czegoś więcej niż tylko swojej dominującej ręki. Jeśli jesteś praworęczny, używaj lewej ręki częściej podczas zwykłych czynności i odwrotnie, jeśli jesteś leworęczny. Na przykład weź mysz komputerową w drugą rękę i spróbuj działać w ten sposób. Całkiem niezwykłe i interesujące uczucie, prawda? W ten sposób poprawisz swoje umiejętności i aktywujesz dodatkowe obszary mózgu.
- Prawidłowe oddychanie. Różne ćwiczenia oddechowe pomogą Ci wzbogacić komórki mózgowe w tlen. Będziesz mógł lepiej skupić się na trudnych zadaniach.
- Spróbuj swoich sił w kreatywności. Sztuka w najlepszy możliwy sposób pomaga usprawnić proces myślenia, otwiera nowe, oryginalne sposoby rozwiązywania zadań. Nauczysz się myśleć abstrakcyjnie, co da Ci wiele korzyści. Możesz namalować obraz, napisać książkę lub poezję, opanować instrument muzyczny lub wykonać rękodzieło.
Jak widać, połowa wskazówek dotyczy zdrowia. Jest mało prawdopodobne, że gdy coś boli lub stale nawiedza zły stan zdrowia, będziesz w stanie w pełni ujawnić swój potencjał intelektualny.
Lista tych wskazówek może być uzupełniana przez długi czas. Najważniejsze, żeby zacząć, a potem wszystko się ułoży!
Obraz: pakorn \\ FreeDigitalPhotos.net
Psychologowie wymienili 13 naukowo udowodnionych oznak wysokiej inteligencji. Są publikowane przez Business Insider.
1. Umiejętność nie rozpraszania się przez osoby postronne. Oznaką wysokiej inteligencji jest umiejętność skupienia uwagi przez długi czas na jednej rzeczy ... Potwierdziło to niewielkie badanie przeprowadzone w 2013 roku. Eksperymenty wykazały, że osobom z wysokim IQ (ilorazem inteligencji) trudniej jest zauważyć, jak powoli zmienia się tło na dużym obrazie - ponieważ koncentrują się na mniejszych szczegółach.
2. Kładź się późno i wstawaj późno. Sowy są mądrzejsze od skowronków. To kontrowersyjne stwierdzenie potwierdzają dwie prace naukowe z 1999 i 2009 roku, w których wzięły udział łącznie tysiące osób. Osoby, które nie śpią do późna i budzą się późno zarówno w weekendy, jak iw dni powszednie, mają wyższą inteligencję.
3. Łatwa adaptacja. Inteligencja jest nierozerwalnie związana ze zdolnością do zmiany swojego zachowania, aby działać w danej sytuacji jak najskuteczniej lub zmienić sytuację.
4. Wiedz, że niewiele wiesz. Mądrzy ludzie nie boją się przyznać, że czegoś nie wiedzą - bo łatwo mogą się tego nauczyć lub się tego nauczyć. Badania pokazują, że im niższa jest inteligencja danej osoby, tym bardziej jest skłonna ją przeceniać i odwrotnie. Przeprowadzono eksperyment, w którym duża liczba uczniów wykonała ten sam test. Ci, którzy najgorzej sobie z tym radzili, myśleli, że napisali to półtora raza lepiej niż w rzeczywistości, a ci, którzy przewodzili w obliczaniu wyników, wręcz przeciwnie, uważali, że zawiedli.
5. Ciekawość. Sam Albert Einstein powiedział, że nie jest zbyt utalentowany, ale raczej ciekawy. Naukowcy twierdzą, że ciekawość jest oznaką wysokiej inteligencji. „Zwykli” ludzie biorą „zwykłe” rzeczy za coś oczywistego, podczas gdy intelektualiści mogą podziwiać dokładnie to samo. W 2016 roku ukazał się artykuł na temat wyników badania, w którym wzięły udział tysiące osób. Ci z nich, których IQ był wyższy w wieku 11 lat, wyróżniali się zwiększoną ciekawością w wieku 50 lat.
6. Otwartość na nowe pomysły i możliwości. Ludzie, którzy rozważają wszystkie alternatywy, rozważają je i rozważają, zamiast porzucić ich ocenę, są przeciętnie mądrzejsi. Otwartość na nowe pomysły i umiejętność określenia na podstawie faktów, który z nich najlepiej wykorzystać, świadczy o dużej inteligencji.
7. Czuć się dobrze sam ze sobą. Wysoce inteligentni ludzie często mają ekstrawaganckie osobowości, a ostatnie badania wskazują, że inteligentni ludzie mniej lubią kontakty towarzyskie.
8. Dobra samokontrola. Mądrzejsi są ludzie, którzy dobrze sobie radzą z planowaniem, oceną alternatywnych strategii i ich możliwych konsekwencji, ustalaniem konkretnych
cele. W 2009 roku eksperymenty pokazały, że osoby z wyższą inteligencją częściej wybierają jedną z dwóch opcji, która przyniesie największy zysk, choć potrwa to dłużej - a to wymaga samokontroli. Tacy ludzie nie są skłonni do impulsywnych decyzji.
9. Duże poczucie humoru. Wysoka inteligencja często wiąże się z poczuciem humoru. Badania wykazały, że ci, którzy rysowali zabawniejsze komiksy, mieli wyższe IQ, a zawodowi komicy również wypadali lepiej w testach inteligencji niż przeciętna osoba.
10. Umiejętność postawienia się w miejscu innej osoby. Empatia jest częścią inteligencji emocjonalnej, a niektórzy psychologowie uważają, że ludzie, którzy potrafią zrozumieć, jak czuje się druga osoba, są mądrzejsi.
11. Umiejętność dostrzegania powiązań i skojarzeń, których inni nie widzą. Jest to również charakterystyczne dla ludzi wysoce inteligentnych. Na przykład mogą od razu powiedzieć, co łączy arbuza i sashimi (oba są spożywane na surowo i na zimno). Umiejętność dostrzegania podobieństw i ogólnych wzorców jest nierozerwalnie związana z inteligencją, obejmuje to również kreatywność jako umiejętność przedstawiania starego sosem nowego.
12. Częste odkładanie rzeczy „na później”. Osoby z wyższą inteligencją częściej angażują się w rutynowe zadania, odkładając ważniejsze na później. W tym momencie po prostu myślą o tej ważnej rzeczy. To działanie może przejawiać się w samej pracy nad czymś ważnym: jest kluczem do innowacji.
13. Myśli o sensie życia. Wskaźnikiem inteligencji mogą być również refleksje na tematy globalne, takie jak sens życia czy istnienie wszechświata. Tacy ludzie często zastanawiają się, dlaczego lub dlaczego doszło do konkretnego wydarzenia, a te egzystencjalne refleksje często zwiększają poziom niepokoju. Z drugiej strony osoby o wysokiej inteligencji są zawsze gotowe na to, że coś nie idzie zgodnie z oczekiwaniami.
Wcześniej Pravda.Ru poinformował, że amerykańscy psycholodzy z Georgia Institute of Technology przeprowadzili badanie na ten temat. Analiza danych pozwala stwierdzić, że marzycielskie osoby mają wyższe zdolności intelektualne i twórcze.
IQ Secrets: IQ i powiązane bzdury
Inteligencja ... W codziennym użyciu jesteśmy przyzwyczajeni do używania tego słowa jako synonimu ludzkich zdolności umysłowych i rzadko myślimy o tym, ile znaczeń i odcieni znaczeń jest w nim faktycznie osadzonych, ile naukowych teorii i podejść poświęconych jest interpretacji tego zjawiska.
Kto na przykład natychmiast odpowie, czym jest inteligencja werbalna? Jak mają się do siebie myślenie i inteligencja, inteligencja i zdolności?
I są pytania, które, wręcz przeciwnie, myślało wiele razy. Na przykład, jak zwiększyć poziom inteligencji i czy w ogóle da się to zrobić, jeśli nie ma szczęścia z genetyką?
Wyjaśniaj, mierz, ulepszaj
Pojęcie inteligencji jest wielopłaszczyznowe. Ogólnie definicja brzmi tak: stosunkowo stabilna struktura zdolności umysłowych danej osoby. Jednak psychologia oferuje badanie tych zdolności z różnych punktów widzenia. Tak więc w wielu koncepcjach podejmuje się próbę rozważenia twórczych składników inteligencji (na przykład idei wglądu, uzasadnionej przez psychologów Gestalt) i, powiedzmy, zwolenników podejścia socjokulturowego, uważają ją za jeden z rezultatów socjalizacji.
Każdy zna sposób ilościowego określenia poziomu umysłowego za pomocą testów na IQ (iloraz inteligencji). I chociaż ta technika nie jest bezzasadnie krytykowana, to jednak IQ jest teraz uniwersalnym wskaźnikiem normalnego i nieprawidłowego rozwoju intelektualnego.
Tak więc wskaźnik w przedziale około 50-70 pozwala zdiagnozować łagodne upośledzenie umysłowe, a dane poniżej 50 - poważne upośledzenie intelektualne. A czym jest rozwój intelektualny na normalnym poziomie, jeśli podasz odpowiedź w tym samym wymiarze liczbowym? Za normę uznaje się wartości od 80 do 120 (tak szeroki zakres tłumaczy się dużą różnorodnością testów).
Od czego na ogół zależy rozwój inteligencji człowieka i jak można na niego wpływać? Naukowcy na całym świecie starają się znaleźć odpowiedź na to pytanie, ale dotychczas uzyskane dane są bardzo niejednoznaczne. Ktoś mówi, że nie można polemizować z genetyką, ale ktoś uważa, że \u200b\u200bpodniesieniu inteligencji każdego dziecka można zapewnić odpowiednie warunki do wychowania.
Toczy się też wiele debat o tym, jak szybko i trwale zwiększyć inteligencję, chociaż znane są główne sposoby: opanować nowe rzeczy, rozwiązywać krzyżówki i łamigłówki, nie zapominać o ćwiczeniach fizycznych ... I tak, mózg potrzebuje ciągłego treningu: postęp jest tracony tak szybko, jak rośnie.
Może być inaczej
Biorąc pod uwagę, jak różnie psychologia wyjaśnia samo pojęcie, logiczne jest, że zarówno typy inteligencji, jak i jej struktura również nie mają jednoznacznej interpretacji naukowej.
Środkową pozycję między tymi dwoma poziomami zajmują tzw. Czynniki grupowe. Ich obecność jest uzasadniona tym, że można pogrupować podobne wskaźniki, za które odpowiada jedna zdolność. Angielski psycholog Turnstone zidentyfikował kilkanaście czynników grupowych, ale siedem z nich zostało rozpoznanych:
- Płynność mowy.
- Pamięć asocjacyjna.
- Rozumienie słów.
- Czynnik działania na liczbach.
- Szybkość percepcji.
- Myślenie przestrzenne.
- Rozumowanie i logika.
Interesująca jest również teoria, której założycielem był brytyjski i amerykański psycholog Raymond Cattel. Mówił o tym, że ludzka inteligencja składa się z dwóch warstw: płynnej i skrystalizowanej.
Jeśli chodzi o rodzaje tego zjawiska, należy w tym miejscu przypomnieć teorię Howarda Gardnera. Badając inteligencję, doszedł do wniosku, że istnieje wiele jej typów, dlatego też standardowy pomiar zdolności intelektualnych jako całości powinien ustąpić miejsca podejściu zróżnicowanemu. Są to następujące typy:
- Logiczne i matematyczne ().
- Intrapersonalny (umiejętność jasnego zrozumienia własnych uczuć i pragnień).
- Interpersonalne (rozumienie, co oznacza konkretna emocja innej osoby).
- Muzyczne (percepcja dźwięków i ich różne cechy (wysokość, ton), poczucie rytmu).
- Przestrzenne (możliwość reprezentacji obiektu w różnych wymiarach, wizualnej oceny jego parametrów).
- Kinestetyczny (kontrola ciała).
- Językoznawstwo (związane z językiem, mową, umiejętnością spójnego formułowania i wyrażania myśli).
W konsekwencji w szkole uważa się, że dzieci odnoszą sukcesy, jeśli przeważają językowe, interpersonalne i logiczno-matematyczne typy inteligencji. Jednak na przykład ten, kto marzy o zostaniu tancerzem, jest bardziej skłonny do troski o to, jak rozwinąć intelekt innej osoby - kinestetycznej i muzycznej, przyszły architekt będzie potrzebował typu przestrzennego i tak dalej.
Umysł i zmysły
Zwróćmy uwagę na typy między- i intrapersonalne. Często się łączą, bo oboje są odpowiedzialni za rozpoznawanie emocji, tylko w jednym przypadku własnych, w drugim tych, którzy są w pobliżu. Ostatnio wiele napisano o inteligencji emocjonalnej i sposobach jej podnoszenia, a znacznie mniej o niektórych jej negatywnych cechach.
Rzeczywiście, ludzie, którzy czytają kolegów (a co najważniejsze, swoich szefów) jako otwartą książkę, nie muszą wykazywać się osiągnięciami zawodowymi, aby piąć się po szczeblach kariery. Ponadto rozwinięta umiejętność rozpoznawania emocji może powodować nadmierną pewność siebie. Osoba wie o własnej zdolności rozumienia innych i polega na pierwszym wrażeniu, nie chcąc sięgać głębiej, co prowadzi do całkowicie błędnych wniosków na temat sytuacji i jej uczestników.
Okazuje się więc, że trzeba pomyśleć nie tylko o tym, jak rozwinąć inteligencję emocjonalną, ale także o tym, jak uchronić się przed niebezpieczeństwami, jakie niesie ze sobą kompetencje emocjonalne. Autor: Evgeniya Bessonova
Ze względu na to, że obecnie aktywnie rozwijają się różne technologie, w tym przeglądzie warto porozmawiać o tym, czym jest inteligencja.
Jest mało prawdopodobne, aby jakakolwiek osoba mogła powiedzieć innym, że nie jest wystarczająco rozwinięta intelektualnie. Zgadzam się, że wszyscy uważamy się za mądrych. Ale to wcale nie znaczy, że nie ma zainteresowania tą kwestią. Przeciwnie, istnieje zainteresowanie, a wielu, jeśli nie spróbuje rozwinąć inteligencji, przynajmniej chce ją zatrzymać tak długo, jak to możliwe.
Co kryje się pod tym terminem?
Tak więc słowo to jest rozumiane jako całość pewnych ludzkich zdolności, dzięki którym możliwe staje się rozsądne przetwarzanie informacji, przyswajanie różnorodnej wiedzy i zastosowanie jej w praktyce. Tym jest inteligencja. Definicja takiego planu wydaje się jasna każdemu z nas, ale z jakiegoś powodu nie ułatwia to jego opisu.
Ważne składniki
Jakie procesy są składnikami? Rozwój inteligencji w większym stopniu opiera się na narodzinach człowieka i zaczyna się od tego momentu. Przypomnij sobie, że procesy poznawcze obejmują percepcję, pamięć, myślenie i wyobraźnię. W tym łańcuchu należy wziąć pod uwagę, że wiele zależy od uwagi. Jego brak nie pozwoli człowiekowi dostrzec, pomyśleć i zapamiętać.
Jeśli mówimy o pamięci, uwadze i percepcji, to rozwijają się one w ciągłych falach, czasem przyspieszając, a następnie zwalniając tempo. To zależy od tego, jak aktywnie dana osoba z nich korzysta. Tutaj możesz zebrać kilka szczegółów dotyczących rozwoju ludzkiej inteligencji. Ciągle ładując naszą pamięć i uwagę, budując ciągi logicznych wniosków, zawsze przyciągając nowe doznania i poszerzając strefy naszej percepcji, utrzymujemy w ten sposób nasze zdolności umysłowe i intelekt w stanie aktywnym.
Jednym z najjaśniejszych elementów, które mogą pomóc odpowiedzieć na pytanie, czym jest ludzka inteligencja, jest świadomość. Powiedzmy, że jest utalentowana osoba, która z powodzeniem zrealizowała się, stając się profesjonalistą w jakiejś dziedzinie. Ta osoba rozumie i dużo wie o swojej specjalizacji. Ale jednocześnie może nie mieć takiej wiedzy w jakiejś innej dziedzinie, ale nikt nie nazwie go osobą nieintelektualną. Jeśli pamiętasz Sherlocka Holmesa, to nawet nie wiedział, że Ziemia krąży wokół Słońca.
Dlatego naszym obowiązkiem jako ludzi jest ciągłe poszerzanie naszej świadomości, uczenie się nowych rzeczy. Musimy wykazywać zainteresowanie różnymi obszarami działalności. Wtedy nasz umysł nie przestanie się rozwijać i staniemy się ludźmi o wysokim poziomie inteligencji. Na koniec przeglądu tego aspektu umysłu możesz przytoczyć jedno z powiedzeń Sokratesa: „Wiem, że nic nie wiem”.
w rozwoju
Każdy z powyższych procesów w takim czy innym stopniu określa, czym jest inteligencja. Musi koniecznie rozwinąć się w takim czy innym stopniu, aw pewnych okresach proces poznania przebiega bardzo szybko, a człowiek robi ogromny krok naprzód w swoim rozwoju. Psycholodzy nazywają to
Niemowlęta mają takie szarpane doświadczenia. Dzieci słuchają i dokładnie badają przestrzeń wokół siebie, dotykają przedmiotów, próbują posmakować wszystkiego, co widzą. Dzięki temu dziecko zdobywa pierwsze doświadczenia i kształtuje podstawową wiedzę.
Dla wyobraźni będzie to wrażliwy okres Z pewnością wielu zauważyło, że dzieci w wieku 5-6 lat są dość silne i dużo fantazjują na różne tematy. Wszystkie procesy myślowe rozwijają się intensywnie w wieku szkolnym.
Umysł dziecka
Jest też jeden zaskakujący fakt, którego wielu ojców nie chce słyszeć. Inteligencja dziecka jest przekazywana mu przez matkę, ponieważ gen inteligencji pochodzi z chromosomu X. To mówi nam, że mądre dzieci powinny rodzić się w małżeństwie i kobiecie rozwiniętej intelektualnie.
Ale oczywiście nie chodzi tylko o geny. Istnieją inne czynniki, które określają poziom inteligencji. Na przykład środowisko, w którym dziecko będzie się znajdować, edukacja, a na samym początku - pobudzenie jego aktywności.
Dobra wiadomość jest taka, że \u200b\u200bczynniki te są modyfikowalne i nie wiążą się z dziedziczeniem. Wynika z tego, że nawet jeśli nie masz „niezbędnych” genów, możesz przyjrzeć się bliżej modyfikowalnym czynnikom rozwoju. Może pomogą ci rozwinąć inteligencję twojego dziecka.
Aby w pełni odpowiedzieć na pytanie, czym jest inteligencja, musisz wziąć pod uwagę jej główne typy. Spotykamy się z nimi w życiu codziennym, często słyszymy imiona iw tym artykule postaramy się niektóre z nich zrozumieć.
Intelekt emocjonalny
Co to jest? Termin ten odnosi się do umiejętności rozumienia, definiowania, używania oraz w konstruktywnym i pozytywnym kierunku w celu złagodzenia stresu, efektywnej komunikacji z otoczeniem, empatii wobec innych, ciągłego pokonywania trudności i konfliktów. Ta inteligencja ma wpływ na różne aspekty życia codziennego. Na przykład, jak się zachowujesz lub jak wchodzisz w interakcje z innymi ludźmi.
Dzięki wysokiej inteligencji emocjonalnej możesz rozpoznać swój stan i stan innych ludzi, wchodzić z nimi w interakcje w oparciu o te dane, a tym samym przyciągać ich do siebie. Możesz również wykorzystać tę umiejętność do tworzenia zdrowych relacji z ludźmi, osiągania sukcesów w pracy i po prostu mieć bardziej pozytywne nastawienie do innych.
Tworzenie sztucznej inteligencji
Warto wspomnieć, czym jest sztuczna inteligencja. Pierwsze dedykowane mu prace pojawiły się zaraz po II wojnie światowej, a samo określenie zyskało sławę w 1956 roku. Sztuczna inteligencja jest na równi z biologią molekularną. A jednak czym jest sztuczna inteligencja? To nurt w nauce, który narodził się w momencie, gdy zaczęto tworzyć komputery (jak nazywano je „inteligentnymi maszynami”) i programy komputerowe. Sztuczna inteligencja nie jest nieodłączną cechą ludzi, ale maszyn. Teraz takie zdanie można usłyszeć bardzo często kupując takie rzeczy jak samochód, smartfony itp.
Co to jest inteligencja społeczna
Zastanów się, czym jest inteligencja społeczna. Jego zdolność polega na poprawnym zrozumieniu ludzkich zachowań. Jest potrzebny do najbardziej efektywnej komunikacji i skutecznej adaptacji w społeczeństwie. Taka inteligencja jest badana przez specjalistów z dziedziny psychologii.
Praktyczne aspekty umysłu
Jeśli weźmiemy pod uwagę, czym jest inteligencja w psychologii, to jej związek z zarządzaniem staje się oczywisty. Nazywa się to również inteligencją praktyczną. Na długi czas pozostawał poza obszarem badań, ponieważ uważano go za typ zbyt agresywnego, gorszego i prostego, który nie zasługiwał na uwagę. Trudność jego badań polega na tym, że wszystkie związane z nim eksperymenty nie mogą odbywać się w laboratorium i muszą być analizowane in vivo. Inteligencja praktyczna jest lepsza od inteligencji teoretycznej w wielu obszarach, ale ma pewne unikalne cechy.
Kolejnym zadaniem naszego umysłu jest „poruszanie zwojami”, czyli myślenie. W naszych czasach technologii informacyjnej zawsze mamy do czynienia z ogromnym przepływem informacji. Dzisiejsza technologia dała nam nowe działania i nieznane nam środki techniczne. Dlatego nie należy bać się studiowania wszystkich nowinek technicznych i być stale świadomym ich wejścia na rynek. Jeśli starasz się rozwinąć inteligencję, pod żadnym pozorem nie powinieneś być zamknięty w ograniczonym środowisku już opanowanych urządzeń i materiałów.
Inteligencja werbalna
Co to jest inteligencja werbalna? Jest to umiejętność analizowania i syntetyzowania sądów mowy, wnikania w znaczenie słów, posiadania bogatej bazy semantycznej i koncepcyjnej. Obecnie wiele osób jest zainteresowanych nauką języków obcych. To świetna technika rozwijania pamięci.
Tutaj możesz zapamiętać, zapamiętać i rozpoznać. Pamięć posiada dokładnie te procesy reprodukcji. Dlatego jeśli są stale sprawne, efekt zapominania praktycznie zanika. Nauka języków pomaga rozwijać inteligencję werbalną, w szczególności umiejętność operowania materiałem werbalnym.
W jaki sposób możesz rozwijać swój umysł?
Warto pozwolić wyobraźni działać równie aktywnie, jak w dzieciństwie. Być może masz talent do pisania, który jest po prostu uśpiony i jeszcze się nie obudził. Napisz kilka opowiadań lub wierszy. Fantazjuj o swoich przyszłych planach, ale jednocześnie nie powinieneś ograniczać się do żadnych konkretnych ram. Przyda się również komunikacja z dziećmi, ponieważ doświadczenie w fantazjach zostanie natychmiast przywrócone. Niewątpliwie dzieci są najlepszymi nauczycielami w dziedzinie wyobraźni.
Percepcja może się rozwinąć tylko wtedy, gdy używasz kilku kanałów: słuchowego, dotykowego, smakowego, węchowego i wizualnego. Jeśli użyjesz wszystkich receptorów, postrzeganie i zapamiętywanie otaczającego świata będzie bardzo łatwe i interesujące. Dlatego podróżowanie to wspaniałe doświadczenie. Dzień po dniu podróżni zapamiętują wiele różnych szczegółów, które mogą przekazać swoim wnukom. A wszystko dzięki temu, że podróżując patrzymy na wszystko szeroko otwartymi oczami, wsłuchujemy się w nowe dźwięki, wdychamy aromaty nieznanych miejsc i dostajemy niesamowicie ogromną ilość nowych doznań.
Ale nawet bez podróżowania możesz aktywować swoje kanały percepcji w prosty i niedrogi sposób. To wycieczka na przyjemny masaż, prosty wieczorny spacer po parku, wizyta na różnych wystawach sztuki i regularne ćwiczenia. Nawet jeśli będziesz co tydzień gotować nowe dania, będziesz miał korzystny wpływ na rozwój swojej percepcji.
Magiczna lista, która pomoże ci rozwinąć inteligencję przez całe życie
1. Podnoś swoją świadomość czegoś tak często, jak to możliwe: obserwuj, pytaj, dowiedz się.
2. W miarę możliwości korzystaj z pamięci: ucz się wierszy i opowiadań, zapamiętaj nowe słowa i bądź otwarty na naukę nowych języków.
3. Ciągle ładuj swoje procesy myślowe: przeprowadzaj analizy, uogólniaj informacje, rozwiązuj problemy, znajduj związki przyczynowo-skutkowe we wszystkim, co jest interesujące.
4. Otwórz się na nowe technologie: zapoznaj się z nowymi środkami technicznymi, możliwościami Internetu i sposobami jego wykorzystania.
5. Podaruj sobie prezenty w postaci nowych doznań: nocne i dzienne spacery, zajęcia sportowe, nowe, nieznane wcześniej dania, podróże. To wszystko może pomóc.
