Šarminis mineralinis vanduo laikomas tokiu vandeniu, kuriame yra didelė sieros, anglies dioksido ir magnezijos procentinė dalis. Tokio vandens druskų rūgštingumas turėtų būti daugiau kaip septynis proc. Vanduo, turintis šią sudėtį, turi teigiamą poveikį kūno metabolizmui.
Jie gamina šarminio mineralinį vandenį su anglies dioksido į butelį, tai daroma siekiant užkirsti kelią orlai įvažiuoti. Šio tipo vanduo reiškia terapinę lentelę, verta dozuoti. Naudojimas draudžiamas po datos ir virimo.
Šarminis mineralinis vanduo. Apskritai. \\ T
Grupės. \\ T
Visi šarminiai mineraliniai vandenys gali būti suskirstyti į tris grupes:
Mineralinio vandens rūšis. Sąrašas. \\ T
Šiandien ant lentynų, deja, yra tiek daug žemos kokybės produktų ir suklastoto vandens. Nenuostabu, kad pagal šarminio mineralinio vandens vaizdą pirkėjas siūlo nežinomo kilmės vandenį, iš kurio ne tik nebus naudinga, tačiau tai yra įmanoma, kad kyla nepataisoma žala organizmui.
Todėl, jei pacientas yra paskirtas naudojant šarminį mineralinį vandenį, turite atidžiai išnagrinėti gamintojų pavadinimų sąrašą.
Rusijos gamintojų šarminis vanduo
« Luzhanskaya.»Šarminis mineralinis vanduo, rodantis naudoti su pilvo pūtimo, gravitacijos skrandyje, rėmuo. Jis rodomas kaip lengvas antacidas, kitaip tariant, jis naudojamas kaip priemonė neutralizuoti didesnį rūgštingumą. Pacientai pastebi momentinį efektą naudojant mineralinį vandenį "Luzhanskaya".
Kitas šarminis-mineralinis vanduo yra laukas Ukrainoje " POLYANA KVASSOV" Jį sudaro beveik 100% druskų, bet skirtingai nuo mineralinio vandens "Luzhanskaya", "Polyana k kvass" yra mineralizuota. Naudojimo indikacijos yra diabetas ir nutukimas. Tai įmanoma, tiek prieš valgant ir po to, tačiau tai pastebima kitoks gijimo efektas.
« SVALYAVA", Kitas Ukrainos gamintojų šarminis-mineralinis vanduo. Jis turi vidutinį mineralizaciją. Būdingas šio mineralinio vandens prekės bruožas yra didelis boro kiekis. Vanduo su tokiu testavimo pacientų su ligomis turiniu: kepenys, inkstai ir tulžies takai.
Taigi matome, kad šarminių mineralinio vandens ženklai yra geri, nes jie turi skirtingus mineralizacijos laipsnius. Todėl kiekvienas pacientas galės pasirinkti tinkamą.
Šiame sąraše išvardijame šarminių mineralinių vandenų pavadinimus, kurie yra populiariausi tarp vartotojų ir turintys nepriekaištingą reputaciją.
Kaip naudoti vandenį
Indikacijos
Šarminiai mineraliniai vandenys turi keletą indikacijų, skirtų naudoti:
Atkreipkite dėmesį, kad negalite įsitraukti į savęs vaistus!
Atliekant terapiją šarminiais ir mineraliniu vandeniu gydytojas, gydytojas nurodo tam tikros ligos rodomą vandenį, be to, tai yra paskirta griežtai dozė, laikas, kai esu ir priėmimo metodas.
Kontraindikacijos
Taigi, be liudijimų, yra keletas kontraindikacijų:
Šarminės mineralinės vandens priėmimo taisyklės
Efektyviausia ir naudinga įtaka atneša vandenį, kuris naudojamas specialiuose kurortuose, nuo natūralaus šulinio.
Tačiau, norint išgauti maksimalią naudą, galima naudoti namuose šarminių mineralinių vandens gamintojams, kurie nurodyti aukščiau mūsų straipsnyje.
Reikia turėti šias bendras taisykles:
Šarminio mineralinio vandens poveikio principas ant kūno
Toks vanduo skirtas pašalinti esamą mineralų deficitą ir naudingus mikroelementus organizme, taip pat ir rūgšties šarminio balanso atkūrimui.
Operacijos principas yra tai, kad per šarminio metalo sąveiką su vandeniu yra išleistas vandenilis, kuris yra būtinas kūno ląstelėms atlikti savo funkcijas norimame tūryje.
Kaip šarminis mineralinis vanduo veikia kūną?
- Su juo valdo angliavandenių ir riebalų metabolizmo.
- Tai padeda pagreitinti šlakų ir toksinų šalinimo procesą nuo kūno.
- Nesuteikia galimybių formuoti uždegimo fotį.
- Stiprina imunitetą.
- Atsižvelgiant į tai, kad jo sudėtyje yra magnio, atsiranda viso smegenų, atminties ir širdies raumenų darbo tobulinimas.
- Stiprina kai kurių vaistų terapinį poveikį.
Šiame straipsnyje mes laikėme populiariausius šarminių mineralinio vandens tipus, naudingų savybių. Norėčiau pažymėti, kad edema dingsta naudojant šį terapinį vandenį, atminties ir dėmesio yra pagerintas ir senėjimo procesas lėtina žemyn.
Vadinamasis šarminis vanduo yra natūralios ar žmogaus sukurtos kilmės skystis su konkrečia kompozicija ir fiziologine veikla. Produkto rekomenduojama naudoti kaip priemones gydant ar užkirsti kelią ligoms pagal medicinos specialistų rekomendacijas.
Mineralinio vandens naudojimas su šarminės charakteristikomis, gautomis iš natūralių šaltinių, yra įtraukta į balneologinių procedūrų kompleksą. Asmenims, kuriems reikia gydymo, atokiau nuo kurortų, siūlo supakuotus išpilstytus produktus, gautus iš natūralių vandeningųjų sluoksnių.
Be to, parduodamas geriamasis vanduo, dirbtinai sutrauktas gamyboje.
Koks vanduo vadinamas šarmu
Bet koks vandens tiekimas arba natūralus vanduo yra daugelio mineralinių komponentų tirpalas, kurio santykis sudaro rūgštus arba šarmines savybes. Vandens kiekybinis rūgštingumas (šarminis) yra vertinamas vadinamasis vandenilio indikatorius, kuris žymimas pH užrašu.
Minimali vandenilio indikatoriaus vertė yra nulis, kuris atitinka maksimalų vandens rūgštingumą, maksimali pH vertė yra 14, o tai atitinka aukščiausią šarmingumą.
Naujausi moksliniai įrodymai rodo, kad išskirtinėmis situacijomis pH vertės gali neatitikti visuotinai pripažintos diapazono, tačiau jie negali patenkinti šių nuokrypių geriamojo vandens. Suprasti klausimo esmę, turėtumėte žinoti šią informaciją:
- neutralūs tirpalai pasižymi pH \u003d 7;
- rūgšties tirpaluose mažiau nei 7;
- Šarminėje - pH daugiau nei 7.
Nationwide higienos standartai nustato, kad pH vandens vanduo gali skirtis nuo 6 vienetų iki 9 vienetų.
Iš to matyti, kad paprastas vanduo iš krano, priklausomai nuo konkrečios srities geologinių savybių, gali būti šiek tiek rūgštus arba pastebimai šarminis. Todėl, kai galvojate apie tai, kaip padaryti šarminį vandenį namuose, prasminga pradėti patikrinti savo rūgštingumo bandymų juosteles. Labai tikėtina, kad vandenilio vandens indikatorius jau yra 9, todėl jis yra papildomai sužavėtas.
Su konkrečiais vandens savybėmis kiekviename gyvenvietėje, būtina atsižvelgti, kitaip jis gali žymiai pabloginti jo savybes.
Įtaka organizmui
Visi keitimo reakcijos žmogaus organizme praeina vandeniniais tirpalais, todėl vandens sudėtis ir kokybė yra svarbus vaidmuo, kurį sunku jį pervertinti. Vanduo, nuolat patenka į kūną su maistu ir gėrimais, absorbuojamas maisto kanaluose, hematopoetine ir limfinės sistemos, stuburo skysčiu, kitomis žmogaus gyvenimo palaikymo sistemomis.
Kai kurioms patologinėms sąlygoms, rūgščiųjų medžiagų ir šarmų santykis organizme keičiasi, pusiausvyros poslinkis atsiranda mažinant pH reikšmes kryptį. Tokiais atvejais, norint gauti šarminį vandenį į gydytojo normalizuotą kiekį.
Visų pirma, toks gėrimas yra būtinas su tendencija padidinti skrandžio sulčių rūgštingumą. Tai leidžia jums tam tikru mastu išspausti maisto valytuvą, pagerinti savo virškinimą dėl sėkmingo fermentų darbo, sumažinkite gleivinės sutrikimo tikimybę.
SVARBU! Šarminis geriamasis vanduo bus naudingas į uždegiminius procesus žarnyne, kasoje, tulžies ir šlapimo pūslėje dėl kaupimo gleivių pašalinimo, gerinant kraujo tiekimą pacientams, sergantiems audiniais.
Metabolinių procesų sutrikimas gali būti parūgštintas skystas terpė, kuri yra dalis visų organų, o tai lemia imunitetą, didelį nuovargį, nestabilumą, atsižvelgiant į stresą.
Rūgščių ir šarminių komponentų pusiausvyros pokyčiai sukelia dantų, kaulų audinių, sutrikimų raumenų ir kaulų sistemos veikimą. Su tokiais patologijomis, atlikus išsamią analizę, specialistas gali pateikti rekomendacijas dėl šarminio vandens priėmimo.
Šarminio vandens gamintojai
Iš kurortinių šaltinių tiekiami mineraliniai vandenys turi geriausių savybių. Na, jei turite galimybę kreiptis tiesiogiai kurorte, gerti gėlą vandenį iš langų prižiūrint medicinos personalui.
Be to, galima įsigyti buteliuose natūralų vandenį, kuris yra pašalintas iš žarnyno kurortuose, ir tada supakuoti į konteinerį. Tokio vandens fiziologinis aktyvumas yra šiek tiek mažesnis už gyvą langų drėgmę, tačiau gydymo efektas bus pastebimas.
Vanduo iš žinomų kurorto vietų yra didžiausia gijimo jėga, kurio egzistavimo istorija yra ne vienas šimtmetis.
Šarminės savybės turi vandens iš essenki, gaunamas šaltiniais Nr. 4 ir Nr. 17. Jie turi skirtingus mineralizacijos laipsnius, skiriasi fiziologiniam koncentracijai, rekomenduojama tiek apibendrinti procedūras ir integruotą gydymą. Panaši kompozicija pasižymi Rusijos kurortų vandeniu: "Swallow", "Smirnovskaja", "Slavyanovskaja".
Rich waterproofs guli Gruzijoje, todėl, pavyzdžiui, Borjomi, kuri turi gydomųjų savybių virškinimo ligų ir kitų organų dėl angliavandenilių koncentracijos, pasiekė 90%. Be to, Gruzijos kurortų tiekimo vandens vartotojai: "Dilijan", "Saima", "RAID", kurių pH vertė yra daugiau nei 7.
Biologinis aktyvumas žmogaus organizmui rodo Transkarpatijos vandenį: "Luzhanskaya", "Polyana Kvass" ir kt. Jie skiriasi nuo mineralinės sudėties, naudojimo indikacijos, sujungia jų šarminį simbolį, dideles vandenilio indikatoriaus vertes.
Pažymėtina, kad Polyana Kvasovas, Polyana šriftas, be bikarbonato ir natrio jonų, yra prisotintos boro ir fluoro turinčių medžiagų, kurios leidžia jiems rekomenduoti juos su tam tikromis diabeto formomis, mineralinio metabolizmo sutrikimais.
Kaip virti namuose
Jei tuo metu, kai perkate išpilstytą produktą nuo terapinio veiksmo šaltinių, nėra galimybės, galite paruošti šarminį vandenį gėrimui namuose. Reikėtų prisiminti, kad nenugalimas noras pagerinti vandens kokybę turėtų apsiriboti sveiku protu. Negalima vadovauti abejotinais patarimais iš pirmųjų šaltinių, kurie gali pakenkti.
Pirmiausia turite pasikonsultuoti su gydytoju, analizuoti įprastą vandenį, naudojamą geriamam gėrimui, naudojant bandymo juosteles arba specialias laboratorines apibrėžimus, atliktus Santsanse. Tai gali būti labai gerai, kad jo pH yra artėja prie 9, kuris yra visiškai leidžiamas pagal standartus, tada tai nėra būtina specialiai parengti šarminio vandens, tai jau pakankamai yra pakankamai sudėtyje yra šarmų koncentracija.
Jei reikia, galima įtempti vandenį paprastu receptu, kuris namuose yra vienintelis tiesa. Būtina paimti stiklinę geriamojo vandens su įprastiniu ar mažu šarmingumu ir pridėti maisto sodos miltelius kiekiais, priklausomai nuo pradinio analizės rodiklių.
SVARBU! Maksimalus gali būti vienas arbatinis šaukštelis soda miltelių ant standartinio stiklo, minimalus - žiupsnelis.
Daugelis domisi tuo, kaip nustatyti rūgštingumą namuose. Dėl šio naudojimo laktio popieriaus. Jis turėtų tapti žalsvai mėlyna su šarmine aplinka. Taip pat galite naudoti pH testerį (pH metrą). Bandymo juostelės, skirtos rūgštingumui, parduodami žemės ūkio produktų parduotuvėse, akvaristai, prekybos interneto svetainėse, kartais randami vaistinėse.
Vanduo yra pagrindinis gyvenimo šaltinis. Neseniai yra daug pokalbių apie šarminių vandens naudą žmonių sveikatai, tai yra, kad vanduo rekomenduojama gerti. Tai padeda sulėtinti senėjimo organizmo procesą, reguliuoja pH kūno lygį organizme, neutralizuoja rūgšties lygį, kurio paprastas geriamasis vanduo negali padaryti, apsaugo nuo įvairių lėtinių ligų.
Pirmą kartą šį požiūrį išreiškė daugeliui sveikatos ekspertų. Be to, nėra gamintojų, kurie visada linkę teigti, kad jų produktas yra saugiausias ir naudingas. Atsirado išpilstytas šarminis vanduo, įvairūs prietaisai ir jonizatoriai savo gamybai namuose.
Su tokiu daug naujos informacijos, kartais visiškai priešinga, sunku susidoroti. Sužinokite, koks šarminis vanduo yra tai, kad tai yra naudinga, jei yra šalutinis poveikis, žala ir kontraindikacijos.
Kas yra šarminis vanduo
Šarminis vanduo yra vanduo, kuris ant pH skalėje yra rūgštingumo vertė nuo 8 ir daugiau. Jei pH yra mažesnis nei 7, toks skystis yra rūgštus. Su pH vertės viršija 13 - labai šarminė. Tradicinio vandentiekio vandens rūgštingumas yra 7, i.e. Jis yra neutralus.
Šarminio vandens, daug elektronų yra charakterizuojami su neigiamą mokestį. Toks vanduo vadinamas kita jonizuota. Būtent dėl \u200b\u200belektronų buvimo manoma, kad jis gali sulėtinti senėjimą, neutralizuoti ląstelių pažeidimą.
Yra įvairių būdų, kaip padidinti vandens savybes, naudojant specialius filtrus, purkštukus kranams ir priedams, kurie keičia įprastinio vandentiekio vandens rūgštingumą su neutraliu į šarminę.
Kas naudingas šarminis vanduo kūnui
Dauguma žmonių turi maistą prisotintas:
Rafinuoti cukrūs;
Hidrolizuoti aliejai;
Natrio kiekis (druska);
Įvairūs cheminiai priedai;
Sintetiniai hormonai
ir kitos medžiagos. Negalime pamiršti, kad daugeliui produktų gali būti pesticidų ir kitų kenksmingų ryšių. Tai pridedamas dažnas stresas, miego trūkumas.
Visi šie veiksniai prisideda prie mažo acidozės lygio, o tai savo ruožtu padidina organizmo rūgštingumą ir ligų vystymąsi.
Iš šviežių natūralių daržovių ir vaisių naudojimas gali normalizuoti pH lygį organizme ir apsaugoti nuo acidozės vystymosi, padėti sumažinti svorį.
Šarminio vandens šalininkai, nepaisant to, kad trūksta patvirtintų mokslinių duomenų, teigia, kad šarminiai vanduo turi šias savybes:
Ultra hidratas, i.e. Tai geriau užgniaužimas troškulys, palyginti su įprastu geriamuoju vandeniu. Toks vanduo gali būti naudingas žmonėms, dirbantiems tam tikromis sąlygomis, reikalaujančiomis vandens papildymo dideliais kiekiais. Moksliniu požiūriu šarminės vandens molekulės yra lengviau absorbuojamos kūno ląstelėmis, kurios padeda pagreitinti troškulį greičiau;
Padidina imunitetą;
Yra svarbių mineralų žmonėms, pvz., Magnio ir kalcio;
Turi daug antioksidantų, slopinančių laisvųjų radikalų poveikį;
Neutralizuoja rūgštingumą organizme.
Šarminio vandens naudojimas
Kūno pH priklauso nuo vandenilio jonų koncentracijos. Jei jie yra per daug, manoma, kad pH turi rūgštus trečiadienį. Subalansuotas rūgštingumo lygis atlieka svarbų vaidmenį palaikant sveikatą.
Mūsų kūnas susideda iš įvairių ląstelių, kuriose atsiranda įvairūs biocheminiai procesai, kiekvienas sekundes su fermentais. Tačiau dėl nuoseklaus darbo reikia tam tikro rūgštingumo lygio.
Jei jis yra didesnis arba mažesnis už norimą vertę, fermentai neveiks, o tai reiškia, kad biocheminiai procesai taip pat nutrauks. Tokia sąlyga reikalauja nedelsiant apdoroti, kitaip negrįžtami procesai daugelyje pagrindinių organizmo sistemų, įskaitant širdį, inkstus ir smegenis.
Šarminis vanduo, kaip nurodyta iš pavadinimo, gali sumažinti kūno rūgštingumą. Taigi, gerti stiklinę šarminio vandens, jūs iš tikrųjų galite sustiprinti daug organizmų sistemų. 
Šarminio vandens naudojimas yra:
Žmogaus kūno rūgšties-šarminės pusiausvyros normalizavimas;
Kenksmingų medžiagų su rūgštinėmis medžiagomis neutralizavimas ir pašalinimas: šlakas, toksinai ir kt.;
Imuninės sistemos stiprinimas;
Laisvų radikalų veikimo slopinimas;
Keitimosi ir metabolinių procesų normalizavimas;
Sumažinti skrandžio ir virškinimo trakto rūgštingumą;
Smegenų darbo gerinimas ir psichinės veiklos gerinimas;
Lėtėja senėjimo procesus;
Didinti bendrą sveikatą.
Šarminio vandens naudojimas prisideda prie perteklinio svorio praradimo, kuris yra naudingas numesti svorio.
Pagal Amerikoje atliktus tyrimus šarminis vanduo su pH vertės 8,8 gali būti naudinga žmonėms su rūgšties refliukso. Padidėjęs skrandžio rūgštingumas neutralizuoja pepsino veiksmą. Tai fermentas, kuris dalyvauja baltymų suskaidymui ir vaidina vieną iš pagrindinių vaidmenų rūgšties refliukso plėtrai.
Kiti tyrimai parodė, kad po patobulinto treniruočių jis gali sumažinti kraujo klampumą ir greičiau sugebėti pagreitinti sportininkų troškimą.
Pasak Kinijos atliktų tyrimų, ji gali būti naudinga tiems, kurie kenčia:
Didelis arterinis slėgis;
Padidėjęs cholesterolio kiekis;
Diabetas.
Šarminio vandens žala ir šalutinis poveikis
Tačiau, kaip minėta pirmiau, normaliam kūno aktyvumui reikalingas subalansuotas rūgštingumas. Per šarminė terpė taip pat gali sukelti įvairių ligų kūrimą, kaip yra pernelyg rūgštus.
Žinoma, jame yra naudojama. Tačiau šalutinis poveikis ir žala gali būti didesnė ir neigiamai paveikti sveikatą. Štai keletas šių šalutinių reiškinių, kuriuos asmuo gali susidurti reguliariai gerti šarminį vandenį.
Virškinimo trakto. \\ T
Vienas iš šalutinių poveikių gali būti skrandžio natūralios rūgštingumo terpės pažeidimas, dėl kurio bus pažeistas įprastas virškinimo trakto veikimas.
Virškinimo trakto atlieka platų funkcijų spektrą: nuo virškinimo iki maistinių medžiagų absorbcijos, įskaitant keletą svarbių vitaminų, pavyzdžiui, vitamino B12.
Pagrindinis argumentas, kad apeliaciniai rėmėjai tokio vandens, gerinant skrandžio ir virškinimo veiklą.
Tačiau tai ne taip yra, nes ji iš tikrųjų neleidžia normaliam virškinimo procesui. Taip yra dėl aštrių pH pokyčių. Žmonės daugiau nei 60 neturi to gerti, nes šalutinis poveikis virškinimo procesams gali būti rimtesnis.
Visų pirma, netinkamo naudojimo atveju jis gali sukelti kalcio malabsorbciją. Su skrandžio rūgštingumo sumažėjimu, šio mineralo absorbcija gali nukristi iki pavojingų lygių. Ir tai paveikia ne tik kaulų būklę, bet ir smegenų, žarnyno ir raumenų darbą.
Širdies ir kraujagyslių sistema
Kaip tyrimai su gyvūnais, šarminis vanduo pirmiausia yra tikrai atjauninantis ląsteles. Bet su pastoviu šarminės terpės efektu jie pradeda mirti, yra žalos raumenų ląstelių aplink širdies ir kitų svarbių audinių širdies ir kraujagyslių sistemos.
Metaboliniai procesai
Metabolizmas yra svarbus procesas, į kurį niekas neturi trukdyti. Metabolizmo procesai yra svarbūs energijai ir atlikti daug kitų veiksmų. Ji turėtų būti pakoreguota taip, kad asmuo gautų pakankamą energijos kiekį.
Šių procesų pažeidimas gali sukelti daug rimtų ligų, tokių kaip:
Metabolinis šarminis;
Hipertenzija;
Psichiniai sutrikimai.
Šalutinis poveikis bus ryškesnis, jei šarminis vanduo nėra natūralus, bet dirbtinai paruoštas.
Gera sistema
Inkstas yra pagrindinė kūno išskyrimo sistema. Antroji svarbi funkcija yra išlaikyti kūno pH įprastu diapazone.
Pavyzdžiui, kai kūno pH padidėja, tampa šarmu, inkstai pradeda pabrėžti daugiau bikarbonato jonų šlapime. Naudojant šarminį vandenį, padidėja jų koncentracija organizme, ir todėl didėja inkstų našta.
Iš pradžių, atsižvelgiant į šią problemą, jie gali išlaikyti įprastą būseną, juos panaikinti nuo kūno. Bet šis momentas ateis, kai inkstai nebebus susidoroti su savo funkcija.
Todėl žmonėms, sergantiems inkstų ligomis, toks vanduo yra žalingas.
Dehidratacija kūno
Didelio šarminio vandens kiekio naudojimas iš tikrųjų gali dehidruoti organizmą ląstelių lygiu.
Šarminio vandens kontraindikacijos
Urolitozės buvimas;
Lėtinės inkstų ligos, pvz., Pyelonefritas, inkstų nepakankamumas;
Nuo insulino priklausomas diabetas;
Šlapimo takų veikimo pažeidimas.
Sprendimas gerti šarminį vandenį, turite pasikonsultuoti su gydytoju.
Kaip padaryti šarminį vandenį
Idealiai pirkti natūralų mineralinį šarminį vandenį. Tačiau dauguma žmonių jį paruošia namuose. Yra du pagrindiniai būdai, kaip gaminti jį namuose. 
Kaip padaryti šarminį vandenį su maisto soda
Norėdami padaryti šarminį vandenį, naudokite soda, kuri yra šarminė gamtoje ir turi pH lygį 9.
Norėdami padaryti tokį vandenį su maisto soda, jums reikia maždaug 4 litrų išgryninto vandentiekio vandens pridėti ne daugiau kaip 1,5 šaukštai soda. Gerai sumaišykite, kol soda ištirps.
Stiklo vandens reikia sodos maždaug ant peilio galo.
Kaip padaryti šarminį vandenį su citrina
Citrinas yra rūgštus pobūdžio ir turi pH lygį žemiau 7, kai pridedant prie vandens, jis yra įstrigo ir jo pH lygis tampa didesnis nei neutralus.
Vandens paruošimui su citrina, įpilkite 1 šaukštą citrinos sulčių į stiklinę išgryninto vandens.
Šarminis vanduo gali būti atliekamas, izoliuojant medienos pelenus arba vištienos kiaušinius.
Skaityti.
Kiekvieno asmens gyvenime ateina, kai jis galvoja apie tai, kaip pagerinti gerovę, atkurti stiprumą ir negailestingą sveikatą. Yra daug skirtingų būdų, tačiau šarminis vanduo laikomas vienu iš geriausių lėšų. Namuose gėrimui jis yra paruoštas keliais paprastais ir prieinamais receptais.
Kas yra šarminis vanduo?
Asmuo gerovė yra daugiausia dėl vidinio rūgšties-šarminio balanso, arba, kaip jis taip pat vadinamas, pH lygiu. Dažnai neteisingas racionas, alkoholio vartojimas ir įvairūs vaistai sukelia rūgštingumo lygį natūralių kūno skysčių, kurie sukelia nesėkmes vidaus organų darbe. Galima ištaisyti situaciją, o mineralinis šarminis vanduo padės.
Kas tai yra, nauda ir žala gerti su neįprastu pavadinimu - šie klausimai yra susirūpinę dėl daug. Juos lengva atsakyti: Priešingai nei įprastas geriamasis vanduo, turintis neutralų pH - 7 lygį, šarminis rūgštingumas gali pasiekti 9-10 pH. Ir kadangi žmogaus kūnas yra 80%, susideda iš vandens ir turi šarminę terpę, kad būtų išlaikytas optimalus rūgštingumo lygis su šarminiu vandeniu. Normalizuojant vidinį pH sėkmingai atsikratyti įvairių ligų, padėti organizmui visiškai įsisavinti naudingus mikroelementus, pagerinti medžiagų apykaitą ir net kraujo sudėtį.
Kas bus naudinga gerti?
Šarminis vanduo namuose gėrimui yra naudingas kiekvienam asmeniui, nes jo naudojimas padeda užkirsti kelią įvairių vidaus organų ligų kūrimui. Tačiau šis konkretus skystis yra efektyviausias gydant šiuos negalavimus ir teigia:
- podagra, nutukimas ir kiti patologijos, kuriant metabolinių sutrikimų foną;
- peptinės ligos skrandžio ir 12-rozewoman;
- nepavyksta kasos;
- gastritas;
- kolitas;
- cukriniu diabetu be priklausomybės nuo insulino;
- kepenų liga ir tulžies takai;
- apsinuodijimas maistu;
- užkrečiamos ligos;
- depresija ir emocinė įtampa.
Taip pat žiūrėkite:
Visais išvardytais atvejais, vanduo su padidintu pH yra tiesiog būtina. Jis normalizuoja paciento organo darbą, turi galingą priešuždegiminį poveikį, stimuliuoja kraujotaką, efektyviai pašalina toksinus ir skatina greitai regeneraciją audinių. Taip pat manoma, kad šarminis vanduo yra ryškus tonikas ir antidepresinių savybių.
Kas neturėtų gerti?
Nepaisant to, kad vanduo su padidėjusiais pH turi daug naudingų savybių, kai kuriais atvejais jis vis dar geriau atsisakyti. Kontraindikacijos laikomos tokiomis ligomis:
- lėtinė dvišalio pielonefrito forma;
- inkstų funkcijų pažeidimas (nepakankamumas);
- urolitiozės liga;
- nuo insulino priklausomas diabetas;
- kai kurios šlapimo organų ligos.
Jei yra kokių nors pirmiau minėtų ligų, geriau ne gerti šarminio vandens be rekomendacijos dalyvaujant gydytojui.
Kaip virėjas šarminį vandenį?
Bet kurioje vaistinėje ir dauguma parduotuvių parduoda mineralinį šarminį vandenį. Kaip virti namuose šį gėrimą, žinokite keletą, nors tai yra visiškai paprasta. Yra keletas receptų, kurie leidžia padaryti įprastą vandens gijimą, išlyginant rūgšties šarminį balansą.
- Kepimo soda. 1 l išgryninto vandens, jums reikia užpilti 1/2 val. L. Druskos ir 1/2 h. L. Soda ir kruopščiai sumaišykite, kad išstumtumėte likvidavimą. Galite pagerinti gėrimo skonį pridedant nedidelį kiekį cukraus.
- Citrina. 1 Vaisiai supjaustyti ant 6-7 dalių, dedamas į talpą su 2 val išgryninto vandens ir supilkite 1 šaukštelius. Druska. Prieš naudojimą, taip gautas šarminis vanduo turėtų būti padengtas dangčiu ir primygtinai reikalauja 10-12 valandų kambario temperatūroje.
- Pelenai. Natūralaus audinio maišelis turi būti užpildytas pelenais ir nuplaukite jį kartu su šalto vandens turiniu. Pelenai išliko po plovimo, dedami į vandens rezervuarą ir primygtinai reikalauja 12 valandų.
- Eggshell. 2-3 kiaušinių apvalkalas turi būti kruopščiai nuplaunamas, smulkinantis, išdėstytas išgryninto vandens ir reikalauja 10-12 valandų. Taigi, jūs galite gauti alkalino vandens turtingas kalcio.
- pH-lašas. Specialūs agentai, turintys didelę šarminių mineralų koncentraciją, galima įsigyti bet kurioje vaistinėje. Paruoškite "specialų" vandenį reikia griežtai pagal instrukcijas, pritvirtintus prie pH-lašų.
- Filtras. Norint paruošti šarminį skystį, dažnai naudojamas jonizuojantis filtras, įpėdinis paprastas vanduo su šarminiu mineralais. Galite įsigyti specializuotose parduotuvėse ir kai kuriose vaistinėse.
Vienas iš paprasčiausių šarminio vandens gavimo metodų laikoma elektrolizė - vandens valymo nuo bakterijų ir mokesčių su savo teigiamais jonų metodas. Elektrolizės įrenginį galima įsigyti specializuotose parduotuvėse, tačiau jo kaina yra pakankamai didelė.
Kaip gerti "ypatingą" vandenį?
Dabar, kai mes sužinojome, kaip padaryti šarminį vandenį sau, jums reikia išsiaiškinti, kaip geriau gerti. Naudojant naudingą skystį, turite laikytis šių taisyklių:
- gerti vandenį mažiausiai 30 minučių prieš valgį, esant gastritui ir opinalijai ligai - po valgymo;
- naudoti vandens temperatūrą ir žmones su skrandžio ligomis - šiek tiek šildoma forma;
- dienos norma yra 3 ml šarminio vandens už 1 kg kūno svorio.
Asmuo vidaus organai turi nevienodą pH balansą, nes vien tik šarminės terpės turi rūgštus. Norint normalizuoti organų ir sistemų darbą, gerti šarminį vandenį, ir mes stengsimės išsiaiškinti, kas yra, taip pat tai, kas yra gera ir žala.
Kas yra šarminis vanduo
Norėdami atsakyti į klausimą, kuris yra šarminis vanduo, būtina nustatyti pH vertę. Jis yra atsakingas už rūgščių šarminės terpės lygį ir yra parašyta nuo 0 iki 14 vienetų. Nulis yra visiškai rūgštinė terpė, 14 - visiškai šarminis.
Tačiau daugeliu atvežimų gydytojai gali daryti išvadą, kad rūgštingumas kartais yra mažesnis nei 0 arba, priešingai, pakyla virš 14. 7 vertė yra idealus arba neutralus.
Taigi, kas yra šarminis vanduo? Tai yra skystis su pH indikatoriumi virš 7, važiuojant arba išpilstant vandeniu, visada svarbu toliau.
Tačiau populiarūs šarminiai vandens gamintojai teigia, kad jų produktų pH pasiekia 8 arba 9 vienetų rodiklį, o kartais didesnis. Tikėkite ar ne - savo verslu. Pagrindinis tokio gėrimo tikslas yra reguliuoti rūgšties šarminės terpės lygį.
Šarminis vanduo - nauda organizmui
Metabolizmui
Žmonės, kurie kenčia nutukimą arba siekia prarasti papildomų kilogramų pora, šarminis vanduo yra tiesiog būtina. Ji turi turtą, kad padidintų visus metabolinius procesus organizme, dalyvauja keičiant riebalus ir baltymus, sintezuoja angliavandenius ne centimetrais ant juosmens, bet brangios energijos. Be to, vanduo yra puiki priemonė valyti nuo toksinų, šlakas, sunkiųjų metalų druskos.
Dėl šlapimo sistemos
Šarminis vanduo turi apčiuopiamą poveikį inkstų ir visai šlapimo sistemai, bet tik tuo atveju, jei suprantate, kas tai yra. Nauda ir žala tiesiogiai priklauso nuo to, kaip vartojate vandenį. Gydytojas turi pabrėžti pagrindinį liudijimą priėmimui. Vanduo turi diuretikų savybes, mažina uždegimą ir skausmą inkstuose, kontroliuoja vyrų ir moterų ekskretus organus. Jis turi būti naudojamas mažame smėliu ir akmenys inkstuose ar šlapimo pūslėje, taip pat su cistitu.
Dėl kepenų
Šarminis vanduo atkuria kepenų operaciją, atlaisvina jį nuo toksinų, gydydami mikroįmones ir pagerina vidinio organo filtro funkciją. Skystis rekomenduojama vartoti su kepenimis gelta, botkino ligos, įtariama cirozė ir neoplazmų kaupimasis kepenyse ir tulžies pūslėje.
Diabetikovui
Cukraus diabetas yra liga, kuriai būdinga prasta gliukozės absorbcija ir jo sustiprinta kraujo koncentracija. Šarminio vandens priėmimas rodo cukraus perteklių, pagerina receptorių, tiekiančių gliukozę į ląsteles. Sveikatos būklė yra normalizuota, didėja insulino jautrumas.
Dėl rūgšties šarminio balanso
Broken pH balansas nesiskiria kaip nesukontacidozė. Ši liga lydi rūgšties terpėje padidėjimas, kuris sparčiai silpnina imuninę sistemą. Siekiant pašalinti šią sąlygą, kūnas bando normalizuoti pikio lygį, atsižvelgiant vertingų mineralinių medžiagų kaulų audiniu, raumenys, dantys, nagai, plaukai. Taikant šarminį vandenį, šis balansas yra normalizuotas laiku, raumenų ir kaulų sistemos ligų kūrimo tikimybė yra pašalinta.
Nervų sistemai
Šarminis vanduo teigiamai atsispindi dėl centrinės nervų sistemos ir visos psicho-emocinės aplinkos veikimo. Tačiau svarbu žinoti, kas yra prieš geriant kompoziciją. Nauda ir žala tiesiogiai priklauso nuo esamų sutrikimų. Šarminis vanduo pašalina stresinių situacijų pasekmes, kovoja nemiga ir košmarai, slopina lėtinį nuovargį ir depresiją. Daug CNS darbe priklauso nuo vandens kokybės, kurią geriame.
Dėl širdies ir kraujagyslių sistemos
Toks vanduo skiriamas šerdies naudojimui širdies priepuolio prevencijai, išeminės ligos, aritmijos, hipertenzijos. Šarminis vanduo taip pat valo kraujo kanalus nuo cholesterolio indėlių, daro patvarus laivų ir arterijų sienas, sumažina aterosklerozės, varikozės, tromboflebitį vystymosi tikimybę.
Kaulų audiniui
Padidėjęs rūgštingumas lemia tai, kad kūnas pradeda piešti vertingus mineralus ir vitaminus iš kaulų. Kaulų audinys tampa laisvas, lūžių rizika didėja, podagra vystosi, osteoporozė, artritas, reumatas ir kt. Kai tik asmuo pradeda gerti šarminį vandenį, rūgštingumas ateina į optimalų 7 taškų ženklą. Stiprinama raumenų ir kaulų sistemos sistema, dantys nustoja trupinti, o nagai maišomi.
Apsaugoti nuo onkologijos
Naujausi tyrimai parodė, kad šarminis vanduo neleidžia vystytis piktybinių navikų vystymuisi. Kas tai yra? Visų pirma, vėžys. Neklazų prevencijos prevencijos nauda ir žala yra patvirtinta, o vertingos savybės yra aiškiai dominuojančios. Sumažinti savo rodiklių rūgštingumą ir normalizavimą lemia tai, kad kapiliarai nustoja plėtoti naviko zonoje. Vėžys tiesiog absorbuojamas. Tai ypač svarbu gerti vandenį žmonėms, gyvenantiems karštuose regionuose.
Imunitetą
Neįmanoma apeiti naudingų šarminio vandens savybių imuninei sistemai. Apsauginės funkcijos patenka, kai didėja rūgštingumo lygis. Kūnas užima mineralus iš svarbių sistemų ir organų, o tai padidina jautrumą virusams. Šarminis vanduo blokuoja bakterijų įsiskverbimą, gydo uždegiminius procesus, padidina narkotikų poveikį. Būtina išgerti į ORVI ir gripo epidemiją, sezonus, dažniausiai keliones ar verslo keliones.
Virškinimui
Dėka tiesiogiai į virškinimo trakto, stemplės organų aktyvumas yra normalizuotas. Šarminis vanduo stabilizuoja skrandžio rūgštingumą, atkuria žarnyno gleivinės ir jos mikrofloros vientisumą. Vanduo yra skiriamas priėmimui su kolitu, uždegiminiais procesais kasoje, gastritas nuo didelio rūgštingumo fone ir stiprus skrandžio sulčių išryškinimas.
Šarminis vanduo - populiariausi
Šarminis vanduo gamina pirmaujanti mineralinio vandens gamintojai. Tikslus atsakymas į tai, kas yra gėrimas, turite perskaityti mineralinę kompoziciją buteliuko gale. Tada visos abejonės susijusios su nauda ir žala išnyks patys.
"Borjomi"
Vanduo sutelkia daug angliavandenilių druskų, o tai trunka apie 90% viso tūrio. Jis yra išgaunamas Kaukaze ir Gruzijoje. Dėl virškinimo procesų normalizavimo reikia didelės paklausos ir padidinti gyvybiškai svarbų toną.
"Essentuki"
Sukūrė gana ilgą laiką, todėl laimėjo vartotojų pasitikėjimą. Gamintojas tiekia daugybę skirtingų mineralinio vandens į realizavimą, tačiau šarminis vanduo №17 ir №4 yra geriausia. "Essentuki" analogas laikomas vairuotoju "nuryti", "Slavyanovskaja" ir "Smirnovskaja".
"Luzhanskaya"
Ukrainos šarminis vanduo, kuris yra kaskarpatijoje. Jis išsiskiria padidėjusiu druskų kaupimu (daugiau kaip 95%) ir mineralinių medžiagų, kurios yra daugiau nei Borjomi. Jis naudojamas virškinimui (rėmuo, meteorizmas, skrandžio skausmas, sunkumas, didelis rūgštingumas ir kt.). Atleidimas ateina iš karto.
"Polyana Krasova"
Kalbant apie jo poveikį, jis yra panašus į ankstesnę versiją, tačiau daug daugiau mineralų ir druskų sudėtyje. Taip pat apima anglies dioksidą. Rekomenduojama 2 tipo diabetikų, žmonių su nutukimu ir antsvoriu priėmimui. Jis garsėja diuretikomis ir vidurių savybėmis.
Šarminis vanduo - žala kūnui
Šarminis vanduo, taip pat bet kuri kita kompozicija, gali apimti tam tikras kontraindikacijas. Su tuo, kas tai yra, mes jau supratome. Dabar apsvarstykite žalą.
1. Jei diagnozuotu diabetu, kreipkitės į gydytoją. Gėrimų nauda ir žala priklauso nuo atskiros sveikatos būklės. Kai kuriais atvejais šarminis vanduo gali būti kontraindikuotinas su tokia liga.
2. Inkstų nepakankamumui, urolithiasis, Pyelonefritas dvišalis lėtinis poreikis stebėti dozę, kitaip vanduo gali vienodai pareikšti naudingų savybių ir žalos.
3. Naudodami įprastą pH balansą, turėtumėte susilaikyti nuo šarminio vandens priėmimo arba gerti vieną kartą per mėnesį. Tas pats pasakytina ir apie sumažintą rūgštingumą, neturėtumėte liesti ant kompozicijos. Priešingu atveju ateisite su šalutiniu poveikiu. Jie pasireiškia vėmimu, pykinimu, galvos svaigimu, sąmonės painiava, drebuliu ir kojomis.
4. Negalima gerti tik šarminio vandens, pašalinant įprastą, filtruojant nuo dietos. Vidaus organų užrakinimas taip pat yra pavojingas kaip druskų trūkumas. Turi būti saikingai, prisiminkite.
Kaip virti šarminį vandenį
Šarminis vanduo gaunamas pridedant soda arba citrina. Prieš virdami, įsitikinkite, kad jums reikia. Namuose virimas atliekamas naudojant vieną iš receptų.
Receptų numeris 1. Šarminis vanduo su soda
Kaip dalis sodos, daug griuvėsių, todėl, kai jis yra pridėtas, vanduo yra praturtintas. Sumaišykite 240-250 ml. filtruotas vanduo su 0,6 gramais. Soda, tegul kristalai ištirpsta. Nedelsiant naudojimas, drebulys.
Receptų numeris 2. Šarminis vanduo naudojant citriną
Sumaišykite 800 ml. Filtruotas vanduo su 1 citrina supjaustykite į 6 dalis. Negalima išspausti sulčių iš citrusinių vaisių. Primygtinai reikalauti, kad ąsotis su naktinio tirpalo kambario temperatūroje. Ryte bus paruoštas vanduo. Galite praturtinti jį 15 gr. Himalajų druska padidinti mineralų koncentraciją.
Šarminis vanduo yra tikras, kad žmonės su dideliu rūgštingumu. Kas tai yra, mes supratome. Taip pat išmoko naudą ir žalą žmonių sveikatai.
