Jonažolė – gerai žinomas vaistinis augalas, apie kurį mūsų protėviai kalbėjo kaip apie vaistą nuo 99 negalavimų. Nuo seniausių laikų jis buvo naudojamas kaip priemonė. Hipokratas, Galenas, Avicena savo raštuose minėjo jonažoles. Jonažolės augalų ekstraktas sėkmingai vartojamas esant ūminiam kvėpavimo takų katarui, pūlingoms žaizdoms, virškinamojo trakto, kepenų ligoms. Jonažolė – puikus antidepresantas, įtrauktas į augalinius preparatus, kurie vartojami nuo peršalimo, galvos skausmo. Šis vaistinis augalas veiksmingas esant vidutinio sunkumo ir lengviems depresiniams sutrikimams.
Jonažolės vartojimas depresijai gydyti
Kiekvienais metais depresija kenkia milijonų žmonių sveikatai visame pasaulyje. Pasireiškus pirmiesiems ligos požymiams, verta pradėti gydymą kreipiantis į specialistą. Šiuolaikinė medicina kartu su gydymu vaistais sėkmingai naudoja liaudies gynimo priemones. Pirmą kartą jonažolę dar 1652 m. panaudojo žolininkas Nicholsas Culpeperis. Vėliau jonažolės pradėtos vartoti kartu su farmaciniais antidepresantais. Aštuntajame dešimtmetyje jonažolių veiksmingumą patvirtino specialistai iš Vokietijos. Nuo tada jonažolės buvo labai populiarios Europoje ir JAV. Jis skiriamas tais atvejais, kai dėl kokių nors priežasčių negalima vartoti sudėtingų vaistų:
Liaudies medicinoje vartojama jonažolė. Jame yra daug cheminių junginių, kurie gali palengvinti būklę nervų sutrikimų metu. Jie neleidžia smegenų ląstelėms reabsorbuoti neuromediatorių. Į jonažolės sudėtį įeina hiperforinas ir hipericinas, jie veikia centrinės nervų sistemos darbą.
Mokslininkai mano, kad jonažolė niekuo nenusileidžia standartiniams antidepresantams sergant vidutinio sunkumo depresija, tačiau sergant klinikine depresija ji bus mažai naudinga. Rusijos gydytojai jonažolę naudoja kaip alternatyvų vaistą nuo lengvos depresijos. Nors kai kurie psichiatrijos srities specialistai mano, kad jonažolės savybės yra kiek perdėtos.
Visose jonažolės dalyse yra eterinio aliejaus, flavonoidų, dažiklių, taninų, organinių rūgščių. Augale gausu vitaminų, askorbo ir nikotino rūgščių, karotino. Jonažolė pasižymi baktericidiniu, priešuždegiminiu poveikiu
Jonažolės vartojimo nuo depresijos ypatybės
Jonažolė neturėtų būti traktuojama kaip visiškai saugus vaistinis augalas. Šią priemonę galima naudoti tik gavus gydytojo leidimą. Jis galės pasirinkti optimalią dozę įvairių kategorijų depresijai gydyti. Jei bus laikomasi dozavimo, jonažolė teigiamai paveiks visą organizmą, padės atkurti jėgas. Depresijos gydymas atliekamas su antpilu, nuoviru, arbata jonažolių pagrindu. Infuzijos paros dozė neturi viršyti 300 ml.
Jonažolė tradicinės medicinos receptuose
Jonažolės nuo depresijos gali būti ruošiamos įvairiais būdais. Priėmimas turėtų būti atliekamas kursais, tai yra, gerti nuovirą ar arbatą 2-3 savaites, tada padaryti savaitės pertrauką, tada vėl tęsti gydymą.
Hypericum arbata
Norėdami pasigaminti arbatos, turite paimti 2 šaukštelius. jonažolių ir 200 ml verdančio vandens. Pakanka reikalauti mišinio apie 10 minučių, kad gautumėte naudingą vaistą. Gėrimą reikia gerti šviežiai paruoštą vakare ir ryte. Gydymas žolelėmis yra ilgas procesas, norint pagerinti būklę, reikės reguliariai gerti arbatą 2-3 mėnesius. Pirmasis patobulinimas bus pasiektas po mėnesio.
jonažolių nuoviras
2 valg. l. Jonažolės užpilkite 300 ml vandens. Mišinį kaitinkite vandens vonioje 25 minutes. Tada šiek tiek atvėsinkite ir įpilkite virinto vandens, kad atkurtumėte tūrį. Nuoviras padeda atsikratyti nerimo, bet po trijų mėnesių gydymo. Jonažolės reikia gerti po valgio, po 1/3 stiklinės tris kartus per dieną.
Hypericum infuzija
10 g džiovintų žaliavų reikia užpilti 250 ml verdančio vandens. Norint gauti gydomąjį gėrimą, mišinys infuzuojamas 30 minučių. Infuzijos paimkite 1 valg. šaukštą iki šešių kartų per dieną griežtai po valgio.
Šis antpilas padeda nuo depresijos, taip pat nuo galvos skausmo, šlapimo pūslės, kepenų ligų, žarnyno ir skrandžio skausmų. Jonažolė yra hemostazinė ir antihelmintinė priemonė.
Hypericum tinktūra
Tinktūra ruošiama su alkoholiu. 15 g džiovintų jonažolių užpilama 0,5 l degtinės. Infuzuojama dvi savaites tamsoje. Gauta tinktūra geriama po 30 lašų, praskiedžiama vandeniu, tris kartus per dieną.
Jonažolės kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Nerekomenduojama kartu su varfarinu, kitais antidepresantais, vaistais, skirtais nuo ŽIV infekcijos, vartoti vaistus su jonažole. Jonažolė gali sumažinti kontraceptikų, širdies vaistų veiksmingumą.
Pažeidus dozę, taip pat esant individualiam netoleravimui, gali pasireikšti šie simptomai:
Jonažolė – vaistinis augalas, plačiai vartojamas depresijai, nerimui, hipochondrijai, miego sutrikimams gydyti. Jonažolės ekstraktas – efektyvi ir saugi alternatyva „cheminiams“ antidepresantams. Taip pat iš šio augalo gaminamas aliejus, kuris tepamas ant odos, kad greičiau gytų žaizdos ir nudegimai. Tradicinė medicina jonažolę bando naudoti gastritui, vyrų impotencijai ir daugeliui kitų ligų gydyti. Bet jis praktiškai nenaudingas, nors turi priešuždegiminį poveikį, kovoja su bakterijomis ir virusais.
Nemiga šiuolaikiniame pasaulyje yra tikra epidemija. Miego fiziologijos pažeidimui įtakos gali turėti kelios aplinkybės: nesveikas gyvenimo būdas, stresas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir kofeinu, nuolatinė laiko juostų kaita, pamaininis darbo grafikas.
Nemigos pasekmės gali būti labai įvairios ir rimtos. Natūralaus žmogaus gyvenimo ritmo pažeidimai sukelia problemų beveik visuose skyriuose, sistemose ir organuose.
Miego sutrikimų gydymui ir neurozių prevencijai, pacientų migrenos pašalinimui buvo sėkmingai naudojamas visiškai naujas vaistas Sonilyuks.
Jonažolė padeda sergant depresija, pagreitina žaizdų gijimą
Jonažolės ekstraktas padeda sergant lengva ar vidutinio sunkumo depresija. Jis veikia lėtai, tačiau sukelia mažiau šalutinių poveikių nei populiarūs antidepresantai. Tuo pačiu metu jonažolių negalima laikyti nekenksminga priemone vien dėl to, kad yra natūralios kilmės. Galimas šalutinis poveikis vartojant jį ir jie išvardyti toliau. Taip pat yra neigiamos sąveikos su kitais vaistais pavojus. Sunkiai depresijai gydyti nenaudokite vaistažolių. Jei simptomai tikrai sunkūs, o juo labiau, jei kyla minčių apie savižudybę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Jonažolė: vartojimo instrukcijos
Naudingos jonažolių savybės
Jonažolė – vaistinis augalas, kurį galima gerti sergant lengva ar vidutinio sunkumo depresija, taip pat esant nerimui, hipochondrijai, miego sutrikimams. Iš šio augalo lapų ir žiedų darau ekstraktą, kuris supakuotas į tabletes ir kapsules. Depresijai ir su ja susijusioms ligoms gydyti tinka tik gamykloje pagaminti vaistai ir papildai, kuriuose yra standartizuotas jonažolių ekstraktas. Standartizuotas ekstraktas yra tas, kuriame garantuojama tiksli veikliųjų medžiagų dozė, ypač 0,3% hipericino.
Namuose iš jonažolės gaminamas aliejus, tepamas ant odos gydant žaizdas, sumušimus, įbrėžimus, nudegimus, vabzdžių įkandimus ir hemorojus. Šis gydymas padeda daugeliui pacientų. Bet naminis antpilas, aliejus ir arbata iš jonažolių netinka depresijai gydyti, nes nesuteikia tikslios veikliųjų medžiagų dozės. Jei pacientas nevartoja pakankamai, tada ši priemonė nepagerins nuotaikos ir nesuteiks jam jėgų. O jei perdozuojama, padidėja šalutinio poveikio rizika. Jeigu norite gerti jonažolių nuo depresijos, tuomet reikia nusipirkti ir vartoti vaistinės vaistą arba kokybišką papildą iš JAV. Papildai yra kelis kartus pigesni, o jų poveikis nebus blogesnis nei vaistų.
Laboratorinėmis sąlygomis jonažolių ekstraktas stabdo pūslelinės, gripo ir mononukleozės virusų, taip pat daugelio pavojingų bakterijų dauginimąsi. Deja, kol kas neatlikta tyrimų, siekiant nustatyti veiksmingas šio agento dozes gydant virusines infekcijas. Žmonių lėtinį nuovargį dažnai sukelia virusų veikla organizme. Jonažolė kovoja su virusais ir yra antidepresantas. Todėl laikui bėgant jis gali tapti pripažinta priemone nuo lėtinio nuovargio sindromo.
Vieno tyrimo metu jonažolių žolė kartu su juodaisiais šeivamedžiais padėjo moterims, turinčioms menopauzės simptomų. Tačiau poveikis buvo toks silpnas, kad nesukėlė nei pacientų, nei vaistininkų susidomėjimo. Tradicinė medicina jonažolėmis bando gydyti gastritą ir kitas virškinamojo trakto ligas, taip pat vitiligo ir vyrų impotenciją. Tai yra šarlatanizmas ir prietarai. Jonažolė čia nepadės.
Depresija, nerimas, nemiga
Jonažolė padeda sergant lengva ar vidutinio sunkumo depresija. Tai įrodė daugybė tyrimų, kurių rezultatai buvo teigiami. Vaistažolių preparatas veikia ne prasčiau nei „cheminiai“ antidepresantai, kelis kartus rečiau sukelia šalutinį poveikį. Žmonėms, vartojantiems tabletes ar kapsules, kuriose yra jonažolių ekstrakto, pagerėja neuromediatorių, kurių pagrindinis yra serotoninas, apykaita. Dėl to depresijos simptomai susilpnėja arba visiškai išnyksta. Jonažolės vaistai veikia lėtai. Poveikis pasireikš geriausiu atveju po 2-3 savaičių kasdienio naudojimo, o paprastai 80% pacientų būklė pagerėja po 4-5 savaičių. Jonažolė nepadeda nuo depresijos ir nerimo apie 20 % pacientų. „Cheminiai“ antidepresantai turi dar blogesnę statistiką.
Iki dešimtojo dešimtmečio pabaigos mokslininkai manė, kad pagrindinė jonažolių medžiaga, gerinanti serotonino apykaitą, yra hipericinas. Vėliau buvo nustatyta, kad hiperforinas ir flavonoidai yra svarbesni už hipericiną. Jei ligonio nerimą ar hipochondriją sukelia serotonino ir kitų neuromediatorių trūkumas, tai jonažolės gali padėti, kaip ir sergant depresija. Pabrėžiame, kad veiksmingumas įrodytas tik standartizuotam jonažolių ekstraktui, kuriame yra 0,3 % hipericino. Namų gynimo priemonės, pagamintos iš šio augalo, yra beveik nenaudingos gydant depresiją ir nerimą. Kalbant apie nemigą, augalinis antidepresantas pailgina REM miegą, pagerina jo kokybę, bet nepadeda greičiau užmigti.
Jonažolės ekstraktas padeda sergant lengva ar vidutinio sunkumo depresija, tačiau veikia lėtai, ir tai yra didelis jo trūkumas. Yra natūralių priemonių, kurios pagerina nuotaiką ir padidina norą gyventi greitai, per kelias minutes ar valandas po vartojimo. Paklauskite, kas yra 5-HTP. Tai pirmaujantis natūralus papildas nuo depresijos, priklausomybės ir miego sutrikimų. Jei jaučiatės labai blogai, o juo labiau kyla minčių apie savižudybę, tuomet nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Čia nėra jokių priedų.
sezoninis afektinis sutrikimas
Sezoninis afektinis sutrikimas yra depresijos simptomas, kurį sukelia saulės šviesos trūkumas. Jie atsiranda daugiausia rudens-žiemos laikotarpiu, debesuotu oru. Šviesos terapija laikoma pagrindiniu gydymo metodu. Į jį galima dėti jonažolių tablečių ar kapsulių. Šią priemonę patartina pradėti vartoti iš anksto – likus 3-4 savaitėms iki rudens-žiemos laikotarpio pradžios.
Nemiga pirmiausia gali atsirasti dėl streso. Jis gali būti vienas arba sudarytas iš visos stresinių situacijų grandinės.
Kai sutrinka miegas, žmogus rizikuoja susirgti 2 tipo cukriniu diabetu ir sutrikdyti tinkamą imuninės sistemos veiklą. Atminties sutrikimai taip pat gali būti neigiama miego sutrikimo pasekmė.
Tačiau dėl unikalios vaistinių augalų ir laukinės gamtos komponentų natūralių ekstraktų sudėties Sonilyuks normalizuoja ne tik nervų sistemos, bet ir viso organizmo veiklą.
1994 metais anglų kalba leidžiamame psichiatrijos žurnale buvo paskelbti jonažolės veiksmingumo gydant sezoninį afektinį sutrikimą tyrimo rezultatai. Pacientai vartojo 900 mg standartizuoto ekstrakto (0,3 % hipericino) per dieną 4 savaites. Jie taip pat gavo šviesos terapiją, kaip įprasta. Pacientai, kurie buvo gydomi vaistažolių ekstraktu, parodė geresnius rezultatus nei tie, kurie buvo apšvitinti tik ryškia šviesa.
Alkoholizmo gydymas
Daugeliui žmonių alkoholizmas, greitas maistas, azartiniai lošimai ir galbūt net priklausomybė nuo narkotikų turi tas pačias fiziologines priežastis kaip ir depresija. Dėl šios priežasties sutrikusi serotonino ir kitų neurotransmiterių apykaita. Tokiais atvejais teoriškai gali padėti jonažolių preparatai.
Deja, žmonių tyrimų apie jonažolių veiksmingumą gydant alkoholizmą nebuvo atlikta. Mokslininkai išvedė laboratorinių žiurkių-alkoholikų veislę. Šios žiurkės buvo šeriamos žolelių ekstraktu ir tai sumažino jų suvartojamo alkoholio kiekį. Tyrimo rezultatai paskelbti anglų kalba leidžiamame žurnale „Alcohol and Alcoholism“ Nr.5/1999.
Pabandyti verta jonažoles, taip pat 5-HTP kaip pagalbinę terapiją, padedančią įveikti priklausomybę nuo alkoholio. Tai gali padidinti sėkmės tikimybę, o šalutinio poveikio rizika yra maža, palyginti su kitais metodais. Perskaitykite straipsnį apie kepenų detoksikaciją. Nepasikliaukite jonažolių ekstraktu kaip pagrindine vaistu nuo alkoholizmo.
Hypericum nėštumo metu
Jonažolės gali būti skiriamos sergant depresija moterims nėštumo metu, taip pat po gimdymo, jei gydytojas nuspręs, kad laukiama nauda viršija galimą riziką. Vartojant augalinį ekstraktą tabletėmis ar kapsulėmis, šalutinio poveikio tikimybė kelis kartus mažesnė nei vartojant „cheminius“ antidepresantus. Venkite alkoholinių tinktūrų ir kitų namų gynimo priemonių, pagamintų iš jonažolių. Žinoma, norint pakelti nėščios moters nuotaiką ir sumažinti nerimą, pageidautina atlikti psichoterapiją, nesiimant vaistų.
Jonažolės ekstraktas laboratorinių žiurkių ir kitų gyvūnų nėštumo eigai neigiamai nepaveikė. 1998 metais medicinos žurnale JAMA buvo paskelbtas straipsnis, kuriame aprašomi du atvejai, kai nėščios moterys vartojo jonažolės. Abu nėštumai baigėsi saugiai – kūdikiai gimė laiku, normalūs, be nukrypimų. Remiantis turimais duomenimis, jonažolė negali būti laikoma saugia nėštumo metu. Tačiau jo pavojus mažesnis nei „cheminių“ antidepresantų.
Mažiausiai 3 tyrimais patvirtinta, kad jonažolė tinka vaikams ir paaugliams, jei jiems reikia vartoti antidepresantus. Standartizuotas šio augalo ekstraktas buvo naudojamas 150-1800 mg per parą dozėmis. Jis padėjo apie 80% pacientų. Šalutinis poveikis buvo retas ir nebuvo sunkus. Vienas iš straipsnių, kuriame yra ši informacija, buvo paskelbtas 2003 m. Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos akademijos profesiniame žurnale.
Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai
Ar jonažolė padeda sergant gastritu, skrandžio opalige, dvylikapirštės žarnos opalige?
Šios ligos nėra indikacija jonažolių vartojimui nei rusakalbėse šalyse, nei užsienyje. Jokie tyrimai nepatvirtina, kad šis augalas gali padėti esant virškinimo trakto problemoms. Kodėl gydytojai skiria, sunku pasakyti. Raskite gerą gastroenterologą ir gaukite jam gydymą. Pirmoji priemonė – lėtai ir kruopščiai kramtyti maistą, niekada nevalgyti paskubomis.
Ar galima pienligę išgydyti jonažole?
Vargu ar jonažolė padės nuo pienligės, kad ir kokia forma ją naudotumėte. Norėdami suvaldyti šią problemą, turite laikytis mažai angliavandenių turinčios dietos, griežtai vengti fermentuoto maisto ir acto. Išgerkite Candida Clear, kuriame yra kaprilo rūgšties, raudonėlio aliejaus ir kitų ingredientų.
Kodėl depresijos neįmanoma gydyti namine tinktūra ar jonažolių arbata, bet ar reikia jau paruošto vaisto?
Paruoštuose preparatuose yra jonažolių ekstrakto, kuriame tiksli veikliųjų medžiagų dozė yra hipericinas 0,3%. Jonažolės ekstrakto veiksmingumas buvo įrodytas daugelyje griežtų depresijos tyrimų. Vartodami namų gynimo priemonę, negausite tikslios veikliosios medžiagos dozės. Jei vartosite per mažai, tai neveiks. Jei leisite perdozuoti, padidės šalutinio poveikio rizika. Naminės jonažolės priemonės gali būti naudojamos tik lokaliai – gydant žaizdas ir odos nudegimus. O vartojimui per burną reikia įsigyti gamykloje pagamintą vaistą arba kokybišką priedą.
Perskaitę straipsnį sužinojote objektyvios informacijos apie tai, kuo gali būti naudinga jonažolė. Įrodyta, kad šį vaistažolių preparatą prasminga vartoti sergant depresija, nerimu, miego sutrikimais. Deja, vaistažolių preparatai nuo psichikos problemų veikia lėtai – poveikis bus ne anksčiau kaip po 2-3 savaičių kasdienio vartojimo, o dažniausiai po 4 savaičių. Daugelis žmonių „cheminius“ antidepresantus pereina prie jonažolių ir kitų natūralių vaistų. Nedarykite to patys! Pasitarkite su savo gydytoju.
Jeigu nerimaujate dėl depresijos rudens-žiemos laikotarpiu, tuomet jonažoles galite pradėti vartoti iš anksto, likus bent 3-4 savaitėms. Daugeliui žmonių alkoholizmą ir piktnaudžiavimą greitu maistu sukelia tos pačios fiziologinės priežastys, kurios sukelia depresiją. Tokiems pacientams gali padėti natūralios priemonės, išsprendžiančios serotonino trūkumo problemą. Taip pat naudokite psichoterapiją ir autotreniruotes (meditaciją).
Sergant depresija, nerimu, miego sutrikimais, priklausomybėms gydyti tinka tik gamykloje pagaminti vaistai arba jonažolės. Kadangi juose yra tiksli veikliųjų medžiagų dozė. Naminė jonažolių tinktūra gali būti naudojama lokaliai – dezinfekcijai, žaizdoms ir nudegimams gydyti. Šis augalas nepadeda nuo skrandžio ligų, vitiligo, impotencijos ir daugelio kitų problemų, kurioms tradicinė medicina bando jį naudoti.
Nemiga – vienas dažniausių XXI amžiaus negalavimų, kurio pasekmės gali būti įvairios ir rimtos. Esant ilgalaikei nemigai, žmogus gali pradėti haliucinuoti, taip pat pasireikšti Alzheimerio ligos simptomai.
Išgydyti šį negalavimą galima naujoviško vaisto, kurio pavadinimas yra Sonilyuks, pagalba. Jį sukūrė mūsų mokslininkai, remdamiesi natūraliais ingredientais, galinčiais grąžinti kiekvienam žmogui tikrą sveiką miegą.
www.centr-zdorovja.com
Jonažolė nuo depresijos
Tradiciniai vaistai yra labai veiksmingi ir turi nedaug šalutinių poveikių, palyginti su tradiciniais vaistais, ypač kai kalbama apie žolelių užpilus. Tarp vaistinių augalų lyderė yra jonažolė, kurios naudingąsias savybes vis dar atranda viso pasaulio mokslininkai.
Jonažolė kaip antidepresantas
Džiovintų jonažolių ar paprastųjų žiedų antpilu gydoma daug ligų:
Naujausi šio augalo naudingųjų savybių tyrimai parodė gerą gydomąjį poveikį gydant depresiją, lėtinį nuovargį ir neurologinius sutrikimus. Toks platus teigiamo poveikio spektras yra susijęs su unikalia džiovintų gėlių sudėtimi:
Tarp pagrindinių veikliųjų medžiagų yra azulenas, kvercetinas, vitaminų kompleksas, tokoferoliai ir flavonoidai. Dėl šios sudėties natūralus antidepresantas jonažolė plačiai paplito medicinoje, nors jonažolė šimtmečius buvo naudojama kaip liaudies priemonė. Stiprų poveikį nervų sistemai suteikia sudėtingas medžiagų, kurios atskirai ar kitu deriniu nesuteikia tokios gydomosios naudos, veikimas:
Jonažolė nuo depresijos
Alkoholis, aliejus, vandens jonažolių tinktūros buvo naudojamos prieš daugelį amžių nervų sutrikimams, nemigai, nerimui ir depresijai gydyti. Dabar vaistinių lentynose galite rasti daugybę vaistinių augalų pagrindu pagamintų vaistų tablečių, injekcijų, lašų, miltelių ir arbatos mišinių pavidalu. Šio vaistinio augalo pagrindu pagamintų tablečių skaičiaus padidėjimas nėra atsitiktinis. Susidomėjimas žoliniais vaistais psichoterapijos srityje išaugo dėl:
Populiarūs vaistų pavadinimai, kurių pagrindinė sudedamoji dalis yra jonažolė nuo depresijos:
Visi išvardyti vaistai, išskyrus Doppelherz Nervotonik, yra tabletės, kuriose yra sausas ekstraktas. Dauguma ekstrakto veikliųjų medžiagų yra vandenyje tirpios, todėl veiksmingesnėmis laikomos alkoholio, aliejaus tinktūros. Pradinėse depresijos stadijose skiriamos tabletės, kuriose yra koncentruotas sausasis vaistažolių ekstraktas.
Kaip vartoti jonažolę nuo depresijos natūralia forma
Vaistus nuo depresijos ir nemigos galima paruošti namuose pagal šiuos receptus:
- Arbata nuo nemigos. Valerijono žolę sumaišykite su jonažolių žiedais ir pipirmėte santykiu 1:1:1 (po 5 g), užpilkite 300 ml verdančio vandens, palikite 10 min. Gerkite prieš miegą dvi savaites.
- Nuoviras. Ramunėlių žiedus ir jonažoles santykiu 1:1 sumaišyti, užpilti 500 ml vandens, virti ant silpnos ugnies, užvirus – dar 10 min. Nuoviras geriamas po 50 ml pusvalandį prieš valgį ne ilgiau kaip 1 savaitę.
- Aliejaus tinktūra. 10 g jonažolių žiedų užpilama 100 ml alyvuogių aliejaus ir paliekama tamsioje, vėsioje vietoje 40 dienų. Gautas aliejaus ekstraktas geriamas po 1 arbatinį šaukštelį prieš valgį dvi savaites.
- Aliejinė-alkoholinė tinktūra. Šviežios žolės arba jonažolių žiedai 500 g užpilti 0,5 l baltojo vyno ir 1 l aliejaus (migdolų, alyvuogių), palikti 3 paras, po to mišinį išgarinti garų vonelėje. Gautas aliejus infuzuojamas keletą savaičių, filtruojamas ir geriamas po 1 arbatinį šaukštelį ant tuščio skrandžio mėnesį.
Kontraindikacijos
Tačiau vartojant jonažolę nuo depresijos, būtina atsižvelgti į galimą šalutinį poveikį. Šios žolės nuovirą vyrai turėtų vartoti atsargiai, nes ilgai organizme besikaupiančios veikliosios medžiagos gali turėti įtakos potencijai. Nėštumo metu nuoviru gydyti negalima. Taip pat reikia vengti ilgo buvimo saulėje, nes vaistinių gėlių sudėtyje esantis hipericinas kartu su UV spindulių poveikiu gali sukelti odos pigmentaciją ir išprovokuoti kataraktą.
Jonažolė nuo depresijos – veiksminga priemonė. Augalas suteikia žvalumo ir gerina nuotaiką
Pagrindinis puslapis → Leidiniai → Sveikatos straipsniai → Jonažolė nuo depresijos yra veiksminga priemonė. Augalas suteikia žvalumo ir gerina nuotaiką
Jonažolė nuo depresijos- geriausias pasirinkimas tiems, kuriems to reikia natūralus antidepresantas jokio šalutinio poveikio.Šis vaistinis augalas veikia švelniai, tačiau poveikis bus ilgalaikis.
Vaistas nuo depresijos – ką pasirinkti?
Šiandieninė realybė kupina streso, o teigiamų emocijų trūkumas veda į gilią depresiją. Mokslininkai perspėja, kad depresija gali tapti pagrindine XXI amžiaus liga. Nepaprastai svarbu prastos nuotaikos problemą išspręsti pačioje pradžioje, nes tada be stiprių vaistų nuo depresijos nepavyks išsigydyti. Vartojant didžiulę narkotikų įvairovę, nevalingai kyla klausimas – kuris vaistas nuo depresijos?
Jei jus kankina apatija Ir bloga nuotaika tuomet į pagalbą ateis vaistiniai augalai. Tai jonažolės nuo depresijos labai padeda, žmonės jau seniai žinojo. Jau daugiau nei keturis tūkstantmečius šio augalo pagrindu pagaminti vaistai ir preparatai buvo naudojami nuraminti ir sumažinti nerimą. Viduramžių žolininkas Culpeper naudojo jonažolės dar 1652 m., o garsusis Paracelsas kalbėjo apie augalo gebėjimą nuvyti blogas mintis, kurios dažniausiai veda žmogų į neviltį.
Vėliau Jonažolė nuo depresijos pradėtas aktyviai vartoti kartu su kitais, stipresniais antidepresantais. Praėjusio amžiaus aštuntajame dešimtmetyje šios naudingos žolės naudojimo poveikį moksliškai patvirtino vokiečių mokslininkai. Šiuolaikiniai gydytojai taip sako jonažolės yra geras pasirinkimas, ypač jei nenorite iš karto griebtis sunkiųjų narkotikų. Pavyzdžiui, JAV jis dažnai skiriamas nuo depresijos, jei dėl kokių nors priežasčių negalima vartoti stipriausių vaistų.
Jonažolė nuo depresijos – veiksminga ir saugi priemonė
"Jonažolės P"- efektyvus vaistas nuo depresijos visų pirma todėl, kad tai padidina turinį serotonino smegenų ląstelėse. O serotonino trūkumas, kaip žinote, yra viena iš pagrindinių depresinių sutrikimų priežasčių. Kita vertus, šis natūralus vaistas padidina dopamino kiekį kraujyje, o tai teigiamai veikia smegenis ir gali žymiai pagerinti nuotaiką.
Kaip veikia jonažolė? Jo antidepresinis poveikis remiantis cheminėmis medžiagomis hipericinu ir hiperozidu. Specialistai dažnai skambina jonažolės multidrug dėl savo turtingos sudėties, kurioje visos medžiagos padeda pagerinti žmogaus psichologinę būklę. Daugybė augale esančių vitaminų ir mikroelementų sėkmingai nugali bakterijas ir įvairius uždegimus. Todėl paraiška hypericum nuo depresijos gali tikrai pagerinti nuotaiką ir bendrą kūno tonusą. Juk jei mums nieko neskauda ir kūnas veikia kaip laikrodis, apie jokią depresiją negali būti nė kalbos.
Jonažolė nuo depresijos bus ypač geras pasirinkimas, jei žmogus serga lengvos ar vidutinės stadijos liga. At augalai nėra šalutinio poveikio, pavyzdžiui, sunkieji vaistai, o jo, kaip antidepresanto, veiksmingumas buvo patvirtintas klinikiniais tyrimais.
Tai, kad " Jonažolė P“ gelbsti nuo apatijos išsivystymo pačioje jos pradžioje, jos veikimas jokiu būdu neišsenka. Jį galima priimti ne tik kaip vaistas nuo depresijos, bet ir kaip adjuvantas sergant hepatitu, gripu ir burnos ertmės uždegimu. Sergant tulžies akmenlige, inkstų dirginimu ir pūlingu otitu, šio augalo naudojimas taip pat bus tinkamas. Be nuotaikos gerinimo, jonažolės pakeliui padės koreguoti daugelio organizmo sistemų darbą. Ir tai, žinoma, yra papildomas pliusas pasirinkimo naudai. hypericum nuo depresijos.
www.secret-dolgolet.ru
Jonažolė nuo depresijos
Jonažolė pagrįstai laikoma viena veiksmingiausių vaistažolių gydant įvairias ligas. Jis buvo naudojamas nuo seniausių laikų. Jonažolėmis buvo gydomos virškinamojo trakto ligos, galvos skausmai, uždegiminės patologijos, pūlingos žaizdos, nedideli nudegimai. Jonažolė taip pat vartojama nuo depresijos. Gana dažnai ši žolė yra įtraukta į įvairių vaistinių kolekcijų sudėtį. Tarp tradicinių gydytojų jį galima rasti kitu pavadinimu - šakelė, karališkasis skeptras. Jis vadinamas Ivanovo taku, nes žydi Ivanovo dieną.
Paplitimas
Ši žolė auga pievose ir daubose. Gana dažnai jį galima rasti laukuose. Jį lengva atpažinti dėl to, kad jis išsiskiria ryškiai geltonais žiedais, sujungtais į žiedynus. Žydėjimo laikotarpiu rekomenduojama rinkti jonažoles. Vaistams ruošti būtina paimti žydinčias augalo dalis ir stiebą.
Vartoti sergant depresija
Depresija ir jonažolė jau seniai ėjo kartu. Jonažolė jau daugiau nei keturis tūkstančius metų vartojama nerimui, miego sutrikimams mažinti, tai yra depresijai ar panašiai būklei gydyti. Pirmą kartą jis buvo naudojamas kaip antidepresantas XVII a. Šiandien ji laikoma adjuvantinės terapijos priemone.
Jonažolės sudėtyje yra daug elementų, palengvinančių depresijos eigą. Gydytojai jo veiksmingumą aiškina tuo, kad jis neleidžia reabsorbuoti serotonino į smegenis.
Jonažolėse taip pat yra hipericino ir hipeforino, kurie prisideda prie nervų sistemos normalizavimo. Šios žolės veiksmingumas gydant depresiją toli gražu ne visada yra prastesnis už įprastus antidepresantus. Tačiau, kalbant apie sunkią klinikinę depresiją, vaistas praktiškai nepadeda.
Tai yra, jonažolės preparatai nuo depresijos dažniausiai naudojami kaip alternatyvi technika, kuri gali būti naudojama tik esant lengvoms ligos formoms. Verta paminėti, kad šie vaistai vaistinėse išduodami be recepto, o jų kaina yra gana maža.
Yra nuomonė, kad šios žolės gydomosios savybės yra labai perdėtos. Bet jie pagrįsti tuo, kad sunkių patologijos formų išgydyti jonažole beveik neįmanoma, o lengvos depresijos gerai reaguoja į gydymą.
Taikymas
Atsižvelgiant į tai, kad ši žolė laikoma vaistiniu preparatu, jonažolės neturėtumėte gerti nevaldomai. Iki šiol tikslių duomenų apie saugią medžiagos dozę nėra. Tuo pačiu metu, remdamiesi daugelio tyrimų rezultatais, ekspertai priėjo prie pagrindinių rekomendacijų dėl augalo naudojimo depresijos vystymuisi.
Rekomenduojama paros dozė po 300 mg ekstrakto tris kartus per dieną. Ši dozė nustatoma atsižvelgiant į hipericiną, kuris yra jonažolės dalis. Kaip vartoti ir kokia dozavimo forma, turėtų nurodyti tik gydantis gydytojas.
Pagrindiniai tradicinės medicinos receptai
Jonažolės nuo depresijos galite gerti įvairiais būdais. Iš esmės naudojami nuovirai ir tinktūros, kurios buvo gaminamos šios žolės pagrindu. Jų paruošimo žaliavos yra žiedynai ir lapai. Populiariausi receptai yra šie:
- Reikėtų paimti du arbatinius šaukštelius arba 10 gramų sausųjų medžiagų, kurios vėliau tiesiog užpilamos maždaug stikline verdančio vandens.
- Šis gėrimas geriamas šviežiai užplikytas du kartus per dieną.
- Svarbu, kad arbata būtų užpilama maždaug 10 minučių prieš geriant.
- Terapinis poveikis pastebimas, jei tokia arbata geriama mažiausiai du mėnesius, o pirmieji rezultatai matomi po 4 savaičių.
- Šią dozavimo formą taip pat labai lengva pagaminti. 10 gramų sausos medžiagos užpilama stikline verdančio vandens, po to produktas turi būti infuzuojamas apie 30 minučių.
- Jis vartojamas 15 mililitrų 6 kartus per dieną, visada po valgio.
- Norėdami pagaminti tinktūrą, 15 gramų sausos medžiagos užpilkite maždaug 500 mililitrų degtinės.
- Po to priemonę reikia infuzuoti maždaug dvi savaites sausoje ir tamsioje vietoje.
- Po jų praėjimo tinktūra filtruojama.
- Priėmimas atliekamas tris kartus per dieną, 30 lašų, būtinai gerkite daug vandens.
- Šią tinktūrą galima skalauti burnoje, kad būtų išvengta blogo burnos kvapo.
- Nuoviro paruošimas užtruks apie valandą. Būtina paimti 30 gramų sausos medžiagos ir užpilti 300 mililitrų vandens.
- Pirmiausia jis pašildomas vandens vonioje, po to virinamas pusvalandį.
- Po to vietoj virinto vandens pilama daugiau virinto vandens.
- Jis vartojamas po 100 mililitrų tris kartus per dieną po valgio.
- Galvos svaigimas;
- Dispepsijos reiškiniai;
- Padidėjęs nuovargis, sumažėjęs darbingumas;
- sausa burna;
- Bėrimo atsiradimas.
- Antivirusiniai vaistai, ypač skirti ŽIV gydyti;
- Varfarinas;
- Steroidai;
- Kitos kilmės antidepresantai.
Tokia priemonė gali žymiai pagerinti nuotaiką pirmosiomis melancholijos ir nerimo apraiškomis.
Vaistinės produktai, kurių sudėtyje yra jonažolių
Vaistininkai žino ir naudingąsias šios žolės savybes. Iki šiol vaistinių tinklai siūlo platų asortimentą vaistų, kurių sudėtyje yra jonažolių. Tai apima tokius vaistus kaip Negrustin, Gelarium, Hypericin ir kt.
Gydytojai teigia, kad šie vaistai turi unikalių savybių, nes yra gana saugūs ir pasižymi dideliu efektyvumu. Tuo pačiu metu jie neturi daug įvairių šalutinių poveikių, kuriuos galima rasti tipiškuose antidepresantuose. Kas labai svarbu – jonažolių pagrindu pagaminti vaistai yra patvirtinti nėščiosioms, maitinančioms motinoms.
Šalutiniai poveikiai
Nepaisant to, kad jonažolę naudoti labai saugu, nes tai augalinis komponentas, yra nedidelė tikimybė, kad atsiras šalutinis poveikis. Dažniausios yra šios:
Reikėtų pažymėti, kad šios priemonės negalima vartoti su tam tikrais kitais vaistais, būtent:
Taip pat preparatai jonažolių pagrindu gali pakeisti kitų vaistų veiksmingumą. Sumažėja kontraceptikų, taip pat kai kurių vaistų, vartojamų hipertenzijai gydyti, ypač antitrombocitų, poveikis. Sunkios depresijos gydymui jonažolių negalima skirti dėl mažo veiksmingumo.
apatii.net
