Kaip gerti jonažolės nuo depresijos

Jonažolė puikiai tinka nuo depresijos!

1996 m. rugpjūtį žurnale „The British Medical Journal“ buvo paskelbtas tyrimas, kuriame apibendrinti visi ankstesni jonažolės tyrimai. Autoriai padarė išvadą, kad jonažolė labai veiksmingai gydo lengvą ar vidutinio sunkumo depresiją. Galutinis rezultatas buvo įvertintas 1757 pacientams, sergantiems lengva ir vidutinio sunkumo depresija. Dėl to jonažolė buvo pripažinta puikiai veikiančiu veiksmingu vaistu.

Šis tyrimas taip pat nustatė, kad jonažolės ekstrakto poveikis buvo panašus į antidepresantų imipramino ir amitriptilino poveikį, tačiau turėjo daug mažiau šalutinių poveikių. Nustatyta, kad vartojusiems jonažoles depresija sumažėjo 63 proc., o vartojusiems įprastą antidepresantą – 58 proc. Tiesa, medikų bendruomenė šią žinią sutiko itin atsargiai, rekomenduota atlikti papildomus ilgalaikius jonažolių tyrimus.

Sergantieji AIDS turėtų žinoti: jonažolė padidina vaistų pasišalinimą per kepenis, todėl gali tekti pasikonsultuoti su gydytoju ir iš naujo įvertinti įprastų vaistų dozes.

Viename tyrime dalyvavo 3000 pacientų (beje, dauguma cheminių vaistų tyrimų neapima tiek žmonių). Šiame tyrime dalyvavo daugiau nei 600 gydytojų ir padarė išvadą, kad 80% pacientų, sergančių lengva ar vidutinio sunkumo depresija, pagerėjo. Šalutinis poveikis buvo retas ir nedidelis. Taigi, tyrimas parodė, kad jonažolė yra saugi ir veiksminga.

Šalutiniai poveikiai
Šalutinis poveikis pastebėtas maždaug 2,43 % vartojusiųjų jonažolės preparatus. Pagrindinis šalutinis poveikis: Pykinimas, skrandžio sutrikimas, alerginė reakcija. Taip pat kalbama apie padidėjusį jautrumą šviesai (odos pigmentaciją saulėje) vartojant jonažolę, tačiau tai nėra tokia rimta problema. Jei norite gerai įdegti, jonažolės netgi pravers, tačiau mėlynakiai turi būti atsargūs (apsaugos nuo saulės naudojimas visiškai pašalina šią problemą).

Jei esate susipažinę su kitomis depresijos priemonėmis, šalutinis poveikis ir kontraindikacijos jiems paprastai užima 4-5 puslapius, ir tai taikoma visiems antidepresantams.

sunki depresija
Tyrimai: šiuo metu dauguma gydytojų mano, kad jonažolių negalima vartoti sergant sunkia depresija. Bet tuo pat metu buvo tyrimų, kai sunkiomis depresijos formomis sergantiems pacientams buvo skiriamos didelės jonažolių dozės ir tai davė tokį patį poveikį kaip standartiniai antidepresantai.

Tyrimas buvo atliktas daugelyje centrų, pacientai suskirstyti į dvi grupes: viena grupė gavo maždaug dvigubai didesnę jonažolių dozę, kita – didelę antidepresanto Elavil dozę. Toks tyrimas buvo atliktas tik vieną kartą, o jo rezultatas nebuvo plačiai paskelbtas. Tačiau rezultatas labai įdomus: abu vaistai davė tokį patį poveikį, tik jonažolės grupėje nebuvo jokio šalutinio poveikio.

Vartojant išskirtinai dideles dozes, pastebėtas daug didesnis šalutinio poveikio procentas, tačiau lyginant su antidepresantų grupe (kurioje 41 proc. pacientų pasireiškė burnos džiūvimas, virškinimo sutrikimai, padidėjęs prakaitavimas, vidurių užkietėjimas), tik 23 proc. pacientų, vartojusių jonažolės preparatus. pasireiškė šalutinis poveikis ir ne toks ryškus.

gimdymas
Jonažolė taip pat vartojama gimdymo metu, siekiant sumažinti skausmą nuo sąrėmių bei gimdos susitraukimų metu po gimdymo. Nėra nieko, kas veiktų kaip jonažolė. Akušerės visada juo naudodavosi. Istoriškai jonažolių nuo depresijos vartota nebuvo, galbūt anksčiau depresijų nebuvo tiek daug, kiek dabar.

dėmesio deficito sutrikimas
Jonažolė gali būti labai naudinga vaikams, sergantiems dėmesio trūkumo sutrikimu. Tai padeda jiems nusiraminti (pagal kitus nepatikrintus duomenis, jonažolių nerekomenduojama vartoti vaikams iki 12 metų).

Dabar pažiūrėkite: Kodėl reikia būti atsargesniems perkant produktus „pas močiutes“. O kokį pieną geriau pirkti?. Taip pat būtinai perskaitykite: Naudingi patarimai ir idėjos – čia yra visi straipsniai šia tema.

Jonažolė nuo depresijos

Jonažolė pagrįstai laikoma viena veiksmingiausių vaistažolių gydant įvairias ligas. Jis buvo naudojamas nuo seniausių laikų. Jonažolėmis buvo gydomos virškinamojo trakto ligos, galvos skausmai, uždegiminės patologijos, pūlingos žaizdos, nedideli nudegimai. Jonažolė taip pat vartojama nuo depresijos. Gana dažnai ši žolė yra įtraukta į įvairių vaistinių kolekcijų sudėtį. Tarp tradicinių gydytojų jį galima rasti kitu pavadinimu - šakelė, karališkasis skeptras. Jis vadinamas Ivanovo taku, nes žydi Ivanovo dieną.

Paplitimas

Ši žolė auga pievose ir daubose. Gana dažnai jį galima rasti laukuose. Jį lengva atpažinti dėl to, kad jis išsiskiria ryškiai geltonais žiedais, sujungtais į žiedynus. Žydėjimo laikotarpiu rekomenduojama rinkti jonažoles. Vaistams ruošti būtina paimti žydinčias augalo dalis ir stiebą.

Vartoti sergant depresija

Depresija ir jonažolė jau seniai ėjo kartu. Jonažolė jau daugiau nei keturis tūkstančius metų vartojama nerimui, miego sutrikimams mažinti, tai yra depresijai ar panašiai būklei gydyti. Pirmą kartą jis buvo naudojamas kaip antidepresantas XVII a. Šiandien ji laikoma adjuvantinės terapijos priemone.

Jonažolės sudėtyje yra daug elementų, palengvinančių depresijos eigą. Gydytojai jo veiksmingumą aiškina tuo, kad jis neleidžia reabsorbuoti serotonino į smegenis.

Jonažolėse taip pat yra hipericino ir hipeforino, kurie prisideda prie nervų sistemos normalizavimo. Šios žolės veiksmingumas gydant depresiją toli gražu ne visada yra prastesnis už įprastus antidepresantus. Tačiau, kalbant apie sunkią klinikinę depresiją, vaistas praktiškai nepadeda.

Tai yra, jonažolės preparatai nuo depresijos dažniausiai naudojami kaip alternatyvi technika, kuri gali būti naudojama tik esant lengvoms ligos formoms. Verta paminėti, kad šie vaistai vaistinėse išduodami be recepto, o jų kaina yra gana maža.

Yra nuomonė, kad šios žolės gydomosios savybės yra labai perdėtos. Bet jie pagrįsti tuo, kad sunkių patologijos formų išgydyti jonažole beveik neįmanoma, o lengvos depresijos gerai reaguoja į gydymą.

Taikymas

Atsižvelgiant į tai, kad ši žolė laikoma vaistiniu preparatu, jonažolės neturėtumėte gerti nevaldomai. Iki šiol tikslių duomenų apie saugią medžiagos dozę nėra. Tuo pačiu metu, remdamiesi daugelio tyrimų rezultatais, ekspertai priėjo prie pagrindinių rekomendacijų dėl augalo naudojimo depresijos vystymuisi.

Rekomenduojama paros dozė po 300 mg ekstrakto tris kartus per dieną. Ši dozė nustatoma atsižvelgiant į hipericiną, kuris yra jonažolės dalis. Kaip vartoti ir kokia dozavimo forma, turėtų nurodyti tik gydantis gydytojas.

Pagrindiniai tradicinės medicinos receptai

Jonažolės nuo depresijos galite gerti įvairiais būdais. Iš esmės naudojami nuovirai ir tinktūros, kurios buvo gaminamos šios žolės pagrindu. Jų paruošimo žaliavos yra žiedynai ir lapai. Populiariausi receptai yra šie:

• Šią dozavimo formą taip pat labai lengva pagaminti. 10 gramų sausos medžiagos užpilama stikline verdančio vandens, po to produktas turi būti infuzuojamas apie 30 minučių.
• Jis vartojamas 15 mililitrų 6 kartus per dieną, visada po valgio.



Tokia priemonė gali žymiai pagerinti nuotaiką pirmosiomis melancholijos ir nerimo apraiškomis.

• Norėdami pagaminti tinktūrą, 15 gramų sausos medžiagos užpilkite maždaug 500 mililitrų degtinės.
• Po to priemonę reikia infuzuoti maždaug dvi savaites sausoje ir tamsioje vietoje.
• Po jų praėjimo tinktūra filtruojama.
• Priėmimas atliekamas tris kartus per dieną, 30 lašų, ​​būtinai gerkite daug vandens.
• Šią tinktūrą galima skalauti burnoje, kad būtų išvengta blogo burnos kvapo.
• Nuoviro paruošimas užtruks apie valandą. Būtina paimti 30 gramų sausos medžiagos ir užpilti 300 mililitrų vandens.
• Pirmiausia jis pašildomas vandens vonioje, po to virinamas pusvalandį.
• Po to vietoj virinto vandens pilama daugiau virinto vandens.
• Jis vartojamas po 100 mililitrų tris kartus per dieną po valgio.

Vaistinės produktai, kurių sudėtyje yra jonažolių

Vaistininkai žino ir naudingąsias šios žolės savybes. Iki šiol vaistinių tinklai siūlo platų asortimentą vaistų, kurių sudėtyje yra jonažolių. Tai apima tokius vaistus kaip Negrustin, Gelarium, Hypericin ir kt.



Gydytojai teigia, kad šie vaistai turi unikalių savybių, nes yra gana saugūs ir pasižymi dideliu efektyvumu. Tuo pačiu metu jie neturi daug įvairių šalutinių poveikių, kuriuos galima rasti tipiškuose antidepresantuose. Kas labai svarbu – jonažolių pagrindu pagaminti vaistai yra patvirtinti nėščiosioms, maitinančioms motinoms.

Šalutiniai poveikiai

Nepaisant to, kad jonažolę naudoti labai saugu, nes tai augalinis komponentas, yra nedidelė tikimybė, kad atsiras šalutinis poveikis. Dažniausios yra šios:

• Galvos svaigimas;
• Dispepsijos reiškiniai;
• Padidėjęs nuovargis, sumažėjęs darbingumas;
• sausa burna;
• Bėrimo atsiradimas.

Reikėtų pažymėti, kad šios priemonės negalima vartoti su tam tikrais kitais vaistais, būtent:

• Antivirusiniai vaistai, ypač skirti ŽIV gydyti;
• Varfarinas;
• Steroidai;
• Kitos kilmės antidepresantai.

Taip pat preparatai jonažolių pagrindu gali pakeisti kitų vaistų veiksmingumą. Sumažėja kontraceptikų, taip pat kai kurių vaistų, vartojamų hipertenzijai gydyti, ypač antitrombocitų, poveikis. Sunkios depresijos gydymui jonažolių negalima skirti dėl mažo veiksmingumo.


apatii.net

Jonažolė nuo depresijos: natūralus antidepresantas



Jonažolė – gerai žinomas vaistinis augalas, apie kurį mūsų protėviai kalbėjo kaip apie vaistą nuo 99 negalavimų. Nuo seniausių laikų jis buvo naudojamas kaip priemonė. Hipokratas, Galenas, Avicena savo raštuose minėjo jonažoles. Jonažolės augalų ekstraktas sėkmingai vartojamas esant ūminiam kvėpavimo takų katarui, pūlingoms žaizdoms, virškinamojo trakto, kepenų ligoms. Jonažolė – puikus antidepresantas, įtrauktas į augalinius preparatus, kurie vartojami nuo peršalimo, galvos skausmo. Šis vaistinis augalas veiksmingas esant vidutinio sunkumo ir lengviems depresiniams sutrikimams.

Jonažolės vartojimas depresijai gydyti

Kiekvienais metais depresija kenkia milijonų žmonių sveikatai visame pasaulyje. Pasireiškus pirmiesiems ligos požymiams, verta pradėti gydymą kreipiantis į specialistą. Šiuolaikinė medicina kartu su gydymu vaistais sėkmingai naudoja liaudies gynimo priemones. Pirmą kartą jonažolę dar 1652 m. panaudojo žolininkas Nicholsas Culpeperis. Vėliau jonažolės pradėtos vartoti kartu su farmaciniais antidepresantais. Aštuntajame dešimtmetyje jonažolių veiksmingumą patvirtino specialistai iš Vokietijos. Nuo tada jonažolės buvo labai populiarios Europoje ir JAV. Jis skiriamas tais atvejais, kai dėl kokių nors priežasčių negalima vartoti sudėtingų vaistų:

• moterų menopauzės metu
• paauglių
• Seniems žmonėms,
• pogimdyminiu laikotarpiu, kai moteris nežindo.

Naudingos jonažolių savybės

Liaudies medicinoje vartojama jonažolė. Jame yra daug cheminių junginių, kurie gali palengvinti būklę nervų sutrikimų metu. Jie neleidžia smegenų ląstelėms reabsorbuoti neuromediatorių. Į jonažolės sudėtį įeina hiperforinas ir hipericinas, jie veikia centrinės nervų sistemos darbą.

Mokslininkai mano, kad jonažolė niekuo nenusileidžia standartiniams antidepresantams sergant vidutinio sunkumo depresija, tačiau sergant klinikine depresija ji bus mažai naudinga. Rusijos gydytojai jonažolę naudoja kaip alternatyvų vaistą nuo lengvos depresijos. Nors kai kurie psichiatrijos srities specialistai mano, kad jonažolės savybės yra kiek perdėtos.

Visose jonažolės dalyse yra eterinio aliejaus, flavonoidų, dažiklių, taninų, organinių rūgščių. Augale gausu vitaminų, askorbo ir nikotino rūgščių, karotino. Jonažolė pasižymi baktericidiniu, priešuždegiminiu poveikiu

Jonažolės vartojimo nuo depresijos ypatybės

Jonažolė neturėtų būti traktuojama kaip visiškai saugus vaistinis augalas. Šią priemonę galima naudoti tik gavus gydytojo leidimą. Jis galės pasirinkti optimalią dozę įvairių kategorijų depresijai gydyti. Jei bus laikomasi dozavimo, jonažolė teigiamai paveiks visą organizmą, padės atkurti jėgas. Depresijos gydymas atliekamas su antpilu, nuoviru, arbata jonažolių pagrindu. Infuzijos paros dozė neturi viršyti 300 ml.



Jonažolė tradicinės medicinos receptuose

Jonažolės nuo depresijos gali būti ruošiamos įvairiais būdais. Priėmimas turėtų būti atliekamas kursais, tai yra, gerti nuovirą ar arbatą 2-3 savaites, tada padaryti savaitės pertrauką, tada vėl tęsti gydymą.

Hypericum arbata

Norėdami pasigaminti arbatos, turite paimti 2 šaukštelius. jonažolių ir 200 ml verdančio vandens. Pakanka reikalauti mišinio apie 10 minučių, kad gautumėte naudingą vaistą. Gėrimą reikia gerti šviežiai paruoštą vakare ir ryte. Gydymas žolelėmis yra ilgas procesas, norint pagerinti būklę, reikės reguliariai gerti arbatą 2-3 mėnesius. Pirmasis patobulinimas bus pasiektas po mėnesio.

jonažolių nuoviras

2 valg. l. Jonažolės užpilkite 300 ml vandens. Mišinį kaitinkite vandens vonioje 25 minutes. Tada šiek tiek atvėsinkite ir įpilkite virinto vandens, kad atkurtumėte tūrį. Nuoviras padeda atsikratyti nerimo, bet po trijų mėnesių gydymo. Jonažolės reikia gerti po valgio, po 1/3 stiklinės tris kartus per dieną.

Hypericum infuzija

10 g džiovintų žaliavų reikia užpilti 250 ml verdančio vandens. Norint gauti gydomąjį gėrimą, mišinys infuzuojamas 30 minučių. Infuzijos paimkite 1 valg. šaukštą iki šešių kartų per dieną griežtai po valgio.

Šis antpilas padeda nuo depresijos, taip pat nuo galvos skausmo, šlapimo pūslės, kepenų ligų, žarnyno ir skrandžio skausmų. Jonažolė yra hemostazinė ir antihelmintinė priemonė.

Hypericum tinktūra

Tinktūra ruošiama su alkoholiu. 15 g džiovintų jonažolių užpilama 0,5 l degtinės. Infuzuojama dvi savaites tamsoje. Gauta tinktūra geriama po 30 lašų, ​​praskiedžiama vandeniu, tris kartus per dieną.



Jonažolės kontraindikacijos ir šalutinis poveikis

Nerekomenduojama kartu su varfarinu, kitais antidepresantais, vaistais, skirtais nuo ŽIV infekcijos, vartoti vaistus su jonažole. Jonažolė gali sumažinti kontraceptikų, širdies vaistų veiksmingumą.

Pažeidus dozę, taip pat esant individualiam netoleravimui, gali pasireikšti šie simptomai:

• sausa burna
• odos bėrimai,
• nuovargis,
• viduriavimas,
• galvos svaigimas,
• jautrumas saulės šviesai
• pykinimas.

Sveikata: jonažolė nuo depresijos

Jonažolė nuo depresijos – veiksminga priemonė, padedanti susidoroti su stresu ir bloga nuotaika. Šis augalas liaudies medicinoje buvo naudojamas nuo seniausių laikų, tačiau šiandien jis aktyviai naudojamas daugelio ligų gydymui. Kultūra yra plačiai naudojama, nes ji padeda susidoroti su pūliuojančiomis žaizdomis, sunkiais nudegimais, kvėpavimo sutrikimais ir depresiniais sutrikimais.

Jonažolė kovai su depresija

Jonažolė depresijai gydyti vartojama jau daugiau nei 3000 metų, nes augalas padeda sumažinti nerimą ir koreguoja miego sutrikimus. Augale yra daug cheminių elementų, kurie palengvina organizmo būklę depresinių sutrikimų laikotarpiu. Taip yra todėl, kad jonažolėse yra junginių, neleidžiančių smegenų ląstelėms pasisavinti serotonino, atsakingo už gerą nuotaiką.

Šis vaistinis augalas vadinamas antidepresantu, nes jame yra hiperforino ir hipericino, kurie teigiamai veikia centrinės nervų sistemos veiklos normalizavimą. Dėl šios priežasties jonažolės labai efektyviai susidoroja su stresu, kartais net geriau nei kai kurie vaistai. Tačiau augalas padeda susidoroti tik su lengva ir vidutinio sunkumo depresija, o gydant klinikinę ligos formą jis bus nenaudingas.

Kad jonažolių preparatai padėtų esant stresui ir nervų sutrikimams, juos reikia vartoti teisingai. Jei žmogus vartoja nedidelę vaisto dozę, tai nepagerins nuotaikos ir nesugrąžins paciento gyvybingumo. Jis taip pat gali susidoroti su lėtiniu nuovargiu, dėl kurio dažnai pasireiškia ilgalaikė depresija. Augalinių preparatų poveikis pasireiškia po 2 savaičių reguliaraus naudojimo. Jūs galite visiškai susidoroti su depresija po 1-1,5 mėnesio gydymo. Todėl ekspertai dažnai nurodo paimti lėšas iš jonažolių likus 30–60 dienų iki pavasario ar rudens pradžios. Juk būtent šiuo laikotarpiu pacientams dažniausiai stebima sezoninė depresija.

Būtina labai atsargiai atlikti ligos gydymą vienu ar kitu augalo preparatu. Lėšų dozę turėtų paskirti gydytojas asmeniškai pasikonsultavęs. Paprastai vaistus rekomenduojama vartoti 3 kartus per dieną, prieš valgį. Jei tinkamai susidorosite su depresija, galite susidoroti su sutrikimu be rimtų pasekmių.

Liaudies ir vaistai kovai su stresu

Depresijai gydyti geria iš žiedų ar lapų paruoštas arbatas, tinktūras, nuovirus. Labiausiai paplitęs narkotikas – sveikas gėrimas iš jonažolių. Norėdami jį paruošti, turėtumėte paimti 2 šaukštelius. išdžiovinkite žaliavas ir užvirinkite 200 ml virinto vandens. Vaistas turi būti infuzuojamas 10-12 minučių. Arbatą rekomenduojama gerti šviežiai užplikyta. Naudojimo dažnumas - 2 kartus per dieną (ryte ir vakare). Depresijos gydymo kursas yra 3 mėnesiai.



Jonažolės taip pat leidžiama gerti užpilo pavidalu. Norėdami paruošti vaistą, turite užplikyti 10 g džiovintų žaliavų 250 ml verdančio vandens. Palikite vaistą 30 minučių, tada vartokite iki 7 kartų per dieną po 1 valg. l. Tai turėtų būti daroma tik valgio pabaigoje. Antrasis pavadinimas – gydomasis mišinys, nes jis ne tik padeda susidoroti su depresine būsena, bet ir gali išgydyti cistitą, žarnyno skausmus, šlapimo pūslės, kepenų ir lytinių organų ligas.

Nuotaiką pagerinti galite naudojant preparatą, paruoštą iš 500 ml alkoholio ir 12-15 g džiovintų jonažolių lapų. Žaliavos turi būti užpilamos degtine, 14 dienų laikomos tamsioje patalpoje. Pasibaigus nurodytam laikui, tinktūrą reikia perkošti ir vartoti po 30 lašų 3 kartus per dieną. Būtina sąlyga yra gerti vaistą šiltu virintu vandeniu.

Jonažolės preparatų nuo depresijos kartais nuperkama vaistinėje. Pavyzdžiui, norint atsikratyti miego sutrikimų, kuriuos sukelia psichologiniai sutrikimai, naudojami vaistinių augalų milteliai. Vartokite 2-5 g vaisto per dieną, paskirstydami į 3-4 dozes. Jei šį sutrikimą gydysite šiuo metodu kiekvieną dieną mėnesį, galite pagerinti miegą ir susidoroti su nervine būkle.

Yra ir kitas būdas vartoti jonažolių nuo depresijos. Norėdami tai padaryti, turite paruošti specialų nuovirą. 4 arb sausus augalo žiedus užpilkite 300 ml vandens ir padėkite ant garų pirties. Virinama 20-25 minutes, po to į produktą vėl įpilama 250 ml vandens. Vaistą rekomenduojama išgerti po 1/3 puodelio valgio pabaigoje. Norint visiškai atsikratyti nerimo jausmo, būtina atlikti 3 mėnesių terapijos kursą.

Jonažolė ir mėtos padeda įveikti depresiją. Jums reikia paimti 2 šaukštus. l. sausas žaliavas, supilkite į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Infuzuokite priemonę 3-4 valandas, o tada gerkite su medumi, o ne įprastą arbatą.

Jei nėra galimybės patys pasigaminti vaistų, tuomet juos leidžiama įsigyti vaistinėje. Yra daug jonažolių pagrindu pagamintų antidepresantų, kuriuos mėgsta pirkėjai. Dažniausiai:

Šie vaistai turi unikalų veiksmingumo ir saugumo derinį ir neturi šalutinio poveikio. Tokios lėšos yra patvirtintos naudoti nėščioms moterims, pagyvenusiems žmonėms ir pacientams, kurių imuninė sistema nusilpusi.

Ar yra šalutinis poveikis?

Gydant depresiją jonažolėmis, kartais gali pasireikšti šalutinis poveikis. Tai atsitinka itin retais atvejais ir yra susijusi su individualiu augalo netoleravimu ar alergija jam. Dažniausiai šie pacientai jaučia stiprų galvos svaigimą ir viduriavimą.

Kai kuriais atvejais gali būti:

• odos bėrimai;
• pykinimas, noras vemti;
• burnos džiūvimas;
• greitas nuovargis.

Jei padidinsite vaistų dozę, gali padidėti jautrumas saulės šviesai. Jonažolė neturėtų vartoti kitų antidepresantų ir vaistų ŽIV infekcijai gydyti. Jei moteris vartoja kontraceptines tabletes, jų poveikis gali sumažėti vartojant lėšas šio augalo pagrindu.

Jei žmogus serga depresija, reikia nedelsiant kreiptis į psichologinę pagalbą. Tokia būklė savaime nepraeina, o kvalifikuotas specialistas galės paskirti veiksmingą gydymą ir vartotinų vaistų pavadinimus.

mypsychology.ru

Jonažolė – vaistinis augalas, plačiai vartojamas depresijai, nerimui, hipochondrijai, miego sutrikimams gydyti. Jonažolės ekstraktas – efektyvi ir saugi alternatyva „cheminiams“ antidepresantams. Taip pat iš šio augalo gaminamas aliejus, kuris tepamas ant odos, kad greičiau gytų žaizdos ir nudegimai. Tradicinė medicina jonažolę bando naudoti gastritui, vyrų impotencijai ir daugeliui kitų ligų gydyti. Bet jis praktiškai nenaudingas, nors turi priešuždegiminį poveikį, kovoja su bakterijomis ir virusais.

Nemiga šiuolaikiniame pasaulyje yra tikra epidemija. Miego fiziologijos pažeidimui įtakos gali turėti kelios aplinkybės: nesveikas gyvenimo būdas, stresas, piktnaudžiavimas alkoholiu ir kofeinu, nuolatinė laiko juostų kaita, pamaininis darbo grafikas.

Nemigos pasekmės gali būti labai įvairios ir rimtos. Natūralaus žmogaus gyvenimo ritmo pažeidimai sukelia problemų beveik visuose skyriuose, sistemose ir organuose.

Miego sutrikimų gydymui ir neurozių prevencijai, pacientų migrenos pašalinimui buvo sėkmingai naudojamas visiškai naujas vaistas Sonilyuks.



Jonažolė padeda sergant depresija, pagreitina žaizdų gijimą

Jonažolės ekstraktas padeda sergant lengva ar vidutinio sunkumo depresija. Jis veikia lėtai, tačiau sukelia mažiau šalutinių poveikių nei populiarūs antidepresantai. Tuo pačiu metu jonažolių negalima laikyti nekenksminga priemone vien dėl to, kad yra natūralios kilmės. Galimas šalutinis poveikis vartojant jį ir jie išvardyti toliau. Taip pat yra neigiamos sąveikos su kitais vaistais pavojus. Sunkiai depresijai gydyti nenaudokite vaistažolių. Jei simptomai tikrai sunkūs, o juo labiau, jei kyla minčių apie savižudybę, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Jonažolė: vartojimo instrukcijos

Jonažolė – vaistinis augalas, kurį galima gerti sergant lengva ar vidutinio sunkumo depresija, taip pat esant nerimui, hipochondrijai, miego sutrikimams. Iš šio augalo lapų ir žiedų darau ekstraktą, kuris supakuotas į tabletes ir kapsules. Depresijai ir su ja susijusioms ligoms gydyti tinka tik gamykloje pagaminti vaistai ir papildai, kuriuose yra standartizuotas jonažolių ekstraktas. Standartizuotas ekstraktas yra tas, kuriame garantuojama tiksli veikliųjų medžiagų dozė, ypač 0,3% hipericino.

Namuose iš jonažolės gaminamas aliejus, tepamas ant odos gydant žaizdas, sumušimus, įbrėžimus, nudegimus, vabzdžių įkandimus ir hemorojus. Šis gydymas padeda daugeliui pacientų. Bet naminis antpilas, aliejus ir arbata iš jonažolių netinka depresijai gydyti, nes nesuteikia tikslios veikliųjų medžiagų dozės. Jei pacientas nevartoja pakankamai, tada ši priemonė nepagerins nuotaikos ir nesuteiks jam jėgų. O jei perdozuojama, padidėja šalutinio poveikio rizika. Jeigu norite gerti jonažolių nuo depresijos, tuomet reikia nusipirkti ir vartoti vaistinės vaistą arba kokybišką papildą iš JAV. Papildai yra kelis kartus pigesni, o jų poveikis nebus blogesnis nei vaistų.

Laboratorinėmis sąlygomis jonažolių ekstraktas stabdo pūslelinės, gripo ir mononukleozės virusų, taip pat daugelio pavojingų bakterijų dauginimąsi. Deja, kol kas neatlikta tyrimų, siekiant nustatyti veiksmingas šio agento dozes gydant virusines infekcijas. Žmonių lėtinį nuovargį dažnai sukelia virusų veikla organizme. Jonažolė kovoja su virusais ir yra antidepresantas. Todėl laikui bėgant jis gali tapti pripažinta priemone nuo lėtinio nuovargio sindromo.

Vieno tyrimo metu jonažolių žolė kartu su juodaisiais šeivamedžiais padėjo moterims, turinčioms menopauzės simptomų. Tačiau poveikis buvo toks silpnas, kad nesukėlė nei pacientų, nei vaistininkų susidomėjimo. Tradicinė medicina jonažolėmis bando gydyti gastritą ir kitas virškinamojo trakto ligas, taip pat vitiligo ir vyrų impotenciją. Tai yra šarlatanizmas ir prietarai. Jonažolė čia nepadės.

Depresija, nerimas, nemiga

Jonažolė padeda sergant lengva ar vidutinio sunkumo depresija. Tai įrodė daugybė tyrimų, kurių rezultatai buvo teigiami. Vaistažolių preparatas veikia ne prasčiau nei „cheminiai“ antidepresantai, kelis kartus rečiau sukelia šalutinį poveikį. Žmonėms, vartojantiems tabletes ar kapsules, kuriose yra jonažolių ekstrakto, pagerėja neuromediatorių, kurių pagrindinis yra serotoninas, apykaita. Dėl to depresijos simptomai susilpnėja arba visiškai išnyksta. Jonažolės vaistai veikia lėtai. Poveikis pasireikš geriausiu atveju po 2-3 savaičių kasdienio naudojimo, o paprastai 80% pacientų būklė pagerėja po 4-5 savaičių. Jonažolė nepadeda nuo depresijos ir nerimo apie 20 % pacientų. „Cheminiai“ antidepresantai turi dar blogesnę statistiką.

Iki dešimtojo dešimtmečio pabaigos mokslininkai manė, kad pagrindinė jonažolių medžiaga, gerinanti serotonino apykaitą, yra hipericinas. Vėliau buvo nustatyta, kad hiperforinas ir flavonoidai yra svarbesni už hipericiną. Jei ligonio nerimą ar hipochondriją sukelia serotonino ir kitų neuromediatorių trūkumas, tai jonažolės gali padėti, kaip ir sergant depresija. Pabrėžiame, kad veiksmingumas įrodytas tik standartizuotam jonažolių ekstraktui, kuriame yra 0,3 % hipericino. Namų gynimo priemonės, pagamintos iš šio augalo, yra beveik nenaudingos gydant depresiją ir nerimą. Kalbant apie nemigą, augalinis antidepresantas pailgina REM miegą, pagerina jo kokybę, bet nepadeda greičiau užmigti.

Jonažolės ekstraktas padeda sergant lengva ar vidutinio sunkumo depresija, tačiau veikia lėtai, ir tai yra didelis jo trūkumas. Yra natūralių priemonių, kurios pagerina nuotaiką ir padidina norą gyventi greitai, per kelias minutes ar valandas po vartojimo. Paklauskite, kas yra 5-HTP. Tai pirmaujantis natūralus papildas nuo depresijos, priklausomybės ir miego sutrikimų. Jei jaučiatės labai blogai, o juo labiau kyla minčių apie savižudybę, tuomet nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Čia nėra jokių priedų.

sezoninis afektinis sutrikimas

Sezoninis afektinis sutrikimas yra depresijos simptomas, kurį sukelia saulės šviesos trūkumas. Jie atsiranda daugiausia rudens-žiemos laikotarpiu, debesuotu oru. Šviesos terapija laikoma pagrindiniu gydymo metodu. Į jį galima dėti jonažolių tablečių ar kapsulių. Šią priemonę patartina pradėti vartoti iš anksto – likus 3-4 savaitėms iki rudens-žiemos laikotarpio pradžios.

Nemiga pirmiausia gali atsirasti dėl streso. Jis gali būti vienas arba sudarytas iš visos stresinių situacijų grandinės.

Kai sutrinka miegas, žmogus rizikuoja susirgti 2 tipo cukriniu diabetu ir sutrikdyti tinkamą imuninės sistemos veiklą. Atminties sutrikimai taip pat gali būti neigiama miego sutrikimo pasekmė.

Tačiau dėl unikalios vaistinių augalų ir laukinės gamtos komponentų natūralių ekstraktų sudėties Sonilyuks normalizuoja ne tik nervų sistemos, bet ir viso organizmo veiklą.

1994 metais anglų kalba leidžiamame psichiatrijos žurnale buvo paskelbti jonažolės veiksmingumo gydant sezoninį afektinį sutrikimą tyrimo rezultatai. Pacientai vartojo 900 mg standartizuoto ekstrakto (0,3 % hipericino) per dieną 4 savaites. Jie taip pat gavo šviesos terapiją, kaip įprasta. Pacientai, kurie buvo gydomi vaistažolių ekstraktu, parodė geresnius rezultatus nei tie, kurie buvo apšvitinti tik ryškia šviesa.

Alkoholizmo gydymas

Daugeliui žmonių alkoholizmas, greitas maistas, azartiniai lošimai ir galbūt net priklausomybė nuo narkotikų turi tas pačias fiziologines priežastis kaip ir depresija. Dėl šios priežasties sutrikusi serotonino ir kitų neurotransmiterių apykaita. Tokiais atvejais teoriškai gali padėti jonažolių preparatai.

Deja, žmonių tyrimų apie jonažolių veiksmingumą gydant alkoholizmą nebuvo atlikta. Mokslininkai išvedė laboratorinių žiurkių-alkoholikų veislę. Šios žiurkės buvo šeriamos žolelių ekstraktu ir tai sumažino jų suvartojamo alkoholio kiekį. Tyrimo rezultatai paskelbti anglų kalba leidžiamame žurnale „Alcohol and Alcoholism“ Nr.5/1999.

Pabandyti verta jonažoles, taip pat 5-HTP kaip pagalbinę terapiją, padedančią įveikti priklausomybę nuo alkoholio. Tai gali padidinti sėkmės tikimybę, o šalutinio poveikio rizika yra maža, palyginti su kitais metodais. Perskaitykite straipsnį apie kepenų detoksikaciją. Nepasikliaukite jonažolių ekstraktu kaip pagrindine vaistu nuo alkoholizmo.

Hypericum nėštumo metu

Jonažolės gali būti skiriamos sergant depresija moterims nėštumo metu, taip pat po gimdymo, jei gydytojas nuspręs, kad laukiama nauda viršija galimą riziką. Vartojant augalinį ekstraktą tabletėmis ar kapsulėmis, šalutinio poveikio tikimybė kelis kartus mažesnė nei vartojant „cheminius“ antidepresantus. Venkite alkoholinių tinktūrų ir kitų namų gynimo priemonių, pagamintų iš jonažolių. Žinoma, norint pakelti nėščios moters nuotaiką ir sumažinti nerimą, pageidautina atlikti psichoterapiją, nesiimant vaistų.

Jonažolės ekstraktas laboratorinių žiurkių ir kitų gyvūnų nėštumo eigai neigiamai nepaveikė. 1998 metais medicinos žurnale JAMA buvo paskelbtas straipsnis, kuriame aprašomi du atvejai, kai nėščios moterys vartojo jonažolės. Abu nėštumai baigėsi saugiai – kūdikiai gimė laiku, normalūs, be nukrypimų. Remiantis turimais duomenimis, jonažolė negali būti laikoma saugia nėštumo metu. Tačiau jo pavojus mažesnis nei „cheminių“ antidepresantų.

Mažiausiai 3 tyrimais patvirtinta, kad jonažolė tinka vaikams ir paaugliams, jei jiems reikia vartoti antidepresantus. Standartizuotas šio augalo ekstraktas buvo naudojamas 150-1800 mg per parą dozėmis. Jis padėjo apie 80% pacientų. Šalutinis poveikis buvo retas ir nebuvo sunkus. Vienas iš straipsnių, kuriame yra ši informacija, buvo paskelbtas 2003 m. Amerikos vaikų ir paauglių psichiatrijos akademijos profesiniame žurnale.

Dažniausiai užduodami klausimai ir atsakymai

Ar jonažolė padeda sergant gastritu, skrandžio opalige, dvylikapirštės žarnos opalige?

Šios ligos nėra indikacija jonažolių vartojimui nei rusakalbėse šalyse, nei užsienyje. Jokie tyrimai nepatvirtina, kad šis augalas gali padėti esant virškinimo trakto problemoms. Kodėl gydytojai skiria, sunku pasakyti. Raskite gerą gastroenterologą ir gaukite jam gydymą. Pirmoji priemonė – lėtai ir kruopščiai kramtyti maistą, niekada nevalgyti paskubomis.

Ar galima pienligę išgydyti jonažole?

Vargu ar jonažolė padės nuo pienligės, kad ir kokia forma ją naudotumėte. Norėdami suvaldyti šią problemą, turite laikytis mažai angliavandenių turinčios dietos, griežtai vengti fermentuoto maisto ir acto. Išgerkite Candida Clear, kuriame yra kaprilo rūgšties, raudonėlio aliejaus ir kitų ingredientų.

Kodėl depresijos neįmanoma gydyti namine tinktūra ar jonažolių arbata, bet ar reikia jau paruošto vaisto?

Paruoštuose preparatuose yra jonažolių ekstrakto, kuriame tiksli veikliųjų medžiagų dozė yra hipericinas 0,3%. Jonažolės ekstrakto veiksmingumas buvo įrodytas daugelyje griežtų depresijos tyrimų. Vartodami namų gynimo priemonę, negausite tikslios veikliosios medžiagos dozės. Jei vartosite per mažai, tai neveiks. Jei leisite perdozuoti, padidės šalutinio poveikio rizika. Naminės jonažolės priemonės gali būti naudojamos tik lokaliai – gydant žaizdas ir odos nudegimus. O vartojimui per burną reikia įsigyti gamykloje pagamintą vaistą arba kokybišką priedą.

Perskaitę straipsnį sužinojote objektyvios informacijos apie tai, kuo gali būti naudinga jonažolė. Įrodyta, kad šį vaistažolių preparatą prasminga vartoti sergant depresija, nerimu, miego sutrikimais. Deja, vaistažolių preparatai nuo psichikos problemų veikia lėtai – poveikis bus ne anksčiau kaip po 2-3 savaičių kasdienio vartojimo, o dažniausiai po 4 savaičių. Daugelis žmonių „cheminius“ antidepresantus pereina prie jonažolių ir kitų natūralių vaistų. Nedarykite to patys! Pasitarkite su savo gydytoju.

Jeigu nerimaujate dėl depresijos rudens-žiemos laikotarpiu, tuomet jonažoles galite pradėti vartoti iš anksto, likus bent 3-4 savaitėms. Daugeliui žmonių alkoholizmą ir piktnaudžiavimą greitu maistu sukelia tos pačios fiziologinės priežastys, kurios sukelia depresiją. Tokiems pacientams gali padėti natūralios priemonės, išsprendžiančios serotonino trūkumo problemą. Taip pat naudokite psichoterapiją ir autotreniruotes (meditaciją).

Sergant depresija, nerimu, miego sutrikimais, priklausomybėms gydyti tinka tik gamykloje pagaminti vaistai arba jonažolės. Kadangi juose yra tiksli veikliųjų medžiagų dozė. Naminė jonažolių tinktūra gali būti naudojama lokaliai – dezinfekcijai, žaizdoms ir nudegimams gydyti. Šis augalas nepadeda nuo skrandžio ligų, vitiligo, impotencijos ir daugelio kitų problemų, kurioms tradicinė medicina bando jį naudoti.

Nemiga – vienas dažniausių XXI amžiaus negalavimų, kurio pasekmės gali būti įvairios ir rimtos. Esant ilgalaikei nemigai, žmogus gali pradėti haliucinuoti, taip pat pasireikšti Alzheimerio ligos simptomai.

Išgydyti šį negalavimą galima naujoviško vaisto, kurio pavadinimas yra Sonilyuks, pagalba. Jį sukūrė mūsų mokslininkai, remdamiesi natūraliais ingredientais, galinčiais grąžinti kiekvienam žmogui tikrą sveiką miegą.