Kraujo retinimas yra viena iš dabartinių daugelio ligų, kurios yra pagrįstos kraujo krešulių susidarymu, farmakoterapijos sričių. Tačiau nėra nė vieno vaisto, kuris neturėtų neigiamo poveikio organizmui. Sistemingas antikoaguliantų, skystinančių kraują, vartojimas yra susijęs su didele šalutinio poveikio skrandžio ir dvylikapirštės žarnos gleivinei rizika, pasireiškianti pepsinėmis opomis ir kraujavimu iš virškinimo trakto. Todėl, kai tik įmanoma, vaistus reikėtų keisti kraują skystinančiomis priemonėmis, nes tai leidžia teigiamai paveikti kraujo krešėjimą koreguojant gyvenimo būdą.
Kam tai aktualu?
Poreikis išlaikyti minimalų kraujo krešėjimo gebėjimą atsiranda šiais atvejais:
- Žmonėms, sergantiems bet kokia koronarine širdies liga;
- Sergant tromboflebitu (ūminiu ir lėtiniu);
- Giliųjų venų trombozei (flebotrombozei) ir potromboflebitiniam sindromui gydyti;
- Venų išsiplėtimas;
- Bet kokios lėtinio venų nepakankamumo apraiškos;
- Po plaučių embolijos;
- Išplitusi kraujagyslių aterosklerozė;
- Laikini išemijos priepuoliai ir išeminis insultas;
- Kai jaunos moterys vartoja hormoninius kontraceptikus;
- Kai kraujas sutirštėja nėštumo metu;
- Naikinanti aterosklerozę ir kitas ligas, kurias lydi sutrikęs apatinių galūnių aprūpinimas krauju;
- Padidėjęs polinkis susidaryti kraujo krešuliams arterijose ar venose;
- Piktybinei arterinei hipertenzijai gydyti;
- Pacientams, sergantiems cukriniu diabetu ir nutukusiems;
- Sergant kraujo sistemos ligomis, kurias lydi didelis trombocitų ir raudonųjų kraujo kūnelių kiekis (eritremija, policitemija, trombocitozė).
Svarbu atsiminti! Poreikis vartoti vaistus ar specialią dietą, skystinančią kraują, atsiranda visiems žmonėms po 45-50 metų. Tai siejama su padidėjusia širdies ir kraujagyslių ligų rizika dėl su amžiumi susijusių kraujo savybių pokyčių. Tai ypač aktualu moterims ir antsvorio turintiems žmonėms!
Maisto produktai, turintys antikoaguliantų savybių
Kiekvienas žmogus turi suprasti, kad ūmias ligas reikia gydyti tik vaistais. Nepriimtina bandyti įveikti žmogų netikėtai užklupusią ligą be vaistų. Visiškai kitokia situacija yra su tomis sąlygomis, kurios nekelia tiesioginės grėsmės gyvybei ir gali būti koreguojamos per ilgą laiką. Be to, nuolatinis tiršto kraujo palaikymas vidutinio praskiedimo būsenoje laikomas vienu veiksmingiausių būdų užkirsti kelią bet kokios lokalizacijos kraujagyslių sutrikimams.
Produktų, kuriuos sudaro kraują skystinančios dietos, sąrašas pateiktas lentelėje.
| Produkto tipas | Maisto produktų sąrašas ir jų poveikio organizmui ypatybės |
| Daržovės | Pomidorai, burokėliai, kopūstai (ypač rauginti), saldžiosios paprikos, agurkai (dažniausiai sūdyti). Šie maisto produktai tiesiogiai gerina reologines kraujo savybes, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams širdyje ir kraujagyslėse. |
| Vaisiai | Citrina, greipfrutas, obuoliai, granatas (veikia dvejopai: mažina kraujo klampumą, bet didina susidariusių elementų skaičių), apelsinai ir mandarinai (mažiau). Jų kraują skystinantis poveikis atsiranda dėl to, kad dėl didelio mikroelementų ir vitaminų, ypač askorbo rūgšties, kiekio suvienodėja pusiausvyra tarp kraujo krešėjimo ir antikoaguliacinės sistemos. |
| Sultys | Vaisiai, daržovės, uogos ar įvairūs jų deriniai: pomidorai, obuoliai, burokėliai, burokėliai-obuoliai, spanguolės, braškės, serbentai, abrikosai, persikai. |
| Bičių produktai | Medus. Tai galingas visų organizmo regeneracinių reakcijų, įskaitant kraujo krešėjimą, reguliatorius. |
| Uogos | Viburnum, braškės, avietės, miško braškės, mėlynės, gervuogės, spanguolės, juodieji ir raudonieji serbentai. Beveik visos uogos, žalios arba sulčių pavidalu, yra naudingos kraujui skystinti, nes jose yra daug naudingų medžiagų ir vandens. |
| Vandens režimas | Geriant pakankamai vandens per dieną, bus užtikrintas jo sulaikymas kraujagyslių erdvėje. Atsižvelgiant į tai, įvyks natūralus kraujo suskystėjimas, kuris laikomas vienu teisingiausių. Kaip skystį galite naudoti įprastą išgrynintą arba šarminį mineralinį vandenį, žalią ir silpną juodąją arbatą su medumi ir citrina, sultis, vaisių gėrimus, vaistinių augalų nuovirus, kompotą. |
| Aromatai ir prieskoniai | Paprikos, česnakai, obuolių sidro actas, krapai, krienai, cinamonas, mėtos, imbieras. Ypač verta atkreipti dėmesį į imbiero poveikį, kurį galima naudoti kaip pagardą paruoštiems patiekalams arba užplikyti kaip arbatą. Jūs neturėtumėte jo naudoti per daug, nes yra didelė šalutinio poveikio rizika. |
| Augaliniai aliejai | Jų vaidmuo pastaraisiais metais buvo įrodytas daugiacentriais tyrimais. Omega-3 riebalų rūgščių gausu tokiuose aliejuose kaip linų sėmenų, alyvuogių, šaltalankių, saulėgrąžų ir žuvų taukai. Šie junginiai turi antiaterogeninį poveikį, mažina aterosklerozės apraiškas ir kraujo tirštėjimą. |
Svarbu atsiminti! Kad ir kokius kraują skystinančius produktus vartotumėte, neturėtumėte per daug jaudintis dėl jų kiekio ir vartojimo trukmės. Viskas turi būti saikingai. Reikia atsižvelgti į kai kurių iš jų kontraindikacijas, nes vartojimas gali pabloginti esamą lėtinę žmogaus patologiją!
Kraujo retinimo ypatumai sergant venų ligomis
Labai paplitusios apatinių galūnių venų sistemos ligos su venų varikoze, tromboflebitas ir lėtinis venų nepakankamumas. Vienas iš pagrindinių jų gydymo aspektų yra kraujo skiedimo terapija. Kadangi šios ligos yra lėtinės, jų gydymas trunka ilgai. Tokie pacientai savo mitybą gali praturtinti beveik visais kraują skystinančių savybių turinčiais produktais (jie išvardyti aukščiau esančioje lentelėje). Vienintelis dalykas, kuris yra ribotas, yra aštrūs patiekalai nuo sunkių venų varikozės, nes jie sukelia ligos progresavimą.
Įvairios kaštono dalys naudojamos venų varikozei ir tromboflebitui gydyti.
Kaštonas. Tai viena galingiausių flebotonikų – vaistų, stiprinančių venų sienelę. Be šio poveikio, jis taip pat turi antikoaguliantų savybių. Iš kaštonų galite paruošti tinktūras, nuovirus, losjonus. Yra daug įvairių patiekalų iš kaštonų. Visi pacientai, turintys venų sistemos problemų, tikrai turėtų juos išbandyti. Skonio pasirinkimų sutapimas su geru gydomuoju poveikiu tikrai gali padėti išvengti būtinybės vartoti brangius vaistus.
Nėščių moterų kraujo retinimo ypatybės
Nėštumą dažnai lydi padidėjęs kraujo sutirštėjimas. Atsižvelgiant į tai, kenčia apatinių galūnių veninės kraujagyslės, kurios tampa provokuojančiu veiksniu venų varikozės progresavimui, uždegiminių procesų (tromboflebito) atsiradimui, kartu su kraujo krešulių susidarymu venų spindyje.
Nėščių moterų galimybės pasiekti optimalų kraujo tankį vaistais yra labai ribotos. Todėl daugiausia dėmesio skiriama įvairiems vaistažolių preparatams ir kraują skystinusiems nėštumo metu produktams. Dieta turi būti praturtinta šviežiomis daržovėmis ir vaisiais bei sultimis. Tinka įvairios salotos, pagardintos augaliniais aliejais. Nerekomenduojama koreguoti kraujo krešėjimo nėštumo metu didinant skysčių vartojimą, nes tokie veiksmai padidins edemos sindromą.
Nereikėtų per daug vartoti prieskonių ir prieskonių, kurie, nors ir pasižymi puikiomis antikoaguliacinėmis savybėmis, gali sutrikdyti placentos kraujotaką, išprovokuoti priešlaikinį placentos atsiskyrimą dėl kraujo nusėdimo joje.
Ko geriau atsisakyti
Tinkama mityba kraujo krešėjimui koreguoti reiškia ne tik praturtinti mitybą maisto produktais, turinčiais antikoaguliantų savybių, bet ir pašalinti kraują tirštinančius maisto produktus. Jie apima:
- Konditerijos gaminiai: balta kvietinė duona, bandelės, pyragai;
- Saldumynai: cukrus, saldainiai, pyragaičiai, pyragaičiai;
- Riebi patiekalai. Ypač pavojingi gyvulinės kilmės riebalai;
- Dešros, rūkytos mėsos konservai ir marinatai, keptas maistas;
- Mėsos sultiniai, ypač sotūs;
- Riebi grietinė, grietinėlė ir sviestas;
- Daržovės, vaisiai ir uogos: bananai, šermukšnio uogos, bulvės, mangai;
- Graikiniai riešutai ir lęšiai;
- Bet kokios rūšies alkoholiniai gėrimai.
Sprendžiant kraujo skiedimo problemas nėra nieko absoliutaus ir vienareikšmio. Visus sprendimus turi priimti gydytojas ir jo pacientas kartu!!!
Tirštas kraujas yra būklė, kai kraujas tampa labai klampus. Neįprastas storio padidėjimas atsiranda dėl kraujo krešėjimo proceso sutrikimų. Tirštas kraujas trukdo deguonies, maistinių medžiagų ir hormonų cirkuliacijai visame kūne. Tai gali sukelti pastarojo trūkumą arba hipoksiją. Kai kraujotakos sistema funkcionuoja normaliai, kraujagyslės susitraukimų metu pradedamas krešėjimo procesas. Trombinas (kraujo fermentas) išsiskiria į kraują. Tai inicijuoja biocheminę reakciją, dėl kurios susidaro krešėjimo agentai. Vienintelė šių agentų užduotis – suformuoti krešulį. Kai darbas bus baigtas, krešėjimo procesas turi sustoti. Tačiau pacientams, sergantiems šia liga, procesas nesustoja, o agentai padengia kapiliarus fibrino sluoksniu.
Dėl to kraujas sutirštėja ir sukuria idealią aplinką patogenams klestėti.
Kai kurios etninės rasės gali turėti genetinį polinkį į tirštą kraują. Krešėjimo genų defektai neigiamai veikia organizmo gebėjimą užkirsti kelią kraujo krešėjimui. Šie defektai gali turėti įtakos jo gebėjimui išskirti fibrino nuosėdas, susidariusias dėl krešėjimo.
Dar kelios tiršto kraujo priežastys:
- Senėjimas;
- Prasta mityba, diabetas, didelis cholesterolio kiekis;
- Fizinio aktyvumo trūkumas;
- Nėštumas;
- hematokritas;
- Raudonųjų kraujo kūnelių deformacija;
- Dehidratacija (pavyzdžiui, nuolatinis poveikis labai karštam klimatui);
- Paveldimumas;
- Vartojant vaistą (sukelia dehidratacijos simptomus);
- Riebalų rūgščių trūkumas;
- Aplinkos toksinai;
- cigarečių dūmai;
- Radiacija, apšvita;
- Stresas;
- Mikrobai: bakterijos, virusai, spirochetos; žarnyno disbiozė;
- Vera policitemija (kaulų čiulpai gamina per daug raudonųjų kraujo kūnelių);
- Trombocitozė;
- mielodisplastiniai sutrikimai;
- Paraneoplastiniai sindromai (dėl didelio cirkuliuojančių imunoglobulinų, krioglobulinų, paraproteinų ar antikūnų kiekio arba dėl per didelio kraujo ląstelių kiekio padidėjimo).
Simptomai
Padidėjęs klampumas ir sumažėjusi kraujotaka gali sukelti įvairias klinikines apraiškas, įskaitant:
- Centrinė nervų sistema: letargija, galvos skausmas, kurtumas, traukuliai;
- Regėjimas: papilomos edema, kraujavimas, tinklainės kraujagyslių išsiplėtimas, regėjimo praradimas;
- Širdies ir kraujagyslių sistema: arterinė hipertenzija;
- Hematologiniai: anemija, nenormalus kraujavimas (mėlynės, gleivinės kraujavimas, kraujavimas iš tiesiosios žarnos, menoragija), trombozė, leukocitų disfunkcija ();
- Inkstų atsakas: inkstų nepakankamumas, inkstų kanalėlių acidozė.
Kai kuriems pacientams pasireiškia tokie simptomai:
- Valgymo sutrikimai – dirgliosios žarnos sindromas;
- Sunkus nėštumas, persileidimai;
- Lėtinio nuovargio sindromas;
- Raudona odos spalva;
- Sunkumai gydant bet kokias bakterines, virusines ar grybelines infekcijas;
- Padidėjęs stresas širdžiai, galintis sukelti insultą.
Diagnostika
Raudonųjų kraujo kūnelių skaičiui nustatyti reikalingas kraujo tyrimas, hematokrito tyrimas.
Užduokite klausimą klinikinės laboratorinės diagnostikos gydytojui
Anna Poniaeva. Ji baigė Nižnij Novgorodo medicinos akademiją (2007-2014) ir klinikinės laboratorinės diagnostikos rezidentūrą (2014-2016).
- Arterinio kraujo dujų tyrimas deguonies kiekiui kraujyje patikrinti;
- Cukraus (gliukozės) kiekis kraujyje;
- Azoto ir kreatino santykio analizė;
- Šlapimo tyrimas (gliukozės, kraujo ir baltymų kiekio šlapime matavimas);
- Kraujo krešėjimo tyrimas (koagulograma).
Tirštas kraujas padidina kraujo krešulių riziką. Gydytojas skiria antikoaguliantus – vaistus, kurie lėtina krešėjimą, mažina klampumą, gerina kraujotaką. Tačiau ilgai vartojant juos, sunaikinamos skrandžio ir žarnyno gleivinės. Kraują skystinantys produktai neturi šalutinio poveikio.
Tiršto kraujo priežastys
At įgimta širdies liga gydytojas skiria klampumą mažinančius vaistus. Jie sumažina širdies priepuolio ir insulto riziką.
Kada venų išsiplėtimas kraujas tirštėja dėl padidėjusio fibrino kiekio – pažeidžiant veną susidaro kraujo krešulys. Per didelis klampumas padidina širdies apkrovą.
Maistas, kuriame gausu vitamino C, neleidžia išsiplėsti ir stiprina kraujagysles (jos neretina kraujo), taip pat bioflavinų, kurių gausu šviežių vaisių ir daržovių minkštime (raudonosios ir ryškiai geltonos paprikos).
Kumarino dariniai naudojami kraujo skiedikliams gaminti.
Vitaminas E skatina baltymų ir angliavandenių apykaitą, riebalų pasisavinimą. Naudinga akims, odai, kepenims, burnai, padeda esant emocinei įtampai ir kt. Išvalo venas nuo kraujo krešulių, stiprina kraujagysles, mažina trombų susidarymą.
Todėl kraują skystinančių produktų sąraše yra žalumynai (salotos, petražolės), žalumynai, saulėgrąžų sėklos, sojų pupelių, kukurūzų, saulėgrąžų augaliniai aliejai.
Salierai. Norėdami skystinti limfą ir kraują, kasdien išgerkite pusę stiklinės salierų sulčių ir įtraukite daržovę į savo racioną.
Pipirai aktyvina kraujotaką, skatina kraujo krešulių tirpimą, skatina medžiagų apykaitos procesus ir virškinimą.
Česnakai Dėl savo sudėties jis skystina kraują panašiai kaip aspirinas. Norėdami sustiprinti česnako gydomąsias savybes, paruoškite degtinę arba alkoholio tinktūrą:
- Nulupkite porą skiltelių česnako ir sutrinkite į tyrę.
- Sudėkite į stiklinį indą, užpilkite 0,5 stiklinės degtinės, uždarykite dangčiu
- Palikite tamsioje vietoje 10 dienų, nukoškite.
Išgerkite 10 lašų pusvalandį prieš valgį, nuplaukite vandeniu.
Tyrimas patvirtina antitrombozines česnako savybes.
Kitas taip pat patvirtina česnako gebėjimą trumpam skystinti kraują.
Amerikos asociacija pataria česnaką iš raciono išbraukti 7-10 dienų prieš operaciją dėl jo antitrombozinių savybių.
Imbiero šaknis skystina kraują, mažina cukraus kiekį, gerina virškinimą. Imbiere yra salicilo rūgšties, jo sintetinis analogas yra acetilsalicilo rūgštis (aspirinas). Atsargiai vartokite, jei turite aritmiją ar aukštą kraujospūdį.
Tyrimo metu padaryta išvada, kad imbiero poveikis krešėjimui yra prieštaringas, todėl reikia atlikti tolesnius tyrimus.
Ananasai sudėtyje yra fermento bromelaino, naudingo sergant širdies, kraujagyslių ir aukšto kraujospūdžio ligomis.
Tyrimas patvirtina, kad bromelainas skystina kraują, neleidžia susidaryti ir šalina kraujo krešulius.
Liaudies gynimo priemonės
Kiaulpienė. Lapų ir šaknų sultys naudingos skystinant limfą ir kraują:
- Žaliąją masę sumalkite mėsmale, per marlę išspauskite sultis, įpilkite šiek tiek vandens.
Paimkite 1 valg. su medumi.
gluosnio žievė sudėtyje yra salicilo rūgšties – aspirino pirmtako, neleidžia susidaryti kraujo krešuliams, skystina kraują:
- Užvirinti 1 šaukštelis. stiklinę verdančio vandens, leiskite užvirti, nukoškite.
Gerkite po pusę stiklinės pusvalandį prieš valgį.
Dėlės nuo seno buvo naudojamas kaip vaistas nuo tiršto kraujo.
Ginkgo biloba lapai jau seniai naudojamas kinų liaudies medicinoje atminčiai, kraujotakai gerinti ir jėgoms atkurti.
Pakeistas: 2019-06-27Tyrimas patvirtina Gingo biloba gebėjimą ištirpinti kraujo krešulius, tačiau rezultatai buvo gauti naudojant laboratorinius gyvūnus, o ne žmogaus kūną.
1. Pomidorai neleidžia susidaryti kraujo krešuliams širdies ir kraujagyslių sistemoje. Paaiškėjo, kad pomidorai (kaip aspirinas) padeda skystinti kraują ir taip pat (skirtingai nei aspirinas) neturi šalutinio poveikio.
2. Grybai skystina kraują ir mažina cholesterolio kiekį.
3. Spanguolės, viburnum ir šaltalankiai taip pat padeda skystinti kraują. Česnakai turi savybę skystinti kraują. Artišokas padeda sumažinti kraujo klampumą ir cholesterolio kiekį. Žmonės sako: "Krienai ir ridikai, svogūnai ir kopūstai - jie neleis nieko blogo nutikti"...
4. Alyvuogių aliejus taip pat gerai skystina kraują. Jei esate alergiškas bet kuriam maistui, naudokite įprastą aspiriną. Puikus, išbandytas ir patikrintas produktas. Galite pradėti nuo 1/4 ryto.
5. Citrina yra nuostabus ir įperkamas vaisius, kuris gali būti naudojamas ir kaip maistas, ir kaip kosmetikos gaminys.Šis vaisius yra būtinas...
6. Visi vitamino C turintys produktai (citrinos, apelsinai, pomidorai, rūgščios uogos, saldžiosios paprikos, erškėtuogės) Aspirinas yra gana agresyvus...
7. Visos raudonos uogos ir vaisiai naudingi kraujui formuotis. Tarp vaistų "Trombo-Ass", heparino tepalas, lyoton-gelis. Tačiau pirmiausia pasitarkite su gydytoju dėl diagnozės ir gydymo metodo. Savarankiškas gydymas ir kraujas nesimaišo!
8. Greipfrutas yra geras kraujo skystiklis. Manoma, kad jo poveikis yra panašus į aspiriną (acetilsalicilo rūgštį).
9. Kraujui skystinti naudinga išgerti 1 valgomąjį šaukštą linų sėmenų aliejaus. šaukštą per dieną. Jis mažina cholesterolio kiekį ir skystina kraują.
10. Tokiu atveju taip pat bus naudinga prisiminti, kad svarbu mažinti maisto, kuriame gausu vitamino K, vartojimą.
11. Gerkite daugiau spanguolių sulčių, valgykite sėklas, burokėlius, kakavą, žuvų taukus.. Valgant česnaką kraujo krešuliai gali ištirpti per pusę.
12. Tirštas kraujas reiškia, kad jo klampumas yra padidėjęs. Klampumui įtakos turi daug veiksnių, įskaitant kraujagyslių pažeidimus ir kepenų funkcijos sutrikimus.
13. Antioksidantų (pomidorų, viburnumo, spanguolių, žaliosios arbatos) vartojimas yra naudingas, nes jie suriša laisvuosius radikalus, kurie padidina kraujo klampumą.
14. Maistas, kuriame yra daug nepakeičiamųjų riebalų rūgščių (Omega-3), skystina kraują. Tai daugiausia žuvis (ypač žuvų taukai) ir daržovės.
15. Avietės gerai skystina kraują. Man patarė gerti arbatą su aviečių uogiene, kad skystinčiau kraują.
16. Kraujas dažniausiai tirštėja, kai tampa šarminis. Tai atsitinka kiekvieną dieną, jei valgote netinkamai.
17. Gerkite daugiau spanguolių ir granatų sulčių, valgykite burokėlius, citriną, kakavą, česnaką, marinuotą ir rūgštų maistą.
18. Norimam terapiniam rezultatui pasiekti vis tiek geriau vartoti vaistus.Norimam gydomajam poveikiui išgauti iš produktų...
19. Geriausias būdas yra obuolių sidro actas, tik obuolių sidro actas. Užtepkite 1 valgomąjį šaukštą 200 ml vandens vieną kartą per dieną. Per 7 dienas rezultatas jau bus matomas.
20. Aspirinas padeda skystinti kraują, o tiksliau jame esančią salicilo rūgštį.Glikozidų ir salicilo esterių taip pat yra avietėse, gervuogėse, taip pat daugelio rūšių gluosnių žievėje.
21. Atskiesti kraują, t.y. Kraujo krešėjimą galima sumažinti pakeitus mitybą. Dieta turėtų apimti daug skysčių.
22. Sergant tromboflebitu, naudinga valgyti imbierą, melionus, ananasus, arbūzus, svogūnus, cinamoną. Apribokite sojos, rožių klubų, pupelių ir bananų vartojimą.
23. Norėdami skystinti kraują, į savo racioną turite įtraukti daugiau pomidorų sulčių ir spanguolių sulčių. Citrinų ir alyvuogių aliejaus valgymas labai padeda.
24. Vienas iš efektyviausių gr. konjakas nakčiai ir granatų sultys.
25. Svarbiausias kraujo skystinimo terapijos veiksnys yra mityba. Kūnas turi gauti daugiau skysčių, mažiau riebalų ir baltymų.
26. Granatas arba granatų sultys
27. Žuvų taukai gali padėti.Ne veltui mums visiems vaikystėje buvo duoti.Tai gerina protinius gebėjimus ir šalina iš organizmo cholesterolį.
28. Avietės padeda skystinti kraują!
29 Norėdami MĄSTYTI KRAUJĄ, į savo racioną turite įtraukti kuo daugiau spanguolių sulčių...
30. Granatai ir granatų sultys yra vienas iš prieinamų, bet veiksmingų kraujo skystinimo būdų. Geriausios granatų sultys yra azerbaidžanietiškos.
31. visi produktai, kurie yra „raudoni“ iš prigimties, o ne todėl, kad buvo dažyti))
32. BUROKELĖS AR GRANATŲ PAGALBA!
33. Vienas iš svarbiausių veiksnių, kaip jau minėta aukščiau, yra skystis. Galiu tik nuo savęs pridurti, kad geriausia gerti švarų vandenį....
34. Arklių kaštonų ekstraktas parduodamas vaistinėse.
35. Jums taip pat padės česnakai, žuvų taukai, saldymedžio šaknis, pipirų vaisiai, juodasis šeivamedžio uogos
36. Sako, česnakas turi tokį stiprų kraują skystinantį poveikį, kad net nerekomenduojama jo derinti su kraują skystinančiais vaistais.
