Tėvai vis dažniau atkreipia dėmesį į vitaminus, kuriuose yra kalcio, kad vaikai gautų visas mineralines medžiagas, o ligos būtų apeitos. Kalcis yra vienas iš svarbiausių mineralų žmogaus organizme. Kalcio pagalba „statomi“ kaulai, nagai, plaukai ir dantys. Be to, būtent kalcis yra atsakingas už daugelį biocheminių procesų organizme. Gydytojai turi daugiau nei 100 ligų, kurios kyla būtent dėl to, kad paciento organizme nebuvo pakankamai kalcio.
Kalcio trūkumo žmogaus organizme simptomai:
- Sausa oda ir lupimasis ant veido, rankų. Dažniausiai pažeidžiami skruostai ir nosis.
- Sumažėjęs apetitas. Net kūdikis valgys mėgstamus patiekalus be didelio malonumo.
- Nagų trapumas, nagų pleiskanojimas, plaukų slinkimas ir trapumas.
- Nuovargis, susidomėjimo anksčiau mėgstamais pomėgiais praradimas.
- Irzlumas. Kūdikis pradeda dažniau verkti be jokios ypatingos priežasties, rėkti, keiktis prieš jus be jokios ypatingos priežasties.
- Silpnumas. Jei pastebite, kad vaikas pradėjo daugiau miegoti ir nustojo būti aktyvus, kaip ir anksčiau, verta atidžiau pažvelgti į jo elgesį.
Jei savo vaikui nustatėte kelis iš šių požymių, rekomenduojame nedelsiant kreiptis į gydytoją ir atlikti reikiamus tyrimus. Galbūt kūdikio organizme nėra pakankamai kalcio. Pradėkite gydymą kuo greičiau, kol neišsivysto tokios pavojingos ligos kaip rachitas ir anemija.
Kada reikalingi vitaminai?
Bet kurioje jūsų miesto vaistinėje bus daug vitaminų vaikams, kurie parduodami be recepto ir kai kuriais atvejais yra nebrangūs. Tačiau prieš maitindami vaiką vitaminais, turėtumėte susisiekti su pediatru ir paprašyti, kad jis paskirtų išsamų vaiko kraujo tyrimą, kad išsiaiškintumėte, ko tiksliai vaikui trūksta.
Kadangi kalbame apie kalcį, šio mineralo perteklius organizme gali būti toks pat pavojingas kaip ir jo trūkumas. Vaikams skirtų vitaminų su kalciu nereikėtų pirkti taip, nes nusprendėte pasirūpinti vaiko sveikata. Galbūt jo kūne yra pakankamai kalcio normaliam vystymuisi.
Atminkite, kad renkantis vitaminus atsižvelgiama ne tik į vaiko lytį ir amžių, bet ir į bendrą organizmo būklę. Jei mažylio imunitetas nusilpęs, reikia didinti vitaminų paros dozę. Žmogaus organizmas su maistu gauna mažiau nei 30% kalcio.
Populiariausias produktas vaistinėje – kalcis su vitaminu D, nes vitaminas D padeda mineralui pasisavinti. Taip pat fosforas ir magnis padeda kalciui geriau pasisavinti organizme, todėl dažnai jie derinami į multivitaminų kompleksą.
Neleiskite vaikui savarankiškai vartoti vitaminų, nes jis gali pažeisti dozę, o tai sukels alergines reakcijas, niežėjimą ir disbakteriozę. Šiandieninėje rinkoje vaistų ir maisto papildų, galima rasti daug vaikiškų vitaminų, užpildytų vaikams viliojančiomis gyvulėlių ar saldumynų formomis.
Vaikams skirti vitaminai jau seniai nebėra bjauraus skonio, dėl kvapiųjų medžiagų ir įvairių priedų, todėl pačiam vaikui gali kilti noras suvalgyti dar vieną „skanaus meškiuko“ porciją. Saugokite „brangų indelį“ nuo vaikų akių, saulės spindulių ir drėgmės.
Kalcio vitaminų vaikams rinkoje yra labai daug, tačiau iš tiesų galima pasitikėti tik keliomis įmonėmis. Štai keletas žinomiausių ir geros kokybės vaistų, kuriuos galima duoti vaikams, nebijant, kad vaikas apsinuodys vitaminais, apžvalga.
Multivitaminų kompleksas, sudarytas iš miltelių geriamajai suspensijai. Vaistas skirtas kompensuoti kalcio ir vitamino D trūkumą vaiko organizme.
Buteliuke esančius miltelius gerai sukratykite, kad visos dalelės atsiskirtų nuo buteliuko sienelių ir dugno. 2/3 buteliuko užpilkite virintu vėsiu vandeniu, gerai suplakite, kad suspensijoje nebūtų gabalėlių. Tada užpilkite daugiau vandens ant buteliuko kaklelio ir taip pat gerai suplakite, kad mišinys būtų vienalytis.
- Įdomu paskaityti:
Nepamirškite suplakti gauto mišinio prieš kiekvieną naudojimą.
Gamintojo rekomenduojamas dozavimas; vaikams iki vienerių metų 5 ml vieną kartą per dieną, vyresniems nei vienerių metų vaikams 5-10 ml vieną kartą per dieną. Prieš naudodami pasikonsultuokite su pediatru, kuris paskirs tikslią dozę, atsižvelgdamas į vaiko sveikatos būklę.
Pagrindinis vitaminų pliusas – juos galima duoti vaikams iki metų, jame nėra kvapiųjų medžiagų, dažiklių ir kitų kūdikiams kenksmingų priedų. Pagaminta be recepto.
Kaina svyruoja nuo 150 iki 750 rublių, priklausomai nuo pirkimo vietos.
Tai yra būtent tie vitaminai, kuriuos vaikas tikrai kramtys su malonumu, nes jie parduodami mažų kramtomų želė meškiukų pavidalu. Be to, priėmimą galite paversti žaidimu su vaiku. Pavyzdžiui, nustatykite vaikui užduotį, kurią jis turi atlikti per dieną, ir tada jis gaus savo porciją skanių ir saldžių vitaminų. Griežtai rekomenduojama jį laikyti vaikui nepasiekiamoje vietoje, nes nors jaunikliai atrodo kaip saldumynai, jie vis tiek yra vitaminai, kuriuose yra kalcio.
- Taip pat skaitykite:
Vitaminai Calcium+ taip pat turi vitamino D ir fosforo, kurie prisideda prie kalcio pasisavinimo vaiko organizme. Visiškam vaiko malonumui vitaminai susideda iš skirtingų skonių ir patiks net išrankiausiam kūdikiui. Vaikams nuo 3 iki 7 metų rekomenduojama suvartoti kramtomąsias meškutes po 1 vnt du kartus per dieną, o vyresniems nei 7 metų – po 2 meškučius 2 kartus per dieną.
Atminkite, kad vitaminų perdozavimas gali sukelti alergiją, disbakteriozę ir viduriavimą. Todėl neturėtumėte duoti vaikui daugiau nei nustatyta norma per dieną.
Profilaktinio kurso trukmė yra nuo 1 iki 2 mėnesių.
Vitaminų galite įsigyti bet kurioje vaistinėje be recepto. Tačiau prieš vartojant rekomenduojame pasitarti su gydytoju, kad jis paskirs optimalią dozę ir gydymo trukmę. Kaina skirtingose vaistinėse svyruoja nuo 350 iki 650 rublių už stiklainį.
Solgaras, Kangavites
Multivitaminų kompleksas, kuriame yra ne tik kalcio, bet ir daug vitaminų bei mineralų, tokių kaip geležis, cinkas, tiaminas, folio rūgštis ir daugelis kitų. „Solgar“ specializuojasi maisto papildų gamyboje suaugusiems ir turi gerą reputaciją rinkoje, o tai yra vienas iš svarbiausių faktorių renkantis vitaminų kompleksą.
Kangavitės, kaip ir Vitamishki, yra įvairių vaisių skonio kramtomųjų saldainių, kad papildo vartojimas netaptų našta vaikui. Gamintojas rekomenduoja šį kompleksą duoti vaikams nuo dvejų metų.
Šių vitaminų kaina yra nuo 750 iki 1200 rublių. Vaistinėse jų taip pat gana retai, paprasčiau užsisakyti internetu internetinėje parduotuvėje ar vaistinės svetainėje.
Ši vitaminų serija vaikams sukūrė ištisus vitaminų kompleksus, skirtingus kiekvienam amžiui, atsižvelgiant į jų amžiaus vaikų ir paauglių poreikius.
- Skaitykite atskirą straipsnį:
Kiekvienas šios serijos kompleksas yra padalintas į tris tabletes, kurių kiekvienoje yra tam tikra medžiaga. Tabletės skirstomos taip, kad medžiagos geriau pasisavintų, nes kažkas geriau „suveiks“ dieną, o kažkas – vakare po vakarienės. Kiekviena tabletė turi savo spalvą ir skonį, kad tėvai ar vaikas nesupainiotų, kada kurią gerti.
Gamintojas rekomenduoja daryti 4-6 valandų pertrauką tarp tablečių vartojimo. Gamintojas taip pat teigia, kad per dieną galima išgerti po dvi tabletes, tačiau geriausią vaistų pasisavinimą organizmas pasieks išgėrus 3 tabletes per dieną.
