Erškėtuogės garsėja savo naudingomis savybėmis. Tai retas atvejis, kai sveikas produktas išties skanus. Iš vaisių pasigaminsite daug skanių gėrimų, kurie ne tik sušildys šaltą žiemą, bet ir padės susidoroti su negalavimais bei pagerins sveikatą.
Erškėtuogių užpilas
Pagal visas taisykles iš erškėtuogių ruošiamas nuoviras. Tačiau patogiausias būdas šiuolaikinėmis sąlygomis paruošti erškėtuogių ekstraktą – jį užpilti termose. Kaip rodo paprastų žmonių patirtis, naudojant šį paruošimo būdą įmanoma išsaugoti visas naudingąsias šio nuostabaus produkto savybes. Erškėtuoges sudėkite į termosą ir užpilkite verdančiu vandeniu. Po 6 valandų gausite aromatingą sodraus skonio erškėtuogių užpilą. Jei pageidaujama, jį galima pasaldinti medumi.
Erškėtuogių antpilas stiprina imuninę sistemą ir padeda greitai susidoroti su peršalimu ir virusinėmis ligomis. Dėl choleretinio poveikio normalizuoja virškinimo sistemos veiklą ir įjungia vidinio organizmo valymo mechanizmus. Erškėtuogės ypač naudingos esant pervargimui, silpnumui, organizmo išsekimui.
Erškėtuogių nuoviras su mėtomis
Moterys tikrai turėtų išbandyti erškėtuogių nuovirą su mėtomis. Erškėtuoges ir mėtas reikia sudėti į kaušą vandens, palaukti, kol užvirs, išjungti ugnį ir palaikyti po uždarytu dangčiu, kol atvės. Mėta suteikia šiam gėrimui gaivų skonį ir aromatą.
Šio nuoviro erškėtuogių nauda padvigubėja dėl teigiamo mėtų poveikio. Mėta yra viena iš virškinimą normalizuojančių priemonių. Tradicinė medicina pipirmėtes siūlo vartoti esant hormoniniams sutrikimams, skausmingų menstruacijų metu, menopauzės metu, priešmenstruacinio sindromo metu. Šiuo požiūriu mėtos mažina vyriškų hormonų kiekį moters organizme. Tačiau šis klausimas yra gana prieštaringas. Pipirmėtė pasižymi spazmolitiniu, raminamuoju poveikiu, teigiamai veikia viso organizmo vidinę pusiausvyrą (veikia homeostazę).
Erškėtuogių nuoviras su imbieru
Jei dažnai sergate peršalimo ligomis ar norite numesti svorio ir pagerinti virškinimą, atkreipkite dėmesį į erškėtuogių nuoviro receptą su. Erškėtuogės ir smulkiai supjaustytos imbiero šaknys (iš anksto nuluptos) dedamos į samtį su vandeniu, užvirinamos, pavirinamos 5 min., po to išjungiamos ugnies ir paliekamos 15 min. Šį aromatingą, šiek tiek karštą gėrimą geriau gerti šiltą ar net karštą, pasaldintą medumi. Jei jums patinka aštrus šio prieskonio skonis, į sultinį galite įdėti cinamono lazdelę.
Imbieras uždega virškinimo ugnį, skatina geresnį maisto virškinimą ir valo organizmą. Greitai malšina burnos ir gerklės uždegimą, naikina mikrobus, padeda organizmui susidoroti su virusais. Imbieras pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda atsikratyti antsvorio. Erškėtuogių ir imbiero nuoviras efektyviai stiprina imuninę sistemą ir gydo organizmą.
Obuolių kompotas su erškėtuogėmis
Kitas skanus ir sveikas gėrimas – obuolių kompotas su erškėtuogėmis. Jis gali būti gaminamas iš šviežių arba džiovintų ingredientų.
Obuolių kompotas prisotina organizmą magniu, fosforu, kaliu ir geležimi, taip pat vitaminais B, C, E, PP. Erškėtuogės daro šį įperkamą gėrimą dar naudingesnį.
Erškėtuogių želė
Esant uždegiminėms virškinimo sistemos ligoms (opos, erozijos, stemplės, skrandžio, žarnyno uždegimai) erškėtuoges rekomenduojama vartoti ne arbatų, kompotų, nuovirų ir užpilų, o želė pavidalu. Kisielius apgaubia vidaus organų sienas ir skatina erozijų, opų gijimą bei malšina uždegimus.
Pagaminti šį sveiką gėrimą labai paprasta. Išvirkite erškėtuogių nuovirą, perkoškite, skystį užvirinkite ir įpilkite nedideliu kiekiu vandens atskiesto krakmolo. Maišydami mišinį vėl užvirinkite, išjunkite ugnį ir atvėsinkite, kol sušils. Erškėtuogių želė gali būti naudojama dietinėje mityboje norint numesti svorio. Šis produktas puikiai tinka pasninko dienoms.
Nepamirškite sveikų erškėtuogių ir būkite sveiki!
Erškėtuogės su imbieru yra skirtos daugeliui širdies ir kraujotakos sistemos ligų, virškinamojo trakto ligų, padeda normalizuoti cukraus kiekį kraujyje ir pripildyti organizmą vitaminais. Neįmanoma visko suskaičiuoti, bet erškėtuogių su imbieru termose naudą ir žalą svarstysime toliau.
Tiek erškėtuogės, tiek imbieras turi nemažai teigiamų savybių. Pažvelkime į populiariausius iš jų.
Erškėtrožė
Pačioje pradžioje pažiūrėkime, kokia tiksliai yra erškėtuogių nauda:
- Arbata, pagaminta iš erškėtuogių, padeda pagreitinti medžiagų apykaitos procesus organizme ir pašalinti skysčių perteklių dėl to, kad ji turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį;
- Šios uogos yra gausus vitaminų, stiprinančių imuninę sistemą ir aktyvinančių apsaugą kovojant su daugeliu peršalimo ligų, šaltinis, vartojamos esant vitaminų trūkumui;
- Stiprina širdį ir kraujagyslių sieneles, daro jas elastingesnes, mažina kraujo krešulių ir vidinio kraujavimo riziką;
- Nuoviras padeda sumažinti kraujospūdį, o tai ypač naudinga hipertenzija sergantiems pacientams;
- Arbata su šiomis uogomis ir imbiero šaknies priedu turi choleretinį poveikį, stiprina virškinamąjį traktą, vartojama daugeliui opų ir gastritų gydyti;
- Gerina virškinimą ir normalizuoja cukraus kiekį kraujyje;
- Arbata ar nuoviras su raudonomis uogomis – natūralus antioksidantų, padedančių atjauninti organizmą ir išvalyti jį nuo atliekų bei toksinų, šaltinis;
- Nuoviras ar antpilas naudojamas tuberkuliozei gydyti ir daugelio žaizdų bei opų gijimui paspartinti.
Žinoma, tai ne visas sąrašas, bet pagrindinis.
Imbieras
Kalbant apie aromatinį prieskonį - imbiero šaknį, jis taip pat gali suteikti daug naudingų savybių. Taigi užpilas arba arbata su imbieru:
- Padeda kovojant su peršalimu ir virusinėmis ligomis: dėl turtingos eterinių aliejų ir veikliųjų komponentų sudėties stiprina imuninę sistemą, slopina patogeninės mikrofloros augimą ir vystymąsi;
- Normalizuoja organizme vykstančius medžiagų apykaitos procesus, prisotindamas jį vitaminais, naudingomis aminorūgštimis, išvalydamas nuo atliekų ir toksinų;
- yra ypač veiksmingi;
Taip pat skaitykite: Naudingos imbiero šaknies savybės vyrams, populiarūs receptai
- Stimuliuoja virškinimo sistemą, slopina žarnyno infekcijų augimą ir vystymąsi;
- Veiksmingai malšina skausmą, todėl dažnai naudojamas esant skausmingoms mėnesinėms;
- Malšina pykinimo ir vėmimo priepuolius, pasižymi švelniu vėmimą mažinančiu poveikiu, o tai ypač svarbu nėščioms moterims, sergančioms toksikoze;
- Ramina, malšina stresą, bet tuo pačiu pripažįstamas kaip veiksmingas afrodiziakas, didina lytinį potraukį;
- Padeda pagerinti plaučių ir bronchų veiklą, o gerindamas kraujotaką suteikia žvalumo ir jėgų, gerina smegenų ir viso organizmo veiklą;
- Padeda susidoroti su antsvoriu;
- Aukštas kraujospūdis normalizuojasi jį sumažinus.
Tai dar ne visos teigiamos aromatingo prieskonio savybės. Imbieras, kaip ir erškėtuogės, taip pat turi daug teigiamų savybių.
Svarbu! Tačiau be naudos, taip pat svarbu atsižvelgti į kontraindikacijas naudoti užpilus su šiais komponentais.
Erškėtuogių ir imbiero žala
Imbieras su erškėtuogėmis termose taip pat turi savo apribojimų, nes, nepaisant natūralumo, jis gali pakenkti. Visų pirma, visi pacientai, sergantys gastritu ar opalige, arba esant padidėjusiam skrandžio sulčių rūgštingumui, neturėtų vartoti erškėtuogių ir imbiero.
Visi širdies pacientai, kenčiantys nuo slėgio šuolių, jį vartoja atsargiai. Visų pirma, bet kokios alkoholio tinktūros su šiais žolelių komponentais yra draudžiamos hipertenzija sergantiems pacientams, o vandens užpilai ir nuovirai yra kontraindikuotini pacientams, sergantiems hipotenzija. Pateikiami augaliniai komponentai stipriai veikia kraujotaką, todėl dėl dozavimo ir vartojimo dažnumo verta susitarti su gydytoju.
Ir ilgai vartojant, jie gali neturėti geriausio poveikio kepenų būklei, iki tokio lygio, kad pacientui išsivystys neinfekcinė gelta. Kiekvienas, kuris kenčia nuo vidurių užkietėjimo, neturėtų rengti arbatos vakarėlių pridėjus šių ingredientų: geriant tokius arbatos lapelius sveikatos būklė tik pablogės.
Svarbu! Svarbu bet kokį receptą, receptą, net iš tradicinės medicinos arsenalo, derinti su gydytoju.
Kaip teisingai virti
Kad augalų komponentai užpilui suteiktų visą savo jėgą ir naudingus komponentus, svarbu žinoti, kaip teisingai juos užplikyti termose. Galų gale, jei netinkamai garinsite, galite prarasti daugumą vitaminų ir naudingų komponentų, todėl nuoviras ar užpilas bus tiesiog skanus gėrimas, nieko daugiau.
Taip pat skaitykite: Imbiero šaknies sulčių taikymas ir nauda
- Į termosą dedamų žaliavų tūris. Visų pirma, vidutinio dydžio termosui, tiksliau nuo pusantro iki dviejų litrų tūrio, pakaks 15–17 rožių klubų ir ne daugiau kaip 2–3 šaukštelius. smulkiai tarkuotos imbiero šaknies;
- Prieš dedant žaliavą į termosą, ją reikia gerai nuplauti ir nuplauti verdančiu vandeniu. Tos pačios manipuliacijos turėtų būti atliekamos su erškėtuogėmis, nuplaunant jas po tekančiu vandeniu ir užpilant verdančiu vandeniu. Tiesiog nulupkite imbierą ir sutarkuokite. Taip juos išvalysite nuo nešvarumų, dulkių ir mikrobų.
- Tvirtai uždarykite termosą. Erškėtuoges ir imbierą užpylus verdančiu vandeniu, svarbu sandariai uždaryti indo dangtį ir papildomai apvynioti rankšluosčiu ar megztiniu.
- Virimo laikas termose. Šiuo atveju viskas priklauso nuo to, kokio sodrumo norite, kad gėrimas būtų. Jei koncentracija silpna, termose pakanka palaikyti 5-6 valandas, sodresnį ir stipresnį gėrimą reikia plikyti bent 10-12 valandų.
- Svarbus dalykas yra temperatūros režimas. Svarbu, kad termosas ilgą laiką išlaikytų šilumą, kurios pakaktų užplikyti. Kai kurie termosų modeliai išlaiko šilumą 3–4 valandas, o tai nepriimtina, jei užpilą reikia garinti mažiausiai 10–12 valandų. Į šį aspektą svarbu atsižvelgti renkantis modelį.
- Kalbant apie vandenį, naudojamą garinant imbierą ir erškėtuoges, į termosą nereikėtų pilti ką tik virdulyje užvirusio vandens. Jo temperatūra turėtų būti 80–85 laipsniai - tik taip naudingi komponentai nebus „iškepti“, taip sakant, gyvi ir išlaikys savo savybes.
Ir, žinoma, kai gėrimas užplikytas, jį galima gerti šiltą arba šaltą, pagal skonį įdedant medaus ar džiovintų vaisių, kurie suteiks daugiau naudos užpilui.
Erškėtuogių uogos
Jie yra unikalus natūralus vitaminų ir mikroelementų derinys, 100 g vaisių yra 1,5 g vitamino C, tai yra dvigubai daugiau nei citrinoje ar raudonuosiuose serbentuose. Be to, erškėtuogėse yra ir augalinių antioksidantų, kurie padeda efektyviai kovoti su peršalimu. buvo naudojami daugelį amžių.
Uogas reikia skinti vasaros pabaigoje – rudens pradžioje, jos turi būti tamsiai raudonos, minkštos, o ne kietos ir perdžiūvusios. Sugedę ir sugedę vaisiai su tamsiomis dėmėmis turi būti pašalinti. Erškėtuogių negalima džiovinti saulėje, nes produktas netenka daug naudingų medžiagų.
Laikyti medžiaginiuose maišeliuose arba stiklainiuose su laisvai uždarytais dangteliais, kad nesusidarytų kondensatas. Per 2 metus produktas yra paruoštas naudoti.
Pagrindinės erškėtuogių virimo termose taisyklės:
- Uogos turi būti tinkamos vartoti, be pelėsio ir kitų defektų.
- Prieš verdant uogas reikia nuplauti tekančiu vandeniu ir sumalti mediniame grūstuve arba susmulkinti peiliu.
- Naudokite stiklinius ar keraminius indus, nes metalas vitaminas C visiškai sunaikinamas.
- Kai visi ingredientai jau sudėti į talpyklą, reikia šiek tiek atidaryti termoso dangtį, kad gėrimas galėtų „kvėpuoti“.
- Erškėtuogės užpildomos ne aukštesniu kaip 80 laipsnių skysčiu, kad nebūtų sunaikinti naudingi vitaminai.
- Jei nuovirą reikia užplikyti, laikykite jį vėsioje tamsioje vietoje ne ilgiau kaip 8-10 valandų.
- Gėrimas turi būti gaminamas kiekvieną dieną, pakartotinai nenaudojant.
- Sultinys filtruojamas per marlę.
- Norint pasiekti gydomąjį poveikį, gautą kompoziciją gerkite po pusę stiklinės 3-4 kartus per dieną. Profilaktikai – 2 stiklinės.
- Paruoštą sultinį galite laikyti dieną vėsioje, vaikams nepasiekiamoje vietoje.
Džiovintos erškėtuogės termose – skani ir sveika arbata
Norint pasiekti gydomąjį poveikį, erškėtuogių gėrimą reikia gerti kursais, nuo trijų savaičių iki dviejų mėnesių. Vaikams nuo 14 metų - 100 - 200 ml per dieną, priklausomai nuo tikslo, ligos profilaktikai ar gydymui.
Erškėtuogės neigiamai veikia dantų emalį, todėl po kiekvieno antpilo naudojimo reikia praskalauti burną. Geriau kompoziciją gerti per šiaudelį ir tik pavalgius.
Nuoviras turi būti šiltas, be ilgo temperatūros apdorojimo, vaisius reikia infuzuoti ne ilgiau kaip 8 valandas, po to pradeda naikinti naudingi vitaminai ir mineralai.
Dėmesio! Negalima nuolat gerti erškėtuogių užpilo ar nuoviro, reikia daryti pertrauką kas 7 dienas.
Erškėtuogės – geriausias imuninės sistemos draugas, dėl savo naudingų savybių pasitarnaus kaip puiki paslauga virusinių ligų profilaktikai, ypač rudens-žiemos laikotarpiu. Šis gėrimas bus nepakeičiamas lankantis ikimokyklinėse ir mokyklinėse įstaigose, vaikų adaptacijos laikotarpiu. Sveikata turi būti saugoma nuo mažens, o erškėtuogės tam tikrai padės!
Junginys:
Erškėtuogės, imbiero šaknis, žalioji arbata, cukrus, vanduo.
100% natūralus ekologiškas produktas.
Paskirtis:
Kaip papildomas vitaminų, mineralų ir kitų naudingų medžiagų šaltinis, gerina virškinimą ir medžiagų apykaitą, stiprina sveikatą ir imunitetą.
Taikymo būdas:
Dedama į gėrimus (vandenį, arbatą, kavą ir kt.), taip pat kaip maisto priedą gaminant desertus, konditerijos gaminius ir kepinius.
Kontraindikacijos:
Individualus netoleravimas produkto komponentams.
Bendras aprašymas
„Berry Basket“ serijos vaisių ir uogų sirupas – tai koncentruotas erškėtuogių, imbiero šaknų ir žaliosios arbatos cukraus sirupo užpilas.
Erškėtuogėse yra daug vitamino C, taip pat vitaminų E, B1, B2, K ir P, organinių rūgščių, flavonoidų, taninų, mikro ir makroelementų: kalio, kalcio, vario, magnio, geležies, cinko. Erškėtuogių sirupas padeda normalizuoti medžiagų apykaitą, gerina apetitą, stiprina imuninę sistemą ir didina organizmo atsparumą nepalankiems aplinkos veiksniams.
Imbiero šaknyse yra vitaminų A, C, B1, B2, amino rūgščių, mikro- ir makroelementų: magnio, fosforo, geležies, kalcio, natrio, cinko, kalio. Imbieras gerina virškinimą ir medžiagų apykaitą, skatina svorio metimą, padeda atsikratyti peršalimo simptomų ir stiprina imuninę sistemą.
Žaliojoje arbatoje gausu vitaminų ir mineralų, joje yra stiprių antioksidantų – katechinų. Pasižymi tonizuojančiu poveikiu, padeda išsaugoti jaunystę, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus organizme, valo organizmą nuo toksinų, neutralizuoja neigiamą laisvųjų radikalų poveikį, greitina cholesterolio irimą, stiprina kraujagysles, gerina virškinimą, pasižymi antibakterinėmis savybėmis.
Vaisių ir uogų sirupai yra sveikas skanėstas ir natūralių vitaminų bei mineralų šaltinis.
Klausimai ir atsiliepimai:
Sirupas: erškėtuogių, imbiero, žaliosios arbatos, 300 gr.
Mūsų garantijos
Internetinė parduotuvė Green Pharmacy garantuoja savo klientams, kad visi mūsų svetainės puslapiuose siūlomi produktai yra gaminami tik iš natūralių ingredientų. Mūsų parduotuvės tiekėjai yra žinomiausi ir patikimiausi gamintojai.
Siūlome tik patikrintos kokybės produktus!
Garantuojame visos už prekę sumokėtos sumos grąžinimą, jei jos kokybė neatitinka nurodytų savybių.
Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/02/Ginger-tea-with-honey-300x219.jpg" alt="(!LANG : Imbiero arbatos su citrina ir medumi receptai" width="300" height="219" srcset="" data-srcset="https://i2.wp..jpg?resize=300%2C219&ssl=1 300w, https://i2.wp..jpg?w=455&ssl=1 455w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px" data-recalc-dims="1">!} 
Aš šiemet nesirgo gripu ar peršalimo ligomis. To kaltė – imbiero arbata su citrina ir medumi, kurios receptus dabar jums atskleisiu.
Kodėl „receptai“, o ne vienas receptas? Nes Aš ieškojau efektyviausio iš įvairių minėtų arbatos komponentų derinių ir įvairių prieskonių bei vaistinių žolelių priedų. Gaminau įvairias arbatas ir eksperimentiškai radau veiksmingiausią savo organizmui. Aš dalinuosi!
Tie, kurie skaito mano dienoraštį, galbūt prisimins straipsnį „Sveiko imbiero su citrina ir medumi receptas“ - ten aprašiau, kaip ruošiau mišinį ir jį sunaudojau - po arbatinį šaukštelį, nuplaunant šiltu vandeniu. Pasibaigus paruoštam mišiniui vėl nusipirkau ingridientus (imbierą, citriną ir medų) ir ruošiausi ruošti dar kartą - panaudojus gavosi labai geras efektas (viskas aprašyta straipsnyje), neduodu nuoroda - straipsnis yra pirmoje vietoje, bet tada nuorodos į jį yra nepageidaujamos (atsiprašau!)
Kaip tik ruošiantis gaminti sveikatą gerinantį mišinį, nutiko džiugus įvykis - radau savo mėgstamą termosą, apsidžiaugiau ir nusprendžiau pasigaminti imbiero arbatos su citrina ir medumi. Patikslinu: ne mišrainė, kaip darydavau, o sveikatinamoji arbata.
aš Per dieną išgėriau 1 litrą paruošto antpilo., tuo pačiu metu, kai buvau įpratusi gerti arbatą ar kavą. Pirmoji dozė buvo tuščiu skrandžiu prieš pusryčius.
Imbiero arbatos su citrina ir medumi receptai nuo gripo ir peršalimo
Paruoškime kartu imbiero arbatą su citrina ir medumi, kurios receptai veiksmingi nuo gripo ir peršalimo ligų.
Visi siūlomi sveiko gėrimo receptai yra pagrįsti imbiero arbata ir išbandyti su manimi. Įvairiuose receptuose priedai bus erškėtuogės, jonažolė, česnakai ir prieskoniai: cinamonas, gvazdikėliai ir kvapieji pipirai.
Pirmiausia pasigaminkime paprastą arbatą su imbieru, citrina ir medumi be jokių priedų. Nėra prasmės išvardinti jo naudą – viskas aprašyta ankstesniame straipsnyje apie sveiko mišinio paruošimą.
Ko reikia arbatai:
- vanduo - 1 litras
- imbieras - mažojo piršto dydžio ir storio šaknis
- pusė citrinos
- 1 valgomasis šaukštas medaus
Data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/uploads/2016/03/ginger-and-lemon-tea.jpg" alt=" receptas arbata su imbieru, citrina ir medumi" width="500" height="400" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C240&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}
Kaip gaminti:
- Į termosą supilkite 1 litrą karšto vandens. Uždarykite ir palaukite, kol sušils. Vandenį nupilkite, kad jis atvėstų iki 50 laipsnių.
- Imbierą supjaustykite plonomis juostelėmis ir supilkite į tuščią termosą. Imbiero šaknis tik nuplautas, bet nenuluptas, tai yra supjaustome kartu su odele.
- Citriną su žievele nuplaukite karštu vandeniu, paimkite pusę citrinos, supjaustykite mažais gabalėliais ir taip pat sudėkite į termosą.
- Imame 2 valgomuosius šaukštus medaus (be viršaus, jei su viršumi, tai užtenka vieno šaukšto medaus) ir ištirpiname iš nusausinto ir jau atvėsusio termoso vandenyje. Išmaišykite medų litre vandens, kol visiškai ištirps (vanduo gali šiek tiek drumsti). Supilkite medaus vandenį į termosą.
- Termosą sandariai uždarykite dangteliu, šiek tiek pakratykite ir palikite prisitraukti per naktį. Jei esate ypač nekantrūs, po pusvalandžio galite pabandyti ir jau galite gerti. Tačiau jei arbata mirkoma per naktį, ji bus daug aromatingesnė ir sveikesnė, į tirpalą pateks daugiau naudingų medžiagų.
Ryte iš termoso įpilkite stiklinę degtinės antpilo ir nevalgius išgerkite šiltos imbiero arbatos su medumi ir citrina. Jei išbandėte arbatą ir ji jums labai koncentruota (taip nutinka, jei imbiero šaknis šviežia), praskieskite ją šiltu, beveik karštu vandeniu.
Arbatą geriame šaltu oru, taip pat rudenį ir pavasarį, kai susilpnėja imunitetas. Jis suteiks energijos visai dienai, medus pamaitins ląsteles, išvalys kraujagysles, imbieras pagerins maisto virškinimo procesą ir švelniai padidins medžiagų apykaitą (šiek tiek numečiau svorio). Citrina vitamino C dėka padidins organizmo atsparumą ir suteiks jėgų. Šią arbatą be pertraukos galima gerti mėnesį.
Viską darome panašiai kaip aukščiau aprašytame recepte, bet į termosą dedame ir 15 erškėtuogių, susmulkintų prie sėklų - sėklose slypi vitaminas C. Tiesiog žirklėmis perpjaunu vaisius per pusę ir sėklos iškrito ant jų pačių.
Galite dėti per mėsmalę, bet aš esu prieš vaistinių gėrimų sąlytį su metalu.
Pačioje erškėtuogėje vitamino C yra 10 kartų daugiau nei citrinoje – 800 mg 100 gramų, citrinoje – 80 mg. Siūlau papildomai perskaityti straipsnį – jis daug pasako apie šį naudingą augalą.
Jpg" alt="Arbatos su imbieru, citrina, erškėtuogėmis ir medumi receptas" width="500" height="384" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C230&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!} 
Priminsiu: vitaminas C netoleruoja aukštos temperatūros. Todėl pilamas vandens ir medaus tirpalas neturi viršyti 50 laipsnių temperatūros. Paliekame 10-12 valandų, tada užpilas naudingiausias – visos veikliosios medžiagos pilnai išgautos.
Aprašytas arbatos receptas ne visada tinka hipotenzija sergantiems pacientams, nes erškėtuogių vandens užpilas gali šiek tiek sumažinti kraujospūdį. Bet pas mane to nepastebėta (aš turiu hipotenziją). Jis toks pat kontraindikuotinas sergant tromboflebitu, nes didina kraujo krešėjimą. Visgi manau, kad jei laikysitės rekomenduojamų dozių, nieko nenutiks - visus receptus išbandžiau ant savęs - vartojau kelias savaites ir rekomenduoju nenaudoti tos pačios arbatos ilgiau nei savaitę, pakeisti juos – pateikiau receptus.
Ši arbata naudinga esant bendram jėgų netekimui, susilpnėjusiam imunitetui, pooperaciniu laikotarpiu, esant depresijai, sutrikus miegui, gripo epidemijų metu – kaip profilaktinė priemonė naudojant liaudies priemones ir vaistažoles.
Arbatą su erškėtuogėmis reikia gerti ne ilgiau kaip savaitę, nes ilgalaikis erškėtuogių vartojimas gali neigiamai paveikti kepenis ir kasą.
Gydymas antpilas daug sveikesnis aprašyta aukščiau, nes yra jonažolių. Kodėl jonažolė? Šis vaistinis augalas yra universalus priešuždegiminis ir antimikrobinis agentas..png" alt=" arbatos su imbieru, jonažole, erškėtuogėmis ir medumi receptas" width="250" height="150" data-recalc-dims="1">!} 
Įpilkite į termosą vienam litrui:
- 1 arbatinis šaukštelis jonažolės
- 15 rožių klubų, susmulkintų
- 1 kupinas šaukštas smulkiai pjaustyto imbiero (odelės nenulupau)
- 1 valgomasis šaukštas medaus – jį galima atskiesti vandeniu, kaip aprašiau aukščiau, arba nedėti į termosą, naudoti kaip užkandį arba į stiklinę arbatos – kaip norisi
- žiupsnelis cinamono
- trys gvazdikėlių lazdelės
Iš visų mano aprašytų receptų šis skaniausias ir kvapniausias. Naktis taip pat reikalavo.
Ryte tuščiu skrandžiu išgėriau vieną stiklinę aromatinio užpilo. Po dviejų dienų ryte pradėjau kosėti skreplius – kažkur buvo infekcija. Praėjo ir prasidėjęs gerklės uždegimas – šiek tiek skaudėjo.
Kai kurie jonažolių vartojimo sąlygos :
1. turi būti imtasi farmacijos Jonažolė, nes jos rūšių yra daug, tačiau gydomųjų savybių turi tik viena – jonažolė.
2. Jonažolė - šiek tiek toksiškas augalas ir patartina neviršyti jo dozės: 1 litrui - 1 arbatinis šaukštelis be viršaus susmulkintos jonažolės.
3. jonažolės užpilų vartojimo trukmė - ne ilgiau kaip vieną savaitę.
4. nenaudokite, jei sergate hipertenzija!
Šiame recepte trūksta citrinos, nes yra erškėtuogių. Bet jei jums patinka arbatos su citrina aromatas, galite jo įpilti į puodelį užpilo.
Vaistinės arbatos kursas— Naudojame savaitę ir darome savaitės pertrauką. Šiuo metu galima gerti paprastą imbiero arbatą su citrina ir medumi, kurioje nėra erškėtuogių ir jonažolių (pirmasis receptas).
Ši arbata Tinka sergant bet kokiu peršalimu ir gripu. Gleivinės patinimas žymiai sumažėja, o gijimo procesas vyksta greičiau. Tai ypač pasakytina apie viršutinių kvėpavimo takų ligas.
Kam ši arbata draudžiama:
- hipertenzija sergantiems pacientams (jonažolės buvimas)
- Sergantiems AIDS – jonažolė neutralizuoja vaistų nuo šios ligos poveikį
- vartojantiems antikoaguliantus ir vaistus nuo širdies – jonažolės silpnina jų poveikį
- kontracepcijai kai kurie augalo komponentai mažina kontraceptinių vaistų poveikį
- jei visą dieną praleidžiate saulėje, venkite vartoti jonažolių (laikinai gali atsirasti pigmentinių dėmių)
- nenaudokite kartu su antidepresantais ir antibiotikais
- nenaudoti prieš operaciją – gali susilpninti anestetikų poveikį operacijos metu
Čia termose medaus nėra. O termose, skirtingai nei aukščiau išvardintuose receptuose, pilame verdantį vandenį. Manau, kad ši arbata veiksmingiausia gripo ir peršalimo profilaktikos priemonė. Jis turi įdomų skonį ir pikantiškumą. Česnako praktiškai nesigirdi - vaišinau draugei, o ji to nepastebėjo - viską užvaldo imbiero ir citrinos aromatas ir skonis. Įpilkite medaus tiesiai į puodelį su termobranduoline infuzija.
Jpg" alt=" arbatos su imbieru, česnaku, jonažole ir citrina receptas" width="500" height="391" srcset="" data-srcset="https://i0.wp..jpg?w=534&ssl=1 534w, https://i0.wp..jpg?resize=300%2C235&ssl=1 300w" sizes="(max-width: 500px) 100vw, 500px" data-recalc-dims="1">!}
Supilkite į 1 litro termosą:
- 1 arbatinis šaukštelis jonažolių
- 2 šaukštai susmulkinto šviežio imbiero
- 3 didelės česnako skiltelės
- pusės citrinos su žievele
- 2-3 gvazdikėlių lazdelės
- 3 kvapiųjų pipirų žirneliai
- užpilkite 1 litru verdančio vandens
Arbata paruošiama per 20 minučių, bet aš mirkiau ją per naktį ir išgėriau puodelį ryte 15 minučių prieš valgį. Gripo epidemijos metu prieš išeidama iš namų išgėriau pusę stiklinės antpilo – ir visi žmonių mikrobai išsisuko į skirtingas puses!
Gif?w=640&ssl=1" data-lazy-type="image" data-src="https://prozdorovechko.ru/wp-content/themes/yelly/images/smilies/smile.png" alt=": )" class="tingus tingus-paslėptas wp-smiley" style="height: 1em; max-height: 1em;" data-recalc-dims="1">
Virti termose Visą dieną geriame gydomąją arbatą o vakare ruošiame naują porciją.
Kam tai skirta? arbata yra kontraindikuotina(arba būtina sumažinti jo koncentraciją):
- turintiems didelį skrandžio rūgštingumą
- kurie serga gastritu paūmėjimo metu
- jeigu sergate skrandžio opa
- dėl inkstų ligų
Išvardijau tai tik tuo atveju, nes... Jei vartojate kokių nors vaistinių augalų, turite įsiklausyti į savo jausmus. Kiekvieno žmogaus reakcija gali būti individuali.
Daryk pirmasis termosas infuzijos, perpus sumažinęs komponentų skaičių- Pažiūrėk, kaip jautiesi. Jei viskas gerai, sudedame ingredientus antrą kartą, kaip aprašiau recepte.
Pirmą kartą gyvenime nesergau gripu per epidemiją – dėka išvardintų arbatos receptų. Netrukus pereisiu prie pavasarinių sveikatingumo arbatų ir vėl pasidalinsiu su jumis receptais.
Šiandien sužinojote, kaip imbiero arbata su citrina ir medumi, kurių receptus pateikiau straipsnyje, gali padėti nesusirgti gripo ir peršalimo epidemijos metu.
Linkiu sveikatos ir geros nuotaikos!
P.S. Paaiškinimas tiems, kurie žiūri tik nuotraukas ir skaito tik antraštes:
Receptuose arbata nenaudojama! Nei juoda, nei žalia, nei violetinė!
Dar kartą – būkite sveiki! Nepatingėkite ir pasigaminkite šio gėrimo – jūsų kūnas jums padėkos!
