არ იცით როგორ იპოვოთ ცხოვრების აზრი და ცხოვრების მიზანი? გსურთ გახდეთ თვითკმარი და გაზარდოთ თქვენი თვითშეფასება? მაშინ ეს სავარჯიშო თქვენთვისაა!
საიდუმლო მეთოდი, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ თქვენი ცხოვრების აზრი!
ეს მეთოდი საშუალებას მოგცემთ განთავისუფლდეთ საკუთარი ღირებულების მუდმივი დადასტურების საჭიროებისგან¹. თქვენ გახდებით ჰოლისტური და საკუთარ ცხოვრებაზე ორიენტირებული, იპოვით საკუთარ თავს, ცხოვრების აზრს და აღმოაჩენთ თქვენს ნამდვილ შინაგან ფასეულობებს.
რატომ არის ასე რთული თქვენი ცხოვრების მიზნის პოვნა?
ყოველდღიურ ცხოვრებაში ქცევის ღირებულებები და მითითებები ბავშვობიდან გვაკისრებენ მშობლების, მასწავლებლების და სხვა სოციალური ავტორიტეტების მიერ. სწორედ ეს არის მუდმივი უკმაყოფილების და ორპირობის მიზეზი. თითოეულ ადამიანს აქვს ცხოვრებისეული აზრი, საკუთარი მიზანი და მისია, რომელიც მან უნდა შეასრულოს, საკუთარი ცხოვრებისეული მიზანი².
ეს მნიშვნელობა დაბადებამდე განისაზღვრება. მაგრამ, სამწუხაროდ, ის ქვეცნობიერში ღრმად დევს და ჩვენ მიერ არ არის რეალიზებული. საზოგადოებრივი აზრის გამოკითხვამ აჩვენა, რომ ადამიანების 95%-მა არ იცის რატომ ცხოვრობს, ხოლო 30% ფიქრობს თვითმკვლელობაზე, რადგან აცნობიერებს ცხოვრების უაზრობას.
ეს იმაზე მეტყველებს თანამედროვე სისტემებიგანათლება სათანადო ყურადღებას არ აქცევს ადამიანის არსებობის ძირითად საკითხებს.
როგორ მოვძებნოთ ცხოვრების აზრი გაუთავებელი და „საჭირო“ ნივთების ნაკადში?
ხშირად თანამედროვე ადამიანიცხოვრობს ცხოველის ცხოვრებით, აკმაყოფილებს მის უპირველეს მოთხოვნილებებს, ავსებს მის ვნებებს და მანკიერებებს. ამ დროისთვის ბევრი ადამიანი მიიჩნევს, რომ გართობა არის მათი ცხოვრების აზრი, მაგრამ შემდეგ ისინი აუცილებლად განიცდიან იმედგაცრუებას და დაკარგვას.
ეს მიდგომა საკუთარი არსებობისადმი მხოლოდ ღრმა უკმაყოფილებას და იმედგაცრუებას ტოვებს სიბერისა და სიკვდილის წინაშე. უაზრო და უსარგებლო ცხოვრების გზაზე გავლილი ადამიანი „იდაყვებს იკბინება“ და ნანობს უმიზნოდ გატარებულ წლებს.
ამ პრაქტიკის აზრი და მიზანი არის ამ სიცარიელის შევსება და პასუხის გაცემა კითხვაზე: „როგორ მოვძებნოთ ცხოვრების აზრი, ჭეშმარიტი აზრი, რისთვის მოხვედით ამ დედამიწაზე“.
ადამიანი, რომელმაც შეიტყო თავისი ცხოვრების ჭეშმარიტი აზრი, დამოუკიდებლად იღებს გადაწყვეტილებებს, მისთვის აზრს კარგავს ბედისწერის ცნება, ის თავად ხდება მისი ცხოვრების ბატონ-პატრონი.
გაფრთხილება!
ეს პრაქტიკული მედიტაციური ასახვა მოგიწევთ გამბედაობისა და ნებისყოფის გამოვლენას, რომ მიატოვოთ ყველა ცრურწმენა და სხვა ადამიანების აზრი. მზად უნდა იყოთ თქვენი მსოფლმხედველობისა და ცხოვრების წესის სრული ცვლილებისთვის.
თქვენს ქვეცნობიერში ღრმად ჩასვლით, თქვენ ახლებურად შეხედავთ საკუთარ თავს და თქვენს ბედს და გაიგებთ, რა არის თქვენი ცხოვრების აზრი.
ძლიერი თვითტრანსფორმაციის ტექნიკა
წადით ისეთ ადგილას, სადაც არავინ შეგაწუხებთ. ჩადექით მოდუნებულ მდგომარეობაში და ცოტათი იოცნებეთ. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უკვე გაქვთ ყველაფერი მასალა, რაზეც შეგიძლიათ იოცნებოთ. წარმოიდგინეთ, რომ თქვენ უკვე გაქვთ სიმდიდრე, მშვენიერი ოჯახი, ჯანმრთელობა და ყველაფერი. სრულ სიუხვეში ცხოვრობ და ფუფუნებაში იბანაებ. ყველაფერი გაქვს და მეტი არაფერია საოცნებო.
ახლა, როცა მოახერხეთ ამ მდგომარეობაში შესვლა, დაფიქრდით, რისი გაკეთება გსურთ, რისი გაკეთება გსურთ? რას გააკეთებდი, ყველაფერი რომ გქონდეს?
ნელ-ნელა მიხვდებით, რა გსურთ ნამდვილად, მიხვდებით, რა საქმიანობა მოგიტანთ ნამდვილ სიხარულს და ბედნიერებას. ეს არის ცხოვრების აზრი, თქვენი ცხოვრების მიზანი.
სცადე და იქნებ აღმოჩნდე!
ახლა, როცა იცი შენი მიზანი, შეგიძლია გამოტოვო ეს ცოდნა და გააგრძელო ცხოვრება ჩვეულებრივი ცხოვრება, ან შეგიძლიათ განსაზღვროთ ნაბიჯები და დაიწყოთ თქვენი ბედისკენ სვლა მიზნის დასახვით⁵ იცხოვროთ თქვენი ცხოვრების მნიშვნელობის შესაბამისად. და დაიმახსოვრე, მხოლოდ აზრიან ცხოვრებას შეუძლია მოგიტანოს ნამდვილი წარმატება!
პირადი საჩუქრები და საიდუმლო შესაძლებლობები, რომლითაც დაიბადე... ბევრი მათგანის შესახებ ალბათ არც კი იცი! მაგრამ შესაძლოა სწორედ ისინი დაგეხმარონ მიაღწიო იმას, რაც გინდა! გამოარკვიე, რა თვისებები უნდა განავითარო, რა გზა უნდა გაიარო, რა მიმართულებით იმოძრაო! ამაში თქვენი პირადი დიაგნოსტიკა დაგეხმარებათ. მის მისაღებად შეავსეთ ფორმა >>>
შენიშვნები და სტატიები მასალის უფრო ღრმა გაგებისთვის
² ეს სახელმძღვანელო თქვენთვის სასარგებლო იქნება თქვენი ცხოვრების მიზნის ძიებაში.
როცა ადამიანი ბედნიერია, აზრები ცხოვრების აზრზე არ უჩნდება. ასეთი კითხვები ჩნდება, თუ სიხარული და სიამოვნება ტოვებს ცხოვრებას, ქრება ძალა და ცხოვრება მოსაწყენი და ცარიელი ხდება. სად ვიპოვო სიცოცხლის ძალა და სურვილი? და დაიბრუნო დაკარგული სიხარული?
სად ვიპოვოთ ცხოვრების აზრი: რატომ მოვედით ამ ცხოვრებაში?
ადამიანები ხშირად უსვამენ საკუთარ თავს კითხვებს იმის შესახებ, თუ რას მიაღწიეს ცხოვრებაში, გაწიეს თუ არა საკმარისი ძალისხმევა ცხოვრებაში წარმატების გზაზე, რამდენად სწორია გზა, რომელსაც მიჰყვებიან. მაგრამ რა არის ცხოვრების წარმატებათითოეული მათგანისთვის?იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგია უკვე დიდი ხანია დამტკიცებულია, რომ ადამიანები აფასებენ და ესმით მათ ცხოვრების პრიორიტეტებიდა მიღწევები. რვა ვექტორი - რვა ჯგუფი გონებრივი თვისებებიდა ღირებულებათა სისტემები. ეს არის რვა სახის სურვილი, რომელთა გაცნობიერებით ადამიანი ივსება სიხარულით და გრძნობს სიამოვნებას ცხოვრებისგან.
ზოგიერთისთვის პრიორიტეტულია ოჯახური ღირებულებები და ცხოვრების ტრადიციული წესი. და თუ ასეთ ადამიანს ჰკითხავთ, სად უნდა იპოვოთ ცხოვრების აზრი, ის გიპასუხებთ - "მხოლოდ ოჯახში". მნიშვნელობა არის ცოლი, შვილები, მშობლები, მეგობრები. ის ცხოვრობს იმისთვის, რომ აღზარდოს ბავშვები, ასწავლოს ისინი, გადასცეს გამოცდილება და ცოდნა.
ის ზრუნავს მშობლებზე, უზრუნველყოფს მათ ღირსეულ და მშვიდ სიბერეს. ის ყოველთვის მზადაა მეგობრების დასახმარებლად. და თუ ეს შეიძლება განხორციელდეს, მაშინ ის ბედნიერია, რომ იცხოვრა მნიშვნელობით სავსე ცხოვრებით.
თუ სხვას ჰკითხავთ, როგორ იპოვონ ცხოვრების აზრი, მოისმენთ რჩევებს მატერიალური სიმდიდრის, კარიერული ზრდისა და საზოგადოებაში სტატუსის მნიშვნელობაზე. ის გირჩევს იპოვო უფრო მაღალანაზღაურებადი სამუშაო, იყიდო მაგარი მანქანა, ან კარიერა და გახდე დიდი ბოსი. მან იცის როგორ იპოვნოს ცხოვრების აზრი: ”წარმატების მისაღწევად, ყველას გადააჭარბეთ და მიაღწიეთ მატერიალურ უპირატესობას”.
მესამე ადამიანი კი ძალიან ემოციურად და ღიად გეტყვით, რომ პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა იპოვო ცხოვრების აზრი, დიდი ხნის წინ იპოვა. Ეს სიყვარულია. და ცხოვრების აზრი სიყვარულია. უამრავ ამბავს მოუყვება საკუთარი და სხვა ადამიანების ცხოვრებიდან, ფსიქოლოგებისა და ასტროლოგების რჩევებს მისცემს და დაამტკიცებს, რომ სიყვარულზე მნიშვნელოვანი არაფერია. მთავარია გიყვარდეს და გიყვარდეს. რომ გრძნობები და ემოციები სიცოცხლეა.
მინდა ვიპოვო ცხოვრების აზრი: როგორ შეავსო უსასრულობა?
მაგრამ არიან ადამიანები, რომლებიც არ გიპასუხებენ ამ კითხვაზე, თუმცა მათთვის ცხოვრების აზრის პოვნა ბედნიერება და ოცნებაა. იური ბურლანის სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის ტერმინოლოგიაში ეს ხმის ვექტორის მფლობელები არიან. სწორედ ისინი არ გრძნობენ მატერიალური სამყაროს სურვილების ასრულებას. ოჯახი, კარიერა, ფული და სიყვარულიც კი – ვერაფერი ჩააქროს შინაგან ცეცხლს, რომელიც ტოვებს სიცარიელეს და მარადიულ კითხვას: როგორ მოვძებნოთ ცხოვრების აზრი?
ცხოვრების გააზრების მწვავე სურვილი მათ მიჰყავს სპეციალური ცოდნის ძიების გზაზე. ფილოსოფია, რელიგია, მეცნიერება... ყველაფერი, სადაც მათ შეუძლიათ ცოტათი მაინც შეავსონ სურვილი და მოიპოვონ აზრი. მაგრამ თუ ეს არ მოხდება და სიცარიელე რჩება, ხდება ფიზიკური სამყაროს მკვეთრი უარყოფა, რაც გამოიხატება ფრაზით „ცხოვრებას აზრი არ აქვს“.
ამ მდგომარეობაში ხმის შემსრულებელი შეიძლება მოხვდეს ყველაზე ბნელ დეპრესიაში, ნარკოტიკებში, თვითმკვლელობაში. მას თავისი ცნობიერებით არ ესმის რა ხდება, სული უბრალოდ საშინლად მტკივა, რომელსაც მატერიალური ასპექტები საერთოდ არ აინტერესებს. Რა გაინტერესებთ?
ფაქტობრივად, ეს არის ხმის შემსრულებელი, რა მდგომარეობაშიც არ უნდა იყოს ის, ვისაც სურს იპოვნოს ცხოვრების აზრი. მხოლოდ ეს მნიშვნელობა დევს სხვა პლანზე. ეს არის მთელი კაცობრიობის ფსიქიკური არაცნობიერის ცოდნა და სახეობის ფარული რვაგანზომილებიანი ერთიანობის გამოვლენა. საკუთარი თავის გაცნობიერება არა როგორც იზოლირებულ ერთეულზე, არამედ როგორც უსასრულოდ უზარმაზარი ერთი სულის ნაწილზე, აჩვენებს მას „სინათლე გვირაბის ბოლოს“.
შემდეგ ჩნდება ბიბლიური მცნების ჭეშმარიტი მნიშვნელობის გაგება „გიყვარდეს მოყვასი შენი, ვითარცა თავი შენი“. ეს ხდება მაშინ, როდესაც თითოეული ადამიანის სურვილები და მისწრაფებები იგრძნობა როგორც საკუთარი, ხოლო ჯანმრთელი ადამიანი სამუდამოდ ავსებს მათ სიცარიელეს და პოულობს ცხოვრების ნამდვილ აზრს.
დამაბნეველად ჟღერს?
მხოლოდ ერთი შეხედვით გაუგებარია რაზეა საუბარი. ხმის ვექტორის მქონე ადამიანისთვის არაფერია იმაზე ამაზრზენი, ვიდრე იმაზე ფიქრი, რომ უნდა გახდეს „ბრბოს ნაწილი“. ის ცდილობს თავი დააღწიოს ხმაურს და აურზაურს, მძიმე პირობებში კი ოცნებობს სამყაროს აღსასრულზე, რომელიც დაასრულებს მთელ ამ „უაზრო არსებობას“. მიუხედავად ამისა, ეს არის ხმის შემსრულებელი, რომელსაც შეუძლია მიიღოს დიდი სიხარული და იპოვოს ცხოვრების აზრი ადამიანებთან ურთიერთობაში.„...ისეთი შთაბეჭდილება მრჩება, რომ წლების განმავლობაში ძალიან მომწიფებული ვარ. Გასულ წელს. აღარავისგან აღარაფერს ველი და არც მოვითხოვ. თქვენ უბრალოდ ადარებთ ყველაფერს გონივრულად. მაგრამ რას აკეთებ ან არ აკეთებ, სხვა საკითხია. მაინც ზუსტად ვიცი, რომ რაღაც უნდა გავაკეთო და სასურველია, რაც მჭირდება. ღუმელზე რულონების ღეჭვა სიკვდილის მოლოდინია, სიკვდილი რეზერვში, თითქოსდა. სხვას ვერაფერს დავარქმევ. თუ ამას აკეთებ, ეს ნიშნავს, რომ ცხოვრობ. თუ ამას არ გააკეთებ, მოკვდები. აშკარაა. ადამიანები ავადდებიან საკუთარი უმოქმედობის ან არასწორი ქმედებებისგან...
... სისტემურ-ვექტორულ ფსიქოლოგიაში ერთი წელი აბსოლუტურად Ახალი წელიჩემს ძველ ცხოვრებაში. ახალი ცხოვრების დასაწყისი..."
ალექსანდრე გ., IT სპეციალისტი, კოროსტენი, უკრაინა
„... იური ბურლანის SVP ტრენინგი გეხმარებათ დაინახოთ, გაიგოთ და ისწავლოთ როგორ გააკეთოთ ეს! გახსოვს ბოროტი სარკის ნამსხვრევმა კაის რა გაუკეთა? ასე რომ, SVP გვეხმარება თვალების გაწმენდაში - და თქვენ იწყებთ დანახვას. ნახეთ ხალხი! გაიგე მათ! და ინტერესი გამოჩნდება! Ცხოვრების აზრი! ენერგია! სურვილი! ყველაფერი, რაც ბედნიერებას ქმნის!
საშინელებაა იმის წარმოდგენაც, რომ შეგიძლია იცხოვრო, გქონდეს ფრთები, მაგრამ არა ფრენა! ახლა კი უკვე ცას ვუყურებ! მან უკვე გაშალა ფრთები!...“
ინა უ., მასწავლებელი პრაღა, ჩეხეთი
უკეთ რომ გაიგოთ, რატომ ხდება ეს, დაიწყეთ უფასო ონლაინ ტრენინგით სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიაიური ბურლანი. რეგისტრაცია - ლინკის საშუალებით.
სტატია დაიწერა იური ბურლანის ონლაინ ტრენინგის "სისტემურ-ვექტორული ფსიქოლოგიის" მასალების გამოყენებით.
ჩვენ ყველას გვაქვს ისეთი მომენტები, როდესაც გვეჩვენება, რომ ყველაფერი უარესად არ გაუარესდება, რომ შიგნით სიცარიელე სამუდამოდ არის და ცხოვრების აზრი შეუქცევადად იკარგება. როგორ დავიბრუნოთ ის, ეს მნიშვნელობა? ყველას თავისი პასუხი აქვს, შესაბამისად ცხოვრების გამოცდილებადა დეპრესიის დონე. ადამიანი მოგზაურობის გზით ეძებს ცხოვრების აზრს, ცდილობს მათში საკუთარი თავის პოვნას ან თუნდაც მელანქოლიის მდგომარეობიდან თავის დაღწევას. მეორე თავს დაიხრჩობს გართობაში, მესამე გადავა რელიგიაში და მეოთხე იყიდის კატას. როგორ შეგიძლიათ კვლავ დაიბრუნოთ სიცოცხლის სისავსის განცდა? რა უნდა ვეძებოთ გამოსავალი ჩიხიდან?
- გარე გამოსახულების რადიკალური ცვლილება. ცხოვრების მნიშვნელობის ძიებაში დაიხრჩო გოგონებს შორის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული ვარიანტი. ყველაფერი ხელმისაწვდომია და არც ისე ბევრია გამოყენებული ხელმისაწვდომი ფონდები- მკაცრი დიეტები, გარდერობის სრული შეცვლა, ახალი ვარცხნილობა/მაკიაჟი, პროცედურების სერია სილამაზის სალონში კურსით "სანამ გაქრება" და ქირურგიული დანაც კი. დაეხმარება ეს? რა თქმა უნდა, თავდაჯერებულობა გამოჩნდება. და ბევრი ცვლილება ცხოვრებაში იწყება თვითგამოსწორებით. სწორედ ეს ცვლილებები ხდება ბედნიერი ჯაჭვის რგოლი, რომელიც იწვევს ბედნიერებას და წარმატებას. უბრალოდ არ გადააჭარბო. თქვენი გარეგნობის შეცვლა და გამოსახულების ექსპერიმენტებში საკუთარი თავის აღმოჩენა შეიძლება გახდეს აკვიატებადა "ნარკოტიკი", რომელიც დამშვიდების ნაცვლად მხოლოდ პრობლემებს მოუტანს.
- ჯანსაღ სხეულში ჯანსაღი გონება! ხოლო სულისა და სხეულის ჰარმონია შეუძლებელია ფიზიკური ძალის არარსებობის შემთხვევაში. და უკანა მხარეარის - რაც უფრო ძლიერია სული (გამარჯვების სული), მით უკეთესი ჯანმრთელობა. სწორი სურათიცხოვრება - როგორც "აბი" სასოწარკვეთილების, დეპრესიისა და მდგომარეობის "რაც არ უნდა იყოს, რაც არ უნდა იყოს". ვარჯიშები, საცურაო აუზი, დილის სირბილი - სასიამოვნო ტრადიციის მსგავსად, ცხოვრება სპორტია (მოდით წავიდეთ იქ, სადაც ყველაზე მეტად ვართ დახატული) ჯანსაღი კვებისდა ა.შ. არ არსებობს მინუსები! უპირატესობების გარდა არაფერი. ჯანსაღი ცხოვრების წესის ჩვევის შეძენის პროცესში „მნიშვნელობის“ ძიების აუცილებლობაც კი იკარგება - ყველაფერი თავისთავად დგება.
- შოპინგი. ტიპიური ქალური საშუალება "ყველაფრისთვის". ნებისმიერ სტრესს ხსნის შოპინგი. რა თქმა უნდა, სავაჭრო მოგზაურობას ბევრი დადებითი ემოცია მოაქვს. მაგრამ ამ ვარიანტის საშიშროება არა მხოლოდ უსარგებლო შესყიდვებში და ფულის გამოუსწორებელ ხარჯვაშია, არამედ ცუდი ჩვევის გაჩენაშიც - ყოველგვარი სევდას განკურნება შესყიდვებით. როგორც ნამცხვრების ჭამის შემთხვევაში ან იმიჯის შეცვლის შემთხვევაში ამ მეთოდითმეტი მინუსი აქვს ვიდრე პლიუსები. ისწავლეთ ბლუზის მკურნალობა და ეძებეთ საკუთარი თავი იმაში, რასაც მხოლოდ დადებითი შედეგები და შემოქმედებითი პერსპექტივები აქვს. არ დაუშვათ თქვენი სტრესის აბები გადაიქცევა ცუდი ჩვევებიდა მთლიანად დაგეუფლა. ეს არ არის "მკურნალობა", არამედ "დასვენება".
- სიტუაციის ანალიზი. Მიმოიხედე. რას ხედავ ირგვლივ ? სახურავი გაქვს თავზე? შიშველი არ დადიხარ? საკმარისია პური და ყველი? და თუნდაც თბილ კლიმატებში მოგზაურობისთვის? და განსაკუთრებით არ უჩივით თქვენს ჯანმრთელობას? ასე რომ, დროა გაერკვნენ ფსიქოლოგიური პრობლემები. როცა შენს გარსში იკეტები, იფიქრე იმაზე, რაც ახლა ყველაზე მეტად უშლის ხელს შენს ცხოვრებას? რას მოიშორებდით დაუფიქრებლად? მოიშორეთ გაღიზიანების წყაროები, მოერიდეთ იმ საგნებს და ადამიანებს, რომლებიც გიბიძგებთ „სამუდამოდ დაწექით და დაიძინოთ“, რადიკალურად შეარყიეთ თქვენი ცხოვრება და ნუ შეგეშინდებათ არაფრის. ყველაზე ხშირად, მდგომარეობა, როდესაც ცხოვრება აზრს კარგავს, „ფარავს“ სრული უმწეობის ან მარტოობის სიტუაციაში. თქვენ გაქვთ ძალა შეცვალოთ ეს. უბრალოდ დაიწყეთ პატარა - გაიგეთ საკუთარი თავი, შეწყვიტეთ ახალი ამბების ყურება, რომლებიც შეჩერებულ ანიმაციასა და პროსტრაციაში გაყენებთ (დაჯექით სოციალურ ქსელებში, „მოკვდით“ 4 კედელში და ა.შ.), მოძებნეთ თქვენი შთაგონება.
- შემოქმედება. საშინელ მხეცურ „აპათიას“ (ისევე როგორც ბლუზს, დეპრესიას და სხვა წარმოებულებს) გაუმკლავდეთ ყველაზე მარტივი გზა კრეატიულობაა. ყველაფერი, რაც გაშინებთ, დაბნეული ხართ, ტრანსში გაყენებთ, გაღიზიანებთ და ა.შ., უნდა გადააგდოთ კრეატიულობით. დაწერე. როგორც შეგიძლია. მოუხერხებლად, შეცდომებით, დღიურების, ცარიელი ლექსების ან მემუარების სახით - ეს არის ძლიერი ანტიდეპრესანტი, რომელიც საშუალებას გაძლევთ არა მხოლოდ ამაღლოთ განწყობა და მოიშოროთ ზედმეტი აზრები, არამედ გაიგოთ მნიშვნელობა. ყველაფრის აზრი. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ დასასრული ყოველთვის დადებითი უნდა იყოს! და დახატე. რისი ჭამა შეგიძლიათ - ფანქრები, სამშენებლო საღებავები, ბოსტნეული მაცივრიდან ან ქვანახშირი ღუმელიდან. დახაზეთ თქვენი შფოთვა, შიშები, ემოციები და მომავალი, აბსტრაქციები და უბრალოდ თქვენი მდგომარეობა. ქაღალდი და ტილო ყველაფერს გაუძლებს. და სულში სიცარიელის ნაცვლად მადლი მოვა. ისწავლეთ შემოქმედებითობაში ცუდის „გაწურვა“ და მისგან პოზიტივის კონცენტრირება. დადებითი: შესაძლოა 5-6 წელიწადში გაიღვიძოთ როგორც ცნობილი მხატვარი ან მწერალი. ყველას კრეატიული ხალხიშთაგონება მოდის მელანქოლიიდან და მელანქოლიიდან.
- სიცოცხლეს ახალი ფერების დამატება. რა არ გიცდიათ ჯერ? რა თქმა უნდა, თქვენ ფარულად ოცნებობთ ისწავლოთ მუცლის ცეკვა, ხტუნვა დაფიდან საცურაო აუზში, სროლა (ძალიან გამონადენი და არყევს „ფსიქიკა“), გამოძერწოთ სამკაულები ან ქარგვით დივნის ბალიშებზე? მოძებნე შენი! აქტივობა, რომელიც არა მხოლოდ ყურადღებას დაამშვიდებს ნერვული სისტემა, მაგრამ ასევე გახდება ღირებული გამოცდილება, პერსპექტივა და შეხვედრების დასაწყისი საინტერესო ხალხი. გამოდი ჭაობიდან, დროა იმოქმედო!
- დაეხმარე მეზობელს. ზარი, რომელიც "კბილებს აჭერს", ყველასთვის ცნობილია. მაგრამ გამოსვლაში ამ შემთხვევაშიმეტროში სხვის შვილთან ერთად დეიდისთვის ორიოდე მონეტა არ არის საუბარი. ჩვენ ვსაუბრობთ რეალურ დახმარებაზე. ბევრი ადამიანისთვის სხვებისთვის რეალური დახმარება ხდება ცხოვრების ნამდვილი აზრი. ყოველთვის გახსოვდეს - ვიღაც ახლა შენზე ბევრად უარეს მდგომარეობაშია. Მიმოიხედე. სანამ აფასებთ თქვენი არსებობის „უაზრობას“, ვიღაც უკვე ეხმარება მარტოსულებს, მიტოვებულებს, ავადმყოფებს და რთულ სიტუაციებში მყოფ ადამიანებს - ბავშვთა სახლებში, საავადმყოფოებში, ჰოსპისებში, საგანგებო სიტუაციების სამინისტროში (და თუნდაც ცხოველებს ზოოპარკებში და თავშესაფრებში). ნებაყოფლობით, გულის ბრძანებით. სიკეთის კეთებით ადამიანი იწმენდს თავს არასაჭირო „კუდებისგან“, ანათებს სულს და იზიდავს სიხარულს. დაიწყეთ წყვილით კეთილი სიტყვებითქვენი დამნაშავეებისთვის, ხანდაზმულ დედასთან მოულოდნელი ვიზიტიდან, რომელსაც დიდი ხანია არ უნახიათ, დაწყებული ჰუმანიტარული დახმარება მათთვის, ვისაც ეს სჭირდება.
- ძალიან ჩუმად ხომ არ არის შენს სახლში? არ არის დრო, რომ ბინა გავაცოცხლოთ პატარა ფეხების ხმაურით და ბავშვების ხმაურიანი სიცილით? ბავშვები ამ ცხოვრების მთავარი აზრია. ჩვენი გაგრძელება, ჩვენი ნიშანი დედამიწაზე. ბავშვის გამოჩენა (თქვენი თუ ნაშვილები) თქვენს ცხოვრებას მყისიერად და სამუდამოდ ცვლის. მართალია, თუ ბავშვი მხოლოდ ფსიქოლოგიური ჩიხიდან გამოსვლის საშუალებაა, მაშინ უმჯობესია ამ "მეთოდით" დაველოდოთ. ბავშვი მხოლოდ მაშინ იქნება ხსნა, თუ უკვე მზად ხარ დედობისთვის.
- თუ დედობრივი ინსტინქტი ჯერ არ გაღვიძებულა და ვინმეზე ზრუნვის სურვილი უბრალოდ აუტანელია, აიღეთ ძაღლი.თქვენ ნამდვილად არ მოგწყინდებათ. დილის სირბილი გარანტირებულია ( ჯანსაღი იმიჯიცხოვრება), დიეტა (ბევრს ვერ ჭამ, როცა ეს თვალები გიყურებენ და შენი გრძელი ენა გამუდმებით ცდილობს თეფშზე გადასრიალდეს), ახალი ნაცნობები (გოგონა, ეს რა ჯიშია? შეიძლება მე და რექსს მივიღოთ? შენც სასეირნოდ?), გულწრფელი თავდაუზოგავი სიყვარული და კუდის წვერზე ერთგულება.
და რაც მთავარია, ეძებეთ მოტივაცია. მოტივაციის გარეშე ცხოვრება გაკონტროლებთ. მოტივაციის წყალობით, თქვენ აკონტროლებთ თქვენს ცხოვრებას.
თუ მოგეწონათ ჩვენი სტატია და გაქვთ რაიმე აზრი ამ საკითხთან დაკავშირებით, გთხოვთ, გაგვიზიაროთ. ჩვენთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ თქვენი აზრი!
ცხოვრების აზრის ან უმაღლესი მიზნის ძიება არის ის, რაც აერთიანებს ყველა ადამიანს. თუ ადამიანი საკუთარ თავს გრძნობს, ეს ნიშნავს, რომ მას ჯერ არ გაუცნობიერებია რისთვის ცხოვრობს. უმაღლესი მიზანი ყოველთვის გველოდება წარმატების ტრადიციული განმარტებების მიღმა.
თუ ცხოვრება მოსაწყენი და უხალისო გეჩვენებათ, თქვენ ალბათ მიჰყვებით სხვის მიზანს, აკეთებთ იმას, რასაც საზოგადოება გეუბნებათ. და ეს თანდათან ანგრევს შენს შინაგან მეს. ყოველივე ამის შემდეგ, აწმყო არ არის ჯილდო, დიდება ან აღიარება. ბედნიერება არის მოგზაურობა საკუთარ თავში.
მაიკლ რეი, ყველაზე კრეატიული ადამიანი სილიკონის ველი, გთავაზობთ წესებს ყოველდღე. ეს შიდა დანადგარებირომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ. დაიცავით თითოეული ეს წესი ერთი კვირის განმავლობაში და თქვენი ცხოვრება უფრო აზრიანი და ბედნიერი გახდება.
1. გააკეთე მხოლოდ ის, რაც გიყვარს
გაატარეთ რაც შეიძლება მეტი დრო იმ საკითხებზე, რომლებიც შეესაბამება ამ კრიტერიუმებს:
- მსუბუქი და სასიამოვნო, არ საჭიროებს ძალისხმევას;
- თავდაპირველად თქვენთვის მნიშვნელოვანია;
- რაც ბუნებრივად გამოიყურება;
- დროის გავლის დაჩქარება;
- მოუთმენლად ელოდა;
- გაგრძნობინებთ, რომ ცხოვრება მშვენიერია;
- რომელიც თქვენ მიგაჩნიათ საუკეთესოდ მსოფლიოში;
- სიამოვნების მინიჭება თავად აღსრულების პროცესით და არა იმიტომ, რომ ისინი დასასრულს უახლოვდებიან;
- საშუალებას გაძლევთ დაიჯეროთ, რომ წვლილი შეაქვთ თქვენი ცხოვრებისეული მიზნის შესრულებაში.
განსაზღვრეთ ზუსტად რისი კეთება გიყვართ და შეეცადეთ გადააქციოთ თქვენი ცხოვრება ამ საქმეების კეთებაში გატარებული მომენტების სერიად. ეს შეიძლება იყოს აბსოლუტურად ჩვეულებრივი რამ. თუ მოგწონთ ჯდომა და ფანჯრებიდან ყურება, ხალხის ყურება ან საკუთარი თავის გუგუნი, მოგერიდებათ ამის გაკეთება. შეამჩნევთ, როგორ უმჯობესდება თქვენი განწყობა თანდათან.
2. გიყვარდეს ყველაფერი, რასაც აკეთებ
საძულველი და დამღლელი ამოცანების ინტერესით შესრულება ადვილი არ არის. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ისწავლოთ ეს ხელოვნება. პირველ რიგში, შეეცადეთ შეაფასოთ უინტერესო რამ თქვენი მიზნების უფრო ფართო კონტექსტში. მაგალითად, სტუდენტმა შეიძლება განიხილოს კონკრეტული კურსი, როგორც აუცილებელი ნაბიჯი უნივერსიტეტის დამთავრებისა და საქმის კეთებისკენ, რითაც მას უყვარს.
თითქმის ყველა ადამიანი ადრე თუ გვიან ფიქრობს საკუთარი ცხოვრების აზრზე. რაღაც მომენტში ხდება ყველაფრის გააზრება, რაც ხდება შიგნით და ყველაზე მნიშვნელოვანი ხდება საკუთარი ცხოვრების მნიშვნელობის საკითხი. წარსული შეცდომები და წარუმატებლობები, განუხორციელებელი გეგმები და დაკარგული იმედები მაშინვე ახსოვს და ადამიანი იწყებს სულის ძიებას. მოდით, დრო გამოვყოთ და ამ საკითხს გააზრებულად შევხედოთ.
როგორ „დაინახო“ ცხოვრების აზრი დამოუკიდებლად
რა აზრი აქვს პეპელას, რომელიც ცხოვრობს ერთი დღე? თუ ყვავილზე? ზოგი ამტკიცებს, რომ ისინი საჭიროა ეკოსისტემაში მნიშვნელოვანი როლის შესანარჩუნებლად, სხვები, რომ ღმერთს ასე სურს, ზოგი ამბობს, რომ ეს უბრალოდ ასე უნდა იყოს. ვინ არის მართალი? გიფიქრიათ ოდესმე, რომ რაიმეს, ნებისმიერს თითქმის ნებისმიერი მნიშვნელობის გამოგონება შეგიძლიათ? მაგალითად, ადამიანისთვის: იყო კარგი მამა/ქმარი/თანამშრომელი, იყო წესიერი ადამიანი, იყო საუკეთესო იმაში, რასაც აკეთებ და ა.შ. როგორც ჩანს, ბუდისტებს აქვთ მეტაფორა გზისა და მასზე ნაპოვნი ყვავილების შესახებ. თქვენ მიდიხართ ბილიკზე და შეხვდებით ყველანაირ საინტერესო ყვავილს და ამ ყველაფერს. მაგრამ! ბილიკი თავისთავად მნიშვნელოვანია, ხოლო ყვავილები - დიახ, ისინი ლამაზები არიან და კარგი სუნი აქვთ, მაგრამ ისინი არ არიან არსი (ეს საერთოდ არ ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა მოეპყროთ ზემოთ აღწერილი სოციალური როლებიდა მიზნები). ასე რომ, კარგად იყო ის, რასაც აკეთებ, რაღაცის მიღწევა ცხოვრებაში და ა.შ. - ეს არის ყვავილები გზაზე, რომლებსაც საერთო არაფერი აქვთ ცხოვრების ჭეშმარიტ აზრთან და მიზანთან. მაგრამ რა მერე, თუ არა ეს? 
ახლა კი, ერთ-ერთი მკითხველი უკვე ხსნის პირს და ფიქრობს, რომ ავტორი ახლა მიუთითებს ცხოვრების ნამდვილ აზრზე... მაგრამ ეს არ მოხდება. მოდით ეს უკეთესად გავაკეთოთ - ჩვენ მოგცემთ შესაძლებლობას თავად დაინახოთ სიმართლე, მაშინ ეს იქნება თქვენი ცხოვრებისეული გამოცდილება და აღარ იქნება ეჭვი. ჩვენ აღვნიშნავთ, თუ რა გააადვილებს გზას ჭეშმარიტებისაკენ და თქვენ თვითონ მიხვდებით ცხოვრების აზრს. მაგრამ ის ბევრად უფრო პროზაული და ამავე დროს უფრო საინტერესოა.
მაგრამ პირველ რიგში, მოდით გავარკვიოთ, რა გიშლით ხელს, რომ დამოუკიდებლად დაინახოთ ცხოვრების აზრი? ყოველივე ამის შემდეგ, ნებისმიერ არსებას აქვს პირდაპირი წვდომა ფენომენების არსთან. არსის დანახვაში ხელს გიშლის გონებრივი ნაგავი. რა არის გონებრივი ნაგავი? ესენია: შემზღუდველი იდეები და რწმენა, მავნე დამოკიდებულებები, ემოციური ტრავმა, უარყოფითი ემოციები(შიშები, შფოთვა, წყენა, ეჭვიანობა და ა.შ.) და მრავალი სხვა. იმისათვის, რომ ნათლად დაინახოთ ფენომენების არსი (მაგალითად, ცხოვრების აზრი) თქვენ უნდა გქონდეთ სუფთა გონება.
როგორ გავწმინდოთ გონება? გონების გაწმენდის მაღალსიჩქარიანმა სისტემამ კარგად დაამტკიცა თავი. სისტემის თავისებურება ის არის, რომ იყენებს ქვეცნობიერის ფარულ რესურსებს, რაც იძლევა სწრაფ და მდგრადი შედეგები. სისტემა მარტივი გამოსაყენებელია - თქვენ უბრალოდ უნდა გქონდეთ კითხვა და წერა.
შესრულებულია განმარტებებით. თუ რაიმე მიზეზით არ ხართ კმაყოფილი ზემოთ აღწერილი მეთოდით, გთხოვთ, წაიკითხოთ ქვემოთ წარმოდგენილი მასალები.
შენი მნიშვნელობის გაგება
როდესაც აინტერესებთ როგორ იპოვონ ცხოვრების აზრი, ბევრმა პირველ რიგში უნდა განსაზღვროს თავისი მიზანი, უფრო ზუსტად კი, როლი საზოგადოებაში. აქ იგულისხმება არა ვიწრო პროფესიული აქცენტი, არამედ ის, რაც წარმოადგენს განსაკუთრებული ადამიანი. ქალის როლი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ მშვენიერი დედა ან მზრუნველი მეუღლე, არამედ ის შეიძლება იყოს ყველაზე პასუხისმგებელი თანამშრომელი ან შესანიშნავი მეგობარი. იგივე ეხება მამაკაცებსაც. ისინი არ უნდა იყვნენ მხოლოდ ოჯახის მარჩენალი და გაბედული მხარი მათი სუსტი მეორე ნახევრისთვის. შესაძლოა, ის არის, უპირველეს ყოვლისა, ყურადღებიანი შვილი და ერთგული ძმა და მხოლოდ ამის შემდეგ ყველაფერი დანარჩენი. თქვენი მნიშვნელობის დასადგენად, შეგიძლიათ სცადოთ გაანალიზოთ რა როლი აიძულებს ადამიანს შეასრულოს ამ მომენტში:
- თუ ეს მშობელია, მაშინ თქვენ უნდა შეეცადოთ იპოვოთ ყველაზე სასიამოვნო მომენტები ამ მიზნით. ბავშვის ღიმილი, მისი ჩახუტება და სიცილი, მისი ჩუმი მადლიერება გაწეული დახმარებისთვის - ეს ყველაფერი აყალიბებს ადამიანში იმის გაცნობიერებას, რომ ეს პატარა ან უკვე დიდ კაცს სჭირდება იგი, რომელიც გარკვეულ მომენტში ხდება მისი ცხოვრების აზრი.
- თუ ადამიანი საკუთარ თავს უკავშირებს ნამდვილი მეგობარი, მაშინ უფრო ხშირად უნდა გახსოვდეთ ის მომენტები, როდესაც დამხმარე სიტყვა, სასარგებლო რჩევაან უბრალოდ დროულმა მეგობრულმა მხარმა მნიშვნელოვანი როლი ითამაშა მისი მეგობრის ან შეყვარებულის ცხოვრებაში. ეს ნიშნავს, რომ გარკვეული პერიოდი უკვე გატარებულია უშედეგოდ და ამ მიმართულებით კიდევ უნდა ვიაროთ.
- როცა ადამიანი მარტოსულია და მისთვის ძალიან რთულია გადაწყვეტილების მიღება სოციალური როლი, მაშინ ღირს უფრო გლობალურზე ფიქრი. შესაძლოა მასში იმალება ნამდვილი მენტორის ნიჭი, რომელსაც შეუძლია ახალგაზრდა თაობის წარმართვა ჭეშმარიტ და სწორ გზაზე. მაშინ რატომ არ შეცვლი შენსას? პროფესიული საქმიანობადა არ დაიწყოთ ისეთი რამის კეთება, რაც ნამდვილად მოგცემთ საკუთარი მნიშვნელობის შინაგან გაცნობიერებას?
- ბევრი ადამიანი აღიქვამს ქალიშვილის ან ვაჟის როლს, როგორც თავისთავად მიღებულს და არ საჭიროებს რაიმე ცვლილებას ამ მიმართულებით. მაგრამ ალბათ სწორედ ამ კაცისთვის ან ამ ქალისთვის არის ასეთი როლი მთავარი მიზანი. და მაშინ ცხოვრების აზრი ის იქნება, რომ შენი მშობლები ყველაზე მეტად გააბედნიერო და აჩუქო მათ სიხარულის ის წუთები, რისთვისაც ცხოვრება ღირს.
ეს ყველაფერი მხოლოდ პირველი ნაბიჯია ცხოვრების აზრის პოვნისკენ.
სიამოვნება და კმაყოფილება აქ და ახლა
ბევრი ადამიანი წყვეტს იმის გააზრებას, თუ რა არის მათი მნიშვნელობა ცხოვრებაში, როდესაც ისინი იწყებენ ცხოვრებას ისე, როგორც ცხოვრობს უმრავლესობა. ნახირის გრძნობა და ვინმესთვის რაღაცის დამტკიცების სურვილი კიდევ უფრო აშორებს ადამიანს ცხოვრების მნიშვნელობის გაცნობიერებისგან. ნებისმიერი ფსიქოლოგის აზრით, კიდევ ერთი ნაბიჯი ჭეშმარიტი მიზნის მისაღწევად არის სრული კმაყოფილება და სიამოვნება იმით, რასაც აკეთებს ადამიანი. და ამის მიღწევა შეუძლებელია, თუ გამუდმებით ვინმეს უყურებთ. მხოლოდ შინაგანი ჰარმონიით, რომელიც მიიღწევა ცხოვრებაში სიამოვნებისა და კმაყოფილების არსებობით, ადამიანი შეძლებს გაიგოს კონკრეტულად რა არის მისი ცხოვრების მიზანი და აზრი. და ამისათვის თქვენ უნდა დაიწყოთ მცირე:
- შეეცადეთ გააკეთოთ მხოლოდ ის, რაც მოგიტანთ სასიამოვნო ემოციებიდა სიხარული. ეს შეიძლება იყოს ახალი ჰობი, წიგნის კითხვა ან თვითგანვითარების კურსები. მთავარია, დავძლიოთ არსებული ცრურწმენები და სტერეოტიპები, რომლებიც კარნახობენ ასაკობრივი თუ გენდერული ქცევის გარკვეულ წესებს. ქალს შეუძლია კრივში ვარჯიში თუ მოინდომებს. და მამაკაცს შეუძლია მშვიდად დაიწყოს ყვავილების დარგვა, თუ მას ეს ნამდვილად სიამოვნებს.
- ყურადღება არ მიაქციოთ სხვის აზრს, არამედ მოუსმინეთ უფრო მეტს საკუთარი სურვილები. ყველა ადამიანს აქვს უფლება გააცნობიეროს საკუთარი თავი ისე, როგორც მას სურს და არავის აქვს უფლება ამის გამო დაგმო და გაკიცხოს. მშობლის, შვილების ან ვინმეს მოსაწონად ცხოვრების მცდელობა არის გზა თვითგანადგურებისა და ცხოვრების მთავარი მნიშვნელობის დაკარგვისკენ. ყველა ადამიანი ამ მიზნით იბადება, ასე რომ სრულადგაახარეთ თავი. მთავარია, არ გადალახოთ დამკვიდრებული მორალური და ეთნიკური პრინციპები და არ ეცადოთ თქვენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას სხვისი ზიანის მიყენებით.
- ისწავლეთ ბედნიერების დანახვა წვრილმანებში და მიმდინარე მომენტში. ყველა თავის გზას მიდის. ვიღაც მუდმივად ოცნებობს არარეალურ სიმაღლეებზე, რითაც რჩება უბედურ და უკმაყოფილო ადამიანად თავისი „მზეზე ადგილის“ გარეშე. და ადამიანი ყოველდღე პოულობს სიხარულს, აღფრთოვანებულია ყველაზე ჩვეულებრივი ფენომენებით, ცისარტყელას ან უცხო ადამიანის ღიმილის სახით. და ადამიანები, რომლებიც იცავენ ქცევის მეორე მაგალითს, ექნებათ უფრო მაღალი მნიშვნელობის გრძნობა საკუთარ ცხოვრებაში, ვიდრე პირველ შემთხვევაში. ყოველივე ამის შემდეგ, ცხოვრების აზრი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ რაიმე სახის გლობალურ მისიაში, არამედ სხვა ადამიანის წამიერი დახმარება ან მიმდინარე მომენტის მნიშვნელობის განცდა.
საკუთარ თავს გარედან უყურებ
არის ერთი საინტერესო პრაქტიკა, რომელიც ბევრს შეუძლია იპოვოს პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა იპოვოთ ცხოვრების აზრი. ამისათვის თქვენ ჯერ უნდა აარიდოთ გონება ყველას. აკვიატებული აზრებიდა კითხვები, რომლებიც აწუხებს გონებას. შემდეგ კომფორტულად დაჯექი სკამზე ან დივანზე და შეეცადე წარმოიდგინო სიტუაცია, როდესაც ადამიანს მიეცემა შანსი, კვლავ იცხოვროს თავისი ცხოვრებით.
შედეგად, შენს თავში იხატება სურათი, ავტობიოგრაფიული ფილმის მსგავსი, სადაც ყველა მოვლენა ვითარდება ისე, როგორც ადამიანს სურს. ამის შემდეგ, თქვენ უნდა აიღოთ ფურცელი და შეეცადოთ დაწეროთ ყველა ის მომენტი, რომელიც იყო თქვენს წარმოსახვით ცხოვრებაში, მაგრამ რომლის მიღწევაც ვერასოდეს შეძელით რეალურ ცხოვრებაში. და უკვე, მიღებული ინფორმაციის საფუძველზე, შეგიძლიათ გაიგოთ, რა აკლია ადამიანს, რათა დაიწყოს თავისი ცხოვრების მნიშვნელობით სავსე განხილვა. და ამ პუნქტების ცოდნა, უფრო ადვილი იქნება წინსვლა, რადგან მთავარი მიზნები იდენტიფიცირებულია და რჩება მხოლოდ მათი მიღწევა.
თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ საკუთარი თავის აბსტრაქცია ყველაფრისგან, რაც ხდება და გაანალიზოთ ყველა ის მიღწევა, რაც ადამიანს უკვე აქვს. ალბათ, ზუსტად ის, რაც უკვე გაკეთდა და რა გზა გაიარა, არის ცხოვრების აზრი. და ამ შემთხვევაში, შესაბამისად გამოცდილი ფსიქოლოგი, თქვენ უნდა შეძლოთ ადეკვატურად შეაფასოთ საკუთარი თავი და თქვენი ცხოვრება და არ დაამციროთ თქვენი არსებობის მნიშვნელობა. რადგან ამ შემთხვევაში ცხოვრების აზრის ძიება მხოლოდ იმედგაცრუებით და ხანგრძლივი დეპრესიით დასრულდება.
ბევრ ადამიანს, ცხოვრების აზრის ძიებაში, უხერხულია მიმართოს სპეციალისტებს ამ კითხვით. და სრულიად უშედეგოდ. ეს ჩვეულებრივი პრაქტიკაა დასავლეთში. ალბათ ამიტომაა, რომ იქ იშვიათად შეხვდებით ადამიანს, რომელიც ჩაერთვება სულის ძიებაში და ეძებს საკუთარ ბედის გზას, იგნორირებას უკეთებს პროფესიონალთა რჩევებს. იქ ადამიანი ეძებს ფსიქოლოგს და მისი დახმარებით პოულობს პასუხს ყველა შინაგან კითხვაზე. მართლაც, წინააღმდეგ შემთხვევაში, როცა ადამიანი დიდი ხანის განმვლობაშივერ პოულობს ცხოვრების აზრს, მას სძლევს აპათია და მოწყენილობა, შეიძლება სუიციდური აზრები და ალკოჰოლი და სხვა ნარკოტიკული ნივთიერებები. ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია გამოცდილი სპეციალისტების მოსმენა და როგორც პრაქტიკა გვიჩვენებს, მათი რჩევები ნამდვილად გეხმარებათ სრულიად ახალი ჭეშმარიტების აღმოჩენაში.
- ჯერ უნდა გესმოდეთ თქვენი ნამდვილი ინტერესები და პრეფერენციები ცხოვრებაში და დაიწყოთ თქვენი თავისუფალი დროის უმეტესი ნაწილი დაუთმოთ მათ;
- ზოგჯერ ღირს საკუთარი თავის ხელახლა გაცნობა და ახალი მიზნებისა და ცხოვრებისეული პრიორიტეტების განსაზღვრა, რომლებიც შეიძლება განსხვავდებოდეს ადრე დასახულისგან;
- ზოგიერთ ადამიანს შეუძლია გამოიყენოს გარკვეული თავდაჯერებულობა და თვითშეფასება;
- ცხოვრება უნდა იქნას აღქმული, როგორც საჩუქარი, რომელიც არ საჭიროებს რაიმე დასაბუთებას, ან რაიმე ახსნას ან მოხსენებას შესრულებული სამუშაოს შესახებ;
- არ უნდა გაამახვილოთ ყურადღება თქვენს ახლო წრეზე ან თქვენს კერპებზე, რადგან თითოეულ ადამიანს აქვს საკუთარი აზრი ცხოვრებაში;
- ეცადე იცხოვრო სხვისთვის, სანაცვლოდ არაფრის მოთხოვნის გარეშე;
- ისწავლეთ საკუთარი საჭიროებების დაკმაყოფილება;
- არასოდეს შეწყვიტოთ ფოკუსირება საკუთარ შინაგან განვითარებაზე.
ყველა ეს რჩევა ეხმარება შექმნას ქმედებების ლოგიკური ჯაჭვი, რომელიც საბოლოოდ ხელს შეუწყობს ადამიანმა აღმოაჩინოს თავისი ნამდვილი მნიშვნელობა ცხოვრებაში. თქვენ უნდა დაიწყოთ ამ სამყაროს საკუთარი აღქმით და იმ წვრილმანებით, რომლებიც გარშემორტყმულია და ქმნის პირად სივრცეს. თქვენი ცხოვრების გარკვეული მადლიერებით ცხოვრების სწავლით, ადამიანი დაიწყებს მისი არსებობის მნიშვნელობის დანახვას ყოველდღე და მომენტში. და ნუ უგულებელყოფთ სპეციალისტების დახმარებას. ფსიქოლოგის დახმარება შეიძლება იყოს დროული მხარდაჭერა, რომელიც მხოლოდ წარმართავს ადამიანს სწორ გზაზე.
ხანდახან ადამიანი უჩივის, რომ არ შეუძლია თავისი ცხოვრების აზრის პოვნა. აქ ექსპერტები აღნიშნავენ, რომ ეს შეიძლება იყოს ზოგიერთის გამო ფსიქიკური დარღვევებიდა დაავადებები. ამიტომ, იმ სიტუაციაში, როდესაც ადამიანი ვერ პოულობს თავის მიზანს და იტანჯება ამ გაცნობიერებით, ჩვეულებრივი რჩევა არ გამოადგება. აქ დაგჭირდებათ ფსიქოლოგთან მუშაობის დიდი დრო და, შესაძლოა, მედიკამენტებისა და დამამშვიდებლების მიღება.
ცხოვრების მნიშვნელობა და პიროვნების განვითარება
ყველაზე ხშირად, ახალგაზრდა თაობა მიმართავს ცხოვრების მნიშვნელობის საკითხს. მოზარდები, რომლებსაც ჯერ კიდევ არ აქვთ გადაწყვეტილი ცხოვრების მიზნებიდა ამოცანები, ისინი იწყებენ საკუთარ თავში ეჭვს და ემორჩილებიან ზოგიერთ გარე, არა ყოველთვის პოზიტიურ გავლენას. მათთვის უფრო ადვილია მიჰყვნენ ლიდერს და მიიღონ მისი ღირსშესანიშნაობა, როგორც მათი ბედი. და ეს არის დიდი შეცდომა, რომელსაც ზოგჯერ ტრაგიკული დასასრული მივყავართ. აქედან გამომდინარე, ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვს ადრეული ასაკიდანვე აუხსნას ცხოვრების მნიშვნელობის კონცეფცია და ჩამოაყალიბოს მისი რწმენა, რომ მისი გამოჩენა ამ სამყაროში არის რაღაც მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი მთელი სამყაროს სივრცეში.
ზოგიერთი ფსიქოლოგი ახალგაზრდა თაობას ურჩევს, არ დაუსვან ეს შეკითხვა, სანამ პიროვნების ჩამოყალიბების პროცესი არ დაწყებულა. ახალგაზრდა ბიჭსან გოგონას გაუჭირდება გადაწყვიტოს თავისი ჭეშმარიტი მიზანი, სანამ არ იგრძნობს გემოს ოჯახური ცხოვრება, სიტკბო ბავშვის კოცნადა მადლიერება მკაცრი ლიდერისგან.
ბევრი ექსპერტი ასევე თანხმდება, რომ თავდაპირველად ადამიანმა უნდა გადაწყვიტოს მისი მოტივაცია. თუ არ არის მოტივაცია, მაშინ ცხოვრების აზრი ვერ იარსებებს. ადამიანები კარგავენ დამოკიდებულებას და არ იციან სად გადავიდნენ შემდეგ ან რა მიმართულება აირჩიონ ცხოვრებაში. სწორი მოტივაციის გარეშე მოძრაობენ თითქოს შეხებით, სურვილების შესაძლებლობებთან შედარების გარეშე. შედეგად, ახალგაზრდა თაობა ადვილად კონტროლდება, სხვები კი იწყებენ სარგებლობას მათი სისუსტით, რაც იწვევს შინაგან სიცარიელეს და ფილოსოფიურ ფიქრებს ბედისწერაზე. ამიტომ, ფსიქოლოგები ახალგაზრდებს ურჩევენ, ჯერ გადაწყვიტონ თავიანთი მოტივაცია, შემდეგ კი შეეცადონ ეძებონ რაიმე აზრი მათ არსებობაში.
Საბოლოოდ
ცხოვრების მნიშვნელობის შესახებ კითხვები არის ფილოსოფიური ხასიათის კითხვები, რომლებზეც პასუხი განსხვავებული იქნება თითოეული ადამიანისთვის. შეგიძლიათ დიდხანს იჯდეთ ამ ფიქრებზე და შეეცადოთ იპოვოთ თქვენი კუთხე ამ ცხოვრებაში, მაგრამ მაინც არ მიიღოთ კმაყოფილება შესრულებული ტვინის მუშაობით. ან შეგიძლიათ დაიწყოთ სრულფასოვანი ცხოვრება დღეს და ახლა, იგრძნოთ მნიშვნელობა ყოველ მოქმედებასა და საქმეში და შეაფასოთ ყოველი მომენტის მნიშვნელობა. არც ისე რთულია, მთავარია ეცადო და შინაგანი სისავსის განცდა ყოველდღე გაიზრდება.
ბევრი ფსიქოლოგი გვირჩევს, რომ დაიწყოთ ყველაზე ძირითადი. შეეცადეთ იცხოვროთ, მოუტანოთ ბედნიერება საკუთარ თავს და თქვენს ახლო წრეს, რაც შეიძლება გახდეს ადამიანის ყველაზე ჭეშმარიტი და ჭეშმარიტი მიზანი და, შესაბამისად, მისი ცხოვრების აზრი. ყოველივე ამის შემდეგ, არაფერია იმაზე მნიშვნელოვანი და მნიშვნელოვანი, ვიდრე იმის განცდა, რომ ვიღაცას სჭირდები, ვიღაცისთვის მნიშვნელოვანია და რომ შეგიძლია მაქსიმუმი გამოიყენო. ბედნიერი კაცი. იქნებ ეს არის ადამიანის არსებობის მთავარი აზრი?
