მეგობრებისგან ხშირად მესმოდა, რომ მათი მეგობრები, ახალგაზრდები და ქმრები დიდ დროს ატარებენ კომპიუტერთან, თამაშობენ სხვადასხვა თამაშებს. მერე მომეჩვენა, რა წვრილმანია, ეს იმას ნიშნავს, რომ სხვა რამით ვერ დააინტერესებენ კაცს. მე ვხედავდი ასეთ პრობლემას, როგორც შორეულს, რომელიც სხვას ხდებოდა, მაგრამ არა ჩემთვის. როგორ ვცდებოდი. ჩემმა ქმარმაც მთელი თავისუფალი დრო დაიწყო ონლაინ თამაშებში. ჯერ გაუგებრობა, მერე წყენა მის მიმართ. სანამ არ მივხვდი, რომ ეს იყო ერთგვარი დაავადება, დამოკიდებულება. აუცილებელია მისი სასწრაფოდ მოშორება. როგორ განვკურნე ჩემი ქმრის სათამაშო დამოკიდებულება - მე ვიზიარებ ჩემს გამოცდილებას.
როგორ ამოვიცნოთ ადამიანში აზარტული თამაშების დამოკიდებულება - ნიშნები და სიმპტომები
დასაწყისისთვის მე მე თვითონ მივმართე ფსიქოლოგს რომ უკეთ გავიგოთ აზარტული თამაშების დამოკიდებულების ნიშნები და ბუნება. საკმაოდ ბევრი იყო, ყველა ჩემთვის მტკივნეულად ნაცნობი იყო. გარდა ამისა, ისინი აშკარად ჩანს, ადვილია ადამიანის პათოლოგიის დადგენა .
ასე რომ, ნიშნები მოიცავს:
- თამაშის წინ - ანიმაცია, მხიარულება, ნივთების სწრაფად დასრულების სურვილი, რათა რაც შეიძლება მალე ჩაეფლო პარალელურ რეალობაში. ქცევა და მოქმედებები ყვირის, რომ ის რაღაც ექსტაზშია, თამაშის მოლოდინში.
- თამაშის დროს - ყველა ემოცია გაძლიერებულია, აღგზნება მაღალია, ემოციური მდგომარეობამნიშვნელოვნად უმჯობესდება.
- თუ თქვენ გჭირდებათ თამაშის დატოვება , ვიღაც აშორებს მას, ითხოვს ყურადღებას, შემდეგ სწრაფად ღიზიანდება და უჩნდება შფოთვა.
- დროის შეზღუდვის მცდელობის უაზრობა შესრულებულია თამაშებში.
- თავდაპირველად ჩნდება ეპიზოდური ლტოლვა კომპიუტერის მიმართ , მაგრამ მას ცვლის სისტემატურობა.
- მუდმივი დაპირებები აზარტულ თამაშებზე დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა და ოჯახთან მეტი დროის გატარება არ არის წარმატებული.
- თამაში, როგორც პრობლემებისგან თავის დაღწევის საშუალება , მარტოობა, შფოთვა, ცუდი განწყობა.
კონსულტაციის შემდეგ ფსიქოლოგმა ურჩია გაუკეთე ჩემს ქმარს პატარა ტესტი დამოკიდებულების დასადგენად. ის შეიცავს რამდენიმე კითხვას, თუმცა, ის ყველაზე კარგად აჩვენებს, არის თუ არა დამოკიდებულება და რაზე უნდა იყოთ ფრთხილად.
1. თამაშების სიხშირე კომპიუტერზე
- ყოველდღიური.
- Ერთ დღეში.
- როცა მოგბეზრდება და არაფერი გაქვს გასაკეთებელი.
2. თამაშებში გატარებული საათების რაოდენობა?
- 3 საათიდან ან მეტიდან.
- მაქსიმუმ 2 საათი.
- 1 საათამდე.
3. საჭიროების შემთხვევაში შეგიძლიათ დატოვოთ თამაში?
- Არ შემიძლია.
- სიტუაციიდან გამომდინარე.
- Არაა პრობლემა.
4. რამდენად ხშირად ატარებ თავისუფალ დროს თამაშებში?
- ყოველთვის ან უმეტეს დროს.
- ხანდახან.
- იშვიათად.
5. ხელს უშლიდა თუ არა თამაშები მნიშვნელოვან ღონისძიებებზე დასწრებას?
- დიახ, ეს ხშირად ხდება.
- დიახ, რამდენჯერმე მოხდა.
- არა, არ იყო.
6. გიჩნდებათ თუ არა ფიქრები თამაშებზე, როცა ჩვეულებრივ საქმეებს აკეთებთ?
- რეგულარულად.
- ხანდახან.
7. როლი კომპიუტერული თამაშებიშენს ცხოვრებაში?
- Მნიშვნელოვანი.
- საკმაოდ მნიშვნელოვანი.
- მე შემიძლია მათ გარეშე ცხოვრება.
8. სახლში მისვლისთანავე ზიხარ სათამაშოდ?
- ყოველთვის.
- ხანდახან.
- არა, არ ვჯდები.
- ვარიანტი "ა" - 3 ქულა.
- ვარიანტი "ბ" - 2 ქულა.
- ვარიანტი "გ" - 1 ქულა.
8-დან 12 ქულამდე — მძიმე სიმპტომებიარ არის დამოკიდებულებები.
13-დან 18 ქულამდე - შესაძლებელია შესაძლო დამოკიდებულების კვალი.
19-დან 24 ქულამდე - დიდი ალბათობით აზარტული თამაშების ნარკომანი.
რატომ არის ჩემი ქმარი თამაშებზე დამოკიდებული - ვხვდები კომპიუტერულ თამაშებზე დამოკიდებულების მიზეზებს
ვერც კი წარმოვიდგენდი, რომ ჩემს ქმარს კომპიუტერული აკვიატება განუვითარდებოდა. თითქოს დიდი დრო გავატარეთ ერთად, გავუზიარეთ ინტერესები, ვიმოგზაურეთ ახალ ადგილებში. მაგრამ ეს ასე აღმოჩნდა, ახლა საჭიროა მხოლოდ ყველაზე მეტის აღება გადამწყვეტი მოქმედება ამ გადახრის წინააღმდეგ ბრძოლაში.
ფსიქოლოგმა მითხრა, რა შეიძლება იყოს კომპიუტერზე დამოკიდებულების მიზეზები. მთავარია გავიგოთ რატომ მიდის ადამიანი თავდაუზოგავად სათამაშო რეალობაში? . როგორც კი გაარკვიეთ ეს, უმეტეს შემთხვევაში შეგიძლიათ დაეხმარეთ მოშორებაში დამოკიდებულებისგან.
ყველაზე გავრცელებული მიზეზი - ინდივიდუალური პიროვნული თვისებები, ხასიათი . მაგალითად, მგრძნობიარე, დაუცველი, დეპრესიული, დაბალი თვითშეფასების მქონე და სტრესისკენ მიდრეკილი ადამიანები, როგორც წესი, თავს არიდებენ პრობლემებს კომპიუტერში ჩაძირვით. იქ თავს კომფორტულად და კომფორტულად გრძნობენ, არავინ აწუწუნებს და სულელური კითხვებით არ აწუხებს. ისინი იქ არიან იპოვნეთ საცხოვრებელი ადგილი . ისეთი კომფორტის ზონა, საიდანაც აღარ გაქვს ძალა, რომ დამოუკიდებლად წახვიდე. ასეთ ადამიანებს შეიძლება უჭირთ გუნდში ან სამსახურში ინტერპერსონალური ურთიერთობების დამყარება. ანალოგიურად, სხვა გასასვლელებს ვერ პოულობს (მაგრამ ხშირად უბრალოდ არაფრის შეცვლის სურვილის გარეშე), ისინი გაურბიან რეალობას , რაც იწვევს დამოკიდებულებას.
რა არის კარგი პარალელურ, ქსელურ რეალობაში? პასუხი ზედაპირზეა - ყველაფერი მარტივია. არის დავალება გადაწყვეტისთვის შემოთავაზებულია ინსტრუმენტების მთელი სპექტრი . და მაშინაც კი, თუ შეცდომა მოხდა, ის არ გამოიწვევს უარყოფითი შედეგები მაგალითად, უფროსების უკმაყოფილება, საყვარელი ადამიანების გაკიცხვა.
მიზეზი ორი - საკუთარი თავის ისეთი სახით მიღება, როგორიც არის, ეს არის მარტოობის გრძნობა და გაუგებრობა ახლობლების მხრიდან. . ამ მხრივ ადამიანს აწუხებს დაძაბულობის და ემოციური გადაღლის განცდა.
კიდევ ერთი მიზეზი მჭიდროდ არის დაკავშირებული ბავშვობასთან და აღზრდის ფორმასთან . აქ არის ორი ვარიანტი - ზედმეტი დაცვა ან ზედმეტი მოთხოვნები . ორი საპირისპირო მომენტი, მაგრამ ისინი გავლენას ახდენენ ფსიქიკაზე უზარმაზარი გავლენაარა უკეთესობისკენ.
- პირველ შემთხვევაში - ადამიანი, რომელიც არ არის დამოუკიდებელი, მისმა მშობლებმა ყველაფერი გააკეთეს, თვითონ ვერც ერთ ნაბიჯს ვერ გადადგამს. თამაში მარტივია მოქმედებაში და შედეგი წინასწარ არის განსაზღვრული.
- მეორე ვარიანტში - თვითშეფასება იმდენად დაბალია, რომ გამოსავალი კომპიუტერშია, სადაც შეიძლება იმდენჯერ გახდე გამარჯვებული, რამდენჯერაც მოგწონს, საკუთარი თავის მტკიცება ფიქტიური ისტორიებით.
ხშირად ხდება, რომ ადამიანს არ აინტერესებს ის რეალობა, რაც მას ხდება. . „მოწყენილი ვარ, კარგი არაფერი ხდება, არაფერი გასაკეთებელი“ - ტიპიური ფიქრები ნარკომანისთვის, რომელიც მღელვარებას ინტერნეტში ეძებს. მას არ ესმის, რომ ასეთი წუწუნი არაფერს შეცვლის. ამისათვის საჭიროა ძალისხმევა - უფრო საინტერესო, წასვლა მეზობელ ქალაქში, წასვლა კონცერტზე . არა, რა თქმა უნდა, უფრო ადვილია კომპიუტერთან ჯდომა და ტანკების ყურება. და ამ შემთხვევაში თამაში არის მოსაწყენი სამყაროს შევსების საშუალება.
რა შეიძლება იყოს მიმზიდველი თამაშში? ჩემთვის, ვინც კომპიუტერს იყენებს ახალი ამბების სანახავად და საჭირო ინფორმაციასთან მუშაობისას, არაფერი.
მაგრამ გეიმერისთვის ეს ასეა მთელი სიაუპირატესობები:
- გქონდეს საკუთარი პატარა სამყარო , რომელიც მხოლოდ მისთვისაა ხელმისაწვდომი.
- პასუხისმგებლობის ნაკლებობა მოქმედებებისა და შეცდომებისთვის.
- სრული ჩაძირვა და გაქცევა რეალობისგან .
- მრავალჯერადი შეცდომების გამოსწორების შესაძლებლობა .
- შესაძლებლობა დამოუკიდებლად მიიღოს გადაწყვეტილებები და გავლენა მოახდინოს შედეგზე.
ეს არის ზუსტად ის, რაც მოთამაშეებს ძალიან ენატრება. დამოკიდებულებისგან თავის დასაღწევად ოჯახმა და მეგობრებმა უზარმაზარი ძალისხმევა უნდა გაატარონ, ბევრი დრო გაატარონ, ბევრი მცდელობა გააკეთონ. შეცვალოს ადამიანის მსოფლმხედველობა . რთულია, წარმოუდგენლად ძვირი ემოციური თვალსაზრისით და ზოგჯერ ფინანსურადაც. მაგრამ ღირს თქვენმა საყვარელმა ადამიანმა დაიბრუნა სიცოცხლის ლტოლვა , არა კომპიუტერი, არამედ რეალური.
რა უნდა გააკეთოს, თუ ადამიანს აქვს თამაშზე დამოკიდებულება - თამაშებზე დამოკიდებულების მკურნალობის პოპულარული მეთოდები
მკურნალობის მეთოდები სხვადასხვა სახისბევრი აზარტული თამაში . ფსიქოლოგისა და ფსიქიატრის ჩვეულებრივი დახმარებით დაწყებული არატრადიციულ მეთოდებამდე, როგორიცაა ბუდისტური ტაძრების მონახულება.
მე მხოლოდ მათზე გეტყვით, რომლებიც არამარტო რეკლამაში გვეხმარებიან, არამედ ნამდვილი ცხოვრება:
- . მიზანია ფსიქოლოგიური კონფლიქტის აღმოფხვრა და პაციენტის სოციალური რეინტეგრაცია. მაგრამ მთავარი პირობა ეფექტური დახმარება– პაციენტის თანხმობა სესიების ჩატარებაზე, ექიმთან თანამშრომლობის სურვილი. დაწესება და ზეწოლა მხოლოდ საპირისპირო შედეგს მოიტანს და სიტუაციას გააუარესებს.
- ჯგუფური თერაპია . ალბათ ყველას აქვს წარმოდგენა იმაზე, თუ რა არის ეს. ერთი ფსიქოლოგი და განკურნება მსურველთა ჯგუფი. ისინი ურთიერთობენ, თითოეული ყვება თავის ისტორიას, ავლენს ემოციებს, განიხილავს პრობლემებს. ეს კარგი შესაძლებლობაა, გაიხსენო ხალხი და არ შეგეშინდეს იმის ჩვენება, თუ ვინ ხარ სინამდვილეში. რადგან ყველა, ვინც მოვიდა, შეიძლება ითქვას, ერთ ნავშია – ფსიქოლოგიური, ემოციური დამოკიდებულების ნავში. მაგრამ აქაც მთავარია სიტუაციის გამოსწორების, ნორმალურ ცხოვრებას დაბრუნების სურვილი. თუ სურვილი არ არის, შედეგი არ იქნება.
- ჰიპნოზი . მე ვიცნობ ერთ ადამიანს, რომელსაც ეს მეთოდი ნამდვილად დაეხმარა. მაგრამ ისინი, ვინც გვთავაზობენ ჰიპნოზურ სერვისებს, ძირითადად, შარლატანები არიან, რომლებიც ფულის გამო ატყუებენ ხალხს. ასე რომ, ძნელია იპოვოთ ნამდვილად გამოცდილი და მცოდნე ადამიანი.
- წამლის მკურნალობა . მედიკამენტები შეიძლება იყოს მხოლოდ დამხმარე ელემენტი ძირითადი ტიპის მკურნალობისთვის. ასე, მაგალითად, სხვადასხვა
- დიეტური დანამატები ძილის გაუმჯობესება, შფოთვის მოხსნა, ფსიქო-ემოციური მდგომარეობის ნორმალიზება. ვიტამინ-მინერალური კომპლექსები შესაფერისია, მაგრამ მათ მიღებამდე უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.
- კოდირება . ვერაფერს ვიტყვი, ბევრი კლინიკა გვთავაზობს მსგავს მომსახურებას, ახასიათებს მეთოდს, როგორც დამოკიდებულების დესტრუქციული ეფექტის გაცნობიერებას, ასევე მის შედეგად წარმოქმნილ სიტუაციებს.
ქვემოთ ჩვენ „ადამიანურ“ (თუ შესაძლებელია) ენით განვიხილავთ, თუ როგორ ვუმკურნალოთ დამოკიდებულებას. ანუ ის, რასაც მე ვუხსნი პაციენტებს რეაბილიტაციის განყოფილებაში (ნარკოლოგიის). ბუნებრივია, მასალა არასრული იქნება. იმიტომ რომ საიტი გასართობია და არარეალურია ყველაფრის 10 პოსტში მოთავსებაც კი.
ასე რომ, დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევა შეუძლებელია. ჩართულია ამ სცენაზემედიცინის განვითარება. ცვლილებები ხდება ტვინში. მაგრამ ჩვენი ტვინი საზიანოა. მისი განადგურება შესაძლებელია, მაგრამ მისი აღდგენა შეუძლებელია. ფუნქციების კომპენსაცია შესაძლებელია, ამიტომ ყველა ნარკომანს აქვს რემისიაში გადასვლის შანსი. მაგრამ ამისათვის საჭიროა:
1. გააცნობიერე, რომ არსებობს დაავადება. ისე, ეს არის აბსოლუტურად. და ძნელია. ძალიან.
ერთ დღეს ერთმა პაციენტმა დაწერა ლექსი, რომელშიც გაიმეორა ფრაზა: „ყველაფერი გავიგე, როცა ჰენგორი მოვიდა“. ტევადი, დამეთანხმებით? მაგრამ hangover არის რამ, რომელიც მიდრეკილია მოდის და მიდის. შესაბამისად, ყველა შიში, შფოთვა, დანაშაულის გრძნობა და სომატური „წყლულები“ გაივლის და დავიწყებული იქნება. და წარმოიდგინეთ პაციენტი, რომელიც მოვიდა სამკურნალოდ. განსაკუთრებით ხშირად მოდიან მწვავე მდგომარეობა"ჰანგოვერი, მოცილება" და ზოგადი მოხსნის სინდრომი, რომელიც ფსიქოაქტიური ნივთიერებების (PAS) უმეტესობას აქვს. ასე რომ, ჩვენ შევაჩერეთ მისი თავშეკავება და ის იყო ასეთი:
-ფხიზელი ვარ? Ფხიზელი. არ გსიამოვნებს დალევა (მოწევა, ინექციის გაკეთება)? არ მუშაობს. ფაქტობრივად, მე აღარასოდეს გამოვიყენებ მას!
და ის გაწერეს. და ის იშლება. კარგად, არა მაშინვე, მაგრამ დროთა განმავლობაში. ან მაშინვე.
დაავადების გასაგებად, თქვენ უნდა იცოდეთ ამ დაავადების ნიშნები. არა მხოლოდ გამწვავების, არამედ ზოგადად ყოველთვის.
აი ისინი მოკლედ:
-ტოლერანტობის გაზრდა (მიღებული რაოდენობა)
- დამცავი რეფლექსების დაკარგვა (მაგალითად, გულისრევა ინტოქსიკაციის დროს)
- რაოდენობრივი კონტროლის დაკარგვა (პირველი ჭიქა დალია და წავედით)
- და სიტუაციური (სამსახურში უნდა წახვიდე, მაგრამ "ალბათ პური მექნება")
-ინტოქსიკაციის ხასიათის ცვლილება. მაგალითად, მე ყოველთვის ვსვამდი და "წვეულების ცხოვრება" ვიყავი, მაგრამ შემდეგ აგრესია გამოჩნდა. და სურფაქტანტის ეფექტი იცვლება. ვთქვათ, ნივთიერებამ გამოიწვია ეიფორია, მაგრამ აქ ის უბრალოდ ამშვიდებს.
- ინტოქსიკაციის ამნეზია. ”მახსოვს, რომ დავლიე, მაგრამ არ მახსოვს, რა მოხდა შემდეგ.”
ახლა ცალკე გამოვყოფ 2 ნიშანს.
- სურფაქტანტის მიღების დაუძლეველი მოთხოვნილება. ძალიან რთული კონცეფცია. აქ თქვენ უნდა გაიგოთ. ალკოჰოლი და ნარკოტიკები ტვინს სიამოვნებას ანიჭებს. ნებისმიერს ადამიანის ტვინი. და ნარკომანის გამოყენების ერთადერთი მიზეზი სიამოვნების მიღებაა. Ერთადერთი. მიზეზი.
ნებისმიერი მიზეზი შეიძლება იყოს. შემდეგ კი ვიღაც ამას უწოდებს: „დაისვენე, მოშორდი პრობლემებს, პარასკევი, ბოთლზე ჩამოცურვა“. ახლა, თუ ამ ეტაპზე ადამიანი აღიარებს, რომ თვითონ სვამს, რომ ეს მისი გადასაწყვეტია და არა გარემოებების ბრალი, მაშინ უკვე შეგვიძლია ვთქვათ, რომ მკურნალობის პროცესი დაწყებულია.
- პიროვნული ცვლილებები. როგორც ჩანს, ეს არის დამოკიდებულების ნიშანი და გამოყენების შედეგები. და ეს მხოლოდ სიმღერაა. დიახ, ადამიანის ინტერესთა წრე ვიწროვდება, ბევრი შეხედულება იცვლება. მაგრამ თითოეულ წამალს და ალკოჰოლსაც აქვს თავისი ცვლილებები. ჰეროინი ამაზრზენი ინტუიციაა და მათ „არ შეუძლიათ არ იტყუონ“ და ვერ გამოსცადონ „სად არის მისი სუსტი მხარეები“. სპიდერები ინფანტილური ხდებიან. ალკოჰოლიკებს ახასიათებთ, ასე ვთქვათ, „სენილური ცვლილებები“. და ამ ცვლილებების ჩვენება ძალიან რთულია ადამიანისთვის. ჯერ ერთი, ხედავს ვინმე მათ ნაკლოვანებებს, ისე, ასე? Ვეჭვობ. მეორეც, ცვლილებები ერთ დღეში არ ხდება, ამიტომ ადამიანი ეჩვევა და „ავიწყდება“ როგორი იყო ადრე.
სუბტოტალი. პაციენტმა საკუთარ თავში უნდა დაინახოს დაავადების ნიშნები და მათი მეშვეობით გაიგოს, რომ „მე არ მინდა მხოლოდ გამოვიყენო, მინდა არ გამოვიყენო“, არამედ მაქვს დაავადება და „ადრე თუ გვიან მე განმეორდება“.
Ჰო მართლა. სასწაულები არ არის. სურფაქტანტებისადმი ლტოლვა პერიოდულად გაუარესდება. Დიდი ხანის განმვლობაში. Წლების განმავლობაში. და ეს ასევე უნდა გაიგოს. და მზად იყავი ამისთვის. მაგრამ როგორც?
ნაწილი მეორე "ვისწავლოთ ცხოვრება ამ დაავადებით"
არ მომწონს ეს ფრაზა. იმიტომ, რომ ის ხშირად წარმოითქმის ფორმალურად, მნიშვნელობის გააზრების გარეშე.
Ისე. პაციენტი "მიხვდა" რომ ავად იყო. ეს ნიშნავს, რომ მას სჭირდება "აბები" და რეჟიმი. და ეს არის ის, რასაც ჩვენ "დავწერთ":
ჩანაცვლება. შეცვალეთ სურფაქტანტების მიღების სიამოვნება სხვა სიამოვნებით. იყიდე ბენტლი და იფრინე ტაილანდში... არა. ხუმრობ. არ აღვწერ რა სიამოვნება შეიძლება ჰქონდეს ცხოვრებას. უბრალოდ იმიტომ, რომ ბევრი მათგანია. ჩვენ ვწერთ ჯგუფებში 50-ზე მეტი პაციენტით (ხელმისაწვდომია), შემდეგ დაფაზე სივრცე უბრალოდ ამოიწურება. მხოლოდ იმას ვიტყვი, რომ ის პაციენტები, რომლებიც რემისიაში მიდიან, სიამოვნებას იღებენ „ყოველდღიურ ცხოვრებაში“: ოჯახი, სამსახური. დიახ, ისინი გადახედავენ თავიანთ ცხოვრებას. და ისინი უბრალოდ ცხოვრობენ. და არის ბევრი ნარკომანი, რომელიც საკმაოდ ხდება წარმატებული ადამიანები. ყველაფერი არ არის ჩანაცვლება, მაგრამ ეს საკმარისია ამ დროისთვის.
ალკოჰოლიკები და ნარკომანები ანონიმური. მოგწონს თუ არა, მარტო ფხიზელი არ იქნები. მხარდაჭერა სჭირდება. უფრო მეტიც, ოჯახი, როგორც წესი, არ აძლევს იმას, რაც საჭიროა (თუნდაც პირიქით, მაგრამ უფრო მოგვიანებით). და ვის ესმის ნარკომანის (კარგად, ნარკოლოგის გარდა))). კიდევ ერთი ნარკომანი! რაც არ უნდა ამაზრზენი აჩვენონ „ანონიმურ“ ადამიანებს ტელევიზიით, სისტემა მუშაობს. ყველა პაციენტს არ შეუძლია მისი მიღება და არა დაუყოვნებლივ. მაგრამ ისინი, ვინც მიიღებენ, დიდ ნაბიჯს დგამენ წინ. მე არ დავწერ 12 ნაბიჯზე, მით უმეტეს, რომ ჩვენ არ ვმუშაობთ ამ პროგრამით 100%, ჩვენ ვიღებთ მხოლოდ ელემენტების ნაწილს.
ამოიღეთ თანადამოკიდებულება. თემა უზარმაზარია. მოკლედ: ნათესავები, მათი გადაჭარბებული დაცვით ან ჰიპერკონტროლით, ხელს უწყობენ შემდგომ გამოყენებას. სანამ, დავუშვათ, დედა თავის პაწაწინა შვილს (ჩვეულებრივ 30-40 წლის) არ გაუგზავნის თავისუფალ ნაოსნობაში, რათა თავი უზრუნველყოს, იმუშაოს, დიახ, გაირეცხოს საკუთარი წინდები, ის დალევს. ძნელია იზოლირება დამოკიდებული ნათესავისგან, განსაკუთრებით ბავშვისგან („ის დაიკარგება ჩემს გარეშე!“), მაგრამ ეს აუცილებელია. თორემ არც მკურნალობა, არც ფსიქოლოგიური შარვალი არ უშველის. ურთიერთდამოკიდებული ურთიერთობები შეიძლება არსებობდეს არა მხოლოდ მშობლებსა და შვილებს შორის, არამედ სხვა ნათესავებს შორის.
ფარმაკოთერაპია. ბევრი წამალია. უბრალოდ არ ვიცი, შესაძლებელია თუ არა მათი აქ დაწერა. ამიტომ ზოგადი ინფორმაცია:
განწყობის კორექტორები: ანტიდეპრესანტები და განწყობის სტაბილიზატორები. პირველი აუმჯობესებს განწყობას, მეორე არ "ამცირებს" გაღიზიანებას და ბრაზს. ნაწილობრივ (მხოლოდ ნაწილობრივ) ისინი ამცირებენ ლტოლვას სურფაქტანტების მიმართ. ფასი საკმაოდ ხელმისაწვდომია. თქვენ უნდა დალიოთ დიდი ხნის განმავლობაში. ხანდახან წლების განმავლობაში.
შეუწყნარებლობის გამომწვევი (ჩვეულებრივ მხოლოდ ალკოჰოლის მიმართ). ბევრი ბლოკავს ალკოჰოლის დეჰიდროგენაზას. შედეგად, ალკოჰოლის დალევა იწვევს ინტოქსიკაციას შედეგებით (როდესაც პაციენტს ჰქონდა ფილტვების შეშუპება). ფასები ცვალებადია (150-5000 რუბლი/თვეში). დალიეთ დიდი ხნის განმავლობაში. თვეების განმავლობაში
ოპიატური რეცეპტორების ბლოკატორები. (ალკოჰოლისთვის, ჰეროინისთვის). დიახ, ალკოჰოლი მოქმედებს ოპიატურ რეცეპტორებზე ორგანიზმში შინაგანი „ოპიატების“ წარმოების სტიმულირებით (დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ ნარკომანიის წამლების ნებისმიერი სახელმძღვანელო). ეს წამლები ბლოკავს ალკოჰოლისა და ოპიატების დალევის "სიამოვნებას". ისინი ძვირია, 5000-20000 რუბლი/თვეში. მიიღეთ მინიმუმ 6 თვე. ინიშნება ფსიქოთერაპიასთან და ანტიდეპრესანტებთან ერთად (მინიმუმ).
ღამე გაჩაღდა და მე, როგორც ჩანს, ბევრი დავწერე. ამიტომ, მე ვიღებ შვებულებას))). მადლობა მათ ვინც კითხულობს.
დამოკიდებულების მკურნალობა უნდა იყოს ყოვლისმომცველი. მთავარია განთავისუფლება ფსიქიკური დამოკიდებულება. თქვენი სტერეოტიპების, სამყაროს სურათისა და საკუთარი თავის იმიჯის შესაცვლელად საჭიროა მუდმივი და სწორი მუშაობა. ფიზიკური დამოკიდებულების მკურნალობა (სადაც ის არსებობს) არ არის რთული.
როგორ განვსაზღვროთ არის თუ არა დამოკიდებულება? ყოველივე ამის შემდეგ, ნარკომანები და ალკოჰოლიკები ყოველთვის არ აღიარებენ თავიანთ დამოკიდებულებას. მარტივია – თუ შეგიძლია, ყოველგვარი პირობის გარეშე, ერთი თვით მაინც მიატოვო ჩვევა – თავისუფალი ხარ. თუ არ შეგიძლია, პრობლემა გაქვს და მისი მოგვარებაა საჭირო.
ფსიქიკური დამოკიდებულების მკურნალობა
პრობლემის ამოცნობა
პრობლემის გადასაჭრელად, თქვენ უნდა გაიგოთ იგი და გასცდეთ მას. სანამ შიგნით ხართ, თქვენ ხართ პრობლემის ნაწილი.
გამოყავით და დადგით წინ. შეხედეთ პირდაპირ და აღიარეთ: "დიახ, არის პრობლემა".
მოუსმინეთ საკუთარ თავს, როგორ ხართ დაკავშირებული მასთან, რა გრძნობებს განიცდით.
გსურთ მისი მოგვარება თუ კმაყოფილი ხართ დღევანდელი მდგომარეობით?
მიულოცეთ საკუთარ თავს (არ ვხუმრობ) - ყურადღების მიპყრობის მიზეზი გაქვთ! ნებისმიერი პრობლემა არის შესაძლებლობა განავითაროთ საკუთარი თავი, როგორც ინდივიდი.
დამოკიდებულების ანალიზი - ქაღალდით და კალმით
- რატომ გავაკეთე ეს? . რამ მიზიდა ამით, რა მივიღე პროცესიდან?
- რა გიშლის ხელს დამოკიდებულების მიტოვებაში?
- რას ვიღებ და რას ვკარგავ დამოკიდებულებისგან თავის დაღწევით?
- როგორ შევცვალო დანაკარგი? Რა მინდა?
აქ სასარგებლოა თქვენი ინტერესების დამახსოვრება, სანამ დამოკიდებულებაში მოხვდებით. რა იყო მაშინ შენს ცხოვრებაში ღირებული?
Გადაწყვეტილების მიღება
საბოლოო უნდა იყოს. ეჭვის ადგილი არ არის, მთელი შენი არსება იღებს ამ გადაწყვეტილებას. გესმით (გრძნობთ), რომ ამ მომენტიდან დაიწყეთ ახალი ცხოვრება.
სურვილებთან გამკლავება
გონებამახვილობა
ისწავლეთ მუდმივად იცოდეთ თქვენი ყველა გრძნობა და შინაგანი მოტივაცია. ეს აუცილებელია თქვენი ქცევის გასაკონტროლებლად.
იცოდეთ ყველაფერი, რასაც აკეთებთ. ეს უნარი ძალიან სასარგებლოა ეფექტური ცხოვრებასაერთოდ.
ფრთხილად იყავით, რომ შეამჩნიოთ, რომ მიდიხართ შედეგისკენ.
ჩვენი ქცევის ნიმუშის შეცვლა
იმპულსებისა და ქცევების თვალყურის დევნით, რომლებიც იწვევს „გამოყენებას“, . შეცვალეთ თქვენი მოქმედებები, სანამ არ მიიღებთ სასურველ შედეგს.
ამისათვის გამოიყენეთ უკუკავშირის პრინციპი. გახსოვდეთ: მარცხი არ არის, არის შედეგი. თუ შედეგი არ არის დამაკმაყოფილებელი, შეცვალეთ თქვენი ძალისხმევა.
ჩვენი გარემოს შეცვლა
დაშორდით ადამიანებს, რომლებიც წარსულში გაგიყვანენ. დაუკავშირდით მათ, ვინც არის იქ, სადაც გსურთ წასვლა, რომელთა ინტერესები ემთხვევა თქვენს ახალ ინტერესებს.
ყველაფერი ჩვენს ხელშია! პრობლემის გადაწყვეტა არის პასუხისმგებლობის აღება თქვენს ცხოვრებაზე. წარმატება მდგომარეობს ინსტალაციაში: მე ვარ მფლობელი და მე ვარ პასუხისმგებელი ყველაფერზე, რაც ხდება ჩემს თავს. მე ვარ ჩემი ცხოვრების შემოქმედი. ეს პოზიცია გეხმარებათ გაუძლოთ ნებისმიერ სიტუაციას ღირსეული მიზნისკენ მიმავალ გზაზე.
ფიზიკური დამოკიდებულების მკურნალობა
- მკურნალობა დიეტური დანამატებით მიზანია დაეხმაროს ორგანიზმს ადვილად მოერგოს ბუნებრივ მეტაბოლიზმს.
მედიკამენტების გამოყენება დამატებითი ტვირთია დასუსტებულ სხეულზე. საუკეთესო ვარიანტი- (დიეტური დანამატი).
კურსი მოიცავს სამ ეტაპს.
- ასუფთავებს ორგანიზმს ტოქსიკური ნაერთებისგან.
- ვიტამინებისა და მიკროელემენტების დეფიციტის შევსება.
- დარღვეული ფუნქციების აღდგენა.
- დასვენება ბუნებაში, სასურველია ხეებს შორის ან ზღვაზე,
- მედიტაცია, "".
ხუთშაბათი, 13.08.2009 16:10 241 4
ჩვენს საზოგადოებაში მიღებულია ნარკომანიის განხილვა, როგორც „ნებისყოფის მანკიერება“, ხასიათისა და სულის სისუსტის უნიკალური გამოვლინება. ნარკომანი ადამიანები თანამედროვე სამყარობევრი გმობს, ლანძღავს, რცხვენია. თუმცა, ნარკოლოგებს არასოდეს ეცალათ ეთქვათ პაციენტებსა და მათ ოჯახებს, რომ დამოკიდებულება დაავადებაა. და ეს მოითხოვს არა ცენზურს, არამედ მკურნალობას.
რა არის დაავადება, რომელიც საზოგადოებაში განიხილება, როგორც გამოვლინება " სუსტი ხასიათინებისმიერი დამოკიდებულება - როგორც ქიმიური (მაგალითად, ნარკოტიკები ან ალკოჰოლი), ასევე ფსიქოლოგიური (მაგალითად, თამაში) - ტვინის სერიოზული კომპლექსური დაავადებაა, რომელიც გავლენას ახდენს ადამიანის სხეულზე სხვადასხვა დონეზე. პირველ რიგში, მისი სხეული განიცდის.
ცენტრალური დაავადებები ნერვული სისტემა, ღვიძლი, თირკმელები. გარდა ამისა, ნარკოტიკებზე დამოკიდებულებაროგორც ნებისმიერი სხვა, გავლენას ახდენს ფსიქოლოგიურ-ემოციურ, ნებაყოფლობითი სფეროპიროვნება და მნიშვნელოვნად მოქმედებს ინტერპერსონალურ ურთიერთობებზე. როგორც წესი, ასეთი ადამიანების კომუნიკაციის წრე ვიწროვდება მისნაირ ადამიანებზე, ანუ მათზე, ვინც იზიარებს მის ცხოვრების წესს. ყველა დანარჩენი, ვინც გმობს ნარკომანის ქცევას, მის მიერ აღმოიფხვრება, როგორც არასასურველი ადამიანები კომუნიკაციის თვალსაზრისით.
ექსპერტები ხაზს უსვამენ, რომ ნარკომანიის მქონე ადამიანების მკურნალობა ყველაზე ეფექტურია, თუ ის სრულყოფილად განხორციელდება. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ნარკომანიის მკურნალობა არის კომპლექსი, რომელიც შედგება მინიმუმ სამი ეტაპისგან. პირველი არის მედიკამენტური დახმარების გაწევა (დეტოქსიკაცია). ეს ეტაპი გრძელდება რამდენიმე დღე და ჩვეულებრივ ტარდება საავადმყოფოში. სამწუხაროდ, ნარკომანიის მქონე ადამიანების უმეტესობა უარს ამბობს მკურნალობაზე პირველი ეტაპის დასრულების შემდეგ. მაგრამ 100% შემთხვევაში, მხოლოდ პირველი ეტაპის გავლის შემდეგ, ადამიანი უბრუნდება ფსიქოაქტიური ნივთიერებების გამოყენებას. ამიტომ, მკურნალობის თანამედროვე იდეა მიდის იქამდე, რომ ის არ უნდა იყოს მხოლოდ ყოვლისმომცველი, არამედ უწყვეტი.
მედიკამენტების მიღების ფაზას მოჰყვება ფსიქოლოგიური რეაბილიტაცია. ეს შეიძლება გაგრძელდეს თვეების განმავლობაში. მეორე ეტაპზე მუშაობაში ჩართულები არიან ფსიქოლოგები და ფსიქოთერაპევტები. ფსიქოლოგიური რეაბილიტაციის მთავარი ამოცანაა, ადამიანს საშუალება მისცეს შეცვალოს ურთიერთობა საყვარელ ადამიანებთან, რადგან ავადმყოფობის დროს ისინი მთლიანად ნადგურდებიან.
ნარკომანიისგან განთავისუფლების მესამე „საფეხურს“ სოციალური რეაბილიტაცია ეწოდება. ბევრმა იცის ფაქტები, როდესაც ადამიანმა მოახერხა ნარკომანიისგან თავის დაღწევა იზოლირებულ საზოგადოებაში ყოფნისას - მაგალითად, საზოგადოებაში. წელიწადნახევრის განმავლობაში, რაც იზოლაციაში იყო, ყველაფერი კარგად იყო. მაგრამ როგორც კი ადამიანი სახლში, ნაცნობ გარემოში ბრუნდება, ყველაფერი თავიდან იწყება. ეს იმის გამო ხდება, რომ სცენა არ იყო სოციალური ადაპტაცია. ამის გარეშე მკურნალობა, სამწუხაროდ, არ იქნება ეფექტური.
ყველაზე ძირითადი კითხვა, რომელიც აწუხებს ასეთი პაციენტების ახლობლებს, არის თუ არა შანსი, რომ ნარკომანიით დაავადებული ადამიანი სრულად გამოჯანმრთელდეს? ნარკოლოგები ამბობენ, რომ კაცობრიობა იცნობს უამრავ განუკურნებელ დაავადებას. მათი კურსი შეიძლება შეჩერდეს და ცხოვრების ხარისხი გაუმჯობესდეს. იგივე პრინციპი მოქმედებს ნარკომანიის მკურნალობაზეც. ნარკომანია არის დაავადება, რომელიც ადამიანში რჩება მთელი ცხოვრება. შეგნებული ცხოვრება. უბრალოდ, ვისაც მკურნალობა აქვს გავლილი, შეუძლია ადაპტირება, ისწავლოს ტოლერანტობა ფსიქოაქტიური ნივთიერებარამაც გამოიწვია დამოკიდებულება.
თუმცა, სულაც არ არის ადვილი ნარკომანიის ადამიანს მიაწოდო, რომ მისი ღირებულებითი სისტემა დამღუპველია და უნდა შეიცვალოს. ქიმიური დამოკიდებულების ერთ-ერთი მთავარი სიმპტომია კონკრეტული ნივთიერების გამოყენებასთან დაკავშირებული პრობლემების უარყოფა. მიუხედავად იმისა, რომ დამოკიდებულ ადამიანთა აბსოლუტურ უმრავლესობას გულში სურს თავი დააღწიოს დაავადებას, ისინი ამისთვის აბსოლუტურად არაფერს აკეთებენ. ამით აიხსნება მკურნალის ე.წ. მაგრამ სასწაულები, სამწუხაროდ, არ ხდება. ნარკომანიით დაავადებული ადამიანი ვერ განიკურნება წუთებში, საათებში ან დღეებში. და ის თავად არ გაუმკლავდება სიტუაციას. აუცილებელია მისი ოჯახისა და მეგობრების გაგება და მონაწილეობა. სხვათა შორის, მათთან ფსიქოლოგმაც უნდა იმუშაოს, რადგან ნათესავებმაც უნდა აღადგინონ ურთიერთობა ოჯახის წევრთან, რომელიც მკურნალობას გადის. და რაც მთავარია, თქვენ უნდა ისწავლოთ დამოკიდებულება, როგორც დაავადება. არცერთ დედას არ შერცხვება, რომ მის შვილს ან ქალიშვილს პნევმონია აქვს. არ არის საჭირო სირცხვილი, რომ მას აქვს ნარკომანია. თქვენ უნდა მიმართოთ სპეციალისტებს, გაიაროთ სრული მკურნალობა და გააგრძელოთ ცხოვრება. ნორმალური ცხოვრება. ყველა ადამიანს, ვინც ნარკომანიისგან გამოჯანმრთელდა, აქვს ასეთი შანსი.
ნარკომანიის დაძლევა რთულია. მაგრამ როდესაც ის ჯერ არ არის, მნიშვნელოვანია დროულად გააჩერო ადამიანი, ვინც ამ სახიფათო გზაზე დაადგა. ნარკომანია მთელს ქვეყანაში ნახტომებით ვრცელდება და წლიდან წლამდე სკოლის მოსწავლეები, რომლებიც, ფაქტობრივად, ჯერ კიდევ ბავშვები არიან, ნარკომანთა რიგებში ხვდებიან. რა უნდა იცოდნენ მშობლებმა, რომ დროულად გააჩერონ შვილი?
საკუთარი „ზრდასრული საიდუმლოს“ ქონის სურვილი აიძულებს ბავშვს დაუმალოს მშობლებისგან პირველი გაცნობის ფაქტი. ნარკოტიკული ნივთიერებები. ბავშვების უმეტესობამ იცის, რომ ნარკოტიკები ცუდია. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ისინი არ შეეცდებოდნენ თავიანთი ახალი ჰობის დამალვას დედისა და მამისგან. ამიტომ, მშობლები მზად უნდა იყვნენ იმისთვის, რომ მათ უნდა ისაუბრონ შვილთან გულწრფელად, თუნდაც ისეთ თემებზე, რომლებიც, როგორც ჩანს, რთულია და ხშირად არ ჩნდება საუბრებში.
ხანდახან საშუალო სკოლის მოსწავლეები, თუნდაც ის, ვინც არასდროს მიუღია ნარკოტიკი, უფრო "მოწინავე" არიან ამ საკითხებში, ვიდრე უფროსი თაობა. მაშასადამე, პრევენციული საუბრის მცდელობა, რომელიც იწყება სიტყვებით: "იმედი მაქვს, რომ თქვენ იცით, რომ ნარკოტიკები ძალიან ცუდია და არ იყენებთ მსგავს რამეს!" ბავშვში ირონიას იწვევს. მაგალითად, ჩემს მშობლებს ჯერ კიდევ არაფერი ესმით ამის შესახებ და ერთხელაც რომ ვცადო რამე, ისინი ვერაფერს გამოიცნობენ.
ასე რომ, ძვირფასო მშობლებო, იმის გათვალისწინებით, რომ თქვენ არ გაქვთ ცოდნა დამოკიდებულების საკითხების შესახებ, თქვენმა შვილმა შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში შეცდომაში შეგიყვანოთ. ამ პრობლემის თავიდან ასაცილებლად, ექსპერტები გვირჩევენ დაიცვან შემდეგი ალგორითმი:
1. იყავით რაც შეიძლება გულწრფელი თქვენს შვილთან. არ გამოიყენოთ აბსტრაქტული ფორმულირებები, როგორიცაა „ეს შეიძლება ცუდად დასრულდეს“, არამედ კონკრეტულად აუხსენით მოზარდს, რა შეიძლება გამოიწვიოს ნარკომანიამ. ნუ გაკიცხავთ და ნუ დაემუქრებით. აუხსენით, რომ მოზარდს შეუძლია ნებისმიერ დროს მოგმართოთ დახმარებისთვის, დაუსვას ნებისმიერი შეკითხვა და რომ თქვენ უპირველეს ყოვლისა მისი მეგობარი ხართ.
2. ყურადღება მიაქციეთ ბავშვის ქცევის თავისებურებებს. არამოტივირებული სიცილი, მხიარულება, გაზრდილი აქტივობა, ძილის ნაკლებობა ან, პირიქით, აუხსნელი ძილიანობა ან დეპრესია, გუგების მკვეთრი შეკუმშვა ან გაფართოება, კანის სიწითლე ან ძლიერი ფერმკრთალი, მეტყველების ცვლილებები, ინტრავენური ინექციების კვალი (ეს შეიძლება იყოს იდაყვებზე, წინამხრებზე) უნდა გაგაფრთხილოთ, კისერი, ფეხების შიდა ზედაპირი, მუხლების ქვეშ, საზარდულის არეში). იმისათვის, რომ დაადასტუროთ ან უარყოთ თქვენი ეჭვები, შეგიძლიათ გამოიყენოთ სპეციალური ტესტები, რომლებიც საშუალებას მოგცემთ სახლში განსაზღვროთ, იყენებს თუ არა მოზარდი ნარკოტიკებს. თუ ეჭვი დადასტურდა, აუხსენით ბავშვს, რომ დამოკიდებულების წარმოქმნის თავიდან ასაცილებლად და დამოკიდებულების სამკურნალოდ, აუცილებელია სპეციალისტის მონაწილეობით - ნარკომანიის მკურნალობა არ შეიძლება "დამოუკიდებლად".
