რძის ფორმულების ტიპების მიმოხილვა. რკინადეფიციტური პირობების პროფილაქტიკა და მკურნალობა ბავშვებში რკინის მაღალი შემცველობის ნარევი საუკეთესოთა სიაში

ხელოვნური ნარევები ხელმისაწვდომია სამი ფორმით:

მშრალი ნარევი ინსტრუქციით, თუ რამდენი წყალი უნდა დაამატოთ;

თხევადი კონცენტრატი, რომელიც განზავებულია წყლით ნახევარში;

მზა თხევადი ნარევი, რომელიც შეიძლება დაუყოვნებლივ ჩაასხით ბოთლში.

ნარევის ფორმის არჩევანი, პირველ რიგში, დროზე და ფინანსურ რესურსებზეა დამოკიდებული. ფხვნილი ფორმულა ყველაზე იაფია, მაგრამ მისგან რძის მომზადებას ყველაზე მეტი დრო სჭირდება; მზა ნარევები ყველაზე ძვირია, მაგრამ ყველაზე მარტივი გამოსაყენებლად. მიუხედავად იმისა, რომ უფრო ძვირია, დასალევად მზა ფორმულები საუკეთესოა, როცა მოგზაურობთ ან როცა ძალიან დაკავებული ხართ რძის ფხვნილის მოსამზადებლად. შეამოწმეთ ვადის გასვლის თარიღი შეფუთვაზე თანნარევი; არ იყიდოთ და არ გამოიყენოთ დაკბილული ქილა ან გაჟონილი, დაზიანებული ჩანთები.

საკვები ნივთიერებების შემცველობა დაახლოებით ერთნაირია მშრალ და თხევად ნარევებში. განსხვავება მდგომარეობს ცხიმის წყაროდ გამოყენებული ზეთის ტიპში. ზოგიერთი ნარევების დასამზადებლად სიმინდის ზეთი გამოიყენება მშრალი სახით, ხოლო სოიოს ზეთი თხევადი სახით. შენიშვნა თხევადი და მშრალი ნარევების შესახებ. იმის გამო, რომ ტექნიკურად რთულია თხევადი ზეთებისა და ცხიმების ფხვნილად გადაქცევა, ზოგიერთი ფორმულა, ამ მომენტისთვის, არ შეიცავს ლინოლენის მჟავას, რომელსაც ზოგიერთი დიეტოლოგი მიიჩნევს არსებით ცხიმოვან მჟავად. ესაუბრეთ თქვენს ექიმს, რათა დარწმუნდეთ, რომ თქვენს მიერ არჩეული ფორმულა შეიცავს ყველა ამჟამად რეკომენდებულ საკვებ ნივთიერებას.

რკინით გამაგრებული ნარევები

რეკომენდირებულია რკინით გამდიდრებული ფორმულების გამოყენება, თუ ექიმი სხვაგვარად არ მოგცემთ მითითებებს. ფორმულები, სახელწოდებით "დაბალი რკინა" შეიცავს რკინას არასაკმარის რაოდენობას; ჩემი აზრით, აზრი არ აქვს მათ გამოყენებას. რკინით გამდიდრებული ფორმულები შეიცავს რკინას, რომელიც რეკომენდირებულია ამერიკის პედიატრიის აკადემიისა და სხვა ორგანიზაციების მიერ. ესაუბრეთ ექიმს, თუ რომელი რკინით გამდიდრებული ფორმულა აირჩიოს. იმის გამო, რომ ფორმულაში შემავალი რკინა არ შეიწოვება ისევე, როგორც რკინა დედის რძიდან, ელოდეთ, რომ თქვენს ჩვილს, რომელიც რძით კვებავს, მწვანე განავალი ექნება (რკინა მწვანეა). ამ შემთხვევაში მწვანე განავალს აზრი არ აქვს. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი მშობელი ამტკიცებს, რომ რკინით გამდიდრებული ფორმულები უფრო აღმაშფოთებელია მათი ბავშვისთვის, ვიდრე ურკინის ფორმულები, კონტროლირებადმა კვლევებმა აჩვენა, რომ არ არსებობს განსხვავება მათ უნარში, გამოიწვიოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი.

"ჰიპოალერგიული" სოიოს ნარევები

სინამდვილეში, არსებობს მხოლოდ ერთი ჰიპოალერგიული ფორმულა - ადამიანის რძე. უკვე მრავალი წელია, სოიოს ფორმულები ნაკლებად ალერგენულია, ვიდრე ძროხის რძეზე დაფუძნებული ფორმულები, მაგრამ ჩვენ გვაქვს შემდეგი ცრურწმენები სოიოს ფორმულების მიმართ:

მიუხედავად იმისა, რომ სოიოს ფორმულა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს ალერგია, ვიდრე ძროხის რძეზე დაფუძნებული ფორმულა, ახალშობილთა 30-50%-ს, რომლებიც ალერგიული არიან ძროხის რძეზე, ასევე აქვთ სოიოს ალერგია.

ალერგიის ისტორიის მქონე ოჯახებში მშობლებს ზოგჯერ ურჩევენ ახალშობილს სოიოს ფორმულით კვება, იმ იმედით, რომ ალერგიის შემდგომ განვითარებას აიცილებენ. კვლევამ არ დაუჭირა მხარი ამ პრაქტიკას. სოიოს ფორმულით ახალშობილის პირველადი კვება არ ამცირებს მომავალში ალერგიის შესაძლებლობას. ასევე, სოიოს ფორმულის გამოყენება არ ამცირებს ახალშობილთა კოლიკის (მუცლის ტკივილის) რისკს. ამ მიზეზების გამო, ამერიკის პედიატრიის აკადემიის კვების კომიტეტი არ გირჩევთ სოიოს ცილის ფორმულების გამოყენებას, როგორც კოლიკის პრევენციის ძირითად საშუალებას ან პოტენციური ალერგიის მქონე ჩვილებისთვის.

სოიო გვხვდება ბევრ საკვებ პროდუქტში, ხშირად მწარმოებლის მიერ დამალული დანამატის სახით. ბავშვს სოიოს მიცემა ჩვილობის პერიოდში, როდესაც მისი ნაწლავები უფრო გამტარია სოიოს ალერგენების მიმართ, შესაძლოა მიდრეკილება გაუწიოს ბავშვს სოიოს ალერგიისკენ მომავალში, ზრდასრულ ასაკშიც კი.

სოიოს ფორმულების უმეტესობას ახლა აქვს წარწერა "ლაქტოზას გარეშე". ლაქტოზას გარეშე ხელოვნური ფორმულების გამოყენების აზრი საეჭვოა. ლაქტოზა არის შაქარი, რომელიც გვხვდება ადამიანის რძეში და ყველა სხვა ძუძუმწოვრების რძეში. რატომ ეწინააღმდეგებით გამოცდილ ბუნებას? ლაქტოზა აუმჯობესებს კალციუმის შეწოვას, ხელს უწყობს ბავშვის ნაწლავებში სასარგებლო ბაქტერიების ზრდას და ასევე არის გალაქტოზის მდიდარი წყარო, ტვინისთვის ღირებული საკვები ნივთიერება. (ზოგიერთ სოიოს ფორმულაში ლაქტოზას შემცვლელი შაქარი არის სიმინდის სიროფი, რომელიც თავისთავად ალერგენია.) ბავშვის ნაწლავები შეიცავს ფერმენტ ლაქტაზას, რომელიც შექმნილია ლაქტოზის მოსანელებლად. თუმცა, ხშირად ხდება დროებითილაქტაზას დეფიციტი ნაწლავური ინფექციის შემდეგ. მიუხედავად იმისა, რომ სოიოს ფორმულა ზოგჯერ რეკომენდებულია დიარეის შესამცირებლად, ამერიკის პედიატრიის აკადემიის კვების კომიტეტი არ გირჩევთდიარეისგან გამოჯანმრთელებული ბავშვებისთვის გამოიყენეთ ლაქტოზას გარეშე ფორმულები ყოველდღე.

სოიოს ფორმულების უმეტესობა შეიცავს მეტ მარილს და დამატებული რკინისა და თუთიის ბიოშეღწევადობა (აქტიურობა) შეიძლება უფრო დაბალი იყოს, ვიდრე სხვა ფორმულებში.

ამჟამად, ლაქტოზას გარეშე სოიოს ფორმულების გამოყენების ერთადერთი უპირობო ჩვენებაა ის შემთხვევები, როდესაც ბავშვს აქვს ლაქტაზას დეფიციტი, იშვიათი დაავადება, რომლის დროსაც ორგანიზმი ვერ ითვისებს ლაქტოზას, და ზოგიერთ შემთხვევაში ალერგია ძროხის რძის ფორმულებზე. ყოველთვის ესაუბრეთ თქვენს პედიატრს სოიოს ფორმულაზე გადასვლამდე, თუ ფიქრობთ, რომ თქვენს ბავშვს აქვს ალერგია ძროხის რძეზე.

სხვა "ჰიპოალერგიული" ნარევები

როდესაც ფორმულების ეტიკეტზე ხედავთ „ჰიპოალერგიულ“ ან „ჰიდროლიზებულ პროტეინს“, ეს ტერმინები ნიშნავს, რომ პოტენციურად ალერგენული ცილა წინასწარ იყო დამუშავებული, ანუ დაიშალა პატარა ცილებად, რომლებიც თეორიულად ნაკლებად ალერგენულია. ბავშვებს, რომლებსაც აქვთ ალერგია ძროხის რძის ფორმულაზე, შეიძლება უკეთ მოითმინონ ეს ფორმულები, მაგრამ ფასიანი. დადასტურებული ჰიპოალერგიული ნარევები (Nutramigen, Pre-gestimil, Alimentum) ძალიან ძვირია (ოთხ-ხუთჯერ უფრო ძვირი, ვიდრე ჩვეულებრივი ნარევები). ზოგიერთი ამ ფორმულის კიდევ ერთი ნაკლი არის ლაქტოზის ნაკლებობა, როგორც ნახშირწყლების წყარო და მისი ჩანაცვლება სიმინდის სიროფით და მოდიფიცირებული სიმინდის სახამებლით. და მესამე პრობლემა მათი უსიამოვნო გემოა.

მხოლოდ დედას შეუძლია გადაწყვიტოს რა აჭამოს შვილს. და მიუხედავად იმისა, რომ ძუძუთი კვება ითვლება ყველაზე შესაფერის ვარიანტად, ეს ხდება მაშინ, როდესაც ბავშვი უნდა იკვებებოდეს ფორმულით. შემდეგ კი დედის ამოცანაა აირჩიოს ბავშვისთვის საუკეთესო კვების ტიპი.

როდის არის ნარევები ერთადერთი ვარიანტი?

ძუძუთი კვება შეუძლებელია ყველა ცხოვრებისეულ სიტუაციაში. თქვენ არ შეგიძლიათ გააკეთოთ ნარევების გარეშე შემდეგ შემთხვევებში:

თუ ბავშვი გაცილებით ნაადრევად დაიბადა ან აქვს ნერვულ სისტემასთან დაკავშირებული პრობლემები, რამაც გამოიწვია წოვის და ყლაპვის რეფლექსის ჩახშობა.
თუ ბავშვი საავადმყოფოში იმყოფება ინტენსიური თერაპიის განყოფილებაში.
თუ დედას აქვს სერიოზული დაავადებები, მაგალითად, ონკოლოგიური პათოლოგიები, ტუბერკულოზი და სხვა.
თუ დედა იძულებულია მიიღოს რძეში შემავალი და ბავშვისთვის საშიში მედიკამენტები.
როდესაც მეძუძურ დედას უვითარდება ჩირქოვანი მასტიტი.
თუ რამდენიმე ბავშვი დაიბადება და არ არის საკმარისი რძე მათ შესანახად.
თუ ქალი არ უჭერს მხარს ძუძუთი კვების იდეას.

ბევრ სიტუაციაში ნარევები ძალიან სასარგებლოა დედისთვის და ბავშვისთვის.

ბევრ სიტუაციაში, როდესაც ბავშვის დედის ძუძუთი კვება შეუძლებელია ბავშვის უმწიფრობის ან ავადმყოფობის გამო, დედას შეუძლია მისცეს ბავშვს გამომცხვარი რძე და არა ფორმულა.
წაიკითხეთ რომელია უკეთესი: დედის რძე თუ ფორმულა სხვა სტატიაში.

სახეები

ერთ წლამდე ბავშვები იკვებებიან როგორც თხევადი, ასევე ფხვნილი დედის რძის შემცვლელებით. ასეთი შემცვლელი შეიძლება იყოს უფუარი ან ფერმენტირებული რძე.

ფორმულების უმეტესობა მზადდება ძროხის რძისგან, რომელიც ექვემდებარება სპეციალურ მკურნალობას, რომელიც მიზნად ისახავს ალერგიული რეაქციების რისკის შემცირებას და ქიმიური შემადგენლობის მაქსიმალურად მიახლოებას ადამიანის რძესთან.

ვერასდროს ვერაფერი ჩაანაცვლებს დედის რძეს, რომლის შემადგენლობა ჩვილ ბავშვთა ფორმულის მწარმოებლებისთვის სტანდარტია

დედის რძესთან ფორმულების ადაპტირებიდან გამომდინარე, ისინი იყოფა შემდეგ ტიპებად:

ადაპტირებული.მათი სახელი მიუთითებს იმაზე, რომ მათ აქვთ მაქსიმალური ადაპტაცია დედის რძესთან. ასეთ პროდუქტებში შემავალი ცილები ხშირად შრატისაა და ბავშვის ორგანიზმი ძალიან ადვილად შეიწოვება. ისინი შეიცავს ფოსფორის ოპტიმალურ რაოდენობას, ასევე კალციუმს - ნივთიერებებს, რომლებიც მნიშვნელოვანია ძვლების მინერალიზაციისთვის. ამ ტიპის ნარევების უმეტესობა შეიცავს ამინომჟავას ტაურინს, რომელიც აუცილებელია ტვინისა და თვალების განვითარებისთვის. ზოგიერთი ფორმულირება შეიცავს ნუკლეოტიდებს, რომლებიც ხელს უწყობენ ბავშვის იმუნური სისტემის ჩამოყალიბებას. მაგალითებია Nan, Nutrilon, Hipp, Frisolak, Bona, Heinz და სხვები.
ნაკლებად ადაპტირებული.ვინაიდან აქ მთავარი ცილა არის კაზეინი, მათ ასევე უწოდებენ "კაზეინის ფორმულებს". ისინი რეკომენდებულია ჩვილებისთვის, რომლებსაც აქვთ რეგურგიტაციის ტენდენცია. ვინაიდან ეს ფორმულები უფრო დამაკმაყოფილებელია, ისინი საუკეთესო არჩევანია ჩვილებისთვის, რომლებიც კარგად ვერ უმკლავდებიან კვებას შორის შესვენებებს.
ნაწილობრივ ადაპტირებული.შემადგენლობა მხოლოდ ნაწილობრივ წააგავს ადამიანის რძეს, ამიტომ მათი გამოყენება რეკომენდებულია ორიდან სამ თვემდე ასაკის ბავშვებისთვის. მათ შორისაა Malysh, Detolakt, Vitalakt M, Milumil, Malyutka და სხვები.
"შემდეგი ფორმულები".ეს არის ფორმულების სახელი, რომელიც განკუთვნილია ექვს თვეზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის, ზოგ შემთხვევაში ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის. ისინი გამოირჩევიან გაზრდილი ენერგეტიკული ღირებულებით, შესაფერისი ამ ასაკის ბავშვების საჭიროებებისთვის.

იყიდება ბავშვთა ფორმულების დიდი რაოდენობა, მაგრამ ყველა მათგანი არ არის შესაფერისი თქვენი ბავშვისთვის.

გარდა ამისა, ჩვილის ფორმულები იყოფა თანმიმდევრულობის მიხედვით:

მშრალი ფხვნილის სახით, რომელიც კვებამდე უნდა განზავდეს ადუღებულ წყალში;
თხევადი ფორმით, ბავშვისთვის მიცემამდე ისინი უნდა გაცხელონ.

არსებობს რძეზე დაფუძნებული ნარევები, რომლებიც უფუარია და ფერმენტირებული რძის ნარევები, რომლებიც შეიცავს სხვადასხვა ლაქტო- და ბიფიდობაქტერიებს. ფერმენტირებული რძის ნარევები ხშირად ინიშნება ალერგიული რეაქციების, დისბაქტერიოზის ან უბრალოდ არასტაბილური განავლის მქონე ბავშვებს.

ნარევები ასევე ხელმისაწვდომია თხევადი ფორმით. ისინი წყალში არ განზავდებიან, მაგრამ მათი შენახვის ვადა გაცილებით მოკლეა, ვიდრე მშრალი ნარევები

მშრალი ნარევები უნდა განზავდეს წყლით, მაგრამ როგორც კი ყიდულობთ ქილას, თქვენ იყენებთ ქილას ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში.

თუ თქვენი შვილი კარგად მოითმენს შერჩეულ ფორმულას, ნუ შეცვლით მას მხოლოდ მეგობრის რჩევით. ახალი საკვები არის სტრესი ბავშვის სხეულისთვის და ძალის გამოცდა. ზედმეტად ნუ დატვირთავთ ბავშვს დამატებითი დატვირთვებით.

სამკურნალო ნარევების სახეები და მათი გამოყენების ჩვენებები

მხოლოდ ექიმმა უნდა დანიშნოს ბავშვს სამკურნალო ნარევი. მათ აქვთ მკაცრი მითითებები, მაგალითად:

თუ ბავშვს აქვს ლაქტოზას დამშლელი ფერმენტის დეფიციტი, რეკომენდებულია ლაქტოზასგან თავისუფალი ფორმულა.
არსებობს სპეციალური ფორმულები ნაადრევად დაბადებული ჩვილებისთვის.
ბავშვებისთვის, რომლებიც ვერ იტანენ ძროხის რძეს, სთავაზობენ სოიოს ფორმულას.
ნახევრად ელემენტარული ნარევები მითითებულია ბავშვისთვის, რომელსაც აქვს ძალიან მძიმე კვებითი ალერგია და მონელების პროცესების დარღვევა.
თუ ბავშვს აქვს ხშირი რეგურგიტაცია და ღებინება, მას უნიშნავენ ნარევებს, რომლებიც შეიცავს გასქელებას.

ზოგიერთი სახის ჩვილის ფორმულა შეიძლება მიღებულ იქნას მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით, რადგან მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ ბავშვის ორგანიზმს

ბრენდების მიმოხილვა და მათი ანალიზი

თქვენი ბავშვისთვის შესაფერისი ნარევის არჩევისას, მნიშვნელოვანია ყურადღება მიაქციოთ პროდუქტის შემადგენლობას, ძირითადი კომპონენტების გათვალისწინებით.

დასაწყისისთვის, მოდით აღვნიშნოთ, რა ინგრედიენტებია ნარევებში და რატომ სჭირდება ბავშვს ისინი:

ციყვები.როგორც წესი, იგი წარმოდგენილია 100 გრამ პროდუქტზე 1,4 გ რაოდენობით. დედის რძეში ეს მაჩვენებელი ოდნავ დაბალია, რადგან აბსორბცია უკეთესია.
შრატის ცილების და კაზეინის თანაფარდობა.დედის რძეში ის წარმოდგენილია რიცხვებით 80: 20-დან 60: 40-მდე. ეს ის მაჩვენებელია, რომელიც უნდა იყოს ექვს თვემდე ასაკის ბავშვის მიერ მიღებულ ფორმულაში. თუ მეტი კაზეინის კომპონენტია, მას კაზეინი ეწოდება და არ ითვლება მაღალადაპტირებულად.
ტაურინი.ეს ამინომჟავა მნიშვნელოვანია ბავშვის ნერვული სისტემის, ასევე მხედველობის განვითარებისთვის. მას ემატება ყველა ნარევს.
მცენარეული ზეთები.იმისათვის, რომ ცხიმის კომპონენტი უფრო მეტად დაემსგავსოს ადამიანის რძეს, პროდუქტებს ემატება მცენარეული ზეთების ნარევები. პალმის ზეთთან დაკავშირებით კამათია, თუმცა ეს ზეთი, როგორც რაფსის ზეთი, დამტკიცებულია ჩვილების კვებისათვის.
Ცხიმოვანი მჟავა.მათ შორის ერთ-ერთი სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია ლინოლეინის მჟავა. ეს აუცილებელია ბადურის და ტვინისთვის. ეს ცხიმოვანი მჟავა მიიღება სოიოს, მზესუმზირის, ქოქოსის და სიმინდის ზეთისგან. არანაკლებ მნიშვნელოვანია ამ ცხიმოვანი მჟავის შეფარდება ლინოლენის მჟავასთან. ეს არ უნდა იყოს 7-დან 1-ზე მეტი - თუ მეტი ლინოლის მჟავაა, ეს არახელსაყრელია ბავშვის იმუნიტეტის, გულის და ნერვული სისტემის განვითარებისთვის.
ლაქტოზა.ეს ნახშირწყალი ძალზე მნიშვნელოვანია ჩვილებისთვის, რადგან ის აძლევს ბავშვის სხეულს ენერგიას, ხელს უწყობს კალციუმის და რკინის შეწოვას და ასევე საჭიროა სასარგებლო მიკროფლორას განვითარებისთვის.
მალტოდექსტრინი.ნივთიერება, რომელიც მიეკუთვნება ნახშირწყლებს და ასევე აუცილებელია ნაწლავებში ბაქტერიების განვითარებისთვის. ამ ინგრედიენტის დამატება ნარევს უფრო ტკბილს და ავსებს ხდის.
პრებიოტიკები.ისინი წარმოდგენილია ბოჭკოებით, ოლიგოსაქარიდებითა და ლაქტულოზათ, რომელთა ძირითადი ეფექტი საჭმლის მონელების რეგულირებაა.
პრობიოტიკები.ასე ჰქვია კომპოზიციაში შემავალ მიკროორგანიზმებს, რომლებიც ასტიმულირებენ ნაწლავებში ნორმალური მიკროფლორის განვითარებას.
სახამებელი.ის მნიშვნელოვანია გასქელება კვებისთვის, ამიტომ მას ემატება ჩვილების ფორმულებში, რომლებიც ბევრს აფურთხებენ.
ვიტამინ-მინერალური ფორმულა.ნარევები შეიცავს ყველა მინერალს და ვიტამინს, რომელიც მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარებისთვის, უფრო მეტი რაოდენობით, ვიდრე ეს არის ქალის რძეში, რადგან ისინი გაცილებით ნაკლებად შეიწოვება. არჩევისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ კალციუმის თანაფარდობას ისეთ მინერალთან, როგორიცაა ფოსფორი. ოპტიმალური მაჩვენებელია 2-დან 1-მდე. ნატრიუმის და კალიუმის საუკეთესო თანაფარდობაა 1-დან 3-მდე, სპილენძი და რკინა - 1-დან 20-მდე, თუთია და რკინა - 1-დან 2-მდე. მაგრამ ჩვილებში მანგანუმის მსგავსი კვალი ელემენტი ნაკლები უნდა იყოს. ფორმულები, რადგან მისმა ჭარბმა შეიძლება გამოიწვიოს ჰიპერაქტიურობა. შემადგენლობაში შემავალ ვიტამინებს შორის განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ასკორბინის მჟავას, საიდანაც ბავშვმა უნდა მიიღოს დღეში 30 მგ-ზე მეტი სიცოცხლის პირველ ნახევარში.
ნუკლეოტიდები.ეს ნივთიერებები მნიშვნელოვანია ბავშვის განვითარებისთვის, იმუნიტეტის ფორმირებისთვის და ნაწლავების ფუნქციონირებისთვის.
ქოლინი.ეს ნივთიერება აუცილებელია ბავშვის ნერვული სისტემისთვის.

მოდით განვიხილოთ საერთო ნარევების შემადგენლობის მახასიათებლები:

ნაზავის სახელი	უპირატესობები	ხარვეზები
Similac Premium 1	არა პალმის ზეთი. გამდიდრებულია ლუტეინით ბავშვის მხედველობის განვითარებისთვის. არ შეიცავს მალტოდექსტრინს. შეიცავს პრო- და პრებიოტიკებს, ასევე მნიშვნელოვან ცხიმოვან მჟავებს. შეიცავს ბეტა-კაროტინს. სწრაფი დაშლა.	შრატის ფრაქციისა და კაზეინის შეფარდებაა 50:50. ლინოლეინის მჟავას და ლინოლენის მჟავას თანაფარდობა არის 11-დან 1-მდე. ქილას არ აქვს დოზირების საფხეკი, კოვზი ძალიან ღრმაა და თავსახური მჭიდროდ არ ჯდება. შეიცავს ჭარბ მანგანუმს.
Nestle Nestogen 1	გამდიდრებულია პრებიოტიკებით (ოლიგოსაქარიდები). განსხვავდება წყალში სწრაფი დაშლით.	იყიდება რბილ შეფუთვაში სახურავის გარეშე. ზედმეტად ტკბილი გემო. შეიცავს მალტოდექსტრინს საკმაოდ დიდი რაოდენობით. არ შეიცავს პრობიოტიკებს და ნუკლეოტიდებს. ფორმულა არ შეიცავს DHA-ს.
Nestle NAN 1 Premium	მოიცავს ბიფიდობაქტერიებს. გამდიდრებულია მნიშვნელოვანი ცხიმოვანი მჟავებითა და ნუკლეოტიდებით. არ შეიცავს მალტოდექსტრინს. შეფუთვა შედგება ორი განყოფილებისგან. სწრაფად იშლება.	არ შეიცავს ოლიგოსაქარიდებს. არაზუსტი საზომი კოვზი. შეიცავს ძალიან ბევრ მანგანუმს.
HiPP Combiotic 1	სასიამოვნო გემო აქვს. გამდიდრებულია ნუკლეოტიდებით, პრო- და პრებიოტიკებით, არაქიდონის მჟავით და DHA-ით. არ შეიცავს მალტოდექსტრინს. ნარევში ჩართული კოვზი ზუსტია. შეიცავს ამინომჟავას ტრიპტოფანს, რომელიც მნიშვნელოვანია ნერვული სისტემისა და ძილისთვის. შეიცავს უამრავ კარნიტინს. სწრაფად იშლება. მოსახერხებელი ხარისხის შეფუთვა.	მორევისას ქაფდება. ძვირი.
Nutricia Baby 1	შეიცავს პრებიოტიკებს და ნუკლეოტიდებს. გამდიდრებულია ARA და DHA ცხიმოვანი მჟავებით. საკმაოდ სწრაფად იშლება. Დაბალი ფასი. შეიცავს ტრიპტოფანს.	შემადგენლობა მოიცავს მალტოდექსტრინის საკმაოდ დიდ რაოდენობას. ცოტა ლაქტოზა. მუყაოს შეფუთვა.
	მის შემადგენლობაში შედის ნუკლეოტიდები და პრებიოტიკები, ასევე ღირებული ცხიმოვანი მჟავა DHA. ადვილად ერევა. C ვიტამინის მაღალი შემცველობა. კარნიტინი დიდი რაოდენობით. ზომიერად ტკბილი გემო. მოსახერხებელი შეფუთვა პოლიეთილენის სახურავით.	არ შეიცავს პრობიოტიკებს. Მაღალი ფასი. შეიცავს მალტოდექსტრინს.
Baby Istra 1	მას აქვს ძალიან სწრაფი ხსნადობა წყალში. სასიამოვნო ბუნებრივი გემო.	შეიცავს უამრავ მალტოდექსტრინს. შემადგენლობა არ შეიცავს ომეგა ცხიმებს, პრო- და პრებიოტიკებს, ასევე ნუკლეოტიდებს.
Nutrilon Comfort Premium 1	შეიცავს ნუკლეოტიდებს. ლიდერი პრებიოტიკების შემცველობით რძის ფორმულებს შორის. ფორმულა შეიცავს DHA და ARA ცხიმოვან მჟავებს. შეიცავს ტიროზინს, ქოლინს და ინოზიტოლს. ნაწილდება მაღაზიებში.	არ შეიცავს პრობიოტიკებს. საკმაოდ ძვირია. კოვზს ძალიან გრძელი სახელური აქვს.
Enfamil Premium LIPIL 1	გამდიდრებულია ნუკლეოტიდებით. მალტოდექსტრინის გარეშე. შეიცავს არაქიდონის მჟავას და DHA-ს. ძალიან სწრაფი დაშლა.	არ შეიცავს პრობიოტიკებს ან პრებიოტიკებს. კალციუმის და ფოსფორის არადამაკმაყოფილებელი თანაფარდობა. შეიძლება იყოს სირთულეები ქილის გახსნისას.
აგუშა GOLD 1	შეიცავს პრებიოტიკებს. ფორმულა ასევე შეიცავს ნუკლეოტიდებს და ჯანსაღ ცხიმებს. შეიცავს ლუტეინს. მაღალი ხარისხის მოსახერხებელი შეფუთვა.	შეიცავს მალტოდექსტრინს საკმაოდ მაღალი დოზით. შრატის ცილები ნაკლებია ვიდრე ადამიანის რძეში. კარგად არ იხსნება. არც თუ ისე სასიამოვნო გემო აქვს. ძალიან არაზუსტი საზომი კოვზი. კალციუმის და ფოსფორის თანაფარდობა არ არის ოპტიმალური.
Friso Frisolak Gold 1	გემო მსგავსია დედის რძესთან. ტაურინი დიდი რაოდენობით. შეიცავს ოლიგოსაქარიდებს. შეიცავს კარნიტინს დიდი რაოდენობით. პაკეტში საზომი კოვზი ზუსტია. ფორმულა შეიცავს ნუკლეოტიდებს და ომეგა ცხიმებს.	შეიცავს მალტოდექსტრინს, თუმცა მცირე რაოდენობით. არ შეიცავს პრობიოტიკებს. შეიცავს ნაკლებ რკინას, ვიდრე მითითებულია შეფუთვაზე. კალციუმის და ფოსფორის თანაფარდობა არ არის ოპტიმალური. ჭარბი მანგანუმი შემადგენლობაში.
	არ შეიცავს მალტოდექსტრინს. შეიცავს ძვირფას ცხიმოვან მჟავებს. კარგი კალციუმის და ფოსფორის თანაფარდობა.	ოდნავ მეტი ცილაა, ვიდრე სხვა ნარევებში. შეიცავს სახამებელს. ძალიან ნელა იშლება. არ შეიცავს პრო- და პრებიოტიკებს, ასევე ნუკლეოტიდებს. ცხელ წყალში გაზავებული. იყიდება მუყაოს შეფუთვაში.
MD Mil SP Goat 1	საფუძველი თხის რძეა. გემო სასიამოვნო და ბუნებრივია. გამდიდრებულია ნუკლეოტიდებით, ARA, პრებიოტიკებით და DHA. ფორმულაში არ არის დამატებული მალტოდექსტრინი. საკმაოდ სწრაფად იშლება.	არ შეიცავს პრობიოტიკებს. კოვზი ზომავს ოდნავ ნაკლებ ნარევს, ვიდრე საჭიროა, მაგრამ ქილას აქვს დოზირების საფხეკი.
ბიბიკალ ძიძა 1	თხის რძის საფუძველზე. გამდიდრებულია პრობიოტიკებით. არა პალმის ზეთი. შეფუთვა შეიცავს ზუსტ კოვზს და დოზირების სკრაპერს. შემადგენლობა შეიცავს ნუკლეოტიდებს და პრებიოტიკებს. შეიცავს ომეგა ცხიმებს.	ფორმულა შეიცავს მალტოდექსტრინს. Მაღალი ფასი. წყალში ცუდი დაშლა. ფოსფორისა და კალციუმის თანაფარდობა არ არის ოპტიმალური.
Nutrilak Premium 1	ფორმულა შეიცავს ნუკლეოტიდებს, პრებიოტიკებს და ძვირფას ცხიმოვან მჟავებს. ყუთში ჩასმული კოვზი ზუსტია. გამდიდრებულია ლუტეინით.	ლინოლეური და ლინოლენის მჟავების არაოპტიმალური თანაფარდობაა 10-დან 1-მდე. შეფუთვა არ არის ჰერმეტულად. შემადგენლობა შეიცავს უამრავ მალტოდექსტრინს.
ლომის ოქრო 1	შეიცავს ბევრ ნუკლეოტიდს. დაბალი ფასი აქვს. შეიცავს დიდი რაოდენობით მინერალებს.	შემადგენლობაში შედის მალტოდექსტრინი დიდი რაოდენობით. იშვიათად გვხვდება მაღაზიებში. მცირე რაოდენობით პრებიოტიკები და ომეგა ცხიმები. ნელა იშლება. დაულუქული ყუთი.

კვლევამ, რომელიც ადარებს ამ ფორმულებს და მათ უსაფრთხოებას, შემადგენლობის შესაბამისობას ეტიკეტზე დაწერილთან, ისევე როგორც გამოყენების სიმარტივემ, დაადგინა, რომ რუსეთის ბაზარზე არსებული ყველა ფორმულა უსაფრთხოა ჩვილებისთვის.

საუკეთესო შემადგენლობა განისაზღვრა Humana-ს ბრენდის ნარევისთვის, ყველაზე ცუდი - Malysh Istra-სთვის (ნაკლები მინერალები, ნუკლეოტიდები და ომეგა ცხიმები).

თუ შევადარებთ ხარისხს და ფასს, მაშინ საუკეთესო თანაფარდობა გვხვდება მწარმოებლის HiPP-ის ნარევებში.

კვლევამ ასევე დაადგინა, რომ ქილაში ჩასმული კოვზი ხშირად არაზუსტია. ყველაზე დიდი გადახრა დაფიქსირდა აგუშას ნარევებით მიწოდებულ კოვზში.

ყველაზე ხელმისაწვდომი ბრენდებია Agusha, Malyutka, NAN, Nutrilak, Nutrilon, Nestozhen ბრენდების ნარევები. მათი ნახვა შეგიძლიათ მაღაზიების დიდ რაოდენობაში.

იაფი ნარევებია მალიუტკა, ნესტოჟენი, სემპერი, ნუტრილაკი, სიმილაკი.

ფორმულის შეძენამდე აუცილებლად უნდა გაიაროთ კონსულტაცია თქვენი ბავშვის პედიატრთან, რადგან სწორი არჩევანი გავლენას ახდენს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. დაბადებისთანავე რეკომენდებულია უფუარი ფორმულები, რადგან ფერმენტირებული რძის პროდუქტებმა შეიძლება გაზარდოს რეგურგიტაცია. სიცოცხლის მეორე ან მესამე თვიდან უფუარი ფორმულის 50% შეიძლება შეიცვალოს ფერმენტირებული რძით.

არ არის რეკომენდირებული ბავშვის ფორმულის შეცვლა აუცილებლობის შემთხვევაში, ამიტომ დაუყოვნებლივ მიუდექით მის არჩევანს

თქვენი ბავშვისთვის ადაპტირებული ფორმულის შეძენისას თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ შეგიძლიათ რეგულარულად შეიძინოთ იგივე პროდუქტი თქვენი ბავშვისთვის. ნახეთ, რომელი ნარევებია ყველაზე უხვად თქვენი რეგიონის მაღაზიებსა და ბაზრებზე. შეიძინეთ ერთი მათგანი და შეამოწმეთ ბავშვის რეაქცია, შემდეგ იყიდეთ ის რეზერვში, გახსოვდეთ, რომ შეამოწმოთ მისი შეფუთვის მთლიანობა და ვარგისიანობის ვადა.

არჩევისას აუცილებლად წაიკითხეთ ინგრედიენტები და შეარჩიეთ საუკეთესო თქვენი ბავშვისთვის. თუნუქის ქილა უფრო მოსახერხებელია, ვიდრე მუყაოს ყუთი.

შეარჩიეთ ფორმულა, რომლის შეფუთვაში წერია, რომ რძე მიღებული იყო ძროხებისგან, რომლებიც არ იკვებებოდნენ ანტიბიოტიკებით, ჰორმონებით ან სხვა მედიკამენტებით.

ჩვენ ვითვალისწინებთ ასაკს

ვინაიდან ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა და ნივთიერებების მოთხოვნილება ასაკთან ერთად იცვლება, ჩვილის ფორმულა, ისევე როგორც დედის რძის შემადგენლობა, დამოკიდებულია ბავშვის ასაკზე. ამიტომ ასაკთან ერთად იზრდება არაადაპტირებული რძის ცილების, ვიტამინებისა და სხვა მიკროელემენტების რაოდენობა. ნარევები ასაკთან ერთად უფრო დამაკმაყოფილებელი ხდება.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ ნარევის გამოყენების ასაკი შემდეგნაირად:

შეფუთვაზე ნომერი „0“ (ან პრეფიქსი „წინასწარ“) არის დაბალი წონის ან ნაადრევი ჩვილებისთვის;
"1" - დაბადებიდან 6 თვემდე;
"2" - ექვსი თვიდან ერთ წლამდე;
"3" - ერთ წელზე უფროსი ასაკის ბავშვისთვის.

ჩვილის ფორმულაზე მოცემული რიცხვები მიუთითებს ბავშვის ოპტიმალურ ასაკზე ამ ფორმულის გამოსაყენებლად.

რაოდენობის გაანგარიშება

თუ ბავშვი ჯერ არ არის 10 დღის,დღეში მას საჭირო ნარევის მოცულობის დასადგენად იყენებენ ფინკელშტეინის ფორმულას. თუ ბავშვი იწონის 3200 გ-ზე ნაკლებს, მისი ასაკი დღეებში მრავლდება 70-ზე, ხოლო თუ მასზე მეტია, 80-ზე.

10 დღეზე უფროსი, მაგრამ 2 თვეზე უმცროსი ბავშვისთვისმოცულობა დღეში უნდა იყოს მისი წონის 1/5.

ბავშვი ორიდან ოთხ თვემდეადღეში უნდა მიიღოს მისი მასის 1/6-ის ტოლი მოცულობა.

ოთხიდან ექვს თვემდე ბავშვისთვისყოველდღიური მოცულობა არის მისი წონის 1/7.

ექვს თვეზე მეტი ასაკის ბავშვიდაახლოებით დღეში იღებს ნარევს მისი მასის 1/8-1/9 მოცულობით.

მიღებული ნარევის რაოდენობა იყოფა კვების რაოდენობაზე.

ბავშვს ნარევის სწორი ოდენობის მისაცემად, თქვენ უნდა იცოდეთ ზემოთ დაწერილი სტანდარტები

შესაძლო პრობლემები

თქვენ აუცილებლად უნდა განიხილოთ შემდეგი სირთულეები თქვენს პედიატრთან:

ბავშვს აქვს არასაკმარისი ზრდა და წონაში მატება.
გაჩნდა ხშირი რეგურგიტაცია.
განავალი ხდება დღეში სამჯერ ან უფრო ხშირად. ამავდროულად მასში აღმოჩენილია თეთრი მოუნელებელი სიმსივნეები.
კვების შემდეგ ბავშვი ხდება მოუსვენარი.

თუ ნარევის მოხმარება იწვევს უარყოფით რეაქციებს, აუცილებლად აცნობეთ ექიმს ამის შესახებ.

გამოთვალეთ თქვენი დამატებითი კვების ცხრილი

რძის ფორმულები	მგ/ლ მზა თხევადი პროდუქტი
გალია-2 (დანონი, საფრანგეთი)
Frisolak (Friesland Newtrition, ჰოლანდია)
ნუტრილონი 2 (ნუტრიცია, ჰოლანდია)
Bona 2P (ნესტლე, ფინეთი)
Similac რკინით (Abbott Laboratory, დანია/აშშ)
Enfamil 2 (მედ ჯონსონი, აშშ)
Semper Baby-2 (სემპერი, შვედეთი)
Mamex 2 (საერთაშორისო კვება, დანია)
NAS-2 (ნესტლე, შვეიცარია)
აგუშა-2 (რუსეთი)
Nutrilak-2 (ნუტრიცია/ისტრა, ჰოლანდია/რუსეთი)
ლაქტოფიდუსი (დანონი, საფრანგეთი)
ნესტოჟენი (ნესტლე, შვეიცარია)

როგორც ბუნებრივი, ასევე ხელოვნური კვებით, ანემიით დაავადებული ბავშვის დიეტაში გამოიყენება წვენები და ხილის პიურეები ადრეულ ეტაპზე - შესაბამისად, 1,5-2 თვიდან. ცხოვრება. ასევე, გული და ყველა სახის დამატებითი საკვები შეჰყავთ უფრო ადრე (2-4 კვირით ადრე, ვიდრე ჯანმრთელ ბავშვებს). დამატებითი კვება უნდა დაიწყოთ ბოსტნეულის პიურეებით, უპირატესობა მიანიჭოთ რკინით და ასკორბინის მჟავით მდიდარ ბოსტნეულს (კარტოფილი, სტაფილო, ისპანახი, ჭარხალი, კომბოსტო და ა.შ.). ბოსტნეულის პიურეს შეგიძლიათ დაუმატოთ კარგად დაჭრილი ბაღის მწვანილი (კამა, ოხრახუში), რომლებიც რკინისა და C ვიტამინის მდიდარი წყაროა.

აუცილებელია ადრეული ხორცის კერძების შეყვანა ბავშვის დიეტაში, როგორც ჰემის რკინის წყარო. დაფქული ხორცის მიცემა შესაძლებელია 5 თვიდან, დაწყებული 1/4 ჩაის კოვზით, თანდათან იზრდება მისი რაოდენობა 30 გ-მდე დღეში, 8 თვის განმავლობაში. - 60 გ-მდე, ერთი წლისთვის - 70 გ-მდე.

ამჟამად, რკინით გამდიდრებული დამატებითი კვების პროდუქტები ფართოდ გამოიყენება ჩვენს ქვეყანაში და მის ფარგლებს გარეთ, რაც შესაძლებელს ხდის ბავშვთა დიეტის მაქსიმალურად სრულად დარეგულირებას, განსაკუთრებით ზამთარში და გაზაფხულზე, როდესაც ბოსტნეული და ხილი მცირდება მინერალებითა და ვიტამინებით. ამ პროდუქტებში შედის, უპირველეს ყოვლისა, ვიტამინებითა და მიკროელემენტებით სპეციალურად გამდიდრებული, ინდუსტრიულად მომზადებული ფაფები. ამ ფაფის ერთი პორცია ჩვეულებრივ უზრუნველყოფს ბავშვის რკინის ყოველდღიური მოთხოვნილების 25-30%-ს. ჩვილებისთვის ინდუსტრიულად წარმოებულ რძის ფაფებს შორის შეგვიძლია რეკომენდაცია გავუწიოთ Samper (შვედეთი), Nutricia (პოლონეთი, ჰოლანდია), Nestlé (ბელგია, შვეიცარია), Heinz-Georgievsk (რუსეთი/აშშ), "Humana" (გერმანია) მიერ წარმოებული ფაფები. ეს ფაფები მზადდება ძირითადად ბრინჯის, სიმინდის, შვრიის და ხორბლის ფუძეზე და ზოგიერთ შემთხვევაში შეიცავს ხილის ან ბოსტნეულის დანამატებს.

ვიტამინებითა და მინერალებით გამდიდრებული დამატებითი კვების პროდუქტები ასევე მოიცავს ხილის დაკონსერვებულ წვენებს, ხილისა და ბოსტნეულის პიურეს, შიდა და იმპორტირებული წარმოშობის ბოსტნეულის პიურეს.

ხორცის დაკონსერვებული და ხორც-ბოსტნეულის პროდუქტებიდან უფრო ფართოდ უნდა გამოვიყენოთ ორივე შიდა პროდუქტი (ძროხის პიურე, საქონლის ხორცი ღვიძლით, „მამალი“, „მალიში“, „სიმინდის ყვავილი“, „ჩიპოლინო“, „ბოგატირი“ და ა.შ. ) და იმპორტირებული (პროდუქტები Heinz, Nestlé, Nutricia, Danone, Samper, Gerber Products და ა.შ.).

ბავშვების კვება მშობლების ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი მოვალეობაა. უფროსებისთვის ხელმისაწვდომ ფურშეტთან შედარებით, არჩევანი, თუ რა უნდა მიირთვათ ბავშვობაში, საკმაოდ შეზღუდულია: მენიუ არის დედის რძე, ფორმულა ან ორივეს კომბინაცია.

დედის რძისგან განსხვავებით, რომლის შემადგენლობაც ასე თუ ისე უცვლელი დარჩა ათასობით წლის განმავლობაში, ფორმულამ დიდი გზა გაიარა მას შემდეგ, რაც სამზარეულოში ძროხის ახალი რძისგან მზადდებოდა. და თანამედროვე ნარევის რეცეპტის ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ინგრედიენტი არის რკინა.

ზოგადად, რკინა არის დანამატი, რომელიც შექმნილია რკინადეფიციტური ანემიის რისკის შესამცირებლად. მაგრამ ყველაფერი ასე მარტივი არ არის მასთან. ზოგიერთი კვების ექსპერტი ამბობს, რომ ფორმულის შემქმნელები საჭიროზე მეტ რკინას ამატებენ და ეს ჭარბი რკინა შეიძლება არ იყოს უვნებელი. ამ წლის ოქტომბერში გამოქვეყნებული პროვოკაციული აზრის სტატია ვარაუდობს, რომ ჭარბი რკინა ჩვილებში შეიძლება ძალიან საშიში იყოს.

ნაშრომში მეცნიერები ამბობენ, რომ ადრეულ ასაკში ჭარბმა რკინამ შეიძლება გამოიწვიოს მოვლენების ჯაჭვი, რომლებიც ათწლეულების შემდეგ ტვინს დაუცველს ტოვებს ნეიროდეგენერაციული დაავადებების მიმართ, როგორიცაა პარკინსონის დაავადება. იდეა, რომელიც სექტემბერში იქნა შემოთავაზებული Nature Reviews Neurology-ის მიერ, საკამათოა - არ არსებობს ექსპერიმენტული მონაცემები ამ პრეტენზიის გასამყარებლად. მაგრამ ისევე როგორც არასაკმარისი რკინა საზიანოა, ადვილია იმის დანახვა, რომ ჭარბი რაოდენობა ასევე საშიშია, ამბობს ნაშრომის თანაავტორი დომინიკ ჰარე, ანალიტიკური ნეიროქიმიკოსი სიდნეის ტექნოლოგიური უნივერსიტეტისა და მელბურნის ნეირომეცნიერებისა და ფსიქიკური ჯანმრთელობის ინსტიტუტიდან. ”მეშინია, რომ ეს შეიძლება იყოს კარგის მტერი,” - ამბობს ის.

სანამ რკინას გამორიცხავთ თქვენთვის და თქვენი ბავშვისთვის, გთხოვთ გაითვალისწინოთ ერთი რამ: რკინა აბსოლუტურად აუცილებელია მზარდი ორგანიზმისთვის. ეს ელემენტი არ არის მხოლოდ გადამწყვეტი სხეულის შესანარჩუნებლად, რკინა ასევე აუცილებელია სხეულის ასაშენებლად. ეს ყველაზე აშკარაა განვითარებად ტვინში. თუ ბავშვები არ იღებენ საკმარის რკინას, მათ ტვინის უჯრედებს უვითარდებათ დეფექტური კავშირები და საიზოლაციო გარსები. ჩვილობის ასაკში რკინის სერიოზულმა დეფიციტმა შეიძლება გამოიწვიოს მთელი სიცოცხლის განმავლობაში გონებრივი და ფიზიკური შეზღუდვები. „მე გავატარე ჩემი ცხოვრება ტვინზე და ქცევაზე რკინის დეფიციტის ეფექტების კვლევაში“, ამბობს პედიატრი ბეტსი ლოზოფი მიჩიგანის უნივერსიტეტიდან ენ არბორში. "ამ პრობლემას ეძღვნება ათობით კვლევა."

ამერიკელი ექიმები ათწლეულების განმავლობაში აკვირდებოდნენ ამ შედეგებს. 1930-იან წლებში რკინის დეფიციტით გამოწვეული ანემია მძვინვარებდა ხელოვნურ კვებაზე მყოფ ბავშვებს. ოცდაათი წლის შემდეგ ჯანდაცვის ოფიციალურმა წარმომადგენლებმა მიიღეს ზომები და 1960-იანი წლების შუა პერიოდისთვის ბაზარზე რკინით დამატებული რამდენიმე ხელოვნური ფორმულა გამოჩნდა. 1969 წელს პედიატრიის ამერიკულმა აკადემიამ გამოაქვეყნა რეკომენდაციები, რომ ფორმულა გამაგრებულიყო რკინით. ამ ჩარევამ იმოქმედა და ხშირ შემთხვევაში, ეფექტი კარგი იყო. 70-80-იან წლებში რკინადეფიციტური ანემიის მაჩვენებელმა დაცემა დაიწყო. „ჩვილ ბავშვთა საკვების რკინით გამდიდრება არის საზოგადოებრივი ჯანმრთელობის ერთ-ერთი უდიდესი წარმატება“, - ამბობს ლოზოფი.

თუმცა, ამ გამარჯვებას შესაძლოა მოულოდნელი ეფექტი ჰქონდეს, წერენ ჰარე და მისი კოლეგები. მცირეწლოვან ბავშვებში ჰემატოენცეფალური ბარიერი ჯერ კიდევ არ არის სრულად ჩამოყალიბებული. ჭარბი რკინა სხეულში შეიძლება გაიაროს ამ გაჟონვის ბარიერში და მიაღწიოს ტვინს, ვარაუდობენ ჰარე და კოლეგები. ცხოველებზე ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა, რომ ჭარბი რკინა ადრეულ ასაკში იწვევს ტვინში რკინის უფრო მაღალ დონეს მოგვიანებით.

და ეს შეიძლება იყოს პრობლემა, ამბობს ჰარე: ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა კავშირი ტვინში რკინის მაღალ დონესა და თავის ტვინის ზოგიერთ დაავადებას შორის. რკინა გროვდება ნერვულ უჯრედებში, შავი სუბსტანციაში, თავის ტვინის უბანში, რომელსაც აზიანებს პარკინსონის დაავადება. ალცჰეიმერის დაფები დამზადებულია წებოვანი ამილოიდისგან, ბეტა ცილისგან, რომელიც შერწყმულია რკინასთან. და ტვინში რკინის დაგროვება დაკავშირებულია გაფანტული სკლეროზის გავრცელებასთან. გაურკვეველია, თავად ჭარბი რკინა იწვევს ამ პრობლემებს თუ უბრალოდ მათზე მიუთითებს, მაგრამ კავშირი ნამდვილად ღირს შესასწავლად.

ჩვენ ჯერ არ ვიცით არის თუ არა ადრეულ ასაკში ჭარბი რკინა ის ფაქტორი, რომელმაც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები სიბერეში. მაგრამ ლოზოფის ერთ-ერთ კვლევაში არის მცირე მინიშნება ბავშვობაში ჭარბი რკინის გავლენის შესახებ. მან და მისმა კოლეგებმა დაათვალიერეს 473 ჩილელი ჩვილი, რომლებმაც მიიღეს ფორმულა რკინის დაბალი დონით (დაახლოებით 2,3 მილიგრამი რკინა ლიტრზე) ან ჩვეულებრივი აშშ დონით (დაახლოებით 12,7 მილიგრამი ლიტრზე).

ათი წლის შემდეგ, ბავშვები, რომლებმაც მიიღეს რკინის მაღალი შემცველობის ფორმულა, უარესად ასრულებდნენ სივრცითი მეხსიერების ტესტებს და ხელი-თვალის კოორდინაციას, ვიდრე ბავშვები, რომლებმაც მიიღეს დაბალი რკინის შემცველობა. ლოზოფმა და მისმა კოლეგებმა 2012 წელს განაცხადეს, რომ ყველაზე დაბალი ქულები დაფიქსირდა მცირერიცხოვან ბავშვებში, რომლებსაც ჰქონდათ ყველაზე მაღალი ჰემოგლობინის დონე. ეს ნიშნავს, რომ დანამატები შეიძლება საზიანო იყოს ბავშვებისთვის, რომლებიც უკვე იღებენ საკმარის რკინას. იმის გამო, რომ შედეგები, როგორც ჩანს, მოიცავს მხოლოდ რამდენიმე ბავშვს - დაახლოებით 13 ბავშვი თითოეულ ჯგუფში - კვლევა მხოლოდ წინასწარ ასახავს კითხვას. ”ეს არის მონაცემები მეტი კვლევისთვის და არა კვების პოლიტიკაში რაიმე ცვლილებისთვის, რადგან ეს მხოლოდ რამდენიმე ბავშვია”, - ამბობს ლოზოფი.

გარდა ამისა, ადამიანის ორგანიზმმა შეიმუშავა რკინის მარაგების რეგულირების ზუსტი გზა. "თუ დამატებითი რკინა მიეწოდება, რკინის შეწოვა მცირდება", - ამბობს პედიატრიული გასტროენტეროლოგი რობერტ ბეიკერი ბაფალოს უნივერსიტეტიდან. ამ მკაცრი სხეულის კონტროლის გათვალისწინებით, არ არის ნათელი, რამდენ რკინას იღებს ტვინი სინამდვილეში.

თუმცა, ფაქტი ფაქტად რჩება, რომ აშშ-ს ფორმულებში რკინის სტანდარტული დონე ალბათ უფრო მაღალია ვიდრე საჭიროა. ჰარე ამბობს, რომ ევროპული ქვეყნები იყენებენ ფორმულებს, რომლებიც შეიცავს რკინის დაახლოებით ნახევარს (4-დან 7 მილიგრამამდე ლიტრზე) და აქვთ რკინადეფიციტური ანემიის დაახლოებით იგივე დონე.

ცოტა ხნის წინ, კვების ექსპერტთა ჯგუფი დათანხმდა, რომ „ჩვილ ბავშვთა ფორმულებში რკინის გამაგრების ამჟამინდელი დონეები არ არის ოპტიმალური და არ ასახავს ამ ასაკობრივ ჯგუფში რკინის დემონსტრირებულ საჭიროებას“. მათი ახალი რეკომენდაციები, რომელიც ოქტომბერში გამოქვეყნდა პედიატრიის ჟურნალის დანართში, გვთავაზობს რკინის მოხმარების შემცირებას დაბადებისას და შემდეგ თანდათან გაზარდოს ბავშვის ზრდასთან ერთად. სიცოცხლის პირველ სამ თვეში ბავშვები იყენებენ ორსულობისას დაგროვილ რკინას და არ სჭირდებათ, ნათქვამია სტატიაში. სამი თვის შემდეგ ბავშვებმა უნდა დაიწყონ ფორმულის მიღება, რომელიც შეიცავს 2-დან 4 მგ რკინას ლიტრზე, გვირჩევენ ექსპერტები დღეს, ხოლო 6-დან 12 თვემდე ბავშვებმა უნდა მიიღონ 4-დან 8 მგ რკინა ლიტრზე. (მთარგმნელის შენიშვნა: ჩვენ ვსაუბრობთ მხოლოდ ბოთლით ნაკვებ ბავშვებზე.)

ცხადია, რკინის დეფიციტს შეიძლება ჰქონდეს კატასტროფული შედეგები, განსაკუთრებით განვითარებადი ჩვილებისთვის. და ეჭვგარეშეა, რომ ათწლეულების განმავლობაში გამაგრებული ფორმულები ამცირებს ანემიას. მაგრამ კურდღელი და კოლეგები სვამენ მნიშვნელოვან საკითხს: მხოლოდ იმიტომ, რომ რკინა კარგია თქვენთვის, არ ნიშნავს, რომ მეტი უკეთესია. შესაძლებელია, რომ ჭარბი რკინა ატარებს საკუთარ რისკებს, რომლებიც ჯერ კიდევ გასარკვევია. ბავშვების პირველი თაობა, რომელმაც მიიღო რკინით გამდიდრებული ფორმულები, ჯერ კიდევ შედარებით ახალგაზრდაა და 2030 წლამდე ვერ მიაღწევს 60-ს.

ასე რომ, ამჟამად, კურდღლის იდეა რკინის გადატვირთვის საშიშროების შესახებ მხოლოდ იდეად რჩება. ეს არის იდეა, რომელიც მე დამაჯერებლად მიმაჩნია, მაგრამ ექსპერიმენტული მტკიცებულება ჯერ არ არსებობს. ”ჩვენ ვმუშაობთ ამაზე რაც შეიძლება სწრაფად,” - ამბობს ჰარე. მაგრამ ფარული გზა ჩვილის კვებიდან თავის ტვინის ცვლილებებამდე ხანდაზმულებში მარტივი არ არის. და საბოლოოდ, ბილიკი შეიძლება გაქრეს.

ძნელია გაურკვევლობაში დარჩენა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს გაურკვევლობა დაკავშირებულია იმასთან, თუ რა უნდა აჭამო ბავშვს. საუკეთესო რაც შეგვიძლია გავაკეთოთ არის კითხვების დასმა და წახალისება მეცნიერებს, პოლიტიკოსებს და ადამიანებს, რომლებიც იყენებენ ფორმულებს იგივეს გასაკეთებლად.

თარგმანი ვიქტორია ლებედისა

გააზიარეთ ონლაინ

ახალშობილ ბავშვებს აქვთ რკინის გარკვეული მარაგი, რომელიც გრძელდება დაახლოებით ექვსი თვის განმავლობაში. როდესაც ეს მარაგი ამოიწურება, ძალზე მნიშვნელოვანია ბავშვების დიეტაში რკინით მდიდარი საკვების ჩართვა. რკინა აუცილებელია ჰემოგლობინისა და სისხლის წითელი უჯრედების წარმოებისთვის, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ჟანგბადის ტრანსპორტირებაზე სხეულის ყველა ქსოვილში.

ორგანიზმში რკინის დეფიციტი იწვევს ანემიას, რის შედეგადაც ბავშვი ხდება ლეთარგიული, ფერმკრთალი და სუსტი. რკინადეფიციტური ანემია ხშირია 9-დან 24 თვემდე ასაკის ბავშვებში. ამან შეიძლება გამოიწვიოს მეტყველების და სიარულის დაგვიანება და ქცევითი უნარების განვითარების შეფერხება.

რამდენი რკინა სჭირდება პატარას?

3 თვემდე - 1,7 მგ
4-დან 6 თვემდე - 4,3 მგ
7-დან 12 თვემდე - 7,8 მგ
1 წლიდან 3 წლამდე - 6,9 მგ

სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში ჩვილები იღებენ საჭირო რაოდენობის რკინას დედის რძიდან. მოგვიანებით მათ უნდა მიეცეთ ჩვილის ფორმულა ამ მინერალის საჭიროების დასაკმაყოფილებლად. ჩვილის ფორმულები გამაგრებულია რკინით და ასევე შეიცავს C ვიტამინს, რომელიც ხელს უწყობს რკინის შეწოვას.

გარდა ამისა, შეგიძლიათ თქვენი შვილების რაციონში შეიტანოთ ფაფა და ბოსტნეულის პიურე, როგორც მათი პირველი საკვები. როდესაც ბავშვი მიეჩვევა რბილ საკვებს, შეგიძლიათ თანდათანობით ხორცი ან თევზი დაუმატოთ ბოსტნეულს და ბრინჯის ფაფას. ხორცი უნდა იყოს მოხარშული ისე, რომ მას ჰქონდეს ძალიან ნაზი კონსისტენცია და თავისუფალი იყოს ძვლებისგან. მიზანშეწონილია გამოიყენოთ დაფქული ხორცი, რადგან ბავშვები უფრო ადვილად ითვისებენ მას.

ასევე დასაშვებია ჩვილების რაციონში ჩართვა ბროკოლის, წყალმცენარეების, ბრიუსელის კომბოსტოს და კომბოსტოს. გარდა ამისა, ნებადართულია მათთვის გარგარის ჩირის, ლეღვის და ქიშმიშის მიცემა. არ არის რეკომენდებული ერთ წლამდე ბავშვების ძროხის რძით კვება. ძროხის რძე შეიცავს ძალიან ცოტა რკინას და ასევე ხელს უშლის ამ მინერალის შეწოვას სხვა საკვებიდან.

რკინით მდიდარი საკვები პატარებისთვის

მკვებავი საკვები ძალიან მნიშვნელოვანია ბავშვის საერთო ზრდისა და განვითარებისთვის. უფრო დეტალური რეკომენდაციებისთვის კვებისა და ბავშვისთვის დაბალანსებული დიეტის შესაქმნელად, უნდა მიმართოთ ექიმს.