Moždani udar je ozbiljna bolest, rehabilitacija nakon koje zahtijeva puno truda. Prema statistikama, samo 30% pacijenata vraća se prijašnjoj tjelesnoj aktivnosti. U ovom slučaju potpuno je istinita tvrdnja da je mnogo lakše spriječiti bolest nego otklanjati njezine posljedice. Stoga je prevencija moždanog udara nešto što bi svaka osoba trebala činiti od malih nogu, bez stjecanja i po mogućnosti odricanja od loših navika, vodeći zdrav život i budno osluškujući stanje vlastitog organizma.
Kako spriječiti moždani udar u budućnosti
Sprječavanje bolesti čak i dugoročno i otklanjanje preduvjeta za njen nastanak primarna je prevencija moždanog udara. Provodi se kroz cijeli niz složenih i ne baš vrlo aktivnosti:
- liječenje krvnih žila, bolesti srca, dijabetesa itd.;
- mršavljenje, zdrava prehrana;
- prestanak pušenja, pijenje alkohola;
- umjerena tjelesna aktivnost.
Što se tiče pušenja, valja napomenuti da nakon pet godina odvikavanja od ove navike rizik od moždanog udara kod takvih osoba postaje približno isti kao i kod nepušača.
Postoje samo dvije vrste moždanog udara:
- Ishemijski (drugi naziv moždani infarkt), u kojem su krvne žile začepljene. Rezultat je smrt stanica i ozbiljno oštećenje mozga. Javlja se u 80% slučajeva.
- Hemoragijski - krvarenje zbog rupture žile - okolno tkivo je stisnuto, što uzrokuje oticanje mozga.
Prvi je gotovo uvijek popraćen aterosklerotskim vaskularnim lezijama, visokim krvnim tlakom, a ponekad i aritmijama. Stoga prevencija moždanog udara kao najvažnija komponenta uključuje liječenje upravo lijekovima.
Za to se koriste različiti lijekovi i propisuju različite vrste terapije:
- Hipolipidemija s upotrebom satena;
- antihipertenzivna terapija;
- Liječenje dijabetesa, klamidije;
- Narodni lijekovi i uporaba biljnih pripravaka.
Značajke terapije za snižavanje lipida
Ova vrsta terapije ima za cilj liječenje ateroskleroze. Nastaje zbog rasta kolesterolskih plakova u krvnim žilama, koji sprječavaju protok krvi u različite organe, uključujući srce i mozak. Plakovi imaju tendenciju da se odlijepe, ulaze u krvne žile mozga i uzrokuju ishemijski moždani udar.
Lijekovi kao što su pravastatin, niacin, združeni u opću skupinu statina, značajno smanjuju rizik od stvaranja kolesterolskih plakova, odnosno mogu se smatrati vrlo učinkovitim lijekovima za prevenciju. Ova vrsta terapije je vrlo važna, jer čak i deset posto viška kolesterola za 30% povećava vjerojatnost ishemijskog moždanog udara.
U isto vrijeme, samo liječnik može propisati statine pacijentu - svi lijekovi ove skupine imaju nuspojave - njihova uporaba ponekad izgleda sumnjivo:
- u bolesnika s niskim viškom razine kolesterola i, prema tome, s niskim rizicima;
- kod bolesnika s dijabetesom.
Istodobno, terapija snižavanja lipida obavezna je za sljedeće skupine bolesnika:
- kada je prevencija ponovnog moždanog udara;
- tijekom operacija na srcu i velikim žilama;
- ishemija s visokim rizikom od moždanog udara.
U tim slučajevima jednostavno nema drugog izlaza, osim upotrebe ovih lijekova kao lijekova za prevenciju moždanog udara, unatoč prisutnosti ozbiljnih nuspojava, jednostavno nema - oni stvarno produžuju život pacijenata.
Antihipertenzivna terapija
Visoki krvni tlak (krvni tlak) je najvažniji faktor rizika za obje vrste moždanog udara. To je zbog ponovljenih hipertenzivnih kriza, popraćenih oštrim porastom krvnog tlaka. Kao rezultat toga, stijenke arterija otiču i stvaraju se aneurizme, što uzrokuje krvarenje u mozgu.
U isto vrijeme, BP se može učinkovito kontrolirati i liječiti. Da bi to učinio, liječnik propisuje antihipertenzivne lijekove - blokatore kalcijevih kanala, diuretike itd. Ove tablete treba uzimati dugo dok se normalna razina krvnog tlaka ne stabilizira uz povremenu korekciju tijeka terapije od strane liječnika.
U dobi ispod 40 godina, kada krvni tlak rijetko prelazi 160/100 mm Hg. čl., tj. s ne-teškom hipertenzijom bez komplikacija u roku od šest mjeseci ili godinu dana, prevencija mikromoždanog udara često se provodi isključivo metodama bez lijekova. Osim odricanja od loših navika i smanjenja tjelesne težine, oni uključuju:
- Smanjenje unosa natrija u organizam zajedno s hranom (kuhinjska sol);
- Održavanje potrebnog unosa magnezija, kalija i kalcija u organizam;
- Ograničenje potrošnje hrane s maksimalnim sadržajem kolesterola i masti, naprotiv, povećanje udjela svježeg povrća u prehrani.
Kada se provodi prevencija moždanog udara, za procjenu učinkovitosti liječenja, hipertenziju treba samostalno mjeriti dva puta dnevno u određeno vrijeme ujutro i navečer. To treba učiniti u mirnom okruženju kako nedavni stres, bilo kakva tjelesna aktivnost itd. ne bi iskrivila rezultate.
Narodna prevencija bolesti
Priroda daje mnogo lijekova koji vam mogu pomoći da ustanete nakon moždanog udara ili pomoću kojih možete značajno smanjiti vjerojatnost bolesti u budućnosti. Odnosno, oni također služe kao punopravna veza u primarnoj prevenciji. Svaka osoba iz rizične skupine treba imati sa sobom dopis, pozivajući se na to da se može značajno zaštititi od pojave bolesti kod kuće. Razmotrite neke recepte za narodnu prevenciju moždanog udara.
Tinktura bora ili smreke (iz češera)
Šišarke bora i smreke sadrže velike količine tanina – tvari koje se naširoko koriste u raznim lijekovima protiv moždanog udara koji zaustavljaju odumiranje moždanih stanica. Zbog toga su tinkture češera nezamjenjiv alat za prevenciju, rehabilitaciju nakon moždanog udara i tijekom njegovog liječenja. Osim toga, češeri smreke posebno sadrže spojeve koji imaju antimikrobno, antispazmodičko djelovanje, sadrže mnogo vitamina C i eteričnih ulja.
Od češera se priprema tinktura koja je učinkovita u prevenciji moždanog udara:
- Samljeti šišarke u količini od pet komada, potopiti u votku (250 ml), po mogućnosti čak iu alkoholu;
- Smjesa se infuzira 14 dana u mraku, a tinktura se mora svakodnevno tresti;
- Procijedite proizvod, a zatim ga uzimajte 2-3 puta dnevno nakon jela (za pouzdanu prevenciju dovoljna je žličica).
Za sprječavanje moždanog udara možete pripremiti i uvarak za koji se isti broj sitno nasjeckanih češera prelije s dvije čaše vode i kuha na laganoj vatri pet minuta. Uvarak se pije po pola čaše, najbolje ujutro nakon jela.
Priprema tinkture od smreke također nije potpuna bez jabučnog octa:
- Pet sitno nasjeckanih češera jele prelijte s 250 grama votke, otopina se obično infuzira dugo - oko 10 dana;
- Ulijte ocat u otopinu (žličicu).
Nakon toga, tinkturu možete konzumirati svakodnevno šest mjeseci, dodajući je u čaj po žličicu.
Metodologija profesora Neumyvakina
I. P. Neumyvakin, profesor, utemeljitelj domaće svemirske medicine i autor više od 200 znanstvenih radova, dugo je radio na proučavanju učinaka na tijelo, posebno tijekom moždanog udara, i za njegovu prevenciju, takve tvari kao što je vodikov peroksid. Pokazalo se da je unutarnjom primjenom malih doza vodene otopine lijeka moguće učinkovito spriječiti moždani udar:
- Trebali biste početi koristiti jednu ili dvije kapi 3% otopine razrijeđene u dvije žlice vode. Piti razrijeđeni peroksid treba biti 2-3 puta dnevno.
- Svaki sljedeći dan dozu treba povećavati za 1 kap sve dok ukupni dnevni unos lijeka ne bude 10 kapi. Maksimalna dopuštena doza - do 30 kapi dnevno - opasno ju je prekoračiti, jer dovodi do opeklina.
- Lijek se smije uzimati samo na prazan želudac ili najmanje 3 sata nakon obroka. Unutar 40 minuta nakon postupka, jesti također nije poželjno.
Poželjno je prekinuti tijek prevencije moždanog udara s vodikovim peroksidom svakih 10 dana tijekom 3-5 dana, nakon čega se lijek može započeti s 10 kapi. U početku su moguće neugodne situacije - mučnina, slabost, ponekad proljev. Na koži se mogu pojaviti osipi. To samo ukazuje na to da se otrovne tvari počinju izlučivati iz tijela - nakon nekog vremena ove nuspojave će definitivno proći.
Otopina se može koristiti i izvana za ispiranje usta - ovaj jednostavan postupak, koji se redovito provodi, također je učinkovita prevencija moždanog udara. Da biste to učinili, 3% peroksida mora se razrijediti u vodi u omjeru 50/50. Ispiranje usta ovom otopinom treba provoditi minutu. Lijek nema kontraindikacija, terapijski učinak postiže se zahvaljujući sposobnosti peroksida da regulira metaboličke procese u tijelu.
Korištenje mrtvih pčela
To su tijela mrtvih pčela, u čijem se hitinskom pokrovu nalazi velika količina heparina i heparoida - tvari koje poboljšavaju tonus krvnih žila, normaliziraju krvni tlak i suzbijaju upale. Ima i dosta kitozana, spoja koji pomaže u snižavanju kolesterola. Tako Podmore sadrži cijeli niz mikroelemenata za prevenciju moždanog udara i borbu protiv njega.
Ali nije svaka podkuga prikladna za upotrebu - mora biti svježa, potpuno suha, bez plijesni i mirisa. Obično se bere u proljeće. Od takvog materijala možete napraviti najkorisniju tinkturu, na čiji ćete se okus, međutim, morati naviknuti:
- Bocu od 0,5 litara do pola napuniti mrtvim drvetom;
- Napunite ga sa 70% alkohola, čija bi razina trebala biti oko 3 cm viša;
- Otopinu ostaviti 2 tjedna u mraku.
Morate piti proizvod oko 10 kapi po volumenu žlice vode. Učestalost - tri puta dnevno oko pola sata prije jela. Profilaktički tečaj, tijekom kojeg će se krvni tlak stabilizirati i krv će se pročistiti, je 1-2 mjeseca.
Prevencija kod žena
Danas, iu mladoj dobi kod žena od 18 godina, ishemijski moždani udari nisu tako rijetki. Bolest se razvija u pozadini stalne uporabe oralnih kontraceptiva, tijekom dishormonalnih poremećaja. Sve to komplicira pušenje, koje je uzrok dugog i opasnog vazospazma.
Osnova primarne prevencije ženskog ishemijskog tipa moždanog udara:
- Odbijanje svih loših navika, osobito pušenja;
- Kontrola krvnog tlaka i, ako je potrebno, obvezno uzimanje lijekova za normalizaciju krvnog tlaka;
- Liječenje bolesti koje izazivaju promjenu hormonske pozadine - mastopatija, endometrioza, policistični jajnici;
- Ograničena uporaba oralnih kontraceptiva.
Sve ove mjere prevencije moždanog udara treba pratiti umjerena tjelesna aktivnost, vježbanje i uravnotežena prehrana.
Kako spriječiti novi moždani udar
Cjelovit program sprječavanja ponovnog nastanka moždanog udara koji se već dogodio sekundarna je prevencija moždanog udara. Uključuje sve moguće metode - i lijekove i nelijekove. Potonji uključuju:
- odvikavanje od pušenja, ovisnosti o alkoholu i drogama;
- glatko povećanje aktivnosti (masaža, hodanje);
- obvezno smanjenje prekomjerne težine;
- hipokolesterolska dijeta.
Profilaksa lijekovima za sprječavanje sekundarnog moždanog udara uključuje:
- uzimanje antitrombotičkih lijekova (neizravni antikoagulansi i antireagensi);
- uzimanje antihipertenzivnih lijekova za snižavanje krvnog tlaka;
- kirurška intervencija;
- koristeći tradicionalne metode.
Antitrombotička terapija
Važna je komponenta sekundarne prevencije moždanog udara. U njenom provođenju uglavnom se koriste lijekovi kao što su aspirin, tiklopidin i dr. Ova vrsta terapije provodi se više godina zaredom, odnosno dugotrajno i kontinuirano pod nadzorom liječnika. Obično se propisuje s povećanjem aktivnosti trombocita i povećanim rizikom od recidiva bolesti.
Prilikom uzimanja ovih lijekova potrebno je uzeti u obzir učinak mnogih nuspojava - pojavu aspirinske astme, razvoj krvarenja u starijih osoba, lezije želuca, crijeva, poremećaj normalnog funkcioniranja jetre. Ako se pojave ove manifestacije, liječnik bi trebao propisati blaže lijekove - lomoparan, sulodeksid itd.
