Infarkt miokarda je ozbiljna prijetnja ljudskom životu. Oko 50% bolesnika umire prije dolaska liječničke pomoći, a 30% preživjelih u prvom stadiju umire od komplikacija bolesti. Ranije se vjerovalo da je srčani udar bolest povezana s godinama, većina pacijenata bila je starija od 50 godina. Ali danas se ovaj pokazatelj promijenio, sve češće srčani udar pogađa svoje žrtve u dobi od 30-35 godina. Razočaravajuća statistika pokazuje da prevencija infarkta miokarda svake godine postaje sve važnija. Uostalom, objasniti osobi kako izbjeći ozbiljnu opasnost mnogo je lakše nego ga staviti na noge nakon srčanog udara.
Ishemijska bolest
Ishemijska bolest je patološko stanje u kojem je opskrba miokarda krvlju potpuno ili djelomično poremećena zbog oštećenja koronarnih arterija. Zdravo tijelo održava ravnotežu između količine pristigle krvi i metaboličkih potreba miokarda. ova ravnoteža se ne održava. Srčani mišić ne dobiva dovoljno kisika, kao rezultat toga, osoba može imati srčani udar ili napadi angine. Srčani udar - jedna od najtežih manifestacija Pravovremena prevencija infarkta miokarda pomaže u izbjegavanju problema i održavanju zdravlja i performansi.
Više o srčanom udaru
Srčani udar je odumiranje dijela srčanog mišića kao posljedica prestanka opskrbe krvlju. Protok krvi mogu blokirati kolesterolski plakovi ili krvni ugrušak iz arterijskih krvnih ugrušaka. Proces se razvija vrlo brzo i nepovratan je. Čak i ako je osoba spašena, nemoguće je obnoviti područje sklono nekrozi, na ovom se mjestu mišićno tkivo postupno zamjenjuje ožiljnim tkivom. U budućnosti, ožiljak sprječava puni rad srčanog mišića.
Srčani mišić (miokard) najčešće je zahvaćen infarktom. Ali može se pojaviti u crijevima ili bubrezima.
Je li moždani infarkt moždani udar?
Stavljanje znaka jednakosti između ovih pojmova nije sasvim ispravno. Moždani udar je kršenje cirkulacije krvi u mozgu s kršenjem njegovih funkcija, oštećenjem područja tkiva. Ova bolest se također naziva Cerebralni infarkt - samo jedna od podvrsta ovog procesa, osim nekroze, može se pojaviti u mozgu ili subarahnoidnom prostoru. Moždani udar ima žarišne ili cerebralne neurološke simptome. Čak i ako je osoba uspjela dobiti pomoć, dolazi do neuroloških poremećaja, zbog kojih pacijent može djelomično ili potpuno izgubiti kontrolu nad vlastitim tijelom i govorom.
Srčani udar kod muškaraca
Dokazano je da muškarci imaju više faktora rizika koji dovode do srčanog udara. Snažna polovica čovječanstva je agresivnija, sklona je natjecanju, često se svađa i doživljava stres. Osim toga, muškarci više puše i češće piju alkohol, mnogi od njih su pretili, ali nastavljaju sjedilački način života. Zanemarivanje zdravog načina života dovodi do manifestacija ateroskleroze, angine i aritmije. Stoga je prevencija srčanog udara kod muškaraca od velike važnosti. Ako čovjek ne želi brinuti o svom zdravlju, veća je vjerojatnost da neće doživjeti ni dob za mirovinu. Štoviše, simptomi srčanog udara kod muškaraca često nisu izraženi. Ako nije nastupila iznenadna smrt, tada se razvoj srčanog udara može nastaviti čak i bez gubitka svijesti, uzrokujući nesvjesnu tjeskobu, mučninu, povraćanje i tupu bol iza prsne kosti.
srčani udar kod žena
U mladoj dobi žene imaju manju vjerojatnost za akutni srčani udar. To je zbog osobitosti hormonske pozadine u njihovom tijelu. A osim toga, žene najčešće vode uredniji način života i ozbiljnije shvaćaju svoje zdravlje.
Međutim, nakon 50 godina statistika se dramatično mijenja. Nakon menopauze, vjerojatnost srčanog udara dramatično se povećava, prevladavajući čak i muške pokazatelje. Prevencija srčanog udara za žene je od posebnog značaja, jer je kod njih stopa smrtnosti od ove bolesti puno veća. Rani znakovi srčanog udara kod njih su slični prekomjernom radu ili infekciji gripom, što često dovodi do liječničkih pogrešaka. Mnogi pacijenti uopće nisu osjećali nelagodu u prsima prije razvoja akutnih znakova. Najčešći simptom kod žena je nedostatak zraka i otežano disanje nakon manje tjelesne aktivnosti koje ne prolazi ni nakon odmora.
Mjere prevencije. Lijekovi
Budući da su ljudi s manifestacijama hipertenzije, ateroskleroze, koronarne arterijske bolesti i visokog krvnog tlaka (krvni tlak) najskloniji srčanom i moždanom udaru, liječnici često propisuju prevenciju srčanog udara lijekovima. Lijekovi, primjerice, sprječavaju stvaranje krvnih ugrušaka. Najčešći imenovanje nakon četrdeset godina - "Aspirin". Acetilsalicilna kiselina, u ljekarnama se ovaj lijek najčešće naziva, propisuje se u minimalnoj dozi - 100 mg jednom u popodnevnim satima. "Aspirin" smanjuje sposobnost krvnih stanica da se agregiraju (lijepe u ugruške). Zbog toga se poboljšava mikrocirkulacija i smanjuje rizik od tromboze. Ali lijek ima niz kontraindikacija, od kojih su glavne sklonost krvarenju, hemofilija, čirevi.
Na temelju aspirina stvoreno je nekoliko lijekova koji se koriste kao preventivna mjera za srčani udar. Lijekovi se proizvode pod imenima: "Trombo ACC", "Trombogard 100", "Aspirin cardio", "Cardiomagnyl".
Važan zadatak je prevencija srčanog i moždanog udara na pozadini hipertenzije. U ovom slučaju, lijekovi blokiraju kalcijeve kanale, potičući vazodilataciju. Lijekovi za prevenciju moždanog i srčanog udara kod bolesnika s povišenim krvnim tlakom uvijek se biraju pojedinačno. Doziranje propisuje liječnik. Često se u terminima pojavljuju Norvask, Plendil, Carden i drugi. Dodatno se mogu propisati beta-blokatori.
Prevencija srčanog udara lijekovima uključuje sredstva za snižavanje razine kolesterola. Za to se propisuju statini: Lipitor, Crestor, Vitorin i drugi lijekovi. Lijek "Ovencor" vrlo je popularan među liječnicima. Omogućuje vam utjecaj na razinu kolesterola, sprječava aterosklerozu i smanjuje veličinu plakova u krvnim žilama. Liječenje statinima uvijek zahtijeva poseban recept, jer nakon dobivanja očekivanog rezultata, lijek će se morati stalno uzimati u minimalnim dozama.
Mjere primarne prevencije. Hipodinamija - neprijatelj broj 1
Prevenciju razvoja srčanog udara dijelimo na primarnu i sekundarnu. Primarne mjere uključuju liječenje koronarne arterijske bolesti i kontrolu kolesterola. To također uključuje normalizaciju tlaka. Nije uvijek moguće postići željene rezultate samo uz pomoć medicinskih pripravaka. Najčešće morate dodatno revidirati svoj način života.
Prehrana srčanog mišića značajno ovisi o redovitoj tjelesnoj aktivnosti. Sjedilački način života ne samo da dovodi do pretilosti, već pridonosi i taloženju kolesterola, pa liječnici svojim pacijentima preporučuju hodanje, trčanje i plivanje kao prevenciju srčanog udara. Ovdje je važna redovitost opterećenja, a ne sportski rekordi.
Uz sklonost aterosklerozi i ishemiji, ne biste se trebali baviti dizanjem utega i drugim moćnim sportovima. Također treba imati na umu da svaka tjelesna aktivnost treba biti popraćena ritmičnim disanjem. Štetno je zadržavanje udisaja i izdisaja tijekom sporta.
Uravnotežena prehrana
Obilne gozbe, prejedanje, masna jela, prženo meso, lepinje i slatkiši svakodnevna su prehrana mnogih. Ali prevencija srčanog udara u ovom području usmjerena je na prijelaz na racionalnu prehranu. Osoba treba primiti potrebnu količinu proteina, ali u isto vrijeme izbjegavati masnu hranu, birajući dijetalno meso (pileća prsa, puretina, kunić). Dijeta treba sadržavati puno povrća i voća. Osim toga, pozornost se skreće na sadržaj vitamina u proizvodima. Preporučljivo je diverzificirati svoju prehranu kako biste uz hranu dobili maksimalnu količinu elemenata u tragovima i vitamina.
Gubitak težine
U ovom slučaju više ne govorimo o atraktivnoj figuri, već o potrebi smanjenja masnog tkiva. Prevencija infarkta miokarda, moždanog udara i drugih manifestacija koronarne bolesti uključuje obveznu normalizaciju težine. Činjenica je da masno tkivo ima mnogo krvnih žila, a to povećava opterećenje srčanog mišića. Višak kilograma utječe na stabilnost krvnog tlaka i povećava vjerojatnost dijabetesa. Sve to ne čini čovjeka zdravijim, već naprotiv, dovodi do pogoršanja kvalitete života.
Loše navike
Odricanje od loših navika može se smatrati jednim od glavnih načina prevencije srčanog udara. Pušači se ne slažu da nikotin izaziva srčani udar, oni tvrde da za to nema izravnih dokaza. Međutim, postoje izravni dokazi da cigarete uzrokuju sužavanje lumena krvnih žila, a to povećava rizik od srčanog udara. Stoga prevencija srčanog udara uključuje i prestanak pušenja.
Alkohol je teži. Naravno, alkoholičari se mogu nazvati zdravim ljudima samo u ironičnom kontekstu, ali male doze alkohola imaju pozitivan učinak na krvne žile. Osoba koja za ručak ili večeru popije nekoliko gutljaja suhog vina manje je vjerojatno da će oboljeti od ateroskleroze. Ali naš mentalitet često zahtijeva "nastavak banketa". Teško se zaustaviti na nekoliko gutljaja vina, a počinje i zlouporaba alkohola. Kao rezultat toga, osoba postaje alkoholičar i umire od ciroze jetre. Trebaš li to?
Redoviti pregledi
Najmanje jednom godišnje svaka osoba mora obaviti preventivni liječnički pregled. Ovaj zahtjev je preventivna mjera u slučaju prijetnje ne samo srčanog udara, već i mnogih drugih patoloških stanja. U liječnički pregled svakako uključite EKG, analizu kolesterola i glukoze u krvi.
Samo kontrola
Za prevenciju srčanog udara važno je naučiti kontrolirati emocije u stresnim uvjetima, spriječiti depresiju i pridržavati se režima. Sposobnost da se na vrijeme smiri, kako kažu, "ne uzimati probleme k srcu", ne gajiti ljutnju i ne akumulirati ljutnju vrlo je važna za osobu koja razmišlja o svom zdravlju. Pretjerana iskustva dovode do vazospazma, što smanjuje dotok krvi u srčani mišić. Otuda i povećan rizik od srčanog udara.
Sekundarna prevencija
Sekundarna prevencija srčanog udara je skup mjera usmjerenih na sprječavanje ponovnog srčanog udara kod bolesnika. Čak i ako je rehabilitacija nakon djelomične nekroze miokarda uspješna, a osoba se osjeća sasvim zdravo, s medicinskog gledišta, on nikada neće biti zdrav. Upravo s tom mišlju pacijenti se najteže mire. Da bi se spriječio drugi srčani udar, osoba će morati uzimati određeni skup lijekova do kraja života. Može biti vrlo teško uvjeriti pacijente u to, počinju kršiti propisani raspored lijekova i izazivaju ponavljanje problema.
Prevencija nakon infarkta uključuje sve prethodno navedene položaje. Međutim, tjelesna aktivnost sada će zahtijevati dodatni nadzor od strane stručnjaka. Najčešće tjelesna aktivnost započinje mirnom šetnjom bez žurbe u trajanju od 10 minuta. Optimizaciju prehrane provodi nutricionist zajedno s nadležnim kardiologom. Dijeta ne samo da ograničava masnu i prženu hranu, već također smanjuje količinu soli i tekućine.
Od velikog značaja za sekundarnu prevenciju je socijalna rehabilitacija bolesnika. Potrebno je eliminirati stalnu tjeskobu i strah od drugog srčanog udara, to se može postići propisivanjem sedativa. Važno je da pacijent ne razmišlja o svojim problemima i ne pokušava izazvati sućut kod rodbine i prijatelja. Treba nastojati obnoviti aktivnost i pokušati se sam služiti.
Pomoć tradicionalne medicine
Tradicionalna medicina ne može zamijeniti uzimanje aspirina ili statina, ali može značajno smanjiti rizik od srčanog udara. Dakle, za snižavanje razine kolesterola koristi se posebna alkoholna infuzija koja uključuje:
- pola šalice osušene kore rotkvice (crne);
- pola čaše suhih listova hrena;
- jedna mahuna suhe crvene paprike;
- nekoliko šaka pregrada od oraha.
Sve komponente se preliju alkoholom i infundiraju u mraku 2 tjedna. Sastav se koristi za mljevenje.
Visoka učinkovitost ima infuziju kore bijele vrbe. Njegovo djelovanje je slično "Aspirinu", ali ne zamjenjuje u potpunosti unos ovog lijeka.
Za snižavanje kolesterola možete piti izvarak zbirke biljaka s medom. Zbirka uključuje: kamilicu, gospinu travu, smilje, brezove pupoljke. Žlica kolekcije kuha se u 0,5 litara kipuće vode. Lijek se infundira nekoliko sati prije uzimanja.
Očuvanje zdravih krvnih žila i srca sasvim je u moći svakoga. Jednostavne preporuke navedene u članku pomoći će u izbjegavanju takve smetnje kao što je drugi srčani udar. Prevencija, liječenje vrlo su važni za bolesnika, stoga ih nemojte zanemariti. Srčani udar još nije smrtna presuda. S pravilnim odnosom prema svome tijelu možete završiti s bogatim i dugim životom.
