Korijen đumbira, limun i med - eliksir mladosti

Pozdrav dragi čitatelji mog bloga! Danas ćemo pričati o tome kako napraviti pravu vitaminsku bombu!

Za ovu zdravu mješavinu koristi se korijen đumbira, limun i med. Trio radi nevjerojatne stvari za jačanje imuniteta, u što sam se i sam uvjerio.

U razdobljima hladnog vremena najvažniji zadatak je briga o unutarnjim rezervama i imunitetu organizma.

To vrijedi za stanovnike velikih gradova s ​​njihovom lošom ekologijom i bijesnim tempom života sa stresom.

Doznajmo zajedno koliko su takvi proizvodi korisni i kako pomoću nevjerojatne kombinacije ne samo ojačati imunološki sustav, već i sagorjeti višak kilograma, tonirati tijelo i oporaviti se od glavobolje.

Tri su proizvoda od posebne koristi za imunitet. Zajedno čine učinkovitu kombinaciju koja će pomoći u borbi protiv depresije i umora u jesensko-zimskom razdoblju.
Naučimo malo o korisnim svojstvima proizvoda pojedinačno.

O medu

Med je dragocjeno ljekovito sredstvo. Ima antiseptička i protuupalna svojstva.

Med doprinosi aktivnoj proizvodnji interferona u tijelu. Koristan je za probavni sustav, a pomaže i u jačanju organizma.

Ovaj proizvod pomaže u normalizaciji srčane aktivnosti, jer pomaže smanjiti količinu triglicerida u tijelu.
Ova komponenta sadrži korisne vitamine, aminokiseline, minerale i enzime.

O limunu

Limun je prirodni antioksidans. Sadrži značajnu količinu askorbinske kiseline koja pomaže u jačanju imunološkog sustava. Limun je učinkovit kod prehlade jer pomaže u snižavanju vrućice.

Blagotvorne tvari u limunu daju energiju srčanom mišiću i štite od stresa.

Đumbir

Đumbir ima pikantan okus i jedinstvenu aromu. Poznato je po dijaforetskim, ekspektoransnim i antimikrobnim svojstvima.

Osim toga, koristan proizvod smanjuje upalu i normalizira probavu.
Korijen đumbira liječi prehladu, smanjuje migrene i povećava apetit.

Recepti iz ovog proizvoda omogućuju vam normalizaciju hormonalne pozadine, pročišćavanje krvi i uklanjanje nepotrebnog kolesterola.

Znanstvenici su dokazali da đumbir ima antitumorska svojstva. Sadrži masne kiseline, eterična ulja i dijetalna vlakna.

Evo glavnih vitamina koji su prisutni u sastavu:

1. Retinol povećava zaštitna svojstva sluznice, aktivira imunološki sustav i snažan je antioksidans.
2. Tiamin potiče bolju preradu masti, ugljikohidrata i bjelančevina.
3. Riboflavin je potreban za proizvodnju hemoglobina.
4. Nikotinska kiselina potiče metabolizam lipida i razgradnju proteina.

Korijen đumbira također opskrbljuje tijelo vlaknima.

Sveukupni učinak

Svojstva svih komponenti zasebno, omogućuju postizanje posebnog učinka.

Ukupan rezultat izražava se sljedećim pokazateljima:

• poboljšanje metaboličkih procesa;
• i stimulacija imunološkog sustava;
• uklanjanje štetnih mikroorganizama;
• osiguranje sastava vitamina i minerala;
• smanjenje simptoma kod gripe i akutnih respiratornih infekcija, kao i uklanjanje upalnih procesa u angini;
• čišćenje organizma.

Ljekovita mješavina koristi se za stabilan rad jetre, bubrega i srca. Zasićuje tijelo kisikom, a također normalizira rad crijeva.

Vitaminski napitak postaje prava zaštita od mnogih bolesti. Posebno brzo će se nositi s beriberi.

Kako odabrati prave sastojke?

Prije primjene pravog recepta pripazite na odabir kvalitetnih proizvoda.

Naravno, moraju biti svježe. Odaberite limun s debelom i cijelom korom.

Provjerite je li nijansa svijetložuta bez tamnih područja.

Med mora biti prirodan. Dobro je ako je s pčelinjaka, ali proizvod možete kupiti i u specijaliziranoj trgovini. Odaberite tekući med. Koristan med od bagrema, koji se sporo kristalizira.

Važno je odabrati pravi đumbir. Trebao bi biti svjež i tvrd korijen. Nemojte kupovati ljekoviti čaj ili mljeveni proizvod.
Kupljene proizvode najbolje je čuvati na tamnom mjestu i po mogućnosti u hladnjaku.

Učinkoviti recepti: kako kuhati?

Tako smo naučili koliko je takav sastav koristan, sada saznajmo kako ga pravilno kuhati.

Bez obzira na izbor recepta, postoje neka opća načela pripreme:

1. Komponente se uzimaju u približno istim omjerima.
2. Prvo se limun sjedini s đumbirom, a zatim se doda med.
3. Pripremljeni sastav može se čuvati u keramičkom, staklenom ili zemljanom posuđu. Poklopac posude mora biti čvrsto zatvoren.

Osnovni recept

Kako se priprema glavni napitak pogledajte ovdje:

1. Pripremite par limuna i 250 grama meda i korijen đumbira. Med je bolje odabrati vapno.
2. Naribati korijen. Od zlatnih korijena, kožu ne treba odrezati, jer se sastoji od zdravih biljnih vlakana. Da biste ubrzali proces, đumbir možete narezati na komade i obraditi strojem za mljevenje mesa.
3. Limun se može koristiti i s korom. Potrebno ih je sitno nasjeckati.
4. Pomiješajte masu od limuna i đumbira, te im dodajte med. Zatim opet sve promiješajte.
5. Odaberite dobar spremnik za skladištenje. To može biti staklena posuda. Premjestite smjesu, čvrsto zamotajte i ostavite u hladnjaku preko noći.

U pripremljeni sastav možete dodati cimet, klinčiće ili žlicu kurkume.
Jeste li znali da od tri jedinstvena možete napraviti zdravu limunadu. Da biste to učinili, narežite đumbir na kolutove, prelijte ih čašom vode i kuhajte 3-4 minute.

Od limuna se pravi sok. Zatim se izvarak đumbira filtrira i u njega se ulije sok od limuna.
Za okus, med se dodaje u limunadu, a ostatak volumena nadopunjuje se kuhanom vodom.
Gotovu mješavinu limuna, meda i đumbira možete dodati u peciva, kao i u žitarice i sladoled.

Općenito, u jelima koja kuhate za djecu.

Kako uzeti piće za mršavljenje

Koristi se ljekovita mješavina za mršavljenje.

Pogledajmo što daje tijelu:

• redovitom primjenom uspostavlja se pravilan režim čišćenja crijeva. Time se uklanja višak tekućine, bakterije i toksini;
• dolazi do smanjenja apetita. Osjećaj gladi otupljuju ugljikohidrati sadržani u medu. Da biste izbjegli napade gladi, mješavinu treba konzumirati u žličici ujutro prije jela i navečer. Večernji prijem bi trebao pasti negdje u sedam sati, što će izbjeći prejedanje;
• vitalnost se povećava, a snaga se dodaje za tjelesni odgoj i planinarenje;
• slična kombinacija proizvoda omogućuje vam uklanjanje dugotrajne depresije;
• ubrzanje metabolizma omogućuje vam uklanjanje osjećaja pospanosti koji se javlja nakon svakog obroka;
• nestaje kronični umor mišića i vraća se vedrina.

Đumbir ili s medom i limunom je tibetanski lijek koji je poznat od davnina.

Pomaže da se riješite viška kilograma.
Čaj ubrzava, čisti gastrointestinalni trakt i izbacuje višak tekućine iz organizma, a to pridonosi razgradnji masnoća bez strogih dijeta.
Za mršavljenje možete kuhati takav recept. Prvo pripremite tri glavna sastojka, zeleni čaj i kipuću vodu.

Naribajte đumbir i dobivenu masu sipajte u termosicu. Tamo iscijedite sok od pola limuna, dodajte dvije žličice zelenog čaja i dvije litre kipuće vode.

Piće treba infuzirati tri sata. Zatim procijedite i dodajte tri žlice meda.

Ovaj čaj se može piti jedna litra dnevno.

• svježi napitak je koristan, pa ga pripremajte svaki dan ujutro;
• ne piti više od dvije litre pića dnevno;
• posljednja doza trebala bi biti najkasnije do devet navečer, budući da čaj ima okrepljujući učinak;
• Da biste poboljšali učinak, ne zaboravite na pravilnu prehranu i tjelesnu aktivnost.

Kako koristan lijek pomaže kod prehlade

Pomaže koristan čaj i prehlade. Ublažava simptome tijekom bolesti. Za njegovu pripremu đumbir se reže na ploške koje se stavljaju u čajnik.

Zatim se doda sok od limuna, a smjesa se prelije kipućom vodom. Nakon što je sastav infundiran za 35 minuta, dodaje se med.
Pomaže recept, upaljeno grlo i curenje iz nosa. Nakon što popijete, lezite pod toplu deku.

Ovaj sastav ublažava umor, poboljšava tonus i pomaže kod migrene.

Za jačanje imuniteta

Prema brojnim recenzijama, takav alat pomaže u jačanju imunološkog sustava. Zahvaljujući prirodnoj komponenti, ljekovita mješavina može se koristiti čak i za djecu od tri godine.

U ovom slučaju, koristi će biti:

1. Terapeutska mješavina omogućuje potporu razvoju imunološkog sustava i štiti ga od dječjih bolesti.
2. Sprječava česte infekcije bakterijskim i virusnim infekcijama.
3. Stabilizira rad gastrointestinalnog trakta, o čemu ovisi funkcioniranje zaštitnih barijera.

Za djecu nemojte koristiti smjesu u čistom obliku. Bolje u obliku napitaka. U ovom slučaju, čajna žličica mješavine se uzima za 200 ml vode.

Glavni sastav priprema se od tri proizvoda, od kojih se svaki uzima u žličici.
Odrasli mogu uzeti ljekoviti napitak za povećanje imuniteta u žlici jednom dnevno.

Može se uzimati s vodom ili pomiješati s čajem.
Bolje je ne dodavati med u vruću vodu, jer gubi svoja ljekovita svojstva. U čaj od đumbira možete dodati cimet ili metvicu.

Kako uzimati?

I stavite mješavinu đumbira i meda nakon što se kipuća voda ohladi.
Jeste li znali da iako đumbir ima tonična svojstva, općenito normalizira san.

Uz sve prednosti proizvoda, tinktura iz njega ne smije se koristiti nakon devet sati navečer.
Za prevenciju gripe i prehlade, koristan sastav treba uzimati po žlicu dnevno. Bolje pola sata prije jela.
Ako postoje znakovi prehlade, tri puta dnevno trebate koristiti dvije žlice mješavine.

Mogu se razrijediti u vodi ili jednostavno isprati.
Imajte na umu da đumbir može povećati krvni tlak, a također se ne preporučuje kod krvarenja, tijekom dojenja i tijekom trudnoće.

Ne zaboravite da će pravilna prehrana i zdrav način života samo pojačati učinak. Koristite ljekovitu mješavinu i nemojte se razboljeti!

Doviđenja, dragi prijatelji!