Imunitet je prirodna ili cjeloživotna otpornost organizma na određenu vrstu virusa i bakterija. Slaba imunološka obrana nije u stanju oduprijeti se prodoru patogenih mikroba. Stoga je za poboljšanje zdravlja važno slijediti preporuke za poboljšanje oslabljenog imuniteta.
Uzroci slabog imuniteta kod odraslih
Važnost jakog imunološkog sustava je zbog utjecaja na funkcioniranje unutarnjih organa i provedbu zaštitnih funkcija tijela. Na ljudski imunitet utječu i okolišni uvjeti i prisutnost kroničnih bolesti, pa se uzroci oslabljene imunološke obrane dijele u dvije kategorije.
Uzroci vezani uz način života:
- Neuravnotežena i nezdrava prehrana;
- Zlouporaba loših navika;
- Oslabljeni imunitet nastaje u nedostatku zdravog sna i napetosti živčanog sustava;
- Prekomjerna uporaba antibiotika ili neodgovarajući lijekovi;
- Nepovoljni ekološki uvjeti u mjestu stanovanja;
- Smanjena zaštita unutarnjeg okoliša osobe povezana je s nedostatkom tjelesne aktivnosti;
- Nedostatak vitamina i korisnih minerala;
- Nasljeđe slabe imunološke otpornosti.
Uzroci povezani s prisutnošću bolesti:
- AIDS;
- Onkološke bolesti;
- kronična anemija;
- Bolesti endokrinog sustava;
- Anoreksija.
Znakovi oslabljene obrane organizma
Slaba imunološka obrana osobe negativno utječe na opće zdravstveno stanje. Ako je imunološki sustav pao, zaštitne funkcije tijela slabe, što uzrokuje prodiranje patogena. U tom razdoblju povećava se rizik od razvoja zaraznih bolesti, što remeti rad unutarnjih organa. Problemi s imunološkim sustavom mogu se prepoznati po nizu znakova.
Simptomi smanjenog imuniteta:
- Znakovi slabog ljudskog otpora su: razdražljivost, pospanost, povećani umor;
- Loše raspoloženje, praćeno razvojem depresije;
- Čovjek tijekom godine oboli više od sedam puta, što se teško liječi;
- Otvorene rane ne zacjeljuju dobro;
- Postoje česte glavobolje;
- Slab imunitet također utječe na izgled osobe. Opaža se suhoća kose i kože, pojavljuju se krugovi ispod očiju, nokti postaju lomljivi.
Ako se otkrije jedan od predstavljenih simptoma, preporuča se obratiti pozornost na potrebu jačanja imunološkog sustava. Za to je važno konzultirati se s liječnikom.
Što učiniti ako je imunološki sustav slab?
Ako postoje problemi s imunološkim sustavom, izraženi u jednom od prikazanih simptoma, preporuča se prvo potražiti savjet liječnika. Za podizanje slabe obrambene snage organizma važno je znati uzrok lošeg zdravlja. Na temelju rezultata konzultacija, stručnjak će imenovati prikladno rješenje u određenom slučaju.
Ako je imunitet slab, stručnjak može propisati:
- Provesti imunogram (test krvi);
- Propisati multivitaminski kompleks za prevenciju bolesti;
- Napiši lijekove prikladne za podizanje zaštitnih funkcija.
Kako saznati?
Kao što je ranije navedeno, ako pronađete znakove slabog imunološkog sustava, važno je potražiti pomoć liječnika. Za provjeru imuniteta stručnjak može propisati imunogram. Test uključuje isporuku krvnih testova za otkrivanje kršenja u imunološkom sustavu u laboratoriju.
Nakon primitka rezultata studije može se propisati dodatna provjera tijela kako bi se razjasnio uzrok slabe stabilnosti unutarnjeg okruženja. Na temelju dobivenih podataka razvija se učinkovit tretman.
Možete dobiti više informacija o ovoj temi
Kako podići?
Liječenje slabog imuniteta podrazumijeva integrirani pristup rješavanju problema. U procesu jačanja imunološkog sustava mogu sudjelovati: načini povećanja obrambenih snaga organizma:
- Slijedeći općenite savjete. Za poboljšanje slabog imuniteta važno je slijediti zdrav stil života. Liječenje oslabljene otpornosti tijela promiče se tjelesnom aktivnošću, zdravim snom, šetnjama na svježem zraku, smanjenjem živčanog prenaprezanja, uklanjanjem loših navika iz života;
- Narodni lijekovi . U procesu liječenja slabe zaštite čovjekove unutarnje okoline široku primjenu našlo je ljekovito bilje, povrće i voće obogaćeno vitaminima i mineralnim elementima. Ojačati oslabljeni imunološki sustav pomoći će: kupus, mrkva, brokula, šparoge, jabuke, banane, cikla, bobičasto voće, orašasti plodovi, agrumi, meso (crveno i bijelo), plodovi mora, mliječni proizvodi, zelje. U narodnoj medicini, recepti temeljeni na: đumbir, sušeno voće, med, šipak, gospina trava, maline, brusnice, ehinacea, ginseng, kamilica, eleutherococcus;
- Vitaminski kompleksi i lijekovi. Među dobrim multivitaminskim kompleksima za odrasle su: Multi - tabs, Vitrum, Duovit, Alphabet, Centrum, Complivit, Gerimaks. Među dobrim lijekovima za podizanje slabog imuniteta su: Cycloferon, Timalin, Polyoxidonium, Betulanorm, Artromax, Likopid, Arbidol, Vetoron, Proleukin, Vasoton, Mielopid.
Pronađite korisne informacije o ovoj temi
