Korijen ove biljke čovjek konzumira stoljećima i nadaleko je poznat kao začin oštrog ljutog okusa. Jednom je uvezen iz Južne Azije i brzo je stekao popularnost među stanovništvom mnogih zemalja.
To nije njegova jedina kvaliteta: ima ljekovita svojstva i dobra je za zdravlje općenito. Đumbir, med, limun - recept za imunitet, njegovo jačanje, kao i za prevenciju SARS-a i gripe, posebno u razdoblju povećanja učestalosti.
U kontaktu s
Zahvaljujući otkriću korisnih svojstava,. Ova svojstva su zbog velike količine vitamina i elemenata u tragovima, aminokiselina i eteričnih ulja koji čine kemijski sastav korijena.
Provedene znanstvene studije potvrdile su da đumbir ima korisna svojstva za ljudski organizam. Nažalost, opseg ovih istraživanja i njihova pouzdanost još se ne mogu jednoznačno ocijeniti zbog malog broja.
Đumbir za imunitet korisno je koristiti u kombinaciji s medom i limunom. Dodatkom limuna napitak je obogaćen vitaminom C koji ima važnu ulogu u oporavku i metaboličkim procesima, osigurava apsorpciju željeza u tijelu i općenito ubrzava oporavak. Đumbir i limun važni su za imunitet jer povećavaju zaštitna svojstva organizma tijekom borbe protiv infekcija.
Med je jedinstveni ljekoviti proizvod. Ima opći učinak jačanja i ubrzava proces ozdravljenja, a sadrži i mnoge mikro i makro elemente potrebne osobi.
Proporcije
Omjeri đumbira, meda, limuna u receptima za imunitet mogu varirati. Da biste dobili jednu porciju prema receptu, dovoljno je uzeti:
- 10 g ribanog korijena;
- 2-3 kriške limuna ili 2 žličice. sok od limuna;
- med po ukusu;
- 200 ml vruće vode.
Okus đumbira je vrlo oštar i pikantan, pa ga ne biste trebali zloupotrebljavati u količini.
Recept za piće na bazi 1 litre vode:
- 100 g svježeg korijena đumbira;
- 1 limun srednje veličine;
- 2-3 žlice med.
Prema receptu, med, đumbir, limun za imunitet treba uzimati samo svježe, tada će koncentracija hranjivih tvari biti što veća. Jedina iznimka je med, u kandiranom obliku ne gubi ljekovita svojstva.
Kako kuhati?
Postoji mnogo recepata za imunitet. Svježi korijen oprati, pažljivo oguliti, narezati na tanke ploške ili naribati. Đumbir se čuva u hladnjaku, u zatvorenoj staklenoj ili plastičnoj ambalaži ne duže od mjesec dana.
Počnimo pripremati đumbir za imunitet: recepti su zapravo prilično jednostavni i ne zahtijevaju posebne vještine i posebna znanja iz područja tradicionalne medicine.
Da biste uklonili višak gorčine kore limuna, stavite je 10-15 minuta u vruću vodu. Osim toga, đumbir je moguće, odn.
Đumbir i limun vrlo su korisni za jačanje imuniteta, ali ako dodate med, tada će se terapeutski i profilaktički i restorativni učinak samo povećati.
Pod utjecajem visokih temperatura gube se korisna svojstva meda, stoga se, prema receptu, dodaje posljednji kada se tekućina ohladi na 60 stupnjeva.
Prilikom kuhanja koristite vruću, ali ne kipuću vodu. Proizvodi se preliju s 200 ml kipuće vode i infundiraju. U ove svrhe najbolje je koristiti termosicu. Nakon 30-40 minuta piće je spremno.
Napitak od đumbira za imunitet možete pripremiti i ekspresno. Sastojci za recept su isti. Potrebna količina korijena prelije se vodom i prokuha, na kraju se doda sok od limuna, a kada se napitak ohladi i med.
Recepti za mješavine za jačanje imuniteta za djecu i odrasle
Kako pripremiti mješavinu za imunitet od đumbira, limuna, meda i drugih sastojaka ovisi o preferencijama okusa i individualnoj toleranciji. Komponente takvih mješavina u receptu mogu se nadopuniti zdravim proizvodima ili isključiti po vlastitom nahođenju.
Treba imati na umu da su đumbir i med korisni za imunitet, ali su jaki alergeni, pa se preporučuje da se mješavina počne davati djeci od 3 godine, počevši od pola žličice kako bi se pratila reakcija tijela.
Mješavina đumbir-med-limun smatra se posebno korisnom. Recept za njegovu pripremu:
- 2 velika limuna;
- svježi đumbir - 200 g;
- med - 100 g.
Oguljeni korijen i limun, zajedno s korom, usitnite blenderom, mlinom za meso ili procesorom hrane. Dobivena smjesa se začini medom, zatvori i stavi na dan na tamno mjesto. Med, đumbir i limun koriste se za jačanje imuniteta najmanje 1 mjesec.
Još jedan recept za zdravu i ništa manje ukusnu smjesu:
- 1-2 limuna;
- svježi đumbir - 200 g;
- prirodni med - 200 g;
- sušeno voće po izboru - 200 g;
- orasi - 100 g.
Uzima se na prazan želudac za 1 žlicu za odrasle, za djecu - 1 žličicu. Za povećanje imuniteta preporuča se koristiti najmanje 1 mjesec, posebno obratite pozornost na to tijekom hladne sezone. Pauza u prijemu je također 1 mjesec.
Prema receptu, limun oprati, narezati na kockice. Pripremite korijen. Operite suho voće, potopite u toplu vodu 20-30 minuta. Zatim sameljite sve sastojke u blenderu ili multipraktiku, dodajte med.
Izgleda kao gotova vitaminska mješavina s đumbirom i suhim voćem
S početkom sezone prehlada, đumbir doprinosi ne samo jačanju imunološkog sustava. Olakšava stanje i ubrzava proces ozdravljenja, ako bolest ipak prođe. Zahvaljujući raznim receptima, možete pripremiti piće po svom ukusu.
Međutim, uzimanje napitaka na bazi đumbira ima svoja ograničenja. Uz individualnu netoleranciju, ne smiju se konzumirati na visokim temperaturama, jer korijen ima svojstva zagrijavanja i opće stanje se može samo pogoršati.
Koristan video
Mješavina meda, limuna i đumbira nije samo ukusna poslastica, već i odličan lijek za jačanje imuniteta. Svaki od ova tri proizvoda ima posebna svojstva i uspješno se koristi za liječenje raznih bolesti:
Zaključak
- Bez sumnje, đumbir poboljšava imunitet, jer ima korisna svojstva i ima određeni učinak na tijelo. Međutim, treba imati na umu da ima niz kontraindikacija, a učinak ovisi o individualnim karakteristikama organizma.
- Kao profilaktičko i restorativno sredstvo, treba ga uzimati u razdoblju proljetnog beriberija i tijekom povećanja incidencije akutnih respiratornih virusnih infekcija i gripe.
- Nemojte zanemariti posjet liječniku i baviti se samo samoliječenjem. Preporuke stručnjaka, zajedno s korištenjem lijekova pripremljenih prema receptima tradicionalne medicine, ubrzavaju oporavak.
