U ovom odjeljku objavit ću članke koje preporučuju knjige i možda samo misli o tome kako vidim priliku razviti i razviti vašu osobnost. Uostalom, iznimno je važno za osobu bilo koje specijalnosti. I što reći o takvim profesijama kao menadžer i marketer - ljudi koji su stalno osjetljivi na stres, povremenu depresiju i kreativne krize.
U ovom, prvo članak, postavit ću sedam osnovnih načela koje pokušavam držati (90% uspješno) za razvoj sebe kao stručnjaka i osobe.
1. Razviti u svemu
Prvo načelo, kao ne paradoksalno, je stjecanje novih vještina i znanja. Možda zvuči čudno, ali nema regija koje mi ne bih pripisao. Nešto je zanimljivo, nešto manje. Nemoguće je znati sve o svemu, ali tako želim ...
Čitati što je više moguće. Koristim svaku priliku da nešto pročitam ili slušam audio knjigu, izvješće, članak. Štoviše, to se odnosi na znanstvena i umjetnička djela. Može se činiti da pogrešno navodi ideju o svijetu, a višak informacija ometat će se usredotočiti na glavnu stvar. Isprva sam bio tako. Ali onda se ispostavilo da su sve stvari na svijetu međusobno povezane, a čitanje knjige o psihologiji će naučiti mnogo o marketingu i oglašavanju.
Stvarno mi se sviđa izraz da je naše znanje kao krug. Ono što je iznutra poznato nam je i činjenica da je vani nepoznata. Što je veći krug, najveći opseg kruga i s većim nepoznatim i zanimljivim se suočavamo. Kao što je naš učitelj u filozofiji rekao - pitanje zašto možete tražiti beskonačnost.
2. Duša i tijelo moraju ići zajedno
Imamo stereotip da postoje dvije ekstremne točkice - tihi i bespomoćni botaničar, a jakna-sportaš koji ne zna tablicu množenja. To je pogrešno ukorijenjeno. Ne, naravno, postoje takvi, potvrđujući stereotipe. Ali ipak, siguran sam da svaka normalna osoba mora podržavati ravnotežu u tom pogledu.
Došao sam do toga, moram reći, ne odmah. Ranije sam također mislio da su fizički radnici radnici štetni. Ali ispostavilo se da je suprotno. Prije nekoliko godina, osjetio sam ozbiljnu prednost i bilo kakve, čak i prilično jednostavne fizičke napore činili poteškoće. S druge strane, u večernjim satima, glava je često bila bolesna i budila ujutro, akumulirajući 8-10 sati, ustao sam već umoran. Upravo zbog nedostatka fizičkog napora.
Osim toga, pogledajmo istinu. Ne vježbamo ne zbog visokih moralnih načela, ali u 99% zbog banalne lijenosti, opravdavajući se s nekim glupostima: oh, vrijeme je loše, neću ići na obuku; Oh, jučer ću ležati kasno, neću danas puniti; Oh, kasnim ... opravdavajući sebe, podripamo naš duh i samodisciplinu.
Dakle, ako ste super botaničar - vrijeme je da počnete trčati ujutro. U isto vrijeme, možete slušati Audiobook ako ste zabrinuti zbog izgubljenog vremena.
3. Pokušajte novo
Ako ste radili nešto dugo vremena, definitivno, vaše vještine su brušene i postajete pravi virtuoz u vašem poslovanju. Ali to uopće ne znači - da je to ono što trebate učiniti stalno. Upravo suprotno. Pokušajte nešto novo, pokušajte otkriti nove aspekte. Čak i ako ne radite, nemojte se obeshrabriti.
Ne, ja sam protiv pristupa: pokušajte sve u životu (uključujući lijekove, borbe s policijom nereda, itd.). Da, i prisiliti sebe da učinite protiv svoje volje ne nužno ne nužno (ne računajući slučajeve kada znate da je to potrebno u životu, na primjer, proučavanje stranog jezika, ili isto zamrzavanje). Ali otkriti novi žanr za sebe, posjetiti mjesta na kojima još niste imali, da učinite nešto što još niste učinili.
I mi se ljudi toliko boji razočaranja da stalno pokušavaju učiniti ono što su već pokušali i postigli barem neki uspjeh: oni idu u iste restorane, komuniciraju s istim ljudima, idu na istu naselja ...
4. Nemojte se bojati neuspjeha
Ovo je napisano o tome, kažu još više, ali vrlo malo ljudi koristi u životu. Strah od nerazumljivog, smiješan ili samo razočaranje u vlastitim snagama mnogih zaustavljanja i ne daje pravo velikih stvari.
Neuspjeh je samo vrijedno iskustvo koje ćete postići sljedeću razinu. Sjećam se kad sam prvi put došao na tenis trening, vidio sam "odrasle jedinice" tamo. Kakvu silu pobijedili, koliko brzo lopta leti i uspijevaju reagirati i odbiti. Štoviše, nije lako odbiti - i gdje je potrebno otići tamo (ne proizvode takav dojam na TV). Na njihovu pozadinu, moji pokušaji dobivaju loptu, samo mi je bacio trener nije izgledao toliko jadno kao smiješno. Ali znaš što? Nitko se ne smijao. Bilo je vremena, a sada se lako igram s njima na Roven, pa čak i povremeno pobijedila.
Ali onda sam imao misao svakog treninga da sve to pošalje u pakao s riječima - ništa ne izađe! Nije moje! Bolje ću ići na računalo koje sjedim, bolje je. Ali nisam to učinio, prešao sam i uopće ne žalim.
Ovo je jednostavan primjer, i siguran sam da svatko može lako pronaći u svom životu mnoge takve epizode. Stoga, u budućnosti, sjetite se zašto padamo ...
5. Razmislite o budućnosti
Još jedno načelo o kojem, nažalost, mnogi zaboravljaju - to su misli o budućnosti. Mislim ne snove s duginom, koji će proći 5-10 godina, a ja ću plivati \u200b\u200bna svojoj jahti na moj otok. Mislim ozbiljne planove i načine da ih implementirate (naravno, netko će imati jahtu i otok, ali još uvijek postoje vrlo malo tih stvari).
Činjenica je da sam se često suočio s činjenicom da ljudi uopće ne razmišljaju o svojoj budućnosti, čak ni kratkoročno. Na primjer, kupuju skupi automobil ili stan na kredit. U isto vrijeme, njihovi prihodi ne mogu pokriti mjesečne uplate. Sada postoji novac - i tamo ću smisliti nešto. A kada dođe najviše "tamo", žali se da ih se banke svlače.
Ali to je najlakši primjer. Općenito, morate imati sliku svoje budućnosti i - prilično konkretno, s datumima i brojevima. Tada možete kontrolirati svoj put do sna. Pa, na primjer, želite kupiti isti stan za 5 godina. Znate li svog prihoda? Što bi trebao imati za 5 godina? Zbog što će rasti? Pronaći ćete novi posao, ili će vas vaš trenutni šef cijeniti? Za što? Hoćete li bolje raditi? Možda nešto nedostaje? Idite na tečajeve? Ili je "privremeni" rad prije velikog "vlastitog posla". A kada ga planirate pokrenuti? Zašto? Koji novac?
Ovdje je poželjno usmjeriti vaše misli.
Naravno, vrijedi odlaziti na neočekivane nesreće, inače bi bilo dosadno. Ali stalno živi u nadi u priliku - nekako nepervantno.
6. Vodite da uživate u životu
Rad, ideje, budućnost, hacktur, veliki projekti - sve je to divno. Ali za to ako živite? Često ljudi zaboravljaju ono što je sve. Zapamtite: "Živimo raditi ili raditi živjeti?". Ne savijte štap. Uživajte u životu, putovanja, susret s prijateljima, idite na ples ili učinite nešto drugo što vam stvarno daje zadovoljstvo (šetnje na kiši, crtež na asfaltnim šamenama, hraniti divlje patke, hladno pivo u toploj tvrtki).
Mnogi podcjenjuju važnost pozitivnih emocija za život. Odavno je dokazano da ljudi koji ne znaju uživati \u200b\u200bu životu (ili znati kako, ali iz nekog razloga ne rade) su manje vrijedni zaposlenici nego pozitivna osoba (u svakom pogledu).
Ne, naravno da ne mislim da trebate "postići na posao". Također se događa da svatko treba uključiti radoholičar i sjesti, podređene ili kolege repove. Ali ako još uvijek imate slobodan dan, ne smijete ga držati iza stroja (računalo). Uzmite svoj hobi ili nešto drugo. Uvjeravam vas ako namjerno ne šaljete svoje misli na posao - to ne znači da vaš podsvjesni um ne razmišlja o tome.
Često imam da sjedite cijeli dan, beasy nad nekom vrstom zadatka, i ništa. A onda se isključio, sjedite ispred televizora ili u kafiću s prijateljima i šišmiš - slika rješenja nastaje u glavi. Sebe i bez napora.
Mislim da je to poznato mnogima.
Općenito, radujte se u životu, učinite ono što vam se sviđa i pokušajte uvijek misliti pozitivno.
7. Cijenimo ljude oko vas
A posljednji princip za koje bih želio skrenuti vašu pažnju je da cijenim ljude koji vas okružuju. Mislim sve: vaše voljene, prijatelje, kolege, samo poznanstva. Uostalom, na ovaj ili onaj način - podržavaju vas, daju vam snagu, pomozite u rješavanju zadataka i samo vas molim.
Nažalost, često shvaćamo važnost osobe tek nakon nekih ozbiljnih ili nepovratnih posljedica (svađe, bolesti ili smrti). Nemojte ga donijeti na ovo. Ne učivati \u200b\u200buvredljive riječi. Nemojte skrivati \u200b\u200bljude za život. Zapamtite da svaki izraz može biti posljednji da će ova osoba čuti od vas.
I samo, cijenimo ljude. Osim toga, razmotrite neobična svojstva emocija. I negativne i pozitivne emocije teže samo-reproducirati i proširiti. Tako si napisao kolega - i on je loš, a ti imaš loš na duši. Naprotiv, pomogli su, bilo je lakše biti lakše, a vaše raspoloženje je uskrsnuo.
Naravno, to nije potpuni popis načela. Ali ipak sam postavio neke temelje. Siguran sam da ako koristite barem, vaš će se život značajno poboljšati i, vrlo brzo iu svim smjerovima.
Konačno, htio bih reći nekoliko riječi o sretnoj sreći. Mnogi vjeruju da uspjeh ovisi o dobroj sreći i nema smisla pokušati učiniti nešto, samo trebate čekati svoj zvjezdani sat. Dakle, to je netočan položaj. Dat ću jednostavnu analogiju. Pretpostavimo da igrate kost i morate ispasti iz šest. Ako je broj bacanja ograničen, vjerojatnost je 1/6, tj. Postoji stvarno dobar element sreće. I ako ne? Što vas sprečava da bacate kocku 6 puta? 12? 100? Možete baciti sve dok šest će pasti 5 puta u nizu!
U životu - ista stvar. Možete pokušati učiniti nešto jednom. Možete pokušati iznova i iznova - a onda nećete biti sretni šansa! Ona vam samo duguje da te voliš!
Svaki dan naš svijet se kreće naprijed i razvija se s brzinom vjetra. Mnogi ljudi nastoje pratiti s njim i držati korak s vremena da žive sretno i udobno. Ako osoba ne želi razvijati, on počinje degradirati, što dovodi do nezadovoljavajućeg u životu i navika svih da krivi u svojoj nesretnoj sudbini. Dakle, da se to ne dogodi, ne biste trebali prestati postignuti, nego krenuti naprijed i ne zaboravite moj početak.
Što prvo uzeti?
Često ljudi sami razumiju da je potrebno promijeniti u životu i prije svega početi s samorazlikom. Oni su gurnuti u ove različite uzroke, ljubav, vitalne probleme, okoliš i dosadno, iz koje želite izaći s puta. Vaša želja da promijenite sve mora biti iskreno i ogromno, samo da se svi ispostavimo. Ako danas želite, a sutra ne postoji, rezultat će biti nula, a vi ćete ostati na istoj razini na kojoj je bilo.
Mnogi žive potpuno besciljno u našem svijetu, i stoga nemaju svijetle trenutke u svojim životima. Takve su osobnosti međusobno slične. Čovjek se budi, idi na posao, dolazi od nje, pada u krevet, a ujutro počinje prvi. I u starosti počinje shvaćati da je proveo uzalud. Uspješni i bogati ljudi uvijek i naporan rad postižu željeni.
Stoga je prije svega važno znati što želite i naučite kako pravilno postaviti zadatke. Kada osoba ima svoj cilj, ne nameće bilo tko, učinit će sve kako bi postigao konačni rezultat. Slikan je san, pa se ne zaustavlja, prirodno u razumnim granicama.
Velika pogreška mnogih ljudi je. Oni znaju što žele, ali ne poduzimaju nikakve radnje, svi su odgođeni sljedeći put. Dakle, to je apsolutno nemoguće, jer život ne stoji. Potrebno je požuriti i početi utjeloviti njihove ciljeve u stvarnost.
Jedno od pravila razvoja ljudi je. Pokušavaju napisati sve što im se događa tijekom dana. Mnogi misle da su u tome uključene samo djevojčice i mlade dame, ali to je samo zabluda. S dnevnikom možete razumjeti, analizirati ne samo vaše postupke, nego i osobine prirode. Tako ste svjesni koje područje trebate više platiti pozornost i samorazvoju.
Kako započeti promjene i razvoj?
Nakon brojnih razgovora s ljudima koji su uspjeli promijeniti svoje živote, psiholozi su identificirali nekoliko važnih preporuka koje će biti vrlo korisne u početku razvoja drugih ljudi.
Jedan od glavnih savjeta za početak samo-razvoja je rutina dana. Vrlo je važno naučiti kako ćete ga držati svakodnevno. Napravite plan cijeli dan, počevši s liftom i završava s poslom. Početi s najmanjim. , Oko 6 sati ujutro, i padaju najkasnije jedanaest u večernjim satima. Čim to postignete, možete sigurno dodati nove stavke. Osoba mora pronaći svoje bioritme, jer gubi svoju vedžu, snagu i energiju.
Hobi. Ljudi koji imaju omiljeno zanimanje razvijaju se postupno i ravnomjerno. Glavna stvar koju možete odabrati točno ono što vam se najviše sviđa je ono što možete uživati, slobodu i izvrsno raspoloženje. To može biti sve, u rasponu od igranja šaha i završava surfanjem.
Čitanje knjiga i članaka. Sada uzimamo većinu informacija s interneta, ali ne smijemo zaboraviti književnost. Pokušajte čitati ne samo zanimljive knjige u svom omiljenom žanru svaki dan, već i prebaciti na druge predmete. Kada ste uronjeni u čitanje, ona se oslobađa negativnih misli i očisti vaš um od nepotrebnih iskustava, a kada knjige također motiviraju, to će vam pomoći i njihovoj moći.
Mnogi ljudi žele postati sveobuhvatno razvijeni i dobro obrazovani u svim sferama života. Koncept takvog razvoja nastao je tijekom renesanse (renesanse), dakle, sveobuhvatno obrazovanu osobu naziva se "renesansnim" muškarcem, a Leonardo da Vinci vodi kao najsjajniji primjer. Nije tako lako postati istinski višestruka osobnost, ali možda. Da biste to učinili, morate aktivno slijediti svoje hobije i interese, uzimajući razne dojmove i stalno raditi na vašem formaciji.
Koraci
1. dio
Dobiti raznoliko iskustvo- Ako živite u velikom gradu, bit ćete vrlo lako isprobati nova jela bilo koje kuhinje. Vjerojatno ćete naći restorane većine kultura: samo potražite ono što vam je potrebno.
- Ako živite daleko od Megalpolisa, razmislite o sebi da pripremite jela različitih nacija. U knjigama ili na internetu naći ćete jela recepata koji se mogu lako pripremiti kod kuće.
- Možete čak služiti tablici u odgovarajućem stilu odabirom odgovarajućih jela i salveta.
-
Upoznaj nove ljude. Svaka osoba ima svoje mišljenje i pogled na stvari koje se formiraju na temelju njegovog osobnog iskustva. Upoznaj nove ljude koji mogu naučiti nešto novo da postane razvijenija osoba u različitim sferama.
Postati volonter ili samo pomoći drugima. Jednostavne manifestacije ljubaznosti i pomažu ljudima čudesno utjecati na vaš život i donijet će raznolikost. Volontiranje će pomoći učiti mnogo novih stvari i postati razvijenija osoba.
2. dio
Učite i ponovno učite-
Uzmi si samo-obrazovanje. Važan čimbenik u razvoju svestrane osobnosti je samopouzdanje, koji se temelji na neovisnoj studiji materijala iz različitih izvora. Bez novih znanja nećete biti u stanju razviti, tako da proširite svoje horizonte, prije svega, trebate obrazovanje.
- Za samoobrazovanje možete koristiti mnogo različitih izvora. Možete uzeti lekcije, čitati tutoriale, gledati obrazovne i dokumentarce ili čak samo razgovarati na nekoj temi s drugom osobom - sve to će vam dati nove informacije i proširiti svoje horizonte.
-
Posjetite tečajeve i druge nastave. Moguće je nastaviti školovanje tijekom cijelog života, pohađati seminare i predavanja, za dobivanje dodatnog strukovnog obrazovanja ili proći napredni trening. Razvoj inteligencije i vještina pomoći će pogleda stvari s druge strane, a također postati zanimljiva i sveobuhvatno razvijena osobnost.
Pročitajte različite izvore i medije. Čitanje raznih publikacija pomoći će vam razumjeti mišljenja i gledišta osim vašeg. To je najbolji način da postanete razvijeniji i proširili svoje horizonte.
Proizvodimo vaše mišljenje i gledište. Koristite nove informacije i iskustvo kako biste stvorili svoje mišljenje o određenim pitanjima. Uistinu višestruka osobnost razlikuje sposobnost da ne dobije samo znanje, već ih i koristi u svom životu.
- Što je samo-razvoj
- Hladna volja
- Motivacija
- Memorija
- Vrijeme planiranja
- Disciplina
- Psihologija
- Samozadovoljstvo
- Samopouzdanje
- Odnose
-
- "Tajna"
- "Platiti drugo"
- Bruce Lee "Put šake"
- Lao tzu "Dae de jing"
- Pročitajte još jedan članak "Kako se riješiti opsesivnih misli"
- Čitati barem jednu od navedenih knjiga, kao i druge knjige o samo-razvoju.
- Dovršite osnovni tečaj o stvaranju dobrog zdravlja, održavanje uvjeta resursa i energije za samoostvarenje Program biohakiranja: implementacija
- Nakon stavka 3. preporučujem proći "treperi", Invil svoj način razmišljanja, memorije i brzina čitanja na ultra brzinu u samo 65 dana, trošeći ne više od 20 minuta dnevno.
- Oni koji neprestano nemaju vremena za sve slučajeve, čitati tečaj "Anti-vremensko upravljanje"
- Kupnja znanja o tome kako brzo oporaviti nakon opterećenja i prebacivanje s posla na obitelj ili hobi. P slobodni maraton "Probudite se u sebi reaktivni mozak"
- Forest Hewitt, Jack Canfield i Mark Victor Hansen "Solid Life". Podučavati staviti stvarne ciljeve koji jednostavno dosegnu. Možete kompetentno izraziti prioritete;
- Dan Waldshmidt "Budi najbolja verzija sebe." Ova knjiga može drastično promijeniti vaš život. Govori kako obični ljudi postaju izvanredni;
- M. J. Ryan "ove godine ..." Ova knjiga će biti korisna za svakoga, jer pomaže promijeniti navike, ispuniti svoja obećanja sebi i promijeniti svoje živote na bolje;
- Brian Tracy "izađe iz zone udobnosti." U cijelom svijetu prepoznaje se kao knjiga br. 1 za samo-razvoj. Možete izaći iz zone udobnosti kako biste postigli maksimalne ciljeve;
- Kelly McGonyigal "će moći. Kako razviti i ojačati? ". Autor vjeruje da će moć volje, poput mišića koje trebaju preuzeti i ojačati.
Istražite svijet oko sebe. Zadovoljavanje vaše znatiželje, otvaranje svijeta oko sebe, jedan je od najboljih načina da postanete svestranijoj osobi. Putovanje, nova jela, novi interesi i hobiji će proširiti svoje horizonte i pomoći u mnogim stvarima na nov način.
Isprobajte nove razrede. Ako ste zainteresirani za neku lekciju ili prijatelja pozvani da mu se pridružite, uzmite i pokušajte: dobit ćete nove dojmove i proširiti svoje horizonte. Čak i ako vam se ne sviđa nova lekcija na kraju, i dalje ćete postati više informirani u ovom području i sve svestrani nego ako ste čak odlučili ne pokušati.
Pridružite se klubovima u interesu u vašem gradu, okrugu ili obrazovnoj ustanovi. Komunikacija u njihovom okruženju pružit će vam priliku da se upoznate s najrazličitijim osobama i mišljenjima. U takvim klubovima možete saznati različite točke gledišta, a to će vam pomoći da se razvije.
Putovati što je češće moguće. Možete naučiti mnogo novih i zanimljivih o različitim mjestima, zemljama i kulturama. U putovanjima ćete imati priliku upoznati se s novim ljudima, pričama i mišljenjima, koji će, naravno, utjecati na vaš samorazvoj.
Pokušajte nova jela. Nemojte se bojati pokušati nepoznate jela ako imate takvu priliku. Novi proizvodi, kombinacije i okusi pomoći će vam da naučite i ocijenite tuđe kulturu i mogu imati i pozitivan učinak na vaše zdravlje.
Što je samo-razvoj
Osobnost čovjeka - vrijednost je nestalna. S tijelom života, podvrgava se mnogo promjena, ovisno o tome koji testovi možemo izdržati i koje se zadatke postavljaju. Čak i živjeti u jednom ritmu i pridržavati se stabilnog rasporeda, mijenjamo se. Često - ne za bolje, jer nedostatak razvoja gotovo uvijek povlači degradaciju.
Mnoge u dobi od 30-35 godina počinju kriza osobnosti. U tim trenucima razumijemo da to jednostavno nije dovoljno za život i rad. Ono što želimo od sebe nešto dublje i globalne da minimum nije prikladan za nas, te da nije moguće mjeriti novac i druge opipljive standarde.
Netko dolazi do ovoga prije, netko kasnije, a netko uopće ne dolazi. Za neke ljude, početni mehanizam je šokantno, druge iluminacije se prirodno i postupno pojavljuju. Kao rezultat toga, želja da se pojavi put samo-razvoja, prestanite predstavljati zahtjeve za mir i početi raditi na sebi, da se uključite u samorazvoj.
Što je samo-razvoj? To je trajni i integrirani proces rada na sebi, razvoju njegovih pozitivnih kvaliteta u različitim područjima - fizički, intelektualni, kreativni, emocionalni, duhovni. Samo-razvoj karakterističan je za dobrovoljnost i samokontrolu kada osoba proučava nove informacije i primjenjuje ga u praksi bez ikakve prinude izvana.
Zašto je važno sudjelovati u samo-razvoju
Doista, zašto su svi ti mučenja? Proučavanje novih informacija, zamorni sportovi, konstantni napon ... Uostalom, možete se lako odmoriti na kauču, gledati seriju i uživati \u200b\u200bu "mamu". Ali bespomoćnost je imaginarna sreća, čija je obrnuta strana prepuna depresije i razočaranja u životu.
Čovjek je tako uređen: treba stalni rast, pronalaženje novog. Prestanite se kretati (ne samo u fizičkoj, već iu mentalnom smislu), počinje se degradirati. Kao primjer, možete donijeti plivanje - kako bi ostali na vodi, moramo uložiti napore. Opuštanje i gubljenje kontrole, plivač odmah ide na dno.
Gleda okolo i uspoređuje sretne i nesretne poznanike. Koja je razlika? Sretan otvoren novi posao, naučite u treninzima, igrajte sportove, stalno putuju, znate nešto novo. Nesretni desetljeći rade na jednom radu, zabavljaju se samo uz pomoć piva i neprestano žele biti krivi u svojim kvarovima.
Odgovor na naše pitanje je jednostavno - morate napraviti samorazvoj da biste postali sretni. Svatko tko je stupio na ovaj put razumije da užitak donosi i sam proces i rezultate. I da je ovaj resurs neiscrpan, jer gornja daska savršenstva jednostavno ne postoji.
Gdje početi samo-razvoju i samo-poboljšanje
Smatra se da je prvi korak koji prethodi bilo kojoj akciji. Želja, ideja - poziv kao što želite. Oni su individualni i svaki formulira na različite načine. Iz nejasne "više ne želim tako živjeti" prije "planiram učiti pet jezika i zaraditi barem stotinu tisuća mjesečno."
Prva stvar koju trebate učiniti je htjela. I želite dugo vremena, tvrdoglavo i kontinuirano. Isprva nećete razumjeti kako nastaviti s kućištem, sumnjati na našu snagu, lutati u Dotmakes zbog nedostatka znamenitosti ...
Tada će doći odgovori. Oni se manifestiraju u knjizi koju je netko predstavio, u neobičnoj osobi, u novim mogućnostima (na primjer, da ide na višednevni izlet s šatorima).
U ovom trenutku, morate uzeti sve ponude za dizajn i sve neočekivane izazove. Ali potrebno je stalno tražiti ove odgovore, težiti za njih, a ne sjediti, sklopljene ruke. Pročitajte članke na internetu, gledajte video na samo-razvoju, potražite knjige, pokušajte nešto od preporuka u praksi. Od toga će se izvući metoda, pojavit će se prvi rezultati i vidjet ćete svoj put.
Može biti potrebno puno vremena - sve ovisi o osobnoj osobi i njegovom početnom položaju. Netko je dovoljno za oba mjeseca, a netko će tražiti godinu ili dvije godine. Glavna stvar ne znači smanjiti ruke i zapamtiti da je potraga nužno okrunjena uspjehom.
8 razloga zašto se ljudi ne razvijaju
Da, čini se, sve je jednostavno - uzimate i razvijate. Kupio sam knjigu i čitao. Ili je otišao u teretanu, uzeo bar i preuzme sve što želite. Ne! Ako bi svi bili jednostavni, ljudi koji se bave samo-razvojem bi bili mnogo više.
Postoji dosta čimbenika, odsutnost od kojih nas sprječava poboljšanje.
Hladna volja
Psiholozi su dugo zauzeli o tome što je moć volje je zašto je to jedan, a drugi nemaju, i što učiniti s tim. Imali smo oblak eksperimenata i istraživanja i došli do zaključka: snaga volje je takva osobna kvaliteta koja se može razviti kao mišić. I njegova prisutnost uglavnom se određuje odgoja i navika utvrđenih u djetinjstvu. Imali smo sreće koji su imali disciplinirane i voljne roditelje koji su razvili te kvalitete u svojoj djeci. Ako u obitelji nema nikoga, put će biti dug, ali to je prilično sile da ga prođe.
U određivanju volje volje kao koncepta, to je ono što: zahvaljujući ovoj kvaliteti osobnosti, možemo slijediti naše odluke i učiniti sve što vam je potrebno za postizanje ciljeva, ne ostavljajući lijenost, nevoljkost ili odugovlačenje.
Kako razviti moć volje? Postoje dvije glavne tehnike: radi i gluposti. Doing - izvršenje neugodnih ili dosadnih, ali korisnih akcija, kao što je punjenje ujutro. Tjedno - svjesno odbijanje da bude štetno. Na primjer, od pušenja ili prejedanja.
Usput, crkvena pošta je samo praksa usmjerena na obuku oporuka volje: kroz odbijanje određene hrane, učimo kontrolirati sebe. Ako uštedite još dublje, ispada da u svim religijama postoje slične prakse odbijanja - od hrane, udobnosti, nekretnina, određenih misli ili akcija. Sve zato što tehnika uređenja jača snagu volje je mnogo jači.
Će snaga je duhovna kvaliteta najvišeg razreda, jedan od najvažnijih za osobu. Razvijanje, možete radikalno promijeniti svoj život. Čuo sam izraz: "Znam kako je to točno, ali iz nekog razloga radim naprotiv"? Kažu ljudi s nerazvijenim naporima.
Motivacija
Motivacija - moćna sila. Kada osoba doista želi nešto, spreman je navesti planine. Nešto nije uspjelo? Dakle, htjela sam loše. Uostalom, kada stvarno želite kolač, spreman ići iza njega tri kilometra u noćnom supermarketu?
To je ono što se ispostavilo, morate se podučavati ispravno želite? Točno! Naš lukavi mozak je usmjeren na uštedu energije, tako je naredio majku evoluciju. I on će izmisliti izgovore da svoj gospodar izvuče iz nepotrebnog rada: "Pa, zašto to trebate? Tako smo dobri! Oh, pogledaj, nova poruka u glasniku! Gledaj, vidi, mačići na slici! "
Stoga morate napraviti trik protiv postrojenja vlastitog podsvjesnog, lijenog i želja samo za uživanjem.
Kako motivirati sebe? Prije svega, potrebno je staviti prave ciljeve, jer čak i najbolja motivacija neće djelovati kada ne razumijete što želite ili staviti lažne ciljeve koje nameće društvo. Na primjer, novac ili status. Slušajući sebe, možete iznenada pronaći da doista želite putovati autodskim ili radite volonter u Africi, a ne okrećući se kao vjeverica u kotaču kako biste zadovoljili zahtjeve drugih ljudi.
Dakle, stavljajući pravi cilj, konkretiziramo ga i vizualiziramo. Poslovanje - Što? Što ćete učiniti, ciljati publiku, ideju, tim, slogan, tematske boje? Kuća - Što? Koliko katova, postoji garaža, podrum, sauna, koliko soba?
Na primjer, želite započeti svoj posao, ali nikada se ne bavi poslovanjem. Stvoriti uvjete u kojima možete razumjeti koliko ste prikladni: na primjer, registrirajte sebesplatna poslovna igra"Vaš početak" . Ovo je poslovni simulator, gdje možete početi i razviti svoje poslovanje u fascinantnoj i sigurnoj igri, uzimajući mnogo korisnih informacija o poduzetništvu u tom procesu.
Nakon specifikacije i vizualizacije moramo se sjetiti našeg cilja i njegovih pozitivnih emocionalnih komponenti. Stalno zamislite kako ćete se nositi s zanimljivim projektima u poslovanju ili odabrati zavjese spavaće sobe u vašem domu. Razmislite o dobrom.
Nemojte sumnjati u svoju snagu, vjerujte u pobjedu i ne podrazumijevajte druge opcije. Ljudi koji su postigli visoki pokazatelji često se pitaju: "Kako možete provesti takav složeni projekt?" Kao odgovor, mnogi od njih kažu: "Odlučio sam da bi trebao proći kroz ovaj put do kraja, što god da je."
Memorija
Memorija je vrlo važna za skladnu osobnost. Sposobnost pamćenja i rada na njoj je potrebna za nas stalno: u školi, radu, pa čak i zabavi. Možete podržati razgovor samo kada možete reći nešto zanimljivo. I kako to učiniti, ako ni zaplet čitane knjige, niti peripetika vlastitog putovanja, ne drži u glavi?
Za uspješan rad, memorija je jedan od glavnih alata. Što više muškarac dosegne, to je veći protok informacija prolazio kroz njega. Kako se nositi s njim ako "Flash Drive" ne drži velike količine? Napiši sve? Pa, ne, to nije izlaz. Probati dovršiti "obnovu" U kojem poboljšate svoj način razmišljanja, memoriju i brzinu čitanja.
Memorija, kao i sve ostale kvalitete, može se razviti pomoću vježbi. Na primjer, čitati,kako postati pametniji za 15 minuta dnevnoi primijeniti te informacije u praksi.
Vrijeme planiranja
Nemoguće je izvesti složeni i višestruki rad bez planiranja svih njegovih koraka. To se također odnosi na samo-razvoj. Onaj koji želi promijeniti svoj život na bolje treba biti plan za godinu dana, mjesec, tjedan i dan.
Ali morate biti planirani. Nisu svi od prvog puta ne dobivaju stvarne i izvršne planove. Stoga preporučujemo istraživanje25 Pravila planiranja vremenaTako da ova vještina olakšava rad i nije ga zakupila.
Postoje tajne planiranja koje optimiziraju rad toliko da se diva daje - gdje sam zahvalio Deval toliko vremena? Da biste naučili kako koristiti svih 24 sata kompetentno, iditeslobodan tečaj koji će pomoći povećati produktivnost.
Disciplina
Disciplina je još jedan prioritet kitova, bez kojeg to ne čini. Sve prakse usmjerene na poboljšanje zahtijevaju stalno i rutinsko ponavljanje. Svako vrijeme može ići na trčanje jednom, da se izdrži tjedan - svaka trećina i okreće se na sastavni dio grafikona - jedinice.
Disciplina je potrebna kako bi se napustile loše navike i kako bi se pridržavali dan u danu i za točnost sama do prave prehrane.
Trebate disciplinu i baviti se jednim od najgorih neprijatelja razvoja - lijenost. Pronalaženje odgovora na pitanjekako prevladati lijen, približimo se ciljevima.
Psihologija
Naši rezultati su u velikoj mjeri ovisni o razmišljanju i instalacijama. Ako mislite da "još uvijek neću raditi", to će izaći. Razmišljate o svim bogatim ljudima s lopovima i zlikovcima, nikada nećete postati bogati - ne želimo biti loši. Vi ćete biti sigurni da je "svi koza", onda je takav satelit sretan.
Kako misliti i što misliti - ovisi o nama. Saznati,kako razmišljati učinkovito - I uštedjet ćete mnogo vremena i snage koja je provela na samo-borbe, iskustva i destruktivne emocije.
Samozadovoljstvo
Osoba uzima samo ono što smatra dostojnim. Razina dohotka, pozornost suprotnog spola i drugih životnih kriterija svaki uspostavlja za sebe.
Nerealno samopoštovanje (precijenjeno ili podcijenjeno) sprječava njegov vlasnik da se provede u životu. Napravimo nelogična djela i napravimo izbor u korist gubitka, podsvjesno smatra da bi takva sudbina trebala biti. Kvarovi, patnja, komuniciranje s toksičnim ljudima su svi izbor čovjeka s nezdravim samopoštovanjem.
Da biste ispravili situaciju, potrebno je razumjetiuzroci niskog samopoštovanja I pokušajte ih eliminirati. Često leže u dubokom djetinjstvu, povezani su s razvodom roditelja ili putnika u školi - takve stvari oslobađaju je vrlo teško, ali potrebno.
Samopouzdanje
Sve će uspjeti u meni - ljudi su rekli. Uvjereni su da su u stanju postići više, pa čak iu slučaju neuspjeha, oni i dalje vjeruju da će uspjeti, ali sljedeći put.
Najvažniji resurs čovjeka je on sam. Morate vjerovati sebi, vjerujte u sebe, poštujte sebe i ljubav.
Ali koliko ljudi mrzi sebe ... ne žele čak ni kupiti lijepu odjeću, jer oni ne zaslužuju. Prije početka razvoja, morate pronaći odgovor na pitanje:kako voljeti sebe? Samo-poboljšanje bez ljubavi prema sebi je nemoguće ...
Harmonična osobnost je jaka u isto vrijeme u svim životnim zrakoplovima. Da biste se razvili ravnomjerno, morate napraviti plan korak po korak, gdje će biti uključen svi veći vektor rasta.
Ovaj plan je individualan za svakoga. Jedan odlučuje u umu integrala, ali još nije naučio graditi odnose s suprotnim spolom, drugi je bačen s dvostrukim vršćima jedne lijeve strane, ali u isto vrijeme čitao samo jednu knjigu za cijeli svoj život , A treći se obično može shvatiti da doista ne zna kako učiniti bilo koji od vektora.
Prilikom izgradnje plana trebate uzeti u obzir sve smjerove, ali u isto vrijeme obavljati popratne radove gdje ste već postigli uspjeh (kako ne biste otišli u suprotnom smjeru) i plaćajte više vremena za one stranke koje nisu ipak razvio.
Duhovnost - pitanje je složeno i višestruko. Sada nećemo razgovarati o religiji i filozofiji, to su previše složene teme kako bi ih sada razgovarali. Razgovarajmo o tim aspektima duhovnosti koji čine sretnu osobu sam.
Hvala. Nakon što je naučio biti zahvalan za svaku sitnicu, uvijek se osjećamo radost čak iu teškim vremenima. Graciozna osoba će moći pronaći zraku nade u drhtanjem proljetnih listova i matica igara. Lako zaboravlja nedostatke voljenih, prisjećajući se da su bili blizu kad im je potrebna pomoć. Zahvalnost je bogatstvo.
Ljubav. Voljeti nezainteresiranosti, bez vlasničke smreke, naravno, bez zahtjeva je visoka umjetnost. To daje radost, baš kao i igra na omiljenom instrumentu ili kontemplaciji oceana. Prava ljubav ne zna ni strah ili bol.
Duhovna osoba uvijek se osjeća odgovorna za svoje postupke, živi svjesno, nastojati biti bolji. On ne gubi vjeru i ne dopušta sebi da padne u očaj, nastoji znati svijet i biti slobodan od strasti, ovisnosti i negativnih misli.
Što razumjeti pod riječima "osobni rast"? To je poboljšanje pokazatelja odgovornih za intelektualne aktivnosti i bogatstvo unutarnjeg svijeta, poboljšanje kvalitete života na mentalnoj razini. Postizanje ciljeva, pozitivno razmišljanje, razvoj pamćenja i inteligencije uključena je u koncept osobnog rasta.
Da bih bio potpuno jasan, reći ću da rezultati osobnog rasta zauvijek ostanu s nama, čak i ako smo potpuno bankrotirani bez krova nad glavom. Zrela osobnost imat će dovoljno znanja i vještina, snagu duha i motivacije, svrhovitosti i samopouzdanja za preživljavanje u najtežoj situaciji. Osoba s niskim osobnim pokazateljima ovisi o materijalnom imovinu, tako da živi u strahu da izgubi ono što ima.
Ljudi koji su prošli kroz bolesti ili izgubljenu sposobnost rada jer nitko nije akutan važnost zdravlja. Radite, uči, razvijaju, ljubavi i upoznajte svijet možete imati samo snage.
Mladi ljudi često zanemaruju zdravlje. Čini im se da će uvijek biti jaki, bez obzira na to kako jedu, bilo alkoholno piće ili dim. U odrasloj dobi, osjećaju posljedice njegove hlavodalosti, zgrabiju glavu i ugrize laktove. Netko je odjeven u vrijeme, a on dobiva za obnovu zdravlja, ali često je prekasno.
Imamo dovoljno informacija i dobro razumijemokako biti zdravi, Dobro znam da ne možete prepustiti loše navike, prejesti, raditi na ispušnju, mnogo nervozno. Ali često koristite te znanje u praksi?
Osobito se često nalazio problem modernih napunjenih ljudi - ne znaju kako se ispravno opustiti. Ali ostatak je zalog produktivnog rada. Respiratorni vježbe, meditacije, opuštanje u prirodi, dobrovoljna usamljenost, visokokvalitetni san - trenutke koji trebaju biti dovoljno pozornosti.
Svakako uvedete u svoj životni fizički napor, barem hoda u parku. Mi ne govorimo o profesionalnim sportovima - to je vrlo traumatska okupacija nego korisna. No, svjetlo fizički napor voditi tijelo u stanje vedrine i dati energiju. Neka bude ples, badminton, biciklizam - sve što daje zadovoljstvo. Glavna stvar je da bi trebali biti redoviti.
Odnose
Sa svakim - vašu vrstu odnosa. Oni su različiti, ali jednako zahtijevaju stalni rad: to gradi okvir, izraz ljubavi, brige, zajedničke zabave. Nažalost, onaj koji zarađuje mnogo novca, ali ne vidi kako njegova djeca rastu.
Odnosi s drugom osobom vrlo su važni - sam. Zapravo, to je od njih koji počinje graditi sve ostale veze. Onaj koji poštuje i voli sebe može poštovati i voljeti druge. Svatko tko ne može naći zajednički jezik sa mnom nikada neće sprijateljiti se s ostalim.
Svi ljudi trebaju ostvariti svoj potencijal u radu, dobrobiti drugima i učiniti nešto što su ponosni. Toliko je duboko potrebno da njezino ignoriranje čini osobu nesretnom, čak i ako je van vani sve ide dobro.
Stoga je važno odabrati za razvoj karijere slučaj, koji je fascinantan i ugodan. Kada se probudite s misao: "Ura, danas toliko zanimljivog posla!", Pitanje novca i podizanja odlučit će sama po sebi. Pa, ili proći slobodan maraton
Naravno, ne mogu se svi u ovom svijetu kupiti za novac i općenito, njihova je uloga previše pretjerana. Ali bez njih. Imati financijsku slobodu, mi se osjećamo mirno i pouzdano, možemo priuštiti putovanje, trošiti novac na kulturni i mentalni razvoj, jesti pravo, pružiti obitelj, pomoći roditeljima.
Trebat će vam samo 7 dana za povlačenje stagnacije.
Financijska pozicija koja čita knjigu "Putanja do financijske slobode."
Većina nas radi na zapošljavanju. U ovom radu možete dobiti dobar dohodak, a pogotovo ako ste dobar radnik i stalno krećete u karijeru. Ali to nije uvijek, a mnogi stručnjaci, dosežući karijeru strop u nekoj organizaciji, dođu na činjenicu da je vrijeme da uđemo u slobodno plivanje. Samo trebate razumjeti kako početi.
Za to možete ićibesplatna obuka koja će vam pomoći pokrenuti vaše poslovanje, Rad na sebi, možemo postići mnogo više u financijskom sektoru.
Kako provodite Novu godinu? Pokušat ću pogoditi: Stavite božićno drvce, pokrijte stol, kupujete Champagne i Kokamatnu bitku, čini želje. Tu su kašalj razbijanje sustava u dlakovima i prašini - ne pripremaju olivier i haringu ispod krznenog sloja.
I zašto ne naručiti potragu za cijelom obitelji? Ili idite u šumu, zapalite vatru i oblačite se pravo božićno drvce? Ili stvoriti malo ludila?
I htio bih, ali ne znam kako, zar ne? Ispostavilo se da je naša fantazija dovoljna za maksimum odbijanja Oliviera preko novogodišnjeg stola.
Mnoge zanimljive avanture i neviđenih pothvata ne zahtijevaju ozbiljne troškove, fizičku obuku i veliko vrijeme. Jednostavno nemamo dovoljno ideja. Da biste se pretvorili u bogatu osobu, morate znatikao razviti kreativno razmišljanje.
Neka vaš život nije tako težak, kao što se čini. Nije plamen i ne luksuz - naša duša i mozak trebaju emocije, dojmove, radost, užitak. Sve to čini našu osobnost bogatiji, hrani se kao slatki eliksir.
U procesu samo-razvoja, ne samo da je raspoloženje važno, već i kvaliteta informacija. U osnovi ga nacrtamo iz knjiga i filmova, o čemu ćemo razgovarati.
10 najboljih filmova za samo-razvoj
Korisno za razvoj filmova može biti uvjetno podijeljen u tri kategorije: Umjetnička, gdje duboka filozofija i motivacija, dokumentarni film, gdje možete saznati više o svijetu, ljudske psihologije i staze civilizacije; i biografski - o ljudima iz kojih se može uzeti primjer.
Možete donijeti cjelinupopis biografskih filmova O izvanrednim ljudima, ali sjećam se samo jedne stvari: ovo je dokumentarac za zrakoplovstvo o najvećem znanstveniku koji je otkrio mnoge fizičke zakone. Riješio je prirodu svijeta i dao nam zakon globalne gravitacije. Ali koja je osobnost bila Newton, što mu je omogućilo da postane najnesretniji um epohe i što je tajne skrivao?
Film s nenadmašnim Jim Kerryjem u glavnoj ulozi. Ova priča o gubitniku po imenu Karl Allena, po kojoj život prolazi. Carl uvijek odgovara "ne" svim ponudama i sadržaj je s postojanjem pustinjaka, jer se boji čak i izaći iz stana. No, događaj se događa, prisiljavajući Charlesa da kaže "da" na bilo koju, čak i najudaljenije ponudu. I time počinje njegov novi život.
Komedija vrpca o životnim prioritetima i koliko je važno biti pažljivi prema vašim riječima. Poseban šarm donosi protagonist u ulozi Eddieja Murphy - to je tko može razgovarati prije Inctroll i s ogromnom brzinom. Uspješan književni agent Jack McCall, koji zna kako uvjeriti čak i mrtve, pomiče svoju obitelj u pozadinu i ljubav, daje cijelu vremensku karijeru i novac. Ali učenje da je samo tisuću riječi ostalo u njegovom životu, i, rekavši potonje, umrijet će, Jack počinje razmišljati o tome što je važnije za njega.
Možemo vidjeti ljepotu divljih životinja u cijeloj njegovoj ljestvici, a tragovi razvoja planete od strane osobe su toliko mali s ptičjim pogledom na oči, ali tako je globalno promijenio izgled naše kuće zauvijek. Tko smo mi, i koja je uloga svakog od nas u uništenju ili stvaranju Zemlje? Jesmo li spremni preuzeti odgovornost za spremanje vašeg prebivališta?
"Tajna"
"Tajna" - Intervjui dokumentarnog filma o tome kako osoba privlači događaje uz pomoć misli, snagu želje i materijalnosti informacija. Film se sastoji od niza intervjua s različitim ljudima koji su odredili filozofsku osnovu "zakon privlačnosti" na primjere iz vlastitog života.
"Platiti drugo"
"Platiti drugo" - dodirujući film o dječakovom dječaku, koji je došao s zanimljivim sustavom uzajamne pomoći. Učinio je dobre stvari apsolutno nezainteresirano, ali u isto vrijeme tražio je da "plati drugi", to jest, da učinimo dobru nepoznatu osobu. Tako je lanac dobrih djela narastao i izašao ne samo izvan grada, već i izvan države. Jedno dijete je promijenilo živote mnogih, a čini ga da misli: možemo promijeniti i svijet, samo trebate želite.
Mističan i dubok psihološki film prekinut je na knjizi Stephen King-a. Govori o posljednjem mjestu zatvorenika, gdje se pripremaju za izvršenje. Smrt je u zraku, svatko postaje stvaran prije njezina lica: netko pokazuje plemstvo, nekoga - najnižeća duha. Ostanite vjerni i pomažući čak i njihovim pogubljenjima - to je sposobna samo jaka osoba. On je onaj koji mijenja svjetonazor svih koji se sastaje s njim.
10 najboljih knjiga za samorazvoj
Poznato je da najuspješniji ljudi mnogo čitaju, a uglavnom posebnu literaturu - na psihologiju, samorazvoju, njihovu profesiju. Umjetničke knjige također trebaju čitati - obogaćuju naš vokabular i razviti maštu.
Morate pročitati puno i redovito - poželjno je napraviti raspored i odrediti čitanja za svaki dan da se rad pomiče u jednom ritmu. U vašem grafikonu treba bitipopis knjiga meditacije, psihologija, poslovanje i financije, povijest zemlje i svijeta, biografije, filozofska književnost i motivirajuće knjige.
I da biste pokrili velike količine informacija bez mnogo napona, preporučujemo da prođete slobodan tečaj"Jet mozak" , Njegovi su programeri uzeli kao temelj tehnike vozila i obogatili ih vježbama za ubrzanje informacija o razmišljanju i strukturiranju.
Autor knjige samostalno prenosi put do uspjeha od nule. Čak i bez u kojoj se radi u školi i započinju svoj rad s profesijom crne snage, postao je potpredsjednik tvrtke. Istražujući vlastito iskustvo i povijest drugih ljudi, Brian Tracy postao je poznati psiholog i napisao mnoge knjige o uspjehu i načinima da se to postigne.
Mark Manson " Tanak umjetnost pofigstva: Paradoksalan način da živiš sretno "
Jeste li se ikada zapitali koliko resursa trošimo da budemo nervozni, zabrinuti, patimo zbog kvarova i brige, crteći slike budućnosti. Naši živci i emocije također zahtijevaju energiju i prestaju brinuti o neizbježno, oslobađamo puno vremena i truda za rad. Knjige Mark Manson Naučimo nas kako postići cilj bez ometanja s dodatnim emocijama i kretanje čak i nakon samog epskih neuspjeha.
Carlos Castaneda "Putovanje u Ikstlan"
Davno, šezdesetih godina prošlog stoljeća, na Meksičkom razdoblju, antropolog Carlos upoznao se s indijskim Yaki Don Juanom, koji je bio mađioničar. Prenosio je sve znanje sa svojim novim studentima, a Castaneda ih je zabilježila u obliku terenskih bilješki, objavljenih kasnije u deset volumena. Svih deset čitanja ne zove, ali to je treće, "Putovanje u Ikstlan" - Preporučeno. Sadrži pisanje filozofije Don Juana - put ratnika, odnosa sa svijetom i sam. Važno je da koncept osjećaja vlastite važnosti, usporava osoba u postizanju ciljeva. Savjet: Percipirajte knjigu kao bajku s moralnošću, jer je glavna stvar u njemu filozofija, a ne zaplet.
Regina Brett "Bog nikada ne trepće: 50 lekcija koje će promijeniti vaš život"
Autobiografska knjiga Američki novinar, koji je uspio promijeniti svoje živote i utjeloviti snove u situaciji iz koje se čini, bez izlaza. Djevojka iz obitelji, gdje je bilo 11 djece, Regina je prolazila teška testova u životu i uspjela se nositi s njima. Ovi savjeti o tome kako naučiti živjeti s prošlošću i pustiti kazneno djelo, krećući se naprijed.
Robert Kiyosaki: "Bogati tata, siromašni tata"
Uvijek je zanimljivo čitati knjige ljudi koji su živjeli svijetli život. Robert Kiyosaki posjetio je morski brod i pilot, i prodajni agent i poduzetnik i učitelj. Danas je uspješan investitor i pisac čije su knjige postale bestseleri. On uči da ne zaraditi novac, nego kako promijeniti mišljenje, jer je to - glavni ključ za bogatstvo. Preporučujemo da čitate njegovu knjigu "Bogati tata, siromašni tata" Promijeniti svoj život na bolje.
Bruce Lee "Put šake"
Tko nije čuo za legendarnu Bruce Lee? Znamo da je on bio majstor borilačkih umjetnosti i slavnog glumca, ali zaboravite da je također bio filozof i reformator na području borilačkih vještina. Njegove bilješke objavljene su 1975. godine, nakon smrti autora. Čini se da su posvećeni borilačkim umjetnostima, ali u stvarnosti su puni dubokih razmišljanja o razvoju osobnosti ratnika.
Kelly McGonyigal " Volja. Kako razviti i ojačati»
Već smo razgovarali o snazi \u200b\u200bvolje i njezinu važnost za razvoj, a sada ćemo uzeti knjigu o načinu obrazovanja ove nekretnine u sebi. Psiholog i učitelj Kelly McGonyigal Pažljivo je proučavao ovo pitanje i došao do zaključka da u pokušajima razvoja moći volje, često smo vodio lažne ideje i boravili u zatočeništvu stereotipa. Ova knjiga opisuje studije eksperimenata, o ljudima koji su koristili kelly savjete u praksi i rezultate koje su mogli postići.
Lao tzu "Dae de jing"
Ova knjiga nije uzalud stajati na samom kraju - brze umove s njom bolje je da je ne kontaktira. Lao Tzu je drevni kineski filozof koji se pripisuje autorstvu rasprave o dva životna načela: tao i de. Pročitajte bolje postupno, nekoliko rečenica dnevno. Lao Tzu se može proučavati cijeli svoj život, ali nikada ne razumijem do kraja. Stoga se ne bojte se ako se na prvi put čini da vidi Belibord. Čak i jedna smislena ideja iz rasprave donijet će mnogo praktične koristi za čitatelju - na primjer, o pojmu kao važnu komponentu aktivnosti.
Knjiga, Dae Jing Što treba učiniti upravo sada:
Ako ste pronašli pogrešku, odaberite fragment teksta i kliknite Ctrl + Enter..
Svi u životu događaju se uspone i pada, a često u svojim neuspjehima krivimo druge, sudbinu, ali ne možete vidjeti svoje nedostatke. Da biste nešto promijenili u okruženju, morate početi, prije svega, sa sobom.
Nakon što postavite pitanje - "Gdje početi raditi na sebi?". Samo-poboljšanje je delikatna stvar, potrebno je vrlo dobro pristupiti, tako da u jednom trenutku nema želje da odustanemo sve.
Wheel of Life - koliko snažna motivacija na putu samo-poboljšanja
Ako ne znate gdje početi samo-razvoj Kako odabrati za sebe na pravi način, prvo morate razumjeti u kojem trenutku. "Votalica života" je sustav koji pomaže analizirati razinu vašeg uspjeha.
Da biste to učinili, nacrtajte krug, podijelite ga u 8 sektora:
- Karijera i poslovanje. Uživate li u svom poslu?
- Financije. Jeste li zadovoljni s plaćom? Imate li dovoljno novca za materijalnu neovisnost?
- Prijatelji i okolica. Pomaže li vam okoliš? Što dobivate od komunikacije s prijateljima?
- Obitelj i ljubav. Ima li harmonija u vašem odnosu s voljenima?
- Zdravlje i sport. Koliko je vaše zdravlje? Želite li učiniti vaše tijelo atraktivnim i riješiti se prekomjerne težine?
- Zabava i odmor. Organizirate li svoj odmor ispravno, ne samo da naplatite energiju, već i da biste dobili nešto korisno za sebe?
- obrazovanje i osobni rast. Kakvo ste znanje stekli za razvoj i samo-poboljšanje?
- Svjetlina života. Jeste li zadovoljni svojim životom? Je li dovoljno svijetlih, nezaboravnih trenutaka?
U cijelom sektoru - to je vaša održivost, koja je potrebna kako bi se osjetilo najsretnije. Tako ćete staviti red za vlastite svrhe i bolje razumjeti što trebate nastojati. Također, ne zaboravite napisati, što točno u svakom sektoru nedostaje vam potpunu sreću.
Svaki sektor mora se procijeniti na sustavu od 10 točaka. Morate biti što iskreniji. Nema potrebe tražiti izgovore vašem kucanom trbuhu ili malu plaću. Samo napokon prihvatite sebi da ste u tim područjima svi loši i trebate nešto učiniti.
Nakon tog trenutka na skali spojite liniju. Ako je lik, što je rezultiralo središtem, nalikuje krugu, onda vam možete samo čestitati. Vi ste u punoj harmoniji sa sobom i vanjskim svijetom.
Ako dobijete lik krivulje, možete vidjeti, preko kojeg sektora morate raditi kako biste postigli harmoniju i sreću. Osim toga, stavljajući jedan sektor, možete imati pozitivan učinak na druge dijelove.
Nakon analize svakog sektora morate postaviti globalne ciljeve koji trebaju biti podijeljeni u pomalo male i već težite za njih. Osim toga, cilj bi trebao biti ostvariv, pa budite realni i ne pokušavajte postati tanak, kao što je Angelina Jolie, i naći princa u licu Brede Pitt.
Nabavite svoj dnevnik i zapišite ono što ste postigli, svaku malu pobjedu. Na primjer, napustili ste štetnu, ali ukusnu hranu. Hvalite se za to.
Pozitivan izgled u budućnosti - polovica uspjeha
S amokulacijom osobnosti ne može se postići bez pozitivnog izgleda u budućnosti. Ako cijelo vrijeme mislite da nećete postići ništa što nema rezultata, misli će se zakleti o svemu da odustanete, nikada ne postižete ništa.
Morate se sastajati svaki dan s osmijehom, radujte se čak i najmanjoj pobjedi, u svemu da biste vidjeli pozitivan, primijetite promjene u sebi.
Naravno, neke misli za samo-razvoj nisu dovoljne. Važne radnje. Isprva dovoljno i 30 minuta dnevno - pročitajte knjigu, naučiti nešto. Možete čak samo sjediti u društvenim mrežama u večernjim satima ili ne gledati TV, i to će biti pobjeda i prvi koraci na putu.samopoboljšanje.
Literatura za samopoboljšanje
Knjige za samo-razvoj je još jedan korak prema poboljšanju vaše osobnosti. Postoje mnogi primarni izvori, poput Biblije ili knjiga o DAO nastavi, ali oni će biti nerazumljivi mnogima.
Danas postoji mnogoknjige za samorazvoj. Predstavljamo vam popis nekih od njih:
Sve knjige imaju jedno veliko značenje - samo-razvoj nikada ne završava. Možete raditi cijeli život na formiranju vaše osobnosti, kako bi vaš život bio sjajan i nezaboravan. Svatko od nas nastojimo biti bolji, ali se ta kvaliteta treba ispravno koristiti.
Nekoliko pravila za samo-razvoj
Svima živi u svojoj zoni udobnosti, a često se bojimo nečega novog i nepoznatog, tako da je tako teško, a ponekad i zastrašujuće, promijeniti svoj život. Proces samo-razvoja treba pretvoriti u naviku da nikada ne ide s ovog puta.
Što vrijedi početi samorazvoj? Plan lake radnje će vam pomoći da postupno proizvedete ovu naviku:
- Život ovisi izravno iz naših želja i akcija. U njemu nema ništa nemoguće. Nikada nemojte reći da nešto nemoguće učiniti, samo mislim što je potrebno kako bi se to moglo ostvariti;
- put do glavnog cilja da se razbiju u nekoliko malih, koji su lako postići. Kada ide u naviku, možete postaviti više golova;
- U večernjim satima, razmislite o svemu što vam se dogodilo po danu. Snimite svoj napredak i porazite. Ako ste učinili nešto pogrešno ili da niste uspjeli, razmislite o tome što bi se promijenilo ako ste se ponašali drugačije.
N e zaboravite da je samopouzdanje težak put, ali vrlo zanimljiv. Ako ste jednom odlučili promijeniti svoj život, pridržavati se ove misli uvijek i vjerujemo da će rezultat opravdati sva očekivanja. Uvijek gledajte u život, uspjehe i poraza s pozitivnim, a onda ćete imati točno sve.
