Održavanje normalne razine glukoze u krvi kod dijabetes melitusa smatra se glavnim ciljem liječenja. Smanjenje i stabilizacija razine glukoze u krvi osigurava se integriranim pristupom i često zahtijeva od pacijenta promjenu načina života i prehrane. Usklađenost s prehranom, racionalna tjelesna aktivnost pomaže stabilizirati razinu šećera u krvi i smanjiti dozu hipoglikemijskih lijekova ili inzulina.
Kako smanjiti šećer u krvi?
Liječenje lijekovima pomaže brzo smanjiti razinu glukoze. Izbor lijeka ovisi o obliku dijabetesa i razini šećera. Kompenzacija promjena u metabolizmu ugljikohidrata postiže se primjenom hipoglikemijskih lijekova, mimetika inkretina i inzulina.
Glavne skupine hipoglikemijskih lijekova:
- Bigvanidi (metamorfin, glukofag) - ove oralne tablete pomažu u smanjenju glikogenolize, povećavaju unos glukoze u perifernim tkivima, poboljšavaju metabolizam lipida i procese fibrinolize. Uzimanje lijekova omogućuje vam održavanje ukupnog kolesterola i šećera u normalnim granicama, smanjenje rizika od tromboze i hipoglikemije.
- Sulfonilureje (glimepirid, glibenklamid, glikvidon) - ti lijekovi djeluju stimulirajući proizvodnju inzulina, često izazivaju hipoglikemiju, debljanje, hepatotoksičnost.
- Glitazoni (pioglitazon, rosiglitazon) - povećavaju osjetljivost na inzulin u jetri, masnom i mišićnom tkivu, potiskuju proizvodnju glukoze u jetri.
- Glinidi (nateglinid, repaglinid) - djeluju visokom stimulacijom proizvodnje inzulina, omogućujući vam kontrolu razine glukoze nakon jela.
- Inkretinomimetici (eksenatid) – djeluju tako da obnavljaju lučenje inzulina i potiskuju stvaranje glukagona.
inzulinska terapija
Uz neučinkovitost upotrebe hipoglikemijskih lijekova, inzulin se propisuje:
- ultrakratko djelovanje (apidra, novorapid) djeluje oko 3-4 sata;
- kratkog djelovanja (humulin regular, actrapid) djeluje oko 6-8 sati;
- srednje trajanje (insuman, protofan) ima učinak do 15 sati;
- dugog djelovanja (levemir, lantus) trajanje djelovanja 24-29 sati.
Kako stabilizirati razinu šećera u krvi bez tableta?
U nedostatku učinka uporabe jedne skupine lijekova, propisana je kombinirana terapija.
Za održavanje primjerene razine glikemije bez uzimanja lijekova potrebno je pridržavati se dijete, smanjiti posljedice stresa i osigurati odgovarajuću tjelesnu aktivnost.
Značajke tjelesne aktivnosti
Oboljelima od šećerne bolesti preporuča se ista vrsta dnevne tjelesne aktivnosti u obliku plivanja, planinarenja, joge, vožnje bicikla. Tjelesna aktivnost osigurava iskorištavanje glukoze u tijelu tijekom treninga i 2-3 sata nakon njega. Intenzitet i trajanje treninga odabire se pojedinačno, ovisno o općem stanju i popratnim bolestima. Važno je napomenuti da možete trenirati na razini glukoze od 5-15 mmol / l. Vježbanje s glikemijom većom od 15 mmol/l dovodi do povećanja razine glukoze, a ispod 5 mmol/l izaziva hipoglikemiju.
Glavni uvjeti dijetetske terapije:
- uravnoteženo, frakcijsko 5-6 obroka dnevno, u malim obrocima;
- niskokalorična dijeta za prekomjernu težinu;
- maksimalno ograničenje lako probavljivih ugljikohidrata;
- konzumacija hrane bogate vlaknima;
- smanjenje unosa soli na 3 g;
- povećanje unosa proteina hranom do 0,8 g/kg.
Prilikom odabira prihvatljive hrane, trebali biste odabrati hranu s niskim i srednjim vrijednostima glikemijskog indeksa. Važno je razumjeti da isti proizvod može dovesti do povećanja šećera u različitoj mjeri kod svakog bolesnika. Možete optimalno odabrati proizvode za dijetu koristeći redovitu glukometriju nakon obroka i uvođenje dnevnika. 
Proizvodi koji snižavaju šećer u krvi:
- cikorija;
- Jeruzalemska artičoka;
- zeleni luk;
- češnjak;
- peršin, celer, špinat;
- cimet;
- infuzija šipka.
Hrana za dijabetes treba biti raznolika iu potpunosti zadovoljiti potrebe tijela za proteinima, ugljikohidratima, mastima. Istaknuti Proizvodi:
- perad i nemasno meso;
- riba (saury, pastrva, tuna, skuša);
- jaja, s visokim kolesterolom, preporučljivo je koristiti samo proteine;
- plodovi mora (rakovi, jastozi);
- povrće - kupus, tikvice, krastavci, patlidžan, zeleni grah, gljive;
- mliječni proizvodi - sir, vrhnje, svježi sir, punomasni jogurt;
- orasi i sjemenke - lješnjaci, sjemenke suncokreta i bundeve, orasi, bademi;
- bobice i voće kiselih sorti, uz dijetu s niskim udjelom ugljikohidrata, preporuča se potpuno isključivanje voća ili dodavanje u prehranu nakon glukometrije.
Prilikom odabira proizvoda važno je obratiti pozornost na sadržaj kalorija, s visokim udjelom kalorija potrošnju treba ograničiti. Jelovnik se može diverzificirati korištenjem recepata za dijabetičare u kuhanju, koji ispravno kombiniraju dopuštene proizvode.
Kako sniziti šećer u krvi domaćim lijekovima
Tradicionalna medicina za smanjenje vrijednosti šećera u krvi nudi sljedeće recepte:
- pola čaše zobi prelijte s pola litre vode, smjesu kuhajte na pari u vodenoj kupelji oko 20 minuta, ostavite oko 1 sat. Uzmite pola čaše prije jela do 3 puta dnevno tijekom 1 mjeseca;
- 5 g samljevenih lanenih sjemenki prelijte kipućom vodom u količini od 200 ml, ostavite oko 40 minuta, dodajte sok od pola limuna. Uzmite 2 sata prije glavnog obroka;
- Ulijte 20 g nasjeckane heljde s 1 čašom kefira, inzistirajte preko noći. Uzmite na prazan želudac jedan sat prije doručka;
- 40 g unutarnjih pregrada od oraha prelijte s 400 ml vode, kuhajte dok ne omekšaju sat vremena na laganoj vatri. Decoction koristiti žlicu prije jela;
- pomiješajte 1 sirovo jaje s limunovim sokom, uzmite 3 dana na prazan želudac sat vremena prije jela, napravite pauzu 10 dana. Broj tečajeva nije ograničen;
- pomiješajte 100 ml sokova krumpira, repe, kupusa, uzmite pola čaše prije jela 2 puta dnevno;
- biljke kao što su maslačak, kopriva, lišće borovnice, cvijet lipe pomažu u smanjenju razine šećera. Od ovih biljaka pripremaju se obični dekocije brzinom od 30 g na 250 ml kipuće vode.
Korištenje narodnih lijekova i pridržavanje dijete s niskim udjelom ugljikohidrata posebno je važno tijekom trudnoće, kada su mnogi lijekovi kontraindicirani za upotrebu.
