¡Hola queridos lectores! Si ha aumentado de peso, esto puede deberse a comer en exceso, especialmente en la estación fría, o a la falta de voluntad para ir al gimnasio. Si las dietas no ayudan, la causa puede ser la glándula tiroides. ¿Cómo se relacionan el exceso de peso y la glándula tiroides, su papel en el metabolismo y qué enfermedad provoca el aumento de peso?
Su sistema endocrino es un grupo de glándulas del cuerpo que secretan hormonas que regulan procesos como el metabolismo, el desarrollo, el crecimiento y la reproducción.
La glándula tiroides es la glándula más grande. Se encuentra en la parte anterior del cuello, ligeramente más abajo que la nuez de Adán en los hombres, y tiene forma de mariposa. Durante un examen médico, cuando el médico coloca su mano en el cuello y le pide que trague, lo hace para palpar la glándula tiroides.
¿La glándula tiroides afecta el peso? Las hormonas que produce afectan el metabolismo, el proceso mediante el cual el cuerpo digiere los alimentos y los convierte en energía.
Si no funciona bien, quemarás menos calorías y, como resultado, el exceso de calorías se depositará en el cuerpo. Te sentirás constantemente cansado, por lo que ingresa menos energía a tu cuerpo. Incluso si te obligas a levantarte y hacer algunos ejercicios, quemarás menos calorías de lo habitual, lo que hará que ganes el doble de peso.
Este caso se llama hipotiroidismo, cuando las hormonas tiroideas se producen menos de lo normal. En cambio, cuando la glándula está demasiado activa se denomina tirotoxicosis o hipertiroidismo.
¿Cuáles son las causas del hipotiroidismo?
- Deficiencia de yodo en el cuerpo: uno de cada cinco residentes de Rusia tiene una enfermedad de la tiroides debido a la deficiencia de yodo. La razón es que nuestro suelo y agua contienen este elemento en pequeñas cantidades. Si necesitamos 150 mcg al día, obtenemos entre 2 y 4 veces menos;
- Intervenciones quirúrgicas en la glándula tiroides;
- Enfermedades autoinmunes.
Los signos del hipotiroidismo suelen ser similares a los de otras enfermedades y se desarrollan lentamente, por lo que es posible que no los notes durante muchos años. Definitivamente debe consultar a un médico para que lo examine si tiene los siguientes síntomas: 
- la piel y el cabello se secan;
- el cabello empezó a caerse;
- baja temperatura corporal;
- bradicardia;
- problemas gastroenterológicos: estreñimiento, colelitiasis;
- Estados mentales depresivos.
Estudiando los detalles
El hipotiroidismo no es necesariamente la causa del exceso de peso. Conocer algunos datos le ayudará a crear con mayor éxito un plan de entrenamiento y nutrición:
- La mayoría de las personas aumentan de peso debido al exceso de agua y sal en el cuerpo. Al cambiar sus hábitos alimenticios, podrá deshacerse de los kilos innecesarios.
- El hipotiroidismo rara vez provoca un aumento de peso significativo. Si ha ganado más de 2 a 5 kilogramos, lo más probable es que la razón se deba a comer en exceso y a un estilo de vida sedentario.
- Según una nueva investigación de endocrinólogos, el hipotiroidismo se asocia con una baja sensibilidad a la insulina, lo que aumenta el riesgo de desarrollar diabetes y sobrepeso.
Diagnóstico y tratamiento del hipotiroidismo.
La única forma de saber si padece esta afección, que puede haberle provocado un aumento de peso, es visitar a su médico. Primero es necesario comprender el motivo de la producción insuficiente de hormonas. Por ello, primero se realiza un estudio de cribado (análisis de los niveles de las hormonas TSH, T3 y T4). Si esto no es suficiente, se prescribe una ecografía. El resultado podría ser:
- bocio difuso (agrandamiento de la glándula debido a la deficiencia de yodo): luego se prescriben preparaciones de yodo y los niveles hormonales vuelven a la normalidad;
- bocio nodular: es necesario perforar los ganglios para determinar su composición celular.
El tratamiento para el hipotiroidismo implica una terapia de reemplazo hormonal. Si lo eliges correctamente podrás hacer vida normal. 
Por cierto, el peso suele aumentar después de la extirpación de la glándula tiroides. Con un aumento de peso significativo (10 kg o más), también se debe cambiar la dosis de tiroxina.
Si el hipotiroidismo no se trata, puede provocar complicaciones graves, como enfermedades cardíacas, problemas en el embarazo, mixedema y cretinismo.
¿Qué debes hacer para adelgazar si tienes hipotiroidismo?
Si su peso aumenta obstinadamente, lo primero que debe hacer es hablar con un endocrinólogo. Si su nivel de TSH (hormona estimulante de la tiroides) es ligeramente más alto de lo normal, aún afectará su metabolismo. Para estas mujeres, la ingesta suplementaria de selenio, una vitamina de la tiroides, equilibra el metabolismo del cuerpo y esto. Dependiendo de su diagnóstico, es posible que no necesite medicamentos para el hipotiroidismo.
Ahora ya sabes qué efecto tienen las hormonas tiroideas sobre el peso. Si el peso es difícil de "perder", compruebe si todo está bien con ellos y, si es necesario, realice el tratamiento necesario. No sigas dietas de moda que prometen resultados rápidos y alucinantes.
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¡Mis mejores deseos!
Siempre tuya, Anna Tikhomirova.
Exceso de peso e hipotiroidismo. están estrechamente relacionados entre sí. Sucede que una mujer ha probado todas las formas de adelgazar, pero el peso sigue siendo el mismo. Es este hecho el que puede indicar que los kilos de más son causados por una enfermedad de la tiroides. Te diremos cómo volver salud de la tiroides con la ayuda de complejos vitamínicos y dar valiosas recomendaciones nutricionales.
Disfunción tiroidea como causa del aumento de peso.
No todo el mundo sabe que trastornos de la glándula tiroides - uno de los principales razones para el aumento de peso. Para ser más precisos, la razón radica en la producción insuficiente de hormonas por parte de esta glándula, lo que provoca una ralentización de los procesos metabólicos. Como resultado, los carbohidratos no se absorben por completo, sino que se almacenan como reservas de grasa.
La falta de yodo afecta la función tiroidea; es el yodo el que convierte las calorías en energía, no en grasa. El principal aumento de peso se debe a la hormona estimulante del tiroides (TSH), que regula la producción de dos hormonas tiroideas: triyodotironina (T3) y tiroxina (T4). Son estas sustancias esenciales las que regulan los procesos de formación de energía en el cuerpo.
Como resultado del desequilibrio hormonal, los tejidos se llenan de líquido; este proceso se llama hidrofilicidad. Como resultado, se produce la deposición de grasa. Para saber exactamente qué contribuye al aumento excesivo de peso. disfunción tiroidea, debes someterte a pruebas de laboratorio y obtener la opinión de un médico. Sólo después de esto se puede comenzar el tratamiento.
Nos gustaría llamar la atención de los lectores sobre importancia de los procesos metabólicos. Es debido a una insuficiencia metabólica que se desarrolla la obesidad. Con el hipotiroidismo, los kilogramos se acumulan rápidamente y causan daño físico y moral a una persona. Pero si sigues glándula tiroides, para no permitir violaciones en su trabajar, entonces podrás evitar el problema del exceso de peso, que es muy difícil de solucionar.
¿Cómo se produce el hipotiroidismo?
Muy a menudo, el cuerpo responde con un aumento de peso a la falta de yodo, y la deficiencia de yodo es una manifestación de hipotiroidismo. hipotiroidismo- el tipo más común de disfunción tiroidea. Esta es una forma de patología en la que hay falta de producción de hormona tiroidea. Consideremos, ACómo se produce el hipotiroidismo.
Como decíamos anteriormente, la hormona estimulante del tiroides o TSH controla la producción de triyodotironina (T3) y tiroxina (T4). Si la glándula tiroides deja de producirlos en los volúmenes requeridos, entonces emerge tal enfermedad como el hipotiroidismo. Tenga en cuenta que existe una estrecha conexión entre estas tres sustancias. Si al menos uno de ellos deja de sintetizarse en los volúmenes necesarios, todo el sistema endocrino comienza a sufrir inmediatamente. Con la edad, los niveles de TSH comienzan a caer, además, su cantidad disminuye con un tumor pituitario.
Para comprender qué hormona falta en el cuerpo, primero debe hacerse un análisis de sangre. Los endocrinólogos, por cierto, prescriben una derivación para ambas pruebas a la vez, ya que el mecanismo de acción de estas hormonas está interconectado.
De hecho, una violación en su interacción es una de las razones del exceso de peso en una persona. El segundo motivo es la patología de la propia glándula tiroides, provocada por varios motivos: toma de medicamentos, intervenciones quirúrgicas, exposición radiactiva, etc.
Principales manifestaciones del hipotiroidismo.
Hablando de problemas con la glándula tiroides, cabe mencionar Principales manifestaciones del hipotiroidismo. Entonces, los pacientes con deficiencia de la hormona T4 experimentan los siguientes síntomas:
- disminución del rendimiento;
- ralentizar los procesos energéticos;
- disminución de la atención y la audición;
- aumento de peso;
- latidos cardíacos lentos;
- manifestación de piel seca;
- sensación constante de frío;
- se observan uñas quebradizas;
- perdida de cabello;
- se han notado alteraciones en el funcionamiento del tracto gastrointestinal;
- agrandamiento del hígado;
- Enfermedad metabólica.
Además, acompañantes frecuentes de esta enfermedad: hinchazón de extremidades y cara, debilidad muscular, dolores de cabeza.
El hipotiroidismo también daña el estado psicológico de una persona. Desaparece el interés por el medio ambiente, surge la pasividad y un deseo constante de descanso. En la mitad femenina, las funciones reproductivas del cuerpo se alteran, el ciclo se altera y surgen problemas con la concepción. Aparece hinchazón de la cara y abultamiento de los globos oculares.
Algunas palabras sobre dónde se encuentra la glándula tiroides. Funciones tiroideas
Tiroides - glándula endocrina, que es responsable del funcionamiento normal de todo el cuerpo. norteglándula tiroides en el cuello, debajo de la laringe, cubriendo la tráquea. Parece una mariposa o un escudo. Este importante órgano pesa sólo entre 12 y 25 gramos, pero es de gran importancia para los humanos. Así que consideremos función tiroidea.
La tarea más importante de nuestra pequeña pero muy importante glándula es llenar el cuerpo de hormonas tiroideas. T3 – triyodotironina y T4 – tiroxina. Estas hormonas son responsables de llenar de oxígeno las células, del funcionamiento de los músculos, del sistema musculoesquelético, del corazón y del cerebro. La producción de estas hormonas afecta: crecimiento humano, estado psicológico, metabolismo, pubertad, parto, formación y gestación del feto, sistema digestivo, sistema circulatorio, sistema inmunológico, peso, metabolismo energético, temperatura corporal.
Hipotiroidismo: estadísticas de la enfermedad
Vale la pena hablar un poco estadísticas de enfermedades hipotiroidismo. Cada año el número de casos aumenta un 5%. Además, las mujeres están expuestas a esta patología entre 7 y 9 veces más que los hombres. El número total de pacientes con esta enfermedad en el mundo es de unos 700 millones de personas, y un millón y medio están en riesgo.
En Rusia, entre el 15 y el 40 por ciento de la población del país padece hipotiroidismo, en algunas regiones la cifra llega casi al 100 por ciento. En los Estados Unidos, las estadísticas sobre el desarrollo de patología tiroidea indican que 27 millones de personas padecen hipotiroidismo. Se realizó un estudio en Ucrania: de 50 mil personas, casi la mitad padecía trastornos de la tiroides. De hecho, las cifras son mucho mayores, ya que muchos ni siquiera sospechan que padecen esta enfermedad.
¿Por qué está pasando esto? En el 70 por ciento de los territorios rusos no hay suficiente yodo no sólo en el suelo sino también en el agua. Este problema es cada vez más urgente.
Nutrición para el hipotiroidismo
Según las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud, una persona debe consumir al menos entre 150 y 200 mcg de yodo al día. De hecho, la población rusa consume entre dos y tres veces menos de este valioso mineral. Como resultado, esto conduce a patologías graves. Es por eso nutrición para el hipotiroidismo y para prevenirlo debe contener yodo.
Por ejemplo, los niños menores de un año necesitan alrededor de 90 mcg de yodo al día para su pleno desarrollo; de dos a cinco años - 110 - 130 mcg; mayores de 7 años: es necesario aumentar la dosis de 130 a 150 por día; a partir de los 12 años, la norma se considera de 150 a 200 mcg.
Las mujeres embarazadas y lactantes deben aumentar su dosis diaria de yodo a aproximadamente 300 mcg. Pero conviene recordar que un exceso de un mineral, al igual que una deficiencia, es perjudicial para el organismo.
Todos sabemos lo que es saludable nutrición- la clave para una vida larga y plena, y para hipotiroidismo Esta afirmación es doblemente cierta. El cuerpo humano dispone de todos los mecanismos de protección para contrarrestar la influencia de signos externos e internos desfavorables. La glándula tiroides es nuestra guardiana, que controla los procesos inmunológicos del cuerpo. Hay que protegerlo de violaciones. Armado con conocimientos sobre el hipertiroidismo, podrá afrontarlo con confianza. Uno de los puntos más importantes es una nutrición adecuada.
Se recomienda ingerir 5 - 6 veces al día en pequeñas cantidades. Esto ayuda al sistema digestivo a absorber nutrientes y vitaminas. Es importante que la comida esté caliente. No todo el mundo sabe que el cuerpo gasta mucha energía en digerir alimentos fríos o calientes, y en el hipotiroidismo esto empeora la tendencia a la recuperación. Un factor importante para normalizar el estado de la glándula tiroides es la presencia de ácido ascórbico en la dieta. Fortalece bien las paredes de los vasos sanguíneos, eliminando así la hinchazón.
Alimentos nocivos para el hipotiroidismo
Seguramente a muchos les resultará útil conocer Alimentos nocivos para el hipotiroidismo. Básicamente se trata de alimentos que interfieren con la absorción de yodo. Tenga en cuenta que una mala nutrición puede agravar el desarrollo de la enfermedad. Por ello, una dieta para el hipotiroidismo es parte esencial de su tratamiento. Nombramos los alimentos que debes excluir de tu dieta si tienes hipotiroidismo:
- soja (puede inhibir la función tiroidea).
- brócoli, nabo, mostaza;
- carnes grasas de animales y aves;
- leche entera;
- hongos;
- cerebros, hígado, riñones;
- huevas de pescado;
- alcohol.
Está contraindicado cocinar con manteca de cerdo, aceite vegetal y mantequilla. Se recomienda cocinarlo al vapor para que la comida se digiera fácilmente. También es mejor sustituir los dulces por frutos secos. El té o el café deben prepararse débilmente, de lo contrario pueden dañar los procesos metabólicos. Es mejor sustituir el té y el café por zumos naturales o compotas. También debes limitar tu ingesta de grasas y carbohidratos.
¿Qué debes comer si tienes hipotiroidismo?
A menudo, la causa del exceso de peso no es comer en exceso, sino un desequilibrio hormonal. Y, por tanto, el entrenamiento y las dietas no solucionarán este problema. Necesita una nutrición adecuada con una ingesta suficiente de yodo, algunos complejos vitamínicos también serán útiles. ¿Qué alimento es óptimo para reponer nuestro organismo de yodo?
Los alimentos obligatorios que deben incluirse en la dieta de una persona con hipotiroidismo deben, por supuesto, ser ricos en yodo. La mejor ayuda en esto es la variedad. Ya conoces los alimentos nocivos para el hipotiroidismo y a continuación puedes leer lo que necesitas comer para detener el desarrollo de la enfermedad y el aumento de kilos de más. . Por ello, te aconsejamos que incluyas en tu dieta diaria los siguientes productos:
- algas marinas;
- verduras, patatas; zanahorias, pepinos, tomates;
- mariscos;
- frutas;
- cereales, gachas de trigo sarraceno;
- huevos de gallina (solo claras);
- Productos lácteos bajos en grasa y no salados.
Alimentos ricos en yodo
Arándano es una baya única que contiene, además de yodo, potasio y vitamina C. Otro efecto único es que cuando se consume, los procesos mentales se aceleran notablemente. No en vano el arándano es uno de los alimentos ricos en yodo, 100 gramos de bayas contienen 350 mcg de este mineral.
Las ciruelas pasas normalizan el metabolismo.
Este tipo de frutos secos son beneficiosos para todo el organismo y contienen diversos componentes que ayudan a mantener todo el cuerpo en buena forma. Importante, que las ciruelas pasas normalizan el metabolismo. Es un buen protector del organismo contra el cáncer y puede ayudar a prevenir la diabetes. Alivia la obesidad en el hipotiroidismo, especialmente eficaz en las etapas iniciales de la enfermedad de la tiroides. El producto es rico en yodo, un trozo de ciruela contiene aproximadamente 2,7 mcg del mineral.
El medicamento "Thireo-Vit" ayuda a los pacientes con hipotiroidismo a perder peso.
Un buen ayudante para la obesidad debido al hipotiroidismo es el medicamento. "Thyreo-vit" Este complemento alimenticio se elabora a base de plantas medicinales como el cinquefoil blanco, las algas marinas y la equinácea purpurea. "Thyreo-vit"Se produce en Penza y sus componentes principales se cultivan en la región ecológicamente limpia de la región de Sursky. El complemento alimenticio contiene plantas beneficiosas para la glándula tiroides, lo que significa te ayuda a perder peso.
No todo el mundo sabe que en nuestro país crece una hierba tan valiosa como sanguinaria blanca. Tiene muchos nombres: cinquefoil, quinquefoil, interdigital, quinquefoil, Potentillaalba... Uno de los primeros en estudiar el cinquefoil fueron los científicos de la antigua URSS G.K. Smyk y V.V. Krivenko. Al tratar a pacientes con hipotiroidismo con cinquefoil blanco, se reveló una mejora en el estado de la glándula tiroides o una restauración completa de sus funciones. Una consecuencia importante del uso de la planta fue la reducción de peso de los pacientes obesos. Por sus propiedades, el cinquefoil estimula la glándula tiroides, en definitiva ayuda también perder peso.
Exceso de peso e hipotiroidismo.
Los científicos de Novosibirsk han descubierto que esta planta contiene poco yodo, pero muchos flavonoides y taninos. También incluye muchos minerales: silicio, zinc, selenio, manganeso, hierro. Si hay poco yodo en el cinquefoil blanco, ¿por qué puede afectar la glándula tiroides? Según el profesor del Departamento de Farmacología de la Universidad Estatal de Penza E.F. Semenova, que estudia las propiedades beneficiosas del cinquefoil, necesita hablar sobre la acción compleja de todas las sustancias de la planta.
También existe la opinión de que el efecto terapéutico se consigue gracias a los taninos que pueden eliminar toxinas y radionúclidos del organismo.
Conociendo estas características del cinquefoil, los creadores droga "Thyreo-Vit" lo enriqueció con algas marinas, una fuente adicional de yodo. Los tres componentes de este complemento alimenticio actúan de forma sinérgica, complementándose eficazmente entre sí.
Una planta rara y valiosa, el cinquefoil blanco.
Fivefinger se cosecha y se seca en el otoño, una vez pasada la época de floración y maduración de las semillas. Rizoma plantas cinquefoil blanco se vuelve adecuado para el tratamiento sólo en el cuarto año de su crecimiento. Por cierto, alcanza una longitud de un metro. La parte subterránea del cinquefoil también es útil para el hipotiroidismo y el hipertiroidismo y ayuda con el bocio.
sanguinaria blanca- Bastante raro planta Incluso figura en el Libro Rojo de muchas ciudades rusas. Sin embargo, los biólogos han aprendido a introducirlo (introducirlo en la cultura), gracias a esto se cultiva en muchas regiones, incluidas las regiones de Bryansk y Penza, y el norte del Cáucaso. Los rizomas blancos del cinquefoil son un componente importante del suplemento dietético Thyreo-Vit, que ayuda a mejorar el funcionamiento de la glándula tiroides.
Hablemos de la composición química. plantas de cinquefoil blancas. Se trata, en primer lugar, de saponinas, taninos (hasta un 17%), iridoides, fitoestirinas, carbohidratos y ácidos fenolcarboxílicos. Contiene aminoácidos que intervienen en todos los procesos bioquímicos del organismo. Los flavonoides mejoran la permeabilidad vascular. Tienen efectos antiinflamatorios e inmunológicos. Gracias a las propiedades del rizoma del cinquefoil blanco, además de la glándula tiroides, los vasos sanguíneos, los intestinos, la circulación sanguínea en el cerebro, el hígado, el metabolismo mineral y el corazón vuelven a la normalidad.
El rizoma contiene casi la mitad de la tabla periódica de Mendeleev. Para ser más precisos, la planta incluye 38 elementos químicos: silicio, zinc, selenio, manganeso, hierro y otros.
Exceso de peso y glándula tiroides. unidos por un hilo irrompible. En este artículo aprenderá cómo el funcionamiento de la glándula tiroides afecta las fluctuaciones de peso. Muchos de nosotros estamos dispuestos a justificar nuestro exceso de peso por una enfermedad de la tiroides. Este es siempre el caso? ¿En qué caso es la glándula tiroides la culpable del exceso de peso y en qué caso es su dueño? Entendamos preguntas tan importantes como "¿quién tiene la culpa?" ¿Y que debería hacer?" Justo en este artículo.
Me hacen muchas preguntas sobre el exceso de peso y cómo combatirlo. Mucha gente cree erróneamente que se trata de una patología endocrina y, en la mayoría de los casos, se asocia con un funcionamiento deficiente de la glándula tiroides. Sí, de hecho, en algunas enfermedades de este órgano, se pueden observar cambios en el peso corporal tanto en la dirección de aumento como de disminución. Pero la verdadera obesidad endocrina es muy rara, principalmente debido a comer en exceso y a la baja movilidad física.
Todas las enfermedades de la glándula tiroides se pueden dividir condicionalmente en 3 grupos según el nivel de trabajo:
- con mayor función
- con función reducida
- con función sin cambios
Recordemos qué función realiza. Regula el metabolismo basal. Sus hormonas aceleran todos los procesos metabólicos: la descomposición de grasas, proteínas y la absorción de carbohidratos. Las hormonas tiroideas son necesarias para obtener energía de cualquier recurso. Y se necesita energía para el funcionamiento de todas las células del cuerpo. Es como combustible para una locomotora de vapor.
El recurso energético más importante para los humanos son los carbohidratos. Si no hay suficientes carbohidratos en los alimentos consumidos, se comienzan a consumir grasas. La mayoría de las dietas se basan en este principio, donde la principal limitación es la prohibición de los carbohidratos de fácil digestión. Cuando las grasas de los depósitos de grasa ya se han agotado, los músculos se agotan.
Una imagen similar se observó en los campos de concentración, cuando una persona parecía un esqueleto cubierto de piel. Aunque incluso ahora hay jóvenes "obsesionadas" con la delgadez que no son mejores que una víctima de un campo de concentración. La única diferencia es que la joven lo hace deliberadamente.
De todo podemos concluir que para un determinado grupo de enfermedades de la tiroides habrá una determinada situación con el peso.
¿Cuándo se relacionan el exceso de peso y la glándula tiroides?
Cuando el trabajo de la glándula tiroides aumenta excesivamente, lo cual es típico de una enfermedad como la tóxica difusa, el metabolismo basal se acelera y, bajo la influencia del exceso de hormonas tiroideas, se consumen todos los recursos. Al mismo tiempo, una persona puede comer mucho, pero no ganar peso.
Si el funcionamiento de la glándula tiroides se reduce, lo que ocurre con el hipotiroidismo, entonces una pequeña cantidad de hormonas no puede proporcionar una buena tasa metabólica basal. Y todo lo que entra al cuerpo humano se deposita en depósitos de grasa. Además, se produce retención de líquidos en el cuerpo, lo que también contribuye al aumento de peso. Lee el artículo y todo te quedará claro.
En una situación con función tiroidea normal y conservada, todo está claro. La tasa metabólica basal es óptima, los recursos se gastan exactamente según sea necesario. Por lo tanto, en este caso, si todavía hay aumento de peso, entonces la razón no está en absoluto en la glándula tiroides. Esto puede ser una alteración del funcionamiento de otras glándulas endocrinas o un exceso banal y una actividad física insuficiente.
Ahora averigüemos qué hacer cuando tenga problemas de peso. Además, por problemas también me refiero a la rápida pérdida de peso debido a la tirotoxicosis (aumento de la actividad de la glándula tiroides). Qué tipo de enfermedad es y qué otros signos tiene, aprenderá del artículo.
En principio, en ambos casos el problema se soluciona normalizando el funcionamiento de la glándula tiroides. Cuando el nivel de hormonas tiroideas se normalice, los problemas de peso desaparecerán gradualmente.
La dificultad para normalizar el nivel de hormonas tiroideas en la tirotoxicosis es que esta misma tirotoxicosis se puede observar en diferentes enfermedades con diferentes enfoques de tratamiento. Por lo tanto, aquí primero es necesario determinar con precisión el diagnóstico que causa la tirotoxicosis. El tratamiento adicional se lleva a cabo según la enfermedad.
El hipotiroidismo, a diferencia de la tirotoxicosis, se trata de la misma forma independientemente de la causa que lo haya provocado. La normalización de los niveles hormonales se logra tomando análogos sintéticos de las hormonas tiroideas. Estos incluyen medicamentos como L-tiroxina, eutirox, etc.
Después de comenzar a tomar estos medicamentos, el metabolismo basal se nivela y el exceso de líquido desaparece. El exceso de peso comienza a disminuir. - la respuesta está en el artículo.
Hay casos en que el hipotiroidismo no se expresa gravemente, entonces se llama subclínico (no hay síntomas, pero se cambian los parámetros de laboratorio). Con el hipotiroidismo subclínico, es posible que no se produzca un aumento excesivo de peso, pero a veces se requieren los medicamentos mencionados anteriormente. En este caso me preguntan: “¿Estas hormonas no me harán subir de peso?”
Mi respuesta es siempre: "No". Y luego, durante la consulta, dedico mucho, mucho tiempo a explicar por qué. Es básicamente imposible ganar peso con las hormonas tiroideas si la dosis se elige correctamente. El peso puede aumentar cuando hay falta de hormonas o disminuir cuando hay exceso.
En endocrinología, si se prescriben hormonas (no sólo para la glándula tiroides), es con fines de reposición, es decir, en dosis fisiológicas, aquellas que produciría la propia glándula.
Pero, por ejemplo, en reumatología, las hormonas se utilizan en grandes dosis específicamente para suprimir el proceso patológico, y esto se asocia con la aparición de efectos secundarios, incluido el aumento de peso.
Y finalmente, en el artículo hablo del efecto de este fármaco en particular sobre el peso corporal. Altamente recomendado.
En la vida, a menudo hay evidencia de que el desequilibrio hormonal provoca graves fluctuaciones en el peso corporal. Las glándulas sexuales y, curiosamente, la glándula tiroides son especialmente "pecaminosas" al influir en el metabolismo.
Entonces, ¿cuál es la conexión entre la glándula tiroides y el exceso de peso? Los datos y vídeos médicos actuales de este artículo responderán a las preguntas principales: "¿quién tiene la culpa?" y “¿qué hacer?” si la flecha de la escala sube inexorablemente.
Antes de comprender cómo la glándula tiroides afecta el peso, es necesario descubrir qué papel biológico desempeña en el cuerpo. La glándula tiroides es un pequeño órgano endocrino que consta de dos lóbulos conectados por un istmo.
Sus células foliculares secretan las hormonas tiroxina y triyodotironina, que realizan las siguientes funciones en el organismo:
- estimulación del crecimiento y desarrollo;
- aceleración del metabolismo;
- aumento de la excreción de productos metabólicos y sustancias de lastre del cuerpo;
- reducir los niveles de colesterol en sangre;
- estimulación del sistema nervioso acelerando la transmisión de impulsos electroquímicos entre las neuronas del cerebro y la médula espinal;
- mayor síntesis de compuestos proteicos;
- aumentando la tasa de división celular.
Por lo tanto, las hormonas tiroideas (y la triyodotironina) son activadores del metabolismo y desencadenan procesos en el cuerpo que ayudan a deshacerse de los kilos de más y la delgadez.
Cuando los desequilibrios hormonales pueden provocar aumento de peso
¿Cómo se pueden relacionar la glándula tiroides y el exceso de peso si los médicos llaman a la tiroxina, secretada por la glándula endocrina, la hormona adelgazante? El hecho es que existen enfermedades asociadas con una función alterada de los órganos y una disminución de la producción de tiroxina. Los más populares se presentan en la siguiente tabla.
Tabla: Clasificación del hipotiroidismo:
| hipotiroidismo primario | hipotiroidismo secundario | hipotiroidismo terciario | |
| Peculiaridades | Los trastornos hormonales están asociados con la patología de la propia glándula tiroides. | La deficiencia de tiroxina se asocia con una disminución en la producción de tirotropina (una hormona que estimula la actividad tiroidea) en la glándula pituitaria y el hipotálamo. | Hipotiroidismo posglandular asociado con inactivación de hormonas tiroideas en la sangre. |
| Enfermedades |
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Cualquiera de estas enfermedades provoca una disminución en la producción de hormonas tiroideas y provoca:
- ralentizar el metabolismo;
- retención de lastre en la carrocería;
- violación del metabolismo de las grasas, aumento de los niveles de colesterol en la sangre.
Todo esto provoca kilos de más, con los que es muy difícil combatir.
Así, los problemas de peso pueden surgir con la patología tiroidea, que es causada por hipotiroidismo primario, secundario o terciario. – El aumento de la producción de hormonas tiroideas, por el contrario, va acompañado de un metabolismo acelerado y una pérdida repentina de peso, a pesar del aumento de la inmunidad.
Las enfermedades de la glándula tiroides, en las que la actividad funcional del órgano sigue siendo normal, tampoco afectan el aumento de peso.
¡Nota! El exceso de peso no siempre es un signo de trastornos hormonales. A menudo simplemente nos justificamos comiendo dulces y comida rápida todos los días, pero al mismo tiempo atribuimos el aumento de peso a problemas con la glándula tiroides.
Principios de corrección de peso en pacientes con hipotiroidismo.
Se sabe que el exceso de peso debido a patologías de la glándula tiroides es difícil de corregir y difícil de perder. Para combatirlo se requiere un enfoque integrado y, sobre todo, el tratamiento de los trastornos hormonales. Si tienes hipotiroidismo, la obesidad no desaparecerá tan fácilmente: prepárate para una larga lucha.
Dieta equilibrada
Todos los pacientes con hipotiroidismo que estén intentando perder peso deben seguir los principios de una dieta saludable y seguir estas reglas:
- Los carbohidratos deben limitarse a las comidas rápidas: dulces, confitería, productos horneados, incluidos los preparados con sus propias manos. Los carbohidratos lentos (cereales, pasta integral) deben consumirse en cantidades suficientes.
- La base de la dieta deben ser verduras y frutas sin azúcar.
- La fibra, el salvado y otras fibras no digeribles son importantes para que los pacientes con hipotiroidismo estimulen la digestión.
- Las necesidades de proteínas deben cubrirse con nutrientes de alta calidad (carne magra, pescado magro, productos lácteos).
- Es necesario beber agua limpia, sin gas y decocciones de frutos secos en cantidades suficientes.
- Se recomienda consumir 1600-2000 kcal al día. No es necesario pasar hambre: gracias a la variedad de alimentos y a la gran cantidad de verduras y frutas de la dieta, se satisface la necesidad de todos los nutrientes.
En la temporada de verano, el precio de las verduras y frutas es muy reducido, pero los beneficios son enormes.
¡Importante! No se olvide de la necesidad de una cantidad suficiente de microelementos en la dieta que tengan un efecto positivo en el funcionamiento de la glándula tiroides: zinc, selenio, yodo. La dieta de un paciente con hipotiroidismo debe contener algas, pescado, marisco, trigo sarraceno y avena, orejones e higos.
Actividad física
El aumento de la fatiga y la disminución de la actividad general encadenan literalmente al sofá a los pacientes con hipotiroidismo, cuyo único deseo es dormir.
El estilo de vida no debe estar dictado por una glándula tiroides enferma: la pérdida de peso se producirá solo cuando una persona comience a llevar un estilo de vida activo:
- dé un paseo al aire libre todos los días;
- practicar deportes: natación, carrera o marcha, aeróbic o gimnasia;
- viajar y disfrutar de recreación al aire libre;
- Aprenda algo nuevo cada día.
Técnicas para acelerar tu metabolismo
Existen varias reglas que ayudarán en la lucha por una figura esbelta.
Siguiéndolos acelerarás tu metabolismo y perderás algunos kilos de más:
- Coma porciones pequeñas, pero con frecuencia, de 5 a 6 veces al día.
- No se olvide de un sueño saludable: 7-8 horas de descanso nocturno en un ambiente tranquilo no solo ayuda a recuperar las fuerzas, sino que también favorece la pérdida de peso.
- Entrena tus músculos. Para el mismo volumen, el tejido muscular quema tres veces más calorías que el tejido adiposo.
- Asegúrate de desayunar. En los primeros 30 minutos después de despertarse, el cuerpo inicia procesos metabólicos y necesita urgentemente aminoácidos y glucosa.
- Beber agua.
- Consume alimentos quemagrasas. La piña, el pomelo, el kiwi y el jengibre no sólo son deliciosos, sino también una forma saludable de perder algunos kilos de más.
Terapia farmacológica para la enfermedad.
Y, sin embargo, el método principal sigue siendo tomar análogos sintéticos de la hormona tiroxina (Euthyrox, L-tiroxina). La terapia de reemplazo muestra buenos resultados incluso en ausencia de dieta.
La dosis del medicamento la selecciona individualmente el médico (las instrucciones recomiendan comenzar con una dosis estándar de 50 mcg/día). El tratamiento hormonal suele ser a largo plazo y permite eliminar todos los síntomas patológicos del hipotiroidismo, incluido el exceso de peso.
¡Nota! Tomar medicamentos con tiroxina con la función tiroidea intacta para perder peso no solo es ineficaz, sino también peligroso. Puede conducir al desarrollo de tirotoxicosis adquirida, acompañada de síntomas como temblores en las extremidades, insomnio, irritabilidad, exoftalmos, palpitaciones, diarrea, etc.
Como hemos descubierto, la causa del exceso de peso no siempre es la glándula tiroides: la obesidad se produce por diversos motivos que no están relacionados entre sí. Si el aumento de peso está asociado con el hipotiroidismo, la pérdida de peso mediante métodos generales resulta ineficaz durante mucho tiempo. Por tanto, la principal forma de adelgazar es eliminar los desequilibrios hormonales.
Con patologías de este sistema.
Debido a alteraciones en el funcionamiento de este órgano, una persona puede enfrentar el problema del exceso de peso corporal. Sólo una terapia compleja con medicamentos y una revisión del estilo de vida ayudará a mejorar el cuadro clínico.
La glándula tiroides supervisa la producción de 2 hormonas: T3 o triyodotironina o tiroxina. Estas sustancias son responsables de regular muchas funciones del cuerpo, incluido el metabolismo.
El metabolismo determina en gran medida qué cambios se producirán con el peso de una persona: ganar o perder kilogramos.
Si la glándula tiroides no puede producir, todos los procesos del cuerpo se ralentizan: la actividad cerebral disminuye, el pulso y el metabolismo se ralentizan. El metabolismo se vuelve lento, la persona está inactiva, como resultado de lo cual se produce un aumento de peso.
Muchas mujeres, cuando notan un aumento de peso, comienzan a seguir dietas especiales. Las restricciones alimentarias afectan negativamente el funcionamiento de la glándula tiroides, ya que el cuerpo comienza a recibir cantidades insuficientes de nutrientes, micro y macroelementos.
Debido a esto, intenta abastecerse de la cantidad necesaria de energía, razón por la cual se produce un aumento de peso. Debido a esto, una persona con problemas de tiroides no solo no pierde peso, sino que también aumenta de peso.
Hormonas T3 y T4
Además, las siguientes patologías pueden provocar un aumento excesivo de peso:
- – una enfermedad genética que se produce como resultado de los efectos negativos de infecciones, venenos o yodo radiactivo.
- – en este caso se alteran los procesos metabólicos.
Los trastornos de la tiroides que pueden provocar aumento de peso pueden reconocerse por los siguientes signos:
- Hinchazón e ictericia de la cara.
- Voz ronca y dificultad para hablar.
- Piel seca y...
- Placas ungueales quebradizas.
- Disminución de la memoria y la atención.
- Baja actividad, somnolencia durante el día e insomnio por la noche.
- Desordenes metabólicos.
- Numerosas erupciones en el cuerpo.
Las patologías tiroideas que provocan aumento de peso también pueden reconocerse por alteración del ciclo, disminución del deseo sexual e infertilidad.
Si nota varios síntomas de función tiroidea anormal, debe consultar inmediatamente a un médico y someterse a un examen de diagnóstico.
¿Cómo perder peso si tienes enfermedad de tiroides?
Para normalizar el peso corporal, primero deberá normalizar sus niveles hormonales. Para ello, se prescriben medicamentos especiales: sustitutos de hormonas sintéticas: L-tiroxina, Eutirox.
También es necesario abordar el tema de la nutrición de manera responsable. Su dieta debe incluir la mayor cantidad posible de pescados grasos, mariscos y algas. También hay una cantidad suficiente de yodo en el aceite de coco, los huevos y la carne de res.
Cuando el nivel de sustancias biológicamente activas en el cuerpo vuelve a la normalidad, el peso de una persona vuelve a la normalidad. También elimina el letargo, la fatiga crónica y el acné en la piel.
Para asegurarse de que su peso esté siempre dentro de los límites normales, intente someterse a exámenes periódicos y visitar a su médico. Siga todas sus recomendaciones para evitar que se produzcan complicaciones.
¿Cómo diagnosticar anomalías en los niveles hormonales?
Las patologías tiroideas que afectan el peso corporal pueden reconocerse por las siguientes manifestaciones clínicas:
- El nivel de hormonas endocrinas excede la norma.
- La glándula tiroides comienza a secretar demasiado.
- Los niveles de colesterol son más altos de lo normal.
- Los niveles de enzimas hepáticas están elevados.
La aparición de exceso de peso corporal requiere un examen médico completo obligatorio. Si las pruebas muestran que su cuerpo es normal, debe someterse a un examen más exhaustivo.
