Los puntos activos de la terapia su-jok ayudarán a deshacerse de muchas enfermedades. Terapia Su-Jok: todo de un vistazo Terapia Su-Jok

Su Jok es un método de tratamiento universal.

El método de terapia Su-Jok fue creado por el profesor Park Jae Woo de Corea del Sur en 1986. Este sistema de curación está profundamente arraigado en la antigua medicina tradicional oriental. Repensando profundamente la experiencia de la medicina tradicional y los logros científicos modernos, el profesor Park Jae Wu dio un gran paso en el desarrollo de la reflexología.

Su sistema de bienestar es eficaz, sencillo y ha ganado reconocimiento mundial.

Historia e ideología del método

La medicina moderna, que tiene medios bastante efectivos para proporcionar primeros auxilios, un requisito previo para la efectividad de su implementación presupone la disponibilidad de medicamentos e instrumentos especiales, así como habilidades complejas para realizar técnicas de ayuda. Al mismo tiempo, algunas de las recomendaciones para la prestación de atención médica para una serie de enfermedades no implican ninguna intervención y la víctima debe soportar un dolor a menudo insoportable y simplemente esperar un examen por parte de un trabajador médico calificado. Pero, ¿por qué soportar el dolor? ¿No sería mejor deshacerse de él y esperar tranquilamente al médico? Su Jok es un método universal para tratar enfermedades menores sin tomar medicamentos, sin dañar todo el cuerpo. Método de primeros auxilios para situaciones de emergencia. Un método que es específico para cada enfermedad dada. El método no requiere costos de materiales significativos y conocimientos médicos especiales, habilidades y herramientas complejas. Un método que puede ser dominado por todos a cualquier edad y con el beneficio de su salud y la de sus seres queridos, aplicar en su vida diaria.

Todo el mundo conoce la acupuntura, que tiene una historia de cuatro mil años, y sus variedades: acupresión, impacto en puntos biológicamente activos con calor, electricidad, etc. Estos métodos de tratamiento son prerrogativa de médicos especialistas y requieren una formación prolongada. En manos de un aficionado, los intentos de tratarlos no solo pueden ser beneficiosos, sino que también pueden causar un daño irreparable. Después de muchos años de cuidadosa investigación y experiencia clínica, el profesor coreano Park Jae Woo, académico de IAS (Berlín), presidente del Instituto Su-Jok de Corea, presidente de la Asociación Internacional de Médicos Su-Jok (Londres, 1991) presentó un nuevo sistema de acupuntura, que afecta solo la mano y el pie. Las manos y los pies son con mayor frecuencia susceptibles a irritaciones mecánicas y de otro tipo al caminar o al realizar cualquier trabajo, lo que garantiza el mantenimiento de la salud del cuerpo. Les debemos a ellos que no nos enfermamos todo el tiempo. Comenzamos a moler los cepillos en primer lugar en heladas severas. Los pies calientes son la base para la comodidad en climas fríos. Cuando se presenta una enfermedad en algún lugar del cuerpo, aparecen puntos o zonas de mayor sensibilidad en los sistemas de correspondencia de la mano y el pie, al exponerse a lo que surge un impulso que se dirige al área de la enfermedad, lo que indica la patología al cuerpo, y el cuerpo toma medidas para deshacerse de él.

La esencia del tratamiento es encontrar los puntos más dolorosos en uno de los sistemas de correspondencia, en la zona de correspondencia con el órgano o lugar enfermo, y actuar sobre ellos con uno de los métodos al alcance de todos: masaje mecánico, campo magnético, fuerza biológica de semillas vivas, calentamiento, color. Esto solo en las etapas iniciales de la enfermedad conduce a la recuperación, le permite prevenir consecuencias graves en afecciones potencialmente mortales, previene el desarrollo de exacerbaciones de enfermedades crónicas.

Enfermedades Al dar recomendaciones prácticas para el tratamiento, se hace referencia deliberadamente solo al efecto en las manos, ya que es más fácil y conveniente influir en las manos cuando se brinda autoayuda y asistencia mutua. Los puntos activos en los pies también son muy efectivos en el tratamiento. Si lo desea, todos pueden encontrar puntos de correspondencia en los pies, guiados por los patrones de los cepillos, teniendo en cuenta que las manos y los pies tienen esencialmente la misma estructura.

Video sobre la historia del método Su Jok

Sistemas de cumplimiento básicos

Los sistemas principales se denominan sistemas de correspondencia, en los que todo el cuerpo se proyecta por completo sobre la mano o el pie. En este caso, el pulgar corresponde a la cabeza, la palma y planta del cuerpo, los dedos III y IV de las manos y los pies corresponden a las piernas, y los dedos II y IV de las manos y los pies corresponden a las manos.

Sistema básico de combinación de cepillos

Al buscar puntos de correspondencia, la mano se coloca con la palma hacia adelante. El dedo índice de la mano derecha y el meñique de la mano izquierda corresponden a la mano derecha. El dedo medio de la mano derecha y el dedo anular de la mano izquierda corresponden al pie derecho. El dedo anular de la mano derecha y el dedo medio de la mano izquierda corresponden al pie izquierdo. El dedo meñique de la mano derecha y el dedo índice de la mano izquierda corresponden a la mano izquierda. La elevación de la palma en la base del pulgar corresponde a la caja torácica y la palma en su conjunto corresponde al abdomen.

Sistema básico de emparejamiento de pies

Esquema de mapeo de los órganos del pie El sistema de mapeo del pie se basa en los mismos principios que el sistema básico de mapeo de manos. El pie es similar en estructura a la mano, la mano es similar al cuerpo. Dado que el pie sufre una estimulación natural significativa durante el movimiento, el sistema de correspondencia ubicado en él es especialmente efectivo.

La imagen presentada muestra claramente los puntos de proyección de los órganos del cuerpo humano en la planta y la palma. Para estimular estos puntos de correspondencia en un entorno doméstico, puede utilizar herramientas y semillas especiales, pequeños guijarros, cuentas, masajeadores, o puede realizar una estimulación puntual simple con el dedo.

Mini-sistema de emparejamiento de "insectos" en manos y pies

Mini-sistemas de correspondencia de dedos de manos y pies Cada dedo de la mano y del pie es similar al cuerpo humano en su conjunto. El dedo tiene 3 partes: falanges y el cuerpo sin extremidades tiene tres partes: la cabeza, el pecho y el abdomen. Estas partes están claramente delimitadas entre sí tanto en el cuerpo como en el dedo. Este es el llamado sistema de correspondencia "insecto".

Minisistemas de correspondencia en las yemas de los dedos de las manos y los pies Considerando la base ósea de los dedos como columna vertebral, es posible estimular las correspondencias de las vértebras afectadas en diferentes ángulos. Ésta es una de las grandes ventajas de este sistema. En cada uno de los dedos de las manos y de los pies hay un sistema de curación de “insectos”, en el que la última falange corresponde a la cabeza, la media al pecho y la primera a la cavidad abdominal. La correspondencia de las articulaciones de los brazos y las piernas está en la posición de flexión en el borde Yin-Yang de los dedos.

Video sobre el sistema de correspondencia de Su Jok

Puntos de curación de Su Jok

Para encontrar un punto de curación de correspondencia con un órgano enfermo o una parte enferma del cuerpo, necesita saber cómo se proyecta el cuerpo sobre una mano o un pie. Luego, presionando uniformemente en el área deseada con un fósforo, un lápiz sin endurecer o una varilla de diagnóstico especial, puede determinar la ubicación exacta del punto de correspondencia del tratamiento.

¡El punto de curación siempre es muy doloroso!

Con una sonda (o cualquier objeto con un extremo redondeado con un diámetro de aproximadamente 2 mm), presione en el área de correspondencia de la enfermedad hasta el grado de dolor soportable. Los puntos donde el dolor aumentará bruscamente con la misma fuerza de presión serán puntos de correspondencia, puntos de tratamiento para esta enfermedad La ventaja de este sistema es su sencillez, seguridad y eficacia. Puede ser utilizado tanto por personal sanitario como por personas capacitadas para la automedicación.

Los puntos previstos deben presionarse con la misma fuerza y, lo que es más importante, no demasiado fuerte desde el principio. El punto de curación se manifiesta en que en el momento de presionarlo aparece una reacción motora (movimiento involuntario por dolor agudo). Identificar el punto exacto es solo la mitad de la batalla. Para lograr un efecto terapéutico, debe poder estimularlo adecuadamente. Esto se puede hacer de diferentes maneras.

Búsqueda de video para puntos Su Jok coincidentes

Métodos para influir en los puntos de correspondencia.

Masaje mecánico

Presione el más doloroso de los puntos encontrados hasta que el dolor sea tolerable y masajee con un movimiento vibratorio durante 1-2 minutos. Así, puede actuar con un solo punto o con varios, o masajear toda la zona de conformidad con un rodillo de masaje o un anillo de masaje. Para la acción mecánica en los puntos de correspondencia, puede utilizar muchos medios disponibles: pequeños guijarros, bolas de metal u otro material, granos de cereales, etc. Estos objetos se pegan con una tirita adhesiva a los puntos de correspondencia y se masajean periódicamente, por ejemplo, cada hora. durante 1-2 minutos.

Después de encontrar un punto, debe presionarlo lo suficientemente fuerte con una varilla de diagnóstico (en lugar de ella, puede usar cualquier objeto no afilado: un fósforo, un bolígrafo o incluso su propia uña). Una vez que haya pasado el dolor debajo de la varilla de diagnóstico, puede continuar masajeando el punto con movimientos giratorios en el sentido de las agujas del reloj y en sentido antihorario, presionando la varilla un poco más fuerte. Es necesario masajear completamente una vez el punto de tratamiento hasta que el dolor residual desaparezca y aparezca una sensación de calor en el mismo, en el caso de enfermedades crónicas, una sola exposición a los puntos no es suficiente. Los puntos correctamente encontrados deben masajearse con fuerza durante 3-5 minutos cada 3-4 horas al día, hasta que mejore la condición. El masaje múltiple de las zonas de correspondencia conduce a una mejora en la condición, en algunos casos esto ocurre muy rápidamente.

Calentando

El calor, como energía en expansión, tiene un efecto estimulante, por lo tanto, en una serie de enfermedades asociadas con una falta de energía o un exceso de frío, el calentamiento de los puntos de correspondencia da un buen efecto. El calentamiento se realiza con palos especiales de ajenjo (moxas), que se instalan directamente en la piel sin dispositivos adicionales o con la ayuda de soportes especiales. Moxa se enciende y arde sin llama, calentando el punto de correspondencia. El calentamiento de puntos o áreas de correspondencia en la mano y el pie se puede realizar simplemente con un objeto cálido de la configuración y el tamaño adecuados.

La moxibustión es muy eficaz para los resfriados y la gripe.

Con las manifestaciones iniciales de un resfriado (gripe), realice 1 - 2 - 3 - 4 calentamiento de puntos activos en las manos o los pies con un intervalo de 12 o 24 horas. Si se necesitaba más de un calentamiento para eliminar los síntomas, entonces la enfermedad sin tratamiento habría sido más difícil, cuanto más calentamiento gastara antes de la cura. La moxibustión tendrá un efecto incluso si se atrasa con el tratamiento y lo inicia en medio de una enfermedad. Si no tiene mox, puede usar cualquier método disponible para calentar los puntos activos o toda la palma, incluida la superficie palmar del pulgar. Esto se puede hacer colocando las palmas de las manos sobre una fuente de calor o, por ejemplo, vertiendo agua caliente en un frasco de vidrio, abrazándolo con las palmas o los pies y calentándolos durante 10 a 15 minutos.

En el tratamiento de casi todas las enfermedades crónicas, la moxibustión se puede utilizar como método auxiliar de tratamiento. Úlcera péptica y úlcera duodenal, enfermedades intestinales crónicas, enfermedades crónicas de la piel (psoriasis, eczema, neurodermatitis, dermatitis indolente, etc.), enfermedades respiratorias crónicas.

A todas las personas débiles y ancianas se les muestra la moxibustión como un método auxiliar para tratar una enfermedad o un medio para aumentar el tono general del cuerpo, aumentando su vitalidad. En estos casos, el tratamiento se realiza en sesiones de 5-10 procedimientos.

Casi todas las personas, especialmente las mayores de 40 años, con sensación de malestar, debilidad, debilidad, fatiga, insatisfacción con su bienestar, pueden realizar sesiones de moxibustión. El número de procedimientos lo elige el propio paciente, en función de su estado de salud.

No es deseable utilizar esta técnica para el tratamiento de la hipertensión y el hipertiroidismo.

Los puros de ajenjo también se utilizan para calentar puntos de correspondencia y puntos de energía. Los puntos se calientan de forma remota, hasta que se siente un calor persistente en la zona calentada.

Terapia magnética

Se utilizan ampliamente varios imanes para estimular las zonas de correspondencia: anillos, redondos, flechas magnéticas, puede usar imanes del ajedrez de carretera. Con la ayuda de una tirita, se colocan imanes en los puntos de curación de las manos y los pies. El imán se instala en el punto más doloroso. La estrella magnética combina dos direcciones de acción en el punto de correspondencia: campo mecánico y campo magnético.

Tratamiento con semillas estimulantes naturales

Todo el mundo conoce el poder de germinar semillas cuando un taladro de aspecto suave atraviesa un suelo denso. Esta energía potencial se utiliza en la terapia Su Jok. Las semillas se pegan con un yeso pegajoso a la zona de cumplimiento del proceso patológico. La acción de la semilla en los puntos de correspondencia también se lleva a cabo en dos direcciones: acción mecánica y bioenergética. Las semillas son los aplicadores de superficie de origen natural más utilizados. Como estructuras biológicas vivas, las semillas tienen un gran suministro de energía vital necesaria para el desarrollo de una nueva planta. Cuando las semillas se fijan en los puntos de correspondencia, se despiertan y sus campos biológicos interactúan con las "bolas de correspondencia" de los órganos y partes del cuerpo enfermos, restaurando su potencial energético.

Para el tratamiento, seleccione semillas no dañadas y germinables. Generalmente se utilizan semillas de rábano, remolacha, trigo sarraceno, guisantes, frijoles, pimiento, lino, manzanas, uvas, granada, viburnum, calabaza, etc. Las semillas se adhieren a un trozo de yeso adhesivo, y luego se fijan en la mano o el pie. Al elegir semillas, debes considerar su forma. Para las enfermedades de los órganos internos, es mejor usar semillas con una forma similar. Por ejemplo, la enfermedad cardíaca se puede tratar con semillas de viburnum, la enfermedad renal - con semillas de frijol, enfermedad pulmonar - con semillas de trigo sarraceno, para pancreatitis, se usan semillas de uva, etc. El tiempo de aplicación de las semillas varía de varias horas a un día. También puede presionarlos (una o dos veces por hora durante 3-5 minutos). Si es necesario continuar el tratamiento, en un día las semillas se reemplazan por otras nuevas y se repite el procedimiento.

Tratamiento de color

Muchas enfermedades, especialmente aquellas con manifestaciones externas, pueden tratarse con color. Si la enfermedad se manifiesta solo por enrojecimiento, todavía no hay hinchazón ni dolor, debe tratarse con negro. Si la enfermedad se manifiesta por hinchazón, picazón, dolores leves y transitorios sordos, debe tratarse con color verde. Si la enfermedad se manifiesta con un dolor significativo, pero no constante, la aparición de erosión, debe tratarse con rojo. Si la enfermedad se manifiesta en un dolor intenso y constante, aparecen úlceras, el área afectada se vuelve de color negro grisáceo, debe tratarse con amarillo. Para aplicar el tratamiento de color, debe pintar los puntos o áreas de correspondencia con un rotulador del color apropiado o pegar papel de color con una superficie coloreada sobre la piel.

Puede familiarizarse con otros métodos de influencia y tratamiento de la terapia Su-Jok de los libros sobre Su Jok de Park Jae Wu y sus seguidores.

Video sobre métodos y medios de la terapia Su Jok.

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Masaje manual preventivo de manos y pies

Con el índice o el pulgar, examine cuidadosamente las superficies de las manos y los pies en ambos lados. En este caso, encontrará áreas dolorosas, varios sellos, áreas espasmódicas de los músculos. Estas son señales de un trastorno incipiente en su cuerpo. Tales áreas deben masajearse bien con los dedos hasta que aparezca una sensación de calor en ellas, la desaparición del dolor y el endurecimiento.

Si sabe cuál de sus órganos está enfermo o debilitado, masajee con especial cuidado las áreas de su correspondencia.

Recuerda que es muy útil masajear las puntas de los dedos y las placas ungueales de manos y pies. Estas áreas corresponden al cerebro. Además, todo el cuerpo humano se proyecta sobre ellos en forma de minisistemas de correspondencia. Por lo tanto, es necesario masajear las yemas de los dedos hasta que se sienta un calor duradero. Tiene un efecto curativo en todo el cuerpo.

Una persona no debe soportar el dolor: quítelo usted mismo, lo que ayuda a acelerar la recuperación, moviliza las fuerzas del cuerpo para combatir la enfermedad, pero si es necesario, comuníquese con un médico para que evalúe su condición de manera calificada.

Ejemplos de efectos terapéuticos usando métodos Su Jok

Video sobre ejemplos de los efectos terapéuticos de la terapia Su Jok

Su Jok
Según el sistema de cumplimiento, Utilizada por los terapeutas de Su Jok, la cabeza de la mano es la falange ungueal del pulgar y el cuello se proyecta sobre su falange inferior. Partes de la cara de una persona se pueden encontrar fácilmente en la yema del pulgar: en el lugar donde converge el patrón en la piel, hay una nariz, en los lados sobre ella, los ojos y debajo de la nariz, una boca.
Desde la segunda falange del dedo (cuello), la nasofaringe, parte de los pulmones, la tiroides y las glándulas paratiroides se proyectan sobre la superficie palmar.
Según el sistema de cumplimiento, en el tenor de la palma (elevación por encima del pulgar), está el área del pecho con los pulmones, el corazón, la tráquea y el sistema esquelético. Los órganos abdominales se encuentran en la superficie restante del lado interno de la mano. Si dividimos condicionalmente esta parte de la palma en 3 secciones horizontales, la superior contendrá el hígado, la vesícula biliar, el estómago, el duodeno, el páncreas y el bazo. Los intestinos delgado y grueso se proyectan hacia la parte central de la palma. El nivel inferior del lado interno de la mano está ocupado por la zona de correspondencia con los órganos pélvicos (en las mujeres, el útero y los apéndices, en los hombres, la glándula prostática).
El dedo índice y el meñique son responsables de la salud de las manos, mientras que los dedos medio y anular son responsables de la salud de los pies. Los riñones y toda la columna, desde la columna cervical hasta el cóccix, se encuentran en el dorso de la mano.

De la misma manera, todos los órganos y partes del cuerpo humano se proyectan sobre el pie del pie. En las extremidades derecha e izquierda existen los mismos sistemas de correspondencia con todo el cuerpo.
Además del sistema de emparejamiento estándar, el sistema de insectos se utiliza en la terapia sujok. Según ella, las falanges superiores de cada dedo son responsables del trabajo de la cabeza, las del medio son del pecho y las principales (inferiores) son de la cavidad abdominal. Este sistema es muy beneficioso para el tratamiento de diversas enfermedades de la columna, ya que la columna del dedo está ubicada en línea recta y es accesible desde todos los lados.
No solo los órganos se proyectan en el sistema de correspondencia, sino también el sistema energético humano. En la filosofía oriental, hay un concepto de 5 energías de Wu Xing, cada una de las cuales simboliza su propio color. Energía eólica asociado con el color verde, afecta la actividad del hígado y las vías biliares. Para energía térmica La característica es el color rojo, todos los procesos de microcirculación en el cuerpo están asociados con él, así como el trabajo del corazón y el intestino delgado. Energía de la humedad asociado con el amarillo. Es responsable del intercambio normal de agua y de la actividad del bazo, el estómago y el páncreas. Energía seca asociado con flores marrones y blancas. Controla los pulmones, el intestino grueso y todas las membranas mucosas del cuerpo humano. Energía del frío simboliza el negro. Controla el funcionamiento de los riñones, la vejiga, los sistemas reproductivo y esquelético. Si surge alguna patología en el cuerpo humano, significa que su causa debe buscarse a nivel energético. Los terapeutas de Su jok utilizan diferentes colores para tratar a sus pacientes. La cromoterapia en combinación con masajes y otros métodos da excelentes resultados en el tratamiento de muchas enfermedades. Cualquiera que haya estudiado los principios básicos de la terapia su jok puede proporcionarse una autoayuda rápida y eficaz sin recurrir a especialistas. Cualquier patología se refleja en el sistema de correspondencia en forma de aparición de puntos dolorosos. Para buscar estos puntos en la terapia sujok, se utiliza una varilla de diagnóstico especial. Con un palito, también puedes masajear los puntos presionándolos con diferentes fuerzas. En casa, el diagnóstico y el masaje de los puntos dolorosos se pueden realizar con un lápiz romo, cerilla, llave o cualquier otro objeto que no tenga puntas afiladas. Los especialistas utilizan anillos y rodillos de masaje especiales como herramientas para su jok. También puedes realizar un masaje de puntos de alta calidad con la ayuda de los dedos de tu mano libre. Los movimientos de masaje incluyen acariciar, presionar con diferentes fuerzas y frotar.
La terapia Su Jok hace un uso extensivo de las propiedades curativas de las semillas, plantas, piedras y calor. La terapia con semillas es un método muy eficaz para influir en los puntos dolorosos. Las semillas se utilizan según el principio de influencia del color y las propiedades de la planta.
Por ejemplo, las semillas de viburnum rojo se asemejan a un corazón en forma y se correlacionan con la energía térmica en color, por lo tanto, se usan para tratar patologías cardíacas, superponiéndose en la zona de proyección del corazón. Y los granos de pimiento picante se pueden utilizar como agente de calentamiento, colocándolos en lugares correspondientes a aquellos donde se acostumbra colocar tiritas de mostaza. Los frijoles negros tienen forma de riñón y su color simboliza la energía del frío, que también es responsable del trabajo de estos órganos. Aplicando un grano de frijol en la mano en la zona correspondiente a los riñones, se puede lograr un alivio significativo del curso de la enfermedad. No basta simplemente con poner las semillas encima, deben fijarse durante varias horas en las zonas de correspondencia con la ayuda de una tirita adhesiva y durante todo el tiempo masajear periódicamente los puntos dolorosos con ellas. Los expertos aconsejan utilizar las semillas de todas las plantas disponibles en el tratamiento. Las personas que buscan autoayudarse eficazmente en el hogar necesitan abastecerse de granos de lentejas, frijol mungo, mijo, trigo sarraceno, semillas de manzana, limón y uva, frijoles de diferentes colores, etc. En lugar de semillas, puede utilizar piedras minerales, preciosas y semipreciosas de varios colores y tamaños. Para actuar sobre los puntos dolorosos, es útil aplicar calor, que alivia los espasmos y elimina el dolor. Las fuentes de ese calor pueden ser un pequeño cigarro de ajenjo o un micromox, que se utilizan especialmente para calentar las zonas dolorosas.

¿Cómo utilizar la terapia sujok en la práctica y ayudarse a sí mismo? Veamos algunos ejemplos sencillos de tratamiento para las enfermedades más comunes. Resfriados Nos deshacemos de un resfriado estimulando los puntos de correspondencia con la nariz, que se encuentran en las superficies palmar y plantar en el centro de las falanges ungueales de las yemas del pulgar. Para influir en el punto doloroso, puede utilizar la cromoterapia activando la energía eólica. Para hacer esto, debe dibujar un pequeño círculo verde en el punto correspondiente a la nariz, o colocarle una semilla verde y masajearla. Un masaje de los puntos de correspondencia de la laringe (el centro de la almohadilla del pulgar) y las amígdalas (debajo de la proyección de las comisuras de la boca) ayudará a eliminar el dolor de garganta. La tos se puede curar estimulando los puntos de correspondencia de la laringe, tráquea, bronquios y pulmones. Es necesario encontrar los lugares más dolorosos en las zonas de correspondencia y masajearlos con una varilla de diagnóstico o un dedo durante 3-5 minutos, luego calentarlos con un cigarro de ajenjo o micromox. La estimulación a largo plazo se puede realizar colocando semillas de pimienta negra, rábano, trigo sarraceno, lentejas o limón en los puntos con un yeso. De alta temperatura nos deshacemos actuando sobre los puntos del cerebro que, según el sistema de los insectos, están en la punta de todos los dedos. Se les debe aplicar trozos de hielo y luego pintarlos con negro. O bien, puede dibujar líneas negras en la superficie palmar de los dedos índices, que comenzarán en la esquina de la placa de la uña y terminarán al nivel del pliegue ubicado entre las falanges media y principal. Bronquitis La bronquitis se elimina con la ayuda de un masaje de calentamiento intensivo de los puntos de correspondencia de la laringe, la tráquea, los bronquios y los pulmones, y luego coloque semillas de trigo sarraceno, rosa mosqueta, remolacha, manzana o pimienta negra en los lugares dolorosos. En las zonas de correspondencia con los pulmones, puede colocar pedazos de tiritas de mostaza y sostenerlos hasta que aparezca una sensación de ardor. Para facilitar la descarga de esputo, es necesario masajear las zonas correspondientes al tracto respiratorio, utilizando para ello las semillas de manzana, melón, sandía, calabacín, uvas. Dolor de cabeza El dolor de cabeza se puede eliminar prestando atención al área de su localización. Según el sistema de insectos, las falanges ungueales de la mano y el pie corresponden a la cabeza. Si le preocupa el dolor en la parte frontal de la cabeza, debe masajear el tercio superior de las falanges ungueales. La región parietal corresponde a las yemas de los dedos y la región temporal corresponde a los puntos en las superficies laterales de los dedos. La parte posterior de la cabeza se proyecta sobre la parte posterior de los dedos. La estimulación de los puntos dolorosos debe realizarse con una varilla de diagnóstico, un bolígrafo o una uña durante 2-5 minutos. Si después del masaje el dolor ha disminuido, pero no ha desaparecido, puedes fijar un yeso con semillas de trigo sarraceno, mijo o arroz en los puntos doloridos y dejarlos por 6-8 horas, masajeando los puntos con ellos de vez en cuando. A menudo el dolor de cabeza es causado por enfermedades de los órganos internos. Los problemas de la vesícula biliar pueden causar dolor en la región temporal, mientras que la columna cervical y la vejiga pueden causar dolor en la parte posterior de la cabeza. Un estómago enfermo puede ser el culpable de sensaciones desagradables en la parte frontal de la cabeza. En estos casos, es necesario estimular los puntos de correspondencia con los órganos internos enfermos de acuerdo con el mismo esquema que en el caso de un dolor de cabeza normal. En el caso de que el dolor en la cabeza sea causado por un aumento de la presión arterial, la parte media del pulgar debe vendarse firmemente con una banda elástica y retirarse abruptamente después de que cambie el color del dedo. Después de eso, las yemas de los dedos deben pintarse de negro y adherirse a los dolorosos puntos de correspondencia de un grano de arroz, trigo sarraceno o mijo. Dolor cardíaco El dolor cardíaco también se puede tratar con los métodos Su Jok por su cuenta. Según el sistema de correspondencia estándar, la proyección del corazón se encuentra en la parte inferior del tenor de la palma. Si se produce un dolor repentino, debe masajear inmediatamente la zona de correspondencia con un dedo o un masajeador durante 3-5 minutos, luego fije las semillas de viburnum, pepino, calabacín o calabaza en los puntos más dolorosos. Dolor de columna Para el dolor en la columna se debe utilizar el sistema de insectos. Las zonas de correspondencia entre diferentes partes de la columna se encuentran en el dorso de todos los dedos. Para aliviar la afección, es necesario actuar sobre los puntos dolorosos con un anillo de masaje o los dedos durante 3-10 minutos, y luego aplicar una cadena de semillas de pimienta negra, trigo sarraceno o rábano en la zona de correspondencia y fijarlas con yeso adhesivo. Dolor de muelas Para encontrar puntos de correspondencia entre los dientes y eliminar el dolor de muelas, lo más conveniente es utilizar el sistema de "cabeza de animal", en el que las proyecciones de todos los dientes se ubican a lo largo del borde de la placa de la uña de cada dedo. Para aliviar el dolor, es necesario encontrar el punto más doloroso en el área indicada y estimularlo con una varilla de diagnóstico durante aproximadamente 2-5 minutos, luego colocar un grano de trigo sarraceno en el punto y presionarlo hasta que el dolor se detenga por completo. Insomnio En caso de insomnio, es útil realizar una estimulación lumínica de las zonas correspondientes del occipucio, columna cervical y riñones. También puedes, estando acostado en la cama, colocarte, sin apretar demasiado, una banda elástica en la parte inferior del pulgar y dejarla hasta el inicio de una ligera siesta. Como ya se mencionó anteriormente, los métodos de la terapia su jok están dirigidos, en primer lugar, a la autoayuda y siempre dan un resultado positivo. Además, no tienen contraindicaciones ni efectos secundarios y pueden usarse incluso en la infancia. Teniendo en cuenta el hecho de que la mayoría de los métodos de su jok contradicen la medicina convencional, no todos los médicos los reconocen. Pero también hay médicos que, después de intentos fallidos de tratamiento con medicamentos convencionales, aconsejan a sus pacientes que recurran a especialistas en sujok. Como regla general, después de visitarlos, una persona logra recuperar la salud perdida. Quizás entre los lectores de la publicación haya personas que lograron curarse con la ayuda de maravillosos métodos de terapia sujok. Me gustaría que comentaran personalmente el artículo y compartieran sus métodos de tratamiento utilizando esta técnica.

Su-jok es relativamente joven: se desarrolló hace aproximadamente un cuarto de siglo. el profesor surcoreano Park Jae Woo... Sin embargo, se basa en las extensas tradiciones del antiguo conocimiento médico tibetano. Con su ayuda, puede aumentar la resistencia del cuerpo al estrés, iniciar procesos de autocuración en él.

Traducido del coreano, "su-jok" significa "mano - pie". ¿Por qué un médico coreano eligió un nombre tan extraño para su método? El hecho es que estas partes del cuerpo representan extensas zonas reflejas. Las terminaciones nerviosas concentradas aquí están conectadas por fibras nerviosas con todos los órganos humanos. En la mano y el pie, puede encontrar un punto correspondiente a cualquier parte del cuerpo humano, todos sus órganos.

Principio de retroalimentación

Cuando ocurre una patología en un órgano en particular, los flujos de energía se interrumpen y se produce una especie de cortocircuito. En reflexivamente conectados con ellos "puntos de correspondencia" ubicados en las manos y los pies, estos cierres también aparecen: se vuelven especialmente dolorosos si los presionas. Es este dolor el que ayuda a encontrar el punto correcto que corresponde al órgano enfermo. Al actuar sobre estos puntos, nosotros, de acuerdo con el principio de retroalimentación, iniciamos los procesos de recuperación en el órgano enfermo.

Llegar al punto

Estos puntos se pueden estimular de diferentes maneras: con la ayuda de un masaje con una sonda de diagnóstico especial, un mini masajeador, calentando con un cigarro de ajenjo, carbón o enebro (moxa), colocando pequeños imanes (alargados o en forma de estrellas ). Estos dispositivos se pueden encontrar en las tiendas de suministros para la salud o se pueden pedir en línea. Sin embargo, si no dispone de herramientas especiales, no se desespere. Puedes activar puntos reflexogénicos con un lápiz con mina roma, tapado con un bolígrafo, un palito de madera, convertido en cono (pero no afilado), un fósforo, una uña, la punta de una llave (conviene que en en cuyo caso estos elementos están siempre a mano), así como pegar a los puntos necesarios las semillas de las plantas con yeso adhesivo.

Se pueden utilizar granos de pimienta negra, granos de trigo sarraceno, semillas de guisantes, frijoles, lentejas, rábanos, remolachas y manzanas. Lo principal es que las semillas están vivas, es decir, tienen la capacidad de germinar. Se dejan no más de un día y se presionan periódicamente, masajeando los puntos. Si es necesario, cámbielos por semillas nuevas en un día.

Chico pulgar

Para dominar el método de la terapia su-jok, es necesario comprender los principios de correspondencia inherentes a la técnica y estudiar la topografía de los puntos.

Según el sistema de correspondencia estándar, todo el cuerpo se proyecta sobre la mano y el pie. En este caso, los pulgares corresponden a la cabeza, el 3º y 4º dedos de las manos y los pies corresponden a las piernas, el 2º y 5º a los brazos, el cuerpo se proyecta sobre la palma y planta del pie.

Pero también hay un sistema auxiliar: el "sistema de insectos", según el cual todas las partes del cuerpo y los órganos internos se pueden proyectar en cada uno de los dedos de las manos y los pies. En este caso, la falange superior del dedo corresponde a la cabeza, la media - al cuerpo, la inferior - a las piernas: un verdadero Niño con dedo.

¿Dónde presionar cuando hay un problema?

Dolor de cabezase puede quitar presionando el punto más doloroso de las yemas de los pulgares. Esto también puede ir seguido de un masaje en las almohadillas de los dedos gordos del pie. Es necesario presionar intensamente los puntos durante 3-5 minutos hasta que aparezca una sensación de calor y enrojecimiento.

Con presión arterial alta las puntas de todos los dedos deben pintarse con un rotulador en negro o marrón. Además, las semillas de alforfón o rábano se pueden fijar con una tirita en el punto más doloroso del tercio superior de las yemas de los dedos. Además, puede colocar yeso de pimienta o yeso de mostaza en las zonas correspondientes a las espinillas (en la superficie interna de las falanges medias del tercer y cuarto dedos), hasta que aparezcan enrojecimiento y sensación de ardor.

Con un resfriado - todo depende de los síntomas que esté experimentando.

Si usted tiene nariz que moquea, debe buscar un punto correspondiente a los senos nasales. Está ubicado en el medio de la falange superior del pulgar. Para mejorar el efecto, puede estimular los puntos correspondientes en los otros dedos con una sonda de diagnóstico, así como en las yemas de los dedos gordos.

Cuando dolor de gargantaencontrar y estimular los puntos de dolor correspondientes a la laringe, amígdalas y tráquea. Se pueden encontrar en la base misma de la primera falange (casi en el pliegue) y en la parte superior de la segunda falange del pulgar. Para mantener el efecto, estimule presionando los puntos de cada dedo.

Cuando obstrucción de la secreción de esputo es necesario masajear las bases de los pulgares de ambas manos con movimientos de apriete dirigidos hacia arriba. Se puede utilizar el pulgar libre, el masajeador de rodillo pequeño y la sonda de diagnóstico. Para mejorar el efecto después del masaje en la proyección de los bronquios y los pulmones, puede pegar semillas de manzana con una tirita adhesiva por un día (punta hacia arriba), poner moxas calientes, pegar yeso de pimienta o yeso de mostaza, cortando trozos de los necesarios. forma. Los emplastos de mostaza deben mantenerse de 5 a 20 minutos, hasta que la piel se enrojezca y aparezca una sensación de ardor.

Cuando tos seca paroxísticaes necesario activar los puntos correspondientes al bulbo raquídeo, es posible con la ayuda de trozos de ajo. Los puntos se encuentran en la base de las miniaturas en el medio.

Cuando dolor de oído es necesario buscar los puntos más dolorosos a derecha e izquierda de la uña del pulgar y masajearlos hasta que aparezca el calor. Haz lo mismo con los dedos gordos del pie.

La acupuntura Su Jok es una forma universal de influir en los pies y las manos con agujas u otros dispositivos similares, ayudando a curar patologías sin el uso de drogas, es decir, es inofensiva para todo el cuerpo humano.

Mucha gente está familiarizada con la acupuntura como método con una historia antigua. Y sus variedades son masaje, influencia en puntos con electricidad, calor, etc. Dicho tratamiento solo puede ser realizado por un verdadero especialista que haya recibido una formación a largo plazo. Si la manipulación la realiza un aficionado, esto puede dañar la salud humana.

Un médico coreano llamado Park Jae Woo descubrió una forma única de curar el cuerpo a través de los efectos en las piernas y los brazos de una persona. Demostró que hay áreas en los pies, palmas y manos que corresponden a todos los sistemas y órganos. Los cambios patológicos en un órgano específico provocan dolor en el punto correspondiente. Cuando se ejerce la influencia correcta sobre este punto, se produce la curación.

La esencia del efecto terapéutico es encontrar el punto correspondiente al órgano afectado. Estos puntos están influenciados por una aguja especial, masaje, calentamiento, campos magnéticos, electricidad, etc. tales manipulaciones en las primeras etapas del desarrollo de la enfermedad contribuyen a la recuperación, ayudan a prevenir la exacerbación, el curso agudo o crónico.

En las recomendaciones prácticas para el tratamiento de esta técnica, se indica que afecta solo a la mano, ya que es más fácil y cómodo realizar el tratamiento en ella. Además, los puntos activos en los pies no son menos efectivos. Cada persona puede encontrar tales puntos en su propio lugar de acuerdo con esquemas especiales.

Traducido del coreano, Su Jok es una mano y un pie. Es en estas partes donde se ubican muchos receptores y puntos, que corresponden a varios órganos.

Con el desarrollo de cualquier enfermedad en el cuerpo, aparecen puntos en el quiste o en el pie en los que se siente dolor; estos puntos están asociados con el órgano en el que surgió la patología. Cuando se encuentran estos puntos, el terapeuta puede ayudar al paciente a superar la enfermedad estimulando los puntos encontrados con agujas, imanes, semillas de plantas especiales, etc.

Detección de puntos

Los puntos dolorosos se encuentran como resultado de la palpación con los dedos o cualquier objeto con una punta redondeada y un diámetro de aproximadamente 2 mm. En este caso, es necesario presionar el área hasta que aparezca un dolor tolerable. La búsqueda inicial de los puntos dolorosos debe realizarse con una ligera presión, ya que puede suceder que todos los puntos resulten dolorosos.

En el proceso de búsqueda, es necesario aumentar gradualmente la presión. En aquellos puntos donde el dolor aumenta notablemente, y se convierten en puntos de tratamiento.

Técnicas de impacto

1. Masaje mecánico. Al mismo tiempo, se presiona el punto más doloroso hasta un dolor soportable, y luego se masajea con movimientos vibratorios durante uno a cinco minutos. Esto se puede hacer con uno o varios puntos, así como masajear todo el hona con un rodillo especial o anillo de masaje. Con el fin de influir mecánicamente en los puntos, se utilizan muchos objetos improvisados: pequeños guijarros, bolas de metal u otros materiales, granos, etc. Estos objetos se pegan a los puntos detectados con un yeso y se masajean periódicamente. Si la aplicación contiene granos vivos, deben cambiarse después de un máximo de 24 horas y no más.

1. Un campo magnético. A veces se colocan imanes en los puntos, que se fijan con una tirita adhesiva. El imán se coloca en el punto más doloroso. Si la condición empeoró cuando se instaló el imán, entonces se debe cambiar su polaridad.
2. Semillas vivas. Muchos están familiarizados con el poder de germinar semillas; este poder se usa en esta terapia. Las semillas se pegan con una tirita a los puntos que corresponden al órgano afectado. La semilla actúa tanto mecánica como bioenergéticamente.
3. Calentando. El calor expande la energía. Tiene un efecto estimulante sobre los puntos biológicamente activos, por lo tanto, para muchas patologías que se correlacionan con la falta de energía, el calentamiento da buenos resultados. El calentamiento se lleva a cabo con la ayuda de palos especiales de ajenjo: moxa. Se colocan sobre la piel sin dispositivos adicionales o mediante soportes. Luego, la moxa se prende fuego y arde sin llama, calentando así la punta. En ocasiones el calentamiento de puntos en pies y manos se realiza con un objeto que emite calor.

Métodos de tratamiento en la terapia de Su Jok

1. Método de autorregulación, cuando el impacto se realiza en los correspondientes puntos de dolor de los órganos. Cuando se interrumpe el flujo de energía en el órgano afectado, se forman circuitos de energía especiales y se genera una onda electromagnética. Dichos cierres energéticos están dirigidos a todos los sistemas de correspondencia y, por lo tanto, se presentan en forma de puntos de dolor. La estimulación tanto artificial como natural de dichos puntos de correspondencia promueve la manifestación de ondas electromagnéticas con efecto curativo, que se dirigen a la zona afectada, eliminando así las desviaciones físicas y energéticas.
2. Método metafísico, cuando a través de puntos biológicamente activos, se realizan procesos de intercambio de energía en varios órganos, así como entre el medio ambiente y los órganos internos. El impacto en dichos puntos con agujas especiales en caso de un desajuste en el balance de energía cambia la velocidad del flujo de energía: su flujo cuantitativo y cualitativo cambia. Todo esto contribuye a un cambio en la velocidad de los procesos fisiológicos en el cuerpo humano en su conjunto o en un órgano específico.

La terapia Su Jok es actualmente bastante diversa, y sus métodos se han mostrado positivamente en la situación de tratar diversas patologías.

Al organizar la terapia de semillas Su Jok, es importante tener en cuenta que las semillas de diferentes plantas difieren en sus propiedades, por lo tanto, tienen características individuales en su uso y efecto terapéutico. En este sentido, a la hora de elegir una semilla específica para la terapia, es necesario tener en cuenta las propiedades de la planta, la forma de las semillas, su color y otras propiedades.

Con las semillas adecuadas, los resultados serán particularmente exitosos. Pero incluso en el caso de que la semilla sea algo inconsistente con la enfermedad u órgano, el efecto se notará debido a la vitalidad universal que es inherente a las semillas, así como debido a la estimulación de un punto específico.

Cada vez hay más fanáticos de los métodos de terapia no estándar en el tratamiento de diversas enfermedades y la pérdida de peso. El masaje de acupresión es muy popular ahora. Existe la teoría de que este o aquel punto del cuerpo es responsable de la salud de un órgano en particular.

Hoy hablaremos sobre la terapia Sujok, le diremos qué puntos de la palma son responsables de otros órganos del cuerpo, así como la efectividad de Sujok para perder peso.

¿Qué es Sudzhok?

La terapia Sujok es una técnica desarrollada por por el profesor surcoreano Park Jae Woo... Al estudiar medicina oriental, llamó la atención sobre el hecho de que nuestra mano en su estructura se asemeja a la estructura del cuerpo humano en su conjunto.

Eche un vistazo de cerca a su pincel. El cuerpo humano tiene cabeza, dos brazos y piernas. El cepillo también incluye cinco partes salientes. Con un estudio exhaustivo del tema, el profesor coreano desarrolló un método innovador para el tratamiento de diversas enfermedades, que se basa en el impacto en ciertos puntos de la palma.

En el pie y la palma de una persona hay una gran cantidad de zonas receptoras que están asociadas con uno u otro órgano.

En presencia de una enfermedad, se llenan de puntos dolorosos que están asociados con un órgano enfermo, el profesor los llama puntos de correspondencia. Cuando los encuentras, ayudas al cuerpo a superar la enfermedad presionándolos o masajeándolos.

Los puntos se ven afectados por a través de tales herramientas:

• agujas
• imanes
• palos calefactores;
• semillas.

Al mismo tiempo, las semillas son un estimulante natural y biológicamente activo del punto. Es muy conveniente para los procedimientos caseros de la terapia Sujok.

Beneficios de la terapia Sujok

Son muchos los beneficios de la terapia Sujok. Se está volviendo más popular, especialmente entre aquellas personas que se han desilusionado con los métodos clásicos de tratamiento o pérdida de peso. Ahora bien, este método es conocido en todo el mundo.

Los beneficios de la terapia Sujok son los siguientes:

• la disponibilidad de práctica en casa;
• seguridad;
• eficiencia;
• sin necesidad de inversiones financieras.

El único punto es que la técnica no funcionará si se usa incorrectamente. Las revisiones de los profesionales sobre Sujok dicen que esta terapia para la pérdida de peso o el tratamiento ayuda muy bien y rápidamente, pero debe dominar la teoría. En este caso, no es necesario que tenga conocimientos médicos especiales.

La cosa principal es aprender un atlas de puntos.

Para probar la eficacia de esta terapia, intente frotar un poco la uña, primero en el pulgar y luego en las demás. Esto alivia inmediatamente la somnolencia y vigoriza.

Atlas de puntos en la palma según la terapia Sujok

A continuación, le sugerimos que se familiarice con qué puntos de la palma corresponden a ciertas partes del cuerpo:

• la falange ungueal del pulgar corresponde a la cabeza;
• la yema del pulgar - la parte delantera de la cabeza;
• la falange inferior del pulgar es responsable del estado del cuello;
• descienda en la palma de su mano justo debajo del nivel del cuello: este es el punto de la nasofaringe, las glándulas tiroides y paratiroides y parcialmente los pulmones;
• tenor de la palma, el lugar de elevación junto al pulgar es la punta del pecho con el corazón, los pulmones, el sistema esquelético y la tráquea;
• el resto de la palma interna es responsable de los órganos abdominales. Se divide convencionalmente en tres partes horizontalmente. La superior es el punto de correspondencia con el bazo, estómago, vesícula biliar, hígado y duodeno, la parte central con el intestino grueso y delgado, y la inferior con los órganos pélvicos en hombres y mujeres, respectivamente;
• el dedo índice y el meñique son responsables de las manos;
• dedo medio y anular - piernas;
• el dorso de la mano es responsable del estado de los riñones y la columna vertebral.

Por analogía con esta disposición de partes del cuerpo y los órganos internos de una persona tienen puntos impacto en los pies.

El sistema de insectos en la terapia coreana

Examinamos cómo los puntos de la palma corresponden a ciertos órganos de una persona según la terapia Sujok. También contiene otra área de terapia, que se llama sistema de insectos.

Proporciona lo siguiente:

• las falanges superiores de cada dedo tienen puntos de influencia en el estado de la cabeza;
• los del medio son responsables del estado del pecho;
• falanges inferiores: para el estado de la cavidad abdominal, respectivamente.

Cómo la ubicación de los puntos en ambos sistemas trabaja en terapia... Por ejemplo, si le duele la columna, puede usar no solo el dorso de la mano, sino todos los dedos. Esto es bueno porque la columna vertebral se coloca recta y se puede influenciar desde todos los lados.

Sistema de energía durante el tratamiento.

Según Sudjoku, el sistema de correspondencia incluye no solo órganos humanos, sino también su sistema energético. Si esta o aquella patología está presente, entonces la razón debe buscarse a nivel energético. Para ello, se utilizan diferentes colores para el tratamiento.

En medicina oriental hay cinco tipos de energías, cada uno tiene su propio color:

• verde: energía eólica, que ayuda a tratar enfermedades del hígado y de las vías biliares;
• rojo - energía térmica, se refiere al trabajo del corazón, el intestino delgado y los procesos de circulación;
• amarillo - energía de la humedad. Ella es responsable del intercambio de agua, estómago, bazo, páncreas;
• blanco y marrón: la energía de la sequedad. Está asociado con el trabajo de los pulmones, intestino grueso y membranas mucosas;
• negro - energía fría. Funciona con la vejiga, los riñones, los sistemas reproductivo y esquelético del cuerpo humano.

Cómo actúa Sujok para bajar de peso

Este método de adelgazamiento es absolutamente seguro. Incluso con la estimulación de los puntos equivocados, no hay forma de no afectará negativamente su condición.

Al perder peso, la mayoría de nosotros hacemos grandes sacrificios, renunciamos a nuestras comidas favoritas y seguimos dietas agotadoras. Pero la terapia de Sudzhok en casa ayudará a deshacerse de los kilos de más sin restricciones notables en la dieta.

Pero recuerde que no habrá resultados rápidos. Se perderá peso de forma lenta pero constante. Y si sigues una dieta estricta, puedes perder una media de 15 kilogramos por mes. Esto es efectivo, pero no muy bueno para la salud, por lo que no se recomienda apresurarse.

Si, como parte de la terapia de adelgazamiento Sujok, aplica semillas y estimula los puntos activos, entonces obtendrá los siguientes resultados:

• deshacerse de las vallas y normalizar el sistema digestivo;
• acelerar su metabolismo;
• reducir su apetito.

En casa, para el procedimiento con esta técnica, necesitará:

• pequeñas ramitas de plantas;
• semillas de manzana, lino, arroz o trigo sarraceno.

Los puntos de cariño en las palmas al perder peso se encuentran en las siguientes áreas:

• gástrico;
• comida;
• cordón umbilical;
• colónico
• glándula pituitaria y otros.

Encuentra los datos puntuales. Los primeros 2-3 minutos se masajean con los dedos, luego se fijan las semillas con un yeso. Puede reducir su apetito aplicando semillas de trigo sarraceno en la glándula pituitaria o el ombligo.

También puede fijar las ramas de las plantas en los puntos de correspondencia del esófago y el estómago, es decir, en la zona del pulgar y sus almohadillas. Recuerde que la dirección natural de crecimiento de la rama debe ser recta. opuesto a la promoción de alimentos... Este procedimiento le ayudará a sentirse satisfecho rápidamente mientras come. Además, para saturar rápidamente, puede arreglar las semillas (preferiblemente manzana) con el lado estrecho hacia abajo.

Y para mejorar la peristalsis intestinal, coloque granos de trigo sarraceno, colocándolos en la dirección del movimiento de los alimentos a través de los intestinos.

Pero recuerda lo siguiente:

• si reemplaza las semillas de trigo sarraceno con semillas de lino en la zona de supresión del apetito, provocará estreñimiento;
• un grano de cebada adherido a esta área ayudará a aliviar la exacerbación de las hemorroides;
• las semillas de uva ayudarán a quemar grasa activamente.

Cada la aplicación se realiza durante una semana, entonces las semillas deben ser reemplazadas por otras nuevas. Y para mejorar el efecto, reduzca el contenido total de calorías de los alimentos y dé preferencia a una nutrición adecuada. También beba más agua.

Es posible que haya sabido sobre la existencia de la terapia Sujok antes de leer este artículo, o tal vez no. En cualquier caso, esta información te resultará interesante, sobre todo si estás buscando nuevos métodos para adelgazar y tratar diversas enfermedades.